通过总结心得体会，我们可以更好地认识自己的成长和不足。接下来是一些精选的心得体会示范，希望能够激发大家的写作热情，提升自己的写作能力。
网络实训活动心得体会范文
12月14日开始我在郑州华力信息技术有限公司实习，实习目的是通过理论联系实际，巩固所学的知识，提高处理实际问题的能力，为毕业设计的顺利进行做好充分的准备，并为自己能顺利与社会环境接轨做好准备。下面是本人对这次毕业实习的总结：
郑州华力信息技术有限公司是一家综合的信息科技公司，其主要业务有：380v电力线载波自动抄表系统、安防监控、电脑网络、电脑维护及综合数据等。在实习期间我先后在该公司的电脑维护班、网络班、远抄事业部、自动化工程部工作实习。在现场的工业实习中通过理论联系实际，不断的学习和总结经验，巩固了所学的知识，提高了处理实际问题的能力，为毕业设计的顺利进行总结了经验，同时也赢得了实习单位的好评。在这种情况下用人单位批准我由实习转为在单位试用，为将毕业之后的顺利就业打好的坚实的基础。毕业实习之所以能够顺利进行是和以下几点原因分不开的。
首先、毕业实习的顺利进行得益于扎实的专业知识。
用人单位在招聘员工的第一要看的就是你的专业技能是否过硬。我们一同过去的几位应聘者中有来自不同学校的同学，有一部分同学就是因为在专业知识的掌握上比别人逊色一点而落选。因为对于用人单位来说如果一个人有过硬的专业知识，他在这个特定的岗位上就会很快的得心应手，从而减少了用人单位要花很大的力气来培训一个员工。另外一好专业技术过硬的员工一定在学习上下过功夫，做事就可能比较真。这是后来我们经理在给我们几个通过面试的同学说。例如：刚到公司在电脑维护班、网络班的工作都得益于平时在学校学习中对专业知识的扎实掌握。其工作内容设计到电脑的组成及原理、网络的协议标准。没有平时在课堂上努力学习是很难得来的。我们因为有过硬的专业知识在实习中能很快掌握工作技巧，得到了单位的好评。
第二、在工作中要有良好的学习能力，要有一套学习知识的系统，遇到问题自己能通过相关途径自行解决能力。
因为在工作中遇到问题各种各样，并不是每一种情况都能把握。在这个时候要想把工作做好一定要有良好的学习能力，通过不断的学习从而掌握相应技术，来解决工来中遇到的每一个问题。这样的学习能力，一方面来自向师傅们的学习，向工作经验丰富的人学习。另一方面就是自学的能力，在没有另人帮助的情况下自己也能通过努力，寻找相关途径来解决问题。例如：在互联网中搜索相关问题，从而把互联网丰富的网络资源充分的利用来为我们工作服务。记得在到远抄事业部的时候我对电力线载波通讯一直不理解，自己通过在互联网络中搜索从而了解了它的原理，从而加强我对该套系统的了解，使我很快的适应了新的工作岗位。再一个在我们生活中有很多的相关方面的专家、学者、老师如果能向这些经验丰富的人请教学习我们会有更大的进步。
第三、良好的人际关系是我们顺利工作的保障。
在工作之中不只是同技术、同设备打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之间的交往原则和社交礼仪。这也是我们平时要注意的。我在这方面得益于在学校学生会的长期的锻炼，使我有一个比较和谐的人际关系，为顺利工作创造了良好的人际氛围。
“模拟网店大赛”科技文化节活动策划书网店模拟实训心得体会
策划主办单位：
xx系分团委学生会学习部、勤工部。
活动宗旨：
弘扬语言艺术、共创河蟹校园。
参赛对象：
电子商务学系09、10级学生。
比赛时间：
20xx年3月8日。
比赛地点：
待定。
评委：
xx系分团委学生会各部门部长。
具体流程：
一、互报家门。
1、环节比赛开始前，各参赛选手将自我介绍写在纸上，放进预先准备好的箱子中。
2、选手上场进行抽签，用自己的表达方式，按照纸条上的内容将被抽中的选手介绍出场。
3、介绍时，两人必须同台，待介绍人介绍完后，被介绍人可选择是否进行补充。
4、本环节每位选手比赛时间不得超过3分钟，否则扣分处理：每超时30秒扣一分，超过2分钟将直接淘汰。
环节前工作：
1、若选手抽中的是自己的自我介绍，则必须重抽；
2、在准备自我介绍时，内容尽量简洁，给予上场选手足够的空间演绎抽到的自我介绍。
环节目的：
1、本环节考验的是选手们的现场反应能力和语言表达的幽默感。希望各位选手在语言表达上注意幽默表达方式的运用。
2、作为第一环节，希望能调动现场气氛。
二、名词解释。
1、本环节将设置两个题箱，在其中一个箱中放有若干字条，字条上有4个没有任何关系的词语，另一箱中放有若干写有古今中外的各种名言警句的纸条。
2、参赛的选手将会以抽签的形式，分别从两个纸箱中抽出纸条，然后该选手必须用所抽到的词语进行造句，同时用自己的'理由反驳所抽到的名言警句（按抽签的先后顺序，每位选手限时30秒，超出30秒部分，每超过3秒扣1分。由评委对其评分，满分为30分）。
3、本环节每位选手比赛时间为3分钟。
三、即兴演讲。
1、本环节将设置一个题箱，装有写着二十个热点话题的字条；
2、选手随机抽出一个热点话题，并就此话题发表大约1～3分钟的即兴演讲；
3、演讲内容必须围绕抽到的话题，且要有个人见解；
5、提问不得超过20秒，回答不得超过1分钟。
准备工作：
1、提前一周准备话题题目，提前5天进行确定，话题不涉及国家敏感问题。
2、各时政热点话题将在赛前，让参赛者有3天时间做准备。
环节目的：
1、考察选手对时事的关注度、对问题的理解和独立思考能力，以及思想上的创新能力；
2、考察选手的临场应变和语言表达能力。
四、公布结果。
1、在上述三个环节结束后，记分员根据评委们的打分，选出最高分的十名选手晋级下一轮的决赛，由主持人公布晋级名单。
2、整场比赛计划用时2—3个小时。
评分标准：
环节/各环节考察重点/各环节分数。
第一环节/语言组织能力，幽默元素的使用程度/20分。
第二环节/临场应变能力，语言组织能力/30分。
第三环节/解析问题观点独到，思路清晰，临场应答能力/30分。
全场表现表现积极，普通话标准，仪态大方/20分。
五、备用环节。
为防止比赛意外状况的发生，特设备用环节。通过ppt展示，每位选手随机抽取一件物品进行现场推销，用自己的口才说服评委接受你的物品，每位选手送礼累计用时不得超过2分30秒。
xxx系分团委学生会学习部、勤工部。
xx年xx月。
实训大棚志愿活动心得体会
最近，我参加了一项实训大棚志愿活动，这次活动让我对“绿色种植、健康生活”的理念有了更深的认识。作为现代人，生活在都市里，我们虽然享受到了现代化带来的生活便利，但很多时候我们却感到心灵上的空虚和无聊。而参加活动，短暂地将自己带到大自然里，了解植被生长的规律，掌握生产、种植和管理技能，是一件愉悦和塑造个性的事情。我想，这也是我决定投身志愿活动，借助实践来积累经验的初衷。
第二段：记录活动过程，介绍实训大棚的建设及其意义。
在实训大棚里，看到数百平米的地里生长着各种蔬菜水果，这里并不仅仅是一个种植基地，而是一个由一群志愿者建设的实践基地，为社区居民传递绿色环保的种植理念，同时也是培养志愿者同心协力，开拓适应社区发展的多元化思路的生动实践。在活动中，我们不仅了解了实训大棚建成的过程，还参与了建设的各个环节，真正地体验到了“亲力亲为”的快乐。
第三段：认识到实训大棚的价值，对环境保护有了更深的理解。
参加活动的过程中，我意识到实训大棚给社区居民带来的好处远不止于此。一方面，实训大棚的建设减少了对环境造成的污染，保护了居民的身体健康，另一方面，也让城市里的人们多了一个体验自然的机会，了解植被生长的规律，获得一些种植技巧和更健康的生活方式。这让我更深刻地认识到了环境保护的重要性，也激发了我积极参与环保活动的想法。
第四段：通过活动，感受到志愿服务的快乐与意义。
在活动中，我的工作包括在大棚里帮助摆放树枝、清理树叶等，虽然简单，但我从中感受到了志愿服务的快乐和意义。作为一名志愿者，尽己所能为社区居民服务，让他们过上更健康的生活，这是一种极为幸福的感觉，也让我更深刻地认识到了志愿服务的重要性，这是发扬人类精神和为社区贡献的一项重要工作。
第五段：表达对活动的感悟，提出进一步参与的想法。
通过这次实训大棚志愿活动，我看到了新时期全社会关注环保、重视人与自然和谐共生的新态势，也在实践中体验到了志愿服务的快乐和意义。在今后的学习和生活中，我将积极探索更多的志愿活动形式，更努力地为社区做出贡献，以热情全面的行动，在社区志愿服务工作中展示自己。同时，我也希望更多的人加入到志愿服务的行列，共同为社区建设、环境保护贡献自己的力量。
总之，实训大棚志愿活动是一项具有深刻意义的活动，它不仅为社区居民提供了健康的食品，还培养志愿者与社区居民之间的互动和关系，增强了志愿服务的参与度和社区的凝聚力。我相信，通过这样的志愿服务形式，我们能更好地推广绿色理念，培养健康的生活方式，为社区的发展和整个人类文明作出积极贡献。
实践实训活动心得体会
四、实训目的：通过物流管理全面实训，使学生了解现代物流的实际运作模式，掌握物流基础操作流程，培养理论与实践相结合的实用型的现代物流人才，物流软件实训报告。
五、实训要求：
1、本实训以第三方物流企业的基础业务为范例，按照符合国际惯例的操作流程详细描述了仓储、配送、运输及客户管理等四个主要业务环节的实际操作过程。
2、通过对客户需求分析、货品的入库、出库及在库操作、配送作业操作以及车辆调度操作等流程的实际演练，理解物流各个环节的操作原理和相互之间的关系。
3、在指导老师的指导下，了解物流管理全面操作流程。
4、借助软件处理日常基本的物流业务。
5、撰写物流管理全面实训报告。
六、实训内容(步骤及操作程序)。
本次实训利用中海_物流教学系统软件，一切有关实训学习方面的活动都是在软件上进行的。实训开始前，同学们通过计算机网络internet登录该软件，并设置自己的用户名和密码。登录该软件后，可以看到该软件共分为基础数据、客户管理、配送管理、仓储管理、调度管理、费用产生、统计查询、客户分析、退出系统等九大部分，每个部分又包含具体的一些内容、操作，实训报告《物流软件实训报告》。下面我就以实验的顺序，逐一对每部分进行简单的介绍。
1.基础数据。
(1)仓位设置该部分就是建立模拟仓库，按照系统提示的内容，填写仓库编号、仓位编号、总数量、备注等内容，具体要求是：建立3个仓库，每个仓库又分为3个楼层，每层楼有设立10个仓位。例如：010101代表1号仓库1号楼1号仓位。注意事项：每个仓库的每楼层的总数量必须保持一致。
(2)修改密码该部分主要作用就是，供同学们修改密码和填写一些基本资料。
2.客户管理。
(1)客户资料建立基本的客户资料。其中，包括3个客户类型为客户的客户，3个为报关的客户，3个为运输的客户，3个为装卸的客户。填写客户编号、客户名称、客户简称等相关的资料，之后提交并单击报价按钮，会进入一个页面，填写报价日期、代垫比例后提交，在点击报价明细，分别对建立的12个客户进行报价明细的填写，此步完成之后返回客户资料首页点击正式，再点击报价进入报价单页面，单击确认即完成此部分。
(2)合同管理此项内容对2.(1)中所建立的12个客户进行修改、报价时间、修改仓位的操作。修改内容包括：开始时间、结束时间、仓租性质、包租面积-、包租周期等。
(4)运输资料进入此页面后，会看见三个客户类型为运输的客户，选中一个，会进入车辆信息的页面，按照要求完成类型、车型、联系人、车牌号、车架号的编辑，单击提交后即完成。
3.配送管理。
(1)部件维护此步骤是为客户类型为客户的客户建立买卖关系的过程。具体如下：选择一个客户关系为客户的客户，分别从下拉条中选择一个供应商、一个购买商，再编辑部件编号、名称、单位、重量、体积、价值、部件规格、海关编号等内容，然后点击提交完成一个关系的建立。
实训室清扫活动心得体会
实训室清扫活动是在学习生活中常见的一种社会实践活动，它教给了我们如何关注角落与细节，其重要性不言而喻。
第二段：实践内容。
这次我和几位同学一起参加了实训室清扫活动。我们分为两组，一组负责擦拭窗户、墙壁等物品，另一组负责打扫地面及清扫应用工具和设备。我是第一组负责擦拭的成员。先是擦掉了长时间积累的灰尘和污渍，接着用清洁液再过一遍。当我们完成擦拭后，整个教室瞬间变得明亮干净，我感到非常光荣。我看着窗户透过来的阳光，内心倍感快乐，更加明白劳动的意义。
第三段：感受。
然而，为什么还是很多人不愿意参加劳动呢？在我看来，这种现象可能来源于采用追求轻松、逃避辛苦的心理想法。如今的人更加表现出过度追求个人享受的倾向，而他们在工作、生活中自觉或不自觉的追求着，劳动当然就成了另一种图谋消磨时间的不快而轻佻之事。然而我认为，有时我们应该转变自己的心态，将劳动视为一种锻炼身体与mind的表面活动。在劳动中带着快乐和努力，以此挑战自我极限。
第四段：反思。
实际上，我们每个人内心中都有清扫筑巢的愿望，只是需要触发，并发挥出这种内在动力。因此，我们有责任去积极参与、去行动、去创造。从最小的日常生活开始寻找，如每天早上定个小目标。或者在周末自发参加公益活动。逐渐地，最终你会发现你做的事情对你和社会都有更好的帮助。通过这样的努力，不仅能够让我们成为更好的自己，同时也能帮助周围的人变得更加美好。
第五段：总结。
通过此次实践，我体会到劳动的快乐，认识到自己的不足，成长了自己，更加明白了劳动的意义。我相信，未来的我们不仅可以追求物质的享受，更应该拥有对人类社会做出贡献的责任感，秉持的责任感会使我们变得更加积极、勇敢、上进。
实践实训活动心得体会
实训课主要是培养学生的动手操作能力，教师的精讲也是必不可少的。下面是本站带来的实践实训活动。
欢迎大家阅读。
时间过得真快，一转眼间三四天的实习时间就过了。在这段时间里，我学到了很多在学校了学不到的东西，也认识到了自己很多的不足，感觉收益非浅，以下是我在实习期间对工作的总结以及一些自己的心得体会。
作为一名刚刚接触专业知识的大学生来说，如果在学习专业课之前直接就接触深奥的专业知识是不科学的，为此，学校带领我们进行了这次实习活动，让我们从实践中对这门自己即将从事的专业获得一个感性认识，为今后专业课的学习打下坚实的基础。实践是大学生活的第二课堂,是知识常新和发展的源泉,是检验真理的试金石,也是大学生锻炼成长的有效途径。一个人的知识和能力只有在实践中才能发挥作用,才能得到丰富、完善和发展。大学生成长,就要勤于实践,将所学的理论知识与实践相结合一起,在实践中继续学习,不断总结,逐步完善,有所创新,并在实践中提高自己由知识、能力、智慧等因素融合成的综合素质和能力,为自己事业的成功打下良好的基础。
首先，我想谈一下实习的意义。实习是一种对用人单位和实习生都有益的人力资源制度安排。对接受实习生的单位而言，是发展储备人力资源的措施，可以让其低成本、大范围的选择人才，培养和发现真正符合用人单位要求的人才，亦可以作为用人单位的公关手段，让更多的社会成员(如实习生)了解用人单位的文化和理念，从而增强社会对该组织的认同感并赢得声誉。
对学生而言，实习可以使每一个学生有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业化角色的转化，发现自己真实的潜力和兴趣，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。作为一名学生，我想学习的目的不在于通过结业考试，而是为了获取知识，获取工作技能，换句话说，在学校学习是为了能够适应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够以进入公司实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实习工作了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。
再次，我要总结一下自己在实习期间的体会。一是自主学习——工作后不再象在学校里学习那样，有课堂，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的，老员工们从不吝惜自己的经验来指导你工作，让你少走弯路;集团公司、公司内部有各种各样的培训来提高自己，你所要作的只是甄别哪些是你需要了解的，哪些是你感兴趣的。在我们实习的单位里，我就遇见了几个非常和善的老员工，只要问他们的是技术上的问题，他们都会一一作答，使我了解到，原来理论跟实际是有很大的差距的。二是积极进取的工作态度——在工作中，你不只为公司创造了效益，同时也提高了自己，象我这样没有工作经验的新人，更需要通过多做多问来积累经验。特别是我们的工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，只是自由观摩，如果态度不够积极就可能没有事情做，所以平时就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高。三是基本礼仪——步入社会就需要了解基本礼仪，而这往往是原来作为学生不大重视的，无论是着装还是待人接物，都应该合乎礼仪，才不会影响工作的正常进行。这就需要平时多学习，比如注意其他人的做法或向专家请教。四是为人处事——作为学生面对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要面对更为复杂的关系。无论是和领导、同事还是客户接触，都要做到妥善处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思考，而不是只是考虑自己的事。
我想，通过这次实习让我认清了自己的很多不足和缺点。第一个就是缺乏工作经验。因为自己缺乏经验，很多问题而不能分清主次，还有些培训或是学习不能找到重点，随着实习工作的进行，我想我会逐渐积累经验的。第二是工作态度仍不够积极。在工作中仅仅能够完成布置的工作，在没有工作任务时不能主动要求布置工作，若没有工作做时就会松懈，不能做到主动学习，这主要还是因为懒惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，没有工作任务时主动要求布置工作，没有布置工作时作到自主学习。第三是工作时仍需追求完美，在工作中，不允许丝毫的马虎，严谨认真是时刻要牢记的。第四是学术上不够钻研。这是由工作性质决定的，也是我自己选择的，因为在我看来，只有被市场认可的技术才有价值，同时我也认为自己更适合做与人沟通的工作。但我毕竟是一名专科生，需要作一些基本的实际工作，这就需要我个人多关注科研的最新进展，同时，这也对我的工作有促进作用。
扎实的专业知识是提高工作水平的坚实基础.在学校学习专业知识时,可能感觉枯燥无味,但当工作以后,才会发现专业知识是多么的重要.如我学的电控技术.机械原理,液压与制动,汽车构造这些是必须知道的,因为在日常工作中要处处用到.但我要想提高我的工作效率,工作质量,这些知识只是知道是远远不行的,而是要精通.做为生产技术,在汽车公司来说就是设备方面的权威,若没有扎实的机械知识,在这方面你怎能服人那?遇到设备问题怎能快速有效的解决呢?工作中不但要有良好的工作态度,而且要有很好的表现力.中国有句俗语:"踏踏实实做人,老老实实做事."在今天,只是老老实实,勤勤恳恳做事是不够的,你还要学会适时地,恰当地表现自己.让老板知道你做了什么,让老板知道你的存在是必要的!这样你才有发展的的可能,别人才会认可你,承认你!团结协作,善于沟通.团结协作指的是部门内部.你这个部门肯定不止你一个人,作为部门担当,你若想把本部门的事做的出色,那你必须把部门成员团结起来,发挥集体的力量,那样才能事半功倍!虽然我们这次的实习没有考虑这些，但我想这些都是在今后的工作学习中都非常必要的。善于沟通是指部门之间.任何一个公司都是由众多部门组成的.部门之间的沟通是必要的也是必须的.总之，用知识武装起自己来，学会做人，学会做事。你才能成功!
我坚信通过这一段时间的实习，从中获得的实践经验使我终身受益，并会在我毕业后的实际工作中不断地得到印证，我会持续地理解和体会实习中所学到的知识，期望在未来的工作中把学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作中来，充分展示我的个人价值和人生价值，为实现自我的理想和光明的前程而努力。在这半周的时间里，我受益非浅。我在那里不仅学到了许多关于专业的知识，最重要的是进一步体会到了做人的原则。公司的宗旨是：规规矩矩做人、踏踏实实做事。在去公司的第一天，老师们就教导我们做人一定要正直、要实事求是，诚以待人，人品对一个人来说非常重要的。我充分的体验到了你如何待人，他人也会如是回报。总之，在公司的半周时间里，我们脱离了学校的庇护，开始接触社会、了解我们今后工作的性质。不但增长了专业知识，还学习到了不少为人处是的方法。
十几年的学生生活，即将划上一个句号。在公司实习的这段时间，我懂了不少东西。大人们都说刚毕业的学生身上总存在着许多让公司老板头痛的“特点”，现在我终于亲身体会到了。以前作为一名学生，主要的工作是学习;现在即将踏上社会，显然，自己的身份就有所变化，自然重心也随之而改变，现在我的主要任务应从学习逐步转移到工作上。这半周，好比是一个过渡期——从学生过渡到上班族，是十分关键的阶段。回想自己在这期间的工作情况，不尽如意。对此我思考过，学习经验自然是一个因素，然而更重要的是心态的转变没有做到位。现在发现了这个不足之处，应该还算是及时吧，因为我明白了何谓工作。在接下来的日子里，我会朝这个方向努力，我相信自己能够把那些不该再存在的“特点”抹掉。
感谢学校给我们这次宝贵的实习经验，同时也要感谢老师对我们的细心指导。本次实习所学到的这些知识很多是我个人在学校很少接触、注意的，但在实际的学习与工作中又是十分重要、十分基础的知识。通过本次实习我不但积累了许多经验，还使我在实践中得到了锻炼。这段经历使我明白了“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的真正含义---------从书本上得到的知识终归是浅薄的，未能理解知识的真谛，要真正理解书中的深刻道理，必须亲身去躬行实践。
实训课教学是中等职业学校教育的重要环节，关系到学生专业知识技能的掌握程度，关系到今后就业分配后的工作能力问题。实训课教师如何组织好实训课教学在这里起到了关键性作用，在多年的车工实训教学工作中我深有体会。车工技能实训是中职学校机械加工技术专业的一门核心课程，为了提高车工实训的教学质量，现就自己在车工实训教学中的一点心得体会与大家共同来探讨交流一下如何才能上好实训课，提高教学效果。
一、充分而认真地备好每一节课。
备好课是上好实训课的前提和基矗有的教师认为实训课上只要教会学生如何动手操作就行了，而不去认真地备课，不注重理论知识的传授。这是不对的，也是不负责任的表现。
车工实训教师应根据《车工工艺教学大纲》和《车工实习教学计划》的要求，结合理论教学内容、实习教材内容和学生现有的水平，认真充分地备好课。与理论教学一样，实训教师也要写出详细规范且切实可行的。
教案。
要制定实训目标和实训要求要筹划好整个实训教学的全过程尽量提高教案的可操作性。另外还要为学生备齐相应的工具、量具、刀具、夹具和工件等材料并要对车床设备等进行课前全面认真的检查对学生进行安全教育检查确保不发生安全事故。
二、精心设计好每次实训的第一节课，激发学生的学习兴趣。
学生在第一次接触新知识时，总是存在着极强的好奇心，特别是动手能力较强的实训课，因此，讲好实训的第一节课关系到本次实训的成败。如果能够把第一节课讲好，引起学生的兴趣，调动学生的学习积极性，那就会起到事半功倍的效果。
我在讲第一节实训课时，通常是利用一些多媒体教学手段如视频、动画、幻灯片等，让学生先了解一下本次实训的目的、要求、用到的设备工具、图纸和加工工艺过程以及动手操作演示等。学生们都有着强烈的好奇心，他们观看得都很认真，暗地里还模仿人家的一些动作，从而在心目中对这次实训有了一个总体的认识和了解，为这次实训打下了很好的基矗实践证明，这种方法不但调动了学生的学习兴趣，而且还可以在一定程度上减轻教师的负担。
三、精心讲解，准确示范。
实训课主要是培养学生的动手操作能力，教师的精讲也是必不可少的。但要坚决杜绝“放羊式”的教学，要在最短的时间内用最简洁的语言完成讲解过程。讲解要生动形象，必要时要辅助一些图形、教具等。如在讲车刀的运动时，我就拿出了挂图，图上标出了车刀的运动方向，我手中拿了一个车刀模型给学生演示车刀的运动方向，让学生一看就一目了然。这样的效果可想而知，增强了学习的兴趣，提高了学习的积极性。
示范操作是实训课教学中的重要一环，它可使学生直观形象、具体生动地学习知识，最能吸引学生的注意力，学生最易理解和接受。示范时动作要慢，使学生看清每一个动作，有利于学生学习和模仿。如在演示切削内孔时，每一个学生都瞪大眼睛聚精会神地看着，生怕放过一个细节，这种学习状态正是我们所要的。所以作为教师一定要把握好这一环节，尽量做到动作规范、准确，做好学生的榜样。
四、严格管理，加强指导。
实训课由于环境的影响给学生管理带来了难度。在实训过程中，一定要严格管理好学生，强调纪律，点好人数，严禁迟到、早退、旷课。实训车间一般都比较大，车床设备也很多，我们在开始的时候不能让学生一人一台机床，那样教师是看不过来的，很容易发生安全事故。我们可以让学生用一台或者两台机床轮流操作，一人上机操作，其他同学可以在一旁围观学习，为自己的操作做好准备。等到学生熟练以后，再让他们占用更多的车床，这样，可以从客观上降低事故的发生率。车工实训与其他工种的实训相比，因它具有高速旋转的工件、卡盘，有作直线运动的刀具、刀架，危险性要比其他工种大得多，我们一定要特别重视。通过这种方法，我的教学中从没有发生一起学生安全事故。
经历过广交会之后，我才明白，原来我的人生还不够丰富，还待我去努力充盈。
广交会期间，我是在学校实训，作为一名校内实训国商系的学生，我觉得挺没面子，因为我在几乎全部的酒店面试过程中，都失败了。在同学陆陆续续地走到自己的实习单位，而我只能单独留下，呆在空空的学校，留在无人的宿舍，那一刻，我很自卑。
第一天的实训内容是学习礼仪，规范的坐姿、走姿、站姿、还有蹲姿，搞得我很不自然，因为我天生就向往男孩子的刚强，无形对一些职业女性所具备的体态有点抗拒。可是到最后，我还是硬学习了下来，因为我想告诉在外实习的同学，校内实训还是很不错。第二天，是学跳华尔兹，我还穿了高跟鞋!对我来所，那是一个极大的。跳舞学了几个早上，也就差不多一周结束了。期间，学校给我们安排了一些讲座，例如哥尔公司的经理，不仅给我们讲解了一些网上开店的知识，还给我们开拓了一条挣钱的路。可是因为当时没带电脑，不能上网，这事就搁下了。还有最深刻的是余燕女士给我们讲的社交礼仪课，那是彻底转变我思想的一堂课，打心里想做一位职场女性。她从形象的概念出发，从服装、礼仪、发型与气质、肢体语言、声音细节，面面俱到地给我们解说。原来礼仪会有那么大的魅力。
记得潘小波老师说过，我们不能瞎呆在学校。这句话，深深地触动了我。于是在第二个星期，我就鼓起勇气制作了一块牌子，到广交会馆外举牌。我是很自信地出发，很懊丧地回来，因为我终于体会到举牌的辛苦。我深刻记得那天，当我刚在地铁口外举牌时，我喊了句“welcometocantonfair!”，我竟然情不自禁地哭了。我天生是个不爱哭的女孩，很少掉眼泪，可是那一刻我真的哭了。在馆外，举着牌，在强烈的太阳底下，一直站着，还得微笑示人。晚上回到宿舍，我发觉我的脚起了水泡。这一天，我的自信心被拗断了一大截。
第三周，因为没找到翻译工作，我一直闷闷不乐。这些天几乎都在实训室里度过。学校邀请了一些it行业的专业人士教我们网上推销软件，而且是外销，浏览了很多外国网站，感觉还蛮好。因为我本来就对上网特痴迷，外号在少数人眼里还是一条网虫。几天的学习，也许只是学到一点皮毛，但是开阔了我的视野。我又渐渐地感觉到一些新思想在我脑海里萌生。
五一，我出去找了兼职。面试很残酷，我一进门没坐多久就被out了。本想沉默一声，算了吧。可是大老远来到这里，被人看了一下样貌，还有身高，就这样走?!还有不是招临促吗?促销员很大应该是有经验，还有口才好。什么事都应该以理服人吧?最后，面试员要我们对着一台洗衣机介绍。我没试过，也没想过，一段话，噼里啪啦的讲完，最后竟然录用了我。就这样我在白云区苏宁电器商场里工作了三天，接触了很多不同的顾客，感受到作为一位saler的酸甜苦累乐，很开心，也很满足。因为在这一过程我收获了一份珍贵的促销经验，也教我明白，人，在任何时候，都要表现的自信。因为我不自信勇敢的争取，也许五一三天我不会累并快乐着。
“模拟网店大赛”科技文化节活动策划书网店模拟实训心得体会
亲爱的长沙理工大学全体同学：
伴随着信息技术的发展，网络所带来的便利越来越明显。网购以其方便省钱、不受空间和时间的限制而蓬勃兴起，其中更有一些布衣商业巨子，如：马云，更是被人津津乐道，他们的成功是创业理想与科技发展的完美结合。首届“e网情深”校园模拟网店大赛通过模拟网购平台，让同学们更真切地感受到科技与生活的紧密联系，通过此次活动，愿同学们的科技梦重新插上搏击长空的.翅膀。现将比赛具体事项通知如下：
一、活动主题：
让科技凸显触手可及，用创业点亮理想人生。
二、活动时间：
a)报名时间：xx年4月23日—4月27日。
b)初赛时间：xx年5月1日—5月12日。
c)决赛时间：xx年5月13日—5月27日（为期两周）。
d)颁奖时间：xx年6月1日。
e)决赛结果公布时间：xx年6月3日。
三、报名地点：
在汀香园和甘饴园设点接受报名。
四、活动对象：
长沙理工大学全体同学。
注：报名参赛者可以是团体（4—5人一队），或者是以个人为单位。
五、大赛组织：
主办：共青团长沙理工大学水利工程学院委员会。
承办:水利工程学院分团委学生会信息部。
技术支持：长沙理工大学云作坊。
六、参赛流程及说明：
（一）参赛流程。
初赛阶段（5月1日—12日）：参赛者须在规定时间内写出一份详细的网店经营策划，并将电子档的策划书发到指定邮箱slgcxyxxb@。由工作人员进行整理后，邀请学校领导担任评委进行策划书的审核。
决赛阶段（5月13日—5月27日）：
（1）参赛者在提供的网络平台yunmarket上按照提示申请会员账号和密码，注册成功后建立一个虚拟网店，拿出自己的闲置旧物或从其他地方购得的物品作为商品，将宝贝拍成图片后放到淘宝小店里，标上价钱、物品简介、店主联系方式，等待买家咨询。并独立经营和管理模拟网店，在两周时间内进行各类商品的买卖。
（2）参赛者可通过各种宣传手段（如qq、人人网、电子海报、博客等）吸引顾客，顾客在平台上选定商品后与店主联系取得商品。为保证交易进行的简单化和现金付款风险的有效降低，付款方式分为买卖双方私下现金交易或具有一定价值的物品交易（即以物易物），承办方不设置网上交易一卡通和支付宝等中间支付机构。物品交易的价格区间由承办方与买卖双方协调后进行规划和标示，从而保证交易的公平、公正。交易成功后，截止到比赛结束日，参赛经营者须填写《首届“e网情深”模拟网店大赛网店经营者销售情况统计表》，方便承办方进行后期抽查销售情况是否属实，从而决定评奖情况。承办方采用积分制将累计的交易金额转算为积分，并以积分多少作为主要的评奖依据。
（3）交易成功后卖家有权要求买家进行服务质量的评分和评价（评分分为1—5分，分数越高，服务质量越好），并以评分和评价作为服务分的参考依据。如果交易后没有评分或评价的，将视为交易不成功。
（二）参赛说明。
凡参加的同学，请统一加入指定交流，方便大家进行赛事交流。承办方将于4月29日晚召集各学院报名成员，并在工三a-220进行比赛动员，为各位讲解赛事流程和细则。
七、评分标准：
a)初赛：根据参赛者活动策划书的优劣评定网店经营的可行性；
b)决赛：根据参赛者在规定时间内的成交金额以及参赛者的经营模式等综合表现进行评分，满分100分，其中创意分10分（以策划为主），金额分50分（以交易积分为主），服务分40分（以留言和评价为主）。
八、奖项设置：
1、综合奖项设置：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
2、专项奖项设置：最具人气奖5名、最佳服务奖5名、最佳网店奖5名。
注：获奖者均将获得精美校级证书。
九、其它未尽事宜，由活动组委会研究决定。
特此通知。
实训活动总结
五月，踏着似火的骄阳，带着一身芬芳，怀揣着美好的祝愿，盈盈而来。拂过原野，绿了树木，红了花朵，美了生活，沸腾了世界。五月，如一首激昂雄壮的歌，荡涤着人们的心灵，催人奋发；五月，似一泓甘甜的清泉，滋润着人们久枯的心田，另人倍感舒爽；五月，若一副长卷，记录了劳动人民光辉闪耀的一页页成果；五月，像个萨克斯，唱响了物流1101、1102、1103班的实训乐章。让同学们怀着梦想，充满激情的去学习，去实践，达到“立志修身，博学报国”的目标。
五月份是我们物流专业实训两周的'日子，如果说四月份的“地牛大赛”是一次小实践，那这次的实训则是一场动力、能力、耐力的较量。是一个让同学们提高学习兴趣、独立学习、独立思考的、提升自己综合素质的平台。通过这次实训我们物流1101、1102、1103班特举办此次“实训归来话感受”的大型团日活动，让同学们对物流就业前景了解，对物流实际操作了解，比较和书本中有何差异，从而让同学们做一个总结，便于以后的学习和工作。让同学们了解物流都缺那种专业人才？物流专业人员的工薪待遇如何？充分认识物流在现实生活中的应用。从而对学习起到事半功倍的效果。
5月20日
教室内
大型班会
1、首先，有三个班的团支书讲一下实训后的感想，及谈感受的注意事项。
2、然后，由在实训中表现比较优秀的同学发言，谈一下实训后的感想，以及他们的优势。
3、再者，让其他同学自由发言，说一下感受并做一下总结，然后再制定一个下学期如何学习的计划。
4、最后，有老师为大家做一下点评，给我们一些好的建议，指出实训中的失误，在以后的学习实训中加以改善。
5、让同学们写一个小总结，制定下学期的学习计划，让自己的学习达到事半功倍的效果，实现“立志修身，博学报国”的最终目标。
农夫山泉4瓶：6元
实训活动总结
按照“足够、配套、高效、共享”的原则，完善艺术设计实习实训的硬件设施、优化实习实训师资队伍、建立适应工学结合人才培养模式的实践教学体系、实习实训机制和基地管理机制。
1、人才培养模式建设
建设目标：进一步深化校企合作，实现“课堂与实训场地合一，实训与生产合一，教学与技术开发、服务合一”，形成以项目工作组为主要形势的“专业+项目工作组+企业专家+师生员工”的人才培养模式。
建设措施：以项目工作组为纽带，扩大合作企业范围，强化校企深度合作，将企业真实项目引进工作室，由企业技术人员、教师和学生共同完成项目，实现教学、生产、技术开发多种功能，达到企业、学校、学生“三赢”。鼓励师生创办公司，开展“创业型”人才培养。
2、管理制度与教学规范建设
建设目标：建立高效、科学、规范的适应工学结合人才培养模式的实训基地管理制度。使实践教学规范化有序化，科学化，全面提高实践教学质量。建设措施：完善《实训管理办法》、《实习实训指导教师工作规范》、《学生操作规范》等管理制度。
3、实习实训体系建设
建设目标：通过校企合作，由企业专家和专业教师共同开发以工作项目为载体，按照工作过程组织教学的`实践教学体系。
建设措施：教师与企业专家合作，共同开展工作岗位分析，结合艺术设计行业高技能人才能力结构和职业标准，确定实践环节教学，依据岗位工作任务对知识、工作技能、态度的要求遴选实训内容；将实训内容模块化，项目化；设计以“能力考核”为重点，企业参与的实践环节考核方式；校企共同制订集技术与艺术设计与一体的现代艺术设计专业教学计划、实训大纲。利用社会资源开展多种形式的校外实习实训。
4、校外实习实训基地建设
建设目标：强化校企合作，产学结合，实现企业与学校良性互动长效合作的机制。建设措施：针对艺术设计专业建立了8个校外实训基地；与企业合办项目工作室。
实训活动总结
为了贯彻东北大学科技产业集团“安全生产月”和“安全生产校园行”等文件要求，提高物业服务技能水平，在遇到突发状况时能够作出必要的应急处理，6月8日大学科技园联合新宇物业科技产业大厦项目部组织了灭火器使用培训演习活动，本次活动围绕“懂原理、会使用”的中心思想，让所有员工意识到消防安全的重要性，不断提升员工的`消防安全素质，加大消防宣传力度，普及消防安全知识，落实消防安全管理制度，坚决拥护预防为主，防消结合的国家消防方针政策，力争做到全年消防零事故。
下午两点整，各部门员工在产业大厦西消防通道集合，在做好全方位安全措施的前提下（为防止意外发生，点燃地点选择在沙堆旁），点燃备好铁桶装木材，首先由安保部班长陈国涛讲解灭火器的原理及使用方法，并现场给所有人演示如何更快更安全的扑灭燃火点，在多次演示后，由员工亲自上场体验了灭火器的使用，同时也对灭火器的重要性有了重新的认知。
本次培训活动取得的良好的效果，员工纷纷表示只有亲身体验，才会在碰到紧急情况时不慌乱，才能将事故消灭在萌芽状态，这也是本次活动的最终目的。
在今后的服务中，新宇物业科技产业大厦项目部会争取多组织此类活动，将安全第一的理念融入到工作和生活中，让所有业主的安全得到最大的保障。
实训活动总结
为进一步提高广大教职员工的消防安全意识，增强应对火灾的自救能力，掌握扑灭初期火灾的`技能。10月14日下午，阿克塞县小学组织近两年新入职的教师员工开展了消防灭火器使用实战演练培训活动。
活动中，安全办工作人员进行现场讲解、示范，指导所有培训人员在灭火时，应走到距火源相对较近位置，且须站在上风方向，先将干粉消防灭火器上下颠倒几次，使筒内的干粉松动，然后拔去保险销，一只手握住胶管，将喷嘴对准火焰的根部，另一只手按下压把或提起拉环，干粉即可喷出灭火。大家听得非常认真，接着手拿灭火器，根据培训要领，一丝不苟地完成了灭火器灭火的过程。
通过此类的实战演练，强化了广大教职员工的安全意识，提高了大家应对突发火灾时的应变处理能力，掌握了扑救初期火灾的知识和技巧，使学校的消防安全教育工作真正落到实处。
实训体会
填制记账凭证，对我来说并不是第一次，但这次在李老师的带领下，对此，又有了新的认识与理解。大一做出纳实训时，潘老师采用的引导的教学式，在这种情况下，我自身的出纳知识不够扎实。在本次实训中，暴露了一些问题也得到新的经验：
首先，关于原始凭证的审核。审核原始凭证是记账的第一步，主要审核凭证的真伪和是否应该作为附件。审核原始凭证的真伪，一看发票上的水印，可以来检验真伪;二看原始凭证是不是符合经济业务发生;三看原始凭证的金额是否符合实际。判断原始凭证是否要作为凭证附件的时候，应当根据业务的发生看哪些是需要作为附件的。例如：增值税的发票有四联，分别是发票联，存根联，记账联，抵扣联。作为出纳，只需要根据记账联来进行业务处理，也就是只有一张作为附件。进账单，由于企业是采取倒打的`形式，它虽然由出纳填写，但应该交由对单位，因此，不能作为附件。
其次，根据发票来做账务处理。平时，我都是根据题目来编制出纳分录，填制记账凭证。但这种处理式，在实际的工作中根本不可行。拿到一张增值税发票就应当想到是销售还是购买货物，联想到相关出纳科目，在草稿纸上写出纳分录，再填写凭证。还有，发票上有很多出纳信息，如果一味的根据题目做实训，会很麻烦。
再其次，明确角色，应当正确认识自己在实训中所担任的职务。否则会将“出纳”与“出纳”的界限搞混。一开始，我错误的认为凡是有经济业务的发生，出纳就应该登记相应的记账凭证，账本。其实，狭义的说，出纳的工作只需要处理资金的收付，核算，保管。像在本次实训中的第十题：公司加工业务，税款委托银行收，就以为出纳应做处理。其实，它涉及到的出纳科目是应收账款，其他业务收入，应该由出纳做账。银行工作与出纳工作的区分。在银行进账单的回单上有一个“受理银行盖章”，需要银行盖章。在开始的处理过程中，业务的不清晰，就会在回单上盖章。这也是一个误区。
另外，在整个实训过程中还应注意其他的细小细节。凭证上数据填写时，应当符合书写标准;填写时还应当仔细，不得涂改;作为一名出纳还应当掌握银行账户业务处理，转账支票结算的业务处理，商业汇票结算业务的处理……最后“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，任何理论上的知识，都需要通过实践来考核自己是否掌握。本次实训，有助于我掌握新的知识，培养自己在这面的能力，为以后成为一个出纳做准备!
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实训活动总结
近日，为进一步做好校园消防安全工作，提升学校消防安全管理，提高师生消防安全素质和自防自救能力，邢台七中十五中联合校组织开展消防安全教育活动。
在消防安全教育培训过程中，宣传人员结合学校火灾发生的规律，针对在校学生消防安全意识薄弱，火场逃生能力差的问题向师生们讲解了如何扑救初期火灾以及火灾中如何逃生自救等知识，并结合实际火灾案例，对师生们进行了宣传教育，使他们进一步认识到火灾的'危害，认识到消防安全知识的重要性。随后，宣讲员就灭火器的使用方法向参训师生进行了详细讲解和示范操作，组织师生进行演练。
此次活动切实增强了广大师生的消防安全意识，提高了师生们自防自救和应急处置能力，为校园消防安全打下了坚实的基础。
ps实训体会
的确，从大学毕业走上新的工作岗位后，我们所面临的如同一张白纸，一切都是新的，一切都在等待我们去努力。因此，面对那么多长期从事水利工程的同行前辈，他们工作经验比我们丰富，知识学的比我们扎实，学识比我们渊博，我们只有耐下心来，虚心向他们请教学习，我们才会有更大的进步，我们也才会在水利工程这一艰苦而又充满挑战的工作领域取得更大的收获。
另外，在这次毕业实习环节中，我也发现自己存在的一些不足和缺点，主要有以下两点：
一、专业知识掌握的不够全面。尽管在学校认真学习了专业知识，但是当前所掌握的知识面不够广，尚不能轻松胜任水利工程工作，因此，尽管在不久的将来走上工作岗位，但我应该将所从事的工作看作是新的学习的开始，只是在实践中学习，才会掌握更多专业知识和技能。
二、专业实践阅历远不够丰富。由于专业实习时间较少，因此很难将所学知识运用与实践中去，通过实践所获取的阅历更是很短缺。所以，今后我们在工作岗位上，一定要抓住机会，多向从事水利工程的前辈学习，同时要转换学习方法和态度，改变以往过于依赖老师的被动吸收学习方式，应主动积极向他人学习和请教，同时加强自学能力和驾驭解决难题的本领。
总之，我会好好体会这次实习给我带来的成果，我相信这对我今后的工作中是极其有帮助的。
实训活动总结
为营造安全稳定的工作学习生活环境，确保国家财产和师生生命安全，4月8日，校园安全管理处、网络中心、图书馆联合开展灭火器安全知识培训及演练活动，本次培训对象为学校计算机机房、网络机房控制室等相关安全管理人员。
校园安全管理处消防安全员韩东旭从二氧化碳灭火器与干粉灭火器的区别、灭火器的工作原理、使用方法和注意事项等方面进行细致介绍并进行了示范操作。培训最后，各位老师进行了现场实际操作，体验不同灭火器的灭火威力与效果。
通过此次培训及演练活动，让大家了解了正确使用相应灭火器进行初期火灾扑救的'方式方法，同时提高了防范火险意识和扑灭初期火灾的能力，为学校消防安全稳定工作奠定良好基础。