心得体会是对个人在学习、工作或生活等方面的经验和感悟的总结和归纳，它能够帮助我们不断成长和进步。想一想，我们是否已经积累了足够多的心得体会了呢？心得体会有什么好处呢？心得体会能否给我们带来改变和启发呢？通过写心得体会，我们能否更好地理清自己的思路和认识自己的所思所感呢？心得体会真的很重要，我们是否应该开始动笔写下属于自己的心得体会呢？小编为大家准备了一些精选的心得体会，欢迎大家一起学习和分享。
中学教师参加国培个人心得感受
国培研修学习已经结束，我从网络上及线下培训中，研讨中得到了诸多的启示，真是受益匪浅。许多的专家、名师讲座为我们的教育科学理论注入新的血液，给了我情感的熏陶和精神的享受，让我饱享了高规格的“文化大餐”，专家给了我强烈的感染和深深的理论引领，每一天都能感受到思想火花的冲击；我分享到了收获的喜悦，接受了思想上的洗礼，受益匪浅。国培就像一朵盛开的奇葩，宛若傲雪红梅，分外娇艳。这是一个畅所欲言、平等交流的地方，使我对教育与新课程又有了一个新的认识，不断完善自己，取长补短使自己在国培中有所获。
一、我每天非常珍惜学习交流的时间，严格的要求自己，积极参加培训班的每一次活动，认真写好作业，做好笔记。甚至线下学习每一次也从没有缺席过，虽然时间非常有限，却给我带来无穷的收获。
二、这次培训内容形式多样，各类教育专家的讲座，全国名师的教学案例，学员围绕专题进行的互动讨论，更有专家评课、平台讨论。
通过本次专题培训学习我受益匪浅，我对核心素养有了新的认识，核心素养是学生在接受相应学段的教育过程中，逐步形成的适应个人终生发展和社会发展需要的必备品格与关键能力。它是关于学生知识、技能、情感、态度、价值观等多方面要求的结合体；它指向过程，关注学生在其培养过程中的体悟，而非结果导向；同时，核心素养兼具稳定性与开放性、发展性，是一个伴随终生可持续发展、与时俱进的动态优化过程，是个体能够适应未来社会、促进终生学习、实现全面发展的基本保障。
通过这次学习，线下磨课，对我既有观念上的洗礼，也有理论上的提高；既有知识上的积淀，也有教学技艺的增长。专家们精彩的讲座一次次激起我内心的感应，更激起我的反思。激起我心中的许多感想，让我树立了新的正确的教育观，感悟到要善待学生、关爱学生、尊重生命，学生是活生生的人而不是任由教师摆布的物，他们有着自己的个性，我们教师要为不同学生创造不同的教学方法所谓“因材施教”吧。俗话说：“教学有法，教无定法，贵在得法”；要想形成自己的教法，形成自己的特色，形成自己的风格，教出自己的风采，教师必须要有开发课程和整合课程内容的能力。只有这样才能用好教材、活用教材。
三、在以后的教学中，我要做的是：
1、在今后语文教学中要经常自我反思，从实际教育教学中总结经验得失。
2、读万卷书，行万里路，经常读书提高自我素养。
3、经常与有经验的教师交流。多听真言，去听真言，更要会听真言，久而久之对我大有裨益。
百年大计，教育为本。教育大计，教师为本。我们必须是着眼于未来，采取科学的方法应对随时出现的新问题，努力使自己适应新时代的教育。在今后的工作中还必须给自己定好位，必须走“学习、反思、研究、实践。”相结合的专业发展之路。
参加培训学习心得体会及感受
参加了员工培训，心得体会怎么写?下面是小编为您整理的做到20xx参加员工培训的心得体会，欢迎阅读。
十分感谢公司为我们提供的这次培训机会。能够拥有这样的经历，无论是对现在的自己还是将来的自己都是有所裨益的，感觉自己真的是很幸运。在这里，我能够有机会通过实践来加深自己的专业知识和业务能力，学会了如何合理的把所学的知识运用于实际操作中，让我充分的体会到团队协作的必要性，磨练了自身的意志，得到了真正的锻炼。学到了许多为人处世的道理与方法，学会了和善待人，也学会了时刻勉励自己，使自己始终保持自强不息的良好心态!这也让我明白了许多事情，了解到生存的艰辛，工作的辛苦，端正了自己以前那种不珍惜别人劳动的不良心态，也明白了社会的复杂和多样性。为了能更加了解社会，适应社会，融入社会，我们要不断地学习新的知识，在实践中合理的将其运用，不断地提高自己的素质，锻炼自己的能力，使自己在激烈的竞争中立于不败之地。此时此刻，最深切的感受就是，无论从何处起步，无论具体从事哪种工作，认真细致和踏实的工作态度才是成功的基础。
对于这几天的培训课程，我想我只能用受益匪浅这四个字来形容了。老师们的博文广识、生动讲解、精彩案例无不在我的脑海里留下了深刻的印象，我只恨自己才疏学浅、文笔糟糕，不能够将所有的感触都通过文字显然于纸上公司。
企业经营战略是企业及其所有企业员工的行动纲领。
一个企业的负责人按照什么准则来安排企业的日常经营活动?只能是依据企业经营战略，企业的日常经营活动必须要服从于自身的经营战略，任何人都不能随意更改企业已经决定的经营战略。由此可见，如果企业没有一个作为行动纲领的经营战略，那么就会出现企业领导人拍脑袋瓜，随意改变企业的经营活动战略的情况，从而使得企业的经营活动没有一个有效的良好约束。因此，企业只有有了一个很好的经营战略，使得所有的人都能按照经营战略安排自己的日常经营活动，才能保证企业既充满活力，又能够有序发展。正是从这个意义上讲，我们强调企业经营战略实际上是企业的行动纲领。
企业生产发展的每一步都需要文化的附佐、为文化所决定。
企业文化就是一个企业的灵魂，一个人若没有灵魂，那么他就是一个行尸走肉，一个企业也是一样;也正如伟人毛主席所说，没有文化的军队是愚蠢的军队;而愚蠢的军队是不能战胜敌人的。企业文化是企业的灵魂，是推动企业发展的不竭动力。企业文化是指企业全体员工在长期的创业和发展过程中培育形成，并共同遵守的最高目标，价值标准，基本信念及行为规范。
企业文化的核心是价值观。
这种价值观一旦得到组织成员的广泛认可，员工就会对企业形象产生强烈的认同感;对企业的工作产生责任感;对企业的发展产生使命感;对企业的利益产生维护感公司培训心得体会范文3篇心得体会。员工便会形成一股合力，共同为企业效力。所以说，企业文化是企业发展内在动力的基础，是提升企业核心竞争力的核心。
有一点要清楚企业文化不是喊出来的，而是实打实的做出来的，喊出来的只是一个。
口号。
喊出来没有做到反而让人觉得虚伪。企业文化是一个企业做事的方式和态度。
最完善，收获最大的一次培训。感谢为筹备此次培训付出辛勤劳动的教科院的各位领导和老师，让我们在繁忙的工作中能够走出来，汲取各位专家学者的“营养”。我想，这对我们今后心理健康工作的开展将起到非常重要的指导和推动作用。
十天的培训让我收获满满。以下是我认为最大的三个收获：
一、小组的智慧是无穷的，要充分发挥学生小组学习的能动性。
此次培训明显感觉跟以往不同。以前都是上大课，上完就走人，没有凝聚力。此次培训第一天，在楮建和班主任的带领下，全班100位学员分成是十个小组，每个小组在短短的一个小时内，要完成组名、组徽、组歌、口号、培训愿景、名片等的设计。而且要推选出小组长、中心发言人、记录员等说实话，很久没有参加过这种小组活动了。我在第一小组，在大家的集体智慧下，我们设计了组名为no.1，组徽为翘起的大拇指，组歌为no.1狂想曲，而且我们自己填的歌词：no.1不是争第一，我们是独特的唯一;我们相识、相知、想学，我们同道、同志、同行。
展示的时候，我们组的每个组员都积极投入。
不仅是我们小组，其他组的学员们也是创意无限，让我看到了团队的力量是无穷的。具体到我们工作中，在给学生上课的时候，也要充分发挥学生的主观能动性，让他们在小组学习中参与、体验、进步。
二、聆听不同学者、专家的讲座，增强了心理健康教育的理论知识。
虽然大学、研究生期间都学了心理学的相关理论知识，但是，工作后，总是以忙为借口荒废了理论的学习。此次培训，有机会聆听到来自不同地方的专家、学者的讲座，开阔了自己的眼界，同时也增强了心理健康教育的理论知识。
中国教科院心理与特教中心主任孟完金教授为我们系统分享了他的研究成果：积极心理健康教育和幸福教育实用指南。幸福教育的重心是快乐高效学习，我们要办幸福学校，做幸福校长;创幸福班级，当幸福班主任;开幸福课堂，当幸福教师等。这些极富见地的理论对于指导我们的实际工作非常有用。
四川师范大学教师教育学院张皓教授热情洋溢地为我们带来了《阳光下最美丽的职业――教师心理健康的自我维护》的精彩讲座。记忆最深的是她提到的“阳光心态”，任何事情都有阴暗的一面，也有阳光的一面，取决于我们自己的内心怎么想。同时，她提到心灵也需要营养、动力和能量。作为教师，要学会放松自我、构建良好的精神生活，以维护自己的心理健康。对于我们每一位教师来说这些都是非常实用的知识。
重庆师范大学教育学院副院长李祚山博士为我们带来了《中小学生常见心理问题与辅导》的专题讲座。他用具体案例深入浅出地分析了青少年常见的一些心理问题以及辅导策略。
重庆市教育科学研究院王纬虹教授为我们带来了两堂让我们深入思考的课：《导读：中小学心理健康教育指导纲要》和《教研员怎样做教育科研》。在王院长的课上，我们无需站起来发言，有想法就大声说出来，充分尊重了学员，体现出了民主的课堂氛围。大家在这样的课堂中，能够畅所欲言，说出自己的思考和见解。通过王院长的讲解，我对《中小学心理健康教育指导纲要》有了进一步的理解。同时也明白了教研员应该怎么做教育科研。
重庆市教科院家庭教育研究中心主任何云山带给我们《中小学心理健康教育与家庭教育》的专题讲座。他分享了自己的研究成果：《重庆市中小学生家庭教育发展报告》。同时，他认为家庭教育的三要素是好父母、好家庭、好孩子。家庭的三大基本功能：生活、生育、感情。好孩子要学会求知、学会做事、学会共处、学会做人。父母的角色和责任是什么以及怎样培养好孩子等一系列问题引发我们已为人父母的思考。
当然，还有其他专家学者的专题讲座，每一位老师都带给我们或多或少的收获，这里就不一一列举了。
三、体验团体心理辅导，参观南开中学带给我们更多实践经验。
此次培训不仅仅是理论的培训，还有实际操作。重庆师范大学教育科学学院心理系主任、心理学博士胡朝兵教授带给我们全体学员一堂体验式的“团体心理辅导与训练”课。胡教授首先为我们讲解了团体心理辅导课程学习的四种理念、动力要求和原则，然后学员们通过积极参与、体验“找到你的另一半、大风吹、记住五个信息、我的团队我最爱、棒打薄情郎”等游戏活动，彼此分享感受――倾听、反思、感恩，经历思想的碰撞，收获幸福的喜悦。教科院心理健康教育教研员赵淑兰老师通过游戏的方式潜移默化地带领着我们体验绘画、音乐、游戏、心理剧、校园情景剧等表达性技术在中小学心理健康教育中的运用。
此外，我们还实地考察了重庆市的一流重点中学――南开中学，进行了现场交流会。南开中学的心理健康教育体现在“六个一”，即一个社团，一个主题活动月，一个心理委员，一份心理报纸、一间心理咨询师和一门心理选修课。我们参观了南开中学的心理咨询室，观摩了现场咨询，收获到很多可供借鉴的实践经验。
总之，此次培训我学有所思，学有所获，学有所乐，学有所用。
感谢省联社、钟山联社给予我这次培训学习的机会，同时感谢起上海起航企业管理咨询有限公司的老师们的关心和支持，我有幸参加了贵州省农村信用社新员工培训班学习。经过18天的紧张愉快地封闭式学习，经过竞职演讲，我担任了12班班长，并荣获了“优秀班级干部”称号，有如下几点心得体会：
来自全省各联社参加贵州省农信社新员工培训的有1300余名。本次培训是贵州省农信社首次新员工培训，人数最多，范围最广，效果最好、意义深远。这次培训也被喻为“黄浦一期”培训，这是省联社领导以及上海起航企业管理咨询有限公司老师对我们的认可，视吾辈天之骄子，通过这次培训，为以后的工作打下坚实的基础，在未来的工作中，我坚信我们的不懈努力必将使我们成为信合精英。
一、收获知识，转变思维。
首先认真地学习金融知识和专业技能，将以后的工作中运用学到的知识更好地指导实践，提高工作效率。通过这次培训，我们学习了金融基础，会计结算，金融市场等，同时学习了点钞技能，翻打传票，数据录入等专业技能。特别是在礼仪老师的教导下，不断提高自己的服务礼仪水平，同时也提高自己的职业素养。我结合自身的实际情况，总结经验，更好地理解专业的知识，并融会贯通。在未来的工作中我将通过实践更好的巩固所学知识，更好地提升工作效果。
二、体味刻苦，感受奉献。
这次培训班同学们克服了学习、生活等多方面的困难。同学们都很珍惜这次难得的培训机会，勤奋学习、刻苦钻研。而给我们上课的老师们更是言传身教，诲人不倦。为了我们能在有限的时间内能够学到更多的知识，特别是省联社领导，在百忙中挤出时间，冒着酷暑来看望和指导我们，这种奉献的精神更激励我们奋进。
三、扩大视野，拓展思路。
这次农信社新员工培训是上海起航公司授学的，给我们授课的大都是从事多。
年银行工作的领导、上海各个高校的教授、学者，除了学习专业理论知识，学院还请来高级的礼仪专家和沟通专家提高我们的礼仪和沟通技能。通过多种形式使我们了解了相关技术领域的动态，更新观念，扩大视野，拓展技术创新思路，在一定程度上起到了提升我们创新能力的作用。
四、加强交流，收获友谊。
培训班老师还为我们安排了讨论会，便于我们相互之间学习与交流，且提高。
团队精神。收获知识的同时，我们也收获了友谊。知识虽然难得，友谊更为可贵。
我们一定会坚持学习不放松。只有不断深入学习，以专业知识为主，以相关。
知识为辅，不断完善提升自己的综合素质，我们工作思路才会清晰有方向，才能找准工作的切入点，达到事倍功半的效果。
虽然培训班的学习是辛苦的，但是回味其中的过程是快乐的;虽然培训的时。
间是短暂的，但是带给我们的启发是巨大的。感谢省联社、钟山联社为我们提供了宝贵学习机会，感谢单位领导、同事和家人给予我们的理解支持，感谢“起航”老师们给予我们的关心和所付出地辛劳!
参加乒乓球团体赛心得
乒乓球，对于我来说并不陌生，那可是从小打到大的。小时候自认为乒乓球打得也不错，从小学到初中一直都是难逢敌手，上了高中因为学习比较忙，就几乎没怎么打乒乓球了。没想到上了大学之后竟然专门有“乒乓球”一课，基于从小对乒乓球的热爱，加上自己有基础，就毫不犹豫的选了乒乓球这门课。
上乒乓球课果然很轻松，大部分时间是我们自己练习的，因为乒乓球不同于其他深奥的理论，是不需要老师做什么详细的教学的，完全靠多练习，练出手感的。毕竟很久没打乒乓球了，手感还真不是怎么滴，总打不出几个好球。上了几节课之后，发现会打的很多，当然也有才刚开始接触乒乓球的同学，跟着这么多不同年级不同学院的同学一起上课，我发现了自己的很多不足，甚至连自己小学时候的水平都没达到。
教我们的是个很可爱的老师，不是很高，看起来就很和蔼、友善，其人也真的是很友善，还有些小幽默。在老师的指导下，我才矫正了自己长期以来的握球拍姿势，也掌握了如何压球的要领。良好的基础在正确的理论指导下，终于有所见效，打起来顺手多了。
老师上课不是很严，并不是经常点名，但是每次去上课的同学都不少，我想这就是大家对乒乓球的热爱吧。因为课是早上第二、三节上的，所以每次去上课都得起早，因为从西校园赶到东校园体育馆还是要走很远一段路，在每次去上课的同时，也能锻炼自己的意志力，坚持就是胜利!
当然，在和同学们练球的时候，也结识了一些不同年级不同学院的朋友，大家平时一起打球切磋，上课的氛围也是其乐融融。
最令我不甘的是期末的比赛考试，开场就输给了对方，不过我当时并没受到这样结果的影响，反正更专注的打下一场比赛。果然凭自己实力连赢了好几个同学，最终以2败4胜的成绩结束了本学期乒乓球课的考试项目。不过最重要的不是结果，而是一个学期以来的过程。
2.
首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益,但是乒乓球要经常打才可以保持良好的球感。
对于正手攻球。两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，左脚比右脚向前半步，大约半脚距离，两膝微屈，后脚跟稍抬起一点。当来球时，手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍，前臂和地面几乎平行，上臂和身体夹角在35度至40度之间，球拍稍前倾，拇指稍用力，食指放松，来球时在腰和在大臂的带动下向前迎球，击球的中上部，击球时以撞击为主略带磨擦，前臂快速收缩，手腕有向前压的动作，击球后由于惯性原因，手臂挥至头的左侧，身体重心由右边移到左边，然后迅速还原准备第二板。
对于判断来球路线。从对方击球时拍面的方向判断来球的路线。一般说来，对方球拍触球时，拍面所朝的方向，即为对方的触球路线，例如，对方在正手一侧击球，球拍触球时，拍面正对自己的右角，为斜线球;拍面正对自己的左角，为直线球。从来球通过网顶的位置来判断来球的路线。例如，对方在正手一侧击球，球从网的中部或中部偏右的位置越过，球将飞向自己台面的右方;来球从网的左边越过，球将飞向左角。根据自己打出球的落点，预先判断来球路线。例如，反手重压对方反手斜线大角度球，对方很难回击直线球，一般回球路线多在自己左半台或靠中间的位置。
对于正手加转弧圈球。两脚分开，两膝内收微曲，重心置前脚内侧，左脚在前，略提脚后跟，身体略右转，手腕外展，向后拉，拍形成横立状。引拍至右后方，当来球跳至高点期或下降前期时，触球中上部或中部，腰髋带动上臂、前臂由后向前挥动，击球瞬间立即向前上方发力，右脚掌内侧用力蹬地，稍伸膝，前臂要迅速旋内收缩，协同摩擦，重心由右脚转向左脚。
团体项目参加心得体会
团体项目是指一群人共同参与的、需要合作完成的任务或活动。这类项目能够锻炼个人的团队合作意识和沟通能力，增强团队的凝聚力和协作能力，培养个人的责任感和承诺意识。最近，我所参与的一个团体项目给我留下了深刻的印象，我从中受益匪浅。
第二段：展示个人在团队中的贡献和经验。
在团队项目中，每个成员都有着不同的角色和职责。作为团队的一员，我的职责是负责项目的工作安排和进展管理。我首先确立了明确的目标和时间表，然后制定了详细的工作计划，并根据每个成员的特长和兴趣分配任务。我密切关注项目的进展情况，与成员保持紧密的沟通和合作。通过团队努力，我们成功地完成了项目，并取得了出色的成绩。这个经验让我认识到，作为一个团队，只有充分发挥每个成员的优势才能取得最佳的成果。
第三段：描述团队合作的重要性和困难。
团队合作是一个团队取得成功的关键。在我们的团体项目中，我深刻地体会到了团队合作的重要性。通过合作，我们能够充分利用每个成员的优势，共同解决困难和挑战。但是，团队合作并不总是一帆风顺的。成员之间可能存在意见分歧和沟通障碍。为了克服这些困难，我们需要相互尊重、理解和包容，建立良好的沟通和合作机制。只有像一个真正的团队一样行动，我们才能够克服困难，取得成功。
第四段：总结个人成长和团队收获。
通过参与团体项目，我不仅在个人层面上得到了锻炼和成长，也意识到了团队的力量。我更加明白了团队合作的重要性和困难，学会了沟通和协调的技巧。同时，我也深深体会到了团队合作带来的收获和乐趣。在这个团体项目中，我们不仅取得了出色的成绩，还建立了深厚的友情和信任。这个经验将永远留在我的记忆中，对我今后的学习和工作都有着巨大的影响。
第五段：展望未来和对团体合作的期望。
通过参与这个团体项目，我对团体合作充满了信心和热情。我希望将来能够继续参与更多的团体项目，不断提高我的团队合作能力和领导能力。我相信，在团队的力量下，我能够克服各种困难和挑战，取得更好的成绩。同时，我也期待能够与更多优秀的人一起工作，相互学习和成长，共同创造更多的价值。
以上就是我在团体项目参与中的心得体会。团体项目不仅能够锻炼个人的能力，还能培养团队精神和协作能力。希望我所分享的经验能够对其他人在团体项目中有所启发，并取得更好的成果。
个人参加军训后心得与感受
铃声、哨声、口令声，当然还有歌声，这几天一直回荡在校园，声声清脆，声声嘹亮。
早上六点，闹钟急促响起，我的节奏也不由得加快。听，教官“嚓嚓”的脚步声近了，如清早动人的序曲。紧接着，更雄壮的音乐响起了，“咚咚咚咚”那是几千人在塑胶跑道上踏响的运动员进行曲。铿锵的足音是力量，是斗志，是我们飞扬的青春。
“立正，稍息”“向左转”第一天，每一声都那么清脆嘹亮，入耳入心，带给人无穷的力量。田径场十六班，十六位教官，口令声此起彼伏，颇有“沙场秋点兵”之势，好不壮观!
“前排报数”“一”“二”“三”------，一个个数字在此时焕发了生机。女高音组一个赛一个高亢，男中音一个比一个雄浑，而混合组则唱响了男女声重唱，别有一番风味。
“拉歌啦，拉歌啦”，幕色下，呼啦啦一阵过后，每个班级聚在一团，兴奋洋溢在每个人的脸上。
“七班，来一个，来一个，七班”，我班率行向对面的七班开战。歌会马上开始了，“说句心里话，我也想家”那些军歌从我们还很稚嫩的嗓音里飞出来，洗却了白天的疲惫，在夜幕中久久久久回响。
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学生参加军训后心得感受
久违的阳光穿梭于微隙的气息中，舒坦漫长。一道道纤绝的尘陌随着整齐划一的步伐扬起，四下飞舞的烟尘在温暖的阳光下闪烁着金黄色的光芒。操场上的我们如同一颗颗熠熠生辉的金子，在如火的军训中淬炼蜕变。
军训如火，燃烧自我。军训，顾名思义，是学生接受国防教育的基本形式，通过严格的军事训练提高学生的各方面积极向上的观念和精神。军训锻炼了我们，能让我们拥有铁的体魄，磨炼我们，让我们拥有钢的意志。“天行健，君子以自强不息。”读书可以增长知识，军训可以增强体魄。作为新一代青年的我们，光“肚里有墨”可还不够，还需要强劲的体魄来支撑。
军训如火，淬炼真金，王江红曾说“我们是铁，军训是火，经过挫折我们成了钢。”今日渐回暖的温度和冬日里略显炽热的阳光正如火般舔舐着同学们裸露的皮肤，带走本就稀少的水分和寒意。汗水悄悄爬上额头和脊背，浸湿帽子和单衣。所幸的是，在同学们的坚持努力下，汗水滴滴聚成坚毅的信念，神采奕奕展现别样的风采。我们用汗水定义成长，用坚毅代替惆怅，用眼神传递信心，用最响亮的声音，昂的热情喊出最坚定的口号。军训如火，将掺着“杂质”的我们“高温煅烧”，最终滤去杂质，迎来新生，淬炼成真正闪耀着的“真金”。
虽然总有人会说军训只有半个月的训练，还又苦又累，作为学生的我们没有必要让自己“遭这份罪”。殊不知，养成一个好习惯的最低时限正是半个月，军训不仅能帮助我们改掉陋习，还能养成早睡早起、积极锻炼的好习惯。“学生”早已不是“一心只读圣贤书”的代表，早已不是象牙塔里的、目不斜视闭耳塞听的角色，身体的锻炼也逐渐被摆上台面。军训也并不是遭罪，而是全方面提升自我的好机会，“吃得苦中苦，方为人上人”。
“惟其艰难，才显得勇毅;惟其笃行，才弥足珍贵。”正如广州大学2021年新年致辞中所说，艰苦困难是勇敢坚毅的前提，博学笃行是珍贵珍惜的条件。军训如火，燃烧自我。军训如火，淬炼真金。
团体项目参加心得体会
在团体项目参加过程中，首先在项目确定和准备阶段，我们需要明确项目的目标和任务，并且分派相应的角色和责任。在这个过程中，我学会了主动提出自己的建议和想法，并且与团队成员积极合作，完成项目的前期策划工作。这个阶段虽然比较艰辛，但也为后续的项目顺利进行奠定了坚实的基础。
第二段：团队合作和沟通。
团体项目参加过程中最为重要的一点就是团队合作和沟通。在团队合作的过程中，我意识到每个人的专长和优势，并且在相互交流和学习的过程中，不断完善自己。我们团队中的成员来自不同的学科背景，因此能够互相帮助和补充，共同解决问题。同时，在项目中，我们也需要与其他团队进行沟通和协调，共同实现项目目标。通过这个过程，我领悟到团队的力量是无穷的，只要每个人团结一心，共同努力，就能够战胜困难，取得优异的成绩。
第三段：时间管理和压力应对。
在团体项目参加过程中，时间管理和压力应对也是我们不可忽视的问题。在项目进行过程中，我们需要根据项目的需求制定详细的时间计划，并且合理安排每个成员的任务。同时，我们也时刻面临着时间紧迫和任务繁重的压力，必须要有良好的压力应对能力。通过这个过程，我学会了灵活应对各种突发情况，合理安排时间并且保持高效率的工作状态。这不仅仅对于团队项目参加有益，同时也对个人的日常学习和工作具有重要意义。
第四段：问题解决和反思改进。
团体项目参加过程中，我们时常会遇到各种问题和困难，如何解决这些问题和进行反思改进也是至关重要的。在遇到问题时，我们需要全面分析问题产生的原因，并且通过集思广益的方式，寻找最佳的解决方案。同时，在项目结束后，我们也要进行一次全面的反思，总结项目中的不足和问题，并且提出相应的改进意见。通过这个过程，我学会了从反思中汲取经验教训，不断进步和完善自己。
第五段：团队项目带来的收获和启示。
参加团队项目给我带来了很多收获和启示。首先，我意识到团队合作的重要性，只有通过团队合作，我们才能够更好地完成任务和达到目标。其次，团队项目也锻炼了我的领导能力和组织能力，让我学会了如何与人合作和沟通。最重要的是，在团队项目中，我还提高了我的学习能力和解决问题的能力，不断改善自己，追求卓越。
通过团队项目的参加，我深刻体会到了团队的力量和合作的重要性。通过与团队成员的合作和沟通，我不仅实现了自我提升，也取得了出色的成绩。我相信，这次团队项目的参加经历将对我未来的学习和工作都会有很大的帮助。我将继续保持团队精神，注重团队合作，不断提升自己的能力，做出更大的贡献。
参加作协的感受与心得体会
中国作家协会简称作协，成立于1949年，是中国文艺界和文学创作的领导机构，拥有大量的文艺作家和文化人才会员。参加作协是许多文学创作者和文艺爱好者的梦想，也是提升自身文艺修养和拓展人脉的好机会。作协会员可以参加各类文艺活动、展览和出版等，并推动中国文学的发展和繁荣。作为一名对文化和文学有热情和文艺创作梦想的人，我兴致勃勃地申请加入了作协。
申请加入作协需要提交自己的作品和成果，经过严格的审核和评定后才可以获得会员资格。我提交了自己的小说和散文作品，虽然有过多次失败的经历，但是我始终不放弃，不断完善自己的作品和提升自己的文学能力。最终，我获得了参加作协的资格，这是我长期努力的结果，更是一份对自己不懈追求的肯定。
加入作协后，我深刻体会到作协会员之间的交流和分享的珍贵，作协为会员提供了许多展示自己、交流和学习的机会。在作协的活动中，我结识了许多与我同样热爱文学的朋友，我们一起分享创作的经历和心得，不断激发着彼此的创作灵感。通过作协的学习和交流，我收获了文学技巧和人文情怀的双重提升。
第三段：作协会员的使命和责任。
作为中国文学创作者的窗口和领导机构，作协要推动国家文化建设和文学创作的繁荣，促进中国文学顺应时代的发展。作协会员是推动这一目标实现的主力军，要承担起文学发展和创作进步的责任。作协会员要维护自己的创作独立性，坚持文学原则，反映和批评社会现实，为时代的前进贡献创新思想和高质量的文学作品。
参加作协让我收获了很多，首先是对自己的提升和成长，其次是结交了一些志同道合的文学朋友。但是，作协的参与和学习也需要有一定的时间和精力投入，需要不断自我提高和完善，这对参与者都是一个考验和挑战。通过学习和交流，我认识到自己在文学创作和修炼上还有很多方面需要努力和提高，这也促使我更加热爱文学创作和深耕文学的道路。
第五段：对作协未来的期望和展望。
中国作协作为中国文学创作和文化建设的重要机构，未来应该继续发挥自身的优势和特色，重视会员的创作提升和职业发展，为中国文艺事业做出更为显著的贡献。作协也应该推动文学走向全球化，让中国文化和文学与国际接轨，为推动世界文学的多样性和繁荣作出贡献。作为一名作协会员，我也会在未来的文学创作和实践中，努力做出自己的贡献，为中国文学的发展和繁荣努力。
参加乒乓球团体赛心得
第六章乒乓球比赛规则教学目的：使爱好乒乓球的同学更好地学习、掌握及运用规则，为做好乒乓球裁判与组织乒乓球比赛打下扎实的理论基础。
一、球台1、球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长2.74米，宽1.525米，离地面高76厘米;2、比赛台面不包括球台台面的侧面;3、比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米;4、比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线;5、比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体;6、双打时，各台区应由一条3毫米宽的白色中线，划分为两个相等的“半区”。
答：当标准球从离台30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米，弹性在此范围内的球台即为标准乒乓球台。
2、正式比赛的标准球台台面有什么要求。
答：球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长2.74米，宽1.525米，离地面高76厘米。
你好。
在奥运年里问这个问题很值得鼓励。
在团体赛中，8月1日前，在国际比赛中是采取5回合3胜制，并且5场都是单打比赛;而在奥运会上的团体比赛中国际乒联采取的是5局三胜制，但是1245局是单打，第三局是双打比赛。
我们中国为了适应种种规则，在去年的中国乒超联赛中就已经采取了新规则，即第三局双打制，以便在奥运会以及之后的比赛中更好的适应比赛和取得更好的成绩。
谢谢。
最多时5个，但是两名队员是替补，真正上场的应该是3名。
这是国际规则，当然，如果你们只自己组织比赛，想让5名队员都参加，可以自己认为的规定，总之公平合理就行。
3人团体比赛，两队分主客场，每队定出第一单打和第二单打。
每名队员最多参加两场比赛。
然后按照单打、单打、双打、单打、单打的顺序进行比赛。
每场比赛实施5局3胜制，先赢够3场比赛的队伍获胜。
男子是斯维斯林杯、女子是考比伦杯五局三胜制。
参加培训心得感受总结
最近我参加了一次为期两周的培训，主题是关于数字营销和社交媒体运营。这次培训由我们公司组织，地点在本市的一所知名大学进行。我有幸成为这次培训的一员，与来自不同部门的同事们一起学习，共同进步。
这次培训的安排非常紧凑，每天都有新的课题和实践活动。我们每天早上进行理论学习，了解最新的数字营销策略和社交媒体运营技巧，下午则进行实践操作，比如模拟社交媒体营销活动等。此外，我们还进行了小组讨论和案例分析，深入探讨各种成功的数字营销案例。
参加这次培训，我收获颇丰。我不仅学习了数字营销和社交媒体运营的基础知识，还掌握了一些实际操作的技巧和方法。更重要的是，我通过与其他同事的交流和讨论，拓宽了视野，增长了见识。我深刻认识到数字营销和社交媒体运营的重要性，以及我们如何通过创新的方法和策略来提升公司的知名度和销售额。
这次培训也让我对自己的职业发展有了更清晰的认识。我意识到，我需要不断学习和更新自己的知识，以应对这个快速发展的行业。同时，我也明白了团队合作的重要性，只有团结一致，才能取得最好的结果。
总的来说，这次培训对我来说是一次宝贵的学习经历。我不仅学到了很多新的知识和技巧，还对自己的职业发展有了更清晰的认识和规划。我相信，在未来的工作中，我会将这些知识和经验运用到实践中，为公司创造更大的价值。
参加培训心得感受总结
培训心得感受总结应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。
参加培训是一次非常宝贵的经历，让我受益匪浅。在这次培训中，我不仅学到了很多实用的技能和知识，还深刻认识到了团队合作和自我提升的重要性。
首先，这次培训让我更加深入地了解了团队合作的重要性。在培训中，我们分成几个小组，每个小组都需要完成一个任务。在这个过程中，我深刻地感受到了团队合作的力量，只有大家齐心协力才能取得成功。同时，我也意识到了自己在团队合作中的不足之处，需要不断地学习和提高。
其次，这次培训让我更加清晰地认识到了自我提升的重要性。在培训中，我们学习了很多实用的技能和知识，比如如何有效地沟通、如何解决问题等等。这些技能和知识不仅可以帮助我们更好地完成工作任务，还可以让我们更好地发展自己的职业生涯。同时，我也意识到了自己在这些技能和知识方面的不足之处，需要不断地学习和提高。
最后，这次培训让我更加清晰地认识到了未来发展的方向。在培训中，我们讨论了很多与未来发展相关的议题，比如如何应对未来的挑战、如何提高自己的竞争力等等。这些议题让我更加清晰地认识到了未来发展的方向，也让我更加明确了自己的职业规划和目标。
总之，参加这次培训是一次非常宝贵的经历，让我受益匪浅。在未来的工作中，我将继续努力学习和提高自己的技能和知识，积极参与团队合作，为实现个人和团队的目标而努力奋斗。同时，我也将更加清晰地认识到了未来发展的方向，将为自己的职业规划和目标而努力奋斗。
参加清明节祭扫活动的心得及感受
又是一个香花烂漫的春天，又是一个纷飞的清明节，在清明节这天，我校举行了去烈士陵园扫墓的活动，由4--6年级去，听到这一消息全班同学兴奋不已，全班同学就像炸开了锅，一蹦三尺高。
早晨8点钟，我们排着长龙一般的队伍，向烈士陵园出发，在一路上，我们有说有笑，有唱有跳，宛如一群群快乐的小鸟，一个多小时后，我们来到烈士陵园门口，烈士陵园的碑牌上写着七个大字“人民英雄纪念碑”。人民英雄纪念碑在太阳光下熠熠生辉，让人肃然起敬。
进入烈士陵园，我看见烈士陵园里有一个台子，上面挂着英雄顾金海的画像，我们站好了队伍，一位女领导给我们细讲顾金海叔叔的英雄事迹，听着听着，我的眼前仿佛出现了他端碉堡;堵抢眼的场面…多么令人感动，他的精神惊天地，泣鬼神，革命烈士永垂不朽!
三中的同学还给革命先烈朗诵了他们自己的诗歌，还给英雄献上了自己做的小白花，学生代表给英雄们献上了花圈。
雄壮的国歌在烈士陵园响起，我们为英雄默哀了三分钟。默哀完毕，大队辅导员教育我们做一个正义勇敢的人，学习先辈们的优良传统，她还带着我们一起宣誓：“为中华之崛起而读书，时刻准备着”。仪式结束后，我们瞻仰了烈士墓，多半的墓碑上都没有名字，英雄啊!你为我们献出了爱与生命，你竞尔连名字都没有留下。
最后，我们带着对先烈的缅怀离开了烈士陵园。
在黑暗的旧社会，先辈们用自己的鲜血换来了祖国欣欣向荣的今天，他们为祖国捐躯的崇高精神可歌可泣，将永远铭记在我们心里，下面我为您献上一首小诗：
清明时节拜英雄，
烈士陵园祭忠魂。
瞻仰英雄伟事迹，
永远铭记在我心。
出生入死为人民，
原留青史在人间。
参加乒乓球团体赛心得
经过我一年多的努力，我终于打进了市里的比赛，我代表昌邑去参加潍坊市的比赛。因为这是用我的成绩获得的比赛，所以我万分高兴。
我被分配在乙组里既打单打又打团体。团体需要我和队友：郝尧城、方的齐心协力，才会取得最后的胜利。
吃完中午饭，老师驾车带我们来到了乒乓球馆，一进门就看见八张乒乓球台，这个地方非常大，我们每个人都抢占了一个台子在练球我和李頔对拉，我们已经是老搭档了，所以拉得很顺畅。由于老师要开会，我们很快就走了。
第二天比赛一开始，我们第一个团体赛对手就是青州。他们都非常厉害，每一名都是练了三四年、五六年的选手。我们一上阵就遭到了零比三零的结果惨败，我们又遇上诸城，他们派的一号不厉害，二号三号较为厉害，经过一番苦战，我们二比三败了。这是我们今天的行程。第三天更惨，一上来我们就遇到最有实力的临朐，我们毫无疑问的输了，后面的队伍各占其雄，结果我们的倒数第一。不过在第四天的个人赛里，我还赢了两三个，并且还是我拼的冒烟赢的。
在这次比赛我看到了自己的缺点，明白了自己的实力还是很弱我一定要加强对乒乓球的锻炼。
这场比赛使我受益匪浅。
参加展会心得感受_参加展会工作心得总结
今年3月份参加了一次泰国展会，展会回来后，对这次展会经历简单总结如下：
参展前的准备：
1、公司的宣传资料、常规产品报价表、样品、名片和会来自己展台的客户名单、笔记本、计算器、订书器、笔、胶带、插座等。东西准备的倒是挺齐全，但是不足的是对于展会上应该用到多少的宣传册判断不是很准确，带了两个小箱子，实际只用掉一半，回来时又带回一箱，增加了不少路上的负担。另外由于是头次布展，时间也比较紧张，展位设计图弄的一般。
2、这次在展会上面碰到之前一个老客户要我们给点小礼品，确实弄的有点措手不及，去展会时根本没有给客户准备什么小礼品，以后应该注意这个问题，针对会来自己展台的老客户可以准备一些小礼品，除此之外，还可另外备一些小的礼品用于送给意向比较大的客户。这些礼品最好能印上公司名称和logo，这样既能表达心意又能让客户对你有印象。
参展期间：
1、对于早就约好来自己展位的老客户，最好能坐下来聊聊，问下他对之前的供货是否满意、是否有哪些还需要改进的，或者有什么新的要求;再问问对方接下来有什么采购的打算;最后送点小礼品，以表心意。
2、展会期间，不能等客户主动上门来找你。在展台外张望的客户可以主动上前请对方到里面参观，要主动接待客户，名片是必须给客户要的，而且应尽量留下对方网络的联系方式，邮箱最重要，名片上如果没有邮箱的话，务必让客户写在名片上，最好有msn或skype，这样方便以后联系，在与客户聊天的时候尽量了解清楚对方的公司性质、主要采购的产品和基本要求。把每个客户的名片订到笔记本单页纸上，并简单的备注下客户需要的产品和基本情况，标注出来重点客户和一般客户，以便回去后联系时一看记录就能知道大概情况，有主有次，可以有针对性的进行公司介绍及对其感兴趣的产品进行报价。
3、来参展的人一般都会来一两天的，如果第一天他有来你展台参观，但没有多大的意向，那么第二天当你再看到他的时候一定要请他到里面坐坐、看看样品、详谈一下。
4、对于带到展会上面的报价单可不能随便给客户提供，如果确实有意向的客户，必须要求在展会上报价的可以自己做个参考，如果会自己核算价格，最好是拿着计算器直接算给客户，这样更能体现咱们的专业性，另外需要跟客户说下，这个价格只是个参考，有效期几天，回去后可以再联系，给客户提供详细的产品资料和准确报价。但是宣传册一定要让客户带一份，并且把自己名片订在宣传册上面，以便客户回国后翻看，对咱们产品感兴趣想了解的话，可以直接看名片上面的联系方式。
5、有可能的话，要尽量留下客户在咱们展位时的照片，回头联系客户可以发张照片，加深客户对咱们的印象。
展会后的跟踪：
展会后的跟踪是相当重要的。
1、回公司后，马上把所有名片整理归档，重要客户和一般客户分类，然后有针对性的给每个客户回复，重点客户一般会有具体产品需求，可以针对其感兴趣的产品提供产品的详细资料及报价，对于一般客户，可以分情况介绍公司情况及发产品目录，对于已经回复的客户一定要及时有效的跟客户沟通联系。对于没有回复的客户要再次发邮件，如果还是没有回复，可以打电话，发短信联系客户。
2、展会上得来的客户信息都是比较真实的，对产品感兴趣的客户也大多是真实的买家，如果开始联系没有成交，每隔一段时间要不间断的联系客户，尽量让客户了解公司，记住自己，没准以后也可能成为咱们的新客户。
参加清明节祭扫活动的心得及感受
为加强清明节期间祭祀活动的管理，引导广大居民群众树立健康、文明、环保的祭祀新风尚，强化安全文明的祭祀意识，我社区按照《金昌市金川区民政局关于做好20xx年清明节文明祭祀管理及老一辈革命家倡导火葬60周年纪念宣传工作的通知》要求，紧紧围绕“文明祭祀，平安清明”的主题，进行广泛宣传动员，引导群众文明祭祀，自觉抵制封建迷信和文化糟粕，增强安全意识，遵守公共秩序，创新祭祀方式，促进社会主义精神文明建设。
一、加强宣传力度，倡导祭扫新理念。
从3月底开始，昌泰里社区在微信公众平台上发布“文明祭祀，从我做起”倡议书，以“文明祭扫、生态安葬”为主题，大力宣传家庭追思会、网络祭扫、鲜花祭祀等文明低碳的现代祭扫方式，倡导文明、环保、安全、节俭的现代殡葬文化理念，引导居民群众由实地实物祭祀转移到对逝者的精神文化传统上来。同时，在集中祭扫服务场所，张贴和发放文明低碳祭扫倡议书，逐步引导居民转变观念，增强文明、安全、公德意识，树立科学的祭祀观，接受文明低碳祭扫新理念。
二、规范管理，优化祭祀新环境。
为了创造文明低碳祭扫的良好社会环境，社区加强对烧纸钱、祭祀品等不文明祭扫行为的规范和管控。
2、定点祭祀，为群众文明低碳祭扫创造便利条件。为了优化祭扫环境，社区结合本辖区实际，在物管中心右侧墙根及香格里拉北门分别设立了祭扫点，放置了专用焚烧祭祀箱，积极组织居民群众参加社区公祭、集体共祭活动，制止居民群众在城区路边广场、小区草坪等公共场所乱烧纸钱、抛撒殡葬祭奠物品等不文明祭祀行为，引导居民自觉维护祭祀环境的优美、整洁和安全。
三、加强组织领导，建立应急机制，努力创造平安和谐的祭祀环境。
为了充分保障人民群众清明期间的祭祀安全，社区成立了以党工委书记为组长的清明期间祭祀活动事故应急处理领导小组，并设立“清明期间祭祀活动应急工作办公室”，实行24小时“双值班”制度，积极做好群众祭祀活动的组织、协调、服务、指导和应急处置工作，确保群众祭扫活动安全、文明、和谐、有序。
参加清明节祭扫活动的心得及感受
一、具体活动完成情况：
1、领导重视，大力宣传，营造氛围。学校利用3月31日升旗仪式时间召开师生共同参与的动员大会，对本次活动进行统一布置，要求人人参与，共同缅怀先烈。学校少大队也利用“课间广播”时间向师生进一步宣传发动并一起学习了革命英雄人物的英勇事迹。
2、进入相关网站，进行祭奠活动。这次活动主要是采用学校集中组织活动的形式，在学校里，信息技术教师利用信息课时间组织学生进行网上寄语活动。学生们可以自由点击自己想要了解的相关内容，并向烈士们献上鲜花、鞠躬，在留言栏上留言，表达自己的缅怀之情。同学们的寄语文字质朴、感情真挚、令人鼓舞，充分展示了当代小学生对革命先烈满腔热爱，立志学习先烈的高尚情操。
3、阅读有关革命英雄故事的书籍。
为了更好的让学生缅怀革命先烈，在清明节三天的假期中，鼓励学生到图书馆借阅有关革命英雄故事的书籍，通过阅读，激发学生对革命先烈深切的怀念和无限的哀思。
4、倡导“文明出行，平安清明”活动。学校倡导师生假期“文明出行，平安清明”。引导大家用鲜花、植树等文明生态的方式表达对家庭先人的怀念之情，推广网上扫墓和家庭追思会等新型祭奠方式，形成文明健康的祭祀新风。
二、本次活动效果明显，体会深刻。
在活动中，同学们进一步了解了烈士们为祖国为人民抛头颅、洒热血，不惜牺牲自己的生命的感人事迹，更深刻地体会到了先烈们那种坚贞不屈、英勇无畏的高贵品质和革命精神。本次活动是一次震撼学生心灵的爱国主义教育和革命传统教育，要求我们少先队员以后一定要心怀爱国之情，胸装报国之志，刻苦学习，立志成才，为振兴中华贡献自己应有的力量。
新生团体军训心得感受
暖阳当空，驱走了夜问的寒。训|练场上，热火朝天。今天一天的回忆，由分列式勾起。
“岂曰无衣?与子同袍。王兴于师，修我戈矛与子同仇!”，“向右看齐，向前看，齐步走!"飒爽的英姿，整齐的步伐，划一的动作，这是我们最后的分列式训练成果。我们从一开始的错漏百出，每个人只顾着自己，到今天的整齐划一，每个人心中不再只有“我”，而是刻着“我们”，经历了无数次的练习。在训练场上的大家共同克服困难，团队的凝聚力一日千里般增强;我们之间的关系由普通同学变成战友、兄弟;我们之间的心开始跳成同一节拍,我们可以将后背留给彼此：我们，开始凝聚出了团魂!
每当我坐下静思，浮现在我脑海中的是一双沾满泥土的脏手套，那是我们排教官的手套。“左正蹬，踢!”啪地一声响，白色的手套上多了一个黄色鞋印。“腿再抬，劲使大些，不用怕碰到我。"这是我们教官为我们每个人三拳四腿的动作纠成。一开始，我只是将擒敌拳当成广播体操，学习只求通过测试，完成标准，却未曾想到教官如此而耐心和细致地讲解发力方式和动作要领。我这才意识到，擒敌拳的最终目地在于学以致用，军训所要培养的，不是温室中的花朵，只能徘徊在蓬蒿间的学蜩，而是历风雨而不倒的松柏，扶摇而上的大鹏。脏手套上的印记，是我们为成为更好自己而努力的证明，更包含着教官为我们更好成长而付出的苦心。
天将渐暖，雏鹰啼鸣。今天的我开心收获着初步成功的喜悦，抱着在每一次训练中磨练自我，提升自我的决心，迎接明天的朝阳。