优秀作文的结构应该合理，包括引入、扩展、论证和总结等要素，使文章条理清晰。下面是一些优秀作文的片段，希望能够给大家带来阅读的愉悦与启发。
活着要有一个善良心得体会
随着人们生活水平的提高，物质条件得到更好的满足，但社会的竞争压力也不断增加。在这样的大环境中，活着要有一个善良心得体会显得尤为重要。善良，不仅是一种道德品质，更是一种生活态度。拥有善良心态，能够使我们成为更好的人，让我们的生活更加充实和有价值。
首先，善良心态可以增进人与人之间的友善互动。在现代社会，人与人之间的联系日益增多，但社交关系却日渐薄弱。人们的心态也愈发冷漠。然而，善良心态却能打开人与人之间的心结，促进友好交流。当我们学会关心他人、帮助他人时，我们会发现身边的人也会愿意伸出援助之手，帮助我们渡过难关。善良心态的传递，也会在社会中催生更多美好的事物，弘扬正能量。
其次，善良心态能够增强人的心理健康。当我们经历挫折或遭受伤害时，心灵上的治愈能力往往就在于善良的力量。善良是人类的天性，它能够让我们远离悲伤和愤怒，抛却内心的阴霾。当我们面对不公正待遇时，用善良心态而非仇恨对待他人，我们的内心会变得更加轻松愉悦。同时，善良心态也能够产生一种安全感和归属感，让我们更坚定地相信美好的事物，更加乐观地面对困境。
再次，善良心态有助于建立和谐的社会关系。一个善良的人往往会受到更多人的认可和尊重。通过善良对待他人，我们能够培养良好的人际关系，积累更多的人脉资源。而当我们在工作和生活上需要帮助时，善良的人往往会主动伸出援手。他们会尽一切可能帮助我们，甚至放下私人利益来满足我们的需求。这样的社会环境将会是一个充满关爱和支持的乐园，每个人都能够感受到温暖和幸福。
最后，善良心态可以塑造我们的人格魅力。善良是一种美德，是一种让人敬佩的特质。一个善良的人，无论身处何地，都能够散发出吸引力。我们会因为善良而受到尊重，因为善良而被人喜爱。善良可以让我们更加宽容，更加耐心。当我们的内心充满善良，我们的举止言谈也会更加温和，更加体贴他人的需要。这样的人格魅力，不仅能够让我们在职场有更多机会，也能够让我们在人际交往方面取得更好的成果。
活着要有一个善良心得体会，这是人类共同的追求。善良是人类最美丽和最温暖的象征，也是我们应该努力追求的目标。通过善良心态，我们能够建立更加友善的人际关系，增进心理健康，促进社会和谐，塑造人格魅力。无论在何时何地，善良都是我们走向幸福和成功不可或缺的品质。因此，让我们从现在开始，从小事做起，用善良的心态来影响和改变自己，以及周围的人和环境。让善良成为我们生活的座右铭，让善良成为我们走向美好未来的力量。
给良心一个栖息地
总是在高朋满座的时候，莫名的就会有一种孤独的感觉，如水般浸上心头。嘈杂的人声，喧哗的场面。那些频频端起的酒杯里，盛满了为了喝而喝的酒，酒杯碰出了泡沫，泡沫像是虚幻的梦，影影绰绰的让人感觉一切都不真实。
那些说出来的醉话，都在酒精里泡大，哪一句是真？哪一句是假？哪一句等酒醒后，还能保留当时一点点的温度？看着那些停不下来的嘴，听着那些言不由衷的话，心中想的就是逃离、逃离......
赶紧逃离这个表面上热热闹闹的地方，哪怕一个人游走在无人的暗夜中，孤独地去找一个属于自己的安静的角落，我宁愿独守着意念中的那份孤独。
孤独，不知道从什么时候开始，就成了和我朝夕相伴的朋友，我独立在自己的精神世界之中，自己独自地品味孤独的滋味，大多的时候，只有自己和自己进行着心灵的`沟通。孤独是一种无奈吧，想说的话只能对自己说，却不敢贸然地说出口。
朋友，已是一个多么“奢侈”的字眼，君子之交淡如水，早成了一句空话，在这个物欲横流的世界里，一切都要放在天平上称一称份量，友情也加了砝码，价值都在取舍之中上下浮动。
泛泛的朋友越来越多，应酬着的全是俗世里的繁杂琐事，每日里都像很忙似的，也就是让自己的身子不闲下来，暂时的逃避一下随时就可能漫上来的寂寞。总是在睡不着的夜晚，寂寞伴着孤独，向蒙面人一样在暗夜不邀自来。
黑暗的夜，说不出的心事，沉沉的闷在心里，真想把黑夜撕开一道口子，让自己把心事能全部地掏出来，放在晚风之中晾凉。也想有一个朋友，暗夜中伸出那双温暖的手，彼此凝望间，默默地收起我那些无处安身的心事，不言不语，那眼神就会让我明白，我的心事只有你才能读得懂。
慢慢的心里长了茧，自己把自己画了个圈，围了起来。渐渐地习惯了一个人哭、一个人笑、一个人对着燕子说话、一个人把心事撕碎了，然后再一点一点地拼上，反正人是寂寞的，闲着也是孤独，孤独就在不远处等着我，让我无处可逃。于是我就只能在书籍里，找寻和我一样的孤独。
“独立小楼风满袖，平林新月人归后”，遥想那诗人，站在明月下、小楼中，也和我一样，有着相同的孤独。那无人去诉的心中情衷，只能是淡淡的，把它飘逝在晚风之中。只有袖底的风，把一份落寞写进了诗句。让我读起，也想起了千百年以前，还有和我一样的孤独。
孤独，会让人把心事沉到湖底，什么也不说，咽下那些说不出口的苦，也许眼角的泪，只有自己的时侯，才能流得出，也许也只有自己才能知道，即使身处喧嚣的闹市之中，心中的孤独都无法被赶走。
孤独，就是没有一个精神的栖息地吧，总是寻觅不到心中的桃花源。孤独，就是怕了这世上的一切背叛，曾经的朋友也许反戈后，会把锋利的剑无情的插进你的咽喉。孤独，就是一种欲说还休，阅尽沧桑后说出来的只是“却道天凉好个秋”。孤独，就是拈花微笑的心态吧，人无声、花无语，人、花相对间，那一笑有多少说不尽的绵绵心痛......
活着要有一个善良心得体会
第一段：引言（150字）。
人类是社会性动物，我们生而为人，应当追求善良。善良是每个人都应该具备的美德，它是一个人内心最高尚的品质之一。而善良不仅仅是对人与动物的关怀，更是一种积极向上的生活态度。在我们繁忙的生活中，我们应当明白活着要有一个善良心得，以此来提高我们的内心素质，塑造我们美好的品格。
第二段：善良的重要性（250字）。
善良是我们探索生活的桥梁，也是我们与他人相互理解的纽带。善良能够推动我们积极向上地投入到社会中，它赋予我们对他人的同理心和体谅之心。善良不仅仅是一种行为方式，更是一种心灵的修炼。只有拥有一颗善良的心，我们才能真正了解他人的痛苦、需要和渴望，才能给予帮助和关爱。善良的心态能够促使我们远离恶意，培养友善的态度和亲和力，使我们的交往更加融洽，建立起和他人的深层连接。
第三段：培养善良的方法（300字）。
如何培养一颗善良的心？首先，要从根本出发，培养自身的道德修养，在日常生活中树立正确的道德观念和价值观。其次，要用心倾听他人的需求和感受，增强同理心，从而更加关注他人的需要和感受。此外，可以通过参与公益活动，为社会做出自己的贡献，培养乐于助人的精神。另外，要善于与他人沟通交流，主动与人分享自己的知识、经验和资源，以此建立起互助的关系，形成善良心态的良性循环。
第四段：善良的回报（250字）。
拥有善良的心态不仅能够帮助他人，也会给自己带来回报。首先，善良的行为会获得他人对自己的信任和尊重，从而建立起良好的人际关系，在社交中更容易得到支持和帮助。其次，善良还能提升个人的幸福感和满足感，因为通过帮助他人，我们能感受到积极的情绪释放，使自己更加快乐和满足。再次，善良的行为也能够激发我们更多的正能量，让我们的生活更加充实和有意义。
第五段：结论（250字）。
善良是我们生活中必不可少的品质，它是一个人内心美好的体现。无论是面对别人还是面对自己，善良都能够成为我们战胜困难、追求幸福的力量。活着要有一个善良心得，不仅是对他人的尊重和关怀，更是一种对自己内心磨炼的过程。通过培养善良的心态，我们将会成为一个更好的自己，过上更加美好的生活。所以，让我们从现在开始，用善良的心去面对每一天，用善良的行为去改变自己的生活。
做一个有良心的教育人教师述职报告
20xx年，南京教育论坛上，南师大博士生导师杨启亮说：“教育工作就是良心工程”，我也深有同感。因为，在这个看似浑浑噩噩的嘈杂世界，良心应该就是最后的底线了。最近看于漪的介绍，深受感动，这是一位真正意义上的好老师。她说：“教师应当时刻保持内心的深度觉醒，不断地提升自我、挑战自我正是保持清醒的途径。”今天在这里述职，汇报一下自己一学期来所做的几件事，希望以大家的公平测评来鞭策自己进一步做好工作，从而使自己保持内心的觉醒！
从20xx年暑假一直到9、10月份，马不停蹄！暑期，作为南京四十几家课题实验学校的小学教科室代表，在《主体育德》课题结题会上作了《“三原色”志愿者在行动》交流发言产生一定的反响。中国教育学会论文评比、江苏省师陶杯论文评比、江苏省教育学会论文评比、南京市教育学会论文评比的有序组织；南京市第五期个人课题的申报工作、第四期个人课题结题工作准备充分；“经验分享，共同成长”个人课题结题培训等活动效果明显。期间，配合学校召开《口语交际》课题阶段性成果交流会，校对六本校本教材，并对教材封面进行设计，与印刷厂交流、沟通、修改。
11月份，接到全国个人课题事项，就日思夜想！虽说雨小课题的数量、质量在全区不是排在首位的，但雨小的发展迅速也是有目共睹的。正因为这一点，南京市教科所才敢将如此重大的活动放心地交给雨小。全国个人课题主会场的发言稿一共修改了19次，课件材料修改了8次。全国个人课题分会场的一份主持词、四份发言材料都经过反复斟酌，或反复建议与修改。三份新闻材料（分会场、主会场以及中国教育报）经过反复思量，同时，还接待了雨花有线电视台的采访。
12月份，三原色志愿者课题个案研究事项，力求细致准确！其他事项主要有：第四期个人课题结题材料申请南京市教科所再审联络工作，教师获奖论文信息收集及分析工作，教科研基地申请工作等。
20xx年1月，学校校史《岁月有痕》重大事件综述两篇文稿的撰写，其他重大事件的修改建议事项。
一个学期即将结束，我也没有做什么惊天动地的大事，但是，每每收到教师的各类获奖、发表的信息是我最开心的事，我想，这也是校长室的最开心事。20xx年5月，南京市教育案例评比，我们尝试了修改建议法，我校31篇参评，25篇获奖，获奖率达81%，其中一等奖三篇，这是雨小历史的新纪录。20xx年12月，南京市教育论文评比，学校获奖10篇，一等奖一篇。另外，中国教育学会、省师陶杯获奖论文5篇。第五期市级个人课题申报，我校递交24份方案，18份在市级立项，区级立项6份，市级立项率为75%，是历年来我校在市级立项的最高纪录。第四期个人课题结题，我校27项课题，10项市级结题（一等奖1个、二等奖3个、三等奖6个），16项区级结题（一等奖5个、二等奖9个、三等奖2个）。20xx年，学校被评为“南京市个人课题实验学校”。
伴随工作的开展，我个人也获得一些新的思考。本学期，我撰写的文章中，有两篇发表，两篇获得市级一等奖，两篇获中国教育学会三等奖；一篇获得省“师陶杯”论文评比三等奖；个人课题：第四期二等奖结题，第五期顺利立项；代表学校在全国个人课题研讨会的主会场发言受到《中国教育报》的关注；撰写的三原色志愿者结题报告被收录于南京市教科所的《主体育德》一书。
我想，我所做的这些符合教科室岗位工作的师德、能力、绩效等要求，对得起良心，也是真正的内心的富有！
有人说，内心明澈了，就能让自己保持快乐和幸福的感觉，而不会以外界的眼光来决定自己的左右；内心清醒了，就能看到自己的专长、自己的潜力、自己的判断；内心深省了，就能让自己永远处于前进的状态。这句话，非常打动我，所以，拿来和大家共勉！
最后，感谢大家的聆听！更感谢大家对我工作上的支持！在以前的工作中，做得不到的地方，敬请各位当面批评指正。在以后的工作中，如果我能做到的，会一如既往地给予帮助！谢谢！
一个牙医的良心忠告句句扎心
对于一个母亲来说，家庭就是自己的一切，而孩子就是自己余生的希望和寄托，所以，丧子这两字对于一个母亲来说，是这辈子都无法承受的灾难。在这样一个穷乡僻壤的农村里，有这样一位母亲，生于贫瘠，长于贫瘠，却有着一颗最高尚和包容的心，她伟大的放弃，让一个悲剧有了昂扬的走向。我们今天就来读一读，这位母亲让人扎心的故事。
01。
从湖南安化县高明村到安化县城，然后从安化县城到长沙，再从长沙到大连，三千公里左右的路途，一位母亲罗瑛坐了两天一夜的车。本来，大连方面让她坐飞机，可是一听票价，她觉得还是能省就省吧。于是沿着儿子韩湘上学的路，最远只去过镇上集市的罗大妈东问西打听，总算上对了车。
坐在车上，汗还没擦干，罗瑛的眼泪就掉了下来。她的湘儿从那个穷乡僻壤走出去，真是太不容易了。两年前，乡亲们在村口敲锣打鼓地给湘儿送行，嘱咐他：“好好读书，将来接你妈去城里享福。你妈一个人把你拉扯大，不容易。”
两年后，乡亲们在村口含着眼泪给罗瑛送行，告诉她：“一定不能放过那个撞人的司机，他把你们这个家都给毁了!”
乡亲和亲戚有要陪罗瑛去大连的，可是，她想了半天，还是拒绝了。她怕人一多，她的心就乱了。
于是独自一人，离开了高明村，去远在三千公里外的大连。
02。
罗瑛到了大连的.火车站之后，孩子韩湘的老师、同学，还有公交车集团的领导以及那个肇事司机小傅都来接她。公交车集团和校方都为罗瑛安排了宾馆，可是罗瑛却要求去司机小傅家看看，让其他人先回。
对于罗瑛的要求，大家唯一能做的只有满足。公交车集团领导对小傅说，不管人家怎么闹，你都必须受着。人家唯一的儿子没了，怎么闹都不过分。
罗瑛去了小傅的家。五十平方公尺不到的房子，住着一家五口，孩子刚上幼儿园。就在小傅的媳妇不知道该跟罗瑛说什么好时，罗瑛说：“你们城里人住的地方也太挤了吧。”
罗瑛的话让小傅媳妇的眼泪一下子就下来了，她借机诉苦：“从结婚就和老人在一起过。都是普通工人，哪买得起房子?一平方一万多的房价，不吃不喝两辈子也买不起。”
罗瑛惊呆了，说道：“一万一平方，就这跟鸽子笼似的楼房?”
小傅媳妇说：“可不是。小傅一个月工资两千不到，一个月只休三天，没日没夜地跑，跑的公里数多就多赚点，跑的公里数少就少赚点。从当公交车司机那天起，就从来没有睡到自然醒的时候，生生落下一个神经衰弱的毛病。这些年，他也没跟家人过过一个团圆的节日。现在可好，又出了这么大的事故……”
小傅媳妇干脆放声大哭起来。
罗瑛见状，赶紧对小傅媳妇说：“姑娘，大妈想在你们家吃顿饭。”
小傅媳妇赶紧擦干眼泪，忙不迭地让小傅出去买菜。可是，罗瑛坚决不同意，她说：“家里有啥就吃啥。”
吃完饭后，罗瑛要去韩湘的学校看看。从进门到走，关于孩子湘儿的死，罗瑛一个字都没提。
03。
湘儿的同学带着罗瑛，把湘儿生前上课的教室、睡过的寝室等地方都走了个遍。校方为罗瑛组织了强大的律师团，主要目标有两个，一是严惩肇事司机，二是最大限度地争取经济赔偿，希望能给湘儿的母亲罗瑛带来更多的补偿。
然而罗瑛没见律师团，只是把湘儿的系主任叫了出来，跟他说：“湘儿给你们添麻烦了。我还得继续添个麻烦，帮我联系把湘儿的尸体早些火化了。再派一个和湘儿关系最好的同学，领着我和湘儿把大连好玩的、他没去过的地方都转转。其余的事，我自己来解决，不能再给你们学校添麻烦了，也不能再让孩子们为湘儿耽误学习了。”
系主任还想说什么，罗瑛说：“湘儿昨晚托梦给我了，孩子就是这么说的，咱们都听他的吧。”
罗瑛把湘儿的骨灰盒装在背包里，像抱着一个婴儿那样，用一天的时间把滨海路、金石滩和旅顺口都走了一遍。
一天下来，湘儿的同学把眼睛都哭肿了，可是，罗瑛一滴眼泪都没掉。湘儿的同学对她说：“阿姨，你就哭出来吧。”
罗瑛说：“湘儿四岁就没了爸爸，从那时开始，我就没在湘儿面前掉过眼泪。孩子看见妈妈哭，那心得多痛……”
我不能哭，孩子会怕。
04。
第二天，校方找不到罗瑛。原来，她一个人去了公交车集团。对于她的到来，集团做好了各种准备。他们已经将公司按交通伤亡惯例赔偿的钱以及肇事司机个人应赔付的钱装在了信封里。家属能接受就接受，接受不了那就走法律程序。
为了不使气氛太激烈，集团领导没让小傅露面，几个长官带着一个律师来见罗瑛。领导们做好了罗瑛痛不欲生、哭天抢地的准备，从下车到现在，罗瑛表现得过于平静，他们知道，这是暴风雨来临之前的平静。反正他们人多，每个人说一句好话，也可以抵挡一阵。
罗瑛和公交车集团领导的见面没超过十分钟，真正的对话也不过五分钟。见面后罗瑛说：“我请求你们两件事。第一件，希望你们别处分小傅司机;第二件，小傅司机睡眠不好，你们帮我转告他一个偏方，十粒去核的红枣，拌上盐、油、姜煮熟，早晚热着吃，吃一个月左右，肯定管用。”
集团领导一时反应不过来，罗瑛顿了顿说：“湘儿给你们添麻烦了。”
罗瑛走了，对集团领导非要塞给她的钱，她怎么也不肯收：“这钱我没法花。把小傅司机的那份儿还给他，其余的你们给司机们吧。城里车水马龙的，行人不容易，开车的也不容易。”
就这样，肇事者和公交车集团的赔偿和惩处问题，罗瑛就这么给处理了。
05。
罗瑛就这样离开大连了，走的时候比来时多了一件东西，那就是湘儿的骨灰。她小心地把湘儿抱在怀里，看上去像一尊雕塑。
公交车集团上上下下全震惊了。不久，集团出资，买了整整两卡车的米、面、油向高明村进发。尽管走之前，他们知道那是湖南一个偏远的农村，可是，到了目的地，还是被那真实的贫穷惊呆了，破败的房屋与校舍，孩子们连火腿都没见过;罗瑛家的房屋由几根柱子支着，摇摇欲倒。
罗瑛带着公交车集团的人，挨家挨户送米送面送油。她说：“你们看，我说得没错吧，这些人的心眼儿好着呢。”
一行十五人，走的时候除了留下回去的路费，把其余的钱全拿了出来，大家恨不得把罗瑛一年的吃穿用度都给准备好。
湘儿是罗瑛这辈子最大的骄傲，也是高明村的骄傲…正是这位母亲的放弃，让一个悲剧有了昂扬的走向，有了最出人意料的后来。
丧子对于罗瑛来说是这辈子都无法忘怀的，但对于城市里的公交车司机小傅来说，如果追究，那他失去的也将是一整个家庭。所以，放弃对自己孩子的补偿，却能成全肇事者的未来，而后收获的是整个高明村的安逸。有时候放弃也意味着新的收获。
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活着要有一个善良心得体会
第一段：善良的重要性及其定义（200字）。
善良是人类美德中最基本、最核心的一项。善良是指内心纯朴、宽容和慈悲，对他人怀有善意，并真诚帮助他人，付出爱心和友善的行为。一个拥有善良的心灵的人，在生活中会表现出宽容、体谅和包容的态度，能帮助他人解决困境和痛苦。善良的影响力不仅能改善个体的幸福感，而且会改善整个社会的和谐与进步。
第二段：善良心得一：对他人宽容（200字）。
首先，善良要体现在对他人的宽容。每个人都有自己的观点和生活方式，在与他人交往中，我们应当学会接纳并尊重他人的不同。宽容不仅能化解矛盾，还能增进彼此的友谊和信任。当我们对他人抱有宽容的态度时，我们自己也能得到内心的平安和快乐，让我们的生活更加美好。
第三段：善良心得二：帮助他人（200字）。
其次，善良还要体现在具体行动上的帮助他人。无论是一个简单的微笑、问候，还是一个具体的行动，如提供帮助、捐款，都能让他人感受到温暖和关爱。善良的人会从自身的角度出发，去帮助那些需要帮助的人，通过奉献自己的时间、爱心和资源，改善他人的生活，让他们感受到这个世界的美好。
第四段：善良心得三：以人为本（200字）。
同时，善良还要包括以人为本的理念。在处理人际关系、工作问题时，我们应以人为本，关心他人的需求和感受。尊重他人的独立性和价值观，善于倾听和理解他人。当遇到矛盾和冲突时，我们要学会换位思考，设身处地地为他人着想，以和谐的方式解决问题，从而建立良好的人际关系。
第五段：善良心得四：培养善良的心（200字）。
最后，拥有善良心得还需要持久的修炼和培养。我们可以通过阅读、观影、与他人分享和交流等方式，来增进自己的善良品质，培养善良的习惯。同时，要求自己在日常生活中做出正直、包容和慈悲的行为，培养内心的善良。善良并不是一蹴而就的，它需要我们不断地付出努力和坚持，才能在我们的心中内化为自觉行为。
总结：善良是人类美德中最重要的一项，它指的是对他人持有善意并真切帮助他人的精神和行为。通过对他人宽容、帮助他人、以人为本和培养善良的心，我们能够拥有一个善良的心得体会。善良的价值不仅可以改善个体的幸福感，还可以促进社会的和谐进步。愿我们每个人都能秉持善良的品质，用真诚的爱和关怀来影响身边的人，让世界变得更加温暖。
一个牙医的良心忠告句句扎心
如果想要保持牙齿健康，那么每天最早餐或者是晚上要刷一下牙。如果你已经刷过牙了，那么最好就不要再吃东西了!
如果有条件，中午吃饭之后也刷刷牙。防治食物残渣留在牙缝里，口气也清新，自然一天神清气爽。如果有活动假牙，最好也同时取出来洗干净。
刷牙的方法也要对，每次不少于3分钟，牙齿的里面、外面都要刷到。顺着牙齿的方向轻微用力，上牙向下刷，下牙向上刷。同一个位置重复几次，这样才能将牙齿上黏糊糊的'食物残渣刷干净。减少牙结石的形成。也不会李老伯你看到我上餐吃的菜叶子了。在外面吃东西时。没法刷牙，那就漱口好了。
2.定期到医院去检查牙齿和洗牙。
别怕去看牙科，定期检查可比牙烂后补牙省事多了。
张老伯每半年去口腔科看看，一是看看有没有烂牙，如果有些轻微的龋齿，早早就补好，此时补牙，不酸不痛又省时。二是看看牙龈有没有问题，如果有轻微的牙结石，也就顺便洗洗，所以老伯的牙龈还是健康的粉红色。
一个牙医的良心忠告句句扎心
1、就算，眼前的这个男人，千般好，万般好，处处是优点，他不爱你，这个缺点，你永远改变不了。
2、分手时，不哭。当然，不是要你一点都不哭。当着面，别哭，背地里，往死里哭。
3、一个人最大的缺点，不是自私，野蛮，任性，而是偏执的爱着一个不爱自己的人。
4、不管你的条件有多差，总会有个人在爱你。不管你的条件有多好，也总有个人不爱你。
5、抓住男人的不二法门，应该就是，永远不要让他满足。
6、打扮的再美，穿的再昂贵，那只是个幌子，用善良做的外衣才是真的美。
7、如果我们责怪爱情伤害了我们，那请问，开始的时候是不是你点头答应爱情的来临，
8、能开口说出的委屈，便不是委屈。能离开的人，便不算是爱人。
9、所有爱着的人，爱过的人，都做着同一件事，犯贱。
10、心里能装着一些时间带不走的淡淡悲伤，也是一种幸福。
11、人永远是寂寞而自我的生物。无论多么真诚的说出自己的爱，也总会有无法被理解的心情。
12、不卑不亢，从容优雅，面对一切。
13、一个人，如果没空，那是因为他不想有空，一个人，如果走不开，那是因为不想走开，一个人，对你借口太多，那是因为不想在乎。
14、有的事情，没法说明。你觉得值，就值，你觉得不值，别人说值，你也觉得不值。
15、要明白一个道理，男人可以轻易的喜欢一个人，但不会轻易的爱上一个人。
16、女人，恋爱的时候，就像，与世隔绝般。
17、在风平浪静的日子里，留点空间给自己，留点空间给对方，留点美好给距离。
18、有的时候不要太计较，男人都有点粗枝大叶，忘了一件事，不代表他不爱你，别自己吓自己。
19、女人，往往喜欢坦白心事，男人，则恰恰相反。
20、有时候，学会把失望当次一种收获，因为有祈望，才会有失望。
21、女人的心慈手软，与男人的口是心非，成正比。
22、不要妄想试图改变谁，因为谁也改变不了谁，只有，他愿不愿意为你改变。
23、张爱玲说过，时间，可以了解爱情，可以证明爱情，也可以推翻爱情。
24、自由可贵，但是，每天数以万计的人，在用自由换取爱情。
25、你可以虚荣，因为，那是女人的天性，但，不要让自己变成为别人增加虚荣的工具。
26、不要说，这世上没个好男人了，不要去记恨那个抛弃你的人，毕竟曾经爱过你，疼过你，宽容会让你更美丽。
27、不要去好奇，不要去关心，他的现任女友长得如何，身材如何，你这样只是自寻烦恼罢了。
28、说过的话一定要做到，哪怕是很愚蠢的，也总比言而无信的好。
29、不要在你哭泣的时候，说气话，下决定，你会后悔的。
30、他说，我累了，让我冷静一段时间，好么？你就说好，因为，他是来通知你的，不是来征得你同意的。
31、你清纯就罢，你假装清纯，比丑还难看，明白么？
32、不是所有的努力都会成功，但是，不努力，就一定不会成功。
33、女孩子要自爱，不管你遇到多大的打击，不管你遇到的情况多么悲凉，借故堕落，也是堕落，越是不爱自己，越是没人爱你。
34、美貌，智慧，金钱，很多事，都是天生注定的，别想用你那嫉妒心，改变什么。
35、小心眼，嫉妒心，仇恨，报复，女人的伎俩不过如此，你要施展没关系，关系的是你别被人发现。
36、放好心态，失去的东西，不要悲伤，你就当，他本身就不属于你。
37、尽量做个优雅的女子。千万别做作，因为，做作的女人，不仅女人讨厌，男人更讨厌。
38、独立，永远。不管，感情还是金钱。
39、嗯，不要在哪几个场合相信男人的话呢？床上，他开心的时候，有求于你的时候，犯错的时候。
40、不要想尽办法的向很多人炫耀，你有很多男朋友或者男性朋友。因为，别人不仅不会羡慕你，只会看轻你。
41、不要整天问，你爱我么？当你问的时候，他就不爱你了。
43、20以下，你相信偶像剧，那就算了。20以上，你还相信偶像剧，那就完了。
44、要知道，一个男人好与坏，不是看他花心还是专一，自古男人都花心，而是要看，有没有控制力。
45、有没有发现，往往刻骨铭心的爱恋。通常，没有好结果。
46、烟，和酒，从古至今，被公认为两大毒药。而对，女人，爱情这一样，足以致命。
47、勇敢的女人，永远比懦弱的女人美丽。如果，你的爱人不爱你，我劝你还是勇敢点分离，好过，懦弱的纠缠。
48、善于妥协的女人，很宝贵。但是，只善于妥协的女人，很廉价。
49、不要做女强人，要做强女人。
[张爱玲句句扎心的经典爱情语录]。
一个牙医的良心忠告句句扎心
句句扎心的句子（精选80句）。
1、自从那一刻你走进了为我的新，我就决定这辈子和你纠缠不清。
2、爱情让我脆弱的心流了血，在深夜只能独自一人慢慢来过。
3、慢慢的忍受着你给的伤痛，任泪水在心头细细的流。
4、曾经的那个自己，简简单单，纯洁且善良，最终被现实掏空了心。
5、想要把你忘记，可是却怎么也抹不去伤透我新的记忆。
6、谁都以为自己会是个例外。
7、失去比得不到要可怕的多的多。因为他多一个过程叫曾经拥有。
8、谁会明白你的故事里装了多少欢乐又有多少悲伤。
9、跌跌撞撞的才明白许多，懂我的只有你一个。
10、如果没有遇见过你，我或许不会懂爱，但是也不会有伤心。
11、当爱离开的时候，你知不知道我的心跟着它一起走了。
12、我爱你，却再也说不出口了。
13、认为我百毒不侵吗认为我坚强无比吗认为我不会受伤吗。
14、其实我很难过，只是骄傲不让我说。
15、当你离开了以后，我发现原来我的心里是空着的。
16、没有快乐，笑容如花又怎样。
17、没有了你，我的生活变成了黑白色。
18、我想给你全世界，却忘记了你需要的不是我。
19、选爱人不需要太多标准，只要这三样：不骗我，不伤害我，和陪着我。
20、大大咧咧的女孩不是没素质，而是她们不想让别人看出她们不开心。
21、认真活好每一天，因为在生命中我们没有第二个今天。
22、世界太暗，人心太黑，我们太假，爱情太傻。
23、是我想太多你总这样说但你却没有真的心疼我。
24、泪为你流、心为你碎，最后心碎了也是因为你。
25、逝去的爱情，那结局已经定格。
26、当我问你怎么了，不是为了听你随口说一句没事。
27、你要一个按时催你睡觉的人还是一个愿意陪你熬夜的人。
28、把青春保存起来，我怕有一天我会忘记你。
29、想要努力安抚自己的心，但是它总是背叛着自己。
30、你当我是超人，但是离开你以后我也会伤心难过。
31、心里空空，那曾经被填满的爱，被时间抽空。
32、就这样慢慢的走着，距离隔绝了有关你的所有讯息。
33、分手了，只是我没想到理由是你已把我忘记。
34、一段用过心的感情能让人懂得好多事情。
35、泛黄的记忆，谁还记得谁曾经是谁的谁。
36、你的对不起换回的只是你的心安，而不是我的释然。
37、周围幸福的人有很多，但是我却不是其中一个。
38、我没有奢求什么，只是希望，你会偶尔想到我。
39、是你一点一滴教会了我如何去爱，怎么忍心抽身离去。
40、不知从何时起，自己渐渐忘记了怎么笑，绞尽脑汁也想不到笑的理由。
41、深刻的爱情，扎进心底的回忆，怎么能轻易地说忘就忘记。
42、习惯了独自生活，不管什么也不会觉得痛，也许痛麻木了身心。
43、冷静下来，细数着流失的甜蜜光阴，眼泪却不知何时不争气的流下来。
44、流年往事，懵懂的爱让我哭过笑过，伤过痛过，身心越发变得冷漠。
45、那时你说不在相见，你知道我的心在流血么，这么久的不联系真的很痛。
46、说好了跟我在一起，不管说什么也发誓不分离，眨眼间却烟消云散。
47、受不了你的冷漠，能不能付出你的真心，将你对我的心从此变得热情。
48、我有一肚子的委屈，可是我还是不肯让别人说你一句。
49、我把青春耗在暗恋里，却不能和你在一起。
50、目前状态我在浪费时间我在挥霍时光我在模糊现在我在恐惧未来。
51、当孤单变成习惯，再也不奢求有人陪伴，当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。
52、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情，笑着说无所谓，却往往笑得越开心，心里越疼。
53、你闯进我的世界，然后半途而废，最后舍不得的人是我，心痛的人也是我。我可以用一天的时间爱上你，却要用一辈子的时间来忘记你。
54、这世上根本不存在感同身受，只因你给的嬉笑太盛，无人在意你的心酸认真，所以别傻傻的摊开伤口向别人诉苦，这世上多的是撒盐的人。
55、你只是随手给了朵花，我却红了脸，想用余生做代价。
56、你说你累了，大概是你厌倦了她爱你的方式和床上的姿势。
57、不要轻易把伤口揭开给不相干的看，因为别人看的'是热闹，而痛的却是自己。
58、你没挽留，我没回头，如此余生各自安好，也没有谁不好，只是时间不凑巧。
59、感情里，舍不得最不值钱，开始廉价自己，也就意味着感情走到尽头。真心喜欢你的人，又怎么舍得看你一直委屈且无动于衷。
60、女人最容易高估的两件事情：一是自己的美貌，二是男人的感情。男人最容易高估的两件事情：一是自己的性能力，二是前女友对自己的感情。
61、对于看到你哪都不硬，只有心硬的男人，果断的放弃。
62、千万不要相信“女孩子可以不白不漂亮身材可以不好”之类的话，因为当有一天你终于又瘦又美时，你会发现你的人生就跟开挂似的。
63、抽烟的人永远闻不到，自己身上的烟味，就像被爱的人永远不知道，爱你的人有多辛苦。
64、生活从来不会招招手说，“小伙子过来我们讲讲道理”，生活只会一个大嘴巴子把你打在地上后说，“学着点”。
66、人没钱不如鬼，汤没盐不如水，你会慢慢发现，一颗好心，永远比不上一张好嘴。
67、一段好的持久的关系，不能随心所欲，我们要懂得分寸并且学会节制与自我排解，要探求自己内心深处的想法，且要明白，有些伤害人的话，不说出口才是意义。
68、努力的意义，不在于一定会让你取得多大的成就，只是让你在平凡的日子里，活得比原来的那个自己更好一点。
69、羡慕那些躺下去就能睡着的，我躺下去要花两个小时换两百个姿势才能入睡。
70、有多少人故意赌气关掉手机，忍不住打开后，发现什么也没有，自作多情以为自己在他，她，心里有多重要，到最后才发现自己原来是个笑话，别在傻了，人家不在乎你。
71、你一定不知道，我曾这样毫无指望的喜欢过你。
72、最痛的距离，是你不在我身边，却在我心里。
73、我承认，悲伤是一种致命的情感。
74、我努力了这么久到头来我得到了什么。
75、心若唯一，目光便不会游离。
76、熟悉的名字一传进耳朵里，心思就全乱了。
77、我不能再像从前一样为我们的明天疯狂。
78、在阳光下，踩着自己的影子奔跑，忧伤遍布全身。
79、等待，不是为了离开，而是找一个借口不离开。
80、每一个人都是一座孤岛。
给生命一个梦想,给心灵一片栖息地美文
此生最渴望的不是娇艳的鲜花，醉人的掌声，而是心灵中有一方净土，在这片净土中用乐观、积极的心态去面对生活，创造生活，生命的温馨源于自我，一颗坦然的心，一种积极向上的心态会把人带入幸福的海洋。
曾经听过这样一个故事，一个身患绝症的小女孩，躺在医院的病床上。深知生命的丧钟即将敲响，但她的嘴角始终都挂着缕缕微笑，她曾说：“生命对于我来说很短暂，就像夜空中美丽的流星，一闪即逝，虽然，生命中太多的美丽和精彩我还没有感觉到、品尝到，但我知足了，毕竟我懂得了，“人间有爱，天地有情，”在她生命的最终一刻，那一抹微笑，始终没有消失，如清晨的一缕阳光，温和、柔美。”
还有一个故事，就发生在我身边，一位名校毕业的小伙子，年轻气盛，加之家庭条件原本不错，很快便有了一个幸福美满的小家，后来，充裕的物质生活让他变的不思进取，得过且过，最终沉迷于赌博，以至于倾家荡产，工作丢了，家庭散了，原本幸福的生活也就烟消云散了，从此，他便一厥不振，如同行尸走肉般的活着。
可见，心态对于一个人的一生非常重要，有人说：“它如沙漠中的'一缕清泉，给人生带来了希望”，也有人说它是抹杀人心灵的一把剪刀，把人推向人生的底渊，使人永不复生。
其实，一个人的生命，不管多么平凡或者缺憾，只要努力拼搏，自强不息，不要只顾着怨天忧人，给自己一个良好的心态，也许，你的明天，阳光满屋。用乐观的心态迎接每个清晨的太阳，用平和的心态去对待身边的每个人，做每件事，给自己原本那颗疲惫的心，一个诗意的栖息地。
一个牙医的良心忠告句句扎心
很多家长有个误区，认为孩子的乳牙迟早要换，坏了可以不用管它。其实孩子的乳牙好坏直接影响恒牙的发育、颌骨发育及全身营养的摄取和消化吸收。所以家长们切不可大意。
建议：大部分孩子都易患蛀牙，家长要多关注，喝奶、饮食后要勤给孩子漱口，早晚科学刷牙。有了蛀牙后，一定要及时带孩子看牙医。
不愿意拍牙片。
一些人不愿意拍牙片，认为医生看看牙齿情况就可以了。
要知道医生的眼睛，牙齿好比大树，树根扎在土壤里，而我们的牙根也埋在牙槽骨里，牙根的状态、里面的.神经肉眼都是看不到的。
只有通过牙片，牙医才可以确切了解龋坏的范围、牙痛是由牙髓炎还是根尖炎或是牙周炎引起、种植牙需要的骨量等等。
外国名人故事：一个医学博士的良心选择
1943年罗伯特·梅里尔来到纽约夜总会的一个俱乐部，也就是位于一个小街、名叫马丁尼克的俱乐部试唱。薪水一个星期150元，对于初涉社会的罗伯特来说，这可真是个大数目。
那是罗伯特第一次试唱，他求职若渴。老板很喜欢罗伯特的声音，想立刻雇佣他，但节目导演另有内定人选了。他说：“你的声音很好听，不过我们已经决定用其他人了。”
吃了这个闭门羹，罗伯特沮丧极了。然而，第二年他来到大都会歌剧院试唱，翌年他开始唱《茶花女》(作曲家威尔第的著名歌剧)。
有趣的是：如果罗伯特·梅里尔得到马丁尼克的工作，大都会歌剧院的大门也许永远都不会向他敞开。
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外国名人故事：一个医学博士的良心选择
美国第39任总统吉米-卡特在读中学的时候，朱莉娅-科尔曼小姐是他的班主任。她鼓励卡特学习音乐、美术，特别是文学，并为他开列了阅读书目。
朱莉娅小姐关爱她班上的每一个学生。她告诉他们：“我们应该随着时代的变迁而调整自我，但是我们信守的原则是不变的。”长大以后，卡特对朱莉娅小姐的话有了更深的理解。朱莉娅小姐当年所要告诉学生们的是，我们应该时时分析新情况，然而无论是在选择相守终生的伴侣还是在艰难时刻、考验时刻或是遇到诱惑须做出困难的决定时，我们都不仅要适应这些新的挑战，还应该坚守我们所学到的某些原则，例如公平、正直、忠诚等。
卡特永远也忘不了朱莉娅小姐的这番话，并始终坚守从朱莉娅小姐和父母那里所学到的基本原则。在总统就职演说中，他引用了朱莉娅小姐的话：“随着时代的变迁而调整自我，但信守不变的原则。无论我们面临着多么大的困难，我都决心让我自己和美国人民信守真正的正义与真理的信仰。”
教师述职报告《做一个有良心的教育人》
如今的孩子已非过去私塾的学生，教师靠威严与强权对待学生的做法已经行不通了。我们的教师目前还缺乏一种意识，一种教育就是服务的意识。教师也是一种职业，他服务的对象是家长和学生。教师应当向其他职业一样，凭借自己的专业态度，专业知识，技能来赢得家长和学生的尊重。
既然教育是一种服务，那么在服务的过程中，我们应做到没有气急败坏，只有心平气和；没有大声训斥，只有循循善诱。或许这才像个服务的态度。
教师在面对学生时心中要有一个明确、清晰且坚定的`态度。那么，他将不会再恶狠狠训斥那些调皮捣蛋的学生，将不会再对那些没有听懂的学生不耐烦，不会再当着众多学生的面训斥顶嘴的学生，不会再让犯了错或成绩差的学生的家长难堪。这样，教师失去只是架子，赢得的确是尊重。
我要摆正自己的心态，以轻松的心态对待孩子，更加宽容的对等孩子。但愿我的服务，能令家长和学生满意。
外国名人故事：一个医学博士的良心选择
方晓庆虽然不以貌取人，但时间长了，她也能区分出所谓的高端客户和普通客户。“有些女客户一身华贵，态度矜持而淡漠，对待这样的人，态度要热情，但是话不能多，介绍完基本情况，对方不说话，自己尽量也不说，但要随时准备回答问题。”方晓庆说，这种客户不容易招待，很难猜到她们的心思，“要特别注意把握好距离，近了她会防备你，远了她又嫌你不够热情。”相比起这些人，方晓庆还是喜欢跟普通客户接触，“他们虽然家长里短问得很仔细，但也容易接近，我很喜欢跟他们聊天，和很多客户都成了朋友。”
做一个有良心的教育人教师述职报告
尊敬的各位老师和来自各校的领导，大家下午好，今天我在这儿和大家一块交流的话题是：如何打造愉悦加高效的课堂。不当之处请大家指正。打造“愉悦+高效”课堂是我校一贯倡导的教学理念。在平时的政治课教学中，我认真贯彻新课程理念，努力实践学校倡导的“四段一贯式”大课堂教学，并结合思想政治课的学科特点和班级学生特点，在教学过程中，以爱心为灵魂，以提高业务素质为基础，构建八种课堂，努力打造高效加愉悦的课堂，争做学生喜爱的老师。
“没有爱就没有教育”，在教学中，我把学生当作自己的弟弟妹妹和朋友，善待每一个学生。放下架子，和学生说话，走下讲台给学生讲课。以平等、博爱的态度对待每一位学生，“亲其师，信其道，乐其学。”用爱心为学生送去阳光、雨露，让祖国的花朵在爱的阳光的照耀下，健康茁壮的成长。
仅仅有一颗爱心还是不够的。俗话说：“要给学生一杯水，自己先有一桶水”，教师要有足够的知识储备与经验。如果一个教师经常在课堂上出现一些知识性的低级错误，久而久之，就很难获得学生的尊重和认可，也就很难打造愉悦高效课堂了。为此要想做一名好老师，就要不断的加强业务学习，更新教学理念，不断自我充电，积极参加学校组织的的集体备课、校本培训等各项教科研活动，吃透教材、认真备课。为打造愉悦高效课堂打下坚实的基础！
1、激情导入的政治课是最成功的。
良好的开端是成功的一半。导入，是一节课的开始，它好比是一首歌的前奏。如果前奏悠扬、动听、气势磅礴，就很容易吸引听众。一节课，导入得好与否，直接影响到该节课的质量。在教学中，我特别注重精心设计导入新课的不同方式，如“新闻播报”“表演小品”、“故事大比拼”、“播放乐曲”等，或者设计情景，激情导入，让学生在愉悦兴奋的情绪中进入课堂教学，必然会大大提高课堂效率。
2、贴近生活的政治课是最亲切的。
让政治课充满“生活味”和“人情味”，生活中有丰富的案例和素材。在政治教学中我多方面采集发生在学生身边、家庭学校周围，学生看得见，感受的着的事例，让身边的事实说话，让学生感受生活，体验生活，让学生多举身边的例子，多联系自身的实际，多谈自身的感受，这样就可以使枯燥的问题趣味化，抽象的问题具体化，让课堂散发着浓郁的生活气息，以增强学生的亲切感。这两幅照片就是我在讲解“团结就是力量”时，我出示的我们班同学在运动会上团结拼搏、夺得团体第一名时的照片，这幅照片是在讲为集体作贡献时用到的班里的几位同学在我校运动会上奋力拼搏的场景。
3、联系时政的政治课是最鲜活的。
在课下与学生聊天时，提起日本核辐射、瘦肉精事件、利比亚战事学生们津津乐道；由此可见，鲜活的时事容易引发学生的兴趣。政治课联系时事政治既可以引导学生关心国家社会的意识，让政治学科充满时代气息，也体现了政治学科特点、还培养了学生运用所学观点分析解决问题的能力，同时也可以激发学生学习政治的乐趣，可谓一举多得。如通过探讨日本地震及核辐射让学生认识到环境污染的严重性，通过讨论“瘦肉精”事件和“上海染色馒头事件”让学生加深了对课本“做一名聪明的消费者”内容的理解。为此，在每节政治课前5分钟，我都增加了一个固定栏目，就是“新闻快递”，让同学们向其他同学播报近期发生的国内外重大新闻或身边的重大事件，并让其他同学作为新闻评论员加以评论。这幅照片就是课前一位同学在利用报纸给同学们进行“新闻快递”的一个镜头。
4、开放动感、情境体验的政治课是最生动的。
活泼的授课形式容易激发学生的学习兴趣，调动学生内在的学习动力。我经常课堂上使用“小品表演”、“快乐竞答”、“挑战高手”、“辩论会”、“开心游戏”等形式，还曾用过“小小法庭”、“我来当老师”等模拟形式，或讨论，或讲座，或辩论，或演讲，或抢答，围绕教学目标，创设贴近学生生活实际的教学情景，这些形式都取得了很好的效果。在“小小法庭”上，学生们用学过的法律知识过了把“法官瘾”，既掌握了知识，又认识到了法律的重要性。在学习孝敬父母时，课堂上则成了“歌唱父母的歌咏比赛”，在谈到培养高雅兴趣时，则成了同学们的才艺展示课。这几幅图片就是同学们在歌唱父母、展示才艺、体验交往重要性的照片。在学习保护环境资源时，我则让同学们回家进行调查，然后写成调查报告。在学到中学生应如何保护环境资源时，索性把课堂搬到了课外，让学生现场到校园里捡拾垃圾。有时借助实物、照片、漫画、图形这些教学中直观教具，“再现”生活情境。总之，开放动感情境体验的政治课使课堂歌声飞扬、活力四射，收到了强烈深刻的效果。
5、学科整合的政治课是最喜欢的。
新课标非常注重学科间的整合。根据新课标理念，我在教学中我大胆整合学科资源。如：我在教学“情绪的种类”时，就让学生将“喜、怒、哀、惧”四种情绪的脸谱画出来；在教学“发掘潜能”时，就出一些数学智力题让学生竞猜；课堂中适当地穿插一两首与教材内容相关的音乐歌曲，如学习“孝敬父母”时，我首先请全班同学唱《常回家看看》、《懂你》等。总之，自然巧妙地整合美术、历史、数学、语文、艺术、音乐等学科进行教学，让学生快乐地学习，提高了教学效果。
6、使用现代手段的政治课是最愉快的。
现在我校斥巨资为每个班配备了电脑、电视、投影仪，而且都联上了网，这些现代化教学设备。在教学中，我充分运用多媒体设备，向学生提供丰富、生动、有趣的感知材料，激发他们的兴趣，引起他们的丰富想象。这张照片，就是在课堂上运用课件开展政治教学的一个片段。
7、合作和谐民主的政治课是最给力的。
这几幅照片就是在课堂上同学们进行合作学习时的照片。在政治课上，我充分利用合作学习小组，开展合作学习，实行兵教兵，这样有助于集思广益、优势互补解决个人无法解决的问题，而且我在政治课堂上，努力构建生生和谐、师生和谐的课堂，充分发扬民主平等的作风，让学生在轻松、舒畅、民主、和谐的氛围下学习，收到了较好的效果。用今年的网络流行语说就是：合作和谐民主的政治课是“的最给力”！
当然我们也应充分发挥学生的主观能动性，使学生成为课堂的主人，把时间留给学生，在课堂上做个“懒”老师。在平时的教学中，许多老师课上滔滔不绝教得十分卖力，总以为所有的知识全部讲了，才得到安慰。但结果往往是：老师讲得津津有味，学生听得昏昏欲睡。所以我们在教学过程中，精讲、多记、多练，把主要时间留给学生，学生能自学后的知识，不讲；通过合作学习能够解决的问题也不讲。把时间节省下来，留给学生去思考、讨论、记忆、训练。这样既能调动学生的积极性和参与意识，又能取得好的教学效果。
成功的政治课就像一杯醇香的美酒，一首动听的歌曲，让学生在快乐中学到知识，在开心中受到教育。每次，由于突然调课，我走进教室的时候，都能听到同学们那兴高采烈的欢呼声，我知道同学们是发自内心的喜欢政治课，而每次，政治考试名列前茅的时候，我也深深的感觉到愉悦的课堂往往也是高效的。
如何做一个良心人心得体会
作为现代社会中一个充满竞争和纷争的个体，每个人不光要追求自身的利益与幸福，更要考虑如何成为一个良心人。良心是人心的重要组成部分，它可以指导人们行为的准则和判断标准。如何做一个良心人成为了一个重要的课题。本文将从个人的行为、对待他人、对社会的贡献、对待环境和对待自我五个方面，谈谈我对如何做一个良心人的体会。
第二段：个人的行为。
一个良心人必须以诚实为基础，诚实是人与人之间建立信任的基石。每当面对困难和诱惑的时候，一个良心人都会坚守自己的原则和价值观，并且毫不动摇。除此之外，一个良心人还会自律，自律能够帮助我们建立良好的生活习惯和品质。一个良心人会对自己说不，在各种困难面前更加坚韧不拔，勇敢地追求自己的梦想。
第三段：对待他人。
一个良心人会善待他人，无论是家人、朋友还是陌生人。作为个体，我们需要懂得关心和尊重他人，尊重他人的思想、感受和权利。一个良心人会学会包容他人的不足，善于倾听和关心他人，用自己的真诚和善意去感染他人，让自己成为他人生命中的阳光。
第四段：对社会的贡献。
一个良心人不仅仅只为自己着想，更会思考如何为社会做出贡献。无论是通过积极参与公益事业，还是通过自己的专业知识和能力为社会发展做出贡献，都是一个良心人的体现。一个良心人会积极参与社区活动，关注社会热点问题，用自己的力量去推动社会的发展和进步。
第五段：对待环境和对待自我。
一个良心人会对待环境和对待自我负责。对待环境，意味着我们要节约资源，保护环境。一个良心人会保持环境的整洁，并且尽可能减少对环境的污染。对待自我，意味着我们要关注自身的健康和幸福。一个良心人会关心自己的身体健康，积极锻炼身体，保持良好的生活习惯和心态。
第六段：结论。
成为一个良心人并非易事，但却是每个人都应该追求的目标。一个良心人不仅会给自己带来幸福和满足，也会给他人和社会带来正能量。通过个人的行为、对待他人、对社会的贡献、对待环境和对待自我五方面的努力，我们每个人都可以成为一个良心人，用自己的言行去影响和改变这个世界。让我们一起努力，共同创造一个更美好的未来。