工作中不仅要注重自身能力的提升,还要注重与同事的良好关系以及团队的协作能力。下面是一些工作心得体会的精选范文,希望对大家的工作有所启发和帮助。
公司拓展训练心得体会
训练伊始,教练为参训队员下达了“解职令”,所有参训人员都是训练营中的营员,并告诫每位营员要将“四个凡事”铭记在心,即凡事认真负责,凡事积极主动,凡事全力以赴,凡事没有借口,力争以“空杯归零”的心态来参加此次集训活动。“四个凡事”,说起来容易,做起来难。如果对所做的任何一件事情,拥有认真负责的态度、加上积极主动的激情、配合全力以赴的行动,无论结果成功与否都能从实际出发总结经验和教训,自身能力和素质的提高、为单位和社会做出更大的贡献,这些都会在日积月累中迅速显现出一个不一样的自我、不一样的集体。
全员共有49名,分组后的短短数十分钟内,各小组成员集思广益确定了队长、队呼、队歌,通过小组风采展示的方式进行pk,最终确定了“黑豹突击队”和“亮剑队”两个小组。“黑豹队”在pk中胜出,感受到集体合作得到胜利的喜悦,同时身为“黑豹队”的一员也倍感荣幸。
“两根木头,十根绳子”的“有轨电车”放在眼前时,怎么都无法相信我可以让它动起来,更别提倒着开“车”。当五个人站在“电车”上,齐声喊着“左、右”,用相同的步幅迈着“左、右脚”时,脚下的“电车”稳稳开动了。“齐心协力”让我眼里不可能的事变成了容易的事。
站在那比人还高的背摔台,心中真的有一种害怕的感觉,其实,怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度,是来自那种背摔的方式,一个人直挺着、往后倒!“请相信我们,我们永远支持你,倒吧!”。背后传来队友的支持声,我想起了刚才我在台下接住同事的时候,那种自豪感、被信任感、那种信心和勇气,我心里放心了很多,内心的恐惧已减少了许多。信任背摔项目结束后,我们围成一个圈儿,分享自己对这个培训项目的感受,大家普遍体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任,是干工作、做事业的基础,没有信任,一切都会变成空谈。
高空断桥。看到同事们一个个轻松的跨出高空的一小步后,我也勇敢的爬到断桥上,这时才发现迈出这“一小步”的艰难,这时才体会到“举步维艰”的意境,这时才意识到我眼高手低了。站在空中,犹豫不决,腿有些颤抖,心里浮现着出现失误的景象:步子不够大,踩空了怎么办,或者步子够大,但没有踩到对面的木板上怎么办?恐惧和困难在我的想象中不断的放大。断桥下,教练的鼓舞、队友的鼓舞都没有灌进耳朵里。身后的飞鱼教练也对我说:有我在,还有保护你的绳子,勇敢的跨过去,没问题的。在我笨拙的跨到对面木板上后,心情豁然开朗,返回起跳木板的跨越轻松自如多了。也许,眼前的困难并不可怕,可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度,内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。
就像我们的餐前一支歌——《团结就是力量》一样,在工作和集体生活中,我们都是团队中的一份子,要时刻拥有团队互助、协作的精神,都能认真对待工作中的每一项任务,竭尽全力去完成。通过这次拓展训练,让我深刻体会到了团队的力量是巨大的,成功属于团队的每一个成员,如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。其次,困难是真实存在的,但是往往会在想象中扩大,战胜自己就是取得成功的第一步!第三是多沟通、多分享,好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考,对人多设身处地替他人着想,对事多换一个角度思考,多一份理解,多一份关爱。离开了拓展训练场,回到了更为广阔的工作环境,只要我们带着“四个凡事”和团队的精神,把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战,就没有战胜不了的困难,就没有解决不了的难题,相信我们的明天会更加美好!
公司拓展训练心得体会
集团公司的秋季户外拓展已拉开帷幕,第一批的拓展活动已在笑翻天乐园圆满结束。这一天是十分精彩的一天,从未在如此轻松的氛围中学习,边游戏边切身去体会和领悟很多的知识与技能,团队合作、责任感、领导力等等。
平时默默无闻的小职员,做起领导来居然是个高手,组织、策划、分析、执行、监督。为了团队的胜利,每个人都在挑战极限、挑战自我!从未在这个全新的角度去发现领导、同事,平时西装领导十分严肃的领导,居然在我们的教唆下一次次挑战自我,一次次光荣落水。
首先,我们进行的是军事障碍挑战赛,军训我有参加过,但是面对前面的各种障碍物,还是让我倒吸一口冷气!翻围墙、爬网梯、走独木桥,平时玩还可以,但是现在是比赛啊!更何况我们队还有一位超重量级的美女!真是难为她了,那么高天罗地网她也敢爬。我也很佩服自己,不知道我哪来的力量,翻越了几个一米多高的平衡木,还顶她上天网,经过我们的共同努力,虽然没有拿第一,但是还是摘得亚军!
我真很幸运,笑翻天乐园是我去过的户外拓展基地中,项目最全,场地最大的一个基地。笑翻天乐园处处时时都洋溢着欢乐的气氛。寓教于乐,就是拓展培训的最大特色。这里的每个项目都很精彩,但给我留下最深印象的还是大家在s桥上竞技时表现出来的不怕牺牲、英勇无畏的战斗精神。为了团队的胜利,大家鼓起勇气奋勇向前冲,真有战场上那种前赴后继的豪迈。大家像敢死队一样排好队,随时准备冲锋陷阵。
这次活动,虽然充满艰辛和泪水,但是带给我们的还有无限的快乐和勇气!从哪里跌倒,就要从哪里站起来!只要我们敢迈出第一步,那就没有任何困难能阻挡我们!感谢集团公司给了我们这个机会,感谢笑翻天乐园提供了这么多精彩的项目,感谢教练分享了很多经典的知识与案例!
公司拓展训练心得体会
达尔文进化论曾经这样说过:“生存下来的不一定是最强壮的,也不一定是最聪明的,而是最能适应变化的。”那天笑翻天乐园的拓展训练激发员工潜在内在潜能,同时让队员感受到个人与团队唇齿相依的关系,真真感觉到一个团队的力量,已达到增全队活力、凝聚力和创造力,进而提升企业竞争力的目的。
穿越电网项目让所有成员都有或多或少的感悟,在穿越电网中,全体学员注意力高度集中,为一个目的,队员快速通过教练设定的障碍。点点滴滴的情绪与言语都可以在此刻汇聚在一起,我们我们在感谢彼此,我们都在总结着不足,我们都在展望着未来。卓队在此刻真正的凝聚在一起,不分彼此。
信任背摔是对团队精神的集中体现和强化。即将后倒的伙伴们,纵然内心恐高,也要相信身后团队的力量!现实生活中我身后的兄弟啊,你真的会伸手吗?培养朋友、同事之间的信任,本就不是一件容易的事情,这种信任一旦被打破,想要再次获得彼此的信任将是无比困难的,甚至是再无可能的事情。
最后在毕业墙前听教官讲话我哭了,回想刚来时当做游戏后来被选作队长,全身心投入到了这里。五米高的地方我敢纵身一跃这种感觉只有体会了才会真心克服恐惧。在穿越电网时游戏的心态却被队友替我做的二百个俯卧撑所改变,后来的种种挫折,但是汗水与泪水见证了什么叫做成长!
一天的拓展训练带给我们的绝不仅仅是一次简单的集体活动,更让我懂得了为什么天下父母最值得我们尊敬和爱戴?为什么要去体验人生的每一个过程?那是我们必须要在那样一个特定的角色充当一回主角。主角,这个在电影里面一直会有的,那么在现实生活中也是同样必不可少。每一个成员都必不可少,那是上次我们公司组织的拓展训练给到的启示。加油!没有那么多既定的繁文缛节!
结束了一天的拓展训练,还有点意犹未尽呢!时间却永远不会将收获遗忘,格物致知,从生活的点滴中发现智慧:计划有序的指令才能更好的得到执行;丰富的阅历与经历,才能让人心平静气,坦然面对困难;每个人在适合的岗位上,团结协作,才能完成目标;无私奉献甘愿负出的坚实基础,才能翻越障碍。人的心境会随着时间、环境的改变而发生变化,而我们正是在这种变化中成长。很庆幸有这样的机会,也很感谢我们的团队。
公司拓展训练心得体会
为了培养管理干部“凝心聚力、攻坚克难”的团队精神,增强凝聚力,20__年5月17、18日,我矿组织了为期两天的团队拓展训练。活到开始后,我们被分成四个小队,各小队自行设计队名、选队长、设计队标、口号、队歌,随后开始了《排雷》、《过河》、《穿越电网》、《流程作业》和《强度金沙江》等拓展项目。我所在的小队队名叫作城市猎人,共17人。
所参加的拓展项目中,穿越电网项目对我感触最深。所谓穿越电网:即在两棵树之间挂着一张网,网上有大小不一的20个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去,身体的任何部分都不能碰到网,否则即为“触电”。只要有一人“触电”,全队失败,先前通过的人,都必须重新开始。这是一项非常严厉而艰难的游戏,也是我认为最有教育意义的项目。开始大家跃跃欲试,经过实践发现,单靠个人根本无法通过。于是,在队长的安排下,大家想办法,根据网格的大小和队员的体形,合理进行安排,并进行了严密的分工,有人指挥,有人帮助、有人监护。先尝试过去两个同伴,经过三次失败,把“抱、抬、托、举”各种手段都用上了,最终大家才全部通过了“电网”。通过这次拓展训练给我们留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来有以下内容:
2、组织中虽然各有分工,但是所有人都对结果和最终。
的绩效负有责任。任何一个工序的失误,都可能导致“触电”,团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。我们在“抱、抬、托、举”的时候,都必须留意一下其他同伴的动作,团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注……每托起一个同伴,我们都小心冀冀,凝神屏气。工作中,我们不正是需要这种严谨、认真、负责的态度吗?一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队成员群策群力,鼎力相助,才能最终完成团队的目标。
拓展训练的过程中,大家得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了大家这些年来的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的工作中,把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。牢固树立责任意识,积极奉献,勇于开拓,为我矿的安全发展发挥了生力军和突击队的作用。
公司拓展训练心得体会
上周公司在繁忙的工作之余抽出半天时间组织我们到汤峪中铁二十局培训基地进行了一次拓展训练,通过这次拓展训练,使我受益匪浅,终身难忘。
以前我没参加过拓展训练,对拓展训练也没什么认识,一提起拓展总是和读书时学校里的军训联系在一起,参加了以后才知道我的想法完全错误的。这次公司挑选的拓展项目是非常典型的、具有深远意义的信任背摔和高空断桥。
先说说信任背摔吧,当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候,跳台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。当台上的人问到:“伙伴们,你们准备好了吗?”台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“时刻准备着!”之后台上的人说“我来了”下面的队友高声道“来吧,我们爱你!”随后直直的倒下。顺利的倒在了队友们肩并肩,手臂相互交叉搭起的“安全网”上。这项运动看起来似乎很平常,其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度,从跳台上直挺挺地向后倒下的时候需要的不仅是勇气,还有对台下队员的充分信任。只有充分的相信自己,相信自己的队友,才能毫无顾忌的向后倒去。倒在团队温暖的怀抱里,感觉到心里是那么的踏实。团队每一位队员温暖的双手,永远留在了我的记忆里。那从心底涌出的暖流,让我深刻地感触到信任的重要性,只有充分信任你的同伴,相信你的集体,他们才会在你需要帮助时给你最无私、最真诚的支持。而台下的队员同样要有团结协作的精神,要有承接住上面队员的勇气、信心和责任。在平时的工作中,只要你信任别人,拿出你的真诚对待别人,别人才会信任你,当你遇到困难时,大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你。
第二个拓展项目是高空断桥,要求队员们在大约8米高的铁断桥上从这边走到另一边,空间跨度为大约1.2米。当挑战者一步一步爬上8米高空之时,心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条铁板,而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻,下面是队友信任的眼神和鼓励的话语“你行的!”。只听到教练大声喊:“勇敢的跨过去,没问题的。”既然已经上来了,就没有退路,下定决心,豁出去了。一跃,成功!大家的欢呼声,赞美声交织在一起,感动着这里的每一个人。这个项目,教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我。人在自己的生活和工作中会有很多这种时候,都会像我们站在断桥上一样,面对着各种挑战和考验,让人慌恐、害怕、紧张、犹疑、不知所措,如果在这个时候我们退缩、放弃,或是等待,止步不前,那我们就会失去成功的机会。当面对机会的时候,就要勇敢,勇于进取,要抛弃一切杂念,无所畏惧地进行尝试,你就会发现自己更多的能力,发现一个原来自己想都不敢想的、能让自己自由翱翔的更广阔的天空、更辽阔的大地、更宽大的舞台。
这次拓展训练时间虽短,收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练,每一项拓展项目都让我记忆犹心。看似没有任何实际意义可是仔细想想却蕴涵了许多富有教育意义的哲理。我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中慢慢感悟吧。
公司拓展训练心得体会
20xx年4月18~19日两天一夜,我参加了生平第一次拓展训练。这次拓展训练使得我对人生、对生活、对工作都有了更多的感悟。
险地求生——这个游戏让我们都明白了,团队的智慧高于个人智慧的.平均组合,只要学会运用团队的工作方法,平时的工作就可以达到更好的效果。
玩这个游戏时,我和建刚、红姐、定勇组成了一个小团队。这个游戏让我们体会了沟通与合作在关键时刻的重要性。游戏过程中,建刚对“险地求生”时应选择的物料是比较有见地的,但我们常坚持自己的原则,没有认真听取建刚的意见。导致游戏结束后,求生分值比较高,而建刚的分值就比较低,这才发现他就是我们团队中的专家,而我们却没有认真聆听和分析专家的话,使团队中的资源浪费了,导致自己无法快速走出丛林。
游戏体现于危急的时刻,更存在于日常工作中。特别是看了专家意见后发现,自己的价值观与专家的有很大不同。游戏提醒了我,尽管坚持自己的原则和价值观很重要,但是也应该尊重和重视不同领域的特有规则,了解之后将有助于帮助我们深入这个领域而不至于闹笑话。因此尊重专业性是很必要的。工作中更应该尊重系统的专业性(营业系统、人事系统、培训系统、清洁系统……),它才是让我们有条不紊高效工作的保障,是得以让我们在餐饮业求生、牢固、发展的弹x药。
我在团队的中的任务是找资源,找我们小团队所需要的七巧板。我当时不明白为什么要去做?做了对我们的小团队有什么好处??更不明白它还能促使大团队完成共同的目标?一点都不明白。领导急我也急,领导乱我更乱……时间慢慢的过去,在一片混乱的游戏中,我仿佛就看到了工作中的场景,心里不禁打了个冷颤。一个企业的中枢对企业是多么的重要,当它不能发挥应有的作用的,就能让这个团队一片混乱。团队目标、企业目标遥不可及。
这个游戏让广航、荣志模拟中枢机构,让我们大家都共同深刻地去学习了领导者应具备的思维、观念与意识。它培养了我们在团队中主动沟通的意识,有效的沟通渠道和沟通方法对我们的高效工作非常之重要。更帮助我们强调了团队的信息与资源共享对共同目标达成的决定性作用。作为领导,只有不断加强资源的合理配置才能不断提高团队产出的价值。在我们的管理当中,科学系统的思维方式,就能增强我们的全局观念。当工作中出现分歧的时候,就会先考虑共同的目标,不会为个人的小利迷糊双眼。
拓展训练了我的意志,更训练了我的心智。我喜欢这种在游戏中学习、在训练中成长的氛围。
公司拓展训练心得体会
公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚强、更具有竞争力,能够更好地适应无限变化的市场环境,特地在九龙潭组织了此次训练,我们这次训练开展的项目有高空断桥、高空走钢丝、信任背摔、电网、决胜墙等,通过此次训练,我深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中,汗水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。这次活动给我带来的感受颇深:
高空断桥给我的体会是自信、相信自己、困难都是纸老虎
当我们走上断桥后,心里都很恐慌,很害怕,突然感觉困难是那么的强大,每个人都跟自己做斗争,但是我们必须战胜它,战胜自己的恐惧,相信自己没问题,桥下的战友们一直在鼓励我们,最终我们成功了!
走高空钢丝不但要自信而且必须和自己的拍档默契的合作,不管你能力再强,当你站在钢丝上时,你都会觉的很无助,你必须和你拍档默契的合作,互相配合,这样才能战胜最后的困难!
每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长,上学是,工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动,让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。
一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力,这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。
一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时,团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。
一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者,决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案,这就需要一个领导出来,对大家的方案做决策,以确认最好的解决方案。如若不然,大家在争吵中浪费时间,在各自为政中浪费精力,到最后,可能团队目标没有完成,还是乱成一团。
信任团队更重要。一个人无论做什么事,往往能力不是决定因素,更重要的是你具不具有强烈的成功愿望,有没有锲而不舍的意志,有没有勇往直前的勇气,有没有与你共同拼搏的战友。由此,拓展到一个组织,整个社会,它不仅需要优秀的人才,更需要这些人才的优势互补、密切合作,只有这样才能走向成功,才能达到1+1大于2的结果。
通过训练,我的体会如下:
1、要加强企业文化建设,增强企业的向心力和凝聚力。人心齐泰山移,团结就是力量。
2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标,就没有明确的方向,不仅会浪费时间,更会一事无成。
3、关键时刻,要沉着冷静,要用积极的态度去面对工作,面对人生,不断征服它。
4、要上下沟通,拓展沟通渠道,确保信息畅通,使整个活动始终处于有效的控制状态,以做出正确的判断和决策,否则就会贻误战机。
5、态度决定一切。态度决定性格,性格决定行动,行动决定习惯,习惯最终决定一切。当我们面临困难和压力的时候,我们最大的敌人不是前方的艰难险阻,而是我们自己,我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时,都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。
最后我想说承信加油,号角队加油!我们永远是最棒的!
公司工作人员拓展训练心得体会
xx年10月22日至23日,公司组织在渝工作人员,前往九龙坡白市驿的拓展训练基地,进行了为期一天半的.团队建设拓展训练。时间不长,活动却挺多,培训的结果可以说是对心灵的一次洗涤。
整个团队拓展训练主要包括6个大项目:盲人方阵,穿越电网,孤岛求生,螃蟹走路,海难逃生墙(毕业墙)和真人cs等等。
活动中,我们没有了年龄之分,身份之分,性别之分,有的就是全身心的投入,我们集思广意,我们群策群力,我们共赴困难,展现出了我们德庄连锁一贯的团结协作和凝聚力,同时,也把我们的潜力发挥到了及至。
盲人方阵、穿越电网和真人cs:一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动的力量,这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。
一个优秀的团队要以团结为核心。在面对各种困难和挑战时,团队的凝聚力、相互的关怀、激励、包容、建议,无形之中才会使团队更加团结。
一个团队取得成功不可忽略的还有有效的组织力和良好的计划,有了这点还不够,脱离了执行力,即使再好的组织和计划,也不会得到落实。
海难逃生墙(毕业墙):团队协作的典范,团队里每一个成员都必须发挥出最大的潜能,凝成一股绳,铸成一个团结、严谨、有序的团队,才能完成貌似不可能完成的任务。个人再优秀,不代表团队的优秀,只有在优秀的团队里,才能折射出个人的光辉。
通过这次拓展训练活动,让我对团队的意识和个人在团队中的作用有了更新、更深一层次的认识。这次训练,是一次对我们心灵的大洗礼,是进一步推动我们全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动。它不仅是一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验。
团结,就是力量!
拓展训练公司心得体会
在参加拓展训练之前,我们对拓展训练也就是在网上了解一下罢了,所以此次拓展训练对我们来说无非是一个充满挑战和好奇的旅程。体验式拓展训练是通过亲身体验而去感悟人生的户外活动,通过模拟现实生活中的现象去触发学员的心灵,让学员从拓展中感悟和挖掘潜在的能力。拓展训练推动我们要活出生命力、热诚、乐观,户外拓展开发并加强核心价值和原则,给予我们的启发和经验却是一笔永久的财富。
我们的拓展项目有:信任背摔、一杆当关、抢滩登陆、盲人方阵、七巧板、毕业墙,突出重围、有轨电车、木桩桥、天罗地网、空中钢丝,还有闯关酷地带。这里面每一个项目都给予我们很大的启发。
“信任背摔”拓展项目看起来很平常,其实它考验人与人之间的'可信度,相信自己、相信自己的团队。在现实的工作中,面对高强度团队的作战的任务时,任何人都怕出错,所以面临的即使一个任务也是一个心理战。“信任背摔”教会我们如何去信任自己团队,团队之间要相互学习、相互鼓励、相互帮助,团队的力量是不可估量的。
“有轨电车”是一个促进团队相互配合、互相沟通的项目。八个人同穿一双鞋,一起努力、一起摔倒,拓展过程中我们一起喊口号,喊一次走一步,最后我们获得团队的冠军。
经过了拓展训练,我真正实现了认识自我,挑战自我,超越自我的目标,同时增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力,提高了解决问题的能力。每一个人都在这次训练获益,把这些拓展的启发运到生活中去才是最重要的,让它成为我们生活中宝贵的财富。
公司拓展训练心得体会
x年xx月xx日号,周二,对于我来讲将成为一个难忘的日子。因为这一天我们北大青鸟新东方中心所有员工的一起去参加了一天的拓展训练。之前我害怕自己通不过那些训练项目,因为平时自己就不太爱运动,最近这一个星期又感冒了,身体很不舒服,怕坚持不下来,或者难度太大通不过,不过还好,在大家的鼓励,团队的配合之下,我还是通过了每一个训练项目,真的很开心。
首先由主教练把我们一行28人分成2个对,我们队叫“雪狼队”,另一对是“翱翔之鹰”。我们的口号是:狼行天下,我行!;我们的队歌是:世间自有公道付出总有回报,说到不如做到,要做就做最好,步步高。我们的队形设计成一个v字形。
我们参加的训练项目分别为:相依为命,空中单杠,同心杆,盲人方阵,信息驿站,七巧板,求生墙。这些项目每一个都给我们很多的感想和启示,而其中给我感触最大的是:盲人方阵和求生墙。
盲人方阵是在大家都被蒙上眼睛的时候,拓展训练感想。找出有结的绳子摆成一个最大的四方形,每个人平均站在这个四边形的外面。开始大家都很慌张因为每个人都被蒙上了眼睛谁也看不到东西,只能靠大家的听觉,还有就是对队友的信任,这个项目虽然我们有一小块绳子没有找到,但是我们做得还是比较成功的,我们用比较短的时间完成了一个正规的四方形。这个项目让我知道了要想取得最后的成功,要有一个好的正确的方案,要有一个好的领导者,团队的每一个人都要服从领导的安排,有一个好的执行力。
求生墙使我们的最后一个项目,这个项目是我们所有的人一块完成的。在刚开始看到那面4米高的墙的时候,第一反应是我肯定过不去,太高了,但是当大家讨论完我们的方案后,我就知道我们每一个人都会过去的。我们的男同志都非常踊跃的要当那个人梯,我们是踩着下面男同事的肩上去的,在这时他们抛弃的男人所有的面子,解救了我们,在这里要感谢被我们踩过肩的同事门,最终我们以20分钟28秒的时间完成了这个项目,比我们的预计时间早了5分钟,这都是大家齐心协力配合的成果。
经过这一天的训练,虽然大家都很累,但是每个人脸上都绽放着那种叫做兴奋的神彩。通过这次拓展训练,感触良多,我相信大家在以后的工作生活会做得更好。
公司拓展训练心得体会
拓展训练给我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,以下是小编为你推荐的公司拓展训练。
希望能帮到你。
“拓展训练”这个名词对于我来说既熟悉又陌生,向来只是听说谁谁参加拓展训练了,也在电视节目中看到过相关的介绍,却从来没有亲身经历过。在印象里似乎就是进行一些团队项目,目的是为了进行一些团体意识的训练……等等吧,带着种种的好奇与疑问,和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在训练基地,经过教练介绍,了解到拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式,一项来源于挑战极限的训练活动,旨在激励人的斗志,激发人的潜能,培养人的自信,创造性的发挥人的团队合作能力。在两天的训练中,我们参加了有轨电车、建绳房、信任背摔、生死电网、高空断桥、孤岛救援、毕业墙等七个项目。这些项目都是对团队高度和谐的考验,成功了那是智慧、创新和齐心协力、共同奋进的表现。
给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两个项目。在高空断桥项目训练时,我在下面望着十二米高的断桥时,心理只有恐惧,心想,一米二的跨度,在平地上轻轻一跃也就应该过得去,可在高空中万一过不去摔住怎么办。当我一步一步爬上十二米高空之时,我已是颤颤惊惊了,跳板也比想象的窄得多,当时腿就软了,不由自主的想:“怎么办,还是下去吧?”尽管有保险带,但我心里还是咚咚直跳,斗大的汗珠将衣服都浸湿了,就是一个“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”这时我才意识到已经上来一会儿了,为了不耽误团队太多时间,心一横,豁出去了。一跃,成功!此时此刻,我惊讶于我战胜自己的决心,我感动于原来困难就是扔下精神包袱,轻轻一跃……这个项目对人的体能要求并不高,最需要的则是对心理的挑战,只要能战胜恐惧的心理,困难就迎刃而解。
这次拓展训练的体会,总结起来有以下几点:一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的。
岗位职责。
确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。二是做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。三是遇到问题应学会换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。四是要学会相互配合。在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。五是要因村适用。要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的,每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处,这些习惯,有些对团队有利,有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益,不能把生活中的不良习惯带到工作中来,要积极、快速的转换自己的角色和心态,准确定位,服从安排。为了完成团队的任务,我们必须遵守纪律,团结协作,扬长避短,甘于奉献。
拓展训练的过程中,我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。我将努力在以后的工作中,发挥团队合作的精神,为我区的财政工作尽一份力量。
x年xx月xx日号,周二,对于我来讲将成为一个难忘的日子。因为这一天我们北大青鸟新东方中心所有员工的一起去参加了一天的拓展训练。之前我害怕自己通不过那些训练项目,因为平时自己就不太爱运动,最近这一个星期又感冒了,身体很不舒服,怕坚持不下来,或者难度太大通不过,不过还好,在大家的鼓励,团队的配合之下,我还是通过了每一个训练项目,真的很开心。
首先由主教练把我们一行28人分成2个对,我们队叫“雪狼队”,另一对是“翱翔之鹰”。我们的。
口号。
是:狼行天下,我行!;我们的队歌是:世间自有公道付出总有回报,说到不如做到,要做就做最好,步步高。我们的队形设计成一个v字形。
我们参加的训练项目分别为:相依为命,空中单杠,同心杆,盲人方阵,信息驿站,七巧板,求生墙。这些项目每一个都给我们很多的感想和启示,而其中给我感触最大的是:盲人方阵和求生墙。
盲人方阵是在大家都被蒙上眼睛的时候,拓展训练感想。找出有结的绳子摆成一个最大的四方形,每个人平均站在这个四边形的外面。开始大家都很慌张因为每个人都被蒙上了眼睛谁也看不到东西,只能靠大家的听觉,还有就是对队友的信任,这个项目虽然我们有一小块绳子没有找到,但是我们做得还是比较成功的,我们用比较短的时间完成了一个正规的四方形。这个项目让我知道了要想取得最后的成功,要有一个好的正确的方案,要有一个好的领导者,团队的每一个人都要服从领导的安排,有一个好的执行力。
求生墙使我们的最后一个项目,这个项目是我们所有的人一块完成的。在刚开始看到那面4米高的墙的时候,第一反应是我肯定过不去,太高了,但是当大家讨论完我们的方案后,我就知道我们每一个人都会过去的。我们的男同志都非常踊跃的要当那个人梯,我们是踩着下面男同事的肩上去的,在这时他们抛弃的男人所有的面子,解救了我们,在这里要感谢被我们踩过肩的同事门,最终我们以20分钟28秒的时间完成了这个项目,比我们的预计时间早了5分钟,这都是大家齐心协力配合的成果。
经过这一天的训练,虽然大家都很累,但是每个人脸上都绽放着那种叫做兴奋的神彩。通过这次拓展训练,感触良多,我相信大家在以后的工作生活会做得更好。
公司拓展训练心得体会
训练的目的就是把自己的优点以及缺点无限放大,这时想到我的人生格言就是与高者为伍,与智者同行(与智者同行,你会不同凡响。与高者为伍,你能登上巅峰)只有明白自己现在处在那个层次,我们才知道自己的短板,才会知道自己应该在那个方面提升自己,只有这样我们才会变成最好的自己。
不管是扎马步还是毕业墙,极限在哪里?我们连自己都不知道在哪里?只有体验,实践后我们才知道结果,原来我们也行,并且不比别人差,甚至还更好。我们也是优秀中的一员。虽然个子小,不能甘为人梯,但我们也能为团队呐喊,助威,甚至做一个守护者来保护团队的同事,在工作中,只要我们有状态,团队里必须有我们的位置,而且是不可或缺的。同时相信团队的力量,一定会带我们勇往直前。
我们不要让传统的观念束缚自己,不主动,你已经比别人晚了一步,离我们想要的生活又远了一步。就像“我们不一样”歌词里唱的.太多太多不容易,磨平了岁月和脾气,人生是不容易,不要让年龄/失败束缚了我们太多的东西,只要我们保持心态,依然能行。这片天,需要我们一起撑起,只为了我们不甘于现状,想要我们自己的明天,想要我们的明天变得丰富多彩。唯有自己努力,相信自己,一定会可以活得更好。活得像个人样。致现在努力拼搏的我们。
经过这一天一夜的拓展,我总结以下几点的目标,让你了解你的目标,执行下去。
第二是要相信自己以及相信团队,这两天一夜,我们完成了很多让自己不敢相信的事情,让我们见识到了人的潜力真的是无穷的,现在发现自己一直都小看了自己,其实很多事情在你没有尝试过你跟本不知道极限在哪里,我们都太先入为主了总觉的自己应该做不到,实际上我们应该相信自己,更应该相信团队,因为除了你之外,你要知道你还有你的团队在支持你,鼓励你,帮助你,从而做出自己想不到的好成绩。
第三就是要投入专注不管在生活中或者工作中也好,你都应该全身心的投入进去,专注它,做好你应该做的角色,因为只有你投入了专注了,你才能真体会到其中的滋味,不管是你的心态,你的行为你的激情才能体现最大限度的能力来,你才能完成一个个看似不能完成的任务。
第四就是要坚持到底,而且在我看来这也是最重要的和最难的,我心中一直记得这么一句话,一个人可以走的很快,但一群人肯定可以走的更远,就拿扎马步这个活动来说,我从来没有想过我能扎半个小时,说真的刚开始几分钟我的脚就开始抖了,但我没有放弃,也不能放弃因为我知道我的团队还在坚持,所以我们一起呐喊,我们一起咬牙,我们一起在互助,我们一直在鼓励,我在一直坚持,所以我们做到了,我们坚持到了最后,我深刻体会到那时的我们相互的心有多近。
其实在这两天一夜里,老师就让我们怎么建立一个团队,因为我们组合团队的人员中,没有一个是你认识的,如果你是这个团队的领队人,那么,你一定会想办法做个好榜样,带领你的团队,挑战无数个不可能,你要不断的复盘,不断的听取他人的意见,不断的观察你的队员适合站在哪个位置,不断的做调整以达到你的团队要达到的目地,但你是团队中的一员,那么此时的你,就应该想方设法更好的溶入这个团队中,你也要不断思考不断磨合,不断的去配合好这个团队,这样你才能成为团队中的长板,创造集体荣誉感,才能更好的发挥自己的力量,创造自己的价值,让团队走的更快更稳,更远。
所以不管你是建团,或是组团成功,首先一定要坚持信念,定好目标,相信自己的团队,全身心的投入到这个队伍中,展示专注的你,最后坚持到底达到梦想的结果。
公司拓展训练心得体会
公司为激发员工潜能、培养阳光健康、团队合作的企业文化,前日组织全体员工进行了一次户外拓展训练,这次拓展训练活动主要内容是通过团队集体游戏的形式,磨炼意志,陶冶情操,激发潜能,超越了自我,打造赢的团队。
早上9点到达笑翻天拓展基地后,进行了开营仪式,将队员分成四个竞队,然后由队长组织队员们,确定响亮的队名,提出对训,编写队歌。在队长的带领下,以各具特色的方式进入赛场,拉开比赛序幕。竞赛过程场面热烈,气氛活跃,各队队员精诚合作,相互支持,顺利体验了“强渡亚马逊”、“珠行千里”、“七巧板”、“毕业墙”等拓展项目。
整个活动既有个人项目,又有团队项目,既通过对自我极限的挑战和突破,释放了工作压力,克服了心理障碍,增强了战胜困难的信心和勇气,进一步培养了我们勇于开拓、坚韧不拔的心理素质;又通过团队协助、分组竞赛等形式,培养了队员的创新应变思维和团队协作能力和良好精神风貌。
拓展活动生动活泼、寓教于乐,发人深省,我们无数次沉浸在感动和被感动的氛围中。不仅在自我激励、自我挑战、团队配合等方面有了很大提升,而且学会了思考和行动的方法与策略,获得了许多难得的人生感悟,成为有益终生的精神财富。无论从团结协作、沟通交流、竞争合作、团队盲点、内在心智到心态调整和处理能力,我们都很受启发和教育。
此次拓展训练让大家对自己的工作价值有了新的理解,对自己在工作中的角色和定位有了更清晰的认识,对以后的工作目标更加明确。由于在拓展过程中实现了心理和生理上的双重突破,每个参与活动的人都进一步发掘了自己潜在的天赋,感悟到了自己在自我认识上存在的偏差,从而在今后的工作中能够更理性地管理和发展自己。
公司拓展训练心得体会
身体极限的挑战,心灵上的洗礼。
认识自我,挑战自我,超越自我。
衷心的感谢xxx教练给了我艰难但充满意义的两天培训,我也庆幸自己没有因为身体的些许不适而退缩。训练虽然结束了,但心理震撼并未随之消逝;时间虽短,但收获实在太多太多了......
原先,对拓展有的只是很表面的认知,“苦力活”,无论是酷热的夏日还是寒冷的冬天,无论挥汗如水还是寒风刺骨,都是风雨无阻的在野外展开一系列的活动,而大多是对身体的锻炼。回顾训练中的挑战和磨难,我亲身感受到拓展培训的意义所在,推动我全力做好各项工作的动力。拓展培训不是一种简单的训练,而是一种文化,一种精神,一种理念,一种思维,一种考验。通过体验式的培训,不仅使学员高度参与和互动,磨练了个人意志。是对体能上的锻炼与检验,更是对我们精神上的一种启发与洗涤。
训练开始的第一时间就设计队名、口号、对歌,就预示着整个过程都离不开集体的智慧与力量,在训练的过程中每个项目都离不开团队的支持与鼓励。没有完美的个人,只有完美的团体。个人的力量的有限的,但集体的力量与智慧的无限的。一个有魄力的领导者带领着围绕这个领导核心的队员,在完成任务的过程中相互交流,思维的碰撞;相互鼓励,感受团队的温暖;相互信任,激发出每个成员的集体荣誉感和增强每个队员的自信心。这样,不论面对将来怎样的变数,只要手牵着手朝着共同的目标进发一定会把困难克服。
相信每个训练项目都是经过精心策划而来,都是针对不同的对象而实施的。最后一个室内培训项目,把游戏与工作、生活、学习紧密的联系在一起。每个看似游戏的背后也隐含着极大的教育意义,让我们在快乐的参与中得到深刻的体会。人在成长的过程中面对种种的变数与未知,肩上的负担就会越来越多,责任也会越来越大,适当的发泄与减负才能让我们继续在前进的道路上走下去。你猜猜我出几,这个游戏真的使我得到很大的启示。其实人与人之间,有时只需要一个轻轻的拥抱或浅浅的一个微笑就可以拉近彼此的距离,双方的心理界限,敞开心扉来交流互动。是我们吝啬于一个表情还是羞于去表达呢?最后经过教练的一番语重心长,每个人都带着“感谢与感恩的心”相互的去拥抱。以后要多给别人一个“4”,同时别人也会同样的回馈你一个轻轻的拥抱甚至更多更多......
感恩一切曾经帮助过你和曾经伤害过你的人,时刻怀揣着一颗感恩的心。
公司拓展训练心得体会
为期两天的拓展训练结束了,之前的恐惧、忧心也都一扫而光,取而代之的是无尽的回味与感受。
尽管活动的过程中非常的累,但是成功的喜悦与收获的心情已让其它的感受荡然无存。
玩过之后,我才明白了所谓“拓展训练”的真正意义。
拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素,学员从中在个人和团队的层面,都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。
拓展培训强调学员去「感受」学习,而不仅仅在课堂上听讲。
拓展培训着眼于团队精神的熔炼,同样也考验个人意志,通过参加培训,能够认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;加强团队成员之间的了解、沟通和信任;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责也由任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作;激发团队成员的潜能,促进部门间的协作,增强团队的活力和凝聚力。
来到拓展基地时,教官先给我们讲解这两天的训练要求以及一些注意事项,之后就带我们做了一些小游戏。
首先是让大家欢迎自己,先是自己鼓掌,然后和队友交叉鼓掌。
我们自己鼓掌时,掌声整齐、响亮,可是相互击掌时,掌声凌乱、不响。
这是因为大家默契不够、配合不好。
然后是游戏“齐眉棍”,就是然大家同时用一根指头使一根竹棍从上向下移至膝盖高度,而所有人的指头都不离开竹棍,看似简单的东西,真正的实践了却发现难度真的很大。
这个游戏的不成功就不仅是配合和默契的原因了,它还缺乏统一的指挥、沟通。
之后是“神奇的六瓶水”,教练用六瓶水摆图形,猜数字,可怎么也猜不到,到最后谜底才揭晓,其实数字并不是用水摆的,而是教练的手指。
虽然在开始时,教练不止一次的问:大家有没有看到我和这六瓶水,但是大家的注意力都集中在作为幌子“神奇的六瓶水”上,没有人去注意教练和周围的事物。
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9月17日下午,物业公司在山语海小区组织了一次户外拓展训练。虽然仅仅只有短短的半天,但是使我懂得了团队的真正含义,懂得了什么是团队,什么是沟通,什么是协作,懂得了怎么团结协作、互相激励,给我感触颇深,使我受益非浅。
通过“赢跑游戏”,告诉我们要打破传统的思维定式,开拓思路,在工作中总结失败的教训及成功的经验,建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通,学会了换位思考。
通过“穿越雷区”,使我更加的体会到了作为1名团队领导者的责任感和使命感。使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也体会到个人能力的发展潜力,证明了自己,超越了自己。当在任务中遇到制约瓶颈时,要大胆的设想,发掘团队每位队员的优势,保持整个团队的最佳状态,使其成为一个无坚不摧的战斗团体,从优秀走向卓越。
通过“盲人摸点游戏”,使我体会到了队友间信任的重要性,相信队友的能力、相信自己的能力,排除外部干扰,朝着明确的目标一步一个脚印的走好每一步,最终胜利就会出现在我们眼前。
拓展训练是短暂的,但是它对我的影响确实是深远的,我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中,使自己更好地融入到创造卓越的团队之中。
公司拓展训练心得体会
xx年8月26日星期二是一个值得纪念的日子,xxx公司成立一周年的号日子,公司组织全体同事们前往千果园拓展基地,共度一段难忘之旅。
我们早早的来到公司楼下集合点,8:30分踏上大巴车,等待出发的那一刻。经过一小时的路程,我们就来到了千果园拓展基地,碧绿的山山水水,池塘里盛开的荷花,沁人心脾的甜丝空气,身心顿时感到轻松。
我还沉醉在这如画股美景中,拓展师几声清脆集合哨把我的美吵醒,把大家召唤在一起进行分组,我分到第四小分队,还当了一名小队长,我们的队名叫绿神队。通过一天的拓展活动,使我深深体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理极限,可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的,通过对拓展项目的精心设计和拓展师职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越,与此同时也能够体会到个人能力的发展潜力,证明自己,超越里自己。
通过这次拓展项目也使各小组成员成为一个真正能够发现问题,解决问题的战力团队。大家都各司其职,各负其责。在拓展项目中寻求合作的黄金点,不断的形成一种默契。这种关系,由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破防线的组合体。团队的每个成员在项目中都增强克服困难的信心和勇气,提高了面对困难却坚忍不拔进行到底的决心。更可贵的是锻炼了每个团队队员的胆识,也克服了有时凭感觉形式的思维定式。
没有不可能,超越自己能创造奇迹。同舟共济和逃生墙等拓展项目是出色例证。
触动最深的是逃生墙,四米二的墙,目标就是所有人在不借助身体以外的工具,这样的.情况下通过团队配合,全部翻越高墙,成功逃生。通过这个项目,感触很多。
开始之前,教练把规则跟我们讲的很清楚,可是我们貌似都不是很在意。选出了两名队长,队长和队员们也都很积极,士气空前膨胀。
就当我觉得很轻松就能够完成的时候,有一名队员违反了规定,按照之前的约定,我和l另一位同事各做15个俯卧撑,其他人围观,此时对我作为一名队长责任和承诺的体现,做完后觉得一晃就过去了。
重整旗鼓,再次开始。又当有四五个人上去的时候,又有人违反了规则,项目暂停,作为队长的我又开始做俯卧撑,不过这次翻倍了。我们两个做到一半的时候,开始吃力了。这时,每个人都沉静的看我们俩很吃力地做着俯卧撑,我心里想一定要坚持做完,有的队员也冲过来替我们做俯卧撑,被拓展教练拒绝了。
第一,我们要遵守约定:第二,如果在企业中,你个人所犯的错误,又有多少领导会为你受到惩罚你可知道?第三,难道你替领导接受惩罚就能够挽回过错吗?当我两双手开始颤抖时,在每个人的自责的眼神中,多了一丝坚定。
当我充满信心,一丝不苟的将项目进行到一半的时候,又有人犯了同样的错误。这是叹息声,幽怨的眼神随处飘散。俯卧撑又将翻倍,也就是说要做60个,此时的我没了一开始的轻松,没有了一开始安慰大家的话语,只是低着头,揉着胳膊,默默的准备着。葛薇一名女队长能坚持一起受罚,我心中难以抑制那份心痛,红了眼睛,湿了眼眶。她在我旁边无力趴在地上,又坚持履行自己的约定,一次次爬起,在我心中她真是一名女英雄。心中默默在为她加油。
第三次冲锋开始,音乐响起,在我们心里都发起一片波澜,根本没时间去平复。只有默默在坚守我的职责,实现我的承诺。
不知道过了多久,当我最后一名队员顺利登顶的时候,我们只想拥抱我们所有人,感谢大家的付出,感谢我们的团队,感谢此次培训。让我们的视野更清晰,让我们在今后的工作中更努力,让我们的团队更优秀。