通过总结心得体会，我们可以更好地认识自己的成长和不足。在下面，我将为大家推荐一些优秀的心得体会范文，希望能够给大家提供一些写作的参考和借鉴。
公安民警先进心得体会
公安民警是维护社会稳定、保护人民安全的重要力量。在每个岗位上，他们使命在肩，坚守岗位，不畏困难，无私奉献。他们先进的工作经验和心得体会为其他民警提供了学习的典范。本文将探讨公安民警在工作中的先进心得，期望能够帮助更多的民警提高工作效率和成效。
保持警觉是公安民警工作的基本要求。在面对突发事件和危机时刻，保持警觉能够让民警更快、更准确地作出反应。为了保持警惕，民警需要不断加强自身的技能和知识。通过参加培训班、研究案例和经验交流可以提升自己的专业素养。另外，民警还应该注意个人的身体状态和心理健康，保持良好的工作状态，以更好地履行职责。
团队合作是公安民警工作的重要因素。面对复杂的案件和难缠的犯罪分子，个人的力量是有限的。只有通过协调合作，才能发挥最大的效益。在团队中，民警们需要相互配合，相互信任，并利用每个人的专长，共同制定行动计划和战略。同时，团队中的民警还应该关心和关爱彼此，积极沟通，化解内部矛盾，共同为保护社会稳定作出贡献。
公安民警应该善于创新思维，不断适应时代的要求。随着科技的不断进步，犯罪手段也在不断变化。民警们需要不断学习和运用新技术，以提高自身的破案率和效率。同时，也需要灵活运用各种手段和策略，为侦查工作赋予新的思维。创新不仅仅是技术的创新，更是工作思路和方法的创新。只有保持更新的思维方式，民警们才能在工作中始终保持领先。
作为公安民警，追求公正是我们的中心价值。我们应该在执法过程中坚持公正、公平的原则，不偏不倚地对待每一个案件和每一个嫌疑人。民警们应该始终保持对正义的追求，勇于面对权力和利益的考验，在客观公正的基础上完成自己的工作。只有通过公正与威信，我们才能赢得人民群众的信任和尊重，为社会和谐稳定做出更大的贡献。
在保卫社会稳定和人民安全的责任面前，公安民警是先进的典范。他们的心得体会和工作经验是其他民警学习的宝贵财富。通过保持警觉、团队合作、创新思维和追求公正，我们相信更多的民警们将能提高工作效率和成效，为人民的幸福和社会的进步贡献自己的力量。我们期待更多先进的心得体会能够不断涌现，为我们的公安事业注入新的活力和动力。
公安民警躺平心得体会
随着现代社会的不断发展，人们的生活压力也随之增大。尤其是在公安民警这个高度压力的职业中，长期承受着工作和生活的双重负担，极易导致心理和身体上出现问题。为了缓解工作压力和身心疲惫，不少公安民警开始尝试“躺平”。本文将从躺平的定义、躺平的形式、躺平的效果以及躺平的限度等方面来探讨公安民警躺平的心得体会。
第一段：躺平的定义。
近年来，躺平这个词在社交媒体上十分流行。所谓躺平，是指要求自己放下高度的要求和期望，过一种“不烦不恼不想不做”的生活状态，并透过这个状态体验自由，了解自己想要的真正生活方式。对于公安民警来说，他们长期承受工作带来的压力，通过躺平来缓解工作和生活的双重压力，达到放松自己、重塑生活信仰的效果。
第二段：躺平的形式。
公安民警躺平，实际上有多种形式。最常见的是：放慢自己的节奏，让自己的生活变得更加简单；关注自己的情绪，让情绪得到宣泄；更多地追求自由和平静，减少干预和控制他人的欲望。此外，还有一些公安民警选择通过旅游、沐浴、阅读、听音乐等方式来释放自己，让自己的身心得到真正的放松。
第三段：躺平的效果。
公安民警通过躺平后，不仅能够让自己的心态得到积极调整，还能够更好地履行自己在职业岗位上的各项职责。通过躺平放松身心，可以让自己处理好各种突发事件的处理能力更强，感受到工作上的真正意义和满足感，从而更有激情地去做好自己工作。在社交场合上，躺平能让公安民警更加自然地与人沟通，更好地发挥出自己的个人魅力。
第四段：躺平的限度。
然而，躺平面临的并不只是自己的内部想要去放松的压力，还包括来自社会环境的范围，不同行业所面临的社会压力不同，也就决定了躺平的界定面临的差异。公安民警也不例外。因为不断承受外界的压力和职责，让他们可能在实现躺平时遇到一些困难。一些需要处理各种问题和突发事件的民警在实现躺平时会有所限制。因此，公安民警也需要找到自己的工作与生活的平衡点，建立自己的躺平体系，找到最适合自己的躺平形式和范畴。只有在不违背职业待遇的情况下，尽可能在时间和精力上寻找身心自由，在生活的细节中寻求生命的意义。
第五段：结语。
总的来说，躺平不仅是一种生活态度，更是一种逃避和调整生活的解决方式。在公安民警这个与繁重工作联系最密切的职业中，躺平不仅仅是一种消极回避现实的产物，更是一种积极的心理放松和生活方式调整。公安民警不能因为躺平对工作的影响而忘记其重要意义。因此，公安民警的躺平方式也需要因人而异，寻找到适合自己的方式。只要找准了属于自己适合的躺平方式，才能为工作和生活带来更多的愉悦和幸福。
公安宣传民警心得体会
近年来，我国公安宣传工作取得了巨大的成就，为社会治安的稳定和人民群众的安宁做出了积极贡献。作为公安工作中不可或缺的一环，公安宣传民警肩负着向民众普及法律知识、宣传公益广告等重要任务。在过程中，我们深刻体会到公安宣传民警的工作特点和要求。在此，我将谈谈我的心得体会，希望能够与大家一起分享。
首先，作为一名公安宣传民警，我们要不断提高自身素质。公安宣传民警需要在平时的工作中不断学习法律知识、掌握新闻宣传技巧，增强对社会发展的了解，以便更好地开展工作。要加强思想政治建设，树立正确的价值观，提高自身的文化修养和职业道德，时刻保持良好的精神状态。只有不断提高自身素质，我们才能够更好地履行公安宣传民警的职责，为社会治安的稳定做出贡献。
其次，我们要注重传播方式和手段的创新。传递广告的方式多种多样，传媒技术的不断进步使得宣传民警可以借助电视、广播、互联网等多种媒体进行宣传。我们要灵活运用各种传播手段和技术，制作出富有创意和感染力的广告，使大众更容易接受我们传递的信息。同时，我们要时刻关注社会热点事件，紧跟时代步伐，使宣传内容更加贴近实际，更加符合民众需求。
另外，我们要加强与其他部门的合作交流。公安宣传民警的工作需要与其他部门紧密配合，共同推进社会治安工作。我们应该与其他公共事业单位、新闻媒体等建立良好的合作关系，及时交流信息，相互支持，在宣传工作中形成合力。同时，我们要通过参与各种社会活动，积极参与社区建设等方式，加强与社会的联系，争取更多的社会资源，为宣传工作提供更多的支持。
最后，我们要注重与群众的互动。公安宣传民警的工作是服务于人民群众的，我们要注重听取民众的声音，及时解答群众的疑问，有效地传递宣传信息。要利用社区活动、宣传咨询等方式，与群众进行面对面的交流，了解他们的需求和心声。只有在与群众的互动中，我们才能够更好地为他们提供宣传服务，使他们对公安工作有更深入的了解和支持。
总之，作为一名公安宣传民警，我们肩负着普及法律知识、宣传警务、宣传公益广告等重要任务。通过不断提高自身素质、创新传播方式和手段、加强与其他部门的合作交流、注重与群众的互动，我们将更好地履行工作职责，为社会治安的稳定和平民生活的安宁贡献自己的力量。相信在全体公安宣传民警的共同努力下，我们的工作必将取得更大的成绩，为建设和谐社会贡献我们的智慧和力量。
公安民警用车心得体会
公安民警是维护社会治安、保护人民安全的重要力量，他们经常需要借助车辆进行巡逻和执行任务。在实际工作中，民警使用车辆的心得体会不仅对提高工作效率有重要意义，还关系到保障民警安全和履职尽责。下面将从选车、使用、保养、驾驶技巧以及安全注意事项等角度，分享一些公安民警用车的心得体会。
选车是公安民警用车的首要任务。首先，民警用车必须具有一定的实用性。选择一款合适的警车，能够满足巡逻、追捕和交通执法等不同任务需求，提高工作效率。其次，民警用车应具备较强的抗冲击性和安全性。工作中可能会遇到各种路况和紧急情况，车辆的抗冲击性能和安全配置直接关系到民警的安全和任务完成情况。最后，民警用车要便于驾驶和操作，方便民警快速反应和执行任务。
在使用车辆时，公安民警需要做到几点。首先，要定期检查车辆的各项功能和安全配置是否完好，确保车辆的正常使用。其次，及时保养和更换车辆的润滑油、刹车油等液体，以保持车辆的正常运行和牢固性。另外，及时清洁车辆外观，保持车身整洁，树立民警形象。最后，要注意车辆的停放和保管，防止车辆损失和被盗。
驾驶技巧也是公安民警用车的重要体会。首先，民警要根据不同任务的需要，合理规划路线，选择最短和最安全的路径。其次，注意驾驶时的安全和稳定性，提前观察路况，避免急转弯和急刹车等危险动作。另外，要正确使用警车的警灯和警笛，提醒其他车辆和行人注意，确保顺利通过交通。最后，要严守交通法规，绝不以任务紧迫为借口违法乱纪，树立公安民警的形象和权威。
在使用车辆过程中，公安民警还需要注意一些安全事项。首先，要保持车辆的用户安全，随车携带必要的急救工具和消防器材，为突发事件提供应急处理。其次，要确保车辆的安全防护设施和报警装置完好有效，减少被暴力破坏的风险。此外，保持良好的驾驶习惯和职业操守，遵守交通法规，不酒驾、疲劳驾驶和使用手机等危险驾驶行为。
综上所述，公安民警使用车辆的心得体会涉及到选车、使用、保养、驾驶技巧和安全等多个方面。选购一款合适的警车，定期保养和维护车辆，科学驾驶和遵守交通法规是保障公安民警安全和工作效率的基本要求。在实际工作中，公安民警应不断总结经验，不断完善自身的用车心得，以更好地履行维护社会治安和保护人民安全的使命。
公安民警用车心得体会
作为一名公安民警，在执行公务任务时，用车是非常重要的工具之一。经过长期的工作实践，我深刻领悟到公安民警用车不仅要注重安全、高效，还要注重形象、服务。下面，我将用五段式连贯的文章，分享我的一些用车心得体会。
第一段：合理选购。
在选购用车时，公安民警要做到理性选择，既要考虑实用性，又要综合预算。一方面，要根据实际需求，选择适合警务工作的车型。高速公路或长途巡逻，应选择动力强劲、操控稳定的车型；城市巡逻和执勤，应选择灵活、适应性好的车型。另一方面，要根据经费预算，选择性价比较高的车型，实现经济合理利用公款。
第二段：细致使用。
正确、合理地使用警车是保证工作效率和延长使用寿命的关键。首先，要保持车辆清洁、整齐。无论是内饰还是外观，都应保持光洁，做到干净整齐。其次，在用车过程中要专注驾驶，严禁使用手机、吃喝等干扰驾驶安全的行为。此外，要定期检查车辆的机械、电气等部件，并按时进行保养，确保车辆的正常运行。只有细致使用，才能延长车辆的使用寿命，降低维修成本。
第三段：安全驾驶。
在公安民警的培训中，安全驾驶是重要的一环。驾驶警车时，我们要始终牢记安全第一。首先，要遵守交通法规，积极配合、服从交通指挥。在驾驶中要保持警觉，谨慎行驶，注意行人、车辆的变化，及时做出反应。其次，在紧急情况下，要正确使用警报器和标志灯，确保通行时的优先权，同时要注意与其他车辆保持安全距离，减少意外发生的概率。安全驾驶既能够确保自身安全，又能够维护道路秩序，提高公众对于警察队伍的信任。
第四段：文明执法。
作为公安民警，在行使职权、维护社会稳定的同时，要也要注重形象、服务。驾驶警车时，我们要严格遵守法纪和职业道德，文明执法是必须坚守的原则。在执勤中，要友善待人，礼貌待客，妥善解答群众疑问。同时，要恪守岗位纪律，不滥用警力，不违法乱纪。文明执法既能够树立良好的警察形象，又能够增强人民群众的安全感和信任感。
第五段：心怀敬畏。
在公安民警使用警车时，要时刻心怀敬畏。我们每一次使用警车，都是为了执行职务、维护社会治安。警车作为一种特殊的工具，凝聚着全体警察的心血和辛勤劳动。我们不仅要善于利用警车，还要时刻保持敬畏之心，把警车当作救助民众、守护正义的象征。只有心怀敬畏，才能更好地完成公安任务。
综上所述，公安民警用车需要合理选购、细致使用，要注重安全驾驶、文明执法，同时要时刻心怀敬畏。用车这个看似简单的工作，却具有重大的社会责任。只有充分理解和掌握这些心得体会，才能在使用警车的过程中更好地发挥作用，为社会治安和人民群众的安全尽一份力量。
公安民警先进心得体会
第一段：引言（100字）。
作为公安民警，始终保持对先进事迹的深刻认识，对其心得体会更加关注和思考。在日常的工作中，我深受先进同事的榜样影响，汲取他们的经验教训，不断提升自己。通过不断总结和思考，我意识到公安民警的先进心得是眼界的拓宽，修身养性的提升，工作方法的创新和专业素养的提高。
第二段：眼界的拓宽（200字）。
眼界的拓宽可以让公安民警更加高效地工作。先进心得的一个重要方面就是积极参与专业培训和学习交流，通过增加知识储备和提高自身文化素质，不仅可以提升业务能力，还可以拓宽眼界。我曾参加一次国际刑警组织的交流会议，见识了各国先进警务工作经验，并向他们学习到了许多先进的技巧和方法。这次经历让我深感眼界的拓宽对于公安民警的职业发展非常重要，使我在工作中更灵活应对各种情况。
第三段：修身养性的提升（300字）。
修身养性是公安民警先进心得的核心内容之一。先进的公安民警在修身养性方面多有突出，他们不仅懂得严于律己，还注重个人品德的塑造。我曾经有幸参与一位先进同事的培训，他反复强调慎言慎行、廉洁奉公的重要性，让我深受触动。我意识到作为公安民警，自我修身的方法是培养练习纪律的良好习惯、强化对法律法规的熟悉和遵守，以及勤奋学习，不断提升自己。修身养性对于公安民警而言，是提升协作能力、树立良好形象和加强自律的重要途径。
第四段：工作方法的创新（300字）。
先进心得使我深刻认识到公安民警工作方法的创新是取得突破和成绩的关键。在学习先进同事的工作经验时，我发现他们往往能够创新思维，灵活应对各种复杂情况。比如，在一次抓捕行动中，我遇到了很多困难，但是我通过动脑筋、创新思考，最终找到了成功解决的办法。这次经历让我深刻认识到创新工作方法可以提高效率、提升破案率，使自己具备更强的适应能力和应变能力。
第五段：专业素质的提高（200字）。
专业素质的提高是公安民警先进心得的重要内容之一。深入学习专业知识、不断提升技能、磨炼实战能力，是提高专业素质的关键。我曾参加一次高强度的执法演练，在演练中身心俱疲，但最终获得了成功。这次经历让我明白了只有在实战中才能真正体会到专业素质的重要性，也让我认识到公安民警需要不断追求进步，提高专业素质，以更好地履行职责、维护社会治安。
总结（100字）。
通过深入研究公安民警的先进心得，我认识到公安民警需要拓宽眼界、修身养性、创新工作方法和提高专业素质。只有通过持续的学习和自我反思，我们才能成为一名合格的、优秀的公安民警。我们应该始终保持如饥似渴的学习态度，把先进心得融入到工作中，为人民群众服务，努力把我们的公安工作做得更好。
公安民警先进心得体会
第一段：引入背景和概述主题（200字）。
作为社会的守护者，公安民警肩负着维护社会秩序和保护人民安全的重要使命。在履行职责的过程中，一些先进的公安民警通过自身的实际行动和工作方法，展现出了良好的职业素养和执法能力，并取得了显著的成绩。本文将从五个方面探讨公安民警先进心得体会。
第二段：高素质的自我修养（200字）。
作为公安民警，主管法律和秩序。良好的自我修养是展现公安干警职业素养的基础。先进的公安民警时刻保持积极向上的心态，洁身自好，注重修养。在面对复杂的案件和紧急事件时，他们能够保持冷静和理智，有效地解决问题，赢得群众的认可和尊重。
第三段：高效率的工作方式（200字）。
先进的公安民警注重工作效率，善于总结经验。他们在日常工作中高度重视专业知识的学习和技能的提升，运用现代科技手段，如人工智能和大数据分析等，提高警务工作的效率。他们懂得合理安排工作时间和任务，能够在繁忙的工作中保持高度集中和敏捷的应对能力。
第四段：良好的人际关系和沟通能力（200字）。
在公安工作中，与民众的互动和沟通至关重要。先进的公安民警注重塑造良好的形象，倾听群众的声音，解决他们的问题，并且在工作中注重与同事的协作和沟通。他们善于发现他人的优点，并充分发挥每个人的特长，形成合作共赢的局面，激发了团队的凝聚力和工作效率。
第五段：勇于担责和奉献精神（200字）。
先进的公安民警面对困难和危险时，能够勇于担责并主动承担风险。他们以保护人民安全为首要任务，不顾个人安危，舍小利成大义。他们甘愿奉献，无私无畏，以自己的行动向社会传递正能量。他们的先进事迹和精神激励着广大公安民警，坚定了他们在艰苦环境下工作的决心。
结尾段：总结全文并展望（200字）。
总之，公安民警先进心得体会体现了他们作为一支必不可少的力量所应具备的品质和能力。通过高素质的自我修养、高效率的工作方式、良好的人际关系和沟通能力以及勇于担责和奉献精神，公安民警能够更好地履行职责，维护社会稳定，并为人民安宁作出贡献。我们应该向先进的公安民警学习，争当新时代的先锋，为社会进步和公共安全做出自己的贡献。
公安民警十肃心得体会
段落一：引言（150字）。
在维护社会治安、保护人民安全的工作中，公安民警扮演着重要的角色。他们经受着巨大的压力和风险，为了秉承党的指示，做到“十肃”，在实际工作中总结出了许多心得和体会。本文将围绕公安民警如何做到“十肃”这一主题展开，从不同的角度来探讨。
段落二：追求正义（250字）。
公安民警要解决犯罪问题和维护社会秩序，首先要有正确的心态，即追求正义。正义不仅指的是对罪犯的惩罚，也包括对受害者的保护和协助。在处理案件过程中，公安民警要摒弃任何私心杂念，要以公平公正的态度办案，不偏袒任何一方。此外，他们还要树立正确的执法意识，严格按照法律程序办案，确保案件的合法性和公正性。
段落三：严明纪律（250字）。
公安民警作为执法者，必须严格遵守纪律，做到言行一致。他们要严明纪律，不管是在工作中还是生活中，都要以身作则，注重个人修养，做到党纪国法与个人利益的统一。他们要自觉遵循公安机关的行为规范，不得违反法律法规，不得利用职权谋取私利，严禁违反党纪政纪，做到言传身教。
段落四：奉献精神（250字）。
公安民警工作时间长，工作强度大，但他们仍然以奉献精神为指导，不论昼夜、无论风雨，时刻保持警觉，时刻准备应对各种突发情况。他们常常将个人的安危置于社会安全之上，无私无畏地完成一线任务。同时，他们还积极参与社会公益活动，关注社会弱势群体，用实际行动践行奉献精神。
段落五：健康管理（200字）。
公安民警的工作环境复杂多变，工作压力大，身体健康尤为重要。他们要注意合理饮食、适当锻炼，注意劳逸结合，保持充足的睡眠时间。此外，公安民警还要关注心理健康，发泄工作压力，保持良好的心态。只有身体和心理健康，他们才能更好地履行职责、保护人民。
结论（100字）。
公安民警如何做到“十肃”必须从追求正义、严明纪律、奉献精神、健康管理等多个方面入手。只有他们保持正确的心态、严守纪律、发扬奉献精神、注意保持健康，才能更好地完成工作任务，维护社会治安，为人民群众营造和谐安宁的社会环境。
公安宣传民警心得体会
公安宣传民警是维护社会安全稳定、传播法治精神的重要力量。他们通过开展各种宣传活动，向公众宣讲法律法规，普及犯罪防范知识，增强社会安全意识。在长期的实践中，我深刻体会到公安宣传民警工作的重要性和意义。
作为公安宣传民警，首先要提升自身的素质和能力。只有提高个人素养和知识水平，才能更好地执行各项任务。其次，公安宣传民警要善于沟通。要与不同群体的人建立联系，倾听他们的声音，了解他们的需求，才能在宣传中更好地传递信息。再次，公安宣传民警要具备娴熟的宣传技巧。要通过简洁明了的语言，生动形象的案例，让法律法规和犯罪防范知识深入人心。
在宣传工作中，公安宣传民警要注重策划和组织，确保宣传活动的顺利进行。要根据不同情况选择合适的宣传方式和渠道。可以通过讲座、培训班、展览、媒体等多种形式和途径，向社会大众传递正确的法律法规和犯罪防范知识。同时，公安宣传民警要了解社会的热点问题和关注焦点，针对性地开展宣传活动，才能最大程度地提高社会安全意识。
在长期的宣传工作中，我深刻认识到宣传民警的使命和责任。宣传民警不仅是法律的守护者，更是公众的朋友和顾问。宣传民警要倾听人民群众的声音，关注社会上存在的问题和困惑。只有真正了解人民的需求，才能更好地完成宣传任务。此外，宣传民警要善于学习和创新。要及时了解最新的法律法规和犯罪防范知识，不断提升自己的专业水平和工作能力。同时，要善于借鉴他人的经验和做法，不断改进工作方法和手段。
公安宣传民警的工作离不开党和政府的支持和重视。党委和政府要加大对公安宣传民警的培训和引导力度，提供更好的工作条件和环境。同时，公安宣传民警要积极适应社会发展的新态势，将宣传工作与现代科技相结合，充分利用互联网等渠道，扩大宣传的覆盖面和影响力。相信在党和政府的关怀和大力支持下，公安宣传民警的队伍会越来越壮大，工作也会越来越出色。
综上所述，公安宣传民警是维护社会安全稳定的重要力量，他们的工作对于社会的发展和进步起到了积极的推动作用。作为一名公安宣传民警，我会不断努力，提高自己的工作能力和水平，为社会的安全和稳定做出更大的贡献。
围观公安民警心得体会
作为普通社会成员，我们每个人都应该时刻关注公安民警的工作。近年来，公安民警在保卫社会治安、维护国家安全等方面作出了巨大贡献，他们默默地为人民服务，为我们的平安出行提供了保障。在与公安民警接触的过程中，我有了一些深刻的体会和感悟。下面就围观公安民警这一主题，分享我的心得体会。
在围观公安民警时，首先我们需要调整我们的心境，保持一个积极的态度，理性的观察公安民警的工作。不要仅仅看他们的表面工作，而要深入了解他们的具体工作情况。公安民警的工作需要面对各种矛盾和难题，我们也应该从纯粹的视角出发，关注公安民警的工作中面临的困难、挑战。
在围观公安民警的过程中，我们可以更加深入地了解公安民警的具体工作，加深对他们的宣传和理解。我们可以通过观察公安民警的工作现场、了解他们的工作氛围，以及和他们进行交流，来更好地认识公安民警的工作内容。对公安民警的工作内容进行深入认识，可以让我们更好地理解和支持他们的工作。
在围观公安民警的过程中，我们不仅仅需要了解他们的工作内容，还需要感悟他们的工作。公安民警的工作充满着责任和艰辛，他们在每一天的工作中都为了人民的福利而自我牺牲。通过感性认识和理性分析，我们对于公安民警的工作会有更深层次的感悟，我们会更好地支持和理解公安民警的工作。
第五段：加强民警与民众的联系。
随着社会的发展，民警与民众之间的紧密联系变得越来越重要。我们应该通过各种方式来加强民警与民众之间的联系，让他们越来越得到人们的关注和支持。同时，民众可以通过多种途径了解公安民警的工作内容，如阅读警察工作报告、看警察电影等。
结尾：
总之，围观公安民警不仅有助于我们更好地认识公安民警的工作，还可以让我们更好地支持和关注他们。我们应该以积极的心态去观察公安民警的工作，更深入地了解他们的工作内容，并从感性认识和理性分析中更好地支持和理解公安民警的工作。做好与民众沟通渠道的搭建，加强民警与民众之间的联系，是促进公安民警工作的重要因素。我们在社会中要积极的关注、支持公安民警的工作，一起努力为社会的平安和稳定奋斗。
公安民警箴言心得体会
公安民警作为我们社会的守卫者，肩负着重要的维护社会治安的职责。在这个岗位上，他们经历过各种考验，积累了许多经验和教训，一些深刻的箴言也从他们的工作中悄然涌现。今天本文就想分享一些公安民警在工作中的箴言并结合个人经验来谈谈我对这些箴言的感受和理解。
第二段：日常工作中的箴言。
公安民警工作的性质需要他们的责任心很强，因此在工作中一些句子也渐渐流行起来:"宁可多抓一个，不能错抓一个"、"把握方向，增强预判"、"证据非常重要，精准取证更重要"等等。这些句子都体现了公安民警对工作的态度和在高压下处理事件的方法。在我看来，解决问题之前做好全面的调研和分析，提前预判可能的风险和结果，多一份预留可能的方案，是一件非常明智的行为。
第三段：思想观念中的箴言。
随着时代的变迁，公安民警在保护国家安全的同时也承担了越来越多的社会责任。他们在工作中也需要不断升级和改进他们的思想观念。作为社会的一份子，维护社会和谐是每个人的义务和责任。因此，公安民警也提出了一些有关理论:"目的就是为了服务人民群众"、“连心与百姓，服务到位万无一失"、"服务始终不辜负群众期望，让群众安心、放心"等等。这些观点强调了公安民警需要一心为民和积极履行服务群众职责的态度。在我看来，服务总是在人性化的前提下，让群众便捷地使用公共服务系统，让服务更快速、更便捷。
第四段：专业技能中的箴言。
公安民警的工作需要他们协调各项技能，需要他们拥有很高的专业能力和素质，比如：“技不如人不行，无底线压力就是最大的压力"、"现场指挥要快，做决策也不能拖"、“衣服会说话，越简单越好"等等。这些箴言都体现出了安全工作的关键点。私以为，对于这些安全工作人员，实际操作和专业知识同样重要，要在不断做正确决策的基础上，才能向更高层次的安全顾问发展。
第五段：结论。
总的来说，公安民警在工作中积累了各式各样的箴言。这些箴言既是经验的总结，又是思想体现。它们不但在警务工作中起到重要的作用，而且对我们每个人都是有用的。每个人都可以从这些警戒中汲取到知识和思想的启示，进而运用到自己学习和工作中。让我们一起尊重这些身处危险工作岗位上的公安民警，同时也向他们那无私奉献、英勇无畏的付出致敬。
公安民警先进个人事迹材料
x：满腔热血保平安执着奉献促和谐(1)。
x，男，汉族，x岁，中共党员，现任x市公安局x区分局x派出所副所长。
近年来，x始终扎根基层，坚持创新创业，以青年民警特有的朝气锐气、闯劲干劲做好每一项工作。
先后被授予全市优秀人民警察、x最美青年、全市公安机关优秀科所队长等荣誉称号，并荣立个人三等功x次、个人嘉奖多次。
一、坚持以打开路，及时破获各类案件。
以高度的担当精神和强烈的责任心，既集中精力破大案，又坚持不懈破小案，千方百计地维护辖区的社会治安稳定，不断提升群众安全感。近年来先后参与现场勘查x余起，提取痕迹物证x余件，办理刑事案件x余起，挽回经济损失x余万元。
2015年以来，他带领民警探索完善非吸案件“四色预警”工作机制，将辖区所有投资担保类公司划分为“红、橙、黄、蓝”四个等级，与工商、税务、金融等部门建立联合巡查队，坚持对红色等级每日必查、橙色等级每周巡查，每月抽查黄色等级两次、蓝色等级一次，及时打击非法集资犯罪活动。共侦破非吸案件x起，刑事打击处理x人，追回涉案资金及财物共计x余万元。
2018年x月，被害人x女士报案称，在宁夏蓝海大宗商品交易中心有限公司设立的网络平台中被诈骗x万元，他带领民警赶赴宁夏、青海，克服种种困难，最终将赃款全部追回。
二、坚持以防为重，切实强化治安管控。
x辖区是x西部的商业“黄金十字”中心，商业机构密集，人员流量巨大，治安形势复杂。按照派出所领导班子要求，他带领民警以“三区三圈”治安秩序净化提升行动为抓手，严密做好治安防控工作。
为有效提升视频监控系统建设水平，他积极协调辖区办事处、阳光100物业、广大商铺商家和广告公司等单位先后投资x余万元，安装、增设、更新视频监控x余个，实现了对阳光100重要部位、辖区重要路段和易发案部位、和谐广场主要通道和出入口、所有公交站点的全覆盖，同时，组织民警深入开展混乱区域专项整治，在和谐广场建立封闭型电动车停车场，将新疆维族摊贩全部劝离，对现行盗窃犯罪行为进行抓捕打击。
20**年以来，通过不懈努力，辖区可防性案件发案x起，同比下降了x%，自行车、电动车盗窃案件同比下降了x%，辖区内治安秩序进一步改善、经济社会环境进一步稳定，为加快“五个x”建设提供了坚实保障。
三、坚决抗击疫情，主动冲锋实战一线。
一场百年不遇的重大疫情不期而至。面对异常严峻的疫情形势，他以身作则、勇挑重担，用自己的实际行动诠释了一名公安民警的奉献精神和本色。
大年初一中午，接到疫情防控任务后，正在值班的x立刻带领两名民警开展工作，积极通过商场led大屏幕、楼道、电梯间的电子宣传屏，全覆盖、地毯式、无死角宣传疫情防控工作有关知识，确保户户到位、人人知晓;累计发放宣传资料x万余份，宣传标语x余幅。在外来务工返程人员的登记排查监控工作中，深入社区工作组，落实包片制度，确保早发现、早报告、早隔离、早诊断、早治疗，防止疫情扩散蔓延。在社区卡点轮班执勤，严格落实24小时值守，严格排查劝返外来车辆及行人;累计检测车辆x余次，接触人员x余名。
面对突如其来的疫情，不退缩、不畏惧，始终冲在战“役”一线，以自己的实际行动践行了一名共产党员的初心和使命，为打赢疫情防控阻击战贡献了自己的力量。
四、坚持以民为本，提高群众防范意识。
坚持警力有限、民力无穷，紧紧依托“法治大讲堂”、大走访活动，通过点点滴滴的日常工作不断累积群众信任、提升群众满意度。20**年x月x日，x市政府下发对x市x区经十一路棚户区改造项目的征收令，丁字山片区x户居民翘首以盼。
x带领部分民警及拆迁办公室的相关同志走街串巷宣传法律常识，特别是针对部分房屋已经拆除，部分房屋还在居住的社区，让群众第一时间做好自我防范意识，防火、防电、防盗窃。成立巡逻组，对于棚户区拆迁地段做到定时巡逻，巡防，要求白天见人，晚上见灯。通过扎实工作，化解了拆迁中可能存在的矛盾，解决了老百姓的后顾之忧，确保了棚改旧改工作平稳有序推进。
2018年x月，丁字山拆迁片区多次出现被盗警情，在无法开展图侦及痕迹跟踪工作的情况下，与派出所同事一起轮班蹲守，终于在第五天深夜将正在作案的犯罪嫌疑人抓获，查获涉案电动车x余辆、金银首饰x余件。在全国“扫黑除恶”专项斗争中，通过宣传栏、楼宇广告电视、公交车站点提示牌等公共设施，以及红色袖章巡防队、印发致居民一封信、集中讲座等方式，积极开展“扫黑除恶”、治安防范和法制宣传，全面提高了群众法治和安全防范意识。
公安民警流毒心得体会
流毒是社会的毒瘤，危害人民群众的身心健康和社会治安。在这场没有硝烟的战争中，公安民警是守护社会安宁的中坚力量。我作为一名公安民警，多年来深入一线执法，与流毒斗争的经历让我有了许多心得和体会。在以下的文章中，我将结合自己的实践经验，从不同的角度进行探讨。
首先，我深深认识到，打击流毒仅靠一己之力无法做到，需要形成全社会的合力。在流毒斗争中，公安民警只是其中的一部分，要真正取得成果，需要各个社会机构的通力合作。法律、司法、教育等各个部门都应该发挥自己的作用，形成一个完善的合作机制。同时，广大群众也应该加入到流毒防控的行列中，建立起一个“人人参与、人人有责”的社会氛围。
其次，我还认识到，打击流毒需要不断提升自己的专业能力。只有始终保持高度的专业素养和敏锐的观察力，才能在斗争中立于不败之地。因此，我坚持学习和实践相结合，定期参加培训和考核，加强专业知识的学习和理论的探索。同时，我还通过与同行的交流和合作，不断提升自己的实战能力和破案水平，不断提高自己的综合素质。
再次，我认识到，对待涉毒人员要抱有一颗平常心。在流毒斗争中，我们不仅要和涉毒人员斗争，更要关心和帮助他们重返社会。虽然他们犯了错误，但我们作为公安民警，要有一颗关怀之心，帮助他们认识错误、改过自新。通过开展禁毒教育，加强社会帮扶，创造条件让他们有机会重新投入到社会中去。只有这样，才能真正达到禁毒工作的目的，保障社会的和谐稳定。
最后，我相信，在未来的流毒斗争中，科技的力量将起到更加重要的作用。随着科学技术的发展，我们可以利用现代技术手段，更加有效地进行打击和防控。例如，利用大数据分析技术，了解流毒的传播特点和趋势，及时制定有效的对策；利用人工智能技术，自动识别和辨别可疑物品，提高打击力度和命中率。我相信，随着科技的不断进步，我们能够更好地战胜流毒，建设一个更加安全和美好的社会。
以上是我作为公安民警在流毒斗争中的一些心得和体会。我深深明白，打击流毒不仅是我们的职责，更是我们应尽的社会责任。让我们一起同心协力，共同努力，为建设一个没有流毒的社会而奋斗！
公安民警援甘心得体会
新疆是我国的一个重要的地区，同时也是我国最遥远的一个地区之一。近年来，甘肃省和新疆自治区之间的经济、文化、人员往来越来越频繁，甘肃省公安局派出大批公安民警协助新疆自治区的反恐和维稳工作。本文就是记录公安民警援甘的所见所闻及体会。
第二段：援甘前的准备工作。
参加援甘工作的公安民警必须经过严格的选拔和培训，其中包括对新疆地区的文化、宗教和风俗习惯的了解。同时，还需要从各个方面进行通力合作，共同制定援甘的实施方案，确保援甘行动的顺利进行。
第三段：援甘的实际行动。
公安民警援甘的主要工作是协助在新疆的警察执行任务，保障当地的安全和稳定。他们的任务内容主要包括：加强边境的管控和巡逻、加强对涉疆人员的管理和侦查等等。同时也要与当地的警察建立良好的合作关系，共同协作保障当地的安全和稳定。
在援甘的过程中，公安民警不仅完成了他们的任务，也得到了一些宝贵的收获。一方面，他们增长了工作经验，提高了工作能力；另一方面，他们也感受到了跨越不同文化和地域的情感和友谊。他们感受到了中国公安人员的团结和力量。
第五段：对援甘的总结。
公安民警援甘不仅表现出了他们标志的专业能力和勇气，同时也增强了全国各地公安机关之间的合作和联系，提高了中国志愿军的整体素质和能力。援甘工作为在新疆的危机中为国家贡献自己的一份力量，而且也让公安民警具备了更丰富的工作经验和人生经历。总之，援甘工作又让我们看到了中国公安民警的定义和信心，以及他们对国家的忠诚和奉献。
公安局民警先进个人事迹材料
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
xxx，男，xx岁，汉族，中共党员，xx文化，20xx年参与公安工作，现任xxx分局刑侦大队大队长，xxx分局扫黑办副主任、线索核查中心主任。
从警xx年来他政治立场坚定，恪守对党忠诚、服务人民、执法公正、纪律严明的准则，在市局党委与分局党委的正确带领下，xxx同志和刑侦大队全体民警一同奋战，仔细侦办每一起案件，仔细核查每一条线索，不退缩、不懈怠，充分利用各项侦查手段，先后参加破获2xxx.04.02碎尸案、xxx被杀案、xxx入室抢劫案、xxx故意杀人案，xxx系列盗窃案、xxx系列盗窃电瓶案等一批大要案件，任职刑侦大队x大队长以来，先后共抓获各类犯。
当前隐藏内容免费查看罪嫌疑人xx余人。特殊是在开展扫黑除恶专项工作后，成功侦破xxx等x次恶势力犯罪团伙，抓获、起诉犯罪嫌疑人xxx人。
xxx同志能够仔细贯彻上级的指示、决定，政治敏锐性与政治鉴别力较强，有较强的党性原则，始终牢记全心全意为人民服务的宗旨，时刻以一项优秀员的准绳严以律己，在思维上、政治上、业务上不断完善个人、更新个人，在思维上与行动上坚决和上级保持高度一致。xxx同志始终坚强学习***新时代中国特色社会主义思维作为首要政治任务，坚强把带好班子、抓好队伍作为工作的重要内容。
深入学习贯彻十九大、***五中***精神、学习******系列致辞，扎实推动不忘初心、牢记使命主题教育。全国政法队伍教育整顿行动开展以来，xxx同志严格根据分局党委中心小组学习规划、党委成员讲党课谋划与党支部学习活动规划，每个会议前学习10分钟法律，每月党支部至少集中学习2个。带头学习讨论，严格落实组织生活，参与所在党支部学习、座谈，书写主题教育学习笔记与各类论述剖析材料。在扫黑除恶专项斗争开展之初，他就仔细学习中共***、国务院下发的《关于开展扫黑除恶专项斗争的通知》，深刻了解了开展扫黑除恶专项斗争的重大意义，带领刑侦大队全体民警仔细梳理辖区五年内的接处警记录，从中挖掘涉黑涉恶犯罪线索，通过梳理线索与线索征集共获取涉黑涉恶犯罪线索xxx余条，依托这些线索有针对性的开展侦查工作，成功打掉了以xxx村原党支部书记xxx为首的恶势力团伙。
刑警最本职工作是刑事打击，为了实现高效打击，更大范围、更全面、更深入的开展刑事打击工作与扫除黑恶专项斗争，在带领大队开展工作的过程中，xxx充分发挥刑警的侦查业务优势，依托精准情报研判，广泛利用多种侦查手段，传统侦查手段结合技术侦查措施，实现了打击更精准，取证更高效，执法更规范。在侦办xxx团伙案件过程中，从一起简要的寻衅滋事案件入手，运用视频侦查、特情耳目、资金追踪等多种侦查手段，汇集网安数据、xx数据、治安数据等信息对涉案人员进行全方位数据分析，以案找人，刻画涉案人员的活动范围，在最短时间内成功抓获了团伙内的全部核心人员，嫌疑人到案后又秉承除恶务尽的工作原则，对案件深入工作，深挖余罪，细致梳理嫌疑人供述中的每一项疑点，对每一项线索都做深入研判，不放过审讯中获取的每一项信息，不放过嫌疑人的每一项微表情，攻坚克难，层层递进，以点到线，以线到面，成功通过xxx恶势力团伙案件深挖出xxx涉恶犯罪团伙。
xxx一直认为个人作为一名刑警，就应该明确个人的职责使命，成为打黑惩恶的一柄利剑，做一柄剑就要锋利，做刑警就要把案查成铁案，秉承黑恶必除，除恶务尽的工作原则，xxx始终靠前指挥，奋战在一线，带领刑警队全体民警，拿出了焚膏继晷的工作态度，24小时坚守在工作岗位上。通过高站位、高效能、高准绳的开展扫黑除恶专项斗争工作，在线索核查过程中细致精准，在案件侦办过程中依法规范，在市局党委与分局党委的正确带领下，充分发挥个人的业务优势与情报资源，广纳线索，多路出击，成功打掉xxxxx等人为首的恶势力团伙x次，侦破寻衅滋事、贩卖毒品、强迫卖淫等涉黑涉恶犯罪案件xx起，在取得骄人战果的同时，他更注意案件的质量，坚强以诉讼为中心的侦查原则，抓捕、搜查、取证，每一项执法环节都精益求精，程序规范，让每一项嫌疑人都得到应有的惩处，让每一项嫌疑人在面对审判时都心服口服。
xxx同志负责分局刑侦大队工作以来，几乎是以单位为家，以破案为已任，用个人的胆识、智慧与忠诚打击犯罪，为保一方平安默默奉献。他一心扑在工作上，舍小家顾大家，日夜不停地超负荷工作，几乎没有休过一项完整的节假日。但他并没有因此而放松对公安工作精力的投入，而是一如既往的奋战在打击违法犯罪活动的第一线。忘我工作的背后，xxx同志付出的不仅仅是汗水与健康，还有家庭的职责。
在侦办xxx农村恶势力犯罪团伙中，xxx同志始终坚守在侦查破案的第一线，不顾疲劳，和民警一起加班加点工作，并向民警传递案件必破的坚定信心。xxx同志以身作则，率先垂范，以个人的言行实践带动着单位工作业绩争先进位。
公安民警先进个人事迹材料
怀着除暴安良、维护正义的憧憬，他毅然加入公安这支战斗队伍，并为之付出14年的青春。秉着对党忠诚、服务人民，执法公正、纪律严明的总要求，他既当战斗员也做指挥员，带出了一支素质过硬、群众满意的乡镇派出所队伍，有力维护了一方平安。他就是市公安局x分局x派出所所长x。
一、真实版“破冰”上演，严打涉毒违法犯罪。
2013年x月，彼时的x镇正是全市禁毒重点整治点，该镇地处市郊，矛盾纠纷多，群众法律意识、安全防范意识较为淡薄。辖区盗窃摩托车案件频发，还有不少吸毒人员与家人产生冲突的情况，群众对此怨声载道……这些严峻的情况没有让初到x镇派出所任职的x退却，他迅速整顿所内民警辅警队伍，定下“严打不留情”的规矩，还积极联合其他县(市、区)的公安兄弟单位，共同打击抓捕犯罪，上演了一次次真实版“破冰行动”。
其中，让x记忆犹新的一次抓捕还得追溯到2014年x月，x镇社主村323线路段陆续发生x起针对过往车辆司机的抢劫案，经民警深入分析研判，有一吸毒前科的嫌疑人浮出水面。
但这名嫌疑人警惕性相当高，经市公安局x分局刑警大队一个多月的侦查抓捕，仍然没能抓捕成功。x决心啃下这块“硬骨头”，二话不说换上便装开着私家车循线跟踪。
功夫不负有心人。经过一段时间的侦查，一个虽然经常变换衣着、更换摩托车，但却时常出现在案发路段的瘦小身影引起x的注意。经过一系列的部署，终于将嫌疑人抓获归案，一举为分局破获系列抢劫案7宗!经查，原来该嫌疑人是名吸毒成瘾者，每天需近500元的费用购买毒品吸食，为获取毒资不惜铤而走险，最终还是受到了法律的制裁。
同年x月，x在协助其他县局查找一盗窃摩托车嫌疑人过程中，职业的敏锐和丰富经验让他坚持要求搜查嫌疑人住宅，最终在该嫌疑人卧室衣柜中赫然搜出氯胺酮(俗称“k粉”)数公斤，该嫌疑人被判重刑。
经过多年的高压严打，x派出所辖区毒情得到显著改善。近三年x镇已无涉毒人员暴力事件发生，盗窃摩托车案件显著下降，x人民群众安全感得到显著提升。
二、甘当村民的“和事佬”，用心用情做好群众工作。
山林田地权属纠纷是乡镇派出所处理较多的警情之一，此类纠纷权属不清，矛盾长存，一旦激化，就很容易升级。有时，为了调解一宗邻里纠纷产生的冲突，x得苦口婆心地做村民双方思想工作，从早上8点上班一直调解到夜晚9点多;而为了调解村与村之间的山林纠纷，x也时常不辞劳苦，翻山越岭赶到现场制止双方冲突，并亲自请求相关职能部门协助解决，这一切辛劳都是为了辖区的平安和谐。
2014年x月底x月初，由于新建高速公路阻断x某村的原有村道，没有配套开设桥梁涵洞，该村村民聚集人员到现场反映问题。x带领同事与政府人员进村入户做劝导，挨家挨户摸底和做思想工作，最终化解了村民的心结。
任市公安局x分局x派出所所长以来，他成功制止了辖区村集体之间、跨县区村集体之间、村集体与企业之间冲突几十多起，调解村民邻里纠纷百起，基本做到“小事不出村、大事不出镇、矛盾不上交”。
为了维护辖区良好的治安秩序，x一方面走村入户，加大防范宣传力度，另一方面制定巡逻防控制度，亲自带领派出所民警辅警到治安重点地段开展武装巡逻防控;大力加强各村治保组织建设，增设治安联防员，发动群防群治，并定期召开治保会，分析社情并提出应对措施;还针对案件多发点段和时段，组织设卡盘查、便衣伏击或是组织大批警力围捕违法犯罪分子。
通过多举齐下，x镇近5年的总警情数逐年递减，总警情数2014年至2018年下降x%，刑事案件发案数2014年至2018年下降x%。该镇从提高防范意识到收集治安信息、从重点打击抓捕到警民联动群防，形成了一张有机防控网，有力遏制了各类违法犯罪，辖区社会治安环境有了显著提升。
三、煅造坚强公安队伍，群众安全感显著提升。
其身正，不令而行，其身不正，虽令不从。手上带着一支队伍，身上担着一片辖区的安宁，x深谙“正人先正己，服人先服心”的道理。工作中，他始终坚持“别人不会做的我先做，别人不愿做的我先做，别人做不好的我来做”的原则。不管是调解纠纷还是抓捕犯罪嫌疑人，不管是做群众工作还是处置群体性事件，他都以身作则带头干，一句“我来!”“跟我来!”队伍凝聚起来，战斗力也立马体现出来，很多难打的硬仗就这样打下来了。
在严抓警务技能之余，x经常对所内民警辅警进行党性教育、职业道德教育及廉政建设，严格落实“八个一”勤务机制，全所同志未出现一起违纪违法行为，做到了“人有精神、物品整洁、处警规范、办事有效率”，带出了一支团结向上，敢打硬仗的坚强队伍。该所在2017年和2018年连续2两被评为“x市优秀派出所”，x名民警荣立个人三等功，x人次受到嘉奖。
在同事眼中，x是一名工作积极认真、以身作则又体恤同事的好战友;在百姓眼中，他是靠谱公正的贴心人，群众有困难，第一时间总是想到他，“都说有困难找警察，我们有困难就找唐所长，他就算再忙也会调民警过来帮助我们，而我们也会积极配合派出所工作。所以现在警民关系很融洽，村民的幸福感和安全感都比以前大大提高了!”x镇方田村委会副主任邓新华言语中流露出衷心的激动。新时代新征程，诚如x所说，他将不忘初心、牢记使命，严格落实“八个一”勤务机制，为维护一方平安，做一名坚强的守卫者。
公安民警箴言心得体会
“为民守护，用心服务”是公安民警的宗旨，而作为公安民警，除了严格执行法律和维护社会治安以外，还需要遵守一些箴言，认真体会其中的含义，不断提高自身的素质和业务能力。下面我将从三个方面分享我对公安民警箴言的心得体会。
第二段：要言为重。
作为公安民警，要时刻铭记“要言为重”的箴言。对于日常工作中遇到的事情，公安民警需要善于把握时机，采取恰当的方式和语言进行问询、劝导、调解等工作。在咨询和询问的过程中，要特别注意措辞，不要用过于严厉或过于轻蔑的语言来责备劝阻对象，充分尊重和理解对方的想法和情感，让他们理解自己的做法和行为对社会和自己的负面影响，并在尽量不伤害对方尊严的情况下，尽力让对方接受警方的调解和教育。
第三段：严正执法。
公安民警要始终提醒自己“不为利，不徇情，不苟且”，对所有犯罪违法行为保持高度的警惕和严厉的惩处态度，严格执法，坚守底线。在执法中，需要严格按照法律的规定行事，避免依靠职权滥用、纵容妥协等不良行为，过度使用暴力的情况下需要适当制止暴力，对于扰乱社会治安的骚乱和恶劣现象，适时采取必要的措施维护社会治安。
第四段：尽职尽责。
尽职尽责是公安民警的另一项使命。在工作中，警察要对居民、企业和群众提供及时、全面、热情、周到的服务。在接受和处理报警的过程中，对于患者、受伤者或急需帮助的人关注和关心，争取时间为他们解决实际困难和问题。在执行各种任务和巡逻中注意细节，保护社会和公民权益等方面，发挥公安民警完整职责、为社会多做好事一个人。
第五段：总结。
公安民警的使命就是为人民服务，保护人民的生命、财产安全以及维护社会法律和秩序。在工作中，公安民警不仅仅需要严格执行法律，还需要把握好时机和掌握好方法，合理运用公安民警的权利来维护社会和个人的利益、公共安全和秩序。通过遵守公安民警的箴言，我们必然能提高自身素质和专业能力，提高工作效率和水平，为人民的维护生命、安全、权益等方面贡献自己的力量。