英语不仅是一门学科，更是一种交流和沟通的工具，通过英语我们可以与世界各地的人进行交流。以下是一些英语学习网站和应用推荐，可以提供丰富的学习资料和练习资源。
如何快速记忆初中中考英语单词
难道中学生真的对英语单词没招?当我看到孩子们像背=3.1415926一样痛苦的叨唠着 s-c-h-e-d-u-l-e安排的时候，我既为他们如此强悍的记忆力感到骄傲，又为他们如此笨拙的方法感到失望。其实，对于每一个学习汉字的孩子来说，背单词都是一件非常简单的.事情，只是记住，要用脑子背，而不是脚趾头!
简而言之，单词的记忆可以分为 音意境三部分。
从音入手
这个过程应该是单词记忆的预备过程，主要强调对读音的掌握。当然，在此过程中，国际音标的熟练掌握是一个必要的基础。值得一提的是，绝大多数人都认为音标与口语关系密切，其实，音标对单词记忆非常有帮助。通过音标学习，掌握字母组合发音规律，就可以听写出英语中超过90%的词汇!比如，很多孩子都以能拼出refrigerator为豪，因为这个词非常长，但如果熟悉音标，将其破解成re-fri-ge-ra-tor几部分，依照读音立刻就能拼写出单词。
所以，在背单词之前，一定要对单词熟读，在头脑中形成单词的音影像，这样在第二次听到这个单词的时候才能从大脑中调出这个词，进行意义对照。
初中英语单词记忆方法
会写才是第三步。
学习单词不好的表现。
1、不会读；——懒惰型。
2、认识不清，像什么意思；——马虎型。
3、有任务背一背，没有任务就算了；——临时抱佛脚型。
4、只读不写，感觉会了，一听写马上忘记。
——不牢固型。
学习单词好的表现。
1、首先要跟读，要仿佛读，并非早上读；
2、一遍读一遍写；
3、背完后要进行默写，先是看英文写汉语，
再是看汉语写英文单词；
4、不但要测试自己不会的单词，还要有计划。
地测试以前背过得单词。
初中英语对单词记忆的学习方法有哪些
对于课后及时复习学习方法大家应该熟悉吧，下面我们来好好学习吧。
孑l子曰：“学而时习之”“温故而知新”。学过的东西．如果不及时复习．过上了一段时间后，就会遗忘。这就要求学生在复习时。注意知识的重现率．加强新旧知识之间的联系和对比，在复习某些词语、句型时，不妨造一个句子、写一段或几小段互相联系的短文，尽量把学过的词组、短语、句子编织在短文中。同学间也可以互出话题，进行写作或者对话，然后再互相纠正对方的错误，加深印象。这样的复习不仅能巩固所学知识．更能让学生的应用知识能力得到提高。
通过上面对课后及时复习学习方法的内容讲解，同学们都已经很好的阅读了吧，希望上面的讲解内容给同学们的学习很好的帮助。
下面是对英语学习课内要敢说的讲解，希望同学们都能很好的做的课内要敢说。
英语教学的主要目的不是让学生掌握知识即可，更重要的是应用．这就要求在课堂上尽可能地让学生去说。有一小部分的学生怕害羞、怕出差错，不敢开口讲，尤其是当教师邀请他们在班上用英语进行对话或表演时，他们更少主动参与。此时教师应鼓励学生大胆去说，在说的过程中，发现错误，并及时给学生纠正，加深其印象。只有学主动与老师配合．课堂英语“活”起来了，才能让知识在学生的大胆实践、体会中得到巩固提高。
上面通过对英语课内要敢说的讲解，希望给同学们的学习很好的帮助，希望同学们都能考试成功哦。
课前预习是培养学生独立获得知识的前提。
课前认真预习，也是提高听课效率的可靠保证。预习可使学生初步熟悉教材。发现疑点和难点，找出自己的薄弱点，为下一步听讲做好充分的思想准备．并打下一定的基础。做到很好的预习我们往，庄要做到以下几点：
(1)找出预习单元的中心话题，即明确本单元的课知识要点：
(3)找出本单元的疑难点：文中一些自己不理解的地方或者自己觉得模棱两口的地方都可以称作为疑点、难点。在预习时．要做好笔记，记录本单元的知识结构、重难点和预习体会等。
这样做可以使学生在课堂上带着解决问题的心情去听讲，课堂效率将大大提高。而在学生所疑惑的问题得到解答时，他们的成就感也随之而来，兴趣也就增加了。
通过上面对英语课前认真预习学习方法的讲解，希望给同学们的学习很好的帮助，相信同学们会学习的更好。
对于英语的学习要坚持心态调整，做到循序渐进。
每个人英语基础不相同，可能目前水平也不一样。不要盲目地与他人攀比，要及时调整好自己的'心态，与自己进行纵向比较。根据自己的实际情况，制定合理的切实可行的计划，做到脚踏实地，循序渐进。英语的学习是一个从量变到质变的过程。
总之，学无定法，每个人在自己的学习过程中也可以不断总结积累，同时借鉴他人比较适合自己的学习方法，自己再创造性地板发挥，持之以恒，相信你一定会把英语学好！
加强英语适度的限时练习是必要的，希望可以很好的提高英语的学习效果。
定量的练习可以巩固所学知识，通过练习可以提高阅读理解能力，增加词汇量，加强对语法的掌握。但是，平时的作业和练习一定要限时定量少参考。平时做提时，不能不限时间，做做停停，再查资料甚至翻字典。而要限时记时，逐步养成在单位时间内思考、答题的好习惯，培养自己在段时间、高压力之下的判断力。
希望上面对适度的限时练习学习英语知识讲解，可以很好的帮助同学们的英语学习，相信同学们会考出很好的成绩的哦。
初中生英语单词记忆方法研究调查报告
今年我参加了市里的课题研究，我现在任职八年级英语两个班的英语老师，为了让学生更快更准确的记忆单词，我研究的课题题目是关于《初中生英语单词记忆方法的`研究》，我在一个成绩较差的班级做了调查，调查报告内容如下：
一、调查基本情况。
（一）调查目的。
随着社会的发展，英语现在不仅仅是学校的一个考察科目，也成了语言沟通社交方便的一个工具，为了能让学生更好的学习英语，以后能学以致用，为了更好的了解初中学生对单词因素音标的认识，更好的为以后的英语应用打好基础，所以做了这次调查问卷，希望能给以后的单词学习提供参考。
（二）调查内容。
本次调查问卷的内容主要是学生对英语学习中最基础的单位英语因素音标的认识的统计。
二、调查的实施。
本次调查以问卷形式调查。
1.问卷的编制。
调查采用的问卷，在八年级一个班调查实施的，问卷由八个选择题和一个问答题组成。
2.问卷调查对象。
八年级十一班进行本班一共65个人，发出65分收回65份，有效回收率百分之百，调查工作于20xx年12月10号进行。
3.调查结果分析。
1.你从什么时候开始学习英语？
a.小学一年级5%b.小学三年级99%c.初一2%。
4.你以为单词在英语学习中重要吗？
a重要96%b不重要4%。
5.你认同背单词枯燥这个说法吗?
a.认同30%b.不认同40%c.一般30%。
6..你知道英语中的因素吗？
a知道40%b不知道60%。
7.大概平均每天背单词数量。
a.x1020%b.106030%。
8.你平时是如何背单词的？
a.不断重复抄写30%b.不断重复默写50%。
c.搭配在一起使用的词组或用法相同的词放在一起记忆20%。
9.你认为你现在所使用的方法有效吗？
a.有效40%b.没什么效果30%c.一般30%。
10.学习新单词时，你会看看新单词有什么规律，并和旧单词联系起来记忆吗？
a.会30%b.不会30%c.没想过40%。
11.你愿意学习一些新的方法或技巧吗？
a.愿意80%b.不愿意5%c.无所谓5%。
12.你认同词汇量影响英语学习这个说法吗？
a.同意70%b不同意10%c.一般20%。
13.你认识英语中的音标吗？
a认识60%b不认识40%。
14.你是如何记单词的？
a根据字母顺序记单词35%b单词发音65%。
15.你在记单词时有困难吗？
a有35%b没有65%。
16.你认为学习音标对记忆单词有帮助吗？
a有65%b没有35%。
17你用过音标来帮助自己记单词吗？
a用过60%b没有40%。
18.如果老师把音标学习融入单词教学中，你认为对记忆单词有帮助吗？
a有90%b没有10%。
问答：
你对单词记忆还有什么疑惑或者更好的建议？
80%的学生认为中学阶段的英语学习还是语法和应试为主，希望能够多注重单词的读音，句子和课文的朗读，多练习口语和听力。
通过这次调查我发现大多数学生是从小学三年级开始学习英语的，他们对单词的重要性是比较认可，但是因为，应试和其他一些因素，孩子们的发音都不标准，这样在背单词的时候大部分学生还是习惯死记硬背，所以我一定把这个课题做好让学生真正学到英语的发音，还有发音规律，来帮助更快更好的记住单词，为学好英语做好基础。
如何对初中生英语词汇记忆力进行训练
在教学过程中，学生普遍感到困难的是记忆单词。为了提高学生的记忆效率，我在试用新教材的过程中，对如何提高学生的记忆力方面作了一些探索。
记单词是学生学英语的一个薄弱环节，如何帮助学生在单位时间内最高效率地牢牢记住所学的词汇，只有解决了效率的问题，才能既减轻学生的负担，又提高教学质量，我们要向效率要时间，而不是用时间补效率，这是我们英语教师要致力研究的课题。
那么，应该如何在课堂教学中有意识地培养学生记词汇记忆的能力呢？
一．对学生进行瞬间记忆训练。
教育（－上网第一站35d1教育网）心理学者研究“痕迹理论”所得出的结论指出：“凡是已经识记过的事物都有在大脑组织中以某种形式留下痕迹”。记忆痕迹在脑中的储存分三种情况：瞬间记忆，短时记忆和长时记忆。瞬间记忆储存时间很短，但在记忆过程中占有主要作用。在这个基础上，只要稍经启发，就能引起联想和回忆，转化为长时记忆，困此，在教新单词时，先向学生明确记忆指标，例如，在教新单词时，要求学生在一、二分钟内记熟所学的`新单词，然后听写，也可以通过抢答或个别提问的方式由老师读单词，学生口头拼写，或是老师讲出单词中文意思，学生读出生词，反之，老师读单词，学生讲出中文意思等形式进行训练。学生为了达到要求，快速记忆，必然高度集中注意力认真朗读记诵，强力记忆的愿望可以提高记忆的效率。开始只有部分学生达到要求，经过一段时间的训练，基本上每位学生都能按要求完成，即使成绩差的学生，瞬间记忆的效果也很好。这种训练，增加了单位时间内的信息接纳量，提高了记忆效果。
二．多种方式呈现单词，增加刺激渠道和程度，加深感知印象。
记忆是靠外界环境对大脑进行刺激并形成痕迹的，大脑神经受到的刺激越深，记忆的持久性越强。因此，教师在课堂上应尽力使学生对所要记忆的知识形成深刻的印象，为长时记忆打基础。在教学过程中，想方设法用新奇、甚至反常的方式呈现新词。这样有助于集中学生的注意力，给学生以强烈的再现刺激，加深感知印象，引起学生兴趣。示范朗读单词的轻重、同化、连读、尾音以及爆破音、破擦音变化；用彩色粉笔在黑板写出难记的生词，使字体变得特别大，或者其它方式呈现形成明显对比。有时一个单词以其音、形对错对比形式出现。如suggestion,读/s[5dvetfen/、/s[5dvefen/这两个音，让学生进行对比选择；而教quite时写成quiet或quilt,quit让学生指出其错误。有时将单词与社会生活相联系。如，他昨天洗了film（胶卷，广州话菲林）；照相前摆好pose（姿势）等。新奇的方式、与社会生活相贴近的联系会起到强烈的刺激作用，激发兴奋感，加深感知印象。另外，还可以利用录音机、投影仪，甚至实物呈现等多种媒体相结合，引导学生同时使用多种感官感知，使大脑同接受来自眼睛、耳朵、肢体等器官感受到的刺激，加强记忆力。
三．化机械记忆为理解记忆。
[1][2]。
记忆力的初中英语作文
”
一听老师说要举行记忆力大比拼，班里立刻炸开了锅，同学们七嘴八舌地议论着。我想我的记忆力超强，考记忆简直是张飞吃豆芽――小菜一碟。
十秒钟之后，丁老师把纸片给拿走了。
最紧张的时候到了――凭着记忆默写词语。一开始，同学们一个个笔走如飞，教室里雅雀无声，只听见笔尖在写字的声音。一会儿，我的记忆受阻了，糟糕，还有1个词语，怎么办呢？我心急如焚，笔尖敲着脑袋，后来我看了看同桌，他才写了2个词语。后来我有了信心，我仔细的想这些词语，都是表示颜色的，“青”么的，后面好像是一个“梅”字，我灵机一动，对，是“青梅竹马”！这一轮，我全记住了，得分10分（满分）。我非常开心。
最后一轮开始了，老师拿出了一组数字。老师让我们找规律去记忆。，几秒钟过后，纸片在眼前消失了。我只记住了前几个数字：1、3、7、15…。.对！找规律！可是究竟有什么规律呢？我尽力让自己冷静地思考，突然不知从哪闪现的灵感，我猛然发现后面的数是前面一个数的两倍多1。我心中一阵狂喜，“刷、刷、刷”，一会儿功夫，其它几个数都被我写出来了。老师见了，满意地点点头。
最后，老师宣布我是今天的“记忆之星”。
记忆力是什么？科学家认为记忆力可分为短期记忆力、中期记忆力和长期记忆力。短期记忆力的实质是大脑的即时生理生化反应的重复，而中期和长期的记忆力则是大脑细胞内发生了结构改变，建立了固定联系。比如怎么骑自行车就是长期记忆，即使已多年不骑了，仍能骑上车就跑。中期记忆是不牢固的细胞结构改变，只有曲不离口、拳不离手反复加以巩固，才会变成长期记忆力。短期记忆力是数量最多又最不牢固的记忆。一个人每天只将1％的记忆保留下来。如何提高记忆力三步曲之二现在我们既然明白了记忆力需要不断复习才能巩固的道理就可以从物质和技巧两方面着手掌握增强记忆力的诀窍了。物质方面，要多吃有利提高记忆力的食品，如富有含锌、磷酯、某些不饱和脂肪酸的芹菜、核桃、芝麻、瘦肉等。如何提高记忆力三步曲之三提高记忆力技巧方面实际上就是按记忆的生理规律去做。其一，课堂上要专心听讲、思考吸收，取得较深的短期记忆。
下课后当天复习；过几天当记忆开始淡漠时再巩固一次并加以条理化。学而时习之，不亦乐乎，以后每隔一两个月复习一次。这样就可以把短期记忆变成中长期记忆，花最少的时间取得最佳的记忆效果。其二，复习要记忆的功课最好在早晨或夜里的安静环境中进行。试验证明，晚上6--10点和早晨6--8点是记忆功能最佳时候。同时要专心，不要被其它干扰或打断。切忌一边听walkman一边背书。这是因为大脑工作时只允许一个中枢于兴奋状态，如果同时有几个兴奋点，必定会心不在焉或三心二意，结果大大降低记忆效果。其三，记东西时要舒心不要紧张。紧张时去甲肾上腺素分泌增加，它是损害精神集中功能和记忆力的大敌。反之，在宽松环境中，垂体后叶分泌加压素，它对增强记忆功能大有好处。其四，可以编一些顺口溜将知识条理化、提纲化，使知识形成记忆的系统和网络，这样便可通过联想来增加记忆效果。
记忆力如何锻炼？这个问题并不是很难解答，而且我们也能够得到想要的答案，当然在记忆力方面，我们不可以强求，能记多少就记多少，不能因为记忆力的问题而产生任何的消极情绪，这样是不好的，而且对于我们的人生来说也没有任何的促进作用，我们必须用最愉悦的心态去面对。
教你快速记忆初中英语单词
先讲一下遗忘的问题。学了的知识不用总是会遗忘，有人认为学了的东西会忘不如不学。其实学了的东西虽然会忘，但要用的时候，能够很快的复习恢复。比如学高等数学要一年的时间，但忘了后，只要两个星期就能够恢复，这就是学了和没学之间的差别。英语也和这差不多，所以要把认真学习过的书本留下来，将来能够很快的恢复英语水平。
学英语总要背单词。背过的单词须要通过阅读来巩固。背单词的目的和要达到的效果是什么呢？其实我觉得背单词应该改成读单词。目的是对单词的发音很熟练。要达到的效果是看到单词能够脱口而出，听到单词有似曾相识的感觉。单词的意思就留给阅读去解决。许多人喜欢自己看音标来学习发音。这种方法有两个缺点。第一，自己要思考如何发音，学习的速度就比较慢；第二，这样学出来的发音可能比较僵硬或不正确。其实学习发音应该听单词磁带，音标只是做为辅助工具。跟着磁带发音，不需要思考，而且又能比较正确。
我觉得学单词的最好方法是这样的：买有磁带的单词本，把200个单词分成一组，每组7天，每天三次，每次半个小时，把单词读的很熟。什么程度算很熟，跟着磁带读单词时，下一个单词的发音能够不看音标（甚至不看单词）脱口而出。就像听音乐磁带时的感觉一样。
以两个星期为一个循环，跟着磁带把已经学过的单词读一遍（为了加快速度，可以自己录音）。这个循环和学单词是相独立的，即使学了10000个单词，每天半个小时，两个星期完全可以复习一遍。
阅读的学习也要选有磁带的教材（有磁带的好处和学单词时差不多）。先认真把文章中不认识的单词搞懂，这时应该达到背出来的效果，然后跟着磁带把文章读几遍。阅读时学习的单词，大部分会在不停进行的两星期单词复习中出现。这时就会有原来学过的感觉。
尽管我不喜欢英语考试，但下面还是分析一下。英语考试除了最后作文须要拼写单词外，所有的题目都只要勾a,b,c,d，因此背单词的时候无需把拼写记的很牢。如果为了防止拼写遗忘，不停复习，所花的时间就不值得了。考前二个月，开始做练习来强化听力、单项选择。由于平时也在跟着磁带学文章，所以阅读不需要进行强化训练，考前做十几篇，熟悉一下题型就可以了。在考前的两个月，背十几篇作文，把里面单词的拼写记熟。考试的时候虽然不会考一样的题目，但尽量用所背作文里的句型和单词。通过这种方法，许多句子不用过多思考，即节约了时间，又保证了正确性。
英语的学习是一项很漫长的道路，贵在坚持，切记！
以下是我学英语的过程：
中学的时候，总是有不认识的单词。于是我有了一种错误的认识，只要背好单词就可以学好英语，中考结束后的暑假，我开始加速背单词。先是背字典，后是背单词手册，我作了一个每天背几百个单词的计划，这种疯狂的计划就像大跃进一样，注定要失败。读高一的时候，我用卡式英语背单词，这本书里的一些观点，我现在还支持。但是里面的方法，就像我上面论述的一样，有根本的缺陷，它是建立在背熟之后就不会遗忘的基础上，不用的东西怎么会不忘。我每天用四个半小时来背单词，生活过的十分苦。虽然效果不行，但当时我并没有认识到所用方法有根本缺陷，于是试用了各种改良的方案。比如，尽量用背了的单词写作文，买了许多英文小说，想用来巩固单词，连走路上学的时间也背几个单词。进入高三，要参加高考，没有时间背单词，于是停了一年。
进入大学，有了一种认识，如果背了的单词用不到，背了又有什么用。于是不背单词手册，而是完全用阅读来学习单词。这种方法完全排斥背单词手册，也有它一定的缺陷。但我高中时候背单词时已经留下了四级单词的印象，所以迅速巩固了这部分单词。由于看课文中总有不认识的单词，我开始思考背单词和阅读之间的矛盾。背单词手册，能够大量、迅速记下单词，但是很快遗忘；用阅读的'方法记单词，记下来的单词忘的速度慢，但是背单词的速度慢，而且总是会遇到不认识的单词。由于阅读课文的时候用复读机跟着磁带读，所以我发现了有磁带的好处，又由于用阅读学习单词方法的缺陷，我买了一本有磁带的六级单词手册。开始我还是和卡式英语的方法相结合。后来我发现把二三百个单词分成一组，用十几天背，比每天背几十个单词，五天复习的方法好。因为尽管每组开始时要接触几百个不认识的单词，但是每个单词可以接触十几天，比五天的时间长了一倍多。由于六级单词手册的磁带只有一盘，而且我认识到，只有不断复习才能不忘。于是我开始考虑背完六级词汇后，每天跟着磁带把全部六级词汇背一遍，一盘磁带只有60分钟，每天完全可以负担。我还发现了一个现象，如果受到了干扰，背单词会很难，但是一旦背出来会比较牢固。如果在走路的时候，听到单词的发音，也能想起单词的解释，在教室里背这个单词几乎不需要思考。于是我走路的时候也听磁带，背单词，不过这种方法使自己过于紧张，比较有害，因此以后不会再使用了。
之后，我开始背gre词汇，因为即使背完了六级词汇，看课文的时候仍有许多单词没有背过，一般国外人平时会接触一万五千多个单词，和gre的单词容量差不多。gre的单词有六级的三倍，所以我开始意思到，每天复习一遍所有单词是不可能的，于是想每个星期进行一遍，但是这样遗忘的速度大于巩固的速度。最后只能用跟磁带读的方法来复习，并且把周期延长到两个星期。
背完单词后，我开始大量阅读。我阅读的步骤是：先看一遍文章，遇到不认识的单词，在下面划一条线，然后查阅文章后面的单词表，如果单词表里没有，就用电子字典查，并在单词表里加上该单词及解释。看完文章后，读两轮单词，每轮每个单词用拼写的方式读两遍（这算是我学习拼写的方法）。之后跟着磁带把文章读两遍，接着看新的文章。第二天先把第一天看的文章按上述方法读单词，读文章。再看新的文章，这样就保证了所有的文章都看了一遍和复习了一遍。
我现在除了每两个星期读一遍单词外，没有再学英语。原来所背的单词都忘了，不过还能读得很熟，所以觉的没有必要背出单词，只要读熟就可以了。把认真学过的书保留下来，将来要参加英语考试之前，复习一遍，就能恢复原来的水平。
有几个问题想说明一下。
跟着磁带读英语，把阅读、听力、朗读综合起来了。所以我学英语的时候不愿意看没有磁带的文章。如果不考试，我也不进行听力、口语的训练，课文后面的练习我也不做，因为这些都没有必要。有时间我更愿意多学几遍文章。
中学的时候语法就差不多学完了，大学没有必要重复学语法，只要适当补充一点就可以了。想来英语教学条件真是落后，不知道中学背课文、做那么多练习有什么意思，那么几本薄薄的教材能使学生把英语学过关？只不过是起一个总括和引导的作用。早该开一个英语教学的电视台，每天坚持看三个小时，两年就可以搞定英语。
我们学英语有两个目的，其中一个是为了各种考试，还有就是作为学习其它知识的工具。
去国外学一年英语，可以过关。模拟这个条件，一天八个小时，要365*8个小时，如果用磁带的话，要2920盘。我认为这将近3000个小时的训练，是学好英语的必要条件，但国内现在显然还没有这么多教学磁带。
我计算单词复习的时间是这样的，如果读的很熟，每分钟可以读30个单词，一盘磁带60分钟可以录下1800个单词，每天跟着磁带读30分钟，也就是可读900单词，两星期14天可以把12600单词读一遍。
要想真正把英语学到过关的水平（也就是能看懂英文电视、报纸），只有像外国人一样，把英语变成日常生活的一部分，但缺乏这样的环境，所以在不需要考试的时候，就让英语处于休眠状态，毕竟除了英语之外，还有许多东西要学。
我把二百个单词分成一组，每组十天，每天三次，每次背半个小时。背的办法是：用单放机放磁带，听一个单词，按下停止键，读着单词想词意，想不出来再看解释。开始几天，由于大量单词不熟，所以速度很慢，无法在半个小时内把所有单词背一遍。时间快到半小时时，我不再按停止键，而是跟着磁带把剩下的单词读完。经过几天，认识的单词会慢慢增加，可以在半小时内把所有单词背一遍。最后几天，不到半个小时就可以背一轮，用剩下的时间，再背一遍，背不完的部分，还是读。
我现在认为用读的方法代替上述背的方法可能更好，但是因为没有实验过，所以实际的效果我并不清楚。
初中英语语法：一般过去时的语法及记忆口诀
一般过去时并不难，过去动作、状态记心间。
动词要用过去式，时间状语句末站。
否定句很简单，didn't站在动原前，其它部分不要变。
一般疑问句也好变，did放在句子前，主语、动原、其它部分依次站立。
特殊疑问句也简单，疑问词加一般疑问句记心间。
最后一条请注意，动词过去式要牢记！
记忆力的初中英语作文
研究表明，玩一些利用物理知识的智能手机游戏，比如“割绳子魔法”，就能提高注意力，避免在记东西时走神。而且，在任务切换的过程中，可以锻炼自己的适应能力。还有一些涉及到规划和调整策略的脑力游戏，比如“星际争霸”，也能提高记忆力。
2、照顾孩子有助提高记忆力。
美国里士满大学的克雷格·金斯利教授称刚做母亲的女性会分泌大量雌激素，以提升自身敏感性和注意力。对老人来说，每天照顾孩子也会锻炼大脑的灵活性。
3、多与人交往。
美国密歇根大学的研究发现，社交能够让思维更敏捷，闲聊10分钟后，人脑的反应速度迅速提升。
4、换只手刷牙。
5、跑跑步。
美国伊利诺伊州立大学的研究人员表示，跑步能促进脑细胞的再生，延缓记忆力的下降速度。运动专家建议跑步采取“间隔训练”方式，即先快跑30秒，再慢跑90秒，并重复6个周期。每周坚持做2次。
6、保持活跃。
脑子的问题，其实根在肠道。肠脑轴是目前全世界健康领域研究的最火热的课题之一，越来越多的研究证明，肠道健康，直接影响着人类的智慧，情绪。严重如自闭症，老年痴呆，狂躁症，轻则如多动症，焦虑，自卑，注意力不集中等。解决肠道问题，要解决食物不耐受的食物敏感问题，还有肠漏的问题，做肠道修复，最终达到免疫应答的解决，最终就可以解决脑子的问题。益生菌可以有效帮助到肠道健康。
初中记忆作文
“嗞，嘎……”我瞪大了眼睛，看着那个身影再摩托车的撞击下，飞了出去。又一声“砰”的声音，重重的碰到了地上。而，骑摩托车的男人，划开了好几段路，车倒在了地上。
见到这个情形，大家纷纷的围在了老人的身旁，银白的发丝垂留在血海中。我急忙转过头看那个“罪魁祸首”。只见他急忙拿出手机，颤抖的按着手机，又急忙往我们这边赶来。
他凌乱的发丝，额上冒出密密的细汗，慌乱的眼神。他慢慢的背起老人说：“大家，能否拦一辆车呢？”
那一群人再一阵唏嘘声和拍掌声中远去了。
天，不知何时晴了。风拂过，在空气中，在鼻息中，在蓝天中悄悄的流淌……。
初中记忆作文
我童年的时候，有一个非常好玩的地方，那就是外婆的家里。只要一放假，我就嚷着要到外婆家去。
我和姐姐一同来到外婆家，我最喜欢的一个地方就是那条清澈见底的山沟，潺潺的流水，好像一支和谐动听的音乐。我脱掉鞋，在沟边戏水，姐姐她们在沟边的大石头上玩扑克牌。有时我和姐姐在沟边扒螃蟹，我们扒了好多的螃蟹，用竹签串上，然后生起柴火，把螃蟹放在火上烧烤，吃起来，那味道，拿四川话来说，真是好巴适哦!
但在外婆家，不只是有这些乐趣。外婆还给我和姐姐讲故事。她说这山沟深处有水鬼。吓得我和姐姐不敢轻意到山沟里去玩。外婆讲：从前，这山沟里头有户人家，有个女儿，如花似玉。忽然有一天，女孩不见了，她家里人担心得不得了，到处寻找她，许多天过去了，仍不见女孩的踪影，正当她家里焦急万分时，一个晴天霹雳传来——有人在沟中发现了一女孩的尸体，正是他们的女儿。从那以后，到了晚上，那条山沟没有人敢经过。因为走过那里的人，听见过那女孩的哭声，还看见那女孩穿着白色衣裙，在水面上走动。
直到现存，仍没人敢在夜间经过那里，就是在白天，一个人独去，也有点毛骨悚然，我就更不敢了。不过，夏天纳凉，外婆家的许多人，还是常在这山沟玩，特别是山涧中的那块大瀑布，太壮观了，远远地就能看到，像一幅白色的屏幕。真如李白之诗：飞流直下三千尺，疑是银河落九天。直落而下的水，打在岩石上，发出轰隆隆的声音，就像天上的雷声。我和姐姐去玩的时候，不敢靠近，但水雾溅到脸上，仿佛所有的不快乐都忘却了。
这就是我对童年的记忆。它在我的心中留下快乐和神密，如今还让我浮想联翩。
初中记忆作文
在漫长的人生旅途中，一路走来，四周的风景何其绚丽，我也想要坐在海边，听着海风，拉开记忆的丝带，打开心的锦盒，细数心中的风景，打开记忆的大门。
那是几年前的一个午后，阳光懒洋洋的散落在我的身上，我在窗下阅读，忽然觉得有点口渴，于是，起身去客厅拿水喝。
如今，心房里的那幅美丽的风景依然是那么的灿烂，微风拂过，我轻轻合上了心房，珍藏着心中的风景，突然地，我想起了一句很温柔的话语：愿时光，不老去，愿妈妈，永远快乐。
我现在抑制不住内心的激动，我要对着蓝天、对着大地、对着鲜花、对着云彩，向妈妈大声说：妈妈我爱你!
记忆初中作文
古老的青石板墙，镂空的木门，透明的窗，这就是我记忆中的那一座坚强的城堡。
回首远眺，才慕然察觉，原来在我生命以来的十六年里，居然有那么长的时间是在这座城堡中独自度过。
以前我是一个很难让人了解的人，换句话来说就连我自己也读不懂我内心深处的那本经书，家家有本难念的经也不曾读懂，这让我觉得很悲哀。
身边的每一个人都认为我是一个快乐的孩子，一个无忧无虑的孩子，因为在她们伤心难过时我总能嬉笑着给她们讲一个又一个自编的笑话，直到她们的脸上浮现出笑容，就这样我给很多很多的人带去快乐，而且从来没有在任何人面前伤心难过或眼睛红红过，所以她们认定我是一个最最快乐的孩子。然而她们却不知道多少个夜晚当黑暗吞噬了喧嚣，灯火渐渐熄灭，所有的人进入梦乡的时候有一个被别人认为很快乐的孩子正低着头红着眼睛一步一步走进城堡，然后一个人坐在城堡中，轻轻擦拭着苦涩的泪水。
早已忘却了是什么时候认识了那座有古老的青石板墙的城堡，只记得早已习惯在遇到挫折和伤心难过的时候我就走进这里一个人独自伤悲，与其说走进来，还不如说是躲进来。因为每一次都那么慌乱那么不知所措。
初中记忆作文
断垣残壁，到处都是蜘蛛网，再次来到这个小屋子里，禁不住有些怀念儿时的日子，想着想着，突然看见一个梯子，心跳不禁漏了一拍，记忆的碎片重新拼凑了起来......
小时候的我，一到外公家，最先做的事情就是让外公带我上天台，那里简直是我得天堂：可以爬上高高的屋顶，向远方眺望这个小镇的景色，夕阳西下，一抹紫红悄悄笼在小镇上方，美轮美奂，不禁看呆的我总是在外公的提醒中恋恋不舍的下来，临走时摸摸砖瓦，很舍不得，要知道，妈妈不准我上天台，说很危险，但天性活泼好动的我总会趁妈妈不在拉着外公悄悄爬上去，每当外公掀开天窗，我总是忍不住激动好一阵子。
而今，天台会是怎样？顺着记忆，我打开了天窗，慢慢爬上去，我惊呆了，这明明还是原来的样子！一样的砖瓦，一样的景色，一样的可以眺望远方，但，却独独少了一个人，没有外公的陪伴，在天台，一切仿佛失去了原有的色彩，在我眼中，黑泛着白，原来，原来少了外公，竟是这般冷清！我摸摸脸，温热的液体顺着脸颊流下，沉寂四年的悲伤，这一刻，全都涌了出来。
平复好心情，沿着砖瓦一步一步爬上屋顶，眺望远方，还是正午时分，这天，灰中带白，沉闷极了，阳光被乌云笼罩，金色光芒却在云后倔强的放出光，不一会儿，太阳重新探出脑袋，照在身上温暖和煦。
看着天，我突然明白了什么，外公，我相信您在天堂过得很好，很快乐，您也会怀念我们在天台的时光，对吗？我看见您了，还是花白的头发，还是不变的笑容，我会带着您的温暖，继续来天台，承载着最好的希望，不让您失望。
记忆初中作文
回来吃饭了，小余汤！青绿的田埂边，久久荡漾着外婆缠绵不绝的声音。那一声声呼唤，淹没在清香的麦田里，触动了我心灵深处的柔弦。
——题记
轻风掠过思绪的眉梢，勾起我记忆深处的声音。
小时候的外婆家，青砖碧瓦的后面，是那多得快把我吞噬的绿。铺面我的眼眶，装点了我的心房，那时的我，无忧无虑，神秘巧妙的大自然，吸引了我不是很宽大的脚步，向往着外面的世界。每当我的身影渐渐隐没在无尽的绿海中，时光如流水般不留痕迹的走过。那时那个略有些弯曲的背影总是在饭时准时出现在田野的尽头，传来回来吃饭了，小余汤！
顿时，我意识到自由时光的缩减，心中总有些不愿意，那时的我不理解外婆的苦心，执意的逃离。夕阳的影子，绚烂了整个天际，金粉下的却是个小黑点，延伸在尽头。
初中记忆作文
滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄，是非成败转头空。
——题记。
翻开那尘封已久的古卷，那一个个苍劲有力的大字映入我眼帘，我脑海中浮现出那一个个熟悉的场景，令我心潮澎湃，久久难以自己。
我看见，曹操那绝世英雄正屹立在赤壁战场的一艘艨艟巨舰的船首上。随着他的文武百官豪气冲天地指点江山，气盖山河。他狂放不羁地长笑，满头黑发皆尽飞舞于风中。在他身后，是浩浩荡荡的百万雄狮，那声势真是直冲云霄。
我看见，雄才大略的孙权正伫立在风雨飘摇的江东岸边，随着他的是周瑜、鲁肃。他在绵绵细雨中负手而立，面色严峻，怔怔地望着前方，一语不发。他身后的是江东亿万百姓，和几万江东好男儿，形式岌岌可危。
我看见，运筹为帷的诸葛亮正安详地坐在军长中，随着他的是一干江东谋士。他正端坐在谋士皆与他争得面红耳赤。外面，东吴正与曹魏紧张对峙，大战一触即发。
我看见，风平浪静的赤壁已经被火照亮，火龙冲天而起，在曹魏船阵中肆虐。哪光芒，照得这黑漆漆的夜如同白昼一般。大火狞笑着收割着一个又一个的生灵的性命，无数生灵被吞掉。黑烟滚滚遮天蔽日，直欲将那青天弥盖……。
大风吹来，吹散了那残留着的浓烟；大雨裘骤至，洗刷了那古存在的怨气。我回到了现实中，但瞳仁中仿佛依旧闪烁着那赤壁那滔天大火，难以自拔。
历史虽然随时间流逝而离我们远去，但却留下了无法磨灭的痕迹。追寻这些痕迹，我找到了先辈们的足迹，伴随着它，我打开了一扇又一扇记忆的大门，找到了一个个遗忘的历史，使我感到无比充实。
滚滚的长江水淘尽了千古风流人物，却淘不尽那一段段光辉岁月。是非成败无须在意，无尽的时光会将一切都磨光洗净，留下的只有给后人以无穷启示。
初中记忆作文
记得我幼儿园的时候，特别喜欢玩捉迷藏，一约到三四个朋友，就邀请他们和我一起玩。
放假了，我们一群人找了一个人少的地方，用石头剪刀布的方法，来决定谁来当“鬼”。呀——我中奖了，我是“鬼”！我大声的吼了吼：“我数100秒，藏好来啊！”我把手遮住眼睛，开始数数：“1，2，3，4，……97，98，99，100。我开始找了啊！”说罢，便踮起脚来轻轻地走着，用苹果大的脑袋这儿看一下，那儿望一下，总之，不放过任何一个角落。“在哪呢？在哪呢？”我急了，因为过了十分钟都还没找到一个人。我加快了速度，继续往前行。“哼，我一定会找到你们的。”我默默地想。
怪我当时太幼稚，只知道一味的向前，却忘了他们可以随时改变位置——这都是我的后知后觉。
那是的我多么开心，无忧无虑，自由自在，想做什么做什么！可那些都是记忆中的我了，看看现在，那些幼稚都变成了成熟，以前的快乐都变成了烦恼：
每天手都在不停地写着，要做的事渐渐变多了，脑袋里要装的东西也变多了，即使储存不够，也要强行塞满！“宝贝，来帮妈妈打扫房间。”“哦，好！”这之类的对话也听惯了。有一次我对妈妈说：“妈妈，我要和同学出去玩，约好了的，我会按时回家的。”可妈妈却说：“不行不行，你已经是高年级了，要好好读书，怎么能在乎这无趣的玩耍呢？只要你考上重点大学，想玩什么玩什么，听话……”“这不还早呢，我小学还没毕业，你就……”我看了看表，焦急地对妈妈说：“破例破例！”便挥手向妈妈再见。