心得体会是对自己学习和工作过程的一种总结和概括,可以让我们更加深入地思考自己的行动和决策是否合理。以下是小编为大家整理的一些心得体会范文,供大家参考,一起来看看吧。
户外拓展活动心得体会【】
怀着激动的心情终于盼来了两天一夜的户外拓展活动,这次的户外拓展是在虫鸣鸟叫的山郊野外下进行的,而且我们还能在户外搭棚露营,真是我的第一次!呵呵!这次拓展最让我回味许久的就是拼图和“风雨人生路”这两个活动。拼图活动考验的`是我们的团队合作能力和领导力,如果有领头羊担当起这个重任协调好各小组的分工,那展现的团队力量才是最无穷的,不然只能拿到小组里的区区几十分。
这个活动反映出我们在工作当中也应该这样,团结起来,共同朝我们的大目标去发展,而不能因为自己的小小利益耽误了共同的目标。“风雨人生路”这个活动让人感受到信任的问题,作为盲人的自己是否相信哑巴的对方能带自己走出迷途呢?而自己是否知道并感谢曾经在身边默默帮助自己的人呢?通过这个活动,让我们了解了彼此的信任,也感受到人需要更多的感恩,心怀感恩才能横行天下!当然这两天的野炊也让作为师傅的我们大显身手,通过大家的分工合作,我们一道道的野味佳肴出炉了,让我们不仅玩的开心,更加吃的痛快,那可是真正的野菜哦!
户外拓展活动心得体会
4月13日上午8:30,国家林业局党校第三十六期党员领导干部进修班38位学员,在党校老师的带领下兴致勃勃地来到了昌平区虎峪园林山庄进行拓展训练。见过教练,很快我们就被分成了三支队伍,然后全体学员在虎峪山庄的会议室里,聆听了教练对拓展训练相关情况的简要说明以及对此次活动的期望。紧接着要求我们在20分钟内起好队名、队徽、队训,创作队歌,选出队长。我们小组共有12人,经过大家的集思广益,我们将自己小组命名为“红牛队”,并确定了队长、队徽、队训、队歌。其他两个小组的名字分别为“猛虎队”和“爱国者队”。随即三个小组以风采展示的方式进行了pk,我们“红牛队”获得了“创意奖”。作为“红牛队”的一员,我感受到了集体胜利的喜悦。
由于时间有限,只有短短一天半的拓展训练时间,我们参加的项目并不很多,但是正是这五六项活动,给我留下了难忘的印象。尽管拓展训练已经结束,而我的内心依然为之澎湃,久久难以忘怀,给我带来深刻的思考与启迪。总结起来,主要有以下几点体会:
1.周密计划,积极主动地寻找成功的方法,是成功的基矗。
这次拓展训练给我印象很深刻的就是“穿越电网”项目,项目大体情况是:有一张共有16个大小不一网孔的“电网”,在40分钟内,我们团队中的12个队员必须从“电网”的一边经过一个网孔,到达“电网”的另一边,而且每个网孔只能使用1次。如果触动“电网”,该网孔将被封闭。项目开始后,我们大家并不急于过网,而是制定了周密的计划,根据网孔的数量、大小和队员情况,合理安排队员穿越“电网”的先后顺序、位置,确定确实可行、合理的方法,在大家集思广益、群策群力、周密计划下,经过全体队员的共同努力,我们的队员在规定的时间内全部顺利通过“电网”。“穿越电网”项目使我明白了一个道理:只要在做事之前,充分考虑各种情况,根据具体的情况制定出周密的计划,开头并不难,往往能取得事半功倍的效果!
2.明确目标,以目标为导向,是成功的前提。
在“十面埋伏”这个项目中,我们“红牛队”分成了两个小分队,本来我所在的小分队人员都已靠近对方的大本营,马上胜利在望,不知怎么大家都把心思放在夹击对方人员上,根本不去考虑如何避开对方的夹击,尽快占领对方的大本营,偏离了活动的胜利目标——小分队人员以很快的速度全部进入对方的大本营,导致了我们小分队的失败。十面埋伏”这个项目使我体会到:无论干什么事都要有明确的目标,没有明确的目标,就没有方向,不仅会浪费时间,而且只会失败!
3.遭遇失败,怎么办?!失败是成功之母,是成功中的代价。不气馁、不放弃、不妥协,这是成功的态度。
在“穿越地雷阵”这个项目中,规定全队人员要在40分钟的时间内从“地雷阵”的一边成功地走到另一边,刚开始我们队信心满满,选取一条较为中间的路线作为穿越“地雷阵”的路标,谁知刚踏上起初的一步我们的队员就被“炸”回了起点,我们遭遇了一次次的失败,一次次调整我们选定的路线,当第三轮也就是结束一轮我们向“地雷阵”的彼岸发起冲击的时候,竟发现我们好像已无路可穿越,但是大家没有放弃!我们静下心来对走过的每一条失败的路经进行梳理,终于发现在“地雷阵”的两侧各有一块没有被标注号码的空地(后被告知是“安全岛”)没有被探索过,我们像发现新大陆一样向“地雷阵”两侧的“安全岛”挺进,经过之后两次的尝试,我们终于成功地到达了彼岸!用时不到30分钟!
经过这个项目的拓展,使我深深地体会到:失败并不可怕,在失败面前不放弃,好好地总结失败的经验教训,一定会取得成功!
4.团结就是力量,团队力量是成功的保证。
在这次拓展活动中,每个项目都是团队项目,不是单凭一个人的智慧和能力就能完成。它的很大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的每个队员团结一心,互相帮助,彼此信任,才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中,我们“红牛队”的队员之间很关心的都是如何组织、协调配合好,而不是只要自己做好了就行了,队员对团队的关注已远远超过了自身!团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。尤其是“穿越电网”项目,我作为体形较胖的队员,看到“电网”网孔的大小后,失去了成功穿越“电网”的信心,但是团队的其他人都没有放弃,而是将其中一个位于1.5米高位置的很大的网孔留给了我,而且根据我的体重合理地部署了我穿越“电网”时两边的力量,在大家齐心协力地帮助下,我终于成功地穿越了“电网”!那一刻,我的心灵受到了极大地震撼,使我深深地明白了一个道理:在团队面前,一个人的力量是微小的,一个人的成功离不开团队。
上海户外活动拓展心得体会
户外活动作为一种全新的拓展方式,越来越受到大家的欢迎。上海作为中国现代城市之一,也逐渐发展出自己的户外活动拓展项目。在我表示,参加上海户外活动拓展,感受到了很多运动带给我的体验和乐趣,同时也从中汲取了一些心得和体会。在这篇文章中,我将分享我的上海户外活动拓展心得,希望对读者有所启示和帮助。
第二段:了解自我,激发潜能。
参加户外活动拓展的过程中,我们首先需要了解自己的能力和瓶颈所在。只有了解自身状况,才能更好地制定出适合自己的计划和目标。在上海户外活动中,我们遇到了各种挑战,也因此学会了更好的协作和策略。自我认知和个人能力的提升,带给我们更多的成就感和动力,能够激发我们的潜能并且开拓我们的视野。
第三段:集体配合,团队共赢。
户外活动拓展讲究合作和团队配合,而这也是现代企业和组织机构所需要的核心能力。在上海户外活动中,我们需要在紧张的氛围下,互相配合,充分发挥个人的长处并化解不足。很多活动需要团队齐心协力完成,例如攀岩、漂流等等。在团队中,我们可以克服个人早已设定好的局限和惯性思维,大胆尝试寻找不同的解决方案,借此提升我们的协作和沟通能力,使最终目标达成。
第四段:推动变革,创新思维。
上海户外活动拓展不仅仅是一个传统意义上的户外活动,它更多的是推动我们的变革,拓展我们的思维。户外活动中的任何挑战和困难都需要我们寻找创新的方案来解决。这不仅提升了我们的求异和发散思维,还促进了我们的领导能力和决策能力,培养了我们的创新精神和能力,为我们日后企业发展和个人事业打下了坚实的基石。
第五段:总结。
上海户外活动拓展为我们提供了一个综合性的学习和锻炼环境,以个人为核心,提升个人能力,强调团队配合,聚焦沟通与合作,兼顾创新和变革。这种拓展方式要求我们以积极的态度和持续的努力去寻找发现我们被认为是不可能做到的事情,其意义不仅在于个人成长和进步,还在于带给我们企业和组织的无限发展动力和生命力。
上海户外活动拓展心得体会
本人参加了一次上海户外活动拓展培训,获得了很多宝贵的经验和感悟。在这次活动中,我不仅锻炼了自己的体能,更重要的是,在团队合作、沟通协调、信任共建等方面得到了很大的提升。下面,我将分享我的心得体会,希望能对大家在今后的工作和生活中有所帮助。
第二段:团队合作的重要性。
团队合作是这次户外活动体验最重要的一点。整个活动过程中,我们被分为了几个小组,每个小组的成员需要合作完成一个任务。通过这些任务,我们更加深刻地认识到了团队合作的重要性。只有大家彼此信任,紧密合作,才能在最短时间内完成任务,并且取得更好的成绩。当然,在日常工作和生活中也是如此,我们需要与团队成员建立信任和默契,合作才能得以更好的展开。
第三段:沟通协调的必要性。
在户外活动中,我们需要时刻保持沟通,才能把想法共享出来,把任务完成得更加顺利。因此,沟通和协调也成为我们成功完成任务的关键。在短暂的时间里,我们彼此之间的信息交流更加密切,这使得我们的数量连续得到提高和配合水平提升。因此,在日常工作和生活中,了解团队成员的想法和需要,不断进行沟通和协调,才能达成共同目标,取得成功。
第四段:信任共建的重要性。
信任共建是户外活动中最难掌握的东西之一,但又是非常必要和重要的。在活动中,因为任务的关系,我们不得不派遣一些人去完成看守任务。这些任务是关键,并需要被完成,但也需要我们对这些人员的信任。因此,我们将信任纳入到团队中第一位,建立起一份互相信任的基础,这份互相信任的基础为任务的完成打下了扎实的基础。因此,在日常生活中,建立起团队成员之间的信任和共建是非常必要的,这样才能润滑沟通和合作。
第五段:结束语。
本人经过这一次上海户外活动拓展,得到了很多宝贵的经验和感悟,更加深刻的认识到了团队合作、沟通协调、信任共建等方面的重要性,不仅提高了自己的能力,还更好的融入到团队中,与团队成员建立起一份互相信任的关系。我相信,在今后的工作和生活中,这些经验和感悟会帮助我达到更高的高峰。
户外拓展活动心得体会
组织单位:明阳天下拓展公司。活动目的:1.团队激励,鼓舞斗志,挖掘个人潜能,增强凝聚力;2.营造、烘托组织气氛,促进战略分享,增强集体荣誉感;3.正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破;充分融入团队,增强归属;4.增进了解、加强沟通;增进目标认同,激扬团队士气。
活动项目及时间安排:流程安排。责任人1.北京天安门六点半准时集合。2.负责人宣布活动开始。3.讲解活动注意事项及活动安排。讲解活动的目的,调动积极性。4集体热身活动立正,稍息,向左右转公司口号,三遍,司歌一遍。
游戏项目:1.搞笑版成语接龙——下面让大家放松一下紧张的神经,我们先来进行一个热身游戏,游戏的名称叫做搞笑版成语接龙。游戏形式:全体队员合作时间:十分钟。目的:
1、使学员放松进入游戏状态。
2、调节气氛,项目简介:大家围成一圈,由第一个人说一个成语,后面的人依次进行成语接龙,此游戏无惩罚。游戏步骤:
1、队员队友围成一个圈,按照第一个人说的成语进行成语接龙游戏。
2、当成语接龙进行一圈后,由主持人说一句话,其他成员大声的高喊出这句话加上自己刚才说出的成语。
开始游戏前由主持人示范。异地传书:时间:10-15分钟,目的:考察员工的感应能力培养学员之间的默契和协作能力,项目简介:各队排成一排,开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。首先由每队的第一个人抽取字条,然后用肢体语言传达给下一个人,如此类推,直到传达到最后一个人,由最后一个人说出字条上的内容。规则:在传递过程中不能发出声音,不能用手机等通讯工具,也不能用手写字,只能表演。
在传递过程中已传递过的人不准说话,否则取消该队的评比资格。游戏步骤:
1、各队排成一排,听教练宣读规则,宣布完毕,除每队的第一个人之外全体向后转。
2、教练宣读过项目简介和规则,由每队的第一个人抽取字条,然后用肢体语言传达给下一个人。
3、由每队的最后一个人说出字条上的内容。
4、由教练公布答案,用时最少且答案准确的一队获胜。
5、输的队接受集体惩罚(跳兔子舞和用屁股写字)。
分享:游戏结束大家对于各个游戏的想法做出分享,整队回司。
本文转自明阳天下拓展官网,转载请注明出处。
户外拓展活动心得体会
篇1:户外拓展训练心得体会4月11-13日,星源电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练,虽然天公不作美,但同事们仍是热情高涨,斗志昂扬,尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励,充分地体会来自团队的力量!这是我们大部分同事第一次参加拓展训练,当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道,拓展训练是一项挑战极限的训练活动,是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式,严格谨慎,强调纪律。旨在激励人的斗志,激发人的潜在能力,创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练,而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式,综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。虽然只有短短的三天拓展训练时间,但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种工作岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里,让我感受最深的有以下三个方面:
一、目标一致、团结协作。训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎所有的项目,我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义,而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样,4米2笔直的木板墙,近三个人高,没有任何工具,当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是,在全体队员的密切配合下,肩并着肩、手握着手,下面的撑起,上面的拉住,众志成城,所有队员都成功翻越。只用我们的身体,无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我最大启发是:没有完美的个体,只有完美的集体,只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样,那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。
二、树立合作意识,合理分配资源。“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力,任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前,网中有很多个大小不规则的洞,而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事,在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候,看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候,让我意识到个体和集体的差别,让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小,集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析,全面、系统地看待问题,做出正确的规划,同时注意人力资源优劣互补,这样我们才能少走弯路,充分发挥个人特长,高效地解决问题,圆满的完成我们共有的任务。
三、
突破创新、迎难而上。在训练中有一个很好安排就是,在项目完成的时候每个人做出的。
总结。
与感想,鼓励大家积极发言,认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新,我们在工作也需要不断的突破创新,才能挖掘出自己最大的潜力。
平时,大家都在不同的岗位工作,而且工作都很忙,交流和沟通的机会太少了,这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这三天里,大家共同攻破一个又一个的困难,增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟,在体悟中受益,在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历,她给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观!篇2:野外拓展训练心得体会初春的三月,处处春意盎然,莺飞草长。公司为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力,能够更好地适应无限变化的市场环境,特地组织了佳居乐野外拓展训练。通过此次训练,我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心,深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中,汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。这次活动给我带来的感触颇深:
虽然只有短短的两天半时间,拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。从信任背摔、空中单杠、孤岛求生、翻越毕业墙活动中,我们看出,有了竞争机制(比赛、奖惩),为了完成任务、取得胜利,就必须合作,必须建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了,一个有竞争力的团队,要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确,要彼此信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。以便达到胜利的彼岸。
在所有的训练中,给我印象最深的就是“翻越毕业墙”这个项目。毕业墙有4.2米多高,且没有任何保险措施,当大家走到训练场地的时候都议论纷纷,那么高的墙要翻过去确实是很困难的。开始,大家也你一言我一语的出起主意来,比如要拿个竹篙撑上去什么的,可是教练回答我们的却是什么道具都不能用。最后大家协商的结果是用搭人梯的方法,左边和右边各站一人,踩着他们的肩膀上去,先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居乐人心中都暗暗鼓励自己要勇敢,踩上队员肩膀的时候,身后有几双大而有力的手顶住背部及臀部,一股力量在支持我们向上攀越,一种从未有过的安全感油然而生,也充满了勇气。最后,当所有人出色的翻越了毕业墙后,大家的欢呼声使我知道了这是我们出色的完成了任务。教练告诉我们,70多人的团队仅在11分钟不到全部翻越,已打破了他们多年所带团队成功翻越毕业墙的记录。从此也可以看出,人的潜能是需要挖掘的,要创造条件,寻找机会,拓展训练的项目对人的体能的要求并不高,更多的是对人的心理的挑战,而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越,从新认识自己、认识生命的活动,你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们:挑战自我,没有不可能的事,不要轻易说“不”,要重新认识自我,超越自我。只有众志成城,并有条不紊行动的前提下,方可顺利完成目标。
这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。
2、做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理,做过电网项目时,大家先不急于过网,而是每个人找好自己的位置,充分论证,最后一举通过。
3、应学会遇到问题换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。
4、从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。
5、作为领导,要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。
一、二、三”,当喊到“三”时,我鼓起勇气一跃,过去了!不加犹豫,接着我又从对面跳回来。成功了!我笑了,原来前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁!成功原来如此简单,只要你肯跨出第一步,看起来难以克服的困难就会向你妥协了。但我知道:如果没有队友们的鼓励,没有前面队友们的榜样作用,我无论如何不可能在8米高的断桥上跳跃,我最终战胜心理的恐惧,我从内心非常感谢给我鼓励与支持的队友们。有了跳断桥的“经验”,当过独木桥时,我想不会有什么问题。但我错了,当我再一次站到8米高的独木桥时,不知怎么回事,我的腿不由自主的发抖,同时感觉整个独木桥也在颤抖,巨大的恐惧一下向我袭来,止不住狂跳的心,头也有点晕,尝试了几次都不敢向前迈出一步。我曾想到放弃,但听着下面队友们鼓励的呐喊,心里的勇气顿时倍增。我自己给自己鼓劲,不断告诫自己:不要害怕,我一定行!我深深呼吸了几口气,镇定了一下,勇敢地向前迈步冲去。我又一次成功了!此时,我的心里说不出的激动,既为自己高兴,也为教练、队友们对我的鼓励而心存感激。在接下来的拓展项目中,这种倍受鼓励和心存感激的心里一直持续着,特别是爬山,开始都是台阶,只是感觉很累,但并不危险、害怕,但快到上顶时,山路变得异常难行,开始还是走,到后来变成名副其实的爬了,手脚并用,特别是下山,用连滚带爬来形容下山的姿势是在恰当不过了。团队的精神在这时体现得淋漓精致,真正表现出了“友谊第一,比赛第二”的高尚风格,不管是不是自己队的队员,只要遇到困难,随时都有人伸出援助之手,真是令我感动不已。虽然最终我们队没有取得名次,但此时此刻比赛、名次已经变得不重要了,重要的是困难面前我们没有退缩,在队友们的帮助和鼓励下,最终克服重重困难,坚持到底,没有让一个队员掉队,这才是最高意义上的胜利。篇4:素质拓展训练心得体会自进入**农研究生部团委、研究生会及科协这个大家庭以来,我很荣幸能参加了研究生会的各种学生干部培训活动,包括专题讲座、经验交流、素质拓展、励志影片观看、教育基地参观等内容。其中,给我印象最深的是素质拓展训练。这场以“团队协作——勇往直前”为主题的素质拓展活动,不但让我从中获得游戏的乐趣,更让我体会到了团队协作的的伟大力量。
“素质拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动。以前,在大学本科的时候,虽然亲眼目睹过,但是并未亲身参与其中,所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。×月×日是个难忘的日子——平生第一次参加素质拓展训练。很感谢校研究生部给予我们参加研究生学生干部素质拓展训练的机会,虽然拓展训练已结束了,虽然我们只有一天的相处,可在这短暂的一天里,我们一起流汗,一起欢呼,一起讨论,一起感悟„„一天的融洽,使我们亲如兄弟姐妹!
在这次拓展中,按照游戏规则,此次活动以部为单位进行五项竞技类比赛:无敌风火轮、超级链接、袋鼠跳、五彩连环炮和五人六足。其中,既有个人项目又有团队项目,团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮助,才能共同完成团队的目标。
对于各个项目,给我印象最深的是“五人六足”项目。没一起绑上腿的时候,真的没觉得这个项目有多难,可所有人绑上腿的那一刻我真有点惶恐,感觉走路不是用自己腿在走,不但得自己保持平衡走下去,还得兼顾旁边的同学步伐一致,做到×人一同向前大步跨越。这个看似×人一起走的事很困难,但我们彼此信任,配合默契,用双手传递信心,用语言交织智慧。在这个项目中,让我明白不管又多大的困难,只要彼此配合,认准了一个目标就朝那个方向去努力,一定可以取得成功。
一天的素质拓展结束了,那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目,如经典电影深入脑海,犹在眼前,而但所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。我将忘不了那一个个艰辛任务的完成;忘不了那一次次汗泪与智慧的交织;更忘不了那一幕幕团结互助的情景。户外素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作,培养了大家相互间的信任地和协作精神,提升了团队凝聚力,激发了队员的潜能,使队员们感受到了克服困难的愉悦,培养了积极的人生态度和出色的团队精神。
世上无难事,只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会溜走,要相信自己。我坚信通过这次训练,我们在今后的学习工作中会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,取得优异的成绩。
总之这次素质拓展训练给了我一次终身难忘的经历,我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习和工作中去,去开拓更广阔的天地,努力把研究生会的各项工作都做到尽善尽美,为**农的明天再续辉煌!
2016年7月15日,那天天空下着大雨,我跟着edds系统的大部队将近150多人,坐着3辆大巴车驱车从杭州去桐庐的神秘谷参加为期两天一夜的户外拓展训练。到了目的地以后将近中午,拓展公司的教练们淋着雨给我们布置当天拓展训练的任务,然后去一个农庄吃中饭,虽然天空不做美,我们还是相当兴奋的来到了拓展训练的地方,我们一共分成8组,前面的四组先是训练高空特训,我们项目有两个一个是高空断桥,一个是高空拉单杠。相当刺激好玩,由于人数太多,我们每个人只能选择挑战一个项目,一开始我们是安排挑战高空断桥,虽然每个项目都有安全措施,不过一开始挑战的人还有点胆怯,不过当伙伴们一个一个成功跨过断桥后,我们站在下面的人都觉得好简单,好像都没有失误,都感觉很简单,于是我们把目光转到另一个项目高空拉单杠,不过这个项目相当有挑战,当前面十几个人尝试以后只要一个人成功,我就觉得这个项目更加有挑战,于是我就没做高空断桥项目跑到了另一个项目去尝试,其实当一个人站在地面的时候看上面,看见每个上去的人个个双脚发抖,其实我心里在想这么简单有什么好怕的,当我从地面爬上了一个高10米的柱子的时候,不知为什么好像这个柱子都在抖,脚好像不受控制一样,不停的发抖,连声音也会变的颤抖起来,当眼睛往地面看去时候更加发抖了,虽然有保险绳保护还是脑子空白一片,于是我先深呼吸尽量不往下面看,用眼睛注视着前面一个距离我们2米远的单杠。抛去杂念想着一定要抓住单杠,我叫地面拉保险绳的伙伴放松绳子,把脚慢慢移出柱子,双膝下蹲。伸出双手像僵尸一样,纵身往前一跳,可惜没抓住单杠,虽然失败了,不过还是收获不少,起码我还是勇敢的面对了危险。我也从项目中体会到,其实每个人都喜欢挑战一些困难的事情,有可能会失败但是还是会努力去拼搏一下的。而且我也明白了为什么社会上有很多有才能的失败者,因为他只会当傍观者站在下面看戏,希望一些成功的人能失败。不过成功者只有有充分的准备,等机会一到就会奋力一搏不管成功与否,还是会像站在10米高台上的人一样纵身一跳。所以富人少,穷人多就是因为思维不一样,富人胆大能尝试和了解任何的信息,穷人永远喜欢跟潮流不敢轻易去相信一件事情。其实现在社会就是一个信息社会,只有有信息你就有可能赚钱。所以说人生不在于你的努力和奋斗,在于你眼光,对于信息的洞察力。我写这个体会也是想告诉看了我日记的朋友们,你们不要再做旁观者跟潮流,要勇于接受一些好的信息,给你一个机会。
我们四组挑战完高空特训以后,跟另外四组调换了项目。我们去参加了一个溯溪特训,这个溯溪特训主要是考验我们团队的凝聚力和团队精神。我们是第二组。我们来到一个水流湍急的地方,我是穿着皮鞋下去的,我们每个男生中间插一个女生,这样搭配就是为了保护女生因为比较弱,怕被水流冲走,我们每个人手拉手下到冰凉的溪水里面,每个人手拉着手,跟着第一队后面。有队长的带领下,一步一个脚印稳扎稳打走过过去,我是中间的位置,其实中间位置相当重要,我们既要拉住前面的人手还有给后面的人传话,前面的人走快了,我们就要看后面的人的速度,看见后面的人速度比较慢,就要叫队长放慢速度或者停下来等后面人跟上,我们队长也是尽量找一些水浅,水流不急的地方走,保证这个队伍尽量一个人也不摔到,也保证每个伙伴安全,我们在水流急的地方,用手死死的抓住伙伴不让他们被水流冲走,特别是女孩子。在这种地方我们除了要完成任务以外,还用手保护好身边的每个人。快到终点以后,我们不知不觉的都赶超了第一个队伍。最终我们先达到了目的。训练完以后,我们教练跟我们说,其实第一队会被我们赶超,是因为他们喜欢往危险的地方去挑战,这个是好事,不过这个也一种个人英雄主义,因为他们没要考虑到弱小的伙伴,特别是女孩子,所以一路上他们好多女孩子被水冲走,或者队伍冲散。其实这个训练就是为了考验我们的团队精神,在一个团队中每个人可以发挥自己的优势,隐藏自己的弱势,扬长避短,这样才可以更好更快的完成任务。从这个溯溪的特训中我也明白,现在中国很多企业都处于作坊式的经营模式,永远做不大,除了个人能力以外,主要他们没好很好的团队,只能靠个人能力小打小闹。所以人家都说中国的老板一个人是龙,十个人就是虫,喜欢单打独斗。其实这样企业很容易面临危险的,其实中国以后企业要做强做大,就要想日本企业一样要有团队精神,这样才能扬长避短利于不败之地。所以未来的经济发展趋势就是要抱团打天下,这样才能稳定快速的发展。其实我还有很多心得可以与大家分享,不过手打字打累了。我就此停止敲击键盘。下次有空在分享我的快乐和心得了。
户外素质拓展活动心得体会
“拓展训练”是一项大型的户外拓展活动,在我看来他还还被赋予了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前,对于“拓展培训”这个活动只是听过,但是并未亲身参与其中,所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。这次有机会参与网名网讯的素质拓展训练,使我受益非浅、感受颇深!
当我们迈进训练场的那一刻,我们已经被赋予了人生中的一次新的转变!因为他激励了人的斗志,激发了人的潜在能力,创造性的发挥了人的团队能力。
虽然只有短短的一天时间,拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里,让我感受最深的有以下几个方面:
一、目标一致、互相信任。
无论是训练一开始的背摔、巨人天梯、毕业墙,几乎所有的项目,我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作,如果我们在实际工作中都能像现在这样。手紧紧握住、相互扶持,我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队。最难忘的是,在“背摔”中,让我真正体味到了同舟共济、相互信任。在今后的工作学习中我也一定要以这种心态重新定位自己的角色和责任。
二、永恒的微笑。
毕业墙这个项目,使我感觉到“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验,4米高的笔直的石墙,没有任何工具,当时就想着怎么过去?大家齐心协力共同努力,终于征服了"石墙",但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“践踏”,更让人敬佩的是为了帮助最后一名队员顺利攀上毕业墙,取得最终胜利的队员,使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。
户外拓展活动心得体会
户外拓展训练活动心得体会1我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟,在体悟中受益,在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历,她给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理...x月x-x日,星源电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练,虽然天公不作美,但同事们仍是热情高涨,斗志昂扬,尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励,充分地体会来自团队的力量!
这是我们大部分同事第一次参加拓展训练,当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道,拓展训练是一项挑战极限的训练活动,是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式,严格谨慎,强调纪律。旨在激励人的斗志,激发人的潜在能力,创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练,而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式,综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。
就能得到十分有益的人生感悟。在这里,让我感受最深的有以下三个方面:
一、目标一致、团结协作。
训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎所有的项目,我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义,而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样,4米2笔直的木板墙,近三个人高,没有任何工具,当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是,在全体队员的密切配合下,肩并着肩、手握着手,下面的撑起,上面的拉住,众志成城,所有队员都成功翻越。只用我们的身体,无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我最大启发是:没有完美的个体,只有完美的集体,只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样,那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。
二、树立合作意识,合理分配资源。
个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候,让我意识到个体和集体的差别,让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小,集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析,全面、系统地看待问题,做出正确的规划,同时注意人力资源优劣互补,这样我们才能少走弯路,充分发挥个人特长,高效地解决问题,圆满的完成我们共有的任务。
三、突破创新、迎难而上。
在训练中有一个很好安排就是,在项目完成的时候每个人做出的总结与感想,鼓励大家积极发言,认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新,我们在工作也需要不断的突破创新,才能挖掘出自己最大的潜力。
平时,大家都在不同的岗位工作,而且工作都很忙,交流和沟通的机会太少了,这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这三天里,大家共同攻破一个又一个的困难,增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。
我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟,在体悟中受益,在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历,她给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观!
湃,感动依然因其延续,训练场上“飞虎队”和“猎人队”的对战与合作、组内的团结与协作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等,都上演了“成功”与“失败”;陈教练在协助我们每个队员完成训练任务的同时又交给我们思考和行动的方向。
训练开始,陈教练早准备好这一系列的训练,“整理分队、前方需要支援、驿站传书、信任背摔、西瓜拳、齐眉棍、破冰、密码解析、盲人方阵、合力起身、篝火晚会、共同进退、毕业墙”。凡事认真负责,积极主动,全力以赴,团结一致,如果对所做的任何一件事情,拥有认真负责的态度、加上积极主动的激情、配合全力以赴的行动,无论结果成功与否都能从实际出发总结经验和教训,自身能力和素质的提高、为单位和社会做出更大的贡献,这些都会在日积月累中迅速显现出一个不一样的自我、不一样的集体。
着、往后倒!“队员们准备好了吗?时刻准备着。我想起了刚才我在台下上来前站在他们中间,他们摇着我叫着我的名字说“加油”“加油”就有种莫名的感动。一下有了信任感、那种信心和勇气,我心里放心了很多,内心的恐惧已减少了许多。信任背摔项目结束后,我们围成一个圈儿,分享自己对这个培训项目的感受,大家普遍体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任,是干工作、做事业的基础,没有信任,一切都会变成空谈。
“毕业墙”规则:所以的人不能说话、除队长一个人指挥外,上墙脚不能蹬墙,上去了下来的人不能在去帮忙。4米多的逃生墙,我看着说怎么可能上去,看着就恐高了,还要上去。看着第一个队员踩着队员的腿、肩上到第二人肩上,第二个人踩在下面一个人的肩上慢慢站起来把第一个人送上去,看着一个个的队员下面送、上面拉这样上去了,我也勇敢的上去了,上去了好像心的没了,从上面下来看着那一幕,眼泪一下子出来了,说不出心里的感受。我们就是这样一个个踩着队员的肩上去的,他们一直坚持着,脸通红、手臂通红的没说一句话,他们知道这样会有什么后果,上去了的人下来重新归零开始,因为我们之前已经范了两次规。最后俩人是这样上去的,上面的人抓住第一个人的双手最后一个人拉着第一个人的脚这样被上面的人拼了命的往上拉。这个“逃生墙”就成了我们的“毕业墙”全部肩并肩,手搭在旁边队员的肩上,有的人早就哭成泪人了,教练在说了许多话,他们当人墙的看看他们的肩膀被你们一个个这样踩成什么样子了,有的的脱皮了,他们没埋怨半句。全体的哭了,每人一个拥抱“加油”。
也许,眼前的困难并不可怕,可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度,这就是不怕吃苦的精神与团队的力量,力量是很大的。
随后,我们进行了“密码解析”其中“密码解析”的项目给我留下了深刻的印象。由于小组之间没有沟通好,没搞清楚方位乱了阵,很快,30分钟的游戏时间结束了。结果,是惨不忍睹。我们飞虎队的牌才翻到数字3,输了。我想,我们每一个人心中都有着失落。我们在没搞清情况下瞎忙、乱忙,以至于任务完成的一败涂地。工作中、集体生活中的我们是不是应该借鉴一下呢?的我就不说了,留一点我的队员们说。
在工作和集体生活中,我们都是团队中的一份子,要时刻拥有团队互助、协作的精神,都能认真对待工作中的每一项任务,竭尽全力去完成。通过这次拓展训练,让我深刻体会到了团队的力量是巨大的,成功属于团队的每一个成员,如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。其次,困难是真实存在的,但是往往会在想象中扩大,战胜自己就是取得成功的第一步!第三是多沟通、多分享,好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考,对人多设身处地替他人着想,对事多换一个角度思考,多一份理解,多一份关爱。离开了拓展训练场,回到了更为广阔的工作环境,只要我们带着团队的精神,把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战,就没有战胜不了的困难,就没有解决不了的难题,相信我们的明天会更加美好!
户外拓展训练活动心得体会3这是我第一次参加拓展训练,不同于军训,不同于体验生活,不同于素质培训,不同于极限运动,但一天一夜的拓展训练,完成了思维和理想的转变——从独行侠到特种兵。
很多人都会有一种理想英雄主义的心态:经过了漫长的实践积累期,找到一个施展能力的舞台,一方面满怀信心要独当一面,另一方面又难免感到力不从心。经过一段时间的工作,也许从业务能力和做事方法上会有相对成熟起来,但价值观的转变非一朝一夕所能改变。
这次拓展训练对于我,至少有三个方面的改变:重新认识了自己,重新理解了团队,重新塑造了价值观。
在拓展训练之前对自己的认识很多都在想象之中,觉得自己应该是一个怎样的人,可以成为怎样的人。但在过电网、爬天梯、过沼泽、走有轨电车、翻越毕业墙之前,几乎完全否定了对自己的认识,我觉得这些项目几乎是不可能完成的任务,觉得自己没有那么聪明,也没有那样勇敢,不能够忍受十几个人踩在两条小木板上的拥挤,没办法保证13个人步调一致的在小小空地上走完一圈。或许这的确是当时瞬间的想法,但足以证明曾经有过的自我否定。
张,没过多久脚就站不稳了,尽量不去想“无梦”先生用芭蕾舞一样的脚尖立在跷跷板最顶端,周围的队友都牢牢的抓住我、并用鼓励的话语安抚我,给我坚持下去的动力——原来我是那样在乎集体的荣誉,珍惜坚持下来的胜利果实!我还记得刚到毕业墙下面的泄气样子,但是我还是依托着队友们的肩膀和手臂站到了胜利的旗帜下——原来我是能够迎难而上、敢于突破的!我再一次用自信的表达方式肯定了自己,但已不是用想象,而是经过亲身验证的,这种自信坦然踏实、铮铮有力、久久回味。
自信于自己的能力却不能充分认识到团队的力量会助长独行侠的威风,却仍然是简单的个体,所以我觉得更大的突破是对团队的理解。这是一种超越理性的认识,在过电网的时候,每一个托举、每一句提醒、每一次坚持,我们彼此鼓励、彼此信任,在大家一次又一次重来过程中完成了任务;在爬天梯的时候,大家交流经验、互相鼓励、彼此扶持,每一个高度都惊心动魄,每一个人的心中都印下一个有力的手臂,那是精诚合作的力量,那是永不放弃的勇气;在过沼泽的时候最大的感触是所有的人都秉住呼吸坚持到底,耳边都是鼓励和信任的安慰,没有抱怨没有埋怨,主力队员忙前忙后,其他队员积极配合,胜利的喜悦来得那么纯粹而生动;翻越毕业墙的时候,给我感触最深的是对说的一句话:“你现在不上去往后更没有人能驮动你了!”这是一句再简单、再直白不过的话了,但是那一刹那间我深深地感动,无论遇到什么样的情况,即使自己已经放弃,但我们的团队不会把自己的队友看成是困难而放弃,团队的意义在战斗时是力量......户外拓展训练活动心得体会4在上周公司举办的拓展中,除了增强团队精神,更重要的时是找到久违的无邪的笑容,放下包袱,重新起航,收获甚多。也让我明白了拓展训练和职场工作一样,需要思考,需要方法,需要用心,需要合作。
信任背摔,我们这个队是我第一个上去的,我的身体直挺挺的向后倒的时候,出于本能的恐惧,向后倒时心里很犹豫,弓起身子,屁股先下去。这样给下面接的队友第三组位置重力过大。台下的队友表现出死守阵地,精神高度集中的状态,后面上台的同事抛开心中的疑虑放心的摔下去,这体现出彼此的信任。只有在心里放松,姿势标准的情况下,倒下去的人最安全,接的人也最省力。当我们对同伴或团队出现不信任时,就会猜忌.不会真诚面对,然后动作就会变形,行动就会出轨,我们的所作所为不但得不到支持,还有可能伤害到团队的利益,而最终让自己受到损害。工作中的信任,来自长期的沟通.了解.默契。集体的温暖,团队的力量都会在信任中得到凝聚和释放。
有的压力化为前进的动力,这就是团队的鼓励.赞美和支持的作用。同时也让我体会到表面上看起来很难的事,其实并没有想象中那么可怕,在工作中.生活中遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心!心里障碍是最难逾越的,我们如果要成为强者,必须要挑战自己的恐惧感,当豁出去博一搏,勇敢的跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。
最后,爬毕业墙时我流泪了,没爬时我哭因为自己很害怕,过程中我哭因为那么多肩膀踩在我的脚下,那么多为我加油的目光,爬上去后我哭因为我挑战了自我,可是有同事的帮助,我一点都不怕了。当最后一名同事翻过墙后,我们欢呼,我们嚎哭。泪水是为曾经帮助过自己的人而流,也为始终不离不弃的爱着自己的人而流。感恩,不抛弃,不放弃!
大家团结协作,相互信任、相互依赖,培养打造团队精神。新的小伙伴们,相识相知,一枝独秀,永远优秀;聚是一团火,散是满天星,有欢笑,有泪水。虽然,一身的汗水,但是我却收获了友谊与快乐,即使有那么几次我都差点走到了泪崩的边缘。此刻,人为的空中雨水飘荡在脸颊,内心却充满了感动,感谢上苍,让我们相遇。
户外拓展训练活动心得体会5经过此次拓展,让我感受很深,也让我深深的了解到公司发展的趋势,和团队合作的重要性,当今时代、团结协作才是企业和个人发展提升的基石,作为个人,我很感谢公司给与我们这样一个平台,让我们重新认识自己,重新提升自己能力与素质的机会,作为公司的一名员工,我深知公司给与我们提供的学习环境和企业文化感到自豪,通过此次拓展,我有了深刻的认识和以下的感受:
一.加强执行力的执行。
作为一名员工,我们一定要服从组织给与我们的任务,坚决完成组织赋予我们任务,及高标准、高质量严要求来完成任务,公司此次活动“赢在执行”为主题进行此次拓展,可以看出、执行这两个字的重要性。
二.加强团队合作精神。
此次拓展围绕团队合作的模式来进行,在这次活动中,我深知团队合作的重要性,世上无难事,只怕有心人,同样、兄弟齐心、其利断金。这句话应该就是最好的诠释与延伸。作为一个团队、我们要齐心协力共同去完成一个目标,为一个目标一起奋斗。只有像狼一样的团队,才能独占枝头,成为我们这个领域的领头羊。俗话说:适者生存、不适者淘汰,的道理大家都了然于胸,正因为在这种环境下,我们要有更加优秀的团队来支撑。我个人一定会加强个人能力的学习,一起和同事们并肩作战。
三.加强个人学习、提升个人素质。
以上是我个人对于这次拓展的总结和个人的感悟,不足之处,请大家批评指正。
户外拓展活动心得体会
4月11-13日,星源电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练,虽然天公不作美,但同事们仍是热情高涨,斗志昂扬,尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励,充分地体会来自团队的力量!
这是我们大部分同事第一次参加拓展训练,当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道,拓展训练是一项挑战极限的训练活动,是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式,严格谨慎,强调纪律。旨在激励人的斗志,激发人的潜在能力,创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练,而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式,综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。
虽然只有短短的三天拓展训练时间,但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种工作岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里,让我感受最深的有以下三个方面:
一、目标一致、团结协作。
训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎所有的项目,我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义,而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样,4米2笔直的木板墙,近三个人高,没有任何工具,当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是,在全体队员的密切配合下,肩并着肩、手握着手,下面的撑起,上面的拉住,众志成城,所有队员都成功翻越。只用我们的身体,无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我最大启发是:没有完美的个体,只有完美的集体,只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样,那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。
二、树立合作意识,合理分配资源。
“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力,任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前,网中有很多个大小不规则的洞,而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事,在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候,看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候,让我意识到个体和集体的差别,让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小,集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析,全面、系统地看待问题,做出正确的规划,同时注意人力资源优劣互补,这样我们才能少走弯路,充分发挥个人特长,高效地解决问题,圆满的完成我们共有的任务。
三、突破创新、迎难而上。
在训练中有一个很好安排就是,在项目完成的时候每个人做出的总结与感想,鼓励大家积极发言,认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新,我们在工作也需要不断的突破创新,才能挖掘出自己最大的潜力。
平时,大家都在不同的岗位工作,而且工作都很忙,交流和沟通的机会太少了,这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这三天里,大家共同攻破一个又一个的困难,增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。
我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟,在体悟中受益,在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历,她给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观!
初春的三月,处处春意盎然,莺飞草长。公司为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力,能够更好地适应无限变化的市场环境,特地组织了佳居乐野外拓展训练。通过此次训练,我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心,深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中,汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。这次活动给我带来的感触颇深:
虽然只有短短的两天半时间,拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。从信任背摔、空中单杠、孤岛求生、翻越毕业墙活动中,我们看出,有了竞争机制(比赛、奖惩),为了完成任务、取得胜利,就必须合作,必须建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了,一个有竞争力的团队,要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确,要彼此信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。以便达到胜利的彼岸。
在所有的训练中,给我印象最深的就是“翻越毕业墙”这个项目。毕业墙有4.2米多高,且没有任何保险措施,当大家走到训练场地的时候都议论纷纷,那么高的墙要翻过去确实是很困难的。开始,大家也你一言我一语的出起主意来,比如要拿个竹篙撑上去什么的,可是教练回答我们的却是什么道具都不能用。最后大家协商的结果是用搭人梯的方法,左边和右边各站一人,踩着他们的肩膀上去,先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居乐人心中都暗暗鼓励自己要勇敢,踩上队员肩膀的时候,身后有几双大而有力的手顶住背部及臀部,一股力量在支持我们向上攀越,一种从未有过的安全感油然而生,也充满了勇气。最后,当所有人出色的翻越了毕业墙后,大家的欢呼声使我知道了这是我们出色的完成了任务。教练告诉我们,70多人的团队仅在11分钟不到全部翻越,已打破了他们多年所带团队成功翻越毕业墙的记录。从此也可以看出,人的潜能是需要挖掘的,要创造条件,寻找机会,拓展训练的项目对人的体能的要求并不高,更多的是对人的心理的挑战,而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越,从新认识自己、认识生命的活动,你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们:挑战自我,没有不可能的事,不要轻易说“不”,要重新认识自我,超越自我。只有众志成城,并有条不紊行动的前提下,方可顺利完成目标。
这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。
2、做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理,做过电网项目时,大家先不急于过网,而是每个人找好自己的位置,充分论证,最后一举通过。
3、应学会遇到问题换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。
4、从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。
5、作为领导,要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。
6、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上,而自己却从未真正运用的力量。拓展训练的过程中,我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的工作中,把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。
为期二天的拓展训练业已结束,但我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“跨越断桥”、“高空独木桥”,还是让我感动不已的“领袖风采”、“爬山”„„所有情节历历在目,令我难以忘怀。
4月9日晚饭后我们来到了会议室,60多个人被分成3个团队。我们很快完成了队名、队歌、队呼、队徽的设计和队长的选举工作。我所在的队是“西北狼”队,一共有23人,队长是郁雄文,副队长是刘行;队歌是《向前、向前、向前》;队呼是“所向披靡,勇者无敌”。
一、二、三”,当喊到“三”时,我鼓起勇气一跃,过去了!不加犹豫,接着我又从对面跳回来。成功了!我笑了,原来前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁!成功原来如此简单,只要你肯跨出第一步,看起来难以克服的困难就会向你妥协了。但我知道:如果没有队友们的鼓励,没有前面队友们的榜样作用,我无论如何不可能在8米高的断桥上跳跃,我最终战胜心理的恐惧,我从内心非常感谢给我鼓励与支持的队友们。
有了跳断桥的“经验”,当过独木桥时,我想不会有什么问题。但我错了,当我再一次站到8米高的独木桥时,不知怎么回事,我的腿不由自主的发抖,同时感觉整个独木桥也在颤抖,巨大的恐惧一下向我袭来,止不住狂跳的心,头也有点晕,尝试了几次都不敢向前迈出一步。我曾想到放弃,但听着下面队友们鼓励的呐喊,心里的勇气顿时倍增。我自己给自己鼓劲,不断告诫自己:不要害怕,我一定行!我深深呼吸了几口气,镇定了一下,勇敢地向前迈步冲去。我又一次成功了!此时,我的心里说不出的激动,既为自己高兴,也为教练、队友们对我的鼓励而心存感激。
在接下来的拓展项目中,这种倍受鼓励和心存感激的心里一直持续着,特别是爬山,开始都是台阶,只是感觉很累,但并不危险、害怕,但快到上顶时,山路变得异常难行,开始还是走,到后来变成名副其实的爬了,手脚并用,特别是下山,用连滚带爬来形容下山的姿势是在恰当不过了。团队的精神在这时体现得淋漓精致,真正表现出了“友谊第一,比赛第二”的高尚风格,不管是不是自己队的队员,只要遇到困难,随时都有人伸出援助之手,真是令我感动不已。虽然最终我们队没有取得名次,但此时此刻比赛、名次已经变得不重要了,重要的是困难面前我们没有退缩,在队友们的帮助和鼓励下,最终克服重重困难,坚持到底,没有让一个队员掉队,这才是最高意义上的胜利。
自进入**农研究生部团委、研究生会及科协这个大家庭以来,我很荣幸能参加了研究生会的各种学生干部培训活动,包括专题讲座、经验交流、素质拓展、励志影片观看、教育基地参观等内容。其中,给我印象最深的是素质拓展训练。这场以“团队协作——勇往直前”为主题的素质拓展活动,不但让我从中获得游戏的乐趣,更让我体会到了团队协作的的伟大力量。
“素质拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动。以前,在大学本科的时候,虽然亲眼目睹过,但是并未亲身参与其中,所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。×月×日是个难忘的日子——平生第一次参加素质拓展训练。很感谢校研究生部给予我们参加研究生学生干部素质拓展训练的机会,虽然拓展训练已结束了,虽然我们只有一天的相处,可在这短暂的一天里,我们一起流汗,一起欢呼,一起讨论,一起感悟„„一天的融洽,使我们亲如兄弟姐妹!
在这次拓展中,按照游戏规则,此次活动以部为单位进行五项竞技类比赛:无敌风火轮、超级链接、袋鼠跳、五彩连环炮和五人六足。其中,既有个人项目又有团队项目,团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮助,才能共同完成团队的目标。
对于各个项目,给我印象最深的是“五人六足”项目。没一起绑上腿的时候,真的没觉得这个项目有多难,可所有人绑上腿的那一刻我真有点惶恐,感觉走路不是用自己腿在走,不但得自己保持平衡走下去,还得兼顾旁边的同学步伐一致,做到×人一同向前大步跨越。这个看似×人一起走的事很困难,但我们彼此信任,配合默契,用双手传递信心,用语言交织智慧。在这个项目中,让我明白不管又多大的困难,只要彼此配合,认准了一个目标就朝那个方向去努力,一定可以取得成功。
一天的素质拓展结束了,那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目,如经典电影深入脑海,犹在眼前,而但所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。我将忘不了那一个个艰辛任务的完成;忘不了那一次次汗泪与智慧的交织;更忘不了那一幕幕团结互助的情景。户外素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作,培养了大家相互间的信任地和协作精神,提升了团队凝聚力,激发了队员的潜能,使队员们感受到了克服困难的愉悦,培养了积极的人生态度和出色的团队精神。
世上无难事,只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会溜走,要相信自己。我坚信通过这次训练,我们在今后的学习工作中会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,取得优异的成绩。
苏州户外活动拓展心得体会
随着社会的发展和人们生活水平的提高,户外拓展活动越来越受到人们的喜爱。作为一种集合了团队建设、团队合作、沟通交流等多种培训要素的活动,户外拓展活动在提高个人能力和团队凝聚力方面具有独特的作用。最近在苏州参加了一次户外拓展活动,不仅收获了很多,也有一些自己的感悟和心得。
首先,户外拓展活动增强了团队的凝聚力和合作能力。在活动中,我们被划分为不同的小组进行各种任务和挑战。面对任务的困难和挑战,我们必须相互合作,互相支持,共同解决问题。通过这种方式,我们不仅增强了团队的凝聚力,也培养了团队成员的合作能力。团队的强大不仅仅依赖于个人的能力,更重要的是团队成员之间的默契和合作。
其次,户外拓展活动提高了个人的沟通和协调能力。在活动中,我们需要团队成员之间不断交流和协调,共同制定决策,解决问题。只有通过有效的沟通和协调,才能达成共识,并迅速解决遇到的问题。这种交流和协调的过程,不仅增强了个人的沟通能力,也提高了个人的协调和解决问题的能力。在现实生活中,良好的沟通和协调能力对于个人的成长和职场发展至关重要。
此外,户外拓展活动让我们学会了如何承担责任和压力。在活动中,我们需要按时完成任务,同时还需要在比赛中表现出色。这对每个参与者都是一种压力和考验。面对这些压力和责任,我们学会了如何承担责任和压力,在困难和挑战面前保持冷静和乐观的态度。这些经历不仅让我们变得更加成熟和坚强,也让我们明白了在任何情况下都要保持乐观向上的态度。
最后,户外拓展活动提升了个人的领导能力和团队管理能力。在活动中,团队中的每个人都可以有机会担任领导者的角色,负责组织和指导团队的工作。通过这种方式,我们学会了如何有效地领导和管理团队,如何有效地分配任务和资源,如何带领团队取得成功。拓展活动中培养的领导和管理能力,不仅在团队活动中发挥作用,也在个人的日常生活和工作中具有重要意义。
总之,苏州的户外拓展活动给我留下了深刻的印象,同时也让我在多个方面得到了提升和成长。通过这次活动,我不仅学会了团队的凝聚力和合作能力,也提高了个人的沟通和协调能力。同时,我也学会了如何承担责任和压力,以及如何有效地领导和管理团队。相信这些经历将在我未来的发展中发挥重要的作用,让我更加自信和坚定地面对任何困难和挑战。
户外拓展活动的心得体会
1、学校给予方针指导,并提供场地、宣传等支持,为活动的顺利举行创造了很多便利条件。是这次活动成功的必要条件。
2、起航协会理事会在朱慧敏会长的带领下,明确分工,各部同一协作。屡次召开活动策划会议,广大会员积极献计献策,为活动提出了很多宝贵的意见。
3、在活动宣传方面,起航不但发挥宣传部分的作用,而且实行一班一人责任制,把活动直接宣传每一个人,获得了惊人的效果。其中宣传部连夜赶工,制作宣传文件的事迹,颇为感人!
1、早在一个月前,起航理事会成员就赴欢乐岛进行了大学生户外拓展集训,为本次活动的举行培养了大批助教职员,保证了活动的高质量。
2、起航协会还特地从欢乐岛请来两名专业教练,对我们的活动进行指导,还有一系列的安全措施,都保证了我们活动的顺利进行。
1、生死电网、怪兽过河、信任倒、蜈蚣行、齐眉棍等游戏让大家笑声连连,纵情开释自己。
2、活动进步大学生对团结,友爱,互助,坚持不放弃的熟悉。使他们亲身体会到了团队的气力。
3、锻炼了新大学生的,团队的合作能力,交际能力,应变能力,创造能力。
4、进步了大学生在面对困难时不抛弃,不放弃的精神。
在活动中每一个参与者也都在为自己的队伍拼搏,齐眉棍的整齐划一,生死电网的团队合作,互帮互助都在其中逐一体现,让人感动。大家从中学到了相信他人,理解他人,包容他人并珍惜我们所具有的。这是一次很成心义的活动,从中每个参加的人都有所收获,都会让他们学习,生活有更深的体会。
1、锻炼了起航理事会成员的策划,宣传,组织,准备活动能力。加大了社团的凝聚力,和理事会成员的合作能力。
2、进步了起航在学院内的影响力,有益于起航作为实践性团体形象的提升。
户外拓展活动心得体会
抱着这样的美好期望,我们一行人在做完准备工作后说说笑笑的乘坐着一辆大巴车前往了位于xx的xx训练基地,开始了我们公司的第一次户外拓展训练活动。活动一开始,负责人就先给我们分了队,要我们每一队人都给自己的队伍起个名字,想个口号。在这场训练中我们要进行一些对抗性的活动,在互相的竞争与帮助下完成任务,在这样的交错之间升华我们的友谊。
训练场的活动非常的丰富,我们进行的第一个游戏就是知名的信任背摔,这个游戏可以说是知名度非常之高,哪怕我这样从未经历过拓展训练的人都清楚它的大名。但是认识并不代表着就能够轻松地完成这项挑战,当我真正的站在高台上,看着下面闹哄哄的人群时,虽然相信他们会接住自己,但心中本能的恐惧却并不是那么容易就能够消弭的。
但是当我心一横,闭上眼睛向后倒下却被接住时,一种无与伦比的感动和信任就在这一瞬间建立了。看着各位同事那一张张笑脸,我也不由得笑出了声,跟同伴们接住了一个个信任我们的同事,只是一个游戏的时间,就让我们建立起了牢不可破的信任和友谊。
接下来的活动也比较出名,是类似于搭桥过河的游戏,要求我们队伍里有一个人不停地往前面铺设方块前进,后面的人则负责不停地将走过的方块递交给前面的人。这个游戏要求我们有足够的协调能力,能够在这样情况之中获取足够的速度和进度,只有团队协调做的最好的队伍才能够在这次比赛之中超越其他队伍获得成功。
这个游戏虽然我们并没有拿到第一名,但是却成功的提起了我们团队协作的能力,也让我们在赛后不停地进行反思,回想比赛时的动作。
“如果当时我们怎么怎么样协调,是否最后会有更好的成绩?”
这样的疑问句不仅仅让我们协调能力更好,也让我们养成了更好地反思能力,这样的能力能够让我们在工作之中更好地吸取经验教训来获得更快更好的成长。
虽然后面的活动还有很多很多,但是在这一天之中我获取收获最多的就是这两个活动,他让我对我的工作状态和集体思想出现了反思,对于如何在工作之中跟同事领导们更好地配合也有了更多的想法。希望在这以后我能够将经验成功的运用在未来的工作当中去,让我们这个团体能够更加富有活力,更加富有动力,成为我们公司引以自豪的优秀团队。
户外拓展活动的心得体会
20xx年11月17日我有幸参加了公司组织的野外拓展训练活动,当我接到公司的通知去拓展的时候,心里就有种莫名的感动,因为这是我人生中的第一次去参加拓展活动。毕竟自己出来社会已有七个年头,以前都是在工厂,每天都是周而复始的做手工活,从来都没有体会过这样的活动或者别的旅游项目。然而现在我觉得我是幸运的,因为我现在站在了公司这个巨人的肩膀上,公司给予我一个伟大的平台,给我一个展翅翱翔的机会。更是给我们提供了多项旅游项目,只要我们愿意去付出愿意去奋进,我们所想要得到的是永无止境的!所以在此感谢公司感谢上级领导给我们提供这样的机会!今天一大早7点多我们就准时从深圳出发,经过2个小时的车途,我们来到了貌似丛林的荒山野岭。一下车我们就体会到了军队的文化,集合,上洗手间,每个小环境都是在30秒钟左右要完成,而且最后一个到位的就要体罚俯卧撑。然后教官给我们分小队,小队在选出队长队秘还有队名,队号,队歌,队旗。
我们的第一个项目是展现自信,用自己最高的激情向教官宣誓,而且个人的激情是不够的,必须得一个队所有人通过才能通过考核。当自己身在其中的时候才发现,有时候你自己或许会感到无助,感到失落,但是当你看到你身边的人都在用最高昂的激情宣誓自己的时候,你还在为你个人的原因而失落吗?我想连自己都不忍心的,因为你不是一个人,而是一个团体。因为你一个人的失落掉队就会影响到整个集体的荣誉,所以谁都不能自私。在大家的鼓舞打气下,我们小队第一个通过了考核。
第二个项目是考验我们团队的凝聚力,十个人用绳子绑住一个小鼓敲排球,哪个队敲的最多就是胜利,最后一名的要烧掉队旗,小队消失,在这个项目我们失败了,而且我们的队长队秘还因此体罚做俯卧撑。在烧掉我们队旗的那一刻,我们沉默着,我们失败了,我们反思着,失败的痛楚无法形容。人生就是这样,是现实的,我们不得不接受。但是我们可以体会得到我们都尽力了。三次小赛我们每一次都在进步,因为我们不断的找原因,不断的发现问题去解决问题。经过大家的努力,我们的最后一次小组比赛我们是第一名。
第三个项目可以说是挑战自己,克服自己。我们挑战高空攀爬。如果没有保险绳掉下来就是粉身碎骨。当我们在下面看的时候每个人都觉得很简单。然而我们前面上去基本上都失败了,甚至有的人不敢上去。上去了不敢走动。但是在大家的鼓动下每个人都去体会了。当到我准备的时候,我一直在告诫自己,一定要挑战成功,因为我缺乏的就是大胆的挑战,强势的心。当我站在高空,风不停的吹。再一次给自己鼓起勇气。深呼吸,就开始慢慢攀沿,当我走到一半的时候,脚在发抖,感觉自己要掉下去了。但是我还是在告诫自己我一定要走完,因为他像我的人生一样,我不能半途而废,不能因为害怕而放弃。我们要实现我们的梦想,我们必须得坚持不懈永不言弃。不断的去挑战自己,跨越自己,你的生命才可能赋予更深刻的意义。最终在自己的信仰下,我完成了任务。我深信我是最棒的。
接下来是第四个项目集体大营救。在没有任何工具的情况下,我们从小岛的另一端移动老另一端,中间只掉着一跟绳索,而且小岛的区域是非常小的,要求我们34个人都在小岛的区域范围之内。还有一桶水也要带过去,水是不能流出来的。开始我们都觉得是不可能的,但是办法是人想出来的。3个臭皮匠顶一个诸葛亮,在众人的努力下,我们终于有了一个方案,首先用衣服把绳索弄过来,然后过去2个人,之后把水绑在绳索上吊过去。我们中间也失败了一次。但是办法是想出来的,我们一一排除困难,解决问题。所以在困难的问题都不是问题。只要您肯用心。
最后一个项目可以说是振奋人心的时刻。因为我们就要毕业了。我们需要的是翻越毕业墙,徒手翻越毕业墙,而且只有一个人能说话,有一个人犯规就要重来。首选我们选出了一个领导,然后就是方案,搭人梯。准备工作都做好了以后。德国战歌响起,同事们飞速跑到毕业墙下,搭好人梯。另外的同事踩着同事的手臂,肩膀,一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的,人梯的同事我想一定是咬紧牙关,默默的在坚持着。他们的胳膊他们的手臂全都踩红了。他们为的是我们能够顺利通过。当你踩着同事肩膀的那一刹那,心是痛楚的。因为他们付出的太多。而我们的领导更是喊破了嗓门,声音都嘶哑了,还在高声呐喊加油!加油!坚持!毕业墙上我们是支优秀团队,我们已经没有了组别界限、没有了男女界限,已经不是一个个独立的人,而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队,真真切切体会到了“团队可以创造奇迹”。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚,看到了早已被淹没了的朴实,看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕,感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。搭人墙的,一层不够两层……第一个上去了,第二个上去了……我们没有时间顾及他们是否痛,把他们无情的踩在脚下;先上去的,一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……我们感激,感激我们身边的朋友,感激曾经帮助过我们的人,感激生命中为我们加油呐喊助威的人,他们是最伟大的,有了他们我们的生命才更具有生命力。
一天的拓展活动,让我深深触动,让我感受到了团体力量的伟大。作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识,我们战胜了自己的心魔,由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队,相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程。
户外拓展培训活动心得体会
20xx年5月14日,公司为了增强员工凝聚力,培养员工团队协作,思维创新能力,特选定在宁夏永宁县鹤泉湖进行了野外拓展培训活动。本次活动我们主要参加了流程管理、高空作业、冰海乘船、爬毕业墙等一系列拓展活动,大家度过了紧张而富有意义的一天。快乐的时光是短暂的,但蕴涵的意义对我的影响却是深远的。
在这短短的一天时间里,拓展训练让我受益匪浅。本次培训首先是对我思想觉悟的一种拓展,其次是对我思维潜能的一种激发。我也为我们参加拓展培训的所有人员在训练中所表现出的团队协作精神而感动。经过此次拓展训练,对工作态度,自信心、团队协作,创新等多方面都有了新的认识,让我加深了对克服心理压力,战胜自我,团结协调,相互促进等很多道理的印象,并且自己在这些方面也有了一些提高。虽然只有短短的一天,拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。
在本次拓展训练中让我感受最深的有两个活动,一个是高空作业,另外一个是毕业墙。
高空作业这个训练,模拟演练了在高空作业时所遇到的险、难、峻,更增强了同事们的团队合作精神和个人的心理素质。在这个项目中,大家都是第一次做这种具有挑战性的活动,当我爬到柱子上,慢慢向起站时,双腿不停的颤抖,根本就无法控制内心的恐惧,与在下面的感觉完全不同,只能慢慢的站好,深深的呼吸,不断的鼓励自己,相信自己一定能行。等我站稳要抓向单杠时,因离单杠太远,大概有一米五的距离,我一下抓空了,我忍不住的叫了出来。在重力的作用下一下就尝到了失重的感觉,往下坠落的瞬间我脑袋一片空白,全然忘记了身上还有安全锁。等我睁开眼睛,看到本队队友们那种紧张和关注的眼神,我才慢慢知道我是安全的。这一切说明了我们,在工作或生活中遇到困难,不要畏惧,调整好心态,勇往直前,挑战自我,最终就能成功。更让我深刻体会到,很多时候我们自己把困难扩大化了,自己如果不能克服自己的心理障碍,就会输的很可惜。
其实我们离成功只有一步之遥,只是我们自己放弃了成功,不敢去尝试,所以心理素质是很重要的,要加强这方面的培养和训练。人最可怕的敌人就是自己,所以我们要调整好心态,敢于尝试,敢于实践,要坚信走过了无论是成功还是失败,收获的都是我们自己的财富。
通过这次拓展训练的体会,总结起来有以下几点:一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。二是做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。三是遇到问题应学会换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。四是要学会相互配合。
在工作中,各部门之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。五是要求同存异。要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的,每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处,这些习惯,有些对团队有利,有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益,不能把生活中的不良习惯带到工作中来,要积极、快速的转换自己的角色和心态,准确定位,服从安排。为了完成团队的任务,我们必须遵守纪律,团结协作,扬长避短,甘于奉献。
总之,在这次拓展培训中,让我受益匪浅,所做的每个项目都有惊无险,但需要的是每个参与者的勇气和自信、大家的合作、集体的智慧。通过本次拓展训练使大家对自己有了新的认识,激励大家勇敢面对压力和挑战,战胜恐惧,超越自我,从而使个人的潜能得到更深层次的激发,团队协作意识的增强。它不但给了我一次终身难忘的经历,更给了我一笔宝贵的精神财富!我会在以后的工作中,将这次培训的硕果运用到工作中去,挖掘自己的潜力,为公司的发展付出全力!
户外拓展培训活动心得体会
经过人事行政部半个多月以来的精心策划和组织,公司一百多名员工一早就开赴拓展训练中心,进行为期一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的高度重视和支持,x总全程参加、指导了此次拓展培训。
这不是一次普通的郊游或者娱乐活动,而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究表明:人类对听到的大约可以记住10%,对看到的大约可以记住25%,对亲自经历过的大约可以记住80%。一天的训练,使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻,训练带来了心灵的冲击,引发内心的思考。
这次培训带给我的不仅是生理上的挑战,也给我带来了一笔精神上的财富。在这次拓展培训中,安排的拓展训练注重团队项目,它的特点就是群策群力。在本次拓展训练的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身!
在这个过程中,我深刻的理解到了什么叫“团队”员工团队拓展训练心得体会5篇员工团队拓展训练心得体会5篇。回顾拓展训练的全过程,历历在目,在困难和挑战面前,大家都能凝心聚力,充分体现了挑战自我,熔炼团队的精神。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神,这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪,势必一盘散沙,工作就是难出成就,相反,当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心,同舟共济,在惊涛骇浪面前就能无所畏惧,就能完成别人认为无法完成的任务,就能顺利地到达胜利的彼岸。这次拓展训练的全程中,所有的队员都为团队完成拓展训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己,注重了细节,一丝不苟、自动自发、拒绝借口,才顺利地完成了任务。
这次拓展训练活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的,通过对拓展训练项目的精心设计最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越,于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己,超越了自己。
通过这种拓展训练项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题,解决问题的战略团队,大家都各司其职、各负其责,在拓展训练项目中寻找合作的黄金点,不断形成一种默契,这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体,团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气,提高了面对困难却能坚韧不拔进行到底的决心,更可贵的是锻炼了每个团员的胆识,也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能,超越自己就能够创造奇迹。
我很感谢能通过此次拓展训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。
员工团队拓展训练心得体会5篇心得体会。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸,我相信,在我们这个大家庭中,不论我们接下来会面临怎样的困难,我们都能够手牵着手共同去克服,因为我坚信:团结就是力量!
户外拓展活动心得体会【】
此次拓展训练持续2个小时,从同学们的反应看,本次活动还是比较成功的,大部分同学都能参加投入到游戏中,活动也收到了预期的效果。
此次活动中,我们分组进行,每组由两个训练师负责。我们首先开始第一个活动“笑容可掬”,作为一个“开胃菜”,其主要目的就就是尽量让大家活跃起来,与此同时,这个活动也通过互念对方的名字增进了同学之间的了解,联络了之间的感情。紧接着,各个组又相继进行了“十人九足”,这个项目真真正正考验的是各组之间的配合和默契感,以及各个会员之间的团队协作能力。所以这个项目自然能达到训练的热潮阶段。看着队员们滑稽的动作和不时爆发出的热烈的欢笑声,不难看出,此次活动已经达到了很好的效果。最后在评出游戏名次后,进行发奖,一二名的队伍每人记事本一个,当然了,其他队伍也肯定有,是好吃的棒棒糖噢!
在整个拓展训练的过程中?我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足,为同伴成功而欢呼。即使在整个训练过程结束之后,大家都很累,可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情,都感到回味无穷。通这次拓展训练增强了大家的自信心,磨练了战胜困难的.毅力,提高了解决问题的能力,同时增进了对集体的参与意识与责任心。也让我们明白了我们是一个团队,而我们的每个人就是团队中的一员,自己能克服困难。因为有队友们的支持,有他们的鼓励,我们才勇敢地踏出了这一步。同理,在工作的过程中,如果我们都是孤立一人,没有同事们的协助、支持、理解,工作也是很难开展,再好的想法也是一句空话。虽然只有短短两个小时的时间,但我想这次经历一定会在今后的学习工作中给大家带来很大的帮助!
苏州户外活动拓展心得体会
苏州作为一个拥有悠久历史和丰富文化的城市,拥有众多的户外活动拓展项目。这些项目既可以帮助人们放松身心,又可以培养团队合作和领导能力。在近期,我参加了苏州一次户外活动拓展,亲身体验了其中的乐趣。在这次活动中,我学到了很多东西,对个人与团队的发展有了更深刻的认识。
第二段:个人成长的关键点。
在拓展活动中,个人成长和发展是最重要的目标之一。通过各种户外活动,我学会了如何克服困难和挑战。在攀岩活动中,我不仅锻炼了身体的力量和耐力,还提高了我处理困难情况的能力。当我第一次面对高高的岩壁时,我感到胆怯和害怕。但是我意识到,唯有克服恐惧和挑战自己,才能获得成长和进步。因此,我鼓足了勇气,努力攀爬岩壁,最终成功地到达了山顶。这个经历教会了我相信自己并克服自己内心的限制。
第三段:团队合作的重要性。
户外拓展活动强调团队合作的重要性。在拓展活动中,我们被分成了小组进行不同的任务和挑战。这要求我们要建立团队意识和协作能力,并且要学会共同解决问题。在一个团队建设的任务中,我们需要合理分配工作,相互支持和鼓励。通过团队合作,我学会了倾听他人的意见和不同的观点,这让我更加开放和理解。在完成一个团队任务后,我深刻地体会到了团队合作的重要性和力量。
第四段:领导能力的培养。
户外拓展活动也是领导能力培养的机会。在这次活动中,我被选为一个小组的领导者。这要求我要有明确的目标和计划,以及激励和指导团队成员达到目标的能力。作为一个领导者,我面对了许多困难和挑战。有时候我会犹豫和怀疑自己的决定,但在团队成员的支持和鼓励下,我走出了困境。这个经历让我明白了作为一个领导者拥有的责任和义务,以及如何更好地带领团队前进。
第五段:结语。
参加这次苏州户外活动拓展是一次宝贵的经历。通过这次活动,我不仅学到了很多个人发展和团队合作的知识,还结交了许多志同道合的朋友。这次活动让我发现了自己的一些潜力和优势,也为我未来的学习和工作带来了更多信心。我相信,通过持续的努力和锻炼,我能够继续发展和成长。苏州户外活动拓展为我打开了新的视野和机会,我将继续探索和尝试,为自己的未来铺就更美好的道路。
户外素质拓展活动心得体会
这次,我参加了航程公司组织的户外拓展训练,范文之心得体会:户外拓展心得体会。通过这次活动,以游戏的形式体验了一个团队在实现目标的过程,作为女生这个团队中的一分子参与其中,我受益匪浅,感触良深!
短短一天的拓展训练,打开了一扇重新认识自我和团队的大门,给了我受益一生的人生感悟!我真真切切感受到“团结就是力量”——只有大家心往一处想,劲往一起使,才能同舟共济、创造奇迹!
这次训练令我印象最深刻.就让我谈谈“信任背摔”和“毕业墙”这2个训练项目吧。与大家一起分享一下这2项训练的心得!团队的核心是共同奉献,“信任背摔”需要每一个队员为了共同的目标无私的付出,尽职尽责全力以赴地去保护自己的队友,依靠团队的力量,在相互信任的基础上达到成功。当我站在背摔台上,带着点恐惧地问:“我是韦秋耐,你们准备好了吗?”听着队友们高呼:“韦秋耐,我们时刻准备着.”的声音时,我的心里没有了恐惧,更多的是对队友的信任。假如没有这一承诺,任何团队的一分子就会失去信心,团队就会如同一盘散沙。做出这一承诺,团队就会齐心协力,成为一个强有力的集体,成为每个人赖以信任的集体。这个活动结束后,我们围做一圈,教练让我们每人说一句话:”我就说:“因为相信你们,我就什么也不怕了。”教练还特意地把我拉出来,他激动的说,我一直在观察你,你和队长一直在第三排接人,你们的位置是最关键的也是最累的,因为你全心全力接你的陌生朋友,你就有勇气相信漠视朋友一定会把你接住,这之间就形成了互相的信任。
“毕业墙”是我们所有参训的队员要共同努力完成的最后一项挑战。要在尽可能短的时间内,所有人成功翻越一面高约4米的光滑墙壁。没有任何一个队员接触过或者了解这个项目,对我们来说这是一个很艰巨的挑战。随着教练一声令下,第一个伙伴非常成功的通过人梯奋力翻到了墙顶,随即很快的去迎接下一个踩着人梯上来的伙伴。大家都毫无怨言主动去做人梯,让别的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人则是牢牢抱住被踩在脚下的伙伴,让他能稳稳当当支撑住每一个向上的力量。更让我体会到的是我们的这个团体是多末的优秀,多末的成功,而毕业墙等正是体现于此.
一天的拓展训练虽然结束了,尽管到现在我的身上还浑身酸痛,但是我却无比快乐,心情也总是不能平静——因为拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。
我真的很喜欢这个活动,不仅增强了团队凝聚力和团结协作的精神,还有队友给我的支持和鼓励、帮助,我们一起面对困难,迎接挑战,衷心希望我们永远是这样的相亲相爱,如此和谐开心,我们一起迎接美好的未来。
范文有了一些收获以后,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,这样就可以通过不断总结,丰富我们的思想。一起来学习心得体会是如何写的吧,以下是小编帮......