民族团结可以激发各族群众的团结意识,形成强大的凝聚力。以下是一些民族团结的相关活动和项目,希望能够激发大家的参与热情和创造力。
促进民族团结教学心得体会
民族团结是社会稳定和发展的重要保障。教师作为民族团结教育的主要实施者,如何促进学生民族团结意识的形成和发展,成为了教育工作者们共同关注的话题。本人在长期的教学实践中,结合学科特点和学生实际情况,探索出了一些有效的促进民族团结的教学方法和心得,特此分享。
第二段:创设共同语言场景。
学科教学的过程中,创设共同语言场景有利于增强学生的民族团结意识。例如,在历史课中,将不同少数民族的历史文化融入教学内容,构建多元共生的历史文化格局;在语文课中,利用不同少数民族的民间文学作品,让学生感受和理解不同文化间的共通之处;在音乐课中,让学生听取多种音乐风格的曲目,体验不同民族的音乐文化。
第三段:关注学生心理健康。
学生的心理健康是促进民族团结的基础。教师可以结合学科特点,引导学生正确看待不同民族之间的差异和共同点,帮助学生建立积极健康的心态和情感,增强学生的民族自豪感和民族认同感。例如,在政治课中,鼓励学生了解和尊重不同民族的历史和现状,引导学生运用马克思主义民族观念分析和解决人类社会中的民族问题。
第四段:多元素材丰富教学。
教学中的多元素材有助于提高学生对多种文化的认识和接纳能力,从而促进民族团结。教师可以结合学科教学内容,广泛使用多样性文化素材,如多媒体、图片、图表、实物等。例如,在地理课中,使用地图、旅游宣传册等多媒体资料,介绍多个地区的少数民族文化。在艺术课中,使用实物雕塑、手工艺品等文化作品,让学生了解和感受不同少数民族的艺术特色。
第五段:深化体验活动拉近师生距离。
体验活动是一种有效的教学方法,可以拉近师生间的距离,促进民族团结。例如,带领学生参观少数民族村落、博物馆等地,让学生亲身感受少数民族的传统文化和生活方式;在实践课中,组织学生去实地体验,呈现不同少数民族的丰富多彩的文化、习俗、传统和民间技艺。这些体验活动不仅可以让学生了解和欣赏不同少数民族的文化,还可以促进学生间的交流和互动,增强师生间的感情联系,进而实现促进民族团结的教育目的。
结语:
在教学实践中,不能仅仅停留于理论层面,更要务实探索。促进民族团结的教学方法和经验需要不断总结和更新,这样才能不断适应时代发展的需要和学生群体的变化。希望本人的心得体会对广大教育工作者有所启发。
民族团结个人心得感受
民族团结是社会稳定,国家繁荣的前提条件之一,只有处理好当前各民族的利益,才能实现我们国家的长治久安,实现中华民族的伟大复兴。科学发展促进民族团结,意义深远_以来,我们坚持以_为指导,深入贯彻落实_,牢牢把握改革发展稳定大局,团结带领广大党员干部和各族人民群众艰苦奋斗、开拓进取,开创了改革开放和现代化建设新局面。
通过广泛深入地开展民族团结教育活动,使马克思主义民族观和“三个离不开”的思想观念日益深入人心,党的民族政策得到全面落实,各民族互相信任、互相尊重、互相学习、互相支持、互相谅解已蔚然成风,民族团结进步先进典型不断涌现,平等、团结、互助、和谐的社会主义民族关系在新形势下得到进一步巩固和发展。
科学发展促进民族团结,营造团结稳定的社会环境。
坚持党的民族政策和宗教政策,促进全面发展。全面系统地学习党的民族宗教政策,使我们更全面准确把握党的民族宗教政策的精神实质。把学习宣传和贯彻落实党的民族宗教政策与深入贯彻落实_、与践行_有机结合起来,与加强民族团结、维护安定团结的社会局面有机结合起来。
要按照“团结、教育、疏导、化解”的要求,积极应对,妥善处理好关系民族团结的问题,进一步增强各民族大团结,促进各民族共同发展进步意识和自学性。把发展民族关系、加强民族团结的各项工作落到实处,为和谐社会建设提供保证。切实解决民生问题,增进民族团结。民族团结与进步,是社会主义民族关系的主旋律。
在新的历史条件下,我们要坚定不移地高举民族团结的旗帜,强化“汉族离不开少数民族,少数民族离不开汉族,少数民族之间相互离不开,各民族之间也相互离不开”的思想,认同56个民族基础上形成的中华民族的归属感,促进民族平等团结,和谐相处,共同为全面建设小康社会和构建民族地区的和谐社会而努力。
民族团结是社会主义民族关系的基本特征和核心内容之一,也是中国共产党和国家所追求的目标。社会主义社会各民族之间的团结,是以中国共产党的领导和党的团结为核心的,是以社会主义制度和祖国统一为基础的。
作为中华民族政策体系的重要组成部分,它包括几方面的含义:
1、反对民族压迫和民族歧视。
2、维护促进民族团结。民族团结包括不同民族之间的团结,也包含着民族内部的团结。
3、各族人民齐心协力,共同促进祖国的发展繁荣。民族团结是社会主义社会发展进步的必要前提。
4、反对民族分裂,维护祖国统一。民族团结是社会安定、国家昌盛和民族进步繁荣的必要条件。中国的民族团结与国家统一有着内在的联系。民族团结的原则要求各族人民热爱祖国、维护统一,反对一切破坏团结、分裂祖国的活动。
形式多样学_,促进民族团结和谐。切实推进民族团结,加强沟通交流。今后我们还要牢牢把握各民族共同团结奋斗、共同繁荣进步的时代主题,以科学发展促进民族团结,要创新活动方式,广泛开展“感恩伟大祖国,共同携手奋进,共建美好家园”面对面宣讲、学习实践、知识竞赛等活动。充分利用传统的、现代的形式和方法,吸引各族群众广泛参与,增进民族团结。
民族团结是各族人民根本利益之所在,我们将继续弘扬“团结拼搏、真抓实干、不畏困苦、进位争先”的精神,牢牢把握各族人民共同团结奋斗,共同繁荣发展主题,认真搞好深入学习实践_,全力巩固和发展经济繁荣、民族团结、社会稳定大好局面。
建团促进民族团结心得体会
“民族团结一家亲”结对认亲的工作,我思想上受到了深刻的教育,党性认识也得到了显著加强。实践让我深刻地认识到:作为党员,一定要时刻牢记党的宗旨,自觉增强党性观念,身体力行做好民族团结一家亲各项工作。
在我工作和生活中发生的民族团结的故事也让我感触颇深,民族团结的感人故事随处可见。我们单位唱响了民族团结之歌,民族团结之花在这里开的鲜艳无比。
在单位开展的“民族团结一家亲”活动中,我和几个汉族同志成了亲戚。几个月来,我们有事长商量,没事多走动,成为无话不谈的好兄弟。我们经常在一起谈心,沟通交流。相互帮助解决了工作生活中产生的思想困扰,我们相互都感受到了对方的真情实意。
我认为,在新疆,手握手、心连心、同呼吸、共命运、维护民族团结是刻不容缓的,这不是一句口号,而是要真正落实到行动中去的,让我们每个人从身边做起,从一点一滴的小事做起,滴水可以汇成江河,不传谣,不信谣,不参与违法犯罪活动,不利于民族团结的话不说;不利于民族团结的事不做,共同筑起一道维护祖国统一,反对民族分裂的铜墙铁壁。
在今后的工作中,我一定尽自己努力把结对认亲工作做好。在结对认亲工作中踏踏实实,坚持做实事好事,树立良好的共产党员形象!
我一定牢记习近平同志的殷殷嘱托,好好团结、好好学习、好好工作、好好生活,和结对的“亲戚”像石榴籽那样紧紧抱在一起,撸起袖子加油干,共同创造新疆更加美好的明天,回报以习近平同志为核心的党中央的关怀与厚爱!
了各民族经济和文化的迅速发展,大大提高了我国的综合国力。民族的联合和国家的统一,贴合我国各族人民的根本利益。尽管在新中国建立以前,总的说来这种联合不可能是真正平等的,统一也只是相对的,仍保留着某种封建割据状态。但是,它毕竟给人民带来和平建设的环境,减少了某些民族统治者为争权夺利而挑起民族仇杀的机会,排除了分裂时期许多人为的障碍,为各族人民顺利开展经济文化交流创造了条件,从而有利于促进民族团结和生产力的发展,有利于增强抵御外来侵略的力量。因此,中国人民的爱国主义必然表现为为维护统一、反对分裂而斗争。古代史上魏晋南北朝和五代十国两次大分裂以后又分别重归于统一的事实,是中华民族伟大向心力的生动表现。汉族的隋文帝、宋太祖,蒙古族的元世祖,满族的康熙帝,都为中国的统一建立了不朽功绩。
的相互学习,相互支持,共同发展。民族团结就发展,民族分裂就倒退,这也是我国几千年历史发展所得出的结论。
透过系统学习使我认识到民族团结教育的重要性和必要性,作好新疆的稳定和民族团结工作对进一步推进新疆经济社会快速发展,促进社会稳定,有着十分重大的好处。进一步认清民族分裂主义本质和危害,分清是非界限和敌我界限,进一步统一了思想,全面正确地理解党的民族、宗教政策,增强反对民族分裂,维护祖国统一,维护社会稳定的自觉性和坚定性。切实把热爱祖国,振兴中华同爱岗敬业,做好本职工作,实现中华民族的伟大复兴,全面建设小康社会统一齐来。立足本职,脚踏实地,坚定走中国特色社会主义道路的信念。向英雄人物学习,学习英雄一心为公,无私奉献,忠诚党和人民事业的高尚情操;学习英雄忠于职守、爱岗敬业,对工作精益求精的优良作风;学习英雄乐于助人,尊老爱幼、全心全意为人民服务的优秀品德;学习英雄艰苦奋斗,百折不挠、敢于战胜一切困难的拼搏精神。透过学习英雄模范先进事迹,对照检查自我找差距,决心以英雄人物为榜样,弘扬民族精神,维护民族团结,热爱本职工作,忠实履行全心全意为人民服务的宗旨,在平凡的岗位上做出不平凡的业绩。
2022年是共青团成立100周年,在过去的100年里,中国青年的舞台充满着机遇和才华,一直从未改变的目标,一直延伸到如今。在看完共青年团建团一百年典礼之后,我不禁哽咽了一下,因为我从没想过建团一百年以来,经历的风雨与险阻是如此多,所以才有了如今。
历史的烟尘掩盖不了世纪的风雨,星星之火可以燎原。无数先驱者向世界撒下希望的种子,绽放出灿烂的红色。我在心里许下了青春的誓言。作为共青团的一员,哪怕我只是一块砖,我也要为祖国的繁荣昌盛建起一座大楼;即使我只是一个螺丝钉,我也要为国家的荣耀铺平道路;即使我只是一棵小草,我也要把生命中的绿色献给祖国的春天。
在美好的年华里,追逐梦想的道路并不会一帆风顺,更不会青云直上,有的只有困难与不间断的阻碍。但我只要努力,不断地奋斗,梦想之花总会开在理想的彼岸,开在属于它的地方。这样的青春,这样的人生就不是荒废的,更不是虚度的;而是充实有力,把生命的宽度延长,成就自身。
因此,我会为之骄傲,为之奋斗,用有限的生命去完成无限的事业。2022年在我有生之年见证了共青团成立100周年的伟大时刻,我将以全身心投入的状态,去迎接下一个共青团建团伟大时刻作为礼物,不忘初心,牢记使命,不断勇往直前,奋力向上。
转眼之间,我加入中国共青团已经好多年了,作为一名团员,我深刻的感受到我与其他群众的不同。因为自己作为一名团员,就必须更加严格的要求自己,不断加强学习,完善自己,不断要求进步,向党组织靠拢。
中国共产主义青年团自成立100周年以来,100年栉风沐雨,共青团始终坚定不移跟党走,在中国共产党的领导下,中国共青团不断发展壮大,团结和带领全国各族青年,为党培养、输送了大批新生力量和工作骨干,它是青年锻炼成长的大熔炉。
青春是什么,青春是一往无前的勇敢,是奏响生命的乐章,是坚定不移的信仰,点亮生命的荣光。青年最富有朝气、最富有梦想。历史和现实都告诉我们,青年一代有理想、有担当,国家就有前途,民族就有希望,实现我们的发展目标就有源源不断的强大力量。我们明确提出要实现中华民族伟大复兴的中国梦。在这中国共青团一百周年诞辰,我们也应拿出最好的状态和最高的热情,为中国共青团庆生。
100载春华秋实,100载砥砺前行,一代又一代的青年团员在平凡的岗位上默默耕耘,为中华之崛起而奋发图强。今年是我们共产主义青年团建团100周年,作为一名青年,我一直在为自己的梦想而努力。"花有重开日,人无再少年"。不错的,我们应该珍惜这一段短暂的时光,努力奋斗,彰显时代风采,使青春时光变得充实,快乐。作为一个中国人,我更坚信,我的梦想应该与祖国的梦想结合起来,才能体现人生的价值,我的青春与祖国同在,才能无怨无悔。
时光匆匆,今年是共产主义青年团成立100周年。100载春华秋实,100载砥砺前行,一代又一代的青年团员在平凡的岗位上默默耕耘,为中华之崛起而奋发图强,与祖国同在,实现人生价值。中国共产主义青年团是青年的先进组织,要成为一名优秀的共青团员,我们必须严格执行团员的章程和规则,为青年带好头,处处领先,争当青年团员的模范。
身为新时代的青年,我们要有使命感,肩负起时代赋予的使命,争做时代先锋。今年的建团100周年,对每一位青年而言,或许都会有着不一样的意义。不过,最重要的是,我们要继续保持不屈的意志,坚定自己的理念,饱满激情,迎接一轮又一轮的新挑战和创新;面对困难时,更要迎难而上,克服困难,继续扬帆起航,开阔新天地。
建团100周年,意义非凡。作为一名合格的共青团员,我们应该不断的提高自己的能力,提高品德,勇于为梦想奋斗不忘初心,同时也要积极向团组织靠拢,实现自己最大的价值,收获理想的人生。建团100周年,100年的风风雨雨,共青团作为党的助手和后备军,承载着党的高度信任与殷切期望,使命光荣,责任重大。作为生逢盛世,肩负时代重任的青年,更加要立鸿鹄之志,坚定理想信念,勇敢担起时代的使命,勇往直前,为人民服务,奋发图强,让祖国的明天更加美好!
中国共青团自1922年诞生以来,中国共青团已经走过整整100年了,中国共青团是一个有着光荣历史和革命传统的青年组织,引领团员青年继承和发扬五四精神,增强了团员青年们的荣誉感和责任感,提升中国共青团的感召力和凝聚力。100年来,中国共青团在党的领导下,团结全国广大青年,为党和人民作出了巨大的贡献。
2022年是中国共青团成立的第一百周年,新征程还在路上,中国青年需要扛起实现民族复兴的大旗,推动社会发展,一百多年前,一群学生走上街头,高举着科学的旗帜,呐喊着科学救国,是他们将奄奄一息的中华民族救活了,让中华民族站起来了,身为新时代的中国青年了,我们听到了时代的声音和祖国的召唤,扛起时代赋予的大旗,牢记青年该有的使命,为祖国建设添砖加瓦。
“为天地立心,为生民立命,为往圣继绝学,为万世开太平”道出了古代先贤们的远大愿景和政治抱负。当代青年是社会上最富有早起、最富有创造力、最富有生命力的群体。面对一个充满希望和挑战的21世纪,中国青年应当不退缩,不胆怯,用青春的热情和活力写出时代赋予的答卷,把自己的理想和“中国梦”紧密联系起来,坚定理想信念,不忘初心,追求那崇高的而又神圣的理想。
“苟利国家生死以,岂因祸副避趋之”我们要有生逢其时重任在肩的担当意识,面对困难和难题时,迎难而上,不屈不挠,不辜负人民和祖国的时期望和重托,以青春之名,为实习伟大的民族复兴而奋斗努力,做好五四精神的传承者,让五四精神的光芒更加的夺目闪耀,做好新时代的青年,敢于担起时代的大旗,在时代滚滚浪潮中,携梦前行,勇破浪远航。
迎着朝阳,披着霞光,鲜艳的五星红旗在高亢的国歌声中冉冉升起。转眼间我们伟大的共青团迎来了他的100周年纪念日,在这伟大的时刻里,我们心中除了高兴,但更多的还是为祖国日益的强大而感到自豪。
中国共产主义青年团一直吸纳着广大青年中的先进分子,始终是中国共产党的有力助手和有生气有活力的后备军。而作为共青团的一员,新时代的青少年,我们要时刻拥有为报效祖国的决心,因为我们知道祖国未来的发展离不开青春的力量。历史充分证明,青年始终是我们社会中最积极、最活跃、最有生气和活力的一支力量,我们事业所取得的任何成就,都是与青年人的努力奋斗分不开的。
因此,自从加入团组织那一刻,我就明白着身上的责任和使命要比常人的更重,同时也明白在报效祖国未来的道路上是一件很困难的事情,但我时刻保持坚定不移的态度去迎接这一路上的困难,只有我们不惧困难,今后成长过程才会不断的突破自我,像更高的层次前进着。为此,身为新时代的青少年我们当今主要的任务就是好好学习,不断的丰富自己,做一个智,德,好品质的人,只有不断的学习,我们才能更好的完善自己,未来才能更好的为祖国的发展奉献出一份新血脉,少年强则国家强,相信祖国会为新时代的力量而感到骄傲。
促进民族团结心得感受【】
“民族团结一家亲”结对认亲的工作,我思想上受到了深刻的教育,党性认识也得到了显著加强。实践让我深刻地认识到:作为党员,一定要时刻牢记党的宗旨,自觉增强党性观念,身体力行做好民族团结一家亲各项工作。
在我工作和生活中发生的民族团结的故事也让我感触颇深,民族团结的感人故事随处可见。我们单位唱响了民族团结之歌,民族团结之花在这里开的鲜艳无比。
在单位开展的“民族团结一家亲”活动中,我和几个汉族同志成了亲戚。几个月来,我们有事长商量,没事多走动,成为无话不谈的好兄弟。我们经常在一起谈心,沟通交流。相互帮助解决了工作生活中产生的思想困扰,我们相互都感受到了对方的真情实意。
我认为,在新疆,手握手、心连心、同呼吸、共命运、维护民族团结是刻不容缓的,这不是一句口号,而是要真正落实到行动中去的,让我们每个人从身边做起,从一点一滴的小事做起,滴水可以汇成江河,不传谣,不信谣,不参与违法犯罪活动,不利于民族团结的话不说;不利于民族团结的事不做,共同筑起一道维护祖国统一,反对民族分裂的铜墙铁壁。
在今后的工作中,我一定尽自己努力把结对认亲工作做好。在结对认亲工作中踏踏实实,坚持做实事好事,树立良好的共产党员形象!
书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。上面就是给大家整理的3篇2022最新促进民族团结心得感受500字,希望可以加深您对于写作民族团结心得体会的相关认知。
促进民族团结教学心得体会
作为一名教师,我一直注重于促进民族团结。在互联网信息发达的当今社会,不同民族之间的文化交流越来越频繁。而这也带来了文化冲突和分裂。因此,我们的教学需要更加注重对培养学生民族团结观念的重视。在授课中,无论从哪方面都要把民族团结作为首要教学目标植入进去,让学生在平常的课堂中就能够感受到民族团结之美。
第二段:教学形式多样化。
在学校教学中,教学形式可以多样化。例如,我们可以通过教学课程让学生了解各个民族的文化传承,使他们进一步了解和尊重其他民族。同时,我们还可以通过开展班级活动,举办民族特色美食的品尝活动,加深学生对多元文化的了解和认识。
我们还可以通过展现文化艺术等形式来宣传民族式样。比如让学生参观一些民族文化展览,带领学生去关注一些公益活动等等,让学生了解到不同民族之间的文化交流,让他们感受到民族文化之间的韵律和和谐。
第三段:没有离开语文教育的民族团结教育。
语文教育也是非常重要的,因为语言作为文化传承的载体,是彰显民族文化历史的重要方式。因此,我们在语文教育中同样要注重民族团结。可以通过阅读经典故事,培养学生的诚信守信等美德,增强民族凝聚力。同时,我们还可以组织同步朗读、配音、翻译等活动,让学生感受语文文化的魅力。
班级是学生学习的重要场所,建立一个和谐友好的班级氛围对促进民族团结至关重要。我们可以通过开展班级活动,让学生互相了解和尊重,提高彼此相处的社交技能,从而培养学生的人文素养。我们也可以在日常管理中加强维护班级的和谐,比如正向教育、倾听学生心声等,让每一个学生都能获得温馨和感动。
第五段:强化思想引导,坚定民族自豪感。
作为教师,我们的教育不仅仅是知识的传授,更是道德和人文素养的培养。因此,我们必须给予学生正确的思想引导,启发他们爱国爱民、珍爱和平、尊重多样性的观念。通过在对学生的高度赞扬中,渗透出民族感悟,强化学生的民族自豪感,让他们为祖国、为民族感到自豪。
结尾:总结。
在现今多元文化的社会中,中小学生如何促进民族团结是一个热门话题。教师在教学中,不仅要注重知识传授,更要通过多样化的形式使学生具备民族观念。带领学生培养人文素养和民族自豪感,让民族团结始终存在于我们日常的学习和生活中。
促进民族团结个人心得体会
会议传达了自治区“民族团结一家亲”活动动员大会和南疆学前双语教育干部支教工作动员电视电话会议精神,就工委贯彻落实会议精神,开展“民族团结一家亲”活动和选派干部赴南疆支教工作作出安排。
与会人员认真学习了自治区党委书记陈全国在开展“民族团结一家亲”活动会议上的讲话精神。开展“民族团结一家亲”活动是贯彻落实社会稳定和长治久安总目标的重要举措,是贯彻落实重要讲话精神的实际步骤,是进一步巩固发展民族团结的有力抓手,是做好群众工作的必然要求,是推进脱贫攻坚的有效途径,是转变干部作风的现实需要。开展“民族团结一家亲”活动,不断巩固发展民族团结,意义重大、使命光荣、影响深远。
会议要求,工委全体人员要深刻认识开展“民族团结一家亲”活动的重要现实意义和深远历史意义。工委上下要立即动员起来、迅速行动起来,以饱满的热情、良好的状态、扎实的作风积极投身到活动中去,同心同德、团结一致、共同奋斗,确保“活动一人不少,全员参与”,为推进新疆民族团结局面达到历史上最好时期作出应有的贡献。
开展此次南疆学前双语教育干部支教工作,每位干部职工都要自觉从政治高度、战略高度和全局高度,深刻认识做好干部支教工作的重大现实意义和历史影响,充分认识干部支教工作的特殊性、重要性和紧迫性,坚定坚决地按照自治区党委的要求,主动担当,主动作为,不讲条件、不打折扣地完成好自治区党委赋予工委的支教任务。
民族团结心得体会
“发展最给力的条件,就是各民族相互团结、互相帮助。谁要想破坏团结,我们坚决不答应。”“维护祖国统一、加强民族团结,这是我们在基层工作的抓手。”“作为基层教育工作者,今后不仅要在提高教学质量上多下功夫,还要在师生中自觉开展树立正确的民族观、宗教观、文化观等教育。”听到这些西藏人民团结的声音,实在让人感慨万千。
随着时代发展,社会不断文明,对一个人而言,团结是一种精神内涵;对一个家庭而言,团结是一种黏合剂;对一个社会而言,团结是一种公德;对于一个国家而言,团结是一种大义。实践证明,各民族要互相了解、互相学习,才能和睦相处、和谐生活;也只有各民族互相了解、互相学习,真正做到团结一心了,一切破坏团结的阴谋才会不攻自破。抗日战争时期,国人能够把列强赶出中国,可以说团结从中起到举足轻重乃至不可或缺的作用。
1937年7月29日,卢沟桥炮响后的第21天,北平沦陷。城中的120万中国人,面临国破家亡、走投无路的惨痛现实。一夜之间,北平由一座美丽可爱的城市变成人间地狱。作家沈从文出门探听消息,遇到一位老警官:“先生,快回家去,不要再上街了。我们打了败仗,军队全退出城了。”三军可夺帅,匹夫不可夺志。北平沦陷前一日,千里之外的上海,蔡元培、萨空了、王芸生、郑振铎、茅盾、赵朴初、张天翼、巴金、欧阳予倩等一批著名文化人士,成立了由中国共产党领导的上海文化救亡协会,时任文化救亡协会宣传部长的胡愈之等人在成立宣言中呼喊:“上文化战线,唤醒同胞,组织同胞,共同为抗敌救国而奋斗!”
这是什么?这就是团结,民族大团结,在面对民族大义上自发的团结。书生,迎向炮火就是战士;纸笔,浸透鲜血铸造刀枪。这些文弱书生,在国家生死存亡之际,在列强欲以灭我民族文化实现灭我中华白日梦之际,他们表现出为民族利益而临危不惧、视死如归大精神,不仅捍卫了民族魂,更激发了无数仁人志士参与抗争,这种团结不怕牺牲的精神既发挥了不可估量的鼓舞作用,更在我国历史上留下了值得后人学习的团结范本。
现在,处于和平时期,但同时处于建设时期。这个转型时期,各种价值观众横交错,更要不断深化团结,让团结内化成民族大义,统一到社会主义和谐价值观上来,统一到建设民族、文明、富强的思路上来,实现伟大的民族复兴,以及伟大的“中国梦”。
多灾多难,似乎已经成为引起世界关注的一个窗口,在灾难面前我们要的就是绝对是勇气和绝对的胜利。灾害肆虐,人要与其抗争才能求得生存,可以肯定这一场灾难要留下至少十年的阴霾,如何安抚民心,这也是中国政府往后在这方面施政的重点。
汶川大地震死难的人很多,但是因灾而导致终身致残的人必然会更多,面对无依无靠,孤儿寡目,"好人要做到底"我们未受灾难影响的民众也应该在以后帮助这一些受难同胞们脱离生活与就业上的困境,这才是真正意义上的团结互助、不离不弃。
在网上看见现场采集的图片的时候,我才真正有了惨不忍睹的感觉,人的生命对于自然界来说渺小而脆弱,一方水土养育了一方人,却又残忍地将他们统统扔进了死亡的缝隙中扼杀和毁灭,突如其来的灾难让中华儿女体会到了撕心裂肺,肝肠寸断,也唤醒了血浓于水的亲情,政府心系的是受苦受难的百姓,同胞牵挂的是姐妹兄弟,人民军队临危不惧,快速反应赢得了至高的赞誉。
地震带不走坚强的民族精神和意志,地震也摧毁不了中华神州,从战争角度来分析:未来战争将会出现具有极大规模杀伤力的气象武器,给被攻击国本土造成类似自然灾害的现象,致使分散该国军队战斗力,以制造横行的灾祸打击敌国。对于海、陆、空等军事力量的打击,中国早就已经饱经风霜了,这吓不倒中国,然而自然灾害的滋生,几乎让中国受灾地区的交通运输,经济运作瘫痪,反华国家从中看出破绽,这也是中国并不乐观的因素和致命弱点。我并非杞人忧天,也不是危言耸听,美国有研发气象武器的动机和动向(所谓"气象武器"是指运用现代科技手段,人为地制造地震、海啸、暴雨、山洪、雪崩、热高温、气雾等自然灾害,改造战场环境,以实现军事目的的一系列武器的总称),只要有了这种新式武器,美国就会为所欲为,以此遏制威胁中国,维护和巩固摇摇欲坠的霸权主义,鱼肉世界。
团结中国已经替代俄罗斯成为了最大的反霸权国家,压制中国的崛起也是美国首要战略目标之一,美国军事领域的创造性发展也会给中国相应的压力,要抵御霸权的围堵,中国要时时刻刻在各个方面准备战斗。
从汶川大地震中,不难看出,占据最重要作用的还是中国军队,中国军队的战斗意志与战斗意志是无坚不摧的,而灾难的爆发在很大程度上会牵制军队,束缚军队作战,难以发挥实际的军事优势和实力,这次抗震救灾,中央启动了一级救灾方案,在重灾区不断的投入救灾人员和救灾物资,重灾区幸存者及周围城市的民众纷纷自发赶来,协同官兵积极参与救助,为国家救灾工作贡献自己的力量,拼搏奋斗的协作精神也是中华民族精神的延伸,在危难关头,党、军队还有同胞谁也没有抛弃谁,谁也不愿在灾难面前显示懦弱和胆怯,我们只有团结在一起才能共同抗击地震,消除灾难的威胁,绝不低头,是中华民族的气概和胆魄。如果人民没有了团结那么中国就会面临着身存危机。
促进民族团结教学心得体会
作为一名教师,我一直认为教育不仅是知识和技能的传授,更是价值观和人格的塑造。在当前的多元文化社会中,如何促进民族团结,成为了教育工作者必须面对的重要课题。我在教学过程中积累了一些心得体会,并在此与大家分享。
第二段:扩大文化交流。
促进民族团结的第一步是扩大文化交流,让学生认识和理解不同民族的风俗习惯、传统文化。在教学过程中,我鼓励学生积极参与社区的文化活动、拜访当地的博物馆等公共场所。同时,我还选用了一些有代表性、具有特色的多民族文化材料,让学生通过阅读、观看图片、视频等方式认识不同民族的文化和传统习俗。
第三段:增强民族自豪感。
增强民族自豪感是促进民族团结的重要手段。在课堂上,我为学生讲授国家历史、民族传统文化,让学生了解自己民族的贡献和地位。同时,我还鼓励学生通过参观国家重要纪念馆、纪念碑等地方,感受“民族自豪、文化自信”的氛围。此外,我还会邀请有民族代表来课堂分享自己的民族文化和传统习俗,让学生从第一手资料中更加地感受到民族的多样性和丰富性。
第四段:注重语言教育。
语言是民族文化的重要组成部分,也是促进民族团结的桥梁。在语文教学中,我鼓励学生注重方言的学习与使用,并为学生提供语言学习的机会。例如,在班级中开展口语练习、演讲、诵读比赛等活动,让学生通过语言的交流建立起更亲密的情感联系。同时,我还会引导学生尊重他人的语言和文化,避免出现语言歧视的行为。
第五段:营造包容和谐的文化环境。
最终,促进民族团结的关键在于营造包容和谐的文化环境。在课堂上,我鼓励学生体现“以人为本、尊重多样性”的教育理念,提倡尊重、包容、理解他人不同的文化背景和生活习惯。我还引导学生主动参与社会服务,为当地社区、弱势群体提供帮助,让学生身体力行地表现出包容和谐的价值观和行为。除此以外,在学校的管理和文化建设方面,我也会注重多元文化资源的整合和应用,通过各种文化艺术活动的开展,让学生感受到文化的包容和多样性,并形成对其他民族文化的尊重和欣赏。
结尾:
在我的教学实践中,促进民族团结是我一直以来的教育理念和实践目标。通过多方面的教育手段和方法,我让学生尊重、欣赏、理解其他民族文化,增强民族自豪感,营造和谐和包容的文化环境。我相信,只有这样,才能真正实现跨民族的文化分享与交流,让我们的社会更加融洽、和谐!
民族团结心得体会
“五十六个民族,五十六多花,五十六个民族是一家”。下面是民族团结心得体会范文,欢迎阅读!
通过学习民族团结,我更加清晰地认识了我们国家的民族团结繁荣问题,更加清醒地认识了民族团结对于一个国家发展的重要性,更加清晰地认识了自己肩上所肩负的民族重任。
伟大的中华民族已经走过了5000年的文明历程,在古老的中华大地上,勤劳、勇敢、智慧的各族人民共同开拓了幅员辽阔的国土,共同缔造了统一的多民族国家,共同发展了悠久灿烂的中华文化。一部厚重的中国史,就是一部中国各民族诞生、发展、交融,并共同缔造统一的国家的历史。而中国共产党自诞生之日起,就肩负起实现中华民族伟大复兴的庄严使命,团结和带领全国各民族人民为完成民族独立,人民解放的历史任务而奋斗。新中国成立以来,特别是改革开放30多年以来,我国少数民族的面貌,民族地区的面貌,民族关系的面貌发生了翻天覆地的变化,中华民族以崭新的雄姿屹立于世界的东方。
可是最近几年以来,极少数不法分子与境内外敌对势力勾结,鼓动民族仇恨,制造民族分裂,企图破坏民族团结,给我国人民群众生命财产造成重大损失,给我们正常社会秩序和社会稳定造成严重破坏,给各族人民的情感造成极大伤害。
我们知道,国家统一、领土完整,民族团结、社会稳定关系中华民族的根本利益,任何分裂祖国的行经,都会遭到全国各族人民的反对,任何分裂国家的活动,都使中华民族更加紧密团结。
作为公务员,我们共同肩负着中华民族伟大复兴的伟大使命,我们应该用马克思主义理论武装自己,拥有更全面的辨别能力和是非观念,树立正确的'国家观、民族观、宗教观、历史观和文化观。坚决服从组织,严格遵守国家法律,坚决维护国家利益,坚决维护祖国统一。
民族团结进步事业是建设中国特色社会主义伟大的事业的重要组成部分。我们每一个人都要高举民族大团结的旗帜,弘扬伟大的爱国主精神,像爱护自己的眼睛一样爱护民族团结,像爱护自己的生命一样维护社会稳定,自觉做民族团结进步事业的建设者和促进者。自觉加强学习,更好地了解和掌握民族理论政策,民族法律法规和民族基本知识,深化对党的民族理论政策的认识,牢固树立马克思主义民族观,不断提高贯彻落实党的方针政策的自觉性和坚定性。同时,要坚持原则,明辨是非,旗帜鲜明地与破坏民族团结的行为祖斗争,破坏民族团结,制造民族分裂是对社会主义法制的严重践踏,是对人民根本利益的严重损害,是对国家安全的眼中那个危害。我们要坚决捍卫各民族共同团结奋斗,共同繁荣发展的大好局面。
通过学习,我们知道民族团结进步事业的大厦,需要全体中华儿女的共同建设。只要我们每一个人自觉做民族进步事业的建设者和促进者,中华民族就一定能够形成坚如磐石的团结,拥有无穷的力量,迎来伟大复兴的光明前景。
民族团结心得体会
民族团结是一种精神、一种思想整合力量、一种追求,它对凝聚人心、整合社会起着重要作用。我国是一个统一的多民族国家。民族团结关系到中华民族的生死存亡,关系到国家的安危和各族人民的根本利益。没有民族团结,就没有社会的稳定;没有民族团结,就没有经济的发展;没有民族团结,构建社会主义和谐社会就无从谈起。加强民族团结是顺应历史发展趋势的国策,是符合全国广大人民群众情感 和意愿的大举。面对总体稳定、局部动荡的世界政治格局和我国全面建设小康社会的迫切需要,我们要坚持科学发展观,进一步加强对民族团结重要性的认识。民族团结与进步,是社会主义民族关系的主旋律,也是社会主义精神文明建设的重要内容。坚持马列主义、毛泽东思想和邓小平理论,深入开展爱国主义教育和民族平等、民族团结教育,牢固树立“汉族离不开少数民族,少数民族离不开汉族,各少数民族之间也相互离不开”的思想,维护民族团结成为良好的社会风尚,使每一个公民都能自觉地履行维护祖国统一和民族团结的神圣义务,同时也把它当作自己的一项应尽的义务。
在思想政治教育中加强民族团结教育是防范境内外敌对势力分裂祖国图谋的迫切需要。新中国成立60年来,境内外敌对势力始终没有停止对我国的分裂破坏活动。尤其是近些年来,境外宗教极端势力、民族分裂势力和国际恐怖势力同境内民族分裂主义分子疯狂进行分裂中国的违法犯罪活动。2008年拉萨“3"14”事件与 2009年乌鲁木齐“7"5”事件,充分暴露了境内外民族分裂主义分子的暴行和分裂中国的罪恶行径。尽管这两起严重暴力犯罪事件已被平息,但境内外敌对势力决不会甘心失败,还会伺机制造事端,破坏我国民族团结和社会稳定。当今,境外敌对势力还在意识形态领域向我国大举进攻。国际上“泛伊斯兰主义”、“泛蒙古主义”与“泛突厥主义”思潮泛滥,并利用各种途径日益向我国境内进行思想和文化渗透。他们在我国边疆少数民族地区发展和培植民族分裂主义分子,企图把这些地区作为他们从事分裂中国活动的桥头堡。对境内外敌对势力的分裂破坏企图,我们始终不能放松警惕,必须做好反对民族分裂斗争的长期思想准备。为此,我们在思想政治教育中迫切需要加强民族团结教育,充分发挥思想政治教育的导向功能,打牢全国人民反对民族分裂、维护民族团结、社会稳定和祖国统一的思想基础。在思想政治教育中加强民族团结教育是促进民族团结,构建社会主义和谐社会的迫切需要。近些年在处理民族关系中,由于对经济利益矛盾的调处不当,或因对党的民族、宗教政策执行不力,引发了一些民族纠纷。更有甚者,一些普通的民事纠纷因境外敌对势力的挑拨与煽动而成为境内外民族分裂主义分子制造暴力事端的借口。这些民族纠纷的产生,更加警醒我们需要广泛而深入地开展民族团结教育。在思想政治教育中加强民族团结教育是反对民族分裂、处理好民族关系的重要举措。因为“民族关系始终是我国社会政治关系的重要方面,直接影响党和国家的全局。正确协调和处理汉族和少数民族之间的关系,巩固和发展平等团结互助和谐的社会主义民族关系,形成各民族团结奋斗、共同繁荣的局面,实现各民族和睦相处、和衷共济、和谐发展是构建社会主义和谐社会的必然要求和重要内容。”
在思想政治教育中加强民族团结教育,就是要在全国各族师生中间广泛深入地加强马克思主义民族理论、民族政策、国家民族法律法规和以爱国主义为核心的中华民族精神教育,巩固和发展我国平等、团结、互助、和谐的社会主义民族关系,增强中华民族的凝聚力。
第一,马克思主义民族理论教育。这里主要是指中国特色社会主义民族理论体系教育。中国特色社会主义民族理论体系是正确解决我国社会主义初级阶段民族的问题的基本观点的总和。它是新中国成立以来,特别是改革开放以来,在中国特色社会主义事业进程中,党和国家正确解决我国社会主义初级阶段民族的问题实践经验的总结和理论升华,是中国特色社会主义理论体系的有机组成部分。
第二,国家民族法律法规教育。国家民族法律法规教育是加强民族团结教育的重要内容之一。这主要是指对全国各族人民进行遵守中华人民共和国宪法、中华人民共和国民族区域自治法以及各省、市、自治区制定的少数民族权益保障条例等的教育,让全国人民知法懂法,自觉维护少数民族的合法权益,自觉遵守我国宪法和民族区域自治法中规定的坚持民族团结、反对民族分裂的基本原则。
在思想政治教育中加强民族团结教育,为维护少数民族和民族地区的稳定与繁荣提供智力支持和精神动力,是全体思想政治教育者义不容辞的责任,也是全面贯彻落实科学发展观最具体的表现。如何用当代马克思主义民族理论武装全国各族人民的头脑,自觉抵制境内外敌对势力的分裂破坏活动,增强民族团结意识,是思想政治教育者必须深入探索的问题。
民族团结是中华民族伟大复兴的强大动力。实现中华民族伟大复兴,是近代以来中国人民不懈追求的目标。中华民族的伟大复兴,根本动力来自全国各族人民。只有各民族大团结,各族人民共同当家作主,才能确保各族人民的主体地位落到实处,使各族人民建设中国特色社会主义的参与热情和创造活力最大限度地激发出来,使社会主义制度下一切物质的和精神的、现实的和潜在的积极因素竞相迸发其能量,一切有利于造福社会和人民的源泉充分涌流,从而使中华民族伟大复兴的光明前景真正变为现实。经过 60年艰苦奋斗,中华民族迎来了伟大复兴的光明前景,靠的就是全国各族人民精诚团结、万众一心、共同奋斗。
民族团结是一种精神、一种思想整合力量、一种追求,它对凝聚人心、整合社会起着重要作用。五月是我们的民族团结教育月,五月也是鲜花正怒放的时候,五月里民族团结之花会开的更旺盛,更鲜艳。
在我们新疆这个多民族、多宗教地区,民族团结是一个永恒的主题。2011年5月13日下午,我们班和少数民族10-4班举行“奏和谐之韵,谱团结之歌”的主题团会活动,通过系统学习使我认识到民族团结教育的重要性和必要性。民族团结心得体会。我们中华民族是五十六个民族团结的大家庭,五十六个民族是不可分割的一个整体。作为生长在新疆的大学生,我们更应该从身边小事做起,切实做好民族团结工作。
我们班是一个特殊的班级——定向委培,是一群立志走向教师岗位的集体。我们从一进校就学习维语,学校对我们很重视,给我们开座谈会,讲一些去南疆工作的事。我非常喜欢学习维语,还交了很多维吾尔族朋友,我们经常联络,互相交流,互相学习,一起逛街,一起游戏,一起参加社团活动。现在我们已经能说一些简单的生活用语,介绍自己,家人,朋友,学校等。当我们在少数民族同学面前说维语时,看着他们高兴的样子,心里很欣慰,好自豪,感觉学维语真好,有时候还后悔自己没多学点。民族团结心得体会。既然我们有这个条件,在这里学习维语,就应该努力,多学点知识,为新疆的和谐发展做出自己的贡献。我们班都是来自新疆各地的,都在新疆生活了好几年,我们都知道作好新疆的稳定和民族团结工作对进一步推进新疆经济社会快速发展,促进社会稳定,有着十分重大的意义。我们已学习过新疆地方史,知道全面正确地理解党的民族、宗教政策,增强反对民族分裂,维护祖国统一意识,维护社会稳定是每一个公民不可推卸的责任。
新疆有13个少数民族(朝鲜族、锡伯族、俄罗斯族、满族、蒙古族、哈萨克族、维吾尔族、回族、乌兹别克族、塔吉克族、达斡尔族、东乡族、塔塔尔族),各个民族都有悠久的历史和丰富的文化,并各自有着各自的文化传统、语言文字、宗教信仰和风俗习惯等。尽管各个民族之间在历史上曾经存在矛盾与不和,发生过冲突和战争,但各民族之间的经济文化交流和友好交往,一直是历史的主流。
在新疆这三山夹两盆的土地上,每天都上演着一幕幕人间温情剧,感动着每一个人。
新疆伽师县人艾尼·居买,在乌鲁木齐打工,为营救一名汉族女大学生英勇负伤,用鲜血谱写了一曲当代青年维护民族团结,伸张社会正义的赞歌,让民族团结之花异彩纷呈。
阿里木·哈力克,新疆维吾尔族库尔勒市和静县人。8年来,阿里木卖出30多万串羊肉串攒下的10多万元,全部捐献出来资助了上百名贫困学生。他唯一的要求,就是这些被他资助的学生,将来一定要回到贫困地区,告诉大家改变观念,要读书,要有文化。人们都亲切地称他为:烤羊肉的“慈善家”。
2007 年9月,乌鲁木齐汉族女孩王燕娜无意间看到一篇报道:一个名叫毛兰江的维吾尔族少年身患尿毒症需要尽快做肾移植,否则将有生命危险。毛兰江是b型血,王燕娜也是b型血。2008年3月,毛兰江接受了换肾手术。手术后,毛兰江面色慢慢变得红润起来。谈到自己的行为,王燕娜平淡地说:“我认为真正的善、真正的爱,是博大无私的,是超越民族、不分肤色、不论贵贱、无需回报的。”
爱,多一点付出,就会得到更多更大的满足,也会让爱得到升华,因为,爱加上爱是更多的爱。这就是名族团结的大爱,民族团结的力量。不光是在新疆,在祖国的每个角落都有团结,团结是力量,团结是财富,团结是生产力,团结是国家发展进步的基础。“5·12”四川汶川特大地震,使数万同胞遇难、数百万人痛失家园,灾区人民生命财产和经济社会发展蒙受巨大损失。地震天不塌,大灾有大爱。地震发生后,全国各族人民同呼吸、共命运、心连心,传播着血浓于水的中华民族骨肉亲情、民族大义、文化大同、无疆大爱,全国各族人民充分发扬一方有难、八方支援的爱国主义精神,纷纷伸出援助之手。这是改革开放30年的伟大成果,是党富民强国大政方针的生动写照,充分展现了中华民族团结一心、风雨同舟的强大力量。
在长期的社会实践中,我们国家形成了平等团结互助和谐的社会主义民族关系,各民族和睦相处、和衷共济,共同团结奋斗、共同繁荣发展,汉族离不开少数民族,少数民族离不开汉族,各少数民族之间也相互离不开。各民族是一家,团结一心,共同繁荣、共同进步、共同发展。民族团结是社会主义民族关系的主旋律,中华民族是一个大家庭,任何人在任何时候搞分裂、搞破坏都是不得人心的,都是各族人民不答应的。
我们学校是一个各民族学生与老师和谐相处的大家园。学校有维吾尔族,哈萨克族,柯尔克孜族,回族,蒙古族等多个民族的同学。学校在学习生活方面也给予少数民族同学很多的关心,而我们也应该用一种团结、友爱的`态度来对待学校里的每一位少数民族同学。只有关系的和谐才能创造出一个充满生机和活力的新校园。
作为一名大学生,更应该立场坚定、态度明确、坚决反对民族分裂,从思想上筑起反国家分裂的钢铁长城,积极为建设平等的、团结的、互助的、和谐的民族关系而贡献自己的力量。我们要像爱护自己的眼睛一样爱护民族团结,牢固树立“三个离不开”的思想,促进各族群众相互信任、相互尊重、相互学习、相互支持、相互谅解,始终做到同呼吸、共命运、心连心。我们就必须从身边的每一件小事做起。
促进民族团结心得感受
培训期间,国家民委的领导和赤峰市委、敖汉干部学院的老师们为学员作了精彩的讲座,围绕关于民族工作重要论述、民族理论政策、铸牢中华民族共同体意识等方面进行培训,使学员们对民族理论政策“一条道路、一个目标、三个问题、四个着力”等基本内容有了更进一步理解和认识,引导学员牢牢把握新时代民族工作的正确政治方向,自觉把理论应用于实践,提升创建全国民族团结进步示范市工作水平。
几天的培训,让我受益匪浅、收获颇丰。一是当前民族团结的大好局面来之不易,必须倍加珍惜,我们要坚决贯彻好党的民族工作方针政策,在新时代继续捍卫好模范自治区的崇高荣誉。二是关于民族工作的重要论述赋予了新时代民族工作新内涵,提出了新的更高的要求。必须始终坚持思想的指导地位,全面深入持久开展民族团结进步创建工作,深化民族团结进步教育,增进各民族交流交往交融,构建平等团结和谐互助的民族关系,铸牢中华民族共同体意识。三是民族工作理论成果和实践经验极其丰富,必须全面系统学、联系实际学、及时跟进学,不断夯实学的基础、搞好头脑武装,为深化民族团结进步创建储备过硬素质和能力。四是对民族工作干部而言,要以推进民族团结进步为己任,切实提高政治站位、坚定()政治立场,用身体力行的实际行动,履行好民族工作职责,为民族团结进步创建做出自己应有的贡献。
促进民族团结的措施
1、神门穴:在掌横纹上凹陷处。穴位深。可用大拇指指节搁它。就是安定心神的门户。增强睡眠。
2、睡前用手指压着神阙穴(肚脐),要有一定的力度,当然不是拚命压,然后用腹式呼吸(将意念集中在神阙穴处),默数100次左右或有了睡意即可。
3、失眠、多梦:睡前用半脸盆热水,加一两醋双脚浸泡20分钟。
4、睡前半小时泡脚(但不要洗澡)。
5、食疗方。
取莲子、百合各20克,加少许冰糖及适量水煎服,每日2次,有养心、宁神之效,连续服用,可治失眠。
金针菜冰糖治失眠法。
将50克金针菜放入水中煮30分钟,去渣取汁,加入少许冰糖,再煮2分钟,每晚临睡前1小时服用,每日1剂,1周为一疗程,对失眠者有疗效。
花生叶治失眠法。
每次用鲜花生叶30克(干品用15克)。煎水代茶饮,有镇静作用,可治疗头痛,失眠等症。
胡桃治失眠法。
每日取3只胡桃仁、50克黑芝麻,捣碎后用水冲服,对神经衰弱、健忘、失眠、多梦有疗效。
浮小麦红枣治失眠法。
淘洗时漂浮在水面的瘦瘪麦粒即浮小麦,具有养心除躁功效。取100克浮小麦,加15只红枣,用文火煎煮,每日早晚分2次饮服;连枣带麦服食,治失眠疗效更好。
蜂蜜枣仁治失眠多梦法。
将15克炒后研成细末的枣仁掺入30克蜂蜜中,每日分2次加水服用,可治失眠、多梦。
丹参酒精治失眠法。
将210克丹参浸于7000毫升30%的食用酒精或低度白酒内一昼夜。每晚服10毫升,可治失眠。
大葱治失眠法。
将150克大葱切碎后放入碗内,睡前将碗放在枕边,即可入睡。对神经衰弱的失眠者疗效尤佳。
白糖酸枣仁治失眠法。
将20粒酸枣仁炒至半熟,研成细末,加少许白糖搅拌均匀,每晚睡前用温开水送服,有养心安神、促进睡眠的功效。
6、摩擦涌泉穴治失眠。
8..红果核大枣治失眠。
红果核洗净晾干,捣成碎未(可求助中药店)。每剂40克,加撕碎的大枣7个,放少许白糖,加水400克,用砂锅温火煎20分钟,倒出的汤汁可分3份服用。每晚睡觉前半小时温服,效果好,无副作用。
9.吃大蒜可治失眠。
每天晚饭后或临睡前,吃两瓣大蒜。我觉得如果不习惯这样吃法,也可以将大蒜拍碎放碗中,加水,加盖,放锅里蒸,喝这水。
10、治疗失眠偏方:
芹菜根90克,酸枣仁9克,水煎服,可治疗失眠。
12、在枕头旁边,放10克左右切成丝的生姜,就能催人入眠。
13、五味子30克。水煎,睡前服。主治失眠、周身乏力。
14、虚热天王补心丹,无虚热加归脾汤加减,蜀心血亏虚。
16、洋葱切成片放在枕边能催眠。
或者把洋葱切成片用纱布包起来放在枕头边,这样洋葱的气味会起到催眠的作用。
苹果和橘子芳香味比较浓,有促进睡眠的作用。
酸枣仁然后用开水冲,睡前服用;。
柏子仁也可以起到治疗失眠的作用。
促进民族团结的措施
在大学扩招和金融危机的双重背景下,大学生就业成为严峻的社会问题。加上在我国,学校教育长期以来片面重视专业知识的教育,对自我的认知、社会交际等方面的教育相当缺乏,造成许多大学毕业生在即将走向社会之际感到迷茫,走上工作岗位后显得无所适从。因此要在既定的大环境下促进就业,有赖于高校和大学生自身对就业问题的清楚认识和有效准备。为此建议高校调整就业指导思想,大学生及早对自己将来的职业生涯进行规划,有目的地进行求职,提高求职应聘的成功率,促进大学生公平就业,让大学生尽快适应作为职业人的社会角色。接下来我将从各个方面谈一下我对公平就业的看法和促进公平就业的措施和途径.
大学生就业问题不但和大学生自身有关,而且与高校,政府,社会息息相关!所以要促进大学生公平就业不但要让大学生提高自身素质以增加就业机会,各大高校与政府更是要做好相关方面的工作以达到让大学生公平就业的环境。
一.提高大学生自身素质促进大学生就业。
作为一名大学生我们首先要提高自身素质以增加就业的机会,目前许多大学生因为职业生涯目标模糊和准备不足,导致了其在找工作之际才“临时抱佛脚”,进而出现就业恐慌。为了避免这个恐慌,我们所需要的就是一个真实具体和科学的职业生涯规划。这个规划能够帮助大学生在一年级了解自我,二年级锁定职业兴趣,三年级有目的地提升职业修养,四年级初步完成学生到职业人的角色转换。这样才能更好地把所学知识、专业与自身潜力以及将来职业发展有机结合,为求职就业打好基础铺好路。
有了职业生涯规划之后我们所要做的就是朝着我们拟定的目标努力学好专业知识,完善自己,提升自己,让自己成为一个专才,一个不可替代的人。只有这样我们才能被社会所需要,才能企业所聘用,才能成功的就业。
二.高校采取措施以促进大学生就业。
大学是培养人才的地方,为了提高大学生的就业率高校应结合人才供需情况,有划有步骤地采取针对性措施,确保毕业生顺利就业。
1.因需培养。高校要根据经济社会发展,根据行业动向和毕业生主要就业目的地急需的人才类型适时调整培养计划和课程结构,建立通识教育培养模式。努力造就“就业有优势,创业有本领,升学有希望,继续学习有基础”的能说会写、勤思善做的应用型、创新型、复合型人才。加强校企合作,使实践教学环节真实有效,结合专业课的特点和要求在当地会展、节庆活动和旅游旺季期间进行短期集中实习。
2.学学业规划指导教导一年级新生要打好学习基础,不鼓励做兼职。鼓励二。
(三)年级学生考证,首先争取通过英语四、六级和计算机二级,其次要结合自身实际考取各种资格证、驾照、向考本科或报读双学位,增强就业竞争力。引导学生在三(四)年级上学期寻找与专业相关的兼职工作并为之推荐。利用就业指导课程,详尽地给毕业生分析当前形势及政策,择业心理调适、求职准备、求职技巧等。通过作业形式,要求学生利用掌握到的知识分析推论出自己适合从事的行业及岗位;搜集拟定面试中常见的问题要学生作答;要求必须学会写求职信,做个人简历,然后根据每名毕业生的作业所反映出来的问题做进一步的针对性工作。
请往届毕业生回校交流经验,帮助应届生树立信心。最后一学期,引导学生结合毕业实习、兼职寻找就业意向单位。
3.点面结合强化指导最后一学年,组织校园招聘会,监督学生准备自荐材料,结合每场供需见面会实际情况以点面结合形式对毕业生进行提醒和辅导。所谓“点”,就是毕业论文指导老师和辅导员老师分别一对一地与毕业生交换意见作分析给建议;“面”,就是书记和辅导员召集全体毕业生做形势分析、动员,还有分班与专业课教师座谈。老师对毕业生进行择业决策的教育,帮助他们作出最优选择,毕业生离校前两个月,各系将仍没有意向单位的毕业生推荐表分类,与就业办合作送出“推销”。要求未落实单位的毕业生必须回校参加学院组织的供需见面会。
鼓励毕业生多渠道多形式就业动员毕业生参加国家西部计划和广东省支援贫困山区计划,并积极为学牛搭桥引路,一来是引导学生要有高尚情操和追求,二来,这也是一条很好的出路。对于那些家庭经济状况较好并有一定的社会关系的学生,可建议考虑自主创业,并且鼓励学有余力的专科学生考取本科、本科生考研。
4.保持信息传达畅通。对内保持畅通的信息渠道设公告栏,将所有招聘信息及时张贴公布,同时将复印件分发各班。每班最少设有男女各1名信息联络员,及时上传下达。贯彻“公平、公开、择优”原则,有针对性地鼓励并作模拟面试。对外积极宣传协助就业指导中心向有关单位寄发宣传材料,主动联络工作单位并推荐适合人选,要求各系做到如本系学生不合适则将信息传达给相关系,做到信息共享,也要求毕业生之间做到这一点。
尽管求职与应聘是一个双向选择的过程,而客观上往往是组织强个人弱,尤其是大学毕业生缺乏工作经验,在双向选择过程中处于被动位置,因此根据组织的情况有计划地部署就业策略,对于提高成功率和节省费用很有必要。反思高校在人才培养模式方面的不足。比如重理论、轻实践,人才培养和社会需求脱节,大学毕业生的专业技能薄弱,等等,高校还是要在人才培养模式上进行改革。另外,要大力发展职业教育。目前职业教育比起高等教育的发展相对滞后。对于学生来讲,先谋生再自立然后寻求发展,也未尝不可,暂时没有找到高端的岗位,就从低一点的工作做起。放低身段,考虑长远,肩负责任,应当是当代大学生较为合理的就业取向,不要仅仅看到眼前的利益。
三.政府采取各项政策以促进大学生就业公平。
有人可能认为,就业是市场的事情,政府不能干预。其实不然,第一,对公职岗位来说,完全由政府直接管理,如何公平,公正,公开地招聘毕业生,是政府的分内之事,事实上,目前最大的就业不公就发生在这一块,因为许多政府机关,事业单位的负责人不但既没有权利上的约束,业没有经济上的约束,还可以利用进人问题培养自己的势力,因此为就业腐败提供了温床。倒是许多企业单位,负责人必须要考虑到单位的效益,所以到还能更多地坚持量才录用,做到就业公平。第二,即是市场范围的就业,如果发生就业不公平行为,政府也有职责进行干预。目前,就业方面的各种有形或无形的歧视条款确实是存在的,但劳动部门基本上对此无所作为。遭遇就业歧视的应届毕业生对此根本不知道找何人投诉,只能吃哑巴亏。与用人单位相比,应聘者处于弱势地位,政府劳动部门应该制定更有利于他们的政策规定与实际处理办法,尽量减少就业歧视。
四.社会要形成良好的就业环境以促进大学生就业公平。
整个社会也要形成一种氛围,即用能力本位取代以往有失偏颇的学历本位。
这是走向公平就业并促使大学生努力提高自身素质的原动力。
总的来说,不管就业不公发生在哪里,它都损害到求职者对社会的信心,损害到这个社会通过促进就业维护稳定的努力。温在视察湖南大学的时候说:“社会主义国家的发展,社会的价值,应该更加重视公平与正义。”我想,现在也是应该在就业问题上“更加重视公平与正义”的时候了!
促进民族团结的措施
3.要把有关母乳喂养的好处及处理方法告诉所有的孕妇;。
4.帮助母亲在产后1小时内开始母乳喂养;。
5.指导母亲如何喂奶,以及在需与其婴儿分开的情况下如何保持泌乳;。
6.除母乳外,禁止给新生儿喂任何食物或饮料,除非有医学指证;。
7.实行母婴同室——让母亲与婴儿一天24小时在一起;。
8.鼓励按需哺乳;。
9.不要给母乳喂养的婴儿吸橡皮奶头,或使用奶头作安慰物;。
10.促进母乳喂养支持组织的建立,并将出院母亲转给这些组织。
促进民族团结的措施
民族团结是社会主义民族关系的基本特征和核心内容之一,也是中国共产党和国家所追求的目标。那么有哪些促进民族团结的措施方案呢?以下是本站小编整理的促进民族团结的措施资料,仅供参考,欢迎阅读。
为认真贯彻落实党的xx大精神和“三个代表”重要思想,保持政治社会稳定,促进人民生活改善提高,确保各项事业取得不断的进步与提高,我局制定计划方案与措施。
一、认真贯彻党中央关于各民族心连心、共呼吸、共命运,为建设有中国特色社会主义而共同奋斗的指示精神,在思想上和行动上维护民族团结,在民族节假日给贫困乡村的农民送去了米、面、油、衣服等生活日用品,想他人所想,我们这一方法提高了一部分分裂主义人士对民族团结的认识,让他们体会到只有搞好民族团结才能共同走上致富路。
二、认真学习关于民族宗教的政策,组织干部职工互相学习不同民族的语言文字,做到互相了解,便于沟通,组织开展和参加民族团结教育月活动,并评选出民族先进个人,先进集体,宣传民族团结中涌现出的先进个人的事迹,形成人人都反对,民族分裂和非法宗教活动,爱护民族团结的社会风尚。
三、认真学习《民族区域自治法》积极开展密切联系各族人民群众,在生产工作和生活中互相关心、互相支持、互相帮助、自觉遵守党的民族宗教政策,为各族群众做实事,办好事,积极参加两个文明建设“三优一学”活动。
四、要树立“汉族离不开少数民族,少数民族离不开汉族”的思想,使之深入人心,每周五下午利用时间学习马克思主义民族观和民族团结教育及“三个代表”和xx大精神,使各民族干部职工“三个离不开”的思想深入人心,做到每一个干部职工都努力做民族团结先进个人,每一个干部职工都自觉遵守民族团结公约。
坚持四个维护的原则,妥善处理好影响团结的人民内部矛盾。
就国内而言,民族问题已出现了四个转变,即:由个别问题向多个问题转变;局部问题向社会问题转变;简单问题向深层次问题转变;农村问题向城市问题转变。曾多次指出“民族、宗教无小事。”党的xx大报告指出“全面贯彻党的民族政策,坚持和完善民族区域自治制度,巩固和发展平等、团结、互助的社会主义民族关系,促进各民族共同繁荣进步。”要落实好xx大提出的目标任务,针对当前潜在的不稳定因素,结合民族问题反映出的四个转变和昆明民族工作的实际,各级领导,特别是民族工作部门,必须坚持一个方针,突出两个重点,本着三句话,采取三种方法,按照四个要求,坚持四个维护,建立四个方面的常效机制,争取做到五个一,六个结合,七个立足于,把民族问题解决在基层,处理在萌芽状态。为新昆明建设创造一个良好的外部环境:
坚持一个方针:“团结、教育、疏层、化解”的方针,突出两个重点。1、刑事案件处理不当引发治安案件;2、治安问题处理不及时造成突发事件,引起民族问题。本着三句话,对突发事件,群体性上访要本着可散不可聚,可顺不可激,可解不可结。也就是说对于突发事件,集体上访、群体性事件,对于群众反映合情合理合法的问题,能当场解决的问题尽量解决,一时解决不了的问题,要给当事人有一个明确解决的时限。对于群众反映的问题,与现实政策法规和实际情况不符的,或者是有出入甚至出入很大的,要动之以情,晓之以理,明之以法,不能乱开口子。对群众要求领导和部门协调并调查解决的问题,要做好现场交办工作。当然,凡是突发事件,群体上访,都有幕后煽动者、操纵者、组织者,都有唱红脸的、白脸的、黑脸的,对于这类人,该当场批评教育的要批评,一时不能解决的,事后要把帐记下来,调查摸底,搞清事实真相,个别教育。
l、不能把个别问题和仅凭某桩事,轻易往民族问题上拉,加大解决的难度。
2、不能把非对抗性的矛盾说成对抗性矛盾。
3、不能把非对抗性矛盾激化为对抗性。
坚持四个维护的原则:
维护人民的利益,维护法律尊严,维护民族团结,维护国家统一。
按照四个要求:
排查调处矛盾纠纷要做到组织建设走在工作前,预测工作走在预防前,预防工作走在调解前,调解工作走在激化前。
建立四个方面的常效机制:
一要建立稳定的工作责任制。各级党委、政府“一把手”要在当地民族问题上负总责,
在增强“第一责任人”的意识上下功夫,经常过问民族工作,靠前解决棘手问题,各级民族工作部门要认真贯彻落实省民委制定的民族团结目标管理《。
责任书。
》。各级党政部门要有一名领导分管联系民族工作,在重点地区,重点地段,重点单位,重点乡镇,街道,办事处要建立团结稳定、矛盾纠纷排查队伍。形成各级党政“一把手”亲自抓,分管领导直接抓,民族工作部门具体抓,各部门配合抓的常效机制。
二要建立严格的矛盾纠纷排查机制:就当前的情况看,传统的单位制度已被打破,村和社区日益成为各民族生活的基本单位,这就要求各级干部按照属地管理,分级负责,谁主管谁负责,抓好民族工作。
一方面要建立工作网络,在“热点”、“难点”、“重点”地区设信息员和调解员,对重点村(社)、重点街区、重点户、重点人群强化宣传教育,形成县、乡(街道、办事处和镇)、村(居委会)四个层次抓民族关系协调的工作网络。
另一方面要建立市民委每半年,各县(市)区民宗局每季度,乡、镇、街道、办事处每月,社区每半月召开一次矛盾纠纷排查分析会,调查摸底,全方位收集掌握矛盾纠纷苗头,认真研究调处预案,明确调处的责任单位和责任人,进一步增强疏导化解矛盾纠纷的针对性、具体性、及时性和有效性。
其次,对所排查出来的不稳定因素,调处过程中遇到的问题,要加强上下联系,互通情报,使之上下贯通,形成反应敏捷的信息渠道。
三要建立处理民族问题的有效机制:
1、一是定性要准确,是什么问题就解决什么问题,是个别或者哪几个人的事就解决那个或那几个人的事,是哪个民族的事就解决哪个民族的问题,是刑事案的就按刑事案件处理,属民事的案件就按治安条例调处,是交通事故的按交通法规调处,不能借口民族问题放宽处罚;也不能歧视或者带某种偏见加重处罚。二是回汉之间的冲突,属民族关系问题,更不能把某个人或者某几个人的肇事,说成民族问题。
2、力争做到五个一,一个矛盾纠纷,一个调处班子;一个调处方案,一个责任领导;一个调处期限进行调处。
3、要坚持六个结合。
在矛盾纠纷排查调处过程中要做到:经常性与定期性相结合;属地管理与分级负责相结合;确定调处单位与相关单位密切配合相结合;疏导化解矛盾与严格依法办事相结合;尊重历史与现实相结合;处理民族问题与依靠本民族干部及宗教界人事做工作相结合。
4、要力争七个立足于调处矛盾纠纷时,要立足于争取群众的大多数;立足于缓解矛盾;立足于防止事态扩大;立足于防止事态产生连锁反映;立足于迅速控制事态;立足于抓早抓小;立足于一次性解决问题。
5、要与当地少数民族干部和宗教界人士交朋友,各级领导,特别是民族工作部门的同志,要经常和少数民族干部和宗教界人士交心谈心,帮助少数民族地方干些实事,要加深交往,增进情谊,把工作做在平时,那怕工作再忙,也要抽时间走动,拉拉家常。总之平时关系好了,一旦发生矛盾纠纷,调处起来就容易得多。
四要建立依法维护民族团结的机制。要不断完善民族法规体系建设,坚持依法行政,依法排查调处矛盾纠纷,对触犯法律的,不管是哪个民族,都要绳之以法,要维护法律的严肃性和权威性。
促进民族团结的措施
l、不能把个别问题和仅凭某桩事,轻易往民族问题上拉,加大解决的难度。
2、不能把非对抗性的矛盾说成对抗性矛盾。
3、不能把非对抗性矛盾激化为对抗性。
坚持四个维护的原则:
维护人民的利益,维护法律尊严,维护民族团结,维护国家统一。
按照四个要求:
排查调处矛盾纠纷要做到组织建设走在工作前,预测工作走在预防前,预防工作走在调解前,调解工作走在激化前。
建立四个方面的常效机制:
一要建立稳定的工作责任制。各级党委、政府“一把手”要在当地民族问题上负总责,
在增强“第一责任人”的意识上下功夫,经常过问民族工作,靠前解决棘手问题,各级民族工作部门要认真贯彻落实省民委制定的民族团结目标管理《责任书》。各级党政部门要有一名领导分管联系民族工作,在重点地区,重点地段,重点单位,重点乡镇,街道,办事处要建立团结稳定、矛盾纠纷排查队伍。形成各级党政“一把手”亲自抓,分管领导直接抓,民族工作部门具体抓,各部门配合抓的常效机制。
二要建立严格的矛盾纠纷排查机制:就当前的情况看,传统的单位制度已被打破,村和社区日益成为各民族生活的基本单位,这就要求各级干部按照属地管理,分级负责,谁主管谁负责,抓好民族工作。
一方面要建立工作网络,在“热点”、“难点”、“重点”地区设信息员和调解员,对重点村(社)、重点街区、重点户、重点人群强化宣传教育,形成县、乡(街道、办事处和镇)、村(居委会)四个层次抓民族关系协调的工作网络。
另一方面要建立市民委每半年,各县(市)区民宗局每季度,乡、镇、街道、办事处每月,社区每半月召开一次矛盾纠纷排查分析会,调查摸底,全方位收集掌握矛盾纠纷苗头,认真研究调处预案,明确调处的责任单位和责任人,进一步增强疏导化解矛盾纠纷的针对性、具体性、及时性和有效性。
其次,对所排查出来的不稳定因素,调处过程中遇到的问题,要加强上下联系,互通情报,使之上下贯通,形成反应敏捷的信息渠道。
三要建立处理民族问题的有效机制:
1、一是定性要准确,是什么问题就解决什么问题,是个别或者哪几个人的事就解决那个或那几个人的事,是哪个民族的事就解决哪个民族的问题,是刑事案的就按刑事案件处理,属民事的案件就按治安条例调处,是交通事故的按交通法规调处,不能借口民族问题放宽处罚;也不能歧视或者带某种偏见加重处罚。二是回汉之间的冲突,属民族关系问题,更不能把某个人或者某几个人的肇事,说成民族问题。
2、力争做到五个一,一个矛盾纠纷,一个调处班子;一个调处方案,一个责任领导;一个调处期限进行调处。
3、要坚持六个结合。
在矛盾纠纷排查调处过程中要做到:经常性与定期性相结合;属地管理与分级负责相结合;确定调处单位与相关单位密切配合相结合;疏导化解矛盾与严格依法办事相结合;尊重历史与现实相结合;处理民族问题与依靠本民族干部及宗教界人事做工作相结合。
4、要力争七个立足于调处矛盾纠纷时,要立足于争取群众的大多数;立足于缓解矛盾;立足于防止事态扩大;立足于防止事态产生连锁反映;立足于迅速控制事态;立足于抓早抓小;立足于一次性解决问题。
5、要与当地少数民族干部和宗教界人士交朋友,各级领导,特别是民族工作部门的同志,要经常和少数民族干部和宗教界人士交心谈心,帮助少数民族地方干些实事,要加深交往,增进情谊,把工作做在平时,那怕工作再忙,也要抽时间走动,拉拉家常。总之平时关系好了,一旦发生矛盾纠纷,调处起来就容易得多。
四要建立依法维护民族团结的机制。要不断完善民族法规体系建设,坚持依法行政,依法排查调处矛盾纠纷,对触犯法律的,不管是哪个民族,都要绳之以法,要维护法律的严肃性和权威性。
促进民族团结的措施
1、对孩子的好处:母乳是婴儿的最佳食物,能够满足6个月内婴儿全部营养的需要;增加婴儿抵抗力,降低婴儿患病率;有利于婴儿智力发育。
2.、对母亲的好处:促进乳汁分泌;促进子宫收缩,减少产后出血和贫血;能够帮助妈妈恢复体型;减少乳腺癌和卵巢癌的发病几率。
3、对家庭的好处:方便、经济、安全、卫生;增加母婴感情;增进家庭和睦。
4、对社会的好处:有利于提高全民族身体素质,有助于小儿智能、社交能力的发育。
二、什么是纯母乳喂养?6个月内纯母乳喂养和继续母乳喂养到两岁或以上的重要性?
纯母乳喂养:除母乳外,不给婴儿添加任何食物和饮料,包括水。
母乳是婴儿必须和理想的食品,其所含的各种营养物质最适宜婴儿消化,完全能满足6个月以内的婴儿生长发育需要,不必添加牛奶、果汁甚至水。
三、分娩后皮肤早接触、早开奶有什么重要性?
母婴早期皮肤接触和新生儿早吸吮,可促进催产素的分泌,刺激母亲早下奶,同时促进母亲子宫收缩,减少产后出血。
新生儿与生俱来的觅食和吸吮反射,在刚生后一小时内最强烈,是新生儿吃奶本能得以强化的最佳时期。
母亲乳房的微生物和初乳,共同促进新生儿肠道微生态系统的形成,对新生儿提供了非常重要的保护。
四、按需哺乳的重要性?
1、按需哺乳即当婴儿饿了或母亲觉得奶胀了就应喂哺,哺乳的时间、哺乳的次数和间隔时间不受限制。
2、频繁有效地吸吮乳房,刺激泌乳素分泌,促进泌乳,保证产妇有充足的乳汁,预防奶胀,提升喂养信心。母婴同室:24小时母亲婴儿同处一室,做医学处理分离时间不超过1小时。
五、母乳喂养时间:每天24小时给孩子喂几次奶?应该多长时间喂1次奶?
24小时喂8到12次:没有时间限制,孩子饿了就喂。
正确的喂奶姿势:交叉式、摇篮式、橄榄球式、侧卧位式。
哺乳时将婴儿抱好的4个要点1、孩子的头和身体呈一条直线2、孩子的脸对着乳房,鼻子对着乳头3、母亲抱着孩子贴近自己4、若是新生儿,母亲不止托着他的头部还应托着他的臀部。
六、宝宝正确的含接姿势?
七、早下奶的方法?
早接触、早吸吮、频吸吮。
八、人工喂养的危害?
1、婴儿可能因吃饱而不愿意吸吮乳头,造成乳头错觉,从而不利于母亲尽早下奶,影响乳汁分泌,还会引起母亲乳胀、乳腺炎的发生。
2.、配方奶缺乏母乳中的免疫活性物质,使婴儿患病可能性增加,如腹泻、呼吸道感染、过敏、营养不良、维生素a缺乏等。
3、使用奶瓶或奶嘴等物品如清洗或消毒不足,可能引起疾病,如持续性腹泻。
4、人工喂养易使新生儿过饱而发生体重超重,患某些慢性病,如糖尿病的危险性增加。
5、减少了家人对婴儿的关注及怀抱,影响智力的良好发育,使智力测验评分较低。
6、人工喂养儿比母亲喂养儿容易死于感染和营养不良。
7、不母乳喂养的母亲可能会很快妊娠,增加贫血、患卵巢癌的危险。
8、增加家庭负担。
九、产妇上班后如何坚持母乳喂养?
2、挤出的奶放至消毒容器中保存,25-37°室温下可保存4小时;15-25°室温下可保存8小时;不可保存在37°以上的环境中。冰箱冷藏室2-4°可保存24小时;冰箱冷冻室-18°可保存3个月。注意存奶的冷藏室、冷冻室不能放置其他物品。
3、冷冻室取出的母乳先置于冷藏室待其解冻,使用前可在37-40°温水中加温(也可用温奶器快速复温至38-39°),切不可使用微波炉或煮沸加热,也不可重复加热。
4、保证每天3次哺乳,坚持夜间哺乳,在单位每3小时挤一次奶。
十、孩子出生后需要加奶粉、水或糖水吗?
应由医师对新生儿进行评估,如新生儿无低血糖、脱水等异常情况则不需要添加。
促进民族团结的措施
为认真贯彻落实党的十七大精神和“三个代表”重要思想,保持政治社会稳定,促进人民生活改善提高,确保各项事业取得不断的进步与提高,我局制定计划方案与措施。
一、认真贯彻党中央关于各民族心连心、共呼吸、共命运,为建设有中国特色社会主义而共同奋斗的指示精神,在思想上和行动上维护民族团结,在民族节假日给贫困乡村的农民送去了米、面、油、衣服等生活日用品,想他人所想,我们这一方法提高了一部分分裂主义人士对民族团结的认识,让他们体会到只有搞好民族团结才能共同走上致富路。
二、认真学习关于民族宗教的政策,组织干部职工互相学习不同民族的语言文字,做到互相了解,便于沟通,组织开展和参加民族团结教育月活动,并评选出民族先进个人,先进集体,宣传民族团结中涌现出的先进个人的事迹,形成人人都反对,民族分裂和非法宗教活动,爱护民族团结的社会风尚。
三、认真学习《民族区域自治法》积极开展密切联系各族人民群众,在生产工作和生活中互相关心、互相支持、互相帮助、自觉遵守党的民族宗教政策,为各族群众做实事,办好事,积极参加两个文明建设“三优一学”活动。
四、要树立“汉族离不开少数民族,少数民族离不开汉族”的思想,使之深入人心,每周五下午利用时间学习马克思主义民族观和民族团结教育及“三个代表”和十七大精神,使各民族干部职工“三个离不开”的思想深入人心,做到每一个干部职工都努力做民族团结先进个人,每一个干部职工都自觉遵守民族团结公约。
促进民族团结的措施
坚持四个维护的原则,妥善处理好影响团结的人民内部矛盾。
就国内而言,民族问题已出现了四个转变,即:由个别问题向多个问题转变;局部问题向社会问题转变;简单问题向深层次问题转变;农村问题向城市问题转变。江泽民同志曾多次指出“民族、宗教无小事。”党的十六大报告指出“全面贯彻党的民族政策,坚持和完善民族区域自治制度,巩固和发展平等、团结、互助的社会主义民族关系,促进各民族共同繁荣进步。”要落实好十六大提出的目标任务,针对当前潜在的不稳定因素,结合民族问题反映出的四个转变和昆明民族工作的实际,各级领导,特别是民族工作部门,必须坚持一个方针,突出两个重点,本着三句话,采取三种方法,按照四个要求,坚持四个维护,建立四个方面的常效机制,争取做到五个一,六个结合,七个立足于,把民族问题解决在基层,处理在萌芽状态。为新昆明建设创造一个良好的外部环境:
坚持一个方针:“团结、教育、疏层、化解”的方针,突出两个重点。1、刑事案件处理不当引发治安案件;2、治安问题处理不及时造成突发事件,引起民族问题。本着三句话,对突发事件,群体性上访要本着可散不可聚,可顺不可激,可解不可结。也就是说对于突发事件,集体上访、群体性事件,对于群众反映合情合理合法的问题,能当场解决的问题尽量解决,一时解决不了的问题,要给当事人有一个明确解决的时限。对于群众反映的问题,与现实政策法规和实际情况不符的,或者是有出入甚至出入很大的,要动之以情,晓之以理,明之以法,不能乱开口子。对群众要求领导和部门协调并调查解决的问题,要做好现场交办工作。当然,凡是突发事件,群体上访,都有幕后煽动者、操纵者、组织者,都有唱红脸的、白脸的、黑脸的,对于这类人,该当场批评教育的要批评,一时不能解决的,事后要把帐记下来,调查摸底,搞清事实真相,个别教育。
促进民族团结的措施
全区林业系统各族干部职工:。
民族团结是各族人民的生命线,是我们做好一切工作的根本前提和保证。事实证明,团结就兴盛、就繁荣,分裂就**、就衰败;团结稳定是福,分裂**是祸。全县各族干部群众一定要深刻认识到加强民族团结对建设稳定、和谐、美丽精河的重要意义,始终清醒地认识到,多年来形成的民族团结大局来之不易,决不允许任何人践踏和破坏;始终清醒地认识到,今天美好的幸福生活是各族人民共同创造的,明天的幸福生活更需要各族人民团结一心共同开创;始终清醒地认识到,开展民族团结活动是历史发展的必然,是新疆经济、社会发展、人文发展的必然,是当前社会稳定和长治久安的必然,是“三严三实”的需要。全县各族干部群众要像爱护自己的眼睛一样爱护民族团结、珍视民族团结,从点滴小事做起,持之以恒地自觉维护民族团结,真正把民族团结作为各族人民的生命线工程常抓不懈,以更大的决心和信心做好增进民族团结、促进社会和谐工作,让民族团结一家亲像阳光一样照耀在各民族心中。
民族团结“微行动”就是以民族团结为主线,以现代文化为引领,把全县开展的稳定工作、“去极端化”、基层组织建设、群众文化体育活动、精准扶贫、惠民工程等与民族团结工作有机融入、贯穿始终,把各项活动串线成珠、有序开展,秉承“民族团结,从我做起”的行动理念,发动全社会一起做民族团结工作,推动各族群众相互交往交流交融,推进民族团结教育常态化,以一个个“微行动”,凝聚起“共筑民族团结情、争做最美精河人”的强大正能量,为实现全县社会稳定和长治久安提供坚强思想保证和强大精神动力。
民族团结“微行动”是创新开展民族团结工作的有效抓手,是以家庭为单位,开展好家庭、好公婆、好媳妇、好少年等践行社会主义核心价值观的评选活动,以家带村,以村带乡,以乡带县,积极构建家庭幸福、邻里互助、和睦相处、和衷共济的新型民族关系,关乎大局、关乎长远、关乎根本。各族干部群众要充分认识开展民族团结“微行动”的重要性、紧迫性和长期性,以高度的政治觉悟、自觉的行动实践和务实的工作作风,切实抓好这个具有深远意义的大事要事,力争3年的时间争创“民族团结进步示范县”“自治区文明县”,实现民族团结、邻里互助、家庭幸福、社会和谐的目的。
倡议人:xuexila。
日期:xx年xx月xx日
促进民族团结的措施
2、正确的梳头方法是:由前向后,再由后向前;由左向右,再由右向左。如此循环往复,梳头数十次或数百次后,再把头发整理、梳至平滑光整为止。所用头梳宜取木质如桃木或用牛角等天然材料制成,梳齿易圆滑。梳头时间一般取早晚各5分钟,其余闲暇时间亦可,切忌在饱食后梳理,以免影响脾胃的消化功能。梳头时还可结合手指按摩,即双手十指自然分开,用指腹或指端从额前发际向后发际做环状揉动,然后再由两则向头顶按摩,用力要均匀一致,如此反复数十次,以头皮有微热感为度。
3、临睡前可以饮一杯温牛奶。
4、用核桃仁配以黑芝麻、桑叶各50克捣成泥状,每次服15克晚饭后用大枣加水煎汁服用,能加快入睡时间,也可与百合煮粥食用。5、每晚吃一把瓜子,可起到安眠作用。
6、用小米9-15克,半夏5克,水煎后服,对身体不佳而引起的夜寐不安特别适用。
汤补:
一、酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
二、静心汤:龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。
三、安神汤:将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200c.c.水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50c.c.的水搅匀,于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用,经常饮用,可收立竿见影之效。
四、三味安眠汤:酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500c.c.煎成50c.c.,于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用,混合有催眠的效果。
五、桂圆莲子汤:取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用。
六、养心粥:取党参35公克,去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克,以c.c.的水煎成500c.c.,去渣后,与洗净的米和水共煮,米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效,对于心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。
七、百合绿豆乳:取百合、绿豆各25公克,冰糖少量,煮熟烂后,服用时加些牛奶,对于夏天睡不着的人,有清心除烦镇静之效,牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。
牛奶浸浴治失眠。
喝牛奶能促进睡眠安稳,浸牛奶浴也可以治失眠!由于浸牛奶浴可使身心得到松弛,加上牛奶香味能安定自律神经,从而发挥促进熟睡之效果,除此之外,据载常浸牛奶浴对于改善多汗症亦具良好的功效呢!
方法:将注入浴槽的水温调至35至40度,然后倒入2至3公升牛奶(以一般浴缸为准),搅拌均匀至半透明,浸泡20至30分钟左右。真是至高无上的享受!入浴完毕后宜及时把水冲掉,清洗浴槽,这样一来,浴槽内便不会留下并非人人喜欢的牛奶味。
消眼浮肿:牛奶亦具收紧肌肤功效,若早晨起床发现眼皮浮肿,可用适量牛奶和醋加开水调匀,然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟,再以热毛巾敷片刻,眼皮瞬即消肿。
想方法简单一点的,可先将两片化妆棉浸以冻牛奶,然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟,再用清水洗便可。需要大约在晚上10点左右上床睡。
思想不能平静者:你也许体验过有时睡意很浓,但由于思想不能平静而无法入睡。下面有几种方法以控制思想,不防试以试。a、消除所有进食物中的刺激物质,特别是咖啡因(咖啡、巧克力、绿茶),即使是清晨也应避免。b、晚餐在晚上6点-6点半之间,以使入睡对食物有充分的消化时间。c.晚上请不要看电视,因为电视以绚丽的彩色、刺耳声音、强烈的情感图象等在最大限度地刺激你的神经系统。所以建议你在夜晚保持休息和避免刺激,以使你保持思想平静而有助于睡眠d、如果你思想不能平静而无法入睡,请注意集中意念。你可以在每次呼吸时重复一种安慰语,例如:当你吸气时你要想象你自己正在“吸入”,而在呼气时则想象正在“呼出”,你选择任何你所喜欢的词或句子,这种方法可渐渐让你恢复到平静。