一个好的策划方案可以为我们的工作提供清晰的目标和指导。策划方案范文中的实例和案例，可以帮助我们更好地理解理论和概念。
冬季工会活动策划方案
在新春佳节即将到来之际，为延续并深化xxx文化活动内涵，给各位员工营造开心愉悦、压力释放、和谐竞争、团结协作的氛围，更进一步凝聚人心，增强团队向心力与执行力。本着因地制宜、简约欢快、隆重热烈、适度拓展的原则，特开展本次活动。现将活动有关事项通知如下:。
拟定20xx年1月23日午时14:30。
6层会议室。
姜太公钓鱼、敲锣打鼓贺新春、春种秋收(团队项目)、摸着石头过河(团队项目)、一反常态(团队项目)。
1、春种秋收(团队项目)每个科室派4人(男、女不限)组成代表队参加。
2、摸着石头过河(团队项目)每个科室派4人(男、女不限)组成代表队参加。注:如科室人员不够能够邀请其他科室人员参加。
其他游艺项目不限制报名人数，在不影响工作情景下人人参加。
1、姜太公钓鱼(单人单项)。
活动规则:参与者手持一根“鱼竿”，“鱼竿”由一根1.5米长的木棍、一根1米长的细绳和一个牙签(牙签做鱼钩)组成。“鱼”是六个啤酒瓶，地上铺上报纸保护啤酒瓶，以免摔碎。要求参与者在1分钟的时间里使用“鱼竿”钓起啤酒瓶。
奖励办法:此活动取用时最短、钓到“鱼”最多者。取一二三等奖，允许并列。其他参与者获得纪念奖。
2、敲锣打鼓贺新春(单人单项)。
奖励办法:击中者获得优胜奖，未击中者获纪念奖。
3、春种秋收(团队项目)。
花取回跑回起点递给第三位运动员，第三位运动员将4束鲜花依次插到4个瓶子里跑回，击掌交接后下位运动员出发;如上述方法循环，至四位运动员全部完成。全部完成的用时最少的队伍获胜。
瓶子不能倒地，如倒地须及时扶起，并计算犯规一次，加时3秒;鲜花必须插在瓶子里。如没插准、掉地上、须及时重插，且不能碰倒瓶子。
奖励办法:本活动取团体一等奖。其他队伍发给纪念奖。
4、摸着石头过河(团队项目)。
活动规则:每队4人，迎面接力，每道3块“石头”(木板长20cm宽10cm高5cm)，赛距为15米，开赛前，参赛队员在各自赛道的起点线后，第一名队员手持一块石头，两脚分别站在起点线后的两块石头上。发令后，队员先将手中石头放置在前方适当位置，然后脚踩在前方石头上，再取回身后的石头并放置在前方适当位置，依次反复前进直至终点，以人过终点线后捡起终点线内的最终一块石头为完成，第二名队员同样方式回到，依次进行，直至4名队员全部完成即为该队成功。队员双脚须各踩在一块石头上才能去拾身后空出的石头，途中队员身体的任何部位均不得触及地面，单手、单脚触地一次加时2秒。如双手、双脚触地，即从该队员起跑处重来。
奖惩规则:取用时最少的团队获得一等奖，其他队伍发给纪念奖。
5、一反常态(团队项目)。
活动规则:每队派出来4名队员，排成一列，主持人念出口令或动作，相对应的每队成员做出相反的动作，动做错误的人直接出局淘汰，在1分钟的时间内，剩余人数最多的队伍获胜。例如:主持人说举右手，队员则举左手，说抬左脚，队员则抬右脚。奖励办法:该活动取一等奖。其他人员获得纪念奖。
公司办工会负责比赛组织工作，各工会委员、工会组长负责各室人员报名。
活动总负责:xxx。
1、姜太公钓鱼(单人单项)。
裁判员:xx、xx。
2、敲锣打鼓贺新春(单人单项)。
裁判员:xx、xxx。
3、春种秋收(团队项目)。
裁判员:xx、xx。
4、摸着石头过河(团队项目)。
裁判员:xx、xx。
5、一反常态(团队项目)。
主持人、裁判员xxx、xx。
冬季工会活动策划方案
认真贯彻落实党的十八大会议精神，以科学发展观为统领，在“两节”期间，结合开展党的路线教育实践活动，深入基层、深入群众，通过丰富多彩、形式多样的送温暖慰问活动，让困难企业和困难职工切实感受到党和政府的关怀和温暖，维护社会和谐稳定。
（二）企业特困职工；
（三）已进行失业登记的特困失业人员。
上述特困职工和特困失业人员是指本人及家庭因病、因灾、因家庭成员变故、夫妻双下岗以及其他原因，导致家庭生活严重困难，当前生活状况属于本地区、本单位的`特别困难人员（家庭人均生活水平低于当地最低生活保障）。
送温暖慰问活动从年x月x日开始，至20xx年x月x日（元宵节）结束。
“春节”送温暖慰问活动分四个阶段组织实施：
（一）第一阶段：准备阶段（从发文之日起至11月30日）
1、各企业主管部门、县直有关单位和企业对本级、本部门困难人员进行走访摸底，并按照本方案要求，确定拟慰问的企业和人员名单。困难企业经主管局确认，本企业或社区确认并张榜公示后，及时报送申报材料。如发现上报的材料不实，存在擅自扩大慰问对象和范围的，按有关规定处理。
2、各单位和企业结合实际情况，将送温暖活动作为开展“下基层、解民忧、办实事、促发展”活动的一项重要任务，有针对性地制定20xx年“两节”期间的送温暖慰问活动安排。
（二）第二阶段：宣传阶段（20xx年12月1日至20xx年x月x日）
结合深入开展党的群众路线教育实践活动，通过电视、广播、报纸、网络等新闻媒体，广泛宣传送温暖慰问活动的意义，大力宣传送温暖活动中涌现出的感人事例和历年送温暖活动所取得的成效，推动全社会形成关心帮助困难职工的良好氛围。
（三）第三阶段：慰问阶段（20xx年x月1x日至20xx年x月x日）
1、深入基层慰问。集中人力物力，通过走访慰问、结对帮扶、驻村蹲点等方式，深入了解企业和职工的生产生活状况，努力协调解决基层反映比较集中的就业、社会保障、收入分配、劳动关系等问题，防止慰问走过场、流于形式，真正做到送温暖活动进家庭、走企业、访贫困、问冷暖，关心职工疾苦，了解企业困难，切实帮助他们解决实际困难。
2、开展慰问方式。一是坚持分类指导，务求工作实效。针对困难企业和困难人员的不同困难程度、不同致困原因、不同帮扶需求等情况，采取“送政策、送岗位、送培训、送物资、送资金”等多种慰问形式。二是把下基层慰问活动同本单位的日常工作紧密结合。开展维护进城务工人员的劳动报酬权等维权活动，保障进城务工人员的切身利益。三是丰富活动内容，促进社会和谐。有条件的单位、企业通过各种形式帮助外来务工人员顺利返乡过年，通过组织开展游名胜、看电影、办晚会、吃年饭等系列活动，丰富外来务工人员的精神文化生活，让他们在我县度过一个欢乐、温暖、祥和的新春佳节。
3、严守工作纪律。送温暖慰问活动中，严格做到轻车简从，简化接待，踏实工作，认真解决问题，不作表面文章。严格执行廉洁自律有关规定，不收受礼品，不给困难企业和困难人员增加负担。
（四）第四阶段：总结阶段（20xx年x月x日—x月x日）
企业各主管部门、县直相关单位和企业对本部门开展的送温暖慰问活动情况、典型经验和创新做法进行及时总结，并于20xx年x月x日上报县人社局。
县人社局将尽快与当地财政部门协调，提前落实慰问资金。各单位和企业在送温暖资金的筹集、管理、使用过程中，应严格遵守财务制度，坚持公开、公平、公正、有序的原则，规范程序、加强监督，确保送温暖资金真正用于困难企业和特困人员。
县直各相关部门务必于20xx年x月x日前将《xx县特困企业和特困人员类别统计表》和《困难企业特困人员职工和失业人员生活状况一览表》一式一份报县人社局办公室。
幼儿园冬季活动策划方案
1、培养幼儿不畏严寒的精神。
2、体验并能说出冬季的自然特征和人们生活的变化。
3、知道秋天过去了，冬天来了。
活动准备：《冬季》挂图。
一、导入：老师：“冬天在哪呢?让我们到户外去找冬天吧”
二、展开：
1、“找冬天”
观察落叶和常绿树的不同、感受冬天的寒冷、观察枯萎的草和花。
2、回教室，结合图片说说冬天的特征。
引导幼儿从周围的环境、人们的服装、冬季的植物等方面来说说冬季特征。
3、引导幼儿讨论：冬天里有哪些人在室外不怕寒冷的坚持工作?
(交警、清洁工、司机、边防战士)。
提问：我们小朋友应该怎样做?鼓励幼儿向不怕冷的劳动人民学习，向警察叔叔、解放军叔叔学习，坚持到幼儿园，做个勇敢的好孩子。
4、请幼儿观看部分影片，感受边防战士、交警不畏严寒的精神。
三、结束：
请幼儿到户外与老师一起运动，不畏严寒，锻炼身体。
冬季工会活动策划方案
积极参与以保障和改善民生为重点的社会建设，推动落实各项保障民生、改善民生的政策措施,进一步找准工作切入点和着力点,构建救助、维权、服务三位一体工作格局.通过送温暖活动，继续做好保障困难职工家庭基本生活，加大维权力度,努力满足广大职工多元化需求，团结全县职工为构建社会主义和谐社会建设美好的明天而奋斗。
通过摸排核查,目前我县有困难职工325户，按照省总要求，结合我县实际，每户给予300元救助，共需资金97500元。资金筹措主渠道：工会自筹，财政配套资金。
按照贵州省总工会的通知要求，结合我县实际，20xx年我县送温暖主要对象是：
1、生活困难的劳动模范;
2、低保户和低保边缘户的困难职工;
3、本人或家庭成员患大病的困难职工;
4、家庭遭到意外灾害致困的职工;
5、因子女上学家庭负担过重的困难职工等。对确定的送温暖对象，每户救助标准不低于300元。
1、送温暖资金发放：12月底以前召开送温暖资金发放会议。
2、送温暖资金发放要求：送温暖资金发放要坚持公开、公平、公正的原则，规范程序，严格手续，加强监督。送温暖资金发放必须填签《困难补助资金发放凭证》，确保送温暖资金用于困难职工。同时，严格按照送温暖资金发放标准、范围进行，不得违规操作。
1、20xx年1月5日前，分赴特别困难的职工家中开展走访慰问活动。
2、20xx年1月6日至10日，全县各级工会要结合“双走访，三服务”活动，广泛开展向困难职工送温暖活动。深入每个困难职工家中噓寒问暖,妥善安顿好他们的“两节”生活，真正让困难职工感受到党和政府的关怀和社会主义大家庭的温暖。
各级工会要充分利用各种形式，大力宣传送温暖工作，让困难职工群众切实感受到党和政府及社会各界的关爱。
县总工会将于“两节”期间开通特困职工热线求助电话24小时值班。对“两节”期间临时发生重病的`职工、遭受意外灾害的特困职工，在调查核实的基础上给予救助。
超冬季活动策划方案
冬是成长的象征，冬是豪情释放的季节，为了丰富大学生的课余文化生活，深化我校体育特色，展现全校师生良好的精神风貌和充满斗志的活力，给大学生体育爱好者一个展示自我的舞台，在这个季节里，我们将举办大型冬季运动会活动。给全学校同学创造机会，促进学生之间的交流。并希望通过此次运动会的举办，经过筹备、参加比赛，帮助学生接触社会、融入社会，增强社交能力，学习社交技巧。再加上我们国家已成功举办了奥运会，我们更应该为弘扬体育精神而奋斗，营造一个文明向上的校园文化气氛。
二指导思想。
三举办单位。
策划主办单位：海口经济学院。
四举办时间。
年11月10日-年11月12号。
五举办地点。
经济学院国兴校区体育场。
六运动会的前提准备。
由宣传部的板报和海报宣传，通知到全体师生运动会的即将到来，再由新闻部做及时的报道，组织部也可以通知各班团支书运动会的各个事宜!
七运动会的具体安排。
活动中的工作安排。
(二)运动会期间秘书处要做好总结工作，宣传部也要做好对各个比赛项目的宣传，组织部要做好各个比赛项目的组织安排工作，新闻部要时时关注比赛的动态，做好时时的报道!其中文督部也更要注意会场纪律问题!保证会场纪律!
(三)要保证运动会的顺利进行首先要保证的就是会场的纪律和各个部门的团结合作能力，要做到合理分工和合理安排!也要注重各个部门的各自任务和工作，不可以随意破坏工作纪律!
(四)要想运动会的圆满惊醒我们还要与学生会的各部门展开密切的合作计划，还要于老师密切合作帮助老师们的各项工作!
(五)我们都要用一种热情的心态去面对这次盛会，来面对我们的工作，我们都要进自己最大的努力去完成自己的工作!来保证运动会的圆满开始!
八运动会的结束工作。
在结束时文督部要维持好会场纪律，保证各个班级的圆满退场!先问不要整理好运动会时期收到的通讯稿和文章对最后的内容进行追踪报道，秘书处也要做好总结，总结这次运动会。宣传部也要在运动会结束时再出一张板报，组织部也要更好的组织各个比赛项目结束后的收尾工作!
一：活动背景。
冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。“包饺子”是中国冬至时节许多地方的传统习俗。今年冬至(12月22日)化学学院将举办“冬至阳生春又来”的主题活动。通过包饺子比赛、煮饺子、吃饺子等一系列活动，让同学们在严寒的冬日感受家的温暖，传递同窗温情。并借此机会弘扬我国传统饮食文化——饺子。
二：活动目的。
通过这个活动，搭建20级研究生相互了解的平台。同时借此促进各同学之间的交流，增进友谊，增强化学学院的凝聚力，进一步培养同学们团结协作的精神。
三：活动主题:冬至阳生春又来。
四：活动对象：化学学院。
兴趣均可参加)。20级研究生(其它年级的博士生、研究生如有。
五：活动时间：12月21日(本周日)晚上18:30。
七：活动内容。
(1)包饺子。
(2)包饺子比赛。
(3)吃饺子。
八：活动流程。
1活动前期。
1)由生活部负责联系活动场地。
2)由各学科负责人提前统计活动到场人数以及参赛小组名单。
3)由宣传部出一张宣传该活动的宣传板。
4)出一到两名活动主持人，每个部出一名裁判员，此外由学生会主席担任总裁判。
6)由秘书处负责安排餐厅的座位。
7)生活部提前把奖品购买到位。
2活动中期。
1)由秘书处提前到达活动场地安排大家随意入座。
2)由各学科负责人清点实际到场的人数报给生活部。
3)人数到齐后开始上工具。4)主持人讲话。(2分钟)。
5)主席讲话，宣布冬至包饺子开始。(宣布包饺子开始前所有人不得开始包饺子)。
6)由宣传部负责预留比赛的用品。
7)包饺子三十分钟后，将包好的饺子送厨房(所有饺子包完后)(50分钟)。
8)主持人讲话，宣布包饺子比赛。(1分钟)。
9)在三分钟内包的饺子在保质的情况下数量多的一组获胜。(10分钟)。
10)由总裁判宣布比赛情况。(1分钟)。
11)由主持人邀请主席为获胜的组颁奖品。(2分钟)。
12)饺子上座，吃饺子同时相互交流。(40分钟)13)吃饺子结束。
3活动后期。
1)由参与同学共同负责把场地内的杂物清理干净。2)场地清理干净后方可离场。
3)由生活部把场地交还给餐厅，并表示感谢。4)由宣传部出一份有关本次活动的总结报告。
九：注意事项。
3)如需擀面棒，由生活部负责购买。
4)活动人数较多，地方较小，请所有人员在整个活动过程中注意安全。
5)讲究卫生，包饺子前要洗手。
6)注意准时到场。
7)在活动中注意保持良好的形象。
十：比赛细则。
1)由各位同学自愿报名参加比赛，分别负责擀面皮(是否需要擀面皮待定)、包饺子，在规定时间内所包的饺子在保质的情况下数量多的组别获胜。获胜的组别的全体人员接受奖励。
2)比赛分组：根据报名情况进行分组。
3)奖励：对获胜的小组进行奖励，对应的各参赛组均有小礼品赠送。
十一：活动总时间。
120分钟。
十二：活动经费。
大爱无言，真情无疆。爱是一片冬日的阳光，使饥寒交迫的人感到人间的温暖;爱是沙漠中的一泓清泉，使身处绝境的人重新看到生活的希望;爱是一首飘荡在夜空里的歌谣，使孤苦无依的人得到心灵的慰藉;爱是一片洒落在久旱的土地上的甘霖，使心灵枯萎的人感到情感的滋润。
二.活动主题：
“情暖冬日,爱暖夕阳”
三.活动目的:。
随着寒流的到来,长春已经迎来了数次降温,然而,我校保卫处以及我校周边几个轻轨站协管老人和环卫工人仍奋斗在工作的第一线,此次活动,在萧瑟的冷风中,将热水送到他们手中,让他们即使在冬日,也可感到春天的温暖。
通过开展此次冬日阳光送温暖活动，使工作在第一线的门卫,轻轨老人以及环卫工人感受到了大学生志愿者对他们的关爱，展现了当代大学生的.良好形象，切实解决了轻轨老人、环卫工人在工作中饮水困难的问题，时刻将弱势群体冷暖记在心头，以达到送温暖的活动目的。在今后的日子里，化学与环境工程学院“青鸟”志愿者团将广泛开展各类扶贫助困送温暖活动，更扎实、更细致作好送温暖工作，传递真情，传递爱心，把关爱的触角延伸到每个角落。
五.活动时间：
20年11月31日。
长春理工大学校内以及周边。
七.活动计划参加人员：
“青鸟”志愿者团全体成员。
八.活动形式：
以“送一杯热水,温暖一颗心”的形式将温暖送至工作在第一线的门卫、轻轨老人以及环卫工人心中。
九.活动前期准备：
准备暖壶、茶杯茶叶等活动工具。
十.活动宣传:。
无
十一.活动流程：
3、整理活动物品，活动宣告结束,全体人员开会进行活动总结。
十二.活动要求：
全体人员准时集合,以饱满的热情和良好的形象参与进此活动中。
十三.活动影响:。
此次活动虽然规模不大,但却达到了预期的目的,让那些在寒风中仍旧坚持工作的轻轨以及环卫工人感到了温暖,同时展现了长春理工大学学生的良好形象,可以号召更多的志愿者参与进此活动中。
十四.可行性分析:。
此次活动规模较小,活动的场地就在学校内以及周边,可谓是近在咫尺;而参与活动的人员由本团人员组成，约有十几人，队伍并不庞大。因此，本次活动成本较低，人员不复杂，而且大家对活动场所较为熟悉，具有较高的可行性，并且此次活动具有较高的意义，实施具有一定的必要性。
冬季活动策划方案
组长：吕xx。
副组长：陶xx。
组员：戴xx朱xx。
统计：吴xx。
颁奖：吕xx。
摄影：赵xx。
音响：吕xx。
医务：芮xx。
2xx年12月。
耿xx。
（一）、第二实验小学大课间活动评比规程。
一、比赛时间：2xx年12月11日。
二、比赛地点：按现在大课间活动的.内容（不分散活动）。
三、比赛内容：（总时间75分钟）。
一至六年级是跑步进场、武术操及原地基本队列队形（立正、稍息、原地踏步与立定、四面转法）。
1．以班级为单位，人人参与。
2.比赛出场顺序、位置：
（1）铃声一响，在各班教室门前成纵队由低到高集合；
（2）下楼后，在教学楼连廊南道口原地踏步整理好队伍，然后由学生发令（1－2－1的口令）统一跑步到操场做操地点，每班队伍前面必须由一名老师在前面带队，另一名老师走在队伍的后面。
3．比赛分五个阶段：
第一阶段：1年级学生比赛，（比赛结束后直接回班级）。
第二阶段：2年级学生比赛，（比赛结束后直接回班级）。
第三阶段：3年级学生比赛,（比赛结束后直接回班级）。
第四阶段：4年级学生比赛,（比赛结束后直接回班级）。
第五阶段：5—6年级学生比赛。（比赛结束后直接回班级）。
4、计分方法：评委的分数去掉一个最高分和一个最低分，然后总分除以人数为该班最后得分。
1-2年级取前五名；3-4年级取前四名、5－6年级取前二名。（本次比赛记作文明班评比成绩）。
陶xx朱xx。
xx市第二实验小学体育组。
2xx．12。
幼儿冬季的活动策划方案
目标：通过观察，用语言描述观察结果。
准备：(1)秋天观察花草树木的经验
(2)已凋谢的花及枯萎的草坪等的照片。
过程：教师带领幼儿一起观察、讨论冬天的树、草、花与秋天的树、草、花的不同：树叶掉了，小草没了花谢了等。教师简单讲述其原因。
目标：会用简单的线条画出树干、树枝。
准备：彩笔;白纸;观察树干、树枝的经验。
过程：导语：我们观察的冬天的树是什么样子的?(树叶掉了)我们给冬天的树画一张相片吧!教师重点指导幼儿画出树干粗、树枝细的关系，引导孩子回忆树枝的位置，并进行绘画。
讲评：请幼儿讲解自己的画，从颜色、线条、形状等多方面评价幼儿作品。评价以肯定为主。
目标：
1、能把自己理解的冬天表现出来。
2、喜欢装饰自己班的墙饰
过程：
1、讨论：怎样把《好朋友》的墙饰变成“冬天的墙饰”?(下雪、树叶该掉了……)
2、教师和幼儿一起摘下“朋友树”的叶子，经讨论，收集在蓝猫、淘气的箩筐里。
教师帮助幼儿把他们的作品《冬天的树》粘贴在墙上。
教师和幼儿一起剪雪花装饰在天空。
过程：教师引导幼儿讲出，自己观察到的冬天的现象和自己在冬天的感受。
目标：通过活动培养幼儿不怕天冷的勇敢品质，及适应天气变化的能力。
大运动量的户外活动：《小白兔和大灰狼》、《狐狸捉小兔》、《老狼几点了》、《红绿灯》等。
过程：教师在游戏中充当主角、配角，激发幼儿参与游戏的积极性，指导幼儿掌握正确的跑、跳动作，并保障幼儿的安全(提醒幼儿在跑时和同伴离开一定距离)。
故事：《天冷我不怕》、《不怕冷的红气球》、《北风爷爷你吹吧》
过程：
1、利用图片，幼儿边看边回答问题。
2、欣赏故事，想一想：如果是你，你会怎么办?
目标：
1、感知雪的特性
2、喜欢玩雪中游戏
过程：
1、在下雪天，教师和幼儿一起摸雪、看雪、踩雪，感知雪的颜色，雪花形状及摸在手里、踩在脚下的感觉。
2、教师和幼儿一起在雪地中，堆雪人、打雪仗。
《堆雪人》：教师和幼儿一起找工具堆雪人，幼儿寻找雪人眼睛、鼻子、嘴及其他装饰用品，并打扮雪人。
《打雪仗》：教师和幼儿一起团大、小适中的小雪球打假想敌人(如：墙上的大灰狼等)，或和同伴、老师对砸。
目标：了解动物在寒冷的冬天是怎样过冬的?他们的过冬方式与人有什么不同?
准备：《冬天的动物》图片、常识资料：动物过冬
过程：
1、引导幼儿观察图片，讲一讲它们在干什么?讲解“冬眠”的动物：熊、蛇、青蛙及在冬天脱毛的动物等。
2、幼儿和家长一起搜集各种小动物过冬的资料：图片、文字。将它们充实在《冬天到》墙饰中。
1、教师和幼儿再次讨论小动物怎样过冬。
冬季安全教育活动策划方案
教学目标：
1、知道防寒保暖是冬季的一项重要工作，它关系着我们身体的健康状况。
2、了解一些冬季防寒保暖的小常识。
3、在生活实践中学习防寒保暖，确保自己身体健康。
教学准备：表现冬季寒冷的图片教学过程：
一、谈话活动，引出主题1、现在是什么季节?冬季给我们的感觉是怎样的?
2、如果我们不注意保暖，会发生什么?
3、时值冬季,寒气逼人.我们要如何做好身体的保暖工作呢?
老师小结：冬季最冷的时节已然到来了。保健专家特别提醒，寒冷的气候使人免疫功能下降，内分泌失调，血液循环发生改变，易染疾病，因此要做好防寒保暖工作，及早防范。
2、你是怎样保暖的?或是你母亲是怎样保暖的?或是你看到的谁的保暖方法好?
三、教师总结所讲，并添进一些新的防寒保暖小常识1、穿适当厚度的保暖御寒衣服。
2、做好人体直接接触空气部位的保暖.在冬季戴上帽子,可以减少头部的散热量,同样能达到周身保暖的目的.在更加严寒的时候,还应戴上口罩和手套.俗话说："寒从脚下起。"在严冬,人们还必须换上保暖性好的鞋子,注意脚部保暖。
3、在冬季宜穿深色衣服.深色衣服可以使人体多获得一些热量,具有保暖的功能。
4、要勤晒被褥.增加被褥内的空气量就等于提高了保暖能力.被褥经过日晒,变得蓬松,不仅增加了空气量,而且还增加了厚度.因此,盖着晒过的被子,会觉得很暖和。
5、在生活，工作环境中保持适宜的温湿度.如在室内生炉子和设置暖气或空调设备等,使室内温度经常处于18℃-20℃，相对湿度50-60%为.人们不应该长时间地处于10℃以下的环境中。
6、补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。要多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。还要注意维生素c的摄入量，它能够提高我们的免疫能力。因此要增加柑橘类水果(桔子、细皮小柑桔、柚子、柠檬)、猕猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的摄入量。
7、小学生冬季安全教育，学生进行冬季长跑等体育活动,既可增强体质,也可以提高人体对寒冷的忍耐性。
四、冬季安全教育活动延伸今天我们学了许多有关冬季怎样防寒保暖的小知识，有些你们的爸爸妈妈也不知道的。你们可以将自己所学的本领告诉他们，让他们也增加一些知识。更重要的是我们应该把自己所学到的知识运用到生活实际中，防寒保暖，确保自己身体健康。
超冬季活动策划方案
为规范学生的行为常规，提高学生的多项身体素质，提升我校的窗口形象，经学校研究，决定举行校级大课间、绳毽、拔河、比赛活动评比，希各班认真组织准备，争取在比赛中取得较好的成绩，具体办法如下：
一、组委会名单：
组长：吕__。
副组长：陶__。
组员：
统计：吴__。
颁奖：吕__。
摄影：赵__。
音响：吕__。
医务：芮__。
二、比赛时间：
20__年12月。
三、场地安排及奖状打印：耿__。
（一）、第二实验小学大课间活动评比规程。
一、比赛时间：20__年12月11日。
二、比赛地点：按现在大课间活动的内容（不分散活动）。
三、比赛内容：（总时间75分钟）。
一至六年级是跑步进场、武术操及原地基本队列队形（立正、稍息、原地踏步与立定、四面转法）。
四、比赛办法：
1、以班级为单位，人人参与。
2、比赛出场顺序、位置：
（1）铃声一响，在各班教室门前成纵队由低到高集合；
（2）下楼后，在教学楼连廊南道口原地踏步整理好队伍，然后由学生发令（1－2－1的口令）统一跑步到操场做操地点，每班队伍前面必须由一名老师在前面带队，另一名老师走在队伍的后面。
3、比赛分五个阶段：
第一阶段：1年级学生比赛，（比赛结束后直接回班级）。
第二阶段：2年级学生比赛，（比赛结束后直接回班级）。
第三阶段：3年级学生比赛，（比赛结束后直接回班级）。
第四阶段：4年级学生比赛，（比赛结束后直接回班级）。
第五阶段：5—6年级学生比赛。（比赛结束后直接回班级）。
4、计分方法：评委的分数去掉一个最高分和一个最低分，然后总分除以人数为该班最后得分。
五、奖励办法：
1—2年级取前五名；3—4年级取前四名、5－6年级取前二名。（本次比赛记作文明班评比成绩）。
超冬季活动策划方案
活动主题：
冬季长跑青春无限。
活动目的：
提倡全民健身，增强全民体质。
活动时间：
xx年11月13日9：00。
活动地点：
银杏园。
全校同学。
成都医学院青年志愿者协会项目部。
活动流程：
1、前期准备：
a、提出活动，并在11月6号到银杏园踩点，确定活动路线。写好策划书，上交青年志愿者协会，再交团委审批。
b、由宣传部出海报宣传此活动，通知每分会让班负责人在班上宣传。
c、周三和周四中午11：30—12;40,下午17：10—18;10在篮球场招募志愿者，11月13号全体运动员和志愿者在篮球场集合，进行活动启动仪式。
2、中期准备：
a、11月13日提前将志愿者带到指定的位置，沿途安排好，做好运动员的`安全保障，8：55将运动员带到银杏园做好长跑的预备。
b、在长跑路线的前面一段距离有一到两个同学领跑，跑到指定的位置后运动员再自由冲刺，志愿者跟在运动员后面跑到终点。
c、跑完后给优秀的运动员颁发奖品，留影纪念，并安全带回学校。
3、后期准备：
a、将活动以新闻的形式在校园网上公布，以达到宣传的提倡健身的目的。
b、对这次活动做好总结。
注意事项：
1、所有的运动员和志愿者必须注意安全。
2、活动的人员必须遵循银杏园的规章制度，不能随意破坏园内的一切作物。
3、别忘了带上团旗和会旗，志愿者必须佩带上小红帽和袖章。
4、所有志愿者和运动员必须听从安排，不能脱离整体。
经费运算：
待定（根据具体参赛人员确定）。
冬季运动会活动策划方案
为丰富员工生活，增强员工的凝聚力，强健员工体魄，xx公司特组织员工冬季运动会。
20xx年12月22日-24日8:30am
售楼处正门
全体员工
(一)活动类型：团队竞技类
(二)分组安排：比赛共分四组，分组安排如下：
(三)运动会比赛形式和规则：
每场比赛的第一名，可获得公司准备的精美奖品。
1、无敌风火轮(22日)
(1)四组参赛队伍，每组出8名队员参赛。
(2)规则：
每组都分配足够的报纸、胶带一卷、剪刀一把。
开始制作：不同的人可能有不同的方法，我们的方法是，把单张报纸竖向对折，然后一张一张用胶带沾到一起。
启动无敌风火轮：风火轮完成以后，所有组员都要站进去，保证空间要足够哦，而且需要大家配合一致迈步走动，走不起来也算输哦。
注意事项：保证风火轮报纸不能破损，走的时候一定要注意节奏和协调，报纸很容易破的。
2、跳长绳(23日)
(1)四组参赛队伍，每组出10名队员参赛(2名摇绳，8名跳绳)，每组至少3名女生参赛。
(2)规则
比赛计时2分钟，2分钟内跳绳计数最多者获胜。
3、瞬间定格(24日)
(1)四组参赛队伍，全员参赛，
(2)规则
比赛开始前，四组队员分别派代表抽取“指令动作”;
比赛开始时，所有参赛队员从起点蛙跳至指定区域-“宣传条幅”;
在“宣传条幅”下跳起拍照，照片中所有参赛队员必须按照“指令动作”摆拍，照片显示全员符合“指令动作”后停止计时。
提交不符合要求照片，全员重新开始游戏，并累计计时，用时最短队伍获胜。
本次活动由“企业文化宣传小组”组织实施，具体分工如下：
（略）
冬季活动策划方案
120xx工会户外活动策划方案为丰富全校教职工课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，推进我校广大教职工健身运动的深入开展，增强教职工的.身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办20xx年首届工会趣味运动会，现制定活动方案如下:
组织策划:
裁判长:
裁判:
主持:
医务:
后勤保卫:
器材准备:
二、
1、个人项目:以办公室为单位组队共七队(学前班及一年级队6人、二年级科任队7人、三四年级队7人、五年级队8人、六年级队7人、教导处队6人、行政后勤队6人)，每队每项目报2-3人，每人限报1项。
2、集体项目:学前班及一年级队6、二年级科任队7、三四年级队7、五年级队8、六年级队7、教导处队5、行政后勤队5，共七队。
1、集体项目按一等奖一名;二等奖两名;三等奖四名予以奖励。
2、个人项目取前三名颁奖。
3、参赛选手颁发参与奖。
1、召开各年级组长会，组织学习活动方案，要求分组落实，组织报名，4月23日上午将报名表上交到校工会。
2、4月27日下午，召开领导组和裁判组人员会议，制定和分解运动会的任务、场次、时间和规则。
3、4月30日再次召开年级组长会议，将活动安排计划和比赛规则等有关事项反馈到年级组。
4、根据报名情况，临时抽调部分教师协助裁判工作。
冬季活动策划方案
以深入贯彻落实《中共中央国务院有关加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《中共xx省委xx省人民政府有关加强青少年体育增强青少年体质的实施意见》精神为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养青少年学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。
阳光体育与全民健身同行
全市各级各类学校学生（小学为五、六年级学生）
20xx年x月至x年x月
20xx年x月30日，教育部、国家体育总局、共青团中央在xx举行第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式，我省暨xx市也在同一天举行起跑仪式。市教育局决定我市各级各类学校今年冬季长跑起跑仪式以校为单位，定于x月30日，请各校要利用课外体育活动时间举行校级起跑仪式。
每天长跑距离（参考）基数为：小学生x米，初级中学生x米，普通高中生、高校学生20xx米。全市中小学校在法定工作日每天以班级为单位，通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。学校各单位、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。各校校长作为学校开展阳光体育冬季长跑的第一责任人，要根据学校实际情况制定阳光体育冬季长跑活动策划方案，千方百计为学生创造条件开展冬季长跑活动，保质保量地完成冬季长跑工作。市教育局将组织有关人员应对各校冬季长跑活动开展情况进行监督和检查，确保活动按要求实施。
第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动将评选优秀组织单位奖，对长跑活动开展好的省、市、市级单位进行表彰。我市也将对长跑活动开展好的`学校进行表彰。
各级各类学校要对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰。
优秀组织单位评选条件为：
3.学校冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
4.本学校在冬季长跑活动网站上注册数量较多，积极参加网站的交流活动；
5.活动期间未发生任何安全事故。
主办单位在中央有关媒体开设冬季长跑活动报道专栏，设立活动专题网站，宣传、报道长跑活动情况，统计、发布各学校参与数、学生参与数、跑步公里数、长跑日记评比等开展活动的相关信息。各学校应积极进行网上注册并参加网站各种活动，活动内容和参与办法详见网站发布信息。我省活动内容和有关信息也将通过xx教育网栏目发布。
市教育局成立第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动领导小组，其组成人员如下：
组长：xx
副组长：xx xx
成员：xx xx xx xx xx xx，活动办公室设在市教育局中教室。各校要相应成立冬季长跑活动组织领导机构。
冬季活动策划方案
为丰富全校教职工课余文化生活，倡导“每一天健身一小时，健康生活一辈子”，推进我校广大教职工健身运动的`深入开展，增强教职工的身体素质和凝聚力，构建“和谐学校”，我校将举办20xx年首届工会趣味运动会，现制定活动方案如下:
组织策划:
裁判长:
裁判:
主持:
医务:
后勤保卫:
器材准备:
20xx年4月30日
学校操场
1、个人项目:以办公室为单位组队共七队(学前班及一年级队6人、二年级科任队7人、三四年级队7人、五年级队8人、六年级队7人、教导处队6人、行政后勤队6人)，每队每项目报2-3人，每人限报1项。
2、团体项目:学前班及一年级队6、二年级科任队7、三四年级队7、五年级队8、六年级队7、教导处队5、行政后勤队5，共七队。
1、团体项目按一等奖一名;二等奖两名;三等奖四名予以奖励。
2、个人项目取前三名颁奖。
3、参赛选手颁发参与奖。
1、召开各年级组长会，组织学习活动方案，要求分组落实，组织报名，4月23日上午将报名表上交到校工会。
2、4月27日午时，召开领导组和裁判组人员会议，制定和分解运动会的任务、场次、时间和规则。
3、4月30日再次召开年级组长会议，将活动安排计划和比赛规则等有关事项反馈到年级组。
4、根据报名情景，临时抽调部分教师协助裁判工作。
冬季活动策划方案
本次活动以“面向全体幼儿，人人参与趣味运动，促进幼儿健康成长，体现新型的.师生关系”为活动宗旨，以“师幼互动显和谐、游戏运动真快乐”为主题，以集体游戏、师幼游戏、亲子游戏为主要形式开展各项健体活动，体现和谐新型的师幼关系，活跃幼儿园文化生活，激发幼儿兴趣，增强幼儿体质，培养幼儿综合素质、团队意识和集体主义精神。
时间――20xx年9月31日（周三）上午9点。
地点――校园操场。
幼儿园全体幼儿、教师和家长代表。
1、制作横幅：济南市经五路幼儿园大手拉小手――秋季趣味运动会、
2、每班制作班级运动牌、口号、班级介绍词、游戏玩法及串词。
3、全园以班为单位进行。每个班设计两个游戏：师幼互动（集体）1个、亲子游戏1个；并做好游戏物品的准备。
4、队列安排：自东往西依次为小一班、中一班、大一班、大二班、中二班、小二班。
承办方：新型师生关系教研组成员
主持人：王婵、陈楠音响：李晓莹
照相：孙萌录像：刘金福
1、运动员进场：小班花束队围场地站好，中大班幼儿分成自行车队、滑板车队、呼拉圈队、跳跳球队绕场一圈并喊口号，按指定位置站好，主持人上场。
2、主持人带领全体幼儿互动热身。
3、园长致词。
4、趣味运动会开始
（一）宝宝游戏，快乐无限
师幼互动游戏：
1、大一班
2、大二班
3、中一班
4、中二班
5、小一班
6、小二班
亲子游戏：
1、大一班
2、大二班
3、中一班
4、中二班
5、小一班
6、小二班
（二）阳光运动、魅力教师
由团员教师展示游戏：花样跳大绳、花样跳皮筋
（三）阳光运动、家长风采
以级部为单位，每班4名家长，级部共8名家长展示游戏：
大班：花样踢毽子中班：丢沙包小班：球技表演
（四）游戏总动员，和谐如一家
每班由一个家长、一位教师、一名幼儿组成代表队，全园六个代表队进行“大脚小脚，两人三足”游戏。
冬季活动策划方案
1、通过游戏，引导幼儿练习在一定范围内四散跑。
2、培养幼儿勇敢不怕冷的精神。
绳子若干。
1、开始部分。
兔宝宝，太阳公公出来了，我们出去做操吧。
在《健康歌》的伴奏下，做热身运动。
2、基本部分。
(1)冬天到了，天气真冷呀，兔宝宝，你们冷吗?
不过，妈妈有一件不怕冷的大衣，穿上它，就一点也不冷了。
你们想不想有一件不怕冷的大衣?
你只要照妈妈说的话去做，你就会有一件不怕冷的大衣的。
(2)看，这里有一个大大的方形，我们一起在方形里跑步吧。
你们会跑步吗?跑给妈妈看看。
对了，跑步的时候两只小手摆起来，这样真神气。
今天的跑步有两条规则：一是要不停地跑，一是不能碰到别人。
等听到妈妈一吹哨子，你们才停下来，记住了吗?
在音乐的伴奏下，跑两——三分钟。
(对能不碰撞的幼儿给予身体抚摸等奖励)。
(3)你们还想跑吗?
(把场地分成两份)。
这一次，我们就在这块场地里跑，还是这两个规则：一是要不停地跑，一是不能碰到别人。
在音乐的`伴奏下，跑两——三分钟。
我有点热了，我要脱一件衣服了。
为什么热了马上要脱衣服?
(4)你们还想跑吗?
(把场地分成四份)。
这一次，我们在这一块场地里跑，还是这两个规则，记住了吗?
在音乐的伴奏下，跑两——三分钟。
注意不断地鼓励幼儿，如：你真了不起!你真棒!……。
三、结束部分。
现在你们还觉得冷吗?
你们现在已经有了这件不怕冷的大衣了。
想一想，我们刚才做了什么事，才得到这件不怕冷的大衣的?
1、现在还热吗?应该怎么办?
2、欣赏故事《不怕冷的大衣》。
冬季活动策划方案
提倡全民健身，增强全民体质。
20xx年11月13日9：00。
银杏园。
全校同学。
成都医学院青年志愿者协会项目部。
1、前期准备：
a、提出活动，并在11月6号到银杏园踩点，确定活动路线。写好策划书，上交青年志愿者协会，再交团委审批。
b、由宣传部出海报宣传此活动，通知每分会让班负责人在班上宣传。
c、周三和周四中午11：30—12；40，下午17：10—18；10在篮球场招募志愿者，11月13号全体运动员和志愿者在篮球场集合，进行活动启动仪式。
2、中期准备：
a、11月13日提前将志愿者带到指定的位置，沿途安排好，做好运动员的安全保障，8：55将运动员带到银杏园做好长跑的预备。
b、在长跑路线的前面一段距离有一到两个同学领跑，跑到指定的位置后运动员再自由冲刺，志愿者跟在运动员后面跑到终点。
c、跑完后给优秀的运动员颁发奖品，留影纪念，并安全带回学校。
3、后期准备：
a、将活动以新闻的形式在校园网上公布，以达到宣传的提倡健身的目的。
b、对这次活动做好总结。
1、所有的运动员和志愿者必须注意安全。
2、活动的人员必须遵循银杏园的规章制度，不能随意破坏园内的一切作物。
3、别忘了带上团旗和会旗，志愿者必须佩带上小红帽和袖章。
4、所有志愿者和运动员必须听从安排，不能脱离整体。
待定（根据具体参赛人员确定）。