2023年进步之星自我词（汇总22篇）

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小学二年级进步之星自我介绍

大家好，我叫xx，是个小学生，在上二年级。我的皮肤白白的，圆圆的脸上长着一双明亮的大眼睛。

我是个爱好多的小男孩，比如说画画、练武术、写毛笔字我都喜欢，但我最喜欢的还是跑步，每天下课我都要和同学吕苏环一起练习跑步。

我还是一个贪吃的男孩子，看到了好吃的`，我就会快速地跑回家，叫妈妈给我零花钱。

我还是一个粗心大意的小男孩，有一次考试我把幸福的“幸”写成了辛苦的“辛”，考了个99分，下次我一定不能再这样粗心大意了。

这就是我，一个贪吃、粗心又可爱的小男孩。

工作进步之星自我评语范文

评语1、该同事今年工作成绩进步大，工作认真，业务知识扎实，业绩发展迅速，工作态度端正，遵守公司规章制度，能积极完成公司的任务。

评语2、此优秀员工工作成绩进步大，悟性较强，能很快适应新的岗位，能随时根据工作需要调整工作方法和端正心态，不断反思自己，注重个人成长，能有效改进自己的工作方式，从而在工作中收到良好效果。

评语3、xxx工作认真，积极勤奋，进步很快。在短时间内掌握工作要点，在内勤中起了榜样作用。

评语4、该优秀员工勤恳务实，善于学习，对本职工作兢兢业业，注重个人成长；工作成绩进步大，业绩发展迅速，或有效改进自己的工作方式，从而在工作中收到良好效果；悟性较强，能很快适应新的岗位，在新的业务区域可以立即开展工作；能随时根据工作需要调整工作方法和端正心态，不断反思自己，注重个人成长；能在业余时间精专业务知识，提高工作能力；悟性高，工作认真勤奋，吃苦耐劳，进步很快，在新人中起到了榜样作用。

评语5、xx有良好的个人形象和素养，专业技能或业务水平优秀，为公司业务创造更多机会和效益，受公司客户及合作企业好评，为公司创造出较好的企业效益或社会效益；工作认真负责，积极主动，服从整体安排，爱岗敬业，乐于助人，与同事相处融洽，业务知识扎实，业务水平优秀，能带动东区的给为同事积极工作，胜任东区大区经理工作；工作出色，业务熟悉，为我们成立起榜样。

评语6、xx办事方法有改进，工作有进步，该优秀员工做事情踏踏实实、做人本分，能够虚心接受市场招商经理的建议，努力学习不足之处；大力开发所负责区域的空白品种，并积极和经理进行各种环节的沟通；在xx年x月份进步异常迅速；对待工作兢兢业业，处处为公司考虑，不记个人得失。

评语8、xx工作认真负责，积极主动，服从整体安排，爱岗敬业，业务知识扎实，业务水平优秀，与北区各位经理相处融洽，树立榜样，胜任北区大区经理工作；人品端正、做事塌实、行为规范、对待所负责区域进行有效指导，并提出建设性意见；高度敬业，表现出色。

评语9、他工作热情高；人品端正、德行优良、自身修养较高、对待客户诚信；对待工作严谨、处处为公司考虑，能够虚心接受同事给予的建议并改正；学习进步较快、受到大多数客户的好评。

小学二年级进步之星自我介绍

我叫小佳，今年八岁，是东关小学二年级的学生。我是一个漂亮的小女孩。

我有一双会说话的大眼睛，眼睛上面还有两条浓浓的眉毛，一个挺挺的鼻子立在一张弯弯的小嘴巴上。我最喜欢我又黑又长的马尾辫。我最喜欢的颜色是黄色，因为它鲜艳耀眼。我最喜欢的'动物是小兔子，它浑身雪白可爱极了。我最喜欢吃的水果是柿子，只要一见到柿子，我就口水直流三千尺，来拜访我的时候别忘了带柿子哦！我最喜欢的人是妈妈，不管有什么事我都跟妈妈一起分享。我和大多数女孩子一样都喜欢把自己打扮的漂漂亮亮的。我喜欢看书，只要一有新书我就会迫不及待的看起来甚至忘了吃饭。

这就是我，你们喜欢我的话就赶快来跟我做朋友吧！

小学二年级进步之星自我介绍

大家好，我叫小东，今年7岁了，现在在猪场小学二(1)班读书，我是我们班的副班长。

我是一个小男孩，长得虎头虎脑，牙齿掉了三颗，但一点也不影响我的帅气。我的爱好很广泛，打羽毛球、玩电脑游戏、跑步、捉迷藏，我都非常喜欢，还有我认真时写的`字比爸爸写的都还要漂亮。快要过“六一”儿童节了，我想参加学校的数学竞赛，为班级出力，给班级争光。我爸爸劝我和我们班的同学跳舞，“六一”那天到舞台上去表演，可我不喜欢跳舞，因为跳舞的都是女生。

我的梦想是长大当一名老师，把更多的知识教给他们，让他们快乐的成长。

小学二年级进步之星自我介绍

我叫xx，今年9岁了，我有一双明亮的大眼睛，高高的鼻子，一张能说会道的嘴巴，在家里是爸爸妈妈的开心果。

我是个自我欣赏的'女孩，每当写一篇作文，总是在爸爸妈妈面前读几遍，总是觉得自己写得很好，不过每次都是大意，出点小毛病，爸妈听了笑个不停。

我是个爱打电脑的女陔，暑假里大多数时间在妈妈办公室上网聊天，你们一定不会感到孤独了。

我同时也是个爱哭爱闹调皮的女孩，每当我考试考不好，妈妈说了几句我就哭了。

小学二年级进步之星自我介绍

我叫小铭，今年十岁，在光华小学读书，我在二年级八班上课。

我擅长跳远，在上个学期的运动会上，我跳远得了第一名。我还有一个优点，这个优点就是画画。我画过很多东西，例如：小人国、剪刀贴画、火柴人、森林运动会等。

我告诉你们一个小小的`秘密，我还参加了水手接力赛和跳绳比赛呢，水手接力赛得了第一名，但是跳绳才得到第五名。

总之，这就是我的介绍，你喜欢我吗？

小学二年级进步之星自我介绍

我叫小程，今年9岁，已经上二年级了。我特别爱笑，一笑起来，两只眼睛就成了弯月牙。平时，我最爱穿黑色的衣服，因为我觉得这样很帅。

我有个最大的缺点就是爱哭，只要老师或者妈妈一批评我，我的眼泪就会哗哗地流下来。哈哈，我是不是个爱哭鬼！

在课上，我的表现可好啦，每次举手总是特别积极，尤其是朗读课文，语文老师经常表扬我，听得我心里美滋滋的'。在课下，我爱学跆拳道，还爱踢足球。平时我可勇敢了。有一次，小刀割破了我的手，我就想：我是个男子汉，流血不流泪，不能哭。

我还特别爱帮助别人。有一回放学时，下雨了，我打着雨伞回家。在路上，我看到了一位老奶奶，她没有带雨伞，正在避雨。我连忙跑过去，说：“老奶奶，我送您回家吧！”老奶奶说：“不用了，你快回家吧！”“不用，不用，我家可近了。”说着我就把老奶奶送回了家。老奶奶感激地说：“谢谢你，小朋友！”我说：“不用谢，奶奶。”

同学们，你们愿意和我交朋友吗？

小学二年级进步之星自我介绍

我叫小强，是一个二年级的学生。

我长着一张瓜子脸，细长的身子，结实的腿。我的眼睛不是很大，但很有神，看得远，大大的招风耳朵，有冻疮。

我今年7岁，生日是7月7日小暑，怪不得，我只跑了200米，就满头大汗。

我小时候，爱在运河边看一艘艘货船和水上巴士还有小艇。上了学，我不仅看船，还看火车。普通火车头有很多颜色，也有一些图文。车厢有红的、绿的、蓝的`，可好看了。货车车厢有方体、圆体、长方体。自从有了动车和高铁，普通列车就越来越少。中国的铁路比以前发达多了。

我很喜欢玩纸牌，有好几次我赢了外公，可我爸爸一来，我就被打败了。

我特别爱笑，也爱动。在课堂上我经常东聊聊西说说，这是我的缺点，我一定改正。

你们看，这就是我。

小学二年级进步之星自我介绍

我叫宋x，今年8岁，在浙江省延安路小学上二年级。

我的眼睛很大很有神，我的鼻子高高的，挺挺的，我的.耳朵也很大，我的嘴巴不大不小正好，我的样子不错吧!

我做事情有时候很认真，有时候又很粗心。我在做语文作业时特别认真，特别投入。在数学作业时很粗心，经常漏题还会把乘看成除。有时候我很调皮，有时候又很认真。我的玩具很奇怪，有些同学就知道我的玩具是超星神里面的伽罗罗，多鲁库鲁斯，钢西萨和里拜亚萨。

你现在认识我了吧!愿意和我交朋友吗?如果愿意的话，就给我写信吧。

进步之星自我介绍_班级进步之星获得者个人介绍

进步之星是给有进步的同学的荣誉，进步之星的获得者怎么介绍自己让大家更好的认识你。下面本站小编为你带来进步之星。

自我介绍。

的内容，希望你们喜欢。

小时候的我，是平凡的，是无忧无虑的，是幸福的。高考前的我，是奋斗的的，是艰辛的，是充满斗志的。虽然高考压力很大，但每天过得很充实。可是就在高考前的某一天，这种平凡而的生活被噩梦打破了。

爸爸，我最爱的老爸，忽然患上了脑血栓，那一刻，我的世界变了。为了治疗老爸的病，花去了家中的所有积蓄，并且还要常年依靠药物来维持。巨额的医药费，我跟弟弟的学费,压的我们这个农村的家庭喘不过气来。爸爸得病后，我的妈妈，因为操劳过度，腰也经常疼痛。但她从没有说过抱怨的话，弟弟也放弃了学业，打工减轻家中的经济压力。现在家中的收入只靠家里的几亩地。作为家中长女，我也想过辍学去打工赚钱给爸爸治病，可是自己没有什么力气也没有技能。我的高中老师来到我家，教导我要我把眼光往前看，不幸已经发生了，相信知识改变命运，劝我继续自己的学业，所以我毅然决然的来到了这个曾经可能与我擦肩而过的大学。

但我的肩上也多了一份责任，这注定我不能像其他女孩子一样，我已不再“平凡”。

刚来大学的我，为了不给家中再增加压力，只要有机会，就靠自己去挣学费，于是在学校附近的饭店找了一份服务员的工作，可是作为学生，我的任务是学习，总是这样打工耽误了我的学习。所以，我辞掉了工作，开始专心学习。一有课余时间我就去图书馆和实验室，充实自己的大学生活，丰富自己的课外知识，锻炼自己的动手能力，加强对专业课的学习和掌握，并积极参加系里的各种活动，使校园生活更加有意义。我的辛勤付出没有白费，这一学年获得了学习二等奖。

大一寒假，我去了苏州的一个电子厂打工，来挣下一学期的生活费，没出过远门的我，第一次一个人做上了火车，第一次一个人在陌生的地方过年;上火车的那一刹那，心中既有成长的高兴，也有孤寂的辛酸。独自在电子厂，身边也没个熟悉的人，所有的苦和艰辛只有自己知道，想家的时候，只能自己一个人默默的落泪，哭完了，给爸妈打电话从来都是报喜不报忧。

大一暑假，了解到学校的实验室在暑假正常开放，所以我没有回家，留在实验室学习，并且留出时间在学校附近做兼职，大一生活就在这样充实的暑假结束了。记得中央电视台新闻联播的记者采访了好多人“问幸福吗”如果，你要问我幸福吗?我会高兴的说幸福，不管生活多么艰苦，有爸妈在身边，我就是幸福的。

大二的时候，由于专业的需要，我们需要经常去实验室练习自己的动手能力，自学一些课本中没有的知。

作文。

识，并且综合运用自己学到的知识参加积极各种竞赛。

在20xx年9月获得了全国大学生数学竞赛“省三等奖”，20xx年11月获得了河北省电子装接“省三等奖”，20xx年11月获得大学生电子设计大赛“省级一等奖”并于20xx年5月获得大学生电子设计大赛“国家级三等奖”。同时20xx年4月还参加了系里组织的智能机器人大赛并获得“校级二等奖”。

在这一学年入选为“入党积极分子”。

今年，我大三了，在学校我思想积极向上，遇到困难从不退缩，敢于挑战自我.“不为失败找借口，要为成功找理由”是我一直努力的。

座右铭。

我不甘心落后都是一样的老师带都是一样的学习为什么别人可以而自己不可以这些时刻在我脑海一直激励我不断努力。“只有很努力才会显得毫不费力”。

大学这两年我尽量不向家里要钱，我知道光靠平常打工挣来的钱远远不够交学费，为了继续学习，我选择了贷款来付学费。平常的零花钱靠学校的助学金，发传单，做啤酒的促销员，当家教的钱就差不多够用了。在这两年里，不管生活有多艰辛我都坚持学习，我深深的明白，只有知识才可以改变命运，只有知识才可以让我的家庭更幸福;为了自己的梦想，为了我的家人能过上好的生活我努力着、坚持着。

现在的我一直努力着，当自己想懈怠时，我就会想，还有比自己更艰难的孩子;那些四肢不健全的孩子都能克服种种困难，战胜自己，不断的进步;我是一个健全的人，和他们相比我幸运多了。

我遇到的根本不算什么，方法总比困难多!在剩余的大学生活里，我要更加努力学习好好锻炼自己，不断的挑战自我，使自己不断进步、不断成长，朝着一个更加自立自强的自己迈进。

我是尚志小学校二年一班的，一个甜美可爱、活泼而又阳光的女孩，我德、智、体、美、劳全面发展。

学习是学生的天职，获得新知识是人生的快乐。在学习上，我上进好学，学习成绩一直在班级名列前茅，二年级上半学期期末考试，总分班级第一名。

我对绘画厚爱三分，在绘画类国家级艺术考试中，获得四级的好成绩，“梦想中国”绘画类银奖。

区爱鸟周”书画比赛中荣获二等奖，校艺术节绘画类比赛一等奖。

作为一名少先队员，我曾参加过“中国志愿者”活动，用最朴实的行动实践文明。班级值日，一份小小的责任，我一直坚守了2年，就因为劳动快乐了自己。

我在同学们之间有威信、有魅力，我懂得与人沟通，同学们都喜欢找我帮忙。二年前，稚气未脱的我怀着美好的理想，进入心仪已久的尚志小学，我是幸运的。这所名校，在这块学习的乐土上，过一天应当有一天的收获，我要脚踏实地，走好自己的路。愿同学们和我一起进步，共同构建群星璀璨的美好未来。《聪明的教授》。

读后感。

今天，我读完了《聪明的教授》这篇故事，教授那种遇事勤动脑、勤思考的精神，令我十分佩服。

故事的主要内容是：有一位气球驾驶员，因为一次意外事故死了，他有一个自称教授的儿子，靠变魔术为生。有一天，一直帮他卖票的太太不见了，只留下了一个大跳蚤，没有了太太的帮助，教授的收入越来越少。教授对太太留下的跳蚤十分喜爱，教它魔术、举枪敬礼、放炮，跳蚤学习认真，又通人性，渐渐有了名气。为了多挣点钱，教授带着跳蚤来到了野人国，公主看到跳蚤非常喜欢，让跳蚤时刻跟着她，一步也不能离开，不然就杀死它，吃掉教授。教授虽然在野人国吃的、穿的、用的都很好，但他却感到不舒服，他决定带着跳蚤一起离开野人国。怎样离开呢?他对国王说要训练全国人民学会举枪敬礼，教会国王放炮，国王听了很高兴，就按教授说的向他提供了做氢气球用的一切材料，教授骗国王说是制造大炮用。氢气球做好了，教授坐进吊在气球下面的篮子里，骗公主放了跳蚤，让下面的人放掉绳子和线，氢气球越升越高，顺着风向离开了野人国，回到了自己的国家，教授终于实现了做气球驾驶员的愿望，和跳蚤一起幸福的生活着。

以后，我遇到麻烦时，我也要像教授和可爱的跳蚤那样，用自己聪明的头脑，让自己摆脱困境。

小学二年级进步之星自我介绍

我叫小源，今年8岁了，我个头高高的，身体胖胖的。我在黄河路小学二年级（5）班读书，我家住在阳光苑，家有爷爷，奶奶，爸爸，妈妈，我和小弟。

我字写的很好，老师经常夸我说我是全班的书法小明星。能得这么多荣誉都是我上书法班得来的知识，我才成为了全班写字的.书法小明星。

我还有很多优点，比如看书。有一次正好是星期天，我拿起书津津有味的看了一会，不知不觉已经到了中午，我竟然没有发现。

我有一个无人能比的能力，那就是我能20分钟内把一个新开始的游戏玩到40多级，很多人都觉得我是吹牛的，但我相信我能做到，并且我已经做到了。

这就是我，我很愿意和大家成为朋友。

小学二年级进步之星自我介绍

我叫小鸿，今年7岁半，在xx实验学校二(4)班读书。我个子不算高，也不算矮，有点胖，长着一双明亮的眼睛，特别有神。

我擅长英语和语文，我还喜欢看故事书，特别是好看的.故事，我都会看的。

我的优点是很快在学校就完成作业，而且完成得很好。

我的缺点是考试很马虎，做完不检查。在“马虎”伴随我的日子里，我深受其害，因为它，我失去了很多得一百分的机会，丢三落四，还闹出了不少笑话。就拿英语期末考来说吧，本来英语有可能上100份，可是我粗心大意，把中心(centre)写成center了。

我现在正在努力改正这些问题，你会和我交朋友吗?

进步之星颁奖词

进步之星发言稿

尊敬的各位老师、同学们：

大家好！我叫秦 xx，是三年级 x 班活泼而又阳光的男孩。我爱好广泛，绘画很好， 棋艺不差，喜欢读书，爱好写作。每年学校组织的“语文数学小能手”竞赛都获得优胜奖。年 年被评为“全面发展星”，学习成绩在班级一直名列前茅。曾荣获“金星少年”、“文明小标兵”、 “孝亲敬老小模范”、“优秀班干部”、“感动班级之星”等荣誉称号，参加学校的第一届“吉尼斯 数学大赛”荣获冠军。

在父母的眼里，我是一个懂事的好孩子,从来不乱花钱.经常帮父母做家务，每当周日 的时候，为了减轻妈妈的一些负担，我就会帮助妈妈洗衣服，打扫卫生。虽然累得满头大汗， 但心里乐得像开了花似的。在生活中遇到有困难的人，我也会积极的帮助。在公交车上遇到 老弱病残者，我更会主动让座.....

作为年级的大队委，我积极执勤，认真检查;作为班级的副班长，我刻苦学习，团结同 学，热爱集体，尊敬师长，以身作则，严格要求自己。作为班里的学习委员，我是老师的得 力助手。为了不耽误老师批改作业，为了不耽误同学们写作业，我总是及时收发。当发现本 子有折角时，我会用心整理好。我的这一行为感动了同学们。在老师的眼里，我是一个成绩 优秀，全面提升的好学生；在同学们的眼里，我是一个堪称榜样的好同学。

一、 培养学生良好的行为习惯俗语说：“校园是我家，文明靠大家”，也就是说文明要从我做起，从现在做起，我们都 是学校的主人，有时，轻轻捡起别人不小心弄掉的笔，有时因踩了别人，说一声对不起，又 有时，因冒犯了老师的诚心而道歉，这就是文明在传播。

二、 制定明确的班规人们常说，无规矩不成方圆，让大家知道什么能做，什么不能做，做什么奖励，做什么 惩罚。同时还要和班主任一起观察、监督，每周一小结，每月一总结，最后，做到老师在与 不在一个样。

三、 形成公平竞争应该以身作责，带领同学们互帮互助，在学习方面你追我赶，永争一流，让每一位学生， 放射出闪耀的光芒。

让我们的笑容在这里纵情绽放，让我们的梦想在这里延伸。

进步之星演讲稿

老师们，同学们：

大家好，我是初二(3)班的车爱丽。

这次我被评为进步之星，不光是我自己的努力，还要感谢我的老师和同学。老师告诉我：少壮不努力，老大徒伤悲。听了这句话，我深受启发，决定努力学习，考出好成绩。孔子说：博学而笃志，切问而近思，仁在其中矣。今天的我们，应谨记他的话，放飞自己的青春，用勤劳的汗水铺就未来的成功之路。

也许我们已经输在起跑线上，但是决不能再让自己输在终点。后天的勤奋可以弥补先天的不足，珍惜现在的每一刻，努力获取知识，使自己拥有亮丽的人生。每个人都有自己鲜活的梦想，相信，梦有多远，我们就能走多远。

初中是人生的转折点。正处于学习阶段的我们，就应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求的精神，因为只有这样，我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上大显身手。在学习的道路上我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。若是连学都不想学，好逸恶劳，怎么会学懂知识，掌握知识，有怎么会品学兼优，出类拔萃呢?一分耕耘一分收获，在耕耘的时候，我们就应该付出辛勤的劳动，收获的时候才会有满意的果实，才会成果丰硕，人生能有几回搏?此时不搏更待何时?人生能有几个花季，雨季?过去的就没法改变了。所谓“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”就是这个道理。

同学们，我们一起努力吧!让我们用热情拥抱未来，用青春谱写人生，用行动证明存在的价值吧!

我的演讲完毕，谢谢大家!

进步之星座右铭

我是二年（1）班的xxx，我很荣幸地获得了“月进步之星”这个荣誉，这都是我努力的结果。今后的学习生活中，我一定再接再厉。

我成为进步之星不是偶然，而是开学到现在，这几个月以来努力的成果。我只相信“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。我的进步并不是来自巧合，而是来自点点滴滴的努力。成功代表你付出了汗水，这并不代表永久的荣誉，而是一番新的奋斗。只要你付出了努力，成功就不再遥远。只要你付出了，就会有收获。不管收获多少，都在为未来打基础。只有不断努力，才能让基础更加牢固，获得成功。学习如逆水行舟，不进则退。只要我们付出100%的努力，就一定能成功。

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进步之星演讲稿

半个学期结束啦，时间过得很快，但成绩的提高总是缓慢的！

俗话说得好“学习是一个枯燥乏味的过程，也是一个逐渐积累的过程”，任何一项工作都不是一蹴而就的，现在的进步对自己的心理和信心都产生影响。正如“铁杵磨成针”“滴水穿石”等一些脍炙人口的警句。现在的进步为将来的发展打下坚实的基础，没有坚固的地基，任何漂亮的`外表都是空中楼阁。

狭路相逢勇者胜勇于亮剑。其次我们应具有“不抛弃不放弃”的信念。

光阴似箭，岁月如梭，时间像东逝的长江水，滚滚流去。现在忽然想到高考距今还有一年半的时间，回想自己，是否能对自己问心无愧。正如伟大的革命导师孙中山说过“革命尚未成功，同志仍需努力”要知道罗马的建立不是一朝一夕能够完成的！

不断丰富时，我们就会真正体会到学习的成就感和富有感。学会享受学习的乐趣吧，让学习点缀生活，让学习成为一种享受。最后，我祝愿所有同学都能奋发向上，有所进步，有所飞跃，愿你们在美丽商城实验学校快乐的学习，一步步走向成功的殿堂！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

进步之星发言稿

敬爱的教师们，亲爱的同学们：

你们好！今天我感到非常荣幸能有这样一个机会与大家一起交流进步的经验。

如果说我的进步比较突出的话，我想应归于这样三点，即健康的身体，健康的心理，以及科学的学习方法。

我们常说，身体是革命的本钱，的确，健康，无论对于工作还是学习，都是成功的重要保证，我们怎样才能保持健康的身体呢？这方面，我做到了以下三点：首先，要保证有充足的睡眠。由于学习压力比较大，好多同学便不得不延长学习时间，以保证学习任务的完成，甚至不惜充斥睡眠时间，我觉得这些同学，其精神是可喜的，但是其做法是不可取的，因为一个人的精力必竟部是有限的，当他把同样的精力分配到更长的学习时间中时，其学习效率必然会降低，所以，打疲劳战，不仅学习效果没有什么提高，而且可能会给身体健康产生影响，我希望同学们都能养成早睡早起的好习惯，要注意学习方法的改进，而不要一味地去处长学习时间，其次，要坚持每天锻炼身体，这样，我们不仅可以在紧张的学习之余，调节一下大脑，还可以达到增强体质的目的，我们读高在时，就有好几位同学因为体质弱而不得不跑医院，这样，不仅学习时间得不到保证，身体上受到了折磨，而且在心理上也可能会产生一定的阴影，所以，我觉得坚持每天锻炼身体，这也是十分有必要的，第三位，我还做到了能保证有健康合理的饮食。

下面，我想跟大家谈一谈关于心理压力的调整。我们要以平常心去对待它，能时刻保持一种乐观自得的态度。当然这并非易事，是有条件的，我觉得应建立在这两个基础上，第一、即是我们平时的踏实、严谨的复习，有了对各门功课一个全方位的系统性的把握，那么，我们必有信心去面对这场挑战，第二，即是我们的老师、父母能以一种朋友的身体去关心我们，每与他们交流、沟通、多给他们一点鼓励，我想，这样也会令他们增加信心和勇气的。

其次，我们应当学会自我放松，千万不要自我封闭。当自我感觉压抑的时候，我们可以找好朋友，老师或父母谈谈心，我们也可以找一个比较空旷的地方，比如操场，去散散步，做一做深呼吸，或者唱一首自己比较喜欢的乐观积极的歌曲。这样都会让我们的心情好起来的，而好的心情则像润滑油一样，会让一切变得tasy。

第三，我还觉得我们应当给自己找一个学习目标，有了目标，我们便有了学习的动力，能时刻保持一种学习的劲头，从而矢志不渝地向着同一个方向前进。

我想，如果能做到以上三点我们都会取得进步。当然，我们除了应当有健康的心理以外，科学的学习方法仍然是最重要的，在这方面，我想谈以上四点。

首先，我觉得我们应注意学习计划的安排，我通常有这样两个计划，第一个计划即是每周的计划，我习惯于在每周开始的时候，给一周的学习生活作一直安排。比如各门功课都重点复习哪个知识点，然后再做一份相应的练习加以巩固，在每周周末则能抽出一段时间来，把一周以来复习的内容再系统性地总结一下。第二个计划呢，则是指每天的学习计划。我通常[每天早上抽出一个至一个半小时的时间来阅读语文和英语。我觉得这两门学科，培养一种语感是很重要的。而多读，则是培养语感的一种重要方法，我还习惯于在每天晚上睡觉之前都能抽出10至20分钟的时间来，把每天老师讲的。强调的内容都再过一遍电影，有这样一个重复记忆的过程，我们的遗忘率便会大大降低了。

以上是我所讲的关于两个学习计划的制定，下面，我想谈一谈关于学习效率的提高。好多同学班会有这样一种感受：为什么我花的时间比别人多，而收获却没有别人大呢，我想这便会牵涉一个效率的问题了，我们不仿把效率公为这样两种。即课堂效率与课后练习的效率。

对于课堂45分钟来说，效率百分之百，那是不大实际的，但我们应当在绝大多数的时间内，脑子时刻跟着老师转，不停地思考，我们不能被动地去接受，而是要主动听讲，带着问题去听讲，我想这样有目的有重点地去听讲，效率可能会比较高的。

第二个效率则是课后练习的效率，请同学们千万不要误解，我的练习量越大，我练习的效率就越高。恰恰相反的是，我们的练习应当是“贵精不贵多”的。对于同一道题目，我们则应尝试着，从中总结出规律来。对于一类型题中的具有代表意义的题目，我们则可以因本子摘录下来，建立一个典型题题库。这样，我们时常拿来翻翻，回味回味，就会对各类题型都有一个很好的把握。

进步之星发言稿

敬爱的老师、同学们：

大家好！

从幼儿园开始就对阅读有了兴趣。虽然那时候我的拼音还不是很好，认的字也不是很多，但正因为这样才让我有了要学好拼音多认字的想法。在幼儿园的课堂上，我认真听老师讲课，回家后，常常一个人看电视学习拼音。因为喜欢，所以学习起来并不难，掌握得也比较好。学会了拼音，认识的字就多了，看起书来也容易懂了。以前不认识的字常常要问妈妈，现在学会了拼音，已经很少再问妈妈。一个人的时候，我觉得拼音就是我的老师，书就是我最好的朋友。

书里有很多我喜欢的故事，也有很多我想知道的知识。看书，让我度过了很多快乐的时间，让我学到了很多以前不知道的知识。我常常利用课余时间看我喜欢的书，回到家后，我也坚持在睡觉之前看一会儿书。在放假的时候，妈妈常常陪我去新华书店，有时也把喜欢的书买回家。现在我不但有了自己的小书柜，书柜里也摆了很多我喜欢的书。

除了看书，我还喜欢参加学校和班里的各种活动，唱歌、跳舞、画画都是我喜欢的事情。作为班里的语文课代表，我在学习方面对自己的要求比其他同学更严格。课堂上，我能认真听老师讲书中的知识，积极思考和发言，课后我也能认真完成老师布置的作业。在学校，我常常做一些力所能及的事情，有时也带领同学们一起复习当天学过的课文。虽然在这个集体里我做的事情不是很多，但只要老师需要我，只要同学们需要我，我会很开心地做老师的小助手，做同学们的小帮手。

谢谢大家！

进步之星发言稿

亲爱的爸爸妈妈们、敬爱的老师：

上午好!

今天能代表获得“进步之星”的同学来发言，我感到很高兴。自从来到盐池县第三小学 上学，在老师的关心和教育下，在小伙伴们的帮助下，我学到了许多东西。

紧张的期中考试已经结束了，我的心情非常激动，虽然我取得了令人满意的成绩 ，但是这次成绩 的取得，离不开一切帮助过我的人。在这里，我要感谢细心呵护我的父母，感谢淳淳教导我的老师，感谢默默关爱我的同学们，是你们给了我信心和力量。我觉得，作为一名小学生，要想提高学习 成绩，必须做到课前认真预习、课上认真听讲、课后认真完成老师布置的作业。并利用空余时间，多看一些对我们有益的课外书籍。

学校是我们的第二个家，我们每天都要在这个“家”中学习，身边最熟悉的莫过于老师和同学了。因此我们还要做到，在学校尊敬师长，团结同学，相互帮助。在家中，做到尊敬长辈，帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务事。

虽然，这次我被评为班级 的“进步之星”，但是，我身边还有许多同学表现得都很优秀，他们的身上有许多闪光点，值得我去学习。我将以这次荣誉，为新的起点，和同学们一起努力，使自己在各方面都能取得更大的进步!

谢谢大家!

进步之星颁奖词

同学们：

也许第一次的挫折不算什么，没有将他打垮。在充分准备之后迎来了第二次考试，厚积薄发，水平尽力发挥，使他像一听破冰船一样，撕开重重阻挡，最终取得了进步。

在学习中，他一个普普通通的平庸生，却在一个月时间里，让自己的学习有了飞速的进步，她，很了不起。在生活中，她一个瘦瘦高高的小女生，却总是让脸上挂满温暖人心的微笑，她，也很可爱。

对高中的新知识，每个人都有迷茫。但梁兴昆同学能够明确学习目的，端正学习态度，增强自我约束能力。勤学问，及时总结学习经验，在学习，品德，行为习惯，纪律方面进步显着，并且在这次阶段性测试中有很大进步，是同学们的榜样。

她，阳光开朗，在学习中充满着动力。她，积极奋进，在学习中力争上游。她用行动向我们证明了学习，你可掌控，成功，近在眼前。

你用目标和信心换取进步，你用毅力与拼搏追寻梦想，今天的收获是你，昨日付出的回报高远的目标和不断的超越将使你的明天更加辉煌！

他是一个认真，负责的课代表，在学习上有自己的一套学习方法，并且取得了很大的进步，有自己明确的目标，勤学好问，考完试后及时的总结学习经验，是大家在学习中的榜样。

常露微笑说明你有乐观的心态，曾经在身体不适时也坚持上课，表明你有崇高的情怀。一次进步已经需要付出许多努力，连续两次大幅度进步，这样的表现是多么精彩。王硕，我们期待着你创造更美丽的世界。

你努力的脚印，踏出一片智慧的天地；你快乐的学习，谱出一曲动人的歌谣。生命本是平淡，但风雨后的彩虹使它变得更加美好；学业有时枯燥，但深入其中、心无旁骛，原来乏味也能变得美妙。面对这样的进步，谁能不开心而笑！

你积累着点点滴滴的收获，堆积成自信的高峰；你收获着一次次的进步，汇成开心的笑容。执着，能让巨大的冰山化成大海；坚毅，能把冰冷的岩石雕刻成不朽的英雄。你冷静、沉着、睿智，又那么从容。

沉溺于眼前鲜花的蜜蜂难有永远的光荣，贪恋于一时安逸的鸟儿没有巢儿越冬。尽情的欢笑固然让人开怀，但热闹过后，常常是两手空空。你是那只装满水的木桶，狂风来临，你依然岿然不动；你是满载的航轮，巨浪翻滚，你依然稳稳前行。为什么你能时时进步，因为你有丰富的内容。

在课堂上，可以看到你渴求知识的眼睛；在课后，可以看到你埋头苦读的身影；即便是大休时，即便别人都在自我“解放”时，你也总是从不放松。从你的身上，我们懂得了怎样才能成功。

“成功的花儿，人们只惊慕她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的花雨。”当进步降临的时候，旁观者总爱感慨，可幸运者最清楚成功的由来。有人可能认为你很幸运，但是你已经准备好了，所以，你只有进步，没有失败。

进步之星演讲稿

老师、同学们：

世界上有许多事物都在进步：科技、

思想。

经济……但是对于我这位即将步入高中的学生来讲，学业上的进步才是我们心中最为自豪骄傲的事了。

我长大了，知道什么是我的责任，我开始有责任感了，所以我的内心要求我进步。

我进步了，我确实进步了。因为我既知其然，又知其所以然。因为我明白，想要进步需要勤奋。我做到了我的心里像吃了蜜一样甜。

谁取得进步的成就后会不开心呢？进步的成果靠勤奋得来的，在进步之后的甜滋滋味儿人人皆有。但是，人总不能永远停留在甜的.滋润里，成功的喜悦里。一点进步不算什么。要告诉自己，路还远着呢！“一山还比一山高”啊！外界的高手多得是，想要竞争，就要勤奋，知道勤奋，还要方法。

当会用学习方法后，学习就会变得轻松，从此懂得“快乐学习，轻松学习”之道了。

汪国真说过“目标实现了，便是光荣；目标实现不了，人生也会因这一路风雨跋涉变得丰富而充实。”我感受到一种拼搏，明白了比路更远的只能是人的脚和那颗永远在进步在追求完美的心灵。

听妈妈说，小学是打基础，高中则是总复习，初中就是个转折点。而我在初中进步了，这代表在以后的高一年级中我会更出色。

进步以后我会保持，我会努力下去，不会让大家失望，我以后会怎么做，怎么做是对我好的，我目前还有什么不好的，我会改正，更加努力。

再次感谢教导我帮助我的人，父母，老师，同学总是在进步中成长，进步带给人类一个美好的世界。

我不会辜负大家对我的期望，我会比上学期更加努力的！谢谢老师一直以来的帮助和支持，谢谢同学们对我的包容和鼓励。以一人进步影响他人进步，造就社会进步，让我们生活在一个进步的美好世界吧！