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中职学校健美操教学方法论文
摘要：体育教学是学校体育工作中心环节，认真抓好学校体育工作是摆在我们面前的严峻问题，文章通过对体育教学质量进行探讨，提出了几点看法，同时对中等职业学校女生的心理状况进行剖释，以便推动体育教学工作顺利进行，完成学校体育教学目标和任务。
关键词：体育教学；素质教育；中职女生体育课；教学方法。
一、前言。
随着社会对工作型综合人才的需求，要求中等职业学校的学生不但要具有良好的工作技能，更要求学生具有优良的身体素质，以适应较为繁重的工作要求。身体是学习和工作的基础，如果不能使学生有一个好的身体素质，那么，所谓的学习与工作就成为空中楼阁。
受以前教育影响，学生升入中等职业学校后把大部分精力投入到专业课的学习中，舍不得拿出一定时间进行体育锻炼，个别学生甚至以种种理由和借口回避正常的体育课教学，对体育课缺乏热情，无法集中教学，在学习中难为情，害怕别人的注意，一旦动作失败后，再次练习时感到惧怕，对所学内容不适应，神情过于紧张，完成动作很不协调，难以达到教学的基本要求，；视体育为一种负担，进而产生厌学情绪，低估自己的能力，缺乏完成练习的勇气，这些现象，在中职女生中表现尤为突出。由于受到繁重的专业学习任务的压力，加上女生生理上的原因，出现两极分化现象，有的发胖，有的则面黄肌瘦，还有的学生在学习中，经常出现精力不集中，身体难以承受繁重的学习任务，显然，如何保证学生处于最佳的体育学习状态是高中体育教学工作者值得引起高度重视的问题，为了使高中女生体育课的教学过程顺利进行，必须注意作好以下几个方面的教学工作。
二、教材安排要合理化。
体育教学是以技术活动的难易程度为其发展顺序，因此体育教材通常根据学生的认识规律和身体机能活动的特点来安排，即应将技术复杂的新教材安排在先，而容易引起兴奋的教材，如活动性游戏安排在后，将运动负荷较小的教材在先，强度较大的教材在后等等，此外教师应根据主要教材的性质，把握学生的心理特点来划分学习动作的练习步骤，这样能使学生的身心活动处于积极兴奋的状态，反之忽视了学生在体育学习中的动机、态度、思维和情感等一连串的复杂心理活动，常会使学生的身心活动处于抑制状态，这样势必给学生的心理带来沉重的负担，产生了高焦虑导致学生情绪，影响学生身心健康发展。
学生在体育课上大脑皮层活动存在着下负诱导的机能状态，单一的练习方法容易使学生的高级神经活动陷入抑制状态，机体容易产生疲劳，容易使学生产生厌学的情绪。因此教法多样、新颖是提高体育学习兴趣、减少身心疲劳的一种有效手段。
四、教学语言要艺术化。
体育教学是教师传授知识技能编的过程，艺术地运用语言，不仅是教学的一项基本功，也是体育教学心理卫生的必然要求，如讲解动作时，清晰而简洁的富有感染力的语言，能引起学生丰富的想象，有理、有节且针对性强的讲解，能诱导学生进入最佳学习状态。使学生对体育学习慢慢产生兴趣，从而发展成为爱好。
五、教学示范要规范化。
教师准确优美、轻松利落的示范动作，不但能使学生通过视觉比较深刻和清晰地感知动作的真实形象，给学生以完美精确的印象，而且还有助于引起学生体育学习的欲望，激发学生学习的积极性。
六、教学进程要科学化。
在课的准备部分，应采用各种手段激活学生的心里潜能，为基本部分的学习调整好心理状态，进入基本部分后，学生的注意状态处于较高水平，情绪也较为积极，此时宜安排学习和掌握各种新动作，或较复杂的技术，当学生的意志状态处于高峰期时可逐渐增加难度大、心理能量损耗较多的动作练习或身体素质训练，而学生在进行一定的练习后，体力下降，教师应安排体力负荷较小、易激发情绪的练习，以调整学生的身心状态，缓和其心理紧张强度。
七、结语。
总之，体育教学方法是教学过程中，完成体育教学任务的途径和方法，它的选择与运用，是否正确直接影响体育教学任务的完成，因此在体育教学中，必须认真钻研教材，合理选择教法，使学生在心情愉快的情况下完成体育教学任务，达到增强学生体质，全面发展身体的目的，体育教学的中心任务是增强体质，增进健康，使学生学习和掌握体育的基本知识，技术和技能，充分调动学生的练习情绪，完成体育教学的目的和任务。
因此体育教学的过程是学生身心活动的过程，只有学生对活动感兴趣，才能积极参加，那么在今后的体育教学过程中，还要不断地挖掘体育教学方法，使学生的身体素质再有所提高，为以后走向社会奠定基础。
健美操的特色编排与有效教学论文
义务教育课程标准试验教材已伴我们走过了七个年头，我有幸成为了第一批使用新教材的教师。在此期间我从事了初一到初四连续四年的英语教学，取得了一定的教学成绩。然后我从初三到初四两次中途接班，在驾驭学生的同时更好地去体会、把握教材教法，从而形成了行之有效的教学思路。
一、要不折不扣地注重语音教学。
语音是语言存在的物质基础，是掌握语言知识和获得言语技能的基础，所以学习语言必须先从语音开始。其实这与我们母语的学习非常吻合（语文的教学无一例外不是从汉语拼音开始的，拼音的学习直接关系着孩子语文的学习）。因此，在初中英语教学中，从刚进入初中我就要求学生掌握一定的语音知识和读音技巧，培养学生良好的拼读能力，为进一步发展学生的预习能力、自学能力以及初步运用英语真实交流的能力打下基础。然而在实际教学中，许多英语教师对语音教学重视不够，除了进行简单的48个音标的领读外，几乎没有具体的音标教学指导。这直接影响到学生的口语表达能力和自学能力的培养。由此可见，正确掌握英语语音是初中英语教学中的一个重点，正如李阳所说：“发音的重要性怎么强调都不过分！”为了帮助学生顺利过好英语学习的语音关，我在教学中采取了以下做法。
1.字母与音标集中教学。在学习中，我始终告诉学生英语语音的学习与汉语拼音的学习同出一辙，学好音标只是apieceofcake，同学们以轻松的心态投入到学习中。语音教学的第一步是教单音音素，与此同时还要教学字母的读音及书写。因此，在实际教学过程中我们不妨在教字母的发音时，将字母的发音分解为音素，给每一个字母注音。这样就把字母教学、音素教学结合起来了。初一的学生对26个字母早已耳熟能详，所以很轻松地就能学会20多个音标（近一半呀）。然后把音素、音标、字母的复习与课文中出现的单词相结合。这样，学生既学会了字母、音素、音标，又学会了拼读，为下一步学习单词、句子打好了基础。
2.坚持不懈，打牢夯实。在教授完48个音标之后，千万不可有大功告成之想法，否则音标的学习会“竹篮子打水一场空”。因为语音是技巧，而技巧是需要经常训练的。“久熟不如常练”，英语语音教学绝不能在初一第一学期集中教学之后停顿下来，还要进行长期的巩固。可以通过单词的学习让学生不断尝试着认读、试读，培养学生运用音标的习惯，同时善于归纳总结元音字母及字母组合的发音情况（辅音的发音大都与原形相同且与拼音有类似的发音，学习起来简单多了），增强学生读音与单词记忆的密切结合能力。我们要坚信：“磨刀不误砍柴工”，将所学到的语音知识（尤其是辅音连缀、失爆及[l][n]不同位置的发音）用于预习和复习中，从而提高英语自学能力和单词的记忆能力。当我们坚持到初三时，你会惊喜地发现学生记忆单词的能力迅速提高，部分同学已经达到甚至超过了老师的记忆水平。
二、要科学合理地编排课程。
接触新教材的老师们大都曾感叹：这简直就是图画书，可读的内容少得可怜，听完磁带就进行了一大半……说实话，我也曾感到困惑，但在教学的过程中我逐渐意识到照本宣科、毫无新意的新教材旧教法已永远过时了，否则教学费时低效，老师抱怨学生懒散，学生疲于应付，苦不堪言。如何科学合理一编排课程呢？1.科学使用sectiona――真正做到听说领先。对于sectiona的教学内容，好多老师大多放完听力，划一下grammarfocus的重点句型，几乎不进行pairwork，理由是口语练习不在考试范畴，没用！而我是这样处理的：把听说紧密地联系在一起，先让学生按照任务型听力练习的要求做到有准备地听，然后让学生重新再听，达到把握大意的听，做到整体理解。如果有的地方有困难，就个别重放，告诉学生前后句意的衔接，做到会听。如果此段听力材料从重点句型到口语化较强的话，我会让学生看着屏幕上的听力原文大声朗读、复读，在语流中熟练英语语音语调，有效培养语感。然后，让学生再进行必要的口语练习。pairwork大多根据需要进行选作，一般做一个基础句型的重点练习，再一个就是语言能力的提高。可以根据听力部分自然习得的有用句式，也可以模仿3a中的'模式，有时课下小组精心准备，有时课上即兴3-5分钟，然后volunteer，学生们都忙得热火朝天。记得级的toddbao每次站起来都没有别人的机会，他总有说不完的欲望，同学们称其为“老夫子”。有时看似很费时又不考核口语，但它的收效是永久的，可以真正实现新课标基础教育阶段英语课程的总体目标――培养学生的综合语言运用能力，以适应培养新世纪人才的需要。
2.学活sectionb――真正学会地道的英语思维。sectionb最主要的就是3a的学习。这一部分的重点放在了语段的学习上，包括重点短语、句型。对这一部分的学习，我采用不同的讲授形式：有时会带着问题进行听力理解之后，再做重点讲解；有时会让同学先预习，然后质疑解答，最后学生进行重点讲评，老师做总结；有时会让同学早自习进行任务型阅读，然后大声朗读达到背诵。教学有法，教无定法，最终目的在于培养学生阅读通篇语段的能力，进而达到语段模仿的能力。我把许多老师忽略的3b作为3a的一个升华，让学生进行大量的模仿写作练习，初一初二尤显重要，目的是让学生尽早养成地道的英语思维习惯。在此我想补充一下，不要认为初一初二简单就忽略其重要性，它是语言的形成期，一旦错过，以后花几倍的功夫都很难弥补，其作用不可低估。
3.老师引领的selfcheck――大屏幕是你的好帮手。selfcheck第一部分在初一初二时基本是单词的自测和拓展，初三初四则是单词或短语在五个句子中的灵活使用。我把重点词汇以大屏幕方式让学生进行自测，自测中出现的问题由组长代表反映出来，由同学们商讨，实在有争议的再由老师针对性分析解答。第二部分大多是写作，我让同学们现场口头作文，通常是每人一句合作完成，然后集体整合，添加必要的连接词，把全文呈现在屏幕上，让大家整理并大声诵读。在完成课本要求的前提下，我把整个单元的语法与功能重点通过各种经典题型展现在大屏幕上，让大家进一步巩固加深，顺利地完成自我评价。我总是告诉学生：考试不考课本，但能力源自课本。因此，真正吃透课本、活现课本是不容易的，这需要我们不断地摸索、归纳总结、推陈出新。
交流的过程就是互相分享信息的过程。希望能与各位同仁有更多的交流，让我们在快乐中相互学习，在学习中体验快乐吧！
健美操的特色编排与有效教学论文
健美操教学作为一种较为休闲的健身运动,经过近几年的发展,受到了很多年轻人的喜爱,由此也使得高校中健美操教学空间得到了较大的拓展。除了健美操教学本身所具有的健身运动的特点,健美操教学还能够通过对于文化课程的相关学习来提高学生的素质教育,因此健美操教学与素质教育之间的关系可以说是相辅相成的,并且互为表里。在这样的教学情况以及现代不断发展变化的健身环境等影响下,如何将健美操教学与素质教育进行一个更加强烈的融合教学则成为了人们关注的热点话题。
1.1融合竞技与健美的特征。
高校健美操的教学其内涵应该是介于竞技健美操以及休闲健美操之间的。从意识上来说,高校健美操应该要同时融合竞技健美操中所包含的竞争、拼搏、坚韧的精神,同时也注重对于休闲、娱乐、健身等意识的培养。从具体的技术上来说,高校健美操在技术难度上应该要比大众健美操难度大一些,比专业的竞技健美操的难度要小一些。从素质教育上来说,大众健身操更加强调的是个人休闲娱乐的需求在健美操活动中得到展现,竞技健美操的素质教育更多的是体现在了对于竞技健美操技术、难度、分数等方面的不懈追求,因此更加强调的是其专业性,而高校健美操也是介于两者之间。因此,不论是从意识上还是从具体的技术上或者是从素质教育角度的不同,都可以看出,高校健美操的教学中,是一定要做到和竞技健美操以及大众健美操做出较为明显的区别和界限的。
1.2高校健美操与素质教育的多面性。
前文提到,在有关素质教育的角度上来看,高校健美操有着其特殊之处,呈现出了和其他健美操不同的地方,这主要在于高校健美操的素质教育呈现出了多面性的特点。首先,高校健美操的素质教育中,包含了很多有关及健美操来源、历史、源流、类别的知识的讲解,能够让学生在进行健美操的实践之外,还能够了解到更多的有关于高校健美操的专业知识。其次,高校健美操的教育中,还会更深一步的让学生了解到健美操背后的社会含义,能够让学生对于健美操的产生背景、发生的原因等进行更加深刻的认识,能够起到划分高校健美操与其他休闲为主要目的的健美操之间的差异。最后,高校健美操还能够通过大量的文字、图像、视频等素材进行展示的方式,来让学生了解到除了具体的技巧的学习之外的更多的有关不同国家或者不同地区风土人情、社会人文等知识。另外,高校健美操还能够通过不同地区高校之间进行高校健美操交流的方式,来促进不同地区不同高校之间的合作与交流,以此来促进学生素质教育的全面发展。
中职学校健美操教学方法论文
中等职业学校的学生大多数是中考成绩欠佳的应届毕业生，还有一些是有过打]：经历的往届生，他们是基础教育中经常被忽视的“弱势群体”．基础差，知识层次不一，对学习毫无兴趣。因此．让学生想学、爱学、会学，便成为中职教师教学的首要任务。计算机作为一门新兴学科，可以很好地培养学生的创新能力和实践能力，选择什么样的教学方法进行课堂教学，才能达到这一目的呢?笔者担任中职学校计算机号业课教学已有十多年，通过不断的尝试与探索，结合计算机课程的自身特点，总结出几种有效的方法．将这几种方法综合运用，可以达到最优化的教学效果。
教学方法是为了达成一定的教学目标，教师组织、引导学生进行专门内容的学习活动所采用的方式、手段和程序的总和，是教学过程的重要组成部分。正确选择教学方法是提高教学质量、培养学生创新能力和实践能力、实施素质教育的关键。在中职学校计算机教学过程中，笔者主要采用以下几种教学方法。
一、理论讲授法，化难为易。
讲授法是教师运用口头语言，系统地向学生传授知识的方法，其基本形式是教师讲、学生听。讲授法可以使学生在比较短的时问内获得大量而系统的知识，有利于发挥教师的主导作用．促使教学活动有目的、有计划地进行。
计算机这门课本身比较抽象．有不少基本概念和理解性的教学内容，往往令学生感到枯燥、理解记忆困难。这就要求教师在讲授理论课时运用幽默风趣的语肓，抓住这个年龄段学生的“想像力丰富”特点，将抽象、费解、空洞的教学内容表述得生动、浅显易懂，从而给学生留下深刻印象，比如《计算机基础》模块二任务的“计算机工作原理”，如果教师照本宣科：“程序和数据由输入设备(键盘、鼠标)输入到电脑，存放在存储器中，然后将这些数据送到运算器中进行运算，运算后再将结果返回到存储器中，最后南输设备(显示器)显示出来．控制器在整个运算的过程中都在发出指令，协调各部分的r=作。”这样的讲授，学生一定不会听明白．更不会乔懂。如果教师把计算机比作人的大脑，人脑中的信息由眼、耳、鼻等感官输入，相当于电脑的“输入设备”(如键盘、鼠标、扫捕仪等)。人脑能够记忆并将信息进行分析处理，相当于电脑的“主机”。人脑中的信息要南口、手输，相当于电脑的“输出设备”(如显示器、打印机等)。把主机及内存比作人的大脑．书本比作外存．以此来启发学生，就可以提高学生的学习兴趣，加深学生对计算机概念的理解，使学生更形象地掌握计算机的工作原理。
在学习“文件和文件夹”这一如识点时，要求学生了解“于文件夹”和“父文件夹”的慨念。我们可以利用“背包——钱夹——钱”者之间的关系进行讲解：钱是放在钱夹中的，所以钱是一个“文件”，钱夹是一个“文件夹”：钱夹又是放在背包里的，所以背包也足一个“文件夹”。但两个文件夹中背包是装钱夹的，所以它针对钱夹来说，就是“父文件夹”；钱夹是被装在背包里的．所以它针对背包来说．就是一个“子文件夹”。对于条件较好的学校，我们除了可以这样举例讲解外．更好的方法是可以让学生通过“新建文件夹”和“在父文件夹中建立子文件夹”的具体操作来理解“父文件夹”和“子文件夹”之问的关系。
再比如讲“只读存储器”和“读写存储器”时，可以用银行存钱、取钱来比喻读和写的区别。如此之类的例子还有很多，主要是看教师如何灵活运用好讲授法，让理论教学摆脱填鸭式教学的老路。
二、现场演示法，化抽象为具体。
理论课只用讲授法是不够的，因为学生的注意力是有限的．特别是职业中学的学生没有很好的控制能力，如果纯粹足口头上讲解的话，学生一定会觉得枯燥、烦闷，现疲劳、注意力涣散的现象，对所学的知识也不好掌握。在这样的情况下，教师可以用演示法加以辅助，使之生动形象。
演示法是教师运用实物、教具或教学设备(幻灯机、投影仪、录像机和计算机等)进行实际表演和示范操作，为学生提供感性材料，使其获得知识，训练操作技能，培养观察、思维能力的一类教学行为。计算机为学生提供了极为丰富的感性材料。为了让学生科学有序地观察发现、充分感知和理解这些材料，教师的演示起着不可替代的作用。新颖生动的课件演示和示范．能激发学生探索求知的好奇心，活跃课堂气氛，提高学习兴趣，集中注意力。好的演示，往往使学生过目不忘，有助于学生牢圊地掌握知识，激发其学习计算机的主动性和积极性。
很多刚进职高的新生毕业于农村中学，由于教学条件的限制，他们虽然上过信息技术课，但根本不熟悉计算机，在学习《计算机应用基础》这门课的第一章时．教师讲到计算机“硬件系统的组成”，这些学生对“示器、主机、主板、cpu、内存”等名词模糊不清．教师不如把学生带到实作室，针对具体的部件具体阱解，这样效果会更佳。
三、实作练习法，化知识为技能。
新课程教育理念把培养学生的创新精神和实践能力作为实施素质教育的重点。计算机是一门以实践为基础的学科，尤其对于刚刚接触计算机的学生来说更是如此。如果教师只是在理论上泛泛地讲解，学生很可能什么也听不懂。就如同学游泳，如果我们只在岸上学习游泳的理论、游泳姿势、游泳技巧，而不下水实践，那永远也学不会游泳。计算机的学习也是如此。计算机学科以实践为主，上机时间占70％，学生只有自己亲自动手、亲自实践．才能体会计算机的奥妙。教师要结合理论教学的进度，给学生留下实验题目并及时指导．做到理论教学与上机实践相结合。这种理论联系实践的教学方法，大大降低了学生学习的难度。又提高了他们的学习兴趣。
在实践中大家可能都会有类似的体验．对于有些操作规程，比如：鼠标的单击、双击和拖动，听起来或看起来觉得挺简单，但在自己实际操作时却觉得非常笨拙，这时才感觉到原来并不是想象得那么简单。而只要亲自动手去试一试，实际操作一下．就会从内心感觉到计算机并不是那么神秘。也只有不断地实践，不断地自己动手才能在实践过程中提高自身解决实际问题的能力，才不会成为“口有理论．动手无能力”的“理论家”。
学生在学习五笔字型打字时，记忆字根困难．导致打字速度很慢，天天打字也会觉得很枯燥．慢慢地热情下降，变得不耐烦。为帮助学生记住字根，活跃气氛，笔者把字根表编成顺口溜。并将一些生动的故事和有意义的寓言故事建立文档．然后要求同学们通过“打字高手”程序进行录入，并将结果同步显示。这样的方式，营造了学习氛围，激发了学生的表现欲，让学生产生了竞争意识及奋斗目标，原本枯燥乏味的指法练习变得生动活泼。经过一段时间的竞比，学生的打字速度有明显提高。
四、任务驱动法，化“学”为“用”
计算机课是职高学生比较感兴趣的学科，但在实践教学中学生都存在着“不知道该怎样学?不知道自己到底学到了什么?学到的知识又能做些什么”的问题。“任务驱动”是一种建立在建构主义教学理论基础上的教学法。它要求学生带着真实的任务在探索中学习。在这个过程中，学生会不断地获得成就感，更大地激发他们的求知欲望．形成良性循环，从而培养出学生独立探索、勇于开拓进取的自学能力。任务驱动教学法将任务融入教学的各个环节，学生主动参与、自主合作，提高了学生动手实践的能力和创新能力，同时给学生提供了更多实现自我的空间。
在教学word“图文混排”时．考虑到中职学生对新鲜事物都有好奇心，都有勇于尝试的探索精神。于是，笔者预先设置了任务：请同学们自行设计一张贺卡。学生兴趣浓厚，积极搜索各种资料与图片，遇到问题及时请教教师、查阅课本。在这个过程中．学生很轻松地学会了如何在word中捅人图片与艺术字、如何设计版面。
而在excel教学中．笔者先请计算机班的学生帮班主任老师一个忙：在规定时间内，将班级所有同学期末考试的成绩从高到低进行排序，再将计算机成绩大于95分的筛选出来．老师给予表扬：另外再制作一张课表。学生的热情空前高涨．马上积极行动。任务完成后，让学生展示自己的作品，体验自我价值实现与内心成功带来的喜悦。同时要做好作品的评价，评价时，可以先让同学们发表一下对作品的看法，然后由教师进行总结，以鼓励性语言为主，不能伤害学生的学习积极性。教师再总结出学生存在的关键性问题，并给予适当的指导。
同样，在教学powerpoint时．笔者先做了一个电子相册展示给学生观看，随即布置任务让学生也做一个电子相册。学生的创作灵感马上被激发，随即就去搜集照片开始制作。制作完毕进行交流展示，教师给予评价。
五、小组协作法，化被动为主动。
针对中职学生生源复杂，知识基础高低层次不一致，在教学中，笔者经常采用小组协作学习法。小组协作学习法就是在实作课时把学生分成一些小组．布置一定任务后，由组长组织小组同学团结协作，共同完成任务．这样成绩好的实作能力强的同学就可以带动并指导学习差的实作能力差的同学，以达到学生指导学生的目的，体现了学习的主动性。同时在小组协作学习中也可以培养学生团体学习，互相帮助的意识。比如在教学计算机组装时，可以把学生分成几个小组，每个小组几名同学协作共同组装一台计算机。随后教师进行评价。
再比如在进行网络布线组网时，伞班同学也可以分成几个小组，每组布置不同的任务．然后每组各自完成自己的任务，最后共同完成所有任务。在小组协作学习中，每个学生都能在其巾发挥自己的优势，体现自己的价值，并获得一种集体荣誉感。
总之，计算机不同于其它的学科，由于专业的特殊性，其教学活动的性质和方式足多方面的，学习内容也是多样的，所以教学的方法也呈现多样性。各种不同的教学方法都有其不同的特点和特殊的作用．为了更有成效地完成教学任务．教师应根据中职学生的课堂需求．正确选择、综合运用各种教学方法，使教学更有成效。
健美操的特色编排与有效教学论文
（一）美育在健美操教学中有助于陶冶情操，追求动作美、心灵美的最高境界。
美是健美操教学追求的首要目标，也是搞好健美操教学的根本。人的行动总是受到一定的情感支配的，人的感情对人生具有重要的意义。美育不同于别的教育，情感的开发就在于它是一种自由的形态，通过“寓教于乐”使人的心灵得于净化，这是因为美与人的心灵是相通的。
用康德的话说：美是情感知识与道德的桥梁。欣赏和体验体育实践中的美,需要感觉、知觉联想、想象，也需要一定的理解“欣赏者的多种心理活动始终伴随形象可感的具体的特征,而不只是抽象的思维”。体育美育能启迪学生由抽象思维指向直觉思维，由认识真理走向发明创造，体育美育中感性和理性的相溶性，正是抽象的理性返回到感性世界的中介，即由智力认识走向智力创造的中介，将智力结构的逻辑思维模式导向自由直观，从而完善和充实智力结构，使人由素材达到形式,由感觉达到规律，由有限存在达到无限存在。
（二）美育渗透有利于培养新型人才。
美育、体育、体育教育的有机结合所产生的社会功能，体现在能全面培养人才，它从塑造美的心灵着手，使个体成为一种立体。因此，这个有机体着眼的是整个人，是人的身心的健全发展，所以它能从更高的角度去体现人的素质和理想。
体育美育可以提高体育实践者的理性形象。国外美学家提出人类自身美的三层次结构：外在美——性格美——心灵美。体育实践能使学生建立正确的审美观和健美标准概念，改善精神面貌，使他们在思想、情感、情操方面得到陶冶，从而达到外在美和心灵美的统一。
美育教育在健美操课中运用不但可以提高健美操运动技术机能的掌握能力，还能有助于个人气质和修养的塑造，形成良好的体态，优雅的风度，从而更好的适应社会的需要，成为当今社会需要的新型人才。
（三）美育渗透能有效塑造美的形体。
许多调查表明片面追求升学率轻视体育课，已对学生的身体发展造成了严重的后果。例如近眼、脊柱侧弯等发病率增高，许多男生不挺拔，女生不丰满，给人造成委靡、迟钝、怯懦的感觉，所以学校健美操课程应在指导思想上参照美学研究的成果，制定出一系列具体的指标和措施(包括家庭作业来保证广大学生的身体获得健与美的发展)，这就是说，要通过系统!科学的.学校教育，使学生的器脏神经系统、身高、体重等发育良好，具备适应外界环境的生命活力，同时又在动作、形体和姿态上具体育美的风度，从而显示出活泼、大方、矫健的青春朝气，体现出整个民族的身体素质和健康形象。
二、开展美育渗透的思路构想。
（一）建立正确的审美观，提高美学鉴赏能力。
建立正确的审美观是进行美育渗透的第一步，也是做好美育渗透的关键环节。体育审美教育对促进人的发展的作用，突出地表现在对受教育者审美能力的培养和提高上，现实生活中，人们对美的享受和感悟,除了受制于审美对象和客体的存在状况外，更重要的是取决于主体的人所具有的审美能力的高低、审美能力的高低，自然受到人的社会条件、经济地位、文化素质诸因素的制约，但实际上，在很大程度上是后天受教育的结果。而审美教育对于人的审美能力的造就和培养，则是最基本的一种教育形式。
要求教师在健美操教学和形体练习过程中有意识、有目的地培养学生的技能美，不仅能使美育作为文化的科学价值和审美价值，通过健美操课的教学，使其能得到一定程度的普及和发扬，而且能使学校体育的教学内容在总体的效果上达到美的境界。
（二）在教学环节中具体实施美育渗透。
1.明确美育的目的和任务。美育的最终目的是养成人格美，即养成丰富的具有完美个性的人，美育的中心任务是使受教育者掌握美的规律，养成感觉美、鉴赏美、创造美的能力。
2．掌握美学基本知识。旨在树立正确的审美观念和方法：对学生，体育理论课中。
增加美学基本知识讲座；对教师，作为知识结构更新的内容之一，纳入教师高素质的培训活动之中。
3．参加美育实践活动。制订体育活动中各（下转第106页）（上接第94页）项美育指标，进行各种培训活动，例如体育舞蹈就是体育与音乐（美育）相结合的最好活动之一。
4．研究和开发体育中的美。组织专题研究小组研究体育课程中美育开发，在体育理论课中加一些美学知识章节，使之逐步形成体育美学之学科体系。
三、结语。
1．美育渗透在健美操教学中起着引领教学思路，融会教学目标，贯穿教学始终的作用。
2．在健美操教学中进行美学渗透势在必行。
3．通过建立正确的审美观，提高美学鉴赏能力，然后在教学设计中加入美学内容来逐步加强美育渗透，使健美操教学质量日益提高，课程形式灵活多样，不断丰富。
健美操的特色编排与有效教学论文
摘要：任何活动的兴起都不是偶然的，健美操能够在这个时代出现并广为传播，符合了这个时代对于自由和渴望表现自我的多重要求。相较于传统广播体操的生硬和刻板，健美操则是兼具美感和动感，既能够体现身体的舞动之美，又能舒缓身心，强身健体。然而健美操的教学活动值得我们教育工作者去研究和探讨，进一步加强在日常教学活动中的教学效果，培养学生的创新能力。
关键词：健美操；创新能力；培养。
随着素质教育在全国的全面推广，体育在日常教学中的地位越来越重要。教育工作者已经认识到过去对于体育没有引起足够的重视，没有体育就没有国民素质的强健保障，然而每天都被学校要求的课间操就有了用武之地。学生们每天通过这样的方式保证自己的运动量，在完成繁重的学习任务之余，能够劳逸结合，舒缓身心。自素质教育全面提倡以来，在课间时间做的健美操也得到了长足发展。从广播体操到百家争鸣的健美操，如今学生们的身影依旧每天课间时分在操场上出现，各种各样兼具美感和动感的健美操组成了一道道靓丽的风景线。今天我们就试着去分析一下在健美操教学中如何培养学生的创新能力。
1健美操在这个时代的重要性。
任何活动的兴起都不是偶然的，健美操能够在这个时代出现并广为传播，符合了这个时代对于自由和渴望表现自我的多重要求。相较于传统广播体操的生硬和刻板，健美操则是兼具美感和动感，既能够体现身体的舞动之美，又能舒缓身心，强身健体。健美操又不同于街舞的张扬，不需要艰苦的基本功训练，这也为健美操的盛行提供了方便。随着音乐的.起伏，每一个人都愿意而且能够跳起健美操，这也就让健美操有了广泛的群众基础，吸引了大批爱好健美操的青年才俊纷至踏来。为健美操的兴盛和创新，以及广泛传播做出了自己的贡献。十年树木，百年树人，教育是一个长期的工作，但却不是一成不变地教授知识。文明其精神，强健其体魄，为祖国未来的建设贡献出德智体美劳全面发展的高素质人才。而健美操作为体育工作中比较好的表现形式，必将在未来受到更加重要的关注。
2创新思维，勇于表现。
作为教师则需要引导学生们在健美操上有着不同于一般的创新能力，健美操的风格不是一成不变的，正是因为这样我们的学生才能在舞蹈动作，音乐选择上有了巨大的发挥空间，有了发挥空间，自然就会想着培养自己的创新能力。然而，光有这些是不够的。想要在健美操上有所建树，必然要在思想上有所突破，培养学生们的创新思维则显得尤为重要。因此作为体育先行者的教师，便不能仅仅教授一些固定的舞蹈动作，而要告诉学生们，怎样做才能舒展开来。不能限制学生们在一些舞蹈动作上的大胆创新，必要时教师更应该做出指导，引导学生编排出更具美感的流畅的舞蹈动作。只有思想上有了创新的想法，那么学生们就会跟着自己的想法努力去获得自己想要的创新能力。勇于表现自己，大胆去尝试新的舞蹈动作。任何能力的获得不是简单的一蹴而就，而是需要不断地去重复失败，在失败中成长，最终获得自己想要的各种能力。在健美操的学习和创新中依然如此。勇于表现自己，张扬自己的个性，健美操是一个很好的平台。
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健美操教学与素质教育研究论文
摘要:本文分析了健美操的审美品质，分析了在健美操教育中开展审美教育的作用，对于提升健美操教学的审美效果，促进健美操教育的发展，具有积极的意义。
审美教育是在正确审美观的引导下，通过开展审美实践活动，从而培养人们对社会、自然和意识形态中所蕴含的美的观赏能力，鉴赏能力和创造能力。审美教育是一种情感教育活动，在这种情感教育活动中，人们的情感和心灵得到升华，情操得到陶冶，审美品质得到提升。审美教育可以提升人们认识世界、改造世界的能力，是实现人类自身美化，完善个性的重要手段。随着素质教育的不断发展，审美教育更加受到人们的关注，特别是在一些高校，审美教育与其他学科教育相融合，比如与健美操教育融合，与舞蹈美术教育融合，有效地发挥了其特殊教育的功用和价值，实现教育的完善发展。健美操是目前很多普通高校在体育教育中广泛开展的运动项目，这种健美操运动项目很受师生欢迎。健美操动感的音乐，刚健有力的形体动作，能够尽情展现健美操运动者的魅力，在健美操运动中，一种自然的美得以呈现，健美操的美学价值是很突出的，然而，在很多高校的健美操训练活动中，这种内在的“美”却很容易被忽视。在健美操教学活动，更多地关注的是对技术技巧的灌输教育，对健美操组合套路的技能教育，而不能有效地把健美操教育与审美教育真正结合起来，不断挖掘审美价值和意义，从而导致健美操的美学功用被忽视，健美操教育的教育效果不能有效得到提升。
1．健美操的审美品质。
1．1健美操的形体美。
形体美是健美操审美品质的最直接表现。形体美作为自然美的一种状态，是健美操的艺术特点之一。人们喜上健美操，所欣赏的主要对象是运动着的健美操运动员。健美操运动者，在表演过程者，与一般人不同，他们的具有形态美的特点，正是这种特点，在表演的过程中，才能创造出一种感观的美。一般而言，健美操运动员的身高与身材适中，身上具有一种强烈的青春魅力与活力，这种身体上所表现出的魅力能够带个人们一种强烈的视觉冲击，健美操运动者的形体具有很强的美感，其姿态也是具有很强的审美价值的。体操运动员，可以通过自己的形态姿态将人外在的美与内在的喜怒哀乐之情表现出来，能够展现青春的活力与激情，这能够带给人们很强烈的视觉冲击，这种姿态的美能够使欣赏者产生心理共鸣，能够激发欣赏者不断思考，联想，从而领略健美操所表现出的独特魅力。可以说健美操运动者的形体美，其形体与气质完美结合，共同展现出美，这种美就是人们所追寻的审美文化素养，是独具魅力。
1．2健美操的内在精神美。
健美操表演者在表演的过程中，不仅可以展现出身体的外在美，展现出一种形体美，同时，更能展现出一种精神，一种能力，一种运动的激情与活力，这种精神力量能够带个人以强烈的美感享受。在健美操表演中，人们经常会为运动员的活力与旺盛的精力所折服，经常会为运动员身上突然爆发出的力量而折服，会为运动员的平衡力量美所折服，这些都是健美操运动员所展现出来的内在精神美。对于健美操这项活动而言，力量是其得以完成展现的重要因素，健美操运动能够提高运动员的力量，可以使他们的身体表现的更为灵活，更具灵性，健美操运动员在运动过程中，展现的力量和快捷的速度感也能带个人们一种审美的震撼。健美操是利用人体良好的协调性与柔韧性增加运动员的动作幅度，在运动过程中，这种良好的柔韧性和协调性可以很好的展现出身体的美感，这同样能够带给人们独特的审美享受。
1．3健美操的创新美。
运动的魅力在于创新，无论是什么运动，创新使其得以存在的根本，运动只有不断追求创新才能评价其新颖性而吸引人的眼球。对于健美操运用也一样。健美操的创新性使其存在的基础，也正是这种创新性才能持久的吸引观众。可以说，人们在欣赏健美操很大程度上是欣赏其创新美，创新是推动健美操这项运动不断发展的基础，使其具有顽强生命力与活力的基础，这种创新美是独具魅力的。健美操运动中，创新美可以表现为音乐的创新美，音乐是健美操运动的灵魂，通过音乐传达出一种独特的韵律和节奏感，这种韵律和节奏不断变化，实现创新，从而增加健美操的艺术魅力，提升健美操的表象能力。在健美操表演中，音乐创新，可以将人们带入到优美的旋律中去，从而使观众获得视觉与听觉的双重享受。健美操的创新还表现为动作的创新，没有人会对一成不变的健美操动作产生多么强烈的审美体验，健美操的动作只有在不断的创新中，才能获得不断发展的顽强生命力，其美感价值才能得到不断提升。在健美操的动作创新方面，健美操主要是通过与现代舞蹈艺术元素相结合，实现动作上的创新。这是健美操独特审美价值的体现。健美操的动作创新，可以有有效吸引观众，使观众能够在欣赏健美操的过程中，欣赏到多重现代舞蹈艺术的融合的魅力，这种创新可以增加健美操的活力和审美品质，促进健美操的更好发展。
2．审美教育应用于健美操教学的重要作用。
2．1有助于培养学生正确的人生观。
健美操中蕴含着很多审美元素，健美操表演者的形体美，气质美，所展现出来的精神也是美的，通过引导学生欣赏健美操表演，可以使学生对人的外在美和内在美有个清晰的认识。另外，健美操的音乐、色彩和所展现出美，健美操的表现环境所带给人的美感等等，都能被挖掘出来用于健美操的审美教育。通过引导学生欣赏音乐旋律，感悟运动员舒展奔放的舞姿，体验运动员在健美操过程中，展现出的富有青春活力的动作，让学生欣赏健美操团体表扬者巧妙编排所展示的的图案，等等，可用有效提升学生的审美素养，使学生能够综合感受健美操的舞姿美，音乐美，活力美和时代气息的.艺术魅力，通过健美操教学，引导学生欣赏健美操表演者身上，健美操运动过程中，所展现出美的元素，引导学生在学习过程中感受健美操的美的真谛，对于激发学生快乐，积极，上进的人生理想和天性，对于引导学生感受生活，生命的美好，引导学生成为有理想有追求积极上进的人，对于引导学生树立正确的人生观和价值观，促进学生人格的健全发展具有积极的作用。
2．2有助于学生更好地展示健美操的魅力。
在健美操教育过程中，进行审美教育，有助于学生更好地了解健美操的形体美，动作美，音乐美，精神美等审美品质，在学生了解健美操的审美品质的基础上，学生会自觉地在健美操学习表演过程中，展现这种审美品质，这对于提升学生健美操学习的效果具有积极的作用。一个人的姿态具有很强的可塑性，也具有一定的稳定性，当学生在明确健美操体形塑造的功用后，当学生明白进行健美操训练可以有效地去除身体内的多余脂肪，能够匀称自己的体形，健美自己的体形后，学生就会自觉参与到健美操的训练中去，学生会自觉改变自己的诸多不良形体表现，端正自己的身体姿势，塑造自己的健美体形，学生的形态美目标可以在训练中得以实现。当学生在健美操训练中，真正感受到健美操的审美价值时，学生会积极地参与健美操训练，可以更好地展示自己的“健”与“美”，健美操教学的功用和价值得以实现。
2．3有助于培养学生的健美操的创编能力。
在健美操教学中，进行审美教育，学生对美的感悟能力会得到不断的提升。学生的审美能力都可以得到提升，在这种情况下，学生会根据自己对美的理解，对健美操的动作进行创新，对健美操的套路进行创新，在学生不断创新健美操的过程中，学生的健美操创编能力可以得到发展。在教育的过程中，要加强学生的审美教育，要积极引导学生不断挖掘生活中的“美”的元素，能够把这种“美”的感悟融入到健美操运动中去，鼓励学生积极的在健美操学习中，创造“美”。这样，学生的身心可以得到最大限度的愉悦，学生的欣赏美，体验美，创造美的能力可以得到发展，学生的自身创编能力可以得到发展。
参考文献:。
［1］陈琛．健美操的艺术价值和美育功能［j］．大舞台．(09)．。
［2］杜建萍．从接受美学谈健美操的审美过程［j］．价值工程．2011(31)．。
高校健美操教学改革反思论文
钢琴作为艺术形式的重要组成部分，钢琴主要是通过乐曲通过钢琴弹奏的展现形式净化倾听者的心灵、传达生活中的喜怒哀乐，充分的表达出表演者内心真实的感受和所要抒发的情感。钢琴教学和现实生活中的钢琴演奏技能存在本质上的区别，钢琴教学时高效音乐教育专业学生所必备的专业技能而钢琴表演主要就是将演奏者的舞台表演及钢琴本身的完美融合进行在创作。因此，学生在未来进行再创作时就需要教学中有一定的音乐审美能力，音乐中的审美水平对于钢琴教学是尤为关键的，音乐审美教育有着重要的现实意义。钢琴教学必须要结合相应的音乐审美教育，高效钢琴教师在进行钢琴教学时要重视这一关键点。
一、钢琴教学过程中提高艺术渲染。
在任何一项课程教学中都需要教师和学生之间的交流互动，这是打开学生学习兴趣和接纳新鲜知识的一扇大门。从音乐教育的层面来讲，钢琴具有强烈的情感抒发的特点，其中包含着丰富的感情色彩。因此，应该充分的重视情感抒发在高效钢琴教学中的关键作用，从而达到提升学生的音乐审美水平。在平常的钢琴教学课堂中，教师们应该领会到音乐审美教育的重要性，使学生通过在赏析钢琴作品时首先关注演奏作品中所抒发的情感，这样能够有效的减轻课堂的紧张的气氛，营造自然和谐的课堂环境。钢琴教学中，教师们还可以运用教师示范弹奏或生动形象的讲解激发学生真实的内心情感体验，并通过这两种方式方法挖掘学生的钢琴学习兴趣。与此同时，教师们还应该多与学生沟通作品所表达的情感和自身的理解体验，这样不仅能促进师生之间的感情，同时还能使师生之间产生情感的共鸣，更快的让学生掌握教学内容和把握自身发展方向。总而言之，在日常的教学课堂上，要充分让学生的自主能动性和主观创造性得到体现，师生间充分沟通交流，渗透审美教育，从而达到提升学生的审美水平的教学效果。
二、提升钢琴教师的音乐教育水平。
对于音乐审美观念的关注是伴随着时代的发展不断向前推进的，根据不同的时期背景学生将体现不同的审美观点。当前一些高校的钢琴教师音乐审美观念没有做到跟随时代的脚步与时俱进，在教学思维和技巧方面也没有很好的发展规划，这样必然导致教学效果低下，教学观念守旧。因此，高效钢琴教师要做到不断突破自己的专业技巧，提升自己的专业理论水平。同时，教师要积极参加各相关方面的培训组织和进修，让自己的钢琴技巧更加的熟练，专业的理论基础知识更加牢固，不断提升自己的弹奏水准。教师还要充分了解相关的琴键控制这一弹奏技能，运用灵活的琴键作为琴谱的载体生动的表达自我和乐曲之间的情感共融，让学生充分的领悟到乐曲之美。这样才能让乐曲所包含的内容和流露的情感表现的淋漓尽致，提高学生的乐曲审美观念，采用这种形式在钢琴教学中进行音乐审美教育的渗透。一个钢琴教师的教学水平代表着自身的审美水平，为此高校钢琴教师要不断加强自己的音乐教育水平和专业技能。
三、进行钢琴表演强化音乐审美教育。
钢琴表演活动能够真实的向听众展现学习成效。钢琴教学要想持续的发展主要的表现形式就是依靠钢琴表演形式。然而根据表演艺术的形式来看，教学本身重视的就是钢琴技巧和弹奏水平。音乐审美教育和实践弹奏水平的强弱和技巧的掌握程度是有着密切联系的，同时，音乐审美教育也要结合学生耳朵综合素质。为此教师在进行钢琴教育过程应加强结合实际应用，强化教学目的，进一步的使学生钢琴表演得到完善，强化音乐审美整体教育。例如，在钢琴教学课堂上，为强化音乐审美教育，教师可以进行钢琴表演前的详细指导，有效的帮助学生整理表演乐曲的各类信息，在进行钢琴表演时能够更真实的弹奏出音乐作品内在的情感。这不仅能都提升学生的音乐审美水平同时也能强化学生的曲目赏析能力。因此，要想完成这一教学目标，高效钢琴教师就要有效的开展一些对外开放的教学活动，让学生充分的接触乐曲作品，创造更好的渗透音乐审美教育的条件，让学生在体验美的同时向外界传播美，强化学生的自我审美水平。综上所述，钢琴教学作为音乐教育中必不可少的组成要素，它不仅仅能够完成音乐教学的同时还能够有效的推进音乐审美教育。高校钢琴教师要充分认识钢琴教学过程中渗透音乐审美教育的重要意义以及重要性，在钢琴教学过程中做到“不求其深，但求其正”，追随时代发展的脚步，不断相应教学改革的号召，把日常钢琴教学活动与音乐审美教育互相融合，拓宽学生的学习视野，让学生的精神世界变得更加丰富多彩，从而达到提升学生的音乐审美能力。音乐审美教育在现实生活以及日常工作中具有相通的现实意义，音乐审美教育的渗透有力的提升了学生的综合素质水平，推进了学生的全局性发展，在高效钢琴教学中应重点关注音乐审美教育二者之间的渗透。
参考文献：
[1]郭晓艳.高校声乐教学中审美教育的渗透[j].黄河之声,2017,(05):47.
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健美操的特色编排与有效教学论文
素质教育要求学生做到的就是在德智体美劳多个方面实现较为全面的发展,这就对现代学生提出了更高的要求,不仅要求学生要做好文化课的功课,还需要学生能够在具体的实践中能够促进自己身体的健康发展、心理素质的提升以及审美素质的提升等,能够有效地提升学生的素质教育。首先,健美操运动本身就是一项比较积极的体育运动项目,这和当前学生的身心发展的特征是十分符合的,能够让学生在一个十分开放和积极的运动环境中去进行身体素质的拓展。另外,健美操的运动能够通过学生真正的参与其中,让学生能够拥有更加开放的心态去面对生活以及学习,从而达到培养他们积极进取的精神的目的。其次,通过健美操运动能够更加有效地调动学生进行健身活动的兴趣,并且能够让他们自由地发挥想象的空间,能够让他们的自主能动性发挥到最大,从而能够让他们的学习精神能够更加集中,消除他们学习的疲劳,因此能够使得学生的学习效率获得较好的提升。最后,健美操运动的存在,还能够使得每一个进行健美操运动的人,都能够在集体的活动中学会尊重他人,并且能够有组织有纪律地完成健美操运动,能够养成他们良好的和别人相处的习惯,从而达到培养他们为人处世的目的。
3健美操教学中融入素质教育的途径分析。
3.1教材改进。
健美操运动是一项以学术知识以及现实实践结合在一起进行的健身运动,因此在教材的设计上要注重将素质教育融入到健美操运动中。比如说,在教材的设计中,不仅要介绍健美操运动的来源、历史等基础的知识,而且还可以介绍更多的不同地区和国家的有关健美操运动的精彩的、具有特色的活动,以此来丰富学生的见识,从而加强学生多样化知识的培养。另外,在健美操运动教材的`设计中,还需要融入更多的有关于素质教育方面的内容,尤其是有关于学生道德品行、集体合作、集体荣誉等方面知识的融入。总而言之,就是需要通过教材的不断改进和更新来促进素质教育在健美操运动中的融合。
3.2培养学生自主能力。
健美操由单独的动作通过编排组合而成,动作富于变化具有创造性,整套健美操具有动作优美且节奏感强的特点,因此在健美操的创编过程中可以培养学生的创编能力。健美操教学中,老师教授基本的创编动作和原则,然后让学生组成小团队自己完成健美操的创编工作,并进行汇报演出,再由老师对每队的创编和演出结果进行客观公正的评价,在此过程中不仅能使每位学生都能充分发挥出自己的主动创作性,而且激发了学生的学习和比赛的兴趣,更重要的是培养了学生创造性思维和综合素质。学生在进行健美操动作编排的过程中,就是学生发挥主观能动性激发创作灵感的过程,是发展学生创新思维能力的一个过程,也是学生理论联系实践,实践验证理论的过程,这是其他任何运动项目在素质教育中无法可比的独特的作用。
3.3注重教师引导作用。
不论健美操运动中素质教育从教材还是从学生自主能力的培养方面来说,依然离不开教师的引导作用。首先,教师能够通过对于自身教学水平的不断挖掘,能够让学生更好的接收到教材中包含的素质教育的内容,从而能够使得学生接受到更好的素质教育。另外,教师能通过及时有效的引导,使得学生的自主创新以及各种实践能力在正确的方面发展,并且能够通过教师的指导让这些自主创作性的能力得到更好的发挥,从而能够切实的加强学生的素质教育与健美操运动的结合。
4结语。
健美操运动能够使学生身体素质得到提升,是一项不断完善和修缮学生体型、加强学生创新能力、促进学生素质全面发展的健身运动。可以说,健美操运动与素质教育之间是存在紧密的联系的,如何将这种紧密的联系进行加强和改进,则是相关的从业人员需要重视的问题所在。
参考文献。
[2]荣小辉,赵红.健美操教学改革的策略[j].科技视界,2014(2)：188.
中职学校健美操教学方法论文
论文摘要：
在中职学校健美操的教学中存在学生素质不高、水平不统一、教学难度加大等问题，为了收到良好的教学效果。本文主要针对中职生健美操教学中的示范法、滚动式教学、教学语言、合作学习、音乐激励教学法五种教学方法进行探讨，旨在转变学生学习方式，激发学生的锻炼兴趣，提高学生的运动能力，从而提高健美操课堂教学效果。
健美操是学校体育教学的一项主要教学内容，深受青少年学生的青睐。健美操由于动作内容丰富，不受场地、器械、时间等条件的限制，易于推广，但是由于健美操大多为多关节的同步运动，不对称和依次完成动作多等因素，给教学带来了一定的困难。笔者根据近几年来开展健美操教学的经验体会，总结了在中职学校健美操教学中的几种教学方法：
1、示范法。
示范法是教学中常用的一种教学方法，在直观教学中占主导地位。这种教法可以使学生做到眼看、耳听、心数、体动、脑记五位一体同步进行，从而使学生在学习过程中，易记、易做、易懂，有助于在较短的时间内建立正确的动作概念，掌握正确的动作方法和技术，提高练习的质量和效果。示范法可分为正面示范、背面示范、镜面示范和侧面示范，教师可以根据不同的教学内容使用不同的示范类型。示范要求：首先，教师做示范要力求规范、正确、轻松、优美，给学生留下深刻印象，使学生看完示范后产生跃跃欲试之感；其次，示范动作要有目的性，不同的教学阶段，示范的方法有所不同，注意示范的重点、次数、时机和方向的选择，初学阶段可采用完整示范，对学生起到潜移默化的作用，再进行分解示范，引起学生模仿和感觉动作神态的潜力，形成正确的动作技术。
2、滚动式教学法。
滚动式教学法是指教师根据教学任务，对所教动作进行有目的、有计划，逐步传递教学内容的方法。该教法更注重“练”字，要求学生亲身参加实践，通过本体感觉，切身实际的体会，有助于提高教学质量和技术水平。因此，练法对完成教学训练具有重要意义。
2.1重复练习法。指在健美操教学过程中，单个动作、分段动作、联合动作和成套动作的重复练习。重复练习中，教师要有明确的目的，要向学生提出具体又切合实际的要求。同时根据学生的特点，学生掌握的实际水平以及动作难易程度，科学的安排好重复练习的间隔时间、重复次数。并且保证运动量和质量，从而使重复练习达到好的效果。
2.2“金字塔”练习法。指在教学过程中，递增或递减单个动作重复次数的练习法。分为：“正金字塔”法和“倒金字塔”法两种练习法。
“正金字塔”法就是把动作从第一个开始依次递增重复，主要是为了巩固动作练习强度。比如先是左右各一次grapevine(侧交叉步)，接下来是左右各两次grapevine，然后是左右各三次、四次grapevine，让学生重复动作，同时还要集中精力记住动作次数，运用“倒金字塔”法把动作的重复顺序依次递减，利用逆向思维或将两种方法结合灵活运用，来提高学生学习兴趣，让学生巩固动作。
2.3串联练习法。是一个将健美操动作逐渐累加的方法。这种练习法适用于内容成套、动作技术多、变化复杂不连贯的动作。即：将全套操以1-2个动作为一个小组合，动作对称不对称均可。整套操分为a、b、c、d组……先练习动作a，基本掌握后在开始动作b，并把动作a和动作b衔接起来练习，即练习a+b动作。逐步转成复习巩固时，才进行动作c练习，然后是动作a+b+c练习并转入成为巩固动作，以此类推。串联练习法让学生在动中学习动作，避免由于学习动作过程中的间断而影响运动负荷的连续性，从而达到预计的运动负荷。
2.4分解练习法。是指将结构复杂的一节动作，按身体环节合理地分解成几个局部动作分别进行练习；或将整套健美操先分节进行练习，逐步串联成套的练习方法。有单个动作分解、成套动作和单节操分解、纠正错误动作中分解几种练习方法。分解练习法能减少学生开始学习的困难，把复杂动作简单化，使学生易于接受并能抓住动作重点和难点进行练习，从而掌握动作细节，这种由易到难、由局部到整体的练习模式，能增强学生掌握动作的信心，提高学习效率。
3、教学语言运用。
教学语言是健美操教学中教师对学生的学习进行引导、要求、评价和鼓励所使用的一种交流工具，分为口头提示和非口头提示，是健美操教学控制系统的核心。教师根据健美操动作幅度的大小，动作性质来决定提示的快慢和强弱，而且提示必须要有一个时间提前量，使学生有足够的心理准备，保证动作衔接的协调流畅。
3.1口头提示。口头提示的内容主要有动作的节奏（口令）、名称、方向、要求、要点、练习次数及激励语言等。常以口令形式出现，口令有号召性、鼓励性，注重与音乐节奏的吻合，口令的音量、语调的强弱。提示口令需准确、及时、简洁。学生能更好地完成练习，活跃课堂气氛，达到教师与学生的沟通，提高教学效果。
3.2非口头提示。在健美操教学中，标志或符号、肢体、语言、面部表情、眼睛预览和音乐等，每一种非口头提示都能在做什么动作、向何处做、何时做和如何做的口令中起到辅助作用。非口头提示需合理的把握提示的时机与准确性，如用于手势提示动作开始、方向、次数时，一般提前2-4拍提示。
合作学习教学法是利用课堂教学中人际关系为基点，以目标设计为先导，改善学习气氛，具创意及实效的教学。合作学习健美操教学模式，符合新课程标准以人为本的教育理念，可以提高学生的健美操成绩，同时改善学生的合作精神和创新能力。
4.1互助分组合作教学。根据教学任务的需要，要学生分成两个（或以上）小组互相交替进行练习，分配职责：领操者、纠错者、裁判员、总结者、组织者等，或组成评价组互评形式，使组内成员各负其责，阶段练习后互换职责，再次进行互助练习及评价，实现健美操教学多元化，培养学生分析问题、解决问题的能力，给予学生较多参与学习的机会，提高学生自主学习和创新的能力，对学生的学习兴趣具有积极的作用。
5、音乐激励教学法。
健美操在音乐的衬托下，使动作更具有生命力和艺术性。在健美操教学过程中，若能够有效地激发学生的情感动力，使之不断获得精神上和心理上的相对放松，其学习过程就会变得愉悦。对于中职生音乐的选用要具有鲜明的节奏、动听的旋律，乐曲不能太复杂，便于学生体会，不能使注意力过于紧张，要有明晰的节奏。在做热身练习时，选择富有节奏感的乐曲，抛弃枯燥而又乏味的口令，学生精神会更集中，动作更到位。初级课音乐速度最快不能超过145拍/分钟；中级课不超过150拍/分钟；高级课不超过155拍/分钟。音乐的旋律和风格必须与动作的形象和风格融为一体。因此在教学中要经常反复听健美操的伴奏，熟悉和掌握音乐的旋律和节奏，利用音乐把握节奏，准确地完成全套动作。
综上所述，为了使健美操在教学中更具有可行性和优效性，笔者提出了五种教学方法，将这些教学方法科学合理地运用到不同的教学环节中，使学生能更快的掌握学习内容并且达到训练目标，取得最佳的教学效果，同时也培养学生锻炼健美操的兴趣，树立学生们终身体育意识，使健美操运动在中职学校中能广泛开展。
参考文献：
[1]金新玉.“三阶段”教学模式在健美操教学中的实验研究[j].绍兴文理学院学报，，28(9).
[2]乐清莉.深化健美操教学改革提高课堂教学质量[j].邵阳学院学报，，(6).
[4]盘凌云.体育教学模式的研究[j].体育科研，，23(3):1-4.
健美操的特色编排与有效教学论文
美，是高校健美操教学追求的目标之一。从体育美学的角度来说，体育中的美主要是指协调发展的身体，健美的体型,熟练的、敏捷的、优美的动作。古今中外许多教育家、体育家和美学家都竭力主张体育与美育相结合,体美与德智相结合,以使受教育者在德、智、体、美各方面得到发展。
体育教育与其他教育一样有明确的目标，学校教育中的体育以培养人才为宗旨,其目的是全面贯彻国家教育方针,培养学生的体育意识和体育能力,使之身心全面发展,配合德育、智育、美育，使学生成为社会主义事业的建设人才，体育活动过程中包含诸多美育的因素,在健美操课程教学中体现的尤为突出。本文针对如何在健美操课程教学中进行美育渗透展开探讨，期待能对各位教师在教学思路方面有所启发，推进健美操课程教育教学改革进程。
一、美育渗透在健美操课程教学中的地位和作用。
（一）美育在健美操教学中有助于陶冶情操，追求动作美、心灵美的最高境界。
美是健美操教学追求的首要目标，也是搞好健美操教学的根本。人的行动总是受到一定的情感支配的，人的感情对人生具有重要的意义。美育不同于别的教育，情感的开发就在于它是一种自由的形态，通过“寓教于乐”使人的心灵得于净化，这是因为美与人的心灵是相通的。
用康德的话说：美是情感知识与道德的桥梁。欣赏和体验体育实践中的美,需要感觉、知觉联想、想象，也需要一定的理解“欣赏者的多种心理活动始终伴随形象可感的具体的特征,而不只是抽象的思维”。体育美育能启迪学生由抽象思维指向直觉思维，由认识真理走向发明创造，体育美育中感性和理性的相溶性，正是抽象的理性返回到感性世界的中介，即由智力认识走向智力创造的中介，将智力结构的逻辑思维模式导向自由直观，从而完善和充实智力结构，使人由素材达到形式,由感觉达到规律，由有限存在达到无限存在。
（二）美育渗透有利于培养新型人才。
美育、体育、体育教育的有机结合所产生的社会功能，体现在能全面培养人才，它从塑造美的心灵着手，使个体成为一种立体。因此，这个有机体着眼的是整个人，是人的身心的健全发展，所以它能从更高的角度去体现人的素质和理想。
体育美育可以提高体育实践者的理性形象。国外美学家提出人类自身美的三层次结构：外在美——性格美——心灵美。体育实践能使学生建立正确的审美观和健美标准概念，改善精神面貌，使他们在思想、情感、情操方面得到陶冶，从而达到外在美和心灵美的统一。
美育教育在健美操课中运用不但可以提高健美操运动技术机能的掌握能力，还能有助于个人气质和修养的塑造，形成良好的体态，优雅的风度，从而更好的适应社会的需要，成为当今社会需要的新型人才。
（三）美育渗透能有效塑造美的形体。
许多调查表明片面追求升学率轻视体育课，已对学生的身体发展造成了严重的后果。例如近眼、脊柱侧弯等发病率增高，许多男生不挺拔，女生不丰满，给人造成委靡、迟钝、怯懦的感觉，所以学校健美操课程应在指导思想上参照美学研究的成果，制定出一系列具体的指标和措施(包括家庭作业来保证广大学生的身体获得健与美的发展)，这就是说，要通过系统!科学的学校教育，使学生的器脏神经系统、身高、体重等发育良好，具备适应外界环境的生命活力，同时又在动作、形体和姿态上具体育美的风度，从而显示出活泼、大方、矫健的青春朝气，体现出整个民族的身体素质和健康形象。
二、开展美育渗透的思路构想。
（一）建立正确的`审美观，提高美学鉴赏能力。
建立正确的审美观是进行美育渗透的第一步，也是做好美育渗透的关键环节。体育审美教育对促进人的发展的作用，突出地表现在对受教育者审美能力的培养和提高上，现实生活中，人们对美的享受和感悟,除了受制于审美对象和客体的存在状况外，更重要的是取决于主体的人所具有的审美能力的高低、审美能力的高低，自然受到人的社会条件、经济地位、文化素质诸因素的制约，但实际上，在很大程度上是后天受教育的结果。而审美教育对于人的审美能力的造就和培养，则是最基本的一种教育形式。
要求教师在健美操教学和形体练习过程中有意识、有目的地培养学生的技能美，不仅能使美育作为文化的科学价值和审美价值，通过健美操课的教学，使其能得到一定程度的普及和发扬，而且能使学校体育的教学内容在总体的效果上达到美的境界。
（二）在教学环节中具体实施美育渗透。
1.明确美育的目的和任务。美育的最终目的是养成人格美，即养成丰富的具有完美个性的人，美育的中心任务是使受教育者掌握美的规律，养成感觉美、鉴赏美、创造美的能力。
2．掌握美学基本知识。旨在树立正确的审美观念和方法：对学生，体育理论课中。
增加美学基本知识讲座；对教师，作为知识结构更新的内容之一，纳入教师高素质的培训活动之中。
3．参加美育实践活动。制订体育活动中各（下转第106页）（上接第94页）项美育指标，进行各种培训活动，例如体育舞蹈就是体育与音乐（美育）相结合的最好活动之一。
4．研究和开发体育中的美。组织专题研究小组研究体育课程中美育开发，在体育理论课中加一些美学知识章节，使之逐步形成体育美学之学科体系。
三、结语。
1．美育渗透在健美操教学中起着引领教学思路，融会教学目标，贯穿教学始终的作用。
2．在健美操教学中进行美学渗透势在必行。
3．通过建立正确的审美观，提高美学鉴赏能力，然后在教学设计中加入美学内容来逐步加强美育渗透，使健美操教学质量日益提高，课程形式灵活多样，不断丰富。
【参考文献】。
[1]吴庆华．体育的美育功能[j]．武汉体育学院学报，2004，（1）.
[2]曾宪刚．体育美学[m]．北京：人民体育出版社，．。
[3]蔡仪．美学原理[m]．长沙：湖南人民出版社，1985.
[4]扬安仑．美学研究与应用[m]．长沙：湖南人民出版社，1987．。
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摘要：本文主要从身体素质、心理素质、性格特点和动作熟练程度等方面对健美操中的表现力的影响因素展开分析，并提出相应的培养对策。关键词：关键词：健美操;表现力;影响因素;培养对策随着社会的进步，人们生活水平的提高，生活、工作节奏步伐的不断加。
关键词：健美操;表现力;影响因素;培养对策。
随着社会的进步，人们生活水平的提高，生活、工作节奏步伐的不断加快，有一个健康的身体和健康的生活方式成为人们追求的目标，健美操这项集身体运动与音乐为一体的体育运动，它正以独特的感染力吸引越来越多的人来关注和参与这项运动，也渐渐的成为人们喜爱的健身运动。同时，在校园内健美操选项课也很受学生的欢迎，但是如何增加健美操的感染力和吸引力，提高健美操的观赏性，更好的用肢体语言去诠释健美操的内涵，表现力就显得极其重要。因此，在平时的教学和训练中，教师都应注重对学生表现力的培养。
1.身体素质及形态方面的影响因素。
健美操运动对力量、灵敏、协调、柔韧和速度等方面的要求非常高，良好的身体素质是保障高质量、高规格完成动作的基础。当动作与音乐协调的时候，如果没有良好的身体素质做铺垫，动作根本就无法完成。那何来的表现力可言呢?其次是身体形态，身体形态是健美操表现力最直观的一个影响因素。匀称的身形和端正的五官往往能给人留下一个美好印象!
2.心理素质与表演经验方面的因素。
在进行健美操表演时，如果没有一个很好的心理素质，在舞台上就会出现紧张、浮躁、不安的消极情绪，造成这样的原因主要是因为参加健美操的表演太少，锻炼的次数太少，心理素质和表演经验是成正比例关系的，不言而喻，如果表演次数多，积累的经验越多，那么心理素质就会越好。这样在舞台上表现自我的时候就更容易和轻松。
3.性格特点方面的`因素。
每个人都有自己与生俱来的独特的个性，有的个性张扬，有的内敛。健美操这项运动，需要人们用自己的肢体语言结合音乐去诠释它的内涵。活泼的个性能更好地表达和展示健美操的活力，因此，教师在平时的教学中，应注重学生性格的培养，特别是要帮助性格内敛的学生养成较为活泼的个性。
4.动作的熟练程度与音乐节奏感方面的因素。
在进行健美操表演的时候，如果对动作不熟练，那么紧张的情绪就会写在脸上，出现这样的情况会很大程度上影响表现力，当音乐与动作协调的时候，如果节奏感不强，会出现动作路线和方向不吻合，甚至会突然忘记动作。音乐的情绪同时也影响着人的情绪，想要融入欢快有力的节奏、让人产生情感联想、感觉到自我的美，要做到音乐与动作很好的衔接，那我们就必须很好的熟悉动作技术和音乐的节奏感，从而达到增强表现力的目的。
5.培养对策。
5.1加强身体素质的练习。
良好的身体素质是保证完成动作的基础，当身体素质提高了、改善了。动作自然就会规范了，学生理解动作学习动作也就容易了，表现力也自热而然提高了。
5.2提高动作技术完成的规格和质量。
表现力的发挥是建立在熟悉规范动作完成的成套技术动作的基础上，因此在平时的训练中，首先应该加强健美操基本功的训练，还有就是加强对难度动作的刻苦学习，在加强难度动作成套动作的完成中介衔接技巧，以保证成套动作的规格质量，从而提高表现力，形成个人风格。
5.3强化性格与气质的培养。
性格与气质的培养应该在平时的训练中得到强化。在此过程中，应当从简单的动作开始，在了解动作训练目的基础上让找到最好的感觉，从而来提高在健美操中的表现力。平时在练习健美操时，可以参合不同的舞蹈风格进来，比如瑜伽，一方面，练习瑜伽可以使身体形态线条更好，另一方面，也可以培养一个人的形象与气质。所以在练习过程中应加强身体形态训练的同时还应该注重气质的培养。
5.4培养音乐乐感。
健美操在节奏鲜明，旋律优美的音乐伴奏下进行系列的伸展、屈伸、波浪摆动和跳跃等动作。音乐是健美操的灵魂，最能体现健美操的魅力。培养乐感也是不可忽视的部分，在平时的训练中，不能仅仅只局限种一乐曲风格，要将不同的风格曲目结合到平时的训练中，使成套动作更加的精彩。
5.5尊重个体差异性。
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据相关研究表明，在健美操的教学中穿插街舞和搏击操等时尚舞蹈动作的教学，可吸引更多男生关注和学习，让学生对健美操的认识不再局限于女生，尽可能地让更多的学生参与进来[2]；在健美操教学中融入时尚舞蹈元素,能够促进学生灵敏、耐力、力量和柔韧等素质全面发展，能够使学生的学习积极性和自信心得到增强[3]。移动app视频里有各种各样、适合各类群体的时尚舞蹈，健美操老师可以引入移动app舞蹈作为健美操教学素材，借鉴、参考相关舞蹈动作，改良健美操教学内容，使健美操教学内容更加富有弹性，增加师生对教学内容的选择性。
1.2体现学生主体，优化教学方法。
每个学生都是独立的个体，对健美操或舞蹈有不同的偏好，移动app的视频里舞蹈种类繁多，可以满足更多学生的爱好和需求，学生可以从中选择自己喜欢的或找到适合自己的舞蹈。学生都有一定程度的表现欲望，一旦找到自己喜欢的或者擅长的就会体会到满足感和成绩感，从而提高学习的自觉性和积极性。因此，在教学过程中增加学生分组和个人展示的环节，给学生提供展现自学成果的机会和平台，提倡学生合理利用移动app进行自学，允许学生选择自己喜欢的舞蹈并自编动作，提高学生自学能力和创新能力，增强学生的积极性和自信心，有助于学生的个性发展。在教学过程中让学生自愿结合、自由分组练习，并安排分组创编动作和编排对性的任务，增加学生之间的互动交流，使课堂更加生动、活跃的同时，培养学生的团队协作精神。在健美操教学过程中，师生双方都要充分利用移动app的优势，合理运用自主学习模式和合作式教学模式，不断优化教学方法。
1.3对教师提出新要求，合理调整教学师资。
如今大量新事物通过网络迅速传播，app视频内容也不断更新，学生更加不满足于健美操教学。为了满足课堂教学和学生的需要，健美操老师要增强接收新事物的能力，对音乐和舞蹈要有很强的鉴赏力，能够掌握多种舞蹈和把握不同的舞蹈风格，还要有对舞蹈因素进行有效提取、整合、编排的能力，同时要清楚地了解学生的当前的水平和接受能力，考虑到学生的兴趣和需求，选择合适的教学内容进行教学。学生可以从移动app中获取所需要的舞蹈内容，在一定程度上摆脱了对健美操老师的依赖，同时对健美操和舞蹈感兴趣的'男生可以通过移动app找到男老师的动作教学视频，减小了健美操老师女多男少对学生的影响。健美操老师可以加强合作，分别录制男生版本和女生版本的教学视频，传到移动app上进行资源共享。虽然移动app可以在一定程度上解决师资方面存在的问题，但不能取代健美操老师，因为对学生进行适时的、有针对性的指导和管理是移动app无法做到的。在健美操教学中引入不同新的元素进行借鉴和参考并不是取代，而是在把握健美操课程方向的基础上融入不同元素，拓展新的内容领域，增强健美操课程的包容性，更好地发挥健美操课程的价值。这就要求健美操老师更加深入、精确地理解和把握健美操课程的目标和要求，熟练地掌握健美操专业理论知识和技能。同时要把握新时代的方向和特点，紧跟潮流，与时俱进，通过参加培训和自我学习，不断更新、拓展相关教学知识和技能，更好地为健美操教学服务。
1.4开发教学资源，提供教学设备。
移动app操作起来方便、快捷，可作为大学生课余时间学习健美操的重要工具，学生可在课余时间学习，不用受场地的影响，随时随地进行自学。笔者设想开发学校内部健美操教学app，把app分为几个模块，包括教学区、考试区、推荐区等等。一方面可以把课堂教学内容传至app中的教学模块或者把推荐内容传至推荐区，把app作为教学工具；另一方面可以把学生的考试内容传至app作为教学评价材料依据。移动app的使用可以在一定程度上降低对场地设备的要求，但是在正式的健美操课程教学中存在的场地设备问题依然需要解决。各高校要根据实际需要不断更新教学设施，将现代化教学设施引入教学中，充分利用多媒体为健美操创造良好的教学环境，为健美操老师减轻负担的同时激发学生的学习热情，从而提高健美操教学效果[4]。
1.5优化评价内容、评价方法和评价标准。
在健美操教学过程中引入了移动app中的舞蹈因素，考核时除了对学生进行身体素质和规定的健美操内容进行评价以外，还可以对学生通过移动app自学的情况进行评价，对学生评价的内容更加丰富、全面。在平时的健美操课堂中增加个人或小组展示的环节，用以展示学生通过移动app所学的内容，还可以把学生平时展示的视频传至移动app中作为纵向的对比和评价的材料，有助于对学生的学习态度、平时表现和进步情况进行评价，关注学生的个性发展，切实做到过程性评价与终结性评价相结合，评价方式多元化。在进行期中考试和期末考试时，要求学生根据课堂上所学的健美操规定动作与通过移动app自学的动作进行组合、创编，选择合适的音乐搭配，完整的展示出来，学生可根据情况自由选择个人考核和集体考核，由于选择集体考核比个人考核难度更大，所以评价标准也应有所不同。评价内容的丰富和评价方式的多元化，使评价标准不再局限于动作的规范程度和表现力，而是把创编能力、组织能力、合作能力等多种能力综合起来进行评价，从而促使学生各种能力全面发展。
2结语。
在移动app发展如此迅速的背景下，面对喜欢探索和挑战新事物的大学生群体，高校健美操教学势必要进行一系列改革以满足大学生的健身需求。健美操改革要审时度势地引入移动app和其他网络多媒体，根据实际需要丰富健美操教学内容，创新教学模式，培养高素质水平的师资队伍，提高现有健美操教师的综合能力，优化评价方式，激发学生学习的兴趣，重视学生的个性发展，培养学生综合能力，使学生增强终身体育意识和养成健身的良好习惯。我们要充分利用移动app等现代科技的优势，促进健美操课程的健康发展。
参考文献。
[1]李楠.体育运动类app对大学生体育行为影响的研究[d].中北大学,.
大学生健美操教学的论文
本文在对高校健美操课程开设的现状、内容设置、师资队伍建设、场地设施现状等方面调查的.基础上,分析影响高校健美操课程发展的因素,以高校体育教育的新理念为主旨,提出有利于健美操课程发展的建议,主要是构建理论与实践相统一的教学内容,选择灵活多样的教学形式和方法,改革评价体系.
作者：陈元香谭月华作者单位：陈元香(西安培华学院体育部,陕西西安,710065)。
谭月华(四川大学体育部,四川成都,610065)。
刊名：新西部(下半月)英文刊名：newwest年，卷(期)：“”(12)分类号：g83关键词：健美操高校体育现状对策
中职学校健美操教学方法论文
教学过程中，一些好的教学方法的运用往往会起到事半功倍的作用，以下是笔者在计算机教学中采用的几种教学方法：
（1）实践教学法；
（2）问题导入法；
（3）研讨式教学法；
（4）案例教学法；
（5）情境教学法。
2.注重知识的模块化教学。
针对中职生，教学中更应该注重知识的模块化。由于中职生学习基础不扎实，学习兴趣不高，因此教师要因材施教，选取学生够用的、适用的、想学的、能学好的知识模块，如，计算机基础模块中的计算机基础知识、文字图表处理word、电子表格处理excel、演示文稿powerpoint小模块等进行教学。
3.实施“任务驱动”教学法。
中职学校的目的是培养应用型的中等技术人才，因此在中职计算机课程教学中既要传授知识，又要强调能力的培养。
“任务驱动”是一种建立在建构主义教学理论基础上的教学法。它要求“任务”的目标性和教学情境的创建，使学生带着真实的任务在探索中学习。在这个过程中，学生还会不断地获得成就感，可以更大地激发他们的求知欲望，逐步形成一个感知心智活动的良性循环，从而培养出独立探索、勇于开拓进取的自学能力。
4.建立网络教学资源，为学生提供自主学习的资源平台。
而且提供了在日常条件下不易获得的直接经验，培养学生的某些技能，激发学生的学习兴趣，调动学生学习的积极性。
1.培养学生对计算机专业的兴趣。
学习兴趣是学生对学习对象的一种力求认识或趋近的倾向，是学生积极性的.一个重要方面。
开心”。
2.学生提高自我效能感。
自我效能感是指个体相信自己有能力完成某种或某类任务，是个体的能力、自信心在某些活动中的具体表现。当人确信自己有能力进行某一活动，他就会产生高度的“自我效能感”，并会去进行那一活动。正如学生不仅知道注意听课可以带来理想的成绩，而且还感到自己有能力听懂教师所讲的内容时，才会认真听课。人们在获得了相应的知识技能后，自我效能感就成了行为的决定因素。
学生可以通过对自己过往经过努力并取得成功的经历的回想来增强自信心，也可以寻找一个和自己情况相似的榜样来效仿，或者请家长、教师给自己鼓气。这些方法都可以有效提高学生的自我效能感。
3.学生从被动学习转为主动学习。
学生可以在开学初制订自己的学习规划，并在班级或寝室中找同学和自己共同实施，相互督促。先给自己提出一个小目标：“一个星期内坚持实施此计划”，完成后再提出高一点的目标：“一个月内坚持实施此计划”，通过一个月的坚持，主动学习即自主学习将会成为自己的一种生活习惯。
本文从教师的教与学生的学两方面深刻论述了中职学校计算机专业的教学方法，要求教师发挥在教学中的主导作用，引导学生更好地学习，同时也要求学生发挥其作为教学中心的主观能动性。只有师生共同努力，相互促进才能教学相长，才能更好地完成教学任务，提高教学效率，促进教育事业的发展。
参考文献：
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（作者单位山西省吕梁市职业中等专业学校）。
大健美操在公共体育课的运用论文
1.1、技能练习。
中学健美操技能练习主要分为徒手健美和器械健美操两部分。徒手健美操：包括基础内容、组合动作和成套动作部分。通过徒手健美操练习，培养中学生健美操感觉，增强表现意识。其中基本动作、基本技术和乐感训练构成基本训练内容。组合动作练习，提高学生身体协调能力，使各基本动作连接更加流畅。通过成套动作展示，展现自我，获取自信心与满足感，促使其更加投入低热爱这项运动。
1.2、理论传授。
健美操技能练习的同时，应及时进行理论传授，指导学生更加科学地进行锻炼。健美操项目发展史、项目特点及比赛规则等，是健美操课程和乐理知识理论部分必不可少的内容。另外，还应该向学生介绍有关健美操运动的生理卫生和保健等理论知识，保证学生从事健美操运动过程中的安全，真正实现增强体质的目的。
2.1、促进健康、增强体质基础上，形成良好身体形态。
作为一项普及性很高的大众健身项目，健美操运动推广的首要目的`就是促进人们身体健康，增强体质。如今社会，中学生生活水平提高，高膳食营养，加上缺少体育锻炼，导致体内脂肪堆积，肥胖率逐渐提高。学校开展健美操课程，促使更多的中学生参加有氧运动，不仅使孩子拥有健康的体魄，还能帮助他们减肥，达到促进健康、增强体质的效果。中学体育课开展健美操运动，对学生形成良好身体形态也具有促进作用。根据青少年生长发育规律，练习健美操不仅可以促进骺软骨的生长,有助于青少年身体增高,而且可以加大肌肉的力量、速度和弹性,有助于青少年身体强壮。
2.2、提高心理素质，缓解压力。
中学生通过健美操的练习,不但增强了体质,改善了形体,陶冶了情操,更重要的是能够调节心理。应试教育环境下，中学生承受着来自学校、家庭、社会巨大的学习压力，对其心理成长方面造成消极影响。承受挫折能力降低，忧郁症、自闭症等现象频频发生，中学生心理健康受到极大的威胁。健美操这项新兴体育运动，将音乐与运动两元素完美结合，是治疗“精神疾病”的良药。中学生经常参加健美操运动，在音乐的伴奏下，暂时忘掉烦恼和压力，激发运动的活力，愉悦心情，缓解心理压力，释放心情。
2.3、增强学生自信心，建立友谊，培养良好个人品质。
某种意义上讲，健美操运动是一项在同一场地，多人共同参与的表演性项目。通过集体参与运动，操化设计上大胆创新，展现美丽身姿，进而赢得观众的认可与掌声。在这项集体运动项目中，大家互相交流，共同学习。通过团结合作，获取胜利，产生满足感和成就感，进而增强自信心。在健美操动作练习过程中，同学之间更加近距离地接触，增进沟通与了解，促进良好人际关系形成，建立深厚友谊。健美操运动还可以培养青少年学生的荣誉感和集体主义精神,培养坚持、果断、独立、自觉的个性品质。
3、小结。
健美操作为一项新兴运动项目，符合中学生生理和心理发展规律，有必要在中学体育中开展应用。中学阶段体育教学中科学地使用健美操课程，可以唤起学生体育学习的兴趣，促进身体健康、增强体质基础上，形成良好身体形态；提高学生心理素质，缓解压力；增强学生自信心，建立友谊，培养良好个人品质，最终实现其全面发展。
字的健美操论文范文
摘要：健美操作为各高校的体育课程之一，普遍在教学内容、教学方法、师资力量、场地设备和评价方式等方面存在着一些问题，不能满足当代大学生健身的需要。在移动网络迅速发展的大背景下，移动app对人们的生活产生了巨大的影响，给大学生带来新的生活和运动方式。本文尝试在移动app背景下，针对高校健美操教学存在的问题，探讨高校健美操教学改革的途径和方向，以期为健美操课程的健康长远发展做出一定贡献。
关键词：移动app;高校健美操;教学改革。
健美操是一项融音乐、体操、舞蹈等动作为一体的有氧运动，在过去是一项深受人们喜爱的运动。但随着时代的发展，新鲜事物的不断涌入，健美操教学普遍存在一系列亟待解决的问题，主要包括：教学内容枯燥、教学方法单一、师资不够完善、场地设备不够完善、评价方式不够合理等，这些问题严重阻碍了健美操的发展，进行教学改革和解决问题势在必行。随着经济水平的迅速发展和科技水平的不断创新，智能手机以及平板电脑已成为大学生的必备产品，各种app的产生和发展给大学生带来新的生活和运动方式[1]。优酷、美拍、抖音、快手、bilibili、糖豆、跳跳等移动app中包含很多不同种类的舞蹈视频，比如拉丁舞、现代舞、民族舞、街舞、爵士舞、有氧健身操、搏击操、减肥操等等，内容可谓是琳琅满目、丰富多彩，能满足各类人群的需求。另外随着流行音乐的层出不穷，相应的编舞也如雨后春笋般涌现，有些时尚、节奏感强、简单易学的舞蹈被人们广泛传播开来，被大学生熟知也深受大学生的喜爱。本文试图在移动app背景下，针对高校健美操教学存在的问题，引入移动app及其舞蹈因素，探讨移动app对高校健美操教学改革潜在的影响以及改革的途径和方向，为健美操课程的健康长远发展做出一定贡献。