员工体育活动方案范文（13篇）

一个好的活动方案应该具有明确的目标和可操作的行动步骤。如果你正在策划一场活动，可以参考下面的活动方案范文，以帮助你更好地规划和组织活动。

体育活动方案

为了进一步贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的精神，坚持“健康第一”的指导思想，牢固树立“终身体育”的理念，为学生每天有1小时的体育锻炼时间创造良好条件，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，最大程度地发挥学生和老师的主动性与创造性。在大课间活动中体现合作，自主，探究，创新的教学理念。以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新，体现良好的校风，校纪和学生的精神面貌，带动校园文化的建设。

1、加强领导，保证时间

以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。

2、全员参与，强化激励

坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入领导、班主任、老师、学生系列考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。

快乐锻炼、健康成长

面向全体学生，为学生提供展现个人才华的机会，发展学生个性，增强集体荣誉感，提高全校师生的体育文化素养和同学团体合作精神。

20xx年5月9日；20xx年5月15日（15：00——16：00）篮球场

二级组全体师生（共4个班级）

1、体育教师要加强对学校体育活动各班开展情况的指导，组织活动过程中要体现学校特

色，充分调动各班师生的积极性，同时要确保体育活动的安全。

2、体育活动面向全体师生，以学生为本，鼓励更多的教师和学生参与体育中的各项活动，使他们在体育中的参与面越来越广。

1、准备活动：

由各班班主任带领同学进行10分钟比赛热身运动。

2、跳长绳接力：（4各班级同时进行）

每个班级选出36名参赛队员，其中男女各为18人，甩绳手男女各1人，入绳顺序各班级自行安排，其余同学为拉拉队帮自己班级加油。

跳绳要求：正面入绳，对面出绳；每人限跳3次出绳，下一位同学接力。过绳同学站在对面排好队；绳死则继续开始，直到完成3次换下一位同学进行。

3、裁判安排：

共5人：1人发令，其余4人分别记录每个班级比赛完成时间。（李俊、张坤、刘洋、卢婧宇、韦直坊）

4、名次设置：

前三名和一个鼓励奖。

5、场地器材：

学校篮球场，长绳4条，秒表4只。

1、准备活动：

由各班班主任带领同学进行10分钟比赛热身运动。

2、运球迎面接力比赛：（10米、4个班同时进行）

每班选出36名同学，男女各18人。每一面各18人，男女各为一面。

比赛要求：不得抱球跑步，不得双手排球。

3、裁判安排：

每班接力点设置1名裁判，纠正犯规同学。发令员1名。共计5人。（李俊、张坤、刘洋、卢婧宇、韦直坊）

4、名次设置：

前三名和一个鼓励奖。

5、场地器材：

篮球场；篮球4个，皮尺一副，彩色粉笔若干。

以上为二年级阳光体育活动类容，若因天气变化，另行通知。

体育活动方案

为了全面贯彻党的教育方针，深化素质教育，调动师生参与全民健身活动，提高师生的身体素质，学校将于三月底举办第x届体育文化节。

主题：我参与、我健康、我成长。

口号：走，运动去。

搭建一个平台、提供一次机会、展示健康自我。

1、文化类比赛：

书法比赛：

比赛日期：三月下旬

比赛地点：四楼多功能教室。

比赛办法：

(1)一二年级铅笔字，三四五年级钢笔字，六年级毛笔字。

(2)各班挑选四名学生参赛，按年级取一等奖两名，二等奖三名，三等奖四名。比赛成绩并记入体育文化节总分。

板报比赛：

比赛日期：截止到三月底。

比赛地点：各班教室。

比赛办法：各班以“运动，健康，成长”出好黑板报，以年级为组评出一二三名记入体育文化节总分。

摄影比赛。

比赛时间：三月下旬。

比赛办法：四五六年级学生参加，各班交反映本届运动会摄影作品六张，按年级评出一等奖三张，二等奖五张，三等奖六张，记入体育文化节总分。

绘画比赛。

比赛时间：三月下旬。

比赛办法：1—6年级，以“运动，健康，成长”为主题，每班交四幅学生作品，形式不限，以年级设奖并记入体育文化节总分。

班级主页评比。

比赛时间：截止到体育文化节后三天。

比赛办法;全校各年级，班级主页中须有反映体育文化节的组织、训练、比赛的或图片、或照片、或通讯稿、或学生习作等(中高年级须发动学生参与)。要求内容丰富，信息量大，以年级设奖并记入体育文化节总分。

2、田径比赛。

比赛时间：三月下旬。

比赛地点：操场。

比赛办法：见学校网站公告栏教工比赛规程。

3、教工趣味运动会。

比赛时间：三月下旬。

比赛地点：操场。

比赛办法：见学校网站公告栏教工比赛规程。

公司员工体育活动策划方案

为关爱年级女生，展现年级学生朝气蓬勃，积极向上的青春风采，全面活跃年级课余文化生活，在女生节到来之即，结合年级实际情况，体育系20xx级特举办“女生节，我们一起度过”主题活动，让大家积极参与活动，共享节日的快乐，体验难得的感动;同时也能加强班级、年级同学之间的交流，促进男女生之间的友谊，给同学们锻炼和展示自我的舞台。

二、活动主题：女生节，我们一起度过。

三、活动对象：体育系20xx级全体学生。

四、活动时间：20xx年3月7日晚19：00—21：00。

五、活动地点：田径馆。

六、活动具体内容。

(一)辅导员讲话并宣布活动开始。

(三)女生自我介绍，才艺展示。

1.年级34名女生用简洁有特色的语言进行自我介绍、魅力秀场及才艺展示，展现青春活动，秀出真我风采。自我介绍内容包括：姓名、班级、性格、爱好以及一年多来大学生活的真切感受。也可自由结合，以班级、寝室为单位介绍并展示自己的团队(个人1分钟，团体根据人数限时，最多不超过10分钟)。

2.男生做评委，评出最具人气的个人及团队(个人前三名，团队两名)。

(四)我的愿望我实现——幸运大抽奖。

2.请年级代表从所有的书签中抽出5名幸运大奖，当众公布她们的心愿和祝福并送上幸运礼物。

3.将愿望和祝福贴在各寝室的“愿望墙”上面，这样既可以帮助学生实现愿望，加强同学之间的交流，也可自己动手美化学生宿舍。

(五)年级拔河大赛，团队意识的培养。

2.混合比赛(男女混合比赛)：男女自由结合成四组，每组男生10人，女生5人，进行三局两胜淘汰赛，评出第一名，并颁发小奖品。

注：裁判员：朱永飞计时员：王振标记录员：年纪通讯员。

(六)男女混合呼啦啦，互相交流转转转。

男女互相结合，共十组，分为两大组进行。每小组要求三名女生，两名男生进行呼啦圈转转转，每人一分钟，共五分钟，最后按照圈数的多少决定胜负。(注：总裁判1人，朱永飞;计时员2人，王振标、杨雪;记录员若干，为每班通讯员。)。

(七)由主持人宣布获奖人员名单，辅导员为每组获胜者颁奖。

七.活动具体分工。

(一)活动总负责：王瑞琴、郭会艳。

(二)活动总协调：王振标、朱永飞、苏昊晨。

(三)活动主持人：张慧娟、焦健。

(三)海报宣传：陈亚京、王瑞琴。

(四)通讯稿件：王少华及本年级通讯员。

(五)活动场地布置：王菲菲、郭玲、魏宗豪、王海龙、陈鹏。

(四)礼品准备：岳新佳、马骥及各班班长、

(五)摄影：苏昊辰。

(六)清扫工作：全体年级委员会成员及部分学生。

八.活动经费预算。

(一)小礼品：100元。

(二)场地布置：20元。

(三)美术纸：15元。

体育活动方案

认真贯彻落实党的十八届五中全会精神和省、市有关会议精神，坚持践行社会主义核心价值观，以满足群众精神文化需求、营造欢乐喜庆的节日气氛为目标，开展内容丰富、形式多样的文化体育活动，为打造平安、富裕、文明、生态、和谐xx营造良好的文化氛围。

春节期间，文化活动要坚持“三贴近”和“重心下移”原则，继续以村为单位开展活动，贴近实际，贴近生活，贴近群众，充分展现xx人民昂扬向上的精神风貌。各社区、各村要高度重视、及早行动，宣传发动，严密组织安排部署；要依据本村实际情况，积极组织人员创作、挖掘、包装具有本村特色的民间文艺作品。务必做到村村有节目，把秧歌扭起来，锣鼓敲起来，小戏唱起来，让群众乐起来；要在村与村之间相互交流，开展竞赛。

1、元宵节文艺汇演。

农历正月十二，管委会将组织规模宏大、丰富多彩的民间文艺比赛，民间文艺比赛采取定点表演的方式进行。要求农历正月十二以前，各村抓紧排练，自行活动。正月十二当天各村表演队统一进行表演。

时间：农历正月十二（20xx年2月19日）。

地点：裴村大门楼以北广场。

责任单位：管委会科教文卫中心、各社区、各村。

要求：

（1）各村参演队伍必须由村支书或村主任带队参加；

（2）每个村必须有10名安保员参加，负责保证本村节目的演出顺利有序进行；

（3）各责任单位必须高度重视，实行定人、定点、定责，确保活动圆满成功；

（4）各村文体活动安排表务必于20xx年2月15日前报送管委会科教文卫中心；

（5）本次汇演管委会将评出奖项，并分别给予奖励。一等奖奖金5000元；二等奖奖金3000元；三等奖奖金20xx元;参与奖奖金1000元。经管委会推选，代表xx参加市级汇演，另外奖励6000元。

注：此奖励措施为专项奖励办法，不可与《济源市xx产业集聚区管理委员会关于农村文化阵地建设的将补办法》（xx文〔20xx〕91号）同时使用。

2、丰富多彩群众欢乐活动。

各村要认清群众文体活动的重要意义，以营造欢乐氛围、团结干群关系为目的，组织本村的春节文体活动，活动形式要丰富多彩，确保群众度过一个欢乐祥和的新年。

责任单位：管委会科教文卫服务中心、各社区、各村。

要求：各村务必于20xx年2月15日前将本村的春节文体活动计划上报到管委会科教文卫中心。

3.悬挂灯笼。

春节期间要抓好辖区亮化美化工作，拟确定在机关大院及裴村主干道悬挂灯笼，营造节日气氛。要坚持政府主导、部门配合、业户参与，全社会行动起来，共同营造良好的节日氛围。

时间：20xx年2月4日（农历十二月二十六）前全部到位。

地点：管委会机关大院、裴村主干道。

责任单位：管委会科教文卫中心、裴村社区。

1、高度重视，组织协调到位。各社区、各村要提高认识，把此项工作作为全面落实社会主义核心价值观的重要工作去安排、去落实，要建立一把手负责制，在人力、物力、财力上给予大力支持，确保春节、元宵节群众文体活动圆满开展。

2、注意安全，责任重于泰山。各成员单位要进一步强化大局意识、责任意识、安全意识、服务意识，主动承担责任，为广大人民群众欢度节日提供场地、用地、安全等保障。

3、加强督导，确保活动成效。管委会对各村工作开展情况进行评比，对活动中领导重视、组织周密、成效显著的村要进行表彰奖励，对活动开展不力、不能按要求完成任务的通报批评。

体育活动方案

为了丰富教职工的课余生活，锻炼教职工的身体素质，提高教职工的健康水平。积极参加体育锻炼，“健康工作五十年，幸福生活一辈子”。

活动宣言：老师们，让我们为了身体健康，积极参加锻炼，为健康工作30年、幸福生活一辈子而努力。

领导：吴校长

一组组长：侯校长

二组组长：王主任

1、踩气球2、定点投篮3、跳长绳

1、11月19日进行抽签分组。

2、11月22日至11月29日以小组为单位分散和集中的形式来进行锻炼。（由组长负责）

1、比赛时间：11月30日下午两节课后比赛。

2、比赛地点：本校运动场。

1、踩气球

规则：以大组为单位，左右脚捆绑两个气球，在活动开始后，互相踩对方的气球，并保持自己的气球不破，或破得最少，则胜出。

2、定点投篮：

规则：分两组进行。队员手执篮球站在罚球线后投篮，投篮姿势不限，每人投三次，队员依次投篮，不得重复，以全队人员投进球总数录取名次，如成绩相等，加赛决定名次。必须在投篮线后投球。若踩线或过线，投中无效。

3、跳长绳：

规则：两名教师摇绳，其余教师列队需从绳的一侧跳至另一侧，循环接替。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不记为通过，比赛继续进行。跳绳比赛规定时间为2分钟，已成功跳过的人次数多少判定胜负。

1、各组积极锻炼，组员积极配合。

2、进行赛前训练，注意安全。

3、参赛人员要团结友爱，互相关心，尽心尽力，保证本次活动顺利进行。

4、服装轻便，清穿运动鞋。

员工体育活动策划方案

体育活动方案

贯彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，全面推进素质教育，促进学生全面发展。

我运动；我健康；我快乐

人人有项目班班有活动学校有评比

组长：袁新华

副组长：陆春新陆俊

成员：陈金香、姚红霞、葛琴、张怡红、王霞、葛云芳、张国祥、李凤英、周圆圆、吴晓东、花海霞。

以学生兴趣爱好入手，带领学生全员参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。

1、规范作息时间，坚持大课间活动。坚持科学规范的学生作息制度，制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。积极开展大课间体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间，切实做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。

2、开齐、开足、上好体育课。坚定不移地执行小学1－2年级每周4节体育课、3－6年级每周3节体育课的课程设置计划，同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育课堂教学质量。

3、开展常规竞赛活动。每学期，学校体育组联合少先队大队部，组织开展广播操、眼保健操评比，用比赛促规范，用比赛促发展。

4、做好《学生体质健康标准》测试。深入做好《学生体质健康标准》测试工作，认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化，以此全面落实《学生体质健康标准》。

5、做好体育科目测试。坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生评价机制。

6、着力打造校园体育文化特色。将学校体育工作跟行知校园文化建设有机结合，为孩子们拓展最大的生活空间，让校园体育文化也能展现生活教育的魅力，让阳光体育成为孩子们生活的一部分，让每个孩子从中得到快乐。办好校园体育节，将“小小全运会”打造成学校文化名片之一。20xx年5月，我校首届体育节成功举办，趣味运动会中，所有运动员以省为单位编组，开展各项竞赛，“小小全运会”取得良好效果。20xx年秋季，我们将在此基础上精心策划，合理组织，文明比赛，让“小小全运会”再结硕果。

体育活动方案

以对党的教育事业高度负责的态度和精神，为深入贯彻落实《河北省切实保证学生每天一小时校园体育活动实施细则》文件精神和高新区切实保证中小学生每天一小时校园体育活动精神，牢固树立学校教育“健康第一”的指导思想;高度重视学校体育的重要性，充分认识落实中小学生每天体育锻炼时间的重要意义;促进儿童身心健康发展、体质健康水平不断提高。

各班不得以任何理由随意停上、少上和挤占体育课时。

1、全员参与性原则：没有特殊情况，任何老师和学生都得参与，坚决不得留学生在教室或办公室做其他事情。

2、每天一小时原则：每天的体育大课间、眼保健操、体育课及下午学校组织的课外体育活动，累计每人每天在校参加阳光体育活动在90分钟左右。

3、课内外结合原则：做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。

4、安全性原则：各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。

1.学校在上午第二节课后安排学生大课间(广播体操和校园舞)。

2.开展经常性课余体育训练和多样性的学生体育竞赛，丰富学生课余体育文化生活。

3.校内校外相结合开展群众性体育活动。提倡布置家庭体育作业，家庭体育作业是学生在校参加体育锻炼的延续和补充，学校要加强与家长的沟通，取得家长的支持与配合。

1、指定项目：校园集体舞、跳绳、50m短跑、立定跳远。

2、自选项目：田径、游戏、拔河、球类、棋类、体育快乐园活动。

1.制定学校体育工作计划、学生体育竞赛计划、体育师资的培养培训计划，指导学校体育教学、课余体育训练、体育竞赛和群众性体育活动的开展。

2.体育教师对学校体育负指导责任。学校体育是全民体育工作中的一项重要工作，体育教师要加强儿童体育，配合学校开展体育工作，加强对学校体育工作的指导。

3.校长是学校体育的第一责任人。学校建立校长负责制，认真贯彻《学校体育工作条例》和国家、省、市对学校体育各项规定，确保体育课、学生每天一小时体育锻炼时间得到落实。

4.学校分管领导、分管部门、体育教研组、体育教师、班主任(辅导员)要各司其责，履职到位;各相关部门、各任课教师要积极支持和关心学校体育的开展。

1.体育课是实现学校体育目标任务的重要环节，学校将加强体育课教学管理，提高教学质量。体育锻炼课是落实每天一小时体育锻炼时间的有效途径，必须做到有组织形式、有人管，并认真落实。

2.眼保健操、广播体操、校园舞对促进学生身心健康发展，具有重要作用，学校将加强管理、提高质量。

3.大课间、课外群众性体育活动，是学校体育的重要组织形式，必须坚持面向全体学生，做到内容丰富、形式多样、广泛开展。

4.继续坚持学生体育竞赛制度，做到小型多样、定期开展与经常性相结合。

1.学校将按照责权一致的原则，建立学校体育工作责任制和责任追究制，将责任落实到相关部门和具体人员，明确有关责任人和直接责任人的责任。

2.把学校体育工作作为学校学期绩效考评的一项重要内容，对随意停开、少开和挤占体育课时、拖堂、不能依法保证学生每天体育锻炼时间的部门负责人、教师，不能评优、评先。

3.学校体育部门要把学校体育工作的监督指导作为一项重要工作，开展经常性的指导培训和监督检查。

4.学校将加强自身管理，加强制度建设，做到任务分工，责任到人，责任追究，奖惩兑现。对体育教师从事体育教学工作与其他学科同等对待，教师担任体育锻炼课、课余体育训练、广播操操、体育竞赛等工作奖合理计算工作量。

5.为落实学生每天一小时体育锻炼情况，学校将进行定期与不定期专项检查，对工作开展好的班级及教师，将进行表彰奖励，对工作不认真落实、敷衍了事、随意停开体育课和不认真落实学生每天体育锻炼时间的教师，第一次实行戒免谈话，如仍不能得到落实，学校将视为其年终考核不合格。

(一)开足开齐体育课，提高课堂教学质。

完善体育课时保障机制，落实好国家对体育课程的设置的规定，小学1—2年级每周4节体育课;3—6年级每周3节体育课。要按照新课程的要求和学校教学周数，保证总的体育课时数。在体育教学方面，学校制定体育教学目标，细化各年级体育教学目标。要求有详细的单元教学计划和教学进度表，并坚决杜绝无教案上课的现象。室外体育课堂教学过程中，体育教师要课前准备好所需体育器材和划好场地，不准私自离开课堂做与体育教学无关的事。体育教师要按照教案，有组织的上好体育课，杜绝放羊式教学现象。要按照体育与健康课程要求，做好体育教学评比工作。

(二)保质保量上好课间操。

课间操是保证中小学生每天一小时体育活动的重要内容之一，要高度重视，认真组织实施。

1、时间安排。

每天上午第二节课后，学校统一安排课间操时间，活动时间为30分钟之间(包括眼保健操时间)，除天气原因等特殊情况，不得以任何理由挤占课间操时间，并要做好记录。

2、活动内容及形式。

课间操内容以国家广播体操和校园舞为主。在做国家广播体操和校园舞的基础上，要加入学校特色体育活动，内容包括：队列队形、自编韵律操、健美操等。内容可根据季节的变化而进行相应的调整。

3、课间操以全校集中统一的方式组织开展。可采用国家广播体操和校园舞交替进行的方式。

4、活动组织。

(1)课间操要体现全员参与意识。学校的广大教师也要积极参与进去，为学生做表率，起到模范带头作用。要建立教师出勤考核制度，做好记录。

(2)课间操要保证质量。各学校要对课间操实行考评制度，要把课间操质量纳入到班级的评比当中，定期进行检查评比。

(三)、广泛组织开展大课间活动。

在没有体育课的当天，班级必须安排补足每天一小时的体育活动时间，并将大课间活动排入课表，纳入正常的教学管理当中，保证大课间活动时间。结合我校实际，1—2年级每周要至少安排1节大课间体育活动，3—6年级每周至少安排2节大课间体育活动。大课间体育活动时间不少于30分钟。

1、时间安排。

每天下午由学校对当天没有体育课的班级自行安排大课间体育活动。

2、活动内容及形式。

(1)活动内容以学生们喜欢、易操作、锻炼效果好、体现年龄特点、适应季节变化为基本要求。活动设计要与音乐、美术、游戏结合起来，让学生在优美的旋律中得到锻炼，激发学生全员参与的热情和兴趣，同时要充分考虑本学校的体育设施及场地的情况。

(2)活动形式上，采取以班级和体育兴趣小组为单位划分活动区分组进行。要切实保证活动过程的安全，搞好学校各部门之间的沟通和协调。最后，要保证全员参与，让学生动起来，玩起来，从而达到身心健康的目的。

3、活动组织。

(1)要切实保证活动安全进行，安全是健康的前提，多活动准备工作及退场等环节中，可能涉及的安全方面的工作考虑到，处理好，责任落实到人。

(2)搞好学校各部门及班主任的协调，做到分工明确，密切配合，使活动科学合理，环环相扣。

(3)在活动设计上要力求适用、新颖、独特、趣味性和艺术性结合，让学生在活动中获得的愉悦心情来缓解学习压力。

大课间体育活动不要搞形式化。要体现全员参与，让学生真正玩起来、动起来，从而达到提高身体素质、增强身心健康的目的。

4、开展好每天60分钟的体育锻炼活动，发挥好每天两次的眼保健操时间。

5、当天没有在操场上或是因为天气原因不能在操场上活动的学生由班主任或体育老师组织开展室内体育活动。

活动器材采用学生自带和学校购置两种兼顾措施。

1、体育组在每学期第一周同各班主任协商，共同制定出本学期各年级的活动计划，上报政教处。

2、做好宣传动员工作，重视“每天一小时校园体育活动”，保证学生每天的锻炼时间，把这项工作抓好，抓实。

3、每位教师按要求下到各个班，做好表率作用，组织引导好学生参加好活动，参加情况记入年度考核中。

4、在每年学校组织一次校园体育活动成果展示，进行评比。

5、凡未落实学生每天一小时校园体育活动的学校和班级，不得评为先进单位，第一责任人不得评为先进个人;凡是不认真组织学生积极参加每天一小时校园体育活动的班主任，不得评为先进班主任;凡不积极参加每天一小时校园体育活动的学生，不得评为优秀学生。

体育活动方案

健康的体魄是少年儿童为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。我校教育贯彻“教育就是培养良好的习惯”的理念，树立健康第一的思想，切实加强体育工作，逐步培养学生在体育课上的良好习惯。树立终身体育的思想。为此，特制定本方案：

丰富学生的课余生活，提高班级的凝聚力，发展学生的身体素质，树立健康第一的理念，形成让学生“养成天天锻炼的习惯”的`宗旨，根据《小学体育活动实施方案》，积极开展“阳光体育运动”，倡导学生天天参加体育锻炼。在“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的口号下，课余时间走出教室，在操场上跳绳、踢毽子，跑步，打篮球等，以积极的姿态认真投入，师生共同锻炼身体。同时培养学生的集体荣誉感，创造和谐健康的校园氛围。

天天锻炼天天快乐天天成长天天幸福

根据我班实际情况，结合阳光体育活动，从基础训练各种体育常规，以学生路队、队列、行走等为基础，初步训练学生达到列队行走快、静、齐的规范要求。

1、花样跳短绳

2、踢毽子

3、游戏

4、长跑

1、课余时间

2、体育课

3、早操、课间操、下午课外活动

本班教室门前学校操场

为了进一步推动学校健康体育运动，促进学生德智体美全面发展，积极响应由教育部、国家体育总局、共青团中央联合开展的“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”，11月11日上午，城关中心小学“阳光体育与祖国同行”长跑活动正式启动。我校五六年级八百多名师生参加长跑，活动计划到20年4月30日结束。

通过开展活动，磨练学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，让学生充分享受“我锻炼、我健康、我快乐”。

体育活动方案

名称：

钻网。

类型：

内容：

四肢协调地钻爬，锻炼肌体的敏捷性。

材料：

松紧带或橡皮筋。

方法：

1、在活动室里，教师将松紧带或橡皮筋系在桌子、玩具橱、门把手等物体上，来来回回、高高低低地形成一个个网(见图示)。

2、幼儿在这些网下钻爬，身体不能触碰到网。

3、教师可以鼓励幼儿尝试倒着爬。

提示：

1、活动前，要先将活动室的地上扫干净，以防尖锐物弄痛幼儿的皮肤。

2、活动的场地要大些，便于幼儿活动自如。

体育活动方案

1、发展幼儿身体的灵活性和协调性。

2、培养孩子们之间的团队合作意识。

在活动场地一端间隔插上4面小红旗，距小红旗8—10米画一条起点线。

……”。全组幼儿统一协调的走，注意左右脚的协调性。当最后一名幼儿到达终点时，拿起红旗全组即可站起。以最先拿到红旗的队为胜利。

练幼儿协调向前运动的能力，从而使幼儿获得最基本的合作运动能力，增强身体素质。)。

活动指导二：根据人数按5-8人一组，分成4组，各组一路纵队，用绳子将左脚、右脚分别系在一起，后面的人双手扶前面人的肩，听信号各组同时由起点出发，最后一名幼儿先到达终站的组为优胜。

(评析：幼儿最不喜欢的是单调乏味的动作训练，如何增加动作的趣味性?创设游戏化的活动情境是解决问题的最好途径。宽松、快乐的氛围，团队合作的意识培养，有助于幼儿主动尝试并积极完成动作要求。)。

1、在蹲走时不要踩前面小朋友的脚，不要跪在地上。

2、教师巡回观察，重点关注幼儿合作情况，指导个别组幼儿游戏。

3、注意活动中的安全。

体育活动方案

1.对活动感兴趣。

2.能充分发挥自己的想象力，想出不同玩皮球的方法。

3.发展自身动作的协调性。

(一)准备活动。

1.教师和幼儿跑步入场，慢跑热身。(放音乐)。

2.幼儿自由站立，与教师做热身操。

教师：“让我们一起来做运动吧!”

头部运动——扩胸运动——双手压手腕——向上拉臂、向前后绕臂——腰部运动——腹背运动——活动腕关节、踝关节及膝关节——弓步运动。(2×8拍)。

(二)基本部分。

1.幼儿自由尝试(探索)花样玩球。

(请幼儿自由拿球。)。

教师：“今天，我们一起来玩皮球，大家自己动动脑筋，试试看谁的玩法最多?”

(1)幼儿分散练习，教师巡回指导。

(2)幼儿成两列横对，面对面站好，请不同玩法的幼儿示范、表演自己的玩法，其他幼儿跟着学。

2.提供辅助材料，让幼儿自由结伴，组合玩球。

教师：“老师给你们准备了很多材料，等一会儿，请小朋友们自己几个人组成一个小组。然后，商量看你们组要拿什么材料，在试试看用这些材料可以怎样玩球?看看哪一组的玩法最多、最有趣?”

(2)引导幼儿自由组队。

(3)请各小组自由探索用各种辅助材料结伴玩皮球，教师巡回指导。

如：引导幼儿用短木棒赶皮球，边走平衡木边拍皮球，用球击打矿泉水瓶子等等。

3.游戏《运球》。

这时，电话铃响起，教师接电话。

教师：“刚才，老师接到体育馆打来的电话，体育馆的阿姨请我们把球送回去。这样吧，我们两个人一组，合作运球，把球运回体育馆。但是，有个要求，手不能碰到球。”

(1)幼儿在原地自由尝试手不能碰到球的情况下，如何进行两人合作运球。

(2)幼儿两人合作，把球运往体育馆。

体育活动方案

新的一年即将来临，辞旧迎新，为了让孩子体验到新年的喜悦，充分体现班集体团结协作精神，发扬学生间合作精神，同时培养班级学生责任感，培养小学生体育兴趣，我校将开展趣味体育活动来庆祝，为使活动有序开展，特拟定本方案。

一、活动领导小组。

组长：吴宏武。

副组长：李仕明李开跃。

成员:林慧萍农汉友岑文新张文东黄正波工作职责：负责庆“元旦”活动的筹备工作，安排各项活动的人员和经费筹集等。

二、活动主题。

快乐运动健康成长。

20xx年12月27日下午（星期五）。

四、比赛项目。

1、骑跳跳球。

2、三人四足。

3、蚂蚁搬家。

4、跳长绳。

5、滑板车。

6、袋鼠跳。

7、拔河。

8、滚轮胎。

五、比赛方法：

1、拔河比赛。

赛前抽签定位，三局两胜，在两分钟时限内将中心标志完全拔过本方区域2米线内获胜。

2、跳长绳计数赛。

男、女随意排立在两摇绳中间，开始后集体跳起计个数，如中间失败，该次个数不算继续进行。时间：2分钟计总个数与失败次数，两人摇绳间隔3米。

3、20m袋鼠跳接力赛。

同20m迎面接力赛，每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组a队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。

整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出名次。

4、三人四足比赛。

1、三人站成一排用绳子或红领巾将相邻两人的两腿绑在一起。2、从起跑线出发，在距离起跑线20米的地方绕过障碍物返回接力，不得抢跑、偷跑或不在起跑线外接力（否则视为犯规）。

比赛规则：a将参赛小组两人的相邻腿绑住，位置不能高于膝盖部分，也不能低于脚裸，绳子必须绑小腿上，并捆紧，如中途松开，应系好再前进。

b必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。

c中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后，再接着跑，或者自动放弃比赛。

5、蚂蚁蚂家。

每组人员同时站在起跑线上，听到口令同时出发，把指定的物件搬到指定地点（物件与指定地点相隔20m），用时最少的队赢得比赛。

6、骑跳跳球。

至最后一名队员。

7、滑板车。

每队队员站成一路纵队，从起跑线出发，在距离起跑线20米的地方绕过障碍物返回接力，不得抢跑、偷跑或不在起跑线外接力（否则视为犯规）。以用时较短的次序排出名次。

8、滚轮胎。

每队队员站成一路纵队，从起跑线出发，在距离起跑线20米的地方绕过障碍物返回接力，不得抢跑、偷跑或不在起跑线外接力（否则视为犯规）。以用时较短的次序排出名次。

六、各年级参赛项目：

一年级组:(每班每项18人，每生只能参加一项不能重复)。

1、骑跳跳球。

2、三人四足。

3、蚂蚁搬家。

二年级组：(每班每项15人，每生只能参加一项不能重复)。

1、骑跳跳球。

2、三人四足。

3、蚂蚁搬家。

三年级组：(每班每项13人，每生只能参加一项不能重复)。

1、跳长绳。

2、三人四足。

3、滑板车。

四年级组：(每班每项13人，每生只能参加一项不能重复)。

1、跳长绳。

2、袋鼠跳。

3、滑板车。

五年级组：(每班每项19人，每生只能参加一项不能重复)。

1、袋鼠跳。

2、拔河（三打两胜）。

3、滚轮胎。

六年级组：(每班每项16人，每生只能参加一项不能重复)。

1、拔河（三打两胜)。

2、袋鼠跳。

3、滚轮胎。

七、各组人员及职责。

1、主持人：李开跃。

职责：负责本次活动的主持工作。

2、指挥组：农汉友。

职责：负责本次活动的指挥。

3、摄影、广播组。

组长：张天令。

职责：负责本次活动的摄影和广播。

4、裁判组：

组长：陈万祥。