空杯心态演讲稿（优质15篇）

一篇成功的演讲稿应该有一个引人入胜的开头，主体内容的充实和有力的结尾，让听众留下深刻的印象。通过阅读以下的演讲稿范文，我们可以了解到不同风格和语言的演讲方式，以丰富我们的表达能力。

心态演讲稿

尊敬的亲友，各位乡邻，大家好！

九十年，在历史长河中只是弹指一挥间，但对于人生来说，却是漫长而曲折的。九十年来，老前辈阅尽了人间沧桑，经历了新旧两个时代的变化。他一生中积累的最大财富是他勤劳善良艰苦朴素的本色，兢兢业业任劳任怨的品质，宽厚待人与世无争的立身之道。这一切，伴随他经历了坎坷的岁月，更伴随他迎来了今天幸福的晚年。

老先生出生于城里村，一九三七年，日寇入侵，国难当头，年仅十六岁的他毅然参加了八路军，戎马生涯十一年，参加了抗日战争和解放战争。在部队，先后做过通讯员，联络员，在后勤卷过烟，造过炮弹。他把人生中最美好的青年时代献给了祖国，他是人民的功臣，是我们的骄傲！这些祖国没有忘记，人们没有忘记，在纪念反法西斯战争胜利六十周年之际，国家颁发了纪念勋章，我公司为能有这样的功臣而自豪！

一九四八年，老前辈光荣退伍，他不提任何条件，响应国家号召，回家务农；五七年，听从组织安排，参加工作来到********，在艰苦的条件下，他不以功臣自居，哪里最苦哪里最累，他就出现在哪里，推过面，扛过包，清理过工厂的下脚料。在平凡的岗位上兢兢业业，任劳任怨，做出了突出的贡献，他的事迹先后被作为先进典型登报宣传，他是我们永远学习的榜样！

七九年，老前辈光荣退休后，仍然受聘返厂，从事下脚料的清理工作，一把笤帚一张筛子，不怕脏累，颗粒归仓，继续为国家贡献余热。

还乡后，已到暮年，“烈士暮年壮心不已”，仍然开荒种地修河滩。直至八十岁才不再从事体力劳动。

老前辈的一生，是平凡的一生，但平凡并非意味着平庸。他的人品、学养、才具、精神，乃至形象仪表都不落人后。

老前辈是从旧时代过来，他的身上没有沾染不良习气，在曾经污浊的社会环境中出污泥而不染，洁身自好，独善其身。

老前辈不论在什么岗位上，任何环境中，总是泰然处之，以平常心态看待生活。知命安贫，安步当车。以致无欲则心宽，心宽则体健，耄耋之年，头脑清醒，身体硬朗，实为难得！

杜甫诗云：“人生七十古来稀。”老前辈已逾“古稀”二旬，堪称仁者之寿，智者之寿。如此高寿，除得益于自身的体质心态与调养外，也与子孙的仁孝，各位亲友的关心照应分不开。今天欢聚恭贺老前辈九十华诞，四世同堂，希望老前辈百岁华诞再共同举杯！

最后我送老前辈对联一副：

人登高寿犹赤子。

天留老祖育玄孙谢谢。

心态演讲稿

各位家长好 ：

今天我演讲的题目是《态度决定一切》

中学时代是人生的春天，是青少年长身体、长知识、形成人生观的一个十分重要的阶段。但在此学习阶段，却有一部分学生对学习感觉到很吃力。因此，明确为什么学习，怎样学习，是每一个中学生必须认识和学会的问题。知识的学习，单靠认真听讲、死记硬背是不行的。相传有一个人巧遇一位仙翁，仙翁点石成金送给他，但他不要金子，而要仙翁点石成金的指头。 这个人为什么要指头呢？因为他懂得，不管送自己多少金子，金子总是有限的，但如果有了点石成金的指头，那就可以随心所欲了。古人说：“受之以鱼，只供一饭之需， 教人已渔，则终身受用无穷”，也就是这个道理。

学习方法是学习时采用的手段、方式和途径。学法是在学习过程中产生和运用的。掌握良好的方法是很重要的事，但又不是一件容易的事情，这需要付出艰苦的努力，需要持之以恒的精神。只有每天坚持不懈，日久天长，学习才可能成为自觉的行为，从而掌握学习的主动权。所以，学习方法，并没有什么捷径，它只是踏踏实实、刻苦学习的程序以及在这个学习过程中的各项具体措施。

“凡事预则立，不预则废。”智力相同的两个学生有无学习计划，直接影响到学习效果。科学的利用时间，在有限的时间内有计划的学习，这是科学学习方法的一条重要原则。态度决定一切！只有热爱学习，树立正确的学习态度，一步一个脚印，你会有收获。

我的演讲完毕，谢谢大家！

空杯心态五分钟演讲

尊敬的各位评委老师，各位来宾，亲爱的同学们：

大家晚上好!

我今天演讲的题目是——空杯心态。

听到这个题目，大家一定会问，何为空杯心态。

这就是空杯心态的起源。空杯心态是一种谦虚和大气，是一种“活到老学到老”的积极进取的人生态度。

当你换了一个工作环境，开始一段新的生活时，过去的成就和荣誉就要归零。

因为一杯浑水加入多少清水都是混沌的，但是倒掉之后,无论重新加入多少水，哪怕只是一滴都会是清澈见底的。

有人不禁会问，归零，岂不是什么都没有了么?总不能让自己的努力前功尽弃呀!

但是，我想说，空杯心态是让你站在一个新的高度上，以新的角度，重新审视自己，规划自己。

世界球王贝利在球场上驰骋过一千多次，进球无数，当他射进第1000个球时，有记者问他，你认为哪个球踢得最好?他毫不犹豫地说，下一个!他的回答含蓄幽默，耐人寻味。在通往成功的道路上，每当实现了一个近期目标时，绝不应该自满自大，而是应该把之前的成功作为自己新的起点。应当有一种归零的心态，这样才能不断超越自我，升华我们闪光的青春。每一个人生下来都是一个空杯，可能是小酒盅，也可能是高脚杯。根据你自己的能力，不断增厚你的杯底，不断增高你的杯身。运用水中的矿物质元素铸造自己厚实的杯底，一步步，在一个个新的高度开始自己的成功旅程!与此同时，用自己的能力，增高杯身，让自己注入的清水更多，从而掌握更多的技能。

空杯心态是一种底蕴的提升，把你最珍贵的经验当作杯底。不断为你的杯子注入清水，同时在下一次注入清水前将自己的浑浊物倒掉，腾出空间，用自己真正的积淀加厚杯底。别忘了，用自己的能力增高杯身!

在未来，我会用空杯心态调整自己，激励自己，那么你呢?

空杯心态

1、消失只是为了从新开始，不离开只是为了正视自我。

2、雪泪节到来了，愿你烦恼全消哀怨没了一切都好。

3、当烦恼降临的时候，我们既不要怨天尤人，也不要自暴自弃，要学会给心灵松绑，从心理上调适自我，避免烦恼变成心病。

4、我爱你，不是因为你是一个怎样的人，而是因为我喜欢与你在一。

5、功高成怨府，权盛是危机。

6、的不是失去什么而是失去的永远失去，虽然或许以往拥有，至少可是期望再有一次，悔恨重来珍惜的机会——哥这小半生。

7、世界上最心痛的感觉不是失恋，而是我把心给你的时候你却在欺骗我。

8、心里一遍一遍的告诉自我，该忘了，从新开始，心却惆怅，往事历历在目。

9、从今日起，忘记过去，原谅自我，重新开始。

10、雪泪节日要来到，窗外雪花随风飘，又是瑞雪兆丰年，祝你烦恼去无边，生活美满幸福至，一生平安如意伴。

11、生命太过短暂，今日放下了明天不必须能得到。

12、话说为人民服务；可俗话又说为人民币服务。祝福既是人民又拥有人民币的你，同时享受到了两种服务。

13、放下自我，相信别人，这就是失败的原因。

14、多时候，我们活的太累，原因只是三个字放不下。放不下远离的人，放不下以往的事，放不下失去的物；放不下一截时光，放不下一段回忆；放不下成败，放不下荣辱，放不下不属于自我的一切。历经岁月的渲染，人海的沉浮，我们才知道，放下才会简便，放下才能自由，最先释怀的人最幸福。

15、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

16、幸福，要学会累积；烦恼，要选择归零。人生，就是这样，才会越来越美丽。月的第一个星期一，雪泪节，祝你把烦恼甩干净！

17、世上没有绝望的处境，仅有对处境绝望的人。

18、还能冲动，表示你还对生活有活力；总是冲动，表示你还不懂生活！

19、闭上眼睛抓住你要的幸福，不放手的残忍，直到溶化到你的心，留住永远！幸福就在雪泪节不远的日子！

20、别人永远对，我永远错，这样貌比较没烦恼。

21、雪泪节祝福要送到：愿你哀伤全忘掉，烦恼全抛掉，悲伤全删掉，生活要欢乐，事业要顺利，家庭要幸福！

22、想你一次，心痛一次，什么时候才能不再想你，什么时候才能把你忘记。

23、从新开始，从心开始，新的旅程，心的旅程!

24、有些事情，仅有结束了，才能重新开始。重新开始了，才能继续下去。

25、少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。

26、躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。

27、在你不害怕的时间去斗牛，这不算什么;在你害怕时不去斗牛，也没有什么了不起;仅有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。

28、人在成长中都会受很多伤，会哭泣悲伤，会觉得痛。许多事情，总是在经历过后才明白。痛过了，便坚强了；跨过了，便成熟了；傻过了，便懂得了适时的珍惜与放下。总是在失去了什么，才能学会珍惜什么；总是在碰了壁，才能学会改变什么，放下什么；总是在疼过之后，才能学会做一个全新的自我。

29、断了的琴弦，弹奏着从前，一齐走过的路线没有终点。

30、若有一天，你我迈向无缘的结局，我会独自离去，一切从新开始。

31、带着一身回忆怎样重新开始。

33、如若时光能够倒流，我宁愿与你素不相识。

34、走过一些路，才知道辛苦。登过一些山，才知道艰难。趟过一些河，才知道跋涉。跨过一些坎，才知道超越。经过一些事，才知道经验。阅过一些人，才知道历练。读过一些书，才知道财富。过了一辈子，才知道幸福。

35、熟，就是用微笑来应对一切小事。人生有三样东西是不该挥霍的身体金钱和爱；你想挥霍，却得不偿失。人生有三样东西是无法挽留的生命时间和爱；你想挽留，却渐行渐远。人生有三样东西是不该回忆的灾难死亡和爱；你想回忆，却苦不堪言。

36、如果能够重来，我不会这样，如果能够忘记，我更不会像这样。没有如果，所以我还是这样，心痛。

37、有用的知识是力量，没用的知识是废物。

38、忘掉过去做时间的主人，重新开始做人生的主人！逝者已逝，来者犹可追！

39、飘雪的日子，我们思念阳春三月；流泪的日子，我们期待满面春风。血泪节这个日子，我们扔掉哀伤，追逐幸福！

40、有大欢乐的人，必有大哀痛;有大成功的人，必有大孤独。

41、很多时候，我们说放下了，其实并没有真的放下，我们只是假装很幸福，然后在寂静的角落里孤独地抚摸伤痕。

42、愚痴的人，一向想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自我。

43、有烦恼，不要怕，有问题，解决它，不要带着哀伤到明年，月第一个星期一，雪泪节，把烦恼全部扔给它！祝你欢乐！

44、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

45、梦已逝，心已碎，留下只是在为离开做准备。

46、纵然悲痛，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。

47、你的身心无需远行，把自我的性情掏空，就是另一个新世界，一切都能够从新开始。

48、不要住在过去，不要空想着未来，把心意专注于在此时此刻。

49、十年前我不知疲倦地奔跑在暗恋的道路上的时候，你决然没有回头，十年后我已放下所有从新开始的时候，你再次没有回头。

50、跟过去告别的一刻；是勇敢擦拭伤口的那一刻；是抉择未来的那一刻。要开心，先要“开”心。

51、飞雪连天去愁绪，待得春来幸福缘；泪水只是昨日事，今后欢乐伴身边！祝看到这条信息的人雪泪节欢乐，将所有哀愁抛除！

52、修心当以净心为要，修道当以无我为基。过去事，过去心，不可记得；此刻事，此刻心，随缘即可；未来事，未来心，何必劳心。

53、学会把自我的心态放低放平，多看自我的缺点，多看别人的优点，让傲慢的心变得谦虚恭敬，这样您所处的环境自然就融洽了。

54、在人生清醒的时刻，在哀痛和悲痛的阴影之下，人们离真实的自我最接近。

56、如果时间能够倒流，如果记忆能够抹去，那么我愿回到过去的过去，一切从新开始!

57、再痛，再苦，再累，都不要想着放下，因为你想要的还不属于你。

58、宽恕不能改变过去，但能拓宽未来。

59、若知足，人生处处是风景；不知满足，生活到处是陷阱。人生需要沉淀，宁静才能致远；人生虽有终点，生命却是无涯，生活是一种体验。幸福，其实很简单。当你失落当你悲痛当你落泪，我会走到你身边给你一个拥抱，毫不犹豫。要生活得漂亮，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。

60、上帝决定了谁是亲戚，幸运的选朋友方面给你留了余地！

61、有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开，躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。

62、总有一天都会面目全非，时光没有教会我任何东西，却教会了我不要轻易去相信神话。

63、生活磨砺了人生，这一路走来，学会了理解。

64、谱写自我的路，别再让身影失去平衡而慢慢下沉。

65、昨日已经纷飞烟灭，在去强求记忆徒增遗憾，不如忘掉过去重新开始我心向新！

66、或许从新开始并不容易，但至少好过等在原地。

67、人生四季，寒暑交替，静心体味生活的悲与喜，笑看起起落落。

68、离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福？

69、泪水不代表着谁的失败，微笑不意味着谁的成功。

70、我知道她想要什么，可是我给不了她。我给过你的，再也给不了别人……。

71、我们得智慧而不是回忆过去，可是以职责为我们的未来，你必须始终坚持连接过去，然而不断离开它。

72、其衣服穿得华丽，不如有感情能够浪费。——巴尔扎克《夏倍上校》。

73、人生需要耐心和等待。在等待中煎熬，在等待中获取所求，在等待中成就，在的等待中喜悦!

74、生最好的旅行，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自旅行，不受羁绊，没有约束。有一天，背上包，带上自我，有多远，走多远。如果没有信仰，就把旅行当做你的信仰，这一生，都走在朝圣的路上。

75、自我要先看得起自我，別人才会看得起你。

76、生命里的每时每刻不会像沙漏里的沙流来回颠覆。

78、世间有两种苦，一是得不到的苦，二是钟情之苦。前者在你付诸努力之下，就把一切当成一场赌，胜之坦然，败之淡然，好在人生还有机会卷土重来。至于后者，可说是世界上的最苦。如果这时有这样的情愫，必须要像清除灰尘那样，把它从心屋里扫出去。

79、无泪之城的子民们是否也在这个无雪的冬夜仰望天际，期盼漫天流星的划过送去泪的祝愿！

80、爱来过，也走过，痴过也恨过，伤过才会懂，一切皆是错。

81、更愤怒向过去你带在你心中，越少了爱的本事在目前，谁控制了过去，谁就控制了未来；谁控制了此刻，谁就控制了过去。

82、仅有轮回继续转，日升月沉草木枯荣。是谁说过：时间仍在，是我们在飞逝。

83、年轻时我们放下，以为那只是一段感情，之后才知道，那其实是一生。

84、再灰暗的角落也会有阳光撒落，一切都还来得及，一切都能够从新开始，从心开始。

85、你以为放手能够成全我的幸福，可你不知道，我最大的幸福就是能和你手牵手。

86、时间会忘记一切，爱情却会记住一切即使时光流逝，也会不忘记你的模样。

87、第一次听到你对我说“我爱你”，我的世界一瞬间鲜花绽开。

88、忘掉岁月，忘掉痛苦，忘掉你，我们永不说再见。

89、雪泪节到来了，愿你消去烦恼，抛掉哀痛，祝你生活乐陶陶，好运天天交，工作步步高，幸福万年长。

90、整天活在虚伪的世界里，变得也只是越来越虚伪。

91、有些事一转身就一辈子。

92、忘掉烦恼，赢得欢乐。抚平伤痛，收获愉悦。雪泪节：驱走以前的不愉快，

93、什么叫欢乐？就是掩饰自我的悲伤对每个人微笑。

94、人若没法忘记对过去的失败和痛苦，便不能活得精采。一个完美的未来永远在于你能否忘记过去。

95、变化是生命的准则，和那些只看过去和此刻的某些错过未来。

96、清珠投于浊水，浊水不得不清。佛号放入乱心，乱心不得不佛。

97、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

98、如果你想要彻底忘记一个人那么你就找很多很多的事情给自我做让自我忙的根本没一点时间去想起那个人。

99、在我的生命中刻上记号，连带着我们的苦笑闹悲喜共同拥有的那段光阴。

100、梦想是一个天真的词，实现梦想是个残酷的词。

101、最痛苦的事情就是，你那么爱一个人，却没有勇气让他知道你的感受。

104、忘掉烦恼，赢得欢乐。抚平伤痛，收获愉悦。雪泪节：驱走以前的不愉快，迎接未来的新乐章。

105、雪泪节里别哀伤，送别哀伤不心伤。瑞雪飞来福气到，泪水逝去无哀伤。信息带来祝福语，欢乐无边日日有，哀伤忧愁不再来！

106、努力终将告别黑暗，成功终究迎来光明，忘掉过去的苦难，在新大陆重新开始生活！人类总将走出自我！

107、有些事，有些人，是不是如果你真的想忘记，就必须会忘记？

108、你自我若是愿意沉沦下去不能自拔那么世上也决没有任何人能救你。

109、放下是一门艺术，它不是叫你盲目的逃避，而是要你明白痛苦的维系还不如放下！学会放下，在落泪以前转身离去，留下简单的背影。将昨日埋在心底，留下最完美的回忆。学会放下，让彼此都能有个更简便的开始，遍体鳞伤的爱并不必须就刻骨铭心！爱一个人，就要让他欢乐，让他幸福，使那份感情更诚挚。如果你做不到，还是放手吧！放下何尝不是另一种美丽！

110、真君子是以入世之态度做事，以出世之态度做人。

111、雪泪节日又来到，北风刮了雪花飘，信息祝福温馨到，烦恼全都抛去了。祝你工作顺利，阖家幸福，身体健康，万事如意。

112、做自我最想做的事，生活在自我喜爱的环境里，淡薄宁静与世无争，这难道是糟蹋自我吗？与此相反，做一个着名的外科医生，年薪一万镑，娶一位美丽的妻子，就是成功吗？我想，这一切都取决于一个人如何看待生活的意义，取决于他认为对社会应尽什么义务，对自我有什么要求。

113、雪儿纷纷落人间，轻问幸福与谁缘；哀愁万千匆匆过，雪泪留下福年年！转发这条信息，在雪泪节送给最心疼的人祝福！

114、心若简单，生活就简单；心若复杂，生活就充满痛苦。

115、不要只因一次失败，就放下你原来决心想到达的目的。

116、欢乐要懂得分享，才能加倍的快樂乐。

117、不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处，一天担当就够了。远虑是无穷尽的，不要让远虑成为近忧。人生路上有无数的驿站能够歇脚，有的包袱能够等到该背的时候再去背，用不着把所有的包袱都背在今日的背上。我们不是超人，精力总是有限的，不要试图在今日解决明天的所有问题。

118、奇迹是努力的另一个名字。

119、无明实性即佛性，幻化空身即法身。

120、我们都将分离，我们终将重逢。分离是一切的结束，重逢或许是从新开始。

121、作为奖励，我给了自我一个耳光;一切都从新开始，一切已无法结束。

122、过去是一家外国国家；他们用不一样的方式来做事情。

123、知道看人背后的是君子；知道背后看人的是小人。

124、相信自我，一路风景一路歌，人生之美，正在于此。

125、就这样吧，让你忘了我是谁，一切，从新开始。

126、我想你会忘了我的好，走过陌生的街角。你用校服的裙摆，和我说最坚定的再见。

127、你的心已不属于我，可我却还期待你的回应，明知不能够，却还是被牵引。

128、如果世界选择给我三天光明，我会把好好把握此刻，忘掉过去重新开始。

129、如果爱你是错的话我不想对如果对是等于没有你的话我宁愿错一辈子。

130、活着的气度则是要刚柔并济，胸中有天地。要坚韧不拔，顽强不屈。要傲骨侠肠，正直勇敢。

131、未成佛果，先结善缘。

132、每当我们在做人与处世中有了疏忽和遗漏时，请不要灰心和失望，关键是要记住走错一步不算什么，路还很长呢，别忘了，还有下一步呢！

133、当你对自我诚实的时候，世界上就没有人能够欺骗得了你。

134、不要常常觉得自我很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。

135、律要求服从规则；一切规则都是反对天然的习惯，反对个人的利益的，……法律的倾向往往有理由违反习惯的倾向。——巴尔扎克《乡村医生》重新开始的句子。

136、等待，是一生最初的苍老。

138、当世界渐渐缩小，我们的距离却越来越远，点亮天灯的背后，就能照明未来的路！

139、忘记过去的错误，一切重新开始，今日是争取机遇的日子。

140、是忘记过去，还是重新开始未来，我还没有做好决定，天还是会黑，地还是会圆，我在若干年后还是会死去。

141、智慧的人总是把嘴巴放在心里，而愚昧之人反而把心放在嘴里。生活中总有些许不如意你想要发泄，但若不经过思考的抱怨，只会让人变得愚昧。朋友，愿你学会用心，让生活美丽。

142、我从来不自欺欺人。我只看真实。

143、谁把谁真的当真，谁为谁心疼。

144、有时候女孩子的心理十分微妙。你在她身边痴心了若干年，她都不会爱你，但一旦你喜欢上了别人，她就忍受不了了，发现自我原来是喜欢你的。

145、感激黎明前的黑暗，感激绝望中的信念，有你的支持才让我重现阳光的灿烂！

146、雪泪节里，雪花飘飘，雪蝶翩翩，祝福摇摇，祝福你，冰清玉洁，冰雪聪明，没有烦恼，永远开心。

147、雪泪节，抛去烦恼，在冰城飘洒了爱，在这雪泪节的夜，像雪花般的让眼泪飘落，在来年得到幸福，欢乐！

148、和爱的人吵架，和陌生人讲心里话。

149、幸福，不是收获的多，而是抱怨的少。于人不苛求，遇事不抱怨。仅有善于驾驭自我情绪和心态的人，才能获得平静，感受到幸福的味道。

150、活在当下，把握每次的机会，因机会稍纵即逝，为自我的生命找到出路！小事，幽默的说；没把握的事，谨慎的说；开心的事，看埸合说；悲痛的事，不要见人就说；别人的事，细心的说；自我的事，听听自我的心怎样说；此刻的事，做了再说；未来的事，未来再说。

心态演讲稿

尊敬的老师、同学们：

大家好!

首先请听一个故事。

弗洛姆是美国著名的心理学家。有一天，几个同学问他，的心态会对一个人产生怎样的影响。他笑了笑，什么也没说就把他们带到了一个黑暗的房间。在他的带领下，学生们很快穿过了手指无法触及的神秘房间。之后，弗洛姆打开了房间里的一盏灯。昏暗的烛光下，学生们可以清楚地看到房间的布局，不禁出了一身冷汗。原来，这个房子的地板是一个又深又大的水池，里面有各种各样的毒蛇在蠕动，包括一条大蟒蛇和三条眼镜蛇，还有几条毒蛇昂着头向它们吐舌头。就在水池上方，有一座狭窄的木桥，他们就是从那里来的。弗洛姆看着他们，问：“此刻你愿意再过桥吗？”所有人都看着我，我看着你，但他们保持沉默。过了片刻，终于有三个学生犹豫着站了出来。只有抱着积极的态度，我们才能肩负起责任，团结起来，创新，处理复杂的问题。态度决定选择，态度决定思维，态度决定一切。

一个学生一上去，他就非常小心地挪动着脚，比第一次慢了许多倍；另一个学生颤巍巍地站在小木桥上，控制不住地颤抖，然后中间受不了；第三个学生干脆弯下腰，慢慢爬过小木桥。“啪”，弗洛姆又打开了房间里的其他几盏灯，强烈的光线突然像白天一样照了整个房间。同学们揉了揉眼睛，仔细看了看，才发现此刻小木桥下有一张安全网，只是因为网线的颜色极其暗淡，他们刚才没有看到。弗洛姆大声问：“你们当中还有谁愿意在这一刻跨过这座小桥？”这时大家都不害怕了，几个同学一个个走过了木桥。只有一个人不敢去。“这是怎么回事？”弗洛姆问道。"这个安全网的质量可靠吗？"一个学生带着挥之不去的恐惧问道。弗洛姆在：笑了。“我可以回答你的问题。这座桥并不难走，但是桥下的毒蛇对你造成了心理威慑。所以你失去了平静的心态，失去了内心，慌了手脚，表现出了不同程度的胆怯。可见，心态对行为有重要影响。”

态度好，就能得到想要的一切。因为一个好的心态可以帮助你建立一个必胜的信念，信念会是你前进的动力。可以改变你险恶的现状，带来满意的结果。不要因为心态而让自己成为失败者。要明白，成功总是属于那些有进取态度并付诸行动的人。想要改变自己的世界，首先要改变心态。心态是对的，我们的世界也是对的。坚持好态度的人，可以坚强，可以包容，可以持之以恒，最终会走在时代的前头。如果一个人能一辈子保持一个良好的心态，那么他的人生道路会越走越宽，人生的风景会越来越美，人生的价值会越来越大。所以，我想说，如果你专心于道路，道路不会太难走；如果你专心工作，就不会太难了。心态是人生命运的牌。

我的演讲结束了，谢谢！

心态演讲稿

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

人在面对困难是时，总是感叹苍天的不公，为什么困难总是降临在我们身上，让我们喘不过气，使人面临绝望中。如果你将困难视为人生的一次考验，一次挑战，那么你的心态就会变得不一样，不是有这样一首歌：“阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风扇风雨雨都不怕…那就让我们用不同的心态去面对。

世界著名的小提琴家欧尔。布里在巴黎密的一次音乐会上，小提琴的一根弦忽然断了，观看者一片哗染，一片喧闹，都在议论纷纷，都在讨论缺一根弦，他要如何继续演奏呢？然而出乎想象的事情发生了，让我们无法想象？他居然用剩下的三根弦继续进行他的演奏，弹奏出了不一样的旋律，使在场的人沉醉于他的旋律中……环境是我们无法改变的，但是我们的心态可以改变！

史铁生，你我都知道，当他自己失去双腿时，起初想放弃自己的生命，将自己封闭起，每天都一个人跑进一个荒芜的院子，将自己与外界隔离开。有一次，还是他独自一个人在院子，独自一人在院中徘徊，偶然看见院中那些小昆虫，虽然失去身体的一部分，但是它们也一样健健康康的活着，我们为什不能？难道我就这样过完一生吗？动物都能坚强的活下去，而且活得比以前更好…想到此，在想到自己，自己不过是失去了双腿，自己还有双手，还能创造出更美好的未来…自己还有智慧，自己的未来不是黑暗，还有光明大道，自己要坚强，活得还要有成就。当他在次离开这个院子时，心情无比的舒畅，他找到了自己未来的路应该怎样走下去！

虽然环境让我们无法改变，但是我们的心态可以改变！

《空杯心态》心得体会

《空杯心态》是一本由美国心理学家麦克斯威尔·马尔茨编写的自助心理学书籍，它以饮水无度、心无旁骛的空杯比喻人们在学习和成长过程中的态度。读完这本书后，我对于如何保持积极乐观的心态、持续不断地学习和成长有了更深入的理解。

第二段：从内心出发，摒弃偏见。

《空杯心态》在书中强调了一个核心思想——拥有空杯心态，即从内心出发，摒弃自以为是的偏见。在现实生活中，我们常常容易被自己的优越感所蒙蔽，认为自己已经很出色，没有再提升的必要。然而，这种心态只会让我们停滞不前，无法继续成长。通过阅读这本书，我深刻意识到了保持空杯心态的重要性，从而更加敞开自己的心扉，吸纳更多的知识和经验。

第三段：拥抱挑战，超越自己。

《空杯心态》还告诉我们不能害怕挑战，而是要拥抱挑战。只有当我们敢于面对困难、迎接挑战，并努力克服自己的局限，才能够不断成长和进步。这一观点让我深受启发。过去，我总是把困难当作是一种阻碍，是对自己能力的质疑。然而，通过读书和反思，我明白了挑战并不可怕，它是成长的机会，是超越自己的契机。只有当我们敢于尝试新的事物，不断地挑战自己，才能够实现自身的价值和更好地发展。

第四段：习惯性思维的危害。

在《空杯心态》中，作者提到了习惯性思维对于个人发展的阻碍。习惯性思维使我们陷入了一种僵化的状态，不愿意接受新的观点和想法。我从这本书中学到了习惯性思维对于发展的危害，并开始主动寻找改变自己思维方式的方法。我经常尝试不同的角度思考问题，并向他人请教他们的观点和意见。通过不断跳出习惯性思维的框架，我逐渐发现了更多的可能性和解决问题的方法。

第五段：持续学习，追求自我成长。

《空杯心态》最后强调了持续学习的重要性。学习不仅是为了获取知识，更是为了实现自己的梦想和目标。通过不断学习，我们才能够不断充实自己，为自己的未来奠定坚实的基础。对于我来说，持续学习已经成为一种习惯。我努力寻找各种学习机会，读各种类型的书籍，并不断尝试新的技能和知识。这样的学习态度使我迈向成功的道路更加明确。

结尾：

通过阅读《空杯心态》，我意识到只有拥有空杯心态，我们才能够不断成长、超越自己。无论是在面对困难挑战时，还是在处理日常事务中，保持积极乐观的心态和持续学习的心态都是至关重要的。只有这样，我们才能够开阔自己的视野，不断成长，追求自我完善，创造更美好的未来。

《空杯心态》读后感

《空杯心态》这本书告诉我们空杯心态其实是一种境界，一种人生观。下面是本站小编精心为您整理的《空杯心态》读后感，希望您喜欢!

在升华这一人生哲理时，吴甘霖说：很多人总是抱怨世界太小，无处施展自己的才华。其实并不是世界太小，而是我们将自己看得太大。当心中装满了自己，就不会有别人的地方，世界当然就会很小。而将自己放小，所有的人和事都能容下，世界自然就会变大。

作者以一个小故事作为新书《空杯心态》的架构基础：小孩因为在花瓶中抓着五分硬币不肯放手，被卡在瓶中，哇哇大哭，致使价值3万元的名贵花瓶被迫砸碎。小孩说：“我怕松手，就再也抓不住那五分钱了”。大人们，往往也会陷入同样困境：放不下自己的身段，而失去了更大的发展。

什么是空杯心态?有一个学者向禅师来问禅。学者喋喋不休，而禅师无语，只是默默地以茶相待。禅师将茶水倒入学者眼前的杯子，满了也不停下来，继续倒，茶水流到桌面上。学者慌乱地说：“不要再倒了!“禅师说：“你就像这只杯子，装满了自己的想法与看法。如果你不先把杯子倒空，我怎么跟你讲禅”意思是在于人不要因一点成绩而产生的骄傲浮躁，而要多以“零起点”的心态面对世事。所以，如果你把拥有的成功紧紧握在手掌心里，那么，你就失去了拥有其他成功的机会;当你把已经取得的成功放下，这时，整个世界都有机会进入你的掌握之中。

空杯心态是一种境界。吴甘霖在《空杯心态》中畅谈“空杯心态”是现今艰难就业与创业征途中走向胜利的法宝，他总结说，大有成者都是主动空杯的人。成功人士因为拥有空杯心态，他们总能轻装上阵，从而战无不胜。拥有空杯心态的人，才能认识到，曾经的鲜花和掌声不能决定你的现在，更不能决定你的未来。

“胜不骄，败不馁”。文中以众多的事例讲述了这个道理，上至总统下至员工，囊括了许多行业的成功者，证明了他们的一个共同经验，任何时候都要有“平常心”和“归零心态”。我十分认同作者这个观点，就一个人而言，无论是就业还是创业都要有这种心态，否则就根本无法持续发展，中国的企业家身上都有一种陋习，一但有钱，就坐奔驰，吃豪宴，讲地位，开始养尊处优，大手挥霍了，从此再也不坐公交车，地铁，远离群众，而后企业就开始走下坡路，直至消失。这样的例子，身边处处都是。“胜不骄，败不馁”是我们祖先留下来的至理。

名言。

但做起来确实不是那么容易的。

《空杯心态》中描述了职场中的三种人。主动“空杯”者、被动“空杯”者和拒绝“空杯”者。毫无疑问，拒绝“空杯”者，要么停滞不前，要么倒退，要么成为他人的绊脚石。如果想有最大最快的发展，就一定要做主动“空杯”的人!

《空杯心态》告诉我们，在职场前进途中的每一阶段都要谦虚坦诚，不骄不躁，做一个主动“空杯”的人。更可贵的是本书还明确指出主动付出才是行动之本。作者在书中写到：不光是要我们空掉优秀、空掉骄傲，更要我们少一点计较，多一点付出。只有这样，才能为自己将来的发展插上加速器。

拥有了空杯心态，人们才能认识到，曾经的鲜花和掌声不能决定你的现在，更不能决定你的未来，才能明白如果将自己放小，那么世界就会变大。

“越丰满的稻穗，头垂得越低。”人也当如此，越优秀，就更要“倒空”自己，学会弯腰。

书中讲了很多发人深省的例子，其中给我最大启发的是下面这个例子：孩子的小手卡在花瓶里拿不出来，妈妈小心打碎花瓶后却发现孩子的小手攥成了一个拳头不肯松开，当孩子的小手被妈妈轻轻掰开后，发现手心有一个五分钱的硬币。而打碎的古董花瓶价值三万人民币。

曾几何时，在时光的流转中，我渐渐转变成为一个负担沉重的现代都市人，每天两点一线，忙课务，忙家务，忙孩子。惟独内心闲下来时发现塞的满满的都是涩涩的苦。那些离家才有的孤独，那些忙于算计的庸碌，那些心胸狭窄的倾轧，在内心翻卷着，一刻不得安宁……读《空杯心态》感觉题目就很发人深思，空了的杯子会透明，空了的心呢，也会透明吗?带着这样的疑问，展读《空杯心态》。

吴甘霖所说的“空杯心态“意即将自己心中的“杯子”倒空，将自己所在意的，所重视的，以及辉煌的历史，从心态上彻底清空。这就如：一个装满水的杯子很难再接纳新的东西，只有将杯子倒空了，才能避免之前的水变臭，又有空间去填补新鲜的水，做到真正的不计较与放下，才能拥有更大的成功与辉煌。这让我不禁想到前日老父亲在病榻上给外孙读的故事：

鹰是世界上最长寿的鸟类，可以活70年。不过，每只老鹰在40岁时，都会面临一次严峻、艰难的抉择。因为，老鹰到了40岁时，爪子就不再锋利、甚至会抓不住猎物;尖锐的喙会变得又长又弯，几乎碰触到自己胸前的羽毛;翅膀也老化钙化，变得十分沉重，厚重的羽毛使它不再灵活。40岁的老鹰只有两种选择：要么面临自然淘汰死亡，要么就得经历一次历时150天的痛苦的蜕变。

《空杯心态》这本书告诉我们空杯心态其实是一种境界，一种人生观。在升华这一人生哲理时，吴甘霖说：很多人总是抱怨世界太小，无处施展自己的才华。其实并不是世界太小，而是我们将自己看得太大。当心中装满了自己，就不会有别人的地方，世界当然就会很小。

而将自己放小，所有的人和事都能容下，世界自然就会变大。

空杯心态的正能量句子销售空杯心态感悟

01杯空香气来，心空福禄至。再香的茶，不能隔夜，隔夜则坏;再美的回忆，不要经年，经年必累。时时清洗茶杯，杯有清气，入茗必香;每天清空心事，心有余闲，幸福自来。舍不得清洗昨夜的香茗，必然喝坏今天的肠胃;放不下既往的人事，难免有损当下的幸福。空杯心态，让往事安眠，让当下幸福。早安!

02天地生人，有一人当有一人之业。人生在世，有一日当尽一日之勤。倾材足以聚人，量宽足已得人，身先足以率人，律己足以服人，得人心者得天下!心简单，世界就简单，幸福才会生长。早安！

03如同磁铁吸引四周的铁粉，热情也能吸引周围的人，改变周围的情况。早安!

04有春光烂漫，就会有秋色阑珊，世间的风景，总是在流转中斑斓。只要生命还未走完，就不必急着遗憾，许多事，不过是见水看水、见山看山。不弃一路的勇敢，且让心安，曾经未尽的故事，会在边走边唱中完满。早安!

05你的心灵常常是战场。在这个战场上，你的理性与判断和你的热情与嗜欲开战。早安!

07有的人表面风光，暗地里却不知流了多少眼泪;有的人看似生活窘迫，实际上人家可能过得潇洒快活。幸福没有标准答案，快乐也不止一条道路。自己喜欢的日子，就是最美的日子;适合自己的活法，就是最好的活法!早安!

08你可以不高尚，但不能无耻；你可以不伟大，但不能卑鄙；你可以不聪明，但不能糊涂；你可以不博学，但不能无知；你可以不交友，但不能孤僻；你可以不乐观，但不能厌世；你可以不慷慨，但不能损人；你可以不追求，但不能嫉妒；你可以不进取，但不能倒退。早安!

09幸福不是房子有多大，而是房里的笑声有多甜。早安!

11愿意放弃才不会苦，适度知足才不会悔;记住感恩才不会怨，懂得珍惜才不会愧。人生，在心淡中求满足，在尽责中求心安，在奉献中求快乐，在忠诚中求幸福。早安!

12青春，是一生中最美的时光。而那时的我，写着朦胧的日记，带着浪漫的想象，内心萌动着快乐，胡思乱想，又满是欢喜。早安!

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空杯心态读后感

《空杯心态》读后感

在升华这一人生哲理时，吴甘霖说：很多人总是抱怨世界太小，无处施展自己的才华。其实并不是世界太小，而是我们将自己看得太大。当心中装满了自己，就不会有别人的地方，世界当然就会很小。而将自己放小，所有的人和事都能容下，世界自然就会变大。

作者以一个小故事作为新书《空杯心态》的架构基础：小孩因为在花瓶中抓着五分硬币不肯放手，被卡在瓶中，哇哇大哭，致使价值3万元的名贵花瓶被迫砸碎。小孩说：“我怕松手，就再也抓不住那五分钱了”。大人们，往往也会陷入同样困境：放不下自己的身段，而失去了更大的发展。

什么是空杯心态？有一个学者向禅师来问禅。学者喋喋不休，而禅师无语，只是默默地以茶相待。禅师将茶水倒入学者眼前的杯子，满了也不停下来，继续倒，茶水流到桌面上。学者慌乱地说：“不要再倒了！“禅师说：“你就像这只杯子，装满了自己的想法与看法。如果你不先把杯子倒空，我怎么跟你讲禅”意思是在于人不要因一点成绩而产生的骄傲浮躁，而要多以“零起点”的心态面对世事。所以，如果你把拥有的成功紧紧握在手掌心里，那么，你就失去了拥有其他成功的机会；当你把已经取得的成功放下，这时，整个世界都有机会进入你的掌握之中。

空杯心态是一种境界。吴甘霖在《空杯心态》中畅谈“空杯心态”是现今艰难就业与创业征途中走向胜利的法宝，他总结说，大有成者都是主动空杯的人。成功人士因为拥有空杯心态，他们总能轻装上阵，从而战无不胜。拥有空杯心态的人，才能认识到，曾经的鲜花和掌声不能决定你的现在，更不能决定你的未来。

“胜不骄，败不馁”。文中以众多的事例讲述了这个道理，上至总统下至员工，囊括了许多行业的成功者，证明了他们的一个共同经验，任何时候都要有“平常心”和“归零心态”。我十分认同作者这个观点，就一个人而言，无论是就业还是创业都要有这种心态，否则就根本无法持续发展，中国的企业家身上都有一种陋习，一但有钱，就坐奔驰，吃豪宴，讲地位，开始养尊处优，大手挥霍了，从此再也不坐公交车，地铁，远离群众，而后企业就开始走下坡路，直至消失。这样的例子，身边处处都是。

“胜不骄，败不馁”是我们祖先留下来的至理名言，但做起来确实不是那么容易的。

《空杯心态》读后感

何谓“空杯心态”？古时候一个佛学造诣很深的人，听说某个寺庙里有位德高望重的老禅师，便去拜访。老禅师的徒弟接待他时，他态度傲慢，心想：我是佛学造诣很深的人，你算老几？后来老禅师十分恭敬地接待了他，并为他沏茶。可在倒水时，明明杯子已经满了，老禅师还不停地倒。他不解地问：“大师，为什么杯子已经满了，还要往里倒？”大师说：“是啊，既然已满了，干嘛还倒呢？”禅师的意思是，既然你已经很有学问了，干嘛还要到我这里求教？这就是“空杯心态”的起源。

空杯心态是一种挑战自我的永不满足，如果不能体现在行动上的改变，所谓的“空杯”就是虚假的，也就是毫无意义的“口头谈”。

先说一下本月下发的“空杯心态”此书，个人理解的“空杯心态”，就是要将心里的“杯子”一次倒空过来，将自己心里的荣誉和所重视、在乎的很多东西以及曾经辉煌的过去从心态上彻底清空。因为一个装满水的杯子很难接纳新东西，只有将心倒空了，才会有外在的松手和放下，才能拥有更大的成功与辉煌。如果把住水杯长时间不倒水，那这杯水就会变浊直到坏掉，最后的结局就会被人生和社会淘汰。

从2009年初来xx转眼间快3年了，刚来的时候厨房的管理和菜品清一色的是五常管理，充满激情的自己相信还会和以前做过的酒店一样，要做的生意火火的，对酒店是如此的投入，原先旅游团队特别的少，所以把注意力全部放在宴会上，得到了当地政府和vip接待的高度评价，员工的流失率是酒店最低的，员工满意度也是最高的，长时间的优越感给自己造成现在的自大，抗上的坏毛病，很久都不愿放下曾经的荣誉，从年初厨房员工大量的流失，直到从上月客人的大量投诉，自己还一概的把原因推到酒店方面的问题，推责任、找借口。人员严重性缺编和岗位的不稳定等。怎么会变成现在的样子？这不是以前的自己了。发牢骚，是我现在的专利。不能再现在这样子了，要改变自己的时候到了。

前段时间在厨房和同事们谈起25岁前的自己，是在日照一家大型酒店上班的时候，晚上下班后经常会出现一道风景线是：同事在外面玩够了回来转遍所有房间经常会发现我自己一个人在房间里，每天下班后，唯一做的一件事就把自己放在房间里，看书，练习雕刻。到现在家中看过的书和做过的笔记也足可以办一个小型图书馆了，而现在自己有多少年没有正经的看完一本书了？现在下班后上半夜多少时间是在外面的度过？喝酒是自己的必修课，每次晚上的买醉，早上起来总会问自己，我拼酒到最后收获什么了？晚上偶尔下班早回到房间，虽然从不玩游戏，但也是在电影中的虚构中度过，为什么那个年代的自己和现在的自己转变那么大，空杯心态那么的好。

来到xx到现在自己一直在告诉别人喜欢xx的集团连锁管理、喜欢xx的高速发展，而现在来xx快三年了学到什么了？酒店下达的管理制度，虽然都传到自己的电脑里，那自己的虚心学习了吗？学到了多少？现在就连一个漠然的答案也不能给自己。否定自己需要很大的勇气，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己应该努力的方向！现在是时候放下心头所有的过去了，把自己归零，一切重新开始，相信会看到一个全新的自我。

三种状态，三种命运。

1.主动“空杯”的人，必然会有最大最快的发展；

2.被动“空杯”的人，小有发展，但发展的速度和强度会大打折扣；

3.拒绝“空杯”的人，要么停滞不前，倒退，要么成为他人的绊脚石。

一个目标，改变命运。

第一要立志，要确立人生目标；

第二要为实现目标而锲而不舍的奋斗；

第三是工夫不负有心人，努力多付出，收获多回报；

最后一定会成功。

记得是上个月，在一次部门经理会上刘总回复部门提到了一个问题，立马说是在上年的时候基本是那一天发生过此问题，说完后就翻开笔记本寻找到，也许当时在场的人员到现在早已忘记，但是我记忆犹新，当时自己感触很深，就是我们需要学习的地方。想让自己成长首先要让自己拥有空杯心态，这样我们才能更加饥渴的学习自己所不会和各种不完善的东西。

此书中有个重要的环节就是：反省、改进、超越。

现在自己要做的是养成一个好习惯，准备一个小手册，把每天上班的东西都记录在一个小手册里，星期天晚上做一周的反省，把一周自己所做的事情都仔细的审查回想一遍，然后问自己，我在本周工作做错了什么事？出现了此问题，该怎么做才能做的更好？么做才能促进自己的工作？从错误的经验中我学到了什么？哪里做的不错的地方，下次做能不能再完善一下？如果更够坚持下去，我们自己的短处就会渐渐被克服弱点也会越来越少，直到成功做大。

人生就是一场盛宴，就如我现在的职业相同，每一道菜都是关键，一桌精美的盛宴，我们决不能因为一道菜品的失败，而导致全桌（全局）的失败，我们也不能因为客人尝到了一道美味，就甘于那道菜，对其它的不在乎，无所谓的心态，会让我们无法找到成功之路，空杯心态”：是我们人生之路重之重的成功心态。

《空杯心态》告诉我们，在职场途中的每一个阶段，我们都要谦虚坦诚，不骄不躁，做个主动“空杯”的人，多一点付出，少一点计较，无论是卑微还是高贵，珍惜每一份工作，时刻保持着对工作的好奇心，时刻充满了对工作的热情，下定决定把每一份工作干到最好！

空杯心态读后感作文空杯心态读后感

大家上午好，非常荣幸能够来参加这次关于空杯心态的演讲。关于空杯心态，被誉为“中国创新培训第一人”的吴甘霖先生曾写了一本书，在书中他曾说过这样一句话：“很多人总是抱怨世界太小，无处施展自己的才华。其实并不是世界太小，而是我们将自己看得太大。当心中装满了自己，就不会有别人的地方，世界当然就会很小。而将自己放小，所有的人和事都能容下，那么世界自然就会变大。”从他的这句话中，我们可以将“空杯心态”理解为：“空杯心态”其实就是将自己心中的“杯子”倒空，将自己所在意的，所重视的事情、成就以及自己的一些辉煌的过去，从心态上通通放下。这就好比：一个装满水的杯子很难再接纳新的东西，只有将杯子中的水倒空了，这样才能避免之前杯子中的水变臭，而且又有足够的空间倒入其他新鲜的水。我们只有做到真正的不计较与放下，那样我们才能拥有更大的成功与辉煌。其实在心理学的众多理论中，也有一条空杯理论，和空杯心态意思差不多，它的大搞意思是这样的：“如果一个杯子有些浑水，那么不管往杯子中加多少的纯净水，这杯水它仍然是浑浊的;但假如是一个杯子是空的，那么不论往杯子中倒入多少清水，杯子中的水始终清澈如一。我们平时工作，生活也就像这杯水。”现在许多的企业都把这个理论当成了企业发展的座右铭，经常用这个理论勉励自己的员工虚心学习，全面接受新的知识，放弃一些老的，陈旧的东西。当然，我们今天也正是在用这个理论再勉励自己学习。

“空杯心态”说到底是它其实是一种心态，也是是做事的一种态度。我们经常会听到“态度决定一切”这句话。不错，态度真的决定一切，什么样的态度将决定什么样的一切。态度是一个人对待事物的一种驱动力，不同的态度将决定产生不同的驱动作用。好的态度产生好的驱动力，注定会得到好的结果，而不好的态度也会产生不好的驱动力，注定会得到不好的结果。“空杯心态”是一种积极向上，虚心学习的心态，它其实就是将过的一些去荣耀、失败以及其它一些自己注重的事情暂时的放下，只有真正地放下之后，我们才有更多的空间去获得更多新鲜的东西。可是说起来很容易，否自己做起来却需要很大的勇气、很大的毅力，但也只有如这样，我们才能找到自己的不足，找到自己应该努力的方向!这也像我们平时的走路，一个脚抬起、一个叫放下，只有不断的放下我们才能够前进，否则，我们将停滞不前。那么，我们怎么样才能真正的做到“空杯心态了”。要做到真正的“空杯心态”，我们首先要做的是打开自己的胸怀，敞开自己的心灵。“我们只有打开窗帘，阳光才能照射进来”。只有这样我们才能真正做到放下过去，为吸收新的知识打下良好的基础。在打开心胸的同时，我们必须虚心的学习我们能够学习到的一切关于新环境、新岗位所需要的知识，海纳百川，有容乃大。“空杯心态”它不是让我们为了“空杯”而“空杯”而是让我们在做到“空杯”之后更加方便、更加容易的去学习、去接受新的知识、技能，把我们心中空掉的杯子装满，这样我们才会得到更好的发展。我的演讲到此结束，谢谢大家!

【范文二】。

尊敬的各位评委老师，各位来宾，亲爱的同学们：

大家晚上好!

我今天演讲的题目是――空杯心态。

听到这个题目，大家一定会问，何为空杯心态。

这就是空杯心态的起源。空杯心态是一种谦虚和大气，是一种“活到老学到老”的积极进取的人生态度。

当你换了一个工作环境，开始一段新的生活时，过去的成就和荣誉就要归零。

因为一杯浑水加入多少清水都是混沌的，但是倒掉之后,无论重新加入多少水，哪怕只是一滴都会是清澈见底的。

有人不禁会问，归零，岂不是什么都没有了么?总不能让自己的努力前功尽弃呀!

但是，我想说，空杯心态是让你站在一个新的高度上，以新的角度，重新审视自己，规划自己。

世界球王贝利在球场上驰骋过一千多次，进球无数，当他射进第1000个球时，有记者问他，你认为哪个球踢得最好?他毫不犹豫地说，下一个!他的回答含蓄幽默，耐人寻味。在通往成功的道路上，每当实现了一个近期目标时，绝不应该自满自大，而是应该把之前的成功作为自己新的起点。应当有一种归零的心态，这样才能不断超越自我，升华我们闪光的青春。

每一个人生下来都是一个空杯，可能是小酒盅，也可能是高脚杯。根据你自己的能力，不断增厚你的杯底，不断增高你的杯身。运用水中的矿物质元素铸造自己厚实的杯底，一步步，在一个个新的高度开始自己的成功旅程!与此同时，用自己的能力，增高杯身，让自己注入的清水更多，从而掌握更多的技能。

空杯心态是一种底蕴的提升，把你最珍贵的经验当作杯底。不断为你的杯子注入清水，同时在下一次注入清水前将自己的浑浊物倒掉，腾出空间，用自己真正的积淀加厚杯底。别忘了，用自己的能力增高杯身!

在未来，我会用空杯心态调整自己，激励自己，那么你呢?

空杯心态读后感

20xx年07月30日星期五08：51昨天一天就把空杯心态给看完了，感觉相当过瘾，对自己学习的效率也是一种肯定，虽然不是特别快，但一天就把一本书看完，这在我以前我是万万做不到的，空杯心态读后感。看完之后，总是感觉有些收获，不能不写出来，怕我以后忘了。这本书的作者一直是以推理因果的思路来进行他的理论讲解的，首先当然是说为什么要空杯，什么是空杯，再最后就是说怎么样去空杯。

这本书我觉得很浅显易懂，就算小学生应该也能看得懂，因为他的这个推理思路太清晰了，根本就不需要多去想什么，用词也不是很深奥。尽管如此，我还是推荐即将迈入职场，或者是已经迈入职场却屡屡受挫的人士去好好看看这本书，我相信这本书对你的帮助不亚于你在学校的时候上一个学期课得来的东西。

言归正传，说说我看完之后的收获和感觉。我觉得可以从以下三个方面来概括。

1.空杯是什么?空杯就是说让你倒掉以前的一切，包括成功的和失败的。再有一个就是空杯它是着眼于现在和未来，时刻就是要懂得归零，这是非常重要的一点。书上有个例子说，日本有个推销之神的年轻人，想卖一款产品给寺庙的和尚，到了寺庙老和尚给年轻人倒茶，满了之后还继续倒，这使得年轻人非常奇怪，就问他为什么满了还倒。主持笑吟吟的回答："现在你就像这个倒满了茶的杯子，已经再也装不下任何东西了！"这时年轻人恍然大悟，原来如此。

这个年轻人就是因为太看重过去，以至于骄傲自满，以为自己真是神话，所以就再也装不下别的东西了。很多时候我们相比这个年轻人又是如何呢。是不是自己也曾经或者正在沉迷于过去的成就和成功之中而不能自拔呢！时刻这样提醒自己，过去的已经过去，我们不必太在意，只有这样时刻归零，才能取得更大的成就。像联想就是这么一个企业文化，每个人都要时刻归零，不可居昨日的功而洋洋得意，目中无人，而要再接再厉，才能取得更大的'成就。

2.为什么要空杯?空杯是为了以后更大的发展和成就，往往只有把以前的成绩归零，才能时刻提醒自己其实还有提升的空间，所以要把过去的自己空杯，彻底归零，才能在以后的工作生活中更加努力，做出更大的成就。空杯当然也要付诸实践，否则也是很难取得成效的。按我的理解，空杯有点类似于谦虚，但空杯是在内心里的归零，不把过去的成就当成现在炫耀的资本，而谦虚有的时候更多是表面上的。

3.怎么空杯?一般空杯就是放下，归零，重生三个阶段。放下就是说有些东西一定要拿得起，放得下。书中有种说法是放得下，才拿的起，两种说法是有区别的。前面一种说法是并列关系，后面是因为关系，因为放得下，才拿得起。放下之后更要将过去归零，每天都要从零开始学习，这样才能保持高效性。重生就是每天都是新的开始，经历过大风大浪，也该凤凰涅磐，获得自己正真想要的生活，活得自在，活得潇洒！

空杯心态读后感