利用心得体会，我们可以不断总结改进自己的行为和做事方法，提高工作和学习的效果。希望这些范文能够给大家带来一些写心得体会的灵感和帮助。
汶川地震感想心得体会精神
汶川地震是中国历史上一场灾难性的天灾，造成了巨大的人员伤亡和财产损失。然而，在这场灾难中，我们也看到了汶川人民坚韧不拔的精神和无私奉献的行为。本文将从我与汶川地震的亲身经历、汶川人民的精神风貌、灾后重建的努力和深远影响，以及我对这场灾难的心得体会进行探讨，以此表达对汶川人民的敬意和对灾难的思考。
首先，我要谈一谈我亲身经历的汶川地震。那是一个晴朗的早晨，我正在学校上课。突然，地面剧烈摇晃，伴随着哭喊声和惊恐的表情。我们迅速撤离教室，但我异样的是，即使在地震中，老师们仍然保持镇定和指挥着我们，确保我们的安全。这场地震不仅让我亲身感受到恐慌和无助，更让我看到了老师的责任和勇气，这种精神无疑给了我巨大的力量。
接下来，我想讨论汶川人民的精神风貌。面对地震带来的巨大伤亡和破碎，汶川人民表现出了惊人的坚韧和乐观。他们用实际行动诠释了“人民至上”的思想，尽自己所能帮助他人。从救援行动中，我们看到了无数的志愿者和救援队伍，他们冒着生命危险，不顾个人利益，将灾区人民的生命放在第一位。这种精神无疑令人感动和佩服。
更重要的是，汶川地震后的灾后重建努力。面对的不仅是人员和财产的巨大损失，还有整个社会文化的伤痕。然而，汶川人民没有满足于悲伤和痛苦，他们积极响应国家号召，投入到灾后重建中去。无数的志愿者和捐款人士赶到灾区，用自己的力量和金钱建设新家园。几年后，汶川地震的重建已经取得巨大成就，这离不开汶川人民的奋斗和不屈不挠的精神。
最后，我想谈谈我对这场灾难的心得体会。汶川地震让我深刻认识到生命的脆弱和珍贵。在地震面前，人们的一切物质和人际关系都变得微不足道，只有生命才是最重要的。同时，我也意识到了社会的力量和个人责任的重要性。面对灾难，每一个人都应该担当起自己的责任，尽自己的一份力量，共同渡过难关。
总结起来，汶川地震是一场巨大的灾难，但在灾难之中，我们看到了汶川人民坚韧不拔的精神和无私奉献的行为。他们用实际行动证明了人民至上的思想，让我们感受到了社会的温暖和力量。在这场灾难中，我也明白了生命的脆弱与珍贵，和个人责任的重要性。汶川地震给我留下了深刻的印象和思考，使我更加珍惜生活和人与人之间的联系。
学习雷锋精神心得体会感想
本次学雷锋日，我们了解了雷锋同志的生平事迹，感受到雷锋同志的伟大。雷锋时刻执行着毛泽东主席提倡的“为人民服务”，时刻帮助人民，雪中送炭。以信念的能量、大爱的胸怀、忘我的精神、进取的锐气为核心的雷锋精神，更是第一批纳入中国共产党人精神谱系的伟大精神，这也正是我们民族精神的最好写照，是我们民族的脊梁。
我们向雷锋同志学习，参与了社会实践志愿服务。在志愿服务的过程中，我们深刻地认识到：奉献真的带给我们许多欢乐，让我们感觉到了自我存在的意义。个人的志愿活动是微小的，因为它涉及的范围太有限；但这又是伟大的，因为在有限的范围中服务了他人、服务了社会。在未来，我们更应当去帮助他人，彰显我们青年的时代风貌和精神风貌，将雷锋精神传递下去。
精神心得体会感想
精神，是指一个人内心深处的力量，是人类追求真理、追求意义、追求信仰的源泉和动力。通过修炼精神，人们可以培养品德、塑造人格、提升智慧，从而实现自身的全面发展。在这个快节奏的现代社会中，人们常常忽略了精神的重要性。因此，我愿意分享我个人对精神心得的体会感想，希望通过这篇文章引起读者对精神世界的思考和关注。
首先，精神的修炼是一种长期而持续的过程。我们不能指望一蹴而就，同时也无法困于一世纪的绵长岁月。精神修炼需要我们付出不断的努力和持之以恒的坚持。我们应该学会在繁忙的工作中找到平衡与休息，在追求物质的同时也要注重内心的滋养。虽然进程可能相对缓慢，但只要我们始终坚持前行，就一定能够体会到精神修炼带来的成果。
其次，精神的修炼需要我们保持积极的态度。面对困境和逆境，我们要保持信心和希望。正如英国作家拜伦所说：“信仰是人最强大的精神力量。”只有坚定的信仰和积极的思维，才能帮助我们度过困难，战胜挫折，并取得成功。同时，我们也需要学会积极地对待他人和事物，培养宽容、理解和善良的品质，不断提升人际关系和个人能力。
再次，精神的修炼需要我们注重内心的和谐与平衡。内心的和谐和平衡是精神修炼的重要内容，它包括情感的平衡、思维的平衡、生活的平衡等。在情感上，我们需要学会控制自己的情绪，以便在不同的情况下保持冷静和理智。在思维上，我们应该避免极端的观点和思维方式，努力实现全面、客观的思考。在生活上，我们要兼顾工作和生活，将时间和精力分配得当，从而获得良好的生活品质。
另外，精神的修炼需要我们关注他人和社会。只是追求个人利益和幸福是不够的，我们应该做到“以我为人”的高尚情操，从个体到全体，为他人和社会的利益着想。我们可以积极参与公益事业，关注弱势群体的生活和权益，为社会的和谐和发展做出自己的贡献。通过与他人的交流与互动，我们能够感悟到真正的快乐和幸福，获得更加深入的精神体验。
最后，精神的修炼也需要我们不断追求个人的成长与改变。只有不断地学习和探索，才能找到更好的自我和更高的境界。我们可以通过读书、旅行、交友等方式进行个人发展，丰富自己的知识和经验，提升自己的自信和能力。同时，我们也需要放下过去的包袱和负累，接受自己的不足，并努力改变和完善自己。只有这样，我们才能真正实现内心的和谐与富足。
总之，精神修炼是一个复杂而多样化的过程，需要我们不断的学习、探索和实践。通过修炼精神，我们可以成为更好的自己，以更积极的态度面对挑战和困难。希望每个人都能够关注自己的精神世界，持之以恒地进行精神修炼，以达到全面发展和幸福的目标。
汶川地震感想心得体会精神
第一段：引言（200字）。
第二段：寒月村的重生（250字）。
汶川地震震中的寒月村是汶川县郫溪乡一个位于高山中的小村落。地震时，整个村庄几乎被夷为平地，几乎所有建筑物都被摧毁。然而，在抗震救灾的日子里，许多人都不顾个人安危，冲到大地震的最前线，进行救援。这些英勇无畏的救援行动，激励了无数的民众积极投入到救援活动中。数日后，当救援人员将最后一个幸存者救出时，寒月村开始了它的重建之路。重建过程中，政府和社会各界纷纷伸出援助之手，对寒月村的帮助成为了人们对人性善良的信仰的最好证明。
第三段：心灵的重塑（250字）。
遭受巨大损失的不仅是建筑物，还有人们的心灵。在地震后的初期，许多人陷入深深的悲伤和绝望之中。然而，随着时间的推移，人们逐渐恢复了信心，重新振作起来。这是因为汶川地震激发了人们的勇气和坚韧精神。面对巨大的困难，他们并没有屈服，而是坚忍不拔地前行。在灾后重建的过程中，许多灾民在支援和帮助下重新找到了工作，重建了家园，也找回了生活的希望。这种精神不仅是汶川地震的宝贵遗产，也是对整个国家的一种力量的最好体现。
第四段：团结合作的力量（250字）。
汶川地震发生之后，中华民族的众多子女带着一颗赤诚的心加入到抗震救灾的行列中。不仅是四川人民，全国各地的人们纷纷伸出援助之手，表达了对灾区人民的深切关怀和支持。国内外的捐款捐物源源不断，各方力量团结一心，在抢救、安家、重建等方面进行了密切合作。这场绝大规模的灾难让人们认识到团结与合作的重要性，更加坚信了“一方有难八方支援”的珍贵品质。
第五段：对生命的反思（250字）。
面对灾难，我们不仅要感受到生命的脆弱和无常，更要反思生命的珍贵和坚韧不拔。汶川地震让人们深刻领悟到，只有尽最大努力去珍爱和守护生命，才能在灾难面前取得最后的胜利。我们需要对生命的每一个美好瞬间心存感激，珍惜与他人的相处时光，体会生命的丰盛和宝贵。只有这样，我们才能更加勇敢地面对挑战，更加坚定地走向未来。
结尾（100字）。
汶川地震给我们留下了沉重的伤痛，却也展现了人性的光辉和生命的希望。我们需要铭记这场灾难，不仅是为了纪念遇难者，更是为了让我们对困境有更深刻的认识和思考。通过这场灾难，汶川人民展现了无畏的力量，我们应该学习他们的精神，将其传承下去，用行动去缅怀，重建和力量。
精神心得体会感想
第一段：定义和重要性（字数：200）。
“精神心得体会感想”是指个人在某一经历或活动中，通过反思和总结，对自身心灵层面产生的理解和体验的记录和表达。这种形式的写作不仅能够帮助个人更好地认识自己，也能够帮助他人从中获得启示和感悟。精神心得体会感想的重要性在于通过文字的记录，让我们不断反思和成长，同时也为他人提供了学习和借鉴的机会。
第二段：学业心得（字数：250）。
在学术生涯中，精神心得体会感想是一种非常有益的实践。我还记得当初在大学里的一次研究项目中，我遇到了许多难题和挑战。通过反思和总结，我逐渐认识到问题的根源并提出解决方案。在写作中，我意识到自己在团队合作和沟通方面的不足，并通过培训和学习来克服这些问题。最终，我不仅解决了研究项目中的困难，而且在实践中收获了宝贵的经验。这个经历教会了我，通过精神心得体会感想，我们能够更好地理解自己的能力和局限性，并在以后的学习和工作中取得更好的成绩。
第三段：人际关系心得（字数：300）。
在与他人的交往中，精神心得体会感想也具有很大的价值。例如，我曾经在一个团队项目中与一位同事发生了冲突。通过反思自己的言行，我逐渐认识到自己的问题，并开始寻求解决的方法。在与同事进行坦诚沟通的过程中，我了解到他的观点和需求，并寻找到了一个可以满足双方利益的平衡点。这个经历告诉我，人际关系的矛盾和纠纷往往出现在我们自身的言行和态度上，而通过精神心得体会感想，我们能够更好地认识到自身的问题并找到解决的方法，从而建立和谐友好的人际关系。
第四段：情感触动心得（字数：250）。
情感是人类的重要组成部分，也是精神心得体会感想中不可或缺的一个方面。我曾经遭遇失恋的痛苦经历，通过写作我逐渐明白了我内心的痛苦和挣扎，寻找到了释放情感的方法。而且，在经历困难和挫折的过程中，写作也成为了我寻求安慰和支持的途径。另外，通过精神心得体会感想，我也越发感受到生活的美好和珍贵，懂得珍惜身边的人和事。这个经历告诉我，通过写作，我们能够更好地理解并表达自己的情感，从而实现情感的宣泄和改善。
第五段：自我成长和发展（字数：200）。
精神心得体会感想对个人的成长和发展具有重要影响。通过反思和总结，我们能够更清晰地认识到自身的优势和不足，并在不断的学习和实践中取得进步。同时，通过和他人分享心得体会，我们也能够获得指导和鼓励，从而更好地改进自己。这个过程不仅能够提高我们的自信心，而且还能够促使我们更积极地面对挑战和困难。因此，精神心得体会感想是一种推动个人成长和发展的重要手段。
总结：通过精神心得体会感想，我们能够更好地认识自己、改进自己，并在各个方面取得进步。无论是在学业、人际关系还是情感触动中，精神心得体会感想都能够提供指导和启示，让我们更好地理解自己并提高自己。因此，我们应该积极地去实践这种写作形式，从中不断成长和进步。
学习雷锋精神心得体会感想
今天《文汇报》推出专栏《今天如何学雷锋》。读了，我兴奋异常，倍受鼓舞。
雷锋，他离开我们已__年了，但是，雷锋的名字、雷锋精神依然活在我和千千万人的心中。我和雷锋一样穷苦出生，很小离开父母，当了普通一兵。和很多年轻人一样，我也是学雷锋积极分子，学他干一行爱一行，助人为乐。我立志学医，国家需要我改学外文，我就专心致志学好外文，报效祖国。返沪回家的火车上，主动帮助打扫卫生，打开水。
时间过得很快，不觉已进入古稀之年。我已退休十多年了，但是，学雷锋不能退休。物以稀为贵，精神也一样。改革开放，各行各业蒸蒸日上，物质财富越来越丰富，但是，精神财富似乎越来越匮乏。时代需要雷锋精神，人民需要精神财富。
学雷锋，从我做起。我老了，拿榔头锄头已力不从心。我握笔的力气还绰绰有余。我喜欢写博客，又是九九关爱网老年记者，我可以谈谈自己学雷锋的心得体会，可以写写别人学雷锋的好人好事，让雷锋精神发扬光大，代代相传。
我退休了，学雷锋不能退休。雷锋的干一行爱一行、助人为乐精神值得老年人学习，学无止境。我力所能及地多做些家务。我把洗碗扫地当弹琴唱歌一样娱乐。我还写了短文《我喜欢洗碗》、《扫一扫十年少》。有的读了觉得妙趣横生，我也乐此不彼。给陌生人指路，我历来很认真，我是全天候志愿者。我从不在公共地方乱扔垃圾杂物，不给清洁工添麻烦。我乘公交车，地铁不去争抢座位，以能站立为荣为快。写博客和打乒乓是我的两大爱好。向雷锋学习，就要爱一行专一行。我要向高手学习，使我的博客乒乓水平有所提高。我觉得自己还有上升空间。我的球友对我嗤之以鼻，我的自我感觉良好。
两会精神心得体会感想
今年的两会已经结束了，这是一次堪称历史性的盛会，社会各界也对其议题进行了广泛的讨论。作为普通人，我们不必过多关注这些议题，但是从全局角度，掌握两会精神，了解政府会议中所讨论的方向与重点，对于我们的生活和工作也有着重要的指导意义。接下来，我将分享我对两会精神的体会感想。
第一段：保持定力，找准发展定位。
今年全国两会议题中以“坚持新发展理念，加快建设现代化经济体系”为重心，不断寻找解决当前问题的最佳途径。这也提醒着我们，在生活中，我们要时刻保持定力，墨守成规、迷失方向不是最好的办法。在追求梦想的过程中，发现自己的特长和优势，找准切入点，不断提升自己的才华；在生活中，不要以焦虑为动力，而是要理性思考，把握事情的重心，选择适合自己的解决方案。
第二段：注重创新，推进全面发展。
创新是过去一年中国发展取得的重要成果之一，也是今年两会建设现代化经济体系的关键所在，进一步证明了创新对于发展的重要性。在日常生活中，我们也需要注重创新，不断学习新知识、新技能，努力提高自己的竞争力；在工作中，我们也应该不断创新、提高自己的方法和技术，推动全面发展。
第三段：加强治理，保障社会稳定。
今年两会在社会稳定和治理方面亦有所规划，这表明了国家对维护社会稳定的高度重视。伴随着我国变革发展所带来的社会问题，我们也应该关注身边的问题，加强自身责任，尽自己的一份力，从自身做起，共同维护一个和谐、稳定的社会环境。
第四段：提升服务，回馈社会。
今年两会突出提升服务产业的发展，提升人民生活质量。这也提醒我们，应注重提升服务意识，更好地回馈社会，不断提高自己服务的质量和效率。用实际行动回报社会，才能真正实现个人、社会的双赢。
第五段：结语。
总体来说，今年两会主题内容较为多元，但都聚焦在国家未来发展的大局，在这一背景下，提醒我们重视人民生活，重视国家发展，不断努力，改善自身，提高个人素质，在实现个人价值的同时，为实现国家梦想、伟大复兴作出自己应尽的责任贡献。
年延安精神心得体会与个人感想
九月中旬在市信访局的精心组织和安排下，我有幸参加了去革命圣地延安进行信访干部的党性教育培训学习。先后参观了延安革命历史纪念馆，枣园和杨家岭，还实地观看了习总书记青年时期在梁家河践行的延安知青精神。在宝塔山下、党徽前我们全体学员在王旭局长的带领下庄严宣誓，重温了入党誓词。通过专题学习，现场教学、实景感受、让我们深受教诲，收获满满。更让我深刻感受到：
一、要认真学习延安精神。延安精神就是我党艰苦奋斗的精神;是要理论联系实际，不断开拓创新的精神，以及实事求是的精神。它不但是我们共产党人的传家宝，更是中华民族宝贵的精神财富。在延安时期，中共中央和毛泽东等老一辈无产阶级革命家领导和指挥了抗日战争和解放战争并取得了胜利，奠定了新中国的坚固基石，党在延安时期打造的抗大精神，南泥湾精神，白求恩精神以及知青精神，是延安精神的体现，也是我们现在需要的精神食粮。
二、要珍惜当下来之不易的大好形势，努力工作。延安。
时期共产党人面临的困难很多，不仅要面对艰难的形势，同时还要在党的事业与平安、亲人甚至生命之间进行抉择。正是因为共产党人怀揣着实现国家和民族伟大复兴的崇高理想，所以才能坚定信念前赴后继，不计较个人得失。在今天这样优越的环境中，我们更应该体会到现在幸福生活来之不易，更应该在我们工作岗位上做好本职工作。
三、作为基层信访部门负责人，一定要以身作则，廉洁自律，严格贯彻执行中央八项规定精神的若干规定，切实担负起带领全局工作人员全面从严治党和落实中央八项规定精神的主体责任和监督责任。带头投身“两学一做”教育实践活动中去。带头查找问题，带头开展批评与自我批评，带头执政落实，把实践教育活动落在实处，落实在行动上。
在今后的工作中，我要更加忠诚敬业，更加公正公平、勤奋踏实的开展工作。
学习宪法精神个人感想心得体会
要在全社会广泛开展尊崇宪法、学习宪法、遵守宪法、维护宪法、运用宪法的宣传教育，弘扬宪法精神，弘扬社会主义法治意识，增强广大干部群众的宪法意识，使全体人民成为宪法的忠实崇尚者、自觉遵守者、坚定捍卫者。
掀起学习热潮树立宪法信仰。
11日，十三届全国人大一次会议通过了宪法修正案，使我国宪法更加完善，更好、更充分地反映全党、全国人民的意志;更好、更充分地体现中国特色社会主义的特征。
宪法的生命在于实施。抓好宪法的实施工作，应认真开展对修改后的宪法的学习，掀起学习热潮，增强宪法意识，弘扬宪法精神，全面推进依宪治国、依宪执政。
为此，全党和全国人民必须不断增强宪法意识，树立宪法信仰。通过举办学术讲座、知识竞赛等，营造全社会学习宪法的良好氛围，让宪法法律的权威内化为人民的衷心拥护和真诚信仰;同时对公职人员进行宪法理论、知识测试等，真正达到普及宪法知识、增强宪法意识和宪法信仰的目的。(本报记者张洋整理)。
董明珠代表(珠海格力电器股份有限公司董事长)：
习近平总书记指出，维护宪法权威，就是维护党和人民共同意志的权威。捍卫宪法尊严，就是捍卫党和人民共同意志的尊严。保证宪法实施，就是保证人民根本利益的实现。宪法修正案通过后，下一个重要工作就是学习新修改的宪法，在全社会形成浓厚的学习氛围，确保宪法精神入脑入心。
接下来，我们将举办“弘扬宪法精神、普及宪法知识”的主题宣传学习活动，活动内容包括宪法知识专题讲座、宪法知识竞赛、宪法知识学习心得征文比赛等，通过一系列内容充实、形式多样的宪法宣传学习活动，把宪法知识传递到每一名企业职工，弘扬宪法精神，增强法治观念，让宪法意识成为推动企业发展的重要精神动力，为中国制造转型升级不懈奋斗。
两会精神心得体会感想
中国的“两会”是中国政治的重要组成部分，它是国家发展的舞台，促进了人民民主政治的发展，也促进了社会经济发展。今年的“两会”是在新冠疫情的背景下进行的，会议重点聚焦于经济发展和人民生活，邀请了各路大咖为建议提供了出色的贡献。在此，我想分享我的感受和体验。
第二段：深度分析。
今年中国两会十分紧张，除了关注疫情之外，各个领域也相继展开了深刻的讨论。国家发展的报告中提及了许多关键话题，如促进复苏和逆周期调控，深化供给侧结构改革和强化民生保障等。此外，还存在其他许多议题，如农村振兴、科技创新、文化发展、教育改革等。通过对这些议题的讨论，我们可以更深入地了解中国政府的目标，同时也可以看到中国发展的前景。除了这些，还存在其他许多具体议题，如社会保障体制改革、医疗卫生领域的政策调整、市场监管的改革等。总之，今年两会包含了广泛的讨论，我们可以从中发现许多新的思路和目标。
第三段：创新特点。
受新冠疫情影响，今年的两会成为国内外关注的焦点。与以往不同的是，今年会议实现了现场与网上同步审议，并实行了实时网络直播。会议的网络直播覆盖面广，人们可以通过多种形式获取信息，如报纸、电视、互联网、手机、社交媒体等。这种形式的创新使得人们不必到现场就可以获取大会信息，受到了广泛的赞誉。这也体现出政府机构将更多地普及互联网和数字化技术，使得我们可以更方便地获取信息。
第四段：共鸣点。
在本届会议中，我认为最令人印象深刻的是关注人民的思想，这也体现出中国政府的“以人为本”提倡。此次疫情对人们的生活、经济和社会活动造成了巨大的冲击，会议提出了促进社会保障的目标，如加强大病医保政策、改善职工退休养老待遇等。在那场危机中，中国人民团结一致，共同努力抗击病毒，这使得我们的生活和健康得到保障。中国政府与人民之间的关系更加紧密，而这种关系的实现是由中国人民自发实现的，使得中国的发展更加全面。
第五段：结论。
两会是中国政治的重要组成部分，它是国家发展的舞台，促进了人民民主政治的发展，如果是新冠疫情的背景下进行的。今年两会体现出中国政府更多地普及互联网和数字化技术，以及发展了经济和民生改革，促进更好的社会发展。与此同时，中国政府关注人民的思想，强调以人为本，这体现了中国人民和政府之间的关系更加紧密，进一步推动中国的发展。如此大规模的会议并不能解决所有问题，但它给了我们希望和信心。我相信在全国上下的努力下，中国人民的生活将会不断改善，中国的经济和社会将持续发展和繁荣。
西迁精神心得体会_西迁精神心得感想
尊敬的各位领导，各位同事：
大家好，非常感谢各位领导能给我这次机会，让我站在这里，向在坐的每个人，阐述我的观点及我的思想。今天，我演讲的题目是《生命需要什么?》。
我是去年7月份来到咱们福利院的，在这之前，我从来没有来过，对福利院一无所知，我甚至不知道，这里面住着的是什么样的人，是老人还是小孩?当我第一次有机会认真观察和体味整个福利院的时候，我的心被融化了。看到卧床老人那满足的微笑，听到孤寡老人爽朗的笑声，我感觉，我来到这里，将会改变我的一生。
生命需要什么?这是我演讲的题目，同时我也不止一次自己问自己，生命需要什么。我们每个人都拥有生命，同时，我们每个人都在细心呵护着生命。
第一次感受到生命的伟大是在五年级的时候。我小学五年级才第一次看一整本的课外小说，我看的第一本说，叫“钢铁是怎样炼成的”，书中保尔·柯察金的人生经历和精神深深的震撼着我，我到现在依旧记得他最后说的那段话——“人最宝贵的东西是生命。生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：当回忆往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧;在临死的时候，他能够说：“我的整个生命和全部精力都已经献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”这段话对我的激励作用，至今还是很大的，我常常通过这句话来让我自己保持旺盛的精力和斗志，让我在浮躁的社会中保持一颗本心。通过保尔的故事，我知道了，生命，需要奋勇前进，永不言败。
大家都知道，我是一名社会工作者，当我真正开始开展工作的时候，我才发现并且明白，社会工作者，特别是老年社会工作者并不简单。我曾经在刚工作不久就看到我们福利院高莉护士长的一件小事，至今我还清晰的记得。那年冬天，一位脑梗塞并且失语老人住进了福利院老人部。这位老人虽然不能言语，但意识清醒，对治好自己的病早就丧失了信心，既不配合治疗，也因为情绪烦躁而拒绝进食。有一天，护士长看到这位老人不停的进出厕所，一小时数10次，表情十分痛苦。经过手语交流，得知老人已经两周没有大便了，护士长马上取来了开塞露，并帮老人进行灌肠，但都无济于事。这样严重的便秘对于老人的病情十分危险，如果脑梗塞复发，后果不堪设想。短暂的思考后，护士长取来了医用手套，帮助老人一点点抠出干结的粪便。当一颗颗石子样的粪便砸落在痰盂里，发出清脆的撞击声时，我的心难受极了，这样的痛楚，怎是人能忍受的?同时，我感觉我的心镜都升华了。痛苦解除了，老人的眼里含着泪，拉着护士长的手直点头，却一句话也说不出，这件事之后，老人改变了态度，开始积极配合大夫的治疗。经过几个月的精心护理，病治好了，原来奉献与付出是这样的让人快乐!
“没有他们，哪有我们?”护士长曾经多次给我说这句话。这如同对我们父母的心声，是我真真正正的感受到，我知道，老年社会工作，作为一种关爱老年人的工作，我们需要做的还有很多，很多。
生命，需要什么，我说，生命需要奉献。爱是我们共同的语言，希望世界，可以充满爱，希望我，可以成为一名优秀的社工。我知道，我需要的是，以子女之心真诚的对待老人。无私的奉献与爱，是人类存在和世界美好的基础。只要有一个正确的大方向，有爱的支持，就没什么办不到。工作快一年了，我一直以奉献的精神要求我自己开展工作，我一直要求我自己，无差别的对待每一位老人，哪怕他大小便失禁，哪怕你对他好与坏，他都不知道亦或是不明白，我需要的，仅仅是感受到生命的欣欣向荣。我明白，同样，相信在座的每个同事也都明白，只有无私的奉献，才能让老人生活的更好，才能更好的回报社会，回报人民。
生命的意义并不在于长短，而在于我们怎样利用它，有些人活的时间并不长，却有很长时间的影响。中国古代有位诗人说过这样的话:“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”这是对于用毕生的经历去奉献的人最好的诠释。我相信，我的身边，有很多这样的同事，他们真的是把毕生的精力都献给了这座占地面积仅仅30亩的福利院。我为有这样的同事和前辈而自豪，而骄傲。他们真真正正的，在平凡的岗位上，作出了不平凡的事。在这里，请允许我向我的各位同事，向各位前辈们深深的鞠一躬，以表达我自己内心深处的崇高敬意。
生命需要什么?生命需要关爱。生命之心，常常因为细腻而伟大。我们社工运用自己所学，用细腻的关怀和充满人文精神的帮助，让冷漠、自卑的孤僻老人在福利院的温暖下，自信地抬起头，学会与人交往;让总爱和人抬杠、对周围充满怒气、如刺猬般的老人，性情和顺、待人和气;让不懂得珍惜情感与缘分的老人重新回到他的温暖的家庭。
生命的意义是什么?诺贝尔付出了，所以他成为了“炸药工业之父”;陈景润付出了，所以他摘到了数学王冠的明珠;爱迪生付出了，所以他成为了“世界发明大王”。
生命需要什么?作为一名社工，当我第一次叩开老人的心扉，我知道，我只有将像其他的同事那样，将全部的精力都投入进去，才有可能真正的实现当初我的誓言!
我的演讲完了，谢谢大家。
十八大精神的心得体会和感想
党的十九大报告开篇就有一句很精辟的话，“十八大以来的五年，是党和国家发展进程中极不平凡的五年。”“极不平凡”四个字，说出了全党8900多万党员、全国13亿多人民深刻的感悟、无限的感慨和无比的自豪。从国内来看，这五年是以习近平同志为核心的党中央举旗定向、力挽狂澜，淬火成钢、攻坚克难，砥砺奋进、成就辉煌的五年。在短短五年的时间里，我们党、国家和军队凤凰涅槃、浴火重生，比任何时候都更加强大、更有力量。从世界范围来看，这五年世界经济复苏乏力、局部冲突和动荡频发、全球性问题加剧，而中国则政治稳定、社会安定、人民幸福、百业兴盛。我国国内生产总值从五十四万亿元增长到八十万亿元，稳居世界第二，对世界经济增长的平均贡献率超过30%，居世界第一位，成为世界经济增长的动力之源、稳定之锚。
党的十九大报告强调指出：“五年来的成就是全方位的、开创性的，五年来的变革是深层次的、根本性的。”这两句话的精辟概括铿锵有力、客观准确、发人深思、催人奋进。
一是全方位的。五年来，以习近平同志为核心的党中央以高瞻远瞩的战略眼光、一往无前的宏大气魄、激浊扬清的责任担当、雷厉风行的果敢行动，统筹推进改革发展稳定、内政外交国防、治党治国治军，提出了一系列新理念新思想新战略，出台了一系列重大方针政策，推出了一系列重大举措，推进了一系列重大工作，在各领域各方面都取得了辉煌成就，开启了中国特色社会主义新时代。
二是开创性的。五年来以习近平同志为核心的党中央以大智慧、大视野、大格局，确立了中国特色社会主义事业“五位一体”总体布局和“四个全面”战略布局，全面深化改革取得重大突破，全面依法治国深入推进，全面从严治党成效卓著，解决了许多长期想解决而没有解决的难题，办成了许多过去想办而没有办成的大事。
三是深层次的。五年来的改革全面发力、多点突破、纵深推进，先后出台1500多项改革举措，重要领域和关键环节改革取得突破性进展，主要领域改革主体框架基本确立，很多改革成果都已经通过立法和制度确认下来。综观古今中外改革史，像党的十八大以来这样全方位、宽领域、大力度、深层次主动改革世所罕见。
四是根本性的。五年来，党风、政风、社会风气发生了根本性变化，党的面貌、国家面貌、军队面貌发生了根本性变化。“人心是最大的政治。”党心凝聚了，军心振奋了，民心昂扬了，中国特色社会主义事业焕发出强大生机和活力。
五年来的变革和成就，在中华人民共和国发展史上、中华民族发展史上具有重大意义，在世界社会主义发展史上、人类社会发展史上也具有重大意义。
五年来我们党之所以能推进历史性重大变革、取得历史性重大成就，最根本的就在于我们有以习近平同志为核心的党中央的坚强领导，有习近平新时代中国特色社会主义思想的科学指引，有习近平总书记作为我们党的核心、人民的领袖、军队的统帅。我们坚信，在以习近平同志为核心的党中央英明领导下，中华民族伟大复兴的中国梦一定能够实现。
学习劳模精神个人心得体会感想202认识劳模精神
根据晋电建工会(2021)6号《关于开展大力弘扬劳模精神宣传月》活动的通知精神，电气工程处掀起了深入学习宣传劳模先进事迹、充分发挥先进典型的示范带头作用的学习热潮，通过学习劳模的先进事迹，进一步促进生产经营，推动企业健康发展。
劳模精神是什么?
这是我在学习劳模事迹后脑海里蹦出的一个问题。每一个时代都有一种先进的精神，这种精神源于我们身边每一个身份普通、岗位平凡、业绩突出的劳动者，这种精神成为了推动社会前进的原动力，引领着无数人战胜苦难、不懈创新、勤勉开拓，这就是劳模的精神。近年来，80后的我们都逐渐步入而立之年，成为社会的中流砥柱，凭借自己的智慧和毅力创造价值的同时，懂得用劳模精神指引前进的方向，要学习劳模，做电力建设的先锋。
在工作的几年当中，我始终是以劳模精神严格要求自己，畅想自己经过努力能够获得劳模称号。我们每个人不一定都成为劳模，但人人都能学习和践行劳模精神。我深知劳模精神没有“光环”的预期，更多的是职业的喜爱，发现的喜悦，劳动的乐趣，结果却实至名归。
每个时期的劳模，都是时代的精神符号和力量化身。随着时代的发展，劳模被赋予着越来越多的时代内涵和元素，但无论是生产者还是创业者，无论是比表现还是比贡献，无论是讲精神作用还是讲经济效益，劳模的核心价值都是始终不变的：一种爱岗敬业、争创一流，艰苦奋斗、勇于创新，淡泊名利、甘于奉献的精神;一种对职业、对社会、对国家的道德感、责任感和使命感。在学习劳模的过程中，我认为从以下几个方面去学，我们更容易学到劳模精神的实质。
勤问好学，带着“问题”去学。
我们学习劳模，就是要带着问题去学，学习劳模如何在本职岗位上做好本职工作。劳模都是在我们身边的楷模，我们就是要学习劳模在处理问题时，多问几个为什么，要带着自己的思考，带着自己的问题去学，有学习才有进步，能解决问题才有进步。
尊师重教，带着“感情”去学。
劳模的闪光点就在于他们把工作当事业，把付出当追求，在平凡的岗位上发光发热。学习劳模精神，首先就要尊敬、尊重劳模，带着一种深厚的感情去学，带着真诚地心去学习，学习劳模如何在平凡的岗位上做出不平凡的业绩。要想学到真本领，腿就要跑勤一点，或许一些不起眼的事情，就在潜移默化中教会我们如何处理问题，如何将事情做得更好。
取长补短，带着“镜子”去学。
劳模就是我们身边的一面镜子，常照照“劳模”这面镜子，就是要认真地分析自己存在差距的原因，做到既知其然也知其所以然，下工夫逐步规范自己的行为，奋起直追，不断向劳模靠拢看齐;常照照“劳模”这面镜子，就是要持之以恒向劳模学习，做到常态化，不断克服“小胜即满”的肤浅认识，避免三分钟热度;常照照“劳模”这面镜子，就是要选择正确的方式方法，不偏离角度对照，做到务实、求真;常照照“劳模”这面镜子，不断给自己加油、鼓劲，方能百尺竿头、更进一步。
学习劳模精神，就要学习他们报效祖国、服务人民的奉献精神，牢固树立正确的世界观、人生观和价值观，把自己的人生理想和追求与祖国和人民的利益紧密联系在一起，在奉献中实现自己的人生价值;学习他们立足本职、爱岗敬业的职业精神，不断追求一流的技术水平，干出一流的工作业绩，创造一流的工作效率;学习他们勇于攀登、敢为人先的创新精神，增强创新意识，培养和提高创新能力，用新技术创造新业绩;学习他们互帮互学、团结协作的团队精神，用真情凝聚人心，用实干激励人心，用先进思想鼓舞人心，心往一处想，劲往一处使，努力服务于社会、服务于人民。
总之，学习劳模精神，必须要有顽强的意志，必须从点滴做起，不能好高骛远，要立足岗位，脚踏实地，端正心态，勤勉敬业。要培养刻苦钻研的精神，不怕挫折，投身岗位艰苦锻炼，承担挑战性工作增长才干。要保持创新精神，在工作岗位上大胆探索、创新创造。要养成勤学习、多读书、善探究、爱思索的好习惯，不断丰富知识，开拓视野，提高综合素质。要自觉在实践中学习，在实践中更新思维、开阔眼界，在实践中磨炼意志、在忍耐中成长为知识丰富、技能精湛、视野开阔、爱岗敬业的有用之才。
学习弘扬焦裕禄精神心得体会感想
心得体会。
感想，在今后的日子里，我决心不断学习新的教育理论，积极进取，锐意创新。
在兰考调研指导党的群众路线教育实践活动时指出，焦裕禄精神过去是、现在是、将来仍然是我们党的宝贵财富，任何一个民族都需要有这样的精神构成其强大精神力量，这样的精神无论时代发展到哪一步都不会过时。的这一论断，为我们在新时期牢记宗旨意识、恪守为民情怀树立了行动标杆，也为我们推动改革创新、破解首都发展难题提供了精神动力。在新时期，首都工商学习弘扬焦裕禄精神，就是要把焦裕禄同志为民务实清廉的价值理念，付诸首都改革建设的具体实践，为首都经济社会的繁荣稳定发展作出自己的贡献。
焦裕禄同志到兰考工作，以造福人民为己任，不务虚名，不图私利，生动地诠释了一个共产党人的价值追求。我们学习弘扬这种公仆情怀，就要将执法为民作为我们履行职能的核心价值追求，贯穿到工商监管执法维权的全过程，从维护公共利益和体现公平正义出发，正确处理好合法行政与合理行政的关系，积极实现监管理念和执法导向的转变;就要将服务广大人民群众的发展需求、切实保障人民群众的根本利益作为我们监管执法工作的出发点和归宿，从人民群众反映最强烈的问题入手，正确处理好监管和服务的关系，切实保障人民群众的合法权益。
焦裕禄同志在工作中面对各种艰难险阻，不等不靠，迎难而上，鲜明地体现了一个共产党人的责任担当。当前首都正处于全面深化改革的关键时期，面临人口调控、产业升级、非首都核心功能转移、城市病治理的重要任务，在这种形势下，我们学习弘扬这种奋斗精神，就要有敢于担当的精神和善于作为的意识，充分发挥职能作用，运用多元综合治理手段，处理好城市管理、市场监管和社会管理的关系，不断提升首都工商的治理能力;就要准确把握工商登记制度改革的价值取向，探索建立与首都的城市性质功能要求和人口资源环境承载能力相适应的市场准入制度，改革市场监管方式，着力构建政府主导、多元参与、协同共治、法治保障的市场监管格局;就要在推动创新中不断开创服务首都发展的新局面，通过服务企业自主发展和创新需求，着力激发市场主体的创造活力和创新动力，不断增强首都创新驱动发展的能力。
焦裕禄同志时刻以廉政勤政为标尺，严于律己，慎独慎微，充分地展现了一个共产党人的品德风范。我们学习弘扬这种道德情操，就要积极落实中央提出的改进工作作风、密切联系群众八项规定的要求，在执行过程中不走样、不打折;就要坚持从严管理，将反“四风”纳入日常工作，使贯彻群众路线在党员干部的思想深处真正扎下根来，成为自觉行动和行为习惯;就要着力加强制度建设，建立健全权力制约和监督机制，防止权力失控、决策失误、行为失范;就要进一步简政放权，从源头上简化办事程序，切实消除权力寻租的空间。