教学计划还应该充分考虑学生的个体差异,因材施教,注重培养学生的创新能力和实践能力。打破传统的教学模式,创新教学方法,是教师们在编写教学计划时应该注意的重点。
立定跳远教学设计
以“健康第一”为指导思想,通过教师组织引导,创设各种情景和条件,充分发挥学生的主体作用,力求达到身、心、知、智同育。
本课在设计上,注重以学生的发展为本,通过欢快有趣的游戏“看谁反应快”、“换物接力”的教学活动,全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣和能力,也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。整堂课注重学生的体验教育,处处让学生当好学习的主人,教师始终作为学生的引导者,组织者,帮助者,激励者,为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台,用激励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣,“跳”出友谊,“跳”出创新,使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。
结合学生的学习与生活习惯,本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染等教学手段,诱发学生学习体育的主动性,让学生置身于情景中去体验各种学习内容,在探究和体验中掌握运动技能,从而达到增强学生健康,促进学生全面和谐发展之教学目的。
1.通过“立定跳远”学习,让大部分学生能体验,熟悉双脚立定跳远的动作技术,会做出一些双脚立定跳远的简单动作。
2.通过“立定跳远”学习,发展学生灵巧、协调、速度等身体素质,增强学生身体平衡控制能力。
3.通过“立定跳远”学习,培养学生集体意识和责任感,鼓励学生努力展示自我,培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。
4、通过讨论提升学生对青蛙与环保的认识,培养学生良好的环保意识。
教学重点:两脚用力蹬地起跳,动作配合协调教学难点:双脚屈膝缓冲,轻巧落地。
2、学法:本课在学法上主要采用了尝试学习法、讨论法、观察法、竞赛法、互评法、对比学习法、小组合作学习法而展开。在教学中,采用先个人练习和小组合作相结合的学习方法,促进学生积极参与练习,提高学生学习的主动性。为教师有效的实施教学过程奠定了基础。
1、教学过程中体现主体意识和情感意识。
力求教学思路清晰,课堂结构严谨,给学生创造机会,有自主练习的时间与空间,让他们主动参与、主动发展、面向全体、关注差异。
2、教学方法中体现身体练习意识。
力求精讲多练,体现体育课让学生在身体练习的过程中掌握知识技术、技能特点。教学方法灵活多样,符合教材、学生和教师实际,注重课堂效率。
立定跳远教学设计
立定跳远属于新课程标准“水平二”身体健康学习领域中的内容之一。它是跳跃动作的重点教材;跳跃教材内容丰富,形式多样,生动活泼而富有童趣,能有效地提高学生的跳跃能力,增强下肢力量,提高协调灵敏素质,有利于培养学生不怕挫折,克服困难的自信心和勇气。于是在课中我分别安排了跳跃技能的学习和跳跃的游戏,让学生在乐中学、乐中练、在学练中使技能得以接受。
三年级礼班,孩子们自我控制和约束能力较差,从学生整体身体素质状况来看为一般。另外,注意力较分散不易集中,理解记忆力也不够完全,但只要是让他们做感兴趣的活动(游戏),他们就乐意去做,乐意去学,去锻炼。只有让孩子在“玩中学,学中玩”才能符合他们的年龄特征和接受能力。因此,在教学时,设计了新颖、有趣的练习方式和手段,调动他们学习的积极性,如通过故事、游戏、竞赛的方式,诱导学生进入角色,激发练习兴趣。另外在教学中还要关注学生个体差异,尊重学生的主体地位。
现代教育的目标是培养一个身心健康,能独立面对社会挑战,具有主体意识和积极向上的处世态度,具有探索创新精神身心健康的人。突出学生主潮,充分发挥学生的主体作用,是优化教学过程,提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣,提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一,为达到这个目标,将其归纳为:“乐中练,动中练,玩中练”。这里的“练”是发展能力的手段,而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。
学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。本课依照课程标准要求,努力改革体育教学方法,尝试运用自主教学的形式,让学生有选择地从事学习活动。比如我在教学中开设了“捉蝌蚪”“蝌蚪比快”、“舞台大比武”游戏,为学生提供一系列了一些练习条件,学生自己的能力,提高运动兴趣。这样做改变了以往教学中一切由教师带着学生活动的做法,使学生的学习由被动转向主动,并且能够给学生多一点自主的选择,多一点独立的思考,以利于激发学生的学习兴趣和积极性的发挥。在“舞台打比武”中,教师以指导者、服务者的身份巡回在学生中间,一旦发现学生需要,就能及时提供帮助。
本课力图让学生在课堂上像小蝌蚪成长一样,设置一个自由、亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围,使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外,也采用了非指令性的结伴练习形式,同时强调学生个体自由发挥的练习形式,为学生提供发展能力的广阔时空。在练习中,注重鼓励学生自我表现,让学生显示自己在集体中的价值。
本课教学对象是四年级学生,自控能力与约束力均较差,但是他们具有好动、好玩、好思考等特点。抓住这一特点,在立定跳远教学时,综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法,在教师引导下,逐渐完成。这样不但学会了立定跳远的动作,而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外,要使游戏活动贯穿教学的全过程,使体育教学的进行与游戏有机地结合起来,让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。
1、认知目标:能够辨别同伴立定跳远动作方法是否正确,能够了解并遵守游戏规则。
2、技能目标:通过多种练习活动,学生能熟练掌握立定跳远的技术动作,并在原有的基础上成绩有所提高。同时能增强学生的弹跳力以及协调、灵敏、速度等身体素质,发展学生体能。
重点:双脚起跳,双脚落地难点:
难点:腾地协调用力。
1、教法:
根据本课内容枯燥的特点,我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学,以激发学生的学习兴趣,使学生积极主动地去学习。另外,还采用了:
(1)、讲解示范法;通过精练适度的语言讲解,使学生获得正确的动作概念;以优美的示范,利于学生模仿正确技术。
(2)、纠正错误法;由于学生间的个体差异,完成练习的情况各有不同,通过纠正获得正确动作的,提高学习的信心。
(3)、评价法:通过评价发现问题,解决问题,进一步激发学生的学习兴趣。
2、学法:
根据教材特点,以猜谜语为切入口,这种生动形象的形式使学生特别兴奋,从而激发了学生的学习兴趣。
我采用“捉蝌蚪、蝌蚪比快”的游戏,来拉近老师和学生的距离,减少距离感,活跃课堂气氛,让学生们觉得新颖,并且很好的集中学生的`注意力,通过游戏充分的活动头、手、腿等各个部位,使有关肌肉、关节、韧带得到充分的活动。
“捉蝌蚪”是分两大组,每个大组有分了若干小组,让学生自由组合,选择自己的对手体验小蝌蚪的成长过程,这个游戏能够充分活动身体各个部分,调动学生的积极性。
首先让学生尝试、讨论、展示、相互评价、相互学习,体现“小群体合作学习”意识,我采用了讲解示范、纠错法、评价法,让学生充分掌握动作要领。培养学生的自学能力、思维能力、合作能力,让学生感受个体在集体中的价值。同时使本课的重点得到解决,难点得以突破。经过了小蝌蚪成长历程的角色体验,学生已经基本掌握了前脚掌用力的方法,此时教师加以点拨,学生再通过思考和尝试练习,跳跃能力必有提高。
此环节是立定跳远的巩固与练习,用比赛的形式让他们体会为什么有的同学先到达终点,为什么有的同学能够跳的远?这个环节不光有靠运气更主要的是靠自身的跳跃能力。我们做这个练习,能将学生的情趣、情感充分调动起来,将过去机械被动的学转化为积极的学。能更快的到达预期效果。四)、放松活动(美的熏陶)。
音乐是一种抒情功能极强的艺术形式,它不需要通过语言为中介,而是通过直感式的体验,激起类似的想象和联想,心驰而神往。课中,学生在优美的旋律中尽情释放自己的情感,感受集体的温暖和情感的愉悦,从而受到美的熏陶。能够有效的组织学生进行放松练习。使学生的身体逐渐恢复到平静状态。
1、指定集合地点,检查着装,接受体委报告。
远成绩能够达到事半功倍的效果。
小学五年级《立定跳远》教学设计
1.认知目标:进一步学习立定跳远的动作方法,改进摆臂与蹬地协调配合的动作。
2.技能目标:通过创设情境、游戏等形式让学生在愉快的氛围中掌握技术动作。
3.情感目标:在小组合作中培养学生团结协作、合作探究的'意识。
二、教学重点与难点:
教学重点:双脚起跳,双脚落地,落地有缓冲。
教学难点:摆臂与蹬地起跳的配合。
三、教学过程。
(一)准备部分(快乐热身,激发兴趣)8’。
1.课堂常规(体委整队、报告人数、检查服装、安排见习生)。
2.教师创设情境:同学们知道青蛙是怎么捕捉害虫的吗?今天我们就来一起学习青蛙捕捉害虫的本领——立定跳远,通过这样的谈话导入课题,并口述本课学习目标。
3.热身活动:慢跑3圈+节奏感比较强的《兔子舞》韵律操。
立定跳远的教学设计
活动目标:
1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。
2、养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。
活动准备:
活动操场。
活动过程:
一、准备部分。
带领幼儿排四个纵队,根据节奏做热身运动。
二、开始部分。
1、以小青蛙要过河,导入活动。
师:“小青蛙要到河对岸玩,要怎么过河呢?小朋友们帮小青蛙想想办法。”
2、引导幼儿讨论出:青蛙要跳过河。
3、教师规范的示范跳河的动作,幼儿认真观察。
4、请一个幼儿出来尝试跳远。
5、教师讲解跳远的基本要领,即预备、起跳、腾空、落地四个步骤。重点讲解屈腿降重心的要领。
6、幼儿按顺序进行跳远。
注意事项:
(1)不要连续跳。
(2)不能用跑、跨。
(3)要求双腿并拢跳。
(4)要跳过河的对岸才能算过河。
7、幼儿练习跳远,教师个别指导。
三、结束部分。
1、带领幼儿做放松运动。
2、请幼儿有序地回教室,喝水、擦汗。
一年级体育《立定跳远》教学设计
一、通过本节课的学习,让每个学生在“玩中学,学中玩,玩中创”感受到愉悦,在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出,并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力,培养学生运动兴趣。
二、通过游戏发展学生的上肢力量,培养学生认真、负责的积极态度,团结协作的团队精神。
三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法,使学生热爱体育运动,并能够乐意接受教师的指导,从而体验成功。
双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。
双脚轻巧落地。
40个垒球、4个筐子、画满荷叶的操场1个、糖果、录音机一台。
1、师:同学们你们见过青蛙跳吗?他们是怎样跳的呀?你们原地学学好吗?
2、学生:原地学习青蛙跳。
3、师:老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃,青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。
4、师把学生带到画满荷叶的操场。
5、师:在抓虫子时不能掉到水里,掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物,找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再继续去找食物。等大家抓完了虫子后才能一起分享劳动成果。
6、学生:学生听着音乐学着青蛙的跳跃的样子在荷叶上去找食物。(在找食物时教师用漂亮星星评价那些跳得好的,用太阳鼓励那些需要努力的学生。)。
设计意图:一个生动学习情景的营造,可以引起学生的新鲜感和亲和感,使他们情不自禁的注入自己的热情,主动参与学习活动,在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果,充分调动了孩子们的学习体育兴趣,为下一步学习新知奠定了良好的基础。
2、学生观看教师示范,教师边示范边讲解动作方法。(动作方法:两脚自然平行分开,上体稍前倾,两脚屈膝,两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚蹬地,迅速向前上跳起出。落地时,小腿前伸,用两脚跟着地,屈膝缓冲,保持身体平衡。)。
4、学生边讨论边举手回答。
5、现在就请同学们自己来学一学,看谁学得快。
6、学生自由练习。(教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生)。
7、分组练习。(小组长评出动作做的最好的)。
8、各组优秀者上前表演。(学生评价好与坏的地方)。
9、分组跳过河看谁跳的最好,动作跳的最漂亮。(教师巡视指导及时评价奖励)。
设计意图:教师进行完整示范后,使学生获得了完整的动作表象,然后分组学习、讨论、练习,使学生的学习成为一种自觉自愿的行动,真正变“要我学”为“我要学”,同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间,学生间相互指导,讨论指正,真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法,促进互助互学,在练习中突破难点,掌握动作。并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平,让每个孩子都体验到成功的乐趣。
1、师:可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧,那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧!
2、教师和学生一起做放松操。
3、教师小结。
4、师生再见。
5、整理器材。
立定跳远的教学设计
教学内容:
游戏:
小青蛙跳荷叶。
教学目的:
一、通过本节课的学习,让每个学生在“玩中学,学中玩,玩中创”感受到愉悦,在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出,并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力,培养学生运动兴趣。
二、通过游戏发展学生的上下肢力量,培养学生认真、负责的积极态度,团结协作的团队精神。
教学重点:
双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。
教学难点:
动作的协调、双脚轻巧落地。
教学过程:
一、课堂常规。
1、体育委员整队。
2、师生问好。
3、报告人数。
4、宣布本节课内容。
二、准备活动。
2、学生:大家就议论纷纷,做出了不同的动作……。
3、师:下面我们请两位同学给我们示范,(两位同学就做出了小青蛙跳的动作)老师并作出总结。
三、学习新知。
2、学生观看教师示范,教师边示范边讲解动作方法。
4、学生边讨论边举手回答。
5、现在就请同学们自己来学一学,看谁学得好。
6、学生自由练习。
(2)游戏、小青蛙跳荷叶。
1、师:同学们对立定跳远的动作都掌握的不错了,下面我们就再来做个游戏,看谁跳得更好。
2、师讲解游戏方法,并找同学示范。
3、学生游戏。
师:我们刚才学习的立定跳远,现在老师为了同学们准备了一个有趣的游戏“小青蛙跳荷叶”同学们先认真听老师讲完游戏方法和规则再去做游戏。
师:讲解游戏规则及游戏方法。
学生分组游戏。
教师评价鼓励,请获胜队介绍经验。
四、整理放松。
1、师:可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧,下面我们就来拍拍手,甩甩腿,放松放松。
2、教师小结。
小学体育立定跳远教学设计
立定跳远是低年级跳跃动作的重点,是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。本课是立定跳远的新授课,让学生在“小精灵学本领”的情景中学会双腿用力蹬地起跳的动作要领,在此基础上鼓励学生大胆创新,积极讨论,能够在游戏中熟练掌握立定跳远的技能,让每一位学生在“玩中学,乐中学,学中思,学中创”,真正的体会到体育的快乐。
(二)教学目标:
1、让学生乐于参加学练,提高学生跳跃能力,展示自我。
2、让学生积极开动脑筋,勇于创新。让学生通过自主选择游戏内容、场地,独立地进行练习,在自主和独立的选择性活动中,培养他们学习做课堂小主人的意识和能力。
3、培养学生机智果断,遵守规则,友好合作的优良品质。
(三)教学准备:
体操垫30块,毽子四个,录音机,磁带,奖品若干。
(四)教学过程:
组织教学:
1、课堂常规:教师步入课堂,师生问好。队列练习。
2、情景导入:通过和学生谈话,引导学生到大森林里玩,出发的路上会遇到很多好玩的事情。在音乐《蓝色精灵》的伴奏下,学生根据老师的口令模仿各种小动物的动作。
教学构想:“让学生感受到这是一节有趣、开心的体育课”
1、教师利用谜语、情景,引导学生模仿青蛙跳——然后鼓励学生发挥想象并且小组讨论,青蛙是怎样跳远的——找出两名不同水平的同学展示,其他同学找出不同点——教师讲解立定跳远的要领,编辑口令:一抬二蹲三跳——引导学生完整练习,强调腿部爆发力和上下肢协调配合。学生经思考、想象、自由反复练习完整动作。还可互相交流进行。学生自愿结合练习,而后相互表演动作。
2、讲解游戏名称《立定跳远接力比赛》,提出要求。
3、根据要求,学生研究怎样参加比赛组织方法。
4、分四组进行比赛。
5、小结:我们学会了《立定跳远》,课后同学们自己在想象还能用什么样的方法跳的更远。
6、小精灵学到了本领,很高兴,一起开庆祝晚会,音乐《再见歌》的伴奏下,做放松舞蹈。
第一,我在这节课中把音乐、语文等资源有机地融入到体育教学中。
子的世界和孩子交流,并探讨学习的经验共同进步,在期间巧妙利用学生的心理惩罚学生的淘气行为,让其知道自己的行为违反了课堂纪律要积极改正,同时将评价和惩罚相结合,例如:语言激励,“蓝色小精灵是勇敢的,遇到困难从不逃避,同时他们又是遵守纪律的,因为他们爱护自己的团体,你们是不是和小精灵一样棒呢?”学生的回答一定是肯定的。这样不仅保全了孩子的自尊,而且在惩罚教育中学习立定跳远的技术,更为评价的实施提供了一条可以借鉴的道路。
第二,这节课由易到难,由浅入深,循序渐进的教学原则。
在立定跳远的教授时,我首先用语言激励学生模仿青蛙跳,让学生感受青蛙跳的发力。其次,“知道了青蛙是哪里发力了,你们能够告诉老师你们怎样才能跳得更远吗?”设置疑问,小组合作练习讨论。第三步,找同学示范动作,教师讲解立定跳远动作要领,编辑口令,一抬二蹲三跳。第四步,集体练习,并且小组合作。通过营造轻松、愉快的良好氛围,去引导学生、激发学生,在教师事先设计好的教学环境中进行学习立定跳远的技术、技能,促使学生在“玩”中享受体育的乐趣。整个教学过程中,我能够照顾到学生的身心发展规律和心理需求,通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程,提高了学生自主学习能力,对学生合作意识和创新意识的培养有重要意义。
第三,这节课我还注重了情感的教育,通过语言引导、肢体表达各种方式来教育学生。
例如:“是谁跟我这样做”边拍手,边做动作,这样学生很快就能安静下来,并且跟随老师的口令完成动作,“我就跟你这样做”。在课堂整个过程中我注重表扬激励,以表扬某些同学来激励其他同学,每个环节及时评价,这样学生就明白自己的不足在哪里,并且能够及时改正,奖励机制在课堂中起到很大的作用。
小学五年级《立定跳远》教学设计
一、指导思想。
在新课标理念的指导下,坚持“健康第一”的指导思想,发展学生体能,激发学生兴趣,培养学生自主学习的意识,有效挖掘教学资源,利用小教具跳绳采用多种教学方法完成教学,打造高效课堂。
二、教材分析。
本节课是未来出版社义务教育课程标准水平三五年级的教学内容,分三个课时完成教学,本课是第一次课,主要让学生掌握在双手同时摆动、协调配合下带动双脚蹬地跃起,向远处、高处跳出,且双脚同时落地的技术动作,通过学习学生用跳过障碍的方法来检验自己成果,发展下肢力量、灵敏素质和协调性,增强弹跳力;培养学生的集体意识。
三、学情分析。
由于现阶段的学生缺乏吃苦耐劳的.精神,个体差异较明显,身体素质水平检测不达标,课堂兴趣不高,上课注意力不够集中,所以在教学内容的安排上要合理,抓住他们心理特征:活泼、好动、模仿力、好奇心强、勇于竞争、自我表现欲望强等。选择学生感兴趣的教学方法,让课堂充满激情,使学生主动积极的投入到教学中,实现玩中学,学中乐的教学目标。
四、教学目标。
1、认知目标:通过学习,学生领会技术动作,主动参与学练活动。
2、技能目标:发展学生体能,提高学生协调、灵敏、弹跳力等素质,提高个人技术动作。
3、情感目标:培养学生认真学习态度和坚强的意志品质,激发学习兴趣,培养学生相互合作意识及集体主义精神。
五、重点:双脚起跳,双脚同时落地。
难点:上下肢的协调摆动配合及空中展体。
六、教学法。
教法:引导、探究、对比、纠错、比赛、评价法等。
学法:小组合作探究、观察、模仿、互助法等。
七、教具准备。
小垫子16块。
八、教学过程。
1、开始部分(3′):体委整队、师生问好、宣布本节课内容、服装检查、安排见习生。
2、准备部分(7′):用慢跑的方式展开活动,学生十人一组讨论进行徒手操的练习。专项练习:培养身体空间立体感。整个活动配有音乐,调节课堂气氛,增加活跃感。
3、基本部分(10′):详细讲解、示范立定跳远的动作要领,组织学生练习,总结提出并纠正学生的动作中的错误。
4、课课练(15′):跳过障碍。(十人一组,学生通过四个障碍来发展自己的跳跃能力)培养学生上下肢协调配合,协作意识及集体主义精神。
5、结束部分(5′):教师带领学生配带音乐进行身体各部位放松。消除疲劳,愉悦身心,体验快乐。师生共同评价,小结,下课。
九、课后反思。
《立定跳远》教学设计
本次课是依据《体育与健康》教学大纲,渗透新课标的教学改革精神,结合合作学习理论,以信息技术为载体,针对学生的实际情况,在学校场地允许的条件下,进行授课。本次课教学方案主要以教师引导,利用多媒体的直观性,让学生生动的、完整的、详细的了解立定跳远的运动过程及练习方法;让学生在相互合作中进行探索,从而发现问题,分析问题,最终找到解决问题的方法,并有针对性的进行练习。在教学中提高学生们的合作学习、自主学习、自我观察能力,在合作中相互倾听、观看和帮助,能增强学生的学习积极性,进而融入教师的指导思想,让学生从思想上、实践中将立定跳远的动作熟记于心,真正掌握其动作。教师借以充分优化教学,提高教育教学质量。
二、教材分析。
三、学情分析。
(1)、初一学生在学习中总存在盲目性,不知道怎样跳的更远。老师的示范、讲解也不能很好的将它展示出来,特别是示范中,仅半秒多的过程使学生很难看清楚,强调讲解整个过程中的各个环节,学生在意识上也不能很好领悟,因此利用室内展示课件与室外练习相结合可以起到很好教学效果。
(2)、初一学生心理素质不稳定、好动,自制力不强,但争强好胜,对体育。
活动的兴趣较高且本节课的练习具有娱乐性、趣味性,因此在教学中采用分组合作学习的教学方法,学生积极性和主动性会很高,能确保教学活动顺利进行。
四、教学目标。
c、情感目标:通过室内、外课的结合,让学生们即能用心去理解,又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。同时学生合作竞争意识、自信心、集体荣誉感增强;学生体验探究学习的乐趣,享受主动参与活动的喜悦。
五、教学重点和难点。
教学重点:
1、立定跳远起跳前的上下肢预摆技术;
2、合作学习,发现自己与他人的差距,分析原因,巩固正确动作。
教学难点:立定跳远蹬地与摆臂的结合。
六、教学过程。
室内:10分钟展示课件。
(一)、导入研讨内容。
教学意图:明确学习内容。
(二)、切入正题。
教师活动:操纵电脑出示课题--《立定跳远》,并提示讲解正确动作学生活动:1、认真观看,根据教师提示注意预摆、腾空、收腹、落地四个动作,初步了解立定跳远动作要领。
2、小组讨论,初步形成小组意见。
教学意图:学生思考并回答教师提出的问题,培养学生观察、分析、学习能力的培养。
室外:30分钟练习立定跳远及各种辅助提高练习。
(一)热身。
学生活动:a、脚步练习。
练习内容:学生围成圈跑动并进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化。
b、徒手操。
教师活动:教师用口令指挥学生进行不同路线的跑动;带领学生一起随欢快的节奏做操。
要求:能够充分活动开,振作精神,让学生能跟上音乐节奏完成队形变化。
(二)基本部分。
a、辅助练习:
学生活动:1)纵跳(发展踝关节力量)。
2)弓步交换跳(促进肢体协调性)。
3)兔子跳(提高大腿力量)。
技术改进:跳台阶(上、下)。
教师活动:用口令指挥。
教师活动:分析小结总结要点重点难点。
1、出示动作要点:两臂用力向上摆,起跳用力蹬伸,小腿朝前伸,落地缓冲。
2、出示动作重点:立定跳远起跳前的上下肢预摆技术。
3、出示动作难点:立定跳远蹬地与摆臂的结合。
要求:动作到位,积极练习。
学生活动:反复单个练习。
c、分组跳。
教师活动:把学生分组进行练习,教师巡视、纠错。
学生活动:组内练习,从连续三个立定跳远逐步增强难度,组内互相纠错提高,组间竞争比赛。
d、调整游戏。
(1)转圈:
学生活动:学生利用圈在身体各部位进行转动。
教师活动:用语言开发学生思维,和学生一起活动。
(2)增强跑跳能力接力赛。
学生活动:学生以单脚跳、并腿跳及立定跳远三种形式的跳法行进,看哪一组时间最快且动作完成最好为胜利,共练习两次。
教师活动:将学生分成人数相等的若干组,教师监督有无犯规。
(4)结束部分。
教学目标:通过放松运动,让学生的肌肉更加的协调。平缓的、稳定的动作可以让同学们心灵平静,缓解精神紧张。
组织措施:学生在教师的带领下做慢跑运动。
要求:同学们充分放松,没有劳累的感觉。
a、集合整队,教师进行总结评价。
b、安排学生归还器材。
七、教学反思。
长期以来,学生中一直存在着爱好体育活动但不爱上体育课的现象,这大概与沉闷、单调的体育课教学有关。新体育课程标准指出,要贯彻“健康第一”的指导思想,充分照顾到学生的主体地位,关注学生的个体差异,确保人人享受体育健康的乐趣,新课程标准的变化给了我新的启迪:爱玩是孩子的天性,如何让学生在体育课上能痛快地玩,而且玩中有学,这将是体育课程改革的方向。
的参与能力培养良好的心理素质方面也有着显著的功效,大大提高了学习效果。但在上课分组时,应要注意各组间体育积极分子的调配,各组要有相应的小组负责人,以强化学生自我管理。在活动过程中,给学生更多的练习空间与时间,巡回指导时,注意小组的个别指导,发现共性问题要及时给予指导。
同样是一节课,授课的方法不一样,其效果也就不一样。只要我们努力地为学生设置好学习的平台,让学生在尝试中学习、在合作中学习、在交流中学习、在比赛中学习,那么学生得到的不仅是浓浓的乐趣,更是技能、思维与做人的锻炼。
本节课不足的地方还很多:首先教学中没有很好地把握教材的重点,教师示范的不够到位,没有充分发挥优秀学生的示范作用。合作学习中还有许多问题,学生分组人员调配还不够科学。其次,教学时间分配不够合理。以上不足将在今后的教学中不断的改进完善。
文档为doc格式。
《立定跳远接力》教学设计
1、使学生了解各游戏的方法、规则。
2、发展学生的弹跳能力以及灵敏素质。
3、提高学生自主锻炼能力,培养团队意识。
平坦场地、粉笔、小木棍、跳绳等
一、直导
1、体委整队,报告人数,师生问好,检查服装。
2、从本节课开始,我们连续4节课采用分组进行四项竞赛,最后计取团体总分。(立定跳远接力、迎面接力赛、四人斗鸡、拔河等)
3、宣布本节课竞赛项目——立定跳远接力赛,出场跳跃的顺序各组自定。分组。
二、热身活动
1、游戏:“惊弓之鸟”
在场地上画个大圆圈,学生手拉手,面向圈内站在圈外,放开手后1~2报数,每个学生记住自己是单数还是双数。游戏开始时全体学生沿逆时针方向,做横跨步移动。当教师击掌发出“啪啪”两声时,双数学生要迅速跑进圈内,单数学生要试图抓住身边的人,不让其进入圈内,被抓住的学生要站在圈内中间停止一次游戏。如果判断错误而误跑、误抓时,也要停止游戏一次,然后其他学生站好报数,继续游戏;当教师击掌发出“啪”一声时,单数学生向圈内跑,双数学生抓。
规则:
(1)“抓人”时只准用手拍背,不得拉拽衣服。
(2)每进行一次游戏后,要立即重新报数以补缺位。
通过以上的`各项练习,保持了学生的学习热情,为后面的教学做好了准备。
此阶段时间10分钟,运动负荷中等。
2、分组活动练习,各队组长带领,做准备活动。(单双脚跳过横绳)
3、强调:纪律及安全的落实。
三、游戏:立定跳远接力赛
组织方法:
1、每队第一人均在起跳线后,其他人可立于两侧或本队第一人身后,第一人从起跳线跳出落地后,每组监测员要及时在第一人的落地点处划一横线,然后第二人在第一人的落地点接着向前跳,以此类推。
2、各队组长带领进行分组练习。
3、比赛开始,最后跳得最远的队获胜。
4、组长汇报成绩,并记录。
规则:
1、每人第一次失利后,可重新跳一次;
2、接力时,跳者不得越过标线(或小木棍);
3、按本组规定的顺序跳;
4、监测员(划线人)要认真确定落地点。
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立定跳远教学设计
作为一位无私奉献的人民教师,就不得不需要编写教学设计,借助教学设计可使学生在单位时间内能够学到更多的知识。那么大家知道规范的教学设计是怎么写的吗?下面是小编收集整理的立定跳远教学设计,希望对大家有所帮助。
教学目标:
1、通过本节课的学习,让每一位学生在“玩中学,学中玩”中进行学习,在快乐中掌握立定跳远的技术动作。
2、通过课堂练习和游戏参与,提高学生的腿部力量,发展学生的跳跃能力,发展学生的身体协调性和灵敏性。
3、培养学生坚持不懈、积极进取的意志品质,通过游戏参与培养学生的互帮互助、团结精神。
教学内容:
立定跳远的技术动作,大概分为预摆、起跳、腾空、落地四部分。通过纵跳和立卧撑体会起跳蹬地动作,重点进行预摆和起跳的协调练习,强调一下落地缓冲。
教学过程:
1、集合整队
要求:动作迅速,按要求成四排横队
2、师生问好
3安排本节课的内容
以前的课学习过了一些简单的跳跃练习,像单腿跳、纵跳、立卧撑、蛙跳、跳绳等练习,这节课来学习立定跳远。立定跳远也是中招体育达标考试中很重要的一项考核项目,希望同学们认真学习。
4、安排见习生
1、跳兔子舞
要求:跟着节奏跳,队伍不要断开,跳完后迅速站好队
2、徒手操
(1)正压腿
(2)侧压腿
(3)活动膝关节
(4)活动手腕脚踝
1、课前游戏:小袋鼠搬东西
规则:同学们就是一只只小袋鼠,把小袋鼠们分成四组,每组成员分成两部分,两部分队员相距十米相对站立,一只小袋鼠从起点抱着球跳到对面,并由对面的小袋鼠抱着球跳回来,依次进行,看哪组小袋鼠最先跳完。
要求:在行进过程中必须跳着前进,体会跳跃动作
2、学习立定跳远
(1)教师示范、讲解
动作要领:跳时两腿稍分,膝微屈,身体前倾,然后两臂自然前后预摆,两腿随着屈伸,当两臂从后向前上方做有力摆动时,两脚用前脚掌迅速蹬地,同时两臂稍微弯曲往上摆动,整个人向前上方腾空跳起,跳起后在空中充分展体,在下落前迅速收腹举腿,小腿前伸,两臂自上向下向后摆,落地时脚跟先着地,落地后屈膝缓冲,上体前倾,保持平衡。总结为四部分:预摆、起跳、腾空、落地。
(2)学生练习
组织:分散开,根据老师的'示范讲解开始练习,在练习时想着动作的四个部分。老师巡回指导并发现练习中出现的错误。
(3)蹬地练习
经过简单练习后,通过纵跳和立卧撑的练习体会起跳时的蹬地感觉。并针对练习时出现的单脚起跳和蹬地不充分的情况进行纠错指导。
(4)再次练习
老师在学生们练习时进行指导并发现错误动作
(5)预摆起跳的协调性练习
进行预摆起跳的协调性练习,先不考虑跳的距离,可以跳近一点去体会动作的协调性,在动作熟练后再慢慢的增加跳的距离。
(6)再次练习,老师巡回指导
(7)由动作掌握好的同学展示
3、接力跳远比赛
组织:把同学们分成四组,同一起点起跳,第一名同学跳过后站在跳到的位置不动,第二位同学从这一位置起跳,后面的同学依次进行,看这一组最后一位同学跳完之后所到达的位置,看哪组跳的最近,简单的加以惩罚(做十个深蹲)。
1、侧展运动
2、正压腿
3、抖动腿部
4、按摩腿部肌肉
对这节课学生的表现进行简单的总结,对表现好的同学加以表扬,并要求同学们课下加强立定跳远的练习。最后收拾器材,下课。
教学反思:
在这节课上同学们学习了立定跳远的技术动作,在学习的时候把立定跳远动作分解成四个部分:预摆、起跳、腾空、落地,在这四部分中我们着重学习了预摆和起跳。大部分同学已经掌握了立定跳远的技术动作,还有一部分同学出现了单脚起跳、蹬地不充分、预摆起跳不协调、垫步的问题,通过纵跳、立卧撑等练习纠正了这些错误动作。这节课从游戏中观察学习,在游戏比赛中结束,通过游戏使学习这一个动作的枯燥的课上的生动有趣,学生们积极参与。
立定跳远教学设计
1、认知目标:进一步学习立定跳远的动作方法,改进摆臂与蹬地协调配合的动作。
2、技能目标:通过创设情境、游戏等形式让学生在愉快的氛围中掌握技术动作。
3、情感目标:在小组合作中培养学生团结协作、合作探究的意识。
教学重点:双脚起跳,双脚落地,落地有缓冲。
教学难点:摆臂与蹬地起跳的配合。
(一)准备部分(快乐热身,激发兴趣)8’。
1、课堂常规(体委整队、报告人数、检查服装、安排见习生)。
2、教师创设情境:同学们知道青蛙是怎么捕捉害虫的吗?今天我们就来一起学习青蛙捕捉害虫的本领——————立定跳远,通过这样的谈话导入课题,并口述本课学习目标。
3、热身活动:慢跑3圈+节奏感比较强的《兔子舞》韵律操。
【设计意图】二年级学生年龄小喜欢模仿的特点,创设情境,激发学习兴趣,并顺势提出目标要求。设计与跳跃相关的《兔子舞》韵律操也是为接下来的跳跃教学做铺垫。
(二)基本部分。
1、自主探究,尝试体验8’。
(1)教师引导:“谁来模仿一下青蛙捕捉害虫的动作?”指名几名同学示范,师生评价,教师根据学生回答总结:“双脚起跳,双脚落地,落地缓冲、轻巧(因为青蛙可以在荷叶上跳来跳去)”
(2)出示立定跳远的教学图片,六人一组模仿自学图片动作,进行分组尝试性练习。
【设计意图】针对二年级学生特点,如果采用平铺直叙的形式进行教学,学生积极性不高,通过模仿、合作增加趣味性。
2、技能巩固,发展能力10’。
(1)首先把学生分成8个小组进行组内自由练习交流,3分钟后每个小组选出一名代表进行班内展示,教师总结易错点,并示范正确的动作要领。学生认真观看,对比自己的动作进行改正练习。
(2)教师创设青蛙成长过程的情境,引导学生进行专项练习。
青蛙先长出后腿,双脚跳一跳;
青蛙又长出前腿,两臂摆一摆;
青蛙跳到荷叶上,落地要轻轻的,落地要屈膝。(利用呼啦圈模拟荷叶进行跳跃练习)。
(3)利用体操小垫子,增加难度,跳过垫子,能力强的学生展开垫子进行跳跃。
【设计意图】本课的难点是摆臂与蹬地起跳的配合,这一环节我利用青蛙生长特点,进行上肢与下肢动作的分解教学,来突破难点。
3、探索创新,拓展延伸8’。
比一比:看谁能跳的远。
【设计意图】本课是第一课时,因此在远度上没有拔高要求,以掌握动作要领为主。力争让每个学生都能够体验成功的喜悦,为接下来的课时打好基础。
(三)结束部分。
(恢复身心,师生评价)4’。
1.教师小结、评价,宣布下次课的内容。
2.集体放松,坐在地上拍拍自己的腿进行放松,跟随音乐做放松操。
(收拾器材,课堂结束)2’。
【设计意图】该环节通过配以轻松舒缓的音乐,让学生的身心得到放松,最后教师发挥评价的作用,及时对本节课学生知识技能掌握、情感态度价值表现进行点评。
立定跳远教学设计
小青蛙跳荷叶。
一、通过本节课的学习,让每个学生在“玩中学,学中玩,玩中创”感受到愉悦,在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出,并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力,培养学生运动兴趣。
二、通过游戏发展学生的上下肢力量,培养学生认真、负责的积极态度,团结协作的团队精神。
双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。
动作的协调、双脚轻巧落地。
一、课堂常规。
1、体育委员整队。
2、师生问好。
3、报告人数。
4、宣布本节课内容。
二、准备活动。
2、学生:大家就议论纷纷,做出了不同的.动作……。
3、师:下面我们请两位同学给我们示范,(两位同学就做出了小青蛙跳的动作)老师并作出总结。
三、学习新知。
2、学生观看教师示范,教师边示范边讲解动作方法。(动作方法:两脚自然平行分开,上体稍前倾,两脚屈膝,两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚蹬地,迅速向前上跳起出。落地时,小腿前伸,用两脚跟着地,屈膝缓冲,保持身体平衡。)。
4、学生边讨论边举手回答。
5、现在就请同学们自己来学一学,看谁学得好。
6、学生自由练习。(教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生)。
(2)游戏、小青蛙跳荷叶。
1、师:同学们对立定跳远的动作都掌握的不错了,下面我们就再来做个游戏,看谁跳得更好。
2、师讲解游戏方法,并找同学示范。
3、学生游戏。
师:我们刚才学习的立定跳远,现在老师为了同学们准备了一个有趣的游戏“小青蛙跳荷叶”同学们先认真听老师讲完游戏方法和规则再去做游戏。
师:讲解游戏规则及游戏方法。
学生分组游戏。(教师巡视指导)。
教师评价鼓励,请获胜队介绍经验。
四、整理放松。
1、师:可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧,下面我们就来拍拍手,甩甩腿,放松放松。
2、教师小结。
《立定跳远》体育教学设计
立定跳远是小学体育与健康的教学内容,这是让学生初步接触双脚跳起的知识,为今后的.助跑式跳远和三级跳远打好良好的基础。
1、立定跳远
2、游戏:小青蛙学捕食
1.通过本节课的学习,让每个学生在“玩中学,学中玩,玩中创”感受到愉悦,
2.通过游戏发展学生的上肢力量,培养学生认真、负责的积极态度,团结协作的团队精神。
3.让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法,使学生热爱体育运动,并能够乐意接受教师的指导,从而体验成功。
教学重点:双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。 教学难点:双脚轻巧落地。
1、师:同学们你们见过青蛙跳吗?他们是怎样跳的呀?你们原地学学好吗?
2、学生:原地学习青蛙跳。
3、师:老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃,青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。
4、师把学生带到画满荷叶的操场。
5、师:在抓虫子时不能掉到水里,掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物,找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再继续去找食物。等大家抓完了虫子后才能一起分享劳动成果。
6、学生:学生听着音乐学着青蛙的跳跃的样子在荷叶上去找食物。(在找食物时教师用漂亮星星评价那些跳得好的,用太阳鼓励那些需要努力的学生。)
设计意图:一个生动学习情景的营造,可以引起学生的新鲜感和亲和感,使他们情不自禁的注入自己的热情,主动参与学习活动,在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果,充分调动了孩子们的学习体育兴趣,为下一步学习新知奠定了良好的基础。
2、学生观看教师示范,教师边示范边讲解动作方法。(动作方法:两脚自然平行分开,上体稍前倾,两脚屈膝,两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚蹬地,迅速向前上跳起出。落地时,小腿前伸,用两脚跟着地,屈膝缓冲,保持身体平衡。)
4、学生边讨论边举手回答。
5、现在就请同学们自己来学一学,看谁学得快。
6、学生自由练习。(教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生)
7、分组练习。(小组长评出动作做的最好的)
8、各组优秀者上前表演。(学生评价好与坏的地方)
9、分组跳过河看谁跳的最好,动作跳的最漂亮。(教师巡视指导及时评价奖励)
设计意图:教师进行完整示范后,使学生获得了完整的动作表象,然后分组学习、讨论、练习,使学生的学习成为一种自觉自愿的行动,真正变“要我学”为“我要学”,同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间,学生间相互指导,讨论指正,真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法,促进互助互学,在练习中突破难点,掌握动作。并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平,让每个孩子都体验到成功的乐趣。
方法:在规定的场地,小青蛙扮演害虫,青蛙妈妈进行捕食,被捕到的小青蛙和青蛙妈妈互换角色,依次进行。在捕食时,要求青蛙要用单脚进行捕食,“害虫”可以用各种方法躲避。
方法:在田地中,小青蛙在青蛙妈妈带领下进行捕捉害虫,教师产生泡泡(害虫),小青蛙跳起拍掉泡泡(害虫)就是捕食成功,比一比那位小青蛙学的本领最厉害,抓的害虫最多。
1、师:可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧,那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧!
2、教师和学生一起做放松操。
3、教师小结
4、师生再见
:在最后听着轻松的音乐,做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松,消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。
动有趣的学习情景,把学生带到特定的活动环境中去,让学生入景动情、明理知味,用情景来激发学生对体育活动的兴趣,很浅意把新知容进了游戏中,让学生在,“玩中学,学中玩,玩中创”,使学生充分获得向上跳起的学习体验,从而让学生由易到难,由简到繁,循序渐进,很快地掌握了立定跳远的动作方法突破重难点。我的多样化的评价大大激发了学生的上进心和积极进取的精神。使学生尽全力发挥了自己的最高水平,让每个孩子都体验到成功的乐趣。最后的整理活动不仅消除了疲劳,还让学生有种意犹未尽的感觉,达到学生爱体育,想学好体育的目的。这堂课我还深刻地认识到,要做好一位体育教师不但要有满腔的热情,更要关注每一个孩子,保护他们的自尊,要用欣赏的目光去看待孩子们点点滴滴进步。随时留意在特殊群体的行为变化,并能够机动灵活地改变教学方法,创设良好的活动场景,拉近师生之间的距离,把课堂真正建设成为教师和学生共同的乐园。还要给学生足够的展示自己机会,倡导自主、合作、探究的学习方式,才能有效地促进学生的全面发展。
立定跳远教学设计
本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念,结合学生生理、心理特点,将运动实践的情境教学贯穿始终,让学生在有趣的情境中,积极主动地学习,使学生乐学、愿学、想学,充分调动学生的学习积极性。创设自主、合作、探究学习的空间,培养学生创新精神和实践能力,发展学生个性和特长,重视学生的全面发展,为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。
1、认知目标:通过教师的讲解示范,使学生领会技术动作。在思想上认识到自身不足,在练习时,加以注意改进。
2、能力目标:通过练习,更好的改进提高立定跳远的动作质量。
3、情感目标:通过讲练结合,让学生们即能用心去理解,又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。
我选用的是水平三的跳跃这个单元,跳跃是人体的基本活动之一,并且是具有实用意义的体育项目。本单元我分二个课时来完成,简单的各种方式的单双脚跳、双脚跳上、跳下20厘米物体、立定跳远。本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起,向远处跳出,并能双脚落地的方法。重点是双脚起跳双脚同时落地,难点是上下肢配合协调。六年级立定跳远要求的技术不是太高,因此单元教学安排2课时,通过2课时教学,学生有足够时间掌握其动作方法,发展跳跃能力。使学生身体得到全面的锻炼,培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力。
由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校六年级的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差,但学生中乡镇学生占多数,他们生性活泼、好动,模仿力、好奇心强,学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学提供了有力的条件。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去,就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。紧紧地抓住学生的心理,使他们积极主动地投入到课堂教学中来,在玩中学,在情境中练,以有效达到教学目标。
1、运动参与目标:通过教学,让学生乐于参加学练,展示自我,使100%的学生参与到练习中去。
2、心理健康目标:培养学生的学习兴趣,让学生能够积极主动的参与到活动中去。
3、身体健康目标:学会在体育活动中,调控自己的情绪并能与同伴合作学习和讨论,在练习中懂得尊重别人和关心别人。
4、运动技能目标:
95%掌握了立定跳远的动作要领,基本能够用正确的方法进行运动。
1、通过本节课的学习,让每个学生在“玩中学,学中玩,玩中创”感受到愉悦,在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出,并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力,培养学生运动兴趣。
2、通过游戏发展学生的上肢力量,培养学生认真、负责的积极态度,团结协作的团队精神。
3、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法,使学生热爱体育运动,并能够乐意接受教师的'指导,从而体验成功。
重点:双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。
难点:上肢的摆动配合空中展体。
教法:引导法,探究法、指导法、比赛法、评价法等。
学法:让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿,相互学习来完成学、练的目标。
教具准备:接力棒4跟、体操垫4块、画满荷叶的操场。
教学过程:
导入新课:
1、师:同学们你们见过青蛙跳吗?他们是怎样跳的呀?你们原地学学好吗?
2、学生:原地学习青蛙跳。
3、师:今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似,这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?学习新知:
1、教师边示范边讲解动作方法。(动作方法:两脚自然平行分开,上体稍前倾,两脚屈膝,两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚蹬地,迅速向前上跳起出,跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘,落地时,小腿前伸,用两脚跟着地,屈膝缓冲,保持身体平衡。)。
2、学生反思。
3、学生边讨论边举手回答。
4、现在就请同学们自己来学一学,看谁学得快。
5、学生自由练习。
6、分组练习。
7、各组优秀者上前表演。
(2)游戏:身体素质接力赛。
1、师:我们刚才学习的立定跳远,它是一个需要身体各部分配合完成的一个动作,老师为了同学们身体技能协调发展我给同学们准备了组合游戏“跑的快”,同学们先认真听老师讲完游戏方法和规则再去做游戏。
2、师:讲解游戏规则及游戏方法。
3、学生分组游戏。(教师巡视指导)4、教师评价鼓励,请获胜队介绍经验。
整理放松:
1、教师和学生一起做放松操。
2、教师小结。
3、师生再见。
4、整理器材设计意图:
一节好的体育课最重要的是要注重学生身体全面协调发展,所以在经过较强度下肢运动后,在安排一个促进学生机体全面发展的游戏,不仅使学生得到全面协调发展,还能激发学生学习兴趣。
在最后听着轻松的音乐,做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松,消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。