最热个人心得分享(汇总18篇)

时间:2023-11-05 19:52:08 作者:HT书生 最热个人心得分享(汇总18篇)

写心得体会可以加深对过去经历的理解,为今后的发展提供经验和启示。下面是一些关于职场生活的心得体会,希望能给你提供一些职业发展的思路和建议。

心得体会分享个人

个人心得体会分享,是一个对自我成长和社会发展有着极其积极意义的行为。在这个充满竞争的世界中,无论是个人还是团体,只要能够不断的总结经验、吸取教训、追求成长,就能够在逆境中突围,并在优势中不断前行。本文将分享我个人在不断成长过程中所获得的心得体会。

第二段:经验积累。

我从小学开始就喜欢阅读,涉及的领域包括各种故事、历史、社会、科学等。我逐渐发现,只要能够积累足够多的知识和经验,就能够更加从容地应对各种环境和挑战。同时,在不断学习和总结中,我也逐渐养成了良好的思考能力和判断力。这让我逐渐成为了同龄人中的佼佼者,而且让我在日后的求学和就业中也更加有优势。

第三段:奋斗与坚持。

人生的道路从来都不是一帆风顺的,总会有各种阻力和压力。但是,只要能够不断地奋斗和坚持,就能够在逆境中更加出色的表现出自我实力。我曾经因为困难和挫折而陷入低谷,但是在这个时候,我从内心深处相信只要坚持,就一定会翻过这个艰难的关口。在这种信念的支持下,我不断地奋斗着,最终战胜了挫折,提升了自己的能力。

第四段:团队合作。

团队合作是一个人完善自我、提升自我不可缺少的一部分。在我曾经的工作和学习中,我曾经遇到了各种团队合作的机会。通过这种团队合作,我与其他人相互学习、相互帮助、相互激励。这实际促进了我自我能力和才干的提升,让我在人际交往中也更加和谐。

第五段:对未来的期望。

现在,我对未来充满了期望。因为我深信,只要不断学习和总结,不断奋斗和坚持,不断团队合作,就一定能够成为更出色的自己。同时,我也相信,只要这种成长和发展能够引导多多他人,共同进步,就一定能够共创更美好的未来。

历经风雨,我培养了自己的思考能力和判断力、奋斗与坚持将自己推向更高的巅峰、更多的团队协作则是打造自己更加全面的能力。未来,我们有无数机会可以去探索,只有拥有了这些能力才能够更加从容应对挑战,迎接各种机遇的到来。

考研个人心得分享

很多数学基础弱的同学,会因为数一数二数三而放弃喜欢的专业,尤其是一些在本科阶段没有学过高数的同学,更不会考虑考数学的专业。

不过,所有考研er们,不要用“考不考数学”来作为选择专业的标准,不管你的数学基础如何,你都有充足的时间提升自己,一切都来得及。

考研数学其实是熟悉度的考察。数学考试的最高境界其实就是体力活。

我在12月就开始回顾高数,由于手头还有其他的事情。每天最多也就两小时。当时我和其他考研的同学存在分歧——要不要做书上的课后习题。我一直相信学数学一定要练习,所以我选择习题和例题都要。虽然进度比没选择习题的同学慢一些,但事后证明,没有选择习题的同学都后悔没有按我的方法,浪费了接近两个月的时间。

4月,正式投入考研之路。按照考试的时间安排,数学安排在上午。我把我的数学复习时间固定在每周上午,早晨背完单词之后。有时候有些题没做完,会拖到下午完成。当然在4-6月份间,晚上的时间也属于数学复习。

由于有数学阴影——高中数学除了高考那一次94分勉强及格,其他模考都不及格,均在80分左右徘徊。大学之后,由于有考研的想法,对数学比较重视,虽然高数成绩不好...

在六月末尾的时候,我就已经把李永乐的复习全书过了两遍(我买的2010版的,内容99.99%与2011版的一致,四月份开始做的)。这与大量复习时间和高效率有关(如何保持高效,我在结尾会予以解答)。

考研个人心得分享

九月,开始看李永乐。过复习全书第三遍,不懂的,困难的题型在陈文灯的复习指南里求新思路。然后是一周至少三套的真题训练,那时我还把数学二的真题加入了复习计划里。在下半年的复习中,我感觉到了数学的思维敏捷度大有提高,这时候我的复习重心便放在了求稳上。不求速度,求精细度。加之专业课和政治的加入,数学复习时间只能保证在四个小时,我的第三遍复习貌似到了11月中旬才结束。

下半年的数学复习时间为了能保证四个小时,我七点钟就到教室,在一个小时的背单词后的八点准时开始,11:55结束(全校下课时间12:00,我避免抢饭高峰)。后两个月就是查漏补缺,和真题训练。复习全书上不懂的,教科书上不懂的,全部再做。真题基本上我都做了三遍有多了,但是还是会错,分数在120-140之间转悠。我也将错题抄在本子上,目的是在最后几个星期,能够熟悉我容易错的题,提醒自己考试的时候不要犯错。

最后两周,每天做一套真题,然后反复做之前做的错题集。

1月16日,迎接了我等了8个多月之久的终极圣战。

2月28日,终于等来了我的终极判决——147。

(2)该阶段少做新题,最多2-3套模考卷即可。

这个阶段应把前面做过的题目做熟,主要是之前没有独立解决的题目,包括教材习题、综合类资料、87年-18年所有真题,尤其是真题,至少做两遍以上,甚至三遍,才能完全总结出其中的重要内容。

建议把数学的复习时间,截止到11月底之前,剩下的一个月需要留给专业课和政治英语,这一个月,数学只需每天花1小时左右的时间进行复习巩固即可,不必花大量时间,但也不能两三天一点不看,保持做题的感觉即可。如果最后一个月还在为数学发愁,那几乎就很难拿到理想分数了。

考研个人心得分享

这个时期的学习任务是要求学生在前期基本阶段任务完成的基础上有一个提升,有了前期基础,下面就要进入夯实阶段。

在基础阶段,经过对考研数学的基本考点、基本概念、定理、方法熟悉之后,考生已经基本建立了考研数学的整体框架,强化提高阶段即是要求考生在整体框架的基础上,不能仅满足于会做题目,还要在做题速度和准确率上下功夫,做题速度不仅限于运算的速度,还包括对方法的提炼,做到又快又准,同时,逐步对重难点环节、薄弱环节进行加固,变的坚不可摧,从而全面提升自己的竞争力。

2.利用真题。

中后期充分利用真题是提高考研数学成绩的有效手段。以真题为线,帮助我们了解自身的真正复习情况,做到有的放矢,有针对性的对在真题中暴露的复习盲点、难点进行补救。

具体说来,在最后100天的数学复习中,不管处于什么复习进度的考生,都建议要充分利用真题,这个是保分的第一要件。为何每年考生对于客观题的得分率偏低,为何考生感觉平时自己做题很好到了考场上却屡屡出错,这些都和对真题的把握和利用不够有关系。

我们都知道,每年的研究生入学考试高等数学内容较之前几年都有较大的重复率,近年试题与往年考题雷同的占一半以上,这些考题虽然表现形式不同,但解题的思路和所用到的知识点几乎一样。所以希望考生要注意常考的内容,一定要全部消化巩固。这样,通过对考研真题的常考题型、特点、思路进行系统的归纳总结,并做一定数量习题,有意识地重点解决解题思路问题。对于那些具有很强的典型性、灵活性、启发性和综合性的题,要特别注重解题思路和技巧的培养。

尽管试题千变万化,但其知识结构基本相同,题型相对固定。这部分分数保证了,才是数学考试分数理想的根基。只有充分利用真题,把握真题出题方向、出题规律和大致难度,就能有效降低考场上对真题的各种不适应,保证基础分。

3.历年真题如何做?

至少对于近十年的真题要充分利用,对每一个题目都仔细研究并且自行练习,对比自己的答案和参考答案,明确差异点以及得分关键点。同时,建议考生不要拘限于自己考试类型的卷种,比如数学一的同学可以把数二数三的卷子都拿来看一看。数二和数三的同学也可以看数一的考题,但要注意看自己考试范围内的题目,比如曲线面积分等这种就可以抛开给数一的童鞋了。

为啥这样说呢?有这样的情况存在,某年数一考了一个题目,经实践检验,质量很好,结果次年就出现在了数二的试卷中。所以说不同卷种的真题同样有借鉴的价值。另外,注意保留最近的3套真题作为实战演练,集中3个小时的时间做一套真题,模拟真实考场上的发挥,准备好草稿纸和答题纸,最后对比答案,估算出自己的分数。

建议:1987—2002年的真题一天一套,这16套卷子难度略低且分值仅100分,通过真题套卷练习去不断完善、优化知识体系,及时查缺补漏。每天建议3-4小时的数学复习时间,真题的高效利用离不开对高频考点和易错点的归纳总结。做真题的时候可以与考试时间相符合,在做真题的过程中发现自己的问题,然后及时解决掉。2008年到2019年的真题试卷大家不能轻易地去做,一定要非常认真的去对待!

4.模拟题如何做?

市面上的模拟题有很多,质量参差不齐,大都和真题的质量不可比拟。建议考生考前做3套左右模拟卷即可,同时注意做题后的分析和总结,以提高自己的答题速度,合理分配各类题的答题时间。对于开始复习数学时间比较晚,进度较慢的同学也可以选择不做模拟试题。

此时还要避免只追求做难题,只顾题海战术,不重基础,公式记不牢,不归纳总结。要保持复习的热情,持之以恒,做题仍要继续,但要加强分析命题,注意总结试题考察点,不追求数量,要注重质量,同时也要加强时间观念,培养应试能力。

5.关于低频考点。

每年对于大纲中的一些低频考点都有设计,多半为选择题或者填空题,4分,这些考点只要考生有印象,会应用相关的公式,就会拿到相应的分数。多半考生因为对考点不熟悉,失去分数。尤其是数一的考生,这样的考点居多。建议对于这些考点,考生平时多注意总结,形成小本本,经常拿出来看一看,加强记忆。这是考试时能够得心应手地应用相关数学知识的关键。

二、最后100天复习。

1.复习时间参考。

要合理有序地安排复习时间。在最后阶段,各科的复习都进入关键时刻。数学的复习不能连续突击太多天,那样头脑会变得不清醒,但是也不能连续搁置太长的时间,建议每天或至少两天花上2-3个小时复习数学,尽量把最清醒的时间分配给数学。

2.最后100天复习计划表。

以下按照不同的考试类型对于真题的复习进行了安排,仅供参考,建议考生在继续自己的复习节奏的情况下,充分利用真题,明确重难点,力争取得考研数学的理想分数!

心得体会分享个人

思想拥有一种无限的能力,它能让我们从众多看似简单或普通的事物中发现更深远或更有意义的内在联系。作为对思想的一个热爱者,我一直认为思想能够为我们带来深深的鼓舞和启示,同时也能够帮助我们从局限性中解放出来,开拓我们的眼界和想象空间。

我深刻地意识到了思想的力量,并且在我的个人成长中受到了巨大的启发。每一次思考中,我都会尽量拒绝表面的东西,一步步走进事物的本质,探究引起其现象形成的根本原因。这样也许会使事情看上去有些复杂,但这正是能够让我洞悉事物中的本质,进而获得更深远的体验和经验的关键。

篇二:对自我认识的感悟与思考。

每个人,都有自己的适合自己的生活方式,而自我认识是一个人观察自己行为、分析自己心理状态的途径。认识自己不仅可以使我们更好地理解和掌握自己的情绪和思想,而且也可以让我们更好地管理自己的行为,获得更好的自我成长与发展。

我一直认为,在自我认识的道路上,我们应该尽可能多地拓宽自己的视野,尝试新的事物及时的总结总结心得,完成自己心中的计划。通过经验积累,我们可以更好的了解自己的心理和行为,从而快速改进自己,并一步步成为最好的自己。

篇三:对人际关系的理解与认知。

作为一个独立、自我意识十足的人,我们不仅应该对自己的思想有一定的认识和了解,同时也应该认真对待我们与他人的关系。对于关系、沟通和合作严格区分,建立正确的人际关系是我们人生中不可或缺的一部分。

在人际关系的建立中,我深刻认识到了平等和尊重的意义,无论是与平辈还是不同年龄、不同行业的人相处,反复提醒自己要保持自己的敏感、尊重和谦逊,适时的给出自己的看法,并尊重他人的选择。这样才能建立稳定、健康的人际关系,推动自己的发展。

篇四:对处事态度的思考与回顾。

在平凡的日子里,我们不断面对不同的情景和挑战,而处事态度的不同也能对我们的人生产生很大的影响。我一直认为,在面对赞扬、批评、成功和失败时,无论是什么情况,我们都应该对自己的行为持有冷静的态度,不断的总结接下来应该如何去做,更好的让自己不断进步。

比如,当我正在经历困难时,我便会更加认真地思考,如何利用这个机会,学习和成长自己;当我因成功和赞美而感到充实时,我也会保持清醒,反思自己,着手开始更有意义、更具挑战性的事情,不断给自己设定更高的目标。

篇五:对人生意义和目标的反思与领悟。

最终,我们都希望自己能够拥有一种最大的人生意义、目标和追求,为其他人和社会带来真正的价值和意义。在我自己的人生中,我一直认真思考着这个问题,并在这些思考中逐渐找到了自己的宗旨。我认为,我们应该尽可能丰富的去了解这个复杂而美丽的世界,关注全人类的安危和健康,推动个人的成长和进步,不断为实现我们的人生目标而努力。

这些思考看似简单,但是对每个人来说都是十分关键的。这是我们不断成长的过程,也是我们追寻更高意义和价值的一部分。我们必须勇敢地面对自己的追求,并以他们作为自己的信念和目标,一起去迎接人生的挑战!

个人工作心得分享

尊敬的领导、尊敬的各位老师:。

大家下午好!

十分荣幸,我今天坐在这里和大家交流班级工作中的心得体会。

我的发言谈不上经验介绍,我只是就我感受和做法作为案例,拿出来供大家交流和指正。

一、文科班要有好的班干部。

班干部是是班主任的助手,能及时沟通老师和学生间的联系,能帮老师管理些日常工作。能选拔出好的班干部,班集体才有凝聚力。我们班这学期就是完全民主的方式选拔班干部,当然在这之前,我先讲了以“好的班级成就每个人的一生”为题的发言稿,使得学生投票尽量没有私心,本着为自己一生负责的态度去选择自己信服的班干部,这样一来,学生就很慎重,就选那些积极向上的、集体荣誉感强、认真自律的、胆大心细的人做了班干部。

有了这一班优秀的班干部,学生的各方面工作就很快上道,无需班主任过多引领,班干部的示范和严格要求就可以完成这些工作,使得这学期我班的各项考核都不落后。

二、用目标不断激励学生。

学生个人没有目标就没有奋斗的动力,就有如没有摩擦力的车轮,原地打滑,不能前进。所以要指导学生制定自己的学习目标、高考目标、人生目标。

同时,班级目标也能激发起学生的共同感情,引导全班学生朝着共同的方向前进。这样每个人才有朝气,班级才有凝聚力。

新学期开始,年级就让每位学生根据自己的情况制定合理的个人目标。我还要求每位同学在班会上大声读出自己的目标,一则表一下自己的决心,另外也便于别的同学进行监督。这样一来使得每位同学为了自己的诺言,都坚定的学习着。

三、用表扬不断点燃学生的激情。

每个人都是需要被认可、需要激励,每一位学生也是很渴望老师的表扬,害怕老师的批评。高中生自尊心更强,在平时班务中,只要有好的表现就及时表扬,并且一定要点到名字。有不好的表现尽量不点名批评,只提事情,给学生留面子,给他一次知错就改的机会。我们班有一位同学姚颖飞,刚入班,我在窗外发现了他课上睡觉,别人及时提醒了他。在班会上我只说个别男生上课精力不好、有睡觉现象,没点名字,他在后来谈心中主动向我表明决心要进步10个名次,结果在这次考试中,他进步了26个名次。我觉得,我没有点名批评他,可是我赢取了他的感激和回报。

四、让家长及时了解学生的好表现。

好孩子是夸出来的,只要学生有好的表现,不仅要在班里表扬,我还要以短信形式通知他的父母,并建议他们周末和孩子多沟通。

我们班里,同学们只要有好的表现,我会有选择的以短信形式告诉他的父母,表扬学生。我班学生高__上学期前半期每次考试都在班内50名之后,学习没有信心,没动力,上课还老打瞌睡,作业有时交不上来。后来,有一天早读,他没睡并且还在专心读书,我当即就给她妈妈发短信说:你的孩子__近期开始努力了,今天早读十分专心,这样坚持下去的话,上本科线都有可能,老师们都很看好他。这一夸不当紧,短信后的下一周,他变了,真的开始努力了,期末考试考了我班的35名,年级132名,期末成绩揭晓之后,他妈妈对我说,我们一家每天都乐呵呵的,这条短信简直就是我们家的福音书,是孩子成绩转变的开始。其实这是我也很不好意思,其实我要早点发这短信现在会怎样呢。这个学生努力学习尝到甜头后,我没有过多的干预,这次考试有进步了,考了班里的26名,年级104名,这次他家长又是高兴得不行,电话中感激的话语一遍又一遍的说着。

第一次段考已经结束,我告诉班里的学生:无论成败,它都已成过去。展望未来,我们依然任重道远。春种一粒粟,秋收万颗籽。只要每一位同学有一种不服输的精神,一种参与竞争的精神,一种勇于挑战自我、战胜自我的精神,相信期中一定会有更多成绩优秀和进步大的同学站在领奖台上,体验那份成功与喜悦!

谢谢!

20_-3-6。

个人工作心得与分享

11月底,自己有幸参加了全县乡局级办公室主任(秘书)培训班。这是一次在全县人大、政府、政协换届后,提高全县办公室工作人员综合素质的培训,更是一次在各级学习贯彻落实__大精神时期,提升全县办公室系统科学化水平的培训。虽然学习时间短暂,但内容丰富多彩,学员们更是感受颇深,受益匪浅。大家通过学习,认真领会了__大精神实质和内涵;准确掌握了做好基层办公室工作的业务知识;全面认识了当前办公室工作的任务和方向。自己工作在基层党政办公室,结合此次培训所得,有如下几点体会和感受:

一、要弄明白办公室工作性质和宗旨。办公室是党委、政府的综合部门和重要岗位,从事办公室工作是一桩责任,更是一份荣誉。一直以来,办公室誉为“智囊团”、“思想库”、“参谋部”,担负着上传下达、沟通内外、协调左右的职能。一名办公室工作者,必须清醒认识办公室工作的性质和宗旨,以致在工作中能准确找准方向,坚定信念。首先,办公室是党委、政府的枢纽部门。其对基层全局工作的顺利开展发挥着至关重要的作用。上级的指导思想和任务目标通过办公室传达,本单位的工作思路和具体举措通过办公室制定。其次,办公室是党委、政府的参谋中心。办公室内凝结着单位历届资料档案,资源丰富,可以为领导科学决策提供有力的论据支持。同时,办公室工作者熟悉本单位各类情况,于是办公室便成为领导最关心、经常去的部门。最后,办公室承担着为群众服务的职能。其服务的对象就是基层群众。群众从那里了解到各级政府和部门对三农的政策方针;从那里获悉党委、政府为民办事的程序方法;从那里感受党和政府给群众的真情温暖。

二、要搞清楚办公室工作的业务内容。由于办公室工作的特殊地位,呈现出工作量大,业务繁多的特点。因此,要做好办公室工作,务必要熟悉其业务内容,使自己更好的做好办公室工作。一是办好文、办好会、办好事。这是办公室工作最基本的内容,办公室工作者要写出精品力作供领导参考,要规范公文写作来提高行政效率。精心做好会前各项准备工作,确保会议圆满成功。完成好领导交办的各项事宜,让行政执行力更有实效。二是形象好、接待好、服务好。办公室每天面对不同的人群,有上级领导,也有普通群众,办公室工作者面对他们,都要代表单位保持一个良好的形象,衣着要整洁、语言要温和。主动迎接,主动请坐,主动上茶。在办公室让他们感受到自己的存在,感受到服务的真诚,让各项工作在融洽的气氛中顺利开展。三是会处理、善协调、能保障。办公室是一个单位的指挥中心,要正确处理好一般性的工作事务,特别是突发事件的处理和应对,办公室工作者要确保事件及时发现、及时汇报、及时处理。办公室也要协调各方力量,整合资源,不断提高工作效率。同时,要做好单位的后勤保障,未雨绸缪,充分保障本单位工作的有序开展。

三、要真认识办公室人员的应有素质。办公室既要沟通上下,又要协调各方、写作调研、领导参谋。这就要求办公室工作者要成为复合型人才,不断提高自身的综合素质,更好的驾驭新时期办公室工作。一要在工作中不断加强学习。向政策理论学习,能提升自身的理论素养,为写作调研打下坚实的基础;向文件学习,能及时了解上级安排部署的工作重点;向领导同事学习,能学得工作的方式方法和处事原则;向人民群众学习,能学到艰苦朴素、脚踏实地的实干精神。二要增强政治意识,提升时事水平。办公室工作人员处在关键的岗位,要有高度的政治意识和觉悟,深刻学习和领悟国家方针政策,并经常关注时事,了解国内外形势变化和基层工作动态,为领导决策储备丰富的政策依据和时事材料。三是要切实提高协调、组织、应变能力。这三种能力也是办公室工作者应具备的素质。办公室事情多,解决基层矛盾问题,时时处处都需要协调和组织。在基层突发事件的处理和应对上,需要一定的应变能力,确保把事件处理好,把局势稳定住。四是要有敢吃苦、能吃苦、吃得苦的精神。办公室工作很苦,却是锻炼一个人的平台。办公室工作者要珍惜机会,展现自我。牢固树立“吃得苦中苦,方为人上人。”的古训,真正做到“守得住清贫、耐得住寂寞、抵得住诱惑”。

四、要善提高办公室工作的效率水平。新时期办公室工作面对更为繁重的任务和更为精细的标准。作为一名办公室工作者要加强创新、开放心灵,适时探索新的工作方法和思路,切实提高行政办事效率和办公室科学化水平。一要进一步完善办公室各项制度的制定和落实。任何工作的顺利落实需要制度来保障,办公室工作更是如此,如果不建立健全各项办事制度,办事效率就会下降,群众信任度就会降低,政府威信也会打折扣。二要整合资源,形成强大合力。办事要有效率和成效,就必须把手中的资源利用好、整合好、分配好。办公室工作更要合理整合和分配,办公室主任未必要事必躬亲,有的时候更需要做好资源配置工作。三要掌握现代办公技术。随着时代的前进,办公室条件得到很大改善,电脑、打印机、传真机成为现代办公的重要工具。新时期办公室工作者应及时学习掌握电脑等知识,树立“不学习就要落后、不进取就要淘汰”的学习理念,把干部学习现代办公工作及早抓紧抓好,从而不断提高办公室工作者自身素质和基层单位办公效率。

个人工作心得与分享

时光匆匆,算起来我在幼儿园工作已经有大半年时间了,在这段时间里有欢乐也有汗水,有工作上的困惑也有各方面的进步。通过这半年多的工作学习,和孩子相处的这些时间,使我感受很深。这里,我也该整理一下我的思绪,总结过去了的工作经验,以便更好地提高自己的各项工作水平。我主要是配合老师的教育工作,努力完成自己分管的保教任务,以下我谈谈工作心得体会:

一、密切联系,增进家园互动。

在家园共建方面,我们知道要搞好班级工作,一定要家长的配合。平时,我能热情对待每一位家长,注意和家长沟通。接送孩子时和家长聊上几句,了解一下幼儿在家的表现或关心一下幼儿的身体情况,家长都感觉非常温暖。我通过各种方式及时向家长反映幼儿在园生活、学习情况,认真听取家长建议。让家长正确了解幼儿保育方面的内容,了解孩子的一日生活,并向家长提供一些正确的保育方式信息,一起探讨一些现实中的棘手问题,建立了和谐信任的家园关系。

二、不断学习,总结经验,做好自己的保教工作。

社会在发展,对保育员教师不断提出新的要求,这就要求我们不断学习,不断进步,才能当一名合格的保育员教师。在工作中,我以园部下达的任务及本班的教育为中心,努力坐到和各位老师和谐相处,学习他们的长处和经验,不断提高自己的教育和保育水平,平时遇到园部和班级有什么额外任务,只要自己力所能及,会和本班老师一起加班加点,及时完成下达的各项工作任务。

三、手脚勤快、经常反思。

虽然我是保育员岗位上的新手,但是我深知勤能补拙,平时除了向有经验的同事请教外,有时也在家看点有关业务知识方面的书籍,慢慢地在保育员这个岗位上琢磨出了门道,那就是要“勤”,比如:勤开窗户、勤打扫、勤消毒、勤晒棉被等等,除了手脚要勤快利落外,脑子也要勤快,要经常思考,“为什么要这样做”,今天这件事我做的对不对“等等,常常反思一下自己的工作,以便在以后的工作中,更好改进,不断进步。

个人工作心得与分享

__年财务科在公司领导的正确指导下,一丝不苟地开展工作,以高度的责任感做好公司的财务统计工作,下面是我们一年来的工作情况总结:

一、以质量贯标为契机,不断增强全员的预算管理意识。今年市局(公司)将我公司列为第一批质量认证达标单位,职工的质量规范意识明显增强。我们以此为契机,根据财务管理的特点以及财务管理的需要,及时出台了局(公司)《全面预算管理制度》,各科室站所分别配备了预算管理员,从而使每项工作有计划、有落实、有监督、有考核。在费用控制方面,一是采取定额包干的方式,将手机、座机费、办公费、油料费定额控制,节约归已、超支自负,培养了职工的节约意识。二是采取预算审批的方式,对定额以外的费用,必须先层层审批,没有审批发生的费用,一律不予报销。在现金预算方面,为提高现金预算的准确性,在实际支付时做到,没有现金预算项目的不予支付,超预算支付标准的不予支付,从而提高了现金预算意识。在职工借款还款方面,规定了借款必须于出发后__日内还款,并将其写入科室方针目标,确实起到了降低借款数额,减少资金占用,避免呆帐发生的积极作用。通过预算管理这一有效的管理手段,职工的规范意识进一步增强,促进了各项工作的开展。

二、以培训为动力,不断提高财会人员的业务水平。

几年来,市局(公司)一直把人员培训视为企业发展,增强企业竞争力的突破口,财务管理工作同样迫切需要素质较高的会计从业人员,因此我们根据实际工作的要求,年初就制定了基层会计人员培训计划,有步骤有目的的进行培训,今年共举办了三期会计人员培训班,分别学习了《会计法》、《烟站财务管理核算办法》、《企业管理工作意见》、《工作质量与方针目标考核办法》。通过学习,进一步了解了公司的各项管理制度,懂得了基层烟站会计人员的工作要求,如何更好地做好基层财务工作等。提高了干好基层财务工作的主动性与积极性。

同时,我们还加强了财务科全体人员的业务培训,财务科全体成员积极参加各种形式的学习,努力提高业务水平,在市局组织的大比武中取得了较好的成绩,同时在财政局组织的财务基础工作检查中,得到好评。财务科成员更是把提高自身素质当成是能否胜任工作,能否提高财务管理水平的头等大事来做。积极进取,努力学习,今年先后有三人次参加了全国会计中级职称考试,二人次参加了全国会计初级考试。烟站会计人员也有多人次报名参加了全国会计初级考试。局(公司)全体财务人员业务技能水平不断提高,为干好工作提供了素质保证。

三、以考核为手段,促进财务基础管理水平的提高。

随着企业管理的进一步深入,财务的管理职能逐渐增强。今年,市局(公司)为加大责任制考核力度,保证责任制的贯彻落实,专门成立了考核组织,财务科同企管科及办公室一起积极参与考核,严格按责任制考核兑现,保证了各项工作的顺利开展。体现了责任制的严肃性与公正性。工作中,最重要的一点就是借市局(公司)的考核体系,采取了工作质量与方针目标的考核机制,将管理的要求与重点,纳入工作质量与方针目标考核。制定了烟站会计、保管方针目标工作质量考核标准,将科室费用预算、职工借款写入方针目标。通过月份考核与工资挂钩,季度与奖金挂钩等兑现按《财务会计制度》和《会计法》的要求,全面提高财务核算质量,实事求是的体现财务经营成果,做诚信纳税单位。并顺利通过每年一次的国税、地税关于纳税情况的检查。

这就强化了财务的监督管理职能,规范了各站所经营行为,有力保证了各项工作的顺利进行。

四、积极参与企业经营管理,搞好公司财产物资的清查与盘点。

随着企业的不断发展,财务的管理职能日益显现。财务管理参与到企业管理的方方面面,从物资采购中的比价采购小组到基建的招投标,再到废旧物资的处理等等,财务科都参与其中,起到了其应有的作用。

为加强对基层站所各项财产物资的管理,迎接各级的指导于检查,通过现场清查,由物流服务中心建立了烟站、管销所的固定资产、低值易耗品登记台帐。今年6月份,财务科全体成员利用晚上的时间,加班加点对各烟站烟用物资的扶持兑现情况进行了核查,通过核查,提高了基层会计、保管的责任心,规范了烟站的会计基础工作,有效的防止了错误的出现。这就加强了管理,确保了财产物资的帐帐、帐实相符,提高了财产物资的利用效能。

五、搞好财经秩序整顿工作,全面做好迎接审计的准备。

根据上级局(公司)关于财经秩序整顿工作的要求,结合我公司自身的实际,认真搞好自查与整顿,特别是把整顿工作视为规范企业经营行为的良机。首先,对__年以来的卷烟购、销、存业务认真检查,并与烟厂核对一致,确保做到帐帐、帐实相符,没有发现违反规定的行为,保证了自查工作的质量。其次,对基层站所进行全面审计,加强对金曾会计人员的指导。从会计基础工作导演用物资的扶持兑现,再到烟叶收购中涉及到的财务工作,财务科人员都一一指导到位,规范了会计的基础工作,为迎审计署的检查做好了充分的准备。

六、加强资金管理,减少资金占用,提高资金利用率。

年初,我公司资产负债率高达,为了切实降低资产负债率,从点滴做起,控制资金占用,提高资使用效率,首先对欠款情况进行了分析,会同各业务科室积极回收货款。其次做好现金预算的预算和编报,防止资金的积压。第三、严格执行省资金结算中心的管理规定,从严控制烟站资金占用,将物资销售款及时要求上划。从而减少了资金占用,降低了财务费用,提高了企业经济效益。

七、__年财务工作计划。

为全面搞好__年全面预算管理与财务管理工作,我们计划重点抓好以下几个方面的工作:

(一)根据上级公司下达的预算指导意见,进一步搞好预算管理工作。预算管理作为财务管理中的重要一环,与全面做好财务工作息息相关。在明年的工作当中,要进一步加强对科室、站所的费用预算指导与预算管理,认真做好预算的分析、分解与落实工作,使全面预算管理真正成为全员预算管理,让预算真正发挥其应有的作用。

(二)结合iso9000质量认证,当好领导的参谋,确保完成上级局(公司)下达的各项指标。今年,公司已走上了良性发展的快车道,卷烟销售与烟叶经营质量不断提高,企业资产得到进一步净化与整合。结合市局(公司)贯彻9000质量认证体系,本着严、深、细、实的原则,全面强化两烟责任制的制定与落实,在千辛万苦抓增收的基础上,千方百计研究节支,力争完成各项任务指标。同时,认真研究搞好多种经营工作,围绕盘活资产,对现有闲置的网点和烟站进行对外租赁;认真清理往来帐户,大力回收货款,减少资金占用,提高企业资产负债结构,降低企业资产负债率。根据上级公司物资采购的要求,进一步健全物资比价采购制度。

三)继续开展会计从业人员的培训活动,进一步搞好烟站的基础工作,提高管理水平。企业越发展进步,财务管理的作用就越突出。所着企业的不断发展壮大,对财务管理的要求也越来越高。为了适应这一要求,就必须继续开展会计从业人员的培训,提高会计从业人员的水平。在提高会计人员水平的基础上,进一步加强检查督促与指导,搞好会计的基础工作,为更好的参与企业的经营管理工作打下坚实的基础。

总之,今年财务科的工作在各位领导的支持与帮助下,在各科室和基层站所的配合下,按照党委的部署和安排,认真组织落实,取得了较好的成绩。但是,来年的任务更重,压力更大,我们财务科全体成员将变压力为动力,积极进取,开拓创新,充分发挥财务管理在企业管理中的核心作用,为企业的发展壮大做出新的更大的贡献。

个人减肥心得分享

我以前是学舞蹈的,身材一直都很匀称。参加工作后,运动的时间减少了,身上的脂肪便慢慢堆积起来。每天开车上、下班,就连最基本的运动——走路都少了。看着以前的漂亮衣服因为不合身而被冷落在衣橱里,心里曾下过无数次决心,要减肥。但是,减肥是一个漫长的历程,只有具备毅力和决心,并掌握正确的方法,才能最终获得胜利。

我尝试了很多方法,也走了很多弯路。我曾经连续4天,除了苹果和香蕉外,什么东西都不吃。第5天,我称体重,发现自己瘦了2.5公斤,当时非常地开心,以为这次减肥成功了。于是我便开始少吃一些东西,只是喝一些粥,吃少量的蔬菜,再称体重发现长了1公斤。第6天我又吃了一些东西,这时的体重已经和我节食前的体重是一样的了。后来,咨询专家才知道,我前4天减掉的只是水分,脂肪根本没有发生变化,也就是说我白白饿了4天。而且,由于那几天食用的食物很少,也出现了胃疼的症状。

既然节食不成功,我就选择运动。我在众多的运动项目里,选择了跆拳道。我一直比较喜欢跆拳道这项运动,觉得女孩子会跆拳道是一件令人钦佩的事。跆拳道是集健体、瘦身、减压、自卫于一体的运动项目,它不仅能够增强人的身体素质,而且能培养人的内涵。我选择每周一、三、五的晚上去锻炼,每次坚持3个小时。第一周,我的体重减少了0.5公斤,看到体重仪的指针才偏了半格,当时心里还是挺失望的。觉得这种速度太慢了,离我的目标相差太远。但是为了那些漂亮衣服我还是坚持下来了。

功夫不负有心人,第3周我的体重居然减掉了3公斤,感觉身体轻松了很多,腹部的赘肉也在逐渐地减少。我觉得这个阶段是减肥中最重要的时候,如果此时停止运动,体重会立即反弹,后果不堪设想。一旦踏上健身这条“不归路”,就注定要坚持下去。现在我虽然不经常去健身房了,但我会利用任何机会,进行锻炼。每天清晨在家跳绳30分钟,白天在办公室利用午休时间做一些简单的伸展运动,晚饭后,在小区里散散步。

我在健身房时,看到很多女孩子为了让自己多排汗,都穿那种连身的减肥裤,有的还在身上缠上保鲜膜。我觉得这种方法挺好的,于是灵机一动,把放在家里很久不用的长款不透气的雨衣穿上,每天锻炼下来,全身都湿透了。虽然感觉有些奇怪,但效果却是出奇地明显。

其实,减肥真的不是一件很困难的事,只要你心态平和,把它当做一件很舒心的事情来做,就会发现这其中的乐趣。我们现在选择运动,除了使自己能拥有匀称的身材,更是为了自己的生活变得丰富,有意义。

心得体会分享个人

随着人们日益压力和竞争的加剧,个人对于心得体会的需求也越来越高。心得体会是一种对经历、学习以及思考的总结,通过分享给别人,不仅可以帮助他人,还可以让自己更好地理解问题和解决问题。通过个人分享心得体会,我深感收益良多。

分享心得体会的好处不仅局限于感受满足和获得价值,更因为它可以带来巨大的成果和收益。通过分享,我们可以将一些复杂和晦涩的知识变得直观和可观,更加深入地理解问题,掌握应对问题的方法。而且,分享的过程中也能够激发我们自己的动力和创造力,让我们更好地迎接个人和事业上的挑战。

第二段:自己如何分享心得体会。

我个人最多的分享方式是写博客。我认为博客是一个优秀的平台,可以分享一些独到或者深入思考的信息,这些信息可以在很长一段时间内保持价值。通过写博客,我可以居住在一个开放的空间,与更多的人分享自己的思考和学习。

第三段:分享经验让我受益。

在我的职业生涯中,我发现分享自己的经验并不是一种消耗,而是一种投资。通过分享自己的经验,我可以清晰地了解自己的优势和劣势,也可以更好地连接和沟通不同的思想和观点。分享经验让我成为了一个更聪明和理性的人,并有效地推动了自己的职业发展。

第四段:分享体会和其他人的经历。

除了分享自己的经历之外,我也愿意倾听别人的故事和经历,这可以让我更全面地相信和理解人类生活和事件的各个方面。在分享体验的同时,我们可以彼此激励,互相学习,共同进步。

第五段:结论。

通过分享心得体会的方法,我们可以获得很多的好处,并使自己更加成熟和有益。事实上,分享的过程并不需要超高层次的人才和思考,每个人都可以在日常生活中分享自己的简单想法和经验,达到个人成长和价值的最大化。因此,分享心得体会是一项非常有用和可行的修炼方式,它可以使我们更好地成长和贡献。

个人工作心得分享

虽然每一次工作的开展和结束都给自己留下深刻的印象和感受,值得自己去学习、思考、领悟,但是要是说谈谈心得总还显得有些牵强。

也许是我总想把心得往好的方面去靠而不愿去触及、分析、解剖、改正缺点有关吧。

辅导员说我是一个追求完美的人,但是我觉得我最多只能算是个想要最求完美的人,因为我缺少那份魄力和毅力,总是彷徨的束足前进却硬要对自己严格要求,也许一切烦恼的根源都来于此吧。

现在是该到整理整理烦乱的思绪的时候啦。

也许忙碌确实能让人心境平静,但是每一次忙碌过后内心总有些许失落和无助,自己总想给自己打个好分,然而内心深处又不愿接受唯唯诺诺的恬淡生活,只想给自己的道路多一点泥泞,才不使过往的足迹随着岁月烟消云淡,但又害怕跌倒得头破血流给自己的青春抹上一层恐慌。

加入朗特让我和我所喜爱的房地产事业有了进了一步的接近:一份传单、一个咨询电话、一份分析报告、一份调查问卷……都让我有小小的成就感和归属感,在感受房地产的魅力。

像一个骑在牛背上的牧童,悠扬的笛声却掩盖不住身下的牦牛,长大了只能用绳子牵着再也无法驾驶。

现在的.我就陷到了这种尴尬的境地当中欲罢不能,相处的越深入越感到无所适从,就像哪首歌唱的那样:越长大越孤单。

人是不是越长大越觉得害怕呢?

相处在华兴这个大团队当中,每天都在感受着自身的变化:由幼稚到成熟的每一个过程我都悉心去聆听;从轻狂到深沉的每一段经历我都孜孜去感悟;从轻装再到负重的每一段旅行我都深入地去涉足。

在我心中人生不过是一段旅行,有人期待搭上远航的航班去闯荡,但我更宁愿徒步去涉及,这样才不会错过给一朵鲜花和每一片森林,那里有蝴蝶和鸟儿在欢畅、嬉戏、栖息。

然而沿途的风景并不能令我忘怀此行的目的,也不能释怀内心的执拗。

且走且行中我的足迹不少踏破了那份宁静和恬淡。

小小的几次美好的“邂逅”差点造成一次次“蝴蝶效应”,幸好我们团委不是处在强大气流当中,美丽的错误总是那么的令人难以忘怀。

幸好团队成员的那份活力和干劲冲淡了内心遗留下的霉味。

他们正拿着传单在期待和憧憬中去描绘自己的五彩蓝图。

回眶看到了自己曾经的影子是那么的活力四射。

再者应该要谈到我前段时间的工作心态和生活态度方面了。

协调能力不太强的我在前一段时间的经历中终于突显了出来,再加上也许是心理周期的缘故总觉得力不从心,疲惫、烦闷、忙碌打了我个措手不及,情绪的波动也令我无所适从。

所以做事有些拖拉以致有些事没能按时按量的完成任务,第一次我食言了是那么的彻底。

这也使我进一步了解自己在决策方面的欠缺和不足,在以前的总结和体会中我也多次提到自己做事不够果断,这方面是该多多加强。

电子花苑物业保安队负责整个小区的治安防范、消防安全工作,今年来,在公司领导的指导下和各部门的配合下,作为保安队的一员,我将认真开展各项工作,落实完成2012年度的各项工作任务。

现将一年具体工作计划如下:

一、治安防范工作

2、与同事建立良好的沟通渠道,加强与同事的沟通,提高协作能力;

3、提高安全意识,每天定时参加训练;

7、全力配合公司发展需要,加强保安管理工作,确保现场保安管理工作有序开展,对外将积极树立保安形象,服务与管理窗口。

二、消防管理工作

1、对新入职员工进行常识技能培训,有效保障了小区的利益和安全。

三、车场管理工作

1、认真执行停车场管理规定,指引车辆按指定位置停车,排列整齐。

2、对载有易燃、易爆和有毒有害物品的车辆严禁进场;

3、严禁闲杂人员进场,并提醒车主离车前关好门窗,带走车上贵重物品;

4、在本年度维护好车场治安交通秩序,疏导车流,协调和指挥车辆进出与停放,禁止了车辆乱停乱放,保证了车场的安全和良好秩序。

在新的一年里,我将会更加努力,团结进取,逐项落实好2012年度的工作计划和培训计划,坚持落实好各项治安工作,使各项工作更加扎实。

xx管理有限公司

个人工作心得分享

我虽是一名普通的保安员,但在我心中,xx小区就是我的家,领导是我的家长。同事是我的兄弟姐妹,小区的事是我自己的事,我要精心守卫我的家,使它在安全的环境中茁壮成长。我明白作为一个家庭成员,一名保安员"守卫小区、守卫我家"的责任重大。

保卫是一项特殊的、并具有很大危险性的工作,可我没有因此而胆怯、畏惧。卡内基钢铁公司总裁齐瓦勃曾经说过"我们不是在为老板打工,更不是单纯为了赚钱,我是在为自己的梦想打工,为自己的远大前途打工。我们只能在业绩中提升自己。"因此,我们必须秉承严肃认真的工作态度,干好日常看似平淡的工作,要想得到,做得全。坚决完成上级领导交给们的每一项任务,做到让领导放心。

在队长的带邻下,我们圆满地完成了今年的工作任务,得到租、住户的满意,得到了领导的认可,我们的工作今年是比较重的一年。当中有几家住户装修,消防的施工,进出的人员多且复杂。对我们的工作加大了压力,在这种情况下我们加强对进出人员、施工人员正监管和登记,定时进行楼巡,把萌芽的事故撤底消灭,确保小区的安全,这有xx房患病的x女士,每一次患病都会磕东西我们小区的花盆砸了xx个,有时这会高空抛物,在患病时为了保护好群众的生命财产,车辆不受伤坏,并助领导,社区工作站,维护好现场,并得到领导的表扬。

在工作之余,在队长带领下,我们进行了保安员体能训练,内容包括,队列训练,军体权等。坚持完成预期目标,保质保量地完成训练计划,我刚开始时叫苦叫累的现像,但我明白作为保安员只有过硬的业务本领和强壮体能素质,才能更好地发挥"养兵千日、用在一时"没有刻苦训练关健时刻怎么能发挥出我们的作用呢所以我不怕苦不怕累,直坚持。

作为保安员还是一名义务的消防员,今年管理工司组织了好几次的消防安全讲座培训并学习消防平时生活当中遇到安全发生火灾应急措施,并认真地学习记录,长掌消防知识,结合本小区的消防设备、设施,定期进行设备的.巡查和维护工作,以预防为主、防消结合方针,确保租住户的生命财产的安全。

在工作生活当中本人在一年的总结如下:

1、坚决服从领导、认真领会执行公司的经管理策略和工作,指示精神,并贯彻落实到岗位实际工作当中始终把维护公司利益放在弟一位。

2、对小区的治安严于管理,敢于不法分子作斗争。

3、对进出的车辆严于记录,对收费的车辆安照工的要求进行收费,做到文明服务。

4、在队长的带领下我们进行了小区的绿化、维护工作。创建和谐文明小区。

5、坚持"预防为主、防消结合"的消防方针,完善消防设备巡查及保养措施,并加强消防知识的培训,提高防火意识,能掌握消防设备的操作方法,确保安全。

以上是我在一年中做到做好的方面,纵观一年的工作客观自我剖析,自己在下列中方面存在不足之处,肯领导的指正与批评,以待今后的工作中进一步加强和改正。

1、工作当中有松懈。

2、工作经验和相关管理知识仍需进一步学习,积累。

我坚信在公司领导英明决策下物业公司的明天会更好,身为工司的一份子,在未来的工作我将一如既住,全心作意的为公司贡献一份微薄之力。

个人减肥心得分享

我生完孩子两个月内就基本恢复体重,四个月内完全恢复到怀孕前的最佳水平,目前体重很稳定(1.60m,47kg)。“减肥”这个词离我已经很遥远,但与脂肪作斗争的经历却记忆犹新。

大学第一年的寒假,回家后发现自己如同一只发酵的馒头,圆圆嘟嘟地肥了一圈,脸上、腰上都是肉,妈妈看见了,高兴得很:“这下我放心了,看来学校的伙食还不错。”我可是急上了眉梢--原本一个清秀、苗条的小女孩如今成了个小肥妞--我一定要减肥!从此,我开始了与肥胖作艰苦卓绝的斗争!

学校的伙食其实真的很一般,但为什么会发胖,可能是零食吃多了的原因。首先,要把零食给戒了:饼干、巧克力、冰琪淋、糖果都如同洪水猛兽般可怕,克制再克制!可是,总觉得饿,什么东西都好吃,毕竟学校的饭菜油水太少了。偶尔偷吃一次,就一次吃个饱,多日的艰苦节食就付之流水。到了大一放假,我已经快达到120斤了--完全一个小胖墩!

哪个女孩不渴望苗条,于是手段更加“毒辣”,大一的温和方式不仅不起作用,而且又加剧肥胖的趋势。零食是坚决的不吃了,馋的时候,就吃个水果,实在想吃东西,就吃点爆米花(听说吃了不长胖)。那时,饼干对我来说简直是顶级美食了,可望而不可及。早餐一两稀饭一个包子,中午二两米饭一个素菜,晚上重复早餐模式或者午餐模式,只有周末才尝尝荤菜,一个大排或者一条鱼,那时感觉改善伙食是对自己最大的犒赏。这种魔鬼般的自虐式减肥让我尝尽苦头,感觉从来没有吃饱过,从早到晚都是饿着的,每天都在同饥饿及食欲作斗争。说实话,家里经济条件还可以,也算是个小康之家,可是我却每天这样节食,给爸妈的电话中总是说学校伙食很好,吃得胖胖的。爸妈倒真的放心了。

这样残酷的减肥方式,如果没有成效,简直就是天理难容。我真的瘦了下来,最瘦的时候达到了我梦寐以求的94斤,可是代价也是明显的。我的宿舍在六楼,每天上楼都是件极其艰难的任务,气喘吁吁、有气无力、筋疲力尽都是我最真切的感受。体重减轻了,可是健康也损失了。我感觉苗头不对,稍稍放松了警惕,再加上食欲膨胀,很快我又如同一只正在充气的气球,反弹,快速反弹。我的减肥成效又功亏一篑了。

在节食中和食欲斗争着,我的体重渐渐保持在106斤左右,看上去脸还是圆嘟嘟的,腹部还是赘肉一堆,可是总体感觉不算太差,就这样,我的大学四年都在和脂肪作着斗争,丝毫不敢放松警惕,体重再也没有突破108斤--这个自我设定的警戒线,好歹保住了一点“青春的风采”:尽管不算窈窕淑女,也还是个健康青春的女孩。

毕业以后,情况完全变了,一切如同上帝恩赐一样,我的体重在减轻。生活环境发生了改变,生活条件也改善了,可是体重却那么争气,让我谢天谢地。单位也有食堂,食堂的伙食是真正的好,每月公司都补贴很多钱改善员工伙食,吃着大鱼大肉,我每天都在担心着,以为体重会暴涨。一个月下来,体重没有变化,我窃喜;又是一个月,我居然还瘦了2斤,我大喜;又过了大半年,我的体重降到100斤以下了,再也没有了和饥饿作斗争的感觉,每天吃得饱饱的,也没有时间和心思再吃零食了,一般的食物也不再引起我的兴趣了。我没有厌食,但确实在瘦。也许告别了自由自在的学生生涯,也许八小时工作紧张忙碌还要加班加点,也许压力增大心思更多,也许……总之,我在没有作什么努力的情况下,体重降了下来,身体素质没有受到影响,体重最终稳定在96斤左右,是我心仪的理想体重。

结婚三年后,苗条的令我骄傲的身材一天天从中部隆起了--我怀孕了。快乐中幸福中,我也有着深深的担忧:听说生完孩子,身材就不能再恢复了,而这种情况在我周围时有发生。有个同事本来瘦高的身材,生完孩子成了水桶,几年也没有恢复,而且似乎永远也不再恢复了。我会象她一样吗?这种担忧一直伴随着我的整个孕期,幸好有baby的喜悦冲淡了担忧,尽管由于怀孕,我的体重增加了25斤,我还是愉悦地渡过了孕期。

由于自身条件比较好,我选择了顺产,自己生下了小baby。刚生完孩子,我的体重是108斤。我坚持母乳喂养,加上自己带孩子非常辛苦,2个月后,我的体重就降到了98斤,几乎已经恢复了产前的体重。又过了2个月,我休完产假上班了,体重是47kg,一直保持至今,非常稳定。生孩子完全没有影响我的体型,我是一个苗条的“魅力妈咪”--哈哈,又要谢天谢地了!

要说保持身材的心得,下面有几点我觉得很重要:

1、持之以恒地节食是肯定能减肥,但是不提倡,因为难度太大,更重要的是损失健康,代价太大,得不偿失。

2、保持规律的`饮食,早餐很重要,适当多吃点,以免午餐丰盛时吃得太多。不要吃宵夜,那是减肥的天敌。

3、工作忙碌紧张,精神充实的人应该不易发胖,所以与其高呼减肥,不妨去努力工作。努力工作是最优越的减肥途径,益处太多,无需多言。

4、产后身材不一定就不能恢复,大多数人能恢复到产前的水平。母乳喂养是最经济最实用最有效的方式,大大值得推崇提倡。

个人分享心得体会

第一段:介绍个人分享的意义和目的(200字)。

个人分享是一种能够让人们从自己的经验中学习和受益的行为。当一个人将自己的心得体会分享给他人时,不仅可以帮助他人更好地了解和解决问题,还可以促进自己的个人成长。个人分享可以发生在各个领域,无论是工作、学习、生活还是旅行,只要有经验、有心得,就可以进行分享。通过分享心得,人们能够汲取他人的智慧和经验,快速成长和提高。

第二段:个人分享的方式和渠道(200字)。

个人分享的方式和渠道多种多样,可以通过面对面的交流、写作、社交网络等各种方式进行。面对面的交流是最直接和传统的方式,可以与人们进行即时互动,更好地传递感觉和体验。写作是一种更具体和持久的方式,通过文字能够清晰地表达自己的思想和观点,同时方便他人后续的阅读和参考。而在现代社会,社交网络已经成为了最受欢迎和方便的分享渠道,人们可以通过微信、微博、QQ等平台随时在网络上分享自己的心得和体会,与更多的人分享交流。

第三段:个人分享的好处和价值(300字)。

个人分享的好处和价值无法估量。首先,通过分享心得,个人能够锻炼自己的表达和沟通能力,提高自己的思辨和分析能力。当一个人试图将自己的想法清晰地表达给他人时,他会不断地思考和整理,从而加深自己对事物的理解。其次,分享心得可以帮助他人更好地理解和解决问题。当人们面临困惑或挑战时,他们会寻求他人的经验和建议,而那些已经有经验的人可以通过分享心得帮助他人走出困惑,找到解决问题的方法。最后,个人分享也能够建立人际关系和增进互信。通过分享心得,个人能够与他人建立起更深层次的联系和互动,形成良好的学习和合作氛围。

第四段:分享心得的注意事项和技巧(300字)。

虽然个人分享有很多好处,但也需要注意一些事项和技巧。首先,要尊重他人的观点和意见,在分享中不应有攻击性或傲慢的言辞,要以平和和谐的态度去交流。其次,要真实而客观地表达自己的想法和感受,不要夸大或缩小事实。同时,还应给予他人空间和时间,让他们在分享后进行思考和回应,不要强迫别人接受自己的观点。最后,分享心得时要注重方法和技巧,用简洁、明了的语言表达自己的观点,通过事例和例证来支持自己的观点,使分享更加有说服力和有趣。

第五段:结论和个人体会(200字)。

个人分享是一种相互学习和促进个人成长的行为。通过分享心得,人们可以从他人的经验中汲取智慧和经验,快速成长和提高自己。无论是面对面的交流、写作还是社交网络,都是个人分享的方式和渠道。个人分享的好处和价值无法估量,不仅能够帮助他人更好地理解和解决问题,还能够建立人际关系和增进互信。然而,在分享心得中也需要注意一些事项和技巧,尊重他人、真实客观、注重方法和技巧是分享的重要原则。总之,个人分享是一项有益于他人和自己的行为,我们应该多多分享自己的心得和体会。

个人工作分享心得

从张会长的讲话中,我们知道现代社会的转变是很快的,我们要想在北京创业,就一定要好好把握时代的发展趋势,并了解到一种新的消费时代的到来,那就是个性化、多元化、多样化。服装的发展已经很悠久了,现代社会的飞速发展也促使了企业的转型,针对不同的消费人群调整相对的消费方式。

对于刚创业的我们,在我们刚接触的这样的形势下来说,这是对我们最大的一种挑战,但我觉得也是一个好的机会的到来。前方虽然艰苦,但我们一定要学会坚持,没有什么是轻易就能得到的,用心付出才能结好果。现阶段的我们除了好好巩固和整理在学校学的专业知识外,还要加强实践能力,将所学知识运用到实践中去,以实践来检验我们的理论知识,每一次的实践总结都将是一次进步,是一次经验的积累,我们要勤于分析和总结,这是一个团队必不可少的环节,这能将我们慢慢走向系统化,规范化。

现在外出访问时都在以中式服装出席,国家领导人的影响力是最大的,现在也在倡导中国有自己的服装,外国领导人到我国参访时会穿上我们国家的服装,这就说明中式服装将会被兴起,而我们这个团队做的正好是与之相关的事,听了张会长的那些话,在想想我们做的事,方向是对的,相信一定会成功,有些时候成功不是赢在起点,而是赢在转折点。会长提到在工作岗位上与在学校里是完全不同的,这让我想到暑假时和伙伴们一起去到服装企业做暑假工的那段日子,现在回想起来不同之处确实能让人有很多感触,说实话学校真的就像是一个温室,让你感觉不到风雨,老师也是对你百般溺爱,什么都可以推延,可以去敷衍。而在企业那短短的一个暑假,各种制度,各种指标统统向你袭来,它不会给你时间准备,也没人在护着你,干不了就走人,我看了好多个来应聘的人,在工作岗位上待了一两个小时就又换人了,可以想象公司的人员流动是如此的迅速。

出了校门才真真切切体会到,已不是我们能选择的了,以前可以挑学校,而如今,没有本事就只能等着被人挑,这是多么残酷的现实,也是学校与社会最大的区别。

所以我们不管身处何时,最不能忘记的就是踏踏实实的学习,和认认真真的做人。感谢会长对我们讲这些意味深长的话,感谢老师给我们的这么好的机会,相信坚持就会有成功。

这是出校门后的第一堂校外就业培训课,受益匪浅,而且意义重大,相信不管以后在何时何地,当想起这堂课时,我们都会激动不已。

个人分享心得体会

第一段:介绍个人分享的重要性和目的(200字)。

个人分享是人们在自己的生活、学习、工作经历中,积累的经验和感悟主动与他人分享的一种举动。这种分享不仅可以帮助他人获取有价值的信息,互相促进成长,还能够提升个人的领导能力和沟通能力。个人分享的目的在于激发他人的思考和反思,共同面对困难和挑战,共同成长。

第二段:分享学习经验的重要性(250字)。

学习是每个人都需要经历的过程,而分享学习经验则是使学习更加高效和有意义的一种方式。通过分享学习经验,我们可以帮助他人避免走弯路,从而更加直接地掌握知识和技能。此外,分享学习经验还可以激发他人的学习兴趣和动力,使学习变得更加有趣和轻松。

第三段:分享工作心得的重要性(250字)。

工作是人们生活的一部分,而通过分享工作心得,我们可以让他人更好地适应工作环境,提高工作效率。工作心得的分享既可以是技术经验的分享,也可以是对于工作中遇到的挑战和困难的思考和解决方法的分享。这种分享可以帮助他人更好地理解工作的本质和工作的技巧,从而更好地发挥自己的能力。

第四段:分享生活经历的重要性(250字)。

生活是人们存在的基础,而生活经历的分享可以让我们更好地理解自己和他人。通过分享生活经历,我们可以了解到不同的人生观和价值观,拓宽自己的视野。此外,生活经历的分享还可以激发他人对于生活的热情和乐观心态,共同面对生活中的挑战和困难。

第五段:个人分享给他人带来的好处和总结(250字)。

个人分享不仅可以帮助他人获取有价值的信息,促进他人的成长,还可以提升个人的领导能力和沟通能力。通过分享经验,我们可以不断积累自己的知识和技能,提高自己的见解和思考能力。在分享的过程中,我们可以不断总结和反思,从而更好地认识自己和他人。个人分享是一种相互帮助和共同进步的方式,只有通过不断地分享,我们才能真正成长并找到自己的价值和使命。

总结:个人分享心得体会的重要性不容忽视。通过分享自己的学习、工作和生活经验,我们可以互相促进成长,提高自己的领导能力和沟通能力。个人分享不仅对于他人有益,对于个人自身也能带来很多好处。只有通过分享,我们才能真正意识到自己的成长和进步,找到自己的生活价值和使命。因此,让我们积极参与个人分享,共同创造一个更加丰富和有意义的社会。

个人分享心得体会

随着社会的发展,人们越来越注重个人成长和自我提升。个人分享心得体会成为了一种流行的方式,让人们能够通过分享自己的经验与教训,进而互相学习和成长。在这篇文章中,我将分享我对个人分享心得体会的理解和认识。

首先,个人分享心得体会有助于提高自我反思的能力。当我们将自己的经验分享给他人时,我们需要重新回顾和分析过去的事件,从中提取出重要的教训和体会。这个过程需要我们对自己的行为和想法进行深入的反思,从而帮助我们更好地认识自己,发现自己的优点和不足之处。通过不断地反思和分享,我们能够更好地成长和改善自己,让自己变得更加强大和有自信。

其次,个人分享心得体会有助于积累经验和知识。通过分享自己的经验,我们可以将自己所学到的知识和技能传授给他人,同时也能借助他人的经验和建议来丰富自己的知识库。每个人都有自己的特长和专业领域,将自己的专长与他人分享,不仅能够帮助他人解决问题,还能够为自己积累更多的实践经验。通过与他人的交流和分享,我们能够不断地学习和成长,为自己的个人发展打下坚实的基础。

第三,个人分享心得体会有助于改善人际关系和增强凝聚力。当我们愿意与他人分享自己的经验和体会时,我们能够建立更加深入和真诚的沟通和联系。通过分享我们的心得体会,我们能够让他人了解到我们的思考方式和价值观,从而建立起一种更加密切和亲近的关系。同时,个人分享也能够增加团队合作的凝聚力,让大家在相互帮助和鼓励的氛围中共同进步和成长。

第四,个人分享心得体会能够激励和鼓舞他人。当我们分享自己的成功经验和失败教训时,我们不仅能够帮助他人避免踩到同样的坑,还能够鼓励和激励他们迎接新的挑战。每个人在成长和发展的道路上都会遇到各种困难和挑战,当他们听到他人的经历和故事时,能够感受到他们并没有孤单和独立。他们会明白到,只要付出努力和坚持不懈,就一定能够实现自己的目标和梦想。

最后,个人分享心得体会能够推动社会进步和发展。每个人都是社会的一部分,每个个体的成长和发展都能够积极地影响整个社会。当我们愿意分享自己的经验和教训,我们为社会创造了更多的机会和可能性。通过个人的努力和分享,我们能够激发人们的创新和进取精神,推动社会不断向前发展。在一个充满分享和合作的社会中,人们能够更加容易地共同成长和获得成功。

总之,个人分享心得体会是一种非常有价值和有意义的行为。通过分享自己的经验和体会,我们能够提高自我反思的能力,积累经验和知识,改善人际关系和增强凝聚力,激励和鼓舞他人,推动社会进步和发展。因此,我认为个人分享心得体会是一种能够让每个人都受益的好习惯和行为。让我们一起积极地参与其中,分享我们的成长和经验,为自己和他人创造更多的机会和可能性。

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