学习二十大争做好队员大全(15篇)

时间:2023-11-28 05:48:46 作者:HT书生

通过学习,我们可以开拓视野,增长见识,培养自己的思考能力和创造力。下面是一些经典的学习总结范文,他们有很强的参考价值和借鉴意义。

学习二十大争做好队员

尊敬的辅导员老师,亲爱的少先队员们:

大家早上好,我是嘉善路红领巾讲解员:赵沐阳。今天国旗下演讲的主题是《喜迎二十大争做好队员》。

首先,我们要有一个良好的思想品德。要热爱祖国,热爱学校,热爱中队,积极为队员服务。尊敬师长,团结队员,自觉遵守学校的各项规章制度,积极参加学校举办的各项活动。要做到礼貌待人,讲文明话,与人友善,队员之间要学会互相帮助。

其次,一个没有知识的人是会被新时代淘汰的。虽然因为疫情原因,我们居家学习,但要知道“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟”,所以我们要珍惜时间,把握现在,努力学习科学文化知识,用热血和汗水浇灌希望之花。同时,我们在家也不要忘记锻炼好身体,有了健康的身体,我们可以更好地去应对生活中的困难!

再次,时刻注意自己的言行。在家里,我们要孝敬父母长辈,对大人说话要客气、有礼貌,帮助大人做些力所能及的家务,如扫地、拖地、洗碗等,还要节约用水用电。

我们正处在一个充满希望和挑战的新时代,我们既是幸运的一代,也是肩负重任的一代。展望新世纪,希望与压力共存,请相信我们的能力,从身边小事做起,做一名优秀的少先队员,为少先队员的明天而努力,为祖国的强大而奋斗!

亲爱的少先队员们,让我们努力学习,奋力拼搏,时刻准备着迎接新的挑战,创造新的辉煌!请党放心,强国有我!

我的演讲到此结束,谢谢大家!

学习二十大争做好队员

榜样是什么?榜样是值得我们学习的人,是我们效仿的对象,榜样充满了无限的正能量,给我们指明了前进的方向!我的榜样不在远方,就在身边,他就是我的爸爸,也是我心中那个最美、最高大的人。

我的爸爸在北京地坛医院工作,地坛医院自2020年1月收治北京市第一例新冠确诊病例以来,一直作为北京市定点收治医院坚守在抗击疫情第一线,也是北京市投入救治最早、收治患者最多、持续时间最长的医疗机构。从疫情来临的那天起,爸爸就和他的同事们投入到了紧张、繁忙的疫情防控工作中,虽然爸爸不是一线的医护人员,但是他在医院里同样为了抗击疫情贡献着自己微薄的力量。还记得2020年的大年初四,爸爸接到医院紧急、特殊的任务,匆匆忙忙就去上班了,由于时间紧、任务重,爸爸取消了休息日,加班加点、紧锣密鼓的工作了将近1个月,我跟爸爸视频聊天时,看到爸爸黑眼圈很重,疲惫不堪。问他累不累时,爸爸轻描淡写地说:“不累,跟奋战在一线的医生和护士比起来,爸爸这点累不值得一提。”我的鼻子一酸,视线模糊了,可爸爸的形象却无比清晰、高大。

今年大年三十的上午,我们一家三口高高兴兴正准备去奶奶家过除夕,爸爸突然接到单位电话,医院高压电缆出现故障,即将面临停电风险。医院停电?这可不是小事,爸爸非常着急,一边协调物业公司查找故障原因,一边联系值班人员做好巡视,协调好后,爸爸对我和妈妈说,他还是不放心,必须去单位看看情况,我撅着嘴,不高兴的说:“您不是都处理好了吗?干嘛还要去单位呢?”爸爸耐心的说:“今天是大年三十,单位值班人员少,人手不够,爸爸去了活儿能干的快一些,再说医院情况特殊,病人们情况多种多样,万一停电了,延误了治疗可是万万不行的呀!”爸爸风风火火的去上班了,下班回到家已经是大年初一的凌晨4点了,早上吃饺子的时候我不忍心叫醒爸爸,看他睡的是那么香甜、那么踏实。

这就是我平凡而伟大的爸爸!是我学习的好榜样!

学习二十大争做好队员

“6月5日17时42分,神舟十四号载人飞船在发射升空约7小时后,与中国空间站核心舱实现径向自主快速交会对接……”正在看新闻的老爸情不自禁地赞叹道:“中国航天太牛了!说不定哪天我们可以冲出地球去旅游了。”我也不由得遐想起来:“说不定哪天我能到月亮上去参观、游学、工作……”

都说日有所思夜有所梦,这不,这个“说不定哪天”当晚就来到了我的梦中。梦中的我作为地球人的代表出访外星人的国家,正驾驶飞船归来,要到月球基地去汇报这次出访的成果。翱翔在浩瀚的星海,看着那亮闪闪的星星远了又近,近了又远,再想想这次出访跟外星人达成的科技创新合作项目,心情大好。我对这美景意犹未尽,飞船却已经到达了月球。

在苍凉的月球表面有一个大大的洞穴入口,这便是月球基地的入口了。从洞穴入口进来,立马就感觉仿佛是回到了地球,里边的各种设施一应俱全,街上人来人往,好不热闹,洞顶上的人造太阳照的整个洞穴里暖暖的,地上的小草也长得绿油油的。这可是人类花了一百多年的时间,才在这了无生机的月球上建设出来的,而且还是以我们中国为主建设的呢。

“叮铃铃……”闹钟不合时宜地响了。回味着美妙的梦境,我忍不住憧憬未来:憧憬自己考上大学,成为优秀的科技人员,走向太空……“加油吧,少年!只要努力,美梦就会实现的!”我在心里默默对自己说。

学习二十大争做好队员

北京,一座历史悠久的文明古城,承载了中华大地千年的变迁。紫禁城皇家宫殿的雕梁画栋记录着昔日王朝的辉煌;圆明园的残垣断壁默默低吟着民族屈辱的历史;庄严肃穆的天安门抒写着一代代仁人志士的壮志豪情;鸟巢等新式建筑展示着人们对祖国腾飞的美好祈愿。

身为一个土生土长的北京人,家住皇城边,十几年来,我不仅能感受到北京这些地标性建筑上记录的历史变迁,也能深切体会到身边发生的点滴变化。这些变化真切地改变了每一个北京人的生活。

在我小的时候,胡同里是并肩而立的低矮平房,屋顶的瓦片积了厚厚的灰,飘落的草籽在此生根发芽,与房屋的主人共同历经风雨。房前屋后多是窄窄的小路,走在其间,两侧墙面傍在左右,似邻里长辈在旁,让人感觉安心。胡同里街道两侧是各式各样的小店,早点铺、杂货铺、饭馆、小菜市场;修鞋的,修车的、配钥匙的摊位点缀其间,好不热闹。一到晚上,家家户户炊烟袅袅,饭菜飘香。这便是我童年记忆中的生活画卷。

近些年,为了让北京城焕发出新时代的魅力,政府精心规划,在改善北京与保留历史气息之间寻求平衡。低矮的平房重新翻建,房屋恢复了青砖灰瓦,朱红院门,古香古色的窗格;道路两侧的商铺旧貌换新颜,门脸的风格既富有古韵又不失现代文化气息;路边新设的花池和百年的古树相映成辉。政府拆除危房,为老百姓建设休闲健身场地;还北京一片蓝天行动,扫除了蜘蛛网似密集的电线,用电动公交车替代无轨电车,让架空接触网退出了历史舞台;历史文物古迹的修缮和保护亦是重中之重。李大钊故居、北大红楼等革命旧址重新修缮,焕发出耀眼的红色光辉。北京以申遗为抓手有条不紊的推进文物修复工作,让悠久的历史在新时代中彰显独特的魅力。

几年来,老北京慢慢地改换了她的旧样貌,展现了庄重典雅与热情奔放完美融合的新形象。北京旧时的景象永远让我留恋,北京新的面貌由大家一同见证。我定当努力奋斗,为建设更美好、更繁荣、更宜居的新北京贡献自己的一份力量。

学习二十大争做好队员

因为疫情的原因,我已经三年没回老家过年了。今年春节,我和爸爸妈妈终于回到了阔别已久的老家湖北枣阳市,这里山清水秀,空气非常清新。

我听爷爷奶奶讲,他们小的时候住在枣阳市太平镇的村庄里,那里的路是狭窄且坑坑洼洼的土路,一到下雨天路上到处都是泥坑,不仅车子不方便通过,就连人走路都很困难。大年初一的早晨,我和爸爸妈妈去太平镇看望舅爷舅奶,我们快到村庄时,一条宽阔的柏油路映入我的眼帘,道路干净整洁,看不到一点垃圾。道路的两旁是一望无际绿油油的冬小麦,麦苗刚刚长出,放眼望去,一片绿意盎然、生机勃勃的景象。

听舅爷介绍,这里早就实现了“村村通”,柏油马路全部修到了每一个村子。我们还在乡村柏油路的旁边发现竟然有公交车站牌和公交车,在我的记忆中,农村可没有这种城里的东西,一问才知道这个公交车站是最近几年才新建的,现在村里的人也可以坐上公交车用更短的时间去到县城乃至更远的地方,既安全又便利。

初一的晚上我住在舅爷家,舅爷家的后院里种了很多的蔬菜,有白菜、韭菜、小油菜等应有尽有。院子里还养了很多只鸡和鹅,在早上起来的时候不是被父母喊起来,也不是被闹钟叫起来,而是被院里的鸡鸣声叫醒的。院子里的鸡非常多,鸡叫声此起彼伏,里面还掺杂着几声鹅的叫声。这些感受是我在城里体验不到的。

在村庄的旁边有一座大水库,现在的水库改造成了养殖场,原先连虾都见不到影的水库,现在竟然鱼呀,虾呀,螃蟹呀,应有尽有,而且每个都肥肥嫩嫩的。伴随着湛蓝湛蓝的波纹荡漾,他们也欢快地跳起舞来。

在家乡的村子里,没有像城市里那样喧闹,没有像城市那样车水马龙到处都是汽车的轰鸣声,非常安静,在乡村的小院里坐上一会儿,仿佛自己的心灵都得到了净化。

现在我们的国家越来越富裕,农村发生了巨大的变化,日子过得越来越红红火火。我一定要更加努力学习,长大把家乡建设地更美。

学习二十大争做好队员

我的老家在四川省绵阳市桑枣镇。10年来,在习爷爷的带领下,我的老家发生了翻天覆地的变化。听爷爷奶奶说,10年前老家住的房子只是单层普通平房,有时一刮大风还会带来沙尘暴,尤其爷爷上班的矿山光秃秃的,像一块伤疤一样特别丑。这10年来,我的老家坚决响应“绿水青山就是金山银山”的号召,像保护眼睛一样保护生态环境,在家乡的每一个地方都组织植树活动,栽种了大量的桂花树、摇钱树以及各种藤蔓,就像是在漫山遍野上铺了一层厚厚的绿地毯,极大地改善了我们的生活环境。所以我们现在不仅都能住上干净舒适的房间,爷爷工作的矿山也从光秃秃变成绿油油了,并且已经完全摆脱了沙尘暴的魔爪。因为在环境方面和建设方面得到巨大的进步,以及大家的共同合作改善,我的老家现在已经成为了远近闻名的“康养小镇”。

接下来,我给大家讲讲10年来国防和科技取得的伟大成就。

从小时候到现在,我跟随爸爸妈妈先后在酒泉卫星发射中心、中国空气动力研究与发展中心学习和生活,亲眼目睹了我们国家航空航天事业从小到大、由弱到强的光辉历程。比如:在神舟系列飞船发射中,我曾亲眼观看过飞船发射景况,随着“五四三二一”倒计时,只听一声惊天动地的巨响,长征二号火箭就像踩着风火轮一样冉冉升起,这壮观的场景令我终身难忘。以前我们国家的火箭一次只能送一名航天员上天,而且航天员在太空中只能呆十几个小时。现在我们有了空间站,研发的火箭不仅可以同时送三名航天员上天,而且他们还可以在空间站里待上半年多。再比如:在飞机研制方面,我曾经跟随爸爸去过风洞(就是所有的飞行器在升空之前必须进行的空气动力试验),有很多大家耳熟能详的飞机由此起航,像c919客机、歼-20战斗机、运-20运输机、直-20武装直升机、轰-6轰炸机等等,已经成为我们国家民用、军用的主力装备,为我们的蓝天筑起了一道坚实的屏障,再没有人敢在我们国家的领空挑衅生事了。

最后,我再跟大家共同展望一下未来三十年的新征程。

习爷爷在党的二十大报告中讲到,我们要在2050年前全面建成社会主义现代化强国。我认为我们国家要在军事方面和科技方面更加努力。比如:在军事上,我希望能研究出一秒能飞三十万公里的战斗机,和威力大的电磁导弹等等。在科技上,我希望能研究出无人操控的人工智能,和身高八米的可防核弹的无人操控机器人或者是4dvr眼镜等等。还比如我希望尽早把台湾游子收回祖国的怀抱,建成八支航母编队在太平洋、印度洋上纵横驰骋。

梁启超爷爷讲:“少年强则国强,少年智则国智,少年富则国富。”习爷爷讲:“明天的中国,希望寄于青年。”作为一名少先队员,生活在这个伟大时代,我一定要好好学习、天天向上,尽快掌握新知识、新方法、新科技,长大后一定要尽自己最大努力报效国家,为实现中华民族伟大复兴做出力所能及的贡献。

学习二十大争做好队员

经历了三年的新冠疫情,这个寒假,我们终于可以回老家河南过春节了,我对今年春节的到来充满期盼。

按照爸爸的安排,我们九点钟从北京出发,一路向南开,远离了大都市的繁华和喧嚣,放眼望去是大片大片的农田,整齐的麦苗,风景真的好美啊!

经过了七个小时的车程,车子开进了村里,我好奇的左看看右看看,咦!这是老家的村子吗?怎么和之前回来的时候不一样了呢?记得上次回老家,车子刚开下公路还没进村子的时候就开始颠的不行,我的屁股都颠疼了呢。这次回来一直到爸爸停车,车子都很平稳,妈妈说这两年村子里的变化很大,家家户户都搞起了蔬菜瓜果大棚,种起了甜瓜、辣椒等经济作物,大家的收入翻番了!过去村里都是泥土路,现在不但街道路面修复了,街道的两边还都安装了路灯并且还放置了垃圾桶,村子里好多人都盖起来两层三层的小楼,和城市里的别墅一样的好看。

回到家,奶奶来喊我们吃饭,去了餐厅,我发现屋子里没有了过去煤火炉的烟气,桌面和墙面也没有黑黑的烟尘痕迹,并且屋子里和在北京一样暖和。奶奶说,现在村里通了天然气,做饭烧水和城里一样了,冬天也可以使用壁挂炉烧燃气采暖了。看着厨房里的燃气灶和新装的橱柜,我感觉老家和北京的差别真的是越来越小了!

快乐的日子总是过的很快,因为爸妈要开始上班了,大年初六我们就出发回北京了,出了村子,我们正式踏上了返京的路程。两年的时间,老家经历了旧貌换新颜的过程,身边的亲人和邻居也过上了幸福的生活,这离不开他们的勤劳和付出,更离不开党和国家的正确领导,才创造了这一派繁荣富强的社会主义新农村!

学习二十大争做好队员

祖国是我们的母亲,她给我们提供了和平幸福的生活,让我们茁壮成长,而我们是祖国未来的接班人,肩负着振兴中华的使命。作为一名光荣的少先队员,爱国不只是一句口号,更应该成为脚踏实地的行动。

虽然我们只是小学生,暂时不能为祖国做突出的贡献,但古人云:千里之行,始于足下。我们可以立足当下,做好每一件力所能及的小事。例如在户外不乱扔垃圾,不破坏环境;在家做好垃圾分类,不浪费水资源,主动帮父母做家务;在学校尊重老师,遇到有困难的同学主动出手相助,和同学一起进步……这些都是不辜负祖国和党对我们的关爱和栽培的表现。

除了做好日常生活中的小事,作为学生我们当下最重要的任务就是要好好学习,认真做好每一次作业,学好每一门功课。另外我们还要多看新闻,做到“国事家事天下事,事事关心”,这样才能成为一名博学、进取的好少年!最后我们还要积极参加体育锻炼,毛主席说过:“身体是革命的本钱!”一个人要想做成一件事,需要具备多方面的素质,要意志坚强,有勇有谋,学识过人,但所有这些都有一个前提条件——那就是要有健康的体魄。梁启超说:“少年强,则国强。”少年之强,不仅在于智力,也在于强健的体魄与意志!

我心中有一个理想,那就是是考上国防科技大学,以后成为一名军事武器研究专家。中国屈辱的近代史让我深刻地认识到,落后就要挨打,只有让自己强大,才能不被欺负。先进的武器可以给国家披上坚硬的铠甲,是祖国强大的关键因素,所以从现在起我要为了理想而加倍努力!

今天我们生活的美好时代,是千千万万的人流血流汗换来的,我们应珍惜现在的生活,牢记使命。让我们一起努力,成为有文化、有理想、努力进取、爱国爱党的新时代少先队员吧!

喜迎二十大争做好队员童谣[]

喜迎党的二十大,如沐春风普华夏。

少先队员红领巾,不忘初心永同心。

尊师敬长讲文明,奋进读书励志行。

弘扬正气树新风,一言一行伴我明。

红船精神不忘记,光阴似箭似苍穹。

星星之火终燎原,南昌枪声记心间。

锤头镰刀金耀眼,五星红旗迎风展。

改革开放国家旺,满怀信心奔小康。

党的儿女均成长,坚定信仰饱沧桑。

历经沧桑多少载,巨龙腾飞东方上。

座座高楼平地起,矗立世界最高层。

一带一路通世界,中国制造第一名。

绿水青山春常在,碧水蓝天细柳风。

幸福生活来不易,党的历史记心中。

社会主义新时代,携手奋进新征程。

喜迎二十大争做好队员童谣[]

党是我们的信仰,教会我们做先锋。

热爱学习勤劳动,优良品德记心田,

学习党员好榜样,报效祖国有担当。

中共党员立中国,忍辱负重意志强,

少先队员不敢忘,血浓于水爱家乡。

党如春风扑面来,吹散战争旧时代,

党如细雨润人间,带来和平新年代。

感谢祖国感谢党,您把幸福送我们,

即将党的二十大,预祝顺利喜召开。

欢乐的我把歌儿唱,献给英雄革命家,

欢乐的我把歌儿唱,献给祖国和人民。

年喜迎二十大争做好队员演讲稿精彩

习近平爷爷曾说过“要扣好人生的第一粒扣子”!作为一名少先队员,我们要严格要求自己,向榜样学习,从自己做起,从小事做起,不辜负党和人民对我们的期望,做新时代的好少年。

那怎样才是一名新时代的好少年呢?我想,一定要具备以下几个特点:

一是要养成勤俭节约的好习惯。勤俭节约是中华民族的传统美德,作为新时代的好少年要不忘传统美德,养成良好习惯,在传承中求发展。

二是要爱学习多动脑乐创造。只有从小爱学习、爱动脑、勤思考,长大才能为祖国的发展添砖加瓦。

三是要积极参加各类公益活动。要多关心他人、关心社会,在公益活动中贡献自己的一份力量。新时代的好少年一定是像习爷爷说的那样,是一个有品德的人。

要是你们留心观察生活的话,你会发现,其实榜样就在我们的身边,那些有志向、有梦想、有爱心、爱学习、爱劳动、爱祖国的伙伴,就是我们身边的好榜样。

有的队员积极参加各类公益、志愿活动。帮助花农卖花,走访福利院慰问孤儿,关心高温烈日下的工作者。就拿这两天的抗疫活动来说,有的队员用歌声致敬一线人员,有的队员为志愿者送去了暖宝宝,还有的用小报、用文字表达了自己的感激之情,一同为苏州加油!

榜样的力量是无穷的!我们要热爱中国共产党,热爱祖国,热爱人民,努力学习,成为德智体美劳全面发展的新时代好少年,为建设祖国贡献自己的力量!

喜迎二十大争做好队员童谣[]

光阴替,日月辉,红星开启新百年。

校园里,红旗下,莘莘学子渐成才。

红领巾,胸前戴,初心不忘把党爱。

春来到,书花香,不负一年好春光。

多读书,勤思考,学好本领成栋梁。

炼身心,进步快,脚踏实地身健康。

尊长辈,爱幼小,优秀品德勿忘怀。

讲文明,树新风,繁荣社会早到来。

爱祖国,爱人民,伟大蓝图建设快。

二十大,将召开,神州面貌新期待。

少先队,感谢党,您的恩情深似海。

拥护党,祝福党,繁荣昌盛祖国泰!

喜迎二十大争做好队员演讲稿精选

今年的“六一”儿童节,我观看了“六一”主题云课,那一幕幕精彩的内容,现在依然在我脑海里回顾。

这场直播不仅仅是来给我们庆祝“六一”儿童节,同时也是少先队员们对我们的教育,引导广大少先队员从小要坚定听党话、跟党走的决心。以实际行动迎接党的二十大胜利召开,共青团中央、全国少工委在六一推出了《喜迎二十大,争做好队员》主题直播课。在观看完直播后,我对党的第二十大又多了一份期待。

这次直播课分“致敬,奋斗航程”、“出发,成长路上”、“准备,未来已来”3个篇章,充分展现新时代历史性成就、发生历史性变革,引导广大少先队员激发为第二个百年奋斗目标成长奋斗的使命感、责任感。每一个篇章,都向我们展示出了少先队员们的贡献与祖国的伟大。其中,最让我感兴趣的是“双减政策”这一话题。

“双减”给我们减少了很多的负担,给了我们充足的时间去做自己感兴趣,有意义的事情。但是,“双减”,减去的并不是我们的学习,所应得的知识,而是让我们把这空余的时间都合理分配,劳逸结合,努力汲取更多课内外的知识,使自己变得充足起来,积极起来。

收看直播课时,看到红领巾讲解员与少年军校活动,我不禁联想起了同为少先队员的我们。俗话说:盛年不重来,一日难再晨。我们一定要在适合的时间去做适合的事情,这样才会有所成就,就像,我们现在正是学习的大好时光,我们不可荒废,虚度光阴。我们要积极锻炼自己,掌握更多技能,并能坚定不移地听党话,跟党走,随时准备报效祖国,不负韶华。

让我们大家携起手来共同努力,争做新时代好少年,为祖国的繁荣昌盛,为将来建设祖国打下基础,不辜负祖国对我们的期望!

喜迎二十大争做好队员童谣[]

强国有我践誓言,奋斗不负新时代,

感悟初心跟党走,忠于信仰担使命,

大江东去浪淘沙,青春少年志满怀,

树立理想学知识,强身健体筑防线,

爱党爱国爱家乡,学史明理夯根基,

奋进美丽新时代,青春力量再启航。

《学习二十大

亲爱老师,同学们:

大家好!

“党如温暖的阳光,党如和煦的春风,党如母亲的手臂,党如父亲的肩膀”。这个假期我怀揣崇敬多次阅读了《写给青少年的党史》,真是初闻不知曲中意,再闻已是曲中人。党用心血换来我们现在的平安生活,给了我们一个幸福时代。

大国雄起。

中国共产党已经走过了73年的辉煌历程。这73年的路程很艰辛,革命先烈不畏牺牲,抛头颅,洒热血的历史情节在我心中跳动,有黄继光舍身堵枪眼,有董存瑞擎天一举炸碉堡,有邱少云在烈火中永生,有刘胡兰铡刀面前视死如归……还有无数无名的英雄为祖国的繁荣而努力奋斗。从此,八国联军不敢再肆无忌惮地在我们国土抢劫,日本不敢再侵略我国领土。还有一些事情让我永世难忘,比如井冈山头的革命武装,遵义会议的正确方向,还有长征路上的突破重围,西安事变十年内战的结束。最终,中国共产党站起来了,我们的祖国站起来了!

读着党史,最让我心疼的是战士们寒冬依然光着脚穿着单衣,每天吃的是南瓜,嚼的是野菜,当时流传着一首歌谣:红米饭南瓜汤,秋茄子味好香,餐餐吃得精打光……,这首歌谣既反映了红军的革命乐观主义精神,同时也是当时艰苦生活的真实写照。对比今天全面小康的伟大飞跃,成功发射神舟十二号载人飞船,从北京奥运会惊艳世界,到东京奥运会中国运动员的从容自信,无处不彰显大国气象。作为新时代的追梦人,我坚信使命在肩,强国复兴有我。

每一代人有每一代人的长征路,每一代人都要走好自己的长征路,心中有信仰,脚下有力量,我们应该努力学习,树立远大而坚定的理想信念,培养坚韧不拔的精神,拥有战胜一切艰难险阻的勇气,把个人理想与国家、民族的发展结合起来,用理想之光照亮奋斗之路,用信仰之力开创美好未来。

相关范文推荐

猜您喜欢
热门推荐