优秀作文是独特的艺术品，展现了作者的个性和独特的视角。善于从身边的琐事和日常生活中获取灵感，通过对细节的观察和思考，写出令人惊艳的优秀作文。
坚持舞蹈字作文高中
舞蹈是一种独特的艺术，艺术源于生活，因此，舞蹈也就源于生活。我们把喜、怒、哀、乐融入到身体中，用肢体语言来表达，这就是舞蹈。
舞蹈给人的第一印象是优美。但美的背后又隐藏着无数的艰辛。话说“台上十分钟，台下十年功”。学舞的累只有自己知道，学舞的痛只有自己清楚。舞台上的光鲜亮丽，背后都有“不为人知”的努力付出。累的时候可以喊累，但是永远不要说“我不行”。舞蹈就是这样一个“一忍再忍”的过程，但绝不可以“忍无可忍”。因为舞台在等着我，我们可以在过程中哭，但一定要在顶峰微笑。
舞蹈的美可以是一串动作的动态美，也可以是一个舞姿的静态美。今年元旦艺术节演出的《左手指月》，其中有一段是由两个有气势的“侧手翻”开场，在两个大跳、鹿跳、控腰，然后华丽的平转，这一连串较难的表演技巧，构成一场视觉盛宴，让人眼前一亮。舞蹈的最后几个舞者造型高低起伏，气场十足，让人印象深刻，这就是静态美。
其实，学习和练舞是相通的，要想日臻佳境，必须下定苦练的决心，并坚持不懈地去追求。
当代文学中的舞蹈
建国后，清远市的文学创作处于发展初期，创作力量薄弱，还没有形成一定的规模。
1957年以后的二十年间，清远文学创作虽然一度受到极左思潮的干扰，但清远的作家们能够尽力排除干扰，不断有好作品问世。
20世纪80年代，尤其是1988年清远建市后，由一批业余文艺骨干组成的创作队伍，以新的风采活跃在城乡各条战线上，他们的作品开始在全国各级报刊发表，出版文学作品集的数量也开始增加，文学创作伴着改革开放进入一个繁荣发展时期。
90年代，文学创作在市场经济冲击下进入一个调整期，文学更多地面向社会、思考人生，创作题材多样化，多角度、多途径地反映了社会生活的方方面面。
呈现了小说、诗歌、散文等多种文体共同繁荣的创作局面。
但农村创作队伍随着文学大潮的减温开始萎缩和锐减，文学更多地关注都市人的命运。
21世纪后，文学创作借助于网络的兴起和迅速发展，作家的写作纷纷指向一些特殊群体，打工者等众多领域都成为文学关注的对象，出现了网络作家等新的创作群体，产生了一批新的作品。
清远文学创作由于受地域和历史传统文化影响，形成了自己的创作特点，创作群体扩大，题材广泛、内容新颖，并产生了一批有力度、有一定社会影响的文学作品。
其文学创作特点主要体现在以下几个方面。
(一)在各种体裁的创作上，形成了具有清远特色的文学群体在小说创作中，形成了以谭伟文、刘耀杰、袁启生、欧平、李伟新、蒋馨舜、叶清河、姚燕飞等为代表的一支文学队伍，他们以丰富的生活阅历、现实主义的思想观念和强烈的艺术实践勇气，成为清远小说创作的重要力量。
发表了长篇小说《广州梦》、《春梦如烟》、《上廓街下廓街》、《棋王》、《刑警队长》、《山区警官》、《网事》等，中、短篇小说集《痴情少女》、《千里觅踪》、《绿日》、《山寨》等。
在散文创作中，涌现出了以潘伟、唐德亮、刘耀杰、华海、朱明铿、刘国华、陈玉梅、何群贤、李代权、钟雪莲、黄家赐等为代表的创作队伍。
发表了散文集《故乡这方土》、《心路漫漫》、《纸上的月亮》、《鼓舞》等，此外还有唐德亮、徐润的杂文集《上帝造石与赫氏评画》、《我说谁了?》。
清远散文以其广泛多样的题材，自由灵活的抒写，清新流利的语言，为读者打开了一个五彩缤纷的艺术世界。
在诗歌创作中，形成了以唐德亮、华海、黄海凤、吕杰汉、成春、李伟新、徐润、邓维善、刘顺涛、李德嘉、杨振林、唐小桃、周建生、汤惠群、曾新友、萧风、曹鉴彪、潘公才等为代表的新诗创作群，以骆雁秋、邱鉴波、何超华等为代表的旧体诗创作队伍，出现了新旧体诗、散文诗、儿童诗、打工诗等齐头并进的发展局面。
在报告文学和戏剧文学创作中，涌现出了以陈修飞、潘伟、龚政宇、罗昆烈、周玫、魏传广等为代表的创作队伍。
出版有《怒遏惊涛》、《走出寒极》、《水电县长》、《大东山风云》、《林奕兴》等报告文学、人物传记或传奇多部作品。
以龙湘黔、李新华为代表的戏剧、影视创作后来居上，作品屡获省、全国大奖。
随着大文化建设、“文化强市”和繁荣文艺的整体发展思路的确立，清远的文学评论与之呼应。
清远市文艺批评家协会成立。
一批优秀文学评论、理论作品在《文艺报》、《文艺理论与批评》、《中外诗歌研究》等国内重要报刊发表及被“人大复印资料”，华海、马忠、阿南、邓维善等均出版了个人文学评论专著。
清远市的文学创作特色归纳起来主要体现在以下几个方面：一是反映了农村的改革发展，紧跟清远的时代发展步伐，把握时代脉搏，展现时代风貌，推出了一大批优秀的文学作品。
如《长路》，以农村改革为题材，选择了一个半山半水的区县为背景，揭示了农村改革初期的矛盾和斗争，成为中国农村改革的缩影，体现了时代的进步和发展。
二是体现了清远厚重的历史文化。
如郑江萍的《欧秀妹》、《何老懵》、《取枪记》，关照禧的《刘瞻上疏》、《竹马腾云》、《火烧洋楼》，陈云清的《赤脚书记》等，这些作品都围绕清远历史人物或历史事件进行创作，体现了浓郁的地方特色，承载了厚重的历史文化积淀，历史人物成了文学创作的主角。
三是体现清远乡土、民族特色。
如梵杨的《瑶家寨》、《瑶寨三月三》，谭伟文的《上廓街下廓街》、《春梦如烟》、《第十九福地》，李伟新的《棋王》、《喇叭手》，潘伟的《门楼》，唐德亮的《苍野》，黄海凤的《聆听清远》，成春的《魂灵之水》等，这些作品发乎自然、收于乡土，显示了浓厚的粤北地域与民族气息。
出版诗歌、小说、散文、文学评论等各类文学图书达200多部，获省级以上奖励100多次，并且有5人加入中国作家协会，80人加入省作家协会。
(三)新老作品交相辉映，呈现出了多层面、多元化的创作态势多年来，尤其是建市以来，清远文学发展的势头良好，诗歌、小说、散文及报告文学、儿童文学、文学评论、戏剧等文学体裁都有代表性的作家。
如岭南乡土诗与民族诗代表唐德亮的诗集《南方的橄榄树》、《苍野》分别摘得“广东省第八届新人新作奖”与“广东省鲁迅文艺奖”桂冠;青年一代显示出强劲的发展潜力，以叶清河为代表的20世纪“80后”的文学新人开始登台亮相，引起了文坛关注。
总之，清远市当代文学在众多作家参与和各级组织的推动下，取得了丰硕的成果，形成了不同层次的创作队伍，占有丰富的创作资源，诞生了一批优秀作品，推动了社会主义文学事业的繁荣，引领了先进的社会文化，为广东省的文化事业发展做出了积极贡献。
坚持不懈学舞蹈作文
初入小学文艺班，“童心不散”的我还不能适应小学生活。在舞蹈课上，许许多多软度动作都还不会。记得有一次压腿时，我因“偷懒”而被老师批评。于是，我下定决心，要将我的压腿动作练好。可哪知压腿并没有想象中的那样简单。我轻轻将腿放到把杆上，头和身体向腿压，手伸长去够脚尖。这时，一阵钻心的疼痛直戳我心，我的鼻子就像“条件反射”一样，顿时一酸，泪水从眼眶中流了下来。我急忙低下了头，生怕同学们看见我的眼泪。从此，我只要一练软度，就要在口袋里揣着几张面巾纸，好在掉“金豆豆”时擦干。
苦
记得在五年级的时候，学校组织进行厦门市啦啦操比赛。那时正值暑假时分，本该在家中休息的`我们，却要顶着大太阳去排练。在炎炎夏日中跳舞，是件十分辛苦的事。我们在闷热的教室里跳跃着，旋转着。不出十分钟，我们就大汗淋漓了。哎！跳舞让我苦不堪言！
辣
在这六年时光中，舞蹈带给了我欢乐，带给了我烦恼，当然，批评也是少不了的。有一次，我们排练舞蹈时，由于我在开小差，动作接二连三地出错，我羞愧极了，眼睛直盯着地板。老师生气极了，用严肃的口气对我说：“心怡，你又溜神了，怎么回事儿呀？”我低下头，脸像被烤了似的——变得通红。两手不知放哪好，有些不知所措。直到别的老师帮我解了围，我才不那么拘束。
甜
当代文学中的舞蹈
清远市包括市区(清城区)及清新县、佛冈县、阳山县、连南瑶族自治县、连山壮族瑶族自治县，并代管英德市、连州市两个县级市，共1区2市5县。
古往今来，清远人文风景优雅，唐代张九龄、韩愈、刘禹锡，宋代苏轼、米芾、杨万里、胡铨、文天祥，元代郭考基，明代汤显祖、海瑞，清代袁枚、翁方纲、李调元等许多历史名人都曾在此留下鸿踪和力作。
据不完全统计，清远从唐至清末，留存的文学专著达39部，诗文数以千计。
当代文学中的舞蹈
从舞蹈的名字到节目的开场，“药”就像磁铁一样紧紧吸住了观众的心。该舞蹈是在《雷雨》总的艺术构思中凝练而成的，就蘩漪的人物性格，刚开始时，她侧对观众，伴随着悠扬的长笛旋律，动作轻缓而透着沉重，给人的印象是矜持、含蓄、神秘的，甚至是阴骘的；在围绕她喝药的虚幻情景里，更多的表现为压抑、痛苦而又具有韧性的特点；在舞蹈的中间部分，也表现出了她的顽强个性，显示出不屈服压迫她的阴暗势力，极力想逃脱出那个使人感觉郁闷的窒息的生活环境，舞蹈动作配合奔放的、大胆的、果断的情绪变化而展开，她面对舞台四面的跑动，显示着想冲出去的急切心理；而后来越发表现为固执的、任性的、甚至是乖戾的了；这一切既汇成了蘩漪典型性格的基本特征。曹禺曾讲过，蘩漪的整个生命交织着最残酷的爱和最不忍的恨，她有行为上的许多矛盾，没有一个矛盾不是极端的“极端”和“矛盾”是雷雨蒸热的氛围里的两种自然的基调，情节的调整多半以她们为转移。因此，以“药”为巧妙的冲突点，而整个舞蹈也始终贯穿着蘩漪最“雷雨的”性格。
*《胭脂扣》。
小说《胭脂扣》是香港文坛素有“奇情才女”之称的作家李碧华所著。她尤擅长写带有血腥味的爱情，将古今争议女性进行故事新编，被文学评论界喻为“新女性主义视角”的代言人。《胭脂扣》描写的是香港红牌妓女如花死后回到人间寻找旧爱，由此衍生一段爱与背叛的悲情故事，该小说被视为“女性主义”意识觉醒之代表作。
在移植小说主要情感线索的同时，编导张云峰考虑以“可舞性”因素在原作中的强弱界地，更多的是着眼于表现一个望眼欲穿的企盼心态，强调着一段悲剧性情缘的凄切情愫。动作设计上，不拘泥于传统的外部动作形态和技法，主张找准古典舞的'动势和韵味，来揭示特殊人物的内心情感世界――一个女鬼关于爱的独白。
著名编舞家舒巧女士曾看过该剧目的排练，看罢，不禁使这位大师（1991年她在香港舞蹈团曾排演过同名舞剧）发出了这样的赞叹：“这个节目使我眼前一亮，张云峰在把握人物角色与编舞技巧上，非常明晰。”据我所知张云峰在编舞上从来不搞“千人一面”，每部作品都在找它的独一性，这次他根据演员刘岩的纤细身材及表演细腻的特点，试图挖掘女性深层内心感受的另一番诠释空间。但是，有的人看后认为这个节目是处在古典舞的边缘地带，在创作上是打了个擦边球。我认为动作语汇的变化是丰富的，不能只认准一种状态下的流变，视角变了，人物变了，整体的编创感觉也应变，但万变不离其“宗”，那就是关于古典精神的承继。这好象又回到了我文章前面所谈的创作理念和认识观念的问题上了，这里不在赘述。记得前上海戏剧学院副院长朱端钧教授曾有两句诗“天际云锦用在我，剪裁妙处作刀尺”，用在此处是再恰当不过了，希望能与舞蹈界同仁们共勉，一起放飞自己的艺术理想！
[1][2]。
当代文学中的舞蹈
作品里，作者呈现给我们的，是这样混杂而又不得已的成长历程。就像小说的扉页上写着“献给老妈，她可能不知道有些孩子这样长大”。而这种长大，如同万物生长，倔强而无法停止混杂。
小说的'主人公秋水才气高，智商高，女生追求系数高。说话直接露骨，充满灵气，口无遮拦。他应该是醒着的，因为他知道自己有毛病，他人有毛病，世界也有毛病，也知道应该和这样的世界保持一定的距离；同时他也应该是醉着的，因为他知道既然大家都有毛病，何苦太认真？但也要和世界有一定的融入度，否则活着会感觉更加虚无缥缈，心无所托。所以，他是半醉半醒的。
小说前半部的秋水自负同时有自知之明，聪明同时有容人之度。但大多数时候给人的感觉是：欠揍。到了后半部，特别是他失恋后的文字，风格变化，显得平淡却有震撼力，没有了前半部的些许嚣张和张扬，就像水壶，外表冰冷，内心火热。叙述之中隐隐有种叫做成长撕裂的疼痛，痛得莫名其妙，痛得无语言说，痛得不知道自己在痛。他不想失去女友，其实是不想失去一种习惯。人一旦习惯了就分不清自己最真实的感情，到底这份感情是爱还是需要？是相互依赖还是真正拥有？他对女友的爱建立在什么基础上，问他，他一定也讲不清楚，如果他讲清楚了那也是因为他语言反应快，而不是感情识辨反应快。
最后，也许连他自己都信服了自己的话，以为这就是他所要的一切。世界上有多少人在还未明确时就已承诺，在习惯中模糊一辈子。同时，也有很多人在未明确时就已经失去，在失去后才渐渐明晰。空遗恨，许多情。他最终还是失去了她，但得到了另一个女人的爱情，那个女人叫柳青。
感谢冯唐，他让我们知道有些人这样长大。
坚持舞蹈字作文高中
我并不是爱跳舞的人，事实上整日窝在电脑前懒懒散散过一辈子是平生最大愿望。但是不知道怎么的，总觉得站在刀尖上舞蹈这七个字带了一些奇异的感受。具体是什么说不上来。只觉得站在刀尖上舞蹈，就仿佛可以舞尽所有的烦恼，连带所有的快乐与忧伤都随着一瞬间的转身而抛开。脚在刀尖上旋转，有滴滴红色的血珠随着溢出，但仿佛更可以带来些享受的感觉。总觉得这样的想法让自己觉得像个吸血鬼，然后又突然有那种自己是不是又要说句该隐信奉下撒旦之类的想法。
其实蛮荒唐的。但闲来无事整天胡思乱想其实也是一种幸运。
事实上生活就像在跳舞一样。我对那种一成不变的在原地跳舞感到非常没劲，哪怕是最美的舞蹈，哪怕可以旋转出最美的舞姿，我也没多大兴趣去舞出那样的美丽。相反，站在刀尖上舞蹈其实很像自虐的行为，但我偏偏就喜欢这种带着血般刺激的可以自由旋转孤单舞蹈的样子。站在刀尖上舞蹈，事实上更像一个人孤芳自赏。
好像扯远了。好吧，兜兜转转返回来。把生活比作跳舞或许奇怪了点，不过偶尔的胡思乱想还是可以原谅的呀。
说句心里话，在写文章的时候可以突然觉得，呀，站在刀尖上舞蹈真的是种追向刺激的行为嘛。但一到真正的现实中，自己也就会变得懦弱不前，从而突然觉得站在平缓的地上起舞或许才是最适合我们这种平凡人的。
不是我自贬，而是事实就是如此。想的时候可以想得如何如何冠冕堂皇，如何如xxx敢，但真到自己去面对的时候，就像是一只以为自己够强壮的狗在开始啃骨头的时候突然看见一只更勇猛的狮子来跟你抢食物，然后狗一溜烟就跑了，尽管前些日子它梦见自己把狮子打了个七八落。很奇怪的比喻，是吧？我也承认。
我又开始胡思乱想了，站在刀尖上舞蹈，其实是一种不错的享受——这绝对绝对是真实想法——但是也就那么一瞬间七零八落地想起别的什么来，从而总是无法理清自己前一刻在想些什么。
我心中的舞蹈梦作文
每个人都有属于自我的梦想，不管生活是绚丽还是灰暗。我也有属于自我的美丽梦想，那就是长大后成为一名医生。
打小的时候起，我就觉得医生无私、无畏的奉献，令人敬佩。它们身着白大褂，在病人最需要的时候伸出援助之手、救死扶伤，时刻为病人解除痛苦，给他们带去期望以及战胜病痛的信心，履行着“白衣天使”的神圣使命，与疾病相抗衡。在我心目中，他们的职业是伟大而崇高的。
有些人害怕当医生，认为医生每一天都在与血战斗，弄不好还会感染……为什么我还想当医生呢？说来话长，我亲爱的外婆身上患有多种疾病——高血压、高血糖、高血脂、心脏病、痛风……这让我说说都觉得心痛。有一次，外婆的心脏病复发了，只见外婆一声不吭，紧紧抓住身下的床单，用一只胳膊肘支起了身子，汗如雨下。看着外婆痛苦的样貌，我的眼泪不停地在眼眶里打转，情不自禁地留下了两行晶莹的泪水，嘴里还不住地喊：“外婆，你要快点好起来，你要快点好起来……”虽然这声音不是很大，可是，我的心比谁都痛！经过这件事，既坚定了我长大后当医生的决心，又让我下定决心，必须要把外婆的所有病都治好！
我一天天地长大，学的知识一天天多起来，也使我懂得了：要实现梦想，不是一句空话，有了梦想，就要努力不懈地去实现，如果失败了，也要继续坚持，那么梦想才会实现。
我明白，做一个医生并不容易，要有很高的学历，要有爱心、要……还要有一种不怕困难的精神。我深信，“只要功夫深，铁棒也能磨成针”。梦想就像土壤里的一粒种子，种子需要我辛勤灌溉。为了实现这个梦想，我必须要努力。我每一天吸收各个方面的知识，使我的梦想与现实不断缩短距离。
从此刻起，我要多看一些有关医学方面的书籍，吸取经验、知识，当然，我也要刻苦学习，掌握多方面知识。“书山有路勤为径，学海无涯苦做舟”，等到长大的时候，我将运用这些知识，争取做一个世界瞩目的医学家！
梦想在我心中！在梦想的海洋充满各种困难，但我有信心冲破各个难关，去追求我的梦想，实现我的梦想！
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坚持舞蹈字作文高中
“艺术”，一个充满诱惑的词语，但想要在艺术中坚持，真的很难很难。我们在追求艺术的过程中，需要经历重重磨难。有些人就是经受不住困难，所以半途而废，而我，却选择了需要坚强意志力的艺术舞蹈。
练习跳舞，我已经坚持七年了。在这七年里，我从简单的基本功劈叉、压腿、下腰，到难度很高的前桥、后软翻、倒立我全部练到了。这期间的疼痛，是常人无法想象的。常常有人问我，既然这么苦，这么累，那就干脆不跳了。是啊，这么苦，这么累，放弃算了。可我转念一想：现在放弃，那么当初我为什么要选择呢？这个念头一直支撑着我，让我坚持了七年，整整七年！
三岁那年，妈妈牵着我的小手，把我引进了舞蹈的大门。现在，我已经十岁了。我参加过大大小小的演出，那些演出不计其数，大到比赛，小到考级，不过，我印象最深的，是那次去武汉比赛。
那是二年级暑假的一天，我们跟随舞蹈老师来到武汉体育馆。刚一下车，我们就被眼前的景象惊呆了：偌大的体育馆挤满了来参加比赛的选手，人群和车辆将体育馆围了个水泄不通。长这么大，我从没见过这么壮观的景象。
在老师的带领下，我们好不容易挤到了后台。我们化好妆，等待演出。那时，我心里扑通通直跳，像有几只兔子在乱撞，一直担心上台了一不小心出个什么差错。在焦急地等待中，终于轮到我们上场了。我深呼吸几次，调整好心态，自信地站到了舞台上。随着音乐的节拍，我们一个动作接着一个动作，犹如行云流水。中途有个后软翻，是我一个人独立完成。我按照平时的训练，慢慢地把每一个动作要领做到位，下腰，侧脸，胸腰往前顶，双脚用力推，我成功地翻了过去。我高兴地在心里为自己喝彩：“过去了！过去了！”
舞蹈中的坚持作文
去学舞蹈喽！“我们来到舞蹈学校。等我们走上楼，才发现我今天没有迟到。我走进教室，老师已经来了。当她看见琪琪的拐杖时惊讶地说：”你这是从哪买的？“琪琪说：”在网上购买的。“卢老师又问：”几元钱？“琪琪说：”听妈妈说邮费5元。“这时琪琪妈妈刚好走进来，说只有几块钱而已。老师说：”你们先排成一排，开始换雨伞。“哎，老师居然把我的雨伞给别人用，真伤心呀。
我们跳的`舞蹈是”大眼睛“。开始跳舞了，老师带我们一边做一边喊着节奏。你别以为这很容易，老师一个一个纠正姿势，你雨伞拿歪了，你手要直一些，当舞蹈老师可真不容易呀。开始我们自己跳了，老师在前面跟着跳。再接着是我们自己跳，老师在旁边看着，看着看着她看到冯小雅伞歪了又跟着跳起来。第三遍，她说你们自己跳，我不带了，可过一会儿，她又情不自禁地跳起来了。第四遍，她说真不带了，你们自己跳，她一边喊着节奏一边用脚打着节拍，看样子也想跟着跳了。下课休息了，我真想告诉卢老师，你怎么没有让我们自己跳呢？可是我还没来得及说，老师又让我们开始扭屁股，我只好忙着扭屁股了。扭完屁股，我们又复习了动作。我们拿起雨伞，跟着节奏做起来，雨伞一会儿再头上，一会儿在腰间。我们跟着节拍做呀做呀，那轻盈的舞姿像夏天池塘里的荷花充满了希望。开始排队型了，我们四个在中间，其他人蹲下，可是我做得不到位，老师把我换下来了，我终于不紧张了。
当代文学中的舞蹈
混凝土工程是当代土建工程中的最为重要的组成部分。其中，混凝土质量的好坏，直接关系到结构物的安全，同时也对结构物的造价有很大影响，混凝土工程的施工过程中，必须制定严谨、科学的施工规范，提高混凝土整体质量，包括均匀性和完整性，避免由于混凝土生产过程产生的质量波动影响结构物的局部甚至整体外观缺陷。混凝土拌合物的性能和混凝土浇筑的施工水平，是影响混凝土质量的两大重要因素。同时，混凝土施工中，混凝土的配料、搅拌、运输、浇筑和养护等也是切实关系到混凝土施工的最为切实的因素。
一混凝土施工时遇到的常见问题。
1水泥水化热的相关影响。
水泥水化热的放热速率及峰值，直接影响了水泥的水化过程，水化过程快，温度收缩大，直接影响了结构物的整体质量，温缩裂缝的产生，是造成结构物质量整体下滑的重要因素，对结构物的耐久性有着极其深远的影响。
2混凝土的配比与搅拌的相关影响。
由于在混凝土的生产过程中，混凝土质量的强度值总是离散的，这一强度是原材料的配比与施工条件共同影响的，不合适的配比和不规范的施工会对结构物造成破坏性的影响，尤其在混凝土的生产过程中，砂、石的实际含水率一般都会与设计配比存在差异，因此，要对施工是的配比与工艺进行规范。
3混凝土浇灌的相关问题。
在混凝土浇灌时将会遇到的问题很多，相对来讲比较繁琐，应在施工时详加注意。此外，在浇灌前的运输问题也需注意，此外，如预埋件表面与模板贴得是否严密，模板、支架、钢筋、预埋件、预留孔洞的情况等，虽然问题的影响对结构物的影响比较小，但是如果不能注意，将对整体施工进度产生很大的影响。
二常见问题的解决方法。
1原材料的预选与配比搅拌。
在混凝土的选用时，应符合经济合理的原则，应选取可以降低混凝土绝对温升有利的水泥、掺合料及外加剂，从而降低水泥水化热，延缓水化过程，减少温度收缩，降低放热速率及最大放热峰值，避免温缩裂缝的产生;同时应优化混凝土配合比，根据实用的原材料进行配合比设计，按普通混凝土拌和物性能试验方法等标准进行试验、试配，以满足施工要求的强度、耐久性和工作性能，一般情况下，不得采用经验配比;应注意改善混凝土的和易性，减少泌水，避免离析，混凝土生产时，砂石的实际含水率可能与配合比设计存在差异，因此在混凝土拌制前应测定砂、石含水率，同时，应提高混凝土作为非均质材料的宏观均匀性，避免产生薄弱区域;最后，可以通过掺入合适的掺合料，用性能优越的外加剂，改善水泥基体与集料的界面结构状态，提高界面粘结强度，从而提高混凝土抗拉极限强度提高混凝土构筑物的整体抗变形能力。
为了制出优质均匀的混凝土，除选择合理的搅拌机外，还必须制定正确搅拌规程，包括一次投料量、搅拌时间和投料顺序等。一次投料量，不同类型的搅拌机都会规定一次进料容量，搅拌机不宜超载，宜控制在搅拌机的额定容量以下，以免影响混凝土拌和物的均匀性，同时，施工实际配料就是根据施工设计配合比以及现场搅拌机型号性能，确定搅拌时材料的一次投料量。搅拌混凝土时，应根据计算，得出的各组分材料的投料量，按重量分批次投料;混凝土搅拌的最短时间应满足规范的规定。投料顺序是影响混凝土质量及生产率的重要因素，搅拌时，应按照原材料加入搅拌筒内的顺序的不同，做出相应的调整，常用的投料顺序有：一次投料法，多次投料法，两次加水法。与此同时，对现场应严格管理，进场混凝土应逐车向检验人员交验，目测混凝土外观色泽和有无泌水离析现象并对每车的坍落度进行取样试验，严禁使用坍落度不符合要求的混凝士。
2混凝土在浇筑前的运输。
混凝土拌和物从搅拌机中出料至浇筑入模这一段运送距离即为混凝土的短暂运输时间，对这一阶段要求较为严格，需保持混凝土的均质性和灌筑量，避免产生泌水、分离、流动性减少、砂浆流失等现象，应以最短的时间和最少的转运次数从搅拌地点运至浇筑地点，在初凝前浇筑完毕。对于采用滑升模板施工的工程和不允许遗留施工缝的大体积混凝土的浇筑结构物，必须保证其浇筑工作中混凝土运输的连续进行。
3混凝土浇筑的施工方法。
混凝土的浇筑过程较为复杂，需要注意的问题很多，组逐步进行说明。首先，应在浇灌前检查模板的标高、位置、尺寸、强度和刚度，重点检查钢筋保护层厚度、钢筋的位置、垫块数量和预埋件表面与模板贴得是否严密，将检查结果填入工程记录表，清除模板内的杂物和钢筋的油污，确认合格后方可浇灌混凝土;其次，在混凝土浇筑过程中，应经常观察模板、支架、钢筋、预埋件、预留孔洞的`情况，当发现有变形、移位时，应及时采取措施进行处理，模板的缝隙和孔洞应保持其严密性。尤其在浇灌竖向混凝土结构物前，应由低处往高处分层浇筑，即先在底部浇筑与混凝土相同配合比的水泥砂浆以保证混凝土的整体性，同时，混凝土浇筑应连续进行，如须间歇，其间歇时间必须尽量缩短，并应在底层混凝土凝结前将次上层混凝土浇灌完毕。混凝土运输、浇灌及间歇的全部时间不应超过混凝土的初凝时间。如果间歇时间需超过初凝时间，则应留置施工缝，由于该处新旧混凝土的结合力较差，是结构中的薄弱环节，宜留置在结构受剪力较小且便于施工的部位，并且其位置应在浇筑前的按设计要求和施工技术方案中加以确定;最后混凝土浇筑入模后应立即进行充分的振捣，使新入模的混凝土充满模板的每一角落，应按照分层下料、分层振捣的要求，将每层厚度严格控制在规定数值内。上层混凝土振捣要在下层混凝土初凝前进行，以确保上下层混凝土结合成整体，应要求振捣棒插入下层混凝土足够深度，采用快插慢拔、均匀布点的方式，振捣过程中上下略有抽动，使气泡充分上浮消散，以提高混凝土的密实性，浇灌过程中应安排专人负责检查，经常敲打正在浇灌部位的墙柱模板，以排除影响混凝土中的气泡，从而保证混凝土结构构件外形正确，表面平整，强度和其他性能符合设计的要求。
舞蹈基础知识：舞蹈形体训练中的立
舞蹈是形体与情感的表现，基训的目的是为了形体给人一个最好的印象。而形体美，首先是掌握对自身的控制，舞蹈是在自控静态形体的基础上，来表现人体美的艺术。
人类为了用躯体去表现造型的美和运动的美，把人自身当作随心所欲的物体使用，在时空中找难度更高的平衡，以此来给自己给他人一种思想，一种文化，一种情感的展现。但这些要精心地去训练人体自身肌肉和神经系统，使之有一定运动能力和反应灵敏的现象思维。肌肉和神经系统的控制取决于心态以及正确的直立方式：呼吸和脑中的思维处在自然平衡和空无的状态下，神经系统才能松弛任由驾驶肌肉，使躯体去做更难的平衡和运动过程中的形体美。
人类的活动几乎都在直立中进行，但真正地做到直立运动这是很难掌握的。找到了直立是一种自信，更是一种享受。实际上，所有运动离不开直立，直立成为一个最基本的体态，在这一直立体态中，要寻找双脚重心的直立，还要找到单腿重心的直立，踮起脚尖的直立等等。舞者从静态到启动是一个很难把握的过程，因为重心由双脚转交给单脚一条腿上还需要上身躯体的配合。运动的美，在于力的.表现以及肌肉的控制程度如何，尔后才能感觉到抬起的腿是否有力量，是否有弹性，是否显示出有生命活力的腿。直立的关键，在于关节控制程序如何。保持头、椎柱、胯、腿的垂直，重心在一条垂直线上，达到物理平衡的标准，这样方可避免人体的局部因紧张用力而致使运动时受伤和运动的完成欠佳。
在运动中保持直立感，来自于静态直立的基础训练。在艺术学校或业余舞学习班中，这一直立感的训练常常被忽视，有的甚至根本没有这一环节。实际上，在伴随着地面在进行着勾绷开直，尤其是仰躺在地面上的单勾绷脚，单吸抬腿，直的感觉才容易得多。要找到单腿既直又立的感觉，上把训练是最佳的方式，也是为中间练习和今后的舞蹈练习最重要的一环。在没找到双腿直立状态下就上把杆，过快的学习重心转移的训练，结果易导致坐胯。
直立到启动的困难除重心转移外，还有关节的控制问题。外开绷脚背，向旁出腿，是一个有难度的动作，是动与静的配合。在这一转换过程中，首先不能动胯，一条腿外开绷脚向旁擦出，同时主力腿要保持直立，上身不能晃动；如果动力腿继续延伸抬起，需要逐步加强主立腿力量和肌肉的力量，同时动的一条腿要绷紧不能晃动。这种动与静的配合，可借用地面上的训练找到直立感觉和各关节开合的控制。尤其是外开和旁抬腿，在侧卧情况下找方法和感觉是最佳的做法。腿的外开是芭蕾训练的特点，也是一个重要的动作。除站立的五个位置外，舞姿造型需要有外开的腿，这才是芭蕾的完美所在。外开也是很难驾驭的动作，尤其在下蹲时，膝部受力过大容易受伤。找到外开方法，再转的过程中脚跟才可以灵活驾驭。转是复合的动作，转的启动和稳定程度都建立在直立外开基础上。故转的训练开始于造型的把握，只有找到定型控制的能力，才可能转起来，完美的去完成它。跳涉及的是腹部肌肉运动和上身静态控制的配合，轻易的起跳和落下需要直立的躯体和脚背及小腿肌肉的能力。
坚持舞蹈字作文高中
酸，是心酸的酸；甜，是快乐的甜；苦，是训练的苦；辣，是伤痛的辣。在我的舞蹈之路上，我把每种味道都尝了个遍。
还记得三年级时，我第一次参加西城区艺术节个人独舞比赛，从接到通知决定参赛那天起，到正式比赛只有仅仅两个月的时间。
时间紧，每周我都要去上两次课，回家后，还要反复练习，把当天老师编的动作全部连贯的记下来。有时候一个动作要反复练几十次，几百次，那段时间在梦里都是舞蹈动作。
经过一个月的努力，我终于可以随着音乐把舞蹈连贯的跳下来了，内心有一阵阵的小激动。可是，在这时，舞蹈老师却说音乐超时了，需要重新剪辑，动作也随之要做更改。听完老师的话，我简直要崩溃了，好不容易记住的动作和节拍，现在要改，我的心那叫一个酸啊！
每当寒暑假，同学都计划着各种出游，可我却先要参加十六天的集训课，如果有演出，还得再增加排练时间。记得有一年寒假，我们要参加校园春晚的演出，除夕夜，大家都围坐在电视机前看春晚，而我却独自一人在房间里跟着音乐节拍一遍又一遍的反复练习。
春节期间，我放弃了与小朋友们玩耍的时间，放弃了看电视的时间，每天的练习都不敢怠慢。训练虽然苦，虽然累，但是为了舞台上那精彩的一分钟，我还是坚持了下来。
除了练习的苦，还有就是伤痛时的酸了。有一次，课前做热身运动时，我的手一软，放在墩子上的腿直接压到了地面上，我顿时感觉到一阵撕心裂肺的痛当时，眼泪在我眼里打转，我很想和老师请个假，接下来的排练不参加了。可是有一想，这是集体舞，我不参加，会影响大家的排练接下来的排练中，每一个动作对我来说，都要承受着火辣辣的痛！
每一次站在舞台上表演时，当所有的灯光齐聚在我们身上，我们成为台下所有观众关注的焦点时；当听到一阵阵掌声不绝于耳时，我的心里总是甜滋滋的。当我在学校的学生讲堂展示舞蹈时，以前教过我的老师们对着她们的学生说我也曾是她的学生，我仿佛看到了老师脸上自豪，我的心里那叫一个甜！
在舞蹈之路上，经过了“酸、苦、辣”得来的“甜”才是真正的甜。成功的路上没有捷径可走，只有脚踏实地地付出，用汗水去浇灌成功的花朵，才能欣赏到生命中美丽的风景。
估计坚持学舞蹈的句子精选258句
3.十我总是坚持了不该执着的也许该离开。
4.红颜薄命，是因她的人生太多人关注，而这之中又是各怀心事，若再自视偏高，起步偏离，则很难回归。
5.人生没有朋友，就像生活中没有阳光。
7.舞蹈是语言之母。
9.如果我的冷漠把你推开了你能不能再坚持一下就好。
10.十我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。我们之所以会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。我们之所以会痛苦，就是追求的太多。我们之所以不快乐，就是计较的太多，不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。
11.坚持不懈，直到成功；
12.他被誉为流行音乐之王，他魔幻般的舞步更是被无数明星效仿。
13.梦想是什么，梦想就是一种让你感到坚持就是幸福的东西。
14.事实上，这个世界不符合所有人的梦想，只是有人学会了遗忘，有人却一直坚持。人往往经历过不幸福，才知道什么是幸福。
15.如果舞蹈正确，它不应该有任何多余的动作。
16.人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。
17.勤奋是智慧的双胞胎，懒惰是愚蠢的亲兄弟。
18.有你陪伴，漫漫长夜不在无眠，有你陪伴，缘分天空不再孤单。你是我温馨回忆里的温暖，是我人生道路上的风帆。夜色漫延，道句晚安。
19.功成名就之时你会受到很多人的追捧崇拜，千万不要认为这些理所应该。
20.痛过，才知道如何保护自己;傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱了过后，才知道自己其实很脆弱。其实，生活中并不需要这么些无谓的执着，没有什么就真的不能割舍。
21.失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
22.要有把路走绝的精神，激流勇退是一种境界，把路走绝是一种精神。坚持到底，不会错的;坚持到底，就是成功!
23.舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。
24.lifealwaysgivesyouanotherchance,it’scalledtomorrow.生活总会给你另一个机会，这个机会叫明天。
25.有了强大的团队，个人才会有更好的发展。
26.放弃太快大概是喜欢很难坚持成爱。
27.每当你想要放弃的时候,就想想是为了什么才一路坚持到现在。
28.找个短处让别人笑笑自己，给自己快乐也给别人快乐。
29.繁华事散逐相尘，流水无情草自春。
30.老师讲课的质量，决定了这个月的流量。
31.嫉妒就像个p，憋的就是那一股气；压力是烦恼的根基，分散一点注意；压抑总是自卑的后续，自信的人它伤不起！给你发几句鼓励，祝你顺心顺意！
32.当你能飞的时候就不要放弃飞。
34.梦想，就是这样一个词，不在于拥有，而在于追求。
35.我喜欢的婚姻生活是这样的：两个人有各自热爱的事业，工作结束回家腻歪在沙发上，陪孩子或看电视，如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，就痛苦吧。成长的痕迹给了我们很多的感悟与启迪，别让自己的心太累。人生最遗憾的，莫过于：轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。
36.吃得苦中苦，方为人上人；
37.你连你追求[梦想的勇气都没有，你注定是个失败者。
38.智慧是穿不破的衣裳，知识是取不尽的宝藏。关于舞蹈的励志句子。
39.不管谁说了什么，都坚持努力，坚持做自己的你，超级帅气可爱。
40.若要功夫深，铁杵磨成针。--曹学《蜀中广记·上川南道彭山县》。
41.自信心是人生的坚强支柱。
42.当你开始授课的那一秒起，你的一切行为都要记住你是一个老师。
44.要做的事情总找得出时间和机会，不要做的事情总找得出借口。
45.36．不想放弃，所以一直坚持，不想流泪，所以一直装笑，不想被丢下，所以宁愿独自一人。
46.穷则独善其身，达则兼善天下。
47.五年的拉丁舞之路，充满着笑声，充满着艰辛，但是我愿意继续走下去，直到永远。
48.每一个弯腰，都让我大汗淋漓，但我还是忍了下来。
49.若不能坚持到最后，就不要轻言说爱。得而复失的痛，我承受不起。
51.失败对强者是逗号，对弱者则是句号。
52.位置可以增加人的权力，但增加不了权威；位置可以增加人的能量，但增加不了能力；位置可以增加人的知名，但增加不了知识。
53.爱是无法解释矛盾的死结，不要把我推开当坚持像无赖。
54.跳舞是真的很疼，但我必须得忍下来。
55.翠笛，白衣，林枫静静的吹着笛，轻风带起衣袂飘飞，而他身前的凌凝更如临凡仙子，两人搭配成一副绝美的画卷，从未想过两人站在一起竟能如此的和谐，如此的完美。
57.如果一个人对你很重要，那距离对你就不再重要了。
59.坚持跳舞，悦动一生。
62.敢于向错误的行为说不，敢说感言是hiphop重要的精神之一。
65.你从街舞中得到的越多，那么你为街舞发展作出的贡献就应该越多。
66.我想我还是不会装糊涂过于坚持才把这份爱变的唐突。
67.因为是你，所以才对你任性。全世界都可以不懂，如果你也不懂，我还有什么话可说。
68.不想放下因此一向坚持，不想流泪因此一向装笑，不想被丢下因此宁愿独自一人。
69.人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。
估计坚持学舞蹈的句子精选258句
1.说之故言之；言之不足故长言之；长言之不足故嗟叹之；嗟叹之不足，不知手之舞之足之蹈之也。
2.她们热情万分，默契十足的与舞伴迈着优雅的步子。
3.瀑布对悬崖无可畏惧，所以唱出气势磅礴的生命之歌。
4.交一个有正能量的朋友。
5.做事情还是需要我们自己坚实的基础，需要我们以志向，目标为指引，以意志与坚持为策力。一步一步，量变到质变会带我们接近梦想的。志向与意志也是这么相辅相成，缺一不可。进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。有时我们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为。
6.那个女孩寂寞美丽的舞蹈，她闭上眼睛试着去想象有人和她一起尽情跳舞。跳舞。她可以抱着她一生的热情、怀着感恩的心和那个人一直跳舞到死。
7.受的起多大的赞美，就接受的了多大的诋毁。
8.人最强大的精神支柱，不是意志或信仰，而是习惯。
9.永远不说不可能。
10.说放弃、也许比傻傻坚持来得容易。
11.不论为了生活或是其他的什么，任何原因都不是你舞蹈不再进步的理由。
12.让自己得到更多的方法只有努力的提高自己的舞蹈技能，别无他法。
13.我的每一步都像是在刀尖上行走，但一想到我的舞蹈路程，我不由露出了笑容。
14.5可能一个人说你不服气，两个人说你不服气，很多人在说的时候，你要反省，一定是自己出了一些问题。
15.不要抱怨，不要总是觉得自己怀才不遇，这种状况大部分是自己造成的。
17.再美好的时光，都会浓缩为历史；再遥远的等待，只要坚持总会到来。
18.态度决定高度习惯主宰人生。
19.谨慎是智慧的长子，真理是智慧的太阳。
20.寂寞的月光像一张网,撒落在黑夜里的每一个角落,悲伤的心绪,在那一刹那被释放。
21.永远虚心，永远向他人学习。
22.她是一位活泼可爱的小女孩，白净的瓜子脸，弯弯的眉毛下一双水灵灵的眼睛。她爱唱歌，更爱跳舞，还参加了校舞蹈队呢！她穿着那件红地白花的连衣裙，跳舞时，动作优美极了！
23.真诚地对待老师，学生，队友，经纪人和一切和你相关的人。
24.毅力都被磨光了还谈什么坚持。
25.總有别给自己找太多的放弃的理由，因为比你好的人还在坚持。
26.永远不要为了钱和利益糟蹋舞蹈。
27.梦想的坚持注定有孤独彷徨，因为少不了他人的质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮！
28.你不能因为一个人常去夜店说他不好，你也不能老看到一个人吊儿郎当就说他没前途，你更不能看到一个人老笑嘻嘻，就觉得怎么伤害他他都不会往心里去。每个人都有每个人的价值观，这个世界本就光怪陆离，你只需要向着自己坚持的正确观走到最后就好了，自有人在终点等你。
29.忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。
31.幸福就是，坚持了应该坚持的，放弃了应该放弃的，珍惜现在拥有的，不后悔已经决定的。
32.要永远坚信这一点，一切都会变的。无论受多大创伤，心情多么沉重，一贫如洗也好，都要坚持住。太阳落了还会升起，不幸的日子总有尽头，过去是这样，将来也是这样。
33.坚持就是胜利；
34.十谁的嘴唇轻启说下坚持，在蓝天下被旷古久远的忧伤风干成遗憾，像残破的塔楼，立足荒野，于某年某月。
35.一件事只要你坚持得足够久，"坚持"就会慢慢变成"习惯"。原本需要费力去驱动的事情便成了家常便饭，云淡风轻。
36.有时候,坚持了你最不想干的事情之后,便可得到你最想要的东西。
37.何苦逼自己面对伤痕。
38.任何时候不要因为抱怨的情绪影响到工作和比赛。
39.你无法决定明天是晴是雨，爱你的人是否还能留在身边，你此刻的坚持能换来什么，但你能决定今天有没有准备好雨伞，有没有好好爱人以及是否足够努力。永远不要只看见前方路途遥远而忘了自己坚持多久才走到这里。今天尽力做的，虽然辛苦，但未来发生的，都是礼物。
40.生命抛来一颗柠檬，你是可以把它转榨为柠檬汁的人。要描绘自己独特的心灵地图，你才可发现热爱生命的你、有思维、有能力、有承担，建立自我的你；有原则、有理想，追求无我的你。
41.在第一次选择坚强的时候，一定要想清楚：你是否做好了承受一切的准备。因为一旦你选择了坚强，即使只是假装的，你也必须一直坚持下去。因为你曾经的坚强会让人以为即使再大的苦，你也撑得住。
42.素肌不污天真，晓来玉立瑶池里。亭亭翠盖，盈盈素靥，时妆净洗。太液波翻，霓裳舞罢，断魂流水。甚依然、旧日浓香淡粉，花不似，人憔悴。欲唤凌波仙子。泛扁舟、浩波千里。只愁回首，冰帘半掩，明乱坠。月影凄迷，露华零落，小阑谁倚。共芳盟，犹有双栖雪鹭，夜寒惊起。
43.永远不要抱怨比赛不公平，输掉原因只是因为你不够好。
44.世界上本没有路，走的人多了也便成了路。
45.人之所以平凡，在于无法超越自己。
46.竞争颇似打网球，与球艺胜过你的对手比赛，可以提高你的水平。
47.不曾扬帆,何以至远方。
48.早安分享励志话语早安心语励志图片。
49.我努力坚持不放弃把所有委屈通通咽下去。
50.你不将就一切时，生活自然厚爱于你。
51.痛过，才知道如何保护自己；傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱了过后，才知道自己其实很脆弱。其实，生活中并不需要这么些无谓的执着，没有什么就真的不能割舍。
52.接受别人的意见，即使很刺耳也要冷静的想一想。
54.走过了所有的路，才知道幸福是用来感受的，伤痛是用来成长的。一个男人，对你不够坚定，请终止你的坚持！一个男人，对你漠不关心，请你关上你的心。一个男人，对你残忍，请你不要隐忍。你可以犯痴，不要犯贱。放弃是一个疼痛的适应过程，相信时间。遇人不淑的时候，切忌，你要善待自己。
56.让别人快乐是慈悲，让自己快乐是智慧。
57.因为美艳的容貌和天生的柔骨，被给予厚望的母亲严苛的训练舞蹈。
58.我坚持了这么久还以为你会注意到我。
59.那么多当时你觉得快要要了你的命的事情，那么多你觉得快要撑不过去的境地，都会慢慢的好起来，就算再慢，只要你愿意等，它也愿意成为过去，而那些你暂时不能战胜的，不能克服的，不能容忍的，不能宽容的，就告诉自己凡是不能杀死你的，最终都会让你更强。
60.有多少人，从无话不谈到无话可谈；有多少缘，从一朝相逢到一夕离散。缘分的深浅，总是忽近忽远；人心的冷暖，总是一直变幻。
61.你来告诉我我们可以这样甜蜜多久?我这个没有安全感的女人也会担心有可坚持到最后的却是钕人。
舞蹈欣赏在少儿舞蹈教学中的作用
选择贴近幼儿生活，能引起幼儿情绪反映，使之产生向往美、表现美的情感体验的舞蹈作品是舞蹈欣赏教学的前提。每学期初，我园教师都会精心选择不同的作品作为舞蹈欣赏内容，并制定到舞蹈教学计划中。比如：幼儿较熟悉的中央春节晚会舞蹈精品节目《千手观音》、《侨夕阳》;富有情趣拟人化的舞蹈《担鲜藕》和音乐剧《猫》;节奏欢快、富有童趣的儿童舞蹈《向前冲》、《健康歌》以及给幼儿多种情绪体验的杂技芭蕾《梁祝》等，这些节目不仅激起了幼儿极大的学习兴趣，还增强了幼儿对艺术作品的欣赏、感知力。
舞蹈感受能力是一种独特的心理活动，它关系着一个人从审美情感的角度和理性的角度去理解感受舞蹈的程度，它是接受舞蹈教育不可缺少的一种能力。幼儿在舞蹈欣赏过程中是注意观看舞蹈，并且有鲜明的情绪反映和动作反映，还是看而不见无动于衷，这是判断儿童舞蹈感受能力高低的一个重要标准。大多数有舞蹈感受能力的儿童，都是积极主动地去观看舞蹈，同时有明显的与舞蹈内容相关的情绪和动作反映的。比如在欣赏杂技芭蕾《梁祝》时，孩子们看到两位杂技演员在优美的小提琴曲《梁祝》的伴奏下，翩翩起舞，孩子们享受着芭蕾舞带给大家的艺术美，当看到女演员穿着芭蕾鞋立在男演员的头上时，孩子们发出惊叫，并开始议论芭蕾鞋是不是有魔力，孩子们纷纷站起来尝试立脚尖的动作，最后，孩子们对两位演员的表演表示赞叹：“叔叔力气大，阿姨长得好漂亮，舞跳得真好，本领高，这个舞蹈真好看!……”活动结束后，教师及时地给幼儿讲解了关于芭蕾舞的一些小知识，从此孩子们对芭蕾舞产生了浓厚的兴趣，并逐渐地有了一定的了解和欣赏能力。
由于每个幼儿的个性特点、已有经验、兴趣爱好、感受方式不同，所以在面对同一作品时他们的感受往往存在着很大的差异。在欣赏舞蹈作品时，教师要营造宽松、自由、和谐的活动氛围，尊重和了解每个幼儿的内心感受和想法，鼓励他们大胆表达自己的“所见”“所闻”“所感”，肯定和接纳他们独特的审美感受，不能用简单的评价标准或教师个人感受的解释替代幼儿的`独特感受。在反复欣赏中，首先引导他们对作品的音乐、动作、队形、服装、情绪进行体验和感知，再从欣赏作品的具体、形象的外在美，到由浅入深地关注作品的内在美，在积累丰富的感知经验的同时激起幼儿表现的愿望，培养幼儿欣赏舞蹈的兴趣和能力。
模仿是幼儿园舞蹈教学的主要方法，通常是教师示范，幼儿模仿。但是，由于教学计划、教材内容、教师舞蹈能力水平等原因，使教师教学示范有局限性。比如：多人的配合;技能技巧的演示;服装、道具的特征和运用等。同时，根据幼儿的思维比较具体形象性，选择幼儿感兴趣的、节奏欢快、动作夸张的舞蹈作品让幼儿欣赏，可以很好地解决以上问题和锻炼幼儿的模仿能力。比如我园选择了舞蹈《侨夕阳》供幼儿欣赏：在欣赏第一遍舞蹈时，幼儿就被舞蹈演员夸张、滑稽的动作深深地吸引，他们都目不转睛地观看演员的每一个动作，不一会儿就不由自主地模仿起演员的动作。通过两三遍的观察、模仿，几个代表动作已被孩子们学得惟妙惟肖，幼儿基本掌握了皮影动作节奏的顿、挫、强、弱规律;头、手、脚步的协调方法。不同能力的幼儿分别掌握了不同的舞蹈动作，极大丰富了幼儿的动作语汇。在整个欣赏教学过程中，教师由动作的示范者、教授者变成了幼儿学习舞蹈的伙伴和支持者，不断对幼儿进行观察和鼓励。这样，不仅免去了教师课前投入大量的时间、精力学习舞蹈的环节，还避免了因教师不够规范、正确的动作示范，对幼儿学习、兴趣产生的不利影响。
通过欣赏各种舞蹈作品，极大地丰富了幼儿动作语汇及想象空间。例如幼儿观看过音乐剧《猫》后，在进行舞蹈《森林的清晨》创编过程时，幼儿将在《猫》剧中看到的猫的各种动作、姿态运用到了舞蹈创编中，出现了睡懒觉的猫，伸懒腰的猫，并发挥想象创作出了边唱边跳的猴子，爱打扮的黄鹂鸟，老得走不动路的老虎等。
在舞蹈反复欣赏过程中，教师要不断地对幼儿提出新的要求，培养幼儿的观察力，从而提升和美化幼儿的动作。比如欣赏舞蹈《担鲜藕》第一遍时，要求幼儿注意观察舞蹈中有几个角色，分别是谁，在干什么?第二遍要求幼儿注意观察并模仿出担藕人的主要动作(挑担、擦汗、洒水等)和藕娃娃的动作(蹲步前进、站立、扇扇子等);第三遍要求幼儿自由选择角色，跟随画面演员一起做动作(片断)，并注意观察演员的表情并进行模仿、体验;第四遍要求幼儿自由结合，三人一组通过观察并利用道具表演片断;最后，鼓励幼儿跟随舞蹈音乐进行舞蹈表演，使幼儿从对动作的关注转移到对音乐的倾听和动作与音乐的融合上，加强幼儿对舞蹈动作的记忆、协调、反应能力的训练，以及与他人的合作意识，最终，幼儿的舞蹈表现力得到了提升。
情感是舞蹈的灵魂，也是幼儿想象力和表现能力的体现。幼儿在欣赏作品时，教师引导幼儿发现舞蹈的情感除了通过动作、音乐、舞台布景来表现之外，还会通过眼神、表情来表达。比如在欣赏舞蹈《母爱》时，幼儿从演员幸福的微笑、亲吻孩子等动作、表情中感受到了母亲对孩子的喜爱;通过背孩子、抚孩子学走路等动作感受到母亲抚养孩子的辛苦;通过演员焦虑的眼神、擦眼泪的动作感受到母亲已把孩子养大，送孩子出家门的心情等等。于是，教师启发幼儿回忆生活中妈妈是怎么爱自己的?都是用什么动作来表达爱的?幼儿的情感被唤起，有了即兴表演的愿望和舞蹈创编的兴趣。当幼儿听到歌曲《世上只有妈妈好》的旋律时，一群孩子跪坐成一排，仰望星空，企盼上夜班的妈妈快快回家，却困倦地一个挨着一个睡着了，梦中，出现了可亲的妈妈，孩子们快乐地围住妈妈，妈妈、慈爱地将孩子们搂入怀中，久久不能分开……这个舞蹈题材来源于幼儿生活，容易引起观众小朋友的感情共鸣。在表演时，幼儿的眼神、表情、动作都是真情流露，感情真挚、朴实无华，而且，由于孩子们参与了舞蹈的创编，表现起来特别投入，使感情成为了这个舞蹈的灵魂，也成为了幼儿创编舞蹈的成功之作。
坚持学舞蹈的好处
舞蹈是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈!每个坚持舞蹈一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。
二、你会越来越坚强
跳舞会让你的品格韧性增强，在压力面前你会变得游刃有余。坚韧会让你更好的处理不好处境。跳舞的人，绝对是一个坚强的人。
三、没有什么压力可以打倒你
现代生活的压力越来越大，而跳舞的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变也让一切压力变为浮云。相比于不喜欢跳舞的人，跳舞的族群内心要强大太多。
四、你会越来越习惯早起
跑步的人，不会睡懒觉。因为生活更规律，舞蹈的消耗会让睡眠更踏实高效。会养成早起的习惯，一些力量训练爱好者也是舞蹈的佼佼者。他们早起看到别人看不到的风景，他们跳舞，一样在感受别人感受不到的心境!
五、你的精神也会变得好起来
跳舞的人每天都会精力充沛容光焕发。他们表现出来的充沛体力，会让生活发生改变。在一个群体里，跳舞的人往往是精神最好的。
六、魅力也会增加，身体也会变得更好
由于形体的改变，各种激素的分泌会让魅力值大大提升，举手投足都有男神女神的范儿。即便走在路上，因为跳舞而得到的自信也会异于常人。生活中的魅力值更是让生活和事业丰富多彩。
因为跳舞，各种bmi各种指标都趋于健康的最佳值，身体棒棒哒，干什么都会幸福感很强，每年的体检指标也会是最健康的。
七、会变成美食家，动手能力越来越强
由于跳舞的特殊性，营养需求很高。你没有办法满足太多的'饮食欲望，却可以更好的吃一些健康的食品。这些食物反而品相更佳，慢慢通过知识的积累，你也会做出更美味而健康的食物。
八、会有强大的幸福感和自信
研究表明，健康是一切幸福的来源，跳舞的族群往往更容易理解到这个的真谛。同龄人的聚会，你会是最年轻的那个，医疗体检，你会是身体年龄最小的那个。健康的体魄会给你带来生活和工作的幸福感，因为你更多的精力去享受生活和工作，而不用因为太多的身体状况。这样的自信会为生活和工作都带来更多积极性的影响。
九、会严于律己，原则性越来越强
坚持舞蹈，本身就是一个律己的行为。而饮食营养和运动的律己要求更高。你会为此得到更规律的生活，当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。
一、忌耐性不足。
舞蹈是很残酷的，舞者要忍受常人无法忍受的痛苦，这是一种磨练，舞蹈不是一天两天就能练成练会的，是需要时间和毅力来积累的，想要成为一个合格的舞者，首先你要做到的是忍耐。
二、忌忽视音乐节奏。
学生初学时，往往只重视技术动作的学习，缺乏音乐作用的认识，因此要加强音乐修养，深刻体会音乐风格与舞种风格，表现音境的内在联系。
三、忌急于求成。
初学的学生容易只求数量与进度，而不注意动作质量，若在短时间内学完很多动作，这些不规范的动作以后要想改正，十分困难。因此在学习动作时，应精雕细刻，循序渐进!
四、忌眼高手底。
有的同学在接触舞蹈之后就开始想象，高难度漂亮的技巧与剧目，但是那些东西都是由基本功中提炼而来的，所以一定要打好基础才行。
五、忌忽视姿态。
学生在学习舞蹈时应该注意姿态美。舒展挺拔、优雅大方的姿态使舞者精神倍增，令人赏心悦目。因此在跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀夹紧上提的姿态。
爸爸妈妈带领孩子进行舞蹈活动时，要选择一些优美、活波、喜闻乐见的音乐作伴奏，如:《健康歌》、《陕北秧歌》等等，还可采用游戏方式来编排舞蹈，如《丢手绢》、《猴子捞月亮》等等。这些，都让孩子玩得开心，学得愉快，对孩子形成活波、开朗、乐观、积极向上的性格非常有益。
舞蹈基本功的训练是枯燥而艰辛的，短期内难有成效，非要下苦功夫不可。如果您让孩子学习舞蹈的话，那就得要求孩子战胜困难，持之以恒，以掌握正确的基本姿态。经过一段时间的训练之后，您的孩子就不会再觉得苦、觉得累了，对舞蹈的学习，也会变得自觉和热爱，还能培养起自尊、自爱、自强、自信的个性，从小树立知难而上、奋发进取的精神。
爱玩、好动是孩子的天性。但在学习上，却需要注意力相对集中。在做舞蹈动作时，孩子得用心记住一系列复杂多样动作、流动路线、节拍等等。这些，没有高度的注意力是不行的。孩子经常接受这种训练，就能培养起高度注意的习惯，而注意力集中的孩子，今后学习其它知识也会更得心应手。
孩子的骨骼非常嫩，可塑性很强。如果从小就开始舞蹈训练，可以矫正一些不良习惯导致的形体毛病，如:凹胸、驼背、o型腿、x型腿、肥胖等。
坚持舞蹈励志的句子精选320句
2.尊重你的前辈和每一个为街舞付出的人，没有他们就不会有街舞的今天。
3.洞穴是井的基础，不断挖掘就能成万丈深井。最吃亏的地方是挑三歇没有坚持。
4.生活中要记住三个词：选择，机会和改变。你必须做出选择，抓住机会，否则你的生活只会一成不变。
5.)舞蹈是脚步的诗歌。
6.当你问我:我会做什么时?那么我会告诉你:我会跳舞，那是一种你永远达不到的美丽。
7.没有手稿，墙上没有画，没有发表的诗歌，什么都没有。
8.在舞者的世界中，明亮的站点和雷鸣的掌声总是很短。为了让观众和自己的认可在舞台上，他们往往在练习室中强大，患有多年培训所带来的痛苦和肢体变形。厌倦了重复的行动，经常是分次，没有出汗，是泪水和湿衣服。尽管如此，他们仍然彼此相爱。
9.忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。
10.今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。
11.音乐通过歌曲来表达人们的情感，而舞蹈则通过有形的手势来表达。
13.坚持是一种可贵的品质，但是如果坚持了错的.方向，那么勇于放下改变也是一种智慧！
14.抛弃所有的灰暗，看自己生活中积极的部分，感恩自己拥有东西的人，人生就是快乐。
16.舞蹈的路上只有努力跳出来的美丽，没有等出来的辉煌。
17.有了强大的团队，个人才会有更好的发展。
18.有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。——乔贝利。
19.一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
20.坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。——白哲特。
22.重复是学习之母。——狄慈根。
23.坚持是一种意志的体现，运动员用坚持的精神获得优异的成绩，科研工作者用坚持的精神创造出一个又一个的成果。
24.每天告诉自己一次，“我真的很不错”。
25.让自己得到更多的方法只有努力的提高自己的舞蹈技能，别无他法。
26.只有坚持才能获得最后的成功。
27.再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持。
28.如果舞蹈正确，它不应该有任何多余的动作。——fredastaire。
29.舞蹈，应该是光明和纯洁的体现。
30.我们通过舞者的身体感受到运动、光和喜悦。
31.即使你是世界冠军，也要记住你仍然活在这个社会，并不是多么伟大的人物。
32.在追逐梦想的路上，华丽的跌倒，总好过无谓的徘徊。你应该始终相信努力工作的价值。因为你的未来，会感谢你现在的努力！
33.舞与歌相应：歌主声，舞主形。
34.❤再耐心点，再坚强点，
35.我不入地狱，谁入地狱。
36.只要跳舞跳不死，就往死里跳!
37.雪花像洁白的花瓣，像满天飞舞的羽毛，像一群小天使在跳舞，我太喜欢下雪天了。
38.成功者永不放弃，放弃者永不成功。
39.保持对勇气，正如轮子对杠杆，那是支点的永恒更新。——法·雨果。
40.路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
41.我继续跳着，永恒的创造之舞，创作者与创作融成完整的喜悦。
42.你不能改变环境，但你可以改变你自己；你不能改变事实，但你可以改变态度；你不能改变过去，但你可以改变现在！
43.立志不坚，终不济事。——朱熹。
44.舞蹈是有节奏的节奏，正如诗歌是有节奏的风格。
46.这是我最爱的舞蹈，要是最爱的都没法努力，那我还能做什么!
47.很多舞者一开始为了梦想而忙，后来忙得忘了梦想。
48.永远不要抱怨比赛不公平，输掉原因只是因为你不够好。
49.谨慎是舞蹈的长子，真理是智慧的太阳。
50.定要让自己变的优秀，不管是外表还是内在。同时告诉自己，我变更好，不是为了遇到那个对的人；而是让别人知道：不是单身选择了我，而是我选择了单身。
51.)美在这里诞生。
52.人们很容易爱上舞蹈，尤其是女孩子。当你学会融入舞蹈的时候，你的内心就有了**，你的风格也会逐渐提高。在舞蹈和音乐的舞蹈中，你一定要有不同的灵动气质，也一定要有不同的人生感悟！
53.坚持是什么？坚持是通往成功的必经之路。坚持是什么？坚持是通往胜利的桥梁！坚持是通往成功的必经之路。
54.，
55.舞蹈是穿不破的衣裳，潜力是取不尽的宝藏。
56.成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。
57.坚持不懈，直到成功；
58.心态会支撑你一路的发展；眼界会决定选择的方向；格局会意味着你成就多大的规模；毅力会支持你能够走多远；用心会注定你做出多好的成就！
59.任何的限制，都是从自己的内心开始的。
60.为自己选择的跑道去冲刺，即使很漫长，即使有阻碍，即使会跌倒；但是，坚定的信念会一直陪伴着我欢笑的、努力地、飞快地奔跑。即使非常非常的辛苦，只要有坚持下去的勇气，再大的山、再阔的海都可以跨越，努力的奔跑，天空的那一边就不再遥远！
61.任何时候不要因为抱怨的情绪影响到工作和比赛。
62.在舞蹈学习中，既然有挫折，就会有消极的情绪。我们应该善于调节和控制自己的情绪，能够在适当的时候，说一句漂亮的话，而且在必要的时候，及时制止一句不该说的话！
63.喜欢每天跳舞的状态，宁愿跳舞蹈热的大汗淋漓，也不要在太阳底下舒舒服服晒着!
64.宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子，就算跌倒也要豪迈的笑。
65.无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点点心丧气。
67.在人生舞台上，从不给落伍者颁发奖牌。
68.真正得好朋友，并不是在一起就有聊不完得话题，而是在一起，就算不说话，也不会觉得尴尬。
69.压力是不可避免得，失眠是无可奈何得，所以不要着急，不要烦躁，心平气和地接受。躲不开就接着，晚上睡不着那就白天睡。
70.你从街舞中得到的越多，那么你为街舞发展作出的贡献就应该越多。
71.中国舞，舞出青春、舞出活力，舞出欢乐的节拍！
72.坚持是一种智慧，固执是一种死板。
坚持不懈练舞蹈的句子
2、你从街舞中得到的越多，那么你为街舞发展作出的贡献就应该越多。
3、让自己得到更多的方法只有努力的提高自己的舞蹈技能，别无他法。
4、舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。
5、宁愿跳舞热的大汗淋漓，也不要在太阳底下舒舒服服晒着！
6、喜欢每天跳舞的状态，宁愿跳舞蹈热的大汗淋漓，也不要在太阳底下舒舒服服晒着！
7、如果舞蹈正确，它不应该有任何多余的动作。
8、舞蹈老师说：把杆上的疼痛是种享受，累死在把杆上比累死在书桌上来得痛快！
9、不论为了生活或是其他的什么，任何原因都不是你舞蹈不再进步的理由。
10、当你问我我会做什么时？那么我会告诉你我会跳舞，那是一种你永远达不到的美丽。
11、雪花像洁白的花瓣，像满天飞舞的羽毛，像一群小天使在跳舞，我太喜欢下雪天了。
12、不论何时何地，保留住对于街舞本身最质朴的那份热爱。
13、你是我的好朋友，关于舞蹈的说说媚对众生的千黛。
14、我们通过舞蹈家的身体，充分感受到了运动、光明和欢乐。
15、舞者人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
16、智慧是穿不破的衣裳，知识是取不尽的宝藏。关于舞蹈的励志句子。
17、为了在我爱的人面前舞出自己，为了让我的情敌看到我比她更优秀不论是从哪方面。
18、我持续跳着、跳着……跳着，跳到只剩下……舞蹈。
19、团队永远在心中第一，一定要有牺牲和奉献的精神。
20、舞蹈艺术是人类文化上最崇高的，同时也是最普及的一种表现。
21、这是我最爱的舞蹈，要是最爱的都没法努力，那我还能做什么！
22、舞蹈可以说是活动的雕刻，它所表现的是感情的高度集中。
23、跳舞就是用身体说话！有什么痛，用身体大声喊！
24、尊重你的前辈和每一个为街舞付出的人，没有他们就不会有街舞的今天。
坚持跳舞的励志句子1。
1、人生没有理想，生命只是一堆空架子。
2、人生没有朋友，就像生活中没有阳光。
3、忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。
4、游手好闲会使人心智生锈，痛苦不安会使心灵产生垃圾。
5、在人生舞台上，从不给落伍者颁发奖牌。
坚持跳舞的励志句子2。
1、不害怕改变，不一定往前追，停住时间，享受这一分钟。
2、每天告诉自己一次，“我真的很不错”。
3、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。
4、很多舞者一开始为了梦想而忙，后来忙得忘了梦想。
5、快乐不是因为拥有的多而是计较的少。
6、坚强，就是擦干眼泪后微笑以对，抬起脚，勇敢的继续前行。
7、跳舞的人，只要不失去方向，就不会失去自己。
8、喜欢跳舞的人很多，但天天坚持的人不多。
9、无需与别人比较，成功只是你与自己的一场战役；每天进步一点点，也是在不断地超越自己。
10、舞蹈的路上只有努力跳出来的美丽，没有等出来的辉煌。
11、这个社会是存在不公平得，不要抱怨，因为没有用。人总是在反省中进步得。
12、相信梦想是价值得源泉，相信眼光决定未来得一切，相信成功得信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命得质量来自决不妥协得信念。
13、世上没有绝望得处境，只有对处境绝望得人。
14、真正得好朋友，并不是在一起就有聊不完得话题，而是在一起，就算不说话，也不会觉得尴尬。
15、有了坚强得理由，一切顺风顺水，虚伪得懦弱，也会在真诚得诺言面前，显得苍白无力，无所适从。所以，坚强也就成了你人生中一道靓丽得风景。
16、我不入地狱，谁入地狱。
17、青春是烈火，融化前进中所有得坚冰！梦想让我们在沼泽中，越行越远。
18、穿有质感得衣服，找有质量得男朋友。他不一定很有钱，但是一定要能让你有安全感和开心。
19、生活中，很多时候都需要我们要耐心，耐心做人，耐心做事，更要耐心生活。
20、待人对事不要太计较，如果太计较就会有悔恨。
坚持跳舞的励志句子3。
1、不论何时何地，保留住对于街舞本身最质朴的那份热爱。
2、不论为了生活或是其他的什么，任何原因都不是你舞蹈不再进步的理由。
4、即使你是世界冠军，也要记住你仍然活在这个社会，并不是多么伟大的人物。
5、功成名就之时你会受到很多人的追捧崇拜，千万不要认为这些理所应该。
6、你从街舞中得到的越多，那么你为街舞发展作出的贡献就应该越多。
7、真诚地对待老师，学生，队友，经纪人和一切和你相关的人。
9、任何时候不要因为抱怨的情绪影响到工作和比赛。
10、不要总是因为钱让你作出决定，不管做什么应该有超出金钱以外的期待和收获。
11、永远不要抱怨比赛不公平，输掉原因只是因为你不够好。
12、团队永远在心中第一，一定要有牺牲和奉献的精神。
13、尊重你的前辈和每一个为街舞付出的人，没有他们就不会有街舞的今天。
14、有了坚持不一定成功;但没有坚持，就注定失败。对于成功，坚持的塑造必不可少。
15、只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。
17、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子，就算跌倒也要豪迈的笑。
18、让自己得到更多的方法只有努力的提高自己的舞蹈技能，别无他法。
19、永远虚心，永远向他人学习。
20、接受别人的意见，即使很刺耳也要冷静的想一想。
坚持跳舞的励志句子1。
1、不论何时何地，保留住对于街舞本身最质朴的那份热爱关于舞蹈的励志句子。
2、不论为了生活或是其他的什么，任何原因都不是你舞蹈不再进步的理由。
4、即使你是世界冠军，也要记住你仍然活在这个社会，并不是多么伟大的人物。
5、功成名就之时你会受到很多人的追捧崇拜，千万不要认为这些理所应该。
6、你从街舞中得到的越多，那么你为街舞发展作出的贡献就应该越多。
7、真诚地对待老师，学生，队友，经纪人和一切和你相关的人。
9、任何时候不要因为抱怨的情绪影响到工作和比赛。
10、不要总是因为钱让你作出决定，不管做什么应该有超出金钱以外的期待和收获。
11、永远不要抱怨比赛不公平，输掉原因只是因为你不够好。
12、团队永远在心中第一，一定要有牺牲和奉献的精神关于舞蹈的励志句子。
13、团队是每个人努力的结果，永远不要只是指望队友做的比自己更多或更出色。
14、有了强大的团队，个人才会有更好的发展。
15、齐舞比battle更重要关于舞蹈的励志句子。
17、永远不要动心眼和算计别人，因为你不比其他人更高明。
18、让自己得到更多的方法只有努力的提高自己的舞蹈技能，别无他法。
19、永远虚心，永远向他人学习。
20、接受别人的意见，即使很刺耳也要冷静的想一想。
21、尊重你的前辈和每一个为街舞付出的人，没有他们就不会有街舞的今天。
22、敢于向错误的行为说不，敢说感言是hiphop重要的精神之一。
23、坚持自己的行为准则，不被周围环境污染。
24、永远不要为了钱和利益糟蹋舞蹈。
25、当你开始授课的那一秒起，你的一切行为都要记住你是一个老师。
没有人知道失败和成功间的差距是多么得小。它们之间只相差了一个词的距离，那就是胆怯。依靠坚持和信念必然可以让人从失败走向成功。
所谓的快乐，是指身体的无痛苦和灵魂的无纷扰。——伊壁鸠鲁。
人们需要快乐，就像需要衣服一样。——玛格瑞特科利尔格雷厄姆。
没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。巴尔扎克。
宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子，就算跌倒也要豪迈的笑。
坚持跳舞的励志句子2。
1、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
2、坚持是星星之火，能点燃人生的灯；坚持是灯，能照亮前进的道路；坚持是道路，能引导你走向胜利。
3、没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。
4、有了坚持不一定成功；但没有坚持，就注定失败。对于成功，坚持的塑造必不可少！
5、人生在世，真正重要的是领悟到有一件事是自己真正要去做的，有一个人是自己真正要去爱的。
6、任何的限制，都是从自己的内心开始的。
7、一个人所能做的就是做出好榜样，要有勇气在风言风语的社会中坚定地高举伦理的信念。
8、读何种学科，在哪里学，都不重要，你学的是独立.处世.思考，在生活中谨慎明智地作出正确决定。
9、运气不可能持续一辈子，能帮助你持续一辈子的东西只有你个人的能力。
10、意志是自由自在的，人实现了他的意志，也等于实现了他自己，而这种自我实现对个人来说是一种最大的满足。
11、人生便如一块香料，是只有在坚持的信念为柴，坚守的行动为火炙烤中才能散发出最浓郁的芬芳。
12、不论事业还是个人业余爱好，锁定正确目标，持之以恒终有果。
13、只要不放弃生命，那么生命也不会放弃你！只要你为生命坚持不懈的挣扎，你会得到生命的回报的！
14、忍耐和坚持是痛苦的，但它会逐给你好处。
15、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
16、那些路，到底通往哪里并不重要，重要的是你会在路上看到什么样的风景。
17、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成它。
18、要有把路走绝的精神，激流勇退是一种境界，把路走绝是一种精神。坚持到底，不会错的；坚持到底，就是成功！
19、在没有开始履行自己的使命以前，要有钢铁般的意志和耐心，不要害怕险峻.漫长的几乎没有尽头的阶梯。
20、在一个崇高的目的支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。
21、当你将信心放在自己身上时，你将永远充满力量。
22、再坚持一下，再努力一下，再前进一下，也许，成功离你只有一步之遥。有句话说，哪怕只有百分之一的希望，我也要付出百分之百的努力。
23、因为自信，我拥有了成功的喜悦；因为自信，我学会了从容不迫；因为自信，我明白了坚持守望。
24、罗斯福总统：当时间的主人，命运的主宰，灵魂的舵手。
25、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。
26、我们每个人手里都有一把自学成才的钥匙，这就是：理想勤奋毅力虚心和科学方法。
27、人的一生就是需要在坚强中度过，坚强能改变一个人的命运，是在考验我们是不是勇敢的来面对困难。
28、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
29、一团体最大的敌人是本人，没有完不成的义务，只有得到决计的本人。
30、一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。
31、在成功的背后，总是会有无数的失败来垫脚。只要我们能够坚持不懈，不畏惧失败。那么，有一天，我们也会走向成功的道路的。
32、勤学如春起之苗，不见其增，只有所长。辍学如磨刀之石，不见其增，日有所亏。
33、明天的`希望，让我们忘了今天的痛苦。
34、下苦功，三个字，一个叫下，一个叫苦，一个叫功，一定要振作精神，下苦功。
35、人生，要的就是惊涛骇浪，这波涛中的每一朵浪花都是伟大的，最后汇成闪着金光的海洋。
36、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。
坚持跳舞的励志句子3。
1、生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。
2、在坚持之下，连铁杵都得放弃抵抗而被人磨为针，那还有什么事情是坚持做不了的呢？
3、聪明的资质内在的干劲勤奋的工作态度和坚韧不拔的精神，这些都是科学研究成功所需的其他条件。
4、一个成功者所知道的，除了勤奋，便是谦逊。
5、虽然付出不一定能成功最少可以肯定的是成功的过程必须经过坚持！
6、生命不在长而在于好，只要每一次尽力的演示，都值得鼓励与喝采。
7、坚持不懈尽管对于取得成功必不可少，也被许多人视为一种美德，可它对健康也有负面的影响。
8、你的努力，也许有人会讥讽，你的执着，也许不会有人读懂。在别人眼里你也许是小丑，在自己心中你就是国王！
9、一遇挫折就灰心丧气的人，永远是个失败者。而一向努力奋斗，坚韧不拔的人会走向成功。
10、只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。
11、要学会新东西，要不断进步，就必须放低自己的姿势。
12、与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏明天。
13、抛弃所有的灰暗，看自己生活中积极的部分，感恩自己拥有东西的人，人生就是快乐。
14、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。
15、为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能地抓住一切改变生活的机会。
16、不要抱着过去不放，拒绝新的观念和挑战。
17、再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现；只要是自己选择的，那就无怨无悔。
18、即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。
19、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。
20、贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。
21、取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。
22、功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。
23、贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。
24、半途而废是永远无法成功的，只有将梦想的翅膀插在心中，并且持之以恒，你才能自由地飞翔。
25、人们还往往把真理和错误混在一起去教人，而坚持的却是错误。
26、积极地行动起来，用表现来为自己获取足够的正能量，保持持续乐观积极向上和不断尝试的态度，为自己争取更多的正能量。
27、坚持是一种意志的体现，运动员用坚持的精神获得优异的成绩，科研工作者用坚持的精神创造出一个又一个的成果。
28、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
29、成功者永远是比对手多做一下.坚持到底的人。
30、上游，是勇士劈风破浪的终点；下游，是懦夫一帆风顺的归宿。
31、坚持的昨天叫立足，坚持的今天叫进取，坚持的明天叫成功。
32、伟大的作品，不是靠力量而是靠坚持才完成的。
33、有百折不挠的信念支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。
34、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
35、给人金钱是下策，给人能力是中策，给人观念是上策。
36、诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。
37、不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果。
38、在希望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于希望。
39、这一秒不放弃，下一秒就有希望！坚持下去才可能成功！
坚持跳舞的励志句子4。
1、人生没有理想，生命只是一堆空架子。
2、人生没有朋友，就像生活中没有阳光。
3、忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。
4、游手好闲会使人心智生锈，痛苦不安会使心灵产生垃圾。
5、在人生舞台上，从不给落伍者颁发奖牌。
坚持跳舞的励志句子5。
1.不害怕改变，不一定往前追，停住时间，享受这一分钟。
2.每天告诉自己一次，“我真的很不错”。
3.自己要先看得起自己，别人才会看得起你。
4.很多舞者一开始为了梦想而忙，后来忙得忘了梦想。
5.快乐不是因为拥有的多而是计较的少。
6.坚强，就是擦干眼泪后微笑以对，抬起脚，勇敢的继续前行。
7.跳舞的人，只要不失去方向，就不会失去自己。
8.喜欢跳舞的人很多，但天天坚持的人不多。
9.无需与别人比较，成功只是你与自己的一场战役；每天进步一点点，也是在不断地超越自己。
10.舞蹈的路上只有努力跳出来的美丽，没有等出来的辉煌。
11.这个社会是存在不公平得，不要抱怨，因为没有用。人总是在反省中进步得。
12.相信梦想是价值得源泉，相信眼光决定未来得一切，相信成功得信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命得质量来自决不妥协得信念。
13.世上没有绝望得处境，只有对处境绝望得人。
14.真正得好朋友，并不是在一起就有聊不完得话题，而是在一起，就算不说话，也不会觉得尴尬。
15.有了坚强得理由，一切顺风顺水，虚伪得懦弱，也会在真诚得诺言面前，显得苍白无力，无所适从。所以，坚强也就成了你人生中一道靓丽得风景。
16.我不入地狱，谁入地狱。
17.青春是烈火，融化前进中所有得坚冰！梦想让我们在沼泽中，越行越远。
18.穿有质感得衣服，找有质量得男朋友。他不一定很有钱，但是一定要能让你有安全感和开心。
19.生活中，很多时候都需要我们要耐心，耐心做人，耐心做事，更要耐心生活。
20.待人对事不要太计较，如果太计较就会有悔恨。
坚持跳舞的励志句子6。
懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
这是你成长道路上一定要面对的，那就坚强，勇敢，自信的面对，你可以实现自己的梦想。
不是因成功才满足，而是因满足才获得成功。——阿兰。
我们每个人都应微笑面对人生，没有了怨言，也就不会有哀愁。一个人有了希望，就会对生活充满信心，只要你用美好的心灵看世界，总是以乐观的精神面对人生。
目标和信念给人以持久的动力，它是人的精神支柱。
上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。
用心观察成功者，别老是关注失败者。
金钱不是万能;但没钱却万万不能。
努力让每一天的生活过得好，过得有意义，你就会乐观而充实的度过你的整个人生。
超乎一切之上的一件事，就是保持青春朝气。
望着别人幸福的笑容.心里总觉得不安!
人之因而异于禽者，唯志罢了矣!
告诉你使我达到目标的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德。
别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。
坚持是什么?坚持是通往成功的必经之路。坚持是什么?坚持是通往胜利的桥梁!坚持是通往成功的必经之路。
苦难对于天才是一块垫脚石。
成功不是凭梦想和希望，而是凭努力和实践。
在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。
命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。
绝境是人生的醒悟和升华。
机会是自己创造的，而不能一味的等待别人的赐予。
很多事先天注定，那是“命”;但你可以决定怎么面对，那是“运”!
成功在优点的发挥，失败是缺点的累积。
生活不会否定任何人，就怕自己否定生活。
鼓励坚持练舞蹈基本功的句子精选31句
1、舞剧是一幅图画，或者更确切地说，是一幅图画，是由构成舞剧情节的动作词构成的。
3、没有手稿，墙上没有画，没有发表的诗歌，什么都没有。
4、如果你不够坚强，那么就像舞蹈一样在你面前你控制不了，只能乖乖的看着！这叫做：心有舞蹈，而工作还不够！
5、养成努力工作的习惯可能不会给你带来很多立竿见影的效果，但可以肯定的是，如果你养成了不努力工作的习惯，你的结果将是非常有限的，你可能会后悔一辈子！
6、你不能改变环境，但你可以改变你自己；你不能改变事实，但你可以改变态度；你不能改变过去，但你可以改变现在！
7、世界上没有两个人跳着完全一样的舞。
8、一路倾听花开的声音，凝聚着真理芬芳的足迹。
9、既然你在寻找一条路，何必去打听要走多久。
10、真正的舞蹈是一种安静的表演，受内心感情的深层节奏支配。
11、人们很容易爱上舞蹈，尤其是女孩子。当你学会融入舞蹈的时候，你的内心就有了**，你的风格也会逐渐提高。在舞蹈和音乐的舞蹈中，你一定要有不同的灵动气质，也一定要有不同的人生感悟！
12、舞蹈，应该是光明和纯洁的体现。
13、说你想说的；缺少言语，所以长篇大论；理由不足的长篇大论解坦的；介坦不足，不知手舞之脚亦舞之。
14、舞蹈是文化，舞蹈是一个人的文化遗产。
15、我继续跳着永恒的创造之舞，这是造物主的欢乐，也是整个造物的欢乐。
16、在追逐梦想的路上，华丽的跌倒，总好过无谓的徘徊。你应该始终相信努力工作的价值。因为你的未来，会感谢你现在的努力！
17、获得更多的唯一方法是努力提高你的舞蹈技能。
18、我们通过舞者的身体感受到运动、光和喜悦。
19、在舞蹈学习中，既然有挫折，就会有消极的情绪。我们应该善于调节和控制自己的情绪，能够在适当的时候，说一句漂亮的话，而且在必要的时候，及时制止一句不该说的话！
20、只要你坚持做一件事的时间足够长，坚持就会逐渐变成一种习惯。那些必须靠努力来推动的事情变成了例行公事，轻松愉快。
21、舞蹈者的世界是一个被美化、被唤醒的特殊的生活世界。
22、舞者就像雕刻家一样，必须经常研究生命中静止的姿势，并在运动中创造静止之美。
23、有了音乐，心灵就不会寂寞莫，用优美的音符，谱写出人生乐章的辉煌。
24、音乐通过歌曲来表达人们的情感，而舞蹈则通过有形的手势来表达。
25、当你跳舞的时候，注意是谁在和你一起跳舞。
26、舞衫还袖春风，歌扇如窗时秋月。
27、如果舞蹈是正确的，它应该没有任何多余的动作。
28、舞蹈是有节奏的节奏，正如诗歌是有节奏的风格。
29、在舞蹈家的世界里，明亮的舞台和雷鸣般的掌声总是那么短暂。为了在舞台上得到观众和自己的认可，他们往往在练习室里很强，承受着多年的训练带来的疼痛和肢体变形。厌倦了反复的动作，往往分不清汗水还是泪水湿了衣服。尽管如此，他们仍然深爱着对方。
30、接受别人的意见，即使很苛刻也要冷静思考。
舞蹈服饰在民族舞蹈中的运用
下面小编为大家搜索整理了关于舞蹈服饰在民族舞蹈中的运用，欢迎参考阅读，希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!
如果概括民族舞蹈服饰的艺术特征,最主要的可以说是服饰被舞蹈化。
舞蹈化,即指民族盛装受以人体动作为主体话语的舞蹈特征限制,所首要和必须发生的艺术变化[1]。为了能多层次、多视角和立体化地表现人类丰富的精神世界,舞蹈艺术总要最大限度地开掘人体动作的各种表现潜力;比如对人的头部、胸部、腰部、四肢、手指乃至脚踝、脚背和脚趾等的多种活动可能性,及其表现性的挖掘与把握;对人体肌肉运力线条变化所暗含的细腻表情性的捕捉与揭示;以及对随人体动作而婆娑起舞的服饰动感所显现出的精神韵味的利用与开发等。由此,决定了舞蹈服饰必须具备“轻装上阵”、有利于动作和扶助动作表情的艺术特征。
因此,在整体上以“减法”为主、在局部上又“加法”并用,是一切舞蹈服饰设计,尤其是民族舞蹈服饰设计所必须遵循的基本原则。比如头饰,最具有代表性的就是藏族,在民族服饰中,藏族妇女戴的头饰上满缀着货真价实而又醒目壮观的大宝石,但在民族舞蹈服饰头饰里,其重型材质的大宝石不仅兑换成材质轻盈的代用品,而且在数量上也由原型中的几十个锐减到几个或者一个。同样,在饰品佩戴上,民族舞蹈服饰也总以材质轻盈的饰品和简约的饰品佩戴方式,来取代盛装原型饰品的重型材质和沉冗堆积的饰品佩戴方式。比如我们大多数舞蹈中的头饰都是用简单的夹子固定即可,节省了为了佩戴饰品而浪费的时间。
在服装面料上,民族舞蹈服饰更是常常将盛装中那些质地粗硬厚重的面料换成质地柔软轻薄的面料。而在鞋子上,把僵硬笨重的厚皮靴或毡靴换成柔软轻巧的薄皮靴或布靴等,在民族舞蹈服饰的靴履设计制作中极为常见。这点在我们舞蹈生活中也是很常见的,比方说男生在练习藏族舞蹈是穿的藏族靴,就是材质轻盈的软皮靴,极大地减轻了舞蹈时脚步的重量。
在服饰上,主要从服装的衣料用量上对民族盛装做“减法”处理。例如:男子群舞《奔腾》,它的舞蹈服饰中,则是将蒙族袍原型的袍摆衣料做消减设计,以使长过膝盖的袍摆缩短至腰胯部,来消除它对舞者腿部动作技巧及其表现张力的妨碍和遮蔽。事实上,这种消减衣料的设计,可以使得肢体动作在简约的服饰包装下得以相对的凸显和放大,舞蹈动作更加生动鲜明。
“变形放量”,在服装设计中是一种减法设计呈逆向的加法设计。它是充分利用服装面料余量的随动性,对民族盛装的某些局部做变形和放量设计。例如:蒙古族舞蹈《蒙古人》,有着大量的舞动裙摆的动作。针此,该舞服对原型蒙古袍的直筒式袍摆进行“变形”,使其成为喇叭式裙摆的同时,又做超大的放量设计,乃至其裙摆水平展开时能达到360度,甚至超过360度,更利于舞蹈中的大幅度动作。
大量优秀民族舞蹈服饰的设计证明,那些最具有民族服饰特色的服饰语言,往往作为民族形象的“点睛”之笔,出现在民族舞蹈服饰的设计中。因此,民族舞蹈服饰对民族盛装典型服饰语言的选用,不在多而在精,而在以民族服饰典型服饰语言定位舞蹈的民族形象同时,能够最大限度地方便、衬托和扶助人体动作的'表情。并且,在舞蹈作品形象的框架约束下,在时代精神的审美光焰照耀下,以及在“弃旧创新”艺术规律的动力下,这些民族服饰典型服饰语言,在参与民族舞蹈服饰的设计中,也处于时用时新的艺术态势。它们即成为民族舞蹈服饰固守其民族形象的基础标记,又成为民族舞蹈服饰设计“推陈出新”的主要对象。
藏族三人舞《牛背摇篮》,它的舞蹈内容,重笔书写了与牛嬉戏玩耍的藏族少女那活泼天真、烂漫无邪的生活情趣。其浓郁的藏族传统生活气息,约定了少女服饰对上述服饰语言的设计运用,也较趋于藏族服饰的传统。即使对藏袍款式做消减设计,如去其衣身、缩短袍摆,使之成为超短迷你式小喇叭裙的同时,只留两个袍袖作为藏袍穿着习俗的象征符号,饰于后腰等;但它们在整体外观视觉效果上仍较接近于传统藏袍。
而藏族舞蹈《藏女》与《牛背摇篮》不同,它是对具有现代生活气息的藏族知识女性读书情怀的表达。只见她手持书本,时而遐想,时而憧憬……整体动作形象充溢着开放而浪漫的气质。除了她的头饰是用更加简练的一枚宝石代之外,上下一体的藏袍款式被演化成为上下断开的衣裤式。这种大胆创新的和极具现代美感的、同时又不走失藏族服饰基因的新款服,因为与作品塑造的现代藏族知识女性形象十分合拍,而给观众留下深刻印象。
舞蹈作品《雀之灵》,它是著名舞蹈家杨丽萍自编自演的舞蹈经典作品,在舞蹈中,她那神奇空灵的手臂动律以及那婀娜多姿的身姿造型让很多人感到惊叹、折服,而她身上所穿着的舞蹈服饰,也仿佛暗含着它所具有的话语。《雀之灵》这个舞蹈具有上身肢体主动与多动以及下身肢体协调与少动的动作特点,紧扣这些特点,《雀之灵》服饰在款式造型上,设计成a型吊带式紧身衣及地连衣裙。其紧身的吊带式,使演员的上身肢体得以大面积的裸露;其长及地面的裙摆,又将演员下身的肢体全部遮蔽。这种上开放下封闭的对比式样,与舞蹈上动下静的舞态特征息息相应,使演员灵动的双臂,获得一种“特写”的视觉效果,这就将观众的视线牢牢锁定在演员上肢的动作亮点上。
在色彩和面料的运用上,《雀之灵》舞服大面积的有着温润光泽和朦胧飘渺话语的白纱长裙与小面积的无光泽白布吊带紧身衣,在皎洁的舞台灯光照映下,为杨丽萍灵雀般的舞动濡染上一份白若天仙的梦幻。装饰上,衣服胸前简约的v形银饰与它呈倒v形裙摆上银色孔雀羽尾图形亮片相呼应,既张扬了演员那挺拔舒展的身姿,又强化了演员那婀娜秀美的舞姿,而且还使舞蹈形象具有一种清丽与华美的格调。