心得体会是对所经历的事情进行反思和总结，从中我们可以发现问题和经验，并对自己的成长有所裨益。以下是一些经典的心得体会范文，希望能给大家的写作带来一些灵感和思考。
参加运动会开幕式表演心得体会
无语无语··彻底无语，可能是因为没有机会参加校运会，所以也没有激情看校运会！导致本来激烈精彩的校运会变得无聊兼郁闷！唉！再次叹气！
在校运会期间，除了看到本班同学努力拼搏的精神外，还看到了一些问题：我们参加校运会外加三场篮球赛比赛的运动员只有十个左右，但仅仅三天的比赛就买了三箱矿泉水（约六十瓶），如果真是运动所需，那还说得过去，但我看见的不是这样，而是每一个运动员开了水，喝了两口，随便一扔，不了了事，等再想喝的时候，一看，不知道那瓶水是哪个人时，又毫不犹豫的再开一瓶，那本来开的那瓶也只好扔掉，想想这是何等浪费。我想，你们会说：“不就一瓶水吗？用得了这么小气吗？”但我想这不仅仅是一瓶水的问题了，从这方面就能体现出一个人的品德，修养，钱没有了可以去赚，但一个人的品德，教养是用钱买不回来的。如果一个对一件做错的小事莫不关心的人，那这个人始终会自食其果，酿成大错。
还有，我们班无论德智体都是全校最差的一个班，原本以为是我们的智力有问题，但通过这一次校运会，我发现我错了，不是我们班的人笨，而是太过精了。因此，我们比别的班级缺少了一样也是最重要的一样东西—团结。
在蓝球比赛之前，由于我们班篮球技术不算最差，而且第一场是对实力相当且有时输给我们的三班！所以，班长吹牛说保证赢。但是事实不如人愿，我们败了，还是惨败，输了差不多一倍的分数，虽然这次失败士气锐减，但好险只是第一场，还有扳回的机会，可是，在第二天与四班的比赛中，上半场还未打完！就有本班的人一直窃窃私语，议论我们班如何输，有的唉声叹气，有的甚至大喊：“四班加油，一班漏油”之类的话，这使我为之气愤，在这个时候，我听见别班那高昂的加油声和鼓励声，在那一霎那，我突然感觉无比尴尬，惭愧，特别是听到别人说：“你应该为你在那一班感到耻辱。”的时候，我的心情有一种说不出来的感觉，特难受。
这场球虽然我们班输了，但我心情很平淡，因为我知道这个结果在未开始的时候已经有胜负了，在这个豪不团结的班级体永远都不会有出色的表现。
从小到大，发现所有的运动会都差不多，我小学的运动会开幕式，初中运动会开幕式，高中运动会开幕式，直到参加的这场广西大学生运动会开幕式。可能整个运动会也不过只持续一到两天，但大大小小的领导们却不会放过这么个机会弄个开幕式，方阵表演，运动员入场式，噼里啪啦的发言，宣誓等等，只不过这次我成为了一名运动会开幕式的参与者。
看得出学校为了这场运动会花了很多心思，提前两个月就开始挑选开幕式啦啦操的人选，我很荣幸能够在此次的运动会中参与了啦啦操部分。其实一开始挺抗拒的，大夏天的，每天需要花上一两个小时来排练，很热很辛苦。但是吧，到最后演出的时候，特别是听到观众席上传来一阵阵掌声的时候，我的内心是激动地，感动的，过去排练的两个月也将成为我难忘的宝贵记忆。
从效果来看，还是比较成功，这与老师和学长学姐的指导和组织，创意的新颖，和同学们的积极配合是分不开的。开幕式走场从创意的征集、筛选、到规划、制定方案、再到排练的开始都经过了思考和推敲。我们风雨兼程，坚持不懈的努力，回顾运动会的开幕式，遵守规章制度，坚持完成表演动作，在结束的那一刻，全场掌声响起的一刻，我们真的非常地开心与感动，觉得我们的努力和汗水都是值得的，在这期间让我理解了开幕式的意义并升华了我的团体意识，加强了与同学们的沟通交流，提高了个人的素质与实践能力，有付出就会有收获。
在整个期间，我对啦啦操有了更加深刻的认识，啦啦操是一种包含运动化、艺术化、个性化、健身化的一个运动项目，充满着青春活力，符合当代大学生的天性，能够反映出大学生积极向上的心态和勇于探索的精神。在训练期间我能够感受到很强烈的团队意识，每个人伴随着动感的音乐，跟随着节拍，做着一个又一个的动作，我真切的体会到这个运动为我带来了很多的快乐。
我之前在本学院是学过一些舞蹈的，健美操虽然跟舞蹈有类似的特点，有型，有节奏感，但是他们的区别也很大，健美操是要有力度，充满活力的，做的时候一定要学会制动，每个动作都是紧张的，不允许有意思的松懈，到位程度一定要注意。还有最重要的一点，面部表情，身体姿态，他也是决定成败的关键，在做啦啦操每个动作的时候，都会要想到这些问题。学校老师一遍遍的带着我们学习跳啦啦操，啦啦操动作的规范性建立在动作的标准性上，因此，练习时肢体的位置、方向及运动的路线一定要准确。注意动作的速度、肌肉力度和动作幅度，是肌肉充分拉长与收缩这样才能达到动作的整体效果。动作富有弹性是健美操特点之一，动作的弹性所涉及的身体部位很多，因此练习时要注意肌肉的收缩与放松要有控制，是动作富有弹性，节奏均匀，避免动作过分僵硬和关节的过度伸展。
在进场的那一刻，当观众的目光全部在我们身上，当他们为我们喝彩的时候，一切的努力汗水，这一切就都是值得的。作为其中的一员，我真的感觉十分的自豪，之前所有的苦与累都抛之脑后。能在运动会上展现自己真的很开心，之前的担心与紧张都烟消云散。通过这个事情自己的学习动作的能力也有了一定的进步。也增强了自己的自信心，与队友的感情也得到了升华，交到了许多的朋友，对啦啦操也产生了更多的兴趣。更重要的是展现了我们当代大学生的风采。从排练到结束，我觉得啦啦操能够展现同学们的青春激昂的活力和奋发向上的精神，也符合运动会更高更快更强的精神，同时也能够增强同学们的凝聚力，树立积极向上的精神风貌，给参加运动会的同学们加油打气，营造良好的运动会的气氛，激发同学们的热情，引导同学们的情感为运动会的顺利完成添砖加瓦。
通过这一件事，让我懂得，很多事情只有亲身经历你才知道，汗水是流在自己身上，感同身受的事情几率真的很小。人们往往因为坚持不到最后一刻而与成功擦肩而过。人生如梦，岁月无情。学会坦然，你就会在遭遇挫折时收获一份执著，在获得成功时保持一份本色;学会拼搏，你就学会了勇于面对所有的痛苦。也并不是每一种付出都是在追寻结果。有时在付出的路上，能够收获的，是清楚地看到了，自己想要的，或者不想要的，这又何尝不是一种宝贵的结果。在大学生涯去尝试和挑战自己，又何尝不是一种进步，也能体会到人生道路的不易，就会更加的去努力，去学习足够多的能力在社会上生存下来;积累足够多的人生阅历，去学一些课本上体会不到的东西，在增强自己能力的同时，还能够学会合作、学会与他人相处，学会去处理一些事情。这也是一种进步!
昨晚观看了济南第十一届全国运动会的开幕式盛况，看的心潮澎湃、感慨良多。
我相信，我们祖国是凝聚力，最强最伟大的和谐大家庭!
我喜欢我的祖国!我热爱我的祖国!虽然我很渺小，但我愿意在我自己从事的行业，努力奋斗，把好的经验与同胞分享;我相信不管我们每个人的工作、地位、身份的高低、贫富，只要每个人把自己的工作，做得更好;就是对祖国最大的贡献。
最后祝福祖国：和谐、强大、人民，幸福、安康!
参加运动会开幕式表演心得体会范文
毫无疑问，任何一个国家在北京奥运后举办奥运会是非常有压力的，而且很多人也会不自觉的带着北京奥运的比较眼神来观看伦敦。
显然，伦敦不可能有北京那么多的人力与物力投入到奥运开幕式中。开幕式中的群众演员的确不多，但是那幅清新的伦敦郊外的田园风光，首先令人非常赏心悦目，而接下来表演的英国工业革命带来的污染后果，非常明确的体现了这届奥运想表达的意愿，那就是绿色健康，回归自然。
接下来的那个五环喷射效果，以及最后的点火仪式，都体现了伦敦的科技与创新，非常吸引人，一点都不比北京差，甚至更好。007的出现，另我非常兴奋，因为这是我在任何情况下都必须要看的电影。而憨豆先生搞怪幽默，让人在炎炎夏日下的确是轻松了一把，全家人都在笑，全世界的人也都在笑，证明了他不可抵挡的魅力，也证明了艺术是没有国界的。
但是如果觉得伦敦奥运开幕式就这些，那就大错特错了。接下来的场景才是我让我冲动写这篇日志的原因，尽管我已经很多年没动笔了。
在伦敦奥运的圣火点燃后，保罗—麦卡特尼登场了，他坐在钢琴前，弹唱起了《heyjude》。这首歌是麦卡特尼1968年为约翰—列侬和前妻辛西娅的儿子朱利安写的，麦卡特尼担心父母的婚姻变化会对孩子造成心理阴影，有感与此在车里写下了这首传世经典。
已经度过70年岁月沧桑的保罗看上去依然是那么年轻而富有魅力。坐在钢琴前的他透射着一种如此从容与淡定的成熟，似乎只是在表演给他自己听。他根本不需要刻意的去煽动现场的观众，也不需要去迎合。
这是一首简单优美的歌曲，它所表达的爱的关怀与纯挚的情感是如此真实，在麦卡特尼弹唱出来，再次深深感染了现场所有人。现场8万人陪着麦卡特尼唱起这首歌，持续了7分钟，只恨时间太快一直循环下去才好。这个场景展现出来的正是奥林匹克追求的和平，关爱，平等与人性精神，也是20**张艺谋根本达不到的高度。
说的再具体些，尽管中国的历史悠久，有过灿烂的文明。现在的中国经济也不错，可以出去扬眉吐气了。但是今天的中国在人文精神追求上与西方有着非常大的差别，或者是差距。总体体现在浮躁，自我，盲目拜金，摆阔，缺少公德意识。西方更有点返璞归真的感觉，追求自我价值，淡泊，舒适，自然，尊重个体。
20**奥运投入的巨大人力财力追求的那种奢侈的视觉效果，在我眼里，已经被保罗—麦卡特尼的这首简单的压轴歌曲轻轻打败。
运动会开幕式后的心得体会
运动会是学校每年都举办的盛大活动，而开幕式则是整个运动会的重要组成部分。近日，我们学校的运动会开幕式在热烈的氛围中成功举行。作为一名参与者，我深感荣幸和骄傲。下面，我将从准备工作、表演内容、团队合作、精神风貌和成长体验等五个方面，分享我在运动会开幕式后的心得体会。
首先，准备工作是一项细致而繁琐的任务。在运动会前，每个参与开幕式的同学都需要做好准备工作，包括排练节目、准备服装和道具等。我作为一个节目的主持人，需要认真准备开幕词并熟悉节目的流程。这里我充分感受到了团队合作的重要性。只有大家齐心协力，互相配合，才能顺利完成各项任务。虽然准备过程中有时会感到辛苦和疲惫，但看到最终的成果，我觉得一切都是值得的。
其次，表演内容是一次展示自己才艺的机会。在运动会开幕式上，每个同学都有机会展示自己的特长。有的同学表演舞蹈，有的同学进行武术表演，而我则负责主持节目。通过这次机会，我不仅能够展示自己的才艺，还能够锻炼自己的表达能力和沟通能力。每个人都竭尽全力，充满激情地表演，给在场的观众留下了深刻的印象，也使我更加意识到了个人才艺的重要性。
第三，团队合作是实现成功的关键。在整个开幕式准备过程中，团队合作时刻伴随着我们。无论是排练还是演出，每个人都必须时刻保持团队意识。只有互相鼓励，互相帮助，才能够使整个开幕式顺利进行。团队合作不仅增强了我们彼此之间的友谊，还培养了我们的责任感和集体荣誉感。
第四，精神风貌是整个开幕式最重要的体现。整个开幕式过程中，同学们的精神风貌给我留下了深刻的印象。每个人都穿着整齐的服装，表演时神态自若，展现出饱满的热情和自信的面貌。我相信，正是这份精神风貌，给了所有观众以印象深刻的感受。
最后，运动会开幕式后，我从中获得了许多成长体验。首先，我深刻体会到了团队合作的重要性，明白只有团结一致，才能迎难而上，共同达成目标。其次，我发现自己在主持能力和沟通能力方面有了明显的提高。通过面对观众的演讲和主持过程，我变得更加自信和果断，学会了如何适应不同的场合和人群的要求。最后，我深刻体会到了努力付出与收获之间的联系。辛苦的付出并不会白费，只要努力坚持，就一定会有所收获。
总之，运动会开幕式是我们学校一年中最重要的活动之一，我从准备工作、表演内容、团队合作、精神风貌和成长体验等方面深感体会。通过这次开幕式，我更加明白团队的力量和自己的成长空间。此刻，我由衷感慨：只有团结奋进，才能战无不胜，只有勇敢挑战，才能英勇前行！让我们共同用努力和汗水，书写着属于我们的青春篇章。
参加运动会开幕式表演心得体会
从小到大，发现所有的运动会都差不多，我小学的运动会开幕式，初中运动会开幕式，高中运动会开幕式，直到参加的这场广西大学生运动会开幕式。可能整个运动会也不过只持续一到两天，但大大小小的领导们却不会放过这么个机会弄个开幕式，方阵表演，运动员入场式，噼里啪啦的发言，宣誓等等，只不过这次我成为了一名运动会开幕式的参与者。
看得出学校为了这场运动会花了很多心思，提前两个月就开始挑选开幕式啦啦操的人选，我很荣幸能够在此次的运动会中参与了啦啦操部分。其实一开始挺抗拒的，大夏天的，每天需要花上一两个小时来排练，很热很辛苦。但是吧，到最后演出的时候，特别是听到观众席上传来一阵阵掌声的时候，我的内心是激动地，感动的，过去排练的两个月也将成为我难忘的宝贵记忆。
从效果来看，还是比较成功，这与老师和学长学姐的指导和组织，创意的新颖，和同学们的积极配合是分不开的。开幕式走场从创意的征集、筛选、到规划、制定方案、再到排练的开始都经过了思考和推敲。我们风雨兼程，坚持不懈的努力，回顾运动会的开幕式，遵守规章制度，坚持完成表演动作，在结束的那一刻，全场掌声响起的一刻，我们真的非常地开心与感动，觉得我们的努力和汗水都是值得的，在这期间让我理解了开幕式的意义并升华了我的团体意识，加强了与同学们的沟通交流，提高了个人的素质与实践能力，有付出就会有收获。
在整个期间，我对啦啦操有了更加深刻的认识，啦啦操是一种包含运动化、艺术化、个性化、健身化的一个运动项目，充满着青春活力，符合当代大学生的天性，能够反映出大学生积极向上的心态和勇于探索的精神。在训练期间我能够感受到很强烈的团队意识，每个人伴随着动感的音乐，跟随着节拍，做着一个又一个的动作，我真切的体会到这个运动为我带来了很多的快乐。
我之前在本学院是学过一些舞蹈的，健美操虽然跟舞蹈有类似的特点，有型，有节奏感，但是他们的区别也很大，健美操是要有力度，充满活力的，做的时候一定要学会制动，每个动作都是紧张的，不允许有意思的松懈，到位程度一定要注意。还有最重要的一点，面部表情，身体姿态，他也是决定成败的关键，在做啦啦操每个动作的时候，都会要想到这些问题。学校老师一遍遍的带着我们学习跳啦啦操，啦啦操动作的规范性建立在动作的标准性上，因此，练习时肢体的位置、方向及运动的路线一定要准确。注意动作的速度、肌肉力度和动作幅度，是肌肉充分拉长与收缩这样才能达到动作的整体效果。动作富有弹性是健美操特点之一，动作的弹性所涉及的身体部位很多，因此练习时要注意肌肉的收缩与放松要有控制，是动作富有弹性，节奏均匀，避免动作过分僵硬和关节的过度伸展。
在进场的那一刻，当观众的目光全部在我们身上，当他们为我们喝彩的时候，一切的努力汗水，这一切就都是值得的。作为其中的一员，我真的感觉十分的自豪，之前所有的苦与累都抛之脑后。能在运动会上展现自己真的很开心，之前的担心与紧张都烟消云散。通过这个事情自己的学习动作的能力也有了一定的进步。也增强了自己的自信心，与队友的感情也得到了升华，交到了许多的朋友，对啦啦操也产生了更多的兴趣。更重要的是展现了我们当代大学生的风采。从排练到结束，我觉得啦啦操能够展现同学们的青春激昂的活力和奋发向上的精神，也符合运动会更高更快更强的精神，同时也能够增强同学们的凝聚力，树立积极向上的精神风貌，给参加运动会的同学们加油打气，营造良好的运动会的气氛，激发同学们的热情，引导同学们的情感为运动会的顺利完成添砖加瓦。
通过这一件事，让我懂得，很多事情只有亲身经历你才知道，汗水是流在自己身上，感同身受的事情几率真的很小。人们往往因为坚持不到最后一刻而与成功擦肩而过。人生如梦，岁月无情。学会坦然，你就会在遭遇挫折时收获一份执著，在获得成功时保持一份本色;学会拼搏，你就学会了勇于面对所有的痛苦。也并不是每一种付出都是在追寻结果。有时在付出的路上，能够收获的，是清楚地看到了，自己想要的，或者不想要的，这又何尝不是一种宝贵的结果。在大学生涯去尝试和挑战自己，又何尝不是一种进步，也能体会到人生道路的不易，就会更加的去努力，去学习足够多的能力在社会上生存下来;积累足够多的人生阅历，去学一些课本上体会不到的东西，在增强自己能力的同时，还能够学会合作、学会与他人相处，学会去处理一些事情。这也是一种进步!
昨晚观看了济南第十一届全国运动会的开幕式盛况，看的心潮澎湃、感慨良多。
我相信，我们祖国是凝聚力，最强最伟大的和谐大家庭!
我喜欢我的祖国!我热爱我的祖国!虽然我很渺小，但我愿意在我自己从事的行业，努力奋斗，把好的经验与同胞分享;我相信不管我们每个人的工作、地位、身份的高低、贫富，只要每个人把自己的工作，做得更好;就是对祖国最大的贡献。
最后祝福祖国：和谐、强大、人民，幸福、安康!
无语无语··彻底无语，可能是因为没有机会参加校运会，所以也没有激情看校运会！导致本来激烈精彩的校运会变得无聊兼郁闷！唉！再次叹气！
在校运会期间，除了看到本班同学努力拼搏的精神外，还看到了一些问题：我们参加校运会外加三场篮球赛比赛的运动员只有十个左右，但仅仅三天的比赛就买了三箱矿泉水（约六十瓶），如果真是运动所需，那还说得过去，但我看见的不是这样，而是每一个运动员开了水，喝了两口，随便一扔，不了了事，等再想喝的时候，一看，不知道那瓶水是哪个人时，又毫不犹豫的再开一瓶，那本来开的那瓶也只好扔掉，想想这是何等浪费。我想，你们会说：“不就一瓶水吗？用得了这么小气吗？”但我想这不仅仅是一瓶水的问题了，从这方面就能体现出一个人的品德，修养，钱没有了可以去赚，但一个人的品德，教养是用钱买不回来的。如果一个对一件做错的小事莫不关心的人，那这个人始终会自食其果，酿成大错。
还有，我们班无论德智体都是全校最差的一个班，原本以为是我们的智力有问题，但通过这一次校运会，我发现我错了，不是我们班的人笨，而是太过精了。因此，我们比别的班级缺少了一样也是最重要的一样东西—团结。
在蓝球比赛之前，由于我们班篮球技术不算最差，而且第一场是对实力相当且有时输给我们的三班！所以，班长吹牛说保证赢。但是事实不如人愿，我们败了，还是惨败，输了差不多一倍的分数，虽然这次失败士气锐减，但好险只是第一场，还有扳回的机会，可是，在第二天与四班的比赛中，上半场还未打完！就有本班的人一直窃窃私语，议论我们班如何输，有的唉声叹气，有的甚至大喊：“四班加油，一班漏油”之类的话，这使我为之气愤，在这个时候，我听见别班那高昂的加油声和鼓励声，在那一霎那，我突然感觉无比尴尬，惭愧，特别是听到别人说：“你应该为你在那一班感到耻辱。”的时候，我的心情有一种说不出来的感觉，特难受。
这场球虽然我们班输了，但我心情很平淡，因为我知道这个结果在未开始的时候已经有胜负了，在这个豪不团结的班级体永远都不会有出色的表现。
运动会开幕式后的心得体会
运动会开幕式是学校每年一度的盛事，作为一名学生，我对此充满期待。开幕式在我眼中是一场华丽的视觉盛宴，更是一次深受启发的心灵洗礼。今年的开幕式令我印象深刻，我从中获得了很多体会。
第二段：刻苦训练中的汗水与耀眼的光芒。
在运动会开幕式上，我看到了我们这个大家庭的团结奋进，也看到了同学们刻苦训练的汗水与耀眼的光芒。运动员们起早贪黑地训练，每天额头上都是被汗水湿透的痕迹。他们的每一次跑动、每一次跳跃都充满力量与韧劲。我看着他们的表演，深感到背后所付出的辛苦与努力，也倍加佩服。运动员们的身影是我心灵中最美丽的风景，他们的勇气和毅力激励着我。
第三段：文艺节目展示了学生的才艺与激情。
除了运动员们的出色表现，运动会开幕式上的文艺节目也给人留下了深刻的印象。舞蹈、歌曲、朗诵等表演形式丰富多样，展示了同学们的才艺与激情。整个开幕式都弥漫着青春的气息，每个同学都尽情地展示着自己独特的风采。在这个舞台上，我看到了同学们的努力和付出，更看到了他们内心深处对艺术的热爱。他们的精彩演出为整个运动会开幕式增添了无限的光彩。
第四段：保卫祖国是每个人的责任。
运动会开幕式上，播放的视频片段让我对祖国更加深入了解。我看到了祖国各个角落美丽的山川河流，看到了人民努力工作生活的火热场景。而更让我感动的是，我看到了人民军队守护我们家园的英勇事迹。那些穿着制服的军人勇敢地站在危险的前线，为我们保卫国家安全。他们的奉献让我深受感动，也让我明白保卫祖国是每个人的责任。作为学生，我们应该珍惜学习的机会，将来能为祖国做出更多的贡献。
运动会开幕式结束后，我对未来充满信心。我深深地感受到了同学们的团结与努力，他们的奋斗精神激励着我。在今后的学习和生活中，我要时刻保持激情和积极向上的态度，努力追求自己的梦想。我相信只要我付出努力，就一定能够在舞台上创造属于自己的辉煌。
总结：
通过这次运动会开幕式，我对同学们的付出和努力有了更深的认识，文艺节目和视频片段给我留下了很多感动和思考。我相信，在学校的大家庭中，我们每个人都能发挥自己的特长，为实现自己的梦想而努力奋斗。我会时刻保持对未来的信心，为自己树立志向，向着更高的目标迈进。
参加运动会开幕式表演心得体会范文
在这个秋高气爽的日子里，我们学校举行了第21届校运会，开幕式庄严隆重。五颜六色的旗帜在风中飘扬，我们在优美的音乐中兴高采烈地走进操场，高呼“团结拼搏，风格匹配”的口号，真的很刺激!开幕式后，有一场精彩的比赛。
我们班所有的学生都容光焕发。参加比赛的同学马上准备好自己的项目，没有参加比赛的同学在跑道旁当啦啦队长欢呼。这次校运动会最精彩的比赛是4x100男子接力赛。
在红色塑胶跑道上，我看到裁判举起右手的枪：“各就各位，做好准备。”跑在最前面的邓金祥像离弦的箭一样飞了出去。这时，跑道两边的学生排成厚厚的人墙，每个人都不停地喊着“加油!加油!”在杨狄兰和何的棍子上，他们吸取了预赛的教训，把接力棒牢牢地递到了杨狄兰的手里，最后没有落下。当杨狄兰把接力棒交给梁洪时，梁洪像一匹脱缰的野马一样冲上前去，不负众望。我们班在4x100男子接力赛中获得第三名。我们欢呼雀跃，高呼他们为班级赢得了荣耀。
在这次运动会上，我们班获得了两枚金牌，这真是令人鼓舞!所以要加强平时的体育锻炼，期待下次校运动会有更好的表现。同学们加油!
运动会开幕式心得体会范文集合
昨晚观看了济南第十一届全国运动会的开幕式盛况，看的心潮澎湃、感慨良多。
我相信，我们祖国是凝聚力，最强最伟大的和谐大家庭!
我喜欢我的祖国!我热爱我的祖国!虽然我很渺小，但我愿意在我自己从事的行业，努力奋斗，把好的经验与同胞分享;我相信不管我们每个人的工作、地位、身份的高低、贫富，只要每个人把自己的工作，做得更好;就是对祖国最大的贡献。
最后祝福祖国：和谐、强大、人民，幸福、安康!
此次运动会，是全面贯彻学院的教育方针，展现教职工朋友的精神风貌，提高教职工整体素质的一项重要活动；是促进学院教育改革，检阅学校体育事业发展，激发广教职工积极参加体育锻炼的一项重要措施。
运动会首先进行的是精彩的入场式。9个系部的出场，集中了每一个系部的智慧，这是实施学生阳光体育活动的具体体现，是我校教育工作的重要组成部分，也是校风校貌的一次大检阅，更是各班级精神风貌和思想品质的一次综合展示。
其次，就是运动场上运动员们，他们成了大家的宠儿，成为我们关注的焦点。而我系参加本次运动会的主要运动员多达60多位，主要参加的项目有长跑、短跑、跳远、接力、铅球等，并在这些项目中获得了优异的成绩。
表现突出的主要有：袁锐在女子3000米的长跑中获女子组第一名的好成绩；陈波在男子200米项目中荣获第一名的优异成绩；王鑫在男子跳高比赛中获得第三的好成绩；王双、罗文、陈波、代万翔在4×100米的男子接力赛中获第一名的优异成绩；谢昭在女子铅球中荣获第四名的优异成绩；更让人激动的是王双在三级跳远项目中荣获第一名，并打破了校记录。有些同学虽然没有获得名次，但“重在参与”展现着他们的积极状态，运动员们展现在我们面前的永远是朝气蓬勃、永不言败的战斗豪情，正因为如此，我系赢得了团体第三名的好成绩。
当然，除了我们运动员们的激情比赛，我们的后勤部队也兢兢业业，一刻也没离开自己的岗位。他们的努力为运动会的顺利举办作出了重要贡献。
两天的运动会结束了，身心可以彻底的放个假，运动会有感。应该说这次运动会我们班收获颇丰，夺得了运动会初一级部第一名的好成绩，并且获得了精神文明班集体，运动会上顺便颁发了迎春长跑比赛的奖状，这样直接得了三个奖状，孩子们都甭提有多高兴了，我也很高兴兵想如果广播操再得个奖状，那就太完美了。前两项奖励都是提前没有预料到的，运动项目成绩觉得能获得前三就不错了，没想到居然得了第一名，应该感谢运动员的拼搏精神和集体荣誉感。姜卓成运动会之前身体就不大舒服，第一天坚持参加男子3000米比赛获得第一名的好成绩，晚上回家就拉肚子，第二天到医院，直到5000米比赛之前才到达学校参加比赛，克服困难获得第三名的好成绩。如果没有强烈的集体荣誉感孩子是做不到这一点的。卢昭熙之前膝盖发炎，也坚持参加比赛，获得三级跳远第二名和100米跨栏第一名的好成绩，为班级获得好成绩又增加了一份保证。精神文明班集体的评比包括四项：纪律、卫生、方队、投稿，心得体会《运动会有感》。别看这群孩子平时挺淘的，该瞪眼时也挺听话的`，不允许随便买水，吃零食的没有一个违反，尽管旁边的班级有这样的也没有偏的，卫生一直保持的挺好，张意敏、曲子升、王闯、宋心笛等不时的起来检查，到最后离场的时候坐的位置依然干干净净。之前我布置了每个孩子要写稿，没想到孩子的积极性会那么高，第一天上午广播中不时出现初一二班的来稿。走方队的孩子都很认真的参加，没有一个不认真训练，虽然只在体育课上练习了一次，但最后上场的时候真的走得挺好，非常齐，您可以到博客上看一下，我当时录了像，将传到博客上。（这个奖项是我到现在为止带的班级获得的第一次）。
运动会让我对这群孩子有了新的认识，也让我对他们有了新的期望，期望他们在期中考试中也能取得如此优异的成绩，更期待他们在今后的道路上也能象在运动会上的表现一样精彩。
无语无语··彻底无语，可能是因为没有机会参加校运会，所以也没有激情看校运会！导致本来激烈精彩的校运会变得无聊兼郁闷！唉！再次叹气！
在校运会期间，除了看到本班同学努力拼搏的精神外，还看到了一些问题：我们参加校运会外加三场篮球赛比赛的运动员只有十个左右，但仅仅三天的比赛就买了三箱矿泉水（约六十瓶），如果真是运动所需，那还说得过去，但我看见的不是这样，而是每一个运动员开了水，喝了两口，随便一扔，不了了事，等再想喝的时候，一看，不知道那瓶水是哪个人时，又毫不犹豫的再开一瓶，那本来开的那瓶也只好扔掉，想想这是何等浪费。我想，你们会说：“不就一瓶水吗？用得了这么小气吗？”但我想这不仅仅是一瓶水的问题了，从这方面就能体现出一个人的品德，修养，钱没有了可以去赚，但一个人的品德，教养是用钱买不回来的。如果一个对一件做错的小事莫不关心的人，那这个人始终会自食其果，酿成大错。
还有，我们班无论德智体都是全校最差的一个班，原本以为是我们的智力有问题，但通过这一次校运会，我发现我错了，不是我们班的人笨，而是太过精了。因此，我们比别的班级缺少了一样也是最重要的一样东西—团结。
在蓝球比赛之前，由于我们班篮球技术不算最差，而且第一场是对实力相当且有时输给我们的三班！所以，班长吹牛说保证赢。但是事实不如人愿，我们败了，还是惨败，输了差不多一倍的分数，虽然这次失败士气锐减，但好险只是第一场，还有扳回的机会，可是，在第二天与四班的比赛中，上半场还未打完！就有本班的人一直窃窃私语，议论我们班如何输，有的唉声叹气，有的甚至大喊：“四班加油，一班漏油”之类的话，这使我为之气愤，在这个时候，我听见别班那高昂的加油声和鼓励声，在那一霎那，我突然感觉无比尴尬，惭愧，特别是听到别人说：“你应该为你在那一班感到耻辱。”的时候，我的心情有一种说不出来的感觉，特难受。
这场球虽然我们班输了，但我心情很平淡，因为我知道这个结果在未开始的时候已经有胜负了，在这个豪不团结的班级体永远都不会有出色的表现。
上周三，我们举行了运动会，运动员们都奋力拼搏，为班级争光。其中最引人注目的就是800米决赛了。
沈亦诺是我的“闺蜜”，她这次跑800米，我迫不及待地跑到场边观赛。起跑线上，沈亦诺的身体向前微微倾斜，左脚向前跨了一步，双拳紧握，好像一场大战即将爆发。发令员一声令下，沈亦诺就像一匹脱缰的野马一样冲了出去，只见她的头发在风中微微地“飞”了起来，目光紧紧注视着前方，嘴巴紧闭，她来回摆动着双臂，拼命奔跑，好像身后有一只大老虎要扑上来。很快她就遥遥领先了。我高兴得又蹦又跳，扯着嗓子为她喊加油。
但是跑了几圈后，沈亦诺有点气喘吁吁了。她双脚放慢了速度，双臂摆动得也慢了许多。我明显地看到她的呼吸变得快了，脸也涨成了红苹果。我心想：沈亦诺加油，要为班级争光！要是我能把我的力量给你就好了。不知不觉她落在几个人的后面了。这下急得我追着沈亦诺喊加油。听见了我们的加油声，沈亦诺振作起来。只见她咬紧牙关，皱起眉头，加快了步伐。她马上就要超过一个同学了！加油声排山倒海。沈亦诺的目光注视着前方的对手，好像胜券在握。她以惊人的毅力，一次又一次从我们的面前跑过。
“胜利就在眼前，加油！加油……”啦啦队的同学们扯开嗓子喊加油，我也不时地跳起来，观看沈亦诺精彩的冲刺一刻。只见沈亦诺健步如飞，“嗖”地一下冲过了终点。喝彩声传遍了整个操场。沈亦诺满脸通红，汗水从脸上流下来。我们一拥而上，庆祝她取得了好成绩。
从小到大，发现所有的运动会都差不多，我小学的运动会开幕式，初中运动会开幕式，高中运动会开幕式，直到参加的这场广西大学生运动会开幕式。可能整个运动会也不过只持续一到两天，但大大小小的领导们却不会放过这么个机会弄个开幕式，方阵表演，运动员入场式，噼里啪啦的发言，宣誓等等，只不过这次我成为了一名运动会开幕式的参与者。
看得出学校为了这场运动会花了很多心思，提前两个月就开始挑选开幕式啦啦操的人选，我很荣幸能够在此次的运动会中参与了啦啦操部分。其实一开始挺抗拒的，大夏天的，每天需要花上一两个小时来排练，很热很辛苦。但是吧，到最后演出的时候，特别是听到观众席上传来一阵阵掌声的时候，我的内心是激动地，感动的，过去排练的两个月也将成为我难忘的宝贵记忆。
从效果来看，还是比较成功，这与老师和学长学姐的指导和组织，创意的新颖，和同学们的积极配合是分不开的。开幕式走场从创意的征集、筛选、到规划、制定方案、再到排练的开始都经过了思考和推敲。我们风雨兼程，坚持不懈的努力，回顾运动会的开幕式，遵守规章制度，坚持完成表演动作，在结束的那一刻，全场掌声响起的一刻，我们真的非常地开心与感动，觉得我们的努力和汗水都是值得的，在这期间让我理解了开幕式的意义并升华了我的团体意识，加强了与同学们的沟通交流，提高了个人的素质与实践能力，有付出就会有收获。
在整个期间，我对啦啦操有了更加深刻的认识，啦啦操是一种包含运动化、艺术化、个性化、健身化的一个运动项目，充满着青春活力，符合当代大学生的天性，能够反映出大学生积极向上的心态和勇于探索的精神。在训练期间我能够感受到很强烈的团队意识，每个人伴随着动感的音乐，跟随着节拍，做着一个又一个的动作，我真切的体会到这个运动为我带来了很多的快乐。
我之前在本学院是学过一些舞蹈的，健美操虽然跟舞蹈有类似的特点，有型，有节奏感，但是他们的区别也很大，健美操是要有力度，充满活力的，做的时候一定要学会制动，每个动作都是紧张的，不允许有意思的松懈，到位程度一定要注意。还有最重要的一点，面部表情，身体姿态，他也是决定成败的关键，在做啦啦操每个动作的时候，都会要想到这些问题。学校老师一遍遍的带着我们学习跳啦啦操，啦啦操动作的规范性建立在动作的标准性上，因此，练习时肢体的位置、方向及运动的路线一定要准确。注意动作的速度、肌肉力度和动作幅度，是肌肉充分拉长与收缩这样才能达到动作的整体效果。动作富有弹性是健美操特点之一，动作的弹性所涉及的身体部位很多，因此练习时要注意肌肉的收缩与放松要有控制，是动作富有弹性，节奏均匀，避免动作过分僵硬和关节的过度伸展。
在进场的那一刻，当观众的目光全部在我们身上，当他们为我们喝彩的时候，一切的努力汗水，这一切就都是值得的。作为其中的一员，我真的感觉十分的自豪，之前所有的苦与累都抛之脑后。能在运动会上展现自己真的很开心，之前的担心与紧张都烟消云散。通过这个事情自己的学习动作的能力也有了一定的进步。也增强了自己的自信心，与队友的感情也得到了升华，交到了许多的朋友，对啦啦操也产生了更多的兴趣。更重要的是展现了我们当代大学生的风采。从排练到结束，我觉得啦啦操能够展现同学们的青春激昂的活力和奋发向上的精神，也符合运动会更高更快更强的精神，同时也能够增强同学们的凝聚力，树立积极向上的精神风貌，给参加运动会的同学们加油打气，营造良好的运动会的气氛，激发同学们的热情，引导同学们的情感为运动会的顺利完成添砖加瓦。
通过这一件事，让我懂得，很多事情只有亲身经历你才知道，汗水是流在自己身上，感同身受的事情几率真的很小。人们往往因为坚持不到最后一刻而与成功擦肩而过。人生如梦，岁月无情。学会坦然，你就会在遭遇挫折时收获一份执著，在获得成功时保持一份本色;学会拼搏，你就学会了勇于面对所有的痛苦。也并不是每一种付出都是在追寻结果。有时在付出的路上，能够收获的，是清楚地看到了，自己想要的，或者不想要的，这又何尝不是一种宝贵的结果。在大学生涯去尝试和挑战自己，又何尝不是一种进步，也能体会到人生道路的不易，就会更加的去努力，去学习足够多的能力在社会上生存下来;积累足够多的人生阅历，去学一些课本上体会不到的东西，在增强自己能力的同时，还能够学会合作、学会与他人相处，学会去处理一些事情。这也是一种进步!
冬奥运动会开幕式心得体会
作为一项国际性的大型体育赛事，冬奥运动会开幕式的气势宏大是无可比拟的。在整个仪式期间，观众们不断感受到来自全世界各地的奥林匹克运动员，国家元首以及代表团的强烈感召力，令人无限感慨。
在俄罗斯索契冬奥会的开幕式上，观众们看到了一场精彩的视觉盛宴。烟花在空中绚烂绽放，仪式空前绚丽，整个开幕式以强大而庄重的氛围为主，引人入胜，让人目不暇接，留下了深刻的印象。
冬奥运动会作为全球重要的体育赛事之一，它渴望通过创新技术来超越以往的开幕式。视觉效果、灯光艺术的应用加上舞台技巧的运用，使得整个开幕式充满了“科技美”。
在2018年的韩国平昌冬奥会上，观众们欣赏到了多项引人注目的高科技特效：依托高科技表演，巨大的花车在场地上翻滚着前进，并呈现出各种奇妙景象，一瞬间令人惊叹不已。整个开幕式以其超现实主义风格、科技感十足的设计以及绚丽多彩的灯光彩虹为标志，展现出极富前瞻性的视觉风格和灵感。
第三段：文化传统和全球文化的融合。
除了科技美的表现形式外，冬奥运动会开幕式中融入的文化元素也十分引人入胜。开幕式中展示的文化特色颇具特色，全球文化差异的融合体现在这一紧凑的文化行动上。
在中国北京举办的冬奥会开幕式中，中国古典文化与现代体育高度融合。在开幕式中，中国民族文化表演以及乐器演奏、传统服饰等诸多元素引人入胜。在这里，人们可以感受到一个充满活力的国家传统文化与创新技术相互交融、共同发展的群体氛围。
开幕式不仅是一场视觉艺术、音乐舞蹈和科技应用的盛宴，同时也是运动员和观众们心灵相通的平台。在开幕式的各个环节中，运动员都是不可或缺的。开幕式的仪式和表演过程不仅能够鼓舞运动员的斗志和信心，还提供了一种友好的文化氛围和名人艺术熏陶的感受。
在2022年北京冬奥会的开幕式上，中国冬奥运动员们带着峰峦叠嶂的秦岭城市和美丽的海岸线走上了著名的水立方舞台，成为全世界注目的焦点之一。
第五段：结语。
在冬奥会开幕式上，无论是氛围、表演、科技技术的应用，还是文化传承和体育文化的穿越，都令人印象深刻。作为一个深受人们热爱并引领着一种文化和体育热情的世界级盛事，冬奥运动会开幕式增强了全球社区的凝聚力和文化感召力，让我们对未来充满了希望，也更好地展望了文化与体育文化的未来。
学校运动会开幕式心得体会
前几天，激烈的运动会如期而至，而早已准备好的我们，也暗自下定决心，准备最后一次放手一搏，为班级荣誉而奋斗。
开幕式。
每年运动会的“开胃菜”，就是开幕式了。这是所有老师最重视的项目，也是同学们日思夜想的智慧的结晶。记得我们初二的时候，看着那些初三的师哥师姐们站在那里，多么威风!但现在，我们成了当年自己羡慕的对象，肩上的责任自然又多了一份。“责任”二字不再是一纸空谈，而是真真切切的压在我们肩上的那份东西。心中正暗想时，便轮到我们班了。向后一望，人山人海。想到一会全校人都将注视着我们，便又紧张了一些。
我们班的节目在我的心里是有些“幼稚”的，但是初三的时光大概要流逝得快些，便不好再说什么。“好事多磨”固然好，但是“临阵磨枪，不快也光”也是永恒的真理。
当我们走过主席台的时候，心跳得似乎格外快，而脚步的有条不紊也隐藏不住紧张的心。在“浑浑噩噩”中混过了我们的节目。
比赛进行时。
运动会开幕的上午，进行了实心球比赛。当初我报了实心球，但是比赛时却没有叫到我的名字，让我心里着实有一丝失落。但是到了下午，跳高项目却让我参加，对于从未参加过跳高赛事的我，实在是一筹莫展。一开始，我尝试去学习别人的跳高动作，自己在那里尝试，但是真正到了试跳的时候，还是不免紧张。我一次又一次的在心里默念“你能行”，但终究没有起什么作用。一切的期盼都在1。35米处停止，而我的第一次跳高尝试也戛然而止。
到了第二天，我的“重头戏”，4x100米接力来了。记得去年，接力棒在我的手中滑落，而信念也随之凋零。但今年，我们卷土重来，每个人都有夺冠的决心，准备一雪前耻。
分组的时候，幸运女神眷顾了我们——那些强队都和我们不是一组。听到这个消息，仿佛第一就在我们面前招手，但与此同时，谨慎也多了几分，毕竟“兵不厌诈”。
至于结果，自然是错不了的。使出全身劲的我们拿了第一，而那个看似幼稚的复仇也成了现实。
运动会开幕式
星期四上午，风和日丽、阳光明媚。此时我特高兴，因为马上开始了。
首先出场的是鼓号队，鼓号队是整个会场一道亮丽的风景线。只见她们身穿黄白相间的衬衫，头戴橘色帽子，一边走，一边奏出欢快的节奏。该我们出场了，我们雄纠纠气昂昂踏着方步走着，嘴里还喊着我们的口号”我健康，我快乐。“紧接着，其他年级的同学也陆续走上了方阵。
走完方阵，我们站在操场上。朱校长站在主席台上激动地说：”今天，实验小学第十届运动会正式开始。“”大会第一项：升国旗，奏国歌，全体少先队员敬礼。“随着庄严的国歌声，国旗在微风中徐徐上升。我凝视着鲜艳的国旗，直到它升向顶端。
”退场。“随着激昂的歌声，我们踏着整齐的方步走出了操场，准备激烈的比赛。
运动会开幕式
今天，是运动会的开幕式。我们欣喜，我们愉悦，我们激动万分。
我们似要准备打一场仗，庄重严肃；又如参加阅兵式，激动不已。全校同学精神饱满，神采奕奕。操场上，人山人海，同学们秩序井然，如解放军叔叔一样站得似松柏般苍劲有力。
轮到我们了。我昂起头，挺起胸，轻轻提起哨子，含在嘴中，使出浑身解数吹起哨子。当来到主席台对面时，我偷眼一望，只见校长面露微笑，用赞赏的目光投向刚走过去的五“八”班。我心里很不服气，更加吹亮了口哨的声音，同学们似乎也察觉到这一点，如校长领导老师们在十里八里之外，大声的呼喊着口号，嗓门儿都差点喊破了……我们精神抖擞地走向座位，转过头来，发觉校长含笑地望着我们。
运动会开幕式仅仅只是一个开始的进场，更是展现自我之钟打响。祝我们班在这次运动会中夺取佳绩。
运动会开幕式
星期五，我们学校举行了。那时后操场上的人如海，每一个人的脸上都有着灿烂的笑容。
运动会开始了，我们班的队伍整齐的向主席台走来。到了主席台，我们喊起了响亮的口号“二五、二五，势如猛虎，奋勇拼搏，超越自我”慢慢的走过了主席台。该升旗了，全校同学都转过了头，敬了礼，国旗徐徐的升了起来。然后，就是文艺表演了，我们沙包队的同学都穿上了漂亮的衣服，表演起来。表演过后，换上了校服，比赛绳操，那时我们的队伍应该更整齐了吧！比赛过后每个班回到休息区，看别的班的比赛。
这次真的很好看，我觉得开运动会真好！
运动会开幕式日记
在晨雾尚未完全消退时太阳的光芒就已照入了我们的校园。十一月十五日上午，鲜艳的'红旗在阳光下飘舞，盛开的花朵与孩子们的笑脸竞相辉映。全校师生以班为单位，整整齐齐排列在学校体育场北侧等待入场。随着夏莹校长的“我宣布，劳动东路小学第十六届校运会现在开始”，欢快、悦耳的运动员进行曲奏响了，今年的校运会正式开幕啦！
走在最前面的是国旗队，由四位高年级男生护着国旗，威武地迈着稳健的步伐徐徐走来。紧跟其后的是花簇队，他们每人齐胸手拿两个大大的向日葵，面带笑容，预示着我们天天向上、天天快乐。在他们后面是一片红色的海洋，那是我们学校的红旗队，红旗队由清一色高个子男生组成，他们高举着宽大的红旗，迈着整齐一致的步伐，面面红旗在微风的吹拂下，瑟瑟作响，庄严极了。
在一边等候多时的班级方阵终于可以上场了，按照从高年级到低年级的次序，由一个举牌的同学带领各班依次在开幕式上亮相。真可谓八仙过海、各显神通，有的班带上了五色奥运环、有的班敲响了民族腰鼓、有的班夹着篮球……我们班也示弱，每位同学头戴红帽、手套白手套，还不停地挥舞着彩色花束，漂亮极了，走过主席台前时一齐喊着“三三、三三、气势如山，身姿妖健、非同一般”。
各个方阵沿体育场绕行一周后按指点的地点集结，全部方阵集结后，红旗队散开围着整个体育场，花簇队分散到各方阵前，把整个开幕式队伍点缀得五彩缤纷。
开幕式结束了，同学们一个个摩拳擦掌，只等着在竞技场上一展身手。
运动会开幕式心得体会
金秋十月，丹桂飘香，在20xx年这个激动人心的年份中，我们迎来了中华人民共和国建国70周年的大典，同样也迎来了“吾悦广场杯”，泰安市第21届运动会暨第九届全民健身运动会。
“体育强则中国强，国运兴则体育兴”，仪仗队在整齐的口号声中入场了，每一个代表团都训练有素，整齐的步伐，代表着市区精神，气势恢宏；响亮的口号，代表着积极向上，惊天动地。泰山区代表团的每一个人都昂首挺胸，就连那位60多岁的老爷爷，虽已银丝飘飘，却炯炯有神的眼睛目视前方，迈着铿锵有力的步伐，一丝不苟，展现出新时代老年人的风貌。老年健身已成为一种时尚，“壮丽70年，奋进新泰安。”这是属于泰山的独特风采。
在国歌声中，五星红旗冉冉上升；在国歌声中，在场的每一个人都唱起了国歌，无不为我们的祖国感到自豪。
开幕式在礼炮声中进入高峰，扬帆起航，奋进中国梦，哑铃舞等节目相继演出。我最喜欢的便是老年大学的.爷爷奶奶们演的《扬帆起航》。他们手持五彩缤纷的扇子，迈着整齐划一的步伐，用扇子汇成了中国梦，奥运五环、莲花等，他们或起或蹲，引来一阵阵的鼓掌和喝彩，把开幕式推向了热潮。
运动会开幕式心得体会
广西省大学生运动会在广西桂林广西师范大学举行。从小到大，发现所有的运动会都差不多，我小学的运动会开幕式，初中运动会开幕式，高中运动会开幕式，直到参加的这场广西大学生运动会开幕式。可能整个运动会也不过只持续一到两天，但大大小小的领导们却不会放过这么个机会弄个开幕式，方阵表演，运动员入场式，噼里啪啦的发言，宣誓等等，只不过这次我成为了一名运动会开幕式的参与者。
看得出学校为了这场运动会花了很多心思，提前两个月就开始挑选开幕式啦啦操的人选，我很荣幸能够在此次的运动会中参与了啦啦操部分。其实一开始挺抗拒的，大夏天的，每天需要花上一两个小时来排练，很热很辛苦。但是吧，到最后演出的时候，特别是听到观众席上传来一阵阵掌声的时候，我的内心是激动地，感动的，过去排练的两个月也将成为我难忘的宝贵记忆。
从效果来看，还是比较成功，这与老师和学长学姐的指导和组织，创意的新颖，和同学们的积极配合是分不开的。开幕式走场从创意的征集、筛选、到规划、制定方案、再到排练的开始都经过了思考和推敲。我们风雨兼程，坚持不懈的努力，回顾运动会的开幕式，遵守规章制度，坚持完成表演动作，在结束的那一刻，全场掌声响起的一刻，我们真的非常地开心与感动，觉得我们的努力和汗水都是值得的，在这期间让我理解了开幕式的意义并升华了我的团体意识，加强了与同学们的沟通交流，提高了个人的素质与实践能力，有付出就会有收获。
在整个期间，我对啦啦操有了更加深刻的认识，啦啦操是一种包含运动化、艺术化、个性化、健身化的一个运动项目，充满着青春活力，符合当代大学生的天性，能够反映出大学生积极向上的心态和勇于探索的精神。在训练期间我能够感受到很强烈的团队意识，每个人伴随着动感的音乐，跟随着节拍，做着一个又一个的动作，我真切的体会到这个运动为我带来了很多的快乐。
我之前在本学院是学过一些舞蹈的，健美操虽然跟舞蹈有类似的特点，有型，有节奏感，但是他们的区别也很大，健美操是要有力度，充满活力的，做的时候一定要学会制动，每个动作都是紧张的，不允许有意思的松懈，到位程度一定要注意。还有最重要的一点，面部表情，身体姿态，他也是决定成败的关键，在做啦啦操每个动作的时候，都会要想到这些问题。学校老师一遍遍的带着我们学习跳啦啦操，啦啦操动作的规范性建立在动作的标准性上，因此，练习时肢体的位置、方向及运动的路线一定要准确。注意动作的速度、肌肉力度和动作幅度，是肌肉充分拉长与收缩这样才能达到动作的整体效果。动作富有弹性是健美操特点之一，动作的弹性所涉及的`身体部位很多，因此练习时要注意肌肉的收缩与放松要有控制，是动作富有弹性，节奏均匀，避免动作过分僵硬和关节的过度伸展。
在进场的那一刻，当观众的目光全部在我们身上，当他们为我们喝彩的时候，一切的努力汗水，这一切就都是值得的。作为其中的一员，我真的感觉十分的自豪，之前所有的苦与累都抛之脑后。能在运动会上展现自己真的很开心，之前的担心与紧张都烟消云散。通过这个事情自己的学习动作的能力也有了一定的进步。也增强了自己的自信心，与队友的感情也得到了升华，交到了许多的朋友，对啦啦操也产生了更多的兴趣。更重要的是展现了我们当代大学生的风采。从排练到结束，我觉得啦啦操能够展现同学们的青春激昂的活力和奋发向上的精神，也符合运动会更高更快更强的精神，同时也能够增强同学们的凝聚力，树立积极向上的精神风貌，给参加运动会的同学们加油打气，营造良好的运动会的气氛，激发同学们的热情，引导同学们的情感为运动会的顺利完成添砖加瓦。
通过这一件事，让我懂得，很多事情只有亲身经历你才知道，汗水是流在自己身上，感同身受的事情几率真的很小。人们往往因为坚持不到最后一刻而与成功擦肩而过。人生如梦，岁月无情。学会坦然，你就会在遭遇挫折时收获一份执著，在获得成功时保持一份本色;学会拼搏，你就学会了勇于面对所有的痛苦。也并不是每一种付出都是在追寻结果。有时在付出的路上，能够收获的，是清楚地看到了，自己想要的，或者不想要的，这又何尝不是一种宝贵的结果。在大学生涯去尝试和挑战自己，又何尝不是一种进步，也能体会到人生道路的不易，就会更加的去努力，去学习足够多的能力在社会上生存下来;积累足够多的人生阅历，去学一些课本上体会不到的东西，在增强自己能力的同时，还能够学会合作、学会与他人相处，学会去处理一些事情。这也是一种进步!