参加比赛是一个展示自我的机会,也是一个提升能力的过程。那么我们就一起来看看以下是小编为大家整理的比赛心得和技巧分享吧。
最难忘的一次跑步比赛五年级作文
“加油!加油!”小学的操场上传来一阵加油声,原来是五年级全体同学在进行跑步比赛,这是一次最让我难忘的比赛。
记得那天下午,天空中虽然下着绵绵细雨,但丝毫没有减少五年级同学们对跑步比赛的热情。随着比赛哨声的响起,操场上立刻沸腾起来。比赛是采用淘汰制,初赛胜出才可以进入总决赛。首先由各班的男生进行比赛,看!他们一个个都精神抖擞地走到比赛场地,做了一个热身活动,哨声一响,他们开跑了,六班那个男生一马当先,跑在了最前面,我们班男生也不甘落后,紧追不舍,到转身的地方,完成了超越,得了第一名。轮到女生上场了,我神情严肃地走上场,样子有些可笑,心里想:“上次跑步得了第三名,真不甘心,这次,我一定要拿到第一名!”做好热身,体育老师喊了一声:“开跑!”我就开始提速,到了转身的.地方慢了一下,被二班女生超越了,我咬紧牙关,继续极速赶上,终于,在最后一刻,超越了她,进入了总决赛。
休息片刻,我们班进入总决赛的队员和其他两个班进行比赛,这次是团体接力赛,我们班同学都非常团结,再加上跑得都特别快,以极好的状态夺得了第一名的宝座,真是所向披靡!我真为我们班的胜利感到高兴!
这场跑步比赛真是太有意义,太精彩了,它给我留下了深刻的印象,特别是同学之间的团结之心,令我至今都不能忘怀。
跑步比赛五年级作文
星期三,学校举行的跑步比赛开始了!
丁丁是为了班级跑步的,可是他跑了最后一名,而且丁丁已经满头大汗了。
青青在旁边和丁丁一起跑,青青大声喊:“丁丁加油!”冬冬也喊﹕“丁丁加油!”可是明明却取笑丁丁说:“我跑的比你快,还不如我去参加呢!”回到教室,老师对明明说:“丁丁已经尽力了,以后你可不能取笑别人了。”
丁丁虽然跑了最后一名,但班级里的人没有取笑丁丁。因为丁丁已经尽力了。
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跑步比赛小学五年级作文
轮到我们三年级段比了。我是第四小组的第一根跑道。这根跑道在旁边,看比赛的人多,会受到影响,但我还是信心十足。“各就位——预备——跑”,我像离弦的箭一样,足下生风,飞快地向前冲去。“加油!加油!”大家在一旁为我鼓劲。“好!第一名!”徐老师一把抱住了我,项老师竖着大拇指过来夸奖我:“吴卓恒,你真棒!”奶奶笑得合不拢嘴,忙去买来点心犒劳我。我呀,乐得比吃了蜜还甜。
决赛不用抽签,毫无疑问,我排在第三根跑道。第一名当然是我的,我得意忘形起来。决赛开始了,我来到第三根跑道前,蹲下身子,两手撑地,等候老师发令。只听“砰”的一声,不知怎么了,我还愣在起跑线上,一定是还沉浸在刚才预赛时第一名的喜悦之中,直到奶奶喊“快跑!快跑!”我才醒悟过来,忙奋起直追。尽管我拼命地追赶,用完了全身的力气,还是落到了后面,只得了个第五名。我真后悔呀,为什么起跑时不集中注意力呢!一切都已经太晚了。以后不管取得多大的成绩都不能骄傲,一骄傲就要落后!
四年级跑步比赛作文
“加油,加油”一陈加油声传来,从操场上传来了热烈的加油声,看,那就是我们班的跑步比赛,一个个小选手,如箭一样,蓄力待发。
比赛开始前,老师把我们女生分成两组,我被分到了第一组,为了跑出好成绩,同学们开始做热身,有的压腿,有的甩手,还有的在扭脖子,各个劲头十足。过了一会儿,只听裁判员说:“比赛开始了,请参加跑步的同学回到原位。”我赶紧回到了第一组,竖起耳朵,这时我的心“怦怦怦……”地跳个不停,好像敲鼓一样。
突然,只听“砰——”的一声口令,我奋力往前冲去。近了,近了,加油……可还是起跑慢了,落在了第2组那位同学的后面,“不行,不行,不能落后!”我在心里对自己说。于是,我使出浑身的劲向前跑,一步,两步……我终于超过了对方,跑到了前面,并且与对方的距离越来越大。眼看就要到终点了,我的手开始抖了起来,腿也好像中了魔法似的不听使唤。
就在这时,脚突然没有力气了,我跑不动了。“怎么办?”我心里不禁着急起来。跑道两旁的同学不停地对着我喊:“加油!加油……”听见鼓励声,我突然劲头十足,又开始冲刺。终于,我第一个跑到了终点。“胜利啦!胜利啦!”我们组的'成员都朝我跑过来,高兴地欢呼着。
今天,我体会到了拼搏的快乐,真是令我难忘的一天。
跑步比赛小学五年级作文
星期三,是我们学校运动会的第二天。
我起了一个大早,蹦蹦跳跳地来到学校。因为今天我要参加两百米跑步比赛。
到了学校,卫老师跟我们说,一年级检录完了,到我们检录了,我非常的紧张。
到我比赛了。我和其他选手站到了起跑线上,做好了起泡的姿势。枪声一响,我如飞箭般地冲了出去,我心想一定要为班级得一个第一名。但是途中出了一点意外,我被别的班的'同学挤摔倒了。我当时想:完蛋了,我得不了第一名了。但是,我觉得不能放弃,我爬了起来继续跑。跑到终点了,虽然我没有得到名次,但是许多人都为我鼓掌。回到家,妈妈也说我是好样的,因为我没有放弃,而是爬起来跑到了终点!
评:作文写得很有条理,把两百米跑步的过程写得很具体。而且“我”没有放弃,这是做任何事情都需具备的坚持,很好。
五年级童话作文:一场跑步比赛
昨天我们补考50米×8,我也补考了。我做了准备运动,我先深呼吸、伸了伸胳膊、蹬了蹬腿,然后蹲在起跑线上。
哨声吹响了,我使劲向前跑,我前几圈跑得还行,到最后的时候,我的身体快散架了,又像身体快爆炸了一样,我身体里的细胞似乎都在破裂,我感觉自己快到晕倒在操场上了,我眼前的景象一片模糊,我刚想走几步时,我的耳边响起了“加油,加油。”的声音,给我增加了不少的力量,我使尽全身的力量向前一冲,冲过了终点线。
比赛跑步作文五年级
上个星期,我们班在体育课上举行了跑步大赛,大家踊跃参加。
比赛很快开始了,四个人为一组,排到我时,我暗暗为自己加劲儿,体育班长喊:“预备——跑!”我撒开腿就飞了出去,像腾云驾雾的神仙。正在我勇往直前,奋力奔跑的时候,一不小心一块小石头把我绊倒了,因为我速度太猛了,根本就没看到跑道上有石头。我忍着疼痛赶紧爬起来去追同学,可是他们都已经到达终点了。
我很沮丧,体育班长安慰我说:“这是一时失误,并不是你跑得慢,不要丧气失去信心!”这句话让我心里暖暖的,很感动。
虽然我和老师的比赛没有赢,但我发现我和老师的距离相差无几,这就是进步,我为自己骄傲!
跑步比赛小学五年级作文
今天,我和往常一样,来到学校。老师在上课之前突然对我们说:“我们学校要举行年级的跑步比赛,我们班也要参加。同学们一听到这个消息,教室里立刻就沸腾起来了,大家都很兴奋。最后他们都一致推选我去代表我们班参加比赛,因为我是我们班的“跑步大元帅”
比赛那天终于到了,同学们都特别兴奋。操场上,笑声、呐喊声不绝于耳,真是热闹极了。等到裁判员一声哨响,我就像一只离弦的剑一样冲出去了。我狂奔了一会儿,回头一看,同学们基本上都落在我后面,只有一位同学和我并驾齐驱。我心想:他可真不错,居然可以跑得和我这个‘跑步大元帅’一样快。但是我不怕,嘿嘿,因为我有必胜秘诀。我开始慢慢减慢了一点速度,积蓄一点体力,这样子一直狂跑下去,只会让自己的体力不支。等我的体力恢复了一点之后,我开始冲刺了。很快,我就超过了那位同学。可是,他也不甘示弱,也加紧追上来了。现在离终点站只剩下一小段距离了,胜利在望了。可是,此刻我却感觉自己快要跑不动了,双脚像灌了铅一样。此时,我忽然听到了我们班上同学的加油声,“加油,罗洁,加油,罗洁”他们一声接一声的,看着他们的眼神,我感觉自己又有动力了。我用尽全力,终于,我第一个跑到了终点。我是冠军,耶!
我胜利了,我非常高兴。我的同学们每天都练习跑步,就是想跑过我,可是......怎么可能那么容易,我可是‘跑步大元帅’呢!
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五年级童话作文:一场跑步比赛
运动会上,我报了一百米赛跑。我天天盼着运动会,终于到了比赛的那一天了,随着老师的一声枪响,比赛开始了,同学们都争先恐后的开始跑。我起步比那些学生快,我们班的人大声喊:“田志远加油,田志远加油。”王老师都坐不住了说:“快给田志远加油啊!”我听到了王老师的'声音就更起劲了,我预赛中得了第一名。我得了第一名回到座位上就一直问王老师什么时候一百米诀赛呀!王老师说:“不知道,你再等一会儿吧!”
我两场比赛都得了第一名,我真高兴。
五年级童话作文:一场跑步比赛
运动会上,我参加了60米跑步。因为在预赛时的突出表现,我进入了下午的决赛。
下午的决赛终于来了。我怀着兴奋的心情,和我的对手们一起走到了起跑线上。只见裁判员高举发令枪,紧接着是“砰”的一声巨响,我们一个个像脱僵的野马,飞跑了出去,我感觉自己像一只猎豹在捕食,拼命地往前跑,对手们也不甘示弱,一个个尽全力冲向终点,我向前一扑,终于冲过了终点。
决赛中果然是高手如云,我尽自己的努力,拿到了第四名,但我还是很高兴,并且跟自己说,今后还要继续努力,争取拿第一,为班级争光。
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跑步比赛小学五年级作文
今天的跑步比赛真是险,为什么说险呢?因为我在第八名参赛者中排名第七,而且与第八也只有一步之遥。
当老师在体育课说出今天要跑400米时,吓了我一声冷汗。因为这个暑假我不断地暴饮暴食,让我的体重上升了不少,现在一跑步,我就要汗流满面。但因为第一组就是我,我也只好硬着头皮上去了。当我做好准备动作时,看了看我的对手,天啊,全是跑步健将,这下肯定要垫底了。
体育老师的'一声令下,我们开始跑了,我使出吃奶的劲,跑到了前四,但是后来由于我体力不支,慢慢的缓了下来,一直落到第7.当我看到刘江速度变慢,我用足了劲冲了上去。可是刘江狡猾无比,我跑到那一道,他就挡到那一道,就是不让我过去。
怎么办?左冲冲,右冲冲。可是刘江硬是不让我过去。我灵机一动,放慢了脚步,与他拉开了距离。这时看他也不挡我了,只是不断向前前进,看到这,我心中暗喜,趁其不备,一下子超过了他。
眼看不多的时间快速流逝,我已经做好冲刺的准备时,我肚子却毫无征兆地痛了起来,我痛苦的放慢了脚步。
这时候,刘江追了上来,徐思源也追了上来,怎么办?决不能输啊,我不顾剧痛,拼命地跑了上来,终于我在最后一刻超过了刘江,真是险啊!
后来,体育结束时,老师说超过1分50秒的每天要跑5到10圈。我想,这下要完蛋了。可是老师奇迹般得没报到我的名字。下课后,我向老师询问成绩,结果是1分49秒35,真是太险了,差一点儿,我就要跑步了。
这次比赛真是险之又险!
跑步五年级体育教案
学法指导
主体活动
目标检测
收心热身
常规
快速反应练习
1、 指令集合地点,检查服装,接受体委报告
2、 向学生问好
3、 宣布目标和任务
1、 按指定地点集合整队,体委发令,报告人数
2、 齐声向老师问好
3、 注意听讲记住目标
4、 精神饱满,反应迅速
队形四列横队
严明组织纪律性
激发兴趣
游戏钻山洞
泼水节自创练习
1、 讲解游戏方法和规则
2、 教师引导学生进入情景
3、 组织实施练习
4、 安全教育
1、 认真听,明确游戏规则,选择内容
2、 学生自由组合,进行游戏练习也可自行设计游戏
安全教育相互鼓励学会合作
目标实施步骤
快速跑
1、 蹲距式起跑
2、 单人博物追击
3、 双人合作跑
4、 多人合作跑
提示何种起跑最快?绳落点与起跑姿势,跑速有何关系?创想生活中的快速跑
1、 诱导辅助练习
2、 教师启发学生并示范讲解动作要领
3、 教师讲解原则和要求
4、 巡回指导,语言提示
5、 组织讨论出特殊形式的'快速跑方法,积极评价
6、 教师选择几种方式,组织学生进行比赛
7、 教师总结评价
1、学生自选起跑姿势进行练习
2、学生认真观察模仿,积极思考讨论问题
3、学生设计活动方案,自由分组分散练习
4、分组协作,积极讨论特殊方式快速的方法及要点、
5、学生主动参与,乐于接受教师指导
个性培养模仿能力合作意识探索精神创新能力
6、各组汇报表演,学生勇于展现自我
队形同心圆站立
四知识扩展体验乐趣
合作游戏
火车奔跑
赛龙舟
1、教师介绍游戏方法和规则
2、教师组织学生比赛
3、教师积极参与,鼓励
1、学生听口令分组进行比赛,学生自评互评
2、分组协作,发扬团队精神
队形八路纵队
自信心团结协作
五目标反馈与评价
1、身心放松双人合作造型
2、总结评价
1、要求学生创新造型并说明创新
2、评选最家组合
3、要求学生自己总结评价
4、教师客观评价学习过程,给予肯定
1、学生积极思考,大胆想象
2、学会合作并勇于展现自我
3、注意听,练习自己,自我肯定,
4、学生对他人积极评价
5、自发收换器械,师生再见
想象力审美观表现力协调性
软式排球16个,篮球场2快,跳绳20根,呼拉圈8个
跑步比赛四年级作文
今天,学校里举行了一场激烈的跑步比赛。
“加油,加油!”激烈的跑步比赛开始了,运动员们个个摩拳擦掌。先是小明上场了,他自信满满的,随着裁判一声令下,小明和几个同学都开跑了。有的同学静静地看着,有的同学大声地喊着,有的同学小声地谈论。小明第一个冲了出去,速度好像一阵风一样快,后面几个同学也在努力地奔跑着。“加油!加油!”观众们都聚精会神地看着,同学们也激动地跳起来。“加油,”大家一颗颗紧张激动的心,就好像要跳出来了。只剩了最后五十米,大家更激动了,比赛也更激烈了!
“快跑呀,快跑呀!”
“你是最棒的,要给咱们班争光呀!”
“加油!”
同学们的喧闹声更大了,运动员们也个个满头大汗。剩最后几步了,小明和小刚一齐冲在前头。“啪”小明一个箭步冲了上去,他赢了,虽然汗流浃背,但脸上全是欣慰的笑容。小明的同学们个个欢呼起来:“耶!”
输了的班级,没有太开心,但他们还是安慰运动员,虽然输了,但运动员们尽力了。
跑步比赛结束了,这真是一场激烈的跑步比赛。
跑步比赛四年级作文
等呀,盼呀,转眼间,运动会来了。我们现在就把镜头转向跑步比赛吧。
瞧,男生女生各个都摩擦拳脚,好像准备大干一场的斗士们,聚精会神地看着前方,认真的倾听。
三,二,一。裁判枪声一响,几个选手抬起步子,如同脱缰的野马一般,冲了出去。只能感觉一阵风从眼前刮过。转眼之间,选手们就已经跑了半圈了。
拉拉队们也不甘落后,一个一个嘶声裂肺地大喊起来:“加油加油,加油加油!”选手们听到了鼓励的声音,更加带劲,如同一根又一根离线的箭,向前冲着。每一个班级的拉拉队也都好像在比赛,比赛什么呢?当然是比赛加油啦!
选手和拉拉队们都像打了鸡血一般的兴奋,就连我们这种漫不经心的观众们也开始紧张了。还差一点点,还差一点点,到底是谁会赢。
在转过头的刹那间,操场上响起了雷鸣般的掌声,我飞快的转过头——呀!是我们班赢了!第一名呢!
所有人都流下了激动的泪水,仅仅一场跑步比赛,也是那么的吸引人。
五年级故事比赛稿
下午,笑笑跟小朋友们一起,到儿童乐园玩,把帽子忘在那儿了,现在才想起来,就赶紧跑去找。
这会儿,风儿凉嗖嗖,小雨下个不停。天已经快黑了,公园里静悄悄的,连个人影也没有。
站在儿童乐园门口的木头长颈鹿,一看见笑笑就说:“你来了真好!木马就要退休啦,你是他的好朋友,跟我们一起送送他吧!”
一听木马就要走了,笑笑的鼻子酸酸的,眼泪叭达叭达掉下来。笑笑趴在木马背上,搂着他的脖子说:“木马,你可别走啊!留下来跟我们一起玩吧!”
木马说:“不行啊,我老了,身体越来越差,天气不好的时候,全身关节都疼呢,万一哪一天散了架,会让小朋友受伤的。为了小朋友们的安全,我必须离开这里。”
笑笑问他:“你要到哪儿去呢?”
“我要回到玩具国去。”木马说,“笑笑,你别难过,以后我的孩子转马和我的侄儿奔马,还会陪你们玩呢。”
笑笑一看,木马的旁边,果然站着转马和奔马。他们都是新来的,笑笑当然没见过。
转马是木头的,一共是6个兄弟。他们的颜色都不一样,有红、蓝、黄、绿、白、黑6种颜色。看样子,他们挺要好,大家靠在一起,排成一个圆圈。
奔马长得漂亮极了,他是塑料做的,颜色很鲜艳。
木马对笑笑说:“奔马会跑,只要用电来开,他就能跑得很快,所以,他又叫电动奔马。”
奔马和转马们都很热情,抢着对笑笑说:“笑笑,坐上来玩玩吧!坐在我的身上!”
跑步小学五年级作文
今天去跑了1500米。今天放学后,我照例去了中学打乒乓球。来了乒乓球室,发现只有两位老师在打,他们都是高手,水平高出我许多。见他们战得正酣,我就不便打扰了,于是我放下自己带的球拍和茶杯留在球室,准备上跑道先跑上几圈。
因为已经有一段时间没有进行长跑练习了,也不知道还能不能跑得动,所以准备只跑1500米(5圈)。赶上今天是大礼拜放假,大部分学生都回家去了,跑道上只有几位女同学在慢跑,不知道是不是她最近有什么跑步比赛。我稍微做了一下准备活动,压压腿,活动一下关节,然后就开始跑了。
起跑的同时,我按下手表上的秒表开始计时。然后每跑完一圈回到起点处时,我都看了一下时间,第一圈用时1分5秒,第二圈用了1分10秒,第三圈1分13秒左右……,最后跑下来共了5分53秒。因为这两周没有练习,并且跑步时也没有穿短裤轻装上阵,所以这个成绩似乎还不错,只是跑下来后喉咙有些灼痛的感觉。
今天这次跑步为什么状态还好呢?我想可能是因为我受了前段时间拉弧圏球要放松手腕的启发,今天在跑的时候,我的手臂比较放松,摆臂时尽量加大幅度,小臂与大臂之间的角度也随着摆臂动作有一定的开合变化,这样就带动步伐也变大了一些。我终于明白为什么上次跑步比赛之前的每次训练时都感觉到吃力,迈不开步伐了——原来就是摆臂动作没有做好的原因,手臂过于紧张,没有充分地甩动起来。以后再练习长跑时一定要注意放松手臂,校正摆臂的动作,相信会发挥出更好的水平。
跑步比赛四年级作文
“加油、加油……”从学校里传来一阵阵的加油声,原来是我们班正在进行一场别开生面的“两人三足”比赛。
听到玩两人三足游戏,我有点小失落。因为我穿的是鱼嘴型凉鞋,容易摔跤。所以老师让我当裁判。
比赛规则是这样的,两个人把自己的脚用绳子绑起来,从起点出发,到终点以后就折回到起点,如果在路上绳子掉了,要重新绑好再出发。绳子不能高于膝盖,也不能低于脚踝。赛制为三局两胜。
第一轮比赛随着老师的口哨声拉开序幕。乙队的易嘉文有一点着急,只好单脚跳,这局我们输了。
第二轮乙队赢了。
最后一轮,决胜局开始了。在这局里,易嘉文和丁健林十分默契,好像把前两轮隐藏的实力都释放出来了。平时很冷静的危睿都小声地说:“快点,快点……”最后,我们乙队的”最强战队”又重现江湖了。周鑫哲和蒋鸣远双手交叉,内脚往后,外脚在前,嘴里还一直很有节奏地喊:”一二、一二……“当最强战队到达了起点后,同学们都大声欢呼,我十分激动,第三轮乙队赢了。
经过今天的比赛,我懂得了一个道理,团结就是力量。
五年级故事比赛稿
大家上午好!
7、大二班顾《小蝌蚪找妈妈》瞧,有一群可爱的小蝌蚪在池塘里游来游去在找谁呢?奥,原来他们的妈妈不见了。他们的妈妈是谁呀?在哪啊?那咱们一起来跟着大二班的顾小朋友去找找,请听《小蝌蚪找妈妈》。
9、大四班张《白雪公主》魔镜魔镜,猜猜谁是世界上最漂亮的女人?这句话是出自哪一个故事里的呢?没错,是白雪公主,下面欣赏故事《白雪公主》。
10、大五班尹《会走的手套》现在天气越来越冷了,有的小朋友都戴上了手套。那你见过会走的手套吗?下面就来听听大五班的尹来讲讲是怎么一回事吧。
11、大一班盛《9和0》阿拉伯数字,我相信小朋友们都学过吧?老师知道我们小朋友还会念,会写,对吗?下面就请大一班的盛小朋友来说一个关于阿拉伯数字中的9和0的故事。
今天,我们的小朋友都给大家讲了一个非常好听的故事。故事都讲得非常棒!给自己拍拍手,表扬一下!
富有寓意的故事,让我们的小朋友听的如痴如醉,生活在继续,故事在身边,人生处处都是精彩,故事时刻都在发生。孩子们让我们用微笑去发现去寻找去感受身边的故事,体验故事的快乐,聆听故事的精彩,在故事中发生,在成长中结束。今天,这个快乐的日子将永远留在我们的记忆里,为我们的宝贝们快乐的童年添上快乐的一笔。本次大班组“故事大王比赛”就到此结束了,非常感谢小朋友给我们带来的精彩故事表演。让我们期待下一个故事的精彩。再见啦!