通过总结心得体会，我们能够反思过去的经验，发现问题，找到解决方法，进一步提高个人能力。小编为大家整理了一些优秀的心得体会范文，供大家学习和借鉴。
观摩宿舍心得体会
宿舍是大学生活中的重要组成部分，是培养学生自主管理和社交能力的重要场所。本人前不久有幸参加了一次关于宿舍的观摩活动，深感受益匪浅。在这次观摩中，我亲身体验并深刻认识到了宿舍在大学生活中的重要性，也意识到了个体与集体之间的紧密关系。以下是我对这次观摩宿舍的心得体会。
第二段：宿舍管理。
观摩中，我深刻感受到了一个良好宿舍管理对同学们的重要性。学校建立了一套严格的宿舍管理制度，对宿舍的卫生、安全等方面都进行了规定。宿舍管理员每月巡查、清理宿舍环境，并通报同学们宿舍规定的变动。在观摩的过程中，我看到了宿舍里干净整洁的环境，同学们的个人物品都整齐摆放。这些管理制度的严格执行，为同学们提供了一个良好的学习、休息环境。
第三段：宿舍文化。
在观摩中，我意识到宿舍文化在塑造同学们价值观和品德方面扮演着重要的角色。宿舍楼内设有文化墙，展示着同学们的精彩瞬间和学习成果。每晚宿舍间都会定期组织活动，如夜话心情、共读经典等。这些活动丰富了同学们的课余生活，增强了宿舍成员之间的凝聚力和向心力。通过这些活动，同学们能够更好地相互学习、交流，共同提高。
第四段：社交能力的培养。
观摩中，我注意到了宿舍对于培养大学生社交能力的重要性。同学们在宿舍里相处，需要学会互相尊重、包容和倾听。观摩中，我发现同学们组织了各种形式的活动，比如合唱比赛、篮球赛等，为宿舍维护了一个和谐友好的氛围。在这个过程中，同学们学会了如何与不同个性的人相处，解决矛盾和问题。这将对大学生的成长和未来工作中的人际关系起着重要的提升作用。
第五段：个人与集体。
观摩中，我深刻体会到个人和集体之间密不可分的关系。作为宿舍成员，每个人都要为宿舍的凝聚力和团队建设作出贡献。只有每个人都能自觉遵守宿舍的规定，相互合作，宿舍才能够更好地发挥作用。所以在宿舍管理和宿舍文化的培养中，个体与集体的关系相辅相成。观摩过程中，我进一步认识到自己作为一个宿舍成员的责任和义务，也发现了自己在团队合作中的不足之处。
总结：
通过这次观摩宿舍的活动，我深刻认识到了宿舍在大学生活中的重要性和作用。宿舍管理、宿舍文化、个人与集体以及社交能力的培养，是宿舍中一系列重要环节。这些体验让我明白了宿舍的价值，并意识到个人在集体中的重要性。我希望能够以这次观摩为契机，不断改进自己，为宿舍的和谐与发展做出积极贡献。无论是在大学生活还是在未来的工作中，我将始终珍视个人与集体之间的关系，努力成为一个有责任感、团队合作意识强的人。
宿舍心得体会
经过了将近为期一周的宿舍学长培训，我不仅对宿舍学长制、北化的校史、现状等有了更加深刻的了解，同时也对身为一名学长的责任与义务有了新的认识。
还记得启动仪式上，参加上一届学长们的颁奖与送别时，心中那难以抑制的澎湃，对学长们所获荣誉的羡慕，以及自己入学这一年来学长对我们生活与学习上的帮助、鼓励。但更重要的是学长们身上具有的乐观豁达、助人为乐的精神深深地感染了我。从他们身上，我仿佛看到了未来的自己，一个身材可能并不魁梧，但却有着一颗火热的心的学长形象。
回想我大一初到北化时的懵懂，以及多大学生活的好奇与向往，正是宿舍学长在我学习困难时耐心给我解答；在我同时面对学习与学生工作感到忙乱无措时，学长帮我分析主次，合理安排时间，使我能很好的完成了任务。可以说，是宿舍学长陪我走过了大一的风风雨雨，我也怀着一颗感激的心，光荣的成为了宿舍学长大家庭中一员，也要像我的学长们一样，用耐心和真心为下一届学弟学妹奉献自己的一份力量。
值得一说的是，这几次培训的老师们同样也展现出了北化人的风采，增加了我们能做好这一届学长的信心。听着老师将北化那段悠长的校史娓娓道来，我对北化的了解又深刻了许多。北京化工大学是教育部直属全国重点大学，国家“211工程”重点建设大学，师资力量强大，人物科研实力排名全国前列，毕业生就业率名列全国高校前茅，是一个能快乐学习，实现梦想的地方。能在这样一所大学上学既是荣幸的，也是骄傲，这也是我们人生之路上一笔宝贵的财富。
同时老师又给我们培训了针对人际沟通方面的技巧与要点。而大一的同学刚到大学，面对新的环境，新的朋友，新的生活模式，可以说一切都是全新的。所以在交流中难免会出现种种问题，这时理解和包容就显得尤为重要，宿舍学长也应该做一些必要的心理疏导，帮助他们尽快适应新的环境与新的同学。而且我们身为学长，也要具有“学长角色意识”，从自身做起，严于律己，自己可能不是“全能”，但一定要肯下功夫，与学弟学妹及时交流沟通，鼓励他们不断进步。这也是对自己能力的一种提升，一种肯定。
总的来说，通过这几次的培训，我深刻的体会作为宿舍学长，我们责任的重大，但我们更应该要努力肩负起这份担子，为辅导员分担困难与压力，同时为帮助新生尽快适应大学的学习、生活，尽其所能解决他们遇到的问题，也为北化新的明天不断贡献自己的一份力量与热血。
观摩宿舍心得体会
第一段：引言（150字）。
近日，我有幸参观了一所大学的宿舍区，并与大学生们深入交流。这个经历让我受益匪浅，不仅感受到大学生宿舍的独特氛围，也收获了一些宝贵的体会和启示。
第二段：宿舍共享（250字）。
在宿舍区，我惊讶地发现，大学生宿舍的设计和布局非常注重共享和互动。每个宿舍楼都设有公共学习区、洗衣房和休闲娱乐室等共用设施。这种共享的文化，有助于培养宿舍的凝聚力和友谊，也让大学生能够更好地合作和协调。在公共学习区，我经常看到宿舍成员互相助学，共同解决问题。在休闲娱乐室，大家相互交流，分享生活中的喜怒哀乐。这种共享的宿舍文化为大学生的发展提供了良好的环境。
第三段：共浴共忧（250字）。
与宿舍成员互动的过程中，我也观察到了一些共浴共忧的特点。宿舍成员之间不仅分享生活中的喜悦，更在困难和挫折面前给予彼此力量。例如，当一个成员面临学业压力或情感困惑的时候，身边的室友会耐心倾听，给予建议和鼓励。有时候，一些宿舍成员会积极组织活动，共同度过考试前的紧张时刻。这种宿舍精神的共浴共忧，不仅帮助大学生们建立起亲密的友谊，也提供了一个互相支持和促进共同成长的环境。
第四段：文明共融（300字）。
宿舍区的另一个特点就是文明共融。在共享的基础上，大学生们也注重文明的宿舍生活。他们尊重彼此的个人空间和隐私，注意遵守宿舍的秩序和规定。此外，他们还主动关心彼此的身体和精神健康，能够及时发现和帮助那些情绪低落或遇到困难的室友。通过共同参与宿舍区域的文明建设，大学生们不仅培养了自己的责任心和团队合作意识，也促进了社会主义核心价值观的传承和发展。
第五段：个人感悟和启示（250字）。
通过观摩宿舍，我深切感受到大学生宿舍的独特魅力和共享精神。大学生宿舍不仅是学生们学习、生活的地方，更是他们彼此互助和共同成长的舞台。在宿舍中，大学生们不仅学到了知识，还学会了合作和理解。同时，观摩宿舍也给我带来一些启示。我意识到，在今后的生活和工作中，我们也需要注重共享和互助，以积极的态度面对困难，以团队的合作精神凝聚力量。只有这样，我们才能更好地适应和发展，创造更美好的未来。
总结（100字）。
大学生宿舍不仅是学生学习、生活的地方，更是培养学生共享、共浴和共融精神的重要场所。通过观摩宿舍，我领悟到了宿舍共享、共浴和共融的重要性。宿舍生活的种种体验让我深切感受到了集体的力量和团队的合作精神。这些宝贵的体验和启示将伴随我一生，推动我在未来的学习和工作中更好地发展自己。
军事化宿舍观摩心得体会
近日有幸参观军事化宿舍，这是一次难得的体验。通过观摩，我对军事化管理有了更深入的了解，并体会到了军事管理的严谨性和效果。以下是我观摩军事化宿舍的心得体会。
第一段：观摩前的期待。
观摩前，我对军事化宿舍的概念还不太清楚，只知道是一种特殊类型的管理方式。然而，我对于军人生活的好奇心让我渴望了解这种宿舍的管理方式。我期待着观摩军事化宿舍能够带给我更多的感受和启示。
第二段：严格的管理规范。
进入军事化宿舍后，我第一眼就被整齐划一的宿舍布局所吸引。每个人的物品都整齐摆放，没有一丝的杂乱。军人们的生活规律被严格的执行，每天都有固定的起床、锻炼和就寝时间。军事化宿舍对于时间的要求非常严格，任何人都不能迟到或早退。军人们通过严谨的时间管理，确保了队伍的纪律性和效率。
第三段：感受到的团队精神。
在军事化宿舍中，我感受到了浓厚的团队精神。军人们彼此之间互相帮助和鼓励，无论是宿舍的卫生清洁还是集体活动的组织，都能看到大家的合作和配合。军事化宿舍的优势在于通过严格的纪律和团队合作，能够培养出团结一致的精神风貌，这种团队精神对于提高队伍的凝聚力和战斗力至关重要。
第四段：严格的纪律和责任心。
军事化宿舍给我留下最深刻的印象之一就是严格的纪律性。军人们在一天之内要完成的任务、个人行为规范以及与他人之间的交流方式都有明确的规定。而且在军事化宿舍中，每个人都有自己的责任和任务，要保证自己和他人的生活秩序。军人们对自己的行为负责，对集体的利益有高度的认识和责任心。
通过观摩军事化宿舍，我深刻体会到严格的纪律和团队合作对于一个集体的重要性，以及这种管理模式对于个人的素质的塑造作用。军事化宿舍不仅教会了我时间的重要性，还让我明白了团队的力量和责任心的必要性。从这次观摩中，我认识到要做到自律、规划和团队合作，这样才能在工作和生活中获得更好的结果。
总结：
通过观摩军事化宿舍，我对军事管理有了更深入的了解。军事化宿舍的严格的纪律性和团队合作，以及对个人责任心的培养都给我留下了深刻的印象。这次观摩让我明白了时间的重要性，体会到了团队的力量和责任心的必要性。我将把这些体会应用到自己的生活中，努力做到自律、规划和团队合作，以实现更好的自我价值和生活质量。
观摩宿舍心得体会
第一段：介绍观摩宿舍的背景和目的（200字）。
作为一名大学生，我们的宿舍生活是我们大学生活中的一部分，而观摩宿舍则为我们展示了一个优秀宿舍的样本。最近，我有幸观摩了一所高校的宿舍，给我留下了深刻的印象。观摩宿舍的目的，既是为了让我们学生们学习到别人的精髓，也是为了激发我们关注宿舍环境的重要性，并在平时的生活中予以关注。下面，我将分享我对观摩宿舍的体会和感受。
第二段：宿舍环境的优点和改进空间（200字）。
观摩宿舍的环境给人一种整洁、温馨的感觉。宿舍的墙壁干净明亮，桌椅整齐有序。宿舍内设有空调和洗衣机等生活设备，并且有专门的宿舍管理员负责清扫。在宿舍楼下还有一个公共学习区，提供宽敞的自习环境。然而，观摩过程中，我也发现了一些宿舍还有改进的地方，比如有些宿舍存在卫生不够整洁的问题，有些同学在使用公共设施时也不够爱护。这些问题提醒着我，宿舍环境的维护不能仅仅依靠宿舍管理员的努力，我们每个人都应该有责任心，保持宿舍的整洁和舒适。
第三段：共同生活的价值和难处（300字）。
观摩宿舍最令我印象深刻的是宿舍同学们间的和谐共处。我看到他们相互帮助，相互关爱，形成了一个温暖的大家庭。他们在共同学习、共同生活的过程中培养了良好的沟通与合作能力，学会了理解与忍让。然而，同样也有一些困难需要克服。例如，宿舍的一些活动需要大家共同协调，而不同的个性和生活习惯可能会导致意见不合，因此合理的沟通和妥协变得尤为重要。观摩宿舍让我认识到集体意识与个人品质之间的相互影响，唤醒了我对集体生活的重视。
第四段：观摩的启示和行动（300字）。
通过观摩宿舍，我不仅领略到了宿舍环境的重要性，也意识到了个人责任对集体生活的影响。我决定在今后的生活中，将观摩宿舍的启示付诸行动。首先，我将养成良好的个人卫生习惯，保持宿舍的整洁和卫生。其次，我还会加强与宿舍同学的交流与沟通，共同协调活动。最后，我会积极参与宿舍的公共事务，为宿舍的共同进步贡献自己的力量。
第五段：结语和总结（200字）。
通过观摩宿舍，我深知了一个温馨、整洁和有序的宿舍环境对提高学习生活的质量有着重要的作用。观摩宿舍也让我认识到了集体生活的价值和难处，提醒我要冷静看待和处理集体生活中的矛盾与冲突。同时，在观摩宿舍中获得的启示也将引导我在今后的生活中努力践行，不断为我们的宿舍和集体生活贡献力量，创造更美好的大学生活。
宿舍观摩心得体会
作为一名大学生，进入到大学宿舍无疑是我们生活中非常重要的一部分。宿舍不仅是我们的住处，更是我们成长和学习的地方。因此，每个人对于如何打理好宿舍都有着自己的观念和经验。最近，我们班级组织了一次宿舍观摩活动，我在参加这次活动中，深刻认识到了宿舍文化的重要性和宿舍管理的必要性。
第二段：宿舍文化的重要性。
宿舍文化是指在宿舍中形成的一种共同的思想观念、行为规范、活动形式和特殊传统等。宿舍文化不仅能让宿舍变得更加有温度，更能促进同学间的相互交流和合作。在这次观摩活动中，我看到了许多宿舍兄弟姐妹的相处模式和相互帮助的场景，让我深深感受到了宿舍文化的重要性。而形成宿舍文化的关键在于平时人们的思想观念和行为习惯，所以我们要去不断培养正能量的宿舍文化。
第三段：宿舍管理的必要性。
一个好的宿舍管理是宿舍文化形成的保障。通过宿舍管理对宿舍进行规范化管理，不仅可以使宿舍环境保持清洁、整齐，更可以更好地促进宿舍氛围、加深同学间的交流和相互帮助。在这次的观摩活动中，我了解到了学校对于宿舍的管理制度和规定，学校明确了宿舍的责任区域、宿舍内的日常卫生、值班等管理内容。这些举措的实施，为同学们打造了良好的住宿环境。
第四段：错位督导的效果。
在宿舍管理上，学校还采取了一种比较独特的方式——错位督导，即由来自其他班级和专业的同学对本班宿舍进行督导。这种方式能有效推进监督制度的落实，避免了一些宿舍内部的矛盾和不和谐现象的发生。同时，也能让同学们更加彼此信任，更好地将观念和文化的推进落到实处。
第五段：个人体验。
通过本次宿舍观摩活动，我深刻认识到了宿舍文化和宿舍管理的重要性。我也学到了许多在宿舍生活中的实用技巧和经验，如家电使用、食品储存、环保节能等等。在观摩中我也汲取了许多宿舍优秀的观念和文化，改变了部分自己的不良习惯，同时也会将自己喜欢的思想和文化分享给宿舍内其他的同学。
结尾：
通过这次宿舍观摩活动，我实实在在地感受到了宿舍文化和管理的积极意义。可对于每个人来说，宿舍不仅是我们刚进入大学的阶段，而是我们人生路径上的旅途，让我们从每一次的观察和变化中成长进化。我们要坚定培育良好的宿舍文化，做一个尊重他人、爱心、共同成长的好室友，让宿舍成为春风化雨、共同进步的好地方。
宿舍观摩心得体会
在大学生活中，宿舍观摩是一项重要的活动，它可以让我们更好地了解和理解我们的室友，同时也可以让我们更好地融入大学生活。在我经历过的宿舍观摩中，我深刻地感受到了同学之间的真诚友谊和互帮互助的精神，也感受到了宿舍观摩对我们自身成长的积极影响。
宿舍观摩作为一种传统活动，其意义不仅在于了解同学之间的日常生活，更在于增强同学之间的交流和沟通，培养同学之间的相互支持和尊重。在宿舍观摩中，我们可以看到同学们在日常生活中的不同习惯和生活方式，这也让我们在相互学习中不断拓宽自己的视野，增长自我修养。
第三段：从宿舍观摩中发现自己的不足。
通过宿舍观摩活动，我也发现了自己在生活中的不足和问题所在。比如，在观摩中，我发现自己和别人相比存在一些时间管理上的问题，导致自己的学习和生活效率需要提高。同时，在观摩中也看到了其他同学在学习和生活中的亮点和优点，这也鼓励我，激励我不断地优化自己的生活和学习方式。
第四段：同窗之间的相互帮助和支持。
在宿舍观摩中，我们不仅可以看到自己的不足和问题，还可以感受到同学之间的互帮互助精神。在宿舍观摩中，我们可以观察到同学们之间相互协助和支持，在生活和学习上互相帮助和鼓励。这种相互帮助和共同进步的精神也能够帮助我们在未来的学习生活中更好地面对挑战和困难。
第五段：总结。
通过宿舍观摩，我们不仅能够了解同学之间的生活习惯和生活方式，更重要的是能够感受到同学之间的温暖和真诚的友谊。同时，宿舍观摩也能够帮助我们发现自己生活中的不足和问题，以此进行改进和优化。总之，宿舍观摩让我们感受到了同学之间的互帮互助和真正的团结，同时也让我们更好地了解和适应大学生活。
军事化宿舍观摩心得体会
最近，我有幸参加了一次军事化宿舍观摩活动。虽然只是短暂的观摩，但深深地感受到了军事化管理的严谨和效益。这次观摩给我留下了深刻的印象。
观摩过程中，我第一次亲眼目睹了军事化宿舍的管理方式。一进门，整齐划一的铺位和干净整洁的环境让我惊叹不已。每个铺位的物品摆放得井然有序，所有衣物被折叠得整整齐齐，俨然一片军事化的景象。房间内的守则明确，无论是起床、洗漱还是就寝，都有规定的时间和程序。军事化宿舍管理的严格性，使得每位宿舍成员都要严格遵守规章制度，形成了一种集体荣誉感和凝聚力。
不仅仅是严谨的管理，军事化宿舍管理还让我切身感受到了高效的执行力。在观摩过程中，每位学生都明确了自己的职责和任务，各自分工明确、配合默契。作息时间的严格规定，让每个人都按时起床、休息，保证了集体活动的有序进行。同时，宿舍里的每项任务也都按照时间计划有序进行。所有人的动作都整齐划一，如同参军训练般有条不紊。这种高效的执行力让我深感学业或工作中的管理与执行能力有待加强。
军事化宿舍观摩过程中，我意识到军事化管理不仅仅在宿舍内产生的影响，还能对个体的成长产生积极的影响力。严格的管理要求每位学生保持良好的仪容仪表和纪律意识。通过长期的宿舍管理，学生们养成了良好的生活习惯和行为习惯。这种宿舍管理方式培养了学生们的团队合作能力和责任感，也帮助他们形成了良好的作息规律。军事化宿舍的影响力，不仅仅存在于宿舍内，更能够贯穿到学生整个的成长过程中。
第五段：对于军事化宿舍管理的思考和收获。
通过这次军事化宿舍观摩，我得到了很多启示。军事化宿舍管理的严格性和高效性给了我很深的震撼，同时也让我意识到自己在自律和执行力方面还有很大的提升空间。对于个人来说，严格规划和计划自己的生活，培养良好的生活习惯和执行力是非常重要的。对于组织来说，学习军事化宿舍的管理模式，可以完善自身的组织架构和执行力，提高成员的凝聚力和工作效率。
总结：
通过观摩军事化宿舍，我对军事化管理有了更深刻的认识。严格的宿舍管理规章制度和高效的执行力使得军事化宿舍管理达到了事半功倍的效果。这种管理模式不仅能够提高宿舍成员个人素质和生活习惯，还会对个体的成长产生积极的影响。同时，对组织来说，借鉴军事化宿舍管理的方式，可以提高组织的执行力和整体素质。这次观摩不仅让我深感军事化宿舍管理的力量，也对我自己的成长产生了积极的影响。
宿舍观摩心得体会
作为一名大学生，住在宿舍中已成为了我们生活的一部分，每个人的宿舍风格与生活习惯迥异，这不仅仅展示着个人特点，也预示着我们需要学会对待不同的观点和思想。在宿舍中，每个人都经历了自己的生活故事，我也通过这次观摩经历了很多收获和感悟。
第一段：介绍观摩的背景。
在我们年级的课程表中，有一门“思想政治理论课”，要求我们进行观摩宿舍，在理论与实践中进行宣传和推动主题教育。
第二段：观摩宿舍的感受。
在观摩宿舍时，我感到自己处在了一个大家庭中。在某个角落，有学霸们的组队讨论学习；在另一个角落，有宅男宅女们沉醉在游戏里；在第三个角落，有女孩们忙着洗衣服、做饭；而我所住的宿舍则是创意无限的一个天地，同学们十分用心地设计和装饰宿舍，让人赏心悦目。
第三段：宿舍间的交流和互动。
在观摩的过程中，我发现不同宿舍的学生之间交流、互动的情况也千差万别。一部分同学较少交流，不愿意去了解彼此的生活状况，虽然生活在同一栋楼内，但却少有交集。另一部分同学则显得十分融洽，互相帮助，互相分享各自宿舍的兴趣爱好和生活方式。我认为，大家应该加强宿舍间的交流和互动，一方面可以建立友谊，另一方面也可以充分利用宿舍资源，提高生活质量。
第四段：宿舍管理与细节。
在宿舍观摩中，我也看到了一些宿舍需要改善的地方。比如有同学经常玩手机，声音很大，打扰了宿舍其他同学的学习和休息；有同学做饭时不注意卫生，造成了不必要的麻烦。针对这些情况，宿舍管理应该加强监督、规范化管理，营造和谐的宿舍生活。
第五段：总结本次观摩收获。
本次宿舍观摩让我更深刻地认识到了宿舍中个体与集体的关系，以及宿舍生活的管理和细节对同学们的生活产生的积极作用。在未来的生活中，我也会更加注重宿舍文化的建设，力求打造一个和谐、宜居的宿舍环境，共同创造出属于我们自己的大学生活。
宿舍心得体会
近日，我走访了我班的各个寝室。这么说，听起来好像怪怪的，不如说，我得空又在同班的寝室里窜来窜去，不过因为是在新的使命下溜达，这回我有了完全不一样的心得体会。
进入大学，我们进入一个新集体，在这个集体中寝室就是我们的小家。这次，我侧重关注了下这个小家的卫生，安全和她们室友间的关系问题。发现同学们原来都是爱“家“的好孩子啊。呵呵，一个个都积极让自己的的生活环境更加的温馨，和谐。
首先，一个温馨的家应该是一个整洁明亮舒适的环境。寝室卫生是一个关键环节，一个整洁的寝室不但能使我们心情愉快，而且对健康也有意义。只有做好卫生工作，才能积极展开其他的活动。同时卫生文明，也是每个人的基本素质。成为大学生的我们更应当做好这项文明。很开心看到我们的寝室成员都自觉遵守《文明寝室公约》，寝室长都有安排值日表，定期做好卫生和大扫除。寝室布置得井然有序，整洁大方，给人一种温馨、上进的感觉，有的寝室还心灵手巧在寝室里进行了装饰，挂了些假花、吊坠等等，使寝室立刻增添了生活的种种情趣。安全问题方面，同学们都自觉禁止在寝室私拉电线，严禁用大功率电器，而且都随手关灯关门关水，尤其注重防火，防盗，拥有良好的生活习惯。走进这么一个个干净清爽温馨的寝室，不得不让人心情飞扬。
当然，卫生安全并不是文明寝室的全部。宿舍良好融洽的人际关系，邻舍友好的交流，以及纯好的学习风气都是文明寝室的重要内容。大学是学习的地方，更是锻炼能力的地方。宿舍是生活的方面，也是我们学习收获的地方。我们的寝室成员之间团结互助，和睦相处，寝室里笑语纷飞，即使是在夜晚还是让人感觉心田撒满阳光。同学们有时也会寝室集体出游，集体参加各种活动。我们班有一个寝室还买了统一的寝室服来“炫耀”她们的团结友好，搞得我们一个个寝室都说要买了还。
虽然，我们很多寝室都已经做的很好了，但是小问题还是有存在的。比如说，寝室与寝室之间缺乏互相交流。会窜寝室的人偏少，很多的人就喜欢宅在自己寝室，只在自己寝室内部活跃。这使同学只局限于小团体，缺乏与其他寝室同学的活动，不利于同学建立更好的邻里关系。不管怎样，总体看来还是好的。而且我也相信，大家一定能处好邻舍关系，一起学习，共同进步，让宿舍楼形成团结的集体，一个家。
宿舍虽小，但感情在这里凝聚，梦想在这里交汇，一种独特的宿舍文化也已经成为一种文明，成为我们生活中必不可少的一部分，给我们创造了一个良好的学习和休息环境。让我们在温馨愉悦的环境中，感受到了团结的力量和友情的珍贵。集体共同创建文明寝室，为我们创建文明校园，构建和谐社会贡献一份力量。我们可以的！！！
军事化宿舍观摩心得体会
近日，笔者有幸参观了某军事化宿舍，并对其生活环境和管理制度产生了深刻的体会和感受。宿舍内铁打的纪律和严密的管理，让人印象深刻。在这次观摩中，我领略到了军事化宿舍的优良传统和军人的高尚情操，更激起了我对自身生活和学习的深思和反思。
首先，军事化宿舍给我留下最深刻的印象是它的整洁和井然有序。观摩期间，我注意到宿舍内每个细节都被精心打理，没有一丝一毫的杂物。地面擦得一尘不染，每个人的衣物都整整齐齐地叠放在自己的床上，桌子上的书本和学习用品都整齐地摆放在固定的位置。这种整洁和井然有序的环境可以培养学生良好的生活习惯，提高了学生自我管理的能力。
其次，军事化宿舍的纪律性和严密的管理制度也给我留下了深刻的印象。宿舍内的管理规定非常严格，不允许随意进出和大声喧哗，每个学生都要遵守规定，严格执行。此外，宿舍内还配备了班级班长和宿舍长，负责管理和监督宿舍内的学生。他们时刻关注学生的行为，及时纠正不良习惯，确保宿舍的秩序和安全。这种纪律性和管理制度的严格执行有助于培养学生的纪律性和责任感。
再次，军事化宿舍的观摩让我深深感受到了军人追求卓越的精神和高尚情操。观摩期间，我看到宿舍内的同学们每天凌晨起床晨练，规律的生活作息和艰苦的训练，让我深受感动。他们努力拼搏，追求卓越，为成为优秀的军人而不断磨砺自己。他们的高尚情操和不屈不挠的精神值得我学习和借鉴。
最后，这次军事化宿舍的观摩让我对自身生活和学习产生了更深层次的思考。我开始认识到自律的重要性和自己在日常生活中的不足。我意识到只有建立起良好的自律习惯，才能更好地调节自己的学习和生活，提高自己的综合素质。同时，我也明白了要取得成绩，就必须付出更多的努力和汗水，追求卓越的精神是我们应该始终坚守和追寻的信念。
总结而言，军事化宿舍观摩给我留下了深刻的印象和思考。整洁和井然有序的环境、纪律性和严密的管理制度、追求卓越的精神和高尚情操，都给予了我很大的触动和启示。我将以此次观摩为契机，努力提高自己的纪律性和自律能力，追求卓越，为成为一名优秀的学生而不断奋斗。
宿舍心得体会
陈某，女，20岁，是家中独生女，出生后身体较健康，因父母忙于工作，自幼由爷爷和奶奶照顾。在读大学二年级学生。性格内向，自幼朋友甚少。学习刻苦，成绩一般，复读一年。自大二开学以来，她根本不想呆在寝室。她感到焦虑，郁闷，苦恼；感觉“大家都挺虚伪的，一回到寝室，就胸口发闷”。原因是她觉得自从大二以来，舍友们都不怎么关心学习了，只顾玩、找男朋友什么的；最讨厌的就是那个所谓本地的女孩子，老是和她针锋相对：她晚上她说早点睡觉，那个女孩子早上就起得特别早，陈某想她肯定是在报复自己，让她小声点，她就很冒火地和陈某吵起来了；还有一件事就是班上的同学竞争入党，本来寝室也有3个室友申请了，但是后来人数有限，陈某得到了入党的机会。一天陈某回寝室看到她们几个在聊天，听到她们好像说“什么就会讨好老师，拍马屁什么的”。陈某一听就知道在说自己，从那天以后她们几个关系变得很差了。陈某心里特别不舒服，已经到了孤立无援的地步。因为心情一直很糟糕，在学习上面不能静下心来，根本无法专心复习，还有一个多月就要期末考了，怕成绩考得不好，更怕会挂科，越想心里越乱，越不知所措。
主观原因。
1、生物学原因：该求助者自幼体健，无躯体异常感觉，没有明显的生物原因。
2、社会性原因：
（1）人际关系方面，几乎没有知心朋友，和室友之间的误会；
（2）家庭的教养方式存在一定的问题，父母忙于工作，缺乏沟通，对求助者的个性形成和发展有较大影响。
（3）缺乏社会支持，如被同学背后议论，很少和老师沟通。
3、心理原因：
（1）被烦恼、焦虑、自卑情绪所困忧，自身缺乏有效解决问题的行为模式。
（2）性格偏内向不稳定，个性追求完美，争强好胜。
1、个体差异是产生不良人际关系的潜在因素。
大学宿舍成员来自不同地域，不同家庭，有着不同的经历，是具有独特性的个体。他们在生活习惯、个性心理、人生观、价值观、道德观等方面存在着一些差异。这些差异是不良人际关系产生的诱因。宿舍成员总会按自己的心理需求，选择对自己产生人际吸引的个体作为其交往的对象。陈某与宿舍同学在性格，生活习惯以及处世方法上的差异是产生不良人际关系的诱发因素。当她与宿舍同性之间的交往需求得不到实现时，由于朋友甚少，也无法从其他朋友那里寻求感情的寄托。这种脱离群体的交往使得她在宿舍里更不受其他人欢迎，心情苦闷，学习积极性下降。
2、大学生人际认知的偏差及人际交往技能的缺失是宿舍不良人际关系产生的根本原因。
人际交往是一门学问，也是一门艺术。和谐的人际关系需要科学的交往知识和技能。刚跨入校园的大学生，还不曾花太多时间和精力学习人际交往的知识和技能，他们的人际交往是本能的、经验性的。他们对人际交往的意义、人际认知偏差、人际交往的艺术和技巧、人际冲突的原因、应对人际危机的策略知之甚少。案例中陈某宿舍大一时并没有冲突发生，原因是大家了解比较少；随着时间的推移，宿舍成员之间的了解逐渐加深，认知偏差与生活习性的不同等等也从不同层面反映出各种问题，由于没有及时得到解决，宿舍矛盾也在逐渐增大，从而导致上述情况的发生。
3、集体荣誉感降低是造成女大学生宿舍关系紧张的重要因素。
宿舍是大学生彼此交流情感，讨论人生理想，诉说学习、生活中喜怒乐的最佳交流场所，良好的宿舍人际可以从对方对自己的反应和评价中更好的认识自己，实现自我完善，在与人交往时能够宽容和理解他人，构建和谐融洽的人际关系氛围，进而有利于增进学生集体的聚力，增强集体荣誉感。反之，宿舍成员间相处不洽，宿舍就无凝聚力可言，个体就没有宿舍集体荣感，乃至对班级、学院及学校组织的集体活动也会去兴趣，长期游离于集体之外，集体荣誉感大大一低。案例中，陈某同学性格孤僻，不善于沟通；而另一个同学则做不到相互谅解，谁也不愿意退步，因而造成宿舍关系紧张。这主要是集体荣誉感的缺失造成的。
1、合理情绪疗法治疗。
应该先运用合理情绪疗法对陈某进行心理调适。她自己的很多不合理信念导致了对舍友存在诸多偏见：
（1）晚上熄灯后时，她用台灯在看书，谭某说早点睡觉，明天还要上课；第二天早上她起来特别早，她就想是在她肯定是在报复我。
（2）经过一次和寝室同学人际冲突就认为自己在所有人际关系处理方面很失败。由于陈某自己个性中的情绪不稳定，过于敏感；把所有情况归咎于人际关系的错误认知；以前人际关系方面的负性情绪被寝室矛盾的事情激发了，并形成觉得自己在人际关系方面很失败的过分概化的不合理信念。因此，她应该摆脱这些错误认知，客观评价事物本身，从而慢慢修复人际关系。
2、心理指导方法。
首先，陈某应尝试在人际交往中增强主动性，有原则地包容对方。可以主动与产生矛盾的室友进行一次深入沟通，友善坦诚地表达自己的观点。
其次，正确认识大学生的交往特征，摆脱人际依赖，拓宽个人空间。人与人之间的心理距离是有一定限度的。由开始的人际吸引，使人与人之间的关系越来越密切，直至维持一定的亲密关系，达到平衡就不会产生冲突。但超越这个距离，走得太近，反而会产生排斥，打破原来的不平衡，出现人际关系紧张。
最后，要有解决问题的勇气和信心。要主动的努力调整和室友的关系（人际距离），要相信自己所做的努力会有效果。“关系”是相互的，这种不和谐、不愉快的关系，不仅影响自己，也影响对方。想改变现状的需求，需要学会主动解决问题。
3、与宿舍成员进行交流。
与宿舍其他成员进行交流，确立建设和谐宿舍的共同目标。大学生宿舍要想成为家庭般的情感港湾，建立和谐的宿舍人际关系也需要成为宿舍成员的共同目标。与其他宿舍成员进行充分的沟通交流，为她们分析了像陈某这样性格内向、孤僻的同学，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防卫意识强，特别渴望他人认同，迫切需要关心等心理特征。要求这些同学能够以营造和谐友爱、和睦互助、彼此尊重、共同成长、共同进步的宿舍环境为共同目标，对陈某采取接纳宽容态度，希望她们能与陈某多作交流，互相帮助，让陈某多感受宿舍的温暖，唤起她的自信心和对生活的热爱。
女大学生宿舍人际关系作为女大学生宿舍文化的核心构成部分，对女人学生身心素质的发展和其社会化过程有着极其重要的影响，同时也直接关系到学校对女大学生宿舍、班集体的管理和建设。本文研究发现，和谐融洽的宿舍人间关系的形成与成员对宿舍的归属感、宿舍成员间的了解度、宿舍成员间的信任、尊重、友爱程度、对宿舍生活的感性体验、宿舍成员间的吸引力及交往互动动的频率和深度具有显著相关性。这也正印证了人们可以从良好的人际关系获得一种归宿感，可以更深刻地体会到自身的价值，甚至可以成为行动的重要推动力。
宿舍心得体会
小时候，我总是想当军人，因为军人有宿舍住，还可以赚钱，打了胜仗十分风光，令我羡慕不已。可在7月3日那天的夏令营参观完军人的宿舍，我才明白军人背后的辛苦。
7月3日的夏令营，第一个活动就是参观军人的宿舍，我们都激动不已。在去军人的宿舍的路上，我的脑袋中有无数的问号冒出来：军人的宿舍有没有空调？军人吃什么？军人的宿舍长什么样……这些问题更加强了我对军人宿舍的好奇心。
到了军人的宿舍，只见里面的东西朴素而又整齐：在一间干干净净的房间里有许多张床，每张床上的东西放得都井然有序：绿色的枕头旁叠着方方正正的被子，深绿色的被子上放着一个军帽。每张床都这样，大同小异。军人宿舍里只有电风扇。军人宿舍的床是绿的、枕头是绿的、被子是是绿的、帽子也是绿的，一张床就像一片深绿色的草地。虽然这房间十分朴素，但军人们却无怨无悔地在这休息，这种朴素的品德令我敬佩！令我难忘！令我想时刻向军人们学习。
在参观军人宿舍的时候，吴老师跟我们介绍：这种被子叠成的形状被称为毛巾被。我仔细观察了一下，毛巾被原来就是这样的啊！四四方方，有棱有角，上下面平平的，仿佛是一个绿色的长方体啊。这时，我听见有人说：听说军人要在五分钟内整理好床铺，要求十分严格。我听了，想：原来当军人这么辛苦，不仅房间朴素，而且要求还这么严格，尽然要在五分钟之内整理好床铺，这怎么可能。关叠一个毛巾被就要很久了。可军人们还是吃苦耐劳的待到部队里，这真是让人敬佩。
这次参观军人宿舍让我明白了：看事情不能单看表面，还要注意这件事情的背后。
参观国防生宿舍活动在今年5月初时开始策划，经过了近一个月的策划，活动于5月24日下午顺利开展，整个活动历时一小时圆满结束。
办好一次活动，宣传工作是很重要的，如果没有人关注这次活动，举办还有什么意义呢？我们提前半个月开始了活动的宣传工作，以引起大家对活动的关注和了解。
活动参与者的热情度和对待活动的态度直接影响本次活动的整体效果。为了能使活动得以顺利进行，在活动开始的前1周，我们给参观的各班级下达了活动的下达文件，下达文件介绍本次活动的目的，主要内容，以及所要遵守的行为规则，并说明了活动的时间地点。
整体上讲，本次活动取得了良好的效果，得到了大家的好评。活动中国防生细致激情的解说增加了国防生和普生之间的感情，普生对国防生的了解，使得普生对大学生宿舍的建设有了全新的标准。它也丰富了大学生的大学生活，使得刚进入的学生会成员对学生会有了全新的了解，为我系以后开展活动积累了丰富的经验，这是本次活动的成功点。
虽然本次活动很成功但与预期的结果仍有差别，活动准备略微有些不充分，没有明确的分配好学生会成员的工作，使得部员在活动初期有些茫然。在此次活动中突出的另一个问题是学生会成员的团队意识不强，这是此次活动的不足。
通过此次活动，我们明显的感受到在开展活动时要做好活动的准备工作，发现问题要及早去解决绝不能拖沓。学生会成员在工作中遇到问题要敢于面对问题，绝不能出现“踢皮球”现象，在工作中要加强团队意识。在活动前学生会部员要对所要举办的活动有充分的了解。部员在开展活动时要知道自己该干什么，不知道时要及时去了解，不能只等着别人给你布置任务。在活动中学生会成员有时即使组织者又是参与者，所以在开展活动中学生会成员要起到表率作用。同时我们也深深的感受到：做事一定要注意细节。例如参与者要提前到场，活动后的记录等，我们会总结经验，争取下一次会更好。这是我部借鉴本次活动对以后开展活动提出的几个建议，希望以此为鉴使我们以后开展的活动能办得更好，更好的服务与同学们，使我系学生会在今后的路上走向辉煌。
宿舍心得体会
10月21日晚，学校组织我们20xx级的宿舍学长进行再一次培训。为我们带来这次培训的是我校心理咨询中心的著名教授王进艳老师，丰富的人生阅历、经典的案情案例、诙谐幽默的演讲风格，让在座的各位宿舍学长如沐春风、受益匪浅，整个讲座在轻松愉悦的氛围中顺利进行。
本次培训，王教授重点向我们讲解了：作为与20xx级新生同龄的我们，如何正确定位自身“宿舍学长”这个身份，在我们被界定的范围内，更好地同学弟学妹们沟通交往。下面我就我自己比较感觉深刻的两个方面谈谈我这次培训会的体会与收获。
一、看清界限不逾矩。
其实，在我与20xx级新生交流的过程中，也隐隐地感觉到了这个问题。每个人都有自己的不想为人所知的一面，也有着不同性格、喜好，而我们中某些“过度热心”的宿舍学长们，任何方面都要“打破砂锅问到底”，还总是爱对各事各物毫无顾忌的评价，总是想急于给出有建设性的建议。
这种“自以为是”的行为既没考虑到学弟听后的感受，也是一种没有把自己位置摆正的表现。本来是一片赤诚，希望学弟能够与自己分享所有的快乐与悲伤，却没发觉到自己其实早已越过人际交往过程中既定界限，这样必然会引起对方的反感和厌恶。会令对方觉得我们显得太过轻狂，作为宿舍学长，没有给予多少有实用性的建议，却总是爱摆出一副家长式的面孔，对他们的行为指指点点，我想换做任何人，都不会愿意把这样一个人作为今后大学生活的知心好友和引导者。
其实，在我看来，作为宿舍学长，我们更多的时候更需要扮演一个倾听者的角色，而不是说教者的角色。我们虽然比学弟们多体会一年大学生活，或许也确实比他们的阅历要丰富一些，但我们其实自己也不太成熟，一些想法也有很大的局限性。所以，我觉得我们更多的时候应该三思而后言，不要让学弟们觉得我们在经历大一一年的历练后，还是那么的轻狂和浅薄。
二、互相学习，共同进步。
这也是在与学弟学妹们交往过程中十分需要注意的一点，时刻保持着一颗谦逊的心，时刻表现出对他人的尊重和理解，这才算的上是一个合格的宿舍学长。然而，很有一部分宿舍学长把自己看的太高，与学弟学妹们交往过程中，心态没有摆正，总是觉得自己比他们多读一年大学，经历了更多的人生，他们就该听我的。
其实说实话，多读一年大学有什么了不起，现在科技文化高度发达的社会，有会有几个人不读大学，所以不要把这个“鸡毛”当做“令箭”，不要总是爱发号施令、指手画脚，时刻相彰显自己指挥者的角色，这样的人不招人厌恶才怪，更不用说和它成为知心好友。
其实我发现在学弟学妹的身上，有着我们某些曾经拥有，但现在已经消失殆尽的美好品质，所以说，我们不要总是觉得自己的想法和做法都是教科书，学弟学妹们必须遵从，不然前途就黯淡无光，其实谁对谁错、谁强谁弱还不一定呢？要不怎么说“江山代有人才出”呢，虽然我们和他们没有隔辈分，但毕竟人生轨迹都不尽相同，成才的方式也注定因人而异，所以我们不要把那些自己认为的“真理”强加给他们，这种做法是愚蠢又可笑的。
我认为，学弟学妹与学长学姐之间应该互相监督、互相拨乱反正、共同进步，而不要让“资历”思想在我们和他们之间筑起一道无形的心墙。
以上就是我这次培训后总结的体会与心得，希望能帮助我更好的和雪地学妹们打成一片，共同奋斗、共同进步、一起成长、一起成才。
宿舍心得体会
还记得刚刚迈入大学校园的我，还什么都弄不懂。从学习到生活上，面临了很多的困难，但是我在我的宿舍小导师的带领下，慢慢地走上了正轨。如今我已是大二的学生，经历了一年的大一生活，适应了大学生活，并且也像曾经带过我的宿舍小导师一样，成为了7#204寝室的宿舍小导师。这半年的宿舍小导师工作让我有了很深的体会。
在院领导的`带领下，我知道了作为一名宿舍小导师，这个任务是艰巨的，困难的，但同时又是很高兴能成为宿舍小导师，为新来的同学们服务。她们都是从刚刚迈入大学校门的新生，对大学生活不是很清楚，甚至有些不适应，就如同我们刚来到学校是一样的。所以这时的他们很需要有个人来指引他们，帮助他们。我们的工作不但要从生活上帮助他们，更要在学习上指引他们，因为大学的学习与高中的学习有很大的不同，当然我们还有更重要的任务，那就是开导他们，帮助他们解决烦心事，让他们从心理上和思想上都健康，过充实而又有意义的大学生活。
通过这半年与新生的接触，我发现，在与他们打交道时，要以大姐姐的身份和他们交流。因为这种知心大姐姐是最容易被他们接受和喜欢的。同时，由于现在的孩子都是独生子女，第一次与同学住在一起，过寝室生活，大家相处在一起难免会起一些摩擦，我们就更应该告诉他们怎么和室友处好关系，怎么创建一个和谐的寝室气氛。大学4年的生活中，一般都是以寝室为单位的活动，所以，寝室的室友是最好的大学同学，甚至是一生的朋友！
这次的宿舍小导师工作让我感受颇多，不但帮助了新生适应大学生活，同时也让我学会了怎样指导新生，与新生打交道，让我受益匪浅。
宿舍心得体会
大学生寝室是学生在校期间生活和学习的一个重要场所，是大学生离开父母、离开家庭后的第二个归宿，也是整个校园文化的反射、社会文化的缩影。近年来，因寝室不良人际关系所导致的不良情况的发生正逐渐增多。所以，对大学生的寝室内部人际关系进行讨论，并提出有效构建和谐人际关系的方法就显得更加重要。
一当前大学生寝室人际关系的现状。
人际关系是现代大学生最难适应、最困惑的问题，也是必须面对和处理的问题。当前，在各大高校寝室的调查中显示，不少学生都认为自己寝室内的关系不和谐，同学之间相处不融洽，室友之间不能相互关心，主要表现在：
1.自我为中心造成关系紧张。
有的学生在与寝室其他同学交往的过程中，始终想到的是自己，只考虑自己内心的感受，而不会主动的尊重、理解室友。由于现在的大学生大多是独生子女，存在一定的性格弱点，缺乏与他人合作的精神，不懂谦让，适应能力较差，经常会保持一种孤傲的'态度，有意无意地把自己与其他人隔离起来。这种太强的自我意识往往会引发寝室人际关系的紧张，甚至产生矛盾冲突。
2.不健康的心理产生关系不和。
在大学的几年时光，一些学生可能会在外貌、学习成绩、工作能力等各个方面有优异的表现而成为学生中的佼佼者。如果这些学生在平时的学习、生活中不注意言行举止，就很容易引起寝室内其他同学的猜疑和妒忌，从而导致学生之间人际关系的紧张。
3.寝室“小团体”产生感情裂痕。
宿舍心得体会
宿舍之所以要有舍长，那是因为宿舍是一个团队、一个组织，宿舍更是我们另外一个家，必须要有人来领导，由此，宿舍要成为一个像样的团队，一个有凝聚力的团队，一个有战斗力的团队，舍长就必不可少！舍长的责任就是带领大家共同努力，把宿舍建设成文明和谐的宿舍。舍长在宿舍日常的学习、工作和生活中具有至关重要的作用，为此舍长一定要树立服务意识、竞争意识、学习意识、团结意识和顾全大局的意识，只有这样我们才能更好的构建和谐宿舍，构建和谐公寓乃至构建和谐聊大。
大学生在宿舍内应具备的观念：
1、集体观念。人只有在集体中才能获得更多的发展机会，我们在宿舍内共同生活，我们就应该像一家的兄弟姐妹团结一心，荣辱与共，携手并肩，把宿舍建设成最好的、最和谐的宿舍，为自己的学习提供良好的宿舍环境。
2、协作观念：俗话说：一个篱笆三个桩，，一个好汉三个帮。宿舍内部要搞好协作，把协作精神体现在每一件小事上面，更好的促进集体力量的发挥。
3、竞争观念：现在竞争日趋激烈的时代，我们要坚信有竞争力才有提高、竞争是团队生存的必要条件的观点，在宿舍内进行积极的良性竞争。要比赶、超、，使竞争给我们提供动力，让我们获得更好的发展。积极进行良性竞争，为我们建设学习型宿舍提供条件。
4、学习观念：古语云：业精于勤荒于嬉，行成于思荒于废。我们要具备学习观念，在大学里进一步扩展自己的知识面，使自己的专业能力得到进一步加强。使我们宿舍再能提供休息场所的同时也能提供学习场所。宿舍的兄弟姐妹要具备互相欣赏、互相学习的观念，不断积极进取。
5、沟通观念：养成良好的宿舍环境，必须学会沟通，沟通是取得信任的第一步，宿舍的同学来自五湖四海，在很多方面都不同，因此要多沟通，多交流，形成和谐的宿舍气氛。
6、制度观念。俗话说无规矩不成方圆。宿舍的规章制度只是起着约束和教育的功能，它是为维护大家利益制定的，是我们必须遵守的行为准则，因此我们大家必须遵守各项规章制度，使宿舍管理更加和谐。
7、自我观念：即自我教育、自我服务、自我管理。我们要学会管理自己，自己为自己服务，自己教育自己，从而全面提高自己的综合素质。
观摩观摩心得体会
观摩是一种经验丰富的学习方式，可以从他人的成功经验和教训中获取启示。大家在学习或者工作中，都会有许多机会参加观摩活动，以便更好地提升自己。在这篇文章中，我将分享我在观摩过程中的一些心得体会和经验。
第二段：积极准备。
在参加观摩活动之前，我们应该认真准备好自己。首先，要了解被观摩对象的背景和目的，为了更好地了解被观摩对象，我们可以先进行一个小小的背景调查，包括了解他们的行业特点、竞争对手、成功经验等等，这些了解可以帮助我们提前做好思考和准备。其次，要设定观摩的目标，确定自己希望学习和获取的内容。这样可以帮助我们更有针对性地去观摩，更好地了解自己需要的知识和技能。
第三段：全面关注。
当我们参与观摩活动时，应该保持全面关注。不仅要关注被观摩对象的操作手法，更要注意背后的逻辑和思维方式。要开放自己的思想，不要一味地根据自己的经验和认知进行评价，而是应该积极地学习并思考他人的做法，并对其进行分析和总结，了解他们的成功经验和失败教训，从而更好地明确自己需要学习的知识和技能。
第四段：及时反思。
在参与完观摩活动后，我们应该及时对自己进行反思总结。首先，要总结自己的观摩收获，将自己所学到的经验和教训记录下来，以备日后需要时可以拿出来作为参考。其次，要反思自己在观摩中的不足之处，认真分析自己的缺点和差异，寻找进步的空间。最后，要调整自己的思路，根据观摩的收获和不足，进行适当的调整，从而更好地提高自己的学习能力和工作效率。
第五段：持续学习。
观摩是一种很好的学习方式，但是仅仅参加一次观摩活动是远远不够的。我们应该时刻保持着学习的心态，从其他人或机构的经验中受益，保持学习状态，不停地反思总结自己的行业和职场经验，与时俱进，不断提高自己的核心竞争力。
结语。
总之，观摩是提升自己的好方式，但是怎样好好地去观摩是一个值得探讨的问题。通过上述的准备、关注、反思和持续学习，我们可以更好地进行观摩，走上成功之路。
宿舍心得体会
大学生寝室生活是大学生的基本单位之一，也是最有特色的生活单位。寝室不仅仅是休息的场所，也是学习、娱乐的重要场所，绝大多数学生都将在寝室度过大部分时间。因此，寝室同学之间的人际关系成了大学生人际关系中最普遍、最直接、最重要的人际关系。在我们的问卷调查中可以发现大部分寝室人际关系氛围良好，对其实人际关系处理较好，但是部分寝室人际关系紧张确实是一个不容忽视的问题。
1.生活细节：每一个人都是独立的个体，对生活的理解各不相同，不注意自己的生活细节、顾己而不考虑他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同学的认可，才产生了无法和同寝室友的有效沟通。
3.人际竞争：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同学之间面临着多方面的人际竞争。在资源有限的情况下，竞争成为大学生的生活方式之一，尽管竞争已经被大部分同学所认可，也并不必然带来寝室人际关系恶化，但如果存在明显的不公对待，则会引发内部的不和谐。
4.客观环境：每个人都有自己成长的环境，贫富、城乡一级地域等差异会影响到个体的人生观、价值观等等，使得寝室同学在日常生活中产生矛盾和沟通障碍。
发现了问题我们就应该针对问题进行解决，对此我们对寝室人际关系建设提出几点心得建议，主要从大学生自身和学校管理入手。
1.同龄人之间换位思考，从他人角度出发，考虑他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加强寝室内部沟通，把问题公开化，自身有错误应及时承担。
3.培养寝室人际交往能力，能够用准确的语言表达自己的不同观点，同时学会赞美室友，克服嫉妒心理。
1、开展寝室活动，组织以寝室为单位的活动，调动寝室成员的积极性，让寝室成员在寝室活动中形成良好的关系。
2、开展寝室心理咨询和辅导工作，对寝室里类似“独行侠”的成员进行开导。
3、制定规范的寝室规则，准时断电断网，避免“夜猫子”影响他人休息。
4、对特殊寝室适当进行调度，当某个寝室人际关系已经达到无法修复时，只有通过这个方面进行调整。