最新心理学入门指南（精选20篇）

范文是我们提高写作能力的必经之路，通过学习范文，我们可以更好地发展自己的写作风格。下面是小编为大家整理的范文范本，希望能够给大家带来一些写作上的灵感和指导。

心理学入门论文

《心理学史导论》(上、下)(华东师范大学出版社，2004)，这本由b.r.赫根汉所著的心理学史详细考察了心理学的起源，对西方各种心理学思想及流派做了全面描述。

在国内，著名心理学家车文博的专著《西方心理学史》(浙江教育出版社，1998)，可基本代表国内这方面研究的最新水平。

张春兴著《心理学思想的流变——心理学名人传》(上海教育出版社，)则从心理学名人传角度入手，介绍了西方心理学思想的流变。

而墨顿·亨特的《心理学的故事》(海南出版社，1999)，更是把心理学名人作为故事中的人物，以故事的形式把心理学的发展历史讲得生动有趣。

上个世纪还出过几本这类书籍，如黎黑的《心理学史》(浙江教育出版社,1998)，波林的《实验心理学史》(商务出版社，1981年)，柯瓦奇的《近代心理学历史导引》(商务出版社，1980年)等。

心理学入门论文

心理学发展至今，内容已经极为丰富。为了对心理学有全面的了解，最好从一本心理学导论或普通心理学入手。

《心理学与生活》是一本优秀的、经典的心理学教科书，不仅在美国，在全世界许多国家的心理学界都有着极高的知名度。

《心理学导论——思想与行为的认识之路》(中国轻工业出版社，2004)，是另一本美国著名心理学教科书。本书译自原著最新修订的第9版，并由中国科学院心理研究所人员组织翻译。

这两本书都是大部头，但写得深入浅出，贴近生活，同时其内容又都包含最新研究成果和学科前沿信息，实为心理学爱好者最佳的入门书。

《心理学——一条整合的途径》(上、下)(华东师范大学出版社，2001)，是在英国心理学家m.w.艾森克主持下由众多专家参与完成的。这本名著侧重对欧洲心理学的发展与贡献做介绍，因而可以给读者提供另一个视角。

《普通心理学》(北京大学出版社，2003年)，这本由孟昭兰主编的教材自1994年第一版问世后，迄今已多次印刷，是深受欢迎的国内普通心理学教材之一。

台湾张春兴著的《现代心理学》(上海人民出版社，1994)。

崔丽娟等著的《心理学是什么》(北京大学出版社，2003)对普通读者而言亦是一本很不错的入门读物。

心理学入门书籍

豆瓣评分：9.0 (1376人评价)

神经症是什么?

如果你有上述症状中的任意一条，小编都强烈建议你赶快来看这本书。

这本书最神奇的是，作者早在上个世纪30年代，就已经发现这种从残酷冷漠的商品社会中滋生出的心理病。

而且她直接揪出了这一病症形成的最主要的原因——

我们内心存在一个“假我”，当我们面对生活的压力、当我们想要逃避现实时，我们都会用这个“假我”来替代“真我”去面对。

所以小编建议你看这本书的时候，也审视一下：现在的自己，是“真我”，还是“假我”?

三句话感受这本书

1.典型的焦虑状态，即由于感到来自外界的强大危险而萌生的一种缺乏防御能力的感觉。

2.神经症病人毫不自知地处在一种既无力去爱，又极其需要得到他人之爱的困境中。

3.在真正的爱中，爱的感受是最主要的;而在病态的爱中，最主要的感受乃是安全感的需要。

心理学入门论文

《心理学与生活》是一本优秀的、经典的心理学教科书，不仅在美国，在全世界许多国家的心理学界都有着极高的知名度。

《心理学导论——思想与行为的认识之路》(中国轻工业出版社，)，是另一本美国著名心理学教科书。

本书译自原著最新修订的第9版，并由中国科学院心理研究所人员组织翻译。

这两本书都是大部头，但写得深入浅出，贴近生活，同时其内容又都包含最新研究成果和学科前沿信息，实为心理学爱好者最佳的入门书。

《心理学——一条整合的途径》(上、下)(华东师范大学出版社，)，是在英国心理学家m.w.艾森克主持下由众多专家参与完成的。

这本名著侧重对欧洲心理学的发展与贡献做介绍，因而可以给读者提供另一个视角。

《普通心理学》(北京大学出版社，)，这本由孟昭兰主编的教材自1994年第一版问世后，迄今已多次印刷，是深受欢迎的国内普通心理学教材之一。

台湾张春兴著的《现代心理学》(上海人民出版社，1994)。

崔丽娟等著的《心理学是什么》(北京大学出版社，)对普通读者而言亦是一本很不错的入门读物。

《心理学史导论》(上、下)(华东师范大学出版社，2004)，这本由b.r.赫根汉所著的心理学史详细考察了心理学的起源，对西方各种心理学思想及流派做了全面描述。

在国内，著名心理学家车文博的专著《西方心理学史》(浙江教育出版社，)，可基本代表国内这方面研究的最新水平。

张春兴著《心理学思想的流变——心理学名人传》(上海教育出版社，)则从心理学名人传角度入手，介绍了西方心理学思想的流变。

研究心理、行为推荐的入门书籍【2】。

一、先说第一种情况：打算专业、系统地学习。

1强烈建议你看《向伪心理学说不》(旧版叫《与众不同的心理学》)。

想成为专业人士，你要先知道自己在干什么。

如果你是抱着学算命的目的来学心理学的，这本书有助于减少你的沉没成本，避免踏上不归路。

2看完这本书你就可以上路了。

首先要对心理学有个总体的了解，那当然要看《心理学与生活》。

这是著名心理学家津巴多老师带领撰写的一本经典的普通心理学101教材。

看这本书的时候配合看教学片《discoveringpsychology》效果更佳。

当然，itunesu上还有一些101课程，不过我看过几个，都略显枯燥，就像课堂教学，而不是《discoveringpsychology》那样的纪录片形式。

3了解你在学什么和心理学大概是什么之后，你可以确定自己的兴趣和助攻方向了。

每个方向就去找自己的教科书吧。

书后面都有参考文献，而收入教科书的往往都是最经典的(当然也有点陈旧)的研究，所以顺着参考文献，找到原文，认真研读。

找到自己喜欢的研究者或者领域，再继续顺着一篇一篇看……嗯。

然后就可以踏上不归路了。

4还有心理学家的著作也很好看，可以没事儿看着玩儿。

这个太多了，挂一漏万吧。

flow啊，lucifereffect啊，stumblingonhappiness啊，thevisionrevolution啊，还有前一阵ibook2推出的时候在先要位置上出现的incognito啊，我前一阵刚看的讲单恋的breakinghearts啦……这些书有些虽然是教材，但是写得非常好看，茶余饭后看着也不费劲。

二、作为兴趣的心理学。

大多数人只是把心理学当做兴趣，希望多一个看世界的角度吧。

如果是这样，就不需要特别有顺序地看了，只要挑你感兴趣的就好。

这里面最大的问题是：怎样区分哪些是靠谱的，哪些是不靠谱的心理学科普?

一本一本地讲确实讲不过来。

简单说，你只要关注果壳网心事鉴定组就可以了，我们也出了一本书《我知道你不知道的自己在想什么》。

文章略显生涩，不过都是靠谱的心理学知识。

列几本经典的吧。

《怪诞心理学1(2)》、《怪诞行为学1(2)》(特别鄙视怪诞行为学书名的翻译，人家叫“可预测的非理性”好伐!)、《当经济学遇上心理学和生物学》、《大脑开窍手册》。

这几本是比较宏观的。

如果你对心理学的研究故事感兴趣，推荐两本非常好看的书《20世纪最伟大的心理学实验》和《疯狂实验史》(不光有心理学，收录了很多科学上的疯狂实验，不过好像心理学的最多)。

看了这些我觉得你基本上就能辨别哪些是心理学，哪些是伪心理学了，如果你看懂了。

心理学入门论文

心理学理论研究涵盖面很广，由此形成了众多的基础心理学分支，如感觉心理学、记忆心理学等等。在这些分支中，人格心理学是心理学中系统探讨人性的心理学分支，普通人比较感兴趣。在这方面，《人格心理学》(中国轻工业出版社，)内容新颖而全面，引人入胜。译著《人格科学》(华东师范大学出版社，)作者使用了人格研究专题为结构的布局，很值得推荐。

发展心理学是一般读者感兴趣的另一心理分支。这方面既有比较全面的论著《人生发展心理学》(学林出版社，)与《发展心理学与你》(北京大学出版社，2000)，也有仅取人生发展某一阶段的论著，如孟昭兰著的《婴儿心理学》(北京大学出版社，2001)等。岳晓东著的《少年我心——一个心理学者对自我成长的回顾与分析》一书记述了作者中小学的一些往事并加以心理分析，是一本独具特色的读物。

智力也是人们普遍关注的话题。在这方面，华东师范大学出版社引进了两本可反映最新智力理论进展情况的学术名著：《超越iq——人类智力的三元理论》(2001)，《认知过程的评估——智力的pass理论》(2001)。世界畅销书《情感智商》(上海科学技术出版社，1997)则拓宽了智力的内涵。

情绪心理学方面有辽宁人民出版社引进的《情绪心理学》(1987)与国内著名心理学者孟昭兰著的《人类情绪》(上海人民出版社，1989)可做推荐。

意识心理学方面一本综合性的新作是人民出版社推出的《意识与大脑——多学科研究及其意义》，另外《大脑如何思维——智力演化的今昔》(上海科学技术出版社，)、《动物有意识吗?》(北京理工大学出版社，)等都是很好的科普读物。

在记忆心理学方面，既有一些如何提高记忆的通俗读物如《记忆术：心理学发现的20种记忆妙法》(中国青年出版社，)等，又有专著如《记忆心理学》(华东师大出版社，)，此外还有一本非常耐读的关于记忆的科普读物《找寻逝去的自我：大脑、心灵和往事的记忆》(吉林人民出版社，2001)，此书对人类记忆的最新研究进展做了翔实而富有趣味的阐释。

在社会心理学方面，时蓉华著的《现代社会心理学》(华东师范大学出版社，1997)是比较流行的教材之一。

教育心理学方面已有了一本相当出色的引进书：《教育心理学：理论与实践》(2004)，人民邮电出版社引入的是原著第7版。宗教心理学方面的书籍以《宗教心理学》(四川人民出版社,1992)内容最为详尽。

心理学入门论文

《中国大百科全书》(心理学卷)(中国大百科全书出版社，1994)，由300多位专家、学者编纂而成，内容全面，书中关于中国心理学史、汉字心理学等方面的条目，突出了中国特色。

而由我国著名心理学家林崇德、杨治良和黄希庭三位教授领衔编纂的《心理学大辞典》上海教育出版社，则是目前为止国内收词规模最大、内容最新的一部心理学专科辞典，可以反映出心理学前沿动态。

新世纪版《国际心理学手册》(上、下)(华东师范大学出版社，2002)由世界多国的著名学者共同完成，可反映国际水平的权威性工具书，是献给在中国北京召开的第28届国际心理学大会的一份厚礼。

微距摄影入门指南

如果是拍摄花草类的静物，那么可以很用心地考虑用光与造型。大光圈可以助你获得极好的浅景深，并且有大的透光度，片子不容易虚掉，同时可以获得艺术美感的效果。但因为是微观世界，相机镜头与被摄物间已经离得很近，极有可能遮住部分光线，所以辅助光是不可少的。如果在室内拍摄，请使用大功率家用台灯之类，至于是白炽灯还是荧光灯并不重要，因为dc都带有白平衡调节，大不了多试几次。另外，一张白板纸用来补光也是很好的建议。为了获得清晰的照片，辅助架稳相机的三脚架、独脚架是必不可少的。

如果拍摄对象是怕惊扰且行动迅捷的小昆虫，高速快门是第一要素。获取高速快门有三种途径，一是使用大光圈，通光量足了，快门速度就可以相应提高。二是使用高iso，但高iso会造成画面较粗糙，颗粒感加强，因为表现微观世界一定要细腻一些好，所以除非在高阶iso还能获得足够精细的.画面(像canon300d在iso800下还可以获得通透的片子来)，否则不建议使用。三是使用闪光灯，例如为了拍一只纵深感清晰的蝗虫照片，只有通过小光圈才能获得，但是小光圈带来的负面效果就是透光量的减少与快门速度的降低，而行动快捷的小动物不会给你机会打辅助长明灯光，闪光灯是唯一选择，而且行动要快。为了避免直射过曝，请在闪光灯上加柔光罩。

1.遥控或快门线的使用有助于获得清晰的照片，或者使用相机的定时自拍功能。

2.测光与聚焦模式尽可能不用点测，因为在点测时反而测焦不准。一般的消费类dc手动聚焦功能较弱，而在被摄物较小不易准确聚焦时，可以在同距离处手持手表之类的大一点的物件来辅助对焦。

3.使用液晶屏取景，因为拍微距本身就要与被摄物离得很近，再使用取景器取景不仅姿势不雅，关键是不易端稳相机。而使用液晶屏取景，可以让拍摄者很从容地构图，并方便看到最终的浅景深效果。

4.注意背景。尽管微距一般都可以很好地虚化背景，但也要留意背景物体间的接缝处，有时一不小心就会破坏整体效果。

5.巧妙搭配不同摄影器材。同事中有人成功使用e20p配标头反接，这时反接的标头就成了一个放大镜，可以获得更好的微距效果，尽管成像中带有黑圈，使用大分辨率做裁剪就可以了。

6.适当尝试逆光效果.特别是边缘薄且透的植物花、叶之类，逆光下会表现出特别的美感。

7.旅游景点中，像风蚀的石刻、锈迹斑斑的门锁之类，在微距拍摄中会表现出强烈的质感。

黑布：方便人工布置背景，突出主体摄影。

白布、白卡纸(有一定硬度)、小夹子：一是可以方便补光，二是可以挡风，以防花草在风中摇摆。

水、小喷壶：拍花草时特有用，喷洒点水会使照片特灵光，简单一点的解决方法就是带矿泉水，口含水喷一下最方便了。

心理学入门书籍

豆瓣评分：8.1 (1405人评价)

除了能帮助你更加了解自己，改变生活，心理学常常有突破人类常识的发现。

这本书收录的是20世纪“最伟大”的十个心理学实验，也是小编眼中，最具颠覆性的十个实验。

比如说“认知失调”实验，它揭示了一个被大多数人忽视的现象：

当人遇到无法接受的事情，往往能找到一种不合常理的解释来说服自己。

这个试验以教会的名义，用神的口吻向一群虔诚的信徒预言：某日某时某分大洪水将会席卷一切，唯有到达指点的地点才可以得救。

然而当虔诚的信徒们抛弃一切赶到时，洪水却没有如约而至。

一般人遇到这种情况时会有两种反应，一是发现自己坚信不疑的教会欺骗了自己;二是对神的信仰轰然坍塌。

但是这些信徒却找到了第三种解释：洪水没来，是因为他们的虔诚感动了上帝，上帝宽恕了人类。

神奇吧!实际上，当你带着这个视角仔细观察生活，就会发现，认知失调现象到处都是。

三句话感受这本书

1.标签影响我们对事物的观感。

2.人生毕竟不是由资料重点、手段工具、理论模式所构成，生活是一连串的故事。

3.我们采取批评的方法并不能让别人产生永久性的改变，相反，只会引起嫉恨。

心理学入门书籍

作者卡伦·霍妮是20世纪最伟大的女性心理学家。

她在书中介绍了形形色色的人格障碍，并坦言人格的混乱和缺失，造成了我们的神经症，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症等。

然而，内心的冲突、煎熬却又是每个人无法逃避的现状。

直面内心的冲突，是一件非常痛苦的事情。

但当你正视自己，寻求解决的方法的时候，你就已经走向内心平和、自由的道路上。

心理学入门论文

[摘要]人有理性的一面，也有非理性的一面。经济学是以人的理性作为其分析问题的出发点的，而心理学在非理性领域的研究拓展了对人的行为的研究，探索人类行为之后的动机。“消费者对特定的感觉意象与衍生意义的权重，决定了他们购物的具体指向”，本文对消费者品牌选择进行心理解析。

[关键词]品牌心理学。

探求消费者品牌选择的基本原因，马斯洛的需求层次论。人类的需求并不是平行和同等重要的，而呈现一定的台阶，只有低层次的需求得到一定程度的满足，较高的需求才会成为激励因素。品牌内涵的发展也正是沿着“功能性-象征性-体验性”的途径演进的，从关注产品或服务的使用价值、满足生理、安全上的需求，到追求情感、身份、尊重，然后把目光投入“通过品牌向他人展示自我”，获得一种心理上温馨美好的感受、遐想。

消费者是如何理解品牌的？

我们发现很多人在走进商场的时候，事先对购买什么牌子的商品是有一些考虑的。这种现象相当普遍，另外消费者在购物时还存在着一种规律，即商品档次越高，购买的现象越普遍。从心理角度讲，名牌的心理效应就是反应在消费者认你的牌子，去买你的东西，达到这个效应，你的牌子就差不多成为名牌的行列了。

品牌选购过程的心理学分析。

“来自心理学家的一项调查分析结果表明：从人们接受到外界信息中，83%的印象通过眼睛，11%借助听觉，3.5%依赖触摸，其余的源于味觉和嗅觉”。因此，在品牌的设计和传播上，要给顾客足够的刺激强度，形成“视觉冲击力”和“轰动效应”。

在品牌的认知上，心理学研究表明，“人们对品牌的认知需要和谐，即有关同一品牌的信息应该是相近或相容的。”否则，就会出现费斯汀格（l·festinger，斯坦福大学社会心理学家）所称的“认知失调”（cognitivedissonance），即当人们发现自己的信念与行为不一致时而感到焦虑的精神状态。“获得人们的认同是品牌真正的价值所在”，调整这种失调，可以采取改变“导致不协调因素的重要性；个人认为他对这些因素的影响程度；不协调可能带来的后果。”(斯蒂芬·p·罗宾斯)。利用知名心理学家史金纳（b·f·skinner）的强化理论，可以对厂商和经销商希望的行为给予外在的激励(或惩罚)，使之形成购买习惯或惰性。

在品牌联想上，认知心理学中的`记忆网络模型认为，人的记忆就像一张网一样有许多联系着的节点(每一个节点就是一个记忆单元，是用来表达每一条信息的固定点的)。当人在2个节点之间以某种有意义的方式进行信息加工时，其之间的联系就建立起来了，之后，联系和节点之间就可以被激活(这里的节点可以是关于企业的信息)。品牌是串联起的故事集，动人、温馨、令人浮想联翩。同时利用心理学中的以点带面和迁移效应(心理学研究证明，人们对陌生的事物总带有观望和不信任的心理)进行品牌的延伸，在产品(服务)之间互通、互感。

品牌体验需要“指消费者需要（消费产品）是为了追求感官上的愉快、体验上的多样化与在认知上的新奇刺激”。这成为现时和未来品牌建设的理论基点，约瑟夫·派恩ii认为体验经济将成为未来的主流经济形态。

关于品牌的态度和信念。

“人的态度(attitude)形成的基础是经验，其一般是在与对象的直接接触中形成的，从第一次接触开始，然后是随之而来的体验；态度形成的另一个信息来源是广告。”这说明态度是可以在后天的学习中形成或改变的，其途径为：“简单重复”（重复暴露的二因素理论模型；熟悉强化了态度）；“经典的或工具的条件化学习”（刺激反映和体验）；“观察的学习”（在任何一个组织中，人们倾向将“重要的他人”视为行为表率）以及“信息加工”（消费者对特定产品或劳务信息掌握得越多、信息可信度越大，便越可能对它产生更强烈的态度）。消费者信念（belief），是“消费者持有的关于事物的属性及其利益的知识”。对同一事物顾客可能有不同的信念，从而影响顾客的态度。如认为名牌产品或服务设计精良、品质卓越。“有了这个信念，消费者就有了一种积极情感的体验，也就是相信这个品牌的东西能满足其需求”。那么，如何影响信念呢？心理学同样认为信念和态度一样，可以通过后天的学习加以改变。这正是企业所希望的，也是努力加以利用或改变的。

如何提高品牌对消费者的影响力度呢？有一个途径就是广告的重复策略。现在一部分人认为重复越多越好。因为重复越多，知名度会越强。

从心理学的理论，这叫重复暴露的二因素理论模型。根据这个理论，假设你的广告不断地重复，每一次重复在心理上有两个因素在起作用，积极因素和乏味因素。当你重复若干次时，积极因素的效果很快上去。然后，你继续重复，该效果开始减少，乏味因素开始出现，它的表现作用小，但是当重复到一定次数以后，效果便明显了。当这两个相互作用时，会出现一曲线，表明在一开始效果与重复的次数成正比，超过一定次数后再重复，就会适得其反，产生反面效果，这是心理学的一个理论。

品牌美誉度不是简单取决于产品那个实物的物理、化学的特性，还要考虑到人的价值观体系。我们做独特卖点的时候，不能仅限制在产品的物理、化学特性这些“理性”层面。而要考虑这个卖点和消费者心理的特点这两者是否一致，从感性即“非理性的”角度研究消费者的心理。所以，品牌美誉度必须要有一个信念，有了这个信念，消费者有一种积极情感的体验，也就是相信这个品牌的东西能满足其需求。

心理学上的光环（晕轮）效应和选择性知觉对品牌的影响。

情人眼里出西施，意乱情迷，光环萦绕。心理学研究认为，人对环境的性质的认识往往存在这种“光环（或称之为晕轮）效应”，根据第一印象或者某一方面的优缺点，铺陈开来，由点推面，形成整体上的认知。这对品牌的沟通有建设性的意义，注重“第一印象”、坚持高标准、形象统一、理念连贯，让顾客晕得长久、痴迷。

我们有这样的体会，茫茫人海中找人，并不会不知所措，而会选择性地分配眼球，有的放矢，这在心理学上称之为选择性知觉。网络的应用和普及，消费者选择渠道增多，什么是消费者选择的焦点呢？无疑强势品牌会秋波频频逼入眼睑，启示为制造品牌cis的亮点。

参考文献。

[1]陈洪，品牌形象树立的消费心理因素[j].中国广告，，(06)。

[2]卢利，商品品牌形象分析:心理学视角[j].当代经理人(下旬刊)，(07)。

[3]钟华，柳燕.浅析消费者的品牌偏好[j]财经界(下半月)，2006，(01)。

[4]樊春阳，葛新旗，基于消费心理学的企业营销策略浅析[j]，安徽农业科学，，(27)。

[5]李庆春，论品牌个性对消费者的影响以及品牌营销策略[j]，当代经理人(中旬刊)，2006，(07)。

[6]焦璇、吕建红、陈毅文.品牌形象系统的因素结构[j]，心理学报，，(03)。

[7]丁家永，从心理学角度谈名牌价值与创建名牌战略[j]，机电信息，2006，(02)。

[8]许晓勇、吕建红、陈毅文，品牌形象的消费行为学研究[j]，心理科学进展，，(04)。

心理学入门论文

内容简介|《乌合之众》是一本当之无愧的名著，他极为精致地描述了集体心态，是在社会心理学领域已经写出的著作中，非常有影响的。本书还具有持久的影响力，是群体行为的研究者不可不读的文献。本书被翻译成近二十种语言，至今仍在国际学术界有广泛影响。在本书中，作者指出，个人一旦进入群体中，他的个性便湮没了，群体的思想占据统冶地位，而群体的行为表现为无异议，情绪化和低智商。

心理学用在营销上不是一天两天了，掌握一点社会心理学技巧，产生的效果令人惊艳。

书籍2《引爆点》。

作者:[美]马尔科姆·格拉德威尔。

内容简介|《引爆点》是一本谈论怎样让产品发起流行潮的专门性著作。书中将产品爆发流行的现象归因为三种模式：个别人物法则、附着力因素及环境威力法则。个别人物法则是圈层营销或者说窄众营销的理论基础。作者在书中详细地指导了我们如何去寻找目标客户中的传播员、内行与推销员——那些有着非凡人际能力的人们。附着力因素解决的是项目应该怎样传递信息的问题。附着力因素首先告诉我们要在诸多卖点中提炼出高质量的信息，并寻找一种简单的信息包装方法，使信息变得不可抗拒。环境威力法则针对的是客户感知与项目期望表达的信息是否高度一致的问题。

书籍3《影响力》。

作者:[美]罗伯特·西奥迪尼。

内容简介|政治家运用影响力来赢得选举，商人运用影响力来兜售商品，推销员运用影响力诱惑你乖乖地把金钱捧上。即使你的朋友和家人，不知不觉之间，也会把影响力用到你的身上。但到底是为什么，当一个要求用不同的方式提出来时，你的反应就会从负面抵抗变成积极合作呢?在这本书中，心理学家罗伯特·b·西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈，正是这一切的根源。那些劝说高手们，总是熟练地运用它们，让我们就范。

书籍4《内向者优势》。

作者：玛蒂·莱利。

内容简介|你是内向型性格吗?内向是天生的吗?作为一个内向者，你有什么特别的优势，有什么方法可以让你克服在工作、恋爱、社会场合中的不适应?作为一个内向者的亲人，有什么方法可以帮助他(她)更好地发挥优势?该书为性格内向的人以及那些深爱他们的性格外向的人，指明如何在了解其个性的基础上创造并享受美好的生活。针对如何养育性格内向的孩子、怎样引导他们参与社交活动和工作，作者提出了应对的策略，并提供了几百条有价值的技巧。

书籍5《拆掉思维里的墙》。

作者:古典。

内容简介|这是一本融合了心理学和职业规划为一体的书，也许你会觉得它深奥，也许你会觉得它无趣，也许你会觉得它功利，但在你翻开书页的那时起，你会将预定的假设全部推翻。作者把心理学的知识讲得深入浅出、绘声绘色。而在这个讲求个性张扬的年代，古典的职业规划建议，则更希望打破每个人头脑里预设的层层障碍，找出自己真正的兴趣和特长，成长为自己本来的样子。

日常的生活少不了要跟形形色色的人接触，如何有效表达，完美沟通。心理学知识在这里就显得很重要了。

书籍6《自控力》。

拖延症患者的自助书。

作者:[美]凯利·麦格尼格尔。

内容简介|作为一名健康心理学家，凯利•麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。

书籍7《选择的悖论》。

选择困难症者的自助书。

作者：[美]巴里·施瓦茨。

内容简介|《选择的悖论》的作者巴里·施瓦茨是美国斯沃斯莫尔学院社会心理学教授，三次登上ted大会演讲台，其著作荣登《商业周刊》《福布斯》畅销书榜，百余篇文章发表于《美国心理学家》《纽约时报》《哈佛商业评论》等顶级期刊。书中50个心理学实验，揭秘影响选择的心理因素。

书籍8《沟通的艺术》。

作者:[美]罗纳德·b·阿德勒/拉塞尔·f·普罗科特。

内容简介|本书分为“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三部分。“看入人里”聚焦于探讨与自己有关的沟通因素，简要介绍人际关系的本质，强调自我在沟通中的角色，并分析知觉与情绪在沟通中的重要性;“看出人外”聚焦于探讨与沟通对象有关的因素，分析语言和非口语的特性，强调倾听的重要性;“看人之间”聚焦于讨论关系动力，强调关系的重要性与关系中的亲密和距离，如何增进沟通气氛及人际冲突的形态与因应之道。

书籍9《爱的艺术》。

作者:[美]艾·弗洛姆。

内容简介|关于爱是什么，为何我们需要爱等问题，在《爱的艺术》中，当代心理分析学家弗洛姆有着不同于一般人对爱的诠释。爱的艺术并非是一本教人学会如何爱的情爱圣典，而是关于指导人生意义的人生哲学。该书是作者最著名的作品，自1956年出版至今已被翻译成32种文字，在全世界畅销不衰，被誉为当代爱的艺术理论专著最著名的作品。在《爱的艺术》这本书中，弗洛姆对爱的诠释不同于一般人，他从激进的、人道主义的和批判的精神分析立场出发，把爱看作是人类对自己生存问题的一种回答，是人与人之间合作统一的巨大力量。

书籍10《心理学与生活》。

作者:[美]理查德·格里格/菲利普·津巴多。

内容简介|这是本一般大众了解心理学与自己的极好读物。凡是你问心理学专业的童鞋推荐书籍，一般都绕不开这本书。这本教科书写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。

高尔夫球的入门指南

心理学入门书籍

豆瓣评分：8.3 (54188人评价)

对这本书的评价，小编有四个字：相见恨晚!

这是一本非常有诚意的心理学经典，作者本人是一名杰出的心理学医生，这本书是用他一生的从业经验和案例写成的。

它曾创造了出版史上的一个奇迹——连续20年，盘踞在《时报》畅销书排行榜。

“少有人走的路”是什么意思呢?

少有人走的路，指的是一条通往我们内心的道路。这条路，很少有人关注。

这是一条心智走向成熟的道路。

如何走向心智成熟?

就是从“幻想的自己”中走出来，摆脱恐惧和懒惰，直面人生的问题，并解决问题。

这个过程能启发我们的心智，激发我们的勇气。

而为解决问题付出的努力，能使我们的思想和心智走向成熟。

三句话感受这本书

1.想让别人真正爱你，只有让自己成为值得爱的人。

2.大部分的恐惧与懒惰有关，我们常常会害怕改变，其实都是因为自己太懒了，懒得去适应新的环境，懒得去学习新的知识。

3.人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。

心理学入门书籍

豆瓣评分：8.0 (2037人评价)

这本书的角度非常独特：

它把宗教中，关于神的部分去掉，分析了人文关怀的部分，以及如何用非宗教的手段，抚慰心灵，走向内心的宁静。

英伦才子阿兰·德波顿认为，现代生活中我们，已经不再需要等待神下达他的旨意了。我们人类自己，一样可以获得心灵的救赎。

无论神存不存在，人类都应该拥有属于自己的精神世界。

三句话感受这本书

1.人类近来对于信息前所未有的获取，是以我们的专注力为代价的。

2.真正的问题不是在于上帝到底存不存在，而是在于一旦假设他不存在，人类将如何自处。

3.不要强调自己多么重要，受了多少委屈，也不要一心想着去改变个人的屈辱，我们应该努力去理解并且欣赏自己本质上的微不足道。

心理学入门书籍

如果你有以上任意一个症状，那么这本《自控力》绝对适合你!

作为一名健康心理学家，凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。

作者认为，自控力就像肌肉是可以用过科学的方法来习得和强化。如果你想让自己变得更好，你就可以先从每天坚持慢跑，早点睡觉开始。

最最最最重要的是，她还指出要善待自己，接受自己的各种欲望。每个人都有自己的欲望，而如何将欲望引导为做事的动力，才是真正拥有了自控力。

要知道，自控力最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。

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我们追求“幸福”，仿佛幸福是身外之物，不努力争取就会与之擦肩而过。我们追求“真爱”，坚信“没有另一半，我就是不完整的”，也永远不会幸福。

美国“潜能激发”领域的革新者和领军人物劳伦麦克勒告诉我们：幸福不用追，它就沉睡在你的体内，等待你去发现;爱情不用追，只要爱自己，结不结婚都幸福。

麦克勒根据自己及客户的亲身体会，结合心理学、生理学及社会学等，研发出一套独特的方法帮助你重获自我内在的完整性，将幸福掌握在自己手中。你将通过游戏、练习以及辅导日记等形式的训练，学会：

1、识别那些阻碍你获得幸福的限制性思想和行为。

2、打破这些思维和行为定式，克服你的恐惧心理。

3、发现并爱上真正的自我。

4、制定人生目标和具体行动方案。

5、建立内外支持体系，帮助你梦想成真。

英语口语快速入门指南

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不用急着否定，这个疑问会在阅读本书之后自然消失的。

小女孩想要实现自己的梦想，但是苦于没有金钱支撑。而她的表哥给出的意见是，不要苦恼自己没有什么，而是专注自己有什么。

怎么知道自己能做什么?

写本儿给自己专属的成功日记吧!

每天10分钟左右，把一天之内所有做成功的事情记录进去，至少写5条个人成果，任何小事都可以。开始时如果不能确定是否应该写下一件事，那么就应做出肯定的回答。

有梦想就要去追，遇到难题了就向一切办法解决。多想想自己能做成什么，而不是只看到自己不能做什么。

坚持梦想的三条原则

1 你应当在自己遇见困难的时候，依然坚持自己的意愿

2 每天不间断地去做对你的未来意义重大的事(梦想相册、成功日记)

3 当你决定要做一件事的时候，必须在72小时内做完，否则你很有可能永远不会再做了。

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这本书里有很多让人眼前一亮的观点，作者本身的经历就十分丰富，他意识到很多人处于混沌中，想要突破却找不到方向。关于职业发展、个人学习、心里调节等都有很不错的观点。

书中关于安全感给出了一个结论：

安全感不是从别人身上要什么，而是内心深处，一种被需要的感觉，安全感不是从别人身上拿到什么，而是为这个世界给予些什么。

当代有为青年三大必杀技：过于关心你的父母、用不犯错的任务、养老殿的工作。

无须努力就可以获得的安全感，只会让一个人恐惧、没有自信。

一个人要想有大的改变，只能是自己觉醒，内在的驱动力才是最有力的。我们可以小范围地冒一冒险，远离那些太容易获得的安全感，拆掉这些思维的墙，成长为自己的样子。

象棋新手入门指南【】

将军不离九宫内，士止相随不出官。

象飞四方营四角，马行一步一尖冲。

炮须隔子打一子，车行直路任西东。

唯卒只能行一步，过河横进退无踪。

象棋易学最难精，妙着神机自巧生。

得势舍车方有益，失先弃子必无成。

他强己弱须兼守，彼弱吾强可横行。

更熟此书胸臆内，管教到处有芳名。

起炮在中宫，观棋气象雄。

马常守中卒，士上将防空。

象要车相附，卒宜左右攻。

居将炮车敌，马出渡河容。

炮向士角安，车行两路前。

过河车炮上，炮在后为先。

集车拿士相，仍教炮向前。

敌人轻不守，捉将不为难。

炮车边塞上，临阵势如飞。

虚隙井图象，冲前敌势危。

绝敌寻先子，无语自沉吟。

车将车破敌，变化少人知。

象局势能安，行车出两边。

车先河上立，马在后遮拦。

炮急常行动，上士必相圆。

象眼深防塞，中心卒莫行。

势成方动炮，攻敌两河边。

劝君依此诀，捉将有何难。

一车在中营，鸳鸯马上攻。

一车河上立，中卒向前冲。

引车塞象眼，炮在后相从。

得子得先名得胜，得子失先却是输。

车前马后须相应，进退应须要付车。

下好象棋，不是仅仅单凭口诀就能取胜，还需要将它们应用得当。就像武功秘籍，只有熟知每招每式，方能发挥其最大威力。