活动总结旨在提高活动执行的效率和质量,实现活动的持续改进和发展。以下是一些活动总结的经典范文,通过阅读可以加深对活动总结的理解和掌握。
心理健康活动总结
为了认真落实上级有关文件精神,进一步加强和改进中小学心理健康教育工作,更好地普及心理健康知识,在学校营造关注幸福感受、重视心理健康的良好氛围,提升学校心理健康教育工作水平,推进心理健康教育规范化、科学化发展,帮助师生用积极心理学、幸福心理学的理念指导工作、学习与生活,促进他们身心和谐、健康可持续发展,20xx年x月20日至x月1日,静海实验小学以“感受幸福助力成长”为主题,举办了xxxx年度心理健康月暨第二届心育节活动,现将活动情况简单总结如下:
x月8日,学校邀请中国心理学会科普委员会委员、天津市学生心理健康教育专家指导委员会委员、天津市中小学心理健康指导中心主任委员张嫦教授到学校指导工作并开展教师心理健康教育团体辅导活动。
张教授以《争做健康快乐的教师》为主题,以实验小学全体教师为辅导对象,上了一节团体心理健康教育活动课。张教授以深入浅出的语言、生动活泼的风格、引人入胜的形式、妙趣横生的互动,通过“解压办法我最多”、“工作中不能没有你”、“生命线”等活动,引导教师们理解健康的含义与意义、心理健康的功能、教师心理健康的标准,使他们真切地感受到心身健康的重要性以及团队成员悦纳、宽容、理解、支撑、扶持、合作的重要性,懂得了每个人的人生都是极有意义的,在今后的工作中要践行积极心理学,找积极优势、带积极情绪、处积极关系、促积极成长,使自己的存在给身边的人带来快乐、给社会做出贡献。
张教授的团体辅导不仅传播了心理健康知识,指导教师们学会了自我调节、放松减压的方法,而且提升了他们的职业幸福感,使他们感悟到:工作着是美丽的,一群好人每天在一起做愉快的事情是幸福的,要努力身心健康地工作、幸福快乐地生活;更重要的是张教授通过活动为教师们做了极好的团体辅导示范,帮助他们深刻地体验到规范的团体辅导的环节、形式与实际操作过程,拓宽了教师们的视野,提升了专兼职心理教师的团体辅导水平;而且熔炼了教师团队,促进了教师们之间的沟通、协作与默契,增强了他们的认同感、归属感和信任感以及集体的凝聚力、向心力。活动结束之后,老师们纷纷发微信交流感悟与收获,表示要争做健康快乐的教师,用积极阳光的心态引领学生幸福健康地成长。
x月下旬,学校在精心准备的基础上,以“让孩子拥有健康快乐的人生”为主题,利用两个晚上的时间开展了全校48个班级的家长学校学习活动,向家长普及儿童心理健康教育知识,宣传科学的家庭教育方法。活动中,潘云婷副校长结合孩子们的年龄特点和身心发展的规律进行了专题讲座,向家长们介绍最新的家庭教育理念和科学的家庭教育方法,传授小学生心理健康教育知识,阐述青少年心灵成长的重要性和部分家长忽视孩子心灵成长的危害,针对当前学生常见的生理心理问题列举事例做了深刻的剖析,指出解决问题的方法,唤醒家长们关注孩子的心灵成长,帮助孩子做身心健康的人,让孩子拥有健康快乐的人生。班主任和任课教师结合班级的教育教学工作对家长进行家庭教育辅导,家长们也进行了教子经验交流。通过开展家长学校学习活动,进一步巩固了家校教育同盟,争取到家长对学校教育的理解、支持与帮助。
第十三周,学校以“感受幸福助力成长”为主题、以心理健康教育为内容进行的国旗下讲话,教育学生关爱自我、了解自我、悦纳自我、感受幸福、快乐成长,学会正确与人交往的方法、建立和谐的人际关系。利用广播会,面向全体师生组织一场心理健康教育专题讲座。利用校园内外的电子屏,向师生宣传心理健康教育知识,指导他们学会自我调节、放松减压的方法,引导学生感受幸福,快乐成长。
各班班主任和学生们提前精心准备,在活动期间开展了以《学习需要意志力》《打开心门的钥匙——人际交往》《妈妈的手最温柔》为主题的三次团体心理辅导,召开了以《感受幸福助力成长》为主题的心理健康教育主题班会,办了一期以《感受幸福助力成长》为主题的黑板报。
第二届心育节“遭遇”第二十八届春苗艺术节,造成两项活动在人力、物力、精力、时间等许多方面的资源配置上出现很大的冲突。由于第二十八届春苗艺术节是学校上半年重点工作的重中之重,而且活动的效果直接关系到参加市、县文艺展演比赛以及县、校庆祝六一表彰会暨文艺汇报演出等重大活动的质量,艺术节的地位是丝毫不能动摇的,为了确保xxxx年度心理健康月暨第二届心育节活动实效,使心育节不被挤占和冲淡,学校巧妙地整合“双节”活动,结合第二十八届春苗艺术节的作品征集以及天津市学校文艺展演比赛和天津市“大田杯”读书活动,在全校各个班级开展心理健康教育手抄报、心理美文征文、心理动漫绘画、心理宣传贴创作征集活动,对优秀作品制作展牌展出并颁奖表彰;学校还排练了两个心理剧,其中,《小手拉大手,共走文明路》获得天津市“大田杯”静海赛区第一名,并将代表静海参加天津市决赛;《温暖你我心,分享南北爱》参加了天津市学校文艺展演比赛电视台节目制作比赛,期待着创造佳绩。
心理健康活动总结
进入大学一年多了,同学们对大学生活已经适应了,为了更好的增强班级的凝集力、巩固友谊,我们公共事务管理x班举行了心理活动,让同学们一起在活动中感受到自己的成长,感受到成长的快乐,增进彼此的感情。
一、人际关系对心理的影响。
本坏节主要由主持人首先向参加活动的同学进行大学生人际交往能力培养的重要性分析,定势效应,晕轮效应,蝴蝶效应等人际交往中常见的心理现象,有趣的演示以及人际交往中解决人际冲突等策略的内容“人际交往时维护大学生身心健康的重要途径,之所以这么说,是因为人际关系影响大学生的生理和心理状况也影响大学生的情绪和情感变化,精神生活。另一方面,人际关系是大学生成长和成才的重要保证正常的人际交往才会有正常的心理坏境所以进行这场教育是必要的,进入高校后,学校也很少有系统的课程培训,所以导致很多学生智商很高情商却很低,往往处理不好与他人相处、沟通、交流。”
二、彼此进行优点点评坏节。
本次活动主持人要求每一位同学坐在同学中间接受大家的点评,通过大家的点评,知道了原来自己子别人心中的位置。
三、对大学生心理问题的讨论。
为了紧扣心理活动主题,主要由同学进行了分组讨论主要的心理问题。
四、游戏互动。
本坏节由主持人向每一个小组的同学确定一个命题,让每个同学进行复分析后进行角色扮演。
五、活动感想环节。
主持人谈了对此次活动的看法和对大学生心理问题的一些认识,至此活动给了大家一个很深的启迪,我个人认为在生活中使人感到轻松、自在、激发乐趣,具备开朗、活泼的个性,让对方觉得和你在一起时愉快的。培养幽默风趣的言行,幽默而不失分寸,风趣而不显轻浮,给人与美的享受,与人交往要谦虚,待人要和气,尊重他人。
对于生活中遇到的问题与挫折要积极正确的对待,要憎爱生命,提高面对危机的应对能力,增强勇气和信心,学会与积极乐观的态度面对困境。
通过本次心理活动进班级,同学们增进了彼此间的交流和利用心理学知识解决实际问题的能力,整个活动中同学们都积极参与并积极踊跃的发表了自己对这次活动的感言,感触都较为深刻,让大家都从活动中受益。相信在这次活动后的大家不此拉近了同学们的距离。心灵的距离进了,自然就感受到了成长中的快乐,在愉悦快乐胡气氛中拉近同学间的距离,建立更坚固的友谊,与积极的态度看待人生。
心理健康活动总结
为了帮助学生正确认识自我、关注自我心理健康,不断提高心理素质、完善人格,全面提升广大师生的心理健康水平,xx第二高级中学在五月份开展了以“关爱自我心灵,阳光伴我成长”为主题的“525”心理健康节活动。
针对不同年级学生的成长情况,心理健康节相关活动在各年级分别展开。面向高一、高二基础年级,重点强化对心理健康的了解,通过普及心理健康知识、展开心理测试活动、召开主题班会、征集心灵之声征文等多种形式帮助同学们解决心理困惑,以更好更健康的心态面对学习生活。
面向高三毕业年级,结合高考备考心理压力与日俱增的实际,重点开展考前心理疏导工作,全天候开放心理咨询室,通过图片回顾展、趣味游艺活动、特色班会、心灵角落等多重方式全方位引导和帮助考生舒缓压力、放松身心。并与油田eap项目组联合推出公益讲堂高考专题,为考生及家长减压助力,放飞心情,成就梦想。
学校在重视学生和家长心理成长的同时也十分关注教师的心理健康,特与校工会联合,专门为教师设计减压活动,校园摄影比赛、趣味投篮比赛、户外徒步等丰富多彩的活动深受老师们喜爱和欢迎。
学校今年还特别印制了“525”心理健康手册,与学生和家长共同探讨家庭教育的重要性,重点推介了由60个项目组成、包括10个分量表的《中国中学生心理健康量表》,同学们通过扫描二维码即可参与测试,测量自己心理状态的变化情况。
“525”谐音为“我爱我”,提醒大家“珍惜生命,关爱自己”。心理健康节活动由心理教研室策划,德育处与各年部鼎力配合,旨在引导师生及家长学会心理调适的基本技巧,化解心理危机,激发学习内在动力,建立和谐人际关系,促进身心健康和全面发展,提升学校心理健康教育水平。
心理健康活动总结
加强团体成员的之间的合作与信任,让团体成员进一步体会团体力量,寻找团体支持,加强团体凝聚。
1)、暖身:松鼠搬家(10分钟)。
规则:三人一组,二人扮大树,面向对方,伸出双手搭成屋顶状,一人扮成松鼠,蹲在屋顶下面,有一个或者两个没有角色站在中间。没有角色的人可以向大家发号施令,口令有三个:
1.大风吹——松鼠不要动,但扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成大树,并圈住松鼠,喊口令的人也必须寻找变成大树混入到活动当中。
2.松鼠搬家——大树不要动扮演松鼠的成员就必须离开原来的大树,重新寻找其他的大树,喊口令的成员必须变成松鼠混入活动中。
3.地震啦——扮演松鼠和大树的人全部打乱并重新组合,扮演大树的人可以做松鼠,松鼠也可以做大树,喊口令的人混入到活动中。落单的人站在中间重新发号施令。目的:活跃气氛,创造活泼的团体气氛,增强团体凝聚力。
注意事项:活动室如果气氛热烈跑动比较大则要注意安全,指导者要适当关注总是被落单出来的成员,可以要求其谈一下感受或者自己说一下原因。
2)、循环沟通(20分钟)。
回到自然班级,班级所有成员围成内外两圈,两两面对面站好,指导者提供话题,先由里圈成员谈话,外圈成员倾听,并相互交换角色。之后,里圈侧成员向右跨一步,交换谈话对象,指导者提供新的话题,开始新一轮交流,由外圈成员先谈,里圈成员倾听。依此类推。话题:假如我是一种动物(植物、颜色、交通工具、电视节目、上帝……)我希望……因为….
目的:强化良好的氛围,加深成员之间的了解信任,分组。
3)、信任之旅(30分钟)。
注意事项:指导者最好事先选择还盲行的路线,道路最好不是坦途,有阻碍,如上下楼、上下坡、拐弯、室内外结合等。注意安全!
4)、信任坐(5分钟)。
规则:每个小组围成一圈,指导者喊“开始”,小组成员坐在彼此的腿上,形成牢固的一圈。比比哪一个组坐的最稳,最久。
静地倾听但就是这么简单的事有时却可以解开复杂的心情。同时我也了解到要做好心理工作还要大力宣传心理健康的知识让每位同学明白心理问题需要被解决并且必须被解决。此外我们班还通过主题班会校园心理素质拓展职业倾向测试等活动加强了同学间的交流感受到了家庭般的温暖。对于保密问题很多人不愿意和他人分享秘密把自己圈起来针对这一情况我们应该尊重他这不仅仅是对自己工作的负责更是对朋辈的负责。
担任会展g121班心理委员以来,我一直按照学校和学院的有关规定来要求自己,热心的服务同学,敏锐观察并及时记录本班学生的心理变化动态,并在定时向辅导员老师汇报近期同学们的心理状况,对于有心理问题的同学要及时上报给学院的负责心理健康教育工作的辅导员老师,并根据程度,进行一些必要的干预,不能进行干预的会转介给所在学院的负责心理健康教育工作的辅导员老师或大学生心理健康教育与咨询中心的专业老师,让他们帮助同学们解决心理上的问题和困惑。
为了做好心理联络员,我也做了些努力:通过阅读书籍以及参加学校组织的培训提高自己的心理素养;搞好和同学之间的关系,成为他们知心信任的朋友;比较密切地和有选择性地予办理一些同学进行沟通,及时地了解到班里一些同学的心理状况,并取得良好的效果;及时了解一些心理方面的知识,以及学校在这些方面的一些措施和政策,并且还与其它班的心理联络员进行相互交流和学习。
通过一年的工作经历,我发现同学们在适应大学生活中主要有以下几个方面的困难:一是刚进入大学时对周围环境和老师的教学方式的`不适应而陷入心理困境;二是因日常小事和与同学的人际交往不顺利而产生一时的心理不适;三是因男女交往障碍或恋爱受挫而产生心理矛盾;四是对自我成长的关注和对未来的道路的不确定性而产生的心理困惑针对这些问题,我积极的分析了问题产生的原因,并采取了一些措施。
对于大家普遍存在的第一个问题,我采取开展一次心理班会的方式,给同学们展示一些有关方面的资料,让他们了解到一些有关大学生活的方方面面,让大家对大学生活有个更加准确的认识。除此之外,还邀请了学校的心理健康老师,帮同学们解答进入大学的一些困惑。这次心理班会获得了很大的成效,同学们渐渐的开始适应了大学的环境,融入了这个大家庭。针对第二个问题,我与存在这方面问题的同学进行了一对一交谈,运用自身所了解的心理学知识,结合每个人不同的心理感受,以大家都能够接受的方式告诉他们:应该去与别的同学主动交流,坦诚地对待每一个人;人和人之间可能会有很大的性格差异,所以应该学会去包容;朋友之间难免会产生矛盾,应该有勇于承认错误,主动解决矛盾的态度等等。在交流中我尽量多的去倾听同学们的感受,以客观的态度去对他们进行心理疏导,使他们能够得到一定的帮助。针对第三个个别人存在的敏感问题,我依然采取一对一的交流方式,在倾听他们心理感受的同时,帮助他们解决心理障碍,让他们认识到大学的生活方式有很多种,而情感只是很小的一不过分,应该把精力更多的放在学习各方面知识上,只有不断的充实自己的大脑,才能找到与自己志同道合的人。针对第四个问题,我采取了邀请一些学长学姐来与大家进行交流的方式,让学长学姐们将他们的经历告诉大家,使大家能够对未来多一份自信,对未来开始有自己的规划。
525大学生心理健康日系列活动工作总结
总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况加以总结和概括的书面材料,通过它可以全面地、系统地了解以往的学习和工作情况,让我们一起认真地写一份总结吧。如何把总结做到重点突出呢?以下是小编收集整理的525大学生心理健康日系列活动工作总结,仅供参考,希望能够帮助到大家。
根据学工部本学期工作要求和我院本学期工作计划,我院“525——大学生心理健康活动日”活动月各项活动已圆满落下帷幕。各项活动围绕本届525活动主题“点燃大学激情,大学生大学规划”,有序开展,朋辈辅导员的工作职责、工作方法进一步得到了提升。现将近阶段我院心理健康教育工作总结如下:
1、3月,心情驿站组织了新老朋辈辅导员的交流心理沙龙,心委们交流工作经验,解决工作中的困惑,找到更好的方法。大家一致认为心委的工作重在积累,以一颗平常心对待班上的同学,平时多与同学们交流,这有助于了解同学,帮助同学。交流中,大家认识到获取信息的方式有很多,可以访问同学的空间,关注微博、qq签名档、说说等等,曾老师提出大家要提高信息敏感性。最后针对考研与就业的问题大家提出了自己的困惑,曾老师表达了自己的看法,使大家收获多多。这次沙龙让各年级心理委员之间有了一个很好的交流机会,大家分享了很多方法与经验有利于工作的开展。
2、4月,心情驿站邀请xx大学临床心理学博士张xx老师为“心晴有约”第六期主题为“大学生恋爱与成长”的讲座。此次讲座由于是以采取民意调查的方式定的主题并邀请到了张xx老师作为主讲嘉宾,吸引了不少xx级及xx级同学参加。讲座围绕着爱情与学业、爱情与成长,如何处理爱情中遇到的矛盾等方面问题,通过分析案例,深刻的探讨了大学生应该如何获得学业与爱情的双丰收。讲座整个过程气氛融洽,同学们不时地发出欢快的笑声。
3、5月中旬至月底,我院组织全院各班级举行以“点燃学习激情,大学生学业规划”为主题的525活动设计大赛。本次活动充分调动了全院学生的积极性,大多数班级参与其中并以心理委员为组织者完成了策划设计,活动组织,活动总结以及ppt成果展示答辩一整套流程。活动验收答辩结束后,心情驿站根据评委给分高低评出了“最佳活动奖”,“最佳组织奖”,“最佳策划奖”,“最佳设计奖”四项八名获奖班级,并对其组织者颁发了证书和奖品。整个流程的进行不仅使全院大多数同学都对自己的大学四年有了一个更科学的学业规划,营造了全院更好的学习氛围同时也让心理委员有了对工作更强的`适应性,提高了他们的活动策划组织能力。
4、如今幸福生活的舒适已经进入了大学生的内心,大部分正当青春的大学生沉浸在网络游戏,在学校虚度光阴,拿自己的美好青春来娱乐消遣。为了克制这样的现象,丰富我们的课余生活,使我院学生能在复习阶段有一个良好的情绪去面对期末冲刺。我们在5月30号举办了“看电影,读青春”的活动,通过组织观看励志电影来促使同学们更深刻地了解青春、读懂青春,从而为自己余下的青春岁月做出一个美好规划,并塑造社会主义正确的价值观。其次我们的活动选在学期的尾声阶段举办也是为了对同学们的紧张复习阶段起到一个调节、放松的作用,通过观看喜剧《上帝也疯狂》让大家在欢笑中忘记生活中的烦心事情,调整好心态对待复习。通过这次活动,从每位观众的情绪在整个活动过程中的转变我们知道了同学们与我们所播放的视频产生了共鸣,达到了预期目的。
根据学工部心理健康教育中心活动安排,我院积极参与学校“525——大学生心理健康日”活动月各项活动。在525心理宣传品大赛中,我院共交了9份心理知识宣传手抄报,海报,有7份获得了奖项。在校第二届大学生心理健康知识抢答赛中,我院有35组共102人参加初赛,一组进入复赛并获决赛团体三等奖。5月下旬至6月上旬,在我院09-11级各班中召开了“点燃学习激情,大学生学业规划”心理健康主题班会,班会促进了同学们对目前学习状态的反思,也提醒同学们思考在接下来的大学学习中有效的规划,有效的学习。此外,我院还承办了学校“525”心理健康广场游戏“来吧,豆你玩”活动,活动现场气氛活跃,达到了放松心情的目的。
本学期我院心理健康教育工作以525心理健康活动月为载体,开展了一系列丰富多彩、形式多样的活动。心理健康教育工作得到了学院副书记、全体学工办老师、广大学生的支持和配合,各项工作进展顺利。在今后的心理健康教育工作中,我院会积极地配合学工部心理健康教育中心的工作安排,努力发掘我院心理健康教育二级平台“心情驿站”潜力,并以此为突破口有针对性地开展面向全院学生的发展性心理健康教育,促进学生全面发展。
心理健康活动总结
各位教师、各位同学:
午时好!让生活失去色彩的不是伤痛,而是内心世界的困惑;让脸上失去笑容的不是魔难,而是禁闭心灵的缄默;任何一个正常的人都会有心理上不适应的问题,人的一生就是不断体验心境、不断调整自我、不断适应社会的过程。但我们都期望自我能具有一颗明净的心,都期望自我的心态能坚持进取、和谐。今日,我们在那里举行“第四届岭东“5.25—我爱我”心理健康日活动”总结会,大家明白,每年的5月25日,就是我们学校的心理健康日,之所以采用5月25日,是取其“5.25——我爱我”的意思,旨在向全体师生普及心理健康知识、宣传我校心理健康工作、提高整体心理健康水平。使我校心理工作更加规范、高效!
这次健康日活动,我们安排了下列丰富的资料:
1、心理剧比赛(赵雅丽、赖倩瑜、杨少敏、阳作香)。
2、心理健康主题班会比赛(谢斌)。
3、“我爱我的25件事”(学生会)。
4、心理知识抢答(肖彩霞、心语坊)。
5、心理游戏(陈晓敏)。
6、趣味心理自测(毕婉琳、广播站)。
7、心理访谈:我心目中的“完美”男生和女生调查(祝燕萍、陈桂旋)。
昨日刚刚结束的心理剧比赛,演员全情投入、精准地表现了主角的心理困惑、矛盾冲突与解决策略,他们在表演中道具和场景更换快速而安静,一看就是训练有素、团结协作的团队。这次的心理剧比赛,同学们对心理剧技术也有了必须的把握,运用比较娴熟,这有赖于赵雅丽教师的多次专题培训和不厌其烦的现场指导。赵雅丽教师珍惜学习机会,克服重重困难将所学运用于教育活动当中,“爱与专业,让每一个生命如花开放”,赵雅丽教师用行动和成果演绎了这句话。
心理剧各班的班主任教师,他们付出了辛勤的汗水。理解任务、创作剧本、组织排练,期间有欣喜也必须有失望甚至煎熬,赵雅丽、黄艳清、陈奕兰、冯惠芳、陈晓敏、苗苗教师还亲自担任主角,身先士卒,为学生树立榜样和信心。一路走来,他们和学生一齐收获了心灵的滋润和成长,师生和谐和班级凝聚力的提升。
心理剧学生观众暨评委都出色完成了“学习、观摩、体验、评价”的任务,全程安静、认真,会风良好。他们所交的“心理剧心得分享暨评奖券”情景如下:会计专业部4个班全部交齐,09制冷1班,09制冷2班、09计算机1班、09电商班、09商英班也全部交齐,在此提出表扬。09商英刘卓妍、09会计2班冯淑欣、09会计1班的何润弟、10汽1班的冯杰勇等16名优秀观众,他们的心得将经过“5.25—我爱我材料汇编”和《心语》向大家展示。
在“我爱我的25件事”活动中,我们对全校各班统计证明,10计2.09商英参与人数最多,完成任务最好,再次提出表扬。同时,统计还显示,25件事情中,同学们最喜欢的三件事,分别是“对教师说“教师好”、“把自我愉快的事与他人分享”、“穿上自我最喜欢的衣服外出”。
那里异常值得表扬的是我校心理剧社团,我校心理剧团于今年四月成立了,其团员来自全校各个班级,这次参加心理剧《爱在身边》演出的同学们分别是:09会计2罗淡霞、陈靖敏,09旅游许燕双,09计3:胡秋怡、洪巧婷,09汽1简政宇,10会计2:黄雪玲、郭淑贤。他们在辅导教师赵雅丽教师的带领下,进行了一次次的探索,走进了心灵这个神奇的世界。为此付出了很多努力,期望我校心理剧使更多同学受益,也期望心理剧团为我校获得更多荣誉。
心理健康月系列活动总结精选
心理是人的思维理念,它即来自人的行为惯性累积,反过来又是人的行为指南。因此,心理产生任何的问题时,都需要我们每个人重视并且及时解决。此次主题班会的目的就是为了让同学们能直面自己的心理问题,认识并解决它,做一名健康快乐的大学生。
心理健康教育”是大学生德育的基础同时,社会转型期出现的一些问题,也成为影响大学生心理健康的重要因素。结合我校的要求和我系特点,我班开展了系列心理健康教育活动,现将心理健康教育主题班会总结如下:
通过了解,我发现大学生存在的问题有如下几点:
1、进入新的学期,同学会认为大学和自己想象的不同,会产生失落情绪。
2、同学遇到无法解决的问题时,产生消极和自卑心理。
3、与同学相处时,不能正确处理朋友间的关系。
4、对自己的人生目标不确定,感到迷茫无助。
根据以上问题,我们为这次的主题班会设计了各种形式的内容,就是希望能够给同学们一个直面自己心里问题的机会,并且从中得到倾诉和放松。
班会中,我们组织同学们做了游戏,游戏中大家都热情参与这个游戏不仅促进同学之间的友谊,更增强了我们彼此间的信任与合作。心理健康的标准是什么?做一个健康快乐的大学生又是何等的重要?相信很多人都想过这个问题,而这次关于心理健康的一个演讲,就告诉了我们大家如何应对大学中的迷茫、失落和学习上所遇到的问题,更让我们明白了如何确定自己的人生规划,做一名健康快乐的大学生。
20_年_月_日,现代物流学院各个班级的心理委员在62号楼122教室开展了一个小小的心理团体辅导活动,由宋美龄老师当主持人为我们辅导。
这次的团体辅导活动一共分三块。一开始,宋老师让心理委员们分成两组,然后各围坐成一圈。接着,第一个人开始介绍自己,比如名字班级爱好等等,以此类推,接下去的每一个人都要重复前面的人所说的。这个小游戏结束后,各个心理委员也都彼此认识了对方。这为下一个游戏——石头剪子布和为对方锤锤肩捏捏背的开展做了很好的铺垫。而“不倒翁”游戏的开始使得心里团体辅导进入了一个高潮,每一个人的热情都十分高涨。不过我想最让人惊心动魄的恐怕是“扶盲人过障碍”吧。充当盲人的心理委员不仅要克服心理障碍,而且还需要有足够的勇气去跨越障碍,并且这些都是要在“盲人”相信“导盲人”的情况才能顺利地进行。
最后的颁奖仪式则是对上个学年表现优秀的心理委员进行表彰以资鼓励,并且大二新加入的心理委员的一种激励,以使得现代物流学院的心理委员会的工总能更好的开展下去。
整个活动下来“扶盲人过障碍”的这个游戏让我印象深刻,当我扶着充当盲人的学妹时,心情也是非常激动的。虽然蒙着眼睛的不是我,但我也非常害怕学妹会摔倒,因此一开始我就对学妹时说:“你要相信我。”我很开心,学妹把她的手紧紧地放在我的手上,我知道她是相信我并且也把自己交给我,让我帮助她跨越障碍。最后,我们都顺利地通过了障碍到达目的地。
这一次的心理辅导是十分有意义的,因为很多心理委员都是刚刚加入心理委员会的,因此大家都不认识,不过通过这一次的辅导,每一个心理委员都熟悉了其他的心理委员。本而这次辅导为参加者提供了一个良好的社会活动场所,创造了一种信任、温暖、支持的团体氛围,使个体处于一个比较安全与温暖的情境中,适合培养积极面对生涯的态度,积极地评估自己的价值观,使自己更为成熟地接受挑战。
心理健康节系列活动策划书
"5.25"取其谐音"我爱我","5.25北京大学生心理健康节"是由北京师范大学心理系团总支、学生会的同学们发起,于xx年5月22日正式确立,如今已经发展为"全国大学生心理健康日",目的是呼吁大学生关注自己的心理健康,并以此掀起社会关注心理健康的热潮。为提高我院大学生的心理健康水平,增强大学生的心理保健意识,在我院掀起关注心理健康的热潮,让更多的人来关注大学生的心理健康问题,让更多的人意识到心理健康问题的重要性。
厦门兴才职业技术学院心理咨询中心。
厦门兴才职业技术学院大学生心理健康协会。
"我爱我——给心理一片晴空"。
(1)活动概述:
随着学习、工作等各方面的压力不断加大,心理健康问题在大学生中逐渐突出,已经成为大学生活中不可忽视的一部分。我院心协作为厦门兴才职业技术学院唯一心理方面的社团组织,在"5.25"期间,有必要在心理健康咨询中心的指导下,开展系列心理活动,增强大学生的心理保健意识,提高心理健康水平。
(2)活动时间、地点:
时间:5月23日——5月27日。
地点:学院综合楼101、学院办公楼前广场等。
(3)活动内容:
1、启动仪式暨"关爱健康,呵护心灵,从我做起"的倡议签名活动时间:5月20日。
地点:环岛路。
主讲人:杨素晖——教育硕士、国家二级心理咨询师、厦门市委宣传部"鹭江讲坛"报告人,我院学生心理顾问。
时间:第一场5月17日(星期四)晚7:00-8:30。
主题:第二场5月24日(星期四)。
3、心理影片展。
《阿甘正传》——5月日晚7点学院综合楼101多媒体教室。
《沉默的羔羊》——5月日晚7点学院综合楼101多媒体教室。
4、"阳光心灵、美好生活"心理健康知识宣传板报评比:
时间:5月21日—5月24日。
参加对象:05、06所有班级。
评比时间:5月25日。
奖项设置:评选出前三名,每个班级奖励挂钟一台。
5、心理测量。
活动方式:利用学院心理咨询中心的心海心理测试软件为广大同学提供现场测试,让同学们更好的认识自我,了解自我。
内容涉及:大学生社会适应能力、人际交往能力、就业指导等方面。
活动时间:5月16日报名,5月24日测试。
活动地点:学院机房。
6、"心情故事"大学生征文比赛。
活动方式:以投稿形式讲叙自己的心情故事,将评选出"最感人故事"、"最佳风采故事"等,我们将对优秀作品选登到心理中心报刊中。
征文时间:5月16日——5月25日。
评选时间:5月26日。
奖项设置:"最佳感人故事"一篇、"最佳风采故事"一篇、"最佳风采故事"一篇。
7、大学生心理沙龙。
活动时间:报名——5月16日;开展时间为5月21日。
活动方式:团体心理辅导,克服学生自卑心理,提高自信心。
(附件二)。
(附件三)。
大学心理健康月系列活动方案
我院公共教学部联合团委、各系部,开展第五届心理健康月系列活动。活动围绕“健康从心开始,生命因你绽放”的主题,引导和帮助大学生能够重视心理健康,关注自我和他人的沟通,以积极的心态应对大学生活,圆满完成学业。
主要活动内容如下:
活动内容:举行签名活动并悬挂横幅与张贴海报,分发宣传简报。
活动参与对象:全校师生。
活动时间:x月x日。
活动地点:食堂对面。
负责人:
2、“拥抱”——母亲节活动。
活动内容:设立一个服务台,准备便利贴和笔,两名成员分别穿着本院吉祥物水宝的卡通服装,给路过的学生送去“爱的抱抱”。同时,向他们询问是否记得自己母亲的生日。然后让学生用便利贴写下对母亲想说的话或者对母亲的祝福,并贴在活动板报上。最后让学生用打电话或者发短信的方式给母亲送上温暖的祝福。前100名发放精美奖品一份。
活动参与对象:全校师生。
活动时间:x月x日。
活动地点:食堂门口。
负责人:
3、经典心理影片展播。
活动内容:影视是大众传媒中感染力最强的一种方式,既能娱乐身心,又使人深思。它不是单纯的面对面的心理咨询,而是通过一个个鲜活的心理故事,真实演绎不同的心理问题。观影完成后互相分享心得,并在观众中随机抽取30名发放精美奖品一份。
活动参与对象:全校学生(每班发放3张电影票,凭电影票入场。)。
活动时间:电影展播一:《心理罪之城市之光》。
时间:x月x日晚上7:00。
电影展播二:《小王子》。
时间:x月x日晚上7:00。
活动地点:学术报告厅。
负责人:
4、心理健康知识竞赛。
活动参与对象:全校学生(除毕业班外,每班至少派一人参赛)。
活动时间:初赛:x月x日晚上7:00。
决赛:x月x日晚上7:00。
活动地点:学术报告厅。
负责人:
奖项设置:一等奖:1名。
二等奖:2名。
三等奖:3名。
优秀奖:4名。
参与奖:10名。
参与的同学请加入qq群:xx,以便我们及时的传达信息。
5、户外心理素质拓展。
活动目的:深入了解自身,面临某一外界刺激时的心理反应与后果,进而学会控制、实现超越自我。
活动内容:组织好学生们,拉近学生之间的距离。此次活动要在一个欢乐,愉快,轻松的环境下进行,通过本次活动使学生在周围全都是陌生人的情况下尽可能认识更多的人,记住他们的名字,并对他们有一个初步的认知与了解。为接下来的活动打下一个良好的人际基础。
活动参与对象:全校学生(除毕业班外,每班限制2-3人参赛)。
活动时间:x月x日下午3:30。
活动地点:校内。
活动所需材料:15mm×30mm小木块120个,呼啦圈12个.
负责人:
6、积极心理学专题讲座。
活动目的:使同学们初步了解心理健康的基本知识;在一定程度上解决同学们在恋爱、人际关系、学习等方面的困扰;增强同学们对心理健康问题的重视;提高同学们的自我关注意识。
活动内容:由老师做一场讲座,与同学们一起分析大学生心理经常出现的普遍性问题,引导、教育同学们通过正确的方法调节心理状态,在压力方面保持一个良好的心态,以乐观向上的态度去面对生活、学习和工作。
活动参与对象:全校师生(除毕业班外,每班限制2-3人)。
活动时间:x月x日晚上7:00。
活动地点:学术报告厅。
负责人:
活动目的:对本次活动进行总结,并对成绩优异的学生颁奖。
活动内容:主办方将邀请校领导、系部领导为心理健康月各项活动中成绩优异的学生颁奖并赠言。还将邀请学生代表进行交流发言。主办方代表总结心理健康月的得与失。
活动时间:x月上旬。
活动地点:学术报告厅。
心理健康活动总结
最近几年,在许多大中城市,逐渐开展对全体学生的心理健康教育,成立了心理健康辅导室。小学教育也必须重视对小学生的心理健康教育,这也是小学生素质教育的重要内容。学生的心理状态是否正常、健康,往往会影响一个学生的学习态度和对前途的看法,关系到学生能否健康成长的重要问题。21世纪是充满竞争的世纪,敢于冒险、敢于探索、善于竞争、善于合作、富于创造,是21世纪对人才规格的基本要求,这些品质无一不与良好的心理素质有密切相关。
通过我市开展的班主任研修活动,我对学生心理健康教育有了更深的理解,为了更好的给学生们提供适合身心发展的成长环境,我们的心理辅导活动是通过集体辅导、个别辅导、教育教学中的心理辅导以及家庭心理辅导等多种形式开展的,帮助学生自我认识、自我接纳、自我调节,从而充分开发学生的自身潜能,促进其心理健康与人格和谐发展。
我们做了以下工作:
自从参加我区开展的班主任研修活动以来,全校教师围绕关于在本校开展心理健康教育这一问题进行了认真讨论,通过互相学习帮助大家提高认识,动员大家积极参到活动中来经过大家多次讨论一致认为,开展心理健康教育是非常必要,也是十分及时的,它不但是全面推进素质教育的必经之路,同时也是全面贯彻党的教育方针,全面提高教育质量的迫切需要,而且还是社会、家长、教师的共同需要。
我们认为要把工作更好的开展起来,必须要有一个经得起考验的领导小组。因此,我们在全体班主任中经推选组成了心理健康教育领导小组,由知识面全教学能力强的年轻教师担任组长,教学经验丰富,知识水平高的中年老师任副组长及咨询老师,各班其他任课老师任小组成员。“心理健康教育”辅导小组成立之后,我们及时向全校学生进行了公布。
为了使受辅导的学生有一个良好的环境,学校准备了一间室内配套设施比较齐全,标准较高的教室,作为心理健康教育的辅导室。“心语室”建好之后,我们在此进行数次探讨和研究活动,进行十几次的心理健康教育辅导和咨询答复,几十次心理健康教育个别辅导。每次辅导都能做到目的明确,针对性强,有的放矢。在这里学生学到了怎样做人,学到了怎样求知,还学到了怎样健体和审美。
心理健康教育咨询箱安装在“心语室”旁边,让学生把心里话可以及时地向老师倾吐,把自己的成长烦恼和疑惑,把自己对学校管理、班级管理、教学方面的建议向老师提出,把心里迷惑不解的问题向老师咨询,几年来,共收到学生的咨询信件多封,我们的心理健康辅导老师利用课间操及辅导课及时把学生提出的有关问题给予答复,帮助学生们走出困惑,走向健康的生活,使他们的成长足迹更阳光更美好。
充分发挥了校内墙报对心理健康方面的宣教作用。为了加强对学生心理健康方面的及时教育,各班设立了心理健康教育宣传栏。把向学生进行心理健康教育的内容放在重要的位置。并能根据当时学生的实际和各班的班情的变化进行更新和改版,对好人好事及时进行表扬。对不良行为点出现象,使学生学习有了榜样,前进有了方向。
学生受挫,人之常情,学生受挫以后一般情绪低落,心态不好。我们注重如何对待受挫的学生呢。为此,我们做了专题研究探讨,我们的想法是:“首先要仔细观察受挫学生的反常现象,并认真分析受挫原因。然后因人制宜采取适当的方法,让其倾吐内心的痛苦,解开心理上的疙瘩。”逐渐帮助受挫折学生走出困境。
我们清楚的知道,班级是学校的基础组织,班主任就是这个组织的的组织者和领导者。班上学生心理状况的好坏直接关系到学校心理健康教育的优劣和整体水平的提高,而班主任和班上学生直接接触的时间最长,最了解班上学生的心理状况,因此在心理健康教育活动中不可忽视班主任这批主力军的作用,有许多问题还需要班主任去实施去解决,因此,班主任就是心理健康教育的主将。总之,开展心理健康教育以来,我校校风正了,班风好了,学风浓了。这些成绩的取得,离不开全校师生共同的努力。这些微不足道的成绩,只能作为前进路上的动力,我想也是我们继续开展心理健康教育的起点。
一学期就要结束了,本班很多学生在学习方面都有了巨大的进步,心理也朝着健康向上的方向发展。这既有学生本身的努力,也有家长的协助,更有教师耐心的指导,下面我就本班的心理健康教育做小结:
由于小学生正值成长发展过程中,缺乏科学的辨别能力和社会实践经验,加上独立意识较差,所以小学生很容易发生心理行为偏差。
近年来,小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为,究其原因,我们不难发现,他们存在心理偏差,是由于在学习和生活中碰到问题和困难时,缺乏解决矛盾,应对挫折和处理危机的能力。
因此,通过讲故事、学生表演小品、小组讨论、学生点评的方式,让学生在寓教于乐中接受相关的知识。
在家长开放日,结合学生的平时表现和家长及时交流。给家长相应的指导,让他们多关心孩子的成长,多注意孩子的心理变化。
课堂是学校进行教育活动的主要场所,课堂教学不仅是科学知识传授的过程,也是学生心理发展的过程,从教材内容看,各科内容都是很好的心理健康教育素材,在各科教学过程中渗透有关的知识,可以使学生处处都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素质,且作为教育的主体,教师不仅在知识上影响着学生,而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用,这就构成了心理健康教育的一个重要内容。
由于学生家长与学生固有的血缘关系,感情和伦理道德上的内在联系,家庭教育直接影响着学校教育的效果,也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时,还应关心他们的心理健康。
有些父母认为孩子才得壮、不生病就是健康,这是不全面的认识,事实上,在一些孩子的身上存在心理障碍,如说谎、无理取闹等行为。
心理健康节系列活动策划书
5.25取其谐音我爱我,5.25北京大学生心理健康节是由北京师范大学心理系团总支、学生会的同学们发起,于20xx年5月22日正式确立,如今已经发展为全国大学生心理健康日,目的是呼吁大学生关注自己的心理健康,并以此掀起社会关注心理健康的热潮。为提高我院大学生的心理健康水平,增强大学生的心理保健意识,在我院掀起关注心理健康的热潮,让更多的人来关注大学生的心理健康问题,让更多的人意识到心理健康问题的重要性。
厦门兴才职业技术学院心理。
我爱我给心理一片晴空。
(1)活动概述:随着学习、工作等各方面的压力不断加大,心理健康问题在大学生中逐渐突出,已经成为大学生活中不可忽视的一部分。我院心协作为厦门兴才职业技术学院唯一心理方面的社团组织,在5.25期间,有必要在心理健康的指导下,开展系列心理活动,增强大学生的心理保健意识,提高心理健康水平。
(3)活动内容:
2、心理健康教育系列讲座主讲人:杨素晖教育硕士、国家二级心理咨询师、厦门市委宣传部鹭江讲坛报告人,我院学生心理顾问。时间:第一场5月17日(星期四)晚7:00-8:30主题:第二场5月24日(星期四)晚7:00-8:30主题:
(附件二)。
(附件三)。
某某某学院心理。
20xx年5月13日。
心理健康系列活动策划书
微风送来青草干净的清香,立夏的脚步悄悄来到,此时此刻初夏的气息是那么的浓烈。五月没有四月的阴晴不定阴雨连绵,也没有六月的燥热不堪。收拾好春困的状态,调整好自己对未来一个月的学习和生活节奏,是这个月的重心,为了帮助同学们提供一个良好心灵氛围,在百忙的学习生活中寻找乐趣,释放前段时间的学习压力,我部门即将举行一年一次的5.25心理健康月活动。
心语心愿,传递温暖。
通过各式各样的新鲜有趣的活动,让每个同学在参与活动的过程中感受到温馨和快乐。抛开过去枯燥乏味的被动接受,这次的活动强调的是主动学习。同时专业老师的讲座在一定程度上能够纠正同学们的心理误区,更深刻的宣传心理知识、引导健康人生、提高心理素质、营造良好的校园心理氛围,共建文明校园。
外语系全体同学。
活动名称活动时间活动地点。
心语心愿传递温暖5月15日(暂定)外语系系大厅。
间隔年--从北半球到南半球5月15日(暂定)e1c-201。
心理专干培训5月16日(暂定)e2a-102。
安全知识讲座5月19日(暂定)e1c-201。
心理健康主题电影5月22、26日(暂定)e2a-102、e2a-103。
1、心语心愿,传递温暖。
青春绽放着如花般的笑颜,笑可以传递给人们力量,可以融化人们心中的冰雪。每个人的'心愿都不同,每个人都希望自己的心愿被祝福能实现,这次心语心愿活动制作了一个心愿墙,能够将自己的心愿毫无保留的写在上面,接受大家的祝福。而在滚滚红尘中,我们会遇到各式各样的人陪我们走过人生旅途,有时候却因为自己不善于表达而错失一个益师良友,我们的志愿者在此时化身为爱心小天使,为同学们赠送明信片小饰品等,让同学们在不善于表达自己的同时也能让自己的朋友感受到自己满满的心意,增加同学们的自信和丰富同学们的大学生活,引导学生树立正确的心理健康观念,创造更好的人际关系。
2、间隔年--从南半球到北半球。
大学生,是一个特殊的群体,渴望自由奔跑,却又碍于当前的种种条件而无法实现,但大学又是奠定人一生发展的基础的时刻。随着社会的发展,学习、工作等各方面的压力不断增大,心理健康问题也越来越多,我们必须以一个正确的态度对待心理健康问题。通过聆听amber老师的故事,真正明白自身的价值,用合理的方式解决问题,悦纳自我。用国际化的视野看世界,相信自己,相信只要内心足够坚定,就没有什么能阻挡自己前进的脚步。
3、心理专干培训及安全知识讲座。
为了提高心理专干们对心理健康工作的理解,更全方位的观察同学们的心理健康动态,与此同时也促进同学们心理的自我关注意识,增强同学们对心理健康问题的重视,使同学们在遇到恋爱、人际关系和适应学习等方面的困扰的时候,能够掌握一些基础的心理健康问题的解决办法,更能够加强我们同心理专干的凝聚力和团队协作精神,便于配合老师和心理健康部共同完成系部心理教育工作。
为了进一步推进我系大学生心理健康教育宣传工作深入开展,在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康,关心、理解帮助有心理困扰的同学,共同创造心理健康良好氛围,促进大学生心理健康成长,以适应新时代、新环境需求。用绘声绘影的方式让同学们在放松心情的同时更若有所思,通过自己和他人生活经历的对比,培养大学生正确的心理健康观,让更多的同学重视心理健康。更是为了丰富校园文化,丰富学生课余生活,给重复单调的学习生活增加一丝快乐。
最后预祝5.25心理健康月的活动成功举办,并且发挥其意义所在,使得本系的同学受益其中。
外语系学生分会心理健康部。
xx年5月10日。
心理健康活动总结
本学期我担任五年级心理学科的教学工作。心理健康教育也称为心理教育,其课程目标主要是受教育者通过教学活动心理素质得到培养,心理机能得到提高,心理潜能得到充分发挥,个性得到较好的发展。作为面向青少年的一种有效的教育途径和教育手段,我校开设了心理健康教育课程,加大了对小学生开展心理教育的力度。在工作中老师注重向学生渗透各种心理学知识,并帮助学生解决一些常见的心理问题。
这是一门很有挑战性的工作。心理教育与其他学科都不同,既没有经验又没有可以学习借鉴的资料。我在本学期的教学过程中一边教学一边摸索,真正是一个教学相长过程中。(面试技巧》片段,针对同学感兴趣的问题,使同学感受到心灵的启迪,鼓励大家写出自己的观后感。
(4)、驿动的心:组织心理小游戏,背景播放音乐。
1)小鸡变凤凰:互相猜拳,从鸡蛋变成小鸡再变为凤凰,让最后的鸡蛋讲自己的感受。
2)路在何方:每组10人,第一个人睁着眼睛带领身后的“瞎子”穿越重重障碍,到达目的地,最后请大家谈谈自己在游戏中的感悟及认识。
(5)、祝福方舟:以小纸条形式写一些激励或关心同学的语句,及祝福老师的话语或悄悄话,达到传递快乐、祝福,团结同学,沟通老师的目的。
总结:
活动形式和内容想得还可以,各个环节也某种程度上按预想的进行,参与的同学热情都很高。
1、到场的同学人数不太多,可能之前调动同学工作不太到位,或时间安排不大合理。
2、准备不够充分,没提前安排主持人主持前的沟通,使主持中出现点小问题。
3、时间控制有些不准,导致一些活动环节没按预定时间进行。
4、会场秩序有些不太好,提前没说明应注意事项。
(一)好的地方:安排人收拾会场;一定程度上达到了活动目的,询问一些同学的意见,大家对竞赛题、游戏、祝福纸片反映不错。
(二)不足之处:没有广泛征求下同学的想法和建议,没有向老师作总结,来做出改进。
总之,本次活动在同学们的笑声和快乐中结束,活动中解决了同学的实际问题,收到同学的欢迎,引起一定的反响,使“我爱我”深入同学心中!