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学会游泳三年级作文
暑假里，天气酷热难耐，我决定去学游泳，妈妈非常支持我。
我们先学“闷水”，就是深深地吸一口气，把头埋进水里，等憋不住气的时候再把头抬起来，看谁在水里保持的时间最长。刚开始的时候，我不习惯，闷的时间很短，还常被水呛着，但我坚持练习，三四天后就学会了“闷水”。
接着就是学“蹬腿”，老师让我手扒着栏杆把身体漂起来，两腿在水中不停地来回蹬动。后来我又学习“划水”和“漂”，这两项动作非常重要。我原想漂浮肯定很简单，不就是把四肢展开嘛，可是做了以后才知道，学漂浮可难啦。这不，手伸展开了，脚却像个粘在水底一样，怎么也抬不起来，索性用力一蹬，这可好，四肢是展开了，可是整个人就沉到水里去了。老师要我在水里别乱动，注意身体保持平衡，可我练了好久，也不会，我失望极了，真想不练了。可是放弃多可惜呀，前面的辛苦不就学费了吗？我一定要学会，于是在水里我一边思考老师教的动作要领，一边反复练习，功夫不负有心人，经过两个星期的苦练，我终于学会了游泳。
其实，学游泳也不是一件很难的事，只要有胆量有耐心就能成功。
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学会了游泳三年级作文
我的兴趣是游泳，那是我最喜欢的运动。
去年的暑假，爸爸提议让我学游泳，我觉得这是一件新的挑战，马上就答应了。游泳课有专业的教练指导，建练先从最基本的水母飘开始敎，然后再敎打水、换气，最后再调整姿势。在一个月的课程中，我不仅学会蛙式游泳，最重要的是，我对游泳产生浓厚的兴趣。
放假时，爸爸都会带我们去游泳池游泳，炎热的天气，泡在凉凉的水中，真是一大享受。现在我也会敎妹妹游泳，看到他姿势不对时，我也会纠正她，现在妹妹对水已经不再像以前那么惧怕了，我希望妹妹也能像我一样喜欢游泳，到游泳池时，不再只是玩水，而是当成一种运动。
学会了游泳三年级作文
在一个炎热的夏天，我正在放暑假。姥姥提议让我学游泳，一位这样既能让我避暑，又能让我变得更灵巧。
开课啦！终于盼到了这一天。我穿好泳装，又蹦又跳地进去了，望着泛着微波的水面，我有些害怕了，可我转念一想：“我一定要学会游泳。”于是我鼓起勇气跳下水。
最初两天，老师教我们换气，我们像觅食的小鸭子一样，头一抬一低的。有的小朋友还呛了水，但在我们无数次的练习后，掌握了换气的技巧。接下来的三天，老师又教我们手和脚的动作，手一划一并，一划一并，脚一开一并，一开一并……在老师反复的口号下，不经意地时间流逝了，我们也进步了。
我们终于要到达池子去了。在水深一百二十厘米的.地方，我依靠着浮具，轻松地浮了起来。游者游者，谁越来越深了。有人已经呛水了，我的脚也够不着泳池的底了。正在我后退时，老师鼓励我们：“别后退，坚持、坚持！”慢慢地，我们从三块板到两块板，到没有板！我学会了游泳！我自由地在泳池里游着。渐渐地没有了力气，我气喘吁吁地上了岸，对姥姥大声喊：“我学会了游泳！”姥姥高兴地说：“太好了！”。
姥姥为我感到自豪，我也为自己感到自豪！这个暑假学会了一项技能，过得很充实。游泳真是既能强健身体，又能锻炼意志的好运动！
学会游泳三年级作文
昨天下午，我和院里的小朋友一起去游泳。哇！游泳的人真多呀！有的在仰泳，有的在蛙泳，还有的在用游泳圈游玩。
我迫不及待地穿上了花花绿绿的游泳衣，套上了游泳圈。“扑通”一声，跳进了游泳池。哇，水凉凉的。我和朋友汤佳慧约好：她教我游泳。
她先让我学会在水里憋气，我紧闭双眼，吸了一口气，就把头埋在水里，哇！好简单。
……。
昨天下午，我非常高兴，因为我不仅学会了游泳，还懂得了：不论做什么事情都要有自信，要相信自己，并且还要勇于尝试、知难而进，这样，成功就离你不远了。
学会游泳三年级作文
星期六，妈妈去上班前叮嘱我：“你今天去跟爸爸学游泳吧，反正你在家里也闲着没事干。”
来到池边，爸爸教我做热身运动，可我已迫不及待想要立马跳下去，我心里暗暗地说：“游泳有什么难的。”于是，我壮起胆子跳进水里，没想到，我感觉身体在渐渐地沉下去，我急忙向爸爸求救，我一开口，还吞了几口水，爸爸站在水里笑呵呵地说：“你学一件事要好好学，别老是急性子。”休息了几分钟，我再次跳进水里，爸爸扶着我的'身体说：“挺直身体、手脚并拢、要保持平静。”我把爸爸的话一句不落地记牢，果然好多了，经过屡次练习，我感觉自己可以像木板一样浮起来了。我渐渐纯熟起来，我游泳的姿势被周围的哥哥、姐姐看到了，他们都不约而同地说：“这个小妹妹真棒......”我感觉心里像吃了糖一样，心里甜滋滋的。
学会了游泳三年级作文
在暑假里，我学会了一项运动技能――游泳，它丰富了我的生活，让我从中找到乐趣。
这几天，我和姐姐来到了游泳馆，看到水的深度后，我不太敢下水，姐姐鼓励我说：“没事，你踮着脚能碰到地面”。我颤抖得下了水，迈出了第一步，玩了一会，我适应水的深度和温度后，姐姐开始教我如何憋气，然后慢慢到了一定的程度后身体会漂浮起来，手拉着池边。我在一边做动作，姐姐在一旁指导我，好几次都呛到了水，慢慢领悟到了方法和技巧，发现身体在水中的浮度还不是十分完美，因为身体不放松，又练习了几次憋气，终于学会了。
第二天，下水后，尝试手不扶池边在水中浮起来。经过两次后，成功的掌握了动作和方法，姐姐说“这是游泳的基础，只有掌握了基础，你就可以尝试憋气，然后在原地学习游动时腿划动的动作”。在水下我看着姐姐给我示范，默默记在心里，在水中尝试后惊奇地发现我居然学会了。练习并把这些动作连起来后，尝试第一次游了四米，第二次游八米，又学习了换气和水中游行时从水里站起来，完成了一次次艰难的动作，从中找到了方法和技巧。
经过了这次学习，我明白了一个道理“要战胜困难，不向困难低头，勤奋学习，掌握技巧”，以后我还要多练习，学习游泳，从中找到乐趣，快乐学习。
学会游泳三年级作文
在上学前班的时候，我还不会游泳，可同学们个个都是游泳高手，心里有些惭愧，于是，爸爸给我买了游泳卡，我下定决心，一定要学会游泳。
每个周六，爸爸就会带着我去温泉游泳。他那时就告诉我：要想学好一样本领，必须要有扎实的基本功。
我们开始练习第一步：学会游泳的基本功。
爸爸先教我怎样才能浮在水面上，然后教我游泳的动作。刚开始，我一进水，就往下沉，当学会了潜水，找到技巧后，就好多了。过了2个多月，我终于打好了基础，接下来，就得开始游泳了，这对于我来说，是非常难的一步，下了水后，适应了一下水温，我就做起游泳的动作来，没想到，我使得劲越大，就越往下沉，我正纳闷呢，爸爸说：“要想游得快，并且不往下沉，就不能使愣劲。”我记住了这句话，尽量的放松自己，奇迹出现了，我不再往下沉了，还游得越来越快！爸爸说：“恭喜你，你已经学会游泳了！”
我又高兴又激动。
我终于学会了游泳，真为自己感到骄傲！
学会了游泳三年级作文
小时候，看着那些哥哥姐姐像鱼儿一样在水里游来游去，我很是羡慕。游泳时，水轻轻地包裹身体的那种感觉一定很舒服吧！我一定要学会游泳。
一个夏日炎炎的一天，爸爸带我来到游泳池学游泳。“学游泳先要熟悉水习，也就是说先学潜泳，学潜泳就得先憋气……”爸爸摇头晃脑地说。“知道了，知道了”我不屑一顾的回答道。接着，我深吸一口气就往水里钻，不到一分钟，我就憋不住了，露出水面时竟然还喝了一口水，那种滋味可真不好受！就这样周而复始的练习……。
进入第二环节----游泳动作。“脚板弯曲，腿打直，手臂慢慢像划桨一样”，爸爸在一旁着急的纠正我的姿势。其实这个动作很简单呀！爸爸却一直让我苦练。我的双手激起无数浪花，仿佛双脚踏着风向前游去，手不停的左右交臂划行，我居然没有没到水里，还能自如的划了。原来呀学会换气、手脚动作协调一致才行啊！我终于学会了游泳，可以像鱼儿一样欢快的嬉戏。
大家别觉得游泳简单哦，我是经过好多次呛水、惊悚才学会的。不过只要你坚持不懈都会成功的！游泳是最延年益寿、保持青春常驻的健身项目，我要一如既往的坚持游泳。
学会游泳三年级作文
游泳既是一项很好的运动，也是一种很好的求生技能。
于是妈妈在我读一年级的时候，就让我学习了游泳。现在回想起来整个学习游泳的过程还是挺有意思的。
那是一个炎热的暑假，妈妈帮我买了漂浮板，游泳眼镜、游泳裤、游泳帽，就报了名，开始学习游泳了。
课程开始了，教练先教我做入水前的准备运动，压压腿，伸伸腰，扭扭脚，甩甩手。五分钟后入水了，教练让我用手扶在岸边，身体浮在水面上，开始做打水训练，蹬脚——勾脚，蹬脚——勾脚，也不知做了多少次，我的肚子被挤压得有点疼，腿脚似乎不听使唤了。但是看着旁边的小朋友也在做着同样的训练，心想我也要坚持下去，早点学会游泳，能在水中自由自在地漂游，那该多舒服。于是我下定决心，不怕疼、不怕累，这样坚持练习了好几天。有一天教练让我离开了岸边，开始用浮板了，手扶着浮板，配上腿的动作，我已经可以前进了，我开心极了，游啊游，一下子游了好几个来回。接下来的几天教练教了我手的动作，伸直双手，贴着耳朵，前后交替，虽然很枯燥，但是一想到马上就可以像鱼儿一样自由自在的在水里游泳，就感觉又有了动力。
几天过后终于可以放开浮板了，一开始我有点害怕，但是我为自己壮了下胆子，按照之前学的动作结合起来，慢慢地向前游，我能游起来了，我情不自禁地叫了起来。现在我已经可以在学校开放的游泳课里和同学一起游泳，同时也明白了：不论是做事，还是学习，都要勇于实践，不怕困难，才能成功！
学会了游泳三年级作文
暑假，爸爸带我去花园泳池里学游泳。
我开始不乐意，因为我抱着游泳圈也能游，还不累，为啥还要学游泳呢。
爸爸可不管我乐不乐意，这次他连游泳圈都不让我带，直接带我去泳池，没有游泳圈的支持，我感觉自己有些害怕，害怕这个巨大的水池会把我吞噬。
爸爸带我到深水区和浅水区的边界，我已经站不到底了，是攀着爸爸肩膀才没掉下去，爸爸说要在深一点的地方才能学会游泳，还让我放松些，想象自己还带着游泳圈，用脚拍水。
我听爸爸的话，开始用脚拍水，手一上一下地摆着，但没两下我就摔进水里，呛了几口水，爸爸说我有进步了，所以我就继续尝试手脚并用地在水里游，还是时不时要呛水，不过我觉得自己好想找到了游泳的感觉了。
第二天爸爸又带我去泳池学游泳，不过那天没多久我就学会游泳了，我自己也不知道为什么，就突然自己就能浮起来了，不过还不能游得很远，所以爸爸要我多练习。
现在我已经能游得非常好了，我很高兴在暑假里学会了游泳，原来游泳是件这么有趣的事情。
学会了游泳三年级作文
一个骄阳似火的夏天，妈妈对我说：“宝贝，你看，你这么大了，都不会游泳。所以我准备给你去学游泳。”这时我大喊：“啊，妈妈，你明知道我最不喜欢的运动项目就是游泳，上次你让我学游泳，我才学几次那张卡就无效，所以我这次一定不学。”
可妈妈还是一而再再而三地说：“宝贝，别的你自己的事我不管，可这是关乎到你的生命呀！如果说哪天你溺水了，那你不会游泳就只有死路一条，但如果你会游泳有可能你还能自救呢！”听了妈妈的话我只好去学游泳。
我和妈妈来到了游泳池，我们首先慢慢地滑到水池里，再去找游泳教练王老师。接着，王老师带着我们先学憋气，一开始，我觉得这太简单了，我便对王老师说：“王老师，这也太简单了吧！”王老师说：“不要看它简单，其实可难了，我们要先捏着鼻子，眼睛闭上，头还不能全部沉入水中，将脸放在水中憋气。”这时我才明白，原来憋气就这么难了，那接下来一定比这个更难。就在我有些灰心时，妈妈鼓励我，语重心长地说：“宝贝，你要记住，学游泳一定要坚持不懈，一定不能学一半就不学了，这样的话学了跟没学是一个道理。”于是，我又找回了自信。
接着，老师教我们学蛙泳了，我先双手合并跳入水中，只见我双脚“扑通扑通”地在蹬，这次我终于学会了游泳。
从这件事中，我悟出了一个道理，就是：世上无难事，只要肯攀登。
我学会游泳三年级作文
今天，火辣辣的太阳照耀在我的头顶。所以，我们全家都去游泳。
到那里，我穿上游泳裤，迫不及待的跳下水去。本来看见看见电视上的跳水运动员手一撑，脚一蹬就到边上了。可我手一撑，脚一蹬“啪”的一声害我喝了几口加水。这是我发火了，说电视上骗人。我有一点放弃的念头了，这时候，心里突然想着一句话：世上无难事，只怕有心人。我心里又有了四个子：不要放弃。
爸爸交我学会在水底呼吸，就可以有浮力了。我学呀学，终于学会在水底呼吸了，代表我有浮力了。耶！我学会了。后来爸爸告诉我说：“前面回了，后面就简单了，只有在水面学会换气就会有了。”我学呀学，喝了十几口水才学回了。
今天这件事让我明白了一个道理，就是“看花不如绣花难”的道理。
学会了游泳三年级作文
今天，妈妈要带我去游泳，我兴奋地穿上了泳衣，跟着妈妈来到了游泳馆。一进去，看到别的小朋友就像小鱼一样游来游去，我心里痒痒得很，就让妈妈教我学游泳，妈妈痛快地答应了。
我迫不及待地跳进了水里，呀！水一下子没过我的头顶，我感觉整个身体都被水淹没了！呜哇啊呜，咳咳，天哪，我快要淹死了！妈妈一见，立刻过来把我抱出水面，过了好一会儿我才缓过来，妈妈说：“你什么都不会，怎么能下水呢？”我说：“你教教我吧。”妈妈教我憋气，我在水下面用鼻子吹泡泡，感觉很简单，妈妈又教我划水和蹬腿，我都学得很好。学会了，学会了，原来学游泳就是这么简单！我想围着泳池游一圈，结果，才离开妈妈，一划手，立刻被水呛得直喝水，因为我快沉到水底了。
妈妈马上过来把我拉出水，对我说：“你呀，并没有真正掌握游泳的技巧，来，你看，划水和蹬腿的同时也要憋气呀！”
我照着妈妈说的试了一下，我真的能够漂起来，可以游了，我围着泳池一圈一圈地游着，心里兴奋极了，我高兴地大喊：“我成功了！我成功了！”
后来，我又学会了水中花样游泳，水中舞蹈，水中翻跟头等。太好了，我也能像鱼儿一样在水里游来游去了！
学会游泳三年级作文
记忆在我脑海中慢慢汇成了一条长河，有成功的喜悦，失败的忧愁……令我记忆最深刻的，还是我学会了游泳。
在上学期暑假我去学游泳，老师先教我们憋气，告诉我们，在还没有下水时，吸一口气，再把头放到水里，慢慢地吐气。我也学着吸了一口气把头低下，吐气。可是就在吐气时，我不小心把水吸进了嘴巴呛到了，喉咙似乎横了一根鱼刺。我赶紧把头抬起来，脸色发青，老师问："你没事吗？"我说没事，老师让我们穿水线，我穿过了，鼻子又呛到了，难受极了。我决定不学了，妈妈对我说：“一朵花的凋零，荒芜不了整个春天，一次挫折，荒废不了整个人生。”
第二天，我又去尝试着憋气，我学着昨天的样子，嘴紧紧闭着，我忍着不要把嘴张开，可是我的嘴巴不听我的使唤，水又呛到了喉咙，比昨天好了一点，但还是呛到了。我问老师怎样才能憋得久，老师说：“嘴放轻松，不紧张，慢慢就会的。”我试着用老师说的方法去憋气，果然憋了很久。
老师又教我们漂，我说人不会浮。老师说："沉重的木头也能浮起来，人只要放轻松，憋足气就会浮起来。"老师教我们打脚，把脚绷直，上下打动就游起来，我们在上面练了一会儿就下水了，我把动作合了起来，果然游了起来。
我学会了游泳，从中领悟到：世上无难事，只怕有心人。
学会游泳三年级作文
夏先生来了，他大大方方送走了春姑娘。我们穿上了漂亮的短袖短裤，来到溪边，捉鱼抓虾、挖螃蟹。水柔柔的，慢慢又静静地流着。
忽然，一声“小月”在我耳边响起。我回头一看，是哥哥。
他说：“我带你去游泳。”
“我不去”我回答道。
哥哥可不干，下定决心要教会我游泳。哥哥走到我身边，一把拽住我的胳膊，把我拉下水了。真是霸王敬酒——不干也得干。我和哥哥的衣服都湿了，索性就学学吧，我也下了决心。哥哥教我潜水，教我把鼻子捏住，整个人淹到水中。然后又教我仰泳，他说只要全身平平地躺在水面上，让身子自然漂浮，就不会沉下去。我一试，果然如此。慢慢的，我学会了游泳。
现在我能自由自在地游啦。小小的脚丫在水中拍打。鱼儿在快乐地玩耍，鸟儿的歌多柔美。学会游泳真好啊！
我要悄悄地告诉大家：每一次去游泳，我们都有大人陪同哦。
学会了游泳三年级作文
暑假的一天晚上，我在家里看电视，看到电视上的叔叔阿姨游泳，像条鱼一样，自己也想学游泳了。
于是我让奶奶给我报了一个游泳班。我自己先下水试了一下，感觉有点可怕，想退缩了。这时，我的教练来了，他让我先练习蹬腿，我抓住泳池壁用力的蹬腿，可还是有点害怕，突然我的手一滑，“扑通”一下掉到水里了，教练赶紧把我给拉了起来，我呛得不行，满脸都是水。教练说：“游泳的时候一定要专注，不能想别的，那样很容易分散注意力。”我记住了教练的话，开始认真蹬腿。十几分钟后，我练得差不多了，教练开始让我练习憋气，他教我说：“把头埋到水里，千万不能吸气。”我一低头看到泳池里那么多水，对教练说：“我，我，我真的要把整个头都埋下去吗？”“对呀”教练说。可是面对那么多水，别说把头埋下去了，我就连碰也不敢碰啊！教练说：“你一定要勇敢，放心吧，我学游泳的时候，也跟你一样。”“好，好吧……”我慢慢地把头往水里伸去，水慢慢的淹过我的嘴巴，鼻子，当就要淹过耳朵的时候，我猛一下抬头。教练问：“你怎么啦？”我说：“我不敢”教练安慰我道：“没关系，熟能生巧，回家多多练习就行了。时间不早了，你回家练一下吧。”
回到家，奶奶问我：“今天练的怎么样啊？”我没有回答，只是低着头。“怎么了呀？”奶奶问，我说：“哎，我今天怎么练都练不好，教练让我回家练习，可是我怎么练啊？”“这还不简单，晚上洗澡的时候你就知道了。”“好吧”我半信半疑。到了洗澡的时候，奶奶拿了一盆水，帮我戴上泳镜，让我把头伸到水里，千万不能用鼻子呼吸，那样会被呛到的，用嘴巴呼气，吐小泡泡。”我鼓足勇气，慢慢地把头放到水里，在水里吐小泡泡，慢慢地，我已经可以憋30秒了。
第二天教练说我练的不错，已经可以开始把动作结合在一起啦，我套上游泳圈，带上泳镜。头在水里一上一下，吸气呼气，手和脚也跟着做动作。过了一会儿，教练开心地说：“好啦，你的动作已经练的差不多了，现在就剩下把游泳圈去掉。你在水里不沉下去就大功告成啦！”我试着把游泳圈去掉，可没想到我刚拿掉游泳圈就“砰”一下掉到水里了。教练赶紧把我拉起来，说：“你放心吧，你游的时候我扶着你，等到你习惯了我再松手。”一天又一天，经过一个礼拜的努力练习，我终于把游泳给学会啦！我高兴的说：“我终于能像鱼一样在水里游啦！”
通过这次学游泳，我知道了：遇到困难绝对不能放弃，要坚持下去，才能获得成功。
学会了游泳三年级作文
一天，我来到游泳池旁，看见了许多人在水中嬉戏、游泳，看见他们在水中玩耍，我也好想学习游泳啊！于是，我跟妈妈分享了我的想法，妈妈说：“可以，我去给你打听打听。”
第二天，妈妈对我说：“雨墨，你到度假村学游泳吧，你的同学张诗晨也在那学呢！”我一听，高兴极了，既可以和同学一起学游泳，还可以跟她一起玩水。
第一节课，我是高高兴兴地去，垂头丧气地回。事情是这样的：我们一上课，教练就让我们做热身运动，准备下水。接着教练边教边示范，让我们站在池里，学着她的样子，两手搭在池边，把身体慢慢浮起来，我照着教练说的做，可是我为什么浮不起来呢？但失败是成功之母嘛！我要再接再励，于是我又试了一遍，依然浮不起来，我已经没有了信心，担心下节课跟不上。这时张诗晨安慰我说：“没关系，我们一定会浮起来的！”好吧！再试！我气鼓鼓地站在水里，我就不信我浮不起来！我们练着练着下课了，一回到家，我如同一只泄气的皮球，想到今天真失败啊！我还能学会吗？看来只好把希望放在下节课上了。
第二节课，经过反复练习，我终于浮起来了。后面的课程进展得非常顺利，憋气、蛙泳手势、蹬腿、手脚并划……不过，为了练成每一步，我大约喝了二百多口游泳池的水呢！
没有付出，哪里会有回报呢？
学会了游泳三年级作文
接着上一回的说啊！咳咳！
经过几天的训练，在上个周日，我终于不用戴游泳圈啦！教练让我戴上了背漂。我激动万分，心里得意极了！想都没想，直接跳了进去。就在这一刻，“杯具”发生了——我感觉过了好久才浮了上来，急得我赶紧抓住了旁边的隔离带。你要是看了，肯定会哈哈大笑的，那个样子简直太狼狈了。我在水里转了好几个圈圈，还喝了一肚子水，心里很怕怕。教练用木棍把我拉了上来，又给我讲了讲要领，然后让我抓着游泳圈，练习让身体飘起来。
我按照教练的方法游了几圈，感觉还不错！就在这时，下课了。今天真是紧张又刺激的一天！
我学会游泳三年级作文
暑假里，天气酷热难耐，我决定去学游泳，妈妈非常支持我。
我们先学“闷水”，就是深深地吸一口气，把头埋进水里，等憋不住气的时候再把头抬起来，看谁在水里保持的'时间最长。刚开始的时候，我不习惯，闷的时间很短，还常被水呛着，但我坚持练习，三四天后就学会了“闷水”。
接着就是学“蹬腿”，老师让我手扒着栏杆把身体漂起来，两腿在水中不停地来回蹬动。后来我又学习“划水”和“漂”，这两项动作非常重要。我原想漂浮肯定很简单，不就是把四肢展开嘛，可是做了以后才知道，学漂浮可难啦。这不，手伸展开了，脚却像个粘在水底一样，怎么也抬不起来，索性用力一蹬，这可好，四肢是展开了，可是整个人就沉到水里去了。老师要我在水里别乱动，注意身体保持平衡，可我练了好久，也不会，我失望极了，真想不练了。可是放弃多可惜呀，前面的辛苦不就学费了吗？我一定要学会，于是在水里我一边思考老师教的动作要领，一边反复练习，功夫不负有心人，经过两个星期的苦练，我终于学会了游泳。
其实，学游泳也不是一件很难的事，只要有胆量有耐心就能成功。
学会游泳三年级作文
炎炎的暑假，妈妈带我去游泳，并给我报了游泳班。
第一次，教练先教我换气。换气是上面吸气，然后在水中吐气。我是第一次，总是做不好。经过不断的练习，我还是学会了。
第二次，教练教我在水里漂起来。这是我感觉最难的，因为我还是有点儿怕水。xx教练让把头埋下去，双手抱住墙，我照着做，就是浮不起来。看别的同学都学会了，我一狠心，头猛地往下埋，咦！浮起来了。
第三次，教练教了蛙泳脚，步骤是按、收、反、蹬、夹的顺序来的，这个我学的最快了。
第四次，教练教我蛙泳手，手的功能主要是控制方向，如果不学会就不能掌握方向了。
功夫不负有心人，经过不懈努力，我终于学会了游泳。