作文是一种综合能力的体现，通过写作可以锻炼我们的思维和表达能力。以下是小编为大家收集的优秀作文范文，希望能够给大家带来一些启发和参考。
小学生我的寒假计划作文
新年寒假怎么过，让我来教你一招!
许愿千纸鹤。
首先叠好千纸鹤一百只，只只翅膀要紧相连，一只沾着一只，在你的一百只千纸鹤的身体里写上自己和同学的新年新愿望，再用手把千纸鹤紧紧抓住，用心许愿。如果哪个同学听见了，说出来，全班一起帮忙实现同学的愿望。
然后把要它挂在教室里，寒假结束以后，哪个人的千纸鹤掉了下来，就说明那个人一定会交好运，那个人的千纸鹤左右两边的的千纸鹤是谁的，那就说明那两个人这一整个学年里会交坏运。
魔力闪闪星。
接着寒假到一半时，全班在这两天来到教室里进行寒假生活经验交换会。会折纸星星的同学在前面十来天，每人折起一百颗，在同学来的'前一天里放到老师的讲桌上，等同学拿纸星星里的糖果彩券来换糖果。
纸星星里不仅有糖果彩券，还有空白的，也有糖果惩罚劵。得到糖果惩罚劵的同学不要灰心哦，如果你没有糖果，就可以不惩罚哦。有些同学可能充当“年”，来抢糖果。
我的寒假小学生作文
寒假发生了很多有趣的事，但是说起寒假的一件事，我想我不得不说的就是我那天发生了事了。
春节期间，一天晚上我和妈妈回家时顺便去买桔子。精挑细选后付了钱回到家，妈妈说：“尝尝这砂糖桔好吃吗”我将塑料袋递给妈妈，不一会就听到妈妈用疑问的口气问我：“你是怎样挑的?怎么这么多坏的?”我也很奇怪“没有啊!我挑的都是好的，怎么能有坏的呢?”于是，我拿过袋子仔细察看，一包桔子竟然没有一个好的。我对妈妈说：“就算再是天黑，也不至于全都挑成坏桔子啊!”一种愤怒的心情油然而生，“这个卖桔子的心太黑了，趁着晚上这样骗人，走，妈妈，我们去找他!”
到了卖桔子的摊点，只看见有个爷爷正坐在一个小火炉旁边，摊位上放了一包桔子，爷爷看见我们过来了，赶快对我们说：“你们刚走一会，我们就发现挑出的'一包坏桔子不见了，那包坏桔子是留给我们自己吃的，发现以后我就在这等着了。你们快拿走吧。”我当时非常感动，又为错怪了别人感到惭愧。
这就是发生在我寒假里的一件事，让我相信世界上还是好人比坏人多，而这件事也一直感动着我。
我的寒假计划小学生日记
转眼寒假来了。我打算在这个寒假里做很多有意义的事情，来让我的寒假既快乐有难忘!
一、帮老奶奶打扫房间呀。多读几本好书，多写几篇读后感。
二、每天写一篇日记，记录我整个寒假的欢乐和悲伤。
三、认真完成老师布置的作业，反思卷子上错的题，让家长帮助理解不懂的题。
四、利用压岁钱给家里的人买一份礼物感谢他们这十年来对我的关心和呵护。
这就是我的寒假生活的计划，我会使我的寒假生活变得充实，充满欢乐。永远记在心里。
我的寒假计划小学生日记
为了我的期末考试能考个理想的成绩，我已经有3个月没碰过电脑，与“qq堂”彻底地“拜拜”了。现在我要活络活络我那被密密麻麻的习题搞得生锈了的脑子，玩玩电脑喽。一次，我在找作文时看见了“”就用了“蓝雪伊儿”这个用户名。我现在很喜欢上“创网”,只是拜读而不敢发表文章，今天，我终于鼓起勇气把我的新作拿出来现丑，一向不让我上网的妈妈这回也鼓励我多向大家学习交流。
期末大考的这几天，语数两科的老师“轮流站岗”，“大肆轰炸”,那么多的习题，我稍微算了一下，天哪！足足有40多张！害得我们晚上作业都做到10点多，第二天，同学们都成了“熊猫眼”。惨哪！所以睡懒觉把复习时的晚点全都补回来！
我的辛苦也没白费，期末语数总成绩是全班第一，厚厚的一本《快乐暑假》不用做了！只要做语文老师布置的几篇日记和读书笔记就ok了，不过我妈妈可能要另外给我一些数学习题，我只能接受喽。
在上述计划之外，我还可以在吃完晚饭后到楼下和伙伴们玩“单双背死闭”、滑旱冰、去姨姨家和表妹玩、吃冰棒、去旅游、骑自行车。这些都是我随心所欲的空间。怎么样,我的寒假生活计划够完美了吧!
我的寒假计划小学生日记
寒假快来了，这个寒假不长又不短。想让这个寒假更充实、精彩，寒假计划得出马了！
攻城第一关：锻炼！
今年，我的体育险些就"凉"（良）了！我的仰卧起坐才28个，40达标！真是不堪回首！要不是我留给老师的上课印象挺好，我的三好生就真"凉"了！所以，锻炼是我今年的挑战大boss！每天，跳跳绳，打打篮球，跑跑步。下学期，肯定得有40了！要不然，透心凉呀都不够！不过，燃烧卡路里还不至于！
攻城第二关：读书！
这个寒假，我要与书同行。将《假如给我三天光明》和《爱的教育》读完。再与读书小组的"读友"交流读后感。我还要将《心里的锁》，《鞋里的沙》，《虚掩的门》等一系列的书读完。我还要学会摘抄。这个寒假，老妈特地给我订了《读者》，我要准备一个本子。专门摘抄好句子。
攻城第三关：背古诗！
古诗让我们领略古代文化的博大精深，就像《生僻字》所唱的一样。古诗，还能陶冶我们的情操。
攻城第四关：写日记！
攻城第五关：练字！
正如科学老师所说，人正了，字也正了，的确，字如其人嘛！书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。这个寒假我一定好好努力！加油！
小学生我的寒假计划作文
转眼寒假来了。我打算在这个寒假里做很多有意义的事情，来让我的寒假既快乐有难忘!
一、帮老奶奶打扫房间呀。多读几本好书，多写几篇读后感。
二、每天写一篇日记，记录我整个寒假的欢乐和悲伤。
三、认真完成老师布置的作业，反思卷子上错的题，让家长帮助理解不懂的题。
四、利用压岁钱给家里的人买一份礼物感谢他们这十年来对我的关心和呵护。
这就是我的寒假生活的.计划，我会使我的寒假生活变得充实，充满欢乐。永远记在心里。
宁夏银川金凤区宁夏金凤区第三小学四。
我的寒假计划小学生寒假作文
寒假预习。而我的寒假计划是学习、由于只有学习我们才能把成绩入步由于成绩入步是需要我们努力的，我们的学习任务，是我们每个人应该做的。
这时我想：“我应该在这个假期争取考一个令自己满足的成绩，令家长满足的成绩，令老师不失瞅的成绩，这个冷假对我来说是一个非常充实的冷假，由于在冷假我学习到几点也不要紧，由于我假如学到很晚，第二天我也毋须着急，由于在冷假里不是让我们往把学习健忘，而是让我们更好地利用假期时间，来完成我们的学习，由于我们学习才会使我们大脑丰硕，这个假期可以让我学到良多知识，这个冷假是一个让我入步成绩的冷假，在平时上学的'时候是不可能像冷假有这么多的时间来学习，假如学习学的佷晚，早晨起来会很困，假如学一会就把书放下，又担心会把要温习的和要预习的课本的东西忘掉，所以我以为这个冷假是一个让我入步自己学习成绩的冷假，我一定会把这个冷假利用好，这就是我以为的充实冷假。
在这个冷假里我一定会掌握自己的学习成绩入步，这就是我的冷假计划。
中小学生寒假时间表中小学生
上午：8：30———9：30作寒假作业(语文、语文交替)。
10：00———11：00读书、读报、摘抄优美词句。
午休：12：00———14：00。
下午：2：30———3：30作寒假作业(语文、语文交替)。
4：00———5：00作语文寒假合刊、抄写计算口算。
晚上：8：00———9：00读书、读报、看少儿节目等。
9：30睡觉。
返回目录。
中小学生寒假时间表中小学生
盘点各地中小学生放寒假的时间发现，各地放寒假的长短、早晚真的是大相径庭啊。
东北地区无疑是放寒假最长的地区，黑吉辽均在一月上旬或中旬开始放假，约45天左右，吉林更达到52天，但这却不是时间最长的，西藏自治区拉萨市的中小学生早已在元旦之前就开启了寒假模式，迎来了漫长的`65天寒假。对于全国大多数省份来说，放假时间主要集中在1月底、2月初。而开学时间，全国相差不大，基本上是在2月底到3月初。
此外，有多省份在做寒假安排时表示，各县(市)区可根据本地实际情况在总放假时间不增减的前提下对学校假期起止时间作不超过一周的调整。
我的寒假小学生作文
树立信心，努力坚持，别放弃，更不可半途而废。
1、早晨合理安排30分钟读一读英语，你要知道，外语在初一是基础呀。
2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业，要记住，独立完成，切不可开小差。
3、中午适当午休，精力充沛才可以迎接下午的学习呀!4、和早晨一样，利用3节课时间做三份寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、可以踢踢球、打打电脑了。但不可超过一小时。
6、晚上是你自由活动的时间，但要看看新闻。
7、读一篇好的小文章，写一份日记，不少于300字。
8、有可能的'话，每天读一读《三国演义》每天读两回，写一写自己读后的感想，字数可多可少，但不能不写。
最后，也是最关键的一点，就是要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，我最要学会的就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。
计划写完了，我想，按照惯例，似乎还应该加上几句鼓励的话，但我觉得，有一句话会胜过许许多多鼓励的语言，那么，我就以它作为我学习计划的结尾吧，那就是——定了计划，你就一定要实行。
小学生我的寒假作文
不知不觉中，寒假悄悄地来了。在这个寒假里，我有好多好多的事要做。
今年寒假，我决定要帮妈妈做些家务。妈妈为了我，为了我们这个家，付出了太多太多，我都不知道该怎样报答妈妈。所以，今年寒假我要帮妈妈做家务，让妈妈好好休息休息。
首先，我要瞒着妈妈，不能让妈妈知道，不然我的努力可就都白费了。接着，我要在妈妈做家务的时候，主动上前去帮忙，让妈妈大吃一惊，那样妈妈肯定就会认为女儿长大了，懂事了。然后，我就会跟妈妈说，以后的家务就交给我了，让妈妈不再操劳。最后，我把所有的家务都做好，给妈妈一个惊喜，让妈妈开心一下。
真希望我的愿望能够实现。
小学生我的快乐寒假作文
寒假来临，我们一家三口计划去海鲜之乡——宁波旅游。
到宁波的第一天，我认识了第一个玩伴，一个漂亮又聪明的姐姐，我们一起共享美食，欣赏宁波美丽而又迷人的风景。我们一起度过了一个充满快乐的一天。
第二天，我的玩伴又增加了四个姐姐。午饭后，我们一起组织去打羽毛球。到了羽毛球馆，一个姐姐教我打羽毛球，过了一会儿，我就学会了。我们就开始比赛，上半场，由于我对打球的技巧没有掌握好，输得很惨，但我并没有灰心。下半场的比赛中，我的打球技巧有了提升，最后很意外的是我赢了这场比赛，我非常兴奋!大家也玩得非常开心!回来吃晚饭时，我妈妈问：“玩得开心吗?”“那些姐姐说我打得很厉害呢!”我心里太开心了，“噗”的一声，差点笑喷了。
第三天，我们去了明星拍电影的地方，叫影视城。沿途的风景美不胜收，最好玩的就是刚进城门时，飘出来的“仙气”，还有地上的“雪”。这里有古代用的伞，精致又漂亮!走啊走，我看到了矮矮的武大郎在卖炊饼，我都快流口水了。其次，我也看到了美丽的花轿，可惜不能亲自坐在花轿里，只能想象着自己坐在轿上的场景了。不过，好看的在后面呢!走到民国时期，里面有打仗时用的坦克、大炮和衣服，衣服穿在模特身上，仿佛穿越回到了旧上海。走出影视城，我们来到《三生三世十里桃花》的拍摄地，有美丽的瀑布，还有一大片含苞待放的桃花，虽然不是桃花盛开的时期，此时眼下的美景也是让人流连忘返啊!喜欢美拍的游客不计其数，玩得不亦乐乎。最后，我们租了一辆三人自行车，穿梭在美丽的古城里，古城里人山人海，买纪念品、买当地土特产、拍照留念等等，非常热闹!
影视城，是我觉得最好玩的一个景点，我喜欢影视城!
优爸点评：优爸从文章的字里行间都能读到小作者的兴奋和快乐。小作者的这篇文章做到了详略得当，重点突出，略写打羽毛球的部分，作为文章的补充，让文章的内容更丰富，而详写令自己印象最为深刻的影视城参观的部分。在这部分，小作者用移步换景的方式，将自己一路上看到的景物一一记录下来，将不同时代、不同风格的场景穿插介绍，很好地表现了小作者在当时体会到的那种穿越之感，这边是民国的硝烟，那边又是十里桃花，显得相当别致!小作者也在其中插入自己的看法，如看到卖炊饼的武大郎就流口水，看到坦克和大炮就穿越到了旧上海，这些部分能很好地对读者起到引导的作用，让读者对于文章的参与感更强!
小作者：陈艺。
公众号：优页作文选。
我的寒假小学生作文
寒假来了，妈妈计划让我去做手工，她选择了i创艺术空间。
刚走进艺术空间的大门，一位大姐姐就迎了上来，“小朋友，要做什么呀?”我抢着说：“我要做陶艺、陶艺。”“好的，请来这边。”大姐姐领着我来到做陶艺的专属房间，哇，一排排架子上摆着许多栩栩如生的'陶艺作品。
开始做了，姐姐先让我换上围裙并坐下来，接着把一团陶泥递给我，让我把这团陶泥尽力拍圆，然后姐姐教我“定泥”，所谓“定泥”，顾名思义，就是把泥定在拉胚机上，这可是个力气活，我鼓着腮帮，按照姐姐说的方法使劲地把陶泥安在转动的拉胚机上，过了一会儿，陶泥果然乖乖地贴在拉胚机上。
接下来开始塑行，我先做简单的陶艺—碗，姐姐教我把大拇指插入陶泥的中心点，随着电动拉胚机的转动，陶泥的正中出现一个大坑，一个“碗”逐渐地成形了。接下来我要挑战难度较大的“花瓶”，我先把胚泥放到拉胚机的中间，双手随着机器的转动不断加工胚泥，把胚泥加工成杯子的形状，然后轻轻地不断掐瓶口的部分，姐姐还教我不断调整瓶口的大小，慢慢地、慢慢地，我终于做出了一个小巧的花瓶。
做陶艺是件好玩的事，尽管过程中有着汗水和辛苦。
中小学生寒假时间表中小学生
1、老师和家长每天最惦记的就是中学生们的安全。据了解，每年因各种事故，数以万计天真无邪的儿童死于非命，给家庭带来了不幸，给父母造成无法愈合的创伤。因此，放寒假时中学生们要牢固树立“安全第一”的思想，懂得安全的重要意义，中学生要做到：安全第一，从我做起;安全第一，从小事做起。放寒假时关注安全，关爱生命。我要安全，我懂安全。时时讲安全，事事讲安全，人人讲安全，保证人人都安全。
2、中学生遵守交通规则，注意交通安全。春节是走亲访友的高峰期，也是各类交通安全事故多发期，希望中学生们在寒假期间遵守交通法规，外出要遵守交通规则，红灯停，绿灯行，骑车要在人行道靠右边行使，严禁在路上骑车追逐打闹。放寒假时注意乘车安全，没有春运证的车中学生不要乘;放寒假时无牌无照的车不要乘;拥挤的车不要乘。若发生交通事故，要想法及时通知家长，并拨打120及时实施抢救。
3、放寒假时正确燃放烟花爆竹。接近年关，烟花爆竹大量上市，一些“三无”劣质产品偷偷上市，中学生们在放寒假购买烟花时一定要注意，最好能在家长的陪同下，在正规的经销处购买。在燃烧鞭炮、焰火时，中学生要由家长陪同，要在宽敞地方放，不要对准人放，避免造成人员伤亡，严防伤害事故发生。
返回目录。
小学生我的寒假生活作文
在这次寒假中，有着许许多多令我难忘的事，但有一件事如脚印，印在了我的心中，使我终身难忘。那就是学溜冰的事。
上个周末，我去海湾公园看表妹学溜冰。表妹溜冰的姿势千变万化，时而像蜻蜓点水轻擦而过，时而像万花筒，不断的变化各种各样的优美姿势，又像水里穿梭的虾子，我目不转睛地看着表妹，羡慕不已。所以我就参加了溜冰学习。
第一节课是脚站八字形，腰弯下，双手扶着膝盖，踏着脚步向前去，就这样我学会了踏步。教练接下来教我学s形的'动作，把两手放平行，脚要拐上去拐下来。由于我的速度太快了，摔了个四脚朝天，*开花。那时我开始要打退堂鼓了，心想：痛死了，学个滑冰这么难，不想学了。但是在教练地不断鼓励下，我还是重新回到了练习场上。开始了更勤奋地学习；就这样，我跌倒了又站起来，反反复复重演着，不懈地努力着，终于学会了各种花样。更有趣的是，我学会了刹车，起先教练让我们快速向前滑，然后在障碍前迅速抬起脚刹车。刚开始，我总是不会刹车，只要一滑快就控制不了，像失蹄的野马乱窜。但是在教练的精心指导下，和我刻苦地一天天练习下，终于学会了抬脚刹车也能控制平衡力了，我高兴得手舞足蹈。这次寒假我学会了一手溜冰技巧，这也是在我一次次跌倒下和刻苦努力下获得成功的，“俗话说失败是成功之母”嘛！
这次溜冰课程让我学会了一个道理：世上无难事，只要肯登攀。只要持之以恒，再难的事也会做得很完美。
文档为doc格式。
我的寒假小学生作文
去年我跟爸爸妈妈还有哥哥妹妹一起去天津姥姥家过年。从温州出发，虽然火车飞驰但是还是要经过20多个小时的漫长旅途，车上光顾着看风景，忘了记录下旅途风光了。
(行程一：到天津姥姥家过年!)：
在天津我看到了好大的雪啊，在温州很少下雪不说，雪也下的不大!
20xx年2月8日在姥姥家小区旁边我们一起玩起了堆雪人!
这是我妹妹王欣语先亮下，摆个pose，衣服够红火，pose摆的够靓吧!
好了不多说了，先看看我们的作品吧!
这个像什么呢???
一时兴起，接下来我们来打雪仗吧，看看谁厉害，哈哈。
我赶紧去捡下雪，再来个背后偷袭，接下来当然是赶紧逃啦!
接下来我们商议下下一次攻击目标呵呵，真是非常开心的一天，接下来就是赶紧回家了，外面真冷啊!
(行程二：全家总动员游北京!)。
来到了天安门广场，远远望去很是兴奋。
来到太和殿，哇好多人啊，挤......
接下来是摆pose时间了，唉，镜头都让妹妹给抢了，先摆个格格照。
接下来看到一个铜缸不知道叫什么，不过司马光应该砸不破吧。
一路走来，已经来到了中和殿了，来秀个各种组合，这是俺大哥!
来一个我的`照片,“茄子“，耶!
来这里还有个很重要的地方，真是人山人海，你知道这里是皇帝坐过的龙椅吗?
好不容易，让爸爸来个镜头，留念下!
总结下，玩的非常开心，希望以后爸爸妈妈有空多带我们出去玩!
我们希望为大家搜集整理的作文我的寒假生活550字符合大家的实际需要，能够让大家的寒假过得充实而又快乐!
中小学生寒假时间表中小学生
如无特殊情况，2022年苏州寒假放假时间拟定为1月22日。各地教育行政部门和各中小学幼儿园在编制行事历时，要严格按照以上规定时间进行安排。
1、中学生自觉遵守交通规则，寒假不在公路上跑闹、玩耍。
2、横穿公路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。
3、不得在马路上骑自行车。
4、中学生寒假要遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。
5、文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。不坐破旧车辆。
二、注意水、电的安全。
1、中学生放寒假时不要到河边、水库、池塘、水井等危险的地方玩耍，到这些地方必须有家长陪同。
2、要在家长的指导下使用家用电器。
3、中学生不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。
4、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。
返回目录。
中小学生寒假时间表中小学生
当前，疫情防控形势依然复杂多变。各地各校要严格落实常态化疫情防控工作要求，师生员工暑假期间非必要不前往国(境)外、国内中高风险地区和发生本土疫情地区。师生员工确需跨省或跨设区市出行的，要严格履行请假报备手续，并按照出行目的地有关防控政策落实相关要求，并随时关注我市常态化疫情防控政策，确保开学前能顺利返回学校所在地。
2、假期安全要注意。
牢固树立“生命至上、安全第一”的思想，各校切实做好假期安全教育和安全工作。重点针对防溺水、防食物中毒、防欺凌暴力、防触电、防交通事故、防自然灾害等学生安全事故易发多发领域开展教育，全面提高广大师生的安全意识和自防自护自救能力。
3、科学合理安排假期生活。
(1)加强青少年学习教育。围绕“喜迎__大筑梦向未来”主题开展特色鲜明、形式多样的教育实践活动，引导广大青少年深刻感悟党和国家事业取得的历史性成就、发生的历史性变革，自觉从党的重大成就和历史经验中增长智慧，增强信心。
(2)丰富学生假期生活。组织学生自愿参加主题活动、文体活动和社团活动社会服务，帮助学生调整心态、舒缓压力。
(3)合理安排假期作业。学校要持续抓好“五项管理”，严格控制假期作业总量，提高作业布置质量，提倡布置适合孩子自主完成的探究性作业、实践性作业和跨学科综合性作业，让学生有充分的时间阅读有益书籍、锻炼健康体魄、参加社会实践。
(4)家校协同关爱学生心理健康。暑假期间，学校要通过电话、微信、短信、网络以及线下实地家访等形式，了解学生居家学习生活和身心健康情况并开展精准、个性化的指导，指导学生家长缓解自身焦虑情绪，引导学生按时作息，主动承担家务劳动，科学合理使用电子产品，不沉迷网络游戏。
返回目录。
小学生寒假
新的寒假开始了，我打算写一份计划，来规划我的完美寒假，计划如下：
1.学习.寒假里要有学习才是最重要的，我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书，每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文，掌握一个数学公式，拼读一遍英语单词，每天学习时间不超过一个半小时。
2.游戏.当然也不能学习太久，要有适当的时间游戏，放松身心。我要做到学一会儿，玩一会，每天游戏的时间不超过2小时。
3.睡眠.据专家统计，全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。23．5％的中小学生晚上难入睡。调查显示，小学生中每天睡足10小时及以上的为33．4％，初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22．9％。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定：小学生的睡眠时间应该要超过9个小时，初中生应该达到9个小时，高中生的睡眠时间要达到8个小时，按照这样的规定，我国约有2／3的小学生和3／4的初中生睡眠时间严重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6:00起床。
我要做到以上的事情，充分度过我的完美寒假！
新的寒假开始了，我打算写一份计划，来规划我的完美寒假，计划如下：
1、学习。寒假里要有学习才是最重要的，我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书，每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文，掌握一个数学公式，拼读一遍英语单词，每天学习时间不超过一个半小时。
2、游戏。当然也不能学习太久，要有适当的时间游戏，放松身心。我要做到学一会儿，玩一会，每天游戏的时间不超过2小时。
3、睡眠。据专家统计，全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。23．5％的中小学生晚上难入睡。调查显示，小学生中每天睡足10小时及以上的为33．4％，初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22．9％。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定：小学生的睡眠时间应该要超过9个小时，初中生应该达到9个小时，高中生的睡眠时间要达到8个小时，按照这样的规定，我国约有2／3的小学生和3／4的初中生睡眠时间严重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6：00起床。
4、以下是我的计划表：
00：00_6：15起床6：15_7：00吃早餐7：00_8：30学习。
8：30_9：30写作业9：30_11：00看书11：00_14：00吃饭午休。
18：00_19：00看作文写作文19：00_20：00做睡觉前的准备。
我要做到以上的事情，充分度过我的完美寒假！