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运动倡议书
全校团员青年:
五月是花的海洋,是青春的季节。今天,是“五四”青年节,也是中国共青团建团96周年、“五四”爱国运动99周年纪念日。在这喜庆的日子里,校团委向全校团员青年朋友们致以节日的问候。
99年前,一群青年学生为了祖国的未来,掀起了一场伟大的爱国革命运动,推动了近代中国的发展进程。99年过去了,五四运动所倡导的爱国、进步、民主、科学的精神却代代相传,五四运动所带给我们的动力永不停息。“五四”,已经成为所有走在时代前列的青年胸前的徽章,将永远激励广大青年为中华民族的崛起而不懈奋斗。弘扬五四精神,投身青春事业,正是当代青年肩负的神圣使命。在此,校团委向全校广大团员青年发出倡议:
全体团员青年要有坚定的政治信念,讲政治,顾大局,牢固树立正确的世界观、人生观和价值观。作为一名青年学生,还要牢固树立“热爱学校,尊敬师长,关爱同学,潜心读书”的人生信条,在爱国爱校的情怀中成才,在追求真知的实践中成才,在奋发进取的青春中成才。
当代大学生一定要深刻认识到建设创新型国家的重要性和紧迫性,要解放思想,大胆创新,充分发挥敢闯、敢试、敢于突破的特点和优势,在创业实践中艰苦奋斗,经历风雨,接受锻炼。大学生要走自主创新的道路,发展创新文化,努力培养创新精神,把提高自主创新能力作为大学生涯的重心及今后工作的目标,用火热的青春和辉煌的业绩书写人生壮丽的诗篇。
作为时代的骄子和社会的精英,我们肩负着国家的伟大事业,一言一行应该代表时代精神的风貌。我们要坚持知行合一,积极开展道德实践活动,把道德实践自觉融入到学习生活中去,从身边的小事做起,从具体的事情做起;积极投身学校“创建文明校园,争做美德青年”的活动中来,努力提升个人文明修养,为加强社会主义精神文明建设贡献力量。
青年朋友们,光辉的精神照耀前进的步伐,伟大的事业召唤青春的奉献。让我们继承和发扬“五四”运动的光荣传统,高擎“五四”火炬,紧扣时代脉搏,肩负历史重任,用青春承载理想,以奋斗成就未来,为实现学校新的跨越谱写更加壮丽的青春篇章!
运动倡议书
同学们:
古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句格言:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧。”“生命在于运动”。没有扎实的根基,万丈高楼无从崛起;没有强健的体魄,平生之志只能成为海市蜃楼,可望而不可即。拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。而在现实中摆在我们眼前的是并不乐观的事实。大量调查资料表明:由于长期不规律的生活方式及体育锻炼的缺乏,我国在校大学生体质已经明显下降,身体健康状况有恶化趋势。个别同学的身体状况甚至已经严重影响到了同学的正常生活与学习。
20__年的中国,为了进一步提高广大青年学生的健康和体质,国家教育部、国家体育总局、团中央联合发出了“阳光体育与祖国同行”的号召,在全国范围内掀起阳光体育运动的热潮。同时,为了响应我校开展的各种体育活动以及我院举行的“阳光体育风采月”活动,我吉首大学国际交流学院团总支学生会体育部向全院同学发出倡议:
一、倡导健康积极生活方式,早睡早起,不通宵熬夜,坚持锻炼;。
二、充分利用学校已有体育资源、健身场地,积极参加课内外体育锻炼;。
三、主动参与我校与园内的各种体育活动,做到我参与、我快乐,培养体育团体精神;。
四、参加学校各种体育健身社团,提高体育兴趣,拓展自身身体素质;。
五、积极了解体育常识与健康生活知识,积极参加志愿者活动,磨砺自己,奉献社会。
每个国交学子都有责任重视自身身体素质,积极锻造健康体魄。我们相信,如果每个国交学子都能够走到操场上,走到阳光下,融入体育运动中,都能够培养自己对体育锻炼的兴趣和爱好,培养良好的生活习惯,那么浓郁的学院体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气一定能溢满年轻而又充满朝气的国际交流学院!拥有健康的体魄一定能让我们在未来的生活和学习中尽显青春与活力。我们相信:
阳光生活,我们准备好了!
运动倡议书
敬爱的老师、亲爱的同学们:
大家上午好!
为全面贯彻中央《关于加强青少年体育,增强青少年体质的意见》文件精神,推广“热爱运动,享受健康”的生活理念,展现青春活力,增进身心健康,让大家更好的学习与生活,自今日起,我校“全国足球特色学校足球”运动正式启动。
在此,西城小学向全体学生发出以下倡议:
1、每周每班一节体足课,认真上好每一节体足课,课间积极参加足球运动,以及一些健康有益的体育游戏等。
2、大课间每天坚持参加足球运动,以班级为单位完成基础足球运动。
3、组建足球班队,校队。
4、学校要举行校长杯足球联赛。
5、要求每班板报有足球的相关信息。
在节假日休闲的同时,不忘积极参加各种有益于身体健康的体育活动,丰富我们的课余文化生活。
同学们,“足球运动”是全国亿万学生阳光体育的重要内容。足球活动不仅能强健我们的体魄,培养我们坚韧的毅力和拼搏的精神,还能帮助我们在运动中学会互相帮助、支持、鼓励和合作,在运动中学会互相尊重和理解。
让我们全身心地投入到足球运动中,在绿色的足球场上尽情奔跑,舒展每一个关节,激活每一个细胞,让我们迸发朝气蓬勃的力量,去追逐早晨初升的太阳,去追逐健康的美丽人生吧!
谢谢大家!
西城小学。
20xx年3月17日。
小学生健康运动倡议书
迎着飒爽凉风,我们即将迎来2012年瑞安市实验小学秋季运动会正如古诗所云“问渠那得清如许,为有源头活水来”体育不仅仅是一项运动,更是一种精神!体育精神就是“健康向上”,就是“百折不挠”牙买加运动员奥蒂连续多年都没有取得金牌,为什么还要坚持不懈?她被称为“永远的伴娘”,因为她参加了多次奥运会和世界田径锦标赛,获得过30多块奖牌,却从未获得过金牌,但她坚持不懈,40多岁仍然奔跑在竞技场上人们称她为“失利者”而不是失败者,她的身上集中体现了奥运会提倡的重在参与、永不气馁的精神同学们,比赛时也许我们会摔倒、我们会想放弃、我们会失败,因为冠军只有一个,所以即使失败,我们也要享受拼搏的过程。
运动会,不仅仅是一项活动,也是一次全校校风校貌、各班精神面貌的大检阅,在展现我们风采的同时,让我们设想一下:假如美丽的校园不再整洁,果皮纸屑随处可见;如果儒雅的校园没有了礼貌用语,而是出口成“脏”,那将是怎样的一番情景?不敢想象!!!我们决不允许种种不文明的行为蚕食我们的校园,影响运动会的进行。为此,我们向全校师生发出如下倡议:
一、注意公共卫生,不要随地吐痰、乱扔垃圾;。
二、爱护公共环境,不要随意损坏花草树木;。
三、爱护公共设施,不要乱图乱画;。
四、文明加油,不要起哄喧哗;。
五、友谊第一,比赛第二,争做文明运动员;。
六、不能乱穿比赛场地,以免影响选手比赛;。
七、有序进场,有序离场,严格遵守赛场纪律;。
八、严格遵守裁判的`判罚,尊重裁判;。
同学们,让我们都行动起来吧;让我们展现瑞安市实验小学崇尚文明、追求卓越、顽强拼搏的精神;争做一名文明的实小人。
运动倡议书
______:
随着生活节奏的加快与生存压力的增大,竞争日趋激烈,人们的心理压力日渐加重,越来越多的人处于亚健康的状态。为进一步倡导全民树立积极、阳光、健康、向上的生活方式,愉悦身心,远离亚健康,10月24日,由潍坊市体育总局、潍坊市体育总会主办,潍坊市羽毛球协会承办,潍坊总部基地协办的“羽毛球超级联赛”即将全城启动。在此,我们向广大市民发出“全民健身运动”的倡议:
倡导健康新理念,形成良好的运动风尚。
树立“关注健康,珍爱生命,善待身体,快乐工作”的观念,强化“我运动、我健康、我幸福”的意识,形成自觉锻炼、主动运动、追求健康的良好风尚。
2选择正确的运动方式,培养良好的健身习惯。
坚持“因人而宜、适时适度”的原则,选择适合自身特点和兴趣爱好的运动,例如:慢跑、快走、广播操、太极拳、健身操、篮球、乒乓球、羽毛球等。
3学习运动新知识,掌握健身好方法。
树立科学健身意识,主动学习健身知识,认真制定长期的健身计划;循序渐进,选择适宜运动,讲究方法,避免运动疲劳;注意增加营养,保持充足体力,提高防病能力,远离亚健康;提倡以户外健身为主的运动项目。
让我们积极的运动起来,从我做起,从现在做起,以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神,积极投入到全民健身运动中来吧!
倡议人:__
日期:20__年____月____日
运动倡议书
亲爱的`同学们:
运动能增强体质,提高机体的抵抗力和对自然环境的适应能力,从而预防疾病发生。在体育锻炼过程中,自然界的各种因素也对人体产生作用,如日光的照射、空气和温度的变化以及水的刺激等都会使人体提高对外界环境的适应力。所以,经常参加体育活动的人不仅身体强壮,而且活泼、聪明、反应敏捷、接受新鲜事物也快,平时也极少生病。
体育运动还能使人体态健美,体育锻炼贵在坚持,只有持之以恒才能收到理想的效果。这就是国家为什么要设立全民健身日,估计大家一起健身,也是适应人民群众体育的需求,促进全民健身运动开展的需要,是进一步发挥体育的综合功能和社会效应。丰富社会体育文化生活,促进人的全面发展的需要,是促进中国从体育大国向体育强国目标迈进的需要,也是对北京奥运会的最好纪念。
古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想变得睿智,跑步吧!如果你想保持健康,跑步吧!如果你想更加健美,跑步吧!”体育是跃动的音符,体育是舞动的旋律,体育是运动的艺术!拥有一个健康强壮的体魄是每个人的追求。而在现实中,摆在我们眼前的并不是乐观的事实:很多同学都待在宿舍里看电视剧、打游戏,缺乏体育锻炼。“生命在于运动”,健康的身体人人都可以得到,秘诀就是坚持运动。
同学们,都运动起来吧。走出宿舍,走到操场上来,走到阳光中,去呼吸新鲜的空气,沐浴和煦的阳光,踊跃参加丰富多彩的体育活动。我们衷心的希望您有一个健康的身体。
现在,音乐学院分团委学生会已经开始实施每日体育锻炼计划,并号召广大同学加入我们的体育锻炼大军中,希望大家积极参与哦。
广西艺术学院音乐学院分团委学生会。
20xx年3月。
运动倡议书
亲爱的家长朋友:
健康的心智源于健康的体魄,为增强幼儿体质,提高幼儿抵抗各种疾病的能力,自xx月份起,我园将继续深入开展冬季体适能快乐运动系列活动,每天保证户外活动两小时的基础上,改进早操及户外活动内容,增设开发有趣的民间游戏,跳绳、老鹰抓小鸡、丢沙包、跳房子、踢毽子等游戏,锻炼孩子的走、跑、跳、钻、爬、投掷等基本运动技能。
希望大朋友们也积极加入到体育锻炼的队伍中来,切实提高幼儿身体素质:
1、坚持早睡早起的好习惯,坚持送幼儿入园。
2、给幼儿穿适合运动、轻便的服装和鞋子,如鞋子可以是胶底的旅游鞋或棉鞋,女孩不要穿雪地靴、高筒靴和裙子。
3、根据天气变化适量增减衣物,(比成年男子少一件即可)不要给孩子穿得太厚、太紧,防止活动后出汗引起感冒;准备一件穿脱方便稍厚一点的羽绒(棉)的背心(最好戴帽子)放在幼儿园。
4、和孩子一起参加体育锻炼:跑步、跳绳、呼啦圈、拍球等,鼓励幼儿勇敢、积极参加锻炼,增进亲子关系,培养幼儿健康的体魄和活泼开朗的性格。
5、引导幼儿运动中学会躲避危险,学会躲闪,学会自我保护。
6、幼儿有身体不适或体弱情况,请提前告知老师,适当减少活动量。
7、休息日,坚持带孩子进行有氧运动、多晒太阳,促进钙的吸收。在家中注意按时开窗通风,保持幼儿个人清洁卫生,教会幼儿将内衣掖到裤子里,防止肚子受凉。增加孩子的饮水量,给幼儿多吃高热量有营养的食物,增加身体抵抗力。
亲爱的大朋友们,幼儿良好的身体素质不是“捂”出来的,让我们一起运用科学的引领与保育方式,和孩子一起加强体育锻炼,增强幼儿身体素质,让每个孩子的身体都能棒棒哒!
运动倡议书
老师们、同学们:
为了全面贯彻党的教育方针,认真落实“健康第一”的指导思想,切实提高学生体质健康水平,响应中共中央、国务院《关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》的号召,我校将通过开展广泛、深入的“阳光体育运动”的形式,培养学生“终身体育”的意识,掌握一、二项可以伴随终身的运动项目,养成自觉参加体育锻炼的习惯,达到提高体质健康的目的。
你们正值生命的花季,你们是祖国的未来,是民族的希望,而去年全国第二次国民体质检测显示,学生超重和肥胖现象继续增加,学生血压偏高比例增加一半,视力不良率仍然居高不下,针对这些情况,20xx年12月23日,建国以来第一次全国学校体育工作会议在北京隆重召开,会议向全社会发出了在新世纪新阶段全面加强学校体育工作的动员令;20xx年《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》等政策的出台更体现了党和国家领导人对广大青少年学生身心健康和学校体育工作的高度重视和决心。
“少年强则国家强,少年富则国家富,少年的体质健康关系到国家的未来”。学校体育承担着增强学生体质,增进学生健康的重任。当阳光体育走进我们中间的时候,校园将会成为我们欢乐的海洋,我们的青春将神采飞扬!
今天我站在庄严神圣的国旗下,怀着无比激动的心情,向同学们发出倡议:
1、树立“健康第一”的理念,提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来,以热爱生命、热爱运动的态度对待体育,以饱满的热情投入到阳光体育运动中来,自觉向周围人传播健康理念,让“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”这一运动理念成为你及你周围人的人生信条。
2、积极学唱《阳光体育之歌》,营造阳光体育氛围。
3、认真上好体育课,认真做好课间操,积极参加各种体育竞赛。
4、自觉养成经常锻炼身体的习惯。每天学习之余,走出教室,走到操场上,走进大自然,积极参加室外活动,养成科学锻炼的习惯,让体育成为我们的生活方式。
5、积极参加户外体育锻炼,做好周末,假期体育锻炼。
6、人人争做体育阳光好少年。
同学们,体育是生命中的阳光。丰富多彩的体育活动不仅可以强健我们的身体,同时也能磨练我们的意志,培养持之以恒、适应各种环境、克服困难、团结协作的精神。良好的身体素质更是学习和工作的前提和保证。让我们真正把体育活动融入到每天的工作、学习、生活中去,用健康的身心永葆事业的青春!
仁德第一小学体育教研组。
20xx年10月。
小学生秋季运动会倡议书
秋天到了,秋季运动会也快开始了,这是一个充满激情的盛会,以下这是xx年都没有取得金牌,为什么还要坚持不懈?奥蒂被称为“永远的伴娘”,因为她参加了多次奥运会和世界田径锦标赛,获得过30多块奖牌,却从未获得过金牌,但她坚持不懈,40多岁仍然奔跑在竞技场上。人们称她为“失利者”而不是失败者,她的身上集中体现了奥运会提倡的“重在参与、永不放弃、永不气馁、永不低头”的精神。
所以,即使冠军只有一个,即使失败,我们要享受的是拼搏的过程。我们要牢固树立“每天健身一小时、健康工作五十年,幸福生活一辈子”的理念,给健身以时间和空间,保持高昂的热情,要把心动变行动,把感受变享受,为使我校广大学生以积极饱满的状态在运动会中取得优异成绩,我校教务处、团委、学生会特向全校同学提出如下倡议:
一、以热爱集体为荣,以危害集体为耻
二、以积极参与为荣,以自由涣散为耻
三、以奋勇拼搏为荣,以半途而废为耻
四、以友谊第一为荣,以争名夺利为耻
五、以遵守纪律为荣,以违规乱纪为耻
六、以文明观看为荣,以纪律涣散为耻
七、以尊重裁判为荣,以不听指挥为耻
八、以辉煌校运为荣,以消极怠慢为耻
我们小学生,正是朝气蓬勃的年纪,运动会,不仅仅是运动能力的比试,也是一次全校校风校貌各班精神面貌的大检阅。拼搏进取的.赛场,更是我们的节日,我们展现自己蓬勃生机的舞台。让我们用青春的热情去点燃这一体育盛会吧!让我们行动起来,学会拼搏,学会享受运动的快乐,更加要学会超越自我!
运动倡议书
全体同仁:
司行政部为倡导运动生活和丰富大家文化生活需要,特此向公司全体同仁发出倡议:
做好准备,我们一起去运动吧!公司将会经常性的组织体育活动,大家都踊
跃的参与进来,享受运动带来的激情与快乐吧!只要经常锻炼,一定可以赋予你健康的体魄和愉悦积极的心态。酷爱运动的你,想要运动的你,和尚未养成运动习惯的你,马上行动起来,让我们一起释放激情,享受运动带来的无限快乐和活力!
每天锻炼一小时,健康工作四十年,幸福生活一辈子。
行政部
2012年8月3日
全校团员青年朋友们:大家好!在全校上下隆重纪念五四运动93周年,大力弘扬五四精神的日子里,我们光荣地加入了中国共产主义青年团,感到非常高兴和非常激动。共青团光荣的历史让我们豪情满怀,“五四”运动不朽的精神让我们心潮澎湃,领导和老师们殷切的希望让我们热血沸腾!在党组织和团组织的教育培养下,我们告别幼稚,走向成熟,懂得了责任,懂得了使命。借此机会,我们谨代表与会的刚刚加入团组织的新团员,向关心我们成长的领导和老师们,表示崇高的敬意和诚挚的感谢,并向全校团员青年发出如下倡议:
一、学习党团理论,信仰共产主义。中国共产党是中国工人阶级的先锋队,同时是中国人民和中华民族的先锋队,是中国特色社会主义事业的领导核心。实践已经证明并将继续证明党所追求的共产主义理想是正确的、先进的、科学的。共青团是党领导的先进青年的群众组织,是广大青年在实践中学习中国特色社会主义的学校,是党的助手和后备军国。我们要认真学习党和团的基本知识和理论,树立正确的世界观、人生观和价值观,拥护党、相信党、跟党走。
二、树立远大理想,立志报效祖国。实现中华民族伟大复兴是全中国人民的共同目标,也是党赋予去当代青年团员的历史使命。我们一定要把爱国热情、报国之志熔铸到时代发展的潮流中去,立足实际,胸怀全局,志存高远,发扬伟大的“爱国、进步、民主、科学”的“五四”精神,为中华民族之崛起而学习,为中华民族之崛起而工作。
三、渴求知识技能,提高自身素质。我们要珍惜宝贵年华,努力学习科学、文化、法律和业务知识,不断提高为党和人民的事业服务的能力和本领,早日成为祖国的栋梁之材。
四、倡树文明新风,创建文明校园。我们要大力加强自身修养,积极践行社会主义荣辱观,遵守公民基本道德规范,遵守《中学生守则》,崇尚科学、反对邪教,无私奉献,勤俭节约,团结友爱,传承中华美德,争做“四有”新人,共同创建文明校园。
五、弘扬龙马精神,争当时代先锋。我们要始终保持旺盛的斗志的毅力,敢想、敢干、敢作、敢为,勇于创新,锐意进取,在各自的工作和学习岗位上,积极学习和践行科学发展观,让青春之歌在追求中唱响,让生命之花在拚搏中绽放,以最出色的学习和工作业绩,为团组织争光,为党的事业添彩。
全体新团员二0一三九年四月十日
亲爱的家长朋友:
你们好!冬天,是一年的末尾,也是我们锻炼身体的大好时节。冬季参加体育健身活动,不仅能锻炼身体,增强体质,更能锻炼孩子不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,防止各种疾病的发生。
为了让孩子能有一个健康的体魄,顺利渡过传染病高发的冬季,结合中班幼儿的年龄特点,我们将开展“阳光体育·大家一起来运动”活动:
首先,我们将重新调整一日作息时间,每天早操前提前5分钟加入冬季长跑活动,带领幼儿围幼儿园后院慢跑三圈进行预热,加大早操运动量,将走步等动作调整为青蛙跳、高抬腿等上下肢动作,并将上下午户外活动时间延长5分钟。
其次,我们将围绕有趣的“民间游戏”,开展:跳绳、老鹰抓小鸡、打毛尾、踢沙包、跳皮筋、小马过河、两人三足等游戏,锻炼孩子的走、跑、跳、钻、爬、投掷等基本运动技能。另外,我们将利用周五时间,带领孩子到社区公园、小山等地进行远足活动。
请您每天给幼儿穿适合运动的服装和鞋子,如鞋子一定要是胶底的旅游鞋或棉鞋,女孩一定不要穿雪地靴、高筒靴和裙子。每人准备稍厚一点的羽绒背心供幼儿早操、户外运动时穿。
请您利用周末休息时间也多带孩子外出跑跑步,跑步的时候注意孩子的跑步姿势,小手不要放在口袋里,嘴巴要闭上,不要说话、大笑。只要遇上太阳好的天气一定带孩子到有阳光的地方晒晒太阳,促进钙的吸收。在家中注意按时开窗通风,保持幼儿个人清洁卫生,注意培养幼儿养成掖衣服的好习惯,不要让幼儿肚子受凉。天气干燥时一定增加孩子的饮水量,给幼儿多吃高热量有营养的食物,增加身体抵抗力。
广大市民朋友们:
金秋八月,第十届全国少数民族传统体育运动会将在美丽的鄂尔多斯高原举行。这是鄂尔多斯市首次承办的全国性民族体育盛会。这份荣耀为鄂尔多斯的转型发展、创新创业、把鄂尔多斯建成祖国北疆亮丽风景线上的璀璨明珠增添了新的强大动力,创造了新的历史机遇,构建了新的实践舞台,提供了新的发展空间。举办运动会,不仅可以向全国人民展示内蒙古和鄂尔多斯经济发展、民族团结、文化繁荣、边疆安宁、生态文明、各族人民幸福生活的巨大成就,也能让人们更加熟悉鄂尔多斯、了解内蒙古。
随着赛会的临近,鄂尔多斯将倍受全国各族人民关注。为了将本届运动会办成“安全、团结、节俭、热烈”的民族体育盛会,我们需要全社会的关心与支持,需要更多的市民在更大的范围、更广的领域内为筹备工作做出贡献。这既是鄂尔多斯人的光荣,也是义不容辞的责任!作为东道主,我们响应市委、政府的号召,向全市人民发出倡议:让我们一起行动,紧密团结凝聚在“爱我鄂尔多斯”发展旗帜下,凝心聚力、共同担当,喜迎各族同胞,全力服务运动会,将运动会办好、办成功、办精彩!
我们要普及文明礼仪,践行文明规范,倡导文明行为,展示文明新风;讲究公共卫生,爱护公共环境,维护公共秩序,遵守公共道德,从我做起,从现在做起,从点滴做起,做先进文化与道德文明的实践者、传播者,赢得更多的瞩目与喝彩。
我们要学习民族礼仪,尊重民族习惯,珍爱民族情谊,弘扬民族精神,促进民族团结,更好地传承全国少数民族运动会“团结、奋进、拼搏、进取”的办会理念,让民族团结进步事业之花盛开在鄂尔多斯!
我们要弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神,积极投身于志愿服务当中,用你我的热情与真诚,用微笑与文明,传递爱的正能量,塑造鄂尔多斯更完美的城市形象。
我们要大力倡导“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的理念,积极投身体育运动,投身全国健康城市创建活动,带动全社会参与体育运动,做一名健康、快乐的新市民。
我们要发扬“开放包容、诚信友善、不屈不挠、拼搏创新、艰苦奋斗、不断进取”的鄂尔多斯优秀精神品质,以饱满的精神、得体的言行、优质的服务,把200万鄂尔多斯人纯朴、善良、热情、好客的良好形象展示给广大来宾,展示给社会各界。
广大市民朋友们,精彩的赛会,我们共同见证;文明的花朵,我们一起呵护;礼仪的规范,我们一起践行;团结的成果,我们一起分享。让我们携起手来,以强烈的主人翁意识,共同参与到运动会筹备工作中,用我们一言一行、一举一动,为鄂尔多斯加油助威,为内蒙古增光添彩,为中华圆梦贡献力量!
鄂尔多斯市志愿者协会
2015年3月26日
来源/鄂尔多斯日报
习习秋风将树叶染成金黄,在这金秋送爽、硕果累累的季节,我们迎来了2015年秋季运动会!相信许多同学已经按捺不住心中的激情,准备在赛场上挥洒自己的汗水,在赛场上创造班级的荣耀。为了本届运动会的顺利进行,在此向同学们发出以下几点倡议:
运动会规模庞大人员众多,同学们要有序的上下操场,事先认准本班位置,由体育委员带领排队上场。
运动员提前20分钟到检录处检录,非运动员应在本班位置观看比赛,不得私自穿梭于比赛场地,由各班班干部管理好班级纪律。
保持本班所在位置地面干净整洁,不得将食品袋、纸张留在操场上,同学们可自备垃圾袋,及时清理制造的垃圾。
1、参赛前充分做好热身准备,避免运动伤害,以使身体适应比赛。若发现身体不适,及时换替补人员上场,不要逞强。
2、在临赛前等待的时间里,要注意身体保暖,应当在轻便的运动服装外再穿上外衣。
3、临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内。可以吃些巧克力,以增加热量。
4、比赛结束后,不要立即停下来休息,要坚持做好放松活动,例如慢跑等,使心脏逐渐恢复平静,剧烈运动后不要马上大量饮水、吃冷饮,也不要立即洗冷水浴。
5、比赛中衣服上不要别胸针、校徽、证章等。上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品;不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物;头上不要戴各种发卡;患有近视眼的同学,如果参加比赛,尽量不要戴眼镜,如果必须戴眼镜,比赛时一定要小心谨慎。
1、同学们正处在青春向上的年纪,风华正茂,拥有着无比的青春与活力。同学们参加活动时要保持高昂的精神状态,展现2012级学生的精神风貌。
2、友谊第一,比赛第二。场上是对手,场下是朋友,对手输了要鼓励,对手赢了要祝贺。赢了固然可喜,输了也并不可悲,重要的是要赛出风采、赛出品质、赛出人格、赛出尊严。
3、为本班运动员呐喊助威时,要喊出本班的激情和热情。当其他班级运动员经过我班位置时,不可对其进行人身攻击,本班运动员输掉比赛时也不要大加评论,而应该以服务为首要措施,其次是鼓励和安慰。要提高素质,创造一个文明的运动会。
运动会是拼搏进取的赛场,是我们展现自己的赛场,让我们以高昂的精神,饱满的热情,点燃这一次属于我们、属于青春的盛会吧!
期待2012级运动健儿们凯旋!预祝运动会取得圆满成功!
高二学生会 文艺宣传部
20151030
全体教师同仁们:
大家好!
我们有一个共同的称谓——老师,我们同站在神圣的三尺讲台上,不断的'进行着知识与文化,人性与人格的接力传递。古往今来,多少帝王将相,无数仁人志士的背后几乎都有我们的影子,家家户户的香火神龛之上也曾为我们留了位置。
可是今天,各位同仁们,你们过得幸福吗,你们的心情愉快吗,你们对自己的工资满意吗,你们对自己的生活方式满足吗。试想,如果没有“外援”的话,可能多数同仁都在为自己的千余元甚至几百元的工资能否用到下个月而发愁。如果仅凭这点微薄工资来养家糊口的话,毋庸置疑,全家成员都是“常瘦”之人。
再看看我们的周围吧,清洁工、小商贩、个体户以及那些口口声声称自己为人民公仆的人……无人不在我们面前显示自己的优越感,对于老师的工资额,他们的反应是惊讶、叹息、漠然、鄙夷……想当年寒窗十数载,虽不能说才高八斗、学富五车,倒也算是学有小成,方有资格在这个被称为学校的庭院中传递人性与人格。但左右一望,没想到我们竟是如此的廉价与卑微。难怪有人说“我女儿一定不能嫁给老师”云云。
真是可悲可叹:悲教师家贫徒四壁,叹人间何时重斯文。圣人曰:“君子谋道不谋食”难道真的是要我们作一匹既不吃草又能永远奔跑的神马吗?那些口口声声称自己是公仆的人,当他们拿着丰厚的俸禄,心安理得地占有和享受着国家公共资源的时候,他们或许早已淡忘了是谁教自己念“人之初”的了。
从来就没有什么救世主,也不信神仙皇帝,一切只能靠自己。同仁们,行动起来吧!我们不能再作温顺的羔羊,必要的时候,也应该作一头威猛的下山虎。
为了知识的尊严,为了文化的地位,为了人性与人格的传承,也为了我们不再卑微,我们不能再沉默。
爆发吧!像火山一样喷发吧!用炽烈的红光驱赶天空的阴霾,为我们迎来同样炽烈的朝阳!
期望来日的合阳,能还给老师公平的世界!
人民教师协会 2015年11月25日
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
早上好!
在这春意盎然、生机勃勃的季节里,我们张沟一小迎来了学生田径运动会。本届运动会将以 “我运动!我健康!我快乐!”为主题,学生田径运动会是全校师生全员参与的大型活动,是我校校风校貌的一次大检阅,也是各班精神风貌和思想素质的一次展示。此次盛会意在丰富校园文化生活,给学生构筑一个展示自我、表现自我的平台,使学生的鲜明个性得以张扬,使班集体凝聚力得以增强,使全校师生的团队合作意识和创新精神得以提升。
我们倡议全校师生积极参与,人人为班集体增光添彩;期待各位参赛运动员能以满腔的热情、昂扬的斗志尽情展示你们的风采,赢得属于你们的胜利!希望通过比赛,通过集体展示,达到弘扬体育精神,陶冶道德情操,增强彼此友谊的目的;希望参加此次活动的代表队能赛出水平,赛出风格,赛出快乐,赛出健康! 在此,我代表全校师生倡议:
1、坚持参加体育锻炼活动。树立“健康第一”的理念,提高对体育运动的认识。
2、从我做起,从现在做起,从每个课间做起,爱护学校的体育器械,让体育器械充分发挥作用。
3、在体育节重头戏——校春季田径运动会上,全体同学既要做好运动员,又要做好后勤服务和拉拉队队员,积极为参加比赛的同学提供后勤保障服务,为他们呐喊助威,营造良好的比赛氛围。
运动吧,亲爱的同学们,让我们走到操场上来,走到阳光中去,呼吸清新的空气,沐浴和煦的春光,踊跃参加丰富多彩的体育活动,在运动中领略体育的魅力,感受体育的美丽。
张沟一小
2015年4月13日
小学生健康运动倡议书
家长朋友们:
青少年是祖国的未来和希望,少年强则国家强。目前,青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降,视力不良率居高不下且呈现低龄化趋势,超重和肥胖青少年的比例明显增加,因身体羸弱而在军训场上晕倒的现象屡见不鲜……青少年的体质问题不容忽视,必须倍加引起我们的高度关注。学生的体质检测成绩将与评优、评先相联系,为积极倡导青少年参加各种体育锻炼,特倡议如下:
一、从我做起,树立健身新理念。
让我们一起走出家门,呼吸新鲜空气,跑步、跳绳、踢毽子……参加晨练,能够改善我们的神经和运动系统的功能,提高呼吸和循环系统的能力,调节心理活动,激发快乐情绪。每天晨练半小时,快乐学习一整天。请您带动家庭、自觉参加晨练。
二、从我做起,按时参加体育活动。
在学校,认真上好体育课,积极参加各种体育竞赛。大课间活动,让我们一起走出教室,拥抱阳光,积极参与课余及户外体育活动。坚持每天锻炼一小时,养成良好体育锻炼习惯。请您和同学一起,积极参加户外体育锻炼。
三、从我做起,掌握健身好方法。
生命因运动而健康美丽,生活因运动而充满快乐活力。请您掌握锻炼好方法,努力提高身体素质。
四、从我做起,树立正确育人观。
家长要树立正确的教育观、成才观,根据孩子的身体状况和爱好,为孩子选择1—2项体育项目进行锻炼,力争掌握两项以上能终身受益的体育锻炼基本技能,为我们孩子的健康成长护航。
为了拥有一个睿智、健康、健美的体魄,实现身心的全面发展,快快行动起来,让我们一起锻炼吧!
附:本学期的体质监测项目:
1—6年级:体重、肺活量。
1、2年级:50米、1分钟跳绳、坐位体前屈。
3—4年级:50米、1分钟跳绳、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐。
5—6年级:50米、1分钟跳绳、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、50米*8往返跑。
青岛德县路小学。
2014年9月4日。
尊敬的老师,亲爱的同学:
金秋十月,又是一个果实累累的季节,
运动倡议书
健康生活从运动开始,幼儿园阶段的孩子处于生长发育阶段,进入冬季后,孩子们活动的活动量减少,加上各种季节性的疾病,是抵抗力、免疫力较低的幼儿园的孩子,整个冬天都在吃药打针中度过,适宜的体育锻炼活动是提高孩子的免疫力、抵抗力的最佳方法。今年我们把一年一度的亲子运动会放在冬季展开,意在倡导家长孩子们,健康生活,从运动开始!11月为我园健康、运动月,锻炼孩子们健康的体魄,磨练孩子们坚强的意志力是我们最终目的,在这个冬天让我们和孩子们一起运动起来吧!这次活动目的如下:请家长们积极鼓励孩子参与,并在家多与孩子一起进行运动活动,我们一起为孩子们的健康成长加油!
1.通过参加运动会,培养孩子积极进取、坚强勇敢的优良品质。
2.。通过开展亲子运动会,加强家长与子女之间的交流,增加家长与子女之间的情感交流,增加孩子之间、家长之间、老师和学生、老师和家长之间的沟通机会。
3.发展孩子动作的协调性和灵活性,促进身体全面发展。
4.通过体育活动,培养孩子与父母或同伴共同克服困难夺取胜利的精神,培养孩子参加体育活动的兴趣,亲身体验活动的魅力。
日期:20xx年xx月xx日
运动倡议书
亲爱的同学们:
金秋送爽,雁过留声,厦门大学嘉庚学院第四届田径运动会即将拉开帷幕。
运动会是我们拼搏进取的赛场,更是我们团结一致展现自我的舞台。前年此时,我系取得了傲人的成绩,赢得了三连冠的殊荣!这是大家共同努力的结果,今年,会计系期待着因你的参与而格外夺目!
为了展现我系青春风采,继承我系“‘会’人一步,谁与争锋”的宗旨,特此我们向全体同学发出倡议:
1、积极参加,勇于进取,发扬不畏强手,不断拼搏的精神。不抛弃,不放弃,为我系再创辉煌!
2、友谊第一,比赛第二。赛出风格,赛出水平。文明参赛,刻不容迟!希望用我们的实力、我们的热情、我们的拼搏精神争取胜利的荣耀,书写灿烂的人生!
生命在于运动,只有运动,才能深晓自己的能量;只有参与,才能恢宏生命的热力!让我们充分释放激情,去感受体育的永恒和魅力!让我们用运动的汗水,诠释生命的活力!让我们用实际行动为会计系贡献自己的力量吧!
倡议人:
时间:
运动倡议书
我们作为新时期的大学生,正值朝气蓬勃之际,运动会是我们的节日,是拼搏进取的赛场,更是我们团结一心取得优异成绩的舞台。一场激烈精彩的体育盛会需要用我们的青春去点燃,未来的希望需要用我们年轻的生命去托起!
为了增强学生体质,丰富校园生活,吉林大学每年的x月都会举行一场别开生面的运动大会。丰富多样,异彩纷呈的比赛,培养了大学生的团队意识和竞争意识,增强了集体荣誉感和凝聚力。竞技体育带给我们的不仅是体能上的突破,同时也会给我们带来精神上的放松和愉悦——胜利的喜悦,拼搏的乐趣交织——追梦路上的`我们怎么会拒绝难得的快乐?运动会这个大舞台需要我们所有人的参与,它并不只是属于那些体育才子们!你还在为没有适合自己的项目发愁吗?团体操,集体舞,长拳等集体赛事都在等着我们的加入!当你真正加入其中时便会感受到它给我们带来那十足的快乐!
运动场上那一面面迎风飘舞的彩旗,是一朵朵盛开的鲜花;那一阵阵惊天动地的欢呼,是回响在耳边胜利的凯歌。夸父迫日惊华夏,平步青云塔黄沙。毓文男儿集力聚,气贯神州傲中华。展示我们吉大学子体育风采的机会到来了,跃跃欲试的你还能按捺住内心的激动与向往吗?运动场上贵在参与,我们广大同学的积极参与是运动会胜利召开的前提,是吉大学子精神面貌得以展现的保障。青春的脉搏跳动出我们拼搏的动力,速度与激情迸发,毅力与体力相融,无一不让我们心驰神往。
同学们,燃烧起我们运动的激情,积极参与到即将来临的运动会中去吧!让我们充分展示商学院学子们崇尚文明、热爱运动、追求卓越、顽强拼搏的精神,彰显学院精神文明建设的丰硕成果吧!温暖的阳光洒在广阔的绿茵场上,它在等待着我们去张扬年轻的心,去释放青春的活力。别再犹豫,积极加入吧。运动会必将是我们演绎舞台。
倡议人:
时间:
运动倡议书
全校广大教职员工:
生命在于运动,幸福源于健康。为了落实好师德师风提升年活动要求,进一步增强学校广大教职员工的全民健身意识,倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式,缓解教职员工工作压力,提高工作效率,增强职业幸福感,愉悦身心,远离亚健康,以良好的身心素质、饱满的工作热情、和阳光的心态投入到紧张的教育教学工作中。为响应江山市教育系统开展“健身运动”、争做“阳光教师”活动。我们向全校广大教职员工发出如下倡议:
地育人;有了健康的体质,才能更好地工作。让我们唱响“全民健身”主旋律,倡导“关注健康,珍爱生命,善待身体,快乐工作”的观念,树立“每天健身一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子”的理念,强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识,在学校形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。
二、选择锻炼新方式,养成健身好习惯。坚持“因人而宜、适时适度”的原则,选择适合自身特点和兴趣爱好的运动,坚持每天1小时体育活动时间,做到工作、健身两不误;倡导学校离退休老教师积极参与健身运动,延年益寿,晚年幸福安康。
和良好的师德师风,投入到教育教学工作中,为我校及江山教育的和谐发展和实现江山教育现代化再立新功!
倡议人:
时间:
运动倡议书
全县广大干部职工、市民们:
健康生活从运动开始,幼儿园阶段的孩子处于生长发育阶段,进入冬季后,孩子们活动的活动量减少,加上各种季节性的疾病,是抵抗力、免疫力较低的幼儿园的.孩子,整个冬天都在吃药打针中度过,适宜的体育锻炼活动是提高孩子的免疫力、抵抗力的最佳方法。今年我们把一年一度的亲子运动会放在冬季展开,意在倡导家长孩子们,健康生活,从运动开始!11月为我园健康、运动月,锻炼孩子们健康的体魄,磨练孩子们坚强的意志力是我们最终目的,在这个冬天让我们和孩子们一起运动起来吧!这次活动目的如下:请家长们积极鼓励孩子参与,并在家多与孩子一起进行运动活动,我们一起为孩子们的健康成长加油!
1.通过参加运动会,培养孩子积极进取、坚强勇敢的优良品质。
2.。通过开展亲子运动会,加强家长与子女之间的交流,增加家长与子女之间的情感交流,增加孩子之间、家长之间、老师和学生、老师和家长之间的沟通机会。
3.发展孩子动作的协调性和灵活性,促进身体全面发展。
4.通过体育活动,培养孩子与父母或同伴共同克服困难夺取胜利的精神,培养孩子参加体育活动的兴趣,亲身体验活动的魅力。
20xx年xx月xx日。
运动倡议书
征文比赛倡议书在年初时,我们眺望年末,这一年显得那么漫长;而在年末,我们返顾年初,它又显得如此短暂,一年的付出,一年的辛苦,一年的辉煌。
20xx年年初的`时候,我们把信心交给了自己的双手,力图去记录那些流逝中的事件;而到20xx年年末,它们已堆砌成了表格上的傲人业绩;在年末,我们返顾往事,心态繁复。
同仁们,又到回首过去,展望未来,激扬士气,砥砺意志,再创辉煌的时候,为了丰富大家的文化生活,表达集团对大家节日的关怀与问候,同时总结一年的成绩为明年更好的发展,集团现举办主题为“欢聚、分享、欢乐——明天会更好”的主题征文活动,相关事宜规定如下:
二、比赛主题:欢聚、分享、快乐——明天会更好。
三、比赛组织单位:
四、参赛资格:集团内所有员工。
五、比赛细则(一)比赛内容:围绕“欢聚、分享、快乐——明天会更好”为主题。(二)比赛形式:本次比赛采用征文形式。
六、稿件要求征文稿件要求:(1)、体裁、题材不限,紧紧围绕主题,文章题目自拟;(2)、文章字数不限;(3)、稿件请注明作者的真实姓名、所属公司;(4)、文章内容积极向上,必须为自我原创作品,不得抄袭、套改;(经发现抄袭者取消参赛资格并给于批评)(5)、文章需在正文左上角用五号黑体注明“欢聚、分享、快乐——明天会更好”主题征文,标题用二号宋体,正文用四号宋体;(6)、所有稿件以电子文档上交。
七、征集方式。
八、比赛评委。
九、比赛奖项设置活动设一、二、三等奖:
运动倡议书
亲爱的同学们:
在硕果累累的十月,我们迎来了期盼已久的金秋田径运动会。风景这边独好,充满朝气,充满阳光,充满希望!
为期三天的运动会已经过了半天了,但是,我们很遗憾地看到,美丽的运动场不再整洁,果皮纸屑随处可见。赛场中人们随意出入,影响比赛的有序进行……我们决不能让种种不文明行为蚕食我们丰富而纯洁的校园文化,为此,我们向全校同学发出如下倡议:
1、文明加油,友谊第一,比赛第二;
2、有序进场,有序离场,遵守赛场纪律;
3、坚持不随意走动,不影响他人观看比赛。
4、坚持在指定地点观看比赛,不乱穿比赛场地,以免影响选手比赛;
5、注意言语文明,告别污言秽语,使用文明礼貌用语,待人接物讲礼仪;
6、注意公共卫生,不随地吐痰,不乱扔垃圾,不践踏草坪,不高空抛物;
7、爱护所有相关体育设施,不损坏体育器械,不在看台上刻画画等。
举手投足、音容笑貌,一个人的行为体现一个人气质与素养。古人云:“不学礼无以立,人无礼则不生,事无礼则不成,国无力则不宁。”文明礼仪是我们学习生活的根基,是我们健康成长的.臂膀。
播下一粒种子,收获一片希望;播下一种良好的习惯,收获人生一世的精彩。让我们争做文明观赛者,共建文明苍中,展示当代苍中学子风采!
20xx年xx月xx日。
运动倡议书
全县广大干部职工、市民们:
健康是人的基本权力,是幸福快乐的基础,是国家文明的标志,是社会和谐的象征。随着社会经济的发展,我国人民的健康水平明显提高。然而,社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时,也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的`高血脂、高血压、高血糖、肥胖等慢性病已成为影响我国人民健康素质的大敌。
面对可防而难以治疗的慢性病,我们每个人都要从自己做起,摒弃不良习惯,养成良好的健康生活方式和习惯,使广大人民群众成为真正的受益者。为此,临泉县卫生局、临泉县爱卫会、临泉县疾控中心以“和谐我生活,健康中国人”为主题,共同发起全县城乡居民健康生活方式行动,现倡议如下:
一、追求健康,学习健康,管理健康,把投资健康作为最大回报,将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。
二、树立健康新形象。改变不良生活习惯,不吸烟,不酗酒,公共场所不喧哗,保持公共秩序,礼貌谦让,塑造健康、向上的国民形象。
三、合理搭配膳食结构,规律用餐,保持营养平衡,维持健康体重。
四、少静多动,适度锻炼,不拘形式,持之以恒。
五、保持良好的心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚心待人。
六、营造绿色家园,创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。
七、以科学的态度和精神,传播科学的健康知识,反对、抵制不科学和伪科学信息。
八、将每年的9月1日确定为全民健康生活方式日,不断强化健康意识,长期保持健康的生活方式。
让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐,愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄,实现全面发展,拥有幸福生活!
20xx年xx月xx日。
运动倡议书
亲爱的同学们:
春天,是积极向上的季节,春天,是蓬勃发展的时刻。在这样美好的时节,我们又迎来我院新一届运动会。正如古诗所云“问渠那得清如许,为有源头活水来”,生命在于运动,这自古被奉为养生的金科玉律。而我们大学生,正是朝气蓬勃的年纪,运动会不仅是我们团结一心取得优异成绩的平台,拼搏进取的赛场,更是我们展示我们意气风发的大舞台!让我们用青春的热情去点燃这一体育盛会!
体育不仅仅是锻炼身体的手段,也是培养优良的意志品德和坚强毅力的途径。通过参加体育锻炼,参与和观看体育比赛,可以振奋我们的精神,培养我们高尚的集体主义思想。运动会的到来就是同学们发挥特长、展示魅力、为班争光、提升自己的一个绝好机会,是对我校同学的体育运动水平和体育运动成绩的一次大检阅。同时这也是全校师生道德品质、思想作风、精神面貌和校风校纪的一次大展示!
同学们,本届校运会将于4月15日在我校体育场隆重举行。希望同学们积极踊跃报名,热情为参赛队员呐喊助威,主动摄影、撰文向广播站、网站投稿。让我们行动起来,把20xx年成都艺术职业学院的全新运动会办成一个“文明、精彩、圆满”的盛会,为提升同学们的身体素质,推动我院体育运动的发展,提高我院体育运动技术水平做出新的贡献!我们要力争把本次运动会开成一次圆满的大会!成功的大会!进步的大会!我们将秉承“励志尚美,躬行日新”的校训,展现勤奋严谨、求实创新的学风,以勇于拼搏进取的信念,团结向上的精神投入到本次运动会中去。
一滴滴汗水,飘洒在绿茵场上,伴随着矫健的步伐,奏出希望的乐章。一种种信念,画出美丽的弧线。人生能有几回搏?千百双眼睛注视着你,为了希望、为了胜利,创出青春的梦想!
“团结就是力量!”运动会的宗旨就是让我们在其中学会协作,学会拼搏,学会承受,更加要学会超越自我!
有两个字叫做努力,有一句话叫做坚持到底就是胜利。于此,向同学们发出倡议,2xx-x运动会期待你的热情!期待你的参与!
xx年xx月xx日。
运动倡议书
敬爱的老师、亲爱的同学们:
大家上午好!
“生命在于运动”,健康的身体人人都可以得到,秘诀就是坚持运动;坚强的意志人人都可以得到,秘诀更是坚持运动。为全面贯彻中央《关于加强青少年体育,增强青少年体质的》文件精神,推广“热爱运动,享受健康”的生活理念,展现青春活力,增进身心健康,让大家更好的学习与生活,自今日起,我校“冬季长跑我班最强”活动正式启动。活动要求:每天以班级为单位完成规定的跑步里程。参考距离基数为:小学生800-1000米,初高中生1000-1500米。活动期间各学部政教处联合团委大队部制定相关评比标准,每月对各班级间操长跑活动进行综合评比,对于精神面貌、步伐整齐、响亮等评比指标得分最高的班级,由学部每月进行表彰和奖励。在此,少先队大队部向全体中小学生发出以下倡议:
1、认真上好每一节体育课,课间积极参加体育运动,如、、、跳绳、跑步,以及一些健康有益的体育等。
2、每天坚持参加跑步运动,除以班级为单位完成基础跑步里程之外,课间及活动课时间也积极的加入到跑步运动中来,增强心肺功能,提高身体素质。
3、在节假日休闲的同时,不忘积极参加各种有益于身体健康的`体育活动,丰富我们的课余生活。
同学们,“冬季阳光体育长跑活动”是全国亿万学生阳光体育的重要内容。跑步,不仅能强健我们的体魄,培养我们坚韧的毅力和拼搏的精神,还能帮助我们在运动中学会互相帮助、支持、鼓励和合作,在运动中学会互相尊重和理解。
冬天只能冻住土地,却冻不住我们如火的激情。让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中,在红色的环形跑道上尽情奔跑,舒展每一个关节,激活每一个细胞,让我们迸发朝气蓬勃的力量,去追逐早晨初升的太阳,去追逐健康的美丽人生吧!谢谢大家!
20xx年xx月xx日。
运动倡议书
拓展运动倡议书各位同事:健康是生命之本,运动是健康之基,习惯是运动之魂,科学的锻炼不仅能够增强体能,更能培养人的意志和毅力。
为了更好的锻炼员工坚强的意志品格,培养良好的生活习惯,提高身体素质和专业水平,促进员工的健康生活状态,现特发出以下拓展运动倡议:从2012年10月22日起至2012年10月31日止每周一、周四上午8:00全体员工在西岸楼下集合,集体绕西岸跑步2周。
当今社会竞争加剧,生活节奏加快,人们精神压明显增大,绝大多数人们处于亚健康状态,因此科学锻炼就显得尤为重要。奥运圣火发源地古希腊有这样一句格言:“如果你想聪明,跑步吧;如果你想强壮,跑步吧;如果你想健美,跑步吧!”坚持长跑不仅可以增加新陈代谢,促进消化吸收,调节神经系统功能,改善内分泌,而且能够磨练人的意志和毅力,增强韧性和耐心,提高对环境的适应能力。
长期坚持运动的人,在完成定量工作时有三大特点:
一是行动快;
二是潜力大,能发挥最大的机能潜力去完成任务;
三是恢复快,疲劳消除彻底,能迅速恢复到平静水平。
但是,跑步也有很多注意事项:
一、跑前,应做“热身”活动,如深呼吸,做做下蹲运动,让上肢、下肢关节和肌肉都放松、有弹性,防止运动损伤。
二、起跑时,不要骤然加速,应先慢后快。对于体质差、不经常锻炼的员工,刚开始可走一段跑一段,让身体有个适应过程。
三、跑步时要保护好足部。不要穿过硬的鞋,如皮鞋等,以免造成踝关节损伤。
四、跑步过程中,要深呼吸,注意呼吸要的节奏。根据每个人肺活量情况及步伐的大小,可采用两步一呼吸、三步一呼吸方法,即跑两三步,一直保持吸气,再跑两三步,一直呼气。
五、长跑前后,忌大量喝水与进食,以免加重胃肠道负担。长跑后大量出汗、口渴,更忌立即饮水,应休息一会儿再慢慢喝水,且不能一次喝得过饱。
六、调整运动量。如果跑步后出现疲乏、食欲不振时,可能是运动量过大引起,应减少长跑里程。
七、保持充足睡眠。每天晚上临睡前,最好用热水泡脚,可消除疲劳。运动起来吧,亲爱的同事们!让我们摆脱晚睡晚起的习惯,牢牢把握晨跑活动的契机,积极投入到体育锻炼之中,切实增强自身体质,形成良好的生活方式,时刻保持一颗积极向上的心态,坚定自己的信念,迎着旭日、脚踏晨风,迎接每一天的到来!
上海雅塔建筑节能技术有限公司行政人事部。
2012年10月17日。
运动倡议书
全县广大干部职工、市民们:
城乡清洁,碧水蓝天,是你我的共同向往;文明素养,健康生活,是你我的共同追求。为了迎接“爱国卫生运动xx周年”,在全县营造爱国卫生运动的良好氛围,共建我们和谐美丽的家园。
——让我们行动起来,爱护环境卫生,打扫房前屋后、院内院外的卫生,清理卫生死角、积存垃圾。
——让我们行动起来,维护城市形象,清除墙面、楼道、电线杆和公共设施上的乱贴乱画,清理行道树上的牵绳挂物,清除绿化带中的白色垃圾,清除河道沟渠中的漂浮物。
——让我们行动起来,保持街道整洁、畅通,及时清理街道两旁、公共场所、商户门店前的乱搭乱建、乱堆乱放、乱设摊点等,形成整洁文明的生活环境。
——让我们行动起来,讲究个人卫生,加强体育锻炼,注重健康饮食,改变不良生活习惯,做好疾病预防,努力养成健康生活方式。
“爱国卫生人人参与,健康生活人人享有”。全县广大干部职工要充分发挥先锋模范作用,干在前、做示范、当表率、树榜样!
让我们尽快行动起来,用勤劳的双手共同营造良好的居住环境、生活环境、工作环境,为把多伦建设的更加美好,流一份汗!尽一份责!作一份贡献!
倡议人:
日期:
运动倡议书
尊敬的家长:
生命因运动而美丽。运动,让我们的孩子变得健健康康;运动,让我们的孩子在玩中学、玩中乐。为了增进和谐的亲子关系,提升孩子的'身心健康发展,培养孩子良好的参与意识、竞争意识和合作意识,充分享受运动之乐、健康之美,打造新一代健康阳光的小学生!
结合我校“阳光校校、阳光学生、阳光家长”的理念,我校决定在校内举行“我是快乐小学生”为主题的第一届元旦亲子趣味运动会,“团结合作、健康快乐”是本次运动会的宗旨。
为了使活动开展更顺利,我们给各班确定了参与的人数与项目数,请家长您能与孩子的班主任取得联系,积极报名参与,利用闲暇时间进行有效的训练。报名截止时间为12月14日(周五)。
亲爱的小朋友、家长们,让我一起来运动吧,在运动中领略体育的魅力,在运动中感受体育的美丽,在运动中享受运动的快乐!