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拒绝拖延高中作文
我是个很随和的人，很多事我都会同意。但那一次，我选择了拒绝。
一九年的后半年，我的成绩没有以前那样稳定了，经常考八十多分。之前只是觉得题难，大家考得都不大好，也没在意，但后来发现朋友们考得都比我好，我就有些着急了。心里一再纳闷儿："为什么这几次考得这么不好?难道就再也上不了九十分了吗?”
那天晚上，我静静地坐在书桌前进行反思。仔细想来，才觉得自己这段时间真的有些贪玩。每逢别人叫我出去玩，我几乎想都不想地就答应了。在一些副课上，有的同学在认真写作业，然而还有一大半的人像我一样，在与前后桌交头接耳地聊着天。
“是时候该收收心了。毕竟快期考了，我要学会拒绝!”我下定决心好好学习。之后，我好好利用起副课的时间复习，就是好朋友叫我聊天，也被我一次次拒绝了。无论教室里多么嘈杂，贪玩的孩子们说得多么起劲，只要看到还有人在座位上专注学习，我就逼自己也安安静静地看书、背诵、做题。周末，小伙伴叫我出去玩，也让我拒绝了，我在家里一遍又一遍地翻着书，背着每个科目的重点。
就这样，终于到学期末了。考场上的我丝毫不惊慌，一顿笔尖飞舞之后，我又认真检查了一遍，然后胸有成竹地交了卷。
一天……两天……成绩出来了，95。5分!看到成绩单的我乐不可支，像做梦似的。果然，我的努力没有白费!
拒绝平庸高中作文
拒绝平庸，生当作人杰，死亦作鬼雄的项羽名垂青史;拒绝平庸，司马迁忍辱负重身残志坚完成了《史记》;拒绝平庸，造就鬼斧神工炉火纯青的诗仙太白;拒绝平庸，伟大的领袖毛泽东让中国屹立在世界大国之林。
拒绝平庸，我们必须有人生的目标，创造人生的价值。人生需要有目标，没有理想就如果失去翅膀的鸟无法飞翔。陈胜不甘于为自己做佣人的命运，发出了燕雀安知鸿鹄之志的感慨，设立了目标通过自己的努力拒绝了平庸取得了历第一次农民起义的胜利，而当时笑话陈胜安于现状的人始终还是佣人。当中国人在田径赛场一次又一次的失利的时候，刘翔告诉自己我就要成为世界冠军，告诉全世界黄种人也可以在短跑上夺冠。刘翔做到了，雅典之夜那个飞人的身影时刻印在我们的心中。拒绝平庸，让我们一起为自己设立目标，不要安于现状碌碌无为吧!
拒绝平庸，我们需要有坚定的毅力，不断地努力克服困难实现自己的目标。许多人在开始的时候满腔热血要实现自己的目标干出一番事业出人头地，可是现实总是残酷，在你实现理想的路上总是充满坎坷，一群有一群的人倒在了坎坷中放弃了理想，然而上天又是公平的，它只会眷恋那些有坚定的毅力不向困难投降奋勇前进的人。当巨人史玉柱在人生的辉煌的时候遇到巨大危机，从亿万富翁到欠债两个多亿，当人们在惋惜巨人倒下在感慨人生不能冒险的时候，史玉柱自己坚定自己的毅力相信失去的还会回来的，五年不断努力坚定自己的理想在人们的惊叹中巨人又回来了，而且巨人集团比以前更加的强大了。拒绝平庸，让我们坚定自己的目标，不要害怕挫折相信前途是光明的!
拒绝平庸，我们需要独具慧眼抓住机遇。正如歌德所说善于补抓机遇的为俊杰。许多人有着坚定自己人生的目标而且也是从不放弃不惧挫折，就是烈士暮年壮心依旧不已，但是依旧是碌碌无为。因为他们没有抓住机遇，如果煮酒论英雄的曹操当时杀了刘备可能三国的历史就要重演，机会不会第二次敲门的。曹操只能做一代枭雄。矮子马云在创业的时候中国互联网处在蒸蒸日上达到顶峰的阶段大量的人才公司涌入了互联网，绝大多数人毫无建树的时候然而马云没有人云亦云，看到了互联网在中国的饱和和电子商务平台在中国的空缺，抓住了机遇，创立了阿里巴巴也造就了淘宝一年又一年的营销记录。好花盛开，就该尽先摘，慎莫待美景难再，否则一瞬间，它就要凋零萎谢，落在尘埃。在实现人生理想的道路上，我们要抓住机遇完成人生的理想，不能空悲切白了少年头!
生于平庸，死于平庸，是人类的悲剧。我们需要对平庸说一声不。让我们一起为自己设定人生的目标，拥有坚定的毅力不断战胜挫折，抓住了机遇相信告别平庸。
拒绝拖延高中作文
每个人都有不同的自身经历，有些人因有鼓励走上了成功之路;有些人因被歧视而走上歧途;还有些人虽被表扬，但却找不到成功的路;有些人也遭到歧视，但那些人们站了起来，走向不平凡的成功。我觉得每个人就是一颗种子，无论在哪儿生根都是平等的。
说起平等，我的班上就有一位不一般的同学，她由于自身的一引些原因，遭到同学的白眼甚至歧视。我一点儿都不同意班上的人的做法。她天天被人嘲笑，她被同学称为“老婆子”，谁也不曾想起她那以前优美的名字——谭宇娟。她遭到歧视，在这里，我提出拒绝歧视。
有一回，她在一次抽查考试中虽然拼了命没有拖我们班的后腿，但是那些苛刻的人七嘴八舌地议论着，朝她做小拇指，对她说一些伤天害理的话，还有些人竟然趁老师不在的时候，用力地把她驱赶出教室。他们可想过，在这背后，谭宇娟做出了多大的努力。从此以后，她不再跟我们接触，一个人坐在角落里，做着她爱做的事。我想她心里一定恨死我们了。虽然通过老师的教育，这情况有所好转，但我总觉得同学们瞧一起她!
在这里，我要表白一下。其实，我也是一个被人歧视的同学。我知道被歧视的感觉，所以，心里怜悯谭宇娟。有一次，我只不过跟女生玩了一节课休，那些男生便抓住了我的把柄，鸡蛋里面挑骨头，他们竟说我是女生，是叛徒，是个娘娘腔。我也不知该怎么为自己争回一些面子。但他们对我的态度也越来越不喜欢。你们说这公正不公正?所以我拒绝歧视!
拒绝歧视从我做起，来吧，让我们看到阳光下，孩子们开心地玩耍，一切都是平等的世界吧!我们从现在开始拒绝歧视!
拒绝高中作文
拒绝是一种作风。钱钟书先生生前性情淡泊，对于慕名而来的访客往往采取闭门谢客和“无可奉告”的态度。美国著名的.普林斯顿大学特邀先生讲学时，即使面对丰厚的报酬与优待，钱先生大声拒绝了。是啊，米兰·昆德拉曾说过：“生命不能承受之轻。”如果我们背负上了金钱的包袱，将如何挺起脊梁做一个阿直之人。
拒绝也是一种品格。不追名逐利，不恃才傲物，季羡林坚守本真，拒绝别人给他戴高帽，希望将头上的三顶桂冠一一摘去。洗去身上浮夸的泡沫，露出了面目，还其本真与自然，皆大欢喜。科学院院士袁隆平身价堪比比尔盖茨，而事实上他对金钱的观点，一是不吝啬，二是不奢侈。面对高价考究的衣服他毅然拒绝，40元的衬衫，10多元的领带依旧穿得有模有样。他们心境淡泊，本色朴实，在这个物欲横流的社会中仍保有高尚的品格，他们都是一个可亲可敬的大写的人。
拒绝更是一种能力。诱惑本来是没有错的，错产生于人的贪婪之后却无法克制自己、无力拒绝。古往今来，多少人在诱惑面前忘记了自己有说“不”的权利，而拜倒在其石榴裙下，不得善终。君不见秦时宰相李斯，在权势面前无力拒绝，终因权势过大而引秦二世怀疑，惨遭腰斩；君不见南唐后主李煜终日沉迷于美酒佳人和诗词曲调中，忘记了拒绝醉生梦死的生活，终而国破家亡；君不见吴三桂无力抵制红颜诱惑，引清兵入关是何等惨烈，“冲冠一怒为红颜”又引来多少唾骂……面对消极的诱惑，他们没有说不，因为他们无法驾驭自己，缺少一种超凡脱俗的能力！
人因欲望而生诱惑，人的种种欲望好像一个可以导致人迷乱的穴位，一旦被诱惑之魔点中，就很可能失去理智忘记拒绝。如此，面对诱惑只有内心强大了，才会有如磐石般的坚定去抵制、去拒绝。
拒绝拖延高中作文
“毒贩子黄老大终于落网，被绳之以法……”影片《黑白记忆》结束了，而我的心却久久难以平静。《黑白记忆》这部禁毒教育片以一种近乎窒息的气氛讲述了几位涉世未深的少年被毒贩子引诱吸毒成瘾，一步步走向犯罪的深渊而难以自拔，令人痛心疾首的故事。其中的两名少年还因此命丧黄泉，另外两名少年也患上了艾滋病。但值得欣慰的'是，两名患病少年最终能幡然醒悟、迷途知返，及时投案自首，协助警方将毒贩子一网打尽。天网恢恢、疏而不漏，大快人心之至!
影片中吸毒者在毒瘾发作时那种痛不欲生的惨状令我难以忘怀。我在想：难道毒品真的是难以制服的吗?但至少现在可以证实：毒品仅凭一个人的意志是远远不能够克服的。一个人一旦吸毒成瘾，就会抑制自己的大脑神经，在心理上产生依赖，很难摆脱，使人欲罢不能。即使有人被强制戒了毒，往往会禁不住他人诱惑而再次复吸。
众所周知，毒品摧残人的意志，损害人的健康，往往吸毒的人都活不过40岁。而且，毒品不同于任何一种疾病，疾病可以用药物进行有效的治疗或控制，而毒品不行。毒品是一种贵重的东西，它的价值等同于黄金，有一本支出万利可收的利益。一些不法分子为了这高额利润、不惜铤而走险、以身试法。最后反误了卿卿性命，例如，像黄老大之流，真是最大恶极。而人一旦沾染上毒品，即使拥有一座金山，这座金山也会被他坐“吸”山空的。所以，大部分吸毒者因无钱买毒品而去偷、去抢，一步一步走向犯罪的深渊，真是“一步错，两步歪!”
许多吸毒者往往抱者“只吸一口”的心理，但实际上，“只吸一口”就会有第二口，第三口……作为青少年的我们，有着强烈的好奇心，往往不法之人就是利用青少年的好奇心引诱他们犯罪。所以，我们要把握住自己的好奇心，明白什么该去做，什么不该去做。尤其是毒品，我们应该坚决地对它说“不!”。
“远离毒品，关爱生命”，不要让大好的青春年华葬送在自己手中!
拒绝平庸高中作文
我以为生活就是这样沙丁鱼罐头，平平常常，无滋无气味。
我以为自身被消沉吞吐噬，在一成不变中受别人眼光审度。好像全球是一个很大的琥铂，而我仅仅里边那只平凡的小虫子。
高三的日常生活过于简单，脚踏式地反复，毫无波澜。
走在路口，姑且称作漂泊，我确定了自个的平凡，也从没期盼转折。远方，一串飘然而至的音乐符号牵引带了我的构思。
夺目的日光灯半空中划到一道光亮的焦距，一群时尚潮流女已经灯光效果下舞臂、蹬脚、扭胯、摆臀。阳光照射过的地区好像还残余着温存。迷人的音乐符号在美丽动人的月色中似有形化的烟雾缭绕着、氤氰着。美女们脸部绚丽多彩的笑容，享有的眼光，全是我久违了的神情。他们情绪摆动着，身影好像也伴随着主子情绪摆。好听的音乐伴着扇舞的身姿，变成夜幕中最美丽动人的景色，释放了令人难以抗拒的魅力。
他们就是这样跳啊舞啊，边上围了许多人，有讨论的有指导的，好像只有我是被吸引住以往，停留看热闹的。
我好像被感染了，有争论的并不是他们，反而是这些装作指导的平庸之辈，你们是不是有这般勇气，这般热情。
大电灯泡把他们的身影拉得较长，灯光效果下，歌曲下，身影交叠、重合、分离出来，变长又减少。
他们不在意他人的目光，不在意他人的说评。此时，他们是火苗，点燃着性命的热情；他们是调料，丰富着生命的滋味，他们呈现性命的魅力，追求完美自身的极致，不甘平庸地匆匆忙忙踏过，却将性命最美的姿态呈现给大家，呈现给那样的夜。
他们的脸部沁出汗液，双眸里泻下的则是不绝的愉悦。性命给的简单平凡，他们可以回绝，因而造就那样一个非凡的夜。
终于明白，自身为什么平凡，我总活在其他人的目光里，以他人的规范圈定自身，我从未想过提升，从没想过可以超越自己的精彩纷呈。
平凡是性命给的，但我们可以回绝，沒有谁终究平凡。如同此时的美女们，拒绝平庸仅仅那简洁的翩翩起舞。我懂得了，为自己一个笑容，光辉下一个华丽的转身，就可以拒绝平庸。
拒绝拖延高中作文
天！我拒绝了它。它既不是人，也不是物，而是诱惑。
本来，这两种想法都是很好的计划，可偏偏却要出现在一起。于是，很好的计划变成了糟糕的主意，享受成为了矛盾。到底要不要现在就吃光它们？我坐在那里，看着那鲜美脆口的薯片、香甜浓郁的巧克力，还有松软酸甜的果汁软糖。它们似乎都长出了手和嘴，一边说着“快来吃我吧”，一边把手伸到了我面前，让我去抓它们。
不一会儿，它就又回来报仇雪耻了。为了不去想那些零食，于是我开始“奋笔疾书”，写起了作业。但诱惑却让我满脑子都充满了那些零食。我不得不回头去看它们，那些被诱惑“施了魔法”的食物，在冲我笑着，跳着。我睁大了眼睛，想上前去抓它们，但心里却一直在默念：今天不能吃，要等到春游的时候……诱惑有些着急了，它来到我耳边，告诉我：“吃了这些东西，你就能有好运气，你会在路上捡到钞票……你的学习成绩就会直线上升……”而拒绝又在我的另一只耳朵边说道：“钱是靠自己挣来的，学习成绩是靠自己努力得来的……这种方法行不得，行不得呀！”它们俩又吵了起来，吵得我心神不宁，最后，我再也忍受不了了。
我把食物全塞进了一个大塑料袋里，锁在了抽屉里，把钥匙放了起来，那些食物开始“拍打”抽屉，并叫喊着，说它们在里面会闷坏的。我又打开了抽屉，手却开始颤抖起来。诱惑又来了，它使出了绝招，让那些食物清香的味道飘进我的鼻子。我的手抖得更厉害了。“砰”的一声，我重重地关上了抽屉，上了锁，把诱惑和那些食物一起锁在了里面。
就这样，我成功战胜了诱惑。它通过我的视觉、听觉、嗅觉，甚至思想来诱惑我，但都没能成功。这时，我才知道，其实诱惑就是你自己，只要管好你自己，诱惑也就等于被囚禁起来，当然也就不存在了。
拒绝拖延高中作文
诱惑就像是一份灿烂的遗产，人人都眼红，都想要千方百计的占有它，诱惑就像是一个包着弹衣的糖果，随时都可能爆炸。我们能就这样接受诱惑吗？能因为一只美丽的蝴蝶飞过，而走出小屋吗？不，我们应该拒绝诱惑，坚持自我。
拒绝诱惑，十九年不动摇。
当年苏武出使匈奴，副手谋杀番王，阴谋泄漏，苏武并不知道，无辜遭连坐，流放北边。然而他面对匈奴三番五次高官厚禄的诱惑，苏武果断拒绝。苏武迁移到北海后，粮食运不到，只能掘取野鼠所储藏的野生果实来吃。他拄着汉朝的符节牧羊，睡觉、起来都拿着，以致系在节上的牦牛尾毛全部脱尽。等到十九年后终于回到汉朝，头发胡须都白了。很显然，苏武所作的决定不是一时的冲动，他必然是经过了反复思考，在穷生明志与高官厚禄之间，苏武选择了拒绝诱惑，坚持了自己对国家的忠诚，面对威胁利诱坚守节操，历尽艰辛不辱使命的完成他的职责。为了国家民族的尊严，毅然的拒绝诱惑。像苏武这样的英雄就算是逝去了，但也永远活在人们的心中。
拒绝诱惑，宁饿死拒受美援面粉。
四十年代的中国，经济大萧条，物价飞涨，就连清华大学中文系主任朱自清一家几口仅仅一天以稀粥度日。当局有发面粉配给证，凭证可买当时美国援助评价面粉。由于美国人攻击中国人不知好歹，恩将仇报。于是当时的一些学者签了一份拒绝购买美国面粉的声明书，朱自清虽然过着长期的困苦生活和工作的劳累，胃病严重复发卧床不起，此时的他日子过得特别艰难，毅然的在声明上工工整整写了“朱自清”三个字。宁愿饿死也不愿意购买美国救济粮。朱自清面对了那些抨击中国人的粮食，可以说是宁死不屈的。在他死之前还不忘叮嘱妻子要拒绝美国救济粮。他的伟大精神让我们敬佩。正是有了像朱自清这样的学者才能使国家名族的精神得以延续。
有人说拒绝诱惑是一件很困难的事情，不，我不这样认为。一个人在社会上做人处事总会遇到些能够诱惑你的事，或大或小。但是我们并不能失去做人做起码的原则，金钱等丰厚的物质条件从一定的角度上来说的确是诱惑，但是我们不能说拒绝任何物质条件。我们所要拒绝的诱惑是指有损害国家民族和尊严的一些物质条件或是精神条件。不要想的太复杂，其实我们只要坚持自我，坚定立场，相信我们会拒绝那些所谓的诱惑。
在纷繁的社会，有着形形色色的人和事，有着我们所想不到的陷阱和失败。但是面对他们，我们要勇敢的拒绝诱惑，坚持自我。
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拒绝拖延高中作文
我喜欢平静地望着爱人眼中的自己，微笑着面对幸福，不言不语，携手同行。我拒绝被爱炙伤，拒绝让激情疯狂燃烧后，苍白的灰烬被失望的冬季耗尽青春的余温。
拒绝肤浅，接纳深沉。拒绝憎恶，接纳宽容，关怀和容忍。拒绝虚伪，接纳真诚。拒绝假，恶，丑，接纳真，善，美……生活中，一条充满诱惑的大路在脚下延伸着，只有学会拒绝才不会步入歧途。
与浮躁拜拜。
卜红莉。
一个浮躁的人，犹如失去源头的江流，犹如失去根基的大树，犹如失去灵魂的躯壳，只能干涸、枯萎、消沉。因此，我们要拒绝浮躁。
拒绝浮躁，会使你黯淡的生活画卷变得明丽素雅。苏轼被贬黄州——离开了充满繁华与权势的朝堂，整日面对的是远离朝廷远离朋友的穷乡僻壤，背后还要遭受政敌的倾轧、排挤，他进入了人生的低谷，他也一度惶惶不可终日，心灵找不到归宿，内心烦躁不安。
漫步江边，徘徊月下，是滔滔的江水，是朗朗的明月让他在寂寞中反省过去，觉得自己以前最大的毛病是才华外露，汲汲于涡角虚名，缺少自知之明。诚恳的自我剖析，使他摒弃浮躁，找回真正的自己，回归于清纯和空灵。垦荒种地，写诗著文，游历山水，他的生活从此有了色彩，有了鸟语花香。
拒绝浮躁，会使你悲戚的生命之歌变得高亢激越。当人们在春晚看到邰丽华等聋哑人表演的《千手观音》时，无不震撼。那美妙的舞姿令人久久回味。但她们在排练时不也面临种种困境吗？耳聋听不到音乐的旋律，口哑不能正常交流，只能靠手靠眼。
要知道排练时间长达八个多月，如果她们心浮气躁，不能扎实训练，如果她们不愿忍受寂寞，如果外面的惊涛骇浪在她们心中不是一汪静水，还会有《千手观音》的问世吗？她们用汗水和努力、用意志和智慧证实悲戚的生命之歌能够变得高亢激越。
拒绝浮躁，会使你苦涩的人生之酒变得芳香馥郁。居里夫人选择了实验室，一间小小的简陋屋子，消磨了她的青春与美丽，日子单调乏味。但是她不在乎名利，不奢望物质生活的丰盈，而是精心钻研，日复一日。艰苦与辛酸没有使她浮躁，经过不懈努力，发现了镭和钋两种放射性元素，一生两度获诺贝尔奖殊荣，她本人也因此成为了历史上第一个获得诺贝尔奖的女性。
拒绝浮躁，你将拥有素雅名利的生活画卷；拒绝浮躁，你将奏响激越的生命之歌；拒绝浮躁，你将酿造芳香馥郁的人生之酒。
拒绝浮躁，你必须耐得住寂寞，必须心情宁静，抵得住种种诱惑。“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。
面对五彩斑斓的都市生活，我们要拒绝浮躁，只有这样，人生才会有源源不断的活水，我们才能长成参天大树，灵魂才有栖息地。聪明的人们，让我们大声对浮躁说“拜拜”吧！
拒绝拖延高中作文
记得有这样一则寓言：有只乌鸦偷到一块肉，衔着站在大树上o路过此地的狐狸看见后，口水直流，很想把肉弄到手o他便站在树下，大肆夸奖乌鸦的身体魁悟、羽毛美丽，还说他应该成为鸟类之王，若能发出声音，那就更当之无愧了o乌鸦为了要显示他能发出声音，便张嘴放声大叫，而那块肉掉到了树下o狐狸跑上去，抢到了那块肉，一溜烟儿跑了o这个故事讲的是，自然界所有的生灵都要经得起诱惑，即便是美言的诱惑o记得以前的时候，我是语文课代表，交作业的时候，就有好几个人没写作业，于是他们便甜言蜜语的夸奖我，说我功课如何如何好，长的如何如何漂亮，衣着如何如何有品位……当然了，目的无非是让我帮他们在老师那里蒙混过关o我明白我的责任，便严词拒绝o事后他们总在我的背后说些恶语中伤的话，但是我内心不悔，因为我拒绝了美言的诱惑o经过美言的诱惑而不能坚定立场的人有很多，如古时一些官府的钦差得到贿赂和赞美之词就飘飘然忘了自己的`职责；一些高官显贵经不住美言的诱惑而做出了许多贻笑大方的蠢事o前些天发生的假球事件，中国足球协会副主席南勇、杨一民、裁判委员会原主任张建强操纵足球比赛，被检察机关批准，予以依法逮捕o这些人都是因为贿赂美言而不能坚定自己的信念立场，从而触犯了法律o，诱惑就像一块美味的蛋糕，人人都眼馋，就试着去接近它；诱惑就像一份灿烂的财产，人人都眼红，就千方百计的占有它；诱惑还像裹着糖衣的炮弹，人人都想吃，但最终却伤了自己！但也有很多正面的例子，如朱自清宁死不食美国救济粮，文天祥临死不忘“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的吟咏o人要拒绝诱惑，特别是美言的诱惑！
天，我拒绝了它。它既不是人，也不是物，而是诱惑。
本来，这两种想法都是很好的计划，可偏偏却要出现在一起。于是，很好的计划变成了糟糕的主意，享受成为了矛盾。到底要不要现在就吃光它们？我坐在那里，看着那鲜美脆口的薯片、香甜浓郁的巧克力，还有松软酸甜的果汁软糖。它们似乎都长出了手和嘴，一边说着“快来吃我吧”，一边把手伸到了我面前，让我去抓它们。
不一会儿，它就又回来报仇雪耻了。为了不去想那些零食，于是我开始“奋笔疾书”，写起了作业。但诱惑却让我满脑子都充满了那些零食。我不得不回头去看它们，那些被诱惑“施了魔法”的食物，在冲我笑着，跳着。我睁大了眼睛，想上前去抓它们，但心里却一直在默念：今天不能吃，要等到春游的时候……诱惑有些着急了，它来到我耳边，告诉我：“吃了这些东西，你就能有好运气，你会在路上捡到钞票……你的学习成绩就会直线上升……”而拒绝又在我的另一只耳朵边说道：“钱是靠自己挣来的，学习成绩是靠自己努力得来的……这种方法行不得，行不得呀！”它们俩又吵了起来，吵得我心神不宁，最后，我再也忍受不了了。
我把食物全塞进了一个大塑料袋里，锁在了抽屉里，把钥匙放了起来，那些食物开始“拍打”抽屉，并叫喊着，说它们在里面会闷坏的。我又打开了抽屉，手却开始颤抖起来。诱惑又来了，它使出了绝招，让那些食物清香的味道飘进我的鼻子。我的手抖得更厉害了。“砰”的一声，我重重地关上了抽屉，上了锁，把诱惑和那些食物一起锁在了里面。
就这样，我成功战胜了诱惑。它通过我的视觉、听觉、嗅觉，甚至思想来诱惑我，但都没能成功。这时，我才知道，其实诱惑就是你自己，只要管好你自己，诱惑也就等于被囚禁起来，当然也就不存在了。
珍惜时间拒绝拖延心得体会
时间，是我们最珍贵的财富。每个人都想珍惜时间，但现实却往往会迫使我们拖延。时间被浪费，深感遗憾，而对于珍惜时间拒绝拖延的体会，不仅仅是心灵上的满足，也是实践生活的需要。以下是我对于如何珍惜时间拒绝拖延这个主题的个人体会。
一、目标法则是拒绝拖延的基本功。
时间是有限的，但我们总是花费不必要的时间在琐碎的事情上，导致我们没有充分地利用时间。为了避免这种情况的发生，我们需要订立一个目标法则，即制定一个目标计划，将任务分解为一个个可行的小目标，并且每个小目标都有一个具体的完成日期。通过这种方式，我们可以强制自己按照计划完成各项任务，不再拖延。
二、制定计划不再沉迷于社交媒体和信息不断更新的世界。
社交媒体是人们时常沉迷于其中的一个原因。不少人都在电子依赖症的这个圈子里打转。通过选择一定的时间段，如30分钟，检查和回复电子邮件、社交媒体帖子等信息，不要被未读信息缠绕；同时，在紧密安排的日程中留出时间，再加上规范的工作计划，也能避免我们陷入信息更新的漩涡中。
三、以积极心态去面对复杂任务。
我们过多地反思和逃避一些不舒适的任务，是我们直接让时间流逝的原因之一。需要学会以积极的心态去面对困难和挑战，并将其作为使我们更强大的机会。对于那些难以启动的项目，好好思考它们的细化分解，一步一步到达目标，这样我们可以更确实地看到当前进程，更好地实现目标。
四、利用好周末与空闲时间提高效率。
周末是我们得到许多休息、放松和个人时间的机会。不过，我们需要掌控好这个时间段，让自己能够充分休息同时寻求更多的成长机会，比如阅读、学习新事物等等。空闲时间也可以用来思考日常任务的改进和自身的发展。总之，我们需要充分利用这些时光，追求更优质的生活。
五、建立自我激励的机制。
建立自我激励的机制，对于我们提高工作效率、拖延减少有极为重要的作用。我们需要寻求一些能够提高自我动力的办法，如记录完成任务的情况、建立自我赞誉的方法等等，都可以帮助自己更好地开展工作和减少拖延的出现。毕竟，高效的产出是回归时间的最佳方式。
总之，在日常生活中全神贯注地关注时间的流逝，时刻保持目标的清晰和积极的心态，全情投入到每项任务的完成当中，着重对于“珍惜时间拒绝拖延”的主题建立理性认知与自我贯彻时可以更好地忍受生活中的挑战和变数，并获得更加健康、快乐和有意义的一生。
拒绝拖延心得体会
拖延是许多人常见的问题，在生活和工作中都会对我们带来负面影响。拖延会导致我们失去时间，使我们无法充分发挥自己的潜力，更重要的是它会影响我们的自尊心和自信心，让我们感到无法掌控自己的生活。事实上，拖延是可以被改变的，我们可以通过一系列措施来摆脱拖延的困扰，而这需要我们学会拒绝拖延。
第二段：了解拖延的根源。
有许多原因会导致我们拖延，其中一个主要原因是我们会面临一些我们不愿意去面对的事情，或者是有一些任务对我们来说过于困难或者无聊。此外，我们的心理也可能会影响到我们的拖延行为，例如我们缺乏自信心或者对自己的能力过于怀疑。不管是什么原因，拖延都是我们不想直面某些问题的表现。
既然我们知道了拖延的根源，那么我们需要找到一些方法来帮助我们摆脱拖延的困扰。首先，我们需要培养自己的计划能力并设定适当的目标。其次，我们还需要了解自己的弱点，并找到相应的方法来处理它们。例如，我们可以拆分一个大的任务为几个小的任务来完成，这可以有效地减轻我们心理上的压力。最后，我们也需要给自己一些激励来保持积极性，例如制定一些奖励机制来激励自己完成任务，这可以帮助我们更好地挑战自己。
第四段：学会面对困难。
学会面对困难是拒绝拖延的重要一步。我们需要承认，不管是在生活还是工作中，都会面临各种各样的难题或者挑战。而这些困难也是我们个人和职业成长的机会。我们需要学会面对这些问题，并在面对问题的时候保持积极的心态，这可以帮助我们更好地掌握解决问题的技能，并且增强我们的自信心和自尊心。
第五段：总结。
拒绝拖延并不是一件容易的事，但是它对我们个人和职业的发展都是非常重要的。我们需要了解拖延的根源并学会一些拒绝拖延的方法，同时也需要有勇气面对困难并学会解决问题。只有这样，我们才能更好地掌握自己的生活和职业，并创造更好的未来。
拒绝拖延症心得体会
第一段：引言（150字）。
拖延症是一种常见的心理障碍，许多人都会陷入拖延的循环中。但我要说，拖延并不是无药可救的问题。作为一个曾经深受拖延症困扰的人，我通过种种方式努力克服这一问题。在这个过程中，我体会到了拒绝拖延症的重要性，并获得了一些心得体会。下面我将分享这些心得体会，并希望能够帮助到其他同样受拖延症困扰的人。
第二段：认识拖延产生的原因（250字）。
首先，我们需要认识到拖延产生的原因，才能更好地解决这个问题。拖延往往是由于焦虑、懒散和自制力不足所引起的。作为一个拖延症患者，我发现在面对压力和挑战时，我往往会陷入无穷无尽的焦虑之中，以躲避现实。同时，我也发现自己缺乏自制力，对琐事过分追求完美，导致任务积压。因此，我意识到只有解决这些根源问题，才能真正摆脱拖延症的困扰。
第三段：养成良好的时间管理习惯（300字）。
为了摆脱拖延症的困扰，我开始养成良好的时间管理习惯。我学会了制定明确的目标和计划，并将它们写在日程表上，以便时刻提醒自己。我还利用番茄工作法，将任务分解成短暂的时间段，在每一段时间内集中精力完成工作。同时，我意识到，避免同时进行多项任务能够提高效率，因此我学会了合理规划任务的先后顺序。通过这些时间管理习惯，我逐渐克服了拖延症带来的困扰，事情也变得井井有条起来。
第四段：改变对待压力的态度（250字）。
除了时间管理，改变对待压力的态度也是我摆脱拖延症的重要一步。首先，我学会了面对挑战时保持积极的心态，相信自己能够应对困难。我开始告诉自己，每一个任务都是一个机会，而非灾难，只要我充满自信地面对它们，一定能够顺利完成。与此同时，我也学会了寻求支持和帮助。有时候，我们无法独自承受压力，与家人、朋友或专业心理咨询师分享自己的烦恼和困惑，可以获得宝贵的建议和支持。通过改变对待压力的态度，我发现自己更加坚强、自信，同时也更加有能力面对各种挑战。
第五段：坚持、反省与自我激励（250字）。
最后，克服拖延症需要持之以恒的努力。我坚持每天清晨制定任务清单，并根据计划逐一完成，同时不断反省自己的表现，找出不足之处，并想办法改进。我也学会了给予自己适当的奖励，以激励自己持续努力。通过这样的坚持、反省与自我激励，我逐渐养成了不拖延的习惯，取得了明显的进步。
总结（150字）。
拒绝拖延症是一场持久战，但如果我们能够采取积极的行动，改变不良习惯，养成良好的时间管理习惯、改变对待压力的态度，并坚持持之以恒，最终我们一定能够摆脱拖延的困扰。通过我的努力和体会，我已经学到了不少方法来抵抗拖延症的影响，并成功地应对了挑战。我相信，只要坚持下去，拒绝拖延症定会成为过去，我们将能够迎来更加充实和积极的人生。
拒绝拖延症心得体会
第一段：引入概念和问题（字数：200）。
拖延症，作为一种常见的心理问题，深深影响到我们工作和生活的效率。我曾长期饱受拖延症困扰，然而通过自我探索和努力，我渐渐掌握了拒绝拖延症的艺术。我在这个过程中学到了很多宝贵的经验，因此，我想分享一些深入的思考和体会，与大家共勉。
第二段：寻找拖延症背后的原因（字数：250）。
要解决拖延症，我们首先要了解这个问题的根源。在我个人的经历中，我发现拖延症往往源自于对任务的不确定感和害怕面对挑战。在我实际行动之前，我倾向于将问题无限放大，从而陷入无边无际的担忧和恐惧中。然而，当我勇敢地面对问题，并找到合适的解决方法时，我逐渐克服了这种心理障碍。
第三段：制定明确的目标和计划（字数：300）。
为了有效应对拖延症，我逐渐认识到制定明确的目标和计划的重要性。我开始使用时间管理工具，如番茄钟和任务清单，来帮助我激发工作的动力和提高效率。我学会了将庞杂的任务分割成小块，一步一步地完成，从而避免了一次性面对巨大的艰难。此外，我也学会给自己设定明确的时间限制，避免时间的浪费以及过长的休息。
第四段：培养良好的习惯和心态（字数：250）。
克服拖延症需要培养良好的习惯和心态。我发现每天坚持做一些简单却有意义的事情，如早起锻炼和阅读，可以帮助我提升专注力，并建立积极的思维模式。此外，我也学会了远离分心的诱惑，如手机游戏和社交媒体，以确保自己专注于任务。这些良好的习惯和心态不仅帮助我克服拖延症，也提升了我的整体生活质量。
第五段：总结与展望（字数：200）。
在一段时间的持续努力后，我能够自信地说，我已经成功地摆脱了拖延症的困扰。拒绝拖延症是一种艰难的过程，但付出的努力和坚持是值得的。通过寻找原因、制定明确目标和计划、培养良好习惯和心态，我逐渐掌握了主动应对拖延症的方法和技巧。未来，我愿意继续保持这种积极的态度来应对生活和工作中的挑战，不断成长和进步。
总字数：1200字。
拒绝浮躁高中作文
当轰鸣的机器声滤去了缠绵的鸟语，当便捷的键盘淡去了墨香盈盈的书册，当浮躁的欲望侵占了心灵的净土，我的生活的天平开始倾斜，于是我的内心大声呐喊：拒接浮躁！
朝气蓬勃的生命需要张扬，但绝不是因一时浮躁而盲目乱窜。看那窗边的小豆豆，如果把正在成长的他使劲往上拉，结局便注定是对枝空叹息。我们不要浮躁，我们自己就是自己最忠实的粉丝。向往未来的心需要碰撞，发出银铃般的悦声，而敲击我们的正是许许多多不同的作品：《喜羊羊与灰太狼》、《马小跳》，还有《西游记》里面横空出世的孙悟空。我曾被《喜羊羊与灰太狼》的幽默的情节吸引，幻想着自己就是《喜羊羊与灰太狼》中的一只小羊；也曾被迷干孙悟空，他不是王子的形象，斩妖除魔，无所畏惧。从那里，我找到了一丝生活的快感，但我并不因此浮躁。快乐过后便是一种思考。童话中的完美终究是属于童话的，而我胸前鲜艳的红领巾告诉我；不要急、不要慌，万丈高楼平地起，只有在厚积薄发后成为光芒万丈的主角，才是一曲最优美的乐章。
听，风温柔地扶过，还有那窗边的小豆豆也在随风轻唱。
感悟精选（8）：
拒绝拖延症心得体会
拖延症，是指人们对于完成任务或承担责任的行为产生意愿上的拖延，往往表现为推迟决策、回避困难、拖延工作等。作为一种常见的心理病症，拖延症给人们的工作和生活带来了许多困扰。然而，我通过不断地反思和努力，成功改变了自己的拖延习惯，下面是我对于拒绝拖延症的一些心得体会。
首先，正确认识拖延症的危害是克服拖延症的第一步。在过去，我常常将拖延症看作是一种习惯，认为没有太大的害处。然而，随着时间的推移，我渐渐发现拖延症给我带来了种种困扰。比如，拖延使我错过了重要的工作和学习机会，增加了工作压力和焦虑情绪，导致了时间的浪费和效率的降低。当我意识到这些问题时，我才下定决心要改变自己的拖延习惯。
其次，制定明确的目标和计划是克服拖延症的关键。经过多次失败的尝试后，我意识到拖延症往往是因为没有明确的目标和计划导致的。因此，我开始每天制定具体的目标和计划，并在每天结束时进行复盘和总结。通过这种方式，我能够更加清晰地知道自己要做什么，以及如何去做。同时，我也学会了将目标分解成小的任务，并根据紧急程度进行排序，从而更好地管理时间和资源。这样，我能够更加有针对性地去实现目标，减少拖延的机会。
此外，养成良好的时间管理习惯对于拒绝拖延症也至关重要。拖延症往往与时间管理能力的差异相关。在过去，我常常对时间把握不准，总是将任务推迟到最后一刻才着手完成。然而，随着时间的推移，我逐渐体会到拖延所带来的后果，从而更加注重时间管理。我开始善于安排自己的时间，合理安排每天的工作和活动，避免时间的浪费和任务的堆积。同时，我也学会了将目标时间与具体任务相结合，给自己设定合理的时间段来完成每一个任务。通过这样做，我能够合理地规划自己的时间，提高工作和学习的效率，从而有效地克服了拖延症。
最后，培养自律和坚持的品质对于拒绝拖延症至关重要。克服拖延症需要付出大量的努力和毅力，当面对困难和挑战时，我常常动摇和放弃。然而，我逐渐意识到只有坚持下去，才能克服拖延症。因此，我开始培养自律和坚持的品质。我告诉自己，无论任务有多难，我都要坚持下去，不允许自己再拖延。每次面对拖延的冲动，我都会提醒自己“现在就开始，勇敢面对”，并通过行动来克服拖延。随着时间的推移，我发现越是坚持，越能够快速完成任务，充实自己的能力和经验。这种价值的体现再次让我明白，拒绝拖延症的唯一方法就是努力培养自律和坚持的品质。
总之，拒绝拖延症需要正确认识和积极面对挑战。通过制定明确的目标和计划、培养良好的时间管理习惯和自律品质，我成功克服了拖延症，提高了工作和学习的效率。我深知拒绝拖延症的过程并不容易，但只要坚持下去，定能获得成功和成长。正如英国诗人乔治·赫伯特所说：“不要等到明天去做你可以今天做的事。”只有拒绝拖延，我们才能在工作和生活中取得更多的成就。
拒绝浮躁高中作文
浮躁作为现代人的一种流行病，是缘于人们觉得人生短促，世事纷繁，自己作为匆匆过客，务必活得紧张而又明白，才有好处。然而，这种明白只能是自以为明白，其实是地地道道的糊涂。浮者，根基不牢也；躁者，耐性不足也。浮躁之人，由于对人生信念不明晰，对生活真谛不了解，尽管整日忙忙碌碌，实际上还是莫名其妙。从本质上来说，浮躁正是一种无所适从的生活状态。
有人用“浮躁”一词来概括这天的心态世相，仔细想来，确是一针见血。君不见人世间有多少真善美被浮躁之人轻视，有多少价值观被浮躁之人错位，有多少清澈纯净的心泉被浮躁之人淡漠。浮躁，这个可恶之物，使多少人对虚荣、利益按捺不住，使人生失去根基，使人的激情退化，情感失态，缺失对美的追求。我们不能在告别物质贫穷的同时，走向精神的贫穷。因此，我们在建立物质家园的同时，务必注重建立精神家园，以到达物质与精神的平衡和谐。人们在红尘滚滚、物欲横流的现实中，必须要拒绝浮躁，审视本心，内守精神，崇尚礼貌，给心灵一片和谐滋润的绿地。
浮躁才是成功的关键。
人们总为自己的失败寻找借口，有人说是我大意了；有人说是我不懂；也有人说是我放弃了。“放弃”、“大意”、“不懂”，其实都是浮躁的代名词。因为浮躁摔落马下的人不在少数。
浮躁的人容易大意失荆州。三国是一个英雄辈出的时代，成就了多少人，又败了多少人，马谡则是失败的一个。不得不承认，马谡的才智谋略丝豪不逊色于他的哥哥，但是他的性情太浮躁了，一心只想超越他的哥哥，忘记了诸葛亮行军前的告诫，急于功成的他在即将名垂千古时坠入深渊，多少人因为他的浮躁丧了命，蜀国又因为他的浮躁丧失了多好的战局。他最终因为他自己的浮躁付出了惨痛的代价，留下了千古的一声悲叹。
再看诸葛孔明一个被后世敬仰传颂的人物。史书上总是描述他一身白衣，执一把羽扇，在淡笑间运筹帷幄，决胜于千里之外。他能成功的原因，必不可少地在于他的沉稳，他才能够冷静分析全局，因为不浮躁，他才能够从“伏龙”腾空而起，驰骋风云，成为天空中最亮的一颗星。
我们总是急于行走，急于完成眼前的种种繁琐的事物，但我们却忘了，生命的价值往往在拒绝浮躁中体现。若一遇困境，便心浮气躁，尝能成大事哉？君不见文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，左丘失明厥有《国语》，孙子膑脚《兵法》修列。他们在这种大难前，还能够屹然不倒，不被周围的环境所影响，所以才能被后世称之为“大家”。
“大家”也是普通人，在日常生活中，我们也就应拒绝浮躁。大声地呵斥自身浮躁的本性，将其从自己的生活中革除是我们方该做的。
浮躁存在于我们每个人的身上，拒绝浮躁就能够离成功更进一步；拒绝浮躁就能够使生命绽放；拒绝浮躁就能望见未来。
感悟精选（6）：
拒绝拖延心得体会
拖延是我们都会遇到的问题。很多时候，我们都会拖延任务和工作，最终导致积累大量的工作，以至于我们无法完成。虽然拒绝拖延可能看起来像是一件艰巨的事情，但它是一种重要的技能，可以让我们变得更加高效和成功。在这篇文章中，我将分享我个人的拒绝拖延的心得体会。
第二段：拖延的根源。
拖延是我们常常会遇到的问题。有时候，我们拖延是因为任务看起来太艰巨或者需要太多的时间。有时候，我们选择拖延是因为我们感到心情沮丧或者缺乏动力。不管是什么原因，一个合理的方式是去分析我们拖延的原因。这可以帮助我们制定更加切实可行的计划，避免再次拖延。
第三段：寻找灵感。
当我们面对一个任务时，我们可能会感到力不从心或者缺乏动力。这时候，我们可以试着去寻找灵感，找到一些方法让我们的工作更加具有吸引力。我们可以试着去寻找一些适合我们的音乐或者视觉资料，来帮助我们集中注意力。我们也可以尝试把任务分解成小的步骤，更加方便我们处理。
第四段：专注。
当我们面对着山一般的工作量，我们往往感到很有压力，导致我们难以集中注意力。此时，重要的是我们需要学会专注。我们可以把手机关闭或者把通知关闭，让自己置身于一个安静的环境。我们也可以尝试设定优先级，让自己清楚地知道最重要的事情在哪里。一旦我们专注于工作，我们就能够更快地完成任务，提高效率。
第五段：结论。
拒绝拖延是一项重要的技能。在我们的生活和工作中，我们经常需要处理大量的任务，而这些任务也会让我们感到紧张和不安。但是，如果我们采取一些有效的方法，就可以克服这些困难，提高自己的效率和成功率。通过分析我们拖延的原因，寻找灵感、专注，我们可以实现拒绝拖延并变得更加高效。
拒绝浮躁高中作文
浮躁缘于人们觉得人生短促，世事纷繁，自己作为匆匆过客，务必活得紧张而又明白，才有好处。然而，这种明白只能是自以为明白，其实是地地道道的糊涂。浮者，根基不牢也；躁者，耐性不足也。浮躁之人，由于对人生信念不明晰，对生活真谛不了解，尽管整日忙忙碌碌，实际上还是莫名其妙。从本质上来说，浮躁正是一种无所适从的生活状态。
有人用“浮躁”一词来概括这天的心态世相，仔细想来，确是一针见血。君不见人世间有多少真善美被浮躁之人轻视，有多少价值观被浮躁之人错位，有多少清澈纯净的心泉被浮躁之人淡漠。浮躁，这个可恶之物，使多少人对虚荣、利益按捺不住，使人生失去根基，使人的激情退化，情感失态，缺失对美的追求。我们不能在告别物质贫穷的同时，走向精神的贫穷。因此，我们在建立物质家园的同时，务必注重建立精神家园，以到达物质与精神的平衡和谐。人们在红尘滚滚、物欲横流的现实中，必须要拒绝浮躁，审视本心，内守精神，崇尚礼貌，给心灵一片和谐滋润的绿地。
拒绝浮躁，要做到三点：一靠正气定力。正气来自心正，心正则有定力。有了这种定力，应对经济转轨、社会转型、竞争激烈、信息爆炸的多元世界，应对诱惑多多的情势，就不会着急上火、神不守舍，甚至疲于奔命。任凭风浪起，任凭诱惑多，就是不走神，始终做到志存高远，淡泊名利，宠辱不惊，远离浮躁。二靠涵养静气。这是一种气质、一种修养、一种境界，也是东方智慧之一。诸葛亮《诫子书》上说：“夫君子之行，静心修身，俭以养傅。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”这是诸葛亮激励后人的千古名句，每每读之，总是发人深省。在紧张的时空中，应对有形无形的压力，静下来，可使头脑清醒，深谋远虑，鉴天地之精微、察万物之规律，把握大势，“运筹于帷幄之中，决胜于千里之外”。三靠知识支撑。知识是战胜愚昧的最有力武器，更是涵养静气的摇篮。无论多忙，都要及时“充电”，忙里偷闲，挤出时间，多读点书。越是博学的人，越是视野开阔，越是做事心中有底，主心骨不变。越是读书多、知识面宽广的人，越是气质高雅。“腹有诗书气自华”者鄙视庸俗，抵制诱惑。“读书出佛”，这是拒绝浮躁，清净、安静人生之要诀。
感悟精选（9）：
珍惜时间拒绝拖延心得体会
时间是一种宝贵的资源，对每个人来说都是平等的。然而，我们经常会发现自己在拖延中虚度光阴，错过了很多才华横溢的时刻。珍惜时间，拒绝拖延是一个提醒我们提高效率、改善生活、提升个人价值的重要主题。在本文中，我们将分享一些心得体会，帮助我们更好地适应并克服生活中的拖延。
第二段：了解拖延的原因。
人们大多数的拖延习惯来源于各种内在或外部因素。一些人经常被恐惧、压力、不安或与工作有关的缺乏荷尔蒙影响，而另一些人的拖延则由于他们缺乏适当的组织、计划或时间管理技能。仔细了解这些因素，可以帮助我们更好地解决并避免拖延。
第三段：克服拖延的秘诀。
首先，我们可以采用一些减轻压力的策略，比如练习冥想、瑜伽、跑步等；其次，我们应该有计划地管理时间，设定明确的任务和目标，避免因多浪费时间而不必要的延迟；第三，我们需要寻求激励、反馈和社交支持，以增加自信和自律。最后，我们应该避免陷入多媒体的泥沼中，在社交媒体、游戏等方面保持适度，并减少不必要的打扰和零碎时间浪费。
第四段：变革拖延的生活和工作方式。
实践证明，采取积极的措施，减少和克服拖延，是能够促进工作和生活的富有成效的方式。改变自己的工作方式和生活方式，可以增强人们的创造性、提高效率和成就感。成功打破拖延习惯的人会收获更多的时间和开心，度过更加充实的日子。
第五段：结论。
在人生的不同阶段，我们都需要学会尊重时间、珍惜时光，充分体现个人价值。通过了解拖延的根源、采用有效的克服策略、变革自己的生活方式和工作方式，我们都能够更好地应对拖延，有效提升自己的生活和工作的成功率。珍惜时间，拒绝拖延，构建更加充实、高效和强大的生活习惯。