河北是中国的重要能源供应地区，拥有丰富的煤炭和电力资源。以下是小编为大家推荐的河北特色民俗文化活动，值得一看。
河北高考改革实施方案：新高考确定“3+1+2”模式
高校招生专业选考科目要求。自2021年起，在河北省招生的普通高等学校要根据专业人才培养对学生学科专业基础的需要，科学合理设置选考科目要求。考生选考科目符合高校相应招生专业(类)选考科目要求的，方可报考该专业(类);没有确定选考科目要求的招生专业(类)，考生在报考时无选考科目限制。高等学校招生专业(类)的选考科目要求应提前向社会公布。
招生计划按照物理科目组合和历史科目组合两类分别编制。
普通高校将严格按照之前公布的本校拟招生专业的选考科目要求，并根据人才培养要求，按照物理科目组合和历史科目组合两类分本、专科来分别编制招生计划，对选考科目的要求将明确到每一个招生专业中。如果某一专业既可以按物理科目组合招生，也可以按历史科目组合招生，那么也需分开编制招生计划。
合并本科一批、本科二批录取批次。
录取批次和录取办法。逐步合并本科一批、本科二批录取批次，自2020年起，普通高等学校招生录取分为本科、高职(专科)两个批次。增加本科批次考生填报志愿数量和征集志愿次数，最大限度满足考生志愿填报的需求。
志愿由“专业(类)+学校”组成。
自2021年起，在普通高等学校招生录取中，按物理科目组合和历史科目组合分列招生计划、分别划定最低录取控制分数线。考生志愿由“专业(类)+学校”组成，实行平行志愿投档，增加高等学校和学生双向选择的机会。
具体志愿填报和录取办法由省招生委员会另行制定，于2020年10月底前向社会公布。
推进高职分类考试招生改革。
加快推进高等职业教育分类考试招生改革，突出职业教育人才培养规律，高职院校与普通高校考试招生相对分开，实行“文化素质+职业技能”的评价方式。
河北高考作文
眺望历史的霭霭烟云，康有为正慷慨挥毫，“强国必先强民，强民必先强体。”是的，欲铸造辉煌的泱泱大国，需要你我每一颗砾石的坚毅。
时代的浪潮拍打社会的水车，一切欣欣向荣地迭代着。然而，在繁盛的外表下，仍存在掩不住的层出的问题。青少年肥胖率飞涨，近视率飙升，体脂率高居不下……“民族之体质日趋轻细”，不可不让人为之心忧。“佛系青年”大行其道，丧系文化蔓延，精神软骨病侵蚀理想……精神上的日渐衰微更令人心焦。强健个体的必要性，在这样的时代语境里极为突出。
强个体，必先强其筋骨。如果人生是弩，我们要把自己锻成最硬的柄，最韧的弓。旧有爱因斯坦坚持徒步走到皇宫；今有钟南山不辍锻炼，换来奔波在一线的身体底气。强健的体魄是源头活水，是高塔下的累土，是无数人生成就的不移基座。身体若是羸弱的，便常常带来精神的颓靡，成为横在前行路上难以逾越的山。于是乎我们可见，强健的体魄能为个人的生命燃起不熄的火把。
筋骨构成支架，精神却是填充血肉。王开岭曾说，“即使还在匍匐，也要一寸一寸地前进。”精神的生生不息，能够让我们的血更澎湃，生命更充盈。我们不能否认，万物生而不齐，体格上的缺陷或难避免，而精神上的站立却从不被桎梏。史铁生在壮年失去了他的双腿，再也无法奔跑在秋日的公园，无法为了理想奔走呼号。但他执起笔，扶正自己的志气，写下了“命定的局限尽可永在，不屈的挑战却不可须臾或缺。”。中国，正是有了像这样的精神之焰，一步一步站立着走到了现在。
处于百年之唯有大变局，历史三峡风雨飘摇。疫苗还未全世界普及，病毒却多处变种；中东战事看似减息，实则暗流汹涌；国际关系空前承压，中国面前，有着远比过去五千年面临过的所有一切更艰难的挑战。
然而，毛泽东有言，“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。”。这世上从来没有能永远骄傲跋扈的强者，也不会有永远处于下风的弱者。忆古，流光溢彩的阿房宫毁于一炬；望今，曾被排挤于世界外交行列外的中国愈加强大。我们不该丧失希望，而该凝聚起滚石上山的力量。不息的锻炼可以强健筋骨，抵御肉体上受到的威胁；而不渝的追求可以推动国家发展车轮滚滚向前，酿造出最美的中国伟梦。
“人者，动物也，则动尚矣。”我们青年是萌动的百卉，是新发于硎的利刃，是中国唯一的接班人。唯有每个能动个体的自强，才能顶起强盛的国家。我们不仅要锻炼我们的体魄，更要淬炼我们的品格，在涅槃的烈火里，燃出盛大而崭新的中国。
河北高考作文
学校开运动会，最后一个项目是“山羊过独木桥”，规则是学生从独木桥两边同时上桥，在桥中间时两人相遇会有一个人下桥一个人通过，但在这个项目的预赛时，有一对同学在桥中间抱住转身，双双通过，裁判认为这样做有争议。根据此材料写作文。
【优秀范文】。
河北新高考：考生该怎样选课
新高考“6选3”模式，给了考生更多选择机会。但是，面对这种选择，有些家长和考生却无所适从。
如何在新的模式下拿到高分，成为不少学生和家长关注的焦点。
石家庄市民吴磊的儿子今年就读初三，将在2018年秋季踏入高中，成为我省新高考的第一批考生。“他的政治、历史、生物成绩不好，所以打算扬长避短，选考物理、化学、地理，但又害怕难度大考不到高分。”吴磊担心未来高考的竞争会更激烈。
“根据往届的经验，文科的分数线通常比理科要高。对于一般的学生而言，同样要考80分的话，显然是历史比物理更容易。但对于尖子生来说，物理、化学都是客观题，有标准答案，有机会拿满分。如果出发点是考高分，还真不好选。”一位参会校长说。
“应该回归高考改革本质，让孩子完全从兴趣爱好出发选择科目，而不是只思考哪个科目能考高分。”对此，南方科技大学人文中心主任陈跃红表示，从以往的经验来看，以考高分为出发点，学生学习缺乏持续动力，往往学不好课程、也考不了高分。
选择焦虑不仅表现在高中选课上，部分学生和家长高考后选学校、选专业更加迷茫。
研讨会上，校长们普遍反映，一些考生学科成绩不错，但对“专业”与“兴趣”一无所知，只能听命于父母。而很多家长也并不了解，只能在七嘴八舌中“随大流”，于是形成“只认大门，误进小门”的现象。
为解决这一问题，石家庄市在12所高中开展试点工作，从高一年级起开展心理健康和职业生涯规划教育。与会的一些高中校长建议，职业生涯规划教育应该从义务教育阶段开始，学校通过开设知识拓展类、个性特长类、职业生涯类、艺术素养类等课程，讲授职业生涯规划的相应知识和技巧，提升学生职业发展意识与能力。同时，引导学生积极参加公益活动、社会实践和社团活动，让他们知道自己的兴趣和特长，在选择中做最好的自己。
河北高考作文
烟云大地渺茫无际，人生伊始，从来都有东西是可遇而不可求的。譬如有人生来养尊处优，有人生来困苦无依；有人智力卓群，有人天资愚钝。于是乎，强弱两者时常被浅薄的定义划出冰冷的分界与显性的'隔阂。然而，强弱之间是否真有毕生难跃之天堑鸿沟？吾言非也！世道如棋局，变化不容覆，人生亦如此，于我辈青年而言，纵然赠我以无物，亦能自力攀青云。
诚然，倘若时间不再线性流淌，或许强弱二者能在某一瞬间定格。然而，百年长河的尽头拂来一阵清风，历史深处有余温，毛泽东先生遒劲果决的论断尚响彻耳畔：“吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也。”字字珠玑，每一声音调都重重地锤击青葱的心灵。
生之弱者之奋发，可如利刃之新发于硎。客观现况的缺陷容得下主观意志渴盼光明的天地，容得下无所畏惧的试错与步步踏实的拾级而上。回溯历史，越王勾践也曾是囚于他人的“弱者”，却未尝废其志，卧薪尝胆终复旧国。平视今朝，出身山村的贫寒学子黄国平慨然负担接踵而至的苦难，把书读下去，走出坦荡前途，不枉一世。挣扎与奔跑从不是徒劳无功，增益其所不能的艰辛或许少有人感同身受，但不变的真理是：弱者自强赴山海。
生之强者如若自命不凡，不屑进取，到最后只能是金玉其外，败絮其中，乃至泯然众人矣。犹如仲永的才华禀异终究在不习研修和追逐功利中消磨，犹如项羽的攻陷秦都却最终自刎乌江。当强者不再企望迁徙和远方，听任蔓草湮路，恒久围困在重重叠叠的定位和一时的自我满足中，强者也就失去了引以为傲的天分与资质，行向深渊。
在这高歌猛进又暗流汹涌的时代，我们重读毛主席的《体育之研究》，探讨强弱两者的对立转化，意义正在于重申“我命由我不由天”的常识，在泛滥的自由主义和消极处世态度的盛行中，唤醒迷惘怯懦的灵魂，为“人格缺血”的时代病递上一剂良药。有言道：“一个能够升起月亮的身体，必然驮住了无数次的日落。”一时之弱不可怕，可怕的是从未想过改变。平凡并不应被鄙夷，应当鄙夷的是本可以走向辉煌却沦于人海，末了却只知归咎于“内卷”和“躺平”，从未清醒地审视自身，设定发展轨迹，朝着理想前行。
青年们，身处这个社会，身处这个曾经备受屈辱却最终重新站立于世界舞台熠熠发光的国家，就要带着一种不卑不亢的拼搏姿态：乾坤未定，强弱孰分。强身健体也好，挑灯夜读也罢，君子以自强不息本就容许多元方式的存在。建党一百周年之际，我辈青年与前人促膝长谈，重新汲取力量，以更坚毅的精神在中华复兴之路上披荆斩棘，对着世界宣告中国青年的骄傲：“纵天地曾赐我以无物，我亦自力攀青云，剑指长霄赴沧海！”
河北高考作文
“自信人生二百年，会当水击三千里。”再看“弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强”之语，深以为然。在到中流击水的途中，体魄上的强弱关系会因勤惰之行而转换，而这一道理又岂限于体育之中？因此，请允许我谈一谈：胜人者有力，自勤者强。
勤自锻造，助个人“直挂云帆济沧海”，搏击巨浪。在个人的成长过程中，天赋高低之差无法避免，但“如切如磋，如琢如磨”的自勤精神则可以帮助起始的弱者迎澜直上，逆转命运。正如西晋左思，本“貌寝，口讷”，天资平庸，但他从未放弃勤勉奋进，为赋三都，便“门庭藩溷，皆著笔纸，遇得一句，即便疏之”；反观年少成名的陆机，却从未动笔，只懂得嘲笑左思道：“须其成，当以覆酒瓮耳。”终于，左太冲《三都赋》出，洛阳纸贵，陆机也只能拜服搁笔了。于个人，莫叹黄河冰塞川，且凭自勤济沧海。
勤自锻造，助集体“直向金刚水际行”，横跨怒涛。众人聚为集体，或许在初始阶段尚显弱小，可只要拥有自勤精神，便拥有了“为山者，基于一篑之土，以成千丈之峭”的可能。君不见东林学派，起于无锡书院，却凭自勤而对抗宦寺，终成“一支重整道德的十字军”；君不见西南联大，组于昆明绝徼，却凭自勤而弦诵不绝，终兑“便一成三户，壮怀难折”之理想；君不见中国共产党，成于南湖红船，却凭自勤而筚路蓝缕，终领人民击破铁屋，走出“万家墨面墨蒿莱”的莽原。于集体，莫叹出没风波里，且凭自勤水际行。
勤自锻造，助民族“舳舻千里旌蔽空”，撕裂狂潮。艰难困苦，玉汝于成，能帮助一个民族屹立于世界之林的`，唯有不惧坎壈的自勤精神。遥想新中国成立之时，积贫积弱，百废待兴，正是凭借着一代代华夏子孙的勤奋努力，民族之轮才最终啸傲万洋。看，那是月球表面的悠悠倩影，是自勤让嫦娥五号在月桂树下“起舞弄清影，何似在人间”；听，那是137亿光年外的电磁之声，是自勤令中国天眼在贵州山谷中“南修窝凼落星辰”；触，那是横越55公里的跨海大桥，是自勤教港珠澳大桥在伶仃洋上“长桥卧波，未云何龙”。于民族，莫叹惊涛拍岸卷，且凭自勤旌蔽空。
行文至此，再览“生而弱者不必自悲也”之勉励，不由深深振奋。各位同胞，何必唏嘘自己肩膀尚稚，无须在意他人初始领先，愿我辈都可以高扬自勤之帆，无视巨浪、怒涛、狂潮，默默努力，化扁舟为艨艟，去驶向那自我超越的横流沧海，纵涌波涛。
能胜人者谓有力，可自胜者真曰强。
河北新高考本科分数线预测
本科提前批分为a、b、c三段，每段为一个独立的小批次，依次进行录取，除b段外，其他两段学生每次可填报1所学校，每所学校设6个专业志愿和1个专业服从调剂选项。
本科提前批b段包括除本科提前批a段以外的其他国家专项计划、公费师范生和免费医学定向生等本科专业，实行以“专业(类)+学校”为单位的平行志愿模式，1个“专业(类)+学校”为1个志愿，设1次集中填报志愿和1次征集志愿，每次最多可填报96个志愿。
本科提前批c段包括高水平运动队、高水平艺术团、高校专项计划、定向就业招生等特殊类型招生本科专业。实行以学校为单位的顺序志愿模式。只设1次集中填报志愿，不进行志愿征集。
2、本科批。
本科批包括未列入本科提前批的普通类本科专业、地方专项计划、本科预科班等，实行以“专业(类)+学校”为单位的平行志愿模式，1个“专业(类)+学校”为1个志愿，设1次集中填报志愿和1次征集志愿，每次最多可填报96个志愿。
3、专科提前批。
包括有面试、体检等特殊要求的公安、司法等专科专业，实行以学校为单位的顺序志愿模式，设1次集中填报志愿和1次征集志愿，每次可填报1所学校，每所学校设6个专业志愿和1个专业服从调剂选项。
4、专科批。
包括未列入专科提前批的普通类专科专业。实行以“专业(类)+学校”为单位的平行志愿模式，1个“专业(类)+学校”为1个志愿，设1次集中填报志愿和2次征集志愿，每次最多可填报96个志愿。
河北高考总成绩一分一段表公布年河北新高考
高考后注意事项：7个安全提醒要牢记。
对于“准大学生”们而言，这个长达三个月的假期终于可以自我安排了。必须要丰富!必须要精彩!必须够青春!
放松游玩、认识社会、增长见闻是很多考生的选择，大多数也都会得到父母的支持。但其实，每年这个时候，也都会有一些意外发生。
在让孩子彻底“撒欢”之前，小编想要提醒大家，有些安全事项，一定要注意!
有些事儿，别觉得不是事儿，等到真的出问题就晚了。
聚会安全。
据媒体报道，高考后，一位高中毕业生在与同学模仿某电视娱乐节目进行“撕名牌”游戏时，不幸坠入积水的电梯井身亡。
本是高考结束放松身心的聚会，怎料却成为同学之间的永别。
小编在这里提醒家长们，孩子聚会放松，家长不可掉以轻心，一定确保知道孩子去向、明确回家时间，提醒孩子尽量避免晚归、不去危险地方(废弃工地、危房、高压管线等)、选择正规安全的娱乐场所。
同时提醒各位考生，要切记饮食卫生安全，聚会时不要暴饮暴食，不要饮酒更不要酗酒。保证吃热的熟食，生冷食品、卤味食品、烧烤、熏制食品要少吃。
预防溺水。
去年6月底，在山东省菏泽市东明县沙窝镇境内的黄河边，两名河南籍少年为庆祝高考取得不错的成绩，在黄河边上游玩，结果在戏水时不慎滑入急流区，被汹涌的黄河水卷走。
高考过后，气温比较高，由于缺乏安全意识，每年都会发生学生溺水悲剧。
家长一定要提醒孩子，如果游泳，要到正规的游泳馆，不要到荒郊野外野泳，也不要到非正规游泳场所游泳。
在游泳池或在海边游泳时，要弄清深水区的位置，若不是游泳高手，要佩戴救生圈加以保护。
发现有人落水施救时，首先要确保自身安全，不能盲目下水救援，要量力而行、科学施救。
交通安全。
高考结束后，很多考生会选择外出聚会、游玩。家长应提醒孩子，出行要当心，骑车时要遵守交通规则，切莫酒后驾车。
坐出租车时，要乘坐正规出租车，在上车前要记住车牌号码，乘车时要系好安全带，切莫贪图便宜搭黑车。
要切记未成年人驾驶机动车不仅是不安全，更是违法行为。
一定要告诉孩子，不要和陌生人搭伴出游，外出游玩要将详细行程告知家人。
旅行安全。
高考过后，很多考生会邀上三五好友或独自一人，来一场说走就走的旅行。
第一次出远门，家长或多或少会担忧，如果实在没办法跟孩子一起出游，那么和孩子一起好好规划也不失为不错的选择。
最后嘱咐其与家人保持密切联系，人身安全始终是首位，旅途中也要注意饮食与财产安全。
身心健康。
结束了高考，许多考生通宵上网，不分昼夜地疯玩、追剧、打游戏或者通宵达旦地喝酒聚会。
但其实，不合理安排和调整生活状态，可能会直接影响身体健康。
11日早上，小海觉得头昏眼花，站也站不稳。
有医生解释，长期超负荷学习，睡眠不足和负性情绪的日积月累，使相当一部分考生产生不同程度的心理问题。从自我防御机制而言，放纵心理是考生释放压力、缓解情绪和维护身心健康的一种应对方式。
但是，放纵心理是一把“双刃剑”。如果放纵心理表现为毫无节制的放纵行为，可能会加重已有的心理问题，甚至给身心健康带来新的危害。
建议家长多参与孩子的假期计划安排。譬如先听孩子的打算再帮着出谋划策，为孩子活动提供资讯和经费，对孩子“放松而不放纵”的行为给予奖励等等。
打工安全。
漫长的假期，不少考生选择找寻兼职、实习等工作充实自我、积累经验。不过，初接触社会的孩子，社会阅历浅，容易被“高薪”虚假招工信息诓骗。
所以，家长应该让孩子明确一点——千万不要把赚多少钱当做唯一目标，打工的目的是接触社会、增长见识、提升社交能力。
家长可以帮孩子鉴别一下打工地点、招工信息，防止孩子受骗上当，甚至陷入传销陷阱。
提醒孩子，用工单位要用本人的有关证件作抵押时，一定要拒绝，谨防证件流失到不法分子手中。
老师和家长一定要及时提醒考生，加强自我保护意识。
信息安全。
高考结束后，考生们将会经历很多值得纪念的时刻，不少人喜欢拍照晒到朋友圈，与大家分享喜悦。
6月9日，招生部门提醒考生，有6样东西不要晒，要时刻注意保护个人信息，不让不法分子有可乘之机。
1、准考证不能晒。高考结束了，准考证务必要保管好。如果考生把准考证晒到朋友圈，身份证号等重要信息很容易被复制。
2、身份证不能晒。即使对身份证号码和姓名作了模糊处理，但在稍懂图像修复技术的不法分子手里，分分钟可以恢复或加以改造利用。
3、考生号和密码不能晒。考生号是整个高考期间使用最多的号码，高考成绩查询、录取结果查询、体检结果查询都需要输入。
4、成绩单或成绩查询页面不能晒。考得不错的考生晒一下成绩似乎可以理解。但是，这类照片同样会暴露考生号、姓名等重要信息。
5、高考志愿填报纸质表不能晒。志愿填报除了要在网上操作，还需要考生填写纸质表格并签字确认。有的考生为了留念会对纸质表拍照，但是千万别晒出去，以免个人信息泄露。
6、录取通知书不能晒。录取通知书晒晒信封或封面还可以，内文就不要晒了。考生的照片、姓名、身份证号、准考证号、考生号、录取专业甚至大学学号都在上面，如果被不法分子掌握了这些信息，考生被诈骗电话骚扰的几率会大大增加。
新高考方案
现行的高考制度是，3+x，也就是语、数、外加综合。这次改革之后，高考科目调整为“3科统一高考科目+3科学生选课科目”。简称“3+3”,就是保持现行统一高考的语、数、外3科不变，将现行的文综、理综调整为由考生根据本人兴趣特长和拟报考学校及专业要求，从思想政治、历史、地理、物理、化学、生物6科等级性考试科目中自主选择3科参加考试并计入高考总成绩。
外语实行“一年两考”，考生可以分别在4月份、6月份参加两次外语考试，将其中高的一次成绩计入高考总分。外语考试包括笔试和听力。学生可自主选择考试时间和次数，增加学生的选择权。考试科目总分750分。
高考改革前后具体对比。
1、考试科目变化。
改革前：高考采取文理分科，科目有四科：语文、数学、外语、理综（或是文综）；
改革后：取消文理分科；采取“3+3”的考试模式，即：语数外必考，物化生、政史地6选3考试。
影响：
文理分科，禁锢学习思维，不利于学生综合发展。
文理分科后，对理科生而言，只顾一天到晚的理化生，题海战术，进行逻辑思维训练，然而表象之下却忽略了日常情操和对于文史知识的了解，以至于到了大学之后缺乏文化底蕴。
而对于文科生而言，平常注重史政文化知识的积累，缺少思维能力的训练，一到考试就使劲背，完全是培养了“应试性人才”，显然，这也是有重大缺陷的。
文理不分科有利于学生在中学阶段掌握综合的文化素质，在大学能够继续发挥综合优势，也为学生在大学阶段提供了多种选择渠道，更为以后的就业人生提供了更多的方向。
但同时也会造成为了高考分数，导致个别科目无人愿意选择的局面，比如综合评估较难的学科——物理！
2、学业水平考试。
改革后：分为合格性考试和选考科目，合格性考试在高二、高三期末各组织一次（含补考），为高中毕业的依据；选考科目考试时间为高考结束之后，选三科考试计入高考总成绩。
影响：
其次，改革后，物化生，政史地六科考试排在高考之后，也有助于减轻高三考生的压力，尤其偏科生。
最后，三科选三门考试，有利于学生培养自己的学科兴趣而不是机械简单的应试。
3、外语考试。
改革前：只有一次统考，成绩计入总成绩；
改革后：增加听力考试；高中阶段会组织考试两次外语，取成绩最高分计入高考总成绩；
影响：外语考试进行两次，取成绩最高者计入总分，这是高考科目改革的一个大手笔，两次考试既可以给学生更多时间准备和复习。同时也减轻了学生的压力。
但也会形成不良竞争，即无论第一次考试好坏，都会参加第二次考试，因为无论如何都会选择最好的一次作为成绩。
4、综合素质评价。
改革前：记录学生高三学习成绩基本情况，除了自主招生学校审核参考外，无其他用处；
改革后：根据学生三年在校表现记录成案，内容包括：思想品德、学业成绩、身心健康、艺术素养、社会实践等内容，不仅是自主招生要参考《素质评价表》，高考录取也会参考。
影响：实施综合素质评价好处多多，可以促进学生全面发展，推进素质教育；改变教师评价观念，推动教学改革；变革考试评价制度，促进人才培养方式转变；优化学校整体工作，彰显学校办学特色。
学生选科时存在的盲目行为。
01.跟风式胡乱选择。
实际情况就是有些物理成绩不好的学生也跟风选了，好像不学物理让人感觉不够聪明，属于智商低行列似的。强求的后果就是任人宰割。
02.靠感觉感性选择。
也有不少学生完全跟着感觉走，自己感觉哪门学科学的还可以，成绩还不错就选了，其实人家这一门成绩好的更多，大部分都比你强。
也有的同学自己比较自己的各科情况，认为其中某几科成绩相对其它科较好，于是就选了，而不是和别人比较。
03.靠兴趣爱好选择。
有的学生是因为喜欢某个学科，或者喜欢某个老师，最终选了这门学科，上课喜欢听这个老师的课，但是就是考不了高分。喜欢老师和你最终能考多少分是两码事，不能感情用事，老师不能最后帮你考大学。
高考河北作文
“体者，载知识之车而寓道德之舍也……无体，无德智也。”身体是支撑智识、躬行道德的载体，“欲文明其精神，先自野蛮其体魄”的体育思想一直影响着我们！
“强我种族，体育为先。”早在1898年，南开中学校长张伯苓先生看到国民体质虚弱、精神萎靡，工作效率低下，就发起了这样的呼吁。再看毛主席“弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强”，则身心充满力量。
勤自锻炼，方有“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的从容自如。正如我们所知，毛主席一生酷爱体育运动，尤其是钟爱游泳。脍炙人口的《水调歌头·游泳》，就是他在畅游长江之时诗意大发，出口成章。滚滚长江、恢弘豪情，才有“万里长江横渡，极目楚天舒”的体质基础和旷达境界。
勤自锻炼，才具“怀逸兴壮思飞，上青天揽明月”的豪情壮志。“身体强壮而后学问道德之进修而收效远。”身体强壮、精神健康，才能更好、更长久地为社会、为国家做贡献。八十多岁的钟南山院士至今奋战在抗疫前线，充沛的精力和坚实的体力，正得益于他平日注重体育锻炼所打下的基础。
勤自锻炼，尚可“气吞万里如虎，振兴东方神龙”的伟大复兴。清华大学就践行着“育人之上，体魄与人格并重”“无体育，不清华”“为祖国健康工作五十年”等时代口号，为我们树立了榜样。中国篮球协会主席姚明认为，体育除了锻炼青少年的身体，还能提升意志、团队协作、沟通能力、领导能力。
“完全人格，首在体育。”蔡元培如是说。当“五育并举”越来越成为学校教育的重点，我也逐渐喜欢上了锻炼。每周坚持十公里徒步，让我的毅力得到了挑战，曾经想要放弃，但是依然咬牙坚持。每当健步在路上，我都会想起田径名将曼索尔的话：“长跑是一件苦差事，好几次我都坚持不住了。我的诀窍是当你坚持不住的时候，坚持下去就是了。”在大汗淋漓、气喘吁吁、腰酸腿疼的时候，我坚持下来，逐渐地，我发现，十公里对我而言，已经能够轻松完成，这种欣慰与喜悦，是我体质增强的最好证明。爬山、游泳、踢球……当我开始越来越多地涉猎体育项目，我也越来越深刻地体会到了健步如飞、身轻如燕的美好感觉，“勤自锻炼”，让我彻底爱上了体育。
体育强国。体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。体育更能健我体魄、强我中国。作为新时代接班人，我愿继续“勤自锻炼，增益所不能，久之变而为强”，少年强，则国强！
河北高考作文
7月7日，当河北省唐山市开滦一中的考生们打开高考语文科目的试卷时，大都喜出望外，因为他们发现高考作文材料竟出自该校一名教师的文章，而且大部分同学都曾读过，考前也都曾有幸得到该教师的作文指导。
7月7日，高考语文考试结束时，开滦一中高三某班语文教师张丽钧接到该校校长兼考场主任廉宗泰的电话，告诉她作文材料内容，并表示好像是她的一篇文章。结果几个人拿出张老师的文章与作文材料一对，果然没错，只是经过了部分删节。
张老师那篇文章的题目为《分享生命》，该文是她创作于、发表在2月某省主办的青年刊物上。
河北高考作文
因父亲总是在高速路上开车时接电话，家人屡劝不该，女大学生小陈迫于无奈，更出于生命安全的考虑，通过微博私信向警方举报了自己的父亲，警方核实后，依法对老陈进行了教育和处罚，并将这起举报发在官方微博上，此事赢得众多网友点赞，也引发一些质疑，经媒体报道后，激起了更大范围、更多角度的讨论。
对于以上事情，你怎么看?请给小陈、老陈或其他相关方写一封信，表明你的态度，阐述你的看法。
要求综合材料内容及含意，选好角度，确定立意，完成写作任务。明确收信人，统一以“明华”为写信人，不得泄密个人信息。
【给父亲的信】。
亲爱的父亲：
您好!
爸爸，我是爱您的，这种爱不仅仅体现在每天关心您的工作是否辛苦以及您的饮食起居方面，更体现在时刻挂念着您的安全，对于我和妈妈来说，您身体的健康是最重要的，您的安全也是为我们日夜所牵挂，您因为工作的原因业务繁忙，长期开车在外，我们无法在你身边照顾你，那你就得自己照顾好自己啊，可是上次看到您在高速公路上打电话，我和妈妈不免都狠狠地为您捏了一把汗。高速公路上车辆行驶速度本来就快，您应该保持高度的`警惕专心致志的开车，毕竟这种情况稍有闪失可能就会发生交通事故，何况当时坐在车里的还有我们一家老小。可是我跟您提醒后您不仅没有听从我的建议，反而把我教训了一顿，我是为您以及我们家人的安全着想，可是您呢?不管您是因为什么原因打的那个电话，不管电话那边是您的上司还是您的客户，我们都应该以生命安全为重。也许这其中的道理您不是不知道，或许当时您心里还存有一丝侥幸，您也许会想，自己开车那么多年了也没有出过什么事故，才不愿理会我一个小孩子说得话。可是爸爸，有句俗语说常在河边走哪能不湿鞋，不怕一万就怕万一啊，许多意外事故的发生也都是没有任何前兆的，我当然希望您能平平安安的，当然不希望您发生什么事故，正是因为有这些担忧，才会不顾一切的阻止您，乃至叫来了交通警察。
我希望您能理解并原谅我。事实上我并没有觉得这件事我哪里做错了，如果重新选择一次，我还是会阻止您，如果您不听我还是会打电话叫来交通警察制止您，因为您的做法是错误的，我们应该把开车时可能发生的风险降到最小，因为，我希望我每天在家都能等到爸爸平安的归来，与我们一起团聚。爸爸，希望这件事也能给您一次警醒，无论何时何地，安全第一，一定不可以再做这么危险的事了。女儿爱您。愿您永远平安快乐!
新高考作文
蕴含着千年的沧桑和岁月的积淀，汉字予我们而言不仅是一门语言，更是中华民族精神的外露展现。恰如图中“人”字的书写，落笔间暗藏玄机，迂回处方显真理。
看似干净利落的三笔，一撇一捺，实则笔触之用法，延展之力度，却截然不同。透过简单的人字，我看到了三种人生姿态。
青年的朝气蓬勃，总是迸发而无穷。而这最容易锋芒毕露的年代，正需“人”字的逆风起笔般藏而不露：摒除进取之余的浮躁，赋予意气风发以沉稳，在对外界充满求知时继续自身；步入中年则如“人”字的中锋用笔般不偏不倚：在承担社会家庭之责时使自我稳重健达，坚定内心所追求时把步履放得沉着冷静；而晚年时阅尽人生心境的坦然姿态正如“人”字之手笔：在停滞迂回间缓缓出头。
三个人生阶段镶嵌于你我的人生轨迹之间，而这规矩而寻常的人生姿态也对应着三种品质。起笔的“藏而不露”昭示着一种韬光养晦、蓄势待发的态度。在浮躁之风盛行的当下，生活节奏加快，人们常常执着于另辟蹊径，面对长而遥远的征途时选择急于求成，而淡漠了锤炼自身、修养品格之举。但仍有袁老埋首于稻谷间，南老醉心于浩瀚处。他们以切身之例展现了甘于积淀的姿态。中锋的“不偏不倚”象征着坚守初心、挺直为人之态。坚持做一个大写的“人”实为可艰，正如古言所闻：“靡不有初，鲜克有终”，充盈着向前向上的毅力与决心方能踏好人生的步履。而落笔的“缓缓出头”正喻示着谨慎求实的态度，在步入终点之时不忘行稳致远。
起笔，行笔，收笔，我们是在写“人”，亦是在做“人”。作为青年之辈，我们不仅要在现今的人生阶段中做好自己的本职工作，更要怀揣一番朝气与勇气，打破三个人生阶段的束缚，让方框内守规守距地“描红”成为我们个性的延展：做到勇而不燥、稳而不乱、静而不闷，在汉字的涓涓教诲中做一个堂堂正正的人。在风云诡谲的形势与年代中，学会包容这三种品质。因为，做一个沉稳有度的人不仅是锤炼自我的途径，更是以为人之道涌入国家建设洪流的基础。
简单轻巧的“人”字，却蕴含着为人之方、处世之理。且道“人”字之不寻常，做国家顶天立地之栋梁。
新高考方案
老师们，同学们：
大家好!
一、奏国歌。
2月26日，是距离高考一百天的时间，为了让这次大会开得更有成效，我们选择了在一个星期的开始的时间召开。今天，2月28日，距离高考98天的时间里，我们在这里隆重集会，召开高三百日誓师大会，一百天的时间，。就像万米赛跑到了百米冲刺的时候，加速前进的嘹亮号角已经吹响!从现在起，我们就要整装上阵，以满怀的信心投入竞争，以百分的精力投入复习，以万分的豪情迎接挑战，以充足的毅力投入决战，去抒写我们每一位同学人生的新篇章!我们盼望“今年花胜去年红”，更期待今年六月木中的天空礼花灿烂。
这一百天是最紧张、最刺激、最变幻莫测、最富有挑战性的冲刺阶段。此时，也许你已经大汗淋漓、筋疲力尽，但你必须咬紧牙关，瞄准终点，奋勇冲刺!因为大家都知道，高考是人生关键的一步，是人生重大的转折。只有在高考中取得优异成绩，才能跨进你理想的大学，才能翻开你人生乐章崭新的一页，才能让你拥有实现雄心壮志更大的舞台。
二、请学生代表发言：
首先请301班的方文娟同学发言；请304班的张紫娟同学发言。
两位同学的发言代表了全体同学的心声。希望全体考生有志气，有信心，有干劲，进一步明确自己的高考目标，制定切实可行的阶段计划，树立必胜信心，排除一切干扰，认真备考，以健康的心理对待复习，以良好的心态迎接高考。
三、教师代表发言：
四、班主任代表发言：
感谢老师们的鼓励，在这最后三个月的日子里，我们只有众志成城，才能打好高考这场攻坚战;在这三个月的日子里，老师们将与同学们一起拼搏、同舟共济、卧薪尝胆!
五、宣誓：
同学们，从今天开始，高考冲刺的战役正式打响!为高考而战，只要我们心中充满激情，充满信念，任何困难也阻挡不住我们。让我们向领导宣誓、向老师宣誓、向远方的父母宣誓：在今后的一百天里，以最大的决心、最强的信心、最扎实的努力对待每一天。(名言)下面进行百日宣誓仪式，有请校团委王生来书记领誓。
六、曹校长做重要讲话。
同学们，没有经过拼搏诠释的青春，只会是苍白的;没有经过奋斗考验的青春，只能是遗憾的。一百天，是冲刺的一百天，是造就人生辉煌的一百天。“春风得意马蹄疾，最是金榜题名时”，努力吧，同学们!一百天的汗水挥洒将饱满六月收获的果实;一百天的拼搏苦战将嘹亮六月归航的凯歌。加油，同学们，最后的胜利一定属于我们!
誓师大会到此结束。谢谢大家!
【拓展延伸】。
高考冲刺最后5天如何复习：
1、归类总结。考生挑选10套左右有代表性的做过的模拟试卷（近几年高考卷、省、各地市质检卷），把典型题目再熟悉一遍；找出命题规律，能发现同类题目的解题规律、方法技巧；对频繁出现的类型题要熟练掌握并在头脑中固化下来。
2、反思错题。错题暴露了考生知识的薄弱环节和思想方法的缺陷。几套题中曾经出现的.错误，基本涵盖了学生在高考中可能出现错误的所有类型。考前把这些错题都搞清，最大限度地避免同类错误的重蹈覆辙。
3、返璞归真。高考前这段时间，考生应跳出题海，回归课本，采用回忆式的复习方法，即合上课本或只看目录，依据知识脉络、体系，在脑海中像过电影一样回忆有关内容，对拿不准的再翻书确认。
对考试压力的处理。
处理压力的最好方法是有针对使地采取步骤减少产生压力的情境。紧张的心理主要是学习效果不佳、对考试准备不充分引起的,那么,合理的学习行为和对考试的充分准备将有助于你缓解压力获得佳绩。
1、充分了解高考形势。
不少考生埋头复习，不了解高考内容改革，不了解高考命题改革，不了解3+x的考试模式。他们认为只要把功课掌握好，就能考得好，就能发挥得好，这显然是不明智的，高考一张卷子不可能囊括所有考点，所以我建议每个考生都要反复地阅读与理解“考试说明”，把握住高考的方向，有针对性地对高考进行充分的准备。高考主要以考查基础知识为主，基础题、中档题占80%，提高题只占20%。
2、合理的高考目标期待。
考生要根据自己平时学习的实际情况和自己心理的状况来分析自己的学习实力、学习潜能，实事求是地确定自己的高考目标。目标的确定应该适度，目标期待过高难以达到会使考生自己产生挫败感，失去自信，进而增加考试焦虑；如果目标期待太低则容易满足现有的学习水平，消磨考生的进取精神，使他们丧失斗志，影响潜能的发挥。
3、内心世界的减压——化压力为动力。
以什么样的态度对待考试，对进入状态关系很大。以积极的态度去对待考试，有助于进入状态。考生若把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态；把考试看成是一种机会，就会以一种珍惜的心情对待；若把考试看成是如临大敌，就会紧张不安；若把考试看成是倒霉的事，就会心灰意懒。因此，在临考的前一个月，考生可以适当的看一看一些高考成功学子的感受，增强自己的成就动机，从内心中产生一种对考试的渴望，把考试压力化为应战的动力。
4、正确对待外来压力。
家庭和社会对高考的过分关注，会使考生产生较大心理压力。考生如能正确地对待外来的压力，有助于自己轻装上阵。考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就接受。别人尽管出于好心，但意见并不一定正确，也没必要成为自己的心理负担。考生只要是按自己的实际情况脚踏实地地备战高考，就没有必要太在意别人的看法和行为。
5、考前经常做题。
高考前几天，建议把笔记看一看，做做中等程度的题，做了之后，便会觉得自己有信心。不做那些很难的题、钻牛角尖的题，那种题做不好会影响情绪。
考生可以通过学校的小考、模拟考试来训练自己进入状态的能力，也可以在自习时按照考试的要求进行自我考试。例如考试时间是两小时，按照这样的要求，事先把要做的卷子准备好，看着表进行答卷。经常这样做，自己进入考试状态的能力就会逐步提高。
6、找到适合自己的应对方式和答题的技巧策略。
考生在高考前要总结自己对主观题、客观题以及语文、数学、英语等各科考试应对方式的经验，才能在考场上做出有效的回答。要在高考前系统总结一下自己考试的策略与技巧。考生不仅要对一般的策略与技巧进行总结，而且要对每门考试的策略与技巧进行总结。
7、考试前一天晚上睡觉时间不要过早。
不少考生认为第二天就要高考了，前一天晚上早点睡吧。结果由于睡得早，与平时的作息时间不一致，在床上辗转反侧，不能入睡，产生焦虑情绪。焦虑情绪反过来又影响入睡。
新高考方案
高考在即，希望所有的高考学子们：轻轻松松进场!仔仔细细答题!认认真真检查!潇潇洒洒交卷!请相信：只要付出了辛勤的劳动，总会有丰硕的收获!详细内容请看下文高考祝福语经典。
高考到，眼直跳，心情紧张上下跳;一路走，一路想，脑海徘徊是试题;街边景，喧闹声，独自沉寂幻想中;迈开步，大声喊，紧张疲劳渐渐跑。
校园里寂静无声，教室里聚精会神。老师的脚步轻轻，学生的笔儿不停。十年辛苦此时博，只愿金榜题名慰双亲。全国高考日到了，愿你超常发挥创佳绩，成绩傲人开心笑!
少壮须努力，用功要趁早。十年磨一剑，备战为高考。天道自古酬勤，付出才有回报。压力释放心情好，考前放松最重要。预祝高考顺利，金榜题名!
豪情满怀进考场，壮志凌云压群芳，雄鹰展翅任翱翔，骏马奋蹄勇敢闯。十载苦读在寒窗，一举成功题金榜，祝君高考获头彩，前程似锦宏图长!
面对高考要有信心，高考之前要能平心，迎战高考要有开心，高考答卷要能细心，高考来临，愿你超水平发挥，马到成功。
紧张无济于事，何不放手去搏。临时莫抱佛脚，自信胜券在握。人生道路万千，咋走都是生活。轻松面对考验，论心不论功过。祝你高考顺利!
高考到来勿急躁，稳着情绪静心考。思维敏捷别乱搞，先易后难办法妙。早进考场莫迟到，熟悉环境清醒脑。早晨吃饱清淡好，答完细阅题不冒。祝你考个好成绩，金旁提名欢声喜。
同时高考落榜人，相逢何必曾相识，我从去年失意后，刻苦复读到现在，学校地僻无网上，一年不闻流行乐，痛定思痛再来过，金榜题名终有时。
河北高考作文
为进一步展现我省良好形象，提升网上美誉度，为”建设经济强省、美丽河北”凝聚网络正能量，“我的家乡在美丽河北”征文活动开始啦，围绕热爱家乡、赞美家乡，展示家乡新变迁、人文情怀，展示河北风土人情，展示燕赵大地独特的历史文化与现代文明的完美结合。
本次征文分为文章、长微博两项内容，每月推出一项主题内容：
1月：回家过年。
2月：通往家乡的路。
3月：家乡的变迁在我的眼中。
4月：在家乡创业的人们。
5月：家乡的.精神文化生活。
6月：家乡的和谐音符。
7月：家乡的山水美如画。
8月：化不开的乡愁。
【投稿邮箱】。
河北省网信办网评处邮箱：
w***n@。
长城网邮箱：
c***x@。
河北作协会刊《河北作家》，是沟通全省作家会员及团体会员单位的平台。近年来在宣传党的文学方针政策，传播文学信息，加强会员交流，促进河北文学繁荣发展等方面做出了积极贡献。
为进一步团结广大会员，凝聚文学正能量，为建设经济强省、美丽河北提供文学助力，特举办首届《河北作家》征文活动。具体事宜如下：
一、组织单位。
主办单位：河北省作家协会。
承办：《河北作家》编辑部。
二、征文范围。
本省广大会员。
三、征文要求。
1.美丽河北是环境之美、时代之美、生活之美、社会之美、百姓之美、山河之美、人文之美的总和，作家创作中应准确把握而非图解，一切美文均在征文之列。
2.体裁为精短小说(字数不超过10000字)、散文、诗歌(其他体裁暂不接收)。
3.参赛作品要求必须是纯文学作品，内容健康向上，具有一定的思想性、可读性。
4.参赛作品须为原创作品，且未公开发表、出版。如发现有剽窃、抄袭以及非首发等情况，一律取消评奖资格。
5.来稿请注明“美丽河北·《河北作家》征文”字样，并写清投稿人姓名、单位、地址及联系电话。所有来稿一律不退，请自留底稿。
四、评奖及奖项设置。
征文截止后，将邀请作家、评论家、编辑等组成评审委员会，按照公开、公平、公正的原则，评选出相应奖项。
征文活动设一等奖3名，二等奖5名，三等奖10名，优秀奖若干。颁发奖金及获奖证书。优秀组织奖2名，颁发奖牌(奖杯);获奖作品择优在《河北作家》刊发，并视情况结集出版。
五、征文时间。
征文自2016年4月1日起，至2016年11月31日止。
六、投稿方式。
来稿请寄：石家庄市槐北路192号《河北作家》编辑部。
邮编：0***1。
电子信箱：h***5@。
联系电话：0311-8***05李红英0311-8***3卢会发。