给自己适当压力范文（22篇）

优秀作文是一种精心雕琢的文学之美，能够引导读者在文字的世界里沉浸、思考和成长。在阅读一些优秀作文范文时，我们不仅要注意欣赏其中的亮点，还要思考其背后的写作技巧和方法。

给自己一些压力作文

生活就像弹簧，越用力的人压力越大，可你若不用力，这弹簧也就失去了它该有的意义。

还记得初一那会儿，第一次月考前，我没有一点尖子生该有的担忧和压力。在考试的时候也极其不认真，草草写完，写完之后也不检查，心想这才刚初一呢，离中考还远着呢，不就一次月考嘛，怕啥，复习什么的压根没必要。考完之后我又疯狂了几天，成绩一出，我所有的好心情都被吹散，这次的成绩令老师，父母都大跌眼镜，班主任跟是对我失望透顶，不要说老师了，连我自己都对这成绩不满意，我从入学考试的班级第6名掉到了20多名。

那天晚上，天空下着小雨，大地被蒙上了一层纱，我开始迷茫了，我回到家后，把自己扔在床上，双眼无神的盯着天花板。自责，难过，不甘，迷茫涌向我，满满的危机感把我胸腔挤满，满满的不甘心填充这我的心脏。不能再这样了，不要忘记你是六号，不要忘记你是历史课代表，更不要忘记你是班上的尖子生，你是组长，我猛的坐起来，走到书桌前开始写作业。

第二次月考很快就来了，我对自己说：“你是六号，你是尖子生，尖子生就要有尖子生的样子，你要捍卫你组长的位置，你要捍卫你六号的权威，不要让老师和同学嘲笑，加油加油加油！”我对着镜子中的我说：“我相信你是可以做到的。”

为了证明自己的实力，我每天都早起半个小时来背单词，下课也坐在座位上刷题……就这样，我坚持到了月考，因为考前做了充实的准备，所以我自信满满的走进考场，熬过了三天的持久战，考试终于结束。我轻快地走出考场，仿佛考前那个压力如山的我不是真正的我一样，迎面吹来的微风把我发梢吹的飞起来，心中压力也随之消散。

成绩出来时，我自信满满地走到成绩单面前，看到我从月考一的20多名，一下进步到了第五名，看到这个成绩，所有的付出也都得到了回报，心中甚是满足。

生活就像弹簧，你得张弛有度，只有越用力才会弹得越高，人亦是如此，只有当你足够努力，才会足够优秀，只有当你施加足够多的压力，才会弹得更高，跳的更远。

给自己一些压力作文

因为和清风有约定，是监督她写作文的。今天打开她的文集发现昨天的他没有发，于是就问了一下她原因。他说，因为要开学了，有点懒散。

我只能说，我应该也是意识到压力来袭的！这段时间，也开始懒散，从连续两天赖床便足矣看出来了！其实闹钟响的时候，是有想起来的，但是又想到诶，要开学了诶，到时候不知道会不会有魔鬼训练，要不然就先珍惜一下赖床的美好吧！

于是，这段时间，真的很懒散！是一种下意识的要去懒散，也是一种刻意的懒散！疯狂地玩电脑，然后拒绝看书，拒绝接受新的知识，然后单曲循环，特别任性地听一首歌入睡。或许是因为想到了以后的日子又要像初中那样的话，我这样的日子是不会有的，所以就……包括疯狂购物！

早上一觉醒来，打开手机，发现，陈实的老师发来消息说，我们住宿生30号去报道。好友的金叹昨天就开学了，听说吃的住的一切都很多，他拍了照片，风景不错！是好友给我发的~！

这几天感觉是频频梦见开学了。昨天晚上梦见开学了，然后遇见小学一个特别猥琐的男生，然后去的时候全班在玩手机，每个班都一样，然后就那个小学的男生在叫我弹吉他！......

没有期待，也没有害怕，只是又有潜意识压力！也难怪这几天做事情的时候都不专心，体会不到快乐了！这几天看的书很少，总觉得烦躁，总觉得时间不够，越是这样觉得，越是看不下去！然后，五笔也放弃练了。或许是感受到了压力来袭吧！

留点压力给自己作文

有压力才有动力，才会前进，所以我们要留点压力给自己。

我国著名生物学家童第周，年轻时在比利时留学，有些外国学生讥笑他是弱智，根本不可能有什么成就的，更不可能取得博士学位，都看不起他。

童第周听到之后，感觉很气愤，但他没有辱骂他们，也没有使用暴力，而是和他们打了一个貌似赢不了的赌——谁先取得博士学位，此后，在图书馆里，在实验室里，经常看到他的影子。

一年之后，在学校的颁奖典礼上，主持人大声的宣布，博士学位的获得者是童第周，他在领奖时说：“这就证明我们中国人不比任何人差！”

因为压力，童第周超越了别人，成为生物学界的一朵奇葩。

失掉压力就会落后。

在清政府的统治的前半期，变得繁荣、昌盛起来，在世界中，有着举足轻重的地位。慢慢地，她不前进了，骄傲起来，认为世界我最强，别人无法超越我，实行了愚昧的“闭关锁国”政策，渐渐地，其他国家经过了工业革命，经济与科技突飞猛进，后来她被埋没了，但列强们没有对她失去兴趣，她落后的制度，落后的武器根本无法敌过列强们的进攻，最后她失败了，失败地无法翻身。

失掉压力，使一个举足轻重的国家成了列强的首要目标，远远地落后在发达国家后面。

从以上的事例中，我得到了一个很重要的启示：在生活、学习中，一定要留点压力给自己，否则就会止步不前，慢慢被别人所超越。

给自己一些压力作文

在我记忆中，让我最高兴的一天，就是我中考之后，收到我第一志愿学校录取通知书的那一天。所有人都为我骄傲，那一天，我是最幸福的。

三年的时间，很快就过去了，因为成绩不如以前，爸爸不想让我继续读书了。毕业在家呆了半年，那一段时间是很难熬的，我开始把自己封闭起来，不和别人说话，就算是爸爸，我也把他当陌生人。爸爸也知道我心里的苦，那时候妈妈在外面打工，他打电话告诉妈妈说：我好恨他。因为，那时候我是最不快乐的。

现在长大了，我慢慢的解开心中的结，我原谅爸爸了，对他，更多的是内疚。

出来工作，有五六年了，不管在哪方面，我对自己的要求都很高，不想做的事，我也逼着自己去做，办不到的事，我也要给自己很大的压力。

是我在自寻烦恼，自己伤害自己，是我的错，而我却总是责怪别人。

做人，除了不去伤害别人，也不要伤害自己。有好多事，我不但伤害了自己，也伤害了别人。

给自己适当压力作文

有一种磨炼叫坎坷，它督促着你奋勇前进；有一种绝境叫柳暗花明，它指引着你披荆斩棘；有一种压力叫动力，它激励着你乘风破浪……如果你想如“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”，那么就得给自己施加一些压力，因为适当的压力可以转变为动力。

欧阳修曾经说过：“忧劳可以兴国，逸豫可以亡身，自然之理也。”压力具有两面性，它既会带来消极性的一面，也会带来积极性的一面，而将压力变成动力的关键是我们要以积极的心态去对待。强者将压力转变为生生不息的动力，而弱者却将压力视为不可征服的劲敌。事实证明，能够给自己施加压力，并勇于面对压力的人，最后往往会收获成功。

1832年，亚伯拉罕・林肯失业了，这实在是一件令人沮丧的事情，但他很快就调整好心态，下定决心投身政治，争当州议员。可糟糕的是，他竞选失败了。在那一年里，林肯遭受了两次沉重的打击，但他没有在失败的压力中屈服，接下来，他开始着手创办企业，可一年不到，他自办的企业又倒闭了。在后来的里，他为偿还企业倒闭时所欠下的债务而到处奔波……面对重重磨难带来的巨大压力，林肯没有放弃，而是勇于挑战挫折，将压力转变为动力，一步步走出了人生的低谷。是的，林肯一直没有放弃自己的追求，他凭着坚强的意志做自己命运的主宰者。1860年，他当选为美国总统。这一切说明了压力对成功的推动作用。

海伦・凯勒在一岁多的时候，由于生病，导致失明、失聪。海伦・凯勒的脾气也因此变得非常暴躁，动不动就发脾气、摔东西，于是她的家人便给她请了一位很有耐心的家庭教师一莎丽文小姐。在莎丽文小姐的熏陶和教育下，海伦・凯勒逐渐改变了。她利用仅有的触觉、味觉和嗅觉来认识世界，努力充实自己，甚至还学习了写作。几年以后，她的第一本著作《我的一生》出版了，并轰动了美国。这一切都该归功于她接受了现实，正视了压力，正因如此，她才走出了痛苦和绝望的深渊，迎来了新生。当海伦・凯勒把失明、失聪视为人生的`压力时，她痛苦惆怅；但当她把命运的不幸造成的压力化作动力的时候，生活就成了她的舞台。

从古至今，给自己施加压力并获得成功的例子比比皆是。在巨鹿之战中，项羽统领的楚军仅有5万人，但为了救赵王，他化压力为动力，破釜沉舟，带领楚军与秦军殊死一搏。战士们明白已没有退路，个个都抱着决死一战的信念奋勇杀敌，最后大破40万秦军。越王勾践在失败后，给自己确立了目标――定要打败夫差，于是他卧薪尝胆，征服了一切压力，最后终于东山再起。20岁的比尔・盖茨毅然决然地从哈佛大学退学，与别人一道创办了微软公司，当时他连一间正式的办公室都没有，创业之艰难、压力之大显而易见，但他顶住了压力，将障碍一一扫除，并一步步把公司做强做大……无数事实证明，压力是动力之源，适当地给自己施加压力，也等于为自己的成功创造条件。

黑龙江绥棱县曙光东升二组学校。

（指导老师冯长江）。

本文观点鲜明，标题言简意赅，直接点明了文章的中心论点。开篇作者使用了一组排比句，营造了一种气势，并自然而然地引出了下文。紧接着，作者列举了亚伯拉罕・林肯、海伦・凯勒、比尔・盖茨等名人在压力中执著向前，最终获得成功的典型事例，有力地论证了“能够给自己施加压力，并勇于面对压力的人，最后往往会收获成功”这一中心论点。结尾总结，首尾呼应，达到了画龙点睛的效果。

（冯长江）。

适当的压力作文

记得从多个老师、亲人、朋友口中得知一些学生因为压力的缘故而放弃了自己的生命吗?都是因为他们的压力，也因为他们的抵抗压力的`能力太低，所以才导致他们的生命结束。一条条鲜活的生命，就仅仅因为这小小的压力而消失掉了，不觉得这是非常可惜的事情吗?也太不应该了。压力从许多地方来，多数从生活、工作、学习等多处来，从这些方面又可以细分。在我们这个年龄，压力大会对我们造成巨大的影响，所以我们一定要把压力的强度控制在一定量内，没了压力，也会没了前进的动力，没有压力驱使自己前进，压力太大可能又承受不住。

既然压力从很多的地方来，那么我们要缓解压力，就一定要找出自己压力的根源，否则胡乱施法，也是做无用功。如果是从学习方面来的话，那就要提升自己的学习能力，在弱科上下苦功夫，才能把那科成绩提上去，压力才得以缓解。如果是从生活上来，那就会有很多种方法。比如说，闲来无事的时候，和朋友逛逛街，把压力、忧愁撒在购物上面;也可以和朋友去大吃一顿，在“吃”的上面施力;也可以去喝个下午茶，陶冶陶冶情操放松放松心情;也可以去旅游，观赏美丽的风景，忘却身边的一切，忘掉所有烦恼;也可以去游乐场大玩一场，在快乐中淡忘忧愁;也可以一个人在安静的环境下，阅读书籍，用知识来填充自己。

缓解压力的“锦囊妙计”数不胜数，不过要靠你自己去探索，根据自己的兴趣爱好来选择合适自己的缓解压力的方法。临近期末，同学们的压力不要太大，不然，会把自己压得喘不过气来，适当的放松自己，缓解一下压力吧!因为，世上会给你压力的东西实在是太多了，承受不过来的。

留点压力给自己作文

在人生的舞台上，我们总是把掌声献给别人，你们是否想过也留点掌声给自己。

没有谁规定过不能给自己掌声，为什么不把掌声给自己呢？留点儿掌声给自己。因为这样，我们才会在挫折、困难的时候有些勇气。留点儿掌声给自己。因为这样，我们才会在痛苦的时候安慰一下自己。

有了掌声我们的生活会更加有意义。有了掌声我们的生命会多姿多彩。有了掌声我们会在人生的舞台上绽放出最耀眼的光芒。有了掌声我们会在困难中重新爬起来。

请留点儿掌声给自己。因为这样，我们可以在凶浪中艰难奋斗。请留点儿掌声给自己。因为这样，我们可以在可怕的沼泽中站立。请留点儿掌声给自己。因为这样，我们可以在人生中再搏一回。请留点儿掌声给自己。因为这样，我们将快速地走近成功的门槛。

看到别人的成功和伟绩，当我们为别人鼓掌、喝彩的时候，也要把掌声留点儿给自己。

诚实守信，勤奋努力。只要做到这些优点，就应该留点儿掌声给自己。

掌声的力量是你无法想象到的，把掌声多留一点给自己生命会更加美好。

在人生的道路上，是很漫长的，不管有多少美好的事情，没有掌声是不行的，尤其是自己的掌声会是我们变得更加自信。请留点掌声给自己吧！

文档为doc格式。

给自己一点压力

小学时，对于学习并没有怎么看重，那时最吸引我的便是玩。即使这样，在班上我的成绩也属于中等偏上，这样安逸的环境让我放松了警惕，就像温水中的青蛙，没有压力，亦没有成长。

就这样，度过了轻松惬意的。

小学生活。

常听哥哥说初中压力非常大，当我取下红领巾，自信地大步走进初中时，看着桌子上新发的厚厚的课本，我微笑着想，初中也就这样，依旧可以轻松地拿到好成绩于是，我的。

初中生活。

开始了和小学一样的步骤：依旧上课认真听，作业用心做，没有压力，没有动力。可是，渐渐地，我发现一切的一切都开始变了。在第一次考试中，我遭受了第一次失败。面对并不理想的成绩，我开始思考，到底是因为什么？我还可以再这样浑浑噩噩地“逍遥”下去吗？周围高手云集，每个人都在努力向前走。在这个千军万马过独木桥的时代，我被落在了后面。从未感受过的压力，像一块重重的石头压在了我的心上。于是，我不得不改一直的慢走为快跑，放弃玩的时间，用下课的时间去复习，用更多的时间去学习。每当我想放弃的时候，心里就有一个念想在提醒自己：“不能停，不能落后！”

因为压力，我不断地超越自我；因为压力，我不断学习，不断磨练；因为压力，我成长了许多。我明白，成功的花儿，只有经历过了血汗的浸泡和风雪的欺压，才更鲜艳。

上溯历史，孔子厄而作《春秋》，屈原逐而赋《离骚》，孙武膑足而修《兵法》，司马迁处逆境而著《史记》，他们无一不是承受着巨大的压力而铸成辉煌的历史丰碑。

温室里的花朵，固然美得娇艳，却禁不住一点惊涛骇浪，它一直生活在温暖的庇护中，而这样的花儿是不值得我们赞颂的；只有那些真正经历过日晒雨淋的花儿，经历过风欺雪压的花儿，才是最纯真的美。人生不也同样如此吗？只有在压力之下，才能绽放出更加璀璨的人生之花。

给自己一些压力作文

和所有人一样，曾经我讨厌压力。它仿佛是一切痛苦的来源，一切埋怨时发泄的对象，一切轻生事件的罪魁祸首。直到经历了那场比赛，我对它才完全改观。

我记得六年级时全区的个人跳绳统考，那时，我平均一分钟能跳130多下，水平在班上处于中上游，对于体育方面一直较弱的我来说已很令人满意。于是，我便有些得意，对于每天下午15分钟的训练也总是借口缺席。

我的班主任将一切都看在了眼里。

为此，她在班会上公开宣布，班干部一分钟跳绳必须在一个月内突破160下，否则罚每天做上下蹲100个，当然其中就包括我。当时，她锐利的目光就直直地锁定在我身上，带了些责备，带了些期待，还带了点恨铁不成钢的意味。对那眼神，我自然是愧疚的，但还有些不乐意--明明时间还剩两个多月，何必限制得那么紧，况且提高差不多30下成绩的考验，本来在我看来就有如登天之难，分明不切实际。

但我知道她一向说到做到，只好埋头拼命奋斗，甚至从不敢测试自己进步了多少，生怕一遭遇失败，那种干劲就会荡然无存。而让现在的我惊讶的是，当初的我竟然几乎做到忘却疲倦，忘却退缩，像一头被栓在磨上又被遮住眼睛的驴，又像一只被放在空心小圆轮里的老鼠，很盲目，但也因为这样，拥有了比以往多得多的力量。时间过得飞快，没多久就到了老师检查成果的.日子。

班主任锐利的目光又一次直直地锁定在我身上，使我的心情格外紧张，明明天气并不炎热，却觉得像是身处蒸笼中一般。我深吸一口气，企图控制住头脑不再嗡嗡作响，一遍遍告诉自己:咬咬牙，跺跺脚，硬着头皮就闯过去了!结果出奇的好，我不仅顺利过关，还勉强跻身女生个人跳绳前五名的行列。面对我的惊喜，她却是一副意料之中的样子，一边微笑，一边看着我脸上的讶色说:“要不是我，你能这么突飞猛进吗?有压力其实有时候是很好的，我说的没错吧?”

一句话让我为之一震。

记得有人说过，人生好比一场旅行，如果背负了太多不甘舍下的，前行就会更加艰难。这一点，我不否认。但如果把一切都丢弃，空空一人在路上，又难保不会像赛跑的兔子一样为沿途的风景迷失，懈怠于满足。给自己一些压力，不多不少，就是给自己一些动力，一些奇迹的可能性，有如响鼓的重锤，好马的快鞭。

给自己一些压力作文

刚上初中，抱着玩耍的心理学习，认为初中毕业还早呢!但是一到初二，我才发现时间过得好快，我学习的时间不多了，学习压力增大了，我和同学们开始忙碌了!

上初二以后，天天都要背书、听写、做作业，一点玩的时间都没有了!如果是初一，每天很多时间耍。

上午，每节课的重点、难点以及笔记翻倍的上涨，而且初二多了一科物理，是一门重要的学科。每节课稍微开一点小差就不知道老师讲到哪儿去了，初一时‘坐飞机’10分钟老师都还在讲那。

中午，每天几乎都有一张卷子或者很多数学题，每次都得花50-80分钟才能完成，中午有时午觉都睡不了，有时熬不住了，就先睡一会，下午下课时来赶。在初一时每个中午，都可以睡上好觉。

下午，如果有生物、地理这两门学科的时候必须像听语文数学那样听。因为初二这两门学科会结业考试，分数会影响毕业考试的分数，遇到体育课时还要训练，不像初一时那样每节体育课都是耍，现在如果碰到一节玩耍的体育课，都只有拿来做作业。现在，只有计算机和音乐课才能放松，不像初一时那样副科都可以耍。

晚上，两节自习课更是忙得不得了，又要做作业，又要复习，又要预习。时间根本就不够。只有从晚上睡觉的时间挤，在床上打灯做作业，而且要用被子盖住，如果被老师发现了就要被骂，即使是在做作业!晚上时间挤出来了，但是正常的休息时间就达不到了，每天就只有睡5-7小时。

周末，本想放松一点，补一下瞌睡，但是现在不行了，现在只有补课、做作业，而且作业量是初一时的几倍呢!作业可是堆如山!

上了初二以后，每天耍的时间都减少了很多!每天几乎除了学习还是学习，我成绩比较中等追上同学们很难!我只有化压力为动力，向前冲!

上了初二，学习压力增大。我们要努力冲刺换来未来的轻松美好生活。

如何缓解自己压力

给自己一些压力作文

马儿需要主人用鞭子边打一下才能跑得更快。我们也是如此，我们不能一味的去追求轻松，快乐和一帆风顺。适当的给自己一些压力，让自己能够跑得更快，更远。

初中三年是我们人生中一个重要的阶段，他为日后我们的学习，生活打下了坚定的基础。但这样一个坚定的基础不是一两天的努力就能得到的，如果我们天天都追求轻松，那么抱歉，你将一事无成。给自己适当的一些压力，让自己不断前进，或许压力会给你带来无穷的财富。

好比现在快结束初一的我们，三年已经过了三分之一，当你回头想要搜寻些什么的时候，你会不会找不到任何痕迹，还是早已硕果累累？如果你没找到任何痕迹，说明你过得太过于平坦，快乐了。惧怕压力的人是很难才能成功的，就比如害怕登山的人永远都不能靠自己的努力登上山顶。

我们要给自己一个有压力的计划，例如别人六点半起床你可以比别人早十五分钟，用来学习呢？例如别人一天只完成老师布置的任务，你可不可以挤出一些时间多谢几道题目，多被几个知识点呢？这些其实我们是能够做到的，关键是你有没有这样的心去完成。压力其实是能帮助人成长，变得更加优秀。当你还在抱怨压力太大时，别人争已经顶着你所说的厚重的压力向前走去。

还有四个学期，还有两年，我们就要中考了，就要踏出初中，再不给自己压力就晚了，别等到最后才来后悔。

迎接风雨，迎接挑战，迎接压力，迎接美好的未来，创造美好的未来。不追求太多的钱财，只要一个令自己不后悔的，满意的未来。

适当压力激活动力作文

我最近压力很大，同时也在压力的作用下，终于升到了25名，我们班有50个人，25只不过是一个中间分界线而已，我对压力再次刷新了世界观。

一位哲人说过：“要想有所作为，要想过好更好的生活，只有必须面对一些常人所不能承受的压力，你得向古罗马的角斗士一样去勇敢的面对它战胜它，这就是你必须走出的第一步。”

所以生活中最宝贵的东西不是安逸，而是适当的压力大，大小小的压力虽然可能让我没遭遇失败，可会打击我们的自信心，但它是我们成功最好的动力。

只要我们能用积极的行动和态度去应付压力就可以发掘潜在的能力，让人生变得更加美好。

因此压力不是什么大不了的事情？关键是我们如何去，看待，在压力面前，勇敢的去面对，把压力化为动力，在压力的不断鞭策下，迫使自己不断的前进，压力就成了成长的催化剂。

微笑面对生活的压力，我们就会变得更强大，从焦虑到安然，从平庸到成功。

加油，我相信你！

给自己一些压力作文

自从步入五年级下册时，妈妈的唠叨就已切换为自动模式。

因本人寄宿在校，和妈妈一天就是一个电话的沟通时间。在讲完正事后，我的手机听筒里就会传来几句让我不禁心生厌恶的话：“上课认真听，你看那个人已经考上公立了，你还不好好学习！”

听到这儿，我真想把那个手机屏幕上的红色圆圈快速按掉，要知道，我早已回答过千万遍次“哦”了。每逢周末，我已和同学约好去哪玩，却总被妈妈“拦截”，害得我每次都被称为失信的人，同志们，你们说我冤不冤？这可由不得我啊！

此时被关在家写练习卷的我，内心是无比的苦。想想那些同学，内心又浮现出一丝丝的羡慕之情，他们不是在睡就是在自由活动中，而我真是“哑巴吃黄连，有苦说不出。”此时的我巴不得会分身术，将肉体留在此处，灵魂去外面游荡。

一日回家，我发现阿姨在我家里休息。当她们聊到学习时，我就不自觉地偷听。在阿姨说到自己儿子考上“公立”时，我看到妈妈的眼里闪过一道金色的光。我甚至看到了老妈脸上的表情从羡慕不止逐渐跨越到了嫉妒。此时那些紧箍咒般的话语不停地在我耳边萦绕——“上课认真听，上课认真听……”。那些不愿回想的画面在我脑里正一点一点得拼回。

此时，我好像知道了些什么。

这不止是压力了，而是一场充满杀伤力的竞争。在妈妈的那双眼里我看到的是希望的曙光，我愿意为老妈给我戴上经箍咒，此刻，我才发现老妈头上的“紧箍咒”闪闪发光。

给自己一些压力作文

三年级就要结束了，是每个人冲刺的时候了。然而，随着毕业警钟的敲响，所有三年级学生都面临着前所未有的吨位压力。成堆的多重角色教学和压缩的休息时间引起了一些人被压抑的抗议。我是其中之一。

第一卷期末考试结束时，我收到消息说几天后会下雪。这让我非常焦虑。因为期末考试后，我们学校还有7天时间补课。这让我很生气。海岸上的雪可能不会每年出现一次。学生被用作家庭作业和考试机器是真的吗？学习很重要，玩耍不重要，所以为了实现辉煌的未来，我们放弃了不可调和的青春。

收到这样的消息后，我对几次考试感到厌烦。当我晚上回家时，我也心不在焉地走过我的头。在卧室里，我懒得复习，随意地把书放在一边，扑倒在床上，拿起手机拨妈妈的电话。

我变得焦虑，安慰我的母亲，忍住眼泪。一些我很少想到的狗血情节不断浮现在我的脑海中，扰乱了我的心情。这些天来，我心中的焦虑和对舒适的渴望变得异常强烈。我也尽力控制自己的情绪，不敢放松和哭泣。我害怕我无法控制自己，我的母亲更害怕。在克制的同时，母亲已经恢复正常。

妈妈真的很想和你在一起。......

我差点哭了。从小学一年级开始，我妈妈已经好几年没和我在一起了。我一直坚持并忍受着。我很清楚亲人不在身边时的孤独，而母亲是最累的。现在我又长大了。他136岁时不再是个孩子了。目前，我比我妈妈高，我必须帮助她分担。

你让我振作起来。我会变得更强。

成长意味着拥有更强的能力。能力越强，责任越大。成长意味着承担。任务越重，意义越大。成长也意味着失败。你失去的越多，得到的越多。这样，才能被不断地净化，最终他们的童心会消失，他们会知道如何去珍惜他们。

三年级，长大。我打开灯，默默地复习。

给自己一些压力作文

有一种磨炼叫坎坷，它督促着你奋勇前进;有一种绝境叫柳暗花明，它指引着你披荆斩棘;有一种压力叫动力，它激励着你乘风破浪……如果你想如“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”，那么就得给自己施加一些压力，因为适当的压力可以转变为动力。

欧阳修曾经说过：“忧劳可以兴国，逸豫可以亡身，自然之理也。”压力具有两面性，它既会带来消极性的一面，也会带来积极性的一面，而将压力变成动力的关键是我们要以积极的心态去对待。强者将压力转变为生生不息的动力，而弱者却将压力视为不可征服的劲敌。事实证明，能够给自己施加压力，并勇于面对压力的人，最后往往会收获成功。

1832年，亚伯拉罕·林肯失业了，这实在是一件令人沮丧的事情，但他很快就调整好心态，下定决心投身政治，争当州议员。可糟糕的是，他竞选失败了。在那一年里，林肯遭受了两次沉重的打击，但他没有在失败的压力中屈服，接下来，他开始着手创办企业，可一年不到，他自办的企业又倒闭了。在后来的17年里，他为偿还企业倒闭时所欠下的债务而到处奔波……面对重重磨难带来的巨大压力，林肯没有放弃，而是勇于挑战挫折，将压力转变为动力，一步步走出了人生的低谷。是的，林肯一直没有放弃自己的追求，他凭着坚强的意志做自己命运的主宰者。1860年，他当选为美国总统。这一切说明了压力对成功的推动作用。

海伦·凯勒在一岁多的时候，由于生病，导致失明、失聪。海伦·凯勒的脾气也因此变得非常暴躁，动不动就发脾气、摔东西，于是她的家人便给她请了一位很有耐心的家庭教师一莎丽文小姐。在莎丽文小姐的熏陶和教育下，海伦·凯勒逐渐改变了。她利用仅有的触觉、味觉和嗅觉来认识世界，努力充实自己，甚至还学习了写作。几年以后，她的第一本著作《我的一生》出版了，并轰动了美国。这一切都该归功于她接受了现实，正视了压力，正因如此，她才走出了痛苦和绝望的深渊，迎来了新生。当海伦·凯勒把失明、失聪视为人生的压力时，她痛苦惆怅;但当她把命运的不幸造成的压力化作动力的时候，生活就成了她的舞台。

从古至今，给自己施加压力并获得成功的例子比比皆是。在巨鹿之战中，项羽统领的楚军仅有5万人，但为了救赵王，他化压力为动力，破釜沉舟，带领楚军与秦军殊死一搏。战士们明白已没有退路，个个都抱着决死一战的信念奋勇杀敌，最后大破40万秦军。越王勾践在失败后，给自己确立了目标——定要打败夫差，于是他卧薪尝胆，征服了一切压力，最后终于东山再起。20岁的比尔·盖茨毅然决然地从哈佛大学退学，与别人一道创办了微软公司，当时他连一间正式的办公室都没有，创业之艰难、压力之大显而易见，但他顶住了压力，将障碍一一扫除，并一步步把公司做强做大……无数事实证明，压力是动力之源，适当地给自己施加压力，也等于为自己的成功创造条件。

给自己一些压力作文

自从上四年级之后，学习压力越来越大，老师布置的作业越来越多。我也越来越应付不过来。一个疏忽大意，我就犯了错。

记得那天，我做作业到深夜，实在很累了，我就睡着了。第二天我醒来，看到床旁的闹钟。显示6:45分了，我吓了一跳，快要迟到了！我赶紧刷牙洗脸。背上书包就往学校跑，来到学校，这才想起作业没做完。赶紧趁早，都还没开始就做作业。结果有一个平时的看我挺不顺眼的人。他去向老师举报。第一节课的时候我被老师当场批评。下课的时候老师还让我去办公室跟她谈话。谈话的时候我低着头，什么也不说。我不说，是不敢说，也是不可能说。一旦说了，老师就会更猛烈的骂我。

不只要面对学习上的压力，我也对面对生活上的压力。每天面对妈妈的指责，我的心烦躁的不得了，我难过极了，回来不想被妈妈骂，可是每天学习上的压力就压我烦不过来了，几乎无法适应双重的压力。

我累了，请让我休息一下，我真的累了。

给自己一些压力作文

荷花在风吹雨打下绽放芬芳，梅花在暴雪严寒的重压下点燃了冬天，种子在大地的阻挡下吐露新芽。留一点压力给自己，成功就会在不远处等你。

慢慢长大，慢慢成熟，压力也慢慢靠近。父母的期望、老师的看重、与别人相差的距离、中考的临近……一切的一切，都会成为精神上的压力。

“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”越王勾践忍辱负重，作为吴王夫差的奴隶，但他始终没忘自己的责任，每天卧薪尝胆，给自己留一点压力，最后发出了“三千越甲可吞吴”的壮志。

俄国伟大文学家列夫·托尔斯泰在面对整个社会的反感下，背着“异教徒”和“判教者”的名字，仍然投身于为人民服务的工作中，完成了《复活》、《战争与和平》等一系列的巨著。

留一点压力给自己，可以让我们更有动力、斗志去追求梦想，就像一台发动机，给我们提供源源不断的动力。但如果压力过度，对我们的成功不但起不到促进作用，而且会影响我们的发展。

西楚霸王项羽，曾经是多么辉煌，但在刘邦的大军面前，仍悄然压力袭来，失败的结果使他无法接受，无颜面对江东父老，在人们的叹息声中自刎在乌江水边。

在压力中，我们应该有着“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的心理状态。迎难而上，在压力下前行，走向明天。但也要适度放松自己，缓解一下紧绷的心情，以免产生负作用。

心里要有“会当凌绝顶，一览众山小”的壮志豪情，对未来的追求，对成功的渴望，压力就能化为最强大的动力，支持着我们的精神，坚强伴随左右。

我们都应该正视自己，给予自己正确的评价，心中满怀希望，看清自己与别人的差距，为不辜负父母的期望，为了中考的成功，努力超越自己，在压力中前行，在压力中进步，在压力中成功。

怎样缓解自己的压力

心理实验表明，运动具有降低应激反应以降低情绪紧张的作用。即降低肾上腺素能受率的数目或敏感性，可以降低心率和血压而减轻特定应激源对生理的影响。roth关于有氧健身运动与心理应激和紧张的研究显示，有氧运动降低心理应激反应，研究试验组参加持续25分钟的，不同强度的有氧运动，而控制组是观看电视。报告结果发现运动后积极情绪增多，消极情绪减少。

如果感觉数分计算不下去了，或是特别的烦躁，不防去听一些舒缓的音乐，赶走你的负面情绪。

环境与人相互作用，人的情绪很大程度上受到周围环境的影响，所以，如果烦躁的时候，可以去图书馆看一本自己喜欢的书，（北航的图书馆还是很丰富的~）或者去星苑或者博苑也是很不错的选择~木质的长凳，给人一种古朴简单的轻松感。南湖也是一个很美的地方，有树、有水、有桥、有美好的心情。

都说兴趣可以陶冶情操，当沉浸到你自己喜欢的事情中时，注意力会高度集中，将烦恼的事情抛于脑后，当你再一次回来的时候，已经足够的冷静来对付这些消极情绪了。

虽然说北航是理工科学校，但还是有很多人文气息的，学校里有很多社团，口琴社、吉他社、阿卡贝拉、凌峰、文学社、汉服社等，总可以找到自己的兴趣点，也可以结实一群超棒的小伙伴。

适当压力激活动力作文

生活中总会遇到压力，压力能使人丧失斗志，也能激起人的斗志。我们要将压力转化为动力，走向成功。

在电视剧中，康熙帝在宴会中举杯向他的对手们致敬，说：“是他们逼着朕建立了丰功伟绩，没有他们，就没有今天的朕，朕感谢他们。”

是的，我们应该感谢对手，因为对手总会带给你压力，逼你努力成长，激起你的斗志，想方设法成为胜利者。在和对手竞争时，我们会受到真正的磨练，这时我们只有将这巨大的压力转为动力，才能成功。

“没有高压，石油不会自己冒出来，压力会成为动力”。“井无压力不出油，人无压力乱飘飘”。压力不可避免，我们需要学会的是如何应对压力。面对巨大压力，项羽选择破釜沉舟，与秦军决一死战，他将压力转为巨大动力，于是百二秦关终属楚。在先失两局的情况下，中国队凭借着优秀的心理素质，顶住巨大压力，并化之为动力，在最后一局扭转乾坤，赢得了举国的欢呼。林肯的一生处处是荆棘，无数次的跌倒在路上，他又无数次的爬起，最终成为一代总统，千古流芳。正是无数次的失败和压力成就了他辉煌的人生。

或许压力会使我们万分的痛苦，但是恳请坚信，风雨过后便是晴天，当我们将压力转为动力，充满勇气地走向前，我们一定可以涅槃重生、破茧成蝶。

综上所述，在面对压力时，我们要拿出勇气，将压力转为无限动力，然后走向成功。

留一些压力给自己

有人说，压力如山，有时候会压得人喘不过气来。

有人说，压力如水，有时沉静其中会让人窒息而亡。

但我认为，压力是块磨石，把强者磨得更加坚强，把弱者磨得更加脆弱。压力，是一块石头，对于强者，它是垫脚石，对于弱者，它是绊脚石。

有多少成功人士背后没有艰苦的过程，正因为他们整天想让自己变的更强，于是，便不断给自己施加压力。因为压力会变成动力，不断促使他们前进。

留点压力给自己吧！小时候总认为，只要每天快乐，便是幸福。但我发现我错了。现在的我，正处在黄金时期。我开始给自己一点压力，我才能控制住我自己！不让自己懒惰。

爸爸妈妈的压力与我的压力。

本以为，读书时十分辛苦的事情，但我又错了，工作才是辛苦的事情：每天准时到班，要用微笑去与客人聊天，整天担心经济问题……而我的压力和爸爸妈妈的压力相比，只是占百分之二十！甚至连百分之二十都不如。

风雨过后便是晴天，但提前说风雨时需要压力。

留一点压力给自己吧！我老是这样对自己说，因为上次月测彻底考砸了。我开始有了自己的竞争对手，慢慢的，我的试卷分数变成了楼梯，而我正在努力的攀爬中，也许上升一两分并不重要，但对于我来说，是一次进步。我开始制定目标，从那天以后，我的学校生活变得充实无比。而作业本上的100分慢慢变多了。我只想对压力说一句话：谢谢你的到来，使我明白了许多！

当你懒惰时，施加压力是一个不错的选择。

冬天来临，就意味早上有大多数人使起不来的。那这时，压力的作用再一次重启。到了六点，我正裹在温暖的被窝中，这是好好先生和恶魔先生出现了。好好先生说：“你自己每天指定的目标等着你去完成呢！你在睡，你的竞争对手又超过你了！”听到这句话，整个人都不好了。起床!干好回到教室，呵呵，我亲爱的竞争对手还在她那温暖的被窝中沉睡，原来，压力时刻都在帮助我提升呢！

留一点压力给自己吧！也许施加压力会使自己变得痛苦，但结果会有你意想不到的好处的，请相信我。

留一点压力给自己吧！因为只有在暴风雨时展现它的作用，你才能看见一片晴天！

自己给自己压力的句子精选346句

1.一个古怪的矛盾：生活节奏加快了，然而没有生活。天天争分夺秒，岁岁年华虚度，到头来发现一辈子真短。

2.目前我国改革已进入到攻坚阶段，经济社会发展中的深层次矛盾日益凸显，呈现错综复杂、多样多发的特点，决定了必须全面深化改革，这是一项复杂的系统工程，既需要加强顶层设计和整体谋划，坚持底线思维，也需要深入的理论研究，通过历史的比较研究，总结我国改革规律性，还需要加强各项改革关联性、系统性、可行性的实证研究对策研究，以加强对利弊得失的研判把握，提高改革决策的科学性，增强改革措施的协调性，努力做到全局和局部相配套，治本与治标相结合，渐进和突破相促进。

3.世上只有想不通的人，没有走不通的路。

4.当一个人最忙时，学的东西一定最多。

5.还有一种责任，叫上有老下有小。

6.我想要的生活很简单，当我想买一样东西时，打开钱包一看，钱够。

7.也许过了今天，阳光明媚幸福着迷，也许过了今天，生活七彩万物生机，也许过了今天，烦恼远离开心来袭。

8.浪费是一种可耻，耽误不起，青春一去不回头，人生没有第二次机会，权衡的时候别忘了，失去的时候多想想，做错的时候多问问，想好的时候再说。

9.要我们能梦想的，我们就能实现。

10.三句话给心烦时的自己：一句“算了吧”，告诉自己，凡事努力但不可执着；一句“不要紧”，告诉自己，凡事努力了就无怨悔；一句“会过去”，告诉自己，明媚阳光总在风雨后。

11.钱不在乎多少，幸福就好;朋友不在乎多少，知心就好。

12.所有那些不为人知的努力，都被旁人称之为幸运。

13.他刚从工地上干活回来，踉踉跄跄地走进屋中，身子一下瘫倒在床上，话也不想说一句，眼睛早已睁不开。

14.当它分泌适度时，这种兴奋感让我们愉悦，产生努力的动力。

15.我的心不愿前行，路太遥远，感觉太累，当爱变得如此荒芜，心已无所属。

16.当你不好意思拒绝别人的时候，想想他们为什么好意思为难你。

17.生活就要不去看那风筝如何飞上天，不去回忆丑小鸭如何变成白天鹅。取而代之的是要思考乌云过后天空总会释放一片湛蓝，风雨过后会见彩虹。

18.生活简单就是幸福，平常的心态，平静的对待，脸上充满甜蜜，每天送自己一个微笑。有事没事打扮打扮自己，有事没事收拾收拾衣物。打扫达到屋内的灰尘，唱个小曲，和朋友们一起去郊游。简单就是快乐。

19.有时候在想，人活着是为了什么？来走一遭，有人为了生活，被折腾的千疮百孔，有人为了生活，不惜忍受离别，还有人为了生活，四处奔波。

20.这时，大脑通过神经感受到身体的痛苦，就会产生身体一种压力荷尔蒙。

21.脚踏实地过好每一天，最简单的恰恰是最难的。

22.人生没有那么多的公平可言。偏转一下你的航向，逆风就会成为顺风。刻苦努力，坚持不懈，最终耀眼的太阳就会跑到你的身后。你生活的起点并不是那么重要，重要的是最后你抵达了哪里。

23.如果没有踏实的努力，没有点滴的积累，再好的运气降落到你头上时，你也没有接住它的实力。

24.暑假即将到，学生开心笑，学习压力暂时抛，收拾心情放松身体;调节心情开开心心。

25.”宣布退出中国作家协会的童话大王郑渊洁，曾经做过五年专业作家，在作家协会领工资。

27.能够拯救你的，只能是你自己，不必纠结于外界的评判，不必掉进他人的眼神，不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。一个真正坚强的人，坚强的不是嘴，而是心。学会放弃，学会放下，学会遗忘，才可能拥有更美好的生活。

28.妈爸子的!三十岁之前，我最少要买三幢大房子，北京一幢，上海一幢，广州还要一幢，每幢最少也要一千八百个平米，还要拿出一百五十个平米来做厕所，比人家整套房还要大。

29.我喜欢的东西很多，比如毛绒绒的小狗、手工纸、贴画等等我都喜欢。

30.人生八苦，生苦，老苦，病苦，死苦，求不得苦，爱别离苦，怨憎会苦，五取蕴苦；万苦贪嗔痴，一经戒定慧。

31.人就这么一辈子，开心也是一天，不开心也是一天，所以你一定要开心。人就这么一辈子，做错事不可以重来；碎了的心难再愈合，所以你一定不能事后后悔。人就这么一辈子，过了今天就不会再有另一个今天；一分一秒都不会再回头，所以你一定要珍惜每分每秒。告诉自己要微笑面着对任何挫折。

32.我的青春还在继续，再多荆棘也要向前奔跑。

33.最近物价比较高，房价一直在虚高，手中股票被套牢，感觉生活很苦恼，发现人生竞争大，生活压力很可怕，不妨转念想一想，苦恼无非权和钱，看透一切很简单。

34.一种格局，一种无奈，多少伤害，多少冷漠，繁华过后，只是思念的凋零，只是人生的祝福，感悟一颗心，读懂一个人，看透一个过去。

35.不要对任何人抱有任何道德洁癖的希望，这个世界上每个人都是半人半鬼，凑得太近谁也没法看。

36.有些事，可以看透，但不要看破；有些人，可以看穿，但不要戳穿；有些话，能不说就沉默，藏在心里更适合；有些伤，能不揭就不提起，无声忘记更明智；给事留一个机会；给人留一个空间，给己留一份尊严。

37.为人处事不要与小人斗的原因：你赢小人，比小人还小人；小人赢你，连小人都不如；打平了，跟小人一样。对付小人的最好办法就是：敬而远之。

38.偶尔我抬头仰望，数十米高的脚手架上，他们的身影仿佛在半空中飞舞，只能隐约看到五颜六色的安全帽在跃动。这是他们在辛勤地工作。每一处的施工现场都能看到他们埋头苦干的身影，这是他们对工作的尽职，对建筑事业的热爱。

39.生命里最好的一种状态，是该看书时看书，该玩时尽情玩，看见优秀的人欣赏，看到落魄的人也不轻视，有自己的小生活和小情趣，不用去想改变世界，努力去活出自己。

40.彼此之间的正当竞争是好的，但是，如果你不择手段地去竞争，恐怕这就不是竞争的真正含义了。真正的竞争是在公平公正的情况下彼此竞争，在比赛中互相进步。然而某些人的不当竞争，甚至会触犯法律。

41.现实社会和生活告诉男女，忠厚老实的人总是吃亏，善良诚实的人总是受累；放不下的人总在吃苦，看不开的人总在受罪。

42.遇到你恨的人，学会原谅。

43.生活大概就是：偶尔充满希望、经常感到绝望、偶尔斗志昂扬、经常赖在床上。

44.而真理的阳光任谁也遮不住!想跟你说：朋友是会默默在身边支持你的，如果遇到了不顺心的事情就回头看看，你会发现还有我从始至终都在陪伴着你。

45.我命由我，不由天！

46.库缇斯用自己的行动证明：“一切皆有可能。

47.风吹雨打我陪行，百折不挠闯难关。

48.只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

49.我们这一生总在等，在踟蹰中等，在匆忙中等，在失意中等…等有钱了，等有时间了，等以后…可最后等到的却常是不尽的遗憾和酸楚。我们总爱说，来日方长，但大多数时候是并没有来日的。别等，一念既起，就拼尽心力去完成。

50.刚开始的时候也确实是这样的，他们陷入了甜蜜的恋爱。

51.人与人之间的关系，常常从熟悉，到误解，从分离到释怀。释怀似乎才是最终认识自己和理解别人的方式。当时想不明白的原因和愤怒转身而去的情节，都会随着成长而渐渐释怀。

52.心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。世间不如意事十之八九，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。

53.不知什么时候起，乐声变成搅不起波澜的河水。歌星的神情麻木了，他化妆过的脸像一张面具，歌声里隐隐透出倦意;霎时我也感到疲倦，支持一脸表情的肌肉和一副端庄的坐态原也是很累人的。

54.现在的社会越来越复杂，似乎有时候你越是努力上天越爱给你开玩笑。

55.当你看透一切时，压力就小了。

56.没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。外人只看结果，自己独撑过程。

57.掏心掏肺的对一个人，有可能会换来一生的知己，也有可能会换来一生的教训。

58.成功的竞争者，总是在思考中迎接风险，而在行动中却想方设法使风险降到最低程度，或者是极其巧妙地避开风险。

59.成功男人的背后永远有一个爱他的女人。

60.如果你改变不了生命的长度，那就去尝试改变生活的浓度。

61.压力无处不在，激情燃烧新时代。

62.一杯水，再烫再难忍也不要轻易放手，因为松手的那一刻，你失去的不只是水，还有那杯子；一段路，再崎岖再难走，也不要轻易放弃，因为放弃的那一刻，你失去的不只是路，还有沿途风景。

63.人到中年，日子过得好快好快。一眨眼就是一天，一回头就是一年，一转身就是一辈子。

64.有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开。现实就是这样矛盾又真实，总会有很多逼不得已的选择，愿曾经被伤害过的人都已释怀。

65.默默的牵挂，即使无语，依然是风中花瓣烁烁飞扬的美丽。

66.在焦虑的白天，在失眠的夜晚，你有没有想过，我们为什么会感觉到压力？压力到底来自于哪里？你有没有希望能够控制自己的焦虑，让自己从重压下解脱出来？别急，你所有的问题，都可以在这本《消除压力，从大脑开始》中找到答案。

67.只有启程，才会到达理想的目的地;只有播种，才会有收获;只有竞争，才能脱颖而出，更好地实现人生价值。

68.何必拿尊严去挽留一个变了心的人。友情也好，爱情也罢。

69.人生如水，有激越，就有舒缓；有高亢，必有低沉；不论是绚丽还是缤纷是淡雅还是清新，每个生命必定有其独自的风韵。一个人的一生，有轰轰烈烈的辉煌，但更多的是平平淡淡的柔美。人是需要一种平淡的，这种平淡无声无息，但又无处不在。

70.有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。

71.物质贫乏不可怕，可怕的是心理贫困。贫困常与潦倒相连，人穷常与志短相关。心理贫困，富也会沦为贫穷，心理富足，穷也能转为富裕。物质贫乏加上万念俱灰，会很快摧毁一个人的身体;自信自强，虽暂时物质贫乏，但好日子也会很快到来。

72.偶尔在公用电话亭里，我看到他们在用很高的声音亲切地呼喊着家人，一句句的问候，是他们对家人的想念，一段段工地生活的愉快述说，是他们希望家人放心，用过分的担心他们在外的工作。

73.每个人女人都获得自信，就从当下开始处理好自己的情绪，朝着正确的目标死磕。

74.生活就像坐过山车，有高峰，也有低谷，这意味着，无论眼下是好是坏，都只是暂时的。

75.无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。

76.大天然中的树如斯，生活中的人亦应如此。

77.时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤;一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。

78.卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。

79.不要因为希望去坚持，要坚持的看到希望。

80.天下大事必作于细，天下难事必作于易！

81.无论是一个企业，还是一个人，都一定是时势造英雄，千万不要英雄造时势。顺流而上，这是手法。形势好了，大家才有机会成为英雄。只有成为英雄后，才有可能去适应时势、改造时势。

82.什么事都要先在自身找原因，不要总是苟求他人。鞋子脏了，是因为你走的路不干净。