精选毕业生返校演讲稿标题（通用17篇）

毕业生尽管面临未知的风险和挑战，但他们的潜力和能力也给了他们勇往直前的信心。以下是一些毕业生就业实践和就业指导，希望能帮助大家顺利进入职场。

毕业生返校演讲稿

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

若干年后，假如我们还能够想起那段时光，也许这不属于难忘，也不属于永远，而仅仅是一段记录了成长经历的回忆。

随着毕业论文的收尾，才惊觉，大学四年的时间，不知不觉间已走到了尽头。

曾经是多么的盼望着早些离开校园、离开宿舍、离开课堂、离开书本……离开学生的称呼……，但到了真正不得不离开的那一刹那，才知道，自己对这片土地是多么的留念。在这里，留下了我最最美好的回忆和记忆。

初入校园，对什么都如此陌生却又好奇，于是凭着各种兴趣选择了各种生活方式，体会了各种成功和失败、辛酸和汗水、苦涩和甜美；在这里，竟然悟到了不用怎么努力却也会有不错的成绩，但最终自己却会很伤心，大学四年好象一无所获；在这里，认识了很多的人，有的成为了朋友，有的只是擦肩而过，有的甚至会对彼此吝惜一个微笑。始终认为自己很努力，很珍惜，但为何到最后还是觉得自己做的不够、还会有这么多的遗憾？总是回头想，这件事如果那样处理会更好，但已无济于事，上天不可能再给你一次重新来过的机会，即使真的重新来过，可能结果还是这样。生活总是这样一天天的过着，甚至在前一天还感觉是理所应当、无所谓的，但今天就要离开，突然才感到了太多的无可奈何，感叹为何不生活的更有意义。

其实人生真的无所谓对或错，就象我每天几乎都在寻找一种不一样的生活，但有些同伴们却每天重复着同一样的日子，有的人会羡慕我，有的人却很不以为然。有时我会很羡慕整天学习的同学，他们真的在大学时段学到了很多的专业知识，但有时我又会很不屑，遗憾他们错过了很多更精彩的东西，但仔细想想，却真的不知道到底应该怎样生活才是对的，才不会后悔。我想不管是象我这样不学无术的人或那些闷头苦学的同胞，在毕业的时候都会有遗憾，都会想尝试另一种生活。

时间可以证明一切，时间可以改变一切，时间可以解释一切，时间可以成就一切。

四年，想想很长，过起来却是如此短暂，往昔依旧，眼前重复的竟然是四年前的光景，最可怕的是，记忆丝毫没有模糊。这才重新感叹，时光荏苒。

四年，有太多的回忆！刚踏上荆州这块古老的土地时，看到那厚厚的城墙、木质的城门，我感到了荆州的古老。大一，我的苦恼，我对生活的不适应，我迷恋的网吧生活。大二，我的浮躁，我的冲动，我的等待，我的失败，我的反省。大三，我的懦弱，我的放弃，我的痛苦，我的责任，我的前途，我的工作，我的茫然。大四，我的放下，我的开始，我的拼搏，我的泪水，我的喜悦，我的遗憾，我的不甘心！

思维很乱，想到很多却不知如何描述，更不知从何处下手。

记得四年前最愿意做的事情就是走在校园的那条香樟路上，或是在清晨有着明媚的阳光与和谐的树影，或是在雨天看那雾蒙蒙的亦幻亦真夜景。四年，真的很值得怀恋，真的是人生美好的里程。我为什么不用心去投入这四年的生活，用爱充实这四年的生活，用自信去面对本该属于我的美好了？今天，只能坐在冰冷的电脑荧幕前，去凭吊这逝去的大学生活，真的很多很多的遗憾，很多很多的后悔，如果能够在给我一个四年，我一定会用心，用爱，用自信去面对生活，去感受大学生活，而不是像这四年，在恐惧、自卑、无聊、痛苦与哀愁中度过！

在这里我还是用我在我们班级毕业聚会上的那句话来结束我的大学：“一切都是瞬息，一切都将过去，而那过去的将会成为亲切的怀恋，让我们把那过去的日子牢牢的记在心坎上，因为这是一段缘分！”

毕业生返校演讲稿

尊敬的各位领导，敬爱的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

我是来自xx班的xxx。今天我非常荣幸能够作为毕业生代表在这个具有特殊意义的典礼上发言。首先，代表xx届全体毕业生向我们的母校道别，向母校的师长们道别，向朝夕相处的同窗们道别，也向这段不能忘怀的美好岁月道别！

对于我和在座的各位毕业生来说，今天是我们人生旅途中一个特殊的日子。今天，我们拿到了梦寐以求的大学毕业证书，为大学时代画上了一个圆满的句号。三年的大学生活在今天到了临行话别的时候。此刻，我想在座的各位毕业生同学应当和我一样，纵然喜悦，但也掩盖不住对即将过去的大学生活的回忆与留恋。

回首大学三年生活的点点滴滴，那些曾经一同走过的日子始终都是我们心中的一段绚丽的记忆。三年前，我们带着家人的叮咛，带着一颗勇往直前的拼搏之心，走进了邮院的美丽校园。季节流转的美心岗、花开花谢的木棉树、丰富的图书藏馆、先进的实验设备和浓厚的人文内涵都深深地打动着我们的心。当然，我们一定还记得刚入校时你我所立的雄心壮志，还记得在教室和图书馆里你我孜孜不倦的学习和钻研，还记得在我院运动会上你我生龙活虎的比赛场景，还记得母校六十周年校庆时隆重而紧张欢快的时刻……太多太多的情景值得我们去回忆，去回味。

“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”让时间作证，承载着我们邮院师长们的殷切期望和深情嘱托，我们一定会做拥有智慧并富有激情的人、做胸怀大志并脚踏实地的人，做德才兼备并勇于创新的人、做富有责任并敢挑重担的人！

大学毕业既是一个终点又是一个起点，我们即将走上社会，走进新的生活。我相信，无论我们是走上了工作岗位，还是继续深造，我们都将以最饱满的热情去勇敢地面各种挑战。无论走到哪里，我们永远都会记得我们是美心岗人，我们必将以“团结，进取，创新，求实”的校训作为动力，用最豪迈最稳重地步伐朝着美好的未来努力前进。

最后，在这离别的时刻，请允许我代表14届全体毕业生，真心地祝愿我们的同学们、师弟师妹们青春如夏花般灿烂，生命繁华似锦！祝愿我们敬爱的老师们身体健康，桃李满天下！祝愿我们所深爱的母校前程似锦、蒸蒸日上！

谢谢大家！

毕业生返校演讲稿

尊敬的各位领导，敬爱的`各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

我是来自xx班的xxx。今天我非常荣幸能够作为毕业生代表在这个具有特殊意义的典礼上发言。首先，代表xx届全体毕业生向我们的母校道别，向母校的师长们道别，向朝夕相处的同窗们道别，也向这段不能忘怀的美好岁月道别!

对于我和在座的各位毕业生来说，今天是我们人生旅途中一个特殊的日子。今天，我们拿到了梦寐以求的大学毕业证书，为大学时代画上了一个圆满的句号。三年的大学生活在今天到了临行话别的时候。此刻，我想在座的各位毕业生同学应当和我一样，纵然喜悦，但也掩盖不住对即将过去的大学生活的回忆与留恋。

回首大学三年生活的点点滴滴，那些曾经一同走过的日子始终都是我们心中的一段绚丽的记忆。三年前，我们带着家人的叮咛，带着一颗勇往直前的拼搏之心，走进了邮院的美丽校园。季节流转的美心岗、花开花谢的木棉树、丰富的图书藏馆、先进的实验设备和浓厚的人文内涵都深深地打动着我们的心。当然，我们一定还记得刚入校时你我所立的雄心壮志，还记得在教室和图书馆里你我孜孜不倦的学习和钻研，还记得在我院运动会上你我生龙活虎的比赛场景，还记得母校xx周年校庆时隆重而紧张欢快的时刻……太多太多的情景值得我们去回忆，去回味。

“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”让时间作证，承载着我们邮院师长们的殷切期望和深情嘱托，我们一定会做拥有智慧并富有激情的人、做胸怀大志并脚踏实地的人，做德才兼备并勇于创新的人、做富有责任并敢挑重担的人!

大学毕业既是一个终点又是一个起点，我们即将走上社会，走进新的生活。我相信，无论我们是走上了工作岗位，还是继续深造，我们都将以最饱满的热情去勇敢地面各种挑战。无论走到哪里，我们永远都会记得我们是美心岗人，我们必将以“团结，进取，创新，求实”的校训作为动力，用最豪迈最稳重地步伐朝着美好的未来努力前进。

最后，在这离别的时刻，请允许我代表14届全体毕业生，真心地祝愿我们的同学们、师弟师妹们青春如夏花般灿烂，生命繁华似锦!祝愿我们敬爱的老师们身体健康，桃李满天下!祝愿我们所深爱的母校前程似锦、蒸蒸日上!

谢谢大家!

毕业生返校演讲稿

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

非常荣幸接到母校的邀请，作为往届毕业生代表在此发表演讲。重返母校，校内的一草一木，依稀间恍如昨日，六年学习生活于此，为我的综合发展打下了坚实的基础。见到一位位启蒙老师，他们风采依旧，我真的非常的高兴，在此衷心的祝福他们身体健康，工作顺利，万事如意。而在座的学弟学妹们朝气蓬勃，积极向上的精神也深深的感染了我，祝各位同学学业有成，快乐成长。

时光荏苒，白驹过隙，六年前我也和你们一样抱着对未来的希翼和离别的伤感站在这里，有几分成熟几分茫然。而六年后我也仅以一个过来者的身份和大家分享这十二年学习生活的点滴感悟。

一、首先身处学生阶段的我们一定要将学习放在首要位置，培养和提升学习兴趣。

学习兴趣是学生基于自己的学习需要而表现出来的一种认识倾向，它在学生的学习中具有重要的作用。作为小学生和准初中生的你们，一般对各种新事物都充满好奇心，有极强的求知欲，而对于那些单调、枯燥的练习和难以理解的理论知识却缺少热情。其实一个容易接受新观点的头脑是学习过程中所求之不得的。而大家所要做的就是将自己的聪明才智与先人总结的智慧结合在一起。所以我建议大家广泛的阅读各类杂志和书籍。这里所说的不仅包括文学类的名人传记，中外名著，大家的散文随笔，更有一些科普类书籍。其实慢慢的你会发现在一些看似浅显的趣味问题中蕴含着丰富的数理逻辑，而那些看似荒诞的奇思妙想在现实生活中起到非同凡响的作用。总之广泛的涉猎与丰富的阅读会让我们在知识的海洋中建立了坚实的基础，让那些对未知世界奥秘的想了解变成不可遏制的探索愿望，激发探知的动力。越是深入研究，趣味便会越浓，当学习兴趣与终身致力的奋斗目标相结合，兴趣就发生了质的飞越，额成为志趣，成为我们未来学习生涯及今后事业的进取方向。

二、要培养良好的学习习惯。一个好的学习习惯可以让你终生受益。

三，养成勤思好问的学习习惯，学会交流探讨式学习方法。学习需要一个人的苦思冥想更需要开放的沟通。相互争论是一个思维上互相激发的过程，思想撞击的火花会让你茅塞顿开。在探讨中学会追根溯源，主动质疑，寻求事物之间的内在联系。这样学到的知识就似有缘之水，有本之木。第四，学会发散思维，养成联想的思维习惯。学习是一个日积月累的过程，在学习中应该注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际等方面的联系，不要孤立的对待知识，养成多角度地去思考问题的习惯，有意识地去训练思维的流畅性、灵活性及独创性，真正做到学以致用。

三、要全面发展，一个人的综合素质其实体现在方方面面。

比如刚才提到的探讨式学习就需要较强的与人沟通的能力。大家可别小瞧了这看似我们生活中随处可见沟通。它是你了解世界，也是世界了解你的最有效的途径。学会沟通可以让你更深入的明白自己，快速地找到解决问题的方法，更能让你保持舒畅的心情去面对生活。所以一个会学习的人一定是一个会生活的人。观察你的房间，你的书桌，你生活过的地方是不是井井有条？其实这就体现着你的归纳整理能力。同时业余爱好的开拓和学业的发展并不矛盾反而相辅相成。生活就像一趟单程的火车，只有各个部分协调合作才能欢快的驶向前方，而那些生活中的小情趣正起着润滑剂的作用，减少那些不和谐的杂音，帮助我们追求更高品质的生活。

最后要谈的就是自学能力的培养。同学们，我们如果读到硕士毕业，在学校课堂的时间大概是18年，而众所周知，21世纪是终身学习的世纪，知识更新的速度远超过我们的想象，唯有具有超强的自学能力才能有更长远的发展。所以在这18年的时间里一定要避免填鸭式学习，多培养自学能力。自学能力的基础技能是阅读与理解，在此基础上进行概括与把握，最终进行筛选过滤。将能接受的知识内化，剩下的归结为问题。人类教育发展的理论和实践证明，以"问题"为中心的学习方法历来是人们学习的良方。所以在自学过程中最大的问题可能就是不知道自己有什么问题。要想达到好的效果不仅要求敏锐的洞察力更需要长期的磨合。自学能力的培养是一个细水长流的过程，它恰似一个婴儿学步，需要前辈的指导和陪伴，但最不可缺少的是我们一次一次大胆而走心的尝试。

不论你是即将离开，准备踏上新的征程，还是将继续在这里发芽。我相信一路走来一定有许多欢声笑语，也有许多风雨兼程，更少不了错过与遗憾。但我想告诉大家这就是成长，或许现在的我们都太过平凡，或许现在的我们都和想象中的自己相离甚远。但只要珍惜生活中的每一次经历，珍藏每一份感悟，多一点纯粹与坦然，此时此刻的我们就是最好的我们。

最后在这里我由衷的感谢我的母校钟家村小学给我提供这个平台来分享我的一点心得，希望能给各位学弟学妹们一些小小的帮助，我也只是在我人生道路上走过了一小步，今后定当与大家共勉。今天我以钟小为荣，明天钟小以我为荣。

毕业生返校演讲稿

毕业生返校演讲稿

尊敬的各位领导，敬爱的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

我是来自__班的__x。

今天我非常荣幸能够作为毕业生代表在这个具有特殊意义的典礼上发言。

首先，代表__届全体毕业生向我们的母校道别，向母校的师长们道别，向朝夕相处的同窗们道别，也向这段不能忘怀的美好岁月道别！

对于我和在座的各位毕业生来说，今天是我们人生旅途中一个特殊的日子。

今天，我们拿到了梦寐以求的大学毕业证书，为大学时代画上了一个圆满的句号。

三年的大学生活在今天到了临行话别的时候。

此刻，我想在座的各位毕业生同学应当和我一样，纵然喜悦，但也掩盖不住对即将过去的大学生活的回忆与留恋。

回首大学三年生活的`点点滴滴，那些曾经一同走过的日子始终都是我们心中的一段绚丽的记忆。

三年前，我们带着家人的叮咛，带着一颗勇往直前的拼搏之心，走进了邮院的美丽校园。

季节流转的美心岗、花开花谢的木棉树、丰富的图书藏馆、先进的实验设备和浓厚的人文内涵都深深地打动着我们的心。

当然，我们一定还记得刚入校时你我所立的雄心壮志，还记得在教室和图书馆里你我孜孜不倦的学习和钻研，还记得在我院运动会上你我生龙活虎的比赛场景，还记得母校六十周年校庆时隆重而紧张欢快的时刻……太多太多的情景值得我们去回忆，去回味。

“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”让时间作证，承载着我们邮院师长们的殷切期望和深情嘱托，我们一定会做拥有智慧并富有激情的人、做胸怀大志并脚踏实地的人，做德才兼备并勇于创新的人、做富有责任并敢挑重担的人！

大学毕业既是一个终点又是一个起点，我们即将走上社会，走进新的生活。

我相信，无论我们是走上了工作岗位，还是继续深造，我们都将以最饱满的热情去勇敢地面各种挑战。

无论走到哪里，我们永远都会记得我们是美心岗人，我们必将以“团结，进取，创新，求实”的校训作为动力，用最豪迈最稳重地步伐朝着美好的未来努力前进。

最后，在这离别的时刻，请允许我代表14届全体毕业生，真心地祝愿我们的同学们、师弟师妹们青春如夏花般灿烂，生命繁华似锦！祝愿我们敬爱的老师们身体健康，桃李满天下！祝愿我们所深爱的母校前程似锦、蒸蒸日上！

谢谢大家！

毕业生返校演讲稿

大家好。我是兰大附中20xx届的学生，我叫徐坦。我高考以后在兰州大学学习物理，现在大四，前两天刚刚收到一所世界排名前20的大学的硕士录取通知书。我很高兴今天能跟即将高考的你们聊聊高考的经验。

高三是整个中学时期的最后冲刺，而最后一百天则是高三这一年的最后冲刺，可以说高考是成是败就看你对这100天的把握了。但是我今天想告诉你们的是，“最后的冲刺”其实并没有多可怕，也没有多紧张；不是说这一百天要头悬梁锥刺股，把你所有落下来的知识都都补齐，最后才有信心进考场。弦绷得太紧是会断的`，按照我的经验，以一种更温和的处理方式来对待这100天可能反而能给你带来更好的结果。

下面我就先介绍一下我高三最后的一百天是怎么度过的，希望能对你们有帮助。因为我用这100天将我的名次从班上的20名提高到了高考时的第一名，高考成绩比一诊提高了50分。我的具体经历不一定适合每一个人模仿，但希望你们能从中明白我所说的“以轻松温和的心态面对冲刺”是什么意思。

我当时在理科重点班，高一高二没有特别认真地学习，排名一直在班里在15名到25名。这就导致高三刚开始，我的基础知识没有整块落下的，但是一点儿也不精，导致做题就算知道的个大概一不小心也会做错。高三的前半阶段我也紧张起来了，开始用心学习，但总有一种一直在努力却没有进步的感觉，每次考试排名没提高，成绩也没提高，然后多年养成的不好的学习习惯也没有完全改好。这样到了一月份自己有点儿烦了，觉得就这样吧没有什么动力了，那时候考试排名居然还往后掉，不过还好我没有在那时候崩溃。经过寒假稍微一放松，回来就面对一诊，一诊前跟着老师复习，成绩出来正常，没有太差也没有明显进步，不过当然不会有进步了，因为我那时候还没有爆发嘛。

我真正的爆发和改变发生在一诊之后。但我所说的“爆发”并不是说进入了一种“我拼了！”的状态，因为我今天我要讲的就是，不是打了鸡血才叫冲刺。我做出的改变就是改变了急于求成的心态，决定慢慢学，学一点儿是一点儿。你们可能会想，就剩一百天了怎么还能“慢慢学”？但是不慢慢学你怎么学？拼命学吗？你有没有发现你坐在桌前说“我要拼命学习”的时候，大脑里来来回回想的不是知识而是“怎么办要高考了，我还有那么多不会，快点学习啊，没时间了啊，马上就高考了，我还有那么多不会”的无限循环。我当时的很多战友就是被自己这样的心态压垮了，本来班上前几名的同学越往后越不行，所以你们觉得自己陷入了这样的状态，一定要调整。

幅提高的几个月，每天晚上就扎扎实实学3个小时，没有一天是超过12点睡觉的，还看完了一整部甄嬛传。

有的老师可能不乐意，我怎么能教高三的学生这么放纵自己。但我要传达的不是要你们觉得“这样都行？看来高考很容易嘛！”以无所谓的态度面对高考，而是要尽快让自己进入一种高效率，劳逸结合的状态，而且必须是稳定状态。我那时候就是这样一种状态，因为我每天雷打不动的去图书馆学习，能做多少就是多少，整整三个月没有落下一天，周天早上睡个懒觉下午再去学几个小时，这就是一种稳定的状态，没有头悬梁锥刺股，但像一个润滑良好的汽车一样每天都在朝一个方向匀速前进。现在很多人可能是今天熬到2点了，很有成就感，第二天又熬到1点了，到第三天撑不住了打了一晚上哈欠到了10点就睡了，第四天特别内疚又一下熬到了2点，这样就是不稳定的状态，起起伏伏而且越来越累，长期下去会有崩溃的那一天，一旦崩溃至少一个星期会浑浑噩噩地度过。并且可以说你这样四天的学习，绝对没有我连续四天每天晚上只学三个小时的收获大，而且我白天还一点也不困效率很高。当然，我不是让每个人都像我一样必须去图书馆，然后11点半睡觉，如果你觉得在家学习就很好，然后每天12点半睡觉也很舒服，那这就是适合你的稳定状态。每个人都有适合自己的学习状态，你们需要做的就是花点心思尽快让自己进入那种状态。，而不是陷入压力大，效率低，效率越低压力越大的恶性循环。

高中的知识不难，每天、每一门学科解决一个知识点，记一道易错题到本子上，到了高考那一天你们也人手一本几百道题的错题本了，这样成绩还能不提高吗？所以我给你们的建议就是放松心态，但不要放松行动，好好利用这一百天平静地、扎实地、稳稳当当的走向高考，每个人最后都可以换取一个问心无愧的成绩。

毕业生返校演讲稿范文

老师同学们大家好：

值班一天下来，嘴里身上全是沙子，而且还会定时断点停水，洗澡都成了问题。

那个时候，在别人的眼里，我们就像是从泥巴里钻出来一样，很少有人看的起，那时候还没有保洁员，所以自然而然打扫厕所的工作也落在了我们身上，因为我们是公司最底层的人，并且经常会遇上故意刁蛮你的领导，也只能是敢怒不敢言。

因为什么都不会，就算是有颗在积极向上的心也无济于事，只能是默默的做下去。

而且只能被瞧不起，这时候我就萌生了一定要拥有自己的一技之长，一定出人头地的念头，然后，我做了我人生第一次决定，选择了我们的学校——莱芜技师学院。

找出自己问题所在，在老师讲的同时，不仅对简单的部分进行了巩固，而且对之前不懂得地方又找出了答案，加深了印象。

如果带手机是为了炫耀或者沉迷于手机游戏，只会影响身体健康，晚上使用手机躲在被窝里收发短信，看小说，玩游戏，深夜不睡，手机成为娱乐品，干扰他人休息，降低学习效率。

还给我带来了很多朋友，所以，寻找一项自己喜欢的运动，也是不错的选择。

这种热忱保持的时间长了，通过学习懂得多了，别人不懂得就可以从你这找到解决的方法，渐渐地对产品熟悉了，也就有了工作的自信。

协调的不是很完善，大胆的去做，不要怕犯错，不要怕批评，如果畏畏缩缩不敢继续做下去，只会让自己处于进退两难的地步，努力做，错了可以改，从中摸索经验，经验就是成长道路上的财富。

现在低只能说明做的还不够好，还有很大的发展空间，这也是我继续努力的动力。

那就是努力的动力，前进的动力，不要让自己的道路跟别人有太多的相同的地方，那会显得毫无光彩，为了自己美好的未来更努力的打拼，不要为自己的道路上留下太多的遗憾。

谢谢大家!

毕业生返校演讲稿

尊敬的各位领导、敬爱的各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好！

我是来自x班的。今天我非常荣幸能够作为毕业生代表在这个具有特殊意义的典礼上发言。首先，代表xx届全体毕业生向我们的母校道别，向母校的师长们道别，向朝夕相处的同窗们道别，也向这段不能忘怀的美好岁月道别！

对于我和在座的各位毕业生来说，今天是我们人生旅途中一个特殊的日子。今天，我们拿到了梦寐以求的大学毕业证书，为大学时代画上了一个圆满的句号。三年的大学生活在今天到了临行话别的'时候。此刻，我想在座的各位毕业生同学应当和我一样，纵然喜悦，但也掩盖不住对即将过去的大学生活的回忆与留恋。

回首大学三年生活的点点滴滴，那些曾经一同走过的日子始终都是我们心中的一段绚丽的记忆。三年前，我们带着家人的叮咛，带着一颗勇往直前的拼搏之心，走进了邮院的美丽校园。季节流转的美心岗、花开花谢的木棉树、丰富的图书藏馆、先进的实验设备和浓厚的人文内涵都深深地打动着我们的心。当然，我们一定还记得刚入校时你我所立的雄心壮志，还记得在教室和图书馆里你我孜孜不倦的学习和钻研，还记得在我院运动会上你我生龙活虎的比赛场景，还记得母校六十周年校庆时隆重而紧张欢快的时刻……太多太多的情景值得我们去回忆，去回味。

“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”让时间作证，承载着我们邮院师长们的殷切期望和深情嘱托，我们一定会做拥有智慧并富有激情的人、做胸怀大志并脚踏实地的人，做德才兼备并勇于创新的人、做富有责任并敢挑重担的人！

大学毕业既是一个终点又是一个起点，我们即将走上社会，走进新的生活。我相信，无论我们是走上了工作岗位，还是继续深造，我们都将以最饱满的热情去勇敢地面各种挑战。无论走到哪里，我们永远都会记得我们是美心岗人，我们必将以“团结，进取，创新，求实”的校训作为动力，用最豪迈最稳重地步伐朝着美好的未来努力前进。

最后，在这离别的时刻，请允许我代表14届全体毕业生，真心地祝愿我们的同学们、师弟师妹们青春如夏花般灿烂，生命繁华似锦！祝愿我们敬爱的老师们身体健康，桃李满天下！祝愿我们所深爱的母校前程似锦、蒸蒸日上！

谢谢大家！

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尊敬的各位领导，敬爱的各位老师，亲爱的同学们:

大家上午好!

我是来自xx班的xxx。今天我非常荣幸能够作为毕业生代表在这个具有特殊意义的典礼上发言。首先，代表xx届全体毕业生向我们的母校道别，向母校的师长们道别，向朝夕相处的同窗们道别，也向这段不能忘怀的美好岁月道别!

对于我和在座的各位毕业生来说，今天是我们人生旅途中一个特殊的日子。今天，我们拿到了梦寐以求的大学毕业证书，为大学时代画上了一个圆满的句号。三年的大学生活在今天到了临行话别的时候。此刻，我想在座的各位毕业生同学应当和我一样，纵然喜悦，但也掩盖不住对即将过去的大学生活的回忆与留恋。

回首大学三年生活的点点滴滴，那些曾经一同走过的日子始终都是我们心中的一段绚丽的记忆。三年前，我们带着家人的叮咛，带着一颗勇往直前的拼搏之心，走进了邮院的美丽校园。季节流转的美心岗、花开花谢的木棉树、丰富的图书藏馆、先进的实验设备和浓厚的人文内涵都深深地打动着我们的心。当然，我们一定还记得刚入校时你我所立的雄心壮志，还记得在教室和图书馆里你我孜孜不倦的学习和钻研，还记得在我院运动会上你我生龙活虎的比赛场景，还记得母校六十周年校庆时隆重而紧张欢快的时刻……太多太多的情景值得我们去回忆，去回味。

“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”让时间作证，承载着我们邮院师长们的殷切期望和深情嘱托，我们一定会做拥有智慧并富有激情的人、做胸怀大志并脚踏实地的人，做德才兼备并勇于创新的人、做富有责任并敢挑重担的人!

大学毕业既是一个终点又是一个起点，我们即将走上社会，走进新的生活。我相信，无论我们是走上了工作岗位，还是继续深造，我们都将以最饱满的热情去勇敢地面各种挑战。无论走到哪里，我们永远都会记得我们是美心岗人，我们必将以“团结，进取，创新，求实”的校训作为动力，用最豪迈最稳重地步伐朝着美好的未来努力前进。

最后，在这离别的时刻，请允许我代表14届全体毕业生，真心地祝愿我们的同学们、师弟师妹们青春如夏花般灿烂，生命繁华似锦!祝愿我们敬爱的老师们身体健康，桃李满天下!祝愿我们所深爱的母校前程似锦、蒸蒸日上!

谢谢大家!

毕业生返校演讲稿

尊敬的各位领导，敬爱的各位老师，亲爱的同学们:。

大家上午好!

我是来自xx班的xx。今天我非常荣幸能够作为毕业生代表在这个具有特殊意义的典礼上发言。首先，代表xx届全体毕业生向我们的母校道别，向母校的师长们道别，向朝夕相处的同窗们道别，也向这段不能忘怀的美好岁月道别!

对于我和在座的各位毕业生来说，今天是我们人生旅途中一个特殊的日子。今天，我们拿到了梦寐以求的大学毕业证书，为大学时代画上了一个圆满的句号。三年的大学生活在今天到了临行话别的时候。此刻，我想在座的各位毕业生同学应当和我一样，纵然喜悦，但也掩盖不住对即将过去的大学生活的回忆与留恋。

回首大学三年生活的点点滴滴，那些曾经一同走过的日子始终都是我们心中的一段绚丽的记忆。三年前，我们带着家人的叮咛，带着一颗勇往直前的拼搏之心，走进了邮院的美丽校园。季节流转的美心岗、花开花谢的木棉树、丰富的图书藏馆、先进的实验设备和浓厚的人文内涵都深深地打动着我们的心。当然，我们一定还记得刚入校时你我所立的雄心壮志，还记得在教室和图书馆里你我孜孜不倦的学习和钻研，还记得在我院运动会上你我生龙活虎的比赛场景，还记得母校六十周年校庆时隆重而紧张欢快的时刻……太多太多的情景值得我们去回忆，去回味。

“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”让时间作证，承载着我们邮院师长们的殷切期望和深情嘱托，我们一定会做拥有智慧并富有激情的人、做胸怀大志并脚踏实地的人，做德才兼备并勇于创新的人、做富有责任并敢挑重担的人!

大学毕业既是一个终点又是一个起点，我们即将走上社会，走进新的生活。我相信，无论我们是走上了工作岗位，还是继续深造，我们都将以最饱满的热情去勇敢地面各种挑战。无论走到哪里，我们永远都会记得我们是美心岗人，我们必将以“团结，进取，创新，求实”的校训作为动力，用最豪迈最稳重地步伐朝着美好的未来努力前进。

最后，在这离别的时刻，请允许我代表14届全体毕业生，真心地祝愿我们的同学们、师弟师妹们青春如夏花般灿烂，生命繁华似锦!祝愿我们敬爱的老师们身体健康，桃李满天下!祝愿我们所深爱的母校前程似锦、蒸蒸日上!

谢谢大家!

大学毕业生返校演讲稿

尊敬的老师亲爱的同学们：

大家（上午或者下午）好！

我是一个来自四川内江的新生，我叫蔡明明，很感谢能参与本次竞聘的演讲。为我提供一个展现和提升自我的机会。

一进学校，学校的良好氛围就感染了我，使我能够充分激发培养自我，增进见识的欲望，也大大增进了我为同学做贡献的愿望。

首先我来谈谈自己，我人不高，但有高的理想。有做贡献和锻炼自己的强烈的欲望。我崇拜邓亚平，我相信我自己“能”而不是“不能”。就算我现在不会的东西，我也会设法让自己在最短的时间内掌握它们。缺什么补什么。缺口才，那我就设法训练口才；缺交际技巧，那我就设法提高它们，等等。退一万步说，我对我现在的能力还是很有自信的，这就是我凭借来竞选的第一个条件――热爱与责任心。

当然我还有有先进的世界观和前卫的意识。

我认为学生首先是搞好学习，在搞好学习的基础上勤奋工作，协调好学习和工作的关系才能取得双丰收。

如果能有幸进入贵部门，我会在部门统一要求安排的基础上做出适合自己的计划，我会规定自己在都少时间内熟悉部门人员和工作，在多少时间内了解其他部门的人员和工作并与其取得较好的联系。为部门做出更好的成绩。

我对外联部的理解是，外联即外部联系，以个人单位的外联就是要先联系部门成员之间的关系，以部门为单位就是要联系各部门之间的关系，并保持良好的交流。以学校为主体前两者其实意为“内联”。壤外必先安内，把内部关系做好了才能更好的完成外部要求。

外联，即一个双赢的过程，没有双赢就要营造双赢。无论的拉赞助还求合作只有双赢大家才能愉快的合作。我会尽力的去营造双赢，为部门和自己争得更大的成功。

学习和工作必然会有许多困难，面对这些困难时依然保持活力是非常重要的。这需要我们不断调节我们的情绪。而我的爱好很多，自然可以帮我许多忙。唱歌，乒乓球我都很不错。电脑我也非常感兴趣，并且这并不是做重要的。我认为最终要的是我可以在最短的时间内培养出一个爱好，并且在很短的时间内达到一定的水平。

若我能有幸进入贵部门，我不会骄傲，我会更加踏实的工作，用成绩证明你们的选择的正确的。如果我不够幸运，我也不会气馁，那说明我有许多不足，暂时还不满足贵部门的要求，我会更加的努力去完善自己、提升自己以求早日能达到贵部门的要求。

最后，请老师和学长考虑我的请求，接受我迫切为老师分忧和为同学服务的愿望。

我的演讲结束。――――――深深地敬礼！

毕业生返校演讲稿文本参考

尊敬的各位领导、亲爱的老师、同学们：

大家好！我是12会计接本班的晏翔，很荣幸今天能够作为毕业生代表在这里发言。首先，请允许我代表全体毕业生，向辛勤培育我们的老师，向关爱支持我们的亲友，表达最衷心的感谢和最崇高的敬意！

时光荏苒，我们就将毕业，仿佛昨天才刚刚入学，今天却要离开！四年里，我们目睹了x农林职业技术学院的蓬勃发展，我们共庆母校九十周年华诞；四年里，我们从稚嫩逐渐走向成熟，求学路上大家互相帮助、共勉奋进，知识的滋养，社会实践的历练，让大学生活变得丰富多彩；四年里，有太多的感动，师生情，同窗谊，四载共处，有人收获了知识、技能，有人收获了友情、爱情，不管怎样我们都收获了大学四年美好的回忆。

我们即将告别可亲可爱的老师，告别朝夕相处的同学，告别我们美丽的母校，走上工作岗位，开始新的生活。此时此刻，我们的肩膀变得更加沉重了，不只是因为它载着我们四年的青春岁月，载着离别的伤感，更是因为它载着母校领导和老师对我们寄予的厚望，载着我们对未来的憧憬和期待！

让我们用力拥抱每一个我们喜欢、欣赏和曾经帮助过我们的人，因为很多人将很难再重逢；让我们对曾经有过矛盾的人说声对不起，不再追究谁对谁错，因为回忆永远是美好的；让我们对老师说一声：谢谢，对同学互道一声：珍重！

“吾生也有涯，而知也无涯”！请母校放心，不论我们走到哪里，都会谨记母校的教诲，不断学习，充实自己，努力成为一个对社会有用的人。

“苟富贵，勿相忘”！今天，我们毕业了，给同窗好友一个结实的拥抱，互祝前程锦绣！

谢谢大家！

大学毕业生返校演讲稿

时光流转，春又至。在这个万物复苏的季节里，四川大学锦城学院已经迎来她的第五个年头。在这五年里，学院从一栋教学楼、几栋宿舍、两千多学生到如今三栋教学楼、四片宿舍区、一万多名学生，05级的莘莘学子见证了学院的发展，和学院一起成长。05级的学生离开学校半年多，可是当回眸在锦城美好的大学生活时光，他们依旧热血沸腾！在锦城，他们书写了崭新的人生篇章，打下了事业的基础，结成了真挚的同窗友谊，留下了难忘的青春回忆。这里留下了05级学生探索科学、追求真理的印迹，这里留下了他们挥洒汗水在农场耕作的身影，他们身体力行，践行着学院“三练三创”实践教育、“三讲三心”明德教育，为后继者、为学弟、学妹们树立了“止于至善”的锦城精神！

如今，05级的学生们已经离校半年，打拼在社会的各行各业中，仍然心系母校。应部分05级校友的倡议，于3月22日在第一办公区会议室成立四川大学锦城学院校友基金会理事会。为加强校友与母校之间的联系，加快学院教育事业的发展，激励校友持续发扬四川大学锦城学院“三讲三心”明德教育的优良传统，05级校友们理事会提出“五个一”的理念，“一点爱、一家人、一小时、一份力、一元钱”，即为母校付出一点爱关心学弟学妹们的成长，为母校出一份力，花一小时为为学弟学妹们分享我们的经验和工作感受，捐出一元钱或者更多帮助需要帮助的学弟学妹们，我们是相亲相爱的一家人。

大学毕业生返校演讲稿

尊敬的各位领导、各位老师、各位同学：

大家好!我是06级2班的争气的败家子，非常荣幸代表我们班48名毕业生发言。四年过去了，学校的学习和生活为我们奠定了坚实的基础，明天我们就要离开曾经憧憬向往的大学生涯，走向我们的最终归宿——社会。服务社会才是我们的最终目标，我们会投身在社会的大课堂中不断进步，在社会的大舞台上大展鸿图。再此，我代表我们班的全体毕业生，感谢母校四年来对我们的培养和教育，感谢各位领导和老师对我们的关爱和教诲，感谢家人对我们的付出和鼓励，感谢身边朋友带给我们的快乐和帮助。

毕业，就像一个大大的句号。从此，我们告别了一段纯真的青春，一段年少轻狂的岁月，一个充满幻想的时代……毕业前的这些日子，时间过的好像流沙，想挽留，一伸手，有限的时光却在指间悄然溜走，毕业答辩，散伙席筵，举手话别，各奔东西……一切似乎都预想的到，一切又走的太过无奈。

还记得入学第一天我们的自我介绍么?

还记得为次日的比赛挑灯做准备么?

还记得我们一起逛街，一起喝酒，一起聊天，一起唱歌么?

自习室、野游、考试、获奖……一幕幕的场景就像一张张绚烂的剪贴画，串连成一部即将谢幕的电影，播放着我们的快乐和忧伤，记录着我们的青春和过往，也见证着我们的情深义重。从大一开始第一次上讲台的激动，第一次加入社团的好奇，第一次考试的紧张……到此时在为工作各种选择里彷徨，每一个人都忙忙碌碌，一切仿佛一首没写完的诗，匆匆开始就要匆匆告别。这些岁月里，大学是我们的资本，也是我们的慰藉。

班级聚餐的时候，所有的同学都在那里举杯，为过去的日子和情感，为将来的分别和感伤。昔日笑声不断的整个宿舍楼就这样在几天之内变回空楼，变成一个无限伤感的符号。想起四年以前，我们拎着简单的行李来到这里，而明天，我们重新拎起新的行李，将要开始下一站的生活。

再见了，我的宿舍，再见了，我的兄弟，再见了，我的青春，再见，我的大学。

毕业生返校演讲稿文本参考

我叫xxx，xxx年毕业于xxx大学信息与控制工程学院，现任xxx钻井队带班队长，助理工程师，钻井工程技师。2005年参加中石化集团公司技术比武第5名，被评为中石化集团公司技术能手。2006年参加中央企业钻井工技术比武获银牌，被评为中央企业技术能手。

参加工作四年来，我始终怀着一颗为石油献青春、为公司争荣誉的心，努力学习，刻苦攻关，自我加压，不断进取。古人云：士为知己者死！公司一次次的派我代表公司参加重大赛事，这说明公司信任我。在2006年中央企业组织的钻井工技术比武中，在公司所选派参赛人员被淘汰到只剩下我一个人的时候，我的压力实在是很大。在去x参赛的头一天，我发烧到39度，嘴唇上起满了燎泡。我的爱人劝我还是放弃吧，干嘛这么拼命，再说以现在这个状态去参赛想取得好的成绩太难了。我说我不能，因为如果我放弃了就等于二公司放弃了，我还有什么脸面回公司去见那些对我寄以厚望的领导们啊！我想人生最大的痛苦就是让相信自己的人对自己失望。我带着药品、打着点滴去了x，为了能快一点去火我喝苦丁茶喝到小便都是绿的。功夫不负有心人，我终于坚持下来了，并获得了银牌。拿到成绩以后我第一个打电话通知的人是我公司劳资科的孙科长，因为我知道他正在家里焦急的等着我的好消息。当我把这个消息告诉我的母亲的时候，她哭了。因为她知道比赛前的那三个月、九十多个日日夜夜我是怎么过来的。

回顾参加工作以来的这四年经历，我感触颇多。借今天这个机会，我想向各位领导和同事们，汇报一下我近几年来的工作和思想情况，同时，也与刚刚迈出大学校门的各位师弟、师妹们，交流一下我参加工作以来的心得体会。

我所学的专业是电子信息工程，这个专业基本上跟钻井没有什么关系。刚到井队的时候，一看到那么多的大铁疙瘩就傻眼了，别说工程上什么都不懂，就是工具也叫不上来名字！我真的有想过放弃，心想这与我的专业根本不对口嘛。那个时候我的心情是烦躁的，加上刚从学校里出来没有参加过那么多的体力劳动，身体素质也跟不上，心情糟到了极点。在队上领导和同事们的关心和帮助下，我渐渐找到了工作的感觉。这种感觉是很难用语言来表达的，当我们顺利的完成一项领导下达的任务的时候，当我和同事们顺利的把一口技术含量很高的井交出去的时候，那种成就感真的很棒。后来公司领导跟我谈话说我的专业跟电器师岗位比较接近，想让我改行干电器师。那时的我刚刚对钻井工程有了一点了解，也建立的浓厚的兴趣，对那些处理事故的高手更是佩服到五体投地。我希望自己以后能像他们那样，即使再复杂的事故也能手到病除。所以我坚持下来了，一干就是三年的钻工。有人笑我傻，说干电器师多好啊，舒服而且拿钱可比钻工多多了。我笑着跟他说，无所谓，只要我感兴趣，只要能学到东西就行。我说了这么多，无非是想告诉大家，专业对口不对口都无所谓，只要你感兴趣，只要你肯下功夫，就没有干不好的工作。

我知道你们现在一定有这样一种感觉，刚从大学校门走出来，上了这十几年的学已经被压抑的够受了，心中一定有一腔的抱负和对未来的憧憬。我当年跟你们一样，心怀大志却不知道路在何方！虽然已经有人提前给我打了预防针，告诉了我钻井队是如何如何的苦，但是一参加工作还是感觉理想与现实的差距竟是如此之大。那时的我浮躁、彷徨、犹豫，经常问自己是不是不适合干这个工作。后来慢慢的，我开始平静下来，反思之前的我。我问我自己，如果现在放弃了，以后我还能相信我自己么?以后遇到困难我还能否对自己说：别怕，你能行！等我踏踏实实的去干工作的时候，等我发现问题去思索、去请教、去总结的时候，才发现原来所有的工作都有规律可循的，都能总结出经验来的，都是有技巧的。然后我用这些经验和技巧去干工作，发现原来一切都是那么的简单。我想你们也可能会遇到跟我一样的情况，那段心情浮躁的时间有长有短，但最重要的是不要放弃，扑下身子来踏踏实实的干工作，遇到问题了诚心诚意的请教老师傅们或者领导。只有你踏踏实实的干了，你才能发现问题、才能去解决问题，问题解决了，你也就进步了，等你进步到了往上走一个岗位的时候，领导自然就会把你放在那里了。

参加工作以来让我感触最多的是钻井工人的奉献精神。我们战严寒斗酷暑，不管条件多么恶劣，我们的生产不能停。在沙特，现在的地表温度已经是70度了，空气中的温度也有40度。到了中午大家热的吃不下饭去，搬家更是受罪，连续几天吃不好饭、洗不成澡，白天出了一身汗，到了晚上躺下就睡了，衣服都懒得去脱。为了防晒，我们每天上班都要穿着工衣，一天下来，喝十来斤水也不会小便，全部变成了汗水。下班回来，红色的工衣上是白花花的一片，都变成了盐疙瘩。由于天热，汗水流到工鞋里，脚就捂烂了。即使是这样，大家还是很乐观的相互打趣说上几句笑话来调剂一下疲惫的身体。我在国外工作快三年了，从没有因为任何的理由请过假。因为我知道这是一个集体，一个集体里的每一个人都有自己的责任。大家荣辱与共，相互合作，只有每一个人都尽心尽力的，这个集体才能发展起来。我的一个同事爱人生孩子可正赶上搬家脱不开身，他没有请假，暗地里偷偷的抹眼泪可是人前还是强装笑容。这是什么?这是奉献精神！这是责任心！这是集体荣誉感！即使再苦再累，跟集体荣誉比起来，都算不得什么！工作的这四年时间里，我怀着对公司感恩的心，时刻不敢松懈下来。现在公司把我安排在带班队长这个重要的岗位上，我更是时刻不敢松懈下来。我严格按照甲方的指令施工，遇到特殊作业我在钻台上组织施工一呆就是十几个小时。对于我来说，没有上班和下班的区别，只有需要和不需要。在不忙的时候我抓紧时间学习英语，翻看甲方以往的技术指令，尽量做到对甲方所有要求都熟记于心。

从一踏进公司的大门开始，公司就已经为我们做好了周密的培训计划。从实用技术员培训班到实用英语培训班，我真正接受了全方面的培训。实践积累经验，然后加上公司的培训计划才使得我这么快取得今天的成绩。因此我会更加努力的工作，报答公司对我的知遇之恩。

作为一名大学生，我从内心里十分感谢关怀和帮助过我的领导和师傅们。我认为，作为一名新时期的大学毕业生，选择了具有“三老四严”光荣传统的石油行业，迈进了充满竞争与挑战的时代，石油事业发展的重任就落在了我们肩上，我们的前途也无限光明。因此，我们要立志成为石油事业的奉献者、科技知识的推广者和各项工作的创新者。首先，要有干大事、创伟业的思想。要热爱油田，热爱事业，热爱本职，摆正自身位置，立志岗位奉献，把所学知识、把个人理想抱负与油田建设的实际结合起来，竭尽全力为油田建设和发展贡献聪明才智。其次，要有创一流、争第一的境界。要敢于超越自我，超越他人，大胆创新，追求卓越。要志存高远，自我加压，充分发挥自己的智力和体力双重优势，保持旺盛斗志，不断攀登新目标，以实际行动促进油田各项事业的发展。第三，要有挑重担、攻难关的勇气。要大胆探索，勇于攻关，越是遇到困难，越要坚定信心，要善于运用新知识，研究新情况，解决新问题，应对新挑战，不断在实践中锻炼自己，提高自己，努力在解决生产建设实际问题中施展才华。第四，要有识大体、顾大局的胸怀。树立正确的世界观、人生观和价值观，坚持以国家和集体为重，正确处理国家、集体和个人三者之间的关系，服从组织分配，听从组织召唤，担当起历史赋予的责任，塑造当代大学生的良好形象，在激烈的人才和市场竞争中实现自身价值，让美好的个人理想在油田发展的事业中不断升华，让每一名大学生都成为油田发展和国家建设的栋梁。谢谢大家！

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毕业生返校演讲稿

各位尊敬的领导，老师们，亲爱的同学们：

大家好!

我是兰大附中20____届的学生，我叫徐坦。我高考以后在兰州大学学习物理，现在大四，前两天刚刚收到一所世界排名前20的大学的硕士录取通知书。我很高兴今天能跟即将高考的你们聊聊高考的经验。

高三是整个中学时期的最后冲刺，而最后一百天则是高三这一年的最后冲刺，可以说高考是成是败就看你对这100天的把握了。但是我今天想告诉你们的是，“最后的冲刺”其实并没有多可怕，也没有多紧张;不是说这一百天要头悬梁锥刺股，把你所有落下来的知识都都补齐，最后才有信心进考场。弦绷得太紧是会断的，按照我的经验，以一种更温和的处理方式来对待这100天可能反而能给你带来更好的结果。

下面我就先介绍一下我高三最后的一百天是怎么度过的，希望能对你们有帮助。因为我用这100天将我的名次从班上的20名提高到了高考时的第一名，高考成绩比一诊提高了50分。我的具体经历不一定适合每一个人模仿，但希望你们能从中明白我所说的“以轻松温和的心态面对冲刺”是什么意思。

我当时在理科重点班，高一高二没有特别认真地学习，排名一直在班里在15名到25名。这就导致高三刚开始，我的基础知识没有整块落下的，但是一点儿也不精，导致做题就算知道的个大概一不小心也会做错。高三的前半阶段我也紧张起来了，开始用心学习，但总有一种一直在努力却没有进步的感觉，每次考试排名没提高，成绩也没提高，然后多年养成的不好的学习习惯也没有完全改好。这样到了一月份自己有点儿烦了，觉得就这样吧没有什么动力了，那时候考试排名居然还往后掉，不过还好我没有在那时候崩溃。经过寒假稍微一放松，回来就面对一诊，一诊前跟着老师复习，成绩出来正常，没有太差也没有明显进步，不过当然不会有进步了，因为我那时候还没有爆发嘛。

我真正的爆发和改变发生在一诊之后。但我所说的“爆发”并不是说进入了一种“我拼了!”的状态，因为我今天我要讲的就是，不是打了鸡血才叫冲刺。我做出的改变就是改变了急于求成的心态，决定慢慢学，学一点儿是一点儿。你们可能会想，就剩一百天了怎么还能“慢慢学”?但是不慢慢学你怎么学?拼命学吗?你有没有发现你坐在桌前说“我要拼命学习”的时候，大脑里来来回回想的不是知识而是“怎么办要高考了，我还有那么多不会，快点学习啊，没时间了啊，马上就高考了，我还有那么多不会…”的无限循环。我当时的很多战友就是被自己这样的心态压垮了，本来班上前几名的同学越往后越不行，所以你们觉得自己陷入了这样的状态，一定要调整。

我从一诊之后，白天继续在学校上课跟着老师复习，晚上改去兰大图书馆写作业。下午上学带一个面包，下了晚自习是7：05，边走边吃面包，7：30准时坐在兰大图书馆开始学习。我是理科生所以每天基本就是一张数学卷子，一张理综卷子，做题改错，再稍微看看英语看看语文，到了10：00保安来关灯锁门，我就收拾书包回家了。10点多回到家我就不再学习了，稍微吃点东西，那时候甄嬛传正在电视上播出我还要看一集，11点半就睡觉了。所以说我成绩最后大幅提高的几个月，每天晚上就扎扎实实学3个小时，没有一天是超过12点睡觉的，还看完了一整部甄嬛传。

有的老师可能不乐意，我怎么能教高三的学生这么放纵自己。但我要传达的不是要你们觉得“这样都行?看来高考很容易嘛!”以无所谓的态度面对高考，而是要尽快让自己进入一种高效率，劳逸结合的状态，而且必须是稳定状态。我那时候就是这样一种状态，因为我每天雷打不动的去图书馆学习，能做多少就是多少，整整三个月没有落下一天，周天早上睡个懒觉下午再去学几个小时，这就是一种稳定的状态，没有头悬梁锥刺股，但像一个润滑良好的汽车一样每天都在朝一个方向匀速前进。现在很多人可能是今天熬到2点了，很有成就感，第二天又熬到1点了，到第三天撑不住了打了一晚上哈欠到了10点就睡了，第四天特别内疚又一下熬到了2点，这样就是不稳定的状态，起起伏伏而且越来越累，长期下去会有崩溃的那一天，一旦崩溃至少一个星期会浑浑噩噩地度过。并且可以说你这样四天的学习，绝对没有我连续四天每天晚上只学三个小时的收获大，而且我白天还一点也不困效率很高。当然，我不是让每个人都像我一样必须去图书馆，然后11点半睡觉，如果你觉得在家学习就很好，然后每天12点半睡觉也很舒服，那这就是适合你的稳定状态。每个人都有适合自己的学习状态，你们需要做的就是花点心思尽快让自己进入那种状态。，而不是陷入压力大，效率低，效率越低压力越大的恶性循环。

高中的知识不难，每天、每一门学科解决一个知识点，记一道易错题到本子上，到了高考那一天你们也人手一本几百道题的错题本了，这样成绩还能不提高吗?所以我给你们的建议就是放松心态，但不要放松行动，好好利用这一百天平静地、扎实地、稳稳当当的走向高考，每个人最后都可以换取一个问心无愧的成绩。