优秀的作文能够引发读者的共鸣，传递作者独特的观点和情感。接下来，我将为大家分享一些优秀作文的摘录，希望能够激发大家的写作灵感。
改变了我的生活作文
科技是人类进步的桥梁，在大家现实日常的每一个角落，科技商品随处可见。
目前，一个科技十分发达的世纪，所有人都信任着科技，当然,从衣、食、住、行，与人的交流方法都有非常大的变化。将来式的变化会更大。
衣，远古时期大家就穿的都是用树上的树叶或者是地下的小草编制的衣服。新中国成立将来，大家就穿的纯棉，皮衣，羽绒，等极其高端华丽的衣服。
食，不必多说。以前大家吃饭都是吃一些窝窝头，再带一些蔬菜，当然，假如生活条件不好时，就会天天忍饥挨饿，甚至有的伟大的爸爸妈妈为使不让我们的小孩饿死把自己所有些食物让给我们的小孩吃，自己一口不吃。而，大家目前，不需要说春节节日了，只须大家有资金就可以买到世界各地丰富的山珍海味，时令蔬菜，新鲜水果。
住，从以前的茅草屋到目前的水泥、砖瓦楼房。以前的茅草屋又矮又小，最多容下两三个人。可目前却不同了!目前的楼房一栋栋摩天大楼拔地而起，如雨后的竹笋那样比比皆是。
行，最明显不过了。从以前的乡村小马路变成了现在宽阔平稳的水泥路。以前，战争时期能骑上自行的人还真不多。那时只有当官的才买得起。无论是从中国到美国，还是从美国到英国，都是用行驶较慢的火车来运输。而，现在就连大家如此的小学生也不太喜欢骑自行车，不要说大人了。对于大家现代人来讲汽车，火车，飞机，可真是天壤之别啊。
所有这部分变化都是科技进步进步的功劳。
科技的变化全是融入日常的点点滴滴了，我相信伴随科技的进步，大家的生活肯定会变得愈加幸福美好，祖国的明天也肯定会变得愈加兴盛富强!
科技发达的令外国人都刮目相看!科技给大家带来了日新月异的变化，大家不能不相信，只须大家好好学习科学文化常识，提升大家的素质，大家的生活也肯定会锦上添花!
作文：书籍改变了我的生活
书籍让我们的阅历变深，让我们通过书籍去了解这个世界，改变生活。看看下面的范文吧，也许对你有帮助哦。
生活因书而精彩，人类一旦失去书籍，生活将变得乏味。书，让我放飞了梦想!伴我生活，伴我成长，为生活增添了色彩。我的生活永远离不开书。
小的时候，我不认识字，总缠着父母给我讲书上的故事。爸爸讲腻了，有天忽然说要给我讲《三国》里的事儿。他说曹操十万大军渡江时，要过一个独木桥。独木桥只能容一个人走，于是一个，两个……十万大军总要“走”上十天半个月的。没到“走”完的那天，我早就听不进去了。
自从上了小学，渐渐地，我识字了，学会看一些简单的书了。儿童故事书是我最初的朋友，我着迷于其中的人物、动物。我的世界中因此充满了欢乐和向往。童话中每个恶人都会得到应有的报应，而好人总能如愿以偿。我因此懂得了这个世界善有善报，恶有恶报，为人要多做善事，富有爱心。
随着时光的流逝，我开始读各种课外读物，谈人生的，将科学的等各种各样的书，其中读最多的是小说。当我读到《三国演义》这本书时，便想起爸爸始终没有讲完的曹操大军过独木桥的故事，我就贪婪地将那本厚重的书捧在手里读起来，忘记了周围的一切。虽然我半懂不懂地记住了《三国演义》中的一些热闹场面，熟悉了刘备、关羽、张飞等英雄人物，可我就是找不到曹操大军渡过独木桥的故事，这才知道是爸爸从前开的玩笑。现在，我倒可以给爸爸讲几段货真价实的《三国》故事了。
现在，到了初中，书对我的生活越来越重要。我每天都离不开书了。每天一放学，我就立刻一头扎进书的世界中，每一本书都似乎是一个久不见面的老朋友，带给我无比亲切的感觉。它不仅给我充实的生活，也给我敏锐的辨别力，爱思考的头脑，丰富的情感，多样的知识。
在我的房间理，到处都弥漫着书的香气，一排排，一列列整齐地排放着，有古今中外的着作：《水浒传》、《红楼梦》、《儒林外史》、《朝花夕拾》、《繁星》……这些书每天都给我带来了不同的快乐和感受。
手捧一杯香茗，书香如茶香缭绕，皎洁的月光下，与书共舞，倾听书的音律，不知不觉，书籍改变了我的生活。
仰望深邃的月空，思接从前。
儿时的我，不太爱看书，父母给我买的书，很少拿出来看，即使是看，也是草草翻阅几页，重新放进书柜。
直到上了小学，不得不接触课本。这时，我才发现书中的世界丰富多彩，妙趣横生。从此，我和书籍成为了朋友。
上了初中，我读的书更多。品读《三国演义》，我了解了孔明的智慧，赤壁之战烧得曹军七零八落;品读《水浒》，我知道了梁山好汉的兄弟情谊，他们替天行道、除暴安良;品读《西游记》，我看到唐僧一行四人历尽苦难，最终取回真经修成正果;品读《红楼梦》，我看到大观园曲径通幽，更被宝玉和黛玉的爱情所感动。
在海伦凯勒的《假如给我三天光明》中，我懂得人应该珍惜所拥有的。在笛福的《鲁宾孙漂流记》中，我明白身处逆境更要坚强，坚持不懈才能成功。
倾听书的声音，我听到了李煜“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”的惆怅;我听到了李白“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的纵情;我听到了苏轼“但愿人长久，千里共婵娟”的祝福;我听到了杜甫的.济世呐喊、文天祥的铁骨铮铮、岑参的边塞放歌、李清照的落寞吟哦。
生活因书而充实，书因生活而精彩。书如花香，如鸟鸣，如细雨，如春风，盈满我的心灵。每天，我生活在有声有色的世界，每天，我徜徉于有情有谊的桃源。古筝之声深邃，使人流连忘返，管萧之声清雅，使人心旷神怡，但是，这些在我看来都不如朗朗书声，生机勃勃，振聋发聩。书籍改变了我的生活。
思绪收回，皎洁的月光倾泻而下，端起佳茗，轻抿一口，不由得陶醉在眼前这如诗般芳醇如画般绚丽如书般丰富的生活里。
以前我最讨厌看书了，一打开书，就是密密麻麻的文字，我总觉得看书是一件非常痛苦的事情，觉得密密麻麻的字让人看得头晕。看书的时间去玩耍多好啊!小时候的我想法很天真，心里只有想玩的念头。尽管老师常常苦口婆心地叫我们多看些书，告诉我们看书有多少好处，我还是对书一点也不感兴趣，不愿走进书里去享受书趣。不听老师言，吃亏在眼前呀!
正因为我不爱看书，作文水平当然就没有提高。写作文的时候，成了我发愁的时候，一个字一个字地拼凑，想尽量完成老师的作业。父母看到我写作文时总是咬着笔头发呆，心里当然着急啊!但无论他们怎么劝我多看书，我都从不看书。后来写作文，我就只能拿着作文书翻来翻去，希望找到一篇符合老师要求的作文来仿写。但这是不管用的，毕竟那些作文是别人所作，我的作文水平一直没有提高。直到我终于发现，书是多么有趣。现在我喜欢看书了，写作文再也不用发呆了，语句通顺了许多。以前听到“书”这个字，我的两眼目光呆滞;现在我听到“书”这个字，两眼立刻放光。我去书城的次数越来越频繁，也不像以前那样在书城待不住了，我会静下心来慢慢品读，走进书的世界!
改变了我的生活作文
科技愈加多渗透到大家日常，为大家人类造福，给了大家非常大的便捷。就譬如说，大家目前都用煤气和石油取火，假如没科技，那大家岂不是还要继续用钻木取火?那大家岂不是要吃生的东西;电灯帮大家离开了黑暗，没科技就没电灯，没电灯大家又要继续生活在黑暗的世界中。所以，科技对于大家是多么要紧啊!大家的衣食住行一刻都不能离开科技的贡献。
大家的家里有不少的科技品。手机是必不可少的，它能帮大家和远方的亲戚打说话，这个时候大家会感觉地球缩小了。目前的手机科技进步速度惊人，目前的手机不只能给远方的亲戚打说话，还有了电脑和电视的功能，也可以上网玩游戏，看电影，听音乐。科技给大家带来了欢乐，目前电脑正在不断更新，电脑的功能不少，它也能把地球缩小，有了电脑，大家可以人与人之间互相往来，还可以知晓天下所有些新鲜事，正如名言所说：“秀才不外出，能知天下事。”电脑有多种多样的，笔记本可以随时带在身上，学电脑可以辅导小孩学习，有些电脑只有手掌这么大。
科技，帮大家创造了优越的生活环。
音乐改变了我的生活作文
我从小是在妈妈的催眠曲声中长大的。长大后，便与音乐结下了不解之缘。
在妈妈的眼中，我是音乐天才。记得我上幼儿园的时候，有一次老师教我们唱了一首儿歌——《一闪一闪亮晶晶》。在玩耍中，我用玩具小琴竟然把这首歌的旋律都弹出来了，全家人都很惊讶。从那时起，他们便带我走进了音乐的`殿堂，让我享受了音乐的魅力，我也从此迷上了弹钢琴。经过老师，家长的栽培，至今已达到钢琴八级。
优美的音乐如同细雨，滋润了我的心田，它不是语言，又胜似语言。
每当我弹起《童年的回忆》，那旋律时而缓慢，犹如小溪潺潺流淌；时而欢快活泼，仿佛又把我带到那充满梦幻的童年，我们早五彩河边玩耍着，嘻戏着。。。。。每当我弹起《梦中的婚礼》，那清新的和弦，如歌的旋律从我指尖迸出，如同一泓晶莹的泉水，默默地洗刷着我心灵的污垢。不知不觉，我沉醉在美妙的音乐中不能自抑。当施特劳斯的《蓝色多瑙河》飘过耳畔，我会情不自禁的随着旋律让指尖在琴键上舞蹈。
每当我弹起八级考级曲目《绣金匾时》，那农家妇女的勤劳，淳朴，亲切，都一一展现在我的眼前。
每当我弹起贝多芬的《命运》交响曲时，那悲壮的旋律向厄运挑战的精神震撼了我，命运之神的叩门声在周遭回荡。
音乐，你的魅力如此神奇！我热爱，我追求音乐的梦想永不停歇！
快乐改变了我的生活作文
音乐改变我的生活音乐将我改变。开心的时候音乐和我一起分享;苦恼的时候音乐和我一起分担;失落的时候音乐给我勇气。是音乐将我改变，让我成为了一个懂得发泄，懂得承担，懂得与别人分享的一个人。
每个人在不同的阶段生活都有一定的改变，而我生活的改变是从音乐开始。记得在小学五年级我被学校的老师选上当合唱队的一员，当时我非常开心。儿时我就比较喜欢在别人面前展示自己，把自己最完美的一面展现在别人的面前，参加了校合唱队，让我有机会展示自我，从那以后我就更加喜欢唱歌。
开心的时候唱唱歌，让音乐和我一起去感受我的快乐，烦恼的时候唱唱歌发泄一下，烦恼如同歌声一样散发出来。
在没有音乐的陪伴以前，自己如同一个孤独的天使，不知道与谁分享我的快乐，分担我的忧愁。没有音乐陪伴的日子中，生活会很单调，毫无趣味。无事的时候只是一个人发呆，慢慢地让时间毫无意义的流失，这让日复一日的浪费着生活的机会。
但是，一次偶然让我喜欢上了音乐，也让我自舞台上展示了自己，音乐就如同我的朋友一样，无时无刻的陪伴着我，无事的时候唱唱歌就如同和音乐聊天，和音乐做朋友，永远也不会拌嘴。伤心之时听听伤感的音乐，会使自己留下泪来，这样会使自己舒服很多;开心的时候听听欢快的音乐，会不由得让自己跳起来。
音乐将我改变了许多，让从孤独天使成为了快乐天使，也将我的生活变得丰富多彩!
改变了我的生活作文
拥有自己的电脑已经整整十个年头了，十年来因为有了电脑，使得我的生活习惯和行为规则相对于以前发生了很大的变化。
十年前，老伴依照相关规定提前退休，从职位到退休金都有一定的优惠政策。经老伴同意，用她的退休金买了一台“联想”品牌电脑，连同配件一万挂零。当时本人不但对英语一窍不通，对拼音也是两眼墨黑，对电脑的操作技能基本不懂，只是出于对电脑的喜欢，边学边玩。幸好后来有了汉王输入软件，才增加了玩电脑的决心和信心。
刚开始坐在电脑前，没目标、没计划、没任务，每次打开电脑，有什么看什么，会什么玩什么，总觉得里面有学不尽的内容、看不完的东西。再往后，时间长了，也模索到了一定的规律，也有了自己相对固定的活动内容。
当我退休时，用公积金给儿子买了一辆小轿车，儿子一激动给我换了一台新电脑，比起前一台来屏幕大了，兼容多了，音响好了，操作也更简便了。
原来没有电脑时，茶余饭后的业余时间基本上是以一杯茶、一本书来消磨时光。自从有了电脑，把读书抛到了九霄云外，一有时间就想往电脑跟前坐，特别是退休以后，更是手不离鼠标、眼不离屏幕，有时半夜醒来睡不着，也要起来打开电脑尽情“冲浪”一番，现在平均每天在电脑前消磨时光多达六个小时之久。
目前“触电”主要的内容是：看新闻，网络上的新闻最快、最真、最多，各大网站都有新闻播报，且图文并茂，只要打开电脑就可以做到“秀才不出门，便知天下事”；写博客，五年前在网上建立了自己的博客，以回忆录的方式记载那些已经失去的往事，从中品味人生的意义，到目前为止已有400余篇计30多万字；玩游戏，在开心网里有自己的专页，在那里当市长、开歺厅、种菜种花，无所不为，“我的花园”已晋升到340多级，它们虽然都是虚拟的东西，却给我带来了不少的乐趣；存照片，数码相机和电脑结合，使我的照相爱好有了用武之地，不但存取方便、取舍随意，而且还可以整理编辑，每次外出归来，都要把所拍的照片放进电脑里捣故一番，把一个个美好的瞬间永久的保存起来；查资料，想知道什么，要了解什么，只要把相关词语输入浏览器，就会搜索出多种详尽的答案，真比拥有《康熙字典》还要快捷；聊大天，我的网上qq已经存在了两千六百多天，近期还安装了视频，有时也和天南地北的网友瞎说乱砍，虽说没有正事，但也颇有兴趣，在聊天中相互交流体会、增进友谊；玩股票，涉足股市以来，涨涨跌跌，总的说来既没发了财，也没赔了本，不论涨与跌，每天还是要打开电脑，登陆“大智慧”看看股市行情，因为在那里面必定还有自己的账户。
现在的电脑已经成了我生活中的主要组成部分，虽然没什么大事可做，但它已成了我打发时光的主要器具。人到了这个岁数，已经谈不上玩物丧志了，但控制不好也会影响身体健康，以后还是适可而止为好。
快乐改变了我的生活作文
生活中，快乐无处不在，只是缺少了一双发现快乐的眼睛，用心去感受，用心去倾听。其实，快乐就在你身边。
当你一个人在孤寂的教室，温暖的阳光斜织在你的脸上，凉风阵阵袭来。你为一道“题虎”冥思苦想，“山穷水复疑无路”之时，突然黯然开朗——真是“柳暗花又一村”啊！这又是一种快乐。
优雅的音乐声中，走近。我，舞蹈着。踮起脚尖，挺起背部，宛如一只美丽的蝴蝶，随着旋律时而欢快又时而沉重地起舞。音乐温暖地撩起了我的裙摆，撩起了我心中阵阵涟漪。轻柔的阳光照在我散乱的头发上，汗水湿透了我的后背、额头，汗珠滴落下来，而我却格外快乐。
相信吧，阳光是灿烂的，太阳每天都是新的，用心品味生活给我们带来的快乐吧！
改变了我的生活
今天上午我们在学校会议室听了好视立一位阿姨的演讲，不仅了解了更多有关近视眼的知识，而且学习了好视力爱眼护眼控眼的科学道理，因本人佩戴眼镜已近四年，故感觉受益匪浅。
关于近视，有一个这样的传说：从前有个人，因为眼睛近视得厉害，看不清周围的东西，误把姐姐当成了妈妈。还有许许多多因为视力问题而犯的笑话。
关于视力问题，阿姨给我们讲近视眼是怎样形成的，其原因是内外因结合，内因是遗传因素和发育因素，近视眼有一定的遗传倾向，父母的高中度近视一般会遗传给孩子。外因是看电视、电脑时间长，做作业时间长，姿势不正确，长期眼疲劳，不做眼保健操，我们还看了因近视眼而导致视网膜脱落的图片，我们再看后很惊讶，以后一定要好好的保护自己的眼睛。
针对近视眼的症状，好视立推出了“好”眼镜，因为近视后，最好要两副眼镜，一副看近，一副看远，这样可以尽量使度数增加较慢或不增长，由于两副眼镜换来换去不方便，有了好视立的眼睛，就可以一副眼镜解决两副眼镜。方便的多。特别是好视力周边离焦控制镜能控制眼轴的拉长延缓近视加深，起到防控近视的作用。
因为导致近视眼的主要原因是书写姿势不正确，好视立推出了一种放在下巴下的机器，用下巴靠住它，高低可以调节，这样可以尽量使书写姿势正确，不会导致近视。
因为近视眼，长大后许多工作不能参加会受到限制，我们一定要保护自己的眼睛，尽量不近视或保持近视的度数。好视力是防控近视的高科技产品，但我认为控制近视的最主要的还是靠自己良好习惯的养成和坚持。
网络改变了我的生活作文
人总是害怕改变，因为改变会带来一份陌生……然而，并不是所有改变都是不利的，有些改变会给我们带来方便。
“嘀嘀嘀嘀嘀……”，我看电视剧正看得起兴，不知谁的qq上发了几条信息给我，我怀着一丝愤意打开消息盒子，看都不看，就马上关掉了，机组看我的电视剧。这时，电视剧中播放出这么一个情景：一个小女孩在桌前写字，这时她遇到了许多语文问题，而她家十分贫困，家中只有几本可查阅的书，她找了许久，才解决了几个问题；还有一个男孩，他的情况与小女孩的情况是一样的，但是小男孩很懒，索性就把作业给扔了；然而，有一个小女孩家中富裕，有电脑一类方便查阅资料的东西，于是她用这些东西来解决她的作业问题；而另一个小男孩呢，虽然可以方便查阅资料来解决问题，但他却把电脑用来玩，整天无所事事。
此上这个情景就正如我们一样，在多年以前，人们学习并不方便，解决几道问题就要查遍全书，十分麻烦，但现在呢，我们一有问题，马上上网百度，答案一见分晓。网络给我们的生活做了多么大的改变啊！对我的改变自然也不少——在网络上，我可以做我想做的事。如：但我无聊时，可以找一些小游戏来玩；但我想看一些没看完的电视剧时，我就可以打开百度搜索，马上就可以看了；但我想跟朋友说点儿事时，我就可以通过qq来聊天，真方便！
曾经，家里没电脑中的网络时，朋友或我有事说，总只能通过电话来告知，可现在有了网络，一切都变得方便快捷了，是我的生活变得更加多彩！
网络不仅给我带来了方便，网络中的游戏有时也能消除我烦闷的心情，像在以前，当我烦闷时，总是不能发泄，总要憋在心里，现在不一样了，游戏可以任我发泄，这样心情就舒畅多了。
网络改变了我的生活
自从三年级第一次接触网络后，好奇的我与这张布天罗地的神奇“网”结下了不解之缘。随着时间的推移，我们的关系日益密切，一直发展到今天如漆似胶的地步。可以说，。
是网络，把我从书堆中拉了出来，告诉我知识不仅仅埋藏在丛书中；是网络，把我从紧锁的家门中带出，邀我环游天涯海角领略自然之美；是网络，把我从惊恐和失望中救出，领我共享人间真情。
有人埋怨网络是虚拟的，可在我看来，网络正是在虚拟中见真情。两年前，我在网上建立了自己的博客。本只是想发泄下心中的苦闷，记录下生活的点滴，殊不知博客的访问量与日惧增，居然还频频有同学朋友在其中留言。其中隔着荧屏的心灵交流让我倍感温暖，记日志于是成了我的习惯，积累下了厚厚的一堆生活素材。
除了博客，qq也是我在网中的一大“藏身之处”，也是心灵的另一片乐土。每次上网，我都会迫不及待地把qq晾在线上，看着那些闪动和跳跃的头像，我总会有一股莫名的兴奋。而当看到胖嘟嘟的宠物在桌面上乱爬，一边抱怨自己身材不佳又一边暗示我它饿了时，我回禁不住哈哈大笑。这只小家伙陪伴我经历了几年风雨，一路或顺或曲折地走来。我们的感情一不仅仅是主人和宠物，我更不会在乎它只是个虚拟的程序而已，因为它给了我欢乐。
它让我的世界充满了阳光和微笑。我想我一定会永远固守住这片心灵净土的。
网络改变了我的生活
通过网络我们可以了解许多的知识，通过网络我们可以掌很多技能，通过网络我们可以知道打千世界的精彩增长我们的见识，丢掉更多的无知与无能，通过，我们可以……总之在大多数人的眼里，网络是个好东西，但在家中父母，乃至被人们认为早已落伍的爷爷奶奶眼里都认为网络是最坏的东西，而我认为它是一把双刃剑。
1997---20xx年，我本是在固原七小上学的，支因为我好玩，玩上了这该死的网络游戏，把一个爱学习而且学习很不错的我拉进了深渊。使我尤如染上了毒隐似的，疯狂的上网打游戏。直到在三中上了初一，仍是如此，而且是变本加厉，经常逃学，偷拿家中的钱，最后还在网吧包机，一包便是半个多月，经常熬夜，有了黑眼圈，身体也虚弱了。当然这段时间，家中的父母则是分头行动，挨家挨户的找。父亲没法，把我转到了头营小学，才的以控制了我的网隐，因远离网络，我才好好学习的念头，也才有机会体验到父母的苦处和辛劳。
上学期间的一次偶然的机会，让有了体谅父母的一份心。父亲的手是我见到的最粗糙的，这是因为他的职业需要抓铁，做铁件的缘故时间长了，他的小拇指也展不直了，成了90度的直角。而母亲的手是在一次上山栽树回家后我才发现的。她每天都要上山栽树，每天只有1。7元的收入。中国古老的传统是“男耕女织”但母亲不是这样的她每天起早贪黑的干，导她的手关节得了了骨质增生，风湿病，手形边了样。还有甲状腺，这样的病一拥而上，全都落在了她的身上。我见到这种情景心如刀绞一般，我哭了，我这才体会到了父母的不易，我才感到自己当初贪恋网络的行为是多么的无耻，多么的对不起父母。我从此长大了懂事了，不在乱花钱了，知道了回报父母的最好的方法是好好学习，以最好的成绩回报他们。
是因网络给了我这样的一个矛盾的机会，它给了我张黄牌以示警告，让我从中也成了一个懂事的人，网络是一把双刃剑是它改变了我的生活和未来。
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瑜伽改变了我的生活
近几年来，随着新闻的报道，“亚健康”渐渐进入人们的眼睑。人们开始认识到亚健康的严重性了。
以前尝试用跑步来锻炼身体，但每次跑完后，耗费身体能量很多，人个性容易疲倦，如果跑步姿势不正确，很容易对身体关节造成伤害。也以前试着爬山，爬山既能够锻炼身体又能够欣赏风景，但不是所有居住地都有如此好的条件，正因为条件上的不允许，想着是否有一种方式，既经济适用又能够随时随地练习。某个时刻曾想起过瑜伽，感觉瑜伽很美，但因为对瑜伽不了解，接触又很少，因此对瑜伽有着不正确的认识：瑜伽对身体的柔韧度要求很高。本着这一观点，就放下瑜伽了。
今年年初，有幸透过一位知心朋友结缘拉谛瑜伽学院，从这一刻才真正开始认识和了解瑜伽。记得第一天静静老师讲过“瑜伽即生活，它是意识，呼吸，体式三方面的结合”，这不就是生活所体现出来的现象吗！
在这快节奏，高效率的城市生活和工作，情绪和心理难免急躁，焦虑，有不安全感，往往自我不懂如何缓解，久而久之，心理负担过大，身体也多多少少开始出现问题。我一向想要身心得到放松，哪怕只有10分钟，只要能够静心聆听心灵的呼唤，去释放压力。
接触瑜伽两个多月了，我感触很深。瑜伽对我的帮忙也很大，举两个切身感受：
第一，因为性格原因，怕生和害羞，经常不自信，导致含胸弓背，偶尔意识到姿势不对时，会硬掰着回正，但一向没有很好地去改善它。现今学习了理疗功法和要点后，发现矫正身体很容易，也不容易累。现将这个方法分享给大家：吸气，卷尾骨收小腹和腹部，呼气持续，再次吸气，扩展胸腔，向上延展颈柱，呼气双肩外展下沉（腹部是核心，意识关注在呼吸上，就不觉得累）。如今我的身形已经矫正过来了，很多同事看见我，都感叹，你怎样那么高呀！
第二，我原先呼吸短促，稍稍一运动，容易上气不接下气。此刻在静静老师的教引下，能够将呼吸深度一步步柔和加深。大家来感受一下腹式呼吸：意识关注在鼻尖，感觉鼻尖绽放着你喜爱的花朵，先闻一下，再柔和缓慢地一点点吸，关注这股清新的'氧气注入进喉腔胸腔再到腹部，感觉腹部微微的扩张，同时将体内的废气浊气一点点呼出，感觉腹部得到挤压，感觉整个腔体充满着清香，身心感到无比的舒畅清爽（当身心疲惫或者情绪受到影响时，能够静下心来感受调整一下）这样能够很好的缓解紧张情绪和疲劳。
最后想说，瑜伽在某个精神领域满足了小时候的一个梦想。那时候想成为一名医生，但听说当医生需要解剖尸体，和尸体呆上几天，心生胆怯，就让它成为一种遗憾。但是此刻接触瑜伽，发现它不仅仅能够调理亚健康，让身体恢复正常的机能，还能够调理情绪。最近不知怎样，常常会不自觉的关注周围人群的姿势或者精神状态，一发现问题，就有股冲动想要伸手过去调整一下，期望别人别把我当成“蛇”精病呀。
改变了我的生活
一只小鸟怎么会改变一个人的生活呢？你们看了这个标题可能会产生这个疑问吧！就让我来为你们解释吧！
那是小时候，我整天看电视，玩电脑，打乒乓球……几乎可以说是不务正业。作业常常不写，等到明天抄同学的，作文则在网上随便找一篇作文抄，不论好坏。而成绩理所当然的很差。
有天，我坐在门前的大树下乘凉，和几个好伙伴聊天。突然王明说：“你们看那只鸟好漂亮啊！”我定睛一看，果然：尖尖的红啄，雪白的羽毛，墨黑的爪子，还真美啊！
那日以后，我再也不在和往日一般打球，上网，看电视了。生活变得充实了起来。整天都在读，写，背。在知识的海洋里遨游。成绩也如火箭般的直冲，期中考试后，老师在教师里念成绩排行榜，老师先怪异的看了看我说：“王炎拿了全年级第24名”话音刚落。我仿佛听见遍地的碎片声——同学们的大跌眼镜的声音。
我很感谢那只小鸟，如果当初没有她两次在我面前飞过的话，我就不可能听到那句话，也就不会对我有感触，使我努力学习。
网络改变了我的生活
是他给了我们无限的空间，是它传递着我们的温情，是它让我了解了日新月异的变化，是它让我了解人世的变迁，是它让我明白地世界的神奇，是它让我知道的人间的多变，是它给了我前进的动力，让我明白落后就要挨打的历史，也是它教会了我做人的基础。网络，你是人类文明的'象征。你也是人类最大的敌人。
曾经我为找不到你着急，我为当心你把我忘记的哭泣。我为不了解你伤心。
现在我找到的你，但却心烦，现在我看到的你，但却不再显得那么重要，网络你让我更加了解的人类，但你却夺走的我最真、最纯、最美的真情。你让我不在着急、不在伤心、不在哭泣。但你却使我成为一个不相信真情，不相信友情，不相信纯情，不相信幼稚，整天生活在一个勾心斗角的社会。虽然你让我成长，让我坚强，但是我却失去是我最重要的东西。
你是一把双刃剑，你让人们明白进取，让人们学会动脑，让人们不在无聊，整天有手好闲，让人们用自己的智慧完成了一个又一个惊天动地的伟业，你让人们不在无知，懂得如何活得更精彩，更新福，更美好。你让我们明白了付出就会有回答的真理。
你也让我明白世界是不完美的。你让我们知道的社会的丑行。让我们学会放肆，学会斤斤计较，学会欺骗别人的感情，利用他人的弱点来满足我们自生的无知与可耻。让我们肉体得到的快乐与满足，却把我们的精神谋杀。你让我们无法得到真正的快乐。
让我成长。同时也让我遗失最重要的灵魂。
网络改变了我的生活作文
谈及网络，人们都知道：网上购物，省事；网上查询，快捷；网上管理，方便。但也会说：网上聊天，害人。
于是乎，不管网络曾做过多少益事，终究就因为这少年瑕疵而被定了罪——网络：二十一世纪的精神上瘾。
事实上，对网络嗤之以鼻的人，大多都不了解或是从未接触过网络。他们从一些报刊上“觅”到了少许在网上被骗的傻瓜们的经历，便大声呼吁人们远离网络，他们能举出的例证也无非是“我听说……”抑或是“我邻居的姐姐的二姨的侄子的同学如何如何”，而就这些人本身而言，对网络常常一无所知。
朋友，去试着了解网络，或者去直接了解聊天室吧，它不仅仅是一台冰冷的机器中混杂着文字的简单交流，更不是难以抗拒的诱惑？而是人们在周遭生活的压力下起落于心中的交流的欲望。谁天生便无忧无虑？谁能说自己的心灵永不受到伤害？谁又能保证不需要和别人去沟通？面对陌生的朋友，有时让人更容易将悲伤启齿。
网络是可怕的。因为它里面溶入了血、肉，那时网虫们的心与情！它是一个虚拟的社会，却绝不是虚伪的！记得《第一次亲密接触》里有一句话说得好：虚伪的是人性而永远不会是网络。《小妖的网》里说：网络里，人们在麻醉里获得心灵的自由。在一本杂志中看到更为经典的一句话：生活中，人们用真名字说假话；网络中，人们用假名字说真话。
可是，面对一幕幕不可否认的悲剧，难道与网络绝缘才是最好的方法？当然不是。我们总不能因为刀子太锋利容易割破手，就说它不好，就不在使用它。提高网民的素质与德行才是关键啊！
哪怕你只懂得上网聊天，也罢，就当给生活涂抹一道新的色彩。可是，如果你的心灵受伤了，请不要责备网络，是你自己先违反了游戏规则。
汽车改变了我的生活作文
随着社会的发展，汽车开始在人们的生活中普遍起来。如今，汽车不仅给人们带方便，也让生活质量有所提高。瞧，走在大街上，汽车随处可见。大的，小的；白的，黑的，简直让人眼花缭乱。汽车像一只只鱼儿，自由自在地在“海洋”里来回穿梭。坐在汽车里不仅下雨湿水了衣服，刮风吹不到脸，还可以根据冷暖需要来调节空调。如果你开车时觉得十分无聊，还可以打开音乐听或是听广播，一些高档的车甚至还可以通过视频来开商务会议。汽车成为了新社会的标志，它向人们展示着美好的未来。以前，人们要出远门，经常是骑自行车或步行，不仅很累，而且还浪费时间。而有了汽车就不同了，它不需要你用脚或是花力气，只需要把握好方向盘，知道路线就行了，很快也很轻松。即使买不起汽车，也可以乘出租车或是公交车，价钱不贵，十分划算。
因为有了汽车，我们的生活得到了改善，但是汽车的产生也给我们的生活带来了负面的影响。众所周知，汽车的尾气污染空气，噪音污染环境，而且因为汽车发生的车祸是每日都在上演。真希望人类能尽快地研究出一种既方便我们的生活，也能净化空气，而且安全无危险的汽车，真正地造福人类，造福地球。
改变了我的生活
你是“大漠孤烟直，长河落日圆”的边塞大漠，我愿飞奔在漫天黄沙里；你是“惊涛拍岸，卷起千堆雪”的浩瀚长江，我愿遨游于猛浪湍漩中；你是“山重水复疑无路”的深山丛林，我愿跋涉在荆棘小道上。呵，语文，你叫我爱不释手。
语文给予我们聆听音乐的耳朵，欣赏绘画的头脑与眼睛。当你听到一首美妙的歌，你觉得歌词真好，别忘了，这是语文；当你为“蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方”而感动时，别忘了，这也是语文；当你有“沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟”的感叹时，别忘了，这同样是语文。
语文如春风，吹拂着世界的每个角落。
语文，如滴泉，渗透于我们的每个学科。“静以修身，俭以养德”，放到政治中，便成了华夏的传统美德，让同学们摒除一切杂念，去参省、去内敛、去领悟、去践行……瞧，语文就是这样无处不在，润物无声，悄悄地改变了我。
语文是那巍巍昆仑，是那草叶上久久不肯滴落的露珠，是那古城旧都的牡丹；语文是无声的冷月，是静谧的荷塘，是秦皇岛外滔天白浪里的渔船，是那青天里的一行白鹭，是那沉舟侧畔的万点白帆，是那山重水复后的柳暗花明。
“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。”语文从古人口中娓娓道出，语文被当阳桥头的张飞一声吼出；语文从忧国忧民的范仲淹的笔端流出；语文带我们到天姥山的仙人洞里体验神奇，到景阳冈上感受惊险。
不须“众里寻他千百度”，你已“在灯火阑珊处”，落落大方地展露芳容。就像此时，闻着窗外阳光的气息，感受着语文的翰墨流香，轻风将我的发丝拂起，我知道，语文正悄悄改变着我！