心得体会可以帮助我们更好地发现和解决问题，提高自身的能力和素质。下面是一些写心得体会的典型范文，希望能够给大家带来一些启发和参考。
送给学生一粒种子心得体会
种子是大自然的恩赐，寄托着生命的希望。正如美国哲学家爱默生所言：“一个人经历一次播种、生长、自然的顺利收获和尽心尽力的守护成长的过程，就是最快乐的过程。”种子给予学生发展的机会，每一个学生都有一片独特的土壤，迎接种子的点缀与呵护。我曾亲自观察了一位老师给学生一粒种子的经历，深感送给学生一粒种子的重要性。
第二段：滋养心灵的种子。
每一粒种子都拥有着伟大的潜能，而它的力量恰恰来自于日复一日的滋养。同样地，送给学生一粒所谓"心灵的种子"，借此滋养他们是教师的重要责任。这个种子代表着一种动力和韧劲，它让学生们敢于破土而出，展示自己的才华和潜力。如果种子受到起初的呵护，它将会茁壮成长并带来内外教育的祝福。无论是赞美、指导还是启迪，学生们都能从中得到快乐和成长。
第三段：培育自信的种子。
送给学生一粒培育自信的种子，可以在他们成长的征程中提供有力的支持。自信是一个人取得成功的关键，特别是在现代社会这个充满挑战的时代。鼓励学生们相信自己，培育他们的自尊和自信心，帮助他们认识到自己的独特之处，并乐意接受自己的不足。当老师送给学生一粒自信的种子时，有时我们需要引导，有时我们需要倾听，更有时我们需要给予亲切的鼓励。无论何种方式，我们只需牢记，我们的鼓励会成为学生迈向成功之路上的一把钥匙。
第四段：爱心播种的力量。
在学生的成长道路上，爱心是一道强大的力量，能够驱散困惑与迷茫。送给学生一粒爱心的种子，就如同在他们心田上撒下了满地的花朵，为他们提供了内在的快乐和满足感。爱心是一种唤醒学生潜力的催化剂。它能够激发孩子天生拥有的好奇心、创造力和激情，帮助他们克服困难，建立良好的人际关系，从而取得成功。当我们播种爱心的种子时，我们也应该学会欣赏他人的优点，去理解他人的独特性，以此来培育学生的同理心和宽容理解。
第五段：收获带来的快乐。
教育的收获往往来源于当时的播种和呵护。当大多数学生在灌溉爱心、启发他们想象力的同时慢慢成长时，他们的确能感受到巨大的成就感和满足感。而那位教育者在角落里默默守护的时候，收获到的快乐也不亚于学生们。他们曾努力为学生们创造机会、给予支持、启发他们潜能，看着学生们茁壮成长也是他们最大的骄傲。每一个成功的学生都是送给他们的一份礼物。种子的成长是美丽的，但学生的成长才是真正让人感动的。
结尾：
送给学生一粒种子的重要性体现在如何培育他们的心灵、自信以及爱心。在这个过程中，我们为他们提供了一个茁壮成长的环境，并且具备了观察和引导的能力。我们可以从中感受到希望的力量，也因此得到成就感和满足感。种子如此渺小，但带来的奇迹却影响了整个世界。同样地，送给学生一粒种子也是我们作为教育者的责任和使命。让我们携手共同播种的喜悦，一起见证学生的成长，并为他们的未来带来光明和希望。
一粒种子阅读答案
窗台上有一只花瓶，花瓶中的花死了，只剩下了泥土。
我站在窗台边，凝望着那株翠绿的小草，感到惊讶。没想到随处可见的小草，出现在花瓶中会那么美，那么迷人。同时，我更感到惊讶的是它那种顽强的生命力：一粒小草的种子，只需一寸泥土、一线阳光就能生长；在风雨的吹打下曾弯过腰，但风雨过后，它又能重新抬起头！
1．花瓶中的种子凭着什么发芽长叶的？
2．为什么在作者的眼里“随处可见的小草，出现在花瓶中会那么美，那么迷人”？
1．它凭着顽强的生命力和利用瓶中的一寸土、空中太阳所给它的一线光（意思对即可）。
2．因为作者没想到自己的花瓶里会长出小草，为此感到惊讶和稀奇，所以觉得它很美，很迷人。（答案不唯一）。
3．顽强的生命力（意思对即可）。
一粒种子阅读答案
窗台上有一只花瓶，花瓶中的花死了，只剩下了泥土。
我站在窗台边，凝望着那株翠绿的小草，感到惊讶。没想到随处可见的小草，出现在花瓶中会那么美，那么迷人。同时，我更感到惊讶的是它那种顽强的生命力：一粒小草的种子，只需一寸泥土、一线阳光就能生长;在风雨的吹打下曾弯过腰，但风雨过后，它又能重新抬起头!
题目：
1.花瓶中的种子凭着什么发芽长叶的?
2.为什么在作者的眼里“随处可见的小草，出现在花瓶中会那么美，那么迷人”?
1.它凭着顽强的生命力和利用瓶中的一寸土、空中太阳所给它的一线光(意思对即可)。
2.因为作者没想到自己的花瓶里会长出小草，为此感到惊讶和稀奇，所以觉得它很美，很迷人。(答案不唯一)。
3.顽强的生命力(意思对即可)。
记叙文阅读方法。
(一)看题目。
记叙文可分为写人、记事、写景、状物等类型的;记叙文的题目一般也分为这几种类型。题目是文章内容的眼睛，简析题目可以帮助推测记叙文内容，推测文章中心。
(二)读文章，(完成整体把握文章的各项要点)。
(三)审题目，注意审清题目要求的重点词及范围、标点符号等。
为什么要说看清文章后面的题目呢?根据同学们临场的教训，不注意审题、不看清要求就答题，往往会做的题却把分丢了，例如：题上让你找错误的选项，而你找了正确的，题上让你用原文语句回答而你用自己的话概括了，这都是因为不注意审题所致。此外，还要注意找准题目的重点词范围，以为确定答题重点及重读原文缩小范围作准备。
(四)按题目要求回读原文(重点考查局部研读)。
第一次读原文是大概知道文章写的是什么内容，但因不知问题是什么，所以读起来重点不突出，当看了题目后再读就比较主动，属于带着问题去读，有目的地读，很快能找到答案。
(五)答题(同样要注意整体把握)。
答题时如能运用原文词语或语句回答的，则尽量用原文语句、词语。尤其是表述性的题要注意语言连贯精练，内容要全面，力求一语中的。此外，答题时不要孤立考虑问题，而要有整体意识。
阅读理解解题步骤。
1.通读文章，了解主要内容，揣摩中心思想。
2.认真通读所有题目，理解题意，明确题目的要求。
3.逐条解答，要带着问题，仔细地阅读有关内容，认真地思考、组织答案。
4.检查，看回答是否切题，内容是否完整，语句是否通顺，标点是否正确。
阅读种子心得体会
阅读是一颗种子，悄悄地在读者的心田萌发，开花结果。在我多年的阅读经历中，阅读种子一直陪伴着我，使我受益匪浅。阅读让我获得了知识，塑造了我的性格，提升了我的修养，拓宽了我的眼界，使我从中受益终生。
首先，阅读给我带来了丰富的知识。通过阅读，我能了解世界各个领域的知识，包括历史、文学、科学等等。每次读完一本书，我都能够收获新的知识，增长自己的见识。这些知识不仅能够帮助我更好地理解身边的世界，还能够对我的学习产生积极的影响。阅读种子在我心中种下了爱上知识的种子，使我对知识充满了好奇心和渴望。
其次，阅读塑造了我的性格。在我阅读的过程中，我接触到了各种各样的人物形象，品味到了不同的情感和意境。从中，我学会了如何判断和理解人物的内心世界，掌握了一些处理人际关系的技巧。同时，阅读也培养了我坚持不懈的品质。有时，一本书很厚重，需要我花费很长时间才能从头读到尾。但是，我从中悟到了坚持的力量，并且在阅读的过程中养成了不怕艰苦、坚持到底的习惯。
此外，阅读提升了我的修养。通过阅读，我接触到了许多优秀的作品，包括优雅的散文、精彩的小说、深刻的哲学作品等等。这些作品不仅给我带来了精神上的享受，还激发了我的思考。在阅读的过程中，我能够逐渐培养出品味高尚的修养，感受到内心的深处有一股清澈的流泉，使我有了自己的测量标准。
最后，阅读拓宽了我的眼界。通过阅读，我能够了解不同国家、不同地区的文化和风土人情。阅读让我感受到了世界的多元和丰富性，让我不再固步自封，而是积极主动地去接触、了解、学习其他文化，拥有更广阔的视野。阅读的种子让我能够用更宽广的视角看待世界，把握时代的发展方向。
总之，阅读种子在我的心田耕种，让我受益匪浅。通过阅读，我获得了丰富的知识，塑造了我的性格，提升了我的修养，拓宽了我的眼界。阅读是我心灵的燃料，是我生活的指南针，也是我不断成长的助推器。因此，我会继续怀着对阅读的热爱，不断挖掘阅读种子中蕴含的力量，使自己在阅读的大海中追求卓越，实现自我价值的最大化。
阅读种子心得体会
阅读是培养人的好习惯，扩展知识面和提高思维能力的重要方式。无论是在学校还是在社会生活中，我们都需要通过阅读来获取信息和知识。阅读种子作为一项基于现代科技的阅读项目，不仅提供了大量的优质图书资源，更以全新的方式激发了人们对阅读的热情。通过参与阅读种子项目，我深刻体会到了阅读的重要性和乐趣。
第二段：开拓视野的阅读。
通过阅读种子项目，我能够接触到各个领域的图书，从学科知识到科幻小说，从历史传记到心理学研究，涵盖面之广令人叹为观止。这样的阅读极大地开拓了我的视野，让我对世界有了更深入的了解。比如，通过阅读一本描写非洲大草原飞禽走兽的书籍，我仿佛亲身体验到了那片广袤的土地；通过阅读一位科学家的自传，我感受到了科学家们探索未知世界的勇气和智慧。这些宝贵的阅读经历让我对不同文化、社会和生活方式有了更深层次的理解和尊重。
第三段：提升思维能力的阅读。
阅读种子项目不仅涉猎广泛，还关注阅读的启发性和挑战性。在这个项目中，我常常会遇到引人深思的问题，需要通过阅读图书来获取答案。比如，阅读一本关于逻辑思维的书籍，我学会了用更科学的方式分析问题，提高了我的思维能力；通过阅读一本关于心理学的书籍，我懂得了如何站在别人的角度思考问题，增加了我的思维灵活性。这些思维训练对我日后的学习和工作都大有裨益，让我在处理问题时更加冷静和理性。
第四段：养成良好习惯的阅读。
作为一项长期进行的项目，阅读种子要求参与者每天坚持阅读，形成良好的阅读习惯。通过参与阅读种子项目，我逐渐养成了每天阅读的习惯，不论是在校期间还是放假期间，我都会抽出时间来享受阅读的乐趣。这种良好的阅读习惯不仅让我在学业上取得了不错的成绩，更帮助我获得了更多的生活乐趣。通过阅读，我从未想象过的世界中汲取灵感，看到了别人的人生轨迹，也找到了自己的方向。
第五段：总结体会。
通过参与阅读种子项目，我深刻认识到了阅读的重要性和价值。阅读不仅可以帮助我们开拓视野、提升思维能力，还能够培养良好的习惯和兴趣。在这个信息爆炸的时代，我们需要有更加全面和深入的知识储备来应对各种挑战，而阅读正是我们获取知识的最佳途径。因此，我强烈推荐大家参与阅读种子项目，通过阅读培养自己的兴趣爱好，提高自己的素质水平，让我们的人生变得更加精彩。
种一粒善良的种子心得体会
在现代社会中，善良似乎成为一种奢侈的品质。贪婪、自私、冷漠等负面情绪充斥着人们的心灵，导致社会的冷酷和人与人之间的隔阂。然而，种一粒善良的种子，无论在个人生活还是社会中，都能让人们体会到它的力量和美好。通过种一粒善良的种子，我领悟到了人性的美好和生活的意义。
首先，种一粒善良的种子能够改善个人生活。善良是一种与生俱来的品质，可以帮助我们建立积极、健康的人际关系。当我们对周围的人表现出善意和关怀时，我们也会得到同样的回报。例如，当我们对邻居表示关心和友好时，他们也会以同样的对待回应。这种简单的善良行为能瞬间改善我们的情绪，使我们感到幸福和满足。善良带给我们积极的心态，使我们在面对困难时更有勇气和信心。
其次，种一粒善良的种子能够促进社会团结。社会中充满了矛盾和冲突，但善良可以使得人与人之间的隔阂得到缓解。善良是社会互助的根基，它使得人与人之间能够建立起真实的关系。当我们表现出对他人的关心和尊重时，我们能够促进和谐的社会环境。善良不仅仅是对亲朋好友的关怀，更是对整个社会的担当。而这种社会互助和团结能够让我们共同面对困难，一同追求共同的目标。
第三，种一粒善良的种子也能够给他人带来力量和希望。在我们每个人的生命中，都会遇到困难和挫折，而善良可以成为我们克服困难的动力。当我们看到他人的善良行为时，会感到被激励和鼓舞。当我们帮助那些需要帮助的人时，我们会成为他们生命中的一束光明，给予他们力量和希望。善良的行为不仅改善了我们自己的个人生活，也给他人带来了积极的影响。这种正向的反馈将激励我们更加善良地对待他人，从而让善良的种子得以传播。
第四，种一粒善良的种子也有助于建立一个更美好的世界。我们生活在一个充斥着负面情绪和冲突的世界中，但善良可以让我们有机会改变这一切。通过我们的善意行为，我们可以成为改变社会的力量。善良能够推动人们从自私与冷漠走向友善与关怀，能够影响整个社会的价值观和行为准则。当我们种下一粒善良的种子时，我们就有可能彻底改变社会的道德观念，并为未来的世界铺就一条更为美好的道路。
综上所述，种一粒善良的种子是一种美好而伟大的品质，能够在个人生活和社会中发挥重要作用。它能够改善个人情绪、促进社会团结、给予他人力量和希望，同时也有助于建立一个更加美好的世界。在现代社会中，种一粒善良的种子可能是最宝贵的投资，它能够带来无尽的回报和意义。因此，让我们不断培养和传播善良，让种子在我们每个人的心中生根发芽，绽放出美丽的结果，点亮整个世界。
送给学生一粒种子心得体会
作为教育工作者，我们不仅要传授知识，更要培养学生的品德和习惯。送给学生一粒种子，寄予了我们对他们未来成长的期望和祝福。在实践中，我有幸亲身经历了这一过程，并深感送给学生一粒种子的重要性。下面我将分享我对这个主题的体会，以期对教育工作者提供一些启示。
首先，送给学生一粒种子能够培养他们的责任感和耐心。正如我们常说的“小草也有生长的时间”，种子的成长需要时间和耐心。学生种下种子后，将会亲身感受到耐心等待和细心呵护的过程。他们需要每天给种子浇水、施肥、除虫，并观察它们的生长情况。这种责任感和耐心的培养将促使学生更加关注自己的成长与进步，懂得付出努力才能收获成功。
其次，送给学生一粒种子可以增强他们的观察力和思考能力。在观察种子生长的过程中，学生需要仔细观察它们的变化。他们会发现不同的天气、不同的光线对种子的生长有着重要的影响。他们会思考为什么有些种子能够迅速发芽，而有些则需要更长时间。这样的观察和思考过程，将培养学生细致入微的观察力和批判性思维，帮助他们更好地理解和把握世界。
再次，送给学生一粒种子能够提高他们的合作意识和人际关系能力。学生通常会被分成小组，一起共同照料种子的生长。在这个过程中，他们需要相互调整、相互合作，共同追求种子的成功生长。学生会意识到只有通过团队合作，才能够更好地完成任务，并取得良好的结果。这种合作意识和人际关系能力的培养对学生未来的工作和生活至关重要。
最后，送给学生一粒种子能够让他们体会到劳动的辛苦和结晶的喜悦。当学生花费了许多时间和精力，终于看到种子发芽、长成一个茁壮的植物时，他们会感受到劳动背后的辛苦和收获的喜悦。这种体验将激励学生更加珍惜每一个成果，懂得通过自己的劳动获得价值，从而塑造他们积极向上的人生态度。
通过送给学生一粒种子，我们能够为他们的成长提供一片肥沃的土壤，培养他们的责任感、耐心、观察力、思考能力、合作意识和人际关系能力。这是一种具有深远意义的教育方式，对学生的未来发展具有积极的影响。因此，作为教育工作者我们要积极推广这样的教育理念，将送给学生一粒种子作为教育活动的一部分，让学生们通过亲身参与与努力，感受生命的奇迹和收获的喜悦。只有这样，我们才能培养出更加优秀和健康的一代。
最后一粒种子现代文阅读答案
某名山之上有条小路，路旁有块巨石，石上有一小片苔藓。某天，我随意地在巨石边蹲下歇息，恰值衣袋里有一面度数很高的放大镜，于是顺便用它观察了一下那片苔藓。
天！我惊呆了。
我眼前出现的不是一片苔藓，而是一片森林，林中长着高大茂盛的“树”。
我再认真地观察每个苔粒，发现它竟然是一株十分健全的“树”。上面有强健的躯干，有茁壮的枝条，有青翠的绿叶。此外，还有许多花朵，甚至还能看到美丽的花蕊！
就是这么一粒苔藓，这小小的绿色生命不仅躯干完整，而且器官健全！
我抬起头来，举目四望，看到的是崇山峻岭和莽林险涧。以前，我总觉得好像只有那些庞然大物才具有深邃的美感。谁会有兴趣关注这一小片甚至一小粒的苔藓？幸好，我关注了，在一个极其偶然的情况下关注了。
它们也很美。
何以美？因为它作为个体是独立的，作为躯体是完整的，作为群体是共生的。只要它们是生命，就有资格傲视一切貌似雄伟壮丽的无机物种。由无机物演示出的任何辉煌壮丽，山呼海啸、地裂山崩、雷鸣电闪、冰雪盖地，都是没有生命的东西在相互堆积和碰撞。
只有生命，哪怕是一粒苔藓，才有可能成为生命史、人类史、文明史的开篇者或创造者。
而且，只有生命才能体现根本意义上的平等。因为，只要是生命，就有生有死，有兴有衰。活到百年、千年可谓长寿，但不死是不可能的。从这个角度来看，“生命必然有生有死”是一个自然的法则，任何生命都是平等的，无一例外。
我们有资格藐视苔藓的生存意义么？没有！
可惜，我们常常不自觉地走进一个误区，那就是：推崇和强化生命的不平等关系，尤其是对待人！
名人和伟人是人，而平凡卑微的人也是人——在“都是人”这一点上没有任何区别！谁若是不承认这点，一定要将一些人抬高为别人崇拜甚至膜拜的对象，都是无知和可笑的。
为此，我们真应该以十分恭敬的态度，去观察去体悟苔藓，真正读懂它们。
总之，读懂一粒苔藓大不易。
（《作文与考试》20xx年3月）。
1、纵观全文，作者从“一粒苔藓”读到了哪些内容？
_________________________________________________________________________________。
_________________________________________________________________________________。
3、“我们有资格藐视苔藓的生存意义么？没有！”这句话表达了作者怎样的思想感情？
_________________________________________________________________________________。
4、文章结尾说“读懂一粒苔藓大不易”，为什么这么说？结合文意用自己的话概括。
_________________________________________________________________________________。
5、文章的语言形象而极富哲理性，请你找出一处你最欣赏的语句并作简单赏析。
_________________________________________________________________________________。
答案。
1、任何生命都是平等的.，平凡卑微的生命个体也是独立的，具有生命独特的美感与存在的价值，要以恭敬的态度尊重一切生命。
2、通过形象的对比突出了平凡卑微的苔藓也具有震撼人心的深邃的美感，但却常常被人们漠视，为下文阐发自己对生命平等的思考作了必要的铺垫。
3、表达了对平凡而美丽的生命的由衷敬意，对人类推崇和强化生命的不平等关系、漠视普通人的无知可笑行为的强烈不满。
4、因为“我们常常不自觉地走进一个误区”，无知、可笑地推崇和强化生命的不平等关系，贱视平凡卑微的人的价值与尊严。
5、示例：“只有生命，哪怕是一粒苔藓，才有可能成为生命史、人类史、文明史的开篇者或创造者。”这句话深刻有力地揭示了生命与历史的密切联系，阐明了正是微不足道的生命才构成并创造了辉煌的历史，呼唤人们思想觉醒，正视平凡卑微的价值，尊重一切有尊严的生命。
《一粒种子》读书个人心得体会
不知不觉，孩子已经上一年级了，正式成为一名小学生了。从现在起就开始了漫长的求学之旅，他那兴奋、激动、好奇的心情，我全看在眼里，感觉他已经长大了。
从孩子两岁开始，我就坚持每晚读《睡前故事》给他听，经过几年的坚持，他已经爱上了阅读，有事没事自己看书，还经常要求我带他去逛书店，每次都要买上三五本。
今天，我又从书店买了学校推荐的阅读书目，当他回家看到这些书时，两眼放光，欣喜地抱着这些新书不撒手。
我们一起打开了《一粒种子》这本书，孩子读得津津有味，从了解什么是种子，到后来展开想象的翅膀，感受种子有趣的“旅行”。孩子觉得这些种子特别神奇，比如种子靠风、蚂蚁、小鸟等去旅行，这一切都让孩子觉得无比神奇。
读完后，儿子不由得感慨：“人类真幸运呀!如果我们想长途旅行，可以坐火车、汽车、飞机，如果短途旅行，可以骑电动车、自行车、穿溜冰鞋，或者干脆走路过去，而所有这些种子都没有。”是呀，因为植物的根牢牢地扎在土里，尽管如此，我们还常常会在很多不可思议的地方发现植物的影子。
读了这本书，让我也大开眼界!真没想到一粒小小的种子会有那么多奇妙的旅行。希望孩子读完这本书后，也能展开想象的翅膀，今晚做个神奇而又美好的梦!
《一粒种子》读书心得
植物的种子散落到地上,它们就能长成新的植物,所以植物要“旅行”靠的是种子。种子不像人类可以坐飞机，火车，汽车旅行，它们是在风和很多动物的帮助下旅行的。
凤仙花的种子是长在菊果里边的，蜜蜂和蚂蚱一碰到菊果，菊果就会快速收缩并弹开，里边的种子就会被弹出去抛到空中。米的前果上面有很多小口子，当风吹起来的时候，米的茎弯曲了，它的种子就从外壳里摇了出来，这样米的种子就能均匀散落在四周了。蒲公英的种子附在由许多茸毛组成的“小伞”上面，他们可以在风的帮助下象背着降落伞一样在空中旅行。树木的种子长在高高的树上，当种子成熟向下飘落的时候，风会抓住它们，把他们吹到遥远的地方。紫花地丁，雪莲花，报春花这些植物的种子上面含有美味的含油附着物，蚂蚁很喜欢吃这种美食，蚂蚁吃完这些含油附着物后就把种子随便扔在某个地方，那个地方就会长出一颗新的植物。
樱桃，草莓，苹果等植物把种子装在美味多汁的.果肉里，鸟儿吃了这些果实的时候就会把种子一起吃下去，果肉在肠胃里被消化掉了,种子被鸟儿排泄出来，掉在土地上，就可以生根发芽。牛野或猪殃殃这类植物也会借助动物来旅行，当松鼠等动物从他们身边跑过的时候,这些种子就会附在动物的身上，被动物带到很远的地方，在那里生根发芽。
读了这本书之后，我也明白了动物和植物在一个生物圈里和谐共处，相互依赖，所以我们要保护地球上面的生物圈，不能破坏自然，这样地球上面的生物才能生生不息。
《一粒种子》教学后的心得体会
是鲜花盛开还是荆棘遍布？
没有答案，只知道这是一条没有人走过的路……。
只知道这是一条不同寻常的路！
然而，我们并不困惑，
我们对他深信不疑，
看，我们的引路人他来了，
他迈着铿锵脚步而来，
他带着凌云壮志而来，
他的心中有一幅画卷，
他信心满满描绘蓝图，
世界养生看中国中国养生看宝鸡。
这不是一句空洞的口号！
这是一个伟大的梦想，
我们带着这个梦想踌躇满志地上路了！
春花秋叶夏酷冬雪，一季又一季，
渭河公园留下了我们的脚印，
石鼓山上回荡着我们的笑语，
行政广场三字经句句铿锵，
周礼湖畔有我们健行的身影。
百城联动声势浩大，东西南北此刻同行！
一个个地标都是养生人镜头中的`背景，
一张张笑颜都是养生人幸福的表情！
这年注定难忘，注定不同反响，
春天的合肥城那一次世界养生盛会，
我们收获满满、载誉而归！
周日例走坚持有加，
志愿团队不断壮大，
奉献付出只问耕耘，
善在传递爱在延伸……。
这是一条不同寻常的路，
我们昂扬坚定地去走，
专注养生，守望幸福，
不忘初心，砥砺前行，
只为去实现那个美丽的梦想，
让更多的人走在健康的路上，
一群人，一件事，一起走，一辈子！
《一粒种子》教学后的心得体会
大家好！我是一粒果树种子，长大成一棵大树以后，会结出世界上所有的果子。我在地下的时候，发现外面一片漆黑，我想：反正我也看不见，那就一直跟我的朋友们一起玩吧。我找到一个好朋友：蚯蚓。我认为他很有趣，就和他玩了起来。捉迷藏、猫捉老鼠、枪战、神化幽灵等许多有趣的游戏。我困了，然后我就睡啊睡啊，一直睡到了我起来，我起来以后，我发现我已经睡了一个冬天了，我又觉得很想伸懒腰，所以我就伸了一下懒腰，一伸，一伸。一下把自己伸到了土上面。还好，蚯蚓提前帮我松土了。因为我已经在地底下黑暗的时候呆久了，所以过了好久，我才能睁开我的眼睛。
一睁眼睛，啊！我看到了一个多姿多彩的世界。
我对长在我旁边地大树说：“你好，大树。我是一颗小种子，您长这么大，请问，我也能向你这样子长成这么大吗？”大树说：“当然可以。”我说：“谢谢。”春风轻轻地吹着我。我问春风：“你好，我是一粒种子。”它对我说：“你好，种子。你怎么长这么大了啊？”我回答他说：“这都是我的朋友蚯蚓的功劳呢！因为他帮助了我许多的事情啊！我无聊的时候它陪我玩，我困得时候他给我盖被子，最重要的还是，我想出去的时候，他还帮我松土呢！”春风说：“哇！你太幸福了！有一个这么好的伙伴，我好羡慕你啊！”我说：“没什么，他就是爱帮助人。”过了几天，下了几次大雨，我慢慢地长大了。过了好几天，在微风吹拂着，在阳光照射着，我长成了一颗大树了。啊！原来我也能张成一棵大树啊！结出了许多许多又大又甜地果子，有：梨、苹果、葡萄、菠萝、桃子、西瓜等许多许多好吃的水果……我想：我能为人们做这么多事情，我真高兴啊！
《一粒种子》读书个人心得体会
不知从何时开始，我喜欢上了叶圣陶爷爷的作品，简直是到了手不释卷的地步，其中《一粒种子》给我感触最深。
从前有一粒种子，它有核桃那么大，绿油油的，听说能开出世界上最美的花朵，是世界上独一无二的奇珍异宝，一位国王发现后，对它百般照料，日夜盼它发芽开花，可它却不开花，于是国王生气地扔掉了它。商人看见了，用最好的化肥滋养它，可还是不开花，商人气愤地扔掉了。最终这粒种子被农夫捡到了，农夫把它埋在地里，没有多加看护，使它自然生长，它却开出了又大又香的花，那香味粘上就不散。
在生活中，很多爸爸妈妈给小朋友报了各种兴趣班，小朋友们周末奔波于各个兴趣班之间，学了的知识其实很难消化。小朋友疲于应付，往往一样都学不好。我们老师经常说，学习的时候专心致志地学，玩的时候尽情地玩耍。不错的，大人应该遵循我们少年儿童的成长规律，不搞疲劳战，只要我们是在认真地学，就不要给太大压力，坦然面对我们的不完美。
“春来草自青，秋来叶纷落”，大自然的一草一木，有它的规律，我们凡事也应当保持一颗平常心，认真但不苛求，不能违背自然规律，这样我们长大后才能成为祖国有用的人才。
《一粒种子》读书心得
《一粒种子》这本书主要讲的是：上帝造了一粒种子，他想让种子长起来，上帝问种子第一句话：“你要变成什么?”种子回答：“美丽无比的花。”不过，种子认为上帝说的玫瑰花虽漂亮，但它身上有不少尖刺，便不喜欢。上帝又让种子挑选，种子回答：“草儿。”可是种子又认为小草太过柔软，风一吹便倒……最后因为种子太挑剔，所以它一直没有变成什么。
看完这本书后，我心中久久不能平静。我想，我们做事不能像种子一样挑剔，因为世上万事万物从来就没有绝对完美的，有所得便注定要有所失。
这个故事让我想起我的弟弟也曾经这样挑剔过――在我七岁那年，我、姐姐和弟弟一起到山谷里钓鱼。我们沐浴着清新的空气到达目的地。这里，花儿向我们微笑，鸟儿向我们歌唱，我们心情都非常地好。很快，姐姐拿起钓鱼竿，向水里一甩，钓起鱼来，可我们等了很久就是没有见鱼上钩。姐姐眼珠子一转，从包里拿出一片面包，碾碎后向水里洒去，突然，许多花花绿绿的鱼儿就浮到水面上了。弟弟赶紧来选：这条太丑，不要!这条太瘦，不要!这条太会吃，不要……选来选去，鱼儿全散了。这时弟弟急忙叫姐姐再多洒点面包，姐姐无奈地叹了叹气，语重心长地对弟弟说：“弟弟，你要短知道，不是所有的鱼都是完美的，它们一定会有自己的长处和短处。”弟弟听了，难为情地低下了头。还好，地上还有一点面包屑，姐姐又向水里洒了进去，最后，我们提着整箱的鱼儿满载而归了。
我想，我们都不要那么挑剔吧，挑剔的人会让别人感觉烦恼，挑剔的人什么事情都做不成、挑剔的人还会错失很多机会。而不挑剔是一种心态，是一种自在的随遇而安，它如和煦的春风，会给人恰到好处的温暖。