优秀作文不仅要考虑内容的深度和广度，还要注重语言的准确性和表达的精练性。接下来是一些具有代表性的优秀作文，它们在思想深度和表达方式上都有一定的独特之处。
改变自己适应环境的作文
今天，岭南师范学院“红土情缘”社会实践队前往信宜双寿小学下乡服务。虽然天下着雨，但是，队员们的热情依然十分高涨。穿过一座座重重叠叠的大山，越过一条条崎岖的山路，终于抵达了双寿小学。
初来到一个陌生的地方，一个偏僻的乡村，我以为自己会害怕，但是，在红土实践队这个大家庭中，我感受到的更多是团结与温暖。下车后，我们分工合作：搬洗物资，打扫寝室卫生、准备午饭，大家齐心协力，很快就完成了工作。虽然环境有点艰苦，不像我们在学校、在家那样舒适，吃的东西也没有那么丰富，但我觉得，这正好是体验和锻炼生活的机会。我记得有一句话说得好“如果改变不了环境，就要学会适应环境”。
下午，在教室里召开师生见面会，主要是各班班主任主持，虽然我不是作为班主任，由于非常期待和学生们见面，于是，也出席了这个会议。当我踏进教室的一瞬间，迎来的'是一群可爱俏皮、天真活泼的孩子，他们身上充满着阳光气息。由于这群孩子长期生活在偏僻的农村，带着本土的乡村口音，黑黝黝的皮肤显示出他们的坚强。他们比一般的孩子要调皮，到处乱跑、乱爬，我感觉快要管不住他们，害怕以后我们的课堂教学无法进行。后来，仔细想想，其实，他们也许是长期没有接受到良好的教育，或者是教育落后而养成了坏习惯。
万事开头难，但我坚信，在接下来的十二天中，我们只要用耐心、用爱和真诚，一定会感染到他们，帮助他们端正不良行为，也向他们传播更多的温暖和正能量。
改变自己作文改变自己适应环境
比彻曾说过这样一句话：“生活是无可选择的，对它，你们必须接受。惟一的选择就是如何生活。”的却如此，“物竞天择，适者生存”，这是自然选择的规律。当我们面对自己改变不了的客观世界时，你是会逃避环境，不敢面对人生?还是会改变自己，乐观面对生活呢?我想我会选择后一种答案。
人生就好比大海，而我们就像是大海中的一条小船，大海会随时起伏不定，在这种环境下，我们能做的就是控制好我们自己的.这条小船，使它不会在汪洋的大海中翻船。
相信自己。
相信自己是改变自己的前提条件。如果一个人连自己也不相信，那么他如何改变自己呢?不相信自己的意志，永远也做不成将军。初秋战国时代，一位父亲和他的儿子出征打仗。父亲已做了将军，儿子还只是马前卒。一阵号角吹响，战鼓雷鸣了，父亲庄严地托起一个箭囊，其中插着一只箭。父亲郑重对儿子说：“这是家袭宝箭，佩带身边，力量无穷，但千万不可抽出来。”佩带宝箭的儿子英勇非凡，将敌方的主帅应声折马而毙。当鸣金收兵的号角吹响时，强烈的欲望驱赶着他把箭囊打开了，骤然间，他呆了。他看到了一只断箭，轰然意志坍塌了。结果不言自明，儿子惨死乱军之中。父亲捡起那只断箭，道：“把胜败寄托在一只宝箭上，多么愚蠢，而当一个人把生命的核心与把柄交给别人，又多么危险!”儿子如果相信自己，他还会战死吗?其实自己才是一只箭，若要它坚韧，若要它锋利，若要它百步穿杨，百发百中，磨砺它，拯救它的都只能是自己，要相信自己。
了解自己。
了解自己是改变自己的基本内容。在现实生活中，有的人去学唱歌，有的人去学跳舞，有的人去学表演……为什么会出现这种情况呢?答案其实很简单，那就是他们了解自己，知道自己想要什么。当你真正的了解自己后，你才能有方向地去改变自己。要想了解自己，就要做一个冷静的现实主义者，既要知道自己的优势，又要知道自己的不足。无论你是一棵参天大树，还是一个柔弱的小草;无论你是一座巍峨大山，还是一块小小的石头;无论你是一片汪洋大海，还是一滴清澈的泉水……只要你了解自己，就能拥有一个真正的自我。
重塑自己。
改变自己适应环境的作文
在美国的康奈尔大学，著名的威克教授做过一个著名的实验。
首先，他把一只瓶子平放在桌子上，瓶的底部向着有光亮的一方，瓶口敞开，然后放进几只蜜蜂。只见它们在瓶子内朝着有光亮的地方飞去，结果当然只能撞在瓶子的壁上。经过几次飞行之后，蜜蜂终于发现自己永远也无法飞出来。它们只好认命，奄奄一息地停在有光亮的瓶的底部。
接着，威克教授把蜜蜂倒出，仍然将瓶子按照原来的样子摆好，再放进几只苍蝇。没过多久，它们全部从瓶里出来了，没有一只留在里面。苍蝇为什么能够找到出路呢？原来它们坚持多方尝试，飞行时或向上、或向下、或背光、或向光。一旦碰壁发现此路不通，便立即改变方向，最后终于找到瓶口，飞了出来。
在这个实验中，蜜蜂和苍蝇的命运截然不同。其中的原因并不复杂：蜜蜂以为，“囚室”的出口必须在光线明亮的地方，于是不停地重复着这种所谓的合乎逻辑的行为。在它们眼里，玻璃是一种超自然的神秘之物，在自然界中从未遇到过这种突然不可穿透的“大气层”。而蜜蜂的智力越高，这种奇怪的障碍就越显得无法接受和不可理解。可是愚蠢的苍蝇则对事物的逻辑毫不在意，全然不顾亮光的吸引，四下乱飞，结果误打误撞地碰上好运气。这些头脑简单者竟然发现了那个出口，在高智力的蜜蜂倒下的地方顺利得救，获得自由和新生。
于是，威克教授得出这样一个结论：与其坐以待毙，不如横冲直撞，因为苍蝇的做法比蜜蜂聪明而且有用得多，苍蝇善于改变，在变化中寻找自己的生存点。
19世纪的生物学家达尔文在他那部闻名于世的《进化论》中的有句名言：“能够生存下来的物种，并不是那些最强壮的，也不是那些最聪明的，而是那些对变化作出快速反应的。”
生活在一个如此快速变化的世界里，如果想不被淘汰，就需要快速适应变化。早在恐龙出现之前，地球上就已有了蟑螂，它们至今已生存了3.5亿年。为何蟑螂能够成为地球上的长期居民，而恐龙却只是动物进化史上的过客？因为恐龙身躯庞大，本身所固有的惯性太大，当周围环境发生变化时，它们难以很快地调节自身状况一适应环境；而小个子的蟑螂却能轻易地适应环境的急剧变化。
台商被世人喻为“金融界的魔术师”，他们在国际金融界创造了一个接一个让人咋舌的奇迹。鸿海董事长郭台铭在自己撰写的《叫我扫地王》一书中说：台商成功的关键是“变”，因为他们信奉“蟑螂哲学”。所谓“蟑螂哲学”就是鉴于环境快速地变化而努力去配合，不管环境多恶劣，也要像蟑螂般钻出存活的空间。据研究，蟑螂进入任何孔穴都会保持头部向外的姿势，就是为了对外界变化能做出最快反应。就是这个“头部向外的姿势”，让蟑螂可以繁衍至今，甚至未来人类灭绝，蟑螂也可以继续生存下去。
恐龙高大，但它却在地球上绝迹了，相对于强者来说，弱者有更多的选择和妥协，因为懂得适应，他们就有更多的生存机会。美国通用公司前任总裁杰克-韦尔奇说：这个世界是属于弱者的，因为弱者最懂得适应。蜥蜴很弱小，比它大的动物几乎都是它的天敌，但它却在地球上生活了上万年。蜥蜴生存之道就是适应，蜥蜴可以随环境不断地变换自己的肤色，“变色”让蜥蜴逃过一次又一次的生命劫难。
世界船王包玉刚在初涉航运业时，多数船主采用的'是“散租”的方式，这种方式租期短，可根据运输行情变化及时调整租金，在航运兴隆时期最容易赚钱。在20世纪60年代航运巅峰时期，挪威船王耶土坦只散租了一程由波斯湾到欧洲的短途运油线就赚了500万美元。而包玉刚宁可不赚这种厚利，摒弃了“散租方式”，采取了“低廉租金，长期租凭”的经营方针。包玉刚的作法受到许多船主的嘲笑，说他是“初出茅庐的傻瓜”。
其实，包玉刚是在冷静分析内外环境条件以后作出这一决策的。他说，做任何事情，每个人都必须根据自己的实际情况，决定行动方针。一些航运公司有许多老关系、老客户，甚至有国家作后盾。所以，他们不怕担风险，采取“散租”方式，而我们完全是靠自己的力量起家，对造船和航海知识几乎一无所知，也没有相对稳定、熟悉的客户，经不起大的风险，弄不好，连饭碗都砸了，不能不谨慎从事。“散租”虽然赚钱多，但风险也大，一旦船租不出去，船东就要遭受巨大的经济损失。一艘巨轮即使一动不动地停在海上，每天开支就需要几万美元。
事实证明，包玉刚的分析是正确的。航运业风险很大，价格几次暴涨暴跌，那些追求短期暴利，采取“散租”形式的船东在航运业衰退时往往难以为继。例如1975年世界航运业出现衰退，挪威船王耶土坦的十几艘巨轮无人租用，使77岁的老船王如坐针毡。而包玉刚的船租期一般为4～5年，市场波动对包玉刚影响不大，可稳获租金。
当航行低潮过去之后，一些船东也学包玉刚的方法，实行“长租”的经营方针。而这时包玉刚却反其道而行之：新船出租，旧船自营。因为新船租金高，而旧船自用，效果一样。他是这样考虑的：现在情况不同了，船队扩大了，不能再实行全部船只出租，必须自营一部分，以便熟悉航海业务，航运价格高时可赚大钱，价格低时稳收租金。更重要的是，如果要实现自己的“世界船王”梦，光靠租凭公司是不行的，还必须拥有自己庞大的海运王国。
包玉刚就是这样认真分析自身条件和客观环境条件，选择同客观条件相适应的经营方针，当行则行，当止则止，当变则变，既不随大流，也不沉迷于自己的成功经验，仅用了的时间，就登上了世界船王的“宝座”。到1977年，他的环球航运集团的总载重为1347万吨，居世界十大船王之首。
包玉刚的成功经验告诉我们：能够快速适应外部环境的变化，就可以获取丰厚的利润，如果一朝不适应外部环境了，就会被无情的市场抛弃出去。
在这个世界上唯一不变的东西是变的时代，对付变化的办法只有一个：以变制变。唯有如此，才能在变化中的市场上取胜，并获得新的发展。
无论是人与世界还是人与人之间，都存在多种变化的可能性。因此，是被动地接受世界的变化，还是积极地采取措施主动变化，是每个人都需要面对的课题。要善于发现变化并适应变化。不管周围环境及你人生某一阶段出现怎样的变化，你都应该善于发现其中的各种机遇并驾驭这些机遇。
要想能够在变化的世界中占据主动，根本的方法是加强自身的能力。只有不断加强自身的修炼，不断增强自身应对外界变化的能力，才能使自身在这个世界中如鱼得水，得以尽情享受变幻的人生。
适应环境改变自己作文
为什么有些人总是犯下同样的错误，一而再，再而三？归根到底就是个性使然，个性驱使一个人作出某种反应，某种选择。所以个性决定命运，是有理的。在社会历史环境的变化中，某种个性的驱动必然导致某种结果，即使不是在这一件事上也必然在另外一件事上。比如李白如果不去当诗仙云游四方也必然难容于封建专制体制。比如大多数中国人从小被教育要听话，在决策上依赖于父母教师领导，就不适宜做创新开拓型的角色，顽皮的小孩可能做得更好。比如许多部队家庭出身的孩子从小就有英雄主义情结，就不太适合民主型的团队。比如许多领导身边当秘书出身的领导就比较容易唯上唯书，不太能够从实际出发为民务实。比如许多在穷苦地区赶上来的领导就比较缺少开放观念和驾驭现代经济的能力，往往保守僵化，片面求稳，缺少进取之心。比如特别借鉴封建社会经验擅长平衡协调为官的人往往忽视推动现代化与以往完全不同的几何式的集约发展道路的本质特点。个人的历史经历和所处环境往往对一个人的个性形成具有至关重要的作用，实践出认识，环境出人才。
为什么有些人却能脱颖而出，不再重复错误呢？就是有上进心，完善自己的个性，渐渐开悟，贵有自知之明，然后根据自己的个性特点找到理念灵魂和实践载体，扬长避短，合理定位，与人协调，融入历史环境。没有人一无所用，也没有人万事适宜。关键是找到合适自己个性的体制行业角色，融入进去，完善个性，做足准备，无怨无悔，一生一世都是个明白人。在我们这一代人的一生一世中，必定要适应社会转型期的特点和规律，就是要既有信心，又有耐心；既有决心，又有恒心；既不放弃，又不急于求成；既坚持原则底线，又保持灵活圆融；既顺势发展，又循序渐进。这种功夫要慢慢练，纯属内功范畴。
我曾见过一位领导。他年轻时也是个性很强。后来遭到非议，被举报9次。有人说他抽好烟，他下决心把烟戒了，有人说他喝好酒，他又把酒戒了，有人说他农民家庭，高中文化，他就苦练三年毛笔，居然拿到全国一等奖，通读24史，大智若愚，天天自嘲自己确实是个农民，让别人理解他。后来成为卓越的领导者。其成功之道就是化压力为动力，不断完善自己的个性，更好地适应环境，并没有把孩子连脏水一起泼掉，而是把本事练大，把脾气练小，把修养练深，把胸怀练宽，把自信练足。
适应环境改变自己作文
过去不等于未来。过去你成功了，并不代表未来还会成功；过去失败了，也不代表未来就要失败。因为过去的成功或失败，只是代表过去，未来是靠现在决定的。现在干什么，选择什么，就决定了未来是什么！失败的人不要气馁，成功的人也不要骄傲。成功和失败都不是最终结果，它只是人生过程的一个事件。因此，这个世界上不会有永恒成功的人，也没有永远失败的人。
跳蚤与爬蚤科学家做过一个有趣的实验：他们把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅即跳起，跳起高度均在其身高的100倍以上，堪称世界上跳得最高的动物！然后在跳蚤头上罩一个玻璃罩，再让它跳，这一次跳蚤碰到了玻璃罩。连续多次后，跳蚤改变了起跳高度以适应环境，每次跳跃总保持在罩顶以下高度。接下来逐渐改变玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁后被动改变自己的高度。最后，当玻璃罩接近桌面时，跳蚤已无法再跳了。科学家于是把玻璃罩打开，再拍桌子，跳蚤仍然不会跳，变成“爬蚤”了。跳蚤变成“爬蚤”，并非它已丧失了跳跃的能力，而是由于一次次受挫学乖了，习惯了，麻木了。最可悲之处就在于，实际上的玻璃罩已经不存在时，它却连再试一次的勇气都没有。玻璃罩已经罩在了潜意识里，罩在了心灵上。行动的欲望和潜能被自己扼杀！科学家把这种现象叫做“自我设限”。
很多人的遭遇与此极为相似。在成长的过程中特别是幼年时代，遭受外界（包括家庭）太多的批评？打击和挫折，于是奋发向上的热情？欲望被"自我设限"压制封杀，没有得到及时的疏导与激励。既对失败惶恐不安，又对失败习以为常，丧失了信心和勇气，渐渐养成了懦弱？犹疑？狭隘？自卑？孤僻？害怕承担责任？不思进取？不敢拼搏的精神面貌。这样的性格，在生活中最明显的表现就是随波逐流。与生俱来的成功火种过早地熄灭了。
成功的欲望成功是每一个人的梦。这个梦与生命同在，至死方休。按照弗洛伊德的理论，人生来就有"做伟人"的欲望。"做伟人"其实就是"成功"的集中表现。弗洛伊德之后的一些心理学家经过研究，也得出了一个相似的结论：不论民族？文化？历史？家庭？性别和年龄，人天生就有爱受赞美？喜受人尊重的强烈愿望和倾向。这是"人"的共性。因此，可以这么说，成功的渴求与生俱来——因为，成功是获得赞美与尊重最有效的途径。正如美国的约翰？杜威所认为，人类本质里最深远的驱策力是"希望有重要性"。以至于有些罪犯自述，他之所以纵火？杀人，就是为了让人们知道他，亲眼目睹别人一听到他的名字就如同五雷轰顶，那是他最感满足的时候。
追求成功是人类的本能。人为成功而来，也为成功而活。
绝大多数人能坚忍不拔地走完人生历程，就是因为成功的渴望始终存在。把它称做信念也好，使命也好，责任也好，任务也好，总有企盼和牵挂，总有要完成的欲求。否则心有不甘，难以瞑目。
改变自己适应环境的作文
不管是唱着“春天的故事”，还是“老鼠爱大米”，我们都走进了新时代。新时代海一般的文化，向我们挥舞着手臂。
面对大海，我们该怎么办?潮流时刻会涌来，时尚、流行的玩意儿朝我们一股脑地倾泻下来。信息时代的高频波涛冲着我们怒吼———“谁不懂电脑，谁会被淘汰!”娱乐的漩涡向着我们叫嚣———“周杰伦也不知道?你落伍了!”……老人们躲到了高地上，而我们这些风华正茂的年轻人无疑被推到了前排。面对大海的巨浪，我们只能往前冲;面对海啸，也许只有一种方法可以逃生，那就是———潜下去!
海里很杂。这里的“杂”，并非贬义而是中性词。我们知道有个叫袁隆平的，搞出了杂交水稻，我们对其赞许一番，然后置之一旁。同时，我们看到《河东狮吼》里“苏勇邦”在“演词会”上把“水调歌头”唱得乱七八糟时，可以一边笑一边说：“经典!”并且可以守着电视，认认真真地看完改得面目全非的《西游记》、《封神榜》，还津津有味。我们提倡“去其糟粕”，可是有人回答：我们很忙!
我们很忙。我们正在拼命地为了一些东西忙，很有着科学家们的刻苦精神。忙里偷闲娱乐的东西还要自己细细地筛选?饶了我们吧，我们要看我们自己喜欢的。我们不爱看说教的、动作僵硬的卡通，我们爱看画面精美、情节跌宕的;我们与其看那些艰深的名著，还不如看那些唯美柔情的韩剧、言情小说;听古典音乐多没劲啊，松松垮垮没个完了，还不如r&b、嘻哈来得刺激呢。我们忙太多了，让我们休息休息吧，不要辨别什么了。
等到忙完了，浮到海面上来，才发现什么都没有了。
引用一句《笑傲江湖》里令狐冲的话：这个世界都在改变，我们没有办法，只好改变自己。令狐冲的改变，并不是妥协。
我们并不一定要追赶着潮流，完全可以做自己;并不是一味地学着人家的样儿，完全可以做更“高级”的事。
改变自己，使自己有高尚的品行，而不是只知“忙”。
改变自己，使自己有爱国的情操，而不是“爱大米”。
改变自己，使自己有出色的修养，而不是只看搞笑和言情。
改变自己，让自己有鹤立鸡群的素质，如今个性也是潮流，像这种特点，无疑是最“in”的。
周围的一切，正在对我们的成长形成影响，而它们常常是负面甚至颓废的，真是“一点技术含量也没有”。但只要改变自己，我们一样可以拥有过人的气质。否则，“后果很严重”。
波渺渺，晴光远渡;山脉脉，轻影来翔。大自然万物都有其存在的形式和状态，是不可能因个体而改变的。既然我们不是女娲，有神来之手;又非，有造物之能，为什么不去改变自己，以更好融入世界。
世界上总不乏能人以一己之力颠覆世界的，像乔布斯以苹果颠覆音乐梦想，像郎朗用音符改变世界对古典的看法，或是像袁隆平用杂交水稻改变国际权威对水稻的言论。然而，每一个改变世界的人，都是先经历了改变自己的过程，如青虫破蛹，似凤凰涅磐，改变自己才有改变世界的皇牌。
毕竟，改变自己才更运筹帷幄，驾驭自如。或许，梵高就是一个极为恰当的例子。刚作画时，他偏向农家生活、田园场景，却总觉得不能淋漓尽致地展示内心，表现自己的情感。他尝试着改变，也尝试着接受革新理论和日本绘画，一改原来的暗淡，他开始疯狂的调和明艳的色彩，《乌鸦群飞的麦田》，色彩热烈而骚动。他还改变单一地使用长钱与短线，在《星夜》里，融合歪曲的长线和残破的短线，这一次，他更运筹帷幄，驾驭自如，那卷曲的星云、高耸的教堂、平静的村庄在画笔下倾泻而出。他的改变，让画笔充满灵性，倾注了他心中的狂野、非凡、热烈，自如地作画，成了他的代名词。
从另一角度说，梵高的改变是彻底的`、绝决的，他是那样坚定，让后世改变对印象画的看法，又那样强大，让后世改变对美的评审和尊崇。
不禁思考，改变自己需要足够的坚定、足够的抵抗、足够强大的内心。总有人埋怨当今生活太快、太急，总希望“生活在别处”，然而，世界由快转慢，微乎其微，着实需要做的，是改变自己。然而，尽管很想慢下来，却因为不够坚定，无暇改变自己浮躁的心，去体会霞飞浦漱、烟雨潇湘，享受当空月白、倩愫盈腔。只有具有足够的抵抗，足够强大的内心，才能在飞速如转的社会中特立独行，慢慢地生活，改变一如的快速而烦躁;一改急急旅游，背上行囊好好看看北京的四合院、南方的天井民居、开平的碉楼、山西的平遥古城。只有不因别人影响、内心坚厚无比，才有足够的勇气改变住所、工作场所的两点一线，逛逛城郊野村，听满地蛙鸣，看一勾明月，就一方萋草对饮。
没有改变自己而净谈改变世界，颇有含浑不清的呓语之状。彻底而正确的改变自己之后，你可以与世界共生，相融相生，亦可颠覆世界，改写轨迹。
智者，必是谙熟改变自己的精妙之处的。
改变环境不如改变自己作文
说好的周五发表也因为周五发高烧不能兑现了。这一周我都按照自己的约定开始在做事情，学习上也很积极，复习也很积极。有时候我觉得事情就会这么顺利的进行下去，到了周五却什么都不是了。
上午在教室来了一个意大利人，样子跟学生一样，拿着一张纸对我说了一堆意大利语，可是我根本不懂意大利语，我还用英文跟他说我只会英语，结果他还是在说，我以为是学校的那个俱乐部招人呢。结果好不容易他走了，把我课桌上的手机带走了。我那天本来就不舒服，嗓子痛，结果到下午就发高烧了，晚上也没上课，回到家，吃了点药就睡了。可是睡不着，浑身发冷。好在最后还出汗了，但是我已经没力气了。我同学做了件很让我感动的`事情，本来晚上还有课他是回啦拿课本的，时间也就2个小时左右，他自己做了饭还帮我做了鸡蛋糕送过来给我。真的很感动，那一刻心里真的暖暖的。在被窝里带着我就想起我妈在我小时候生病的时候，会不睡觉的照顾我。有几次高烧不退，我妈整夜的看着我给我擦身子，小时候生病我妈会抱着我让我出汗，为了不让我动。夏天停电了，我妈会在我身边给我扇扇子，不让我热着。想想挺好的，自己这么些年，每次遇到什么不管怎样有关心我的人。但是我也知道除了国根本不可能像在家里一样，有人照顾有人帮你担着东西，全部都要靠自己。我很想家那时候，不过现在出来了，还是要独立一点。有时候外界的诱惑真的很大，不过我应该要抵抗外来的诱惑力。
说实话，我现在的心情状态真的不好极了，耐不下心学习。会跑神，会生气。想到还要去买手机就觉得很揪心。上午起来坐在那看看书，发现看不进去，真的强迫自己也看不进去，找人聊了聊天，发泄一下。下午去办理了一些手机卡的问题，晚上回来听了听幸福课，发现又进入以前的状态了，一想到要考试就心里纠结，静不下心。想着快考试了怎么还浪费时间看这个，心里就着急啊着急。没有一点按部就班，坐镇不乱的状态了。现在真的要把状态调整好。
但是我今天有让自己把幸福课听了，听了今天和昨天的量。我不能放弃，坚持，专心！
改变自己适应环境的作文
动物在形态、结构、生理和行为方面有许多适应生存环境的特征。比如鱼的身体呈流线型，用鳃呼吸，用鳍游泳；蜥蜴和家兔等陆生动物用肺呼吸，用四肢行走，体内受精；猛兽和猛禽都具有锐利的牙齿（或喙）和尖锐的爪，有利于捕食其他动物；被捕食的动物又能够以各种适应方式来防御敌害，鹿、兔、羚羊等动物奔跑速度很快等等。
“适者生存”是自然界的普遍规律，一切有机体都必须适应它们的环境，才能生存。人类是动物演化阶梯的最高阶段，因此，人类适应的含义更加广泛，不仅要适应自然环境，更重要的是适应社会环境。人生是一个不断适应环境、改造环境，从而也适应自我、实现自我的过程。
良好的自我适应表现为自我觉察的敏锐、自我评价的恰当和情感体验的积极，即我们对自己内部的心理状态和心理活动有清楚的觉察，对自己的各个方面有恰当的评价，对自己有积极的情感体验，能肯定自己、悦纳自己，包括坦然承认自己的局限和缺陷，并对以后的发展有信心。
适适应环境，首先要一个比较客观的自我概念，即对自己的看法，它是我们经过多次自我评价后得到的一个概括。自我概念水平较高的人，对自己的能力有信心，对自己有较多肯定性的评价，即使面对失败，也常常能较全面地分析主客观原因，不轻易完全否定自己。而自我概念水平偏低的人，则常常怀疑自己的能力，特别容易在失败面前完全否定自己，体验深刻的自卑。
1适应环境，我们要对自己各方面的问题有比较全面的看法，能认识到任何人都是既有长处，又有短处；既有自己的价值，又有自己的.局限；既能成功，也不可避免会经历失败。人是不断成长、发展的，经过努力，今天不会的，明天可以学会，今天不如别人，明天可能超过别人，有这种观点的人，就既能恰如其分地看待自己的长处、价值，又能坦然承认自己的短处，接受自己的局限和缺陷，并能采取积极进取、扬长避短的态度，产生积极的情感体验。
人们往往通过相互比较来认识自己、评价自己。自我概念水平较高、观念较为合理的人，多能进行全面的比较，既能用自己的长处比别人的短处，在此基础上建立自信和自我价值感；又能以自己的短处比别人的长处，从中看到自己的不足，不断自我完善。而自我概念水平偏低、观念不合理的人，由于有较强的自卑感，因此在相互比较中总是容易看到自己不如别人的地方，难以进行全面的比较，其结果只能是不断否定自己，加深自卑感和不幸感，并由此产生许多适应方面的问题。
适应环境改变自我的作文
是的，我不能忘记。我如何从一个任性直率善良的小姑娘变作了一个忍耐远离是非的人。
我不能忘记，第一次被人暗中整治被人孤立却无法辩解，我不能忘记一次次被人误解故意的嘲讽而我却反应不过来，也不能忘记“狗咬吕洞宾”的痛心。太多的事情一幕幕发生着，我敏感的心在这种艰难的环境里成长，我没有哭过，我想可能是觉得不值得或许就是傻到了那种地步，脑子里少根弦，不知道生气而只是困惑。
我一点点看着女生的刁蛮和刻薄，也一点点的品尝着女生的善良和好心，我在虚伪和善良的河水里行走，一天天地明确着我的是非观。
我忘不了，有个女孩被迫寒夜两点站在楼道里不能进宿舍的无奈，也忘不了，有个女孩给我说她哭了无数次的困惑，更忘不了，有个女孩她默默地帮我做了很多事的暖心，过去的事情啊，它们一幕幕出现在我的眼前，以至于我不知道我如何承载它们。
能想象吗?
人可以当面一套夸赞背后一套唾弃的，人可以不羞愧地使用离间计的，人可以受了帮助恩将仇报的，也可以唾液横肆无理挑拨的。
也许，这些事情都很正常，只是，我太井底之蛙了。
煤是黑的，然而在某些情况下，它是白的。
改变不了环境就改变自己演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
著名的文学家托尔斯泰曾经说过：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人想改变这个世界，但没人想改变自己。”想要改变现状，就要改变自己;要改变自己。就得改变自己的观念。一切成就，都是从正确的观念开始的。一连串的.失败，也都是从错误的观念开始的。要适应社会，适应环境，适应变化，就要学会改变自己。
这一个世界上根本就没有移山之术，唯一的一个移动山的方法就是：山不过来，我便过去。同样的道理，人不能改变环境，那么我们就要改变自己。
一个黑人小孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶。每天早上，他用抹布将一个个木桶擦干净，然后一排排地整齐地放好。令他生气的是，往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。小男孩很委屈地哭了。父亲摸着小男孩的头说：“孩子，不要哭，我们可以想办法去征服风。”
于是小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想，想了半天终于想出了一个办法，他从井边挑来一桶又一桶的清水，然后把它们倒进那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡觉了。第二天，天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一个一个排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒的，也没有一个被风吹歪的。小男孩开心地笑了，他对父亲说：“要想木桶不被风吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父亲赞许地微笑了。
是的，我们不能改变风，改变不了这个这个世界上的许多东西，但是我们可以改变自己，给自己加重，这样我们就可以适应变化，不被打败!
人生如水，人只能去适应环境。如果不能改变环境，就改变自己，只有这样，才能克服更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上，这实在是徒劳无益。所以我们要从自己开始改变，因为环境太大，我们所能做的就是把自己建设的更好。
改变不了环境就改变自己励志文章
改变世界，先改变自己。
——题记
从前有一个人，以笔为兵器攻打日寇，“横眉寒千指，低头甘为牛”，柔如太极。帮派；从前有一个人，他放弃了可以安然无恙的生活，毅然投身于随时威胁到他生命的革命事业，带领中国人民建立了自己的祖国。
前者和后者处于同一个时代，即中国的没落时代。在中国，被列强侵略的铁蹄践踏，人民的民族意识还很薄弱，在外来侵略者和军阀的压迫下仍然过着糊涂的生活。前者没有意识到精神麻木最可怕。他看到的是人民不幸的悲剧。当他看到人们在疾病的折磨下仇恨而死时，他突然想到，如果自己能成为救命稻草，治愈伤员。医生，治病救人，也许人们的生活会好起来。于是他义无反顾地去国外学医。他很努力，只希望能早日学习，回国解救那些深陷困境的人，但在经历了一次令他难忘的事情之后，他改变了认识。他不再热衷于学医，而是拿起锋利的画笔与侵略者作斗争。那天他路过街上的电影院，瞥见了银幕上的中国人看着自己的同胞被侵略者迫害，反应不过来的骇人景象，这一刻，他恍然大悟，恍然大悟。事实证明，治愈人的身体是不够的，因为他们无法治愈自己的麻木。就算他有健康的身体，他的灵魂也永远是被人践踏的奴隶。要让人民过上幸福的生活，让祖国摆脱列强的控制，就必须改变人们的思想，唤醒人们！他弃医而行，先是改变了自己，然后用他的笔唤醒了无数中国人。
后者也生活在战争和混乱的时代。他亲眼目睹了民生之苦，发誓要改变中国的现状，尽管他的父亲是封建的，但他甚至不被允许学习和接受文化的影响。但他很叛逆，想上激进的学校。他从老师那里知道了中国人残疾的根本原因，他越来越无法抑制自己已经充满了思绪的心。但他非常冷静。他知道，用自己的力量谈论改变，无异于飞蛾扑火。中国要彻底摆脱列强统治和军阀压迫，就必须结交世界上爱国有志之士，共同推翻旧有。制度改变了旧中国。在湖南第一师范大学的这些年里，师生之间的志同道合，让他深受鼓舞。后来，他参加革命后，总结分析了前人想改革却屡屡失败的原因。于是，他发出了“枪杆子里的政府”的历史号召，从中国次大陆的无产阶级中形成了自己的无产阶级。武装力量为后来新中国的建立奠定了基础。
这两位爱国者必须为人所知，他们的伟大成就将载入史册。如果他们想改变国家和世界，他们首先要改变自己。只有有了目标和抱负，才能改变自己和世界！有时候成功不是来自不断的固执，而是改变，学会判断情况，学会适应。
《改变不了环境就改变自己》演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
著名的文学家托尔斯泰曾经说过：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人想改变这个世界，但没人想改变自己。”想要改变现状，就要改变自己;要改变自己。就得改变自己的观念。一切成就，都是从正确的观念开始的。一连串的失败，也都是从错误的观念开始的。要适应社会，适应环境，适应变化，就要学会改变自己。
柏拉图告诉弟子自己能够移山，弟子们纷纷请教方法，柏拉图笑道，说：“很简单，山若不过来，我就过去。”弟子们一片哗然。
这一个世界上根本就没有移山之术，唯一的一个移动山的方法就是：山不过来，我便过去。同样的道理，人不能改变环境，那么我们就要改变自己。
一个黑人小孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶。每天早上，他用抹布将一个个木桶擦干净，然后一排排地整齐地放好。令他生气的是，往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。父亲摸着小男孩的头说：“孩子，不要哭，我们可以想办法去征服风。”
于是小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想，想了半天终于想出了一个办法，他从井边挑来一桶又一桶的清水，然后把它们倒进那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡觉了。第二天，天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一个一个排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒的，也没有一个被风吹歪的。小男孩开心地笑了，他对父亲说：“要想木桶不被风吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父亲赞许地微笑了。
是的，我们不能改变风，改变不了这个这个世界上的许多东西，但是我们可以改变自己，给自己加重，这样我们就可以适应变化，不被打败!
在威斯敏斯特教堂地下室里，英国圣公会主教的墓碑上写着这样一段话：当我年轻自由的时候，我的想象力没有任何局限，我梦想改变这个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可改变的，于是我将眼光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧!但是我的国家似乎也是我无法改变的。当我到了迟暮之年，抱着最后一丝努力的希望，我决定只改变我的家庭、我最亲近的人——但是，唉!他们根本不接受改变。现在我在临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以依次改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，我也许能改变我的国家。再接下来，谁又知道呢，也许我连整个世界都可以改变。
人生如水，人只能去适应环境。如果不能改变环境，就改变自己，只有这样，才能克服更多的'困难，战胜更多的挫折，实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上，这实在是徒劳无益。
虽然我们不能改变世界，但我们可以改变自己，让我们用爱心和智慧来面对一切环境。
即将毕业的大学生就像是刚刚孕育成熟生命一样，迫切的希望可以很快的融入社会来一展自己的抱负，但是近年来，大学生就业形势日益严峻。在刚刚过去的xx年，大学生就业遭遇了前所未有的寒冬，求职大学生与就业岗位呈现出僧多粥少的态势。除了就业岗位少，缺乏工作经验和大学生自身心态不端正，都是挡在大学生就业之路上的拦路虎。
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改变不了环境就改变自己励志文章
一个障碍，就是一个新得已知条件，只要你愿意，任何一个障碍，都会成为一个超越自我得契机。
有一天，素有森林之王之称得狮子，来到了天神面前：“我很感谢你赐给我如此雄壮威武得体格、如此强大无比得力气，让我有足够得能力统治这整座森林。”
天神听了，微笑地问：“但是这不是你今天来找我得目得吧！看起来你似乎遇到了某事得困扰！”
狮子轻轻吼了一声，说：“天神真是了解我啊！我今天来得确是有事相求。因为尽管我有很大能耐，但是每天鸡鸣得时候，我总是会被鸡鸣声给吓醒。神啊！祈求您，再赐给我一个力量，让我不再被鸡鸣声给吓醒吧！”
天神笑道：“你去找大象吧，它会给你一个满意得答复得。”
狮子兴冲冲地跑到湖边找大象。还没见到大象，就听到大象跺脚所发出得“砰砰”响声。狮子加速地跑向大象，却看到大象正气呼呼地直跺脚。
狮子问大象：“你干吗发这么大得脾气？”
大象拼命摇晃着大耳朵，吼着：“有只讨厌得小蚊子，总想钻进我得耳朵里，害我都快痒死了！”
狮子离开了大象，心里暗自想着：“原来体型这么巨大得大象，还会怕那么瘦小得蚊子，那我还有什么好抱怨呢？毕竟鸡鸣也不过一天一次，而蚊子却无时无刻都在骚扰着大象。这样想来，我可比它幸运多了。”
狮子一边走，一边回头看着仍在跺脚得大象，心想：“天神要我来看看大象得情况，应该就是想告诉我，谁都会遇上麻烦事，而它并无法帮助所有人。既然如此，那我只好靠自己了！反正以后只要鸡鸣时，我就当作鸡是在提醒我该起床了，鸡鸣声对我还真是有益处呢！”
在人生得路上，无论人们走得多么顺利，只要稍微遇上一些不顺得事，就会习惯性地抱怨老天亏待他们，进而祈求老天赐予更多得力量，以渡过难关。
实际上，人类世界有得时候比自然界还要残酷，因为除能力得强弱比较之外，其他得竞争实在是太多太多了。本该淘汰出局得不合格者往往会颠覆公平合理得竞争机制，从而制造出不公平、不合理得选拔结果。
世人必须承认这种现实，必须打破事事公平合理得梦想，只有这样才能不被困扰，才能不发牢骚。因此我们要清醒地认识到这一点，不要自己跟自己过不去。如果人们不能改变这个世界，那就要在这个世界里逐渐改变自我。事实上，每个困境都有其存在得正面价值。
适应环境改变自我的作文
我在想，上苍造人到底是要每个人适应这个社会的。
为什么我这么笨呢?不会辩驳吵架啊?
我承认我的耿介和直率，平和和善良。
这的确让我得到了很多朋友，但却也要我吃尽了苦头。
现在想来，这个问题很幼稚，可是当时就是那么想的。
而事实证明，那地方确实让我开眼界。
在那个小小的地方，我用我的心去感受着每个人的心中谷壑，生气，伤心，悲凉，四年，四年的生活里，心与心的冷漠和猜忌，让我对于人性的复杂颇感惊讶的同时也生就了一层阴影。
是，那的确是一个很小很小的地方，然而那里发生的每一件事，却都印在了我的心里，四年，长长的时光，也让我目睹了很多人情冷暖。
搬弄是非，残忍刻薄，嫉妒陷害，以及种种冷淡的整人的手段，四年，当今天，我回望那段时光的时候，我的心依然是蒙着阴影的，然而，或许，我应该从另一个层面庆幸，庆幸我到过那里，庆幸我看见了人性的虚伪和复杂，这样的我才是完整的。
的确，曾经有一段时间，我一直在反思我是不是很不正常的人，我甚至怀疑我的品性是不是出现了问题，许许多多的事情到来的时候，我傻傻地怔怔地面对着，讽刺，污蔑，利用，我感到很刺心的疼，感到自己的手足无措和困惑，我像祥林嫂一样找朋友开解，始终不知道问题出在那里。
这样的困惑一直伴随着我，直到在一次招聘辅导教师的活动中，一个班里的女生无意中对我说：“南南，他(辅导学校的老师)肯定会选你的，因为你人好，他看人很多了，能看出人品的。”她一定一定不知道，当我听到她这句话的时候，我的内心是多么的感激，她在无意中给予我人格的肯定，让我消弭了我的焦虑，也让我肯定了我自己。
再后来，我遇到了越来越多的朋友和大家给予我的肯定，那些有意和无意的话语，在旁人看来无足轻重，但在我看来却比什么都珍贵。
相识久了，也有同学当面评论宿舍的情况。
比如，她们会说：“我第一次见你们宿舍某某某的时候就不喜欢她，不知道为什么，你说我也跟她没仇没怨的”，“你们宿舍的某某某可真不本分，我们宿舍的都不喜欢她”“你们宿舍的谁谁谁和你们宿舍关系如何，我看她跟咱班人都很疏远”……每当听到这些的时候，我总是一声不吭地笑笑，我知道，我不应当是个背后评人长短的人，然而，我很感激她们对我的言语，那些言语，让我慢慢地摸索出了我的位置。它们让我不孤单。
改变环境不如改变自己作文
问：“你最想和哪个后卫合作？”
姚明说：“这个名单很长很长。有时候你不能挑你希望的东西，你得去适应你自己可以拥有的东西。”
这则轶闻中姚明的话，前一句“这个名单很长很长”，是说优秀的后卫很多。后一句是姚明真正想说的话，其含义是，在这个世界上，并不是你想要什么样的环境，就可以拥有什么样的环境；想要改变环境，不如改变自己以适应环境。
在现实生活中，经常有人埋怨自己的老板不好，同事不好，条件不好，机遇不好，唯独不说自己不好。这样的人，除了给自己增添烦恼、痛苦，除了只会得过且过、混日子之外，不会有任何进步或成就。这实际上是一种悲观、变态心理。看不到自己周围任何好的地方，看不到别人任何的优点、长处，每天只会瞪着眼寻找自己身边一切不好的地方。
作为一个人，为什么应该努力改变自己以适应环境呢？
首先，环境有时是很难或者无法改变的。就像打球一样，自己的球队就那么几个后卫，你觉得人家都不好，那就只有去与敌方后卫合作了。其次，适应环境，就是要求你“以己之长克敌之短”。利用“敌之短”，正是你自己锻炼自己、展示自己所长的最佳时机。如果你一无所长，你还抱怨什么呢？第三，努力适应环境，可以使自己更乐观、更具有信心。如果蔑视自己和自己的团队，必然只有埋怨、沮丧，就不可能战胜敌手。第四，努力适应环境，不是相互埋怨，而是相互鼓舞，才能使自己的团队，更团结、更和谐，配合得更好。不慌、不乱，阵脚稳固。第五，努力适应环境，才能不被环境抛弃。姚明之所以能够从千万个篮球运动员中，成长为一代球星，正是因为他深深地懂得这样的道理。要坚信优胜劣汰，适者才能生存！
适应环境，绝不意味着消极地接受环境。
适应环境，改变自己，才能进一步真正地改变环境。
当我们每个人都改变了自己的时候，环境必然早已有了改变。
当我们改变了自己，当我们有了长足进步，当我们的国力繁荣昌盛了，也就是我们改变了环境，改变了世界之时。
那时，我们会发现，我们“球队的后卫”，都已是卓越优秀的“后卫”；我们的国家，已成为真正的世界强国。