职场女性应该如何规划职业范文（12篇）

规划计划可以帮助我们分解复杂的目标，将其分解为具体的任务和可行的步骤，从而更加容易实现。看看以下这些规划计划的范文，或许可以给你一些灵感和思路。

职场女性如何做职业规划

人们越来越长寿了，人力的使用周期竟然缩减了，一边是招聘广告上30岁以下的红警线，另一边是新人们虎视眈眈的眼神；一边是老婆孩子一大家子，每天开门七件事，另一边我们还要承受着压力，指责，还有职场冷暴力；一边我们攀比同窗中的老板与精英，另一边我们却在抱怨自己的老板总是那么小气。还记得当年曾有过的满腔热血和意气风发，现如今变成了心灰意冷和了无生趣。职场正在完成一波又一波的新老更替，危机面前，难道我们就真的老了吗？难道我们就真的需要退出职场历史舞台吗？面对席卷而来的职场中年危机，某职业生涯管理权威机构根据多年来的职场研究，罗列四个最常见职场困境，针对职场中的一些真实案例从不同的角度进行剖析和点评，希望给广大职场朋友以启迪和感悟。

职场困境案例：

关键词：工作没有激情。

代表人物：小冯职位：普通文员工作年限：4年。

对于这一情况小冯自己也感觉到了，但是她似乎缺乏走出来的动力。

专家点评：我们都知道，对于一个进入职场四年的人来说，这个时候很容易面临转型、跳槽、失去工作兴趣诸如此类的职场困惑，建议“小冯们”认真理清三个问题：

1、爱vs恨。如果你热爱这份工作，对它深感兴趣，那么你在工作过程中，很容易投入，并享受过程，容易出成绩，即使遇到不如意或挫败时也能坚持下去，并快速调整心态。反之，从事的工作不是自己所爱，没有兴趣的话，既使在很努力地工作，但无形中却是一种毫无激情的敷衍，对未来的职业发展也是非常不利的，由此而会慢慢讨厌这份工作，由此恶性循环。

2、别人的问题vs自身的问题。近千位职场人士分析表明，有68%的人从事着自己不喜欢的工作。由于现有的工作是由父母或家人安排好的，或是为了生存而选择留在当前的职场，与自己的梦想失之千里，从事着自己不认同的工作，很难保证工作激情。另外就是来自周边人的影响，同一部门同一公司的人，纷纷抱着敷衍的态度应付工作，没有工作兴趣，没有积极的工作态度，久而久之便会随波逐流，时间长了自然会消减工作激情，导致恶性循环。

3、职业定位vs职业规划。职业规划专家认为，工作没激情大多数时候都是因为职业定位不对路，也缺乏职业规划。社会上还有相当一部分人跟小冯一样，每天都在面对着一份没有激情的工作。“小冯们”可以寻求专业的职业规划师帮助，用一些科学系统的测评和分析工作，对自己的职业生涯做出一个准确的定位，对近期或中长期的职业发展做出一个理性的规划。

工作缺乏激情是许多职场人士都会遇到的困境，上面提出的三方面去衡量、思考，处理好了，基本可以妥善做出应对了。

女性应该如何做好自身职业生涯规划

职场女性职业规划

女人就是女人，就是应该和男人有所不同。有事业没有家庭的女人，让人望而生畏；有家庭却放弃了事业的女人，并不完美。如何成为一个成功又幸福的职场丽人呢？洪xx认为，“白骨精”们需要注意“理清”、“规划”、“平衡”三大策略。

一个聪明的女人，她必定清楚地知道自己想要什么，追求什么，以及对自己来说，最重要的又是什么。职业上的成功是需要付出成本的，包括最宝贵的时间，比如与家人一起共进晚餐，出游度假的机会，也比如不够充足的睡眠时间，或是永远比别人更勤奋的身影。这样的成本是自己能承受的吗？付出这些后，自己会快乐吗？你所得到的，是你最想要的吗？你所付出的，是自己可以忽略或者不在乎的吗？只有想清楚这些，才会在各种选项中做出适合自己的选择，并对你的选择负责。

许多“白骨精”在面对事业和家庭时感到两难，正是因为没有理性上述问题。事实上，选择并无绝对的对错，关键就在于自己的追求。只有清楚自己的追求，才不会患得患失，耿耿于怀。

要做一个善于计划和规划的女人。生活与工作，是人生天平的两侧，只有找到那个平衡点，生活才更和谐，人生才更精彩。根据xx生涯八年来两万八千多个人咨询案例发现，职业成功且幸福度高的女性，通常都有清晰的职业发展方向，对自己的生活和职业有明确的规划。

生涯发展中的每个方面都有其适当的时间表，哪个阶段应当多侧重能力积累，哪个阶段应当做好职业定位，哪个阶段应多关心婚姻和家庭，等等。这就像农夫的耕作，哪个季节该种哪种农作物，一定要把握好时机，错过了最佳时机，后果不堪设想。

合理分配你的时间和精力。分清哪些是自己的份内工作，哪些并不属于自己岗位的职责范围。这样，就可以通过与上级的沟通，合理拒绝上级要求的各种本职工作以外的事情，减少角色超载的'情形。培养时效观念，提高工作效率，赢得从此任务转换到彼任务的过渡时间。同时告诉自己不要以加班为荣，上班专时专用，休息时间关注生活。

在工作和生活之间找一个分界点，到了下班时间，不妨暗示自己，“下班了，该回归家庭了。”平时工作太忙碌，生活太繁琐，太多的人都忽视了自己内心的成长，这也是幸福度不高的原因。另外，不要把自己的生活重心统统放在工作上，要懂得关心自己，适度增加与家人和朋友相聚的时间及机会，慢慢调整自己对工作与生活的比例。

“人活着不应该只追求成功，更应该追求幸福。”xx生涯职业规划师导师这样认为。在职场打拼多年最终晋升为“白骨精”的女性们，这时最好能放慢脚步，享受作为女性的另一种成就感。而女性的魅力，就是在这样的过程中慢慢历练出来的。在工作与生活之间走得平稳的女性，在哪里都是一道令人赏心悦目的风景线。

职场女性如何做职业规划

现代女性要想在事业上取得成功，往往比男性付出更多。因此女性做好职业规划就越发的重要。

职业生涯规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。

随着社会的发展和进步，女性在职场中的地位也日益得到提升，但是，由于女性自身的一些特征以及其在社会中的角色，决定她在职业发展道路中难以一帆风顺。

所以，职场中的女性做好自身职业生涯规划，是其在事业中取得成功的良好铺垫。

女性职业生涯发展受到一系列外在环境因素以及自身内在特质影响，既包括自身的能力、兴趣、价值等内在因素，又有组织与社会环境等等外在客观因素。

1.社会因素。

社会环境从许多方面影响着女性职业：经济与科技发展、社会的职业需求、政治制度等方面均对女性职业生涯发展产生一定的影响。

第一，经济发展是推动女性就业的根本动力。

经济发展水平高的地区，相对来说，个人选择就业机会更多，以及职业规划的范围更大，更有利于个人职业的发展。

从而使原来游离在占主导地位的行业、职业之外的女性，有更多的机会就业，乃至充分规划自己的职业生涯。

第二，随着政治民主意识的普遍增强，男女平等的观念深入人心，这给女性职业生涯发展带来了良好的社会政治环境。

男性主宰世界时，制度安排没有顾及性别的生理差异。

建立在男女平等基础上的制度安排，将女性纳入了决策主流之中，这为女性的职业生涯发展提供了坚实的制度基础。

2.组织因素。

组织对女性职业生涯的影响因素包含了组织理念、管理制度、领导者素质、员工之间的人际关系和群体结构组成形式等方面。

个人的职业生涯是在一系列特定组织中度过的，组织价值观、人际关系以及领导者对管理风格等等，往往影响着个人的职业行为和未来的职业发展。

第一，组织理念反映一个组织与员工的关系，体现该组织的价值观念，员工的职业生涯也必然被之左右。

对于职业女性来说，不同组织理念与管理策略对职业女性的生涯发展产生更为明显的冲击。

第二，作为女性，容易依赖人，有较高的合群需要，良好的人际关系使她们产生归属感，对工作充满信心，更愿意追求自己的职业发展。

因此，工作中人际关系的好坏能直接影响她们对职业追求。

3.个人因素。

影响女性职业生涯发展的个人因素有许多，如心理品质、生理、年龄、学历、家庭背景、生活或工作经历等因素。

第一，接受教育奠定了女性职业生涯发展的道路。

是否接受教育，受过教育的专业类型决定了职业生涯发展的大方向。

但女性由于学历的高低，其职业生涯发展相对于男性会呈现较大的差异性，其职业生涯规划存在很大的局限，这就决定了教育对于女性的职业生发展的独特作用。

第二、生理与心理特质客观上来讲对女性的职业生涯的影响极其巨大。

生理特质使女性职业的职业发展带来很大的困难，在日常工作中，女性不仅要面对所有人普遍遇到的各种工作压力，而且需要克服由于女性性别而引起的特殊压力，包括：性别歧视、对女性角色的刻板印象、家庭和工作的冲突等等。

毫无疑问，心理特质是职业生涯发展的重要条件。

对于职业女性来说，她们的兴趣、实际技能、适应能力以及承受能力是影响她们职业生涯发展的个人因素中最具决定性的部分。

第三，在个人职业生涯中，是否结婚、婚姻质量与状况以及家庭情况等都是影响职业生涯发展的重要因素。

一般来说，女性要想取得事业的发展，除了承担一般职业发展的压力之外，还需更大的勇气与心理承受能力处理家庭与事业的关系。

二、女性职业发展阶段的一般特点。

初入职场做的主要是一些简单的执行性的工作。

但一到25岁，个人的职业定位应该开始确立了。

按照科学合理的职业发展来看，明确了职业方向后，3年就可以完成一次职业提升。

所以到28岁左右，如果一个人没有确定她的竞争力模块，那她就是落伍了。

职业定位后，主要着力于从事实施性的工作，积累大量的实践工作经验，对所从事的行业、公司的产品、客户有充分的了解，为自己的职业提升打好坚实的基础。

但一到28岁，就应该主要着力于从事管理性的工作，在第一个3年的基础上进一步提升自己各方面的能力，可以通过理论学习和实践相结合对企业经营的各个方面都成竹在胸。

所以，在25到28岁之间，女性需要做到3件事情来为30岁以后职业飞跃做准备：第一，有没有足够的知识储备、资质准备，能否有足够的预测能力预知企业发展前景;第二，有没有资源通道，能不能去接近人脉资源和机会资源;第三，有没有一个很强大的动力源支撑着你的雄心。

30岁对于女性来说是一道门坎。

相对年轻女性而言，30岁的职业女性在家庭和事业之间可能面临着更多的冲突。

因此，越来越多的现代职业女性都在努力寻求着事业和家庭的平衡点，希望能够兼顾爱情、婚姻、家庭和事业。

譬如，已经到了不得不考虑要孩子的年龄，然而生孩子却意味着你要跟自己的工作、自己的社会角色脱离一段时间，意味着你的发展会停滞一段时间等你生完孩子回来之后，你可能不再适应自己的工作或者你的地位已经被取代，你的提升可能会延误甚至错过时机，你的老板可能不再欣赏你等等，让你望而却步，不敢下决心安安心心地去履行个母亲的职责。

譬如，丈夫的工作很忙，需要你将更多的精力投注在家庭生活上，而你自己的工作责任和压力也很大，常常需要额外加班，要兼顾家庭和事业真的很难也很累。

有一部分30岁的女性，经过几年的拼搏，小有成就，已在企业里担当中高层的管理职位但在初步成功之后，她们面临着位子和孩子如何兼得的困惑，而更多只是从事着秘书、行政、人事等技术含量不是很高的工作的女性，由于优势不是特别明显，加上“后生晚辈”的挑战，她们很容易被别人替代。

职场上也如“逆水行舟，不进则退”，她们面临着是继续工作，还是为生孩子而丢饭碗的担忧危机。

30岁已成为横在职场女性发展面前的一道门坎。

中年职业女性是社会的中坚力量，是单位的组织、业务、技术骨干，是家庭的栋梁，上有老，下有小，在社会和家庭中都处于承上启下的角色。

她们为事业、家庭和子女而奔波，还要在上下级、同事、姻亲、家庭等纵横交错的人际关系中角逐。

她们承受的各种压力较大，工作、生活节奏也较快，诸多的社会心理因素，常常使她们处于某种紧张状态之中。

近年来，由年龄而产生的恐慌心理症在女性中弥漫开来，她们面临随时被老板解雇的风险，又因年过35岁而被众多招聘信息排斥。

基于上述职业发展特点，公司hr与女性员工应当结合自身情况，及职业发展阶段按照确立目标、自我与环境的评估、职业的选择、职业生涯策略、评估与反馈等五个步骤进行职业生涯规划。

1.确立目标。

确定目标可以成为追求成功的驱动力，俗话说：“志不立，天下无可成之事。

”志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业成功也就无从谈起。

立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。

所以在进行职业生涯设计时，首先要确立志向，确定目标，这是制定职业生涯规划的关键，也是职业生涯设计中最重要的一点。

2.自我与环境的评估。

自我评估：包括自己的性格、兴趣、特长、学识、技能、思维、道德水准以及社会中的自我等，目的是认识自己、了解自己。

只有认识了自己，准确评价个人特点和强项，才能对自己的职业做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择，重新认识自身的价值并使其增值。

环境评估：主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开这一环境便无法生存与成长。

所以，在制定个人的职业生涯规划是，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己在这个环境中地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件和不利因素等等。

只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中趋利避害，使你的职业生涯设计具有实际意义。

3.职业的选择。

准确定位职业方向。

据统计，在选错职业的人当中，有80%以上的人在事业上是失败者。

因此职业选择的正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。

要锁定特定目标：设定一个让自己值得而且愿意花最多时间去进行的目标。

4.职业生涯策略。

职业生涯策略是指为实现职业生涯目标的行动计划，一般都是具体的、可行性较强的。

在确定具体的职业选择目标后，行动成了关键环节。

没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。

这里所指的行动主要是指落实目标的具体措施，主要包括教育、培训、实践等方面的措施。

5.评估与反馈。

俗话说：“计划赶不上变化。

”尤其在现代职业领域，只有变化是永恒的主题。

影响职业生涯设计的因素诸多，有的变化因素是可以预测的，而有些则难以预料。

人是善变的，环境也是多变的。

成功的职业生涯设计需要时时审视内外环境的变化，不断对自己的设计进行评估和修订并调整自己的前进步伐。

女性在制定职业生涯规划的过程中，会遇到很多来自外在和内在的困难和障碍，主要表现在性别冲突、角色冲突和能力冲突三方面。

1.性别冲突。

由于受几千年来“男尊女卑”传统观念的影响，社会往往强调“男主外、女主内”的传统性别角色定位，对女性的要求只是贤惠、柔弱，而女性的聪明、能干、坚韧等品质却往往被轻视或忽略，对女性才能和对女性成功观念的理念存在较大差异。

而就许多女性自身来说，同样由于受传统观念影响较深，对自身的发展愿望也不是很强，即便是在职业上取得成功的女性也宁愿选择低调，不愿过分张扬。

正是由于性别冲突的长期存在，导致许多职业女性在制订职业生涯规划时往往会选择相对稳定的职业，而且往往把做好家务当好内勤作为自己份内事，更多的则是选择平淡，对自己职业生涯缺少相应规划。

2.角色冲突。

首先是与家庭角色的冲突。

女性由于自身生理结构的影响，一般都承担着生育后代的重大责任，而且由于长期以来受传统角色定位的心理暗示，往往在家庭中要承担大部分的家务劳动和照顾老人子女的责任。

所以女性在制订职业生涯规划过程中必须要考虑上述各种情况，而这种冲突往往不可避免，特别是一些事业型的女性往往会处于一种进退两难的尴尬地步。

其次是与单位角色的冲突。

单位角色一般要求一名员工能够依照单位规章和任务定额，出色地完成自己的工作任务，保持与同事和谐的人际关系。

而职业角色要求一个人应具备自己的发展倾向和职业发展目标，鼓励人与人之间开展良性的竞争，在组织中逐步实现个人的奋斗目标。

而竞争必然产生冲突，带来人际关系的不稳定，对组织发展产生一定的破坏力。

所以，有些女性往往不愿想自己的职业生涯规划，只求过得去，怕对自己形成过大的生存压力，而有些则不敢想，怕与同事关系过于紧张，反过来影响当前良好的工作环境。

最后是与社会角色的冲突。

社会对女性的角色要求是充分挖掘自己的潜能和资源，与男性共同为社会发展作出努力。

而女性自身往往把自己的角色局限于家庭，强调女性与男性相比存在的不足，从而在制订职业生涯规划时往往导致职业空间不大，人为地束缚了女性的发展。

3.能力冲突。

自身能力不够将直接导致职业生涯规划范围有限，职业变动难度较大。

而较强能力虽然可以适当扩大职业选择余地，但能力与制定职业生涯规划间也存在一些冲突。

一是能力与性格的冲突。

有些女性各方面的综合素质较高，工作能力较强，虽然具备了取得成功的潜能，但如果由于个人的性格比较内向，不善与人沟通和交往，所以在制定职业生涯规划时就会选择一些相对稳定的行业。

又如有些人比较喜欢富有挑战性的职业，有些人对人际处理能力要求较高的职业比较适应，这就又人为地缩小了职业选择余地。

二是能力与环境的冲突。

一个人具备了较强的工作能力，实现职业目标的可能性将大大增加。

但实现职业目标又是多种因素作用的结果，特别是要受到周围环境的影响制约，如家庭成员对自己职业的期望与个人理想的差异，单位主管对个人成就的肯定与否，甚至社会政策环境的影响，都会对个人的职业生涯带来直接影响。

三是能力与机遇的冲突。

从现今社会来看，人人都可以成才，但个人发挥的空间可能存在不同，取得的成就也就存在较大差异，这其中一个很重要的因素是能不能抓住机遇。

因此，女性在制订职业生涯规划时必须充分考虑机遇问题。

要促进女性做好职业生涯规划，应该从组织和个人两个层面共同努力。

从组织角度而言，为了使员工能够不断地满足组织的要求，组织的工作主要是提供组织的职业需求信息及职业提升路线或策略，了解自己的资源储备，并有针对性地开发组织内部的人力资源，要注重发挥各级组织作用，积极为女性开展职业生涯规划创造有利条件。

另外，企业还应该加强对女性员工的引导和培训，提升女性员工自身的竞争力，为其在职业发展道路中奠定坚实的基础。

同时还可以设定一定的机构或人员，为女性员工在职业生涯规划过程中答疑解惑，帮助其设立正确的职业发展目标和途径。

从个人角度而言，女性首先要认清自己的人生价值，摆正事业与家庭在心中的这杆秤，毕竟鱼与熊掌通常情况下是难以兼得的。

做母亲、做妻子会给女性的职业生涯带来一定影响，如何让自己把事业和家庭处理得更好，聪明的女性应学会及早制定个人生活和发展规划。

首先应该将影响自己的方方面面的因素都尽可能考虑在内。

分析自己的现状，确定自己的位置，确定人生目标，包括婚姻的，家庭的，事业的，成就等等，在家庭内部进行充分地沟通，使大家尽量能够达成一致或取得家人的谅解和支持。

其次，制定达成每个目标的时间表。

30岁生孩子可能确实会不利于女性事业的发展，但是如果你把事业的时间表稍稍后调，并且在生育期间保持对社会生活以及行业发展的密切关注，甚至于延长产假让自己充充电，那完全有可能很好地协调做母亲和做职场女性的矛盾。

另外，女性在职业生涯中期特别应当努力保持向上的激情，不断充电，跟上飞速向前发展的社会，并根据自我重估和再认识后的需求，综合考虑各方面的因素，调整职业发展道路，将经历多年职业实践，积累了丰富经验技能的优势充分发挥出来。

职场女性如何做职业规划

做好职业规划避免做职场“闲人”

“悠闲”之际找事忙。

可以根据自己的职业定位，有计划地参加一些有助于职业生涯发展的培训，可以是提升个人专业技术能力的培训，也可以是提高自己表达、演讲、销售技巧等综合能力的培训，还可以加强自己的职业规划意识，参加求职及职业规划技术方面的特训等，以保持自己的职场竞争力。

另外，可以主动扩大自己的工作范围，主动担当一些自己力所能及的工作。看似是替他人分担工作，实则为自己赢得宝贵的工作经历，也向老板展现了个人的能力，为将来争取更大的工作平台。

“边缘”之上找机会。

“闲”处待久了，压力也小了，不受人重视，处在公司的边缘地位，他们往往会觉得自己做的`工作没有什么价值，得不到同事和上级的承认，产生职业疲惫感。职业规划师认为，要积极摆脱这种状态，“闲”人应该找机会来表达自己不希望被忽视的愿望，发出自己的声音。

不过，面对形同“鸡肋”甚至没有希望改变的闲职，且真的干得不开心，发挥不了自己的特长，建议还是要果断弃之，结合个人职业定位和规划，找一份更能展示和锻炼个人能力的新平台。

一项调查显示，有七成以上的受访者认为理想工作的首要标准是“做自己喜欢并且有成就感的事，付出越多，得到越多”。可见找到适合自己的工作，充实的工作，为更好的“收成”付出更多的努力，才是大多数人想要的。

尽管累到极点时，很多人会做一些希望能够“钱多活少”的白日梦，可事实上，一旦真的“闲”下来，马上又会陷入恐慌的危机。职场“闲人”想要尽快让自己忙碌起来，认清自己，准确定位，盘活个人所具备的潜力和资源，规划长远才是关键。

“混沌”之时找方向。

这些觉得苦闷的“职场闲人”们，大多是空耗大把时间的迷茫者。之所以会困惑的根本原因是，懵懵懂懂撞上了一条自己不适合也不了解的职业道路，始终无法正确判断适合自己的职业方向。不喜欢、没激情，不适合、不顺利，造成了工作混沌和游离的状态。

不仅如此，长期处于“混沌”状态下的人，终日浑浑噩噩，工作能力差强人意，都使得“混沌”群体在寻求新工作的过程中无所适从，举步维艰。更多人苦于不知道今后的职业生涯该如何起步，深陷于职业的泥沼中无法自拔。

职场女性如何做职业规划

职业生涯规划应充分考虑人、环境、职业与成功的事业生涯之间的关系。那么如何规划职业生涯的呢？下面具体的规划职业生涯应考虑的因素和步骤。

1、确定志向。志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：志不立，天下无可成之事。立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以，在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是你的职业生涯规划中最重要的一点。

2、自我评估。自我评估的目的，是认识自己、了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。

3、职业生涯机会的评估。职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的`关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。环境因素评估主要包括：(1)组织环境。(2)政治环境。(3)社会环境。(4)经济环境。

4、职业的选择。职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80％的人在事业上是失败者。正如人们所说的女怕嫁错郎，男怕选错行。由此可见，职业选择对人生事业发展是何等重要。如何才能选择正确的职业呢?至少应考虑以下几点：(1)性格与职业的匹配。(2)兴趣与职业的匹配。(3)特长与职业的匹配。(4)内外环境与职业相适应。

5、职业生涯路线的选择。在职业确定后，向哪一路线发展，此时要作出选择。即，是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展；是先走技术路线，再转向行政管理路线……由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，须作出抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题：(1)我想往哪一路线发展?(2)我能往哪一路线发展?(3)我可以往哪一路线发展?对以上三个问题，进行综合分析，以此确定自己的最佳职业生涯路线。

6、设定职业生涯目标。职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。目标的设定，是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为一至二年，短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标。中期目标一般为三至五年。长期目标一般为五至十年。

7、制定行动计划与措施。在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率?在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力?在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。

女性跳槽后该如何做好职场规划

在跳槽后，我们面对新的工作，主要要注意下面几点：

第一，注重积累与沉淀。

知识、财富、人生的体验需要积累，频繁跳槽不利于对经验的积累。许多有杰出成就的人都离不开积累，在一个优秀的组织中注重积累沉淀才能学到其优秀的精髓，不然浮光掠影，频繁跳槽，则什么也难学到。

第二，对热门行业的追逐应慎重。

不少人择业时易受社会舆论的影响，求热门，而不考虑自身条件及职业特点，结果是在激烈的竞争中败北，或者在其位难尽其职，既影响工作，又压抑自己。

第三，评估新的工作，要对职业进行规划。

跳槽时要看清大趋势，不要短视，避免盲目追求高薪。先从宏观上仔细分析一下你将要从事的行业的发展前景及方向，再分析将要加入的公司文化氛围，看是否与自己的条件相吻合。

第四，正确地评价自己。

对自己的性格、能力、专业技能等进行客观的评估，从而得出：自己适合什么样的职业?自己要“跳”的地方适合自己吗?并为迎接新工作做好心理准备。

第五，设计“超越”的理想目标。

跳槽的目标是越跳越高，高的不仅仅是薪水和职位，更重要的是，使你的职业生涯步入更高阶段。每一次“跳”，都应该是对自己职业和发展目标的重新设定。

第六，克服跳槽时的心理障碍。

人们常说“冲动是魔鬼”，由于一些突发事件，如未获得期望的奖励，与同事、上级发生争执，人际关系紧张，被人误解等，有些人冲动之下愤然离开，这是非常不可取的。择业时以他人的工作为标准，这个标准可能会是薪酬、福利、出国机会、管理等级等。这种攀比心理的危害是片面强调单方面因素而忽视其它重要方面。择业时患得患失，反复权衡犹豫心理往往会导致错失良机或莽撞从事，而最终做出错误决定。

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应该如何做明确目标java程序员职业规划

女性该如何做个人职业生涯规划

职业规划并非一定要写出来，实际上我们每个人都在有意无意的做职业生涯规划书，就像《人民群众的职业生涯规划智慧》，本文主要讲述女性该如何做个人职业生涯规划。

今天，受了朋友的邀请，加入他们的blog圈，后来仔细看了看blog圈，发现我太大意了，我自认为是比较会利用网络的人，可我天天写blog，却只写些感性文章。不知道的人，一定认为我就是那种小女子，不知进取，不懂上进。其实非也，我也知道，很多人都会利用网络来提升自己的价值，比如说求职时，在简历里放一两篇自己的专业文章，会显的大大的不一样。

今天静下来仔细想了想这两年的生活，发现自己没有刻意去规划什么，但也在一步一步的往前进。如果说最初是往前跑的话，那后来就是往前走，现在只能用往前挪来形容了。倒不是自己故意怠慢自己，而是发现，当你走到一个高度后，就不能像以往那样不顾不管的往前冲了，如果不看清，不想清，只会冲的头破血流。说点具体的吧，我不谈男人如何去考虑规划自己的事业，我先来说说女人。

我想凡事经历过的，至少会有发言权。大凡女人，我这里指稍有姿色的聪明女人。

一定要学会利用自己的优势，这种利用不是说今天和男人搞个暧昧，明天和别人玩个什么感情，这是不明智的，一次两次可能会成功，久了只会掉自己身份。又有人会问了，既然要利用优势，又谈何做到不暧昧，男人又不是猪。对，男人确实不是猪，如果你真是个好姑娘，并且是个有能力的好姑娘，他会把眼睛从你曲线上挪开的，开始注意你的思想，会和你讨论一些工作及生活相关的.事。人一但交心了，再等你遇到什么事，放心，自然会挺你一把。

当然，大部分人不会遇到什么事，我这里还指的一层是要利用资源。每个人背后都是无穷的资源，特别是事业稍有成就的男人。但记着，如想利用这种资源，一定要达到双赢，说透了，赚钱要大家一起赚，不要让人家做亏本的买卖。其实这世界说到底还是男人的，当然，这是各人所见。

继续谈，女人想要的，从大体上来说无非两点：

1有完美丽的爱情，很好的婚姻，幸福的家庭（这是大多数女人的首选）。

2有一份独立的事业（只可惜大多数女人明白，却最后为了爱情放弃了，且不论这是对与错，但看看网上那些怨妇们，无不都最后质问男人的借口是说＂我为你放弃了这么多，你怎么可以这样对我？＂其实用心想想，说这已无用，怪人不如怪已）第一点可能天意占的多数，人力占的少数，我们可以少谈点，先把第二点拿出来说。

如何叫有自己独立的事业，不求你们都上杂志，都上500强，但要做到一点：

你离开这个行业后，同行至少还会请你，简单明了说，是不会失业。扫地的工作也不叫失业，我想这里大家就不必钻牛角尖了，能上来看这文章的人，都不是扫地的料。如果不是家里有钱有势，或是有关系的，大凡要靠自己，如何靠呢？靠的首先是自己，再是朋友。女人最爱范的毛病是贪小利，这是最要不得的。熟知，在外面混的，有时要像男人一般，大气点，一定不可斤斤计较。你不能在每个人面前展示你的工作实力，那你只有从别的方面让别人错觉的认为你就是干活的好手，这点你就成功了。

交朋友只是第一步，第二步就是我所说的，形成自己的品牌形象，有独特的气质。第三点就是尝试了，机会有时别人会给你，有时别人也会指给你，在于你自己敢不敢去做了。

举例来说，我有个女性朋友，在电信做事，时常抱怨没有发展，太稳定，工资不如我等等后来他男友给她介绍一工作，那工作说实话，有挑战性，做成了，绝对又是个层面——砸了，也就是个小职员了。

她思前想后，楞不想干，突然找到我，又说起电信工作的好来，说什么女孩，求的是稳定……我看着她，直接丢了一句，别干，再好的工作也别干，就这最适合你。她还当我说了个好话，高兴的不行，其实她自己感觉自己不对，就想听个人说肯定的话，好安慰自己没选错。这事没发生多久，她又开始在网上给我抱怨，我无语了。再后来，她每每为工作的事找我帮忙，我也是能拖就拖，实在拖不了，才帮倒不是我小气，只是人都是自私的，当你每每付出劳动没有回报，你也就烦了——别说这不是真诚的友谊，男女的爱情都有世俗的观念在里面，大家也不必强求多么无私的友谊了。其实我总结出现在的友谊有这么三点，大家看对不对：

职业规划无目标如何选择职场动态

写这篇文章前想先和大家分享两位咨询者的故事，这里暂且称呼他s先生和j女士。s先生是个学历不高但心气比较高的基层劳动者，今年刚过30岁，有一个健康可爱的4岁孩子。s先生只有初中文化，一直在工厂车间担任操作工，随着年龄增加和生活压力的增大，他越来越不甘心只能在生产线上从事体力劳动工作，他想转行，想创业，想赚大钱，但是他不知道出路在哪里于是向我们求助。而j女士是一个职场白骨精，大学毕业后一直从一个小助理杀出重围成为现在的市场总监。35的她终于实现了毕业时许下的愿望，达到了她想要的物质条件，但她并不觉得自己是人生赢家，因为工作，她在最美好的年华来不及遇见自己喜欢的人，同时她也觉得有些累，想重新规划今后的人生，想从女强人向贤内助的角色转变，从事一份相对轻松稳定即使薪酬不那么可观的工作，但不知道自己有哪些选择于是也找到了我们。

我在之前的文章中也多次提到，认清自己即个人定位非常重要，有志向是好事，但好高骛远，不切实际就无益于自身发展了。s先生的综合竞争力不言而喻，通过各方面的评估与分析，我们并不建议他转行，想要获得突破必然要一步一步地提升，包括工作技能与经验的积累，个人文化修养的提高等等，没有量的积累却想要质的飞跃无疑是异想天开。而j女士的核心竞争力比较突出，无论是行业的工作经验与实际操作还是人脉资源，但是机会一多容易挑花眼，所以更要谨慎选择。从职业价值观的角度来看，评价一个人职业发展成功还是失败的判别标准不是谁的工资高，谁的房子面积大，谁的车子好，而是你是否得到了你想要的生活，你的职业所带来的生活方式是否符合你的价值观，是否有归属感。如果是，你就会感觉轻松愉悦，尽管收入相对少一些;如果不是，你就会感觉痛苦难熬，即使收入可观，因为你并不承认自己的价值所以才会缺乏自信，缺乏充实感，归属感和幸福感。

从事咨询工作这么多年，我遇到过很多像j先生这样的咨询者。找工作的时候往往将过多的注意力放在了薪酬和职位上却忽视了自己现有的工作能力是否可以胜任这份工作。很多人在刚刚工作的时候会羡慕那些拿高薪的成功人士，甚至有些盲目崇拜，立志有一天也要成为那样的人，导致他们在选择机会的时候高不成，低不就，盲目跳槽，很多年过去，回过头来还是在基层打转。职场不能只把目光聚焦在别人的光环上，殊不知别人的光环得来又谈何容易，而应该把更多的注意力放在自己的职业发展上，每个人都应该找到自己的位置，在与自己各方面都契合的职场道路上越走越宽阔。

塞翁失马，焉知非福。当你得到一些东西的时候，你无形中也就失去了一些，反之亦然。每个成功的背后一定有你看不见的艰辛和汗水，一个人在得到一份高薪的同时，可能失去的是与家人团聚、孝敬父母的时间和健康的身体;另一个人可能不能成为一个企业高管，但可能会成为一个好父亲和好儿子;一个人在稳定的单位得过且过，做着可有可无的工作，那他的专业可能就得不到提升，他也不太可能从这段经历中得到成长。另一个人虽然在事业起步阶段磕磕碰碰，但在坚持与规划指导下通过不断地自我提升终于完成华丽蜕变。

独之秀职业规划顾问提醒各位职场人士，每个人的职业都有两面性，每个人对待工作的期望值和价值观也不一样。看似简单又枯燥的工作也可以用心去做，不仅仅是为生存打拼，更重要的是通过这样的工作磨练自己的心性和意志，积累经验、提高技能，为今后的发展打下坚实的基础，但是不能一味的盲目工作，应该在工作中有自己的规划。所以，一个人在选择工作时既要根据目前的状况出发更要从发展的眼光考虑，有了职业规划后结合实际情况一步一步实施，朝三暮四难成大业，没有必要看着碗里还想着锅里，吃到嘴里的才是最好的――工作如此，生活亦如此。

职场妈妈生升两难

我从研究生毕业至今，已有了十来年的工作经历。虽然在职业生涯中转换过几种工作，职业生涯从未中断过，但时不时仍希望自己在埋头拉车的同时也抬头看看前方的路。一位朋友，是人力资源领域的资深人士，她在我选择职业的迷惑之时，建议我了解一下“职业锚”的概念，由此促使我上网查阅了一些关于职业锚的由来、概念、作用和实际的应用。希望通过本文来分享自己对于职业锚的一些知识和粗浅的理解，可以作为个人择业或进行规划职业生涯时的一个参考。

有人评价说：有些人的“职业锚”抛出得很早，“锚”得也很坚实，从大学的专业学习时起就明确了自己的职业方向;而有人的职业锚抛出得很晚，一路风景走过，但最终要看是否找到了自己的职业所爱。

不管我们现在是否发现了我们的职业锚，“职业锚”这个职业规划的工具都可以给我们启发。我们未来的职业生涯是否成功，关键是我们要找准我们自己的定位，过我们想要过的生活，而不是盲从别人的做法。

2.职业锚产生的历史。

职业锚理论产生于美国麻省理工大学斯隆商学院，它在职业生涯规划领域具有“教父”级地位。美国著名的职业指导专家埃德加h施恩(edgar.h.schein)教授领导的专门研究小组，通过对该学院毕业生的职业生涯研究而演绎形成了该理论体系。斯隆管理学院的44名mba毕业生，在长达12年的过程中，自愿组成一个小组接受施恩教授关于他们的职业生涯的研究。通过面谈、跟踪调查、公司调查、人才测评、问卷等多种方式，最终分析总结出了职业锚(又称职业定位)理论。

对每个人而言，如果承认职业锚的存在，那么职业锚产生于个人进入早期工作环境后，由其实际工作经验所决定，与其在经验中自省的动机、价值观、才干相符合，达到自我满足的一种稳定的职业定位。它强调个人能力、动机和价值观三方面的相互作用。职业锚是个人与工作环境互动作用的产物，在实际工作中不断调整。

3.职业锚的概念和作用。

职业锚，即careeranchors的翻译，又被称作职业定位点。“锚”是使船舶停泊定位用的铁器。职业锚，就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心，是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那些至关重要的东西或价值观。

职业锚是……。

职业锚不是……。

通过个人在早期职业阶段工作若干年，获得一定的工作经验后，为自己选定的稳定的长期贡献区。换言之，是新员工的工作经验产生、演变和发展了职业锚。职业锚在某种程度上职业锚是由个人的实际工作决定的，而不只是取决于个人潜在的才干和动机。

职业锚不是员工根据各种测试出来的能力、才干或者动机、价值观。

是员工自我发展过程中的动机、需要、价值观、能力相互作用和逐步整合的结果。

职业锚本身也可能发生变化，员工在职业生涯的中、后期可能会根据变化了的情况，重新选定自己的职业锚。

虽然职业锚是个人稳定的职业贡献区和成长区，但是这并不是意味着个人将停止变化和发展。

职业锚在员工的工作生命周期中、在组织的事业发展过程中，都发挥着重要的功能作用。

(1)使组织获得正确的反馈。

职业锚是员工经过探索所确定的长期职业贡献区或职业定位。这一探索定位的过程，是遵循着员工的需要、动机和价值观进行的。因此，职业锚能清楚地反映出员工的职业追求和抱负。

(2)为员工设置可行有效的职业发展通道。

通过职业锚，企业或组织可以获得员工正确信息的反馈，这样，企业或组织才能有针对性地对员工职业发展设置可行的、有效的、顺畅的职业通道。

(3)增长员工工作经验。

职业锚是员工职业工作的定位，不但能使员工在长期从事某项职业中增长工作经验，同时，员工职业技能也能不断增强，直接产生提高工作效率的明显效益。

(4)为员工做好奠定中后期工作的基础。

之所以说职业锚是中后期职业工作的基础，是因为职业锚是员工在通过工作经验的积累后产生的，它反映了该员工的价值观和实际的才干。当员工抛锚于某一种职业工作过程，就是个自我认知的过程，就是把职业工作与自我观相结合的过程，开始决定成年期的主要生活和职业选择。

4.职业锚的类型。

职业锚以员工的实际工作经验为基础，产生于早期职业生涯。员工的工作经验又进一步丰富和发展了职业锚。

早在1978年，施恩教授提出的职业锚理论包括了五种类型：自主型职业锚、创业型职业锚、管理能力型职业锚、技术职能型职业锚、安全型职业锚。后来，由于逐渐发现了职业锚的研究价值，越来越多的人加入了研究的行列。在上世纪90年代，又发现了三种类型的职业锚：安全稳定型，生活型，服务型职业锚。因此，施恩教授将职业锚增加到了八种类型，并推出了职业锚的测试表。

技术职能型(technical/functionalcompetence)：技术/职能型的人，追求在技术/职能领域的成长和技能的不断提高，以及应用这种技术/职能的机会。他们对自己的认可来自于他们的专业水平，他们喜欢面对来自专业领域的挑战。他们一般不喜欢从事普通的管理工作，因为这将意味着他们放弃在技术/职能领域的成就。

管理型(generalmanagerialcompetence)：管理型的人追求并致力于工作晋升，倾心于全面管理，独自负责一部分工作，可以跨部门整合其它人的努力成果，他们想去承担整个部分的责任，并将公司的成功与否看成自己的职责所在。具体的技术/职能型工作仅仅被看作是通向更高、更全面管理层的必经之路。

自主独立型(autonomyindependence)：自主/独立型的人希望随心所欲安排自己的工作方式、工作习惯和生活方式。追求能施展个人能力的工作环境，最大限度地摆脱组织的限制和制约。他们宁肯放弃升职机会，也不愿意放弃自由与独立。

安全稳定型(securitystability)：安全/稳定型的人追求工作中的安全与稳定感。他们为能够预测将来的成功从而感到放松。他们关心财务安全，例如：退休金和退休计划。稳定感包括诚言、忠诚、以及完成老板交待的工作。尽管有时他们可能做到一个高的职位，但他们并不关心具体的职位和具体的工作内容。

创业型(entrepreneurialcreativity)：创业型的人希望发挥自己的能力去创建属于自己的公司，或创建完全属于自己的产品(或服务)，而且愿意冒风险，并克服面临的障碍。他们想向全世界证明公司是他们靠自己的努力创建的。他们有可能正在别人的公司工作，但同时他们在学习并评估将来的机会。一旦他们感觉时机到了，他们便会走出去创建自己的事业。

服务型(servicededicationtoacause)：服务型的人指那些一直追求他们认可的核心价值，例如：帮助他人、提高人们的安全感、通过新的产品治疗和消除疾病。他们始终追寻这种机会，即使这意味着即使换一家公司，他们也不接受阻止他们实现这种价值的工作调动或升职。

挑战型(purechallenge)：挑战型的人喜欢解决看上去无法解决的问题，战胜强硬的对手，克服无法克服的困难障碍等。对他们而言，参加工作的原因是工作给了他们机会去战胜各种不可能。新奇、变化和困难是他们的终极目标。如果事情非常容易，工作马上变得非常令人厌烦。

生活型(lifestyle)：生活型的人希望工作环境能让他们平衡协调个人的需要、家庭的需要和职业的需要。他们希望将生活的各个主要方面融为一体。正因为如此，他们需要一个能够提供足够的弹性让他们实现这一目标的职业环境。甚至可以牺牲他们职业的另一些方面，如：升职带来的职业转变。他们认为成功的定义不仅仅限于职业的成功。他们认为自己在如何生活、在哪里居住，如何处理家务事，及在组织中的发展道路是与众不同的。

5.职业锚的应用。

经过近30年的发展，职业锚已经成为许多公司人力资源管理的重要工具，以及个人职业生涯规划的必选工具。

个人在进行职业规划和定位时，可以运用职业锚思考自己已经具备的能力，确定自己的发展方向，审视自己的价值观是否与当前的工作相匹配。只有个人的定位和所从事的职业相匹配，才能在工作中发挥自己的长处，实现自己的价值。尝试各种具有挑战性的工作，在不同的专业和领域中进行工作轮换，对自己的才干、能力、偏好进行客观的评价，是使个人的职业锚具体化的有效途径。

对于企业而言，通过雇员在不同的工作岗位之间的轮换，了解雇员的职业兴趣爱好、技能和价值观，将他们放到最合适的职业轨道上去，可以实现企业和个人发展的双赢。

在一些有名的企业中，如日本丰田公司，在运用员工的“职业锚”方面给了我们许多有益的借鉴。丰田对于一线岗位的工人采用工作轮调的方式来培养和训练多功能作业员，这样既提高了工人的全面操作能力，又使一些生产骨干的经验得以传递。员工还能在此过程中发现了自己的优势在哪里，从而进行准确定位，找到真正适合自己的岗位。一旦员工确立了自己的职业锚，工作起来将会更具积极性和主动性，效率将会有很大提高。

另外，丰田公司采取五年调换一次工作的方式对各级管理人员进行重点培养。在每年的1月1日进行组织变更，一般以本单位相关部门为调换目标，调换幅度在5%左右。短期来看，转岗需要有熟悉操作的适应过程，可能导致生产效率的降低，但对企业长久发展来看则是利大与弊。经常的有序换岗还能给员工带来适度的压力，促使员工不断学习，使企业始终保持一种生机勃勃的氛围。

职场妈妈生升两难

我在这家公司做了七年了，现在做人事部，相当于文员或助理，我对现有的待遇很不满意，我想换份工作，但又找不到合适的岗位，如果一下子做到主管可能又缺乏经验，想转行做培训专员又觉得所学知识较少，担心做不长，性格较内向，我不知道是继续在这做下去等待提升，还是换份新工作。