优秀作文要注重细节的描写，通过生动的语言让读者产生共鸣。小编精选了几篇具有代表性的优秀作文，希望可以给大家展示一下作文的风采。
中学生作文：苹果的记忆
有一次部队去外地驻训，晚上在山区的一个农村宿营，休息的时候，几个新兵也没请假就到村外去玩了，当他们穿过庄稼地走到村外时看到一片苹果园时很是兴奋，因为那个时候对这几个刚入伍的新兵来说，长这么大根本就没吃过苹果，说起来你可能根本就不相信，现在对他们来说吃个新鲜的水果是可遇不可求的事情，何况碰到了果园呢，几个新兵商量一番后，就偷偷摸摸钻进去了。
苹果园那么大，树上的苹果那么多，把几个新兵都看傻了，“我的个乖乖，这么多苹果呀”几个人似乎很是惊讶。“快、快谁上去摘苹果。”几个人相互推诿着谁也不愿意上树去摘苹果，其中一个叫凯伦的战士操着四川话说，“龟儿子，爬批开(滚远点)，日你家仙人板板（祖宗）的，都不上格老子我上，我上格（去）你们给我站岗哈”，说罢便爬上了苹果树去摘苹果，其他几个给他放哨，恰好这个苹果园里养着一条看苹果园的狗，听到有人进来了便开始不住的汪、汪、汪叫唤，老乡听到狗叫后，知道肯定有事，便找来几个年轻人拿着棍子赶了过来，放哨的几个兵一看有人来了，也不顾树上的凯伦了，几个人一起撒腿头也不回就跑回了宿营地，此时凯伦一个人还在苹果树上，见到有人来了心里更是战战兢兢的不敢下来，那条狗在树下对着他也不住的叫唤，那位老乡领着几个年轻人赶到苹果树下往上一看，好家伙树上真有偷苹果的人，说时迟那时快，老乡喊了几声谁，赶紧下来，凯伦就是不敢下了，因为树下还有狗呢，他就是不怕人他也害怕狗咬他呀，老乡们急着眼的喊了几声没反应，便也耐不住性子了，索性拿起手里的棍子就朝树上捅，三捅两捅凯伦在树上就顶不住，从树上跌下来了，塞在身上的苹果撒了一地。老乡们一看毁坏了那么多还没成熟的苹果，那个心里气的，几个人扭住凯伦就去部队找领导理论了。
部队领导问清楚缘由后，一边严厉的`批评凯伦，一边和老乡商量解决这件事，说：“他是从刚从山区参军的新兵，参军前家是村里贫困户，一是年龄还小刚刚参军没几个月没见过世面，二是没吃过苹果，对苹果是什么滋味都不知道，所以违反了部队的纪律，才偷偷进果园去偷苹果的，请老乡们原谅吧，我们会好好教育的”。老乡听了很虔诚的道歉后，也就不愿意再去追究了。另外老乡把凯伦偷的那些不成熟的苹果也留下了，凯伦听到老乡不再追究自己了深深的鞠了一躬感动的说“你真是好人……”说着轻声呜咽起来。
此事虽然过去好多年了，但是对我的印象非常深，平时在与战友们聊天的时候还时不时的谈起那件事。针对在某一环境段发生的事情会使我记忆一辈子，岁月的片片段段会串成一个个故事在人的心里沉淀下来，回忆过去，那些无忧无虑的生活，傻里傻气的事多的好似夜空中的星斗不可计数，但是有些事会随着时间的冲刷而渐渐遗忘；可又有些事是刻骨铭心的，怎么也忘不掉的，因为它们已经埋在了我的记忆深处。人与人之间有时隔的不是千山万水，而是脉脉灵犀。不知我记忆中的那位战友现在可好。
中学生遗失的记忆作文
过去，不可遗忘;现今，更有把握。
时间飞逝，却带不走岁月的痕迹;黄沙满布，仍掩盖不了历史的光辉。今年，是中国共产党成立90周年的大日子，也是我们满目憧憬迈进新时代的新一年。
过去的一切，我们不曾真正经历，但我们也应该时刻铭记。我们现在如此美妙的一切是老一辈人用他们一生的幸福换来的，我们应该要好好珍惜，不能让他们的辛苦白费。但现在又有多少人真正做到了，这是个深刻的问题。但一切的一切已说明了结果是如此的不尽人意。真的有多少人理解吗?不可能。如果真的理解，那么中国不会是现在这个模样，如果真的理解，中国人不会成为礼貌缺失的人。可见，还有很多人没有把过去放在心上，而是选择了遗忘。真的理解，不仅仅是口头上的承诺，更重要是实际的行动。
一路走来，中国经历了多少苦难，才有现在的一切啊。因为有中国共产党的存在，中国共产党才没有随空中花园一起消失。烟花虽美，但却只有一瞬，我们不要烟花那般没美丽，而要太阳那般炽热。
从小，便听着那些赞扬中国共产党的歌，我的成长也离不开中国共产党，虽然我现再还不是其中一员，但我还是会继续努力，我也会时刻铭记我是中国人。不管在哪，我都会以中国共产党为表率。
那些光辉的历史虽然已经成为过去，但它永远会存在我心中。
我热爱中国共产党，热爱中国。
中学生作文：苹果的记忆
十年前的那个情人节，刚好和我们传统的元霄节同一个日子。夜晚，月色早早地爬上窗外枝叶倒垂在铁天篷上的金银花，远处传来烟花呼啸奔向夜空爆炸开来的声音，家里父母亲都看烟花去了，只留下我一人守门。关上灯，我靠在冰凉的椅背上，月光透过密密的花叶向我的头发移来，我的眼睛毫无知觉，只顾钉子般死死地盯住窗外的'一片夜空，双手紧紧地环住胸脯，仿佛害怕陌生人这时候会破门而入，我正紧张地严阵以待。很久很久，好象经历了一个世纪那么漫长，我终于鼓起了有生以来最大的勇气，向电话边移去。我僵硬的手微微颤抖，象风微微吹过一片落叶那么小的颤抖。电话通了，我却口吃了，我听见自己笨拙的声音，那一瞬间，我幸福了一世纪。
五年前的那个情人节，比我们传统的元霄节早来几天。那晚，喜悦的摩托车载着我们向约定地点冲去，我双手撑着摩托车头小孩般憨笑着，我们忙别人的事情比忙自己的还兴奋。街路上和家家户户门前提早挂起的大红灯笼从我们眼前匆匆闪过。月色初盈的啤酒广场，一大群相识或不相识的朋友凑在一起，天南地北地聊个不停，笑声泡沫般泻向四周的青草地，感染了头颅高高举向夜空的霓虹灯。月光下，阿林和小玉在桌子下面羞涩地牵起了手。
今年的这个情人节，离元霄节还有六天的时间，妻子和女儿都探亲去了，要到元霄节才能回家。看来，我们非等到元霄节是不能相见了。我注定要一个人过情人节，回想着许多年前的那些情人节，对着孤独的镜子，我傻傻地笑起来。算了，还是发一个短信息祝福妻子吧，并祝福天下所有的夫妻：情人节快乐。
中学生遗失的记忆作文
时间就像是惶恐飞过的鱼，回归十三岁纯白的枝头，含苞。一段坎坷的路，屡跌屡撞，在一次次被泪水吸附的空间里，我明白——“青春是道明媚的忧伤。”
或许时间真的没有给我们留下任何喘息的机会，还记得昨天四个不知天高地厚的疯丫头哼着“两只小蜜蜂”进了学堂，为少吃了一颗糖而赌气，噘着嘴说：“不要理我！”，然后，一盏茶的功夫，又可以笑得没心没肺。那时候的我们是如此单纯，没有利用，没有心机，甜甜的笑是那么阳光，那么清澈，仿佛可以将人融化。现在的我们，当我们想带着这样清澈的笑飞向属于自己的天空时，才发现，我们早已身心疲惫。
记忆里我们的笑可以染绿整个夏天，但时节却无法沿路回溯从前。
我问瑛，没有信任的友情还算是友情吗？”她无法回答我，她说，她并不知道友情是不是在蓝色天空遮蔽下尽情游荡的泡泡，五彩缤纷，带着奇幻，却又一触即破。我无言以对，宁愿相信曾经的友谊都是美好而又虚幻的。
我在撒谎。
她不相信。
幸福像是被风吹散的蒲公英的种子，流淌在我身边。但幸福太过久远，就会变成模糊的回忆。谁都只能拿到零碎的幸福，却再也无法拼写成一个完整的大写的爱。
总有一片乌云挡在我们上空，遮蔽了我们的视线，彼此都淹没在各自的世界里——无法相遇。总会有那么一天，阳光灿烂了很久，我们坐在窗前怀念起属于我们的曾经夏日。奶茶，冰淇淋。仿佛空气的味道都变成甜的了。
然后，安静的闭眼……。
我不想我不想不想长大。
后世界就没有花。
我不想我不想不想长大。
我宁愿永远都笨又傻。
我不想我不想不想长大。
长大后我就会失去她……。
让我们回去从前好不好。
中学生遗失的记忆作文
这个美好的周日，不假的学校，温暖的操场上，有可爱的学生们，在熟悉的音乐节奏下，整齐地做着课间广播操，这是在这个校园里最独特的风采：朝气蓬勃的青春风采。
想起当初为人学生时，我们也都曾如此：每每在不下雨的日子里，在上午的第二节课后，广播里响起运动员进行曲，我们排着队伍，站在宽大的操场上，在班主任老师们的监督下，虽不情愿，却又不得不听由广播节奏的一个口令，我们的一个动作，做着师长口中所谓“强身健体”的广播操。
一年四季，只要是在学校生活，只要是不下雨的天气，我们都会有着最懵懂的抱怨。春天，随着春阳的柔抚，百花的绽放；夏天，迎着烈阳的炙热，空气的闷灼；秋天，伴着秋阳的金灿，枯叶的凋落；冬天，夹着暖阳的温度，冷风的强度。
资料。
在各奔天涯的生活历程下，忙碌起各自的忙碌。现今，我所能感受的'只有“农家媳妇”的真实贴近和校园同事间的浅淡情谊。
我沉浮于网海数年，结交了不少情谊，有一段时间的四大情人，有一段时期的窝心五姐妹，还有一段日子里的笨笨与坏坏，乃到今天，都在各守家园的生活压力中，努力着自己的努力。而今，我唯能把握的只有暖窝里那一大家子的真诚热情和“九个宝”牵系于蓝相公的独特珍惜。
想起在这段看似漫长其实短暂的青春年少中，我所遇见的那些人，我所爱上的某个人，我所撞见的每段故事。曾几，坚定不移地相信着友谊的忠心耿耿，到头来，我们在岁月的长河里，还是互相磕落了友情的醇厚；曾经，信誓旦旦地计划着未来的风雨同行，到最后，我们在生活的磨砺中，还是彼此中伤了爱情的浓烈。
间隔的电话联系，在玩笑和问候间滋长着某些难舍的情绪。我能从他的身上感受到最真心的温暖，而这种温暖，却仅限于友情的真挚，一旦跨越出友人的身份，我想，那个结局都将是我们无法用理智所能承担的。所以，淡定现状！
中学生遗失的记忆作文
眨眼间，三年的高中生涯就这样结束了，这难忘的三年即将成为我人生之典的史页，只要轻轻一翻，人生的另一段旅程又将开启，高考记忆，献给经历过高考的人。在这个特殊的时刻，不禁怀念起昔日的龙江中学之高三（2）班那段糖果般的日子。
在这个高三（2）班里，我们一起经历过的事情实在是太多太多了，就像是一个贴着高三（2）班标签的糖果罐，里面承载着太多太多的糖果，每一粒糖果都承载着不同的意义，有的担负着青春的沉重，有的是承载着对师恩的款款深情……这糖果罐的个中滋味，专属于高三（2）班的每一份子，怀念过去的专属糖果之味，惦记着过去的每一个朋友，每一个曾与我手携手，心连心一起品味着高三的苦于乐的同学。
高三这年，是我这么多年的读书生涯中最为难忘、不舍的一年，这一年的光阴，我一刻都未曾浪费过，因为在这一年里的每一刻，我都在努力学习，拼搏努力地为高考付出，努力地为友谊付出，每一刻，我都过得无比的充实，每一刻的流走，我都为之感到不舍，高三这一年的备考生活，就像一杯浓郁的花茶，每呷一口，都心感芬芳。悄然打开我的高考记忆之闸门，过去的高三往事一一浮现，它们不停地在我眼前跃动，而此时此刻的心也随之跳动。这一年的点点滴滴，随着我的笔，逐点倾泻开来，引你沿着我高三这一年来的心路历程共赏我的“高三这年”。
还记得，在高考前夕，每当中午放学之后，我们都不约而同地留在教室里学习，我们不会明争暗斗，更不会自私的为了纯粹的学习竞争而破裂同学之间的友谊，我们不分彼此，我们只会互相帮助，取长补短，互补学习。也许因为我们是2班，在成绩方面，我们永远在1班的后面，我们跟1班根本就没办法比，可是我们不想就因此而放弃，我们很想争气，我们很想在老师的面前证明2班也有希望，2班同样不比1班差，我们不想被别人用有色眼镜来看，我们期望有出头之日，而高考则是我们的唯一出路，只有通过高考我们才能为2班平反，证明2班同样能行，我们相信“天道励勤”。就是如此地单纯想争分夺秒的备考，我们常常忘记了时间，等到我们赶到饭堂时，饭堂早已关门了。还记得，在高三的这一年，每一次晚上11点过后，当舍监强制性的关掉宿舍的灯之后，我们一起溜到厕所和冲凉房里，开灯复习。当舍监再次巡房发现厕所的灯还亮的时候，她就会问，“干嘛还不关灯”，狡猾的我们就会回应着说，“我们吃错东西了，要上厕所”。天天如此的持续下去，就这样，在高三的每一个晚上，我们都不约而同的吃错了东西。虽然在厕所里度过的每一个晚上，都很苦，冬天就很冷，而夏天就很热，又有蚊子，修行者有句名言：“不吃苦，就不能成佛祖”。为了备考，再怎么苦也惟有面对，根本就没有其它的办法，皆因我们不想输，不想让别人觉得我们和1班有所差别，或许，这差别并非一朝一夕可以改变，可是我们想努力，想努力的把这个差距尽量的缩小，哪怕是那么的一丁点儿。一位诗人说过：“过错是短暂的遗憾，而错过是永远的遗憾，中学生作文《高考记忆，献给经历过高考的人》。”我们不想错过能缩小差距的每一个机会，因为我们不想将来有所悔痛。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，付出是成功的基石，这是一个生活定理。高考前的那段备考生活教会我们的应该是永不言败，守侯花开。年轻没有失败，青春没有悔痛，驾御年轻，张扬青春，用我们独有的文字去书写我们的美丽人生，不甘心落后于同龄人的步伐，不想高中生涯的尽头是个坟墓式的句号，作为高三应届毕业生的一份子，我希望每一个高三应届毕业生的人生都以感叹号收尾。就让我们紧紧地把握住生命的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨，怎见彩虹，没有人能随随便便的成功。高三是一个洋溢着青春，激情，活力的舞台，我们应像伊能静笔下的那只“落入凡间的精灵”，与梦携手，在这舞台上，跳出最华丽的舞蹈。高三的天空应该是更辽阔，深远，明净，在这样的一个天空里，我们更应尽情地放飞自己的梦想。其实不应把高三当成一个牢笼，把渴望起飞的心囚于笼中。请牢记：是鱼儿，就应遨游海洋，是鸟儿，就应翱翔天空。
还记得，六月六日的晚上，发现手机的收信箱都塞满了同学、好友发来的祝福短信，在那一刻，我真的很感动。还记得，高考的时候，在每一个科目的开考之前，我们全班都会围成一个圈，手叠手，然后充满信心的“嘿”一声，互相祝福，互相加油、打气。还记得，在高考的最后一科结束后，当我们从考场乘车回到龙江中学，下车的那一刻，我们都哭了，我们紧紧的相拥，互相轻拍对方，我们都不约而同地说：“结束了，真的结束了，我们终于解放了，好舍不得哦！”原来有些时候，当你自以为一切都结束的时候，才发现原来内心的深处不是一种释放后的舒怀，而是一种舍不得放手、结束的心情。佛曰：“前世五百次的回眸，才换来今生的擦肩而过；前世五千次的回眸，才换来今世的相视而笑”。在这个大千世界里，我们能成为同学，那是一种难得的缘分，就是皆因这缘分，拉扯出我们彼此间的友谊。因为高考，因为同一个目的，我们一起奋斗，一起经历高三的风风雨雨，一起穿越高三的沧桑，我们一起成长，一起完成人生的答卷，在这些难忘的过程中，我们互相勉励，互相为彼此打气、加油。多少笑声是友谊唤起的，多少泪水是友谊揩干的，是友谊把不同的个体，连成一个集体，是友谊把46个“我”组成1个“我们”。别了依然相信，以后有缘再聚。
在6月7日的那天，我们就已经站上了“年轻的战场”――高考考场，在6月10日的那天，我们终于功德圆满，完成了高中生涯的最后一次答卷了。无论最终的结果如何，紧接下去的日子，都不应再被高考束缚自己了。也许有的同学会利用高考过后的这段时间上网查答案，估成绩。结果固然重要，可是与其做这些东西，不如参加毕业旅游，同学聚会放飞那颗被高考所紧绷的心，不是更好吗？在实现理想的这一年里，我们有欢笑，有泪水，有收获，有失落……这些已深深地刻在我们的心里，最后的结果还需要计较吗？“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”，当高考的一切都告一段落时，不妨尽情地享受这片刻的轻松、自在。不要去计较得失，用一颗闲看花开花落，云卷云舒的心来对待最后的结果，来面对得失，不是最好的方法吗？人们常说，“生活就像剥洋葱，总有一层会让你掉眼泪。”而高三备考的这一段日子则是令我流泪的一层。也许，某一年的某一天，你会突然想回首过去，你会发觉这段高考记忆会是你人生记忆中最矜贵的一段。
三毛说：“岁月极美，在于它的必然流逝”。生命的每一分一刻都不容许我们奢侈地挥霍，最美的年华应是用汗水与泪水浇灌出来的绚丽。只有与汗水、泪水携手，才能将高三完美地诠释。品读高三，就好像是在品读一杯香茗，需要你去细细咂摸品味。艰难困苦，玉汝于成，我相信结局一定是美好的，感谢这段高考记忆，感谢它装饰了我的人生，让我的人生得以完美，精彩。
苹果的记忆散文
捡拾幸福，在身边随处可见。只是，你不去关注它，它便成了生活中的一种习惯。你感觉平平淡淡，但它已融入你的血液。
如每个星期天一样，8点半左右到了二胡老师家，开始时我已经知道结局了。老师在听了我拉了5分钟后，从在座位上难受的卷缩着终于忍无可忍，训斥道：“你这琴一动没动啊！你又不熟，你说让我怎么上？这课怎么上？”我低着头沉默着，也在沉思着：老师太有数了。
就在学新曲子时，我的弱势g调有一次将我暴露无遗。不一会儿，张榕栅来了，虽然我感觉丢尽了颜面，但都已经这样，我无能为力。老师的训斥声一声比一声高：“1后面不就是7吗？”
最后，我狼狈的从老师家出来，车只骑了一会儿便迎风流泪了。
我漫不经心地骑着车，大约在二院大门口，一不小心书兜从把上滑了下来，我无奈的停下了车，捡起书兜，就在这时，我看到了感人的一幕：一位步履蹒跚的老奶奶推着一个空空荡荡的轮椅，一位年轻的大哥哥看到了她，一路小跑到了这里，说：“大妈，你坐这上面吧，我今天也没什么事儿，您去哪？我推您过去。”
我的眼中依稀可见几滴晶莹的泪珠，闪闪发光，看着这一幕，全世界好像都定格了，那个瞬间，美轮美奂，无与伦比。
生活中，父母给我们做饭、洗衣服等等，都是我们捡拾的幸福，不要辜负了给我们幸福的人！
起来，而坏的不行呢？我的脑海里出现了许多问号。
吧？那就快来尝尝我吧，我在果园等着你！
中学生遗失的记忆作文
我失去了单纯，我丢失了它，所以我只能掩饰自己。会和“蚊子”一起沿着操场走，嘴巴里含着棒棒糖，其实并不爱吃棒棒糖，只是觉得这样很可爱，很天真，也很单纯……我回把自己的喜怒哀乐放在心里，而不轻易的表现在脸上。掩饰了内心的想法，把它们锁进了心里，并把唯一的钥匙丢掉了。掩饰不再单纯的我，装作可爱的生活!好虚伪的日子，像一杯已经消过毒，被装进盒子的牛奶，用外包装来掩饰内心的“变质。”
假装。
中学生遗失的记忆作文
对着院子里那棵树，一颗不知名的树。几年前，它还只有2米高，而如今它已有4米高。这使我不得不感叹时间流逝之快，快得让人没有做好准备便匆匆流走，快得让人觉得无情。
时间匆匆流走，我们遗失了什么呢？遗失了那举着风车，到处转悠的童年；遗失了那对月邀歌个疯狂年华；遗失了那一串又一串，一幕又一幕的回忆。
细数记忆的流沙，发现上半瓶的沙粒缓慢注入下半瓶。流逝得那么快，快的就在不经意间，它便溜走了，让我感到那么的无奈；那一粒粒沙子中，掺杂着我许多的回忆，但也随着时光的流逝而一起流走了，被我遗失了。我努力回想我到底遗失了什么？一次又一次地质问我自己：到底遗失了什么？但我的努力终究是白费了，我始终回想不起到底在哪儿遗失了它，遗失了我最初的美好。看着窗外雨滴，带走我的思绪，随风远去，丢失的快乐……一切的一切，剪断了所有的牵连，而回忆变成了一块块碎片。时间继续转动，画面一直向前放映，没有退后，没有停留。看着那蓝蓝的天空，我泪水失了链，无由的感到悲伤。
我的回忆到底藏在哪儿呢？我需要你，我需要儿时的片段、快乐、纯真。我遗失的回忆，请你不要和我捉迷藏，我不想玩捉迷藏，我害怕自己输了会失去你，我不想输，我不敢输，我也输不起，我那怡人的快乐。
苹果能提升记忆力的原因
把0-99转化为关键词，每个数字和每个关键词一一对应，然后再用故事把这些关键词的图像串联在一起，进行记忆。
2、扑克牌记忆训练。
训练基础是把每张扑克牌转化为一个对应的词语，然后按照扑克牌的顺序编成故事来记忆。
3、数字记忆训练。
把需要记忆的数字以两位数为单位转化为词语，然后前后串联成故事进行记忆。
4、词语记忆训练。
把需要记忆的词语串联成故事进行记忆。
5、默写记忆训练。
默写记忆是培养速读能力的更好训练方法，迅速的看一遍文章，然后将所有信息作为一个整体输入大脑。经常进行默写训练，眼睛会变得更灵活，右脑获取信息的能力也会提高。右脑信息处理能力提高了，就可以在短时间内阅读大量信息，阅读速度自然迅速提高，与之相关的右脑记忆力也会得到长足的发展。
6、背诵记忆训练。
朗读背诵训练具有巨大的潜在力量，可以将右脑的完全记忆能力开发出来，背诵记忆法是开启右脑记忆能力的更基础的训练方法。背诵本身蕴含着神奇的力量，反复背诵可以刺激大脑中的海马，开启右脑深层记忆的回路。
两个原则：精选;反复。
7、瞬间记忆训练。
右脑独有图像记忆功能，在努力想起某事物时，记忆会以图像的形式再现。在进行这个训练时，需要你紧紧盯住需要记忆的事物，当你觉得可以全部记住时合上书，凭借心中的图像将它重新描绘出来。
8、圆周率记忆训练。
基本上是采用100个关键词进行故事串联;从而轻松记住100位甚至1000位数字。
9、英语单词记忆训练。
利用右脑快速大量记忆功能每天可以记住100个单词。
可多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂(卵磷脂存在于每个细胞之中)、钙、镁等的食物或一些果蔬等，如橘子、玉米、花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶、味精、小米、菠菜、蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)、胡萝卜、谷类，以及一些富含蛋白锌类的食物，如牡蛎、核桃、蛋黄、芝麻等。
1.牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素b1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。
2.鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力;特别是蛋黄，蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。。
3.鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。
4.贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜，能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。
5.味精。主要成分是谷氨酸钠，是参加脑代谢的唯一氨基酸，会增加脑内乙酰胆碱，能促进智力发育，维持和改进大脑机能，改善记忆力。
6.花生。花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成，可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
7.小米。所含维b1和b2高于大米1～1.5倍。临床观察发现，吃小米有益于脑的保健，可防止衰老。
8.玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高，能促进脑细胞代谢，具有健脑作用。
9.黄花菜。黄花菜可以安神解郁，但不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。
10.辣椒。维c含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。生吃效果更好。
11.菠菜。含丰富的维a、c、b1和b2，是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。
12.橘类。橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维a、b1和c，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子，能使人精力充沛。
13.菠萝。含丰富维c和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津提神、提高记忆力的作用。
14.胡萝卜。可以刺激大脑物质交换，减轻背痛的压力。
15.油梨。含大量的油酸，是短期记忆的能量来源。正常人每天半个油梨即可。
16.藻。含有丰富的叶绿素、维生素、矿物质、蛋白质，可以改善记忆力和注意力。
17.卷心菜。富含维生素b，能预防大脑疲劳。
18.大豆。含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。
19.木耳。含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。
20.杏子。含有丰富的维生素a、c，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。
21.苹果。每天吃两个苹果可以让你远离神经科医生。苹果可以提供适量的抗氧化剂，提高乙酰胆碱的水平，对记忆力很有帮助。
22.鲜鱼。富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。
23.蛋黄。蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。
24.木耳。含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。
25.鱼类。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
记忆法训练。
一、奇特联想法。
联想是促进记忆的一种方式。比如，我们遇到一个生字：咩。该字由口和羊组成，口即嘴，羊的嘴，除了吃草，还会叫。羊怎么叫”咩……”字义出来了，字音也知道。咩，羊叫之声，读mie。奇特联想是联想的一种则将要记的东西在头脑中人为地形成一定衡奇古怪的联想，从而帮助记忆。比如，要想记住”狗–自行车”这对词，我们可以想象”狗骑着自行车在马路上逛来逛去”。有人要记”火车、河流、风筝、大炮、鸭梨、黄狗、闪电、街道、松树、高粱”共十个词，他形成如下奇特联想：一个人登上了高速的火车，火车在河流上奔驰，河流上飘来一个大风筝，风筝上架着一门大炮，大炮的炮筒里打出来一个大风筝，风筝上架着陆门大炮，大炮的炮筒里打出来一只鸭梨，鸭梨打进黄狗的嘴里，黄狗像一道闪电，迅速地路过街道，爬上一棵老松树，咬住了老松树上长着的一棵高粱。
二、限时强记法。
在规定的时间里去背诵一些数字、人名、单词等等，可以锻炼博闻强记的能力。
比如：
在2分钟内，背诵十个陌生的人名;在10分钟内，背诵十个外文生词。
三、精细回忆法。
四、玩思维游戏。
每种记忆都不同，所以其实并没有什么通用的记忆力测试。但是又很多具体的游戏可以玩一玩。比如：写一个有20个词语的清单，给自己一分钟，然后尝试着将他们按照原顺序再现出来。能写对14个就是非常好的结果了。让每一个人也同样做一个有20个数字的清单。或收集10种花和花名。或是记忆人脸和他们的名字。每一个训练都会专门检测你对(有时候)这些事物的记忆力。这种游戏你最玩得多，那你收获的也越多。
五、讲故事。
我们是叙事型生物，如果事物是以故事的形式来展现的，那么我们的记忆也会十分清晰。将购物清单，愿望，甚至是单独的事件编成一个故事，你就能将它们清晰地记下来。一般来说，我们会记住我们所关注的事物。怎样关注呢?答案就是要找到你想记住的事物中最有趣的部分是什么。如果是一个故事，那就体会其中的意义，享受其中。如果是一个对话，尝试去理解其中的意思。如果是一个客观事实，试着找出其中最有趣的是什么。
苹果的记忆散文
这么多年来，苹果在不断地反映着我们生活的变化——从过去一次买几个，到一次买一筐，再到现在一次买几个，这中间的变化体现着我们生活质量的改变。当初一次买几个，是因为苹果少价格高，少买是节省钱，尝个味道就行了；后来生活好了，苹果丰富，买来一筐吃个饱；现在是优质品种的苹果实在是太多了，今天吃一种，明天再换一种，唯恐把哪一种漏了。
苹果长在园子里时，那是非常的可爱；满树星星点点，高高低低地挂在树枝上，远远望去，一树绯红，就能勾起人们的欲望。那年和老张去凤翔，从备战路上走，刚过前秦博物馆路两边就摆满了果农新摘的'苹果，堆得像一座座小山，让人着迷。赶紧停车，进了园子。人在里面是无法直起腰的，弯下身子行走还会有苹果重重地与你碰撞。男主人是个老实人，要那个果子就采摘那个。女主人太精明，主动帮忙去摘，一会拿出来一看，青果多小果多，埋怨她两句，她的话比我们要多好几倍呢。
苹果没有成熟的时候，我就幻想着苹果的甜美——苹果，洗个干净，带着皮就往嘴里塞，“咔嚓”一声，整整一大块鲜美的果肉就在嘴里，锋利的牙齿尽情地咀嚼，果汁就浸润到舌苔上，那是怎样的享受！到了苹果成熟的季节，狠着劲买来一堆，才发现只有第一个是这种味道，后面的也就一般般了。“弱水三千，只取一瓢，”就是这个意思吧。看来，人的欲望总是过分地渲染了人的实际需要呀。
吃苹果有讲究。斯文的吃法是拿来苹果削掉皮，再把苹果切成小块，用牙签扎了放进嘴里。不会吃苹果的小孩，抱着整个苹果，一阵猛咬，撕裂了嘴角，一松手又砸了脚，苹果满地滚，孩子一阵哭，大人急忙抱起孩子拾苹果，也不知先安抚孩子的伤痛，还是先拍打苹果上的污渍，嘻嘻，苹果，可爱的苹果，总会给生活中增添一些别样的快乐。
我发现苹果的最大价值其实是一个偶然。一次，我住在医院，来的朋友都提着苹果。我很纳闷。后来一个小护士告诉我，“苹果是代表着平安，朋友们希望你早日康复呢”，啊，原来还有此一说啊。从那以后，我看望友人，不管他们有恙无恙也总会带上苹果。苹果便宜了，多买点，贵了少买点，最少时就只送了四个。
苹果不说话，意义真深远，我希望大家都平平安安的！
中学生遗失的记忆作文
过去的一切再重演一遍。现在应该做的是勇敢地接受现实，接受现在的生活。
如果你的过去不快乐，就要记住前车之鉴，不要让悲剧在次重蹈覆辙。
如果你的过去甜蜜美满，就继续保持下去，与大家一起分享。
过去将永远成为过去，走出旧我，创造新我，人生才有意义!