心得体会是一种重要的反思方式,通过对自己经验的总结和梳理,我们能够更好地发现问题和改进方法。心得体会范文3:通过这次旅行,我深深感受到了自然的伟大和人与自然的关系。我们要学会尊重自然,保护环境,与自然和谐共生。
社交心理心得分享
这学期我选修了赵老师的人际交往心理学课程。在赵老师的课上,课堂气氛轻松幽默,在老师一个又一个幽默的小故事中,我学到了许多。几个月的学习里,我发现自己也在慢慢改变。
第一次上赵老师的课是在大一刚开学的时候。在大学城有一个世纪讲堂的课程,赵老师作为第一节课的老师,给我留下了很深的印象。说话幽默,动作丰富是他的特定,但更吸引我的是内容。给我印象最深的就是他说当我们去面试的时候对面试官要礼貌、大方,而且每个人都要问好,这样不管人家录不录你,都会觉得你这人不错。这节课是我大学里最有意义的第一节课。
赵老师是一个很有原则的人,他说过要做一个课上不让人怕,课下不让人骂的老师。如今这年头能做到这样的老师太少了,但我觉得赵老师做到了,至少我觉得是这样的。很是佩服。
后来在上赵老师的课上,老师告诉我们其实父母需要的并不多,他们最需要的就是你。想报答父母不是说给他吃好的住好的就是报恩了。那不是,多和他们交流,让他们知道你爱他们是最重要的。对父母什么最难?孔子说是色难。
那周我回到家,妈妈正在做饭。我放下书包,走到厨房,开始支支吾吾,有点不好意思,和妈妈聊了聊选修课上老师讲的孝顺。妈妈就是笑了笑,没说什么。那天的饭菜特别的香,吃饭的时候妈妈看上去很开心,一个劲的问我在学校里怎么样。我一直认为人在做饭的时候如果是开心的,想吃饭的人也开心,那饭自然很好吃。第二天,妈妈要去上班,出门前我紧紧的抱了一把。那时候什么也没说,但我想这就够了。
妈妈在变老,而我在长大。我很高兴我现在就能明白父母的不容易,而不是等到最后才知道,那时候就只有后悔了。老师说无论你多大,只要没有了父母你就是孤儿。父母是世上唯一不会骗你的人。去面试不知道穿什么最好?去问问父母,他们说好,那肯定是就是适合你的。
在课上我也学到了很多其他的知识。如何和人相处,如何正确认识自己等等。这些东西是会让我受益一生的,感谢赵老师是的教诲。希望明年还可以学修赵老师的课程。
心理课心得分享2
本学期,我选择了“大学生心理健康”这一门选修课。起初选这门课也没其它原因,因为选这门课的同学特多并且听说教师您不是异常严格。所以就上了这门课。之后,经过教师细致入微,生动活泼的教导,我认识到心理健康的重要性同时也学到了很多新知识与重新认识自我。
首先,我认识到真正的健康是生理、心理和社会适应都臻于完满的状态。这是联合国世界卫生组织对健康所下的定义。
从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程资料完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社此刻对心理健康的标准是这样定义的:一、具有充分的适应力;二、能充分地了解自我,并对自我的本事做出适度的评价;三、生活的目标切合实际;四、不脱离现实环境;五、能坚持人格的完整与和谐;六、善于从经验中学习;七、能坚持良好的人际关系;八、能适度地发泄情绪和控制情绪;九、在不违背团体利益的前提下,能有限度地发挥个性;十、在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求会,与社会坚持同步。而,我们大学生,可塑性很强又正是人生观和价值观构成的重要阶段,所以大学生的心理健康教育问题应当引起足够的重视。
在心理课上,我们做了很多心理测试让我们清楚的认识自我。我们采用七八人一个小团体,便于同学之间相互交流,与教师交流。记得第一节课是同学之间相互自我介绍,相互了解。我们还对各自的性格进行了自我评价和相互评价。进行在情境中关于各自犯罪心理和报复心理测评。还有“我的小小动(植)物园”、“洞口余生”、“评钟表匠和药剂师的故事”等活动,既趣味生动,又富含哲理。既加深了同学之间的相互了解,有更清晰认识自我。
心理健康课让我学到了很多,教师针对高校学生在校期间可能会遇到的一些心理问题进行了相应的阐述,比如适应心理、自我意识、学习心理、人际交往心理、情绪管理、个性心理、感情及性心理、网络心理、职业心理等。在课堂上进行分析讲解以及讨论互动,让作为大学生之一的我更加全面系统的了解了心理知识,进而能对自我的心理波动进行初级的评断,让自我正确的应对心理波动,加深自我认识。教师还给我们介绍了现代的“微表情”知识。微表情是指人在极短的时间内所作出的表情,这个表情反映了人的真实情绪,可是一般人不容易捕捉,经过微表情我们也能够知晓对方的真实情绪,有利于双方的沟通和真实的交流。
社交心理心得参考
时光如水,岁月如梭,一转眼大三都快成为我的过去了,或喜或悲。喜,还有一年就要回家了,回到我熟悉的地方,回到给我呦安全感的地方;悲,我要面临就业,我不知道对于这一方面是否准备好了。
在刚来科师的时候我是有多不开心,现在想想好幼稚,让这些外在的物质来决定我的心情,让我没有好的心情去跟班里的同学交朋友,去和他们沟通,让我在一年中几乎远离了集体,而集体也在一年中忽视了我。我知道我是个慢热的人,对于陌生的人、陌生的地方、陌生的事,我都会很慢的接受,可是大学不会给我这样的机会,只有你去主动和别人沟通,没有谁会来主动和你搭讪。
大二我才明白了什么,才想要有点什么行动。大学是个学习的'地方,我沟通做的不好、倾听做的不好,才导致了我的人际关系不好。所以在我看到我们有这门“人际交往与沟通”的课时,想都没有想的就选择了这门课。想要在这个当中学到什么,不敢说要那个方面都学得精通,最起码基础的东西自己会了解,可以对比的学习,对比的改正。说到底还是想让自己行动起来,能主动地和别人沟通。其实最主要的原因就是我的勇气不够,害怕和别人沟通,害怕和别人相处,我也在克服着自己的这个缺点,心理上的克服,找个原因学这门课来克服。
沟通,是一种历程,在一段时间之内,是采有目的式地进行一系列的行为;是双方在沟通历程中表现的是一种互动,在沟通的过程当时以及沟通之后所产生的意义都要负有责任存在;。其重点在于它是一种有意义的沟通历程。书上和网上的定义是这样的,我太单纯了在没有学习这门课之前对于沟通过的理解就是“交谈”这两个字。
在学完了这门课后我知道了,哪一种沟通都是有目的性的,儿人们在沟通当中可以获得他们向他要的信息,可以根据和人们的沟通来体会这个人的性格特点。我觉得真的很复杂,仅仅一个沟通就要这样的复杂。但是真的是这样,我们还没有面对的大大社会里的人们,就是要这个样子进行着交易,也许我把一切想得太可怕了。
而“倾听”在人际交往中也是有很重要的一部分。人要学会倾听,而在和别人交谈的时候,你一定要投入,包括身体和心灵的投入。在和人交谈的时候,你的细微变化瞒不过对方,如果你并不专心,对方会很快就发现,这样的倾听是没有任何意义的,因为对方受了你的影响,已经没有办法完整地讲述自己的痛苦了。而如果你非常投入而专心地倾听对方所说的每一句话,那么对方也能够进入讲述的状态,把自己内心的痛苦一一说出。别人会巴结你当做是一个可以倾诉的对象,会很信任你,会因为这些和你成为朋友。
在人际交往和沟通这门课上还学到了“演讲”,演讲也是有很大很大的学问的,不单单是你要写一份漂亮的演讲稿,要把他背的有多流利,这些是最美的演讲前的准备。最重要的是要把我住在演讲台上那五分钟左右的时间,克服你的紧张心态,带动听你演讲的倾听者,要考虑他们对于演讲内容的兴趣等等。在站在演讲台的那一刻,你就是主角。
在课上我们进行的演讲给了我很大的鼓励,也减少了面对那么多的人而的怯之心,那节演讲课过后也给了我一个巩固的机会,就是参加模拟招聘的活动。在那项活动中,我真的体会到了人际交往的重要,人力资源就是要沟通,就是要倾听,作为应聘者你要沟通,作为招聘者你要学会倾听。这一切都很重要,人际交往与沟通其实真的挺好的。
在这门课的结尾还让我有了一次锻炼的机会,我把握住了,而结束后我也为自己做了一下调查,同学都给了我很大的鼓励,也给我提出了我的不足,我认真地记下了,也真心的谢谢他们了。还有就是学了和用了以后,我开心了,和同学们的关系也变得越来越热火,这就是我想要的,以后我还会努力。有相对桌谢谢的很多人,谢谢你们。
心理疏解分享心得体会
第一段:
心理疏解是一种缓解压力和释放情感的重要方式,对于现代社会中疲惫的人们尤为重要。我们生活中常常会遇到各种各样的问题和挫折,让我们感到焦虑、不安和疲惫。在这样的情况下,我们需要及时的采取措施来缓解压力和负面情绪,让自己重新充电。在这个过程中,分享心得体会是一种非常重要的方式,它不仅可以让我们疏解情绪,也可以听到别人的经历和体验,从而增进我们的理解和共情能力。
第二段:
分享心得体会的重要性在于,它可以帮助我们减轻心理负担,疏解紧张疲劳的情绪。当我们充满负面情绪和焦虑时,倾诉可以让我们将情绪说出来,从而得到安慰和支持。同时,分享也可以促进我们对问题的理解和思考,让我们更有勇气和力量去应对挑战,克服困难。
第三段:
同时,分享也可以把自己的体验和经历分享给别人,让别人从中受益。通过说出来,我们可以让别人知道自己的感受和想法,从而让别人理解并帮助我们。在这个过程中,我们不仅可以得到他人的关注和支持,还可以为他人提供启发和帮助。这种相互分享和扶持的方式是非常有益的,可以让我们更好的应对生活中的压力和挑战。
第四段:
另一方面,分享也可以帮助我们增强社交能力,促进人际关系的发展。当我们分享自己的体验时,可以让我们更好的了解和沟通别人。通过这种方式,我们可以建立更加良好的人际关系,并得到更多的帮助和支持。同时,分享也可以让我们拓展自己的知识和经验,为自己的成长和发展提供更多的资源。
第五段:
总之,分享心得体会是一个非常重要的方式,可以帮助我们缓解压力,疏解负面情绪,增强人际关系,拓展自己的知识和经验,提高自己的社交能力。在现代社会中,压力和困难时常存在,分享可以让我们在面对挑战时更加坚定和自信,从而更加积极地面对生活。因此,我们应该勇敢地面对问题,分享自己的想法和体验,认真倾听和理解别人,取长补短,共同进步。
心理音乐分享心得体会
第一段:引入心理音乐的概念以及作用(200字)。
心理音乐是指那些通过特殊的音效和音乐创造出的独特的音乐作品,它有着独特的音乐元素和音效组合,能够产生特殊的情绪和共鸣。心理音乐不仅仅是一种娱乐形式,更是一种能够影响人们情绪和心理状态的艺术作品。它能帮助人们放松身心,改善情绪,甚至有利于调节生理功能和提高工作效率。
第二段:介绍个人对心理音乐的体会和分享(250字)。
在我有限的心理音乐体验中,我发现心理音乐对情绪和心理状态的影响确实非常明显。在一天疲惫而压抑的工作后,我会选择一些轻柔而安静的音乐来帮助我放松身心。当我闭上眼睛,倾听那些优美的音符时,我逐渐感受到一种深层次的平静和放松。我的心情逐渐变得愉悦起来,似乎所有的烦恼和压力都被抛在脑后。
第三段:探讨不同类型的心理音乐对情绪的不同影响(350字)。
不同类型的心理音乐对情绪的影响是多种多样的。某些舒缓的音乐可以帮助人们放松,并减轻焦虑和压力。例如,大自然的声音,如鸟儿的鸣叫和树叶的沙沙声,常常被用来制作专注和冥想的音乐。这些音乐不仅能够带来平静和宁静的感觉,还能使人们集中注意力,提高工作和学习效率。相反,一些激情四溢的音乐,如摇滚乐和流行歌曲,能够激发人们的激情和活力,增强自信心和积极性。
第四段:详细阐述心理音乐对心理疗愈的作用(300字)。
除了对情绪的积极影响外,心理音乐还被广泛应用于心理疗愈领域。通过恰当的音乐选择和使用,心理音乐可以帮助人们舒缓压抑和焦虑的情绪,减轻疼痛和情绪痛苦。此外,心理音乐还能够促进大脑的神经连接,改善记忆和学习能力。有研究表明,通过听心理音乐,一些心理疾病患者的治疗效果得到了显著改善。因此,心理音乐被视为一种有效的辅助治疗手段,对于提高患者的心理健康水平具有重要意义。
第五段:总结个人体会并展望心理音乐的未来发展(200字)。
通过个人对心理音乐的体会和分享,我深刻地认识到心理音乐对情绪和心理状态的积极影响,并意识到心理音乐在心理疗愈领域的重要作用。我相信,随着科技的进步和人们对心理健康的重视,心理音乐将会得到更广泛的应用和发展。未来,心理音乐可能不仅仅是一种娱乐形式,更可能成为一种被广泛接受和推崇的疗法。我们可以期待心理音乐将为人们带来更多的快乐和幸福,并对心理健康产生持久而积极的影响。
心理学读书心得分享
本书是以教育心理学为主线编写的,但也用一定的篇幅讲述了学习教育心理学所必需的普通心理学和儿童心理学的有关知识其内容紧密结合中小学实际,且针对性强实用性强,便于自学。在通读本书后,对教育心理学的研究方向,原因及研究方法将会有一定的了解,另外关于书中涉及的普通心理学及儿童心理学方面的知识,相信对于理解教育心理学方面的内容也是有帮助的。但是鉴于我们教育心理学的学术沙龙主要关注教学心理。学生心理及差异心理,因此我就主要对本书中有关教育心理学方面的内容谈谈我的理解及感受。
首先,关于教育心理学的研究方向。心理学作为研究人的心理现象,揭示人的心理活动规律的科学,其内容是丰富多样的。教育心理学,是心理学体系中与教育工作关系最密切的一个分支,要想知道它是研究什么的,就需要对它的对象,性质,内容,范围和任务做全面的考察和了解。
其次,关于学习教育心理学的目的。教师为什么必须学习教育心理学呢?我在读完以后有这样的认识:第一,是因为教师要形成优秀的心理品质必须学习教育心理学。本书所要强调的是,教师只有认真学习教育心理学,才能知道作为一位人民教师,必须具备哪些优秀的心理品质,从而自觉地培养这些心理品质。第二,是因为教师要提高教育业务水平必须学习教育心理学,本书对此作了比较精简的归纳和概括:可以有效地提高教学质量。教师只有学习了教育心理学,才能系统而全面地掌握学生认识过程的规律和年龄特征,才能选择适当的教材,采取相应的措施,有效地提高教学质量;2可以更好地培养学生的品德。学习过教育心理学的教师,就能够掌握学生品德形成的规律,及在各种因素影响下形成的心理特点;可以更有针对性地对学生因材施教;可以科学地总结教育经验,我觉得这也是第一点的基础,是为提高教学质量作准备的。
此外,本书还提到了教育心理学的研究方法,如观察法,实验法,调查法,总结法等,可以说从理论上归纳出了研究教育心理学的具体,有效的方法。总的来说,本书对于学习教育心理学的基础理论知识,了解普通心理学和儿童心理学的相关知识是非常有帮助的。
社交心理心得参考
社交礼仪是一种无声的人际交往语言,它不仅能体现出一个人的修养、涵养、教养和素质水平,而且有利于大家的身心健康,它是大家个人发展、事业进步的需要,是社会时代的需要,是一门必修课,每个人都应该学习社交礼仪。
作为一个刚刚学习过社交礼仪的大学生,我觉得受益匪浅。社交礼仪使我懂得了如何与他人建立良好的人际关系,形成和谐的心理氛围,促使我的身心健康。
任何社会交际活动都离不开礼仪,而且人类越进步,社会生活越社会化,人们也就越需要礼仪来调节社会生活。礼仪是人际交往的前提条件,是交际生活的钥匙。
作为一名大学生,随着年龄的增长和生活环境的变化,自我意识有了新的发展,每个人都非常渴望获得真正的友谊,进而更多的情感交流。现在的大学生都远离父母,过着集体生活,与别人处在平等位置,以前那种对父母的依赖已经不存在。通过人际交往活动,并在交往中获得友谊,是适应大学生活环境的需要,是发展成"独立"的人的需要,也是大家成功走上社会的需要。事实上,在大学期间,能否与他人建立良好的人际关系,对每一个人的成长和学习有着十分重要的影响。渴望友谊和情感交流是大学生心理的一个重要特点。
所以,社交礼仪的基本规范和知识,帮助我掌握交际技巧,积累交流经验,在交往过程中学会遵循相互尊重,诚信真挚,言行适度的原则,就能很快与交往对象接近,使他们觉得我是熟悉他们,理解他们,尊重他们的。因此大家之间建立真挚深厚的友情。
事实表明,在日常生活中,良好的人际交往有助于提高大家的自信和自尊,降低挫折感,缓解内心的冲突和苦闷、烦恼,宣泄愤怒,压抑和痛苦,减少孤独,寂寞,空虚。这些都是十分有益于大家身心健康,而且也会使大家最大限度地避免不良情绪的产生,即使产生也能够得到有效的排遣。
同时,我感觉社交礼仪本身就是一种特殊的语言,让大家用社交礼仪的基本知识和规范,去顺利地开启交际活动的大门,让大家建立和谐融洽的人际关系。这样,不仅是形成良好社会心理氛围的主要途径,而且对我自己来说,也具有极其重要的心理保健功能。
学心理学分享心得体会
心理学是一门研究人类心理和行为的科学,它对于破解人类内心的奥秘,对于理解人与人之间的关系起着关键作用。作为一名心理学爱好者,我深感学习心理学带给我极大的收获和启发。在这里,我想分享我在学习心理学过程中的心得体会,希望能给大家带来一些启发和思考。
首先,学心理学让我更加了解自己。通过学习心理学的理论和方法,我开始关注自己的内心世界,主动思考自己的行为背后的心理动因。我发现,思维、情绪和行为之间有着紧密的联系,它们相互作用,共同决定了个体的行为和生活质量。比如,在学习压力较大的时候,我通过引导自己积极的思维方式和情绪调节技巧,有效地缓解了压力,提高了学习效果。不仅如此,我还学会了更好地管理情绪,处理人际关系,提升了自己的情商。通过了解自己,我更加理解他人,鼓励他们进行积极的自我探索和情感管理,使自己的生活变得更加充实和有意义。
其次,学心理学让我更加关注他人的需求和情感。心理学告诉我们,人是社会性动物,我们的行为和情感都会受到他人的影响。因此,我深刻认识到,理解他人的需求和情感对于建立良好的人际关系至关重要。在和家人、朋友、同学相处的过程中,我更加注重倾听对方的感受,用心去理解他们的需求和意愿。我学会了换位思考,设身处地地考虑他人的立场和感受,从而找到更有效的沟通和解决问题的方法。这不仅帮助我与他人之间更好地交流和理解,还为我积累了更多的人际资源,并给我带来了更多的快乐和满足感。
再次,学心理学让我更加注重自我成长和发展。心理学告诉我们,人的发展是一个终身过程,通过学习和经验的积累,我们可以不断提升自己的素质和能力。在学习心理学的过程中,我不仅学到了很多理论知识,还学会了许多实用的技巧和方法。比如,我学会了如何提高自己的记忆力,如何调节自己的情绪,如何有效地解决问题等等。这些技能对于我的学习和生活都起到了积极的促进作用。我也逐渐认识到,对于自己的发展,要保持积极的心态和持续的努力。只有不断地学习和成长,我们才能更好地适应社会的变化和挑战,实现自己的理想和目标。
最后,学心理学让我更加关注社会问题,并希望通过心理学的知识和技能来改善社会。在学习心理学的过程中,我深深感受到社会问题对人的心理健康产生的巨大影响。比如,心理健康问题在现代社会中日益严重,压力、焦虑、抑郁等症状给人们的生活带来了巨大的困扰。因此,我希望能够运用所学的心理学知识和技能,帮助那些需要帮助的人,解决他们的心理困扰,提升他们的生活质量。同时,我也希望通过心理学的力量,促进社会的进步和和谐,减少人与人之间的冲突和分歧,为社会的发展贡献自己的一份力量。
总结起来,学心理学让我更加了解自己,关注他人的需求和情感,注重自我成长和发展,并希望通过心理学的知识和技能来改善社会。心理学给予我了无尽的启发和帮助,让我成为一个更加理性、成熟和有爱心的人。我坚信,只要坚持学习和实践,心理学一定能够更好地指引我们的人生,让我们的世界变得更加美好。
社交案例分享心得体会
社交案例是指在社交场合中发生的各类事情,例如与他人交流时的困难、与他人相处时的冲突以及与他人合作时的挑战等等。通过分享这些社交案例,可以让人们从中获得经验和教训,提升自己的人际交往能力。在这篇文章中,我将分享我参与的一次社交案例,并总结出了一些心得体会。
第一段:案例背景介绍。
在一次工作会议中,我与一个比我年龄小的同事发生了冲突。在会议上,我提出了一个关于项目计划的建议,但这位同事却对我的建议持有不同意见,并在会议上公开质疑我。我非常生气,觉得自己受到了不公平的待遇。但我意识到,我不能让情绪控制自己的举止和反应,因此我决定主动与他们交流,找到解决问题的方法。
第二段:发现问题并分析原因。
在我冷静下来后,我意识到这个问题的根源在于沟通不畅。首先,我没有清晰地表达自己的观点,导致其他人对我所说的有所怀疑。其次,对手在质疑我时使用了一些非常具有攻击性的言辞,这让我感到受到了冒犯。最后,我发现这位同事可能有一些个人观点和经验上的偏见,这也导致了我们的冲突。
第三段:解决问题的行动计划。
为了解决这个问题,我首先决定与这位同事进行一对一的沟通,明确解释我的建议并听取他的意见。在这个过程中,我保持冷静,尽量避免情绪化的反应。其次,我表达了自己对他使用攻击性言辞的不满,并请求他在以后的交流中尽量客观和尊重他人。最后,我试图理解他对这个问题的观点,并与他一起寻找一个双方都能接受的解决方案。
第四段:行动计划的实施和结果。
在一对一的交流中,我尽量保持冷静和理性,并耐心听取了他的观点和意见。我重新解释了我的建议,并表达了我对他使用攻击性言辞的不满。在这个过程中,他也意识到了自己的问题,并向我道歉。我们最终达成了共识,修改了项目计划,并在随后的会议上得到了大家的认可和支持。解决这个问题并与这位同事建立了良好的沟通关系,我深感满意和成长。
通过这次社交案例的分享,我学到了许多关于人际交往的重要教训。首先,要保持冷静和理性,在面对冲突和挑战时不要被情绪所左右。其次,要善于表达自己的观点和意见,同时也要学会倾听他人的声音,不仅要关注自己的利益,还要考虑整个团队的利益。最后,要善于理解和包容他人的观点和经验,不要过于偏执地坚持自己的意见。只有通过沟通和合作,才能共同解决问题,取得更好的成果。
总结起来,社交案例的分享是一种宝贵的人际交往经验和教训的学习方式。通过分享和总结自己参与的社交案例,可以帮助我们更好地理解和应对类似的情况。在未来的人际交往中,我会更加注重沟通技巧的提升,更加尊重他人的意见和观点,力求与他人建立良好的合作关系。
安全心理心得分享
从8月3日开始,变电检修工区全面开展了安全生产培训活动。4日晚上,工区领导方主任给我们上了生动的第一堂课,在这堂课里面,方总给我们介绍了安全生产的概念、组成要素、不安全行为产生的原因以及对策,让我们对安全生产有了一个概括的理解,对如何去安全生产有了深一层的认识,对自己的职责有了更深刻的感悟。透过这堂课,给工区一线员工敲了一记振聋发聩的警钟,也在这个炎炎酷暑,给一线职工们下了一场“及时雨”,调整了大家的状态,平静了大家的情绪。下面我结合在方主任课堂上学到的东西,谈谈我自己对安全生产的一点心得和体会。
我认为要在生产中搞好安全工作务必树立下列几种正确的观点:
人本观——以人为本抓安全。
方主任在课堂上给我们讲道,不安全行为产生的条件主要有三样:机器防护缺陷因素、环境不良因素、人自身的生理、心理因素。而机器和环境都是受人控制的,能够说在安全生产中人是最重要的主体。
安全生产以人为本就是透过推进安全生产的人性化治理,把制度建设为主的治理方法与提高个人用心作用的工作方法结合起来,在工作中突出职工自身价值,引导职工树立安全新理念,养成安全生产良好习惯,创造安全生产优良环境,增强职工保安全的内动力,这是探索立体保安全的新渠道,提高安全治理的有效手段。
预防观——一切事故都是能够控制和避免的。
孔子说过“凡事预则立,不预则废”,安不忘危,预防为主,是我们搞好安全工作的指导思想和工作方针。
一切事故能够预防,首先是体此刻树立良好的安全意识方面。人总有疏忽的时候,安全意识的建立就是尽量地减少其产生的频率。我们要把安全意识融入心灵中,严格遵守安全生产的有关规定和落实安全职责制,打牢思想基础,提高认识,狠抓落实,防微杜渐,努力做到:工作到位、安全措施到位、确保安全生产。
一切事故能够预防,还体此刻安全管理机制的建立和执行方面,法律、法规及条例等制度都是用来约束人的某些具体行为的,而有关安全生产的法律、法规和规程,大部分都是用前人的鲜血写出来的经验,那是血的教训,警示人们不要重蹈覆辙。为此务必确保“安全第一,预防为主”方针的贯彻实施,监督一线生产人员务必遵章守法。
美国杜邦公司十大安全信念的第一条,也同样是“一切事故能够防治”,与我们电力的“安全第一,预防为主”的方针不谋而合。在培训课堂中,方主任特意透过工区发生在1993年姚家冲变电站和在20___年梦泽变电站的两起事故来警示大家,除了提醒大家以后不要犯同样的错误之外,更重要的是让大家认识到事故的严重性,帮忙大家树立安全意识。
职责观——安全源于职责心。
方主任把不安全行为发生得的心理因素大体分为:侥幸心理、冒险心理、麻痹心理、惰性心理、逆反心理、凑兴心理、从众心理、自私心理,还有厌倦心理、好奇心理、无所谓心理等等。这上面的任何一种心理都是把个人感受置于工作职责之前的不良表现。
增强安全生产职责心,首先树立安全防范意识。其次,制定安全职责制,以增强每一位员工的职责心。第三,还要不断透过学习来提高业务技能素质。
效益观——安全是最大的节约、事故是最大的浪费。
“100-1=0”定律最初来源于一项监狱的职责纪律:不管以前干得多好,如果在众多犯人里逃掉一个,便是永远的失职。在我们看来,这个纪律似乎过于严格了。但从防止罪犯重新危害社会来说,百无一失是极为必要的。
同样的道理,电力安全涉及到各行各业,千家万户;电力安全影响到人民群众的生命和财产安全,影响到社会的安定团结,影响到地方经济发展;供电稳定性,也同样影响到我们供电企业的服务质量和企业形象。任何一齐事故的发生造成的损失,大于十次同样工作安全执行所产生的效益。
亲情观——一人安全,全家幸福。
马斯洛认为,人的需要能够归纳为五大类,即生理、安全、社交、尊重和自我实现等需要。他认为人们一般至少前一层次得到部分满足后,下一层的需求才变为迫切的主导需要,他指出要有顺序地按着层次进行激励才会获得好的效果。在需要的各层次中,安全需要处于仅次于生理需要的较为基础的位置,由此能够看出安全工作的重要性。需要层次理论对企业安全生产管理工作具有必须的指导好处,在实际应用时,要注重调查分析本企业职工需要层次结构的状况,注意职工需要层次结构的变化,为安全管理带给科学的依据。
在生理需要,即人类生存的最基本、最原始的本能需要,包括摄食、喝水、睡眠、求偶等需要被满足的状况下,就产生了安全的需要,包括生命和财产的安全不受侵害,身体健康有保障,生活条件安全稳定等方面的需要。工作在生产一线的工人安全职责重大,因为我们每一个人都关系着一个家庭的幸福,我们的安全,牵系着母亲的心,牵系着儿女的心,更是维系着幸福家庭的纽带!
最后,我想提的一个推荐就是,期望能举行“安全经验分享”这样的活动:“安全经验分享”是将本人亲身经历或所闻、所见的安全和健康方面的典型经验、事故事件、不安全行为、不安全状态、实用常识等总结出来,从而使教训、经验、常识得到分享和推广。透过进行安全经验分享,营造了全员参与的安全文化氛围,也使员工受到了启发。大家互相学习借鉴,提倡正确做法;纠正不安全行为,遵守安全准则,增强安全意识。同样这也不失为帮忙新进员工在安全生产方面快速成长起来一个有效的手段。
以安全保稳定,用安全促发展,靠安全增效益。安全就是我们电力系统永远的主旋律!
心理课程收获心得分享
大学生心理课感想,老实说,在学大学生心理课之前,我还是挺混乱的。受伤的时候会很悲痛,成功的时候又会洋洋得意。异常是到了大学之后,自我得意和失意的周期极短,大致为周期反复,自我也很无奈。大学生心理课这门课早早的就想上的,老觉得心理学很古老也很神秘。看过弗洛伊德的传记,了解了一点心理学的知识,看了一些心理学的电影,觉得心理学更加难以捉摸了。经过这一学期的心理课程学习,我大体上了解了心理学的发展历程和思想原理,并被心理学的规律性和科学性所折服。尽管还没有接触到心理学最为神奇的催眠(我所认为的),可是,教师在上课的时候,为我们分享的那些调节情绪和提高学习效率的方法,已经很值得我慢慢体味的了。
此刻,我能够感觉到自我有这样的本事,在心理上遇到麻烦(沮丧、不快)的时候,自我已经能够跳出意气用事的躯壳,上升到一个精神的高度,用逻辑理性去驾驭思想,而不是被情绪驱动着去郁闷,去彷徨。高中的那段时间是挺自卑的,大概是因为压力大的缘故吧。很敏感所以更容易受挫。不管做哪一件事情,小到等车没等到,也会很生气,郁闷半天,总是在心里重复这样一个声音:为什么别人能够做到,我却做不到呢很受伤的花很多时间去疗伤。此刻,上来心理课之后,开始懂得要对自我好一点,好多事并不是自我的错。尽管是个女生,异常悲痛委屈的时候,找个朋友说说,或者藏个角落好好哭哭,跟老爸老妈好好撒撒娇,总之,不能让无名火腐蚀了自我本该阳光的心灵;生病或者其他原因,干什么都不在状态的时候,不要老是去苛刻自我,没什么的,只是因为生病的缘故,应当对自我好一点的;看到自我的短处的时候,不要总是在心里怨天尤人或者自惭形秽,用行动告诉他人,也告诉自我吧,在某一方面,我才是最棒的!
我以往看了一本书,叫做《20秒看破人心》,当时觉得挺邪乎的。此刻觉得,有点相信了。潜意识控制的行为,很多时候会暴露出对方很多想法的。出于更加了解别人思想的目的,也许当中还有好多其他原因吧,我对心理学很是入迷。可是,真正到正规心理学课之后才大学生心理学感想,心理素质与本事、人格特质、心理健康及创造力既有密切的关系,也存在着差别。大学生心理素质建构应以人的大脑发育规律为基础,以大学生心理发展规律为依据,将理论思考与实证研究结合起来。
近年来,大学生谈恋爱现象日益普遍,但有相当一部分恋爱者的恋爱心理不正常。然尔恋爱婚姻又是大多数人一生必然要经历的过程与追求的人生目标。所以,需要更好地了解恋爱心理特点、规律及当代大学生恋爱中存在的问题等相关知识,才能把这场恋爱谈好。经过教师的疏导,使我了解了大学生恋爱观。
感情是人类永恒的主题,爱能够给人以活力,爱能够给人以力量,所以爱对人是相当重要的。但草草恋爱又将带来不良后果,所以在恋爱之前需要认清什么是感情。
感情是一队男女之间建立在性需要基础上的一种强烈的内心境感体验,是基于必须的社会关系和共同的生活梦想,在各自内心构成的对对方的最真挚的倾慕,并渴望对方成为自我的终身伴侣的烈的感情;是两颗心灵相互向往、吸引、到达精神升华的产物;是人类特有的一种高尚的精神生活。
此刻大学生恋爱特点是:爱得快,失去爱也很快。以往在网上听宁波大学学生处处长严建雯说:“此刻的大学声谈恋爱很快进入状态,但消失地也快。他们把从影视媒体中看来的情节加以模仿,从不做过多的设想。这样短暂的感情只会双方带来伤害。”很多大学生由于恋爱而忘记了自我来到大学的任务,忘记了自我本质是什么还忘记了刚来时父母的教诲,忘记了父母的期望!
悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑、虚无等情绪使当事人受到伤害。是失恋中的一个严重的问题,经过学习,使我了解了一些这方面的处理方法。
部队心理心得分享
科学设置心理教育内容,强化心理教育工作的实效性开展心理教育还需要加大调查研究的力度和加强教育效果的跟踪反馈机制,只有这样才能有的放矢地设置出科学合理的符合部队实际、符合官兵心理变化规律的、针对性极强的心理教育内容。
(一)广泛开展调查研究在进行心理教育内容设置前,应深入基层广泛开展调查研究。可以通过心理测试、问卷调查、官兵反馈等方法对心理教育内容设置的合理性彻底的调查研究。综合分析官兵的心理状况和心理需要,着实提高官兵的认知能力和自我调适能力。一是依据官兵需要定内容。符合官兵心理需要是科学设置心理教育内容的重要前提,只有符合受教育者的主观需要、愿望和兴趣,受教育者才会认同进而接受。我们必须将心理教育的内容聚焦于广大官兵的生活实践和客观环境,准确掌握不同对象或同一对象在不同环境、不同条件下的不同需要,选择能引起教育对象关注和思考的热点、难点、疑点、焦点、盲点问题进行教育,以此来促进教育内容内化为对象的思想。
在调查研究时,要注重多方位的结合,与深刻变化着的社会生活结合起来,与家庭环境、驻地环境、单位环境和个人素质结合起来,由大到小、由浅入深、由表及里。二是围绕任务特点定内容。心理教育在内容设置上要根据执行任务的特点来设置内容,增强官兵执行边防保卫任务必胜信念。针对不同的单位,在不同的环境下做好测试和调查。认真分析研究,掌握官兵的心理特点和变化规律,以培养战士的应激能力、心理承受能力和克服恐惧心理为目标,有针对性地设置心理教育内容。三是区分官兵层次定内容。基层官兵由于个人成长的地域、家庭环境、经历及入伍动机、文化程度、经济状况、社会交往等不同,必然造成其认知水平和接受能力的种种差异。
因此,心理教育内容的制定,要结合官兵的生活阅历、知识水平等不同的个体情况,在设置心理教育内容时,要区分层次、区分对象,使教育内容深浅适度、合情合理、客观又真实。教育实践中,我们要根据基层领导、干部、士官、义务兵等不同的教育对象,提出不同的教育要求;根据不同的教育对象,在教育内容上有所区别;根据不同的教育对象,在教育所要解决的主要问题上有所侧重。
(二)强化职能部门的指导作用要强化职能部门的指导作用,就必须要有一支心理教育方面的专业性队伍。一是成立心理教育工作研讨小组。在支队一级成立以心理学专业人员、政工干部和卫生干部为主要成员的心理教育工作研讨小组。一方面,可以加强对心理教育工作的研究,完善教育内容,探索科学的教育方法。另一方面,还可以对在心理教育工作中呈现出的难题进行更深入的研讨,进一步提高基层部队心理教育的有效性。二是做好检查指导。上级机关在对基层部队下发心理教育内容之后,要对心理教育的开展进行跟踪问效,针对教育中遇到的难点问题加以诊断,及时找出科学的解决方法和途径。并且,对基层部队心理教育工作者适时进行培训和指导,不断提高基层教育者的疏导教育能力,建设一支专业化的心理教育队伍,增强对心理教育工作的指导,更好地服务部队、服务基层。
心理讲座心得分享
上周日在新教师培训中,我听了___x老师的心理辅导讲座——压力与压弹培养。
李老师通过压力觉察游戏、自画像投射测试、自制人际支持系统网等生动活泼的方式,浅谈压力和压弹的培养。整整两个小时的讲座,学生听得饶有兴趣,丝毫没有疲倦之意。讲座中,我有几点感触很深:
一、年青教师压力不小。
据讲座资料显示,从年龄坐标比较,20——30岁的年青人是中国压力最大的人群。20——30岁是人踏上社会的转型期,压力主要来源于从学生到社会人的转变。从行业坐标比较,中层管理者80分,经理层75分,教职员工75分,高于下岗工人(68分),也高于一般企业工人(59分)。
年青教师的压力一方面来自自身:自身要完成从学生到教师的转变,另一方面,也来自学校这个特殊的环境:繁琐事情多、学生声音嘈杂、社会期望较高、家长关系难处理,虽然工作时间固定,但完不成的工作还得带回家做,此外,备课的工作可能使教师回家去后还在苦思苦想,不断寻求更好的方案。
确认年青老师有压力是正常的事情,就应该正确对待它。就我个人来讲,就应该正视压力,培养压弹。“教育是心灵对心灵的呼唤,是用心灵来浇灌心灵。”具有良好的抗压能力,处世积极,能够感染学生,为学生提供良好的心理能量。
二、了解你——我——他。
李老师在讲座上特别强调人与人之间要互相了解。人和人的交流是以语言为工具的,但不恰当的语言的运用会适得其反。尽管本意是好的,但情绪的宣泄却可能伤害他人,破坏彼此的关系。
换一个角度,尝试着去理解他人,那就会知道别人最需要的是怎样的语言,自己真正需要说些什么。讲座上,李老师谈到了两点:
1、要就事论事,不要就事论人。
人是通过事情来了解人的,往往因为一些消极的事情而否定一个人的全部。当一个人被全盘否定时,那种感觉非常难受,并不利于他的改变。教育的目的是为了使其向好的方向转变,所以不能够否定一个人的全部,而应该就事论事。
2、知道说什么,知道什么时候说,知道对谁说。
说话之前要打好草稿,选择合适的时间、想好合适的内容、考虑彼此的关系。
三、建立良好的人际关系支持网络。
李老师在讲座上要我们画了一张蜘蛛网图,网的中心是“我”,按照远近次序,分别在网中填上当自己遇到压力时可用的资源。
我发觉自己的压力网络比较窄,当遇到压力时可倾诉的人也只有4—5个。尽管自己感觉已经够多了,也足够了,不过李老师说,压力网络越大越好,而且要在网络中加入学科中的领军人物与优秀教师。学科中的领军人物和优秀教师往往具备良好的心理素质,能够给自己补充心理能量。
四、区分清楚工作的重点。
“要区分清楚压力的来源,确认重点,确认那些可以放弃。”教师的工作很繁杂,从早到晚基本没停下来的时间。如果事事都觉得是同等重要的,把自己的精力平均分散,那会事倍功半。刚刚进学校的新老师,往往会想把什么事情都处理好,但是总觉得力不从心。我曾经就有这样的感觉,于是我开始思考什么是最重要的。
对于我来说,最重要的事情莫过于踏踏实实地把课备好,课后作好反思工作。虽然不是每一次都有师傅来听,而且备课的辛苦可能也不能为人所知,但日复一日、年复一年,这种教学能力的提高必定能有所进步。教育教学能力才是教师发展的根本。
心理能量分享心得体会
心理能量分享,是一种具有很高价值的交流方式。我们作为人类的一员,都会面临各种生活的挑战、烦恼和困惑,而这些问题,往往无法简单地通过一个人的思考和解决。因此,创造一个开放、互动和安全的空间,来分享你自己面临和处理的挑战,以及其他人的建议和反馈,就成了一种非常有益的实践方式。
第二段:分享自己的心理困惑与感受。
在进行心理能量分享时,我们首先面对的是自己的困惑和感受。与其他人分享自己的情感、经历和想法,不仅可以减轻自己的心理负担,还可以激发他人的共鸣和理解。在这个过程中,我们敞开自己的内心,也更容易感受到周围的人和事。
第三段:倾听他人的挑战与反馈。
在心理能量分享的过程中,我们不仅需要表达自己的感受,也需要倾听他人的挑战、反馈和建议。这种倾听能力是非常重要的,它不仅可以让我们更好地了解别人,更可以让我们更好地认识自己。当我们倾听他人的声音时,也许可以找到自己需要的答案。
第四段:从分享中获得能量和启示。
心理能量分享不仅可以让我们更好地了解自己和他人,也可让我们从这个过程中获得能量和启示。通过对话和交流,我们可以看到生命之光在他人的身上闪耀,也可以通过他们的启发找到自己生命的方向和意义。在分享的过程中,我们不仅可以得到内心的平静和宁静,更可以找到生命的真正价值。
心理能量分享,是一种非常有益的实践方式,可以让我们更好地认识自己和他人,找到生命的方向和意义。通过分享和倾听,我们可以消除内心的疑虑和恐惧,增强自信和勇气,更可以提高对生命的敬畏和珍视。无论我们走到哪里,我们都可以经过心理能量分享,找到爱与关怀的力量,让生命更加有意义,更加美好。
心理协会心得分享
信息学院心理协会自从20____年____月____日成立至今,快有两个多月了。作为心理协会工作总结一个服务学院学生的协会,在刚过去的一段时间里,在院各级领导的支持与心理辅导老师的指导下,经过心理协会的全体成员的努力工作,使得我们协会的不断发展。由于成立时间较短,我们没有举办大型有关心理方面的活动,主要工作有以下几个方面:
一、实施了值班制度。
初步进行了心灵使者签到制度,让每个班里的心灵使者不定期的到值班室签到。
二、主要开展的活动:
1、5月12日下午,协会组织相关同学到济南大学附属小学,进行了地震知识讲座。
2、会员大会。我们在协会成立不久后举行了自心理协会成立以来的第一次会员大会(各班心灵使者组成),目的是让更多的同学了解心协、认识心协,让大家心里对心协有一个初步的定位。
3、6月1日上午,协会组织相关同学到济南大学附属小学,与广大师生共庆六一佳节。
4、协助完成学校心理健康宣传月的各项活动。
回顾这一段时间的工作,所有的活动都基本上能按期按时地举行,并取得一定的效果,协会人员基本上都能在其位谋其职,认真负责好应做的工作,协会内部也本着“分家不分工”的原则相处,大家不分你我地融洽相处,团结一致地为心协的各项工作做出努力。
三、存在许多不足:
1、活动参与积极性不足,主要是在“心理宣传活动月”这一活动中,我们表现的并不积极,也没做到我们应尽的职责。
2、主观能动性较差,没能充分利用各种机会来开展活动。在学校举办的心理健康活动月中,我们不仅没有把握这次机会展示自己,甚至没能做好自己的职责。
3、宣传做的并不是很好,许多可以做宣传的并没有想到,比如心理健康日,5·12等。
4、大局意识差,缺乏计划性,应该想到的地方没有考虑到位。
5、每次开展活动准备都不是很充分,各部室对各自的工作开展还不够熟练。
6、各部室还没有真正理解本部室所要负责的方面,没有部室侧重点。
7、对各项活动不了解,准备不充分,值班安排的不够好等。总之,出现了好多差错。
针对以上不足,也为了在下学期更好的进行各项工作及促进协会的健康全面发展,要努力改进其中的不足之处。做到以下几个方面:
1、对于每次活动要做好工作计划,写出具体方案,做到分工明确,事事周密,尽量减少漏洞。
2、要完善例会制度、值班制度。做到每次例会协会人员都尽可能的参加,每次值班都能圆满完成任务。
4、不断学习,加强经验积累。
我们决心在今后的工作中更加注意吸引经验教训,力保每一次活动的高质量举行,为把心协的工作带上一个新台阶做努力。
心理课程收获心得分享
本学期,我选择了“大学生心理健康”这一门选修课。起初选这门课也没其它原因,因为选这门课的同学特多并且听说教师您不是异常严格。所以就上了这门课。之后,经过教师细致入微,生动活泼的教导,我认识到心理健康的重要性同时也学到了很多新知识与重新认识自我。
首先,我认识到真正的健康是生理、心理和社会适应都臻于完满的状态。这是联合国世界卫生组织对健康所下的定义。
从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程资料完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社此刻对心理健康的标准是这样定义的:一、具有充分的适应力;二、能充分地了解自我,并对自我的本事做出适度的评价;三、生活的目标切合实际;四、不脱离现实环境;五、能坚持人格的完整与和谐;六、善于从经验中学习;七、能坚持良好的人际关系;八、能适度地发泄情绪和控制情绪;九、在不违背团体利益的前提下,能有限度地发挥个性;十、在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求会,与社会坚持同步。而,我们大学生,可塑性很强又正是人生观和价值观构成的重要阶段,所以大学生的心理健康教育问题应当引起足够的重视。
在心理课上,我们做了很多心理测试让我们清楚的认识自我。我们采用七八人一个小团体,便于同学之间相互交流,与教师交流。记得第一节课是同学之间相互自我介绍,相互了解。我们还对各自的性格进行了自我评价和相互评价。进行在情境中关于各自犯罪心理和报复心理测评。还有“我的小小动(植)物园”、“洞口余生”、“评钟表匠和药剂师的故事”等活动,既趣味生动,又富含哲理。既加深了同学之间的相互了解,有更清晰认识自我。
心理健康课让我学到了很多,教师针对高校学生在校期间可能会遇到的一些心理问题进行了相应的阐述,比如适应心理、自我意识、学习心理、人际交往心理、情绪管理、个性心理、感情及性心理、网络心理、职业心理等。在课堂上进行分析讲解以及讨论互动,让作为大学生之一的我更加全面系统的了解了心理知识,进而能对自我的心理波动进行初级的评断,让自我正确的应对心理波动,加深自我认识。教师还给我们介绍了现代的“微表情”知识。微表情是指人在极短的时间内所作出的表情,这个表情反映了人的真实情绪,可是一般人不容易捕捉,经过微表情我们也能够知晓对方的真实情绪,有利于双方的沟通和真实的交流。
最终,我们要意识到良好的心理素质是现代人士追求成功的首要建构要素,它不仅仅是健康人生的基础,也是成功人生的起点。优秀的心理素质意味着需要把自我培养成一个高情商的人,具有稳定的情绪,越来越奋的毅力,良好的心态和进取心。优秀的心理素质不仅仅包括气质等个性因素,还包括自我的修养和思维等后天磨练的因素。然而,在当今时代的要求下,仅有真正心理上健康的人,才能一步步登上成功的顶峰。我们当代大学生应当铭记:年轻时多一分磨砺,少一分安逸,在今后的岁月里就会少一分懦弱与无能,多一点坚强与自信,唯有如此,才有可能将自我的潜力发挥到极致,令自我的人生更精彩、更富有成就!人生不会总是一帆风顺、事事顺心。
投资心理分享心得体会
投资是一门需要精湛技巧和冷静心态的活动。除了掌握正确的投资策略和方法,投资者的心理素质也是决定成功与否的关键因素之一。在多年的投资经验中,我深深体会到投资心理的重要性,并从中获得了一些分享心得和体会。在下面的文章中,我将结合自身的经历,为大家分享一些关于投资心理的观点和经验。
第一段:认识自己的投资目标和风险承受能力。
在投资之前,我们首先需要明确自己的投资目标和风险承受能力。投资目标可以是短期或长期的,有些人追求的是快速的利润,而有些人则更注重资产保值增值。而风险承受能力则决定了我们能够承受多大的投资损失。一个成熟的投资者不会盲目追求高风险的投资,而是会综合考虑自己的投资目标和风险承受能力,制定出适合自己的投资策略。
第二段:保持冷静的投资心态。
在投资过程中,保持冷静的投资心态是至关重要的。市场上的波动和不确定性是不可避免的,而情绪化的决策往往会导致错误的投资决策。因此,我一直坚持在投资中保持冷静和理性,不受市场情绪和短期波动的影响。当市场暴跌或者股价下跌时,我不会慌张抛售,而是会冷静分析情况,判断是否需要调整投资策略。只有保持冷静才能更好地控制风险,避免因情绪化而造成的投资错误。
第三段:短期波动不影响长期趋势。
投资者常常会被短期的波动所迷惑,认为市场的涨跌就是投资的结果。但实际上,短期的波动并不能代表市场的真实走势。在长期趋势面前,短期的波动显得微不足道。因此,我相信长期投资才是最有效的投资方式。在长期投资中,我们可以更好地把握市场的发展趋势,并从中获得稳定的回报。不要被短期的波动击垮,要坚持自己的投资策略,相信长期的价值会得到认可。
第四段:学会从失败中吸取教训。
在投资过程中,避免不了会遇到失败和挫折。不论是投资策略的失误,还是市场的波动导致的亏损,我们都不能被失败击倒。相反,我们应该学会从失败中吸取教训,并不断完善自己的投资策略。失败是投资过程中的一部分,而成功与否取决于我们如何应对和改进。通过总结失败的原因和经验,我们可以更好地规避风险,并提高投资的成功率。
第五段:坚持正面的投资心态。
最后,坚持正面的投资心态对于投资者来说至关重要。投资是一项长期的事业,不是一夜致富的游戏。在投资过程中,我们不可避免地会遇到不断的挑战和波折。而只有拥有积极的心态,我们才能在困难面前保持乐观和耐心,坚持下去。相信自己的能力和判断,不被外界的负面影响所左右。只有坚持积极的投资心态,我们才能在投资中取得长期的成功。
总结:
通过多年的投资经验,我体会到了投资心理的重要性,并从中获得了一些分享心得和体会。我们需要明确自己的投资目标和风险承受能力,保持冷静的投资心态,相信短期波动不会影响长期趋势,学会从失败中吸取教训,并坚持积极的投资心态。只有在这些方面不断提升和完善,我们才能在投资中获得长期的成功。
心理协会心得分享
对于组织架构方面,本学年结构未发生较大改变。除会长一名、副会一名、培训部部长、策划部部长、宣传部部长、秘书部部长、心理调研部部长各一名,新增团支书一名。团支书一职设立是为了与协会会长一起加强社团成员的思想建设,让成员们在思想上成熟。了解同学思想动态,增强团结意识,定期与同学谈心,注意掌握同学的最新情况,发现问题应立即想办法解决或及时上报;开展丰富、有益的课外活动,如团日活动等,增强同学们的团结意识和互帮互助意识,营建一个积极向上,和睦,有朝气的学习、生活环境。
2、专注心理知识,努力学习方法,打造专业服务团队。
这个学年我们更加重视协会成员对心理学知识的学习,因为我们是一个公益性社团,职责就是服务全校师生。所以我们加强了协会成员学习的机会,每周三我们都会有专业老师或朋辈心理咨询员为成员们授课。并且针对现在大学生的主要心理难题,我们开设心理学知识基础、面谈技巧、绘画疗法三方面的课程,让成员更多方面了解心理知识,对于大学生常见心理问题掌握解决办法。
1、日常例会,加强社团管理。
每周或两周召开部长例会或全体成员大会,对工作进行总结,如有工作布置随时召开。心协对每个干部及社员严格要求,执行严格的心理协会管理制度,并将工作具体分配到人,使工作严谨有序的进行。各种会议,按时签到,做好会议记录工作,根据社团规章行事。每次例会遇事会进行讨论,俗话说众人拾材火焰高,所以我们要结合所有人的力量去完善。
2、宣传改革,打造阳光心理。
(1)本学年心理协会在宣传方面主要下手主抓,因为上学年微信公众号就处于荒废状态,全年都没有推文。本学年开始,从招新结束,由宣传部部长带领成员每周完成一篇关于心理学小故事的推文,一来加大社团公众号的关注量,二来让新成员学习微信推文的制作和微信公众号的掌握。
(2)本学年还新创立了协会自己的qq号,所有的活动宣传都是通过协会qq发送,再由成员转发。并且协会qq号会不定期推出心理学知识或者心理笑话。
3、精彩活动,弘扬心理文化。
(1)全校心理普查活动。
在军训结束期间,通过学工处心理健康教育中心指导,对全校新生进行心理普查,排查重点对象,提前发现心理问题的同学,进而进行系统的治疗。防止出现重大事故。
(2)博雅文化广场展示活动。
与礼仪队,测量与设计协会共同举办了第九十六期博雅晚会,现场活动多彩,奖品丰富,因为光棍节前夕,吸引大量师生前往观看。虽然中途出现了一些小意外但还是没有难道三个协会的成员,本次活动的成功举办离不开测量与设计协会、礼仪队和阳光心理协会全体成员的共同努力。
(3)艾滋病宣传日宣传活动。
在12月1日艾滋病宣传日是,我社团联合校医务室和赣州市疾控防预中心联合开展了“倾听、学习、尊重”为主题的艾滋病宣传活动,期间我们拉起了横幅,发放红丝带,诚邀广大师生一起联名签字抗艾滋。我们还有艾滋病相关知识闯关答题活动,并且有非常丰富的奖品。赣州市疾控防预中心还带来了宣传单、餐巾纸、安全套等免费发放,很大程度上提升了环院学子对艾滋病的认识。
(4)大学生心理问题识别处理学术讲座。
本次讲座有学工处主办,心理协会协办完成。本次讲座邀请了郑亚楠(赣南医学院心理学教研室主任第一附属医院临床心理治疗师副教授副主任治疗师)来进行讲座,参加讲座的为各学院的管理队伍和协会部分成员,让各学院辅导员重视大学生心理这一问题的重要性,郑教授还特地的深刻的分析了曾今他遇见的发生在我们学生身上的一些常见的心理问题,使大家对心里方面有了更深的理解。
(5)“冬日暖阳”心理游园会活动。
本次活动由心理健康教育中心主办,阳光心理协会协办,同时还有个个学院的心理部组织的支持。本次活动通过八个学院和心理协会9个游戏,师生完成游戏挑战获得心灵币兑换奖品。这一系列心理活动让大学生能够在活动之中体验人生感悟,释放平日里压抑、紧张和焦虑的情绪,展现大学生阳光、智慧、向上、向暖的精神风貌。
4、会费透明,注重财务总结。
社团从招新结束共收取会费2820元,协会严格按照规定收取会费,并且给每一个成员开了收据。每一笔支出公开透明,并附上发票证明,经费使用以节约、节省、优质高效为原则。共支出会费933.35,主要用在会牌胸牌的制作、心理中心采购抽纸、博雅文化广场展示活动,余额1886。65元。艾滋病宣传活动团委经费共拨款500元。所有的会费支出都会在社团官方群公布,做到公开公正。
心理能量分享心得体会
每个人都有自己独特的人生经历,经历了喜怒哀乐和挫折后,我们所拥有的不仅是个体的经验,更有着在心灵深处形成的能量。而这种能量,在情绪激动时,往往会被一些热心的朋友称之为“心理能量”,它是生命中非常重要的一部分。
初学心理能量的我,对于这个词的概念和内涵并没有很清晰的认识。但随着学习的深入,我渐渐感受到了它的魔力所在,它被用来用于激发人们的激情和动力,分享快乐和启示他人的思维方式。通过心灵的互动,让我们的能量之间实现匹配,在激烈的人际关系中建立起亲密的联系。
当你处于动情时,可以通过分享这种能量来感受到自我的价值。我们每个人都有无限的潜力和天赋,但我们有时需要需要别人的支持和信任才能实现它们。如果我们能够学会分享和接受他人的开放和爱,我们就会体验到心理能量所带来的无穷改变。
心理能量的传播是一种奇妙的体验。如果你能够在他人身上挖掘出他们独特的价值和才华,并且激起他们的热情,那么你们将会建立起长久的友谊和奉献,并在生命的整个过程中一起成长。同时,我们也需要学会保护我们与别人的情感交换和信任,从而保持心理健康,并获取生命中更高的享受。
未来的日子中,我们都需要学会处理情感和挑战,对于我们未来面临的复杂人际关系和公共场合,心理能量的使用将是非常有益的。在这个快速变化的世界中,心理能量将成为我们自我感知和欣赏他人的工具,为我们带来无穷的生命缪留。我们需要坚定信仰,相信我们的生命意义,意义不只是个人而是一种心灵的交流和互动。
结语:
心理能量的体验是一种特殊而又美妙的感受,我们应该学会保护、弘扬和善用这种能量,在生命中的每一个时刻,都以和平、满足、包容的心态来诠释它。这样我们才能在充分发挥自我能量的同时,也为他人的成长和追求作出贡献,共同创建更加美好的社会。