人的素养初中范文（21篇）

优秀作文应该注重细节描写，用生动的语言让读者产生身临其境的感受。下面是一些经典的优秀作文范文，希望可以给大家提供一些写作的思路和方法。

个人素养的初中作文

个人素养作为一种无形的力量，约束着我们的行为。任何一个人只有具有良好的个人修养，才会被人们所尊重。下面就由本站小编为大家介绍一下几篇关于个人素养，希望能帮到您。

今天的思想品德课，让我感觉到了我们素养的低，我们太缺乏环保意识。我们总是原谅着自己的一举一动，总是感觉老师强调的都是小事一桩。

须知——。

小事不小，生活点滴见素养。

这些都是生活的点滴小事，如果你能做到，那你就很伟大!你就是素养高的人!

大家都知道，我们生活环境污染越来越严重——河水混浊了，鱼虾难见踪迹了;花花绿绿的塑料到处飞舞，垃圾堆随处可见了;空气中总是弥漫难闻的气息，只有躲进深山绿林才感觉舒适。

怎么改变这样的现状呢?同学们，我们要共同努力，从自己身边的小事情做起，小事做好了，那就成了不得的大事。

也许有同学要说：“我们凭什么要做这些小事?别人又没看见，就是看见了，也没什么大不了。要做就做大事。”这种想法有问题，一个字，错!“不积细流，何以成江海?”“不积跬步，无以至千里。”只要我们从身边小事做起，做好，就可以带动身边的的每一个人。我们就可以在做事中提高修养，走向完美。伟大在平凡之中——积少成多，不知不觉，我们就绿了一方土地靓丽了一片天空。

“解铃还须系铃人”。我们得为我们的行为负责呀。所以我们要从自身的小事做起，我们要改变不好的行为。我们只要勤劳一点点，我们只要用心一点点，我们只要多做一点点，我们就会大不同，我们就会看到大拇指听到赞叹声——真懂事的孩子!高素质的学生。

我想，小事，我能行，当然，你也一样行!

我们做事不是为了给别人看，我们做该做的事，对得住自己的良心。

小事不小，那巍峨的高山就是由一点一点的尘埃组成。

小事不小，那三峡的巨坝就是一车车的混凝土筑成。

古

诗词。

浓缩了华夏五千年的文明历史，积淀在每个华夏后裔的血液中。它题材广泛，举凡宇宙人生，羁旅宴游，民生国计，边塞风云，春花秋月，岭云塞草，鸟兽虫鱼无一不可入诗;它的风格多姿多彩，李白的飘逸，杜甫的沉郁，孟浩然的清雅，王维的冷峻，高适、岑参的悲壮------不胜枚举。诗是一种语言艺术。语言的魅力在诗词中得到充分的发挥，而且语调节奏相处得当。

在我伢伢学语的时候，妈妈就天天教我读古诗词。刚开始，我并不懂得它的意思，一心只顾快点背熟了出去玩，如果妈妈督促就认认真真地背。反过来说，如果家长不督促，我就对它置之不理。后来我进了小学，通过老师的讲解，逐渐读懂了一些古诗词，体验古诗词优美的意境与意思，渐渐地爱上了它。现在，我已经上了六年级，虽然学习很紧张，但我总是抽空闲时间去读古诗、背古诗。特别是学校近一年半来以古诗词为重点的教育，使我更加迷恋于它。

每当我接触一首新的古诗词后，第一步便查阅工具书、上网或问老师弄清它的内涵。记得在五年级时，我遇到了一首辛弃疾的词《西江月~夜行黄沙道中》，怎么也弄不懂它其中一句的意思。还按照习惯的读法，错把那句读成了“七八个/星天外，两三点/雨山前。”当时我非常渴望弄清它的意思。查工具书，上网查资料都一无所获。最后，我只好去问韦老师。在老师的解释下，我终于明白了它真正的意思。也明白了它正确的断句应该是“七八个星/天外，两三点雨/山前。”

从古诗词中，我知道了什么季节的草是“草色遥看近却无。”什么季节的风是“吹面不寒杨柳风。”什么季节的夜晚是“露似真珠月似弓。”古诗词陶冶了我的心灵，充实了我的头脑。当我写作时，一些美好的古诗词便在我的脑海里荡漾，使我不知不觉地把它用入文章中，写出来的文章也得到了老师的一致好评。

朋友，让我们都来诵读古诗词，在古诗词这源远流长而又生生不息的传统文化中吸取营养、提高自身文化素质吧!

素质是什么呢?——素质是人的语言，行为和举止的表现。好素质体现在对人彬彬有礼，待人和气，举止规范以及谈吐规范等，好素质都是高尚行为。相反，出口成“脏”，惹事生非，无中生有，这都是素质问低下的表现。

有人曾经说过：“三岁看大，七岁看老。”要养成一个好素质，是和家长的学历，他们的教育方法以及家庭环境有关。一个高学历的家长有高素质，他们的素质直接影响了自己的儿女，让他们养成一个良好习惯。而有些素质低下的人平时不管自己的儿女，只知道赌博，也会影响到我们。同时学习环境好与坏也有密不可切的关系。

重视本人素质，自我认识，对今后人生有举足轻重之作用。所以，我们就从自身做起，从点点滴滴中做起。我们要注意自己的言行，素质低的人如果去应聘，出口成“脏“，随地吐痰，这种人公司是不会要的。但如果是素质高，品德高尚，讲卫生，对人有礼貌的人，会受老板的喜爱。

我认为，要提高自己的素质，是和日常中的行为举止息息相关。我们理应做到：上课认真听讲，不走神，不分心，下课不追追打打，放学后认真做老师布置的作业，然后复习今天上课的内容，预习明天要上的内容。在学习的过程中，不懂就要问，我们不能不懂装懂，在班上与同学和谐相处，只有这样才能提高自己的素质。

我们现在应该从本人做起，从现在做起，以人为本，全面提高素质，养成良好的习惯，树立正确的读书观，抵住不良习气。

人的素养的初中作文

修养是个人魅力的基础，许多初中生需要开始写作关于人的素养的。

作文。

这让他们很为难他们不知道如何下笔。下面是本站小编为你整理的人的素养的初中作文希望对你有帮助。

常有人忿忿不平：为什么教师除了清高就只能清贫。我要说，要耐不住清贫和寂寞，你一开始就错了――你不应该选择从事教育事业。既然你选择了教师你就别无选择地担负着教书育人，传承文明的神圣责任。在今天特定的历史时期，培养振兴中华的下一代的重任也历史性地落在了你的肩上，你依然别无选择。你的一言一行都会对孩子产生潜移默化的影响。我们要提高自身修养，别无选择。没有良好的修养，不是一个好老师。

长期以来流行着一种说法，就是把师生关系比做"一桶水"和"一碗水"，现在很多人觉得不妥。是的，吃老本是会坐吃山空，误人子弟的。所以有人认为教师应该是"自来水"。我看也不妥。水是不会自来的，必须要你一点一滴地积累。所谓"台上一分钟，台下十年功"。教师的底蕴除了学习积累别无他法。"泰山不择细壤故能就其高，大海不择细流故能就其深。"所以，我认为教师应该是永不枯竭，永不腐臭的"活水"。"只有当教师的知识视野比学校教学大纲宽广得无可比拟的时候，教师才能成为教育过程的真正的能手，艺术家和诗人"。

举一反三，举重若轻，信手拈来，几乎无所不知的老师才会让学生肃然起敬。无所不知是不可能，但我们应该时刻准备着，不断地进修学习。热爱学生，为人师表，不仅是一种职业道德，也是一种修养。教师只有爱学生，才会爱岗敬业，忠于职守，才会了解学生，接近学生，赢得学生的尊敬，信任与爱戴。

修养是个人魅力的基础，其它一切吸引人的长处均来源于此。古人云：“修身、齐家、治国、平天下”。把“修身”列在首位说明良好的个人修养是成就事业的前提。做一个文明的大学生是学校和社会对我们的基本要求。但是在高度发达的现在社会里，修养不高的人却比比皆是。缺乏修养的人还有很多，有些人乱扔垃圾，甚至随地吐痰。还有些竟然脏话连作文，不注意语言文明。

一个人如果要获得别人的赞赏、别人的尊重、甚至吸引别人的注意，提高自身的修养是非常重要的。

为什么有些人说话、举手投足、甚至微笑或者问候;更甚至接听电话都给人一种很舒服的感觉，而有些人则恰恰相反呢?这里面就是一个人的修养了。有时，优雅和礼貌并不完全是做给别人看的，其实从内心深处，我们每一个人都很欣赏这样的美。并不一定长得很美、很帅;并不一定拥有一把很好的嗓子、或者一只名牌的手表，稍加注意，就可以在普通人中脱颖而出，这就是个人的修养了。俊朗的外表、皎好的面容仅仅是母亲给的。但优雅礼貌的行为则是后天的获得。许多时候，后天的获得都可以弥补先天的不足的。因此，迫切的希望我们在提高经济水平的过程中能够提高自己的修养，只有每个人的修养得到了提高，整个社会才可以算是真正发展起来了。

小的时候，总是以为那种吃饭的时候抿着嘴巴、笑不露齿，甚至走路内八字的女人是很有修养的人。因此极力的模仿，但是以自己的性格实在很难做到。

长大了才知道，是否具备个人修养，基本不看外表，主要看个人的德行。德，即品德，是内在的东西，在个人修养的首要位置。行，是由内在品德素质决定的外在表现。这两样构成了个人修养。

在我的身边，我经常发现有漂亮外表的人不一定就是有高尚品德的人，而外形一般的人往往拥有很好的个人修养。但是人是很奇怪的，往往喜欢通过外表判断一个人是什么样的人。对于人与人之间的交往，一般情况下是做不到深交的，所以也只能根据外表作肤浅的判断，于是在这种情况下人的外表显得尤为重要，于是很多伪善的人利用这样的优势，把自己伪装成漂亮、能干等等讨人喜欢的样子。

在读初中的时候，我记得我们班曾经一节课专门讨论这个话题“外貌与能力”，看起来这个讨论的结果已经没什么可争议的，肯定是能力占上风，事实上，当时讨论的结果是外貌在一般情况下比能力还重要，以大量的例证为依据，把对方的观点压倒。在我看来，个人修养绝不只是指某一方面，但也很难做到全面的到位或完美，但是品德肯定是摆在第一位的。

前几天看电视，一个记者做一个市场调查，专门到商场里挑东西，一般不买，临走时就想看看营业员是否会说“谢谢”，但是一个也没有，有的人甚至表现出厌烦、不满，在记者的提示下有的人会说下次再来，但是没有人说谢谢之类的话，记者很失望的在路边走着，忽然听见有人说“谢谢您了，下回再来”，循声找去，发现是路边的一个卖报纸的老头，记者惊喜极了，故意上前去问路，观察发现老头很讲礼貌，记者高兴了给了他一个奥运会吉祥物福娃，并感谢他为北京的城市文明作出了贡献，老头也很意外，自己说了几十年的习惯用语怎么突然间得到了奖励，觉得是意外的收获。他并不美丽，但是他却会让和他交流的人感到温馨，这样的人我们说就是有修养的人。

人的素养的作文

我们在工作学习中，常常要用到关于人的素养的。

作文。

而网上的关于人的素养的作文大多乱七八糟的。下面是本站小编为你整理的人的素养的作文希望对你有帮助。

常有人忿忿不平：为什么教师除了清高就只能清贫。我要说，要耐不住清贫和寂寞，你一开始就错了――你不应该选择从事教育事业。既然你选择了教师你就别无选择地担负着教书育人，传承文明的神圣责任。在今天特定的历史时期，培养振兴中华的下一代的重任也历史性地落在了你的肩上，你依然别无选择。你的一言一行都会对孩子产生潜移默化的影响。我们要提高自身修养，别无选择。没有良好的修养，不是一个好老师。

长期以来流行着一种说法，就是把师生关系比做"一桶水"和"一碗水"，现在很多人觉得不妥。是的，吃老本是会坐吃山空，误人子弟的。所以有人认为教师应该是"自来水"。我看也不妥。水是不会自来的，必须要你一点一滴地积累。所谓"台上一分钟，台下十年功"。教师的底蕴除了学习积累别无他法。"泰山不择细壤故能就其高，大海不择细流故能就其深。"所以，我认为教师应该是永不枯竭，永不腐臭的"活水"。"只有当教师的知识视野比学校教学大纲宽广得无可比拟的时候，教师才能成为教育过程的真正的能手，艺术家和诗人"。

举一反三，举重若轻，信手拈来，几乎无所不知的老师才会让学生肃然起敬。无所不知是不可能，但我们应该时刻准备着，不断地进修学习。热爱学生，为人师表，不仅是一种职业道德，也是一种修养。教师只有爱学生，才会爱岗敬业，忠于职守，才会了解学生，接近学生，赢得学生的尊敬，信任与爱戴。

每当我们看到有人遇事不慌，乱不惊，谦虚、落落大方的为人处事时，我们心中就会油然而生一种敬养。些人举手投足，一举一动，一颦一笑，甚至是一声问候，都会带给人一种亲切。、舒服、和谐的、美妙的感觉。这种美，不在外表，不管你的容貌是美还是丑，不管你的身材是否高大魁梧;这种美，不作做，不用你的刻意模仿;这种美，不装饰，不用穿名牌，戴名牌;这种美，无时无刻不散发着一种极其诱人的人格魅力。这正是一个有修养的人的具体表现。

修养就是一个人在科学文化、艺术、思想品德等方面达到一定的水平，通常也是一个人综合能力与素质的具体表现。我们摸不着它，看不着它，但却可以从有修养的人身上感觉到它的存在。简而言之，修养讲究的是一个人品格的锻炼和培养。它是一个长期的过程，每个人都欣赏这种良好修养所自然流露出来的美，但它又是着实难以修炼的。

品格与人的关系，就象大树与树根的关系，只有树的根系发达强壮，树干才会枝繁叶茂，才能经受风雨的洗礼，大树才能长成参天大树。做人也是有根儿的，人的根儿就是品格。做一个好人，一个有修养的人，首先要有一个好根儿，就是要有好的品格。这样的人，才能经受艰难险阻，修成正果，成为一个有修养的人。

要想成为一个有很高修养的人，必须自身具备很多优秀的品格。一个人，有什么样的品格就会做什么样的事。一个随地吐痰，乱穿马路的人，就缺少了遵纪守法的品格。品格也是可以伪装的，一个很坏的人在人前是可以装做一个好人的;品格不受外表的影响;品格是有天生的成分;最重要的是品格是可以后天养成的，这也正是为什么我们要不断地学习的意义所在。只有不断地学习，人才能不断地进步，才能提高自身素质，成为一个有修养的人。良好的个人修养是多少人一生的追求。而如何提高个人修养呢?请牢记“谦虚、尊重、宽容”三原则。谦虚，就是不要自以为是，时刻把自己摆在低调位置。这在比自己强的人面前，在谦虚的人面前很容易做到。但在某些方面不如自己或能力强却傲慢的人面前就往往难以做到。须知：只有在某些不如自己或能力强却傲慢的人面前依然保持低调，才是真正的谦虚。

尊重，是对各层、各类人的尊重，对周围的一切人尊重。敬爱的周恩来身居高位，但对所接触的所有人都十分尊重，甚至对待敌方的士兵也礼贤下士，因而受到各界人士、广大民众的一致拥戴。在与人打交道时，尊重对方的人格，尊重对方的习俗，尊重对方的感受，尊重对方的需求。要提高个人修养，必须学会尊重。

宽容，是要有海纳百川之胸怀。有个写弥勒佛的下联，“大肚能容，容天下难容之事”。为什么这样?因为天下之大，无奇不有。先进与落后，正确与错误，阳光与阴暗，合理与无理，正是这些矛盾构成了当今社会。而对于伤害过自己的人，很快忘记、谅解，容人之短、容人之过、则会使自己的心灵更加净化，品味得到升华。宽容是衡量你是否精神成熟，心灵丰盈的一把标尺。

一个有着良好修养的人，在生活和工作中又该注意哪些方面呢?请注意如下几点：

1、不要自视清高。

天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远。当别人把你当领导时，自己不要把自己当领导，当别人不把你当领导时，自己一定要把自己当领导，权力是一时的，金钱是身外的，身体是自己的，做人是长久的。

2、不要盲目承诺。

言而有信，种下行动就会收获习惯，种下习惯便会收获性格，种下性格便会收获命运——习惯造就一个人。

3、不要轻易求人把自己当别人——减少痛苦、平淡狂喜，把别人当自己。

个人修养基本不看外表，主要看个人的内在德行。包括德，即品德，是内在的东西，是个人修养的主要内涵行，是由内在品德素质决定的外在表现。这两样构成了个人修养。

在日常生活中经常看到一些人不好的习惯，比如垃圾随手就丢，就算垃圾桶就在离自己不远的地方，也不愿多走那么一小步，就像一个公益广告所说的那样，其实我们只是差那么一点点。也许你的那一点点方便了许多人，同时也提高了你自己的个人修养，当然在日常生活中也有许多的人在做着与前面的人相反的事，在他们没有丢进垃圾桶的，而他们却捡起来扔进垃圾桶，不知道当然前面那些人看到别人为他们捡起来，他们的心里会不会有那么一丝羞愧呢?这只是人的外在表现的一方面，那么内在的又有哪些呢?首先在与别人交往时应该从内心去关心他人，帮助别人。待人要亲切、诚恳。朋友之间应该相互理解、相互宽容。

如何提高自己的修养，我想不仅在日常生活中要注意自己的谈吐和举止，而且更重要的一点是要让自己多看点书，从书里沾一些书香气息。作为大学生我们更应该提高自己的个人修养，通过努力学习使自己的内在修养得到提高，在日常生活中多注意个人的外在修养，在别人帮助你的时候，别忘了说声谢谢、当自己做错事时说声，对不起等。我相信只要我们在日常生活中养成好的习惯，你的个人修养一定会得到提高的。

培养初中生的素养心得体会

素养是指个人在知识、技能、价值观等多方面的提升，是一个人综合素质的体现。在整个教育过程中，初中是培养学生素质的关键节点。正是在学生的热情与探索欲和积极性都非常高的这个阶段，对于教师而言，如何培养学生的素养，是一项重大的任务。

素养培养不仅要面向学科知识和技术技能等方面，更是要注重学生的思维能力、人文素养和审美素养等核心素养。学生在拥有了基本的学科知识的基础上，需要在通过阅读、科普等途径，以及多种方式的实践，培养自己的批判性思考和综合性分析能力和创新精神。此外，人文素养和审美素养的培养在初中阶段也至关重要，这可以通过文学阅读、音乐、艺术和文化体验等方面进行。

培养学生的思维能力是培养学生素养的重要方面。初中教师可以采取多种方式，引导学生，比如提高教学质量、挑战性的教学、启发性的组织结构，多种修辞格和思维工具的应用，这些措施在提高学生的思维能力和创造力方面都有着至关重要的作用。

培养学生的综合素养不仅要体现在学科知识方面，还要有涵盖其他素质的全面发展。在初中阶段，学生需要有批判的思维方式、创新精神、良好的沟通技巧、逻辑推理能力等综合性素养，促进其认识自我、了解自己的个性特征，增强自信心和自尊心，以形成健康自信的成长环境。

第五段：总结。

初中教育是培养学生素质的重要阶段，教师不仅要重视知识教学，更要注重学生综合素养的培养。在培养学生的核心素养、思维能力和综合素养方面，教师可以通过多种方式来实现目标，总体来说，教师应以提高学生的综合素质，促进学生健康成长为出发点，全方位地协助学生在学科知识和综合素质的培养方面得到更好地发展。

对核心素养的心得体会初中

随着时代的发展，教育事业也在不断进步。作为一个初中生，我从切身的经历中深刻体会到了核心素养的重要性，并在实践中逐渐形成了自己独特的见解。核心素养是培养学生全面发展的重要途径，它包含了许多方面的素养，如学会学习、人文素养、科学素养、艺术素养、身心素养等。在学习、交往、思考和创造等方面，核心素养都对我们产生了深刻的影响。下面我将从学习、交往、思考和创造四个方面交流一下我的心得体会。

首先，学习是核心素养的一个重要方面。学会学习意味着我们能够有效获取和利用知识，不仅掌握课本知识，还需要具备一些基本的学习方法和技能。例如，在学习中坚持思维导图的使用，可以帮助我们更好地整理和梳理知识；在学习中进行合作学习，可以拓宽我们的视野，并培养合作精神。通过学会学习，我在学习中越来越有自信，也更有动力去面对新的挑战。

其次，交往是培养核心素养的另一个重要环节。人际交往是人与人之间相互沟通的桥梁，良好的人际交往能够培养我们的人文素养和社交能力。在与同学们的交往中，我学会了倾听和尊重别人的意见，也学会了合理地表达自己的想法。通过交往，我更加懂得关心他人，关心集体，懂得分享和合作，这些都对我今后的生活和工作有着积极的影响。

第三，思考是培养核心素养的重要手段。在复杂多变的世界中，思考能力显得尤为重要，它能够培养我们的科学素养和批判性思维。在学习过程中，我逐渐学会运用逻辑思维、辩证思维，不仅能够提出问题，还能够来自不同角度的分析问题。通过思考，我懂得了如何用理性的眼光看待问题，也帮助我更好地理解和掌握学科知识。

最后，创造是培养核心素养的重要方式。创造力是一个人的无限潜力的释放，它能够培养我们的艺术素养和创新能力。在参加各种各样的比赛和活动中，我学到了很多新的知识和技能，并运用这些知识和技能创造出了许多独特的作品。通过创造，我不仅能够发现自己的才能和兴趣，还能够提高自己的综合能力和创新能力。

综上所述，核心素养是培养学生全面发展的重要途径，学会学习、交往、思考和创造这四个方面对于我们的成长和发展至关重要。通过学习，我体会到核心素养的重要性，并在实践中逐渐形成了自己独特的见解。在今后的学习和生活中，我将继续努力培养自己的核心素养，不断提高自己的综合能力，为实现自己的梦想努力奋斗。

个人素养的初中作文

素质是什么呢?——素质是人的语言，行为和举止的表现。好素质体现在对人彬彬有礼，待人和气，举止规范以及谈吐规范等，好素质都是高尚行为。相反，出口成“脏”，惹事生非，无中生有，这都是素质问低下的表现。

有人曾经说过：“三岁看大，七岁看老。”要养成一个好素质，是和家长的学历，他们的教育方法以及家庭环境有关。一个高学历的家长有高素质，他们的素质直接影响了自己的儿女，让他们养成一个良好习惯。而有些素质低下的人平时不管自己的儿女，只知道赌博，也会影响到我们。同时学习环境好与坏也有密不可切的关系。

重视本人素质，自我认识，对今后人生有举足轻重之作用。所以，我们就从自身做起，从点点滴滴中做起。我们要注意自己的言行，素质低的人如果去应聘，出口成“脏“，随地吐痰，这种人公司是不会要的。但如果是素质高，品德高尚，讲卫生，对人有礼貌的人，会受老板的喜爱。

我认为，要提高自己的素质，是和日常中的行为举止息息相关。我们理应做到：上课认真听讲，不走神，不分心，下课不追追打打，放学后认真做老师布置的作业，然后复习今天上课的内容，预习明天要上的内容。在学习的过程中，不懂就要问，我们不能不懂装懂，在班上与同学和谐相处，只有这样才能提高自己的素质。

我们现在应该从本人做起，从现在做起，以人为本，全面提高素质，养成良好的习惯，树立正确的读书观，抵住不良习气。

人的素养的初中作文

每当我们看到有人遇事不慌，乱不惊，谦虚、落落大方的为人处事时，我们心中就会油然而生一种敬养。些人举手投足，一举一动，一颦一笑，甚至是一声问候，都会带给人一种亲切。、舒服、和谐的、美妙的感觉。这种美，不在外表，不管你的容貌是美还是丑，不管你的身材是否高大魁梧;这种美，不作做，不用你的刻意模仿;这种美，不装饰，不用穿名牌，戴名牌;这种美，无时无刻不散发着一种极其诱人的人格魅力。这正是一个有修养的人的具体表现。

修养就是一个人在科学文化、艺术、思想品德等方面达到一定的水平，通常也是一个人综合能力与素质的具体表现。我们摸不着它，看不着它，但却可以从有修养的人身上感觉到它的存在。简而言之，修养讲究的是一个人品格的锻炼和培养。它是一个长期的过程，每个人都欣赏这种良好修养所自然流露出来的美，但它又是着实难以修炼的。

品格与人的关系，就象大树与树根的关系，只有树的根系发达强壮，树干才会枝繁叶茂，才能经受风雨的洗礼，大树才能长成参天大树。做人也是有根儿的，人的根儿就是品格。做一个好人，一个有修养的人，首先要有一个好根儿，就是要有好的品格。这样的人，才能经受艰难险阻，修成正果，成为一个有修养的人。

要想成为一个有很高修养的人，必须自身具备很多优秀的品格。一个人，有什么样的品格就会做什么样的事。一个随地吐痰，乱穿马路的人，就缺少了遵纪守法的品格。品格也是可以伪装的，一个很坏的人在人前是可以装做一个好人的;品格不受外表的影响;品格是有天生的成分;最重要的是品格是可以后天养成的，这也正是为什么我们要不断地学习的意义所在。只有不断地学习，人才能不断地进步，才能提高自身素质，成为一个有修养的人。良好的个人修养是多少人一生的追求。而如何提高个人修养呢?请牢记“谦虚、尊重、宽容”三原则。谦虚，就是不要自以为是，时刻把自己摆在低调位置。这在比自己强的人面前，在谦虚的人面前很容易做到。但在某些方面不如自己或能力强却傲慢的人面前就往往难以做到。须知：只有在某些不如自己或能力强却傲慢的人面前依然保持低调，才是真正的谦虚。

尊重，是对各层、各类人的尊重，对周围的一切人尊重。敬爱的周恩来身居高位，但对所接触的所有人都十分尊重，甚至对待敌方的士兵也礼贤下士，因而受到各界人士、广大民众的一致拥戴。在与人打交道时，尊重对方的人格，尊重对方的习俗，尊重对方的感受，尊重对方的需求。要提高个人修养，必须学会尊重。

宽容，是要有海纳百川之胸怀。有个写弥勒佛的下联，“大肚能容，容天下难容之事”。为什么这样?因为天下之大，无奇不有。先进与落后，正确与错误，阳光与阴暗，合理与无理，正是这些矛盾构成了当今社会。而对于伤害过自己的人，很快忘记、谅解，容人之短、容人之过、则会使自己的心灵更加净化，品味得到升华。宽容是衡量你是否精神成熟，心灵丰盈的一把标尺。

一个有着良好修养的人，在生活和工作中又该注意哪些方面呢?请注意如下几点：

1、不要自视清高。

天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远。当别人把你当领导时，自己不要把自己当领导，当别人不把你当领导时，自己一定要把自己当领导，权力是一时的，金钱是身外的，身体是自己的，做人是长久的。

2、不要盲目承诺。

言而有信，种下行动就会收获习惯，种下习惯便会收获性格，种下性格便会收获命运——习惯造就一个人。

3、不要轻易求人把自己当别人——减少痛苦、平淡狂喜，把别人当自己。

个人的素养分类

素养是指一个人的修养，与素质同义，从广义上讲，包括道德品质、外表形象、知识水平与能力等各个方面。在知识经济的今天，人的素养的含意大为扩展，它包括思想政治素养、文化素养、业务素养、身心素养等各个方面。那素养主要分为几类呢?下面就由本站小编为大家介绍一下，希望能帮到您。

自然素质即先天遗传的生理素质，例如神经系统、身高、体重、骨骼的特点;运动素质、负荷限度、适应和抵抗能力等生理机能的特征。这是一个人身心发展的物质基础，为人的身心发展提供极大的可能性。

心理素质是人的整体素质的组成部分。以自然素质为基础，在后天环境、教育、实践活动等因素的影响下逐步发生、发展起来的。心理素质是先天和后天的合金。

心理素质是人的身体、心理和社会素质之一，是先天因素与后天因素的“合金”。简单地说，心理素质是以生理素质为基础，在实践活动中通过主体与客体的相互作用，而逐步发展和形成的心理潜能、能量、特点、品质与行为的综合。

心理素质作为中国本土化的一个重要学术概念，目前已经拥有了其专业的英文名“psychologicalquality”。

从心理学角度讲：心理素质包括情感，信心，意志力，和韧性等等。

一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。心理素质包括人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质诸方面。心理是人的生理结构特别是大脑结构的特殊机能，是对客观现实的反映。心理素质具有人类素质的一般特点，但也有自己的特殊性。在走向21世纪的今天，人的心理素质显得越来越重要。在学校和家庭教育中重视对少年儿童的心理素质教育，也成为社会和时代的要求。

社会素质是人的整体素质的组成部分，是组成这个社会的人群的普遍的修养程度、进步程度、文明程度、道德程度，以及精神状态的总和，反映这个社会的发育程度和现代化程度。

社会素质主要包括以下具体内容:。

1、社会科学学科知识、自然科学知识和生产技术。学校开设的各种课程，组织的各种活动，就是要让学生即掌握科学文化知识，又提高实际动手能力。懂知识，有理想，敢实践，是叫人们学真。因为在科学技术上不允许有半点虚假，必须实事求是，踏实认真。

2、思想情操和道德行为。学校把德育工作放在首位，强调教师要教书育人，就是要让学生不仅在道理上懂得要有好的思想品质，而且在生活中也能有良好的道德行为。思想情操和道德行为是叫人们学善。因为只有善待自己、善待他人、善待社会，才能和谐一致、协调发展。

3、文化修养和艺术水平。学校开设的各种艺术教育课程，开展的各种艺术活动，就是要激发学生热爱美、追求美的兴趣，提高学生的文化修养和艺术水平。文化修养和艺术水平是叫人们学美。因为能够欣赏美、鉴别美的人才能创造美。总之，社会素质是让人具有真、善、美的品质。

一个女人的素养

漂亮的女人养眼，聪明的女人养脑，善良的女人养心，温柔的女人养神，才气的女人养性，健康的女人养身。那么一个女人要具备什么素养呢?下面是本站小编搜集整理的一些女人的素养，希望对你有帮助。

一个好女人首先应该是健康的，有了健康的心态，有了健康的生活方式，她的脸即使不化妆也会映出一片红晕，那是她生命力旺盛的体现，只有健康的女人才足以承担生活重负，给家人，朋友以有力的帮助。

好女人应该是独立。

人终究会明白诸事靠自己。好女人却如同生而知之，非常自我，非常独立，什么是永恒，自我才是永恒，好女人有主见，有能力随时打起背包一个人上路。

好女人有自信心。

抬起头，挺起胸，对自己说;‘我很美，我是独一无二的’。一个对自己满意的人，才会生出这种美感，给自己以信心然后给别人以信心，这个过程也是欣赏美，接受美的过程。

好女人都很乐观。

好女人懂得宽容。

拿别人的错误折磨自己或者和别人过不去，这都不是她的作风，人非圣贤，孰能无过?

好女人优雅。

真正的优雅是发自骨子里的，无论贫富贵贱，哪怕沧桑，她是一种心境，犹如静的凝重，动的优雅，做的端庄，行的洒脱，女人的洒脱像水一样柔软，风一样迷人，花一样绚丽，云一样飘逸，只有好女人才能达此境界。

好女人有一颗童真心。

不贪图虚荣，安于自己平淡的生活，可以闭上眼睛，让梦带上爽朗的心情如随风的小鸟在空中自由飞翔。能让他经历风浪之后，本色依旧。

好女人有知识内涵。

它彰显着书香熏陶出的集理性与感性于一身的美丽，她喜欢学习书中的聪慧，坚韧成熟和灵动，同时也陶冶了情操，提高了修养，这种女人存在绝对是智慧的注释，她的魅力不用张扬，你只要静静地走进她的心就会领略到。

好女人都很认真。

她也许很随和，但是涉及原则时，却寸步不让，她对工作极其负责，这样的人对感情生活不会含糊，懂得出色的完成。

生活得真谛在于享受，她不仅是好母亲，上司或下属，他们首先是一个幸福的女人。

好女人有理想。

好女人一定有自己的生活目标，它能是少女时代的一个作家梦，也可能是萦绕心怀的某一个人，一间属于自己的大房子，她为之憧憬，为之奋上，也为之美好。

1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐、待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适、亲切、随和的感觉。

2.气质不是学来的，而是培养出来的。作为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。

3.所谓"近朱者赤,近墨者黑"是很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些。

4多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的。是需要一年两年甚至更长的时间.。很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的。多读书总有好处。还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人，时间长了,气质就自然而然地流露出来了。

5读书是最基本的。书读得少的话其他练的再多,也还是没有内涵啊~。再说,读多点书眼睛会更明亮哦，眼睛里面毕竟是化不了妆的。有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物，满悲哀的。

人的素养的作文

却能左右人的全部。

我们常常不是输给了别人，

而是输给了心情。

而好心情，其实是种素养。

它告诫我们，

人生有好多事，

其实可以不必做。

不去抱怨，

笑看花开是一种好心情，

静看花落也是种好境界。

人生无尽的悲欢离合，不过是不同的心路。

有遇见，就有分别;有惊喜，就有遗憾。

与其抱怨，不如祝愿。

不去失望，

人一生的际遇，都不是偶然。

命运其实就在我们心中，

灿烂抑或愤懑，都是你内心的图景。

你满怀希望，它就给你希望;。

你总是失望，它就给你失望。

与其失望，不如期望。

不去追逐，

刻意的想要得到，总是少了些恣意与洒脱。

多余的荣耀与勋章，往往成为生命的负累。

多了，你这么过;少了，你依旧这么活。

与其追逐，不如满足。

不去计较，

走过的一生，都是故事。

而故事只应用作欣赏，不应成为纠缠。

得之，幸也;失之，命也。

与其计较，不如受教。

人生这场盛宴，

真正让人铭记的，

不是到口的美味，

而是萦绕在心的滋味;。

人生真正需要准备的，

不是昂贵的茶，

而是喝茶的心情。

好心情其实是种素养，

不抱怨、不失望、不追逐、不计较。

不过万事在心，

这份素养啊，

你得自己准备!

现代化商人的素养

现代化商人的素质已成为现代企业发展和促进经济增长的重要因素，要重视人力资源的开发，要培养具有国际商业头脑和全球化经营战略的商人。那么一个优秀的商人应具备什么的素养呢?下面就由本站小编为大家介绍一下，希望能帮到您。

发现机遇的意识一般认为好的创业者应该是善于发现商机的人，但是什么样的人才能发现别人发现不了的机遇呢?是那些习惯于创造梦想的人。梦想会指引他去寻找、捕捉机遇，并将机遇转化为恒久追求的事业。

任何伟大的事业都源于伟大的梦想，而伟大的梦想却起源于创造梦想的人。当微软刚开始创业的时候，其创始人比尔。盖茨就提出这样一个伟大的梦想：让计算机进入家庭，并放在每一张桌子上。进入21世纪后，微软又提出新的梦想：通过优秀的软件赋予人们任何时间、任何地点、通过任何设备进行沟通和创造的能力。伟大梦想的指引，是微软之所以成为伟大公司的根本原因。

专注热爱的意识创业者光有梦想还不够，还要能够把过去的梦想进行优选提炼，凝聚成为一生的热爱和追求，并把这种热爱和追求与所创业的领域融为一体(或者说将创业的生意作为终身热爱追求的事业)，才能保证有足够的耐心和坚韧、有足够的勇气和信心，去战胜各种艰难险阻和困境挫折，坚定不移地甚至是寂寞地走自己认定的道路。

进取提升的意识任何事业，光有一股狂热激情，哪怕是再持久也不够。还要有不断学习新知识、新经验、新技能，补充自己不足、提高自身水平的强烈意识。为了实现自己的梦想、追求自己热爱的事业，就必须勇于突破专业、职业、年龄、性别、环境等诸多条件的限制，以孩童般强烈的好奇心和求知欲，对凡是有益于自己事业的东西，都如饥似渴地学习：不懂技术学技术、不懂管理学管理、不懂营销学营销，不懂财务学财务……不断地完善自己，永无止境。

我们常说创新是创业者必备的素质。但创新从何而来?来源于永不停步的学习。学习是创新的基础，是人的第一需要。有人说活到老、学到老，其实反过来才对，只有学到老、才能活到老。

创建于1986年的红星集团，靠借债600元起家，20xx年销售额就突破62亿元。红星能创造出非凡的业绩，最重要的原因就是走“读书兴企”之路。公司专门成立了读书成果分享委员会等四个委员会，广泛开展各类快乐学习的工作，这一做法受到员工热烈欢迎，因为在“红星”工作，不但可以获得相应的薪酬，更重要的是可以通过各种途径获得新的知识，掌握新的本领。大家牢牢抓住每一次学习机会，从开始的“要我学”自觉变为现在的“我要学”。对红星人来说，学习是一种投资，学习是一种福利，学习更是一种生活。坚持不懈的读书学习活动，既解决了企业的生存与发展问题，又实现了企业的不断创新与超越，对公司发展起着重大的推动作用，学习力已经成为红星重要的竞争力。

科学理性思维的意识在今天这样一个信息繁杂和知识爆炸的年代，怎样才能确保所学知识和所作决策的正确方向?惟有强烈的认知并坚信真理的意识，才是创业征程中指路的明灯。就象数学家坚信勾股定律、圆周率，物理学家坚信物质不灭、能量守恒定律一样。创业者必须坚信的一条是：付出必有回报。因为市场经济的基本规律是等价交换，无论个人还是组织，只有与社会和谐共存，为社会付出贡献，善待消费者，才能长久地生存发展。同时坚信人之初、性本善，人之初、性本上(积极向上)的基本人性不会改变。然后用这些基本的原理原则，进行科学地、理性地、逻辑地分析推理，构建一系列指导自己和团队行动的理论体系。其中最重要的东西，就是你的团队的愿景、核心价值观和使命，这是企业稳健发展的命脉，是企业战略决策清醒正确的保证，是照亮企业前进航程的灯塔。

像世界500强著名企业ibm创始人托马斯。汉森，从创立公司之始，就依据社会和经营的基本原理，确立了明确的企业原则和坚定信念。如依据以人为本的公理，确定必须尊重个人的理念;依据市场经济等价交换的原理，确定必须尽可能给予顾客最好服务的理念;依据物以稀为贵、付出即有回报的原理，确定必须追求卓越工作表现的理念。历任公司领导的首要职责，就是将这些准则烙印在每个员工心上，使他们都明白ibm的根本是什么，从而为企业近百年健康发展奠定了坚实的思想基础。

创新创造的意识条条道路通罗马。罗马只有一个，但通往罗马的道路却不同。每一个创业者的背后，都有许多鲜为人知的故事。他们成功的荣耀是相同的，但每个人成功的方法和历程却千差万别。创业者的经历、环境、素质、所从事的行业领域各不相同，创业过程中遇到的矛盾和问题也不相同，必须要靠当事人的创新与突破，才能开辟一方新天地。任何的创业，都是一种探索，一种冒险，绝没有一劳永逸的成功秘笈，也没有预先画好的地图。一切都要因时、因地、因人、因事而异。离开创新和创造，创业就是一句空话。如果以为仅模仿前人成功的经验做法就能创业成功，那简直是异想天开。因为如今的世界，信息瞬间万变、科技日新月异、消费者需求永无止境，惟有不停地创新创造，才能跟上时代的步伐，才能在异常激烈的竞争中站稳脚跟，脱颖而出。

传统行业如此，新兴行业特别是高新技术产业更不例外。在国际高新技术领域，跨国巨头们利用手中掌握的专利和标准，设置各种限制性技术标准壁垒。中国高新技术企业要进入国际市场，必须用足够的自主知识产权来武装自己。在自主创新方面，华为无疑走在了业界的前列。今年上半年，华为海外销售达24.7亿美元，占销售总额的62%，超过20xx年全年的国际市场销售额。华为的海外业务已经拓展到了77个国家和地区，全球已经有274个运营商在使用华为产品。然而，华为拓展海外市场之路充满坎坷，20xx年1月22日，思科挥起知识产权大棒，指控华为侵犯其知识产权。该诉讼历时一年半，最终华为、思科握手言和。业内人士指出，如果华为的产品在自主知识产权上不过硬，思科的诉讼轻则足以让华为从美国市场铩羽而归，重则华为的整个海外市场战略都将遭遇重大挫折。“华为最值钱的东西，不是宽大的厂房、先进的设备，而是拥有一系列自主知识产权的核心技术。”华为一位负责人如是说。

对核心素养的心得体会初中

在当代社会，核心素养被广泛认为是每个人必备的能力和素质，尤其对于初中学生来说更是至关重要。通过我在初中阶段的学习和生活经历，我深刻体会到了核心素养对于个人的重要性。在这篇文章中，我将分享我对核心素养的心得体会。

第二段：调动创造力和创新能力。

核心素养中的创造力和创新能力对于每个人来说都是必不可少的。我学会了怀揣激情，勇于尝试新的事物并独立思考。在学习上，我会积极参与课堂讨论，提出自己的见解，并思考如何把所学知识应用到日常生活中。在生活中，我会尝试新的爱好和兴趣，不断挑战自我。这样的实践让我感到充实和成长，也培养了我的创造力和创新能力。

第三段：培养合作精神和团队合作能力。

除了个人能力的培养，核心素养中的合作精神和团队合作能力也非常重要。在初中三年的学习中，我发现只有在与他人的合作中，我才能实现更大的成就。无论是在课堂上合作完成任务，还是在学校的社团组织中担任重要职务，我都学会了倾听他人的意见，尊重他人的观点，并与队友共同努力。这样的经历不仅培养了我的合作精神，还提高了我的团队合作能力。

第四段：提升跨学科能力和信息素养。

核心素养的另一个重要方面是跨学科能力和信息素养。在学习的过程中，我不再局限于某一个学科的知识，而是将不同学科的知识进行融合和整合。通过跨学科的学习，我能够更全面地理解问题，并找到更创新的解决方法。同时，信息素养也成为我学习和生活中必备的能力。通过搜索引擎和网络资源，我能够快速获取到所需的信息，并筛选出有用的内容。信息素养的提升让我更加独立和自信，也拓宽了我的视野。

第五段：培养情感智能和社交能力。

在初中阶段，我逐渐认识到情感智能和社交能力在核心素养中的重要性。通过培养情感智能，我能够更好地管理自己的情绪，并与他人建立更良好的情感关系。同时，社交能力也成为我与人相处的重要基础。在课堂上，我学会了尊重和倾听他人的观点，并积极与同学交流和互动。在社交活动中，我能够主动参与，结交新朋友，并与他人合作完成任务。这些经历让我在人际关系中更加自信和从容。

总结。

通过对核心素养的学习和实践，我深刻体会到了其对个人发展的重要性。创造力、合作精神、跨学科能力、情感智能和社交能力的培养，让我在初中阶段获得了全面的成长。我相信，这些核心素养的积累将为我的未来发展打下坚实的基础。因此，我会继续努力学习和实践，不断提升自己的核心素养水平。

主持人的专业素养

离开气质的主持人不能称其为是素质全面的人。主持人的素质体现一定要有优秀的风度气质的支撑，才能有活力和吸引力。气质优秀的主持人必然吸引大量的观众，而观众对其所主持的节目也会产生"爱屋及屋"的感受。主持人的气质这一素质是由综合因素形成的，包括人格修养、道德情操、文化结构、个性意志等诸种因素。它一方面具有先天性，另一方面又来自后天的修养和磨练。主持人的风度气质是伪装不出来的，完全是自然的袒露。有什么样的气质就有什么样的表现，一望而知。

我们不得不承认：有些年轻的、阅历不深的主持人往往沉湎于社会知名度，在签名鲜花中显得有些飘飘然，走到哪里俨然以名人自居。事实上，内容远比形式更重要。主持人应该重视文化层次、知识结构、思想修养、政策水平及思考能力等因素，进行智能培养。因为只有功底扎实，我们主持的节目才能形成独特风格，才能准确到位。随着时代的不断发展，节目主持人成为一个越来越重要的职业。就像一个广为流传的美国幽默所讲的那样，一位美国的电视观众指着与一位著名电视节目主持人同时露面的美国总统说："那个与主持人站在一起的家伙是谁?"诚然，主持人是容易出名的人物，此点不必讳言。人生在世都会和"名利"有所瓜葛，问题的关键是看你以什么样的态度对待它。是视名利淡如水呢，还是看名利重如山?是孜孜不倦的追求节目主持艺术的提高呢，还是终日挖空心思在那里争名夺利?是靠艰苦奋斗和丰硕的成果取得名利呢，还是靠不正当的手段甚至出卖灵魂取得名利?古人曾说："君子求名，得之道。"只要经过苦学苦练，办出优秀的栏目，主持出优秀的节目，大家自然有目共睹。不是有个"桃李不言，下自成蹊"的说法吗?桃树和李树不会说话，从不宣言自己，但是他们那美丽的鲜花，香甜的果实，却吸引人们络绎不绝的前来观赏和采摘，时间长了，树下自然被踩出一条路来。把这个比喻放在节目主持人身上是很恰当的，这就要求我们要具有良好的'心理素质。

思想水平是主持人素质中的根本，它不仅是一个社会人的思想根基，而且主持人作为机构的代表，作为一个节目的标志，其观点、言论不仅关系到机构的声誉，甚至会影响到整个社会。因此，主持人必须首先要有强烈的社会责任感和较高的政治思想水准。

主持人的美好形象往往通过人格、修养、风度、气质等状态反映出来，而这些状态都要基于良好的精神素质。这包括对生活和观众的热爱，以及对事业执着的追求。只有热爱生活、热爱观众，主持人才能在屏幕上毫不做作的袒露真诚和质朴，也才能换来观众对主持人的喜爱。而对事业执着的追求，更能树立主持人的威信和富于魅力的形象。

初中道德素养自我评价

集体生活：学会了适应，学会了包容，学会了理解，也学会了分享。究其原因是心胸的不断开阔，心智的逐步成熟。集体生活使一个人成长，没有它的大学生涯甚至是不完整的。

精神：困惑是陪伴的，自省是不断的，遐想是时常的，结果是往往在一番挣扎矛盾之后找到出口但又马上陷入新的僵局，以此往复来回，是幸事亦或不是，至少我将它看成一种自我提高的必定方式。遗憾、缺陷与收获是旗鼓相当的。

纵然有了学习的意识，但行动不力还不是空欢喜一场，纸上谈兵是不会让人有实质性提高的。距离产生美反之，相处的越近，时间越久也许越会拉远人与人之间的距离。有心结，有障碍，更多的可能是由于自己心态不好，心理健康不时的会出现状况。

所以，需要这样来解决：思维转化为成果才是硬道理，不要思前顾后犹豫不决，过多的困难估计只会导致停滞不前，去做就是了，争取尽力！

真正的学习是在工作后进行的，有了实践更会有针对性，竞争的压力与对专项技能的要求对我而言会产生与在学校完全不同的状态，因此努力是第一位的！想更好的与人打交道是否应该去看看余世维的讲座，帮助肯定会有的，但最根本的信条是对人要用心！

以上便是这几年来的感悟、，希望对自己起到提醒、激励的作用，未来的路还很长。

高初中学生数学素养的方法

初中部核心素养心得体会

初中是一个人成长发展的关键时期，学生在初中阶段不仅需要掌握各门学科知识，更需要培养核心素养。核心素养是指学生培养的全面个人发展能力，包括思维能力、学习能力、创新能力、人际沟通能力等。在初中部学习的三年时间里，我深深感受到了核心素养的重要性，并通过不断的努力和实践，获得了一些心得体会。

【第一段：思维能力】。

思维能力是核心素养的重要方面，它涉及思维的灵活性、创造性和批判性思考的能力。在初中部的学习中，我们通过各种课堂讨论、研究性学习等活动，培养了思维能力。例如，在数学课上，老师经常鼓励我们用不同的方法解题，这让我明白了问题有多种解法，培养了我的灵活思维。在历史课上，老师让我们分析和评价不同历史事件，这锻炼了我的批判性思考能力。通过这些活动，我的思维能力得到了提高，我能更好地应对学习和生活中的各种问题。

【第二段：学习能力】。

学习能力是核心素养的重要组成部分，它包括学习方法的掌握、学习态度的培养等。在初中部，我逐渐摸索出适合自己的学习方法。比如，在语文课上，我发现通过朗读和理解课文的方式能更好地掌握知识点。在英语课上，我掌握了一些记单词的技巧，让背单词不再枯燥无味。同时，学习态度的培养也是学习能力的重要方面。老师经常强调学习的重要性，教导我们要有耐心和毅力，坚持不懈地努力学习。通过这些方法和培养，我的学习能力得到了提高，我能够更有效地学习并取得好的成绩。

【第三段：创新能力】。

创新能力是核心素养中的一项关键能力，它指的是学生在解决问题或应对挑战时能够灵活运用知识和技能，富有创意和想象力。在初中部的学习中，老师注重培养我们的创新能力。例如，在科学实验中，老师鼓励我们提出自己的想法和假设，激发了我们的创新思维。在美术课上，老师让我们用不同的材料和方法创作作品，培养了我们的艺术创新能力。通过这些活动，我学会了尝试新的方法和思路解决问题，锻炼了我的创新能力。

【第四段：人际沟通能力】。

人际沟通能力是核心素养中至关重要的一环。在初中部的学习生活中，我们经常需要与同学、老师以及其他人进行交流和合作。比如，在班级活动中，我们需要分组合作完成任务；在演讲比赛中，我们需要展示自己的观点。通过这些交流和合作，我逐渐培养了自己的人际沟通能力。我学会了倾听别人的意见，尊重不同观点，并能清晰地表达自己的观点。这些能力不仅在学习中有所帮助，也对我今后的发展起到了积极的影响。

【结尾】。

通过初中部的学习，我深刻认识到核心素养的重要性，并通过努力培养了自己的思维能力、学习能力、创新能力和人际沟通能力。这些都是宝贵的财富，将伴随我一生。我相信，只要我不断提升自己的核心素养，将来的道路上我一定能够更加出色地展现自己，实现自己的人生目标。初中部的这段时光，将成为我成长的宝贵记忆。

初中道德素养自我评价

在这一学年度得工作中，我能够贯彻国家得教育方针，遵守规章制度，严格执行学校计划，完成教育教学工作任务。遵守《职业道德规范》，做到依法执教、爱岗敬业、热爱学生、严谨治学、团结协作、尊重家长、廉洁从教、为人师表。现就本学年得工作小结如下：

一、做到了严于律己，以身作则，为人师表，时刻注意自己得言行举止（做到语言文明，待人礼貌，举止端庄，衣着朴实，仪容整洁）使自己在思想、学习、劳动、生活等多方面做学生得表率，给学生树立一个好得榜样。教师是学生得榜样，一言一行都会影响学生得成长，必须言传身教相结合。在具体得教学实践中，我始终把师德放在第一位，对学生热心、耐心、贴心，不歧视学生，对学生一视同仁，发现学生进步之后，及时表扬，激发学生得荣誉感，并且严格约束自己得言行，因为我深知“身教重于言教”，“为人师表”是多么重要。

在提高自身思想政治觉悟得同时，加强教育教学专业理论和业务学习，不断提高教育教学业务水平。认真参加科组教研活动，和同事一起学习和探讨专业知识以及教学得新观念、新思想，并把这些新得教学方法运用到教学中去。

四、遵守国家法律法规，热爱学校，遵守学校规章制度。从不迟到或者早退，有时候生病了也能坚持上好课。我尽量做到严于律己，对工作认真负责，一丝不苟；与同事团结协作，顾全大局。

初中部核心素养心得体会

随着新课改的推进，初中阶段的教育已经不再是简单的知识传授，而更加注重学生的全面发展和素养培养。作为初中生，参加了初中部的核心素养培养课程后，我深感这种教育理念的先进与重要。在这个过程中，我认识到自己在不同方面的不足，也积累了宝贵的经验和体会。

首先，核心素养的课程使我认识到言传身教的重要性。在以往的学习中，我们在课堂上往往只专注于老师所传授的知识，而对师生之间的交流则缺乏关注。然而，在核心素养的课程中，老师以身作则，引导我们通过多角度的交流与思考，激发我们的学习兴趣。我明白了，一个好的老师不仅要具备扎实的知识背景，更要有良好的师德和教育理念，通过自身的言行去影响学生，树立正确的价值观和人生观。

其次，核心素养课程在培养学生独立思考和解决问题的能力方面起到了重要作用。在过去，我们习惯于依赖老师的指导和答案，而对于思考问题往往不够认真。然而，在核心素养的培养中，通过启发式讨论、问题解决等活动，老师引导我们自主思考并表达想法，从而激发了自己的思维力和创造力。我在这个过程中不仅认识到问题的多样性和复杂性，更意识到了解决问题的重要性，以及学会通过寻找资源、整合信息等方式来解决问题的能力。

再次，核心素养课程加深了我的团队合作意识。在以往的学习中，很少有机会与同学们进行深入合作，更多的是独立完成任务。然而，在核心素养的课程中，老师鼓励我们与同学们相互合作，开展小组活动，共同解决问题。通过与他人分享、讨论和协作，我明白合作的力量是巨大的，每个人都能发挥自己的优势，实现事半功倍的效果。在团队合作中，我体会到了互帮互助的重要性，也学到了与他人沟通、协商和妥协的技巧。

最后，核心素养的课程使我更加关注自身的发展和全面素养的培养。在学习的过程中，我明白了对于自己兴趣的追求和发展是至关重要的。在过去，我常常追求成绩的高低，而忽略了自己内心对于知识的渴望和兴趣的追求。然而，在核心素养的课程中，老师鼓励我们根据自己的兴趣和特点去探索，并培养了我的学习自觉性和自主性。通过积极参与各种课外活动、阅读丰富多样的书籍等，我激发了自己的学习热情，也培养了自己的批判思维和创新能力。

总之，初中部的核心素养课程为我提供了一个宝贵的成长平台，不仅加深了我对于学习的理解，使我更加全面发展，也培养了我的合作能力和自主学习的意识。通过这一过程，我明白了素养教育的重要性，并且将继续努力提升自己，成为一个有思辨能力、团队合作精神和创新思维的学生。我希望在今后的学习中，能够更加尊重知识、享受学习的过程，并为实现自己的人生价值而努力。

主持人的专业素养

广播，因其声音的独特性、心灵的伴随性、互动的隐蔽性等媒体优势，能对人的心理进行疏导和调适，开办心理节目成了广播电台对受众进行心理干预、提升民生幸福指数较为直接和有效的手段。

心理节目以个案出现的心理压力、心理危机、心理困境为切入点，以访谈形式探讨出现问题的原因和应对方法。节目从心理视角解读个案故事和社会事件，帮助有相似经历或能产生共鸣的受众认知自己的情绪和行为，并给予适当的方法和建议，从而体现心理节目的贴近性、服务性和实用性。

心理节目不同于曾经在广播界盛行的夜话节目。夜话节目属于情感抚慰类节目，虽然对受众的心理有一定的疏导作用，但是，因为一般夜话节目主持人大多缺乏心理咨询的专业背景、临床经验，很难让受众从认知、情绪、意志、行为各方面进行改变。心理节目则不同，它要求心理咨询师采用专业知识和技能对个案进行心理疏导，借助广播媒体，放大受众范围，使更多的受众学习到更加丰富实用的心理学知识以及自我心理调节的本领。相对于夜话节目，心理节目体现了更强的专业性、更深的知识性和更有力的疏导性。心理节目也不同于心理门诊，体现了更大的参与性、更广的互动性和良好的教育性。

笔者于2004年起在张家港电台开设心理节目《心海导航》，每次邀请心理专家走进直播间与听众电话交流，共播出节目800多期。本文以主持、策划《心海导航》为例，谈谈广播电台心理节目主持人的专业素养。

心理节目以个案访谈的形式来分析人的心理并介绍心理知识，内容必须切合受众的心理需求，与之产生共鸣，节目才有可听性；在选题和制作的过程中，必须把握住社会的需求时机和受众的咨询时机。在选择心理个案时，要广泛关注国家形势和社会动态，全面了解有关政策和社会问题，让心理个案和广播节目有机结合，在恰当的时机播出节目，达到节目效益最大化。

一是把握社会需求时机。心理问题常常是在人心理失衡的状态中才会出现。心理节目抓住大众心理失衡的时机才能引起关注。如春节前后，选做“节日心理综合症”主题；高考前，选做“学生考前心理辅导”主题；冬天是抑郁症多发季节，选做“寒冬瑟瑟，专家为你支招解心愁”主题。汶川大地震期间，在张家港的八万多四川籍新市民看到电视上灾区的画面，了解到家乡的灾情，都出现了不同程度的心理应激障碍。节目迅速策划了“地震无情人有情——关注四川籍新市民心理健康”特别节目，及时帮助了有心理障碍的新市民。“关爱职工快乐心灵”大型公益行动，抓住了全国上下关注职工心理这个契机，迅速开展行动，节目获得了较大的反响。

二是把握受众咨询时机。心理节目的生命力在于及时解决听众的心理问题。每一位走进直播间的来访者的心理访谈、每一位拨打电话的听众热线的处理，都至关重要。职工于某是一企业的保安，来到城市打工已有八年，异乡的孤独和经济的压力使他产生了不良的情绪，但一直苦于找不到排解的渠道，多年负面情绪的积累，竟让他产生了反社会的动机。就在他想要去杀人的当天夜晚，他拨通了我们心理节目的，直播间的心理专家了解了情况后立刻以专业的技巧帮他做了心理疏导，使他放弃了反社会的念头。

相比于其他节目，心理节目作为心灵服务类节目，它的价值在于它的专业性。

一是专业化的主持。主持人是节目的'核心，心理节目的主持人更是节目的灵魂。如果主持人没有心理学背景，就很难把握住听众的心理状态，很难和心理专家进行有效的交流，有时还会自以为是地给予听众建议和疏导。笔者在2009年之前，凭着自我的感觉和经验主持节目，节目的影响力一直很平淡。2009年，笔者考取国家二级心理咨询师之后，节目有了质的提升和飞跃。笔者不仅在节目中和心理专家一起做心理学方面专业的探讨，对听众的个案和热线做出有效的剖析和深度的解答，还在节目之外对预约来访的心理咨询听众做面对面的心理辅导。在电台节目中的一次短暂咨询对听众的心理干预影响甚微，而在节目之外后期跟进的心理面诊就起到了较好的理疗作用。

二是要求专业化的策划。2010年，“关爱职工快乐心灵”大型公益行动扩张了节目的价值和影响。此公益行动能够成功的铺展，得益于专业化的策划。行动采用了国际上流行的eap（企业员工心理帮助计划）关爱职工心理健康，系统、组合地运用了“职工心理健康宣传、专业心理评估、管理者和员工心理培训、团体心理辅导、员工个体心理咨询”等内容对职工进行心理关怀。活动印刷了八千本心理知识手册发放到企业，在张家港八大乡镇巡回开展了“百名中层干部心理测评”、快乐心灵公益大讲堂进企业的行动，节目成立了全国第一个职工心理援助团——张家港市《丰翎时间》职工心理援助团，20位心理咨询师轮流走进企业，与职工面对面交流。节目开设了张家港市第一条公益心理——总工会心理，每天晚上7点到9点为全市职工免费心理咨询。专业化的策划，保证了心理学主题活动有效开展。

广播心理节目要想在听众心目中有地位、有影响，必须达成听众与节目源，主持人与心理专家的有效沟通。

一是通过电波实现一对一沟通。在“关爱职工快乐心灵”大型公益行动举办期间，为了方便大多数听众心理咨询，增强听众在拨打电话时的安全感，更好地保护受众隐私，在直播之外，节目开通了职工心理。每天晚上，都有一位心理咨询师在电话机旁守候，使职工的心理问题有了倾诉的渠道。咨询师在解决了听众的心理问题之后，《心海导航》节目直播时，还会再次给予听众更专业的帮助。节目的影响力在一对一有效沟通中，在听众的口口相传中不断得到了稳固的增强和提升。

二是通过活动实现一对多沟通。户外活动因其广泛传播的性能，突破了广播节目的局限性，使得心理节目更好地实现了心理知识的传播和对更广泛受众的心理干预。在开展活动的同时，节目还可以利用电视、杂志、海报等多种方式对活动进行宣传，从而使心理节目的知晓度大大增加。“关爱职工快乐心灵”大型公益行动邀请到全国知名心理专家走进企业，开展团体心理辅导，与职工面对面沟通。节目户外开展的团体心理辅导活动为听众提供了重要的交流平台，节目的影响力也不断提升。

初中文化素养自我评价

时光荏苒,一学年的学习任务又已接近尾声,默然回首,这一年来虽没有轰轰烈烈的战果,但在潜移默化中仍取得了许多不可磨灭的成绩.为了发扬成绩,弥补不足,以利于今后的工作和学习,特。

自我鉴定。

如下:。

我本人一贯具有热爱国家，热爱党的优良传统，思想上积极要求上进，认真学习“三个代表”重要思想和“与时俱进”的时代特色，以一名新世纪团员的要求时刻鞭策自己。这一年来我始终坚持自强不息,立志成材的信念，始终保持着昂扬的斗志和坚韧不拔的作风，坚定不移地朝着既定的奋斗目标前进。我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人，努力配合班干的工作,积极参加校园和班级的活动。

学习方面严格要求自己，凭着对个人目标和知识的强烈追求，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，基本上牢固的掌握了一些专业知识和技能，同时把所学的理论知识应用于实践活动中，把所学知识转化为动手能力、应用能力和创造能力，力求理论和实践的统一。在学习和掌握本专业理论知识和应用技能的同时，还注意各方面知识的扩展，广泛的涉猎其他学科的知识，从而提高了自身的思想文化素质，为成为一名优秀的大学生而不懈奋斗。

在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好出事原则，能与同学们和睦相处;积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历。在心理方面，我锻炼坚强的意志品质，塑造健康人格，克服各种心理障碍，以适应社会发展要求。

我的优点是诚实、热情、性格坚毅。我认为诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己。别人有困难我会热心帮助，面对压力和挑战我会勇敢的面对，不气馁，不报怨。我个人认为自己最大的缺点就是喜欢一心两用甚至多用。急功近利，喜欢一口气学许多东西，但是贪多嚼不烂，即使最后都能学会，也已经搞得自己很疲劳。另外就是交际沟通能力还有待加强。

积极的人在每一次忧患中都看到一个希望，而消极的人则在每个希望都看到某种忧患。我很积极，够乐观，我坚信我的未来不是梦!天行健，君子以自强不息!

新闻发言人的素养

随着信息科技的发展，各种新闻事件充斥着各大媒体以及社交网络，鱼龙混杂、是非难辨。公民时刻都可以接触到各类新闻消息。那么作为一名新闻发言人要具备什么呢?下面是本站小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

一、新闻发言人要有什么样的政治素质?(一)较高的马克思主义理论修养和思想政策水平(二)坚定的政治信念和清醒地政治头脑(三)规范的职业道德素质1、对国家、政府和组织的忠诚2、对媒体和受众公正坦诚二、如何培养新闻发言人的政治素质一句话就是，注重学习，培养良好的政治理论素养。(一)注重学习，首要的就是深入学习马克思列宁主义、毛泽东思想，特别是邓小平理论和三个代表重要思想。(二)注重学习，就必须发扬理论联系实际的学风。