国旗下是我们珍贵的精神家园,是我们矢志不渝的追求目标。大家一起来看看,在国旗下展示出优秀人才的各种行业和领域。
国旗下的讲话冬季保暖
尊敬的老师们、亲爱的同学们:大家早上好!(鞠躬)。
今天我国旗下讲话的内容是“防冻保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已经来临,同学们每天都顶着呼呼的寒风来上学,真了不起!可要注意了,当气温降到5℃以下后,我们的小手小脸就可能会变得又红又痒,严重时出现水疱,破裂后形成糜烂或溃疡。这种冻伤多发生在我们的身体末端或表面,这些部位血流缓慢,且又经常暴露在外,局部温度低,极易受寒冷的伤害。那我们如何做好防冻工作呢?这里我建议大家勤做五件事。
1、勤进行耐寒锻炼。如慢跑、快步走、跳绳等体育活动,让全身各个部位活动起来,既可促进血液循环,也可以提高人体对寒冷的忍耐性。
2、勤准备防寒物品。在严寒的时候,我们不仅要穿着适当厚度的保暖御寒衣服,还应戴上口罩和手套。
3、勤换鞋、袜和鞋垫,勤用热水洗脚。俗话说:“寒从脚下起。”在严冬,我们更应该注意脚部保暖。
4、勤活动手脚和揉搓面部、耳、鼻。经常揉搓按摩这些部位,可以改善局部微循环,加快血液流动。这是预防冻疮的最佳办法。
5、勤晒被褥。被褥经过日晒,变得蓬松,不仅增加了空气量,而且还增加了厚度。因此,盖着晒过的被子,会觉得更加暖和。
除此之外,冬季出门前我们一定要吃饱、穿暖,做好各种御寒准备。但如果外出活动时手脚被冻得发僵怎么办?我们千万不要立刻在炉火上烤或者在热水中浸泡,这样会形成冻疮甚至溃烂。正确的方法是回到温暖的环境中去,使冻僵部位的温度慢慢回升。最有效的方法是用手搓,通过摩擦增加温度,促进自身的血液循环,以恢复正常。
冬天还很漫长,希望同学们掌握相关知识,提高防寒能力,注意冰雪天不要被冻伤。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。
国旗下的讲话冬季保暖
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季锻炼,强身健体》!常言道:温室里的花草经不起风霜。我们的身体也是这个道理,适应能力和抵抗能力是可以在体育锻炼中逐渐提高的。自然界的生命物质都是在运动中发生和发展的,如果运动停止了,生命也就结束了。
在我们的周围,常常可以看到,有的人只穿一件很薄的运动衣,在寒风刺骨的冬季练长跑,甚至有的人在三九严寒破冰游泳都安然无恙,可是有的人穿着厚厚的衣服,整天呆在暖和的屋里也经常伤风感冒。这是什么原因呢?这就是因为人们对寒冷的适应能力不同。冬季坚持户外锻炼,有助于耐寒能力的提高。
我们在教室里学习,冬天门窗紧闭,室内空气不新鲜,在这种环境下呆久了,就会使人头昏脑胀,学习效率下降。下课后走出教室,在操场上做做操,呼吸呼吸新鲜空气,就会使人感到格外清爽。并且可以改善对大脑的氧气和营养的补给。有些同学一到冬天,就连课间操也懒得做了,这样不仅影响健康,对学习也是极为不利的。所以,冬季坚持户外锻炼,让我们精神焕发,精力充沛。
中国有句谚语“冬练三九、夏练三伏”,在艰苦的环境中,培养自己的坚强意志和顽强勇敢的性格,这对人的一生都是大有益处的。所以,在这个冬天,希望同学们不要畏惧寒冷,勇敢的从温暖的被窝里爬出来、不睡懒觉,丢掉你的帽子和手套在太阳下好好的玩个痛快!
同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。
最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”
谢谢!
国旗下的讲话冬季保暖
因为有了期盼,雏鹰展翅高飞。
因为有了期盼,绿叶更加青翠。
因为有了期盼,江河滔滔永不停息。
因为有了期盼,大山巍峨屹立不倒。
但凡在每个人的内心深处总有一些小小的期盼,它们就像精神的导师引领我们向前。它们是活力的源泉,是挫折中永不言弃的信念支撑,是成功时,愈求上进的更高梦想。
蒲公英大家都熟悉,没有人会不明白它那白绒绒的种子。它为了繁衍后代,在自我的孩子身上缝补了一件飞行外衣,从而使其随风飘向远方,去开拓新世界。这是蒲公英妈妈对下一代的期盼。而种子之所以飞那么远,那是它们对未知世界的期盼呀!
每只在峭壁上生长的雏鹰都要经历第一次飞翔的挑战。这是它们一生中最重大的转折,也是脱胎换骨的一刻。它们在枝丫上不断练习,经过进食强壮身体。于是那一刻最之后了,雏鹰应对万丈悬崖,无畏地俯冲下去,成为一只翱翔天际的雄鹰!是啊,它们日日夜夜期盼长大,如今最终实现。
植物是如此,动物是如此,人亦是如此。
伟大发明家爱迪生,看到世人饱受黑暗困扰,历经千万次失败,发明了白炽灯。聋哑作家海伦凯勒,身体的残缺使她陷入无尽的苦海。她在自我心中点亮一座灯塔,用笔写下对生命的憧憬。音乐之父贝多芬,他被双耳的失聪禁锢在无声的世界。他不甘于命运牢笼,用《欢乐颂》再次证明了自我的价值……这些伟人们能够义无返顾地走下去,是因为他们心中有着期盼。
但,真的只是有了期盼就能够成功了吗?蒲公英之所以有如此成功,是因为它经过生物机体不断进化的结果;雏鹰之所以有如此成功,是因为它的艰苦训练;爱迪生等人之所以有如此成功,是因为他们有坚实的知识基础。所以,我们又能够明白,任何成功,不光是拥有了期盼便足够了,更多的是靠自我汗水的挥洒。所以,任何期盼必须要见诸行动。
期盼就像成功大门的钥匙,手上有了钥匙,就会想去追寻对应的锁。而自我的勤奋就像通往成功大门的路。
万物因有期盼才愿意努力。世界因有期盼而愿意精彩。
冬季国旗下讲话稿
冬季安全教育国旗下讲话稿老师们,同学们:上午好。
今天我讲话的题目是:搞好冬季校园安全,创建文明和-谐校园。
对于每个人来说,生命都只有一次。注意安全,就是善待和珍惜生命,而在现实生活中,并非人人都具有较高的安全意识。在全国各类安全事故中,学校安全事故所占的比重很大。有关专家认为通过教育和预防,80%的中小学生意外伤害事故是可以避免的。 随着天气渐渐变冷,冬天已悄悄地来到了我们的身边。由于天气寒冷,气候干燥,冬季是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节。为了搞好校园冬季安全,为我们的学习和生活提供更好的安全保证,请全校同学注意一下几个方面的安全:
一、交通安全
冬季有时有霜,路面较滑,有时还有大雾天气, 加上冷空气,使人体关节的灵活性较差,反应也相对缓慢。所以在上学、放学路上要注意交通安全。骑自行车的同学要靠右行;不能并排骑行,更不能撒把骑行;通过路口或者横穿马路时要减速慢行,为了自己和他人的安全,希望同学们一定要注意交通安全,自觉遵守交通法规。
二、校内安全
在校内上体育课、课间活动时也要注意安全,不做危险的游戏,不追逐打闹。打扫卫生时,清洁用水不要滴撒在路面上,更不能随意乱倒。同学们上下楼梯要有序,切不可急步上下,要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯,防止校园拥挤踩踏事故。(我们发现有些同学上下楼梯时一次踩两个台阶,这是非常危险的,希望以后不要有这种现象发生)。在下雨天,我们的教学楼、办公楼、食堂的楼道、楼梯都会很滑,请同学们在行走时务必轻脚慢步。
三、卫生防病
冬季是流感等传染病高发季节,同学们要做好预防措施,做好个人卫生,勤洗手、勤通风,在人多的公共场合带好口罩。在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻,并及时洗手;同时,天气寒冷,同学们要多添加衣物,不要为了所谓风度而挨冻受冷。重视饮食安全,不要购买、食用生冷的食品。
四、消防安全
冬季,天干物燥,火灾隐患很大,大家要自觉做到:
1、不带不玩打火机,烟花、爆竹等易燃易爆物品,以免发生意外。
2、自觉爱护校园内的各种消防措施。
3、在教室里,不得擅自使用电器设备。
4、放学之后,请随手关掉电器。
5、冬季取暖注意通风防止煤气中毒。
老师们,同学们,让我们共同努力,创建和-谐校园、平安校园!让我们在国旗下共同祝愿,祝愿我们的校园正真成为全校师生安全的港湾,和-谐的乐园!谢谢大家!
敬爱的老师,亲爱的小朋友们:
早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《参加体育锻炼,做个健康的小朋友》。
秋姑娘走了,冬爷爷悄悄的来临了,北风呼呼的刮起来了,它告诉我们寒冷的冬天已经到来了。 进入冬季后,天气寒冷,是感冒的好发季节,如果我们不注意身体,就很容易着凉,生病了。
怎么办呢?我告诉大家一个好办法:就是要多多参加体育锻炼!早晨起来去跑跑步,放学回家跳跳绳,打打球,在幼儿园里坚持认真做操,这样我们的抵抗力就会增强,身体就越来越棒,各种病菌就不敢来找我们的麻烦了。
冬季天气寒冷干燥,我们皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,只要我们讲究卫生、多晒太阳,多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手洗脸,适当搽点护肤霜。我们就能远离疾病,成为一个健康快乐的小朋友了。
希望你们在寒冷的冬天每天都参加体育锻炼,像冬天里不怕寒冷的小松树一样健康茁壮地成长。
小一班
2011、11、28
尊敬的各位老师,同学们:上午好。
今天我国旗下讲话的题目是:搞好冬季校园安全,创建文明和-谐校园。
对于每个人来说,生命都只有一次。注意安全,就是善待和珍惜生命,随着天气渐渐变冷,冬天已悄悄地来到了我们的身边。为了搞好校园冬季安全,为我们的.学习提供更好的安全保证,请全校同学注意以下几个方面的安全:
一、交通安全
冬季有时道路结冰,路面较滑,有时还有大雾天气,加上冷空气,使人体关节的灵活性较差,反应相对缓慢。所以在上学、放学路上要注意交通安全。
二、校内安全
在校内要注意安全,不做危险的游戏,不追逐打闹。打扫卫生时,清洁用水不要滴撒在路面上,更不能随意乱倒。同学们上下楼梯要有序,要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯,防止校园拥挤踩踏事故。
三、消防安全
冬季,天干物燥,火灾隐患很大,大家要自觉做到:不带不玩打火机,烟花、爆竹等易燃易爆物品,以免发生意外。在教室里,不得擅自使用电器设备。放学之后,请随手关掉电器。
同学们,让我们共同努力,创建和-谐校园、平安校园!让我们在国旗下共同祝愿,祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾,和-谐的乐园!
五年级2班
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2015年12月8日
老师、同学们,大家好:
随着气温的下降,严寒的冬季又来临了,由于冬季天气寒冷,气候干燥,是火灾事故、交通事故和人生伤害事故的多发季节,为了确保学校的安全与稳定,防止各类事故的发生,努力创造使师生满意的安全环境,请老师同学们注意做好以下几点:
一、交通安全方面:冬季人体关节的灵活性较差,反应也相对缓慢,在上、下学路上要注意交通安全。步行走人行道,在没有人行道的地方靠路右边行走;骑自行车走慢车道,不抢机动车道;通过路口或者横过马路时要减速慢行,学校不提倡学生骑电摩上学,有些同学骑电摩带人,车速很快且抢行机动车道,自我感觉十分有派头,抱着“别人都闯红灯,为什么我不能闯,我只要跑得快,车就撞不到我了。司机看到我,就会让着我的”这样的想法,极易造成交通事故,为了自己和他人的安全着想,学校希望同学们一定要注意交通安全,自觉遵守交通法规。
二、预防甲流方面:冬季是流感等传染病高发季节,今年甲型h1n1流感肆虐,据中新社北京十二月四日电,卫生部专家对内地甲型h1n1流感作出预测:中国年内甲型流病毒出现毒力增强的突变可能性较小;疫情近期将维持在较高的发病水平,一些地区将逐步进入高发期,局部地区可能出现疫情爆发。截至十一月三十日,内地三十一个省份累计报告甲流确诊病例九万二千九百零四例,死亡病例二百例。
面对严峻形势,学校要求同学们继续做好预防措施,做好个人卫生,勤洗手、勤通风,在人多的公共场合带好口罩,坐公交车来上学的同学请自备口罩,防止公交车上的交叉传染。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻,并及时洗手;如出现感冒症状不要隐瞒,应及时向报告并前往二级甲等以上医院就诊,不去小诊所;同时,天气寒冷,同学们要多添加衣物,不要为了所谓风度而挨冻受冷。重视饮食安全。不买街头摊点的食品,不购买三无食品。
三、消防安全方面:进入秋冬季节以来,福州没有大的降雨,天干物燥,火灾隐患很大,老师同学们都要关注消防安全,自觉做到1、不带火柴、打火机等火种以及烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园,以免发生意外。2、自觉爱护校园内的各种消防措施,如消防栓、灭火器等。3、在教室里,不得擅自使用电器设备。4、放学之后,请随手关掉电器。
如在公众聚集场所遭遇火灾,要掌握逃生自救的方法。请同学们仔细听好:
1、要了解和熟悉你所走进的商场、电影院等公共场所的环境,留心安全出口的位置,以便在发生意 外时及时疏散。2、、要保护呼吸系统。逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严,否则会有中毒和被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死的危险。3、要从疏散通道疏散,不能乘坐电梯。5、在无路逃生的情况下,可利用卫生间等暂时辟难。避难时要用水喷淋迎火门窗,把房间内一切可燃物淋湿,延长时间。主动与外界联系,以便尽早获救。6、要有序地迅速疏散,才能最大限度地减少伤亡。
老师们,同学们:早上好!
今天我国旗下讲话的内容是:冬季,请加强体育锻炼!
法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言:“生命在于运动”,没有运动也就没有了生命,缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来,为了抵御严寒,增强身体免疫力,越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。
冬天是一年的末尾,也是我们体育锻炼的大好时节。冬季体育锻炼,接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。参加冬季体育锻炼,不仅能增强体质,还能锻炼人的坚强意志,提高身体的抗寒能力。俗话说:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”说的就是这个道理。
冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。
那么,怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道,体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育,促进身体健康。要想锻炼取得实效,必须注重科学锻炼,否则会事倍功半,甚至事与愿违。
1、注意保暖。冬季室内外的温差较大,到室外锻炼时开始要多穿些衣服,注意保暖。并做好准备活动,待身体发热后再将衣服脱掉进行锻炼。练完之后如出汗较多,谨防吹风,更不应立即洗澡,而应回到室内等汗干后再洗澡或擦澡。
2.、注重运动前的准备活动。有些运动爱好者不懂运动规律,不重视准备活动。往往会因此造成运动损伤或达不到运动的目的。特别是在冬季天气比较寒冷,各关节和韧带不易活动开,如果不进行运动前的准备活动,便会很容易造成关节扭伤或韧带拉伤。这样一来不但达不到强身健体的目的,而且还会损害机体。因此,大家在锻炼前可进行像热身跑,徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。
3、调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳,抵抗力下降,便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。
4.、注意天气变化。冬季到来的同时也带来了雾、大风等天气。出现这类天气时空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动,空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时,尽量不要在室外进行锻炼。
5、运动后的放松。一般在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松,从而不至于使身体感到疲劳,影响工作和学习。
6、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水,盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。
最后,希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。 祝同学们学习快乐,运动也快乐!谢谢!
大家早上好!今天国旗下讲话的题目是《冬季,请加强体育锻炼》!
冬季的到来,给北方的天气增加了几分寒意,这个季节,没有了夏日的骄阳,正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼,由于肌肉不断收缩,呼吸加快,新陈代谢旺盛,身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性,使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温,提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍。
冬季体育锻炼,大都在室外迸行,不断受到冷空气的刺激,人体造血机能发生明显变化,血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼,接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加了大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多,冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好,选择不同的项目,灵活掌握。
那么,冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷,参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平,改善肌肉、关节的灵活性,防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼着装要合理,锻炼后要做适当的整理活动,及时穿衣保暖,以防感冒。
3、参加冬季锻炼,要有循序渐进的过程,更要有顽强的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打鱼,两天晒网”。
同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。
最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”
国旗下的讲话冬季保暖
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
大家好!
每当我跨入校园,步入教室时,你们是否感觉到又走进自己的另一个家呢?是的,校园就是我们的家,我们将在这里学习、生活、成长。我们每位同学都是这学校里的一名成员,都有维护校园环境的义务和责任。
作家说:环境是心灵的港湾,画家说:环境是灵感的源泉,教育家说:环境是塑造人的摇篮,而对于每个同学来说:环境是保证我们学习的必要条件。
谁不想生活在舒适的环境中呢?碧绿的草坪,干净的走廊,洁白的墙壁,通透的玻璃„„哪一样不是我们渴望见到的呢?可是,我们校园中却有少数同学肆意破坏着这美丽的环境。校园楼梯及道路上的各种食品包装,操场、花丛的各种纸屑杂物,甬道上的口香糖等等„„这些少数同学“赐予”的“点缀”,使我们优美洁净的环境遭到破坏,那种感觉就像是一张白纸被胡乱画了几道黑印。同学们看在眼里就不觉得别扭了吗?美丽的环境属于我们每一个人,我们每一位同为就都应该去保护它。
既然这样,就让我们行动起来,去改正、去制止这种不文明行为,让我们的行动更文明,让我们的校园更加整洁!希望同学们能够自觉爱护我们的校园,同时学校团委还给同学们提出以下几点要求:
第二,我们要能做到不带零食到学校来吃,饭后吃的水果皮、核能够扔到垃圾桶或垃圾箱;。
第三,以校园小主人的态度关心校园的环境,随时捡起身边发现的垃圾,把它们扔进垃圾桶。
同学们,优美的环境,让我们懂得珍惜,学会关爱;优美的环境,让我们知书达礼,更加文明;优美的环境,让我们学习进步,道德高尚;优美的环境,让我们宽容谦让,学会做人。
让我们携起手来,共同营造文明、整洁、优雅的校园环境吧!让我们在校园这片纯净的天空中放飞希望!那么美丽的校园一定会因我们的文明而更加美丽。
国旗下的讲话冬季保暖
老师们、同学们!大家早上好!
随着天气渐渐地变冷,为了抓好校园冬季安全,为我们的学习和生活提供更好的安全保证。借此机会,给同学们讲讲有关进入冬季应注意的问题。
一、怎样防寒保暖,预防感冒?
进入冬季,气温较低,是感冒病症的高发季节,尤其是体质较弱的,应更加注意防寒保暖,预防感冒。
1、关注天气变化,遇到降温要提前做好防寒保暖准备,出门时要适当多加衣物,有必要时还应戴上手套、帽子、系上围巾。
2、适当增加运动量,加强身体锻炼,增强自身抵抗力。在运动后许多同学都会出现身体发热现象,这时一定不能图一时舒服,随意脱掉衣服。
3、一旦发现感冒症状,要及时就诊,按时吃药,不要拖延。
二、防滑、防摔。
冬天天气寒冷,经常会有结冰下雪天气出现。为了好玩,有的同学会在校园中追逐打闹。这种嬉戏在冬季气候条件下很容易出现滑倒摔倒的现象,会造成身体损伤,希望同学们不要追逐打闹。
三、行走时怎样注意交通安全?
同学们上学和放学的时候,车辆比较多,必须十分注意交通安全。
1、在道路上行走,要走人行道;没有人行道的道路,要靠路边行走,千万不能随意横穿马路。需要过马路,要看好没有车辆再过。
2、结伴行走时,不要相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心,注意周围情况,不要东张西望、不要边走边看书报或做其他事情。
3、要学会避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行。
四、消防安全。
人们的生活离不开火。火给我们带来光明和温暖,但如果使用不当或者管理不善,就会发生火灾,严重威胁我们的生活,很容易给我们造成莫大的伤害。所以我们每个人都应当时时提高防火意识。预防火灾的措施很多,同学们首先要从日常生活中的小事做起:
不玩火,不吸烟。吸烟危害身体健康,又容易诱发火灾,要遵守中学生守则和学校的规章制度,坚决杜绝吸烟现象。
2.爱护消防设施。为了预防火灾,防止火灾事故,我们的教学楼和综合楼等场所都设置了消防栓、灭火器等消防设施,我们要自觉爱护这些消防设施。
3使用电器要符合安全要求,不乱拆乱卸,以免造成安全性能下降,引发火灾。
4、在家庭中用煤取暖,要注意防止煤烟中毒。
五、上体育课应注意的事项。
体育课是我们锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容多种多样的,要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。不论练习什么样的项目,都要严格按照老师的要求进行训练,不要擅自行动。对于有器械的项目,更要互相帮助做好保护。做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。在争抢激烈的运动中,要自觉遵守竞赛规则。锻炼后,要注意保暖,不要轻易脱掉外套,防止感冒。
六、社会生活安全。
虽然我们年龄尚小,但已经不同程度地接触了社会。目前社会治安中仍然存在一些问题需要解决,社会上还存在违法犯罪现象。所以,我们很有必要学会正确认识遇到的人和事,明辨是非,提高预防各种侵害的警惕性。同时也要树立自我防范意识,掌握一定的安全防范方法,增强自身的防范能力,使自己在遇到异常情况时,能够冷静、机智、勇敢地去应付。防止意外防害情况的发生。
在每天紧张的学习之余,同学们要始终树立安全观念:玩耍时要注意选择安全的场所;要远离公路、建筑工地;要避开变压器、高压电线;不要到湖边河上去捞冰、溜冰等。这些地方非常容易发生危险,稍有不慎,就会造成伤亡事故。
总之,安全无处不在。做好安全工作是我们一切学习和生活的保证和前提。让我们齐心协力,共同做好冬季校园安全工作,共同创建一个文明和谐的校园!
国旗下的讲话冬季保暖
执着是信念,执着是勇气。因为执着,我们敢相信自我,乘风破浪;也因为执着,我们敢于主宰命运,改变未来。人生在世,需要执着。
坚定志向,需要执着。孟子云:“人贵有志,志不立则不成。”志向无疑在很大程度上决定了一个人的一生。然而,空有志向还不行,还要坚定志向踏踏实实,它需要一种对志向的执着和不断追求的精神。
二战时期的风云人物美国总统罗斯福,青年时,一次意外,落下了终身残疾,从此,便只能依靠轮椅生活。他的父亲早已为他设计了一条人生之路,母亲也反对他参政。但这一切都阻挡不了他对志向的执着的追求。他瞒着家人考哈佛,学历史,通外交,攻政治。几十年后,这位残疾总统抱病上任,运筹帷幄,决胜千里。
他的第一张专辑《杰伦》刚一上市立刻被歌迷抢购一空,风靡整个华语歌坛,他也成了一名家喻户晓的当红小天王——他就是周杰伦。
应对采访,周杰伦说:“明星梦并不是遥不可及的,其实,任何人都能够做,我之所以有今日,是我永不服输的结果。”在我们看来,他的永不服输何尝不是他执着精神的体现呢?进一步想,若没有他的执着,他能成功吗?答案无疑是否定的。
转败为胜,需要执着。有句话说得好:“失败乃成功之母。”的确,这世上没有一帆风顺的人生,孔子云:“圣人千虑,必有一失。”可见,失败是难免的,那么,怎样才能将失败这只拦路虎转变为通向成功的千里马呢?执着与此有着密不可分的联系。
执着的人,能坚定自我的信念,这样即使他在逆境中都有一条属于他自我的精神源泉,不至于受打击过大而精神崩溃。他能吸取教训,弄清楚自我在干什么,缺乏什么,从而及时地确定方向,并为了这方向而做执着不懈的努力,他拥有蜗牛般的执着精神,一步一步,一点一点,最终战胜失败,走向成功的终点。
无论是变幻莫测的得失成败,还是孤独迷惘的艰难逆境,执着永远会陪着我们那进取心,给我们力量和期望。让我们学会执着吧!执着地奋斗,执着地追求,用执着来打造最好的自我!
人生,因执着而精彩。
国旗下的讲话冬季保暖
各位老师,亲爱的同学们:
大家上午好!
当校园响起欢快的笑声,当五星红旗升上天空,这就意味着新的一周又拉开了帷幕。同学们,校园是你们快乐成长的摇篮,老师的辛勤付出给了你们成长的力量,老师的谆谆教诲让你们在成长的路上更加坚强和自信。同学们,你们正处在人生的花季,努力学习,是当前主要的任务。但是,成才先成人,良好的行为习惯是保证我们顺利学习的前提,也是树立健康人格的基础。在我们的身边,有一部分同学还有一些不文明的行为。例如,校园内经常会看到与我们美丽的校园极为不和谐的纸屑,个别同学图省事直接将纸团从窗户扔出,有些同学教室的墙壁上乱涂乱画,某些角落里食品包装随处可见······再例如,有些同学经常在学校的走廊里追逐打闹,上下楼梯推推搡搡,还有一部分同学相互之间讲脏话、粗话,更有甚者还有个别同学故意破坏学校的公共财物。我们很多同学把学习放在首位,而忽视了社会公德的培养和文明习惯的养成。事实上,无文明,不守纪,何谈勤奋学习。面对着尘土飞扬的操场,纸屑飘飞的教室,又怎能安心读书呢?针对同学们在日常生活中存在的不文明行为,我今天国旗下讲话的主题是“遵规守纪,做文明祥阁人。”
文明是什么?文明是路上相遇时的微笑,是同学有难时的热情帮助,是平时与人相处时的亲切,是见到师长时的问早问好,是不小心撞到对方时的一声“对不起”,是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动,是看到有人随地吐痰时的主动制止文明是一种品质,守纪是一种修养,文明守纪是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。
荀子云:“不学礼无以立,人无礼则不生,事无礼则不成,国无礼则不宁。”文明守纪是我们学习、生活的根基,是我们健康成长的臂膀。文明就在我们的日常生活中,在我们一言一行之中。
作为一个文明的当代学生,我们要树立和保持良好的形象,要注意自己的言行,多用文明礼貌用语,不说脏话粗话,见到老师和长辈时,要主动问好;在校园里不要一边走一边吃零售,更不能随地乱丢垃圾。我们还要注意自己的仪表,衣着朴素大方,不穿奇装异服。做一个文明的当代学生,与人相处与人沟通是必须面对的,这就需有一个宽容的心态,宽容会让你拥有许多朋友,与你分担忧愁,分享快乐。宽容会让文明与智慧聚集你一身,使你从容、睿智、豁达,充满亲和力。
同学们,作为祥阁学校的一份子,我们更应该自觉遵守各项校规校纪,养成良好的生活和学习习惯,积极主动作好宣传。这样做不仅为了使学校环境更加美好,更为了使我们能够健康的成长,有效的学习,使我们每一个人都拥有一个更加美好的前程,成为对社会有用的人。让我们积极行动起来,规范自己,监督自己,使自己率先成为文明守纪的祥阁人!
最后,祝全体师生健康快乐,天天进步!
国旗下的讲话冬季保暖
尊敬的老师们、亲爱的同学们:大家早上好!
转眼又到了年末,冬天到了,天气渐渐冷了。随着气温的降低,呼吸道疾病的病原体,如细菌、病毒等更容易存活,而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激,抵抗病原体的能力下降,这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、水痘等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。
那么该如何预防呼吸道传染病呢?我们应做到以下几个方面。
1.讲究卫生。要养成良好的卫生习惯,如经常洗手,不随意吐痰;家里和教室应经常通风换气,保持空气新鲜和室内干燥。
2.加强锻炼,增强免疫力。应积极参加体育锻炼,每天散步、慢跑、做操等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。
3.注意居室通风,减少和抑制病菌病毒繁殖。
4.注意防寒保暖。冬季比较寒冷,人极易受寒伤肺,降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入,引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。
同学们,让我们携起手来,为我们能拥有一个健康的体魄,能快乐、舒心地学习、生活而一起努力吧!
冬季国旗下讲话稿
亲爱的小朋友:。
对了,我们要多多参加体育锻炼!早晨起来去跑跑步放学回家跳跳绳,打打球,在幼儿园里坚持认真做操,这样我们的抵抗力就会增强,身体就越来越棒,各种病菌就不敢来找我们的麻烦了.
冬季天气寒冷干燥,我们皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,只要我们讲究卫生、多晒太阳,多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手洗脸,适当搽点护肤霜.我们就能远离疾病成为一个健康快乐的小朋友了.天气冷了,但是我们也不能只顾着保暖,还要多开窗通风,不能让室内的空气不流通,那样容易感冒,也不能因为天冷了,就不锻炼身体.早上也不能因为天冷,就躲在被窝里不肯起床,不肯来幼儿园,或者每天来幼儿园都迟到.天气再怎么冷,我们都不应该害怕,而是应该对着冬天说,天冷我不怕.
希望你们在寒冷的我们每天都参加体育锻炼,像冬天里不怕寒冷的小松树一样健康茁壮地成长!
我的演讲完毕,谢谢大家!
冬季健康国旗下讲话
这件礼物是我最珍贵的礼物——芭比娃娃。
那是以前很怀旧的事了,那时,我才四岁,爸爸带着我去商场玩。我意外地看见了一个十分漂亮的芭比娃娃,她身披金色长发,穿着白色长裙,裙子上有蓝色的宝石贴纸,穿着银光闪闪的水晶鞋,她白皮肤跟白色长裙和水晶鞋很搭,看着都那么迷人啊!真想拥有她。我说道:“爸爸,那个芭比娃娃真漂亮!能买吗”爸爸看了一下价格,说:“天那!八十六元!太贵了,咱们不买了。”“求你了,爸爸!”可是他还是冷漠的拒绝了我。
我失望地低下头被爸爸拉走了,爸爸真小气!我回头看了看那个芭比娃娃,难道真的买不起。
但奇迹出现了,爸爸去上厕所时,让我在门口等他。我情不自禁地回到了玩具区,她太美了,让我忘了回去。当我听到爸爸四处喊叫我时,我不想搭理他,就躲在角落里继续看着芭比娃娃。忽然,收银员把我叫到一旁时,悄悄地告诉我说:“你想要我能够送给你。”我惊讶地说道:“真的”“当然是真的,我从来都不骗小孩。”说完,她立马拿出来递给了我。”“拿着。”我开心地拿在手上,但又有点不安。
这时,爸爸最终找到了我,“这是什么”“这是收银员阿姨给我的。”爸爸生气地说:“怎样能随便要别人的东西。”他直接把布娃娃从我手里抢过来放在了柜台上。我哭了起来,当我要去拿时,爸爸就把我抱走了。
至今,芭比娃娃我还保存着,虽然很破旧了,但这是我最珍贵的礼物,我一辈子也忘不掉了。
冬季国旗下讲话稿
各位老师、同学们:
大家早上好!
今天,我的国旗下讲话主题是《冬季预防流感》。
伴随着冬季的来临,流行性感冒(简称“流感”)目前已经进入高发期,一旦发生流感的爆发流行,不仅危及个人,还会给社会造成严重危害。儿童和少年是呼吸道传染病的易感人群,学校又是这些易感人群聚集的场所,一旦有流感传入,即可通过空气飞沫和密切接触传播,造成暴发或流行。
流感属于传染病,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,包括甲、乙、丙三型。流感是一种比普通感冒严重得多的急性呼吸道传染病,传染性很强,常可发生局部甚至大范围暴发流行;发热一般高达38℃以上,可持续3~4天,头痛明显,常见严重的全身疼痛,全身乏力症状出现较早且明显,咳嗽、咽疼等,治疗不及时可并发肺炎、支气管炎、心包炎、脑炎、急性心肌炎等。
接种疫苗可以减少各年龄组的流感相关疾病发病率,可以降低高危人群的住院率和死亡率。流感疫苗是针对流感的特异性预防制剂,接种后,可使机体产生特异性抗流感病毒抗体,能有效抵御流感病毒的侵袭,从而达到预防流感的目的,这种方法是预防流感最有效的措施,已逐渐被广大群众所接受。
由于机体产生抗体一般需要10—14天,因此必须在流感发生前就进行预防接种。我国推荐接种时间为每年9至11月份。研究结果显示,流感疫苗的保护率为86.3%。
在冬季流感高发季节里,刮风、降温是最平常的事情了,天冷,都憋在严严实实的教室上课,门窗一般是关上的,不透气,容易造成流感传播。应该注意以下问题:
1、学校教室应经常开窗通风换气,保持空气新鲜;家里房间也要经常开窗通风换气,保持新鲜空气的流入。
2、少去人群密集的公共场所,尤其是人群密集地,如车站、超市等场所玩耍,避免感染流感病毒。
3、加强户外体育锻炼,保证充足的睡眠,提高身体抗病能力。经常用冷水洗脸可以刺激皮肤和鼻黏膜,提高耐寒抗病能力,是预防流感和感冒的好办法。
4、注意天气的变化,根据天气的冷热适时加减衣服,以免忽冷忽热。
5、注意休息,不要过度疲劳,平时多饮开水,多吃清淡食物。
6、对一些容易感染流感病毒的人群还是建议及时接种流感疫苗。
7、保持良好的个人及环境卫生。勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
祝大家身体健康!
冬季国旗下讲话稿
大家早上好。我是106的谢霞霞。今天我演讲的内容是冬季消防安全。
火和电是人类生活中不可缺少的工具之一。它们带来了人类的理解和社会的进步,但同时也对人类的生活构成了极大的威胁。为了避免这样的悲剧在我们身边发生,我向同学们提出以下建议:
1、爱护教学楼、宿舍楼的消防设施,保护好校园内的各种电气开关、电线、消防栓、灭火器,不要破坏。
3、如果有人触电,尽量及时关闭电源;或者用干木棍等东西将触电者与带电电器分开,不要直接用手救人;当年轻学生遇到这种情况时,应该向成年人求助,不要自己处理,以防触电。
4、在日常生活中,如果遇到火灾,应该立即拨打119报警。产生浓烟时,要用湿衣服或毛巾捂住口鼻,迅速逃离现场。你不应该惊慌和匆忙。
5、进入公共场所时,要了解和熟悉公共场所的环境,注意安全出口的位置,以便发生事故时及时逃生。
安全是相对的,同时危险也是永恒的,我们能做的就是防止可能发生的事故和意外,希望学校里所有的老师和学生永远绷紧一根弦。
我的演讲结束了,谢谢!
冬季国旗下讲话稿
各位老师、同学们:
大家好!
冬天来了,天气越来越冷了,因为怕冷,许多小朋友都不愿意多动。其实,参加冬季体育活动,特别是室外的体育锻炼,对于我们而言,是相当有必要的。
冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多,冬季锻炼的项目也很多。跑步、武术、球类、跳绳、踢键子、跳橡皮筋等,都是很好的体育活动。每位同学除了积极的参加学校组织的各项集体活动之外,课余,可根据实际情况以及自己的个人爱好,选择不同的项目进行。
下面,就以跑步为例,说说冬季体育锻炼的注意事项:
1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。
2、跑步时,眼睛看好前面的同学,不要盯着地上;手应该积极摆动,切不可插在口袋里;嘴巴也应该闭上,有的同学一边跑,一边讲话,这样非常不好,因为你张着嘴巴,就把跑步时带起的灰尘吃进去了。
3、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖。
4、参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神,切不可“三天打鱼,两天晒网”。
同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。最后,我把奥林匹克运动创始人的名言送给大家:“你想健康吗?你想聪明吗?请运动吧!”
冬季国旗下讲话稿
敬爱的老师们,亲爱的同学们:
大家早上好!
今天,我的国旗下讲话主题是《冬季锻炼身体》。
我们人可以拥有一切美好的事物,可以拥有金钱、权力、地位、爱情等,但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体,一切都将化为乌有。只有健康的身体,才有健全的精神;只有健康的体魄,才是一切希望的开始。
同学们,转眼间冬天快要到了,冬天可是个锻炼身体的好时候。
实践证明,冬季到户外参加体育活动,身体受到寒冷的刺激,肌肉、血管不停地收缩,能够使心脏跳动加快,呼吸加深,体内新陈代谢加强,身体产生的热量增加。同时,由于大脑皮质兴奋性增强,有利于灵敏、准确地调节体温。这样,人的抗寒能力就可明显增强。
我们小学生冬季在室外进行锻炼,身体经常受到寒冷的刺激,可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射,阳光中的紫外线可促进人体的造血机能,对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼,体温调节能力就会加强,御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育,可以更好地提高学习效率,发展个性,锻炼意志。
同学们,下面老师就说说在冬季锻炼注意事项:
冬季气温低,身体发僵,人从室内到室外,温度骤然降低,会使皮肤和肌肉立即收缩,关节和韧带僵硬,体内的代谢放缓。在这种情况下,若立即开始锻炼,有可能造成肌肉拉伤或关节损伤,而且由于心跳加快,还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此,应做好准备活动,使浑身的肌肉、关节活动开,体内器官,尤其是心脏进入适应运动的状态,提高神经中枢的兴奋性,血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热,这样开始活动,便会觉得四肢有力,精神饱满,寒冷也不足惧了。
体育老师应指导学生适当穿得暖和些,戴上帽子和手套,如果风太大,要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿,以免妨碍身体的运动,加重身体的负担,乃至出汗太多,反而招致感冒,在运动中间休息时,切记穿上外套,不可任风寒乘浑身毛孔大张之时,侵入体内致玻注意预防感冒、气管炎等常见玻对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位,除了经常搓、擦以促进局部血液循环外,还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。
大雾天气不宜长跑,因为运动时呼吸会加深加快,雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多,造成室外空气相当污浊,能见度大大降低,常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。另外,还要注意不要在冻实的河、池、坑、渠内滑冰,以防止伤害事故的发生。
我的讲话完毕,谢谢大家!
冬季国旗下讲话稿
各位同学、老师:
大家好!
俗话说:“没有规矩不成方圆。”国家不能亡,人民不能立。我们所有的学生都应该理解学习、遵守法律、使用和宣传法律的重要性。去理解什么是合法,什么是非法;要明白,只有知法守法,才能依法办事,远离犯罪;要学会合理运用法律知识,保护自己的权利,履行自己的法律义务;也要鼓励身边的人一起学习和掌握法律知识。
作为当代中职生,学习和掌握必要的法律知识是我们素质教育的重要组成部分。法律教育不仅影响我们的学生时代,也影响我们的一生。
国有法律,学校有校规。然而,我们的学生很少对学校的规章制度视而不见,忽视学校对中学生gfd的要求,与人交往,行为和言论,不关心公共财产,乱扔垃圾,吸烟,沉迷网络,为一点点小事而斗争等。这些违反学校规章制度的不礼貌行为严重破坏了我们美丽校园的和谐氛围。可能同学们没有意识到情况的严重性:一个人的行为久而久之会变成习惯,习惯久而久之会形成性格,性格久而久之会成就命运。如果我们不为小事做好事,为小事做恶,把小恶积累成大恶,最终会自食恶果。学生在校园内要严格遵守学校的规章制度,在校外要严格遵守法律法规!
和谐校园的另一个重要信息是安全。在增强法制意识的同时,也要提高安全防范意识,学会自我保护,并提醒自己以下几点:
(2)重视消防安全,提高用电用气防火的安全意识;
(5)禁止在河流、池塘、溪流中玩耍或未经许可在水中游泳。当人落水时,不要盲目下水救助或躲避看见,而应呼救或报警(110),以免盲目救助造成更大的不幸。
同学!此刻健康可以带来幸福的未来。我们一定要充分利用人生的这个“黄金时期”,努力吸取人类礼的精华,充实自己的心智,提升自己的内心,遵纪守法,有礼貌,自律。最后,祝各位老师和同学们,一天平安健康快乐。
冬季国旗下讲话稿
各位同学、老师:
大家好!
冬季参加体育健身活动,不仅可以锻炼身体,增强体质,还可以锻炼不怕冷的坚强意志,提高身体的抗寒潜力,预防各种疾病。
在冬季体育锻炼中,由于肌肉不断收缩,心跳加快,呼吸加深,新陈代谢旺盛,身体产生的热量增加。同时,体育锻炼还可以增强大脑皮层的兴奋性,使体温调节中枢能够灵敏准确地调节体温,适应寒冷环境,提高人的防寒潜能。所以坚持冬季运动的人,相对于普通人,可以增强8—12倍的抗寒潜能。
冬季户外运动,不断受到冷空气的刺激,造血功能发生明显变化,血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白和抗病抗体适当增加,抗病能力增强。因此,冬季运动的人很少患贫血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等疾病。
那么,冬天运动需要注意什么呢?
(1)参加锻炼前做好准备。准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性,增强心肺功能,改善血液循环和代谢,更好地满足大强度运动的需要。因为肌肉和关节都是活动的,不仅可以达到更好的锻炼效果,还可以防止肌肉拉伤、关节扭伤等现象。
(2)冬季气候干燥寒冷。运动时要用鼻子呼吸,注意呼吸的节奏。鼻粘膜血管丰富,鼻腔呈弧形,有温润空气的作用,要用鼻子呼吸,不要喘气。
(3)注意防冻、防寒。从室内到室外运动时,要戴上帽子和手套,穿厚一点的衣服,做好准备活动,等暖和了再脱厚一点的衣服。运动结束,做好活动整理,及时穿衣服,保暖。千万不要穿湿衣服,让冷风吹,以防感冒。
冬季国旗下讲话稿
尊敬的各位裁判员、运动员,老师们、同学们:
大家上午好!
身披初冬薄雾,沐浴冬日暖阳。我校20xx年冬季田径运动会马上就开幕了。值此开幕之际,我代表大会组委会向全体运动员、裁判员表示崇高的敬意!向精心筹备本次运动会的全体师生及工作人员表示诚挚的问候!
老师们,同学们:教育的本质是教会孩子学会做人,使其向善、向上、向美,而素质教育则是其中的一种体现。在过去的几年里,我校师生发扬拼搏创新的精神,昂扬向上的斗志,在校园建设、教育特色、教学效果等方面均取得了可喜的成绩。如:本次片区排球比赛,我校初中男排、女排均取得第二名的好成绩。但是挑战自我的步伐不能停止,追求卓越的理念不能松懈。我们不仅要在学业上勇于争先,而且还应在德智体美等方面得到全面发展,尤其是体育运动。每天锻炼一小时、幸福生活一辈子;生命在于运动;发展体育运动,增强人民体质;健康理念就是少荤多素,还要散步。要全面建成小康社会,需要的就是健全的人格,强健的体质。
老师们,同学们:这次运动会是对我校体育工作的大检阅,是对我校师生精神面貌和综合素质的集中体现,也是同学们个性特长及运动风采的一次大比武,更是对碧庄学子飞扬的激情、拼搏的精神、昂扬的斗志、坚强的意志和崭新的风貌的一次全方位的展示!
老师们、同学们:我希望全体师生讲安全、讲礼貌、讲公德、讲诚信,真正体现我们师生文明有序的行为习惯;我希望全体运动员秉承友谊第一,比赛第二奋勇争先,赛出风格、赛出水平、赛出个性风采、赛出团结友谊,创纪录、上层次、出新人;我希望全体裁判员会严守规程、公平执法、公正裁判;我要求全体工作人员会忠于职守、热情服务、保障安全;我祝愿全体观众团结友爱、文明守纪。
体育是毅力、耐力的角逐,体育是是正能量的传递,体育是智慧的较量,体育是理想的飞扬。参与就是进步、坚持就是成功,努力就会胜利。好的名次值得骄傲,而顽强的毅力更是优良品格的展示。让我们用实际行动去发扬“更高、更快、更强”的奥运精神!我相信通过全校师生的努力,我校本届田径运动会一定会开得安全、有序、健康、精彩!一定会展现出碧庄人文明、团结、进取、超越的精神风貌!
老师们、同学们:让我们借助这次体育盛会,推动我校的各项工作更加和谐健康地发展,让碧庄学校的明天更加美好!
最后,祝全体师生幸福快乐,并预祝全体运动员取得优异的成绩!预祝本届运动会取得圆满成功!
谢谢大家!
冬季国旗下讲话稿
亲爱的老师们,亲爱的学生们:
大家早上好。我是106的谢霞霞。今天我演讲的内容是冬季消防安全。
火和电是人类生活中不可缺少的工具之一。它们带来了人类的理解和社会的进步,但同时也对人类的生活构成了极大的威胁。为了避免这样的悲剧在我们身边发生,我向同学们提出以下建议:
1、爱护教学楼、宿舍楼的消防设施,保护好校园内的各种电气开关、电线、消防栓、灭火器,不要破坏。
3、如果有人触电,尽量及时关闭电源;或者用干木棍等东西将触电者与带电电器分开,不要直接用手救人;当年轻学生遇到这种情况时,应该向成年人求助,不要自己处理,以防触电。
4、在日常生活中,如果遇到火灾,应该立即拨打119报警。产生浓烟时,要用湿衣服或毛巾捂住口鼻,迅速逃离现场。你不应该惊慌和匆忙。
5、进入公共场所时,要了解和熟悉公共场所的环境,注意安全出口的位置,以便发生事故时及时逃生。
安全是相对的,同时危险也是永恒的,我们能做的就是防止可能发生的事故和意外,希望学校里所有的老师和学生永远绷紧一根弦。
我的演讲结束了,谢谢!
冬季国旗下讲话稿
各位同学各位老师:
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《加强锻炼健康一生》!
冬季的到来,给天气增加了几分寒意,但正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。冬季锻炼好处很多,冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好,选择不同的项目,灵活掌握。
那么,冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷,参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平,改善肌肉、关节的灵活性,防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼着装要合理,锻炼后要做适当的整理活动,及时穿衣保暖,以防感冒。
3、参加冬季锻炼,要有循序渐进的过程,更要有顽强的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打鱼,两天晒网”。
同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。同学们,让我们记住:加强锻炼,健康一生。
我的讲话完毕,谢谢大家!