魔鬼训练营心得体会大全(14篇)

时间:2023-12-01 17:56:04 作者:飞雪

书写心得体会可以培养我们对于学习、工作和生活的积极态度和主动思考能力。下面是一些真实的心得体会,记录了作者在工作和学习中的思考和体验。

魔鬼训练营体会

16期店长成才班**魔鬼训练营总结《列子》:子贡倦于学,告仲尼曰:“愿有所息。”仲尼曰:“生无所息!”

生无所息,只有当真真正正经历了这六天的军训体验之后,才能真正了解到何为“生”,何为“无所息”的真谛。

作为一个毕业不久的大学生来说,虽然之前在学校参加过军训,经历那些疲惫,经历那些酸痛。但是,这次参加公司组织的店长成才班第一阶段魔鬼训练营的军训,却有另一种不同于学校军训的心境跟感悟,一句话:学校的军训训练的是我们的身体,而这次的魔鬼训练营训练的却是我们的心!

春风吹过草地,带来了万物复苏的福音;夏雨浇灌庄稼,带来了稻谷丰收的期音;秋月划破夜幕,带来了静谧和谐的乐音;冬雪裹怀大地,带来了银装素裹得律音;军训怀抱学员,最终带来了象征品格的天籁之音。

可以说魔鬼训练营是对意志品质的历练,是对坚强人格的塑造。他,就像是人生的一个加油站,只有经历过,你才能无愧于天地的高呼,我长大了;只有经历过,你才能无愧于公司的高呼,我能管理好我的门店!

束的时候就开始搞体能训练,走鸭子步,练蛙跳,肩搭肩前后跳,百米冲刺等等。到了晚上,教歌,谈心,练队列。期间我们哭过,痛过,想放弃过,但是每当看到同伴的咬牙坚持,想起区域领导的殷切期望,心中不由升起一团火焰,擦擦汗,昂起头,继续“痛并快乐着”。

跑50圈等等训练时,团队合作非常重要,任何一个人掉队都会使整个队伍崩盘,所以我们要同心同德,顾全大局,共同朝一个方向前进。其实在门店管理建设方面,也是此道理。同在一个店,不管分工怎么样,都要一切为了门店,互帮互助,提升门店销量,共创门店辉煌!

似火的骄阳无情的炙烤着大地,却不经意间温暖了我们的心灵;呼啸的寒风酷烈的捶打我们,却却也不经意间坚固了我们的意志。这群昨日还稚嫩的孩子们,在冰与火,风与雨,艰苦与劳累的训练中已经悄然长大,掌控了内心所固守的坚定。

当公司令期一下,我相信这将是一直战无不胜的队伍,不管今后遇到何等困难,这支队伍,乃至这支队伍中的每个人,都能毫无畏惧,勇往直前。

短暂的六天,如河汇于海,奔流而逝,一去不归,可是这六天的感动,教官谆谆教诲,红姐跟钟老师帮助与关怀,却能让我受益终生,引以为豪。当我回到门店,在日常工作生活中,我也可以运用在几天学到的体会的,骄傲的打出在军训中得到智,仁,勇三面大旗。

孔子说:“生无所息”。正因为有所持,才能做到无所息。今日,我拿到了属于我的持握,所以我将会为这千古箴言补上下半句:生无所息,斗无所止!

**。

2010.12.13。

训练营心得体会

2014年1月14~15日,我化学化工学院开展了为期两天的第九期学生骨干训练营活动。化学化工学院学生骨干训练营作为一项针学生骨干的工作技能,心理素质和个人素质等方面的培养课程,如今已成功举办了八期,为学院的发展提供了强有力的支撑。学院不断挖掘新方法、新思路,注重精英人才培养,着眼于学生骨干的思想建设和队伍建设,为学院各项工作的开展奠定了坚实的基础。作为化学化工学院心理协会的一员,我很荣幸能参加这一次的训练营。在现代人才济济的大学校园里,要想成为一名有影响力、合格的学生干部不是一件很容易的事,更何况是一名社团干部,一名同学喜欢、老师认可的学生社团干部。

在为期两天的训练营中,我们打破了各个社团的限制,不再单一的面对熟悉的那一群人,而是分成六个大组。组里有大一进入社团不到半年的新生,也有大二的部长干事们。既有很熟识的同僚,也有萍水相逢的陌生人。这时,我们没有了班级年级社团的限制,我们都有一个共同的名字——学生干部。

学院党总支书记刘雷,校党委宣传部徐岩老师等出席了骨干训练营的开营仪式。在开营仪式上,师生共同回顾了化学化工学院一年来在学生干部培养方面取得的优异成绩。开营仪式后,徐岩老师有以“如何写好新闻稿”为题举行了一场专题讲座。讲座中,徐岩老师以她从业多年来的宝贵经验,从实际出发,为我们讲解了新闻稿的结构及其写作要领。这让从来没接触过这方面的我受益匪浅,我从讲座中收获良多。

参加过上午开营仪式以及专题讲座后,我无比期待着下午的活动。当然下午的活动也没让我失望。于洁老师的主持很吸引人,做的也很用心。为了让我们不再固守自己熟悉的圈子,老师让我们按照生日顺序排队站好,将我们重新分组,让我们在紧张刺激的气氛中记住了自己同组人的名字。利用短时间内每个人对大家的了解,我们快速的选出了队长和副队长,制订了队名队徽队歌与口号。我是第三组,我的队伍是梦想队。正如我们的口号所说:让快乐张开翅膀,看梦想瞬间绽放。我们作为社团未来的骨干力量,更应该坚持自己的梦想,不断努力,带领同学们实现大家的梦想。

通过画小猪的游戏,我更好的了解了自己,认识到了自己的优势与不足,今后争取做到扬长避短,尽可能在团队发挥自己的长处。一个团队不是一群人,团队是有分工合作的。在一个团队中,需要各个类型的人才。当今社会中,埋头苦干的老黄牛型已经不会再被大力弘扬了。一个团队中不仅需要“老黄牛”,还需要拥有领导气质,崇尚权力的“狮子”型;调节气氛,让大家放松精神的“孔雀”型;默默无闻,在适当的时候说几句中肯的话的“壁虎”型;以及除去团队中的不良隐患的“啄木鸟”型。每个人并不只是单一的“孔雀”型或者“壁虎”型,也可以是两种甚至更多的属性并存。然而属性再齐全,如果各自为政,也是没有用的。要知道,团结就是力量。队员之间相互信任要比各自能力出众重要得多。三只小猪盖房子的游戏就体现了这一点。队员们被蒙上了眼睛,黑暗之中,他们依靠的对队友的绝对信任出色的完成了任务。

作为社团骨干,免不了要有一些上传下达的任务,要做好这个任务首先要有清晰地表达能力。表达能力不单单是指语言,也包括肢体动作的表达。“人体拷贝”的游戏让我明白了正确传达消息的重要性。有时,就因为一个人的理解错误或者是表达不清,后面所有的人都被告知了完全错误的消息。这种事情发生在现实生活的消息传递中将多么可怕。

当我以为这快乐的一下午就这样结束的时候,于洁老师为我们带来了最后一个,也是最有趣的一个环节——蜈蚣翻身。别看这简单的四个字,实际操作起来可并不简单,它考验了整个团队的配合程度以及默契程度,真正做到“一个都不能少”。

如果说第一天是老师带领我们活动,那第二天就是我们独立自主额时间了。在短短的半天的时间里,我们要对本组得到的选题进行分析,思考,然后以节目的形式表达出来。从未有过这样的体验,真可谓是时间紧,任务重。但是,在全组人员的积极配合下,编剧本,选音乐,定演员,做道具,一切有条不紊的进行着。最终的演出结果也得到了大家的认可。

我身边有很多同学因为各种各样的原因未能到场,这是他们的遗憾,参加这次骨干训练营,我学到了很多,也收获了很多。明白了自己在团队中能起到什么样的作用,也结识了许多新的同伴。

作为社团骨干,提高自己的素质,也绝非一日之功,不仅需要我们在长期工作中一直锻炼,不断磨练。不断摸索,总结,提高,也同样需要学校管理工作者不断给于更好的指导和培养。社团骨干训练营虽然结束了,但我的学习不能停止,我将时刻牢记作为学生社团骨干的责任,继续珍惜每一次锻炼自己的机会,提高自己的综合素质,为同学为学校奉献自己更多的智慧与力量。“脚踏实地,仰望星空,独立思考,终身学习”这句话将鼓励我一路前行。

魔鬼训练营心得体会【】

经过7天6夜的魔鬼训练营的生活,让我们学到了团队建设、沟通技巧、个人成功心态建立、挫折心智的完善、时间管理等等。而让我最有深刻体会的是:“服从、执行”;“感恩、惜福”。

首先,服从与执行。魔训从集体的队列队形开始训练,要求大家做的是听口令做动作,并让我们理解“只有做错的动作,没有下错的口令”。转换到职场就是做好本职工作,只有落实并完成自己的本职工作,才能组建一个执行有效的团队。而要组建一个执行有效的团队,我们的基础工作是员工的执行力培养。而培养员工的服从性与执行力,就是从公司的规章制度、作业顺序书等等落实,这是打造员工有效服从与执行的基石。员工学会了基本的服从与执行后,后续我们的指令开展就显的容易多了。当然,这需要大家共同的努力营造服从与执行的氛围。

最后,我们感谢公司能给我们这次魔训生活,让我们感悟人生的真谛。同样也感谢魔训老师对我们学员的良苦用心。

训练营心得体会

我有幸参加了这次公司组织的“星火”训练营,抱着期待和学习的心情,我参与其中,收益良多,给我的人生上了生动的一课。

我们这次星火训练营,来自金华市各个公司,一共分为五个大组,分别是“金星”组、“木星”组、“水星”组、“火星”组、“土星”组,每组有8个人,我是“火星”组的一员,其中组织了许多活动,充分调动了大家的积极兴,一年的活动下来,感觉就是不一样。在这个训练营中认识的许多人,每个人都是那么的和蔼可亲。大家都全程全身心投入,互相帮助,展示出了最精彩的自己,因此次活动也拉近了彼此的距离。教官也不是严肃敬畏的,而是幽默风趣的,同伴也不是生疏冷漠,而是热情热心的。

“态度决定一切;成功者,学习者。”这一句话倒是伴随着我走过了每一个训练营的日子,一直支持着我去定下每一个小小的计划和目标,使自己更快的成长和成熟。在这次训练营让我学到许多丰富的非车险知识,对我在从事的非车险工作上面发挥了很大作用,总是能学到条款以外的新知识,如法律知识,关于境外救援的知识等等,特别是各位教官的博学多才让我心里敬佩不已,暗暗下定决心成为有丰富知识的人。对团队的理解和重要性有了更深一层的认识。团队的力量是何其伟大!个人不过是高楼上的一块砖,大海中的一滴水,世间的一微尘而已!从我们的出生,成长到成材,什么时候离开过团队而能生存的?小时候有家庭这个小团队,是爸爸妈妈在默默的支撑着这个家!让我茁壮成长;读书有学校团队,是老师的殷殷教导和同学们的热心帮助,使我能成材;工作有公司团队;是领导的英明决策和同事的精诚合作使我工作起来如鱼得水!训练营中许多活动让我感触颇深,我本身有些胆小,缺乏勇气,但在训练营活动中勇敢的走上台发表我的看法和想法,积极参与其中,在磐安组织的挺进大盘山活动中,自己体质本身比较弱,耐力不够好,大盘山又比较险,是同伴的一次次鼓励和帮助,也觉的不那么累了,爬的更有劲,终于爬到了山顶,战胜了自己,人生就像一座座高峰,只有战胜了自己,才能看到最美丽的风景。在晚上的晚会中,充分发挥自己会唱歌的特长,代表火星组表演了独唱节目,接受到了许多掌声和赞美声,使自己变得更有信心,现在面对更多的人也不紧张而是勇于表现自己,展示自己,发挥自己的长处,弥补自己的短处,而这些都要谢谢我的团队和伙伴们,是他们给我了勇气和鼓励,通过这次活动,我的感想是:做什么事都需要有信心和耐力,要有团队精神,靠你一个人是无法很好的完成任务的,只有信任你的伙伴发挥大家的智慧,才能出色的完成任务,不要总想公司能给你什么,要想想你能为公司做些什么;在对待工作和生活时,时刻提醒自己所肩负的责任,无论对上下级的沟通,对具体事物的处理,对细节的关注,都离不开自身的责任感。同样,在集体目标的实现过程中,要学会换位思考,多替别人着想,可能会为目标的实现发挥更大的能量,最终和团队一起成长。要学会赞许别人,敢于表现自己!要把每天的工作和学习当作一件非常快乐的事情,那样你就会感受到幸福。学会理解和包容别人。知道了怎样去和别人交流沟通,懂得了去嘉许和欣赏他人!有了丰富的非车险知识做后盾怎么应用到业务中,更是有了一颗感恩的心以及爱心和责任心!超越自己就会创造奇迹!

从现在开始,我将把这次训练中所学到的宝贵经验好好的运用到公司工作和自己的生活中。

我的行动计划是:

1.把这次训练中所学到的宝贵经验和帮助过我的朋友一起分享。2.未来的日子里我会不断的温习在这次活动中所感悟的道理,不断总结完善自己。

3.把在活动当中学到的运用到工作生活中。

感言:

我们很渺小,但是我们可以爬上大树看风景。

魔鬼训练营心得体会【】

5月29日和30日,我有幸参加了钟叶老师举办的《领袖演说魔鬼训练营》。训练课精彩纷呈,内容环环紧扣,各环节深度和广度都震撼心灵。在训练过程中,钟老师的高尚人格魅力和高超的授课艺术始终牵引着我的灵魂,让我吸允了巨大的正能量,仿佛经历了一场脱胎换骨的洗礼。直接触摸到的收获可归纳为一“开”一“定”。

首先是开眼,即开拓视野。人的潜能无穷大,释放出潜能,人将战无不胜!心怀远大梦想,脚踏大格局是挖掘潜能的两把利器。

人生是管道,大部分管道的保质期不超过一百年,而有效使用期只有几十年。我们的管道不用来输送利益大众的物质,那就是白走一趟。此时,我心中燃起熊熊烈火,井底之蛙却又妄自尊大瞬间灰飞烟灭。我感受到了“天作棋盘星作子”、“大河上下,顿失滔滔”的气魄。我要扛起梦想与格局去弹奏一曲笑傲江湖。

其次是开智,开启对财富认识的智慧。钱财是身外之物,生不带来,死不带走,不是真正的财富。钱财多不等于生活质量高,钱财少不意味着穷困潦倒。真正的财富在于自身价值,用价值去帮助别人,所做的帮助越多,受益的人越广,自己的财富就越丰富。

我要以博爱的胸怀尊重生命,想别人所想,做别人所想做,己所不欲勿施于人。搭建舞台,让有志者尽情歌舞。第二天我就劝导身边的人戒烟,鼓励学习,组织锻炼,纠正错误,鞭策前行!

转到说“定”吧,定即是定作风。确定“今日事今日毕”的利索作风,确定对承诺之事必须穷尽力量去完成的守信作风,确定工作高效率的做事风格。

会议被摆到重要的位置。员工要经常通过会议培训,扩大销售可在会议里完成,为更多的人提供帮助利用会议更容易实现。

训练营心得体会

由于国情的决定,我们国家独生子女愈来愈多,父母、祖父母都特别溺爱孩子,导致孩子性格孤僻,抗挫能力低下,自由散漫,自理能力差等。80后、90后的父母们,未来国家的栋梁由你们来锻造,未来国家的希望由你们来掌握,所以我们必须帮助孩子塑造一个良好的性格。

对于孩子而言,良好的性格包括:有理想,有纪律,谦虚,懂礼貌,懂得感恩,集体荣誉感强,做事踏实认真,乐于助人,为人正直朴实,能够独立生活和思考,与人和谐相处,观察敏锐,富于想象等等!

人与人之间需要交流,父母与孩子也不例外。父母在与孩子交流时,首先要学会倾听,倾听孩子内心的诉说,遇到与孩子有不同见解时,允许孩子申辩,不要过多的去强求孩子,而是在交流的过程中去发现孩子的兴趣、爱好和特长,也许这些都是孩子未来发展的方向。

所以有必要建立正常的交流方式,让孩子感觉到自己与父母处于平等地位,也能让孩子建立足够的自信。

孩子需要健康饮食,父母就需要学习饮食方面的知识,做好营养均衡搭配,避免孩子挑食,杜绝垃圾食品,和孩子一些养成良好的饮食习惯。对于着装而言,需要做到衣着整洁,大方即可,不与人攀比。

在校期间,教育孩子穿好校服,带好红领巾,保持衣物整洁干净,常洗手,做一个文明的孩子。

现在的独生子女家庭,一切都以孩子为中心,所以孩子认为得到的都是理所当然,他们的这种生活方式都只因为他们从来都是“满足”,从来就没有体会到“缺失”感,所以要想让孩子学会感恩,首先要让孩子体验“缺失”,让他们知道他们的得到并非天经地义。体验了“缺失”后的“满足”,自然就知道感恩。在日常生活中我们要教育孩子尊重别人,对别人的给予要心存感激,对别人的奉献要懂得图报。让我教会孩子从说声谢谢开始吧!

训练营心得体会

精选范文:团队精神训练营心得体会(共2篇)经过两天两夜封闭式课程的学习,让我学会了好多好多的人生道理,也感悟了太多太多,让我终身难忘,做一个人要感谢的人太多,要感谢自己的父母,是他们给了我们的生命,要感谢老板给了我这次的培训的机会和就业的机会,在这两天两夜我感到本来做不好的事情,只要自己努力付出就没有做不好的事情,虽然付出的多,胜利了也很开心。

在新思维里一开始【孙武斩妃】说起吧,就比如公司一样,公司有自己的制度,公司的中层就好像妃子,如果自己的员工做错事,也并不一定要很凶的态度来对待他们,一定要想好办法在做定论。

游戏中的数字接龙中我学会了团队精神,做为一个团队一定要把一个团队当做一个人一样,才会取得胜利,所以说一个团队一定要每个人都一样一个想法,才会胜利。

从星光大道上我学会了每个人都要开动大脑,遇到困难不要怕多想办法,最后肯定会反败为胜的,方法肯定要比困难多。

让我感悟最多的就是红黑游戏了,红黑游戏中就比如公司里员工一样,如果你出红牌,攻击对方,对方也一样出红牌攻击你,那么都会失败,所以说一定要相信对方,才能得到双赢。在自己的人生中要学会宽容别人体谅别人,多为别人着想,那样才会取得双方的胜利。在创新游戏中,让我感悟到了在自己的公司中要学会创新,我们要开动脑筋想办法创新,别的公司都在努力,我们要更加努力的想办法超过其他公司,我们才会胜利,别人在进步,我们更要进步,才不会被社会淘汰。

在淘汰中我感悟到了其中的重要性,在公司里每天我们都要努力的付出,公司要创新,我们更要进步,在游戏中4个家庭里就比如4个车间一样,如果我们车间输了,我们肯定也输了,所以我们要更加努力的工作。

在最后的数字游戏中我学会了天下没有不可能有做不好的事情,只要开动脑筋,就会成功。

公司要进步要创新,我们就更要提高一点,如果没有提高自己,最终会被淘汰,在这次培训中我感悟太多,我一定要把学到的知识都带到工作中去,我要把我们复合车间所有的人员都要带好,我相信在自己的努力中会把本车间提高一个档次,要做到焕然一新。虽然这次很累很苦,但是我很开心,感到很值,在此衷心的感谢老板给我这次培训的机会,以后定将报答公司。

2014年教师团队精神培训心得体会[团队精神训练营心得体会(共2篇)]今天我校全体教师在校长的带领下共同学习了有关,管理方面的一些的知识.我深深的体会到如何更好的做到人与人之间沟通和交流.大家在一起就是一个大家庭,一个团队,通过两天的学习,我的体会如下:

现在科学技术迅速发展,人们同样提倡团队精神,主要是因为这个行业的发展太快。而随着国际竞争的加剧,我国改革开放的进一步深入,中国的教育界也在发生深刻的变化,知识的更新速度在不断加速,每一个教师都不可穷尽所有的知识,学科的纵深发展的态势日益显现的同时,加强联系和协作成为必然的要求,这样就有必要提倡教师的团队精神。团队精神培养团队成员之间的亲和力。一个具有团队精神的团队,能使每个团队成员显示高涨的士气,有利于激发员工作的主动性,由此而形成的集体意识,共同的价值观,高涨的士气、团结友爱,团队成员才会自愿地将自己的聪明才智贡献给团队,同时也使自己得到更全面的发展。

一、团队精神有利于提高组织整体效能。

通过发扬团队精神,才能取得更好的成绩。不能要求每一个教师都是优秀教师,都是教育的行家里手;教育科学的发展呈纵深式的推进,从宏观和微观两个方面都要求走向联合与合作;某一门学科也要求多学科的参与才能更好地发挥该学科的优势。我们提倡教师的团队精神,可以集群体之优势,形成合力、聚为焦点,不必面面俱到,也许在解决教育的某些问题上或某个问题的某个方面,更能获得突破,但在团队之中,仍然要尊重劳动,尊重人才的价值取向,才能形成合作向上、积极进取精神是团队精神的基本内核之一。

二、“感恩与爱”

自己的感激之情表达出来,我以后将会把这份感恩的心投入的工作去,带着爱和尊重去工作,去影响一个团队,去影响更多的人。

三、教育的合作精神或协作精神,是当代教育的特色之一。

教师没有一种合作精神,但凭自己的那一点知识或技能是远不够用的。每个人必须与他人协作,他自己才有成功的可能,同时每一人又处在特定的团体之中,这个团体可大或小,因为每一个人都是“特定社会关系的人”,即社会的人,教师也是这样的一种人,教师的社会角色决不可能脱离社会而存在,当代的教育已不是教师个人的英雄主义时代,更多的要谋求协作和合作,因此,教师以团队协作的方式,就更可以发挥该团体的作用,使知识和学科的纵深发展都得很好的延续,它较传统的教研组或办公室为单位的组织,具有更好的实现目标的能力,这对于当前的教育教学改革具有重大的现实指导意义。

团队精神是教师集体智慧的结晶,是教师教育教学和科研能力的具体体现,它对教育改革具有重大的理论指导意义。团队精神的实质是“整体大于部分之和”。

体验式培训,讲授的内容不是很多,而且也能记录,所以主要也就记住了团队、活在当下有点印象,其他还是对体验的项目的实际感悟,将感悟写出来,与大家共享,也便于自己经常回顾。

体验之一:“同心杆”

在这个小小的游戏中,我的最大感受有三点:

1)尊重和信任团队的领导,不要有任何怀疑和不满,团队里只能有一个声音。一个声音使团队成员朝着一个目标共同努力,才能最大范围的提高团队的工作效率。对领导的能力和指挥的怀疑会导致团队停滞不前。

2)目标明确之后,作为团队的成员最需要的是做好自己,做好自己的工作,而不是去挑剔和指责别人。每个人停下来挑剔和指责别人的时候,就忘记了自己的工作职责。3)团队配合中每个成员必须要能提得起、放得下,该提起的时候提不起,工作没有好的开始;该放得下时候放不下那么工作的关键就得不到落实。

体验之二:“承诺”

承诺有两层含义,诺是诺言,承是履行,承诺就是有言必行,说到做到。严格的履行自己的诺言,不是为了别人,而是为了自己,是为了品格和尊严。不管是工作中还是生活中,在承诺之前要想好;承诺之后,就要想尽一切办法去实现。承诺之后就是责任,小到遵守纪律的承诺,大到关键任务的承诺。

结合工作中,我们公司中的遵守诺言的意识太弱了,小到会议纪律的遵守,大到部门职责的履行。很多时候都不能遵守自己的诺言。

体验之三:“风中劲草”。

信任是卓越团队的基础,没有对团队成员的信任,就没有全力以赴的投入和付出。

体验之四:“领袖风采”

很荣幸被大家推选为a组的女队长,虽然三天之后的我还是全身酸痛。在这项活动中,通过实践和教练的引导,我的感触颇深。

队的成果,失败是。

和长处就半天找不到。如果不用“欣赏”的眼光去看事物和人,那么看到的世界是残缺的世界。这世界不缺少美,而是缺少发现美的眼睛。所以要建立卓越的团队,一定要有一双善于发现美的眼睛,懂得去看到每个成员的优点,这样取长补短才能发挥团队的优势。

体验之六:“过电网”

成功的十大警句:承诺与事情的发生而不是它如何发生;承诺与得到预期的结果而不执着于常规;行动的速度是迫切的而不是孤注一掷;清晰的目标和理想焦点集中于计划;愈挫愈勇屡遭挫折而热情不减;愿意放弃我现在所拥有的;细节决定成败;严谨、自律、坚持;镜子照向自己而不是归罪于外;充分利用所有的资源。

在我们的活动中有多少次失败是因为成员的不严谨、自律不够而使我们前功尽弃;有多少次失败是因为我们忽略细节而功亏一篑;有多少次失败是因为我们没有充分利用资源而不能达成目标啊?这些理念不仅是我们记在脑海,而是如何在工作中得到实际的应用,才能切实提高团队绩效。总之,我亲眼目睹了两天一夜的体验式的培训,就把来自山东省不同地区、不同单位和不同年龄的人打造成了一个热情高涨、配合默契和高效率的团队。我相信这种体验式的培训对于各部门的团队建设或者跨部门的团队建设都非常有帮助,对于新组建的团队有利于快速融合和建立团队的战斗力,对于老的团队也有利于提高成员的认知和配合能力。

魔鬼训练营作文

当老师告诉我们下周二就要去综合。实践活动的时候,我们高兴的一蹦三尺高,觉也睡不着了,眼巴巴的等着星期二的到来。“皇天不负有心人”我们终于等到了星期二,当我从家里背上我的.小背包,在老师的指挥下,踏上了往新密的旅程,我内心别提有多高兴啦!

我们先从家里出发,来到学校,听从教官的指挥上了车。教官让我们找到位置,坐下来。可我万万没有想到的是,教官竟然坐在我的后面,这下,我的心脏开始跳,真可谓是惊心动魄。我没事儿干了,就和我同座的同学说话,结果我听见老师喊了一声:“都别说了!”那声音如同天崩地裂,吓得我动也不敢动。没办法,既然不能说话,那总可以睡觉吧!我向后靠,甜甜蜜蜜的睡了一觉。大约过了一个多小时,我们终于抵达了实践基地。

下了车之后,首先映入眼帘的是一个个绿色的宿舍楼,不仅如此,连发的衣服、裤子、床单、被罩都是绿色的,于是我想,这里是“绿”患成灾了吗?所以才给我们发这样的东西。我也不敢多想了,于是我们听从教官的指挥,进到了自己的宿舍。整完内务以后,由教官带领着,带着我们进入了大会堂,进行开营仪式。

首先,只见台上有一位面孔严峻的教官,就是在用话筒讲话,教官让我们用军姿站好,我们都在说话,都没有听从教官的指挥,教官突然吼了一句:“军姿一!”我们吓坏了,立马照做,我们做完以后,教官在上面给我们交代了开营仪式要做的事情。之后,开营仪式就开始了。

主持教官用那严峻的面孔扫视了一下会场,我们立马安静,教官这才开始。开营仪式开始之后,过了好长时间,我站的腿都酸了。结果又听见教官那严峻的声音:“军姿一!”我们立马挺起胸。虽然腿很疼,但是还是要忍着。好不容易挺到了大会的最后一项。最后一项结束之后,我们听见了教官说:开营仪式到此结束!我们的内心别提有多高兴了,但是腿实在是太酸了,于是我们班好多人都蹲下了,结果教官让我们站起来,本以为这样就完事儿了,可是教官又让我们蹲下,又让我们起来,这样重复了好几次。教官问我们说不说话了,我们不说话了,教官才放过我们。

到了中午,吃完饭,解散之后,我们女生扑向宿舍,整理好内务,赶紧躺下休息,这才不那么累了。

想知道下次的活动是什么吗?那就请看下一篇,魔鬼训练营――酸甜苦辣。

魔鬼训练营总结

时间似乎总会让人产生错觉,身在某一段时间里面会让人感觉度日如年,而过后又让人感觉时光似箭。为期六天的魔鬼训练就是给了我这样的感觉。如果可以我还想再来一次,因为这样的训练引导了我如何打开一扇可以通向充满活力与希望,充满激情与梦想,充满情义与感动的天窗。

看着窗外的景物飞快地向后奔跑,抱着一种既期待又害怕的心情,想着会是一个怎么样的“魔鬼”来折磨我们呢,或许天将“大任”于斯人,必定要先让其吃点苦头,那就来吧,困境面前只有勇敢地面对才有可能战胜它。

经过半个多小时的车程终于到达训练基地。在我们走入魔鬼基地之前,后来被我们叫做魔鬼教官的江教官出现了。他一出场,就给我们下达了第一个命令:五分钟内每个人带着自己所有的行李绕操场跑五圈。沉重的行李严重影响了跑步速度,五圈跑完我们都满头大汗了。大包大包的行李是不是都能用得上,背负太多的东西也许是增加了前进的阻力。

踏入营地后,我们就像一群身在冲关游戏之中的角色,一关一关的关卡应接不暇。回想着这六天的历程,历历在目;六天收获了太多,充实在心里的东西需要经过长期的消化才可以完全转化为内在的知识和能量。

不扫一屋何以扫天下,大事就要从小事做起。进入营地后全体学员半个小时的清扫,要把营地里的宿舍及场地打扫干净,整理好行李床铺,每天都要保持宿舍及场地的清洁卫生。时间就是生命,效率就是充分利用时间的最好方法。限定吃饭时间、限定游戏时间、一分钟紧急集合,都让我们认识到效率的重要性,如果效率提高了,那么在同样的时间内就可以做更多的事情。

体能训练占据训练内容很大的份量,这也证明了身体是革命的本钱这一名言。好的身体素质是我们生活、工作的基础,就如一棵树的'根,根扎实了才能更好地枝繁叶茂。一系列的体能训练,不仅使我们的身体素质得到了很大的提升,同时也使我们能在淋漓尽致地挥洒汗水之后体会到身与心的融合和平静,而且训练之中亦让我们在团队中学会如何相互理解包容、相互鼓励支持、相互欣赏学习。其中让我体验最深刻的是最后一天的长跑考核。

平时训练最多也就跑个二十圈,当知道长跑考核及格线也需五十圈时,不禁在心里问自己,我能行吗?真羡慕那些身强力壮的人,只恨自己基因不好,吃再好的也难以长肉!“上一期学员的长跑成绩最好记录是七十二圈,这一期是否能超越上一期的记录,就看你们了。”教官在考核开始前说。

结果是肯定的,但让人意想不到的是,我也能超越记录。长跑考核时间:7:10--8:10;肚子空空的我们开始了漫长的超越征程。心里记着教官传授的长跑方法,步调一致,步伐匀速,呼吸平稳。前面三十圈还能跟得上大部队,渐渐感觉自己的脚步放慢了,呼吸加快了。汗水似关不紧的水龙头滴滴而下,上衣已没有一处是干的。

“三十九圈了,加油!快到五十圈子了,坚持!不要停下来,你能行的!”心中的我不断推动着现实的我不停向前跑。五十!五十圈了!发现自己已经跑完考核及格线,发现自己还能跑得动,发现离考核结束还有二十分钟,那为什么不能超越记录呢!不去尝试永远也不会知道自己可以走多远。

经过最后的坚持不懈的努力,最终超越了记录。七十七圈,虽距最好成绩九十圈一大截,然尔却是让我无比骄傲的七十七圈。只有在自己最艰难的时候继续坚持,只有在自己最痛苦的时候继续奋斗,才能挖掘出自己潜藏在体内的能力,才能突破超越自己设定的高度。是的,胜人者易,自胜者难。自我的突破,才是最好的成长。

体能训练之外的拓展游戏也使我们受益匪浅。游戏中遇到的许多问题与我们日常工作的许多问题都是相通的,经过游戏后的讨论总结环节,我们学到了许多管理知识和一些做事思维及方法。认识到团队内部的协作非常重要,包括思想沟通、信息传达、分工合作、落实执行。

团队管理者的重要作用,好的管理者是一个团队的核心,需具备相应的能力。清晰的思维,快速地理清思路找出方法并付诸行动。敏锐的眼光,发现问题找出问题的原因并吸取教训调整策略。积极采纳团队成员的方法建议,凝聚团队力量提升团队战斗力。个人角色定位也非常关键,每一个人都应该看清自己所处在这个社会、集体、团队中的位置,努力做好当前自己的角色职责;做好当前也是为转变角色打好基础。

经过这次魔鬼训练营的训练学习,也认识到了自己依然有许多不足,只有通过不断地学习进取才能生存于残酷的社会之中。感谢与我们一起度过难忘的六天训练日程的教官和老师们,你们辛苦了!谢谢!

1、站高。定位决定地位,心境跨越艰险。

2、望远。你能看多远,才能走多远;没有远见必寻短见,急功近利没有明天。

3、广闻。所见所闻成就一生,不知不觉葬送一生;决策者兼听则明,偏听则暗。

4、慎言。一言兴国,一言亡国;讲实话不如讲对话,讲对话不如讲好话;不妄言,不诽议。

5、心宽。心有多大,世界才会有多大;量宽才能得人,无我才是境界;欣赏优秀人才,尊重个别差异。

6、神定。猝然临之而不惊,无过加之而不怒;思想坚定,情绪稳定;泰然处之,从容应对。

7、意坚。成功靠的是信念,而非条件;内心强大,神鬼难近。

8、气足。底气很足,就是自信,但绝非盲目自信,而是做了充足的准备后的胸有成竹;你连自己都不信,谁会信你!

青少年魔鬼训练营

为期三天三夜的训练营结束了,但训练营带给我的震撼却并没有结束,在这三天三夜里,我开阔了视野,增长了知识,同时也真正的明白了什么是团队,什么是责任,什么是荣誉,更明白了作为团队成功要一起分享,失败要一起承担。非常感谢单位能给我们创造这次机会,让我有了终生难忘的经历,下面是我对本次魔鬼训练营的心得体会:

别人做的其实不如自己好,要借鉴别人成功的经验为己用。最好以上四点,一时的失败已经不再重要,因为团队已经立于不败之地了。

二、扎马步挑战心得,扎马步是训练营的第二个挑战,在进行挑战之前,教官给我写了三句话“平常时刻看出来,关键时候站出来,生死时刻豁出去”,接下来的比赛让我明白了什么是“关键时候站出来,生死时刻豁出去”。首先,团队领导者在选择由社参加挑战时应该充分考虑对方的身体条件以及对方的意愿。这个时候就需要有人站出来,根据自己的身体条件和日常的经验,觉得能胜任的参加挑战,人员确定后,需要做的就是“豁出去”了,扎马步比的就是耐力、意志力,没有谁比谁体力好多少,只有谁比谁更有意志力而已,挑战的结果就是5个女孩子全部扎了27分钟,她们的精神感染了教官的同时,也为自己的团队获得了荣誉。

束后,大家自己又给自己另外加了餐,唯恐自己拉大家的后腿。睡了几个小时后,7点半队伍又准时出现在楼道、操场、停车场。每个人都努力的让人动容,谁都不肯掉队,而队长在这个时候更是付出比别人多的多的努力,除了排练的时间一刻不比大家少,还得负责组织策划,更是在别人都休息后或别人都没起床前就自己开始练习,以便在正式练习的时候给大家指导和讲解。结果是,在第二天晚上比赛的时候,效果惊艳了全场,每个队都是那样的夺目,难分上下。比赛结束后,所有人明白了一个道理:没有什么是做不到的,只看你想不想做。

四、moneygame的感想,这是一个能够引人深思的游戏,这是一个考验人经营思维的游戏,这个游戏更带给我们深深的启示。在游戏当天,1队、3队、4队用两轮的诚意向2队表示愿意实现共赢,可2队并不领情,在连续赢了2局后高兴的全体鼓掌,其他队只好改变策略,打起了价格战,在最后一局,所有人都知道,只要全出y,前面输的钱全部能够扳回来,但因为对竞争对手的不信任,没有人选择共赢的结局。这个游戏就如同企业中的价格战,首先,你必须明白,你的价格底线在哪里,低于底线的价格战,不是输赢的问题,是输多输少的问题,当一个行业陷入价格战,就失去了生存的基础,企业做的每一次降价,都是饮鸩止渴,最终行业间斗的两败俱伤,只能滑向灭忙,而行业间必须形成一个共识,联合起来,设立共同的行业底线,拒绝价格战,才能最终达到共赢,才能完成企业的经营目标。

节必须制定专门的人负责落实,每个岗位该做什么,该怎么做,必须要把每个设定的环节落到实处,只有行动了的设定才是有用的。件件有考核就是说团队作为一个人的结合体,必然会产生这样那样的问题,产生了问题就要找到原因,通过考核就规范每个队员的行为,话说无规矩不成方圆,规矩必须以考核来保障实施,没有考核,规矩就成为空话。在团队中,考核的结果是团员价值的体现。

挑战当天大家由刚开始的一盘散沙、事不关己的状态逐渐融入团队,变成团队的一份子,各司其职。团队一开始在不断的尝试、失败、再尝试、再失败......到成功,期间几多感动,当总指挥为了不让大家前功尽弃,不顾腰上有伤,坚持做了360个俯卧撑时,当运输队员手上背上受伤而不下火线时,一切已经不是困难了,大家的心中的感动都化成了力量,做好自己该做的事情,忠于完成了看似不可能完成的挑战。最后大家用真诚感动了教练组,教练组统一将舍己为人的总指挥送过电网,大家心中是那样的激动,但都没有出声,因为大家明白不合时机的欢呼会毁了所有人的努力,知道教练组宣布挑战通过,人们发出了喜悦的欢呼,留下了激动的泪水。那一刻,一切语言已变得苍白。

烦。更要明白作为领导者的不易,在工作中认真干好自己的工作,支持配合领导者的工作,不要因为自己的失误,让领导为自己承担责任,也不要因为自己的失误,让整个团队承担严重的后果。

魔鬼训练营作文

第一章:执行力决定成败。

游戏活动:抓住机会逃离痛苦。

训练环节:口号训练。

案例故事:

为何战略与绩效背离。

战略相同绩效为何不同。

没有执行力再好的决策也是空谈。

案例讨论:

二、没有执行力就没有核心竞争力。

执行不力成为企业发展的痼疾。

执行力有力企业流程才能正常运转。

执行力是企业起死回生的利器。

案例故事:

第二章:执行力不佳的根源。

训练环节:

一、管理者没有常抓不懈。

管理者应该起到表率的作用。

管理者在执行的过程中应该做的几点。

二、制度朝令夕改。

制度对执行的重要性。

管理制度不严谨对执行的危害。

三、制度本来不合理。

制度不合理妨碍执行。

过程繁琐严重影响执行效果。

如何制定有利于执行的制度。

四、监督不力。

监督是执行力的灵魂。

监督不力就没有执行力。

有效的监督方式。

监督结果的处理。

观看视频。

五、缺乏凝聚力的企业文化。

企业文化的作用。

如何培育执行力文化。

案例讨论:

六、执行的落地不到位。

行为训练环节:

四十八字真经。

执行力是训练出来的,掌握执行训练的48字真经,修炼全员结果行为。

1、执行文化最基本的内核是8个字:

2、执行的方针16个字:

3、执行流程中把握的三个要点24个字:

第三章:把握执行力的核心。

一、人员流程。

人员流程的三项目标。

人员流程上的'缺失。

健全人员流程的途径。

二、战略流程。

要制定好的战略。

如何制定好的战略。

有效执行战略的五个步骤。

战略执行时需要注意的三个关键问题。

案例讨论。

三、运营流程。

运营流程的内容。

运营流程的关键问题。

第四章:执行从领导做起。

一、执行力要从最高领导做起。

1、发挥带头示范作用。

2、处理好两个关键性问题。

3、亲自抓核心流程。

4、建立执行架构营造利于执行的文化与流程。

5、执行离不开影响力。

二、领导角色定位及观念变革。

命令越明确越有利于执行。

领导需要一手抓战略,一手抓执行力。

善于发掘把信送给加西亚的人。

应该重视下属执行力的培养。

通过有效授权深化执行力。

中层领导应该怎样落实执行力。

领导执行应该避免的误区。

案例讨论。

三、执行型领导要做的六件事。

了解你的企业、自己和员工(送花的故事)。

坚持以事实为基础。

确立明确的目标和实现目标的先后顺序。

跟进、检查。

对执行者进行奖励。

提高员工的能力和素质。

四、执行型领导必须注意的事项。

1、不愿承担个人责任。

2、不会做教练式的引导。

3、在公司内部形成对立。

4、忘了要结果。

5、纵容能力不足的人。

6、缺乏危机意识。

第五章:打造高效执行的团队和个人。

一、提升个人的执行力方法。

1、执行力强的人必备的八个特点。

2、管好自己的工作。

3、管好下属。

4、管事的方法。

观看视频。

二、提升下属的执行力。

1、授权负责人。

2、做好工作分解。

3、督促下属及时汇报。

4、让下属既报喜又报忧。

训练环节:领袖风采。

三、打造高效执行力的团队。

1、人员配置是团队执行的前提。

2、改善沟通是执行有力的关键。

3、相互配合是高效执行的根本。

4、凝聚力是团队执行力的源泉。

5、如何避免团队执行中的短板。

6、如何处理团队中的问题与冲突。

魔鬼的心得体会

第一段:导入引言(200字)。

魔鬼,作为传说中的存在,一直以来都是人们心中妖魔鬼怪的代表。该角色常常被描绘成一个邪恶的存在,喜欢利用人们的弱点,诱导他们走上错误的道路。然而,正因为魔鬼深深理解人类的内心世界,他有着独特的见解和领悟。本文将以“魔鬼的心得体会”为主题,探索魔鬼在与人类的互动中所得到的一些启示。

第二段:诱惑与欲望(250字)。

魔鬼的一大特点就是善于挖掘人们内心的渴望和欲望,并将之加以利用。魔鬼深知人性中的弱点,诱使人们追求物质财富、权力和名声。这些欲望往往能够击中人类内心最深处的柔软地方,让人们放弃自己的原则和价值观。然而,魔鬼的心得体会却是,人类的欲望无止境,追求物质的同时也迷失了自己的内心。

第三段:诱导与选择(250字)。

魔鬼会不断地引诱人们犯错,甚至导致他们走向罪恶的道路。然而,这并不是意味着人们完全没有选择的余地。正因为有选择的可能,人们在经历了诱导和引诱之后,才能真正意识到自己的错误。魔鬼深知,只有在人们自己作出决定的时候,内心才会真正的触动。因此,他也会故意放弃某些引诱,给人们提供选择的机会。魔鬼深知这一点,并从中得到了启示,那就是人类的选择能够带来一种觉醒和成长。

第四段:痛苦与教训(250字)。

当人们走上错误的道路,犯下罪恶之时,他们会不可避免地面临痛苦和磨难。魔鬼明白,人们必须要经历痛苦才能够真正觉醒。当人们感受到罪恶带来的痛苦时,他们会深深地明白自己的错误,并从中汲取经验和教训。魔鬼在这种时候会从人们的痛苦中领悟到一种真理,即痛苦是一种宝贵的财富,只有经历痛苦,才能在痛苦中找到自己的真正价值和意义。

第五段:反思与成长(250字)。

魔鬼的心得体会最终引导他对人类的反思和自我成长。当他深入人类的内心世界,了解他们的行为和思考模式时,他发现自己没有真实的存在感。因此,魔鬼开始反思自己的作用和意义,追求一种更高尚的存在方式。通过与人类的互动,魔鬼得到了一个重要的启示,那就是人们的内心世界才是真正的力量源泉。只有通过了解和掌握自己内心深处的欲望和价值观,人们才能真正实现自我成长与完善。

总结:(100字)。

魔鬼在与人类的互动中得到了许多启示与体会,这使得他开始反思自己的作用和存在价值。通过理解人类的欲望和内心世界,魔鬼认识到了人性的复杂性与多样性。他从中体悟到,只有通过选择和反思,人们才能净化自己的内心,实现真正的成长与完善。而对于我们来说,了解魔鬼的心得体会,对于我们的成长与觉醒也是一种警示和启发。

魔鬼月心得体会

魔鬼月,是指每年的七月份,也被称为鬼月、阴阳月。在这个特殊的月份里,传统的民间信仰认为鬼魂会四处游荡,以寻找世间的活人。这个月份也常常给人留下一种不祥的感觉,许多人都对这个月充满了谨慎和忌惮之情。然而,经历了这一个魔鬼月后,我对这个月份有了一些新的体会。

首先,魔鬼月让我对世界的规律有了更深的理解。在这个月里,许多人都会避免做些大的决策和行动,生活变得比较静谧。我意识到,这种谨慎的行为并非无的放矢,而是基于人们对于自然规律的尊重和敬畏。人们相信在这个月份里,阴气十分浓厚,犯下错误可能会收到更大的惩罚。这让我明白了时间和环境对于人类行为的影响,以及人与自然的关系是相互依存而不可分割的。

其次,魔鬼月也是一种考验人心的机会。在这个月份里,许多人都会面临各种挑战和压力。有些人害怕鬼魂的干扰,总是小心提防着。然而,也有一些人通过这个月份来考察自己的勇气和智慧。他们选择勇敢面对挑战,而不是躲避和逃避。我相信,面对魔鬼月的考验,只有保持冷静、勇敢面对,才能在困境中取得胜利,也才能不断成长和进步。

第三,魔鬼月也让我对于人性有了更为深刻的认识。在这个月份里,许多人会发生心理和行为上的变化。有些人可能会变得更加敏感、易怒和孤僻。这让我思考,人的内心深处隐藏着各种情绪、欲望和恐惧,当这种内心放大时,就会表现出来。魔鬼月的到来,无疑是对人性的一种考验,人们需要更加冷静和理智地面对自己的内心,以克服自身的弱点和黑暗面,实现自我提升和精神成长。

第四,魔鬼月也让我对于珍惜和感恩有了更加深刻的感悟。在这个月份里,人们总是提醒自己要小心行事,保护好自己。这让我感受到了生命的脆弱和宝贵,也明白了生活中需要懂得感恩和珍惜。每一天都应该被视为一种恩赐,我们要好好把握,珍惜身边的人和事物,并以感恩之心对待他们。魔鬼月就像是一个提醒,让我们更加明白生命的可贵和珍惜的重要性。

最后,魔鬼月也给我带来了对于灵性的思考。传统信仰中,魔鬼月是鬼魂四处游荡的时间,也是祭祀祖先和亡灵的重要日子。在这样的环境下,我不禁思考生死的意义、灵魂的存在以及超越生命肉体的维度。活着的人们如何与已故的亲人联系?灵魂是否存在?这些问题让我开始思考更加深刻的人生和宇宙的奥秘。

总结起来,魔鬼月给我带来了对于世界规律、人性、珍惜和灵性的思考。它不仅仅是一个充满忌讳和忧虑的月份,而是一个充满智慧和成长的机会。只有通过面对挑战、反思内心并珍惜生活,我们才能理解并超越这个月份带来的种种压力,实现自我提升和精神的成长。

魔鬼城心得体会

第一段:引言(120字)。

作为一个富有探险精神的旅行者,我最近有幸造访了一座闻名遐迩的“魔鬼城”。这座城市被誉为“魔鬼城”,据说是因为它的繁华背后隐藏着无数的谜团和危险。在我的心中,魔鬼城既是一种挑战,又是一次探险。在这次旅行中,我收获了许多宝贵的体验和感悟。

第二段:城市的繁华与危险(240字)。

魔鬼城的繁华毋庸置疑,高楼大厦拔地而起,霓虹灯闪烁不断。每天都有大量的游客涌入城市,扩大了它的规模和影响力。然而,我也亲眼目睹了这座城市的危险。某个夜晚,我在城市的中心广场目睹了一起打斗事件。人们争斗的吼声和激烈的拳脚之间的声音传遍整个广场,让人心生恐惧。这个繁华的城市背后隐藏着无尽的不可预测性和隐患,让人们对它心生畏惧。

第三段:人们的生活态度与奋斗精神(240字)。

虽然魔鬼城可能有种种危险,但城市中的居民对生活的态度却令我敬佩。他们大多数人都积极乐观,热爱生活。无论是在繁忙的商业区还是在宁静的巷弄,我都见到了许多勤劳奋斗的人。他们为了自己的梦想努力工作,毫不放松。魔鬼城成为他们实现梦想的舞台,繁华不仅仅是表面的浮华,更是他们努力和奋斗的象征。

第四段:探索与发现(240字)。

在我探索魔鬼城的过程中,我发现了许多惊喜。无论是古老的神庙还是当代的现代建筑,每一个角落都有不同的故事。我沉浸在这些故事之中,感受到了历史的厚重和时代的变迁。此外,城市的美食也是我难以忘怀的。我品尝到了各种风味独特的美食,大快朵颐,仿佛在品味着这座城市的灵魂。

第五段:心灵的升华与启迪(360字)。

不仅仅是风景和美食,魔鬼城还给我带来了精神层面的升华和启迪。在城市的角落,我发现了许多寺庙和宗教建筑。我参与了一些宗教仪式,沉浸在宗教的世界中,感受到了心灵的净化和平静。此外,我还结识了不少当地人,他们与我分享了许多关于生活和信仰的故事,让我深受触动。

总结(120字)。

在这次探险中,我体会到了魔鬼城的繁华和危险,并在城市居民的奋斗精神中汲取了力量。我探索这座城市的过程中,发现了无数的惊喜并在心灵上得到了升华与启迪。无论是物质上还是精神上,魔鬼城的探险都成为了我人生中一次宝贵的经历。

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