乒乓球比赛计划书（实用13篇）

比赛能够激发人们的潜能和激情，让人们追求卓越并不断超越自我。接下来是一些比赛技巧和窍门，希望对大家的表现有所启发。

乒乓球比赛方案

4、增强学生的`身体素质，发掘培养具有潜质的学生。

5、增强学生的心理挑战能力和积极向上的精神风貌。

书院乒乓球操场

做好赛前的宣传工作，准备时间一个月，每周末训练两个小时。

激励学生锻炼的热情。

1、按照路队顺序决定对手；

2、分四张乒乓球桌比赛；

3、每组打一局（11球），输者淘汰。

4、大家都当裁判员，群众的眼睛是雪亮的。

1、24人抽签决定对手；

2、打一局，淘汰12人，剩下12人进入决赛。

3、大家都是裁判员。不参加者做拉拉队员。

裁判员：张老师 夏老师

评奖：一等奖：3人

二等奖：9人

三等奖：12人。

奖品：家委会置办。

比赛完满结束！

高中乒乓球比赛计划书

乒乓球比赛周记

小朋友玩过端乒乓球比赛吗？如果没有，我就给你们说说我玩过的端乒乓球比赛吧！

上课了，老师拿出一对乒乓球拍，两个乒乓球，老师把我们分成红队和蓝队，宣读了比赛规则之后，我的心里特别紧张，因为我害怕自己给队友拖后腿。

比赛马上就要开始了，红队和蓝队的第一个同学已经准备好了，然后老师一声令下，两个同学就端起乒乓球，小心翼翼地向前走，结果走着走着，小球就从球拍上掉了下来，然后他们重新捡起球走到了终点，之后轮到我了，我一路很平稳的走着，没过多久我终于成功的走到了终点。

给我印象深刻的是王晨鑫小朋友，因为他给我们拖后腿，红队都已经到了终点，但是王晨鑫作为我们蓝队队员。还没有到达终点。

旁边的观众呐喊助威，给我们加油。

经过一场比赛我们蓝队队输了，红队的同学赢得了比赛之后非常高兴。最终比赛在欢呼声中结束了。

乒乓球比赛作文

周二，操场上。

我站在乒乓球桌旁，张着嘴巴，目瞪口呆地看着两个班级之间的较量。

只见刘同学右手紧握着乒乓球拍，站在离球桌两分米的地方，时而向前几步紧贴着球桌，时而后退几步，用力地将身旁的球扣了回去。他的眉头紧皱着，嘴唇抿着，眼睛牢牢地盯住那不断来回飞的乒乓球，不敢有丝毫松懈，十分严肃，似乎比赛并未结束，仍在继续进行中。

我不由得好奇，难道对手很厉害吗？竟让刘同学如此谨慎，要知道，他在我们班可是打乒乓球的高手呢！这对手，来自六班，一件黄绿色的外套，袖子因打乒乓球的缘故而撸起，神色跟刘同学一样，十分严肃。他的身高跟我差不多，但跟刘同学比起来，他就高出了许多。这两人，一高一矮，怎么看都让人以为是高个儿会赢，可他们偏偏平分秋色。

乒乓球在他们之间来回穿梭，不知多少个回合了。这时，突然，刘同学用力一拍，乒乓球在球桌上反射后，迅速地向六班同学身旁的空隙飞去，在空中划出一道美丽的弧线。六班同学似乎未曾料到乒乓球的速度如此之快，愣了一下，想去接球，可乒乓球早已落在他身后的地上。于是，他便只好认命地去捡那还在不停滚动的白色小球。

看到这一幕，我不由地鼓起了手，叫了一声“好”，周围只要是我们班的同学，脸上无不带着自豪的神色，而六班的同学有的垂头丧气，有的怒目圆瞪，有的还摇了摇头，一脸“可惜了”的表情。

看到他们六班同学的表情，我们心里无比痛快。因为在之前的比赛中，他们六班的有一个男生输了，竟和其他几个男生在骂我们，这是绝对不可原谅的！

不知过了多久，下课铃声响起，我们该回教室了，但这场硝烟四起的球赛，让人久久难忘。

乒乓球比赛方案

为进一步活跃职工体育文化活动，“增强全民体质，秉承构建和谐社会”宗旨，管理处工会定于5月中旬在宜昌举办“和谐杯”职工乒乓球比赛(分男、女组)，现制定国电松木坪电厂管理处20__年“和谐杯”乒乓球比赛方案：

一、参赛对象。

管理处宜昌社区身体健康的职工(含在职、内退、退休、新元职工)均可报名参赛。

二、参赛报名。

报名地点：宜昌社区部。

报名截止时间：20__年5月11日。

三、分组抽签、比赛时间及地点。

分组抽签时间：5月14日上午10点，过时不候。

比赛时间：5月14日至5月18日，每天比赛时间为下午2点半至5点半，晚上如需安排比赛由裁判组提前通知。

比赛地点：职工活动中心乒乓球室。

四、比赛办法。

男子组先采用抽签的方式将参赛人员分成a、b、c、d四组，小组采用循环赛的方式取前两名，第二阶段比赛采用a对b、c对d小组前两名交叉比赛，胜者进半决赛，半决赛采用上述ab组、cd组交叉赛胜者对阵，胜者决一、二名，负者决三、四名。

女子组采用抽签的方式将参赛人员分成a、b二组，小组循环赛的方式取前两名，半决赛采用a、b前二名交叉比赛，胜者决一、二名，负者决三、四名。

小组比赛、第二阶段比赛、半决赛采取五局三胜制，决赛阶段采取七局四胜制。

五、名次及奖励。

男女组各取三名给予名次奖励，男子四至八名、女子第四名给予纪念奖。

六、组织机构。

1、成立《20__年“和谐杯”乒乓球比赛活动》组委会。

组委会主任：

成员：

宜昌社区部负责活动报名、场地准备、赛事通知工作。

2、成立比赛裁判组、仲裁组。

裁判长：

裁判员：

乒乓球比赛规则

1、练球。一场比赛开始前，运动员有权在比赛开始的球台上练球2分钟。

2、选择方位和发球权。

每场比赛开始前，由双方运动员用抽签的方法选择方位和发球、接发球。中签者有选择方位和发球、接发球权，也可要求对方先作选择。如中签者选择先发球或先接发球，对方则选择方位;如中签者选择方位，对方则选择先发球或接发球。

3、合法发球。

(1)发球时，球应放在不持拍手掌上，手掌应静止、张开、伸平、四指并拢，拇指自然张开。

(2)发球员只能手向上抛球，不得使球旋转。发球时不得遮挡;并要求将球从手掌向上直抛，至少抛到离不持拍手手掌上16厘米。

(3)发球时，乒乓球出手即有效。

(4)球停留在静止的不持拍手掌上的最后一刻，直到发球时击球，不持拍手和球以及整个球拍，应始终高于球台水平面。

(5)当球从抛起的最高点降落时，发球员才能击球，并使球首先触及发球员台区，然后直接越过或绕过球网，触及接球员台区。

4、每局比赛结束之后休息时间为一分钟;

5.下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权;

6.一局比赛中，先得11分的单打或双打运动员为胜方，但打到10平以后，先得2分者为胜方。

7、参赛双方放弃的，双方不得进入复赛，双方之一放弃的，放弃方不进入复赛。

8、每天举行2场比赛，七局四胜制，胜出者直接进入复赛，复赛完后进入决赛。

一、项目设置男子单人、女子单人、

二、比赛规则抽号进行，有记录员统计分数

1.比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发选择场地权，

2.每局11分制，三局两胜，胜出者直接进入复赛，复赛完后进入决赛。

4.发球时，乒乓球出手即有效;

5.发球时不得遮挡，并要求将球抛起;

6.发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球;

7.比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效;

8.当比赛双方达到2：2进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地;

9.每局比赛结束之后休息时间为一分钟;

10.下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权;

11.比赛规则最终解释权归比赛裁判委员会。

三、比赛名次成绩最高者为第一名

从发球开始，双打的规则有如下一些：

1关于乒乓球台，双打时，各台区应由一条3毫米宽的白色中线，划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。

2在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

3在双打的第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员。在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。

4在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。

5双打时，运动员击球次序错误将失分。

1.比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权;

6.发球时，乒乓球出手即有效;

8.比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效;

11.比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效;

12.比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束;

另外解释一下，不管是混合双打还是普通双打，都只能是间隔接球，不能由一个人连续接球，这是基本规则。补充一点：双打时，运动员击球次序错误，判对方得一分。

乒乓球比赛心得

十一长假的头两天，在王星老师的带领下，我去参加了潍坊市第一届乒乓球俱乐部联赛，第一次参加如此盛大的比赛，感触颇深，作此心得：

放学后，老妈将行李收拾好，将大包背在我身上来到了俱乐部，整装待发。我们一行九人，经过了一路颠簸，浩浩荡荡的来到了有斐乒乓球俱乐部，哇！这里的场地宽敞明亮，我们在这儿练了一会儿球，见到了我们的老朋友于会凡，倍感亲切。

回到宾馆，已是深夜十一点了，大家沾枕头就睡，而我却怎么也睡不着：“这可是我第一次参加比赛，搞砸了怎么办呢？”虽然有王程戎和綦孝环两员“猛将”，可我的心里还是直打鼓，算了，毕竟是潍坊！高手一定很多，万事开头难嘛，我索性一闭眼，也睡了。

信心百倍的爬上了四楼，嗬！不少运动员已经练了起来，我们也摩拳擦掌，准备比赛。前几场十分顺利，潍坊国新、临朐鲁能、兆林乒乓都被我们斩于马下。

小组第一顺利出线后，由于我的失利，与前四失之交臂。输给的是一个小女孩，个子不高，我不禁轻笑：“你是我的对手吗？”一鼓作气，大战三百回合2：0，我领先。我开始掉以轻心。第三局开始，她改了对策，竟然连续扳回了三局，3：2我们无缘前四。

下午，5、6、7、8争夺赛对于有斐2队我们使用了田忌赛马之计，将我排在一号，王程戎打2号，綦孝环压后阵，晋级前六！在争夺第五的时候，我们因一号王程戎被打下而丧失斗志，几场下来，第六名成为我们的成绩。

比赛虽然结束了，但留给我的有很多。通过这次比赛，让我见识到自己与高水平的专业乒乓球学习者的差距。俗话说：“山外青山楼外楼，强中自有强中手。”使我懂得了自己的球技还需下大功夫，其实高手们扎实的基本功，那都是平日里的汗水积累的出来的。我还要感谢王星老师给我的这次机会，让我荣幸的参加这次比赛。以后我会苦练基本功，锻炼成熟的比赛心态，增长比赛经验。潍坊，下次见！

乒乓球比赛通告

关于举办“迎七一”教职工乒乓球比赛的通知各二级工会：

为迎接建党92周年，进一步激发广大教职工参加体育锻炼、提高身体素质的热情，增进教职工之间的凝聚力，增强集体荣誉感，丰富业余文化生活。经学院工会委员会研究决定在“七一”建党节来临之际举办教职工乒乓球比赛，现将有关事项通知如下：

一、比赛地点:图书馆乒乓球室。

二、比赛时间：6月28日下午4:30开始。

三、参赛范围：全体教职工。

四、比赛办法及规程：

1、以各二级工会为单位报名参赛。比赛设团体比赛(每队4人，2男2女)。团体赛分为一组男子单打、一组女子单打和一组混合双打，单打、双打选手不能混用，一旦查出取消比赛资格。

2、比赛采用11分球，两球发球制，每组三局两胜，两组胜者该参赛队方能出现进入下一轮比赛。最终决出冠军。

3、发球时，球出手时即算比赛开始，发球时要抛出掌心，并离抛球手掌心至少16cm，发球时球拍不得超越端线在球桌上方发球。

4、比赛开始十分钟后不到者,按弃权处理。

五、赛制办法：采用单淘汰赛制。

六、奖励办法：

比赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀组织奖若干名(视报名参赛队确定)。

七、其它：各二级工会于20xx年6月26日之前将领队及队员名单报院工会。

学院工会。

20xx年6月24日。

乒乓球比赛通知

各工会小组：

为丰富校园文化生活，增进工会会员之间的交流，促进教职工积极参加体育锻炼，推动学校健身运动的开展，有效提高我校乒乓球运动水平，经研究决定，举行xxxx年春季乒乓球比赛活动。现将有关活动事项通知如下：

一、比赛项目

男子团体、女子团体、男子单打、女子单打。

二、报名方法

1、团体比赛以各工会小组为单位，每队可报运动员4人(3人参赛，1人后备)，领队由工会小组长担任。

2、单打项目自由报名，不限人数。

3、报名参赛运动员必须是我校工会会员。

三、时间安排

1、报名时间：即日起至3月26日止。

2、分组抽签时间：4月7日(星期三)下午第三节，地点是梯形教室，团体和个人均参加抽签。

3、比赛时间：xxxx年5月10日开始。

四、比赛地点

教工活动中心(旧食堂)

五、比赛办法

1、男、女团体赛采用5场3胜制，每场5局3胜。

2、男、女单打，每场比赛均采用5局3胜制，冠亚军决赛采用7局4胜制。

3、每局11分制。

4、团体和个人两项比赛视报名队数、人数多少确定分组情况。

5、团体、单项比赛均分两个阶段进行，第一阶段进行小组单循环比赛，第二阶段采取淘汰附加赛决出名次。

6、比赛用球是40毫米红双喜三星白色乒乓球。

7、比赛球拍自由选择，可以自己准备，也可以选用工会提供的。

8、各场次裁判员另行安排和通知。

9、其他办法均依照乒乓球国际规则进行。

六、评奖办法

1、男女团体各取前三名，按名次适当奖励。

2、男女单项各取前六名，按名次适当奖励。

七、其他要求

1、乒乓球比赛活动量较大，参赛选手要身体健康。

2、参赛选手要利用课余时间加强训练，不断提高乒乓球运动水平。

3、要安排好自己的工作，训练及参赛均要确保不影响到正常的教学秩序。

4、参赛队员必须服从安排，尊重裁判，遵守规则，文明参赛。

5、注意比赛时间，提前到比赛场地做好热身准备，按时参赛，尽力避免因迟到而打乱整个比赛程序。

城东中学工会

xxxx年3月15日

乒乓球比赛通知

尊敬的小区业主/住户：

小区首届乒乓球比赛将于3月18日(星期六)正式举办，现将有关事项通知如下：

一、地点

小区营销中心羽毛球馆

二、时间

3月18日早9:30前签到

三、赛制

分男、女子组单淘汰

特别提示:所有参赛业主、观众需穿着运动鞋入场，穿着其他鞋类禁止入场。

乒乓球比赛总结

为了缓解最近各种活动的忙碌氛围，提高同学们的身心素质，培养同学们的合作精神与顽强拼搏的意识，同时也为广大乒乓球爱好者提供一个交流学习的机会，我校于20xx年12月4日-5日举办了乒乓球大赛，比赛得到了校内同学的欢迎和积极响应。现将此次比赛总结如下：

本次活动，学生参与面广，基本达到了学生参与与健身的目的。比赛过程中，参赛者本着“公平竞争”的原则，，真正实践了“友谊第一，比赛第二”的精神，达到了通过进行体育比赛而锻炼自我挑战自我的目的，增强了同学之间的了解，以及整个年级各个班级之间的了解和互动。而且观众在比赛的过程中，都能够做到文明观战，文明加油。所有的组织者在进行组织工作的时候都能够按照事先安排好的计划有条不紊的进行。

本次比赛设有2个项目：单打、颠球。很多同学都很积极报名参加。比赛由预赛、复赛和决赛三个阶段组成。预赛、复赛和决赛都采取淘汰制。预赛、复赛和决赛都采取每一局皆为11分制。不论是预赛还是决赛，同学们都以认真的态度对待，在比赛中赛出友谊，赛出风格。在这场活动的幕后，我们集中所有力量做准备工作，例如前期比赛的宣传工作，场地的布置与准备等，各班委不辞辛苦的积极地完成准备工作，一直到活动结束，做好相关的活动总结工作。

在这次的活动中我们得到了同学们的一致好评。比赛前期的准备工作更加充分了，后期的结尾工作也很完美，大体上都做的很好。

比赛过程中，有些地方在细节部分还是有所欠缺的，本次活动的一些不足，总结如下：

1、时间紧，学生精神状态不好，没能发挥出最佳水平。

2、学校场地有限，比赛时受影响多。

3、参赛名额有限，不能让更多人参与到比赛队伍中来。

4、班级资金有限，不能给更多的学生设立奖品。

5、比赛中，组织力度不够，现场秩序还是有点混乱。我们将从此次活动中吸取教训，总结经验，把握住更多的细节部分，将以后的活动办得更完美善。

以后再组织类似的比赛，一定要有充分的准备，例如有完整的计划书或明确的方案，并对将会产生的情况进行适当的预测，减少一些不必要的意外的出现。增加对比赛过程中的有关细节的考虑，争取做到不遗漏，让每个参与的同学都能够感受到参与集体活动的乐趣。加强在组织活动的同时对相关活动情况的宣传，虽不强求每位同学都要参与其中，但最好做到让每位同学都了解知道在什么时间和什么地点有怎样的活动将要举行。

“成功了找经验，失败了找问题”，我们将会把这两个方面综合起来，取长补短，将好的经验应用下去，对待不足之处我们要提出改进方法，让我们以后的工作进一步走向圆满。

乒乓球的作文：托乒乓球比赛

今天，是我校的乒乓球小学生作文大全。

回顾这1年半的点点滴滴，我们真的长大了，他们的到来，让我感觉好亲切，我们是那时候的小学生，现在我们上六年级了，那时候的大哥哥大姐姐所担当的责任落到了我们身上，似乎有些想“妈妈”的感觉(我也不知道为什么会这样感觉)...

今天，还有其他小学的学生来到我校打乒乓球!两校的时候不可揣测，深不可测!但是我们还是要说：新丰三小加油!六一的选手们加油!

乒乓球的作文：托乒乓球比赛

小学生作文大全。

比赛开始前，总想着对手是一个菜鸟，可我上台时，我却一身冷汗。我的对手居然是三小乒乓球赛冠军。

比赛开始了，我发了一个快球过去，对手却来了一个反攻，打了我一个烧饵块。我想：“三小冠军果然名不虚传啊!”

我却毫不气馁，发了一个旋球过去，对手借用了我发球的力也发了一个旋球过来，我以为学对手一样，借力，发一个球过去就可以赢了，可是我上当了。对手连忙又发来了一个旋球，我一时来不及就失败了。

我非常气愤，本想狠狠的打他一顿的，可是我想起了老师说的一句话：“胜败乃兵家常事”

是的，比赛重要的是参与，我们不该去为输赢的斤斤计较!

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