检讨书是一种记录自己过错和行为不当的方式，它能够帮助我们改正错误，避免再犯。小编整理了一些优秀的检讨书范文，希望可以帮助大家更好地理解和掌握写作技巧。
工作散漫效率低检讨书
班主任老师：
您好，向您递交检讨，反省我年少无知犯下的错误。在此我感受十分地懊悔与抱歉。
如今，我的错误是不争事实，我并无脸面说说出种种借款来掩盖错误。我的错误重点出在我的思想行为的主观方面的不到位、不端正。针对我这样的欠缺不足，以下是针对此次错误的反省与自己今后的改正措施：
第一，针对我思想准则觉悟上存在的严重不足。从今日起我必须认真学习高中生行为规范，从根本上提升自己对于学习任务与校园规范的思想觉悟。
其二，针对我责任心不强，问题的暴露往往是一次尽心改正的开始，通过如上对我此次错误的全面认识，我深刻意识到身为一名高中生，不应该辜负培育自己的父母，不能辜负老师的辛勤教育。今后我一定要严格端正自己行为、思想，加强对自己的约束。绝不再犯此类错误。
其三，针对我的克制能力欠缺。虽然我尚且年轻，经过此次错误，我须从错误中深深吸取教训，今后生活中随时随地给予自己一种警示与告诫。
最好，我向老师保证今后我一定要积极努力地改正错误，以正确端正的思想态度投身于课业学习中。
此致：
非常抱歉!
检讨人：
工作散漫效率低检讨书
尊敬的公司xx：
关于我此次的工作疏忽，也没有认真学好相关的品保检测知识，更为严重的是我在期间个人作风纪律松散，果在工作中，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作落实好、做好呢?以后我一定加倍努力的工作来为公司做出积极的贡献，请领导相信我。
检讨人：xx。
xxxx年xx月xx日。
工作效率低检讨书
很多人都试过这样的情况：无论怎么努力，怎么提高工作效率，但事情总是做不完，而且工作效率反而越做越差。但自己都不知道为什么会这样，其实就是自己的一些坏习惯阻碍了你自己的进步。
1、工作没有套路的习惯。
工作套路是必不可少的，它能让你的思维进入生产的齿轮。没有套路的话，当你必须完成实际工作时，你将总是浪费时间在如何开始上。
2、时刻在线的习惯。
如果人们可以通过智能手机、电邮、、脸谱网或领英找到你，那么你也太容易被找到了，并且所有这些渠道都是会让你从你的目标分心的连接。断开连接，只是看看，你的工作效率已经很成问题。
3、优柔寡断的习惯。
常见的问题是，人们的待办事项列表很长，但是却不知道在那场密集的会议之后想要解决的问题是什么。对今天需要完成的事情区分优先级，并且尽快去行动。
4、多任务的习惯。
停下多任务。在所有的坏习惯当中，多任务是最糟糕也是最常见的。多任务并不一定会如你所认为的那样让你更有效率。事实上，当你进行单任务并专注于把一件事情做好时，你可以事半功倍。
5、不委派的习惯。
事事亲力亲为将会同时伤害你和你的业务。你不需要每件事情都自己做，如果可以的话请寻求帮助并把任务委派他人，你应专注于自己擅长做的事情。
6、不懂拒绝的习惯。
正如沃伦・巴菲特所说，“你不能让其他人设置你的生活日程。”说“不”意味着你有时间专注于自己的需要，而不是不断地服务他人。
工作效率低检讨书
工作计划：每日为自己指定一个工作计划，做一个工作列表，把每日需要做的具体工作按照轻重缓急排列，另外相似的工作最好排在一起，便于思维，先处理紧急的工作，在处理重要的工作，最后处理简单、缓慢的工作。指定工作计划每日的工作才有方向，才不走冤枉路，马装车好不如方向对，没有方向瞎忙活，才努力也是枉然。
集中精力：工作时一定要集中精力，全身心的投入工作，避免分心，要学会善于集中精力做一件事，而且是做好这件事。工作切忌不能三心二意，那样只会捡了芝麻掉了西瓜，甚至哪件事都做不好，让别人否定你的能力。
简化工作：将简单的东西复杂化不是本事，将复杂的东西简单化才是能耐。当工作象山一样队在面前，不要硬头皮干，那样根本做不好。首要的任务就是将工作简化，当面前的大山被你简化成小山丘，是不是豁然开朗，起到了事半功倍的效果。
经常充电：多学习知识，尤其是专业知识，只有不断更新知识，不断学习，才能更有效的应对日新月异的职场问题，处理高难度的工作难题，才能比别人更优秀，才能提高工作的应对能力，比别人更有效率。
加强时间意识：盛年不重来，一日难再晨。时间就是金钱，时间就是效率，时间是最宝贵的资源，时间不能消费，也不能买卖。工作时一定要有时间意识，消耗时间就是消耗青春，虚度光阴连工作都做不好更谈不上效率，没有人会赏识这种人。
紧迫感：工作要有紧迫感，要有危机感。工作时禁忌怠慢心理，优哉游哉的心境适合逛商场，而不是职场。那些变工作边嗑瓜子的工作人员，怕是一辈子都摆脱不掉那个岗位。别人一小时就能做完的工作，你没有紧迫感优哉游哉地，怕是下班都墨迹不完。所以一定要加强紧迫感，在做每一项工作都要都超紧迫的意识，不断的督促自己。
使用辅助工具：不要闷着头傻干，要多为自己找捷径，捷足先登高峰。多学习一些辅助办公软件，巧妙的运用电脑、手机等电子产品。简单的电脑办公软件有word、excel、ppt等，帮助我们编辑文件、分析统计数据等功能，有的公司还会使用财务软件、库存软材等，我们还可以使用手机的记事本、闹钟、提醒、计算机等功能，帮助我们记录、提醒重要事件。
劳逸结合：不能一味的埋头工作，就像老牛拉犁一样，人的体能是有限的，大脑也是需要休息的，超负荷的工作只能降低工作效率，产生事半功倍的结果。不会休息就不会工作，适当的放松下，工作间站起来活动15分钟，喝杯水，听听音乐都可以让身心放松下来。工作时要为自己保留弹性工作时间。
健康体魄：身体健康才能全身心的投入工作，才能有精力应对工作的种种困难。无论工作周期多紧，一定要抽时间锻炼身体，可以清晨起来跑步半小时，或者徒步上下班，或者周末踢球、游泳等，要坚持不懈，生命在于运动。健康的体魄是工作前进的动力。
充足的睡眠：保证充足的睡眠，不仅能能恢复当天体力，还能为第二天提供充沛的精力。睡眠在人的生活中占据想当重要的地位，在一天的24小时中，睡眠占至少1/3的时间，可见睡眠是不能应付的。只有身体、大脑得到充分的休息，我们才能有旺盛的精力投入到工作中，才能提高工作效率。
积极的心态：生活中，无论做什么事，心态都同样重要。当你面对繁重的工作压力，消极的心态就已经将你带入误区。心态很大程度上决定我们做事的成败。所以遇到工作不要消极，首先要积极的需找突破口，如何让自己在繁重的工作中开辟一条捷径。抱着这种心态去处理工作，就会好很多了。
7.如何才能提高机关工作效率。
9.如何提高物流员工的工作效率。
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工作效率低检讨书
尊敬的领导：
经过深刻反思，我认清了自身错误原因。在此，我就这一年的工作不足向您表示抱歉。然而，我非常清楚，单纯的抱歉根本解决不了问题。
我必须在充分认识问题错误的基础上，采取客观务实的工作改正、改进方法，切实地提高本组工作效能，最大程度地减少工废，今后长时间保持良好的工作状态。
在此，我向您做出郑重保证：从今日起，我必须充分吸取去年工作不利的经验教训。重点纠正自身性格、工作方法、心态等方面问题。尤其是要花大力气研究出一套系统的工作管理方法，确保本组工员谨慎、细致工作，最大努力减少工废产生。
最后，我恳求您给我时间转变。新的一年，我一定会尽我所能给您交上一份良好的工作业绩。
检讨人：xxx。
时间：20xx年xx年xx月。
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把每一个黎明看作生命的开始，把每一个黄昏看作生命的小结。每个小生命都有收获。北京移动发布20xx―媒介代理公司比选模拟题目，有两条题目，分别是《制订20xx年9月媒介整合传播策略》和《北京移动自有媒体整合运用规划》，省广、昌荣和韦斯杰三家广告公司就这两个命题进行比稿，据敏姐透露，这次比稿相当重要，“老板”也参与到此次比稿执行中，因为拿下北京移动意味着离拿下中国移动这个目标更近一步。我全程参与进《北京移动自有媒体整合运用规划》的项目执行中，从模糊地听命执行到现在的思路清晰，这过程中意识到自身严重不足之处，在此作进行深刻检讨，调整工作心态和工作方法，更快更好地投入工作中。
项目执行回顾。
24号周三下午：项目的swot分析。
26号周五上午：大小虫和君哥的讨论会。
27号周五下午：整个下午对项目初成品进行细心修改，ppt一页一页地过。
28号周一上午：对项目初成品进行细心修改。
28号周一下午：我效率奇低，敏姐下班前还特地到我办公桌前再次说明工作的方法。
29号周二：还是修改。
30号周三上午：与吴总提案。
30号晚上：告知次日早上与“老板”提案，彻底通宵的一晚。
31号上午：与“老板”提案，项目执行，我的部分告一段落。
旁观者清，当局者迷。现在是旁观者的我，才发现这个项目其实是有充裕的时间，为什么当局者的我当时效率如此低下？我把原因归纳如下：
1、对项目的知识接受度、理解度低下，消化吸收所需时间长；
5、态度问题，自己迟到了，项目没有完成等等在自己有错的情况下，不管自己的理由有多么地充分，也不管上司斥责的语气有多么严厉，都不能“顶嘴”，婉约的、自损的不管是怎样的，声调高了就是不行，因为你有错在先，越是这样也证明你在掩饰错误，要知道，错误是怎么也掩饰不了的。
我的改进工作如下3点：
更努力去学习，但是不是在执行任务中；
更效率去执行，先把成品拿出来；
更明确自己定位，是一名工作人员而不是一名学生。
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xxx:。
我叫xx，在办公室工作，x月x日上班时间，我违反有关规定，在工作期间玩手机，被区纪委发现并通报，我感到十分惭愧，给单位抹了黑，也给领导带来了不必要的麻烦，我对我犯下的错误深刻反省，下定决心，不再犯类似错误。
这件事的发生，警醒了我，只有从严要求，不能心存侥幸，我作为单位的一分子，却没有认识到这一点，导致我犯下不该犯的错误。对此我做出深刻检讨：
1、纪律观念不强，放松了对自己的要求，没有以一个优秀工作者的标准规范自己的行为，以为自己把自己的工作做完，其他的时间就任由自己支配，这是一种完全错误的思想认识，是工作标准不高，自流放任的表现。
2、学习主动性不强，作为一名公职人员，应该时刻与上级党委、政府保持高度一致，认真学习八项规定，转变工作作风，强化工作技能，而我没有把宝贵的时间用在学习专业知识上，而是玩手机，没有努力学习，积极进取的思想意识。为了彻底整改，希望大家以我为戒，我坚决做到：
1、对自己思想上的错误根源进行深刻反省，坚决铲除心怀侥幸心理、自由散漫、纪律松懈的错误倾向。
2、坚决服从局党组的要求，讲纪律、守规矩，高标准、严要求，言行时刻注意，切实做到认真敬业工作，执纪不折不扣。
3、按照“三严三实”要求，从我做起，从现在做起，从点滴小事做起，勤奋工作、爱岗敬业，积极学习专业知识、政治理论，提升自己的政治敏锐性，落实局党组的工作要求和纪律要求，彻底改正自身缺点，争做一名合格的单位员工。
通过这件事情，我深感到自己对工作的责任心不强，纪律要求不严，在自己的思想中，仍存在得过且过、满足现状的应付思想。这是一个非常危险的倾向，我坚决改正。最后，希望大家以我为戒，坚决杜绝此类事件的发生。
检讨人：xx。
时间：201x年x月x日。
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尊敬的公司领导：
您好！
我是xxx，今天是来向您对自己在工作效率低上的事情进行检讨的，我知道自己工作的效率有多低，几乎是公司所有人都知道的事情，同一件事情，因为我进度慢的问题，导致大家都要等我，这是一个特别不好的事情，我也有自知之明，就是每次都没有去把它改正，所以在此跟您说声抱歉，希望您能原谅我之前工作效率不高的事情。
我自进入公司工作，我的效率就一直不高，开始还情有可原，毕竟是新人，但是现在都做了三年了，还是一样的工作速度和效率，那问题可就大了，您不只一次两次因为这个问题找我谈话，每次谈完话后，我也都表示会努力把工作的'效率提上来，但是就是不知道怎么了，好好答应的事情，前面还会去有改正的痕迹，到了后面，我又开始效率低下了，真是感到挺无语的。而我在经过多次对自己的反思，我发现自己工作效率这么低的原因有以下几个：
1、工作不积极，一到上班时间，我就提不起劲来，一没精神，就没有办法去集中自己的注意力去做事。
2、工作的时间里，我总是发呆，因为发呆就会耽误很多时间，因此总是没有在时间内完成工作。
3、工作时，还特别喜欢去看手机，而且还是频繁的看，再就是我这期间基本上是不怎么动电脑的，这样没有去做事，到了后面，根本就做不完自己的工作。
4、上班有时还会打瞌睡，人特别懒散，还喜欢去关注其他的事情，因此就很难把重点放在工作上。
在我分析了自己的低效率的原因之后，我再去回顾之前工作，我才发现我落下了很多的工作，而且工作完成的也不好，就那最近的一个工作，因为我没有做完，其他人就只能等我做完才能进行下一步，原来我已经耽误大家这么多事了。而且以上有些行为都已经违反到公司的规定了，我更是没有做员工的自觉，也没有尽到员工的责任，给我们公司造成了不少的麻烦。抱歉领导，我工作效率的不高原来影响这么大，我现在也后悔，所以在自己反省之后，就想改过来，再也不犯了，希望自己能够把效率提高，然后去做好个人的工作，不给他人带去太多的麻烦。感谢领导之前的教诲，我真正的知道了自己这方面的问题很大，我会认真改正并做好工作的，一定在工作上把自己的效率提高。望您原谅。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
工作散漫效率低检讨书
把每一个黎明看作生命的开始，把每一个黄昏看作生命的小结。每个小生命都有收获。北京移动发布20xx―2013年度媒介代理公司比选模拟题目，有两条题目，分别是《制订20xx年9月媒介整合传播策略》和《北京移动自有媒体整合运用规划》，省广、昌荣和韦斯杰三家广告公司就这两个命题进行比稿，据敏姐透露，这次比稿相当重要，“老板”也参与到此次比稿执行中，因为拿下北京移动意味着离拿下中国移动这个目标更近一步。我全程参与进《北京移动自有媒体整合运用规划》的项目执行中，从模糊地听命执行到现在的思路清晰，这过程中意识到自身严重不足之处，在此作进行深刻检讨，调整工作心态和工作方法，更快更好地投入工作中。
项目执行回顾。
24号周三下午：项目的swot分析。
26号周五上午：大小虫和君哥的讨论会。
27号周五下午：整个下午对项目初成品进行细心修改，ppt一页一页地过。
28号周一上午：对项目初成品进行细心修改。
28号周一下午：我效率奇低，敏姐下班前还特地到我办公桌前再次说明工作的方法。
29号周二：还是修改。
30号周三上午：与吴总提案。
30号晚上：告知次日早上与“老板”提案，彻底通宵的一晚。
31号上午：与“老板”提案，项目执行，我的部分告一段落。
旁观者清，当局者迷。现在是旁观者的我，才发现这个项目其实是有充裕的时间，为什么当局者的我当时效率如此低下？我把原因归纳如下：
1、对项目的知识接受度、理解度低下，消化吸收所需时间长；
5、态度问题，自己迟到了，项目没有完成等等在自己有错的情况下，不管自己的理由有多么地充分，也不管上司斥责的语气有多么严厉，都不能“顶嘴”，婉约的、自损的不管是怎样的，声调高了就是不行，因为你有错在先，越是这样也证明你在掩饰错误，要知道，错误是怎么也掩饰不了的。
我的改进工作如下3点：
更努力去学习，但是不是在执行任务中；
更效率去执行，先把成品拿出来；
更明确自己定位，是一名工作人员而不是一名学生。
工作效率低检讨书
“工作狂”被用来形容那些强制性沉迷于工作，并长时间保持这种状态的员工。但是，如果你认为拼命工作，把公司当家就能给你带来成功和晋升，那就错了。据报道，意大利最新研究发现，过分沉迷工作，既伤身，又影响效率。
该研究小组调查了私人企业的322位员工在15个月内的表现。每个被调查者填写了一份自我评估报告用来确定他们的“工作狂特征”等级，并由心理学家对他们进行心理压力评测，上司则对他们的工作表现进行评估，他们的病假时长也被纳入考察范围。结果显示，强制自己过度工作的员工的心理与生理压力较高，工作表现变差、请病假缺席时间变长。
研究者认为，经常加班加点、把工作带回家，或用太多时间来思考工作，甚至把过多的感情投入在工作上，意味着工作狂们没有时间来用于自我“恢复”。研究者强调，在努力工作之后，必须要有适当的时间用于生理与心理的放松和恢复，以保障身体机能的最佳状态。
工作狂状态还会导致心理压力不断增加，使工作表现变差、病假时间变长。因此，如果你是工作狂，那应该考虑改变一下自己的工作节奏和习惯了。让自己能有一个更好的状态来面对工作。
提高工作效率
你是不是常常感觉工作任务繁重，头脑一团糟，不知先干哪件，不知路在何方如果真的如此，你需要停下手头的活儿，好好理一理工作思路了。此刻，请准备一张白纸和一支笔，你的烦恼立刻迎刃而解。
首先，在白纸上列下你能想到的所有你要完成的工作任务并标注好截止时间;。
其次，在每一个工作任务后面写下你预计完成此任务需要的时间;。
最终，把所有工作任务整理成一份待办清单。
2.运用四象限法则将你的待办清单分类执行。
四象限法则是著名管理学家科维提出的一个时间管理理论，该理论把工作任务按照重要和紧急两个不一样的程度进行划分，基本上可分为四个“象限”：既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。该理论的一个重要观念就是有重点地把主要的精力和时间集中地放在处理那些重要但不紧急的工作上，这样能够做到未雨绸缪，防患于未然。
经过四象限法则，将待办清单里的任务一一分类，优先处理既重要又紧急的任务，如重大项目的谈判;重点处理重要但不紧急的任务，合理地计划安排时间，按部就班地完成;在紧急但不重要的任务中学会抽身;对既不重要也不紧急的任务直接说“不”。利用四象限法则指导自我的日常工作，才能掌握自我时间的主动权。
3.将大任务分解成具体可执行的小任务。
当你接手一项大任务时，常常感觉压力山大，不知从何做起。其实，只要把大任务分解成为具体的可执行的小任务，压力就会瞬时减小。根据自我以往的工作经验，预算完成需要的时间，尽力完成每一个小任务，最终你会发现，不经意间，这些小任务已经带你走向成功的终点了。
4.摆脱外界干扰，专注工作。
开始工作时调整好自我的工作状态，坚持平和的心境，给自我倒一杯水，退出聊天工具，手机调成静音，关掉浏览器，让自我置身于一个清心寡欲的环境中，想象整个空间都是你的，没有人能够打扰你，而你要做的就是专注完成你的任务。
5.番茄工作法让你在工作中劳逸结合。
在1992年弗朗西斯科·西里洛创立番茄工作法前，番茄还只是番茄而已。番茄工作法是一种十分简单易行的时间管理方法。操作步骤很简单：选择一个待完成的任务，设置25min的番茄时段，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事情，直到番茄闹钟响起，然后给自我5min的休息时间，休息时间一过，开始完成下一个番茄。
以这样的方法开展工作，能够让你劳逸结合，所以在吃掉一个“番茄”后，在工位上做一下5min的放松运动吧!
6.2分钟法则完成简单小任务。
7.相似任务集中处理。
很多任务都有相似性，如果能够将其巧妙地捆绑在一齐完成，那么执行起来真的如行云流水、无比顺畅。比如你需要打6通电话，你会选择有时间打一通还是拿出一些时间全部打完其实，最好的方法是集中时间打完这6通电话，因为打电话也需要措辞准备，当你连着打完2通电话的时候，你的语言和措辞也会更加流畅，这样之后的4通电话也会简便愉快地搞定了。
8.不要太执着于完美。
对自我严格要求固然是好的，可是太过追求完美反而会影响你的工作效率，浪费你的工作时间。完成任务的过程中总会有一些小问题，而如果你过分关注这些小瑕疵，你会身不由己地陷入自责和悔过中，不要一向想“如果……就好了”，因为当你重复这句话时，时间也在不经意间溜走了。所以，适当放下完美主义，你就会离成功更进一步。
提高工作效率
刚刚参加工作的时候，我们要多接触一些业务本事比较强的同事，自我要虚心的进行请教，因为业务本事强的人，有自我的一些工作方法，你学习的就是这个方法，学会了就是你的财富。
我们作为一个新人要有一个自我的工作目标，比如你在一年之内有什么样的打算，这点十分重要，能够促进你完成自我的目标，有了目标就会努力，工作才能够有动力。
新人在工作的时候必须请教老员工，因为这就是一个经验的交流，能够促进的工作提高，其实每一个老员工都有自我对工作的看法，所以你吸收这些经验，就能够少走很多弯路。
我们在工作的时候必须要有一个进取心，工作的时候要进取的态度，这样才能够很好专心于自我的工作之中，有了进取心其实就是有了一个做好工作的毅力，能够使你表现的更好。
尽可能地一次性完成工作任务，我们最怕的是断断续续完成一项工作，到最终发现工作完成得支离破碎，完成得质量也不是异常高，而一次完成工作不但能节省时间，并且对于自身工作信心也是一种极大地提高，不打断地专注于一次性完成工作是比较好的一种工作习惯。
井然有序地安排每一天的工作任务，如果说自我的工作由他人安排这是没错的，可是随着工作时间久了，自我就必须总结出一套适合自我的工作习惯，每一天的工作任务量分配到自我手上时，我们应当进行分解，具体到每个小时应当完成什么事情，尽量做到提前完成工作，好让自我有剩余时间用来反思总结自我的工作方式。
合理利用工作中的碎片化时间，不要看上下班期间都是在工作，其实真正有效工作的时间不是异常多，中午占据大部分时间的是中餐就能够利用起来，平常起身喝水补充能量的时候，也能够利用起来，总之把碎片化时间用来思考工作，那也是有利于提高工作效率的。
要勤于做笔记，任何时候我们在听的时候总能够清晰地记得，但为什么事后会出现很多纰漏，因为大部分时间我们是用记忆来回归工作，那样往往极易出现问题，所以纪录到纸上或者电子设备上都是一种比较好的纪录方式，这对于自我的工作回顾是十分有帮忙的。
不断提升自我的工作本事，这才是最根本的，仅有在相对固定的时间内把工作本事增强了，那才有可能把工作做好做快，那才有可能提高工作效率，总之对于工作我们要不断坚持学习，补充新的知识，那才能提高工作效率，不然随着时代的发展，有些工作方式终究会慢慢变的低效。
提高工作效率
能够很肯定的说，好习惯能带来高效率。以下就让我们分享几条经典又有用的工作习惯，照着改变，你也能成为一位高效率工作人士。
定制晨间例行规划。
对于许多人来说，如果每一天早晨根据固定的、适合自我的安排来度过，就能比较顺利的开始新的一天。如果你在早晨运动过，又吃了一份丰盛的早餐后，效率就会异常高，那么，请着重将晨间运动与美味早餐列进晨间的例行规划中，让这些因素坚持其进取作用。同理，你也能够相应地定制午后规划，或者晚间规划。
定义每日要事。
拒绝多线程工作。
支持多线程工作可谓是如今许多设备的标配，而人们的生活也逐渐受此影响，开始倾向于一心多用。可是科学家告诉我们，人类并不能如机器一般完美胜任「多线程操作」，每次专注于一件事情，更有助于高效地完成工作，并且减少错误几率。
简化信息源，保证高效输入。
不得不说此刻是个信息爆炸的时代，有些人手上放不下报纸，眼里也不错过社交媒体的种种讯息，可铺天盖地而来的讯息哪里能都接收完整呢？不断吸收的同时，也常常不经意输入了许多无关、无意义的资讯。
那么，如何让信息输入更加高效呢？首先，精简各类信息源，留下最重要、最有价值的就好。其次，充分利用rss订阅工具，如hootsuite及其他支持离线阅读的app。
坚持简洁输出。
写报告、写邮件的时候，谨记简洁之道，比起洋洋洒洒的美文，直击重点才是最为高效的表达方式。写邮件时，最好在5句话之内表达清楚自我的意思。
做重要的事。
在经典作品《高效能人士的七个习惯》中，作者stevencovey向人们展示了时间管理的四个象限——紧急又重要的、不紧急但重要的、紧急却不重要的、以及不紧急也不重要的。而我们最应当花时间的，正是那些不紧急但重要的事情，才能保证重要的事情有足够的时间来完成，而非匆忙之间草草带过。
集中处理同质任务。
简言之，就是经过集中在某个时间处理同样的事情，来避免自我原本的工作流程被打断。即时查看那些时不时弹出的邮件、信息，不免会打断自我的工作节奏。集中在规划好的时间来统一查看，有助于提高效率。
删减与委派。
工作中每一天要做的事情很多，然而有些是不必要的，能够删减掉；有些是能够借助工具、交由技术完成的；有些则是不需要你本人监督的，能够移交给其他适合的人完成。
离线工作。
联网工作很方便、但也存在许多干扰因素。如果你容易查着资料、看个新闻就走神了，那么还是提议选择离线工作来保证高效率。
最先做最不想做的。
把最不想做、最容易拖延的事情安排在最前面。当不想做的事情统统都完成后，它们也不会在你脑海里持续浮现干扰你的工作心境了。
请相信，提高效率并不必须需要制定多么完整、多么高大上的系统框架，掌握以上这些有用又不耗时的好习惯，你也能够成为高效能人士。
提高工作效率
就像切土豆丝，要切成厚薄、细条一致又要快，那是必须有一双好刀手。
做图也一样，就像画图标，要好质量的呈现，你明确了所有要注意的细节，绘制的时候会十分快速准确的完成，一步到位。
要使车子走得快，就得给轮子勤上油。
2、学会聚焦与屏蔽。
1)专心致志做事。
2)屏蔽干扰消息。
早上应当是比较难聚焦做事情的时间段，到办公室第一件事往往不是开始工作。
比如没睡醒，各种早上新闻，查看昨日消息等。
工作时被很多信息干扰，群消息，邮件，微信，弹窗广告等，包括自我有事没事的逛微博、各路网站，很容易被外界风吹草动的影响而分心，一天班下来才发现其实本应当上午就能够完成的工作，还得加班或干脆拖到明天。
这都是懒惰病和拖延病，得治。
所以要先学会屏蔽杂七八，然后全身心聚焦到工作的资料里，最终你会发现提前完成了很多工作。
聚焦利于把需求思考得深一些，把工作做得精细些，得出的加分项就是完成的质量随高。
3、懂得整理需求。
效率是先把重要的事情优先排序来完成，好的整理习惯是能够提高效率的。
当需求很多的时候是能够经过整理需求有条不紊的进行。
只要了解哪些是重要和紧急的事情，就能简便的决定先处理什么。
这个相当于是做项目管理的事情，要善于管理自我的工作。
提议学习佐藤可士和的《整理术》。
4、拍板与结论的必要性。
1)需要一个有力决策的人。
2)控制范围并迅速得出结论。
由于评审层级关系的复杂流程，需求确认要漫长时间是家常便饭，所以如果有机会碰到老大们都在一齐，有些事情能抓住时机沟通和拍定的机会就迅速做。
但不必须老大拍板这个事情就必须是对的，有些复杂的事情安排在会议上拿出来大家讨论，可是必须要有靠谱结论，如果没有意识的控制，没完没了的讨论就是低效率，要善于控制范围、节奏又能迅速总结的人，能提高解决问题的效率。
5、敏捷响应。
紧急需求时，能够快速响应，敏捷处理。
这个时候是最能影响客户方的感受。
还有一些几乎每一天都会有的临时小小需求和bug，只要是合理的，就去免讨论部分，快速输出也是能够的。
有一次解决的小需求从修改到输出给产品只花了28秒，帅呆了自我惊呆了客户，这就是在日常中慢慢积累的效率好评。
6、要有探究需求真相的精神。
可能很多人也曾拿到需求就立刻画稿，孰不知是不断重来的经历。
表面应付需求是无法解决问题的，要先了解用户或老板的核心诉求，找出诉求的背后真相，才能够有适宜的方案去解决，才能快刀斩乱麻。
本质问题得到解决便不会有重复工作量而拖延了本来的'交付期限。
还有就是有一些需求根本不是需求，比如老板只是随便几个提议。
所以要思于前，行于后。
7、当自我的事情做。
仅有当作是自我的事情做，意愿才会更强，并且也会有一些自我的想法，想着这件事情是有自我的成绩在里面的，就会更有动力。
换位思考，当作是锻炼的机会。
8、坚持健康和清醒。
健康的身体状态，健康的作息，健康的工作频率是效率的革命前提。
关于清醒的办事用歌德的一句话：在今日和明天之间，有一段很长的时间，趁你还有精神的时候，学习迅速地办事。
9、多任务处理。
能够有全神贯注的状态，也能够有“一心多用”的功能。
这个要求比较高，我也好难描述。
拿一个妇女做例子，她能够一边炒菜一边看管在旁边玩耍的孩子，一边打电话给闺蜜聊去哪里逛街和去哪里美甲，所以女人是一心多用的高手，灵活性十分高。
我也常是一心多用的处理我十分繁多且接踵而来的任务，不然总觉得时间不够用，或者为了省下后面的事情做些自我想做的事，比如思考、总结，或不用加班。
可是提议在做十分繁多、零碎又不需要深度思考的需求时能够使用这招。
最好不要持续这样高度紧张的一心多用，长期只会感觉越来越累，并且打乱节奏，所以要懂得变化各种技巧。
10、在高速重复工作中提取模版。
在工作中必须会有很多重复式工作，比如标注规范和切图这样必不可少但却繁琐没营养的工作，能够提取模型工具去套用快速完成。
规范标注，能够根据同类窗口、资料统一规范而不要再差异设计和重复标注。
切图能够利用软件工具输出，比如slicy或ps插件，这是要善于把所有图标控件整理成库，规范好命名，便可一键批量切图。
还有比如tips弹窗界面，根据目前所有情景，做典型1~2个模版，其他直接套用，之后可不再经过设计，开发根据模版直接实现。
如何提高工作效率提高工作效率的方法
大约2年前，我在上海报过一个空手道的培训班。在那里，我曾经体验过无比艰苦的训练与意志上的摧残。我们的老师相当变态，从外貌到身材，和《街头霸王》里的隆相差无几。那是我第一次见到手臂和我腿一样粗的人。
每次训练开始，老师都会说一声：“osu”。只要这个词一出现，老师周围一圈的人，神情都会立马严肃起来，连呼吸都会保持一种特有的节奏。
就是这个词，让我第一次感受到仪式感的力量与意义。因为它是一个敬意词、问候语，象征着耐力、决心以及坚持。空手道是一项极其严格的训练，需要逼迫自己的体能趋向极限。
训练者通过象征性的语言激发自己的斗志与潜力，向自身传播信号，让身体各个方面的机能短时间内迅速达到完美状态。在个人的思想中建立铜墙铁壁，不断给予自己暗示：要克服痛苦，要专注地训练。
虽然空手道我没能练下去，但是“osu”的精神内涵始终影响着我的工作与生活。
后来，我就开始思考将这样一种充满仪式感的行为，应用到专注力与效率的提升上。
工作效率标语
1、一鼓作气，挑战佳绩！
2、英勇顽强，一往无前。
3、日事日毕，日清日高。
4、精领天下，英才神话。
5、挑战自我，突破极限。
6、斗志昂扬，属我最强。
7、秀你自信，展现自我。
8、志存高远，细微做起。
9、上善若水，厚德载物。
10、淡泊明志，宁静致远。
11、挑战极限，身先神显。
12、团结敬业，奉献创新。
13、胜战传说，王者归来。
14、更强我能，更快更高。
15、创造辉煌，唯我最亮！
16、共同梦想，共同拥有。
17、脱笼猛兽，蓄势待发。
18、团结拼搏，永创辉煌。
19、暴龙暴龙，与众不同。
20、勇往直前，走向明天。
21、市场练兵，心里有底。
22、逐日之灵，战无止境。
23、目标达成，全员实动。
24、挑战极限，勇夺桂冠。
25、积极进取，努力拼搏。
26、短暂辛苦，终身幸福。
27、志在千里，壮心不已。
28、拼搏奋斗，励志笃行。
29、饮水思源，薪火相传。
30、飞跃梦想，敢拼敢闯。
31、调整方向，斩获成功。
32、坚持出勤，专业提升。
33、团结进取，追求卓越。
34、牵手增员，相约成功。
35、青春似火，超越自我。
36、用心专业，身先神显。
37、奋发有为，时不我待。
38、拥有智慧，拥有成功。
工作效率标语
1、团结拼搏，奋勇向前。
2、春光乍现，拜访争先。
3、努力开拓.勇往直前。
4、筑梦青春，活力文传。
5、团结紧张，严肃活泼。
6、超越超越，卓尔不凡。
7、和谐你我，勇争桂冠。
8、燃烧激情，释放青春。
9、努力开拓，勇往直前。
10、不懈追求，青春无悔。
11、不勤于始，将悔于终。
12、活动有序，提高效率。
13、放飞理想，铸就辉煌。
14、王者出击，天下无敌。
15、同心同德，努力拼搏。
16、落实拜访，本周破
17、时刻警醒，量力而行。
18、团结务实，开拓创新。
19、翻箱倒柜，拜访积极。
20、行销起步，天天拜访。
21、质量第一，从我做起。
22、坚信自我，坚信伙伴！
23、用獠牙，刺穿旧时代。
24、魅力无限，品质第
25、良性循环，回报一生。
26、团结勤俭，求是奋进。
27、扬帆把舵，奋勇拼搏。
28、技巧提升，业绩攀升。
29、闻而不审，不若无闻。
30、质量放松，劳而无功。
31、顽强拼搏.勇夺第
32、把握机遇，心想事成。
33、刻苦学习，团结一心。
34、思路清晰，执行到位。
35、人为刀俎，我为鱼肉。
36、横扫赛场，唯我称雄。
37、振奋精神，迎接挑战。
38、梦醒繁华，一城荒芜。
39、无与伦比，万众一心。
40、营而销之，合而成之。
41、强势举绩，奠定胜基。
42、今天明天，由我创造。
提高工作效率
实践证明，优雅整洁的工作环境、打造高效健康的工作区能大大激发工作的热情和潜能，工作环境不仅仅会影响到工作效率，还会影响工作中的创造性。
不要认为给自我换个新发型或是买件时髦的衣服是轻浮虚荣的，你这样做不是为了炫耀，而是为了在胜利到来之前为自我树立信心。
规划好自我的时间，安排好自我的工作。
一个成功的人士必定对自我的时间有很好的规划，每个人一天的时间至多可是24小时，而一般我们的工作时间定义在8小时，如何在这8小时内做好自我的工作，更有效地工作，时间规划是十分重要的因素。
对自我每一天的工作必须要有认真的规划，有哪些工作要做，要到达什么样的结果，重要性各是怎样，先后次序如何安排，如果未完成如何处理，等等，必须要合理规划。
仅有合理规划好了时间，安排好了工作，这一天才能有条不紊，才能高效。
果断做事，绝不能放任拖拖拉拉的惰性耗费更多时间，和拖延症争抢时间，就要努力战胜它!
不管从事什么工作，事先的调查和分析都会有助于你找到实现目标的最佳方案，好的钟表行走十分规律，不快也不慢。
凡事预则立，不预则废，有些事情不可不问清楚，不弄明白。
一个人仅有明白如何主动地安排工作，而不是被动地适应工作，才能高效率地办事。
正如一位成功的职场人士所说：“你应当在每一天的早上制订一下当天的工作计划，仅仅5分钟的思考就能使你摆脱工作的追赶，把工作变得十分有效率。”
学会放松，学会减压，提高自信。
不管你应对的工作怎样艰巨，你都坚持心平气和，集中精力，把自我需要完成的事情都记录下来。
当你遇到很难解决的工作或者很不喜欢的任务时，必须要调整好自我的心态，你能够倾听你喜爱或者励志的音乐。
这会让你更开心，更能激发你的斗志。
通常影响我们效率的，不是繁杂的任务和时间管理的问题，而是我们的情绪!我们通常被情绪所左右，压根不想工作，不想干活，拒绝合作，这才是我们拖延和被动的'原因。
通常让我们感到疲惫的，不是劳累，而是索然无味。
所以，爱你所做的，把越难的工作当作锻炼自我最好的机会，相信很快你的工作效率就会提高。
要想在职场中成为优秀者，光是埋头苦干是没用的，如何在工作过程中找到自我的最快捷和有效的办法是关键，这需要个人的经验积累。
每个人的方法不一样，但这样做你就会成功，不这样做你就会落后。
职场中不少才能平平的人，却比那些才能超群的人会取得更大的成就，人们常常为此感到惊奇。
但经过仔细分析，便不难发现其中的奥秘：他们养成了有条不紊的做事习惯，能更好地利用有限的精力。
相反，如果不讲究秩序和条理，盲目地做事，不但使人筋疲力尽，也容易使健康受损。
所以，把事情安排得井井有条，做起事来，会更加容易、方便，能到达事半功倍的效果。
看看三个和尚的故事：有一句老话，叫"一个和尚挑水吃，两个和尚抬水吃，三个和尚没水吃".如今，这三个观点过时了.此刻的观点是"一个和尚没水吃，三个和尚水多得吃不完."。
有三个庙，这三个庙离河边都比较远.怎样解决吃水问题呢第一个庙，和尚挑水路比较长，一天挑了一缸就累了，不干了.于是三个和尚商量，咱们来个接力赛吧，每人挑一段路.第一个和尚从河边挑到半路停下来休息，第二个和尚继续挑，又转给第三个和尚，挑到缸里灌进去，空桶回来再之后挑，大家都不累，水很快就挑满了.这是协作的办法，也叫"机制创新".
第二个庙，老和尚把三个徒弟都叫来，说我们立下了新的庙规，要引进竞争机制.三个和尚都去挑水，谁挑得多，晚上吃饭加一道菜;谁水挑得少，吃白饭，没菜.三个和尚拼命去挑，一会儿水就挑满了.这个办法叫"管理创新".
第三个庙，三个小和尚商量，天天挑水太累，咱们想想办法.山上有竹子，把竹子砍下来连在一齐，竹子中心是空的，然后买了一个辘轳.第一个和尚把一桶水摇上去，第二个和尚专管倒水，第三个和尚在地上休息.三个人轮流换班，一会儿水就灌满了.这叫"技术创新".
由三个和尚没水喝，到三个和尚经过不一样的办法到达共同的目的，完成工作目标。
关键在于不局限于固有的思维，发扬了团结协作，良性竞争，开拓创新的精神.故事新解，给我们新的启发!
提高工作效率
1、不管你应对的工作怎样艰巨，你都坚持心平气和，集中精力，把自我需要完成的事情都记录下来。
2、把整件工作划分为几个独立完成的部分，每个部分又分成多个容易解决的步骤，使工作变得有条理，方便自我着手进行。
3、每一天为自我制定出先完成的工作目标，并且分先后次序，一切按照计划进行。
4、把较为复杂又艰巨的工作，放在最先完成，这样能够帮忙你减轻工作的压力，发挥你的潜能。
5、把你已经完成的步骤写下来，再看看你还有什么需要改善的地方。
6、为每一个独立步骤定下最终完成的期限，不论在什么情景下，都不要让自我拖慢工作的进度。
7、不要只顾工作，忘了经常反省一下，要明白如果只是自我一味埋头苦干，就很可能连走失了方向都不明白。
8、很多时候，我们的时间都被自我的“优柔寡断”给浪费掉了，你得想办法克服这个毛病。
比如说你在研究一项计划是否值得投资的时候，就能够从两个方面来研究。
一是写下所有好的和坏的可能性。
能够加点想象力、逻辑学，甚至不合逻辑的，以防挂一漏万。
将每个可能性进行详细地分析，要是想来想去它仅有一个好处，那它就不值得你再伤脑筋了。
二是要计算每一个可能性。
翻看一下过去类似的经验，你有什么新看法或新念头写下你到底期望借此计划得到什么好处，再研究一下每个计划能够到达你需要的何种程度经过以上的区别，就能选出最优价值的可能性了。
这时候就能够让选择变成决定，将其他可能性忘掉，从而将你的精力和时间放到这个决定上。
提高工作效率
1、最重要的事情：
在每一天早上（或者是前一天晚上），重点列出今日要做3件或者4件最重要的事情，先完成这些。即使你除开这些重要事项就没有完成其他的事，但还是度过了十分有成效的一天。
2、大家伙：
就是你一向都在做的大项目。每一天或每周专门给他留出时间来做，一步步完成。
3、清空收件箱：
一收到邮件就决定如何处理。如果是需要你做一些动作的话，要么做，要么加入待办事项，要么删除，要么存档；如果只是供你参考的邮件，就把他存档吧。清空你的收件箱。
4、早起：
在别人支配你的时间之前，早起一个小时就等于是一天多了极富成效的一小时。
5、一进一出：
经过替代原则来避免混乱。每次买了新的东西，就丢掉（或捐掉）旧的。例如：你买了一条新的裙子，然后丢掉一条旧的。（类似还有"一进两出"，当你感觉到你快被你的东西淹没时，这条原则十分有用）。
6、头脑风暴：
天马行空的想象。很多人都采取这样的思维线路：以你正在想的事情（可能是你亟待解决的问题，或是你想描述的一个主题，等等）为起始点，然后随手写下你头脑中的任何想法，再扩展到每个想法的副主题以及副主题的副主题。不用担心这些想法是好是坏，你也不需要在这个想法下一向坚持下去，只是为了把他们从你的头脑里面腾出来。过阵之后，你自我都会惊讶于你有多少创意点子。
7、随时记录：
随身携带可记录的东西－笔和纸，掌上电脑，一叠卡片。捕捉你头脑中闪过的每一个想法无论是对你可能从事的项目的一个想法，或是你需要敲定的一个约会，再或者是你下次去商店要购买的东西，任何事情。经常拿出来看看，然后逐个归类到待办事项，存档，日志簿，等等。
8、多睡会儿：
睡眠对健康、学习、敏感度都很重要。研究发现，身体经历一个完整的睡眠周期需要90分钟，所以打盹儿如果少于那段时间的话就没有睡觉的效果（虽然它的确让你感觉好点）。每晚至少睡到八个小时。学着把睡觉当成是乐趣，而不是一个必须的麻烦或是奢侈。
9、（102）*5：
10分钟、10分钟迅速的工作，中间休息两分钟，用上计时器，每小时这样做五次，让你始终集中在工作上而不会让你精疲力尽。把休息的两分钟用来喝口水，去去洗手间，或是看会儿窗外。
10、smart目标：
一个名字用来描述制定、到达你的目标，并避免设定一些不实在的目标。smart代表的是：明确的，可测量的，可到达的，现实的，适时的。
11、succes：
从chipheath和danheath的书--《让创意更有粘性》当中，succes就是一系列的特征让你的点子被人记住（有粘性）：这些有粘性的点子既是简单的、出乎意料的、具体的、可信的，充满情感故事。
12、先吞下青蛙：
最先做你最不愿意的事情。常言道，如果你的一天是以吃青蛙来开始的，那么你这一天不可能更糟糕了。
13、8020准则：
总的说来，这个准则说的就是大部分的成就来源于小部分的实际工作，反过来说就是，我们大部分的精力花费在那些不是很重要的事情上。找出你工作最关键的部分，尽可能地把你的精力放在那上头。
14、下一步是什么？
不要试图计划项目中的每件事情，集中精力在紧挨着的下一步。通常情景下，下一步的小事情就会将我们引导到另一步，然后再另一步，直到我们把他完成或是遇到阻碍停下来，这时我们就需要更多的信息，或者需要其他人的加入，或者其他的。尽量具体、清晰：你自我不能"安装有线电视"，你能做的是"打电话给安装公司，要他们来给你安装"。
15、秘诀：
没有秘诀。
16、放慢点：
给自我留出时间。吃慢点，享受一个懒洋洋的周末。悠闲的做事，坚持快节奏的工作与生活的平衡。
17、时间搏击：
每一天安排一段时间来处理一个工作。在这段时间中注意力完全集中在这件事情上头。不要一向担心是否能够完成，只需给与这项工作全部的关注。（类似的说法还有"固定目标"，例如，在起床之前必须写出1000字，或是必须完成10条命令，或者其他。）。
18、批处理：
把类似的工作放到一齐来做。例如：不要整天都在处理那些不时出现的邮件，而是用专门一小时来浏览你的收件箱以及回邮件。同样的方法来处理留言、电话、回信、存档等等一切日常、重复的工作。
19、划分象限：
用来区分优先级次的一个系统。两个轴，一个代表重要性，一个代表紧急程度，二者相交。所有的任务都归类到四个象限中的其中一个：不重要，不紧急；不重要，但紧急；重要，不紧急；重要，且紧急。去掉那些既不重要也不紧急的事情，推迟那些不重要但紧急的事情，尽量避免让那些重要事情变得紧急，尽可能快的完成那些重要但不紧急的事项。
20、一次性解决事情：
不要寄期望于把事情留到以之后处理。每次处理你的邮件时，问自我"我怎样处理这个东西"，要么做，要么放到日程上，要么转给别人做，要么存档。
提高工作效率
2、学会放松。
累了就歇会，这就话貌似用来安慰人的。其实，那里面是有科学道理的。从一个人的生理机能来看，人是不能每时每刻都在工作的，即使是机器工作时间长了也是会发烫的。所以，当工作一段时间之后，比如全神贯注工作1小时了，应当休息5-10分钟，让大脑和肌体放松一下。就像机器一样，需要凉快一下，这样工作效率才会高。
3、让大脑放空一下。
工作上用脑比较多的时候，需要停下来，让大脑休息一下，长期高速的运转对脑子是一种损害。为了记下来更加高效的工作，需要适当的休息一下。
4、懂得选择与取舍。
不是看到的事情都是需要去做的，工作也是一样，选择适合自我的工作去做，对自我有价值的去做，自我不擅长的需要舍弃。懂得选择与取舍是一种智慧，提高工作效率需要懂得选择。
5、远眺一会。
当一个问题很久没想明白的时候，当眼睛看着屏幕时间太长了，应当远眺一会，看看窗外的绿叶，呼吸新鲜的空气，也许下一秒问题就解决了，工作效率就提升了。
6、锻炼身体。
身体是革命的本钱，对于工作上，没有一个良好的身体作为支撑，是很难完成工作的。提高工作效率需要劳逸结合，经常锻炼身体。研究证明，那些经常锻炼身体的人，工作效率更高，更有活力。
7、坚持乐观的心态。
乐观的人往往对生活充满期望，对工作充满活力，对身边的人更加友好。良好的心态有助于提高工作效率。
8、早睡早起。
熟话说：早睡早起身体好。早睡的人，不容易犯困。早起的人，对一天的安排更加从容。一年之计在于春，一天之计在于晨。抓住了早上的时间，规划好了一天的安排，工作效率自然快速上升。
提高工作效率
我们不能改变每个人一天都仅有24个小时的事实，但我们能够提高自我在这24个小时里的效率。
我认为，适时逆主流而行是最重要的一点。试想一下，当没有人妨碍你时，你能够尽量缩短完成工作所需的时间。比如，你能够试着自我来完成绝大部分工作，而不是像大多数人提议的那样寻求专业帮忙和外部供应商，将职责委托给他人。
书中提出了一个“一站式服务”的概念，即你从头到尾基本上独立完成所有的环节。这样做将会帮你节省花在说明、训练和完善其他人那些不够令人满意的工作上的很多时间，还会节省浪费的其他资源。当你要决定是把职责委托给他人还是由自我来完成任务时，最好认真地研究这种方式。
从思考和计划开始。在计划好每一个细节之前，不要开始任何工作。现阶段，你应当集中处理精确度的问题。不要做任何对项目而言无关紧要的事。
努力找到一个在完成后能够重复运营的项目，就像打造一条流水线一样。经过这个方法，你能够提升自我的表现和效率。重复利用相同的步骤和资源能够帮忙你更好地掌控项目，得到多次重复的流程也会变得越来越顺畅。
在顺利地完成整个流程后，你能够训练其他人做这项工作，从而缩短自我今后花在相似项目上的时间。只要你自我熟练地掌握了整个流程并构建了自我的方法，你就能够经过培训让他人代替你运行这个系统。
学习过程越高效，你和你的同伴取得的成果就会越好，从而缩短整个项目的时间。
通常情景下，如果想缩短完成一项工作的时间，我们就需要延长自我处于最好工作状态的“有效时间”。我们能够经过把“停滞期”转变成“运行期”来达成这个目标，并避免那些不断分散我们的注意力、拖慢我们发展速度的“时间垃圾”。
每个人都有不一样的习惯和表现，然而我们大多数人都有某些能够预期的行为习惯，我们能够根据这些已知信息预先做出计划来延长自我的有效时间。
首先，找到你的停滞期，例如浪费在堵车上的时间、等待会议开始的时间、排队的时间等。
其次，试着了解你需要的到底是什么，以及如何充分利用这些停滞期为自我服务。
总结几个要点。
如果缺少学习时间，你能够使用有声书等学习材料，同时还能够做其他事情，如开车、等人、锻炼、洗碗、购物等。
如果缺少写作和构思的时间，你能够经过录音记下自我的想法，同时还能够做其他事情，如开车、散步、等人等。
前文讲过，你需要努力寻找自我抱有热情的项目。当我们是出于真正的热情和兴趣行动时，我们就感觉不到付出的辛苦，所以就能够有更多的时间，并把停滞期有效利用起来。
另一个有助你延长时间、创造最佳成果的要素是以最好的状态开始一个新项目。这个话题包含很多方面，比如摄入合理的营养，保证充足的睡眠，多喝水，清理体内毒素，穿着得体，经过自我调节获得良好的情绪和动力。
一个十分重要的因素是精确度。你必须削减花在无关紧要的事情上的工作时间，尽可能提升花在重要工作上的时间。所以，如果你想要延长有效工作时间、利用停滞期，那么你需要不断确定自我在做的事情是否重要，是在帮忙你取得成果还是在浪费你宝贵的时间。
长期坚持极度效率。
我们需要经过休息来坚持生活的平衡，这样我们才能继续高效地工作，这便是休闲娱乐的重要性所在。
一个人不可能始终坚持最佳状态，可是如果你想要在本书中有所收获，有几个办法会有助于你有效地管理自我的工作和生活。为了能让极度效率成为你生活中的一项长期成就，坚持这三个步骤，成功必然在不远处等待你。
写日志记录自我的定期活动。经过这种方法，你会发现你的时间都浪费到哪里去了。
列出你近期想完成的任务并排列优先级，如写一本书、准备一项考试、创业等。
选择一个你能够利用自我的空闲时间来完成这些任务的方法。