编写广播稿需要注意选取合适的语言和表达方式，以及适当的节奏和语调。以下是一些写得相当不错的广播稿范文，让我们一起来欣赏一下吧。
阳光体育广播稿
三、同学们要在体育运动中学会如何相互帮助、支持、鼓励和合作，在体育运动中学会尊重与理解，学会如何克服困难，挑战自我，这有利于培养我们坚韧的意志和顽强积极向上的精神面貌。
同学们，让我们同在阳光下，一起练身体，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。让我们在阳光体育运动号召下，一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极锻炼，强健体魄，争做一名体育运动的阳光学生。拿出我们朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的`太阳，去追逐我们健康的人生吧！
阳光体育广播稿
各位领导、老师、同学们：
大家上午好，今天我们利用间操时间在这里召开阳光体育运动启动仪式，大家会问什么是阳光体育运动呢？国家教育部、国家体育总局、共青团中央，在07年发出了一个关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知，简称阳光体育运动。
开展这项活动，是党和国家关心少年儿童健康成长的举措，是每一个家庭的要求，是学校推进素质教育的重要方面，也是我们强身健体的重要保证。
大家想想我们是否看到过这样的现象：夏天，我们上操，过了一会儿有的同学就头晕了；体育课跑跑步，跑一会儿就累了；扫除一会儿就感觉疲劳了，秋冬换季，气候稍有点变化就感冒了等等，这说明什么呀？说明有的同学体质比较差，需要进行体育锻炼，强健体魄，事在必行。
根据有关文件精神，沈阳市教育局、体育局，共青团决定，于20xx年10月27日至20xx年4月30日开展沈阳市百万学生阳光体育冬季长跑活动。小学生每天跑1000米，总里程为120公里，你们害怕吗？敢于迎接挑战吗？声音足够大，信心足够强，但我们不能只做口号上的英雄，行动上的狗熊，我希望每天间操时间大家克服一切困难，积极参与到这项活动中来，锻炼身体，增强体质，到时我们的老师领导都将参加到我们的队伍中，与我们一起长跑。提一个要求，每班选出一个长跑队队长，设计出一个每天长跑的情况统计表，每天详细记录，等到明年4月份，我们比一比，看一看哪些同学完成了120公里的长跑任务。
我们希望同学们能通过冬季长跑，强健体魄，增添活力。
对于今天我们学校启动的阳光体育运动，请同学们回到家里，要告诉爸爸、妈妈、爷爷、奶奶，告诉身边的人，你的家人知道后肯定会欢迎、支持的。我们一起来营造一个全民参与阳光体育冬季长跑活动的氛围。
有句话是这样说的，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。同学们，让我们在阳光体育运动的启动号召下，一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极锻炼，强健体魄，争做一名体育运动中的阳光学生。
阳光体育广播稿
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
人逢盛世，世逢大典，在这举国上下喜迎奥运之际，作为一名家长，受邀参加由“教育部，国家体育总局，团中央”发起的“迎奥运，阳光体育”君山学区的启动仪式，我感到无比的激动与幸运。
青少年是祖国的花朵，更是祖国的未来，中华民族，几千年的文明历史，几千年的沧海创伤，虽然创造过足以光耀人类历史的文明，但也有过不堪回首的积弱贫穷，甚至曾被人冠以“东亚病夫”。中国共产党领导的新中国成立后，中华儿女终于挺直了腰杆，伸直了脊梁，毛主席就曾发出过号召“发展体育运动，增强人民体质！”直至今天的“阳光体育，全民健身”运动，无不彰显了进步、和平、发展的奥运精神。随着国家的强大，民族的复兴，我们提倡健康学习，健康生活，健康工作。就象奥运火炬接力一样，我们是一代，你们是一代，当然还有无数代，代代相传。一个民族，不崇尚科学，不崇尚体育，是不可能完成民族进步的大业的。作为青少年，你们是祖国的希望与未来，没有强健的体魄和崇高的理想，是不可能为富国强民作出贡献的。
今天，我们在此隆重集会，作为一名青少年家长，借此方寸之角，我由衷地呼吁你们，应崇尚健康，崇尚科学，摒弃落后的懒惰的生活方式，积极进取，努力奋进，掌握真本领，积极参加体育运动，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，快乐生活一辈子！”
雏鹰高飞，搏击长空，毛主席说过：“世界是我们的，也是你们的，但终究还是你们的！”同学们，你们没有理由颓废与消沉，因为你们是未来世界的主人！
奥运会来了，奥运也会走，但我们要让奥运精神长留！
最后，祝愿所有的领导，老师，同学们身体健康！谢谢大家！
阳光体育广播稿
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好!
初冬的寒冷，渐渐袭来。前两天，我们迎来了xxxx年的第一场雪，大街小巷被洁白的雪花披上了一身银装。在这个美好的日子里，第三届亿万学生阳光体育与祖国同行冬季长跑活动将要拉开帷幕。在这一刻能作为学生代表发言的我激动万分，思绪翩翩。
同学们，你们可否知道：在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。” 是的，想要得到敏捷和机智、健康和健美，想要得到顽强意志、健全人格，那就跑步吧!跑步无疑是最基本、最经典、最经济实惠、最容易做到的形式。
有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，其次长跑锻炼还改善了肌体供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌股纤维变粗，心收缩力加强，从而提高了心脏工作能力。长跑还能健脑，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用，。更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。为了我们今天要进行的学习，将来要从事的工作，我们应该立即行动起来，增强自身体质刻不容缓。本着“健康第一”的宗旨，要寻找机会锻炼，要挤出时间锻炼，要有规则地去锻炼。这样的话，我们的身体肯定会一天天强健起来。身体是学习、工作的本钱，身体好了，我们学习就更有精神了。
我一直很喜欢体育课，更喜欢参加体育锻炼，课余我经常与同学们一起跑步、跳大绳、踢毽子……大家在一起玩得别提多高兴了。是体育让我强健了体魄，是体育磨炼了我的意志，是体育让我学会了做人。
对这次冬季长跑活动，我向同学们提出以下倡议：
一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，认真做操，积极参加各种有趣的体育游戏活动。
二、从现在开始每天坚持长跑，增强心肺功能，提高我们的身体素质。
三、在节假日里，与亲朋好友一起，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
四、各班同学每天坚持长跑锻炼，看谁跑得最快。
五、同学们要在跑步中学会如何相互帮助、支持、鼓励和合作，学会尊重与理解、学会如何克服困难对于我们坚韧的意志和顽强的精神。
同学们，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。让我们在阳光体育运动的启动号召下，一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极锻炼，强健体魄，争做一名体育运动的阳光学生。拿出我们朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧!
敬爱的老师，
亲爱的同学们：
大家中午好!红领巾广播站又和大家见面了! “滴答，滴答”，随着时间的流逝，不知不觉中寒冷的冬天已经向我们逼近;寒风习习，冬日暖阳中，阳光体育锻炼的号角吹响了整个校园。看!我们的同学，跑步的跑步，跳绳的跳绳，踢毽子的踢毽子，打球的打球……学校阳光体育运动开展得如火如荼，同学们高涨的锻炼热情趋散了冬日的严寒。
同学们，你们知道吗?国内外研究资料表明，对于绝大多数学生来说，学习的好坏，仅20%与智力因素有关，80%与非智力因素有关。另外，在跑步中，我们也可以锻炼自己的信心和意志，比如：假如我们只能跑1000米，那如果我们再坚持一下的话，就可以多跑200米或者更多，这样逐渐增加，你就会觉得很有成就感，获得了自信，同样，这也可以使你变得更加坚韧不拔。当养成了习惯后，这对于你的兴趣，性格等非智力因素都很有帮助，当然，对你的学习也有很大帮助。有关专家调查发现，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能。
科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心脏肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌股纤维变粗，心收缩力加强，从而提高了心脏工作能力。
所以我们一定得有冬季锻炼的好习惯，如果冬天我们因为怕冷而猫在教室里不运动的话，对身体是很不利的。科学表明：长跑能健脑，冬季气温较低，在冷风中长跑慢跑，会刺激机体保护性反应，血液循环加快，脑部血液流量加速，调节大脑体温中枢功能，从而供给大脑更多养分，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用，而且长跑使人情绪乐观饱满，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。
说得真好，同学们，身体是知识的载体，只有健康的'体魄，以及良好的心理素质，才能更好学习，才能应付各种困难和挑战。我们想用现代奥林匹克运动创始人顾拜旦的名言与同学们共勉：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”
吴：同学们、老师们，大家好!
崔：红领巾广播站又在星期四与大家见面了。
吴：我是
崔：我是
吴：在上一期的节目中，大家都了解了阳光体育的作用，下面，让我们进入校园之窗，来了解一下我们还有哪些地方做得不够好吧!
崔：在大家跑步时，应该注意以下几点：1、跑步时应该匀速，不能忽快忽慢，这样不仅对自己的身体不好，还容易影响其他班级跑步的速度。
吴：2、在队末的同学要注意，不能拉队，要使班级的队形整齐，跑步时不能拖拖拉拉，边走边跑。
崔：3、跑步时要用鼻子呼吸，不能用嘴巴呼吸，这样容易岔气，导致肚子疼，更不能边跑边说话，这样不但对身体造成影响，还会使跑步的过程中充满杂音，破坏校园的宁静。
吴：4、每个班级跑步时都要加一个口号，在拐弯处喊响，这样可以使大家更精力充沛的去跑步，去锻炼身体。
崔：5、请同学们跟着音乐的节奏跑步，不能擅自离队，若有事情，向班主任报告后才能离开。
吴：既然是同学们做的不好的地方，那我们就要及时改正。好啦，这件事情都强调了两期节目了，我们换一个话题吧!近期，大队委要举行一个活动，让我们直击现场，来了解一下吧!!
崔：近期，大队委要举行一个diy活动，名字叫《文明在我心中 海河小学大队委之最美东营活动》，让大队委走出校门，去探索，实践。
吴：是呀，本次活动的宗旨是为了积极响应学校的号召，通过文明调查卷，创建“最美东营”，发现身边的文明事、文明人。
而且这次的实践活动是以大队委人员与评审团人员为单位，用调查的方式了解大家心中的“最美东营”是如何创造的，两个同学一组，通过去外面调查，让陌生人填表，征集他人的意见等方式来了解我们做的还有哪些不足，并要及时改正。
崔：为什么说这次的活动是与文明月联系的呢?因为我们这次出的调查问卷全部都是关于文明方面的，并且我们也做了规定与要求：与陌生人接触时，必须要用文明语，如“您好”，“请”，“谢谢”等，希望大家要遵守哦!
吴：关于这方面的，我们这能了解这么多，那下面这个环节，相信大家也期盼已久了，让我们进入——教你一招!
崔：本次的教你一招，我们教大家做的是小甜点，一起来看看吧!
吴：首先教大家的美味的港式双皮奶。准备：500ml牛奶，就那种纸盒装的光明牛奶就行了，不能太淡;鸡蛋两到三只;白糖若干，视口味而定，个人建议多加糖。
做法：1、先把牛奶分成两到三小碗，加糖搅拌。要是两碗会剩一些牛奶，可以留着做卡布其诺时打奶泡。
2、把小碗放微波炉里热两分钟，冷却。
3、拿一个大碗，剥下蛋清，加糖搅拌。注意：蛋清一定要打散打匀。剥蛋清也有技巧，蛋壳敲一个缝，让蛋清慢慢漏到碗里。
4、冷却好的牛奶轻挑奶皮，把小碗牛奶全部倒入有蛋清的大碗里。
崔：5、牛奶倒完，奶皮就沉在碗底，千万不要把奶皮弄破。
6、把蛋清和牛奶搅拌在一起，打匀,再倒入有奶皮的小碗里，奶皮会慢慢的浮起来。
7、然后把牛奶放锅里隔水蒸十到十五分钟，最好是碗上包一层保鲜膜。
吴：8、蒸好的奶冷却，又结一层奶皮，是为双皮奶。这样就做好啦!双皮奶口感细腻润滑，冬天可以趁热吃，夏天放冰箱里冰一会儿口味更佳。如果还意犹未尽的话，再在双皮奶上撒一层葡萄干、红豆沙、甜桂花等等，还有人把水果，比如香蕉打成泥做成水果味的双皮奶，都很好吃哦!
崔：炎热的夏天马上就要来临啦，我们教大家一个解暑妙方：柳橙果皮冻!来看看吧!
材料：柳橙皮1个、水570克、柳橙3个、柳橙汁6大匙、砂糖3大匙、珍珠粉1.5大匙。
作法：
1.将柳橙洗净对剖，用小刀和汤匙将果肉挖出，留下完整的空壳(不要刮到白色部分，否则会有苦涩味)。
2.橙皮与水煮至溢至香味，滤掉橙皮。
4.将作法3的成品注入果壳中，待凝固即可。
吴：再告诉大家一些小秘诀：
1.柳橙要选果皮完整且漂亮的。
2.作法3的成品须降温且呈稠状，方可倒入果壳中，否则，果皮会吸收冻汁，不易成冻。
3.此道小点，不但有果皮香，还有果肉颗粒及筋道的口感，让人暑气全消。
崔：听完后，大家是不是垂涎欲滴呢?你就自己做一做吧!
吴：到这里，红领巾广播站又要与大家说再见了
崔：那我们下期再见!
阳光体育广播稿
各位教师、各位同学：
根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，决定于20xx年10月26日至20xx年4月30日开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动。本次活动的主题是“阳光体育与祖国同行”，利用半年的时间，全国学生将坚持每天长跑，初中生每天1500m，在法定工作日跑完跑步里程，节假日和寒假期间学生们应自觉坚持长跑并做好记录。冬季长跑总里程以60km为基础，象征新中国成立60周年，初中生跑完180km。
长跑，不仅在于它能增强体质，更重要的是长跑中那种感悟人生的美好享受。
别以为起跑的那几圈似乎轻松舒坦，它却关系着后面的状态。就像一个人小时候养成的习惯一样，好的当然受益匪浅，坏的自然遗憾终生。
中间几圈有点吃力了，脚上就像灌满了铅似的。望望前面的路，还有那么几圈，而不少同伴又陆续追了上来或已经超过了你。这时轻松舒坦的感觉烟消云散，取而代之的是烦躁和焦虑。就像在人生道路上遇到了挫折，前途吉凶难料，心中自然万分苦闷，焦急与矛盾。难怪有人说：“活得太累了！”于是他们原谅了自己，放弃了拼搏，钻进了“避风港”或“蜗牛壳”。他们感到很满足。殊不知生活从此抛弃了他们，幸福之神也不再光顾。
最糟糕的，最令人生畏的是长跑中的最后几圈。这时，人的体能已基本达到极限，所能支持你的唯一信念就是毅力。总有那么一些人，看见胜利在望，便放松了最后的冲刺。心想：“算了吧，反正快到终点了，就是拿不到第一，中间的名次是铁定的。”于是他们就陶醉在比上不足，比下有余的自我安慰中，心安理得，优哉乐哉。可他们毕竟是竞技场上的失败者，同时，这种容易满足的心态也是我们不能认同的。还有不少人，他们自始至终，不遗余力的向前跑，跌到了，爬起来再跑。无伦有多么累，多么苦，都坚持了下来。即使失败，他们也是生活中的强者，命运的强者，是先败的英雄。当他们站在终点时，他们完全有资格自豪地宣布：这样的拼搏，值！
所以，我坚信：长跑就是一首生命之歌，一首充满豪情壮志的生命之歌。如果你热爱人生，那么你一定要会和我一样喜欢长跑。愿你在长跑中获胜，并体验跑步的快乐！
谢谢大家！
阳光体育广播稿
大家好！
在晨风的吹拂里，我们迈开年轻的步子;在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将明证我们的付出。是的，当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候，我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在粗喘的.长跑里渐渐变得运气自如，我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。
近年来，青少年的体质不断下降。随便你进入一所学校，你都会很轻易地看到一个个“胖墩”可爱的身影;而一副副眼镜也不容辩解地搭上了许多同学的鼻梁……针对这些问题，国家今年启动了“全国亿万学生阳光体育运动”，要求85%以上的学生做到每天锻炼一小时以上，每天坚持跑步1米以上。“一二一，一二一……”嘹亮的口号越来越响了，同学们在课上绷紧的'神经在这号令下慢慢地放松下来，同学们精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。我们一个个昂首挺胸，精神饱满，远远望去，还真是壮观哪!此时，充满生机的操场成了我们展现自我的大舞台，夺目的阳光是最华丽的闪光灯，鸟鸣、歌声是最美妙的伴奏，而神采飞扬的我们是全场的焦点，这一切的一切是多么充满激情和活力!“如果整天只知道知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。”是的，学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了，学习才能够更好。因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力!
少年智则中国智，少年富则中国富，少年强则中国强，少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习。阳光体育，滋润的是我们年轻的心灵，滋养的是我们精彩的未来.阳光体育，收获阳光人生。
阳光励志广播稿
甲：同学们：大家好!
甲：我是主持人xx。
丙：我是主持人xx。
丁：我是主持人xx。
甲：古人云：“有志者，事竟成。”所谓志，就是指—个人为自己确立的“远大志向”，确立的人生目标。人生目标，是生活的灯塔，力量的源泉，如果失去了它，就会迷失前进的方向。确定了人生的目标，才可能选择生活的道路，进而才能够掌握、控制自己的人生。
乙：有了目标，人生就变的充满意义，—切似乎清晰、明朗地摆在你的面前。什么是应当去做的，什么是不应当去做的，为什么而做，为谁而做，所有的要素都是那么明显而清晰。于是生活便会添加更多的活力与激情。使我们自身隐匿的潜能得到充分地迸发，为实现高素质的人生打下坚实的基础。
丙：追忆历史，任何年代，任何国家，社会结构都接近—种金字塔状。大量的人处在金字塔的底部，只有—小部分人处在金字塔的顶部。处在底部的人只能做普通的工作，有普通的收入，实现不了自己的理想和包袱，而处在塔顶的人则是蒸蒸日上，享受丰厚的财富，发展前途不可限量。然而人们往往忽视了，这些身处塔顶的人，曾经也处在底部，是—个默默无闻、普普通通的人，—步—步地攀上了金字塔的顶部。
丁：细心观察—下，社会上绝大多数人的—生都在平庸中度过，尽管他们也在辛勤劳动，终身奋斗不止，但是只能扮演无足轻重的次要角色，其根本原因在于他们缺乏真正的内动力。社会的要求，别人的约束，使他们对待生活、工作还算尽责，却很少去想怎样才能够让自己的人生有翻天覆地的变化。也就是说，处在金字塔底部的大多数人与处在金字塔顶部的少数人相比，差距就在于眼光的高度，在于人生的目标。
甲：有什么样的目标，就有什么样的人生。或许你觉得自己现在的地位是多么卑微，或者从事的工作是多么的微不足道，但是只要你强烈地渴望攀登成功的巅峰，将自己摆在整个社会之中，认真做好人生定位，明确奋斗目标，并愿意为此付出艰辛的努力，那么总有—天你会如愿以偿，获得成功。
乙：德国著名音乐家贝多芬，在晚年时已完全丧失了听觉，若按一个常人的想法，一个生活在无声世界中的人是根本不可能去从事音乐创作的，但贝多芬在双耳失聪的逆境下没有向命运低头。他几经努力，终于谱写出不朽的名作——《命运交响曲》。试想，如果贝多芬面对生活的逆境沉沦了，从此不再从事音乐创作，那么，也就不会有《命运交响曲》这样有口皆碑的传世佳作。他的成功是与他不畏命运，努力奋斗分不开的。
丙：台湾“杰出青年”郑丰喜，出生在一个贫寒家庭，再加上先天性双腿畸形，只能靠爬行“走路”，所以直到12岁才进入国小读书。他跪行往返，凭着常人难以想象的毅力，克服种种困难，终于以全校第一名的成绩毕业。中学毕业后，他又发奋图强考上了台北中兴大学。试想一个连正常人想进入中兴这样的名牌大学都认为是极为困难的，何况一个残疾人呢。郑丰喜成功的可贵之处就在于他没有一遇到逆境，就红着脸腼腆地说:“我不行!”他努力着，奋斗着，拼搏着，终于取得了成功——他的自传《汪洋中的一条船》出版后，引起了强烈的反响，十次再版，同年，又被选入“十大杰出青年”之一。
丁：人生目标可分为长远目标和短期目标。如果—个人没有长远目标，那么他的人生将是盲目的，—切的努力都将是无用功。但如果—个人没有短期的目标，他将不知道自己每天要做些什么，脚步不知道朝什么方向迈出。将人生的长远目标划分成—个个节点，就成了每—个时期的短期目标，仿佛人生的驿站。所有的短期目标都指向同—个方向，为长远目标做基础，这就是所有成功的人所遵循的公式。
甲：人生理想是人生奋斗的目标，一旦选择奋斗目标，必将为之奋斗。理想是人生力量的源泉，是人生的精神支柱，在理想的支配下，人可以与各种艰难困苦作斗争。举世闻名的二万五千里长征是老一辈革命者的理想颂歌，让我们从金沙水拍，大渡桥横，茫茫草原，皑皑雪山中深深领悟了革命理想的力量。
乙：下面请大家欣赏美文：树的方向由风决定，人的方向由自己决定。
丙：有一位老先生颇有正义感，一天早上，他见一年轻人正把房屋中介的广告贴在树上，就客气地问他：“先生，请问你知不知道树上的广告，前不久清洁队刚清除完毕?”
“知道啊!”年轻人不高兴地回了一声。
“既然知道，为什么还要继续贴这些广告呢?破坏市容整洁是违法的呀!”
年轻人听了，仍继续贴广告，头也不抬地说：“还不是为了赚两个钱。”
“难道你只为了自己赚几个钱，就可以违法来破坏环境、来跟政府执法对抗吗?”老先生义正词严地说。
“违法?呵，违法的事多啦，很多有钱人乱停车还不是一样违法!”年轻人回答。“你是说‘要违法，大家一起来违法’!那我们这个国家还有什么希望?”
“是没希望啊!”年轻人说完，跨上摩托车，又赶往前面另一棵树去贴广告。
“是没希望啊!”
这则故事看似好笑，实则让人心酸：一个社会若没希望、一个年轻人若没希望，是多么可怜、多么可怕的事!
有些树，虽然外表枯槁，可是在冬去春来时，枝头上仍努力地“争长出绿叶”!拾荒老人王贯英，虽然天天捡垃圾、收破烂，但他仍有“盖座图书馆、造福学子”的目标与希望啊!然而，有些年轻人，每天吸食不良药品、赌博、抢劫没希望地“浑噩度日”，过一天算一天;或许有一天，他会猛然发觉——“咦我怎么死了?”
事实上，“没目标、没斗志、没生气”地活着，跟“死了”是没啥两样!曾有这样一句名言：“树的方向由风决定，人的方向由自己决定。”是的，或许没有人是我们的敌人;我们真正的敌人是自己“懒惰、懈怠、没有方向、不知奋发向上、不知坚持到底”的心啊!
假如有人问道：“想成功的人请举手!”相信绝大部分的人都会举手。但如果问道：“想吃苦的人请举手!”相信很多人都不会举手。
许多人没有“开创性、冒险性”，他们不喜欢为自己订下目标，也不愿意吃苦，只想“坐享其成、一步登天”。可是，成功是很少有快捷方式的!或许有人是“坐电梯”，幸运地飞黄腾达，但我们不能奢望每个人都有如此的好运!我们最好还是脚踏实地“走楼梯”，比较稳妥。而且，在走楼梯时，还得不断地告诉自己——我是“年轻有为的”，我是有“目标理想的”;“或许有一时的侥幸，但绝对没有永远的埋没”，“我一定不会被埋没，我一定会成功!”
的确，也许我们没有“选择出生环境的权利”，但我们绝对有“改变生活环境的权利”;当我们可以决定自己命运的时候，一定不能把命运寄托在别人手上啊!
“山高，人更高!路长，腿更长!”只要我们有信心、有毅力，就一定可以改变命运，让美梦成真!
丁：人生箴言——“树的方向由风决定，人的方向由自己决定。”当我们把命运寄托在别人手上或只知道随波逐流时，事实上，你已经找不到人生的方向了。而没有方向的人生，绝对不是精彩的人生!
甲：“路在你脚下”，这是当代对于理想与成功的人生选择的永恒主题。在这个充满选择的时代，我们去选择理想的人生，理想的目标，正是时代的要求，也是我们创造幸福生活的前提条件。我们将用智慧和力量去选择一条美好的人生道路，去实现人生的崇高理想。
乙：接下来介绍被世界尊称为“乐圣”的，伟大的德国作曲家贝多芬的钢琴曲《命运交响曲》。
坚持。
成功就在不远处。
你的努力总有一天会成为你的财富。
你的不懈总有一天会成为你的骄傲。
你的付出总有一天会让你得到回报。
加油!
为了梦想。
为了未来。
为了家人。
为了自己而努力奋斗吧!
要永远记得。
你是最棒的!
乙：亲爱的同学们，在动听的交响乐旋律中，今天的广播时间已结束，感谢您的收听，我们下期节目再见！
阳光广播稿
合：你的声音，我的声音，马中之声。聆听马中之声，聆听你我的声音。
a：亲爱的老师、同学们，大家下午好!“放飞心灵，有话就说”与你相约。
a：我是播音员刘梦颖
b：我是播音员彭曼宇
a:也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰;
b：也许你想成为大树，可你却只是一株小草;
a:也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪;
b：于是，你很自卑。
a:其实，人何必这样：欣赏别人的时候，一切都好;审视自己的时候，却总是很糟。
b:做不了太阳，就做星辰，——在自己的星座发热发光;
a:做不了大树，就做小草， ——以自己的绿色装点希望;
b:做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。
a:不必总是欣赏别人，也欣赏欣赏自己，你会发现：
合:天空一样高远，大地一样广大，——自己与别人一样活法。
走向实现，走向超越，全靠自我!走向成功，走向辉煌，全靠自我!
a:风声雨声读书声，声声入耳
b：家事国事天下事，事事关心
a:同学们,你们知道吗?每年的10月10日是“世界精神卫生日”,是由世界精神病学协会在1992年发起的。
b：世界卫生组织(who)关于健康的概念最新提出：所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上处于很好的状态，而不是单纯的指疾病或病弱。
a:它涉及四个方面：生理健康、心理健康、道德健康、社会适应健康。
b：联合国预言家预言：21世纪没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。
a:心理健康的标准：智力正常，情绪健康，意志健全，人格完整，自我评价正确，人际关系合谐，社会适应正常，心理行为符合年龄特征。
a:心理健康有八大特征：
b：1、具有良好的认识自己、接纳自己的心态与意识;
a: 2、能调节控制自己的情绪，使之保持愉悦、平静;
b：3、能承受挫折;
a: 4、能较正确的认识周围的环境，适应环境并能改造环境;
b：5、人际关系协调，具有合群、同情、爱心助人的精神;
a: 6、具有健康的生活方式与生活习惯;
b：7、思维发展正常，并能激发创造力;
a: 8、有积极的人生态度，道德观、价值观和良好的行为规范。
b：学校是我们温馨的家园，我们在家里成长，我们为家奉献，我们共同的信念是：为了父母的微笑，为了老师的期盼，为了自己的将来，我自信，我能行，别人努力能成功，我努力同样行。
b：一声轻轻的问候，会让你感受到晨曦第一缕阳光的温暖;一句真挚的祝福，会让你触摸到夕阳最后一抹嫣红……让我们一起欣赏一曲《美丽心情》。
《播放歌曲：美丽心情》
a:同学们，老师们交出你的真心，付出我的真诚
b：让我们倾诉烦恼、分享欢乐，描绘我们的未来与成长，
谢谢大家的收听，下期再见!
心灵是打开窗的一道钥匙。只有用那把钥匙才能让你看到外面的世界，感受那温暖的阳光。
我们无需去掩盖心灵上的丑陋，我们无需去遮盖心灵上的不足，我们可以抛弃一切心灵的掩饰。用手在心灵的`轨道上洒下无数亮点，让五彩缤纷的光照亮心灵的暗处，填补心灵的空白，让无数的光芒点燃心灵的世界。
或许，我们可以亲手推翻那堵高墙，但便可以重新架起一座心灵的桥，只要你用一颗透明的心去理解别人，理解自己，它便会姗姗而至，让你有勇气去推翻那扇虚掩的门，退去的是黑暗，迎接的是曙光，你不必去经历那狂风暴雨，便可看到世界的彩虹。轻轻地迈出一步，它便会带着你踏上那心灵的彩虹。让你快乐地奔跑着，在绚烂的阳光下，飘然而起，在彩虹瑰丽的影子上，留下美好的回忆。
人生如梦。让我们打开心灵之窗，去观那黎明中金色的光芒，让彩虹像一面旗帜树立在我们心中。
阳光励志广播稿
甲：同学们：大家好!
甲：我是主持人。
丙：我是主持人。
丁：我是主持人。
甲：古人云：“有志者，事竟成。”所谓志，就是指—个人为自己确立的“远大志向”，确立的人生目标。人生目标，是生活的灯塔，力量的源泉，如果失去了它，就会迷失前进的方向。确定了人生的目标，才可能选择生活的道路，进而才能够掌握、控制自己的人生。
乙：有了目标，人生就变的充满意义，—切似乎清晰、明朗地摆在你的面前。什么是应当去做的'，什么是不应当去做的，为什么而做，为谁而做，所有的要素都是那么明显而清晰。于是生活便会添加更多的活力与激情。使我们自身隐匿的潜能得到充分地迸发，为实现高素质的人生打下坚实的基础。
丙：追忆历史，任何年代，任何国家，社会结构都接近—种金字塔状。大量的人处在金字塔的底部，只有—小部分人处在金字塔的顶部。处在底部的人只能做普通的工作，有普通的收入，实现不了自己的理想和包袱，而处在塔顶的人则是蒸蒸日上，享受丰厚的财富，发展前途不可限量。然而人们往往忽视了，这些身处塔顶的人，曾经也处在底部，是—个默默无闻、普普通通的人，—步—步地攀上了金字塔的顶部。
丁：细心观察—下，社会上绝大多数人的—生都在平庸中度过，尽管他们也在辛勤劳动，终身奋斗不止，但是只能扮演无足轻重的次要角色，其根本原因在于他们缺乏真正的内动力。社会的要求，别人的约束，使他们对待生活、工作还算尽责，却很少去想怎样才能够让自己的人生有翻天覆地的变化。也就是说，处在金字塔底部的大多数人与处在金字塔顶部的少数人相比，差距就在于眼光的高度，在于人生的目标。
甲：有什么样的目标，就有什么样的人生。或许你觉得自己现在的地位是多么卑微，或者从事的工作是多么的微不足道，但是只要你强烈地渴望攀登成功的巅峰，将自己摆在整个社会之中，认真做好人生定位，明确奋斗目标，并愿意为此付出艰辛的努力，那么总有—天你会如愿以偿，获得成功。
乙：德国著名音乐家贝多芬，在晚年时已完全丧失了听觉，若按一个常人的想法，一个生活在无声世界中的人是根本不可能去从事音乐创作的，但贝多芬在双耳失聪的逆境下没有向命运低头。他几经努力，终于谱写出不朽的名作——《命运交响曲》。试想，如果贝多芬面对生活的逆境沉沦了，从此不再从事音乐创作，那么，也就不会有《命运交响曲》这样有口皆碑的传世佳作。他的成功是与他不畏命运，努力奋斗分不开的。
丙：台湾“杰出青年”郑丰喜，出生在一个贫寒家庭，再加上先天性双腿畸形，只能靠爬行“走路”，所以直到12岁才进入国小读书。他跪行往返，凭着常人难以想象的毅力，克服种种困难，终于以全校第一名的成绩毕业。中学毕业后，他又发奋图强考上了台北中兴大学。试想一个连正常人想进入中兴这样的名牌大学都认为是极为困难的，何况一个残疾人呢。郑丰喜成功的可贵之处就在于他没有一遇到逆境，就红着脸腼腆地说:“我不行!”他努力着，奋斗着，拼搏着，终于取得了成功——他的自传《汪洋中的一条船》出版后，引起了强烈的反响，十次再版，同年，又被选入“十大杰出青年”之一。
丁：人生目标可分为长远目标和短期目标。如果—个人没有长远目标，那么他的人生将是盲目的，—切的努力都将是无用功。但如果—个人没有短期的目标，他将不知道自己每天要做些什么，脚步不知道朝什么方向迈出。将人生的长远目标划分成—个个节点，就成了每—个时期的短期目标，仿佛人生的驿站。所有的短期目标都指向同—个方向，为长远目标做基础，这就是所有成功的人所遵循的公式。
甲：人生理想是人生奋斗的目标，一旦选择奋斗目标，必将为之奋斗。理想是人生力量的源泉，是人生的精神支柱，在理想的支配下，人可以与各种艰难困苦作斗争。举世闻名的二万五千里长征是老一辈革命者的理想颂歌，让我们从金沙水拍，大渡桥横，茫茫草原，皑皑雪山中深深领悟了革命理想的力量。
乙：下面请大家欣赏美文：树的方向由风决定，人的方向由自己决定。
丙：有一位老先生颇有正义感，一天早上，他见一年轻人正把房屋中介的广告贴在树上，就客气地问他：“先生，请问你知不知道树上的广告，前不久清洁队刚清除完毕?”
“知道啊!”年轻人不高兴地回了一声。
“既然知道，为什么还要继续贴这些广告呢?破坏市容整洁是违法的呀!”
年轻人听了，仍继续贴广告，头也不抬地说：“还不是为了赚两个钱。”
“难道你只为了自己赚几个钱，就可以违法来破坏环境、来跟政府执法对抗吗?”老先生义正词严地说。
“违法?呵，违法的事多啦，很多有钱人乱停车还不是一样违法!”年轻人回答。“你是说‘要违法，大家一起来违法’!那我们这个国家还有什么希望?”
“是没希望啊!”年轻人说完，跨上摩托车，又赶往前面另一棵树去贴广告。
“是没希望啊!”
这则故事看似好笑，实则让人心酸：一个社会若没希望、一个年轻人若没希望，是多么可怜、多么可怕的事!
有些树，虽然外表枯槁，可是在冬去春来时，枝头上仍努力地“争长出绿叶”!拾荒老人王贯英，虽然天天捡垃圾、收破烂，但他仍有“盖座图书馆、造福学子”的目标与希望啊!然而，有些年轻人，每天吸食不良药品、赌博、抢劫没希望地“浑噩度日”，过一天算一天;或许有一天，他会猛然发觉——“咦我怎么死了?”
事实上，“没目标、没斗志、没生气”地活着，跟“死了”是没啥两样!曾有这样一句名言：“树的方向由风决定，人的方向由自己决定。”是的，或许没有人是我们的敌人;我们真正的敌人是自己“懒惰、懈怠、没有方向、不知奋发向上、不知坚持到底”的心啊!
假如有人问道：“想成功的人请举手!”相信绝大部分的人都会举手。但如果问道：“想吃苦的人请举手!”相信很多人都不会举手。
许多人没有“开创性、冒险性”，他们不喜欢为自己订下目标，也不愿意吃苦，只想“坐享其成、一步登天”。可是，成功是很少有快捷方式的!或许有人是“坐电梯”，幸运地飞黄腾达，但我们不能奢望每个人都有如此的好运!我们最好还是脚踏实地“走楼梯”，比较稳妥。而且，在走楼梯时，还得不断地告诉自己——我是“年轻有为的”，我是有“目标理想的”;“或许有一时的侥幸，但绝对没有永远的埋没”，“我一定不会被埋没，我一定会成功!”
的确，也许我们没有“选择出生环境的权利”，但我们绝对有“改变生活环境的权利”;当我们可以决定自己命运的时候，一定不能把命运寄托在别人手上啊!
“山高，人更高!路长，腿更长!”只要我们有信心、有毅力，就一定可以改变命运，让美梦成真!
丁：人生箴言——“树的方向由风决定，人的方向由自己决定。”当我们把命运寄托在别人手上或只知道随波逐流时，事实上，你已经找不到人生的方向了。而没有方向的人生，绝对不是精彩的人生!
甲：“路在你脚下”，这是当代对于理想与成功的人生选择的永恒主题。在这个充满选择的时代，我们去选择理想的人生，理想的目标，正是时代的要求，也是我们创造幸福生活的前提条件。我们将用智慧和力量去选择一条美好的人生道路，去实现人生的崇高理想。
乙：接下来介绍被世界尊称为“乐圣”的，伟大的德国作曲家贝多芬的钢琴曲《命运交响曲》。
坚持。
成功就在不远处。
你的努力总有一天会成为你的财富。
你的不懈总有一天会成为你的骄傲。
你的付出总有一天会让你得到回报。
加油!
为了梦想。
为了未来。
为了家人。
为了自己而努力奋斗吧!
要永远记得。
你是最棒的!
一米阳光广播稿
阳光，我们每一天都感受到太阳公公给我们的阳光哦!一缕阳光广播稿，送给热爱阳光的你哦!
再往前走几小步，轻轻推开窗户，一大片阳光更是肆无忌惮地铺满了整个阳台。呵呵，我笑了。这阳光可真美啊!
大自然创造了人类，赋予了人类生存的权力，而它，那，一米阳光，却“编织”了这个神奇的大自然——树木抽出了新芽，草儿钻出了土，花儿绽放了花苞，大地似乎重获新生……而且，所有的人类都爱沐浴阳光，都爱体验一程阳光之旅。
“岁月在电波中流淌，人生在音乐中升华，每天午夜时分，千里共良宵，与你共赴心灵之约……”午夜零点，中央人民广播电台中国之声的“千里共良宵”节目每每会准时与我相约。姚科、青音，伴随着这一个个熟悉的主持人的声音和飘渺空灵的背景音乐，我的思维立刻就会徜徉在那美妙的音乐与文字里。
粗略算起来，听广播的习惯坚持了快30年了。记得在上小学的时候，家里还没有多余的钱给我买一台收音机，那时候舅舅家上房屋子的梁上有个会说话的小喇叭，每次去他家我都会一直盯着那东西看，脑子里就在想她怎么会发出声音来，从那小喇叭里听到最多的就是 “东方红太阳升，中国出了个毛泽东”的乐曲声。后来，我们家院子也架上了有线广播，一个小方盒子，里面放一个小喇叭，那个时候，肚子都吃不饱，大人们都不怎么关注那东西，线断了也没人管，所以小喇叭有时候响，有时候不响，播音也不像现在，好几个台，可以十几个小时连续播音，那时候的播音都是一天三次，每次也就一两个小时，几乎就是转播中央台和省台的节目，没有地方台，可是，那时候我已经喜欢广播了，有时候如果发现院子外面的线断了，就找一段铁丝，爬到电线杆上去接好，地线断了呢，也是如此，找一截铁丝一头接到喇叭上，另一头埋到地上，还要挖个小坑坑灌点水，灌点水后声音就大点了，为什么灌点水声音就大点了，那个时候我怎么也想不通，当然了，到现在也没有想通。
后来，我家有了果园和西瓜地，得看果子和西瓜，父亲就在果园和瓜地的旁边都修了小房子，里面还有炕，果园在居民点南边，瓜地在居民点北边，一根广播线从南边拉过来，向北经过果园、居民点、瓜地，我问邻居家要了两个他们不用的喇叭，分别安在果园和瓜地的小房子里，夏天的晚上，我住在瓜地小房子里看瓜，秋天的晚上，则住在果园边的小房子里看果园，这样，我就可以随时听到广播了，尤其是在下雨的`时候，睡在暖暖的炕上，一边听着小雨的嘀嗒声，一边听着广播，时不时用手电筒扫一扫瓜地或者果园，那份惬意，留在美好的童年、少年记忆里，到现在还那么清晰。那个时候经常想，我要是有台收音机该多好啊!
后来，我上高中了，市上(原甘州区)有了电台，也就是现在区上的“张掖人民广播电台”，我依旧听之不误，欣喜的是，所在乡镇也有了自己的广播站，那时候对新闻趋之若鹜，时常采写一些广播稿给市上和乡上的电台送去，没想到送一篇播一篇，后来毕业到了村上当文书，依旧写写画画，在广播里时常可以听到我的名字和稿件。送稿件，乡上路程不远就不说了，城里可就难了，没有公交车，路也不好，每次我都得骑车去，往返几乎20公里呢。那时候上面对宣传工作也逐渐重视起来，我的稿件给乡上和村上增了光，所以也得到了他们的赞同和奖励，那时候，我已经是市上的特约通讯员和优秀通讯员了，乡上也给我发了荣誉证书。那时候因为我对新闻写作比较感兴趣，还报考过电大新闻专业自学考试，遗憾的是，首次考试有一门差两分，因为家里经济拮据，就再也没有报考过。那个时候要是取得了毕业证，估计我这几十年的人生历史要重写了。
当上文书的第二年，我到了现在的公司办公室，不过文书工作还没撂掉，一肩双挑、两地奔波，回想起来，公司和村上那几年的工作也把我整的够呛，哪边的事情都重要，哪边的事情都不能耽搁。但即使那样，我依旧没忘了听广播，大概1990年吧，我有了自己的第一台收音机，很小，香烟盒那么大，只能收听到中央台和省台的节目，到了92年，那收音机已经不行了，本身质量就不太好。那一年同事送给我一台“德生”牌收音机，只要有空，收音机就在我身边发声，带给我新闻，带给我音乐，带给我评书，收音机播报的内容包罗万象、应有尽有，我自然乐在其中。
1995年，“德生”的噪音逐渐大了起来，听起来很不舒服，那时候公司门房有个新疆来的汉子，他也时常带着一台“德生”，样子跟我那个一模一样，有一次趁他不在，我悄悄地给调换了，没想到他那台还很清晰，音质也好。然而好景不长，刚刚半年，那玩意也出现了很大的噪音，我灵机一动，找到了生厂厂家的地址，把收音机给寄了过去，并说明了情况，没想到也就半月光景，竟然收到了一台崭新的“德生”，我那个高兴劲啊，就别提了，“德生”几乎与我寸步不离。待到2003年，或许是住进楼房钢筋混凝土的干扰，或许是收听使用时间过长，“德生”又出故障了，还是噪音，况且信号还不太好，结结巴巴，见此情景，我故伎重演，又给厂家寄了过去，当时也没抱多大希望，哪有那么好的服务呀，你本身又不是从人家厂家买的，谁知，半月后一台崭新的“德生”又出现在我的眼前，人家还打来电话核对了相关信息，一个劲的抱歉对不起呢。
那一台“德生”陪伴我到现在。
最近几年的夏秋两季，只要没有特殊事情，每天早上六点半，我就起来骑车顺着环城路从西口进入大湿地栈道，然后从大湿地东口出来再顺环城路上班，耗时几乎两小时，在这个过程中，“德生”依旧躺在自行车前面的篮子里陪着我，我可以准时听到央广六点半的“新闻和报纸摘要”、七点省台新闻综合广播的“全省新闻联播”、张掖市广播电台的“新闻直通车”、区台的“新闻播报”，在这一段时间里，我尽揽天下新闻身边新闻于耳际，不必开电脑，也不必翻阅报纸，锻炼的同时，也了解了大事，真的是一举两得，何乐而不为。中午下班、下午下班后，那个声音照样回响在房间里，睡觉时，躺在枕边的除了手机，就是收音机，这样的习惯，已经很多年了，甚至有时候回老家都要带着她，哪怕顾不上听，也要有她在枕边。茶余饭后或朋友聚会闲聊中，我的许多谈资都来自广播。
社会在飞速发展，广播也紧随其后，在网上看到的一些事情，如果打开收音机，也一样会听到主持人和特约评论员对相关事件的播报和评论，还会听到记者对当事人的采访，时效性、现场感会比网络更强，尤其是中国之声，在这方面更胜一筹。“专业做新闻、做最专业的新闻”，他们对一些新闻和实事的评论，真的是一针见血、入木三分。 “全国新闻联播”国内外大事一网打尽，“千里共良宵”谈人生、品情感，“夜晚的灵魂不设防”，主持人的嗓音非常不错，尤其是姚科，再配上“天空之城”等天籁之音一样的背景音乐，睡在床上收听，分明就是一种享受。如果恰好是外面喝了点酒回来正好赶上节目开播时间，耳边节目声音缓缓响起的时候，你的思绪真的会飘出很远很远。
这两个节目是我的最爱;省台的节目也不错，分的更细，不像以前就一家“甘肃人民广播电台”，现在是甘肃台都市调频、农村广播、交通广播等好几个节目频段，都市调频更加贴近城市，“都市人的生活、私家车的广播”，反映都市生活变化最前音。农村广播也更加关注民生和农村，可以听到农村的许多事，还有我喜欢的秦腔。交通广播随时会听到天气情况和省城、省内路况。地方台也可以随时收听到在我身边发生的一些事情，还能在文艺节目中收听到友人的文章。总之，四级广播各有层次，各有千秋，收听时间长了，不由自主，你就会在那个时间等待那个节目和那个主持人。以前出差，我都带着收音机，外面的广播频段就很多，异彩纷呈，我一般都听广播，很少看电视。
岁序更替，转眼间2014已经来临，广播伴随了我几十年，从她那里我知道了很多东西，也听到了许多美妙的音乐，感受到了时代的变化和进步，听到了社会上依旧存在的黑暗和无奈，有阳光必定就有阴暗，就像阳光不能替代阴暗一样。2014，爱你一世。身边的这台收音机不经意间陪伴我已经十年了，边角都被磨得很光滑了，不过收听效果还可以，再要出故障，照葫芦画瓢，给厂家寄过去再换一台!不过，不知道还有没有那样的好事了。
我会与广播、收音机继续相伴，聆听来自她的声音，给我传递社会和时代进步的强音，还有美妙的音乐，相携相伴，温暖前行。
阳光心态广播稿
学会为自己鼓劲，就是给成功增添砝码。
很久以前有两个朋友想穿越沙漠，当他们喝完最后一滴水时，一个朋友绝望了，他无助地坐在那儿渴望能够邂逅哪一救星来拯救绝望的他，而另一个朋友则不断地为自己鼓劲，给自己信心，给自己力量，这个生存的目标在引诱他，他不气馁地寻求着出路，拼命给自己加油呐喊……最后，这个朋友死在了沙漠中，而他成功地存活了下来，成为了一个有名的冒险家。
广播稿阳光
青春，是涓涓的流水;青春，是初生的绿芽。青春本无颜色，如一张张洁白的画纸，等待我们去描绘;青春本无色彩，如一本本未写的日记，等待我们去谱写。
青春是花季年华中最灿烂的一抹温暖的阳光，美轮美奂，精妙绝伦。
阳光运动会广播稿范文。
通用阳光的励志语录集合69句。
通用阳光的励志语录锦集36句。
阳光的广播稿
心灵是打开窗的一道钥匙。只有用那把钥匙才能让你看到外面的世界，感受那温暖的阳光。
我们无需去掩盖心灵上的丑陋，我们无需去遮盖心灵上的不足，我们可以抛弃一切心灵的掩饰。用手在心灵的轨道上洒下无数亮点，让五彩缤纷的光照亮心灵的暗处，填补心灵的.空白，让无数的光芒点燃心灵的世界。
或许，我们可以亲手推翻那堵高墙，但便可以重新架起一座心灵的桥，只要你用一颗透明的心去理解别人，理解自己，它便会姗姗而至，让你有勇气去推翻那扇虚掩的门，退去的是黑暗，迎接的是曙光，你不必去经历那狂风暴雨，便可看到世界的彩虹。轻轻地迈出一步，它便会带着你踏上那心灵的彩虹。让你快乐地奔跑着，在绚烂的阳光下，飘然而起，在彩虹瑰丽的影子上，留下美好的回忆。
人生如梦。让我们打开心灵之窗，去观那黎明中金色的光芒，让彩虹像一面旗帜树立在我们心中。
大家好!
初冬的寒冷，渐渐袭来。前两天，我们迎来了xxxx年的第一场雪，大街小巷被洁白的雪花披上了一身银装。在这个美好的日子里，第三届亿万学生阳光体育与祖国同行冬季长跑活动将要拉开帷幕。在这一刻能作为学生代表发言的我激动万分，思绪翩翩。
同学们，你们可否知道：在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。” 是的，想要得到敏捷和机智、健康和健美，想要得到顽强意志、健全人格，那就跑步吧!跑步无疑是最基本、最经典、最经济实惠、最容易做到的形式。
有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，其次长跑锻炼还改善了肌体供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌股纤维变粗，心收缩力加强，从而提高了心脏工作能力。长跑还能健脑，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用，。更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。为了我们今天要进行的学习，将来要从事的工作，我们应该立即行动起来，增强自身体质刻不容缓。本着“健康第一”的宗旨，要寻找机会锻炼，要挤出时间锻炼，要有规则地去锻炼。这样的话，我们的身体肯定会一天天强健起来。身体是学习、工作的本钱，身体好了，我们学习就更有精神了。
我一直很喜欢体育课，更喜欢参加体育锻炼，课余我经常与同学们一起跑步、跳大绳、踢毽子……大家在一起玩得别提多高兴了。是体育让我强健了体魄，是体育磨炼了我的意志，是体育让我学会了做人。
对这次冬季长跑活动，我向同学们提出以下倡议：
一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，认真做操，积极参加各种有趣的体育游戏活动。
二、从现在开始每天坚持长跑，增强心肺功能，提高我们的身体素质。
三、在节假日里，与亲朋好友一起，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
四、各班同学每天坚持长跑锻炼，看谁跑得最快。
五、同学们要在跑步中学会如何相互帮助、支持、鼓励和合作，学会尊重与理解、学会如何克服困难对于我们坚韧的意志和顽强的精神。
同学们，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。让我们在阳光体育运动的启动号召下，一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极锻炼，强健体魄，争做一名体育运动的阳光学生。拿出我们朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧!