活动方案是为了达到特定目标而制定的一系列步骤和计划。我们整理了一些经典的活动方案案例，供大家参考和学习，希望能够为您的工作提供一些灵感。
妇女节活动方案
阳春三月，桃李争艳。为了庆祝“三八”国际劳动妇女节，增加节日气氛，丰富女职工的文化生活，展示广大女教职工风采，提升整体素质，增强凝聚力，以更加饱满的热情和昂扬的精神状态投入到教育活动之中，为我校教育事业的发展再创佳绩。学校决定开展以下迎“三八”妇女节系列活动。
体现学校领导对女职工的关怀，激发女职工关爱自己、积极向上、 自强不息。进一步为学校发展添砖加瓦，构建活力校园，共同创造歇马中心学校灿烂辉煌的明天 。
幸福生活，体现女性风采。漂亮书画，展示教师才艺。
1学校领导致辞。
2、女教职工代表发言。
3、请一位美容专家给老师们上健康、美容、营养课，让女教师们能拥有健康的身体、漂亮的容颜、充沛的精力和热爱生活、奋发向上的精神。
4、开展硬笔书法和绘画比赛。
（1）钢笔书法比赛
（2）粉笔书法比赛
（3）绘画比赛
5、组织女教师进行一次身体检查（抽双休时间去检查）。
1、时间：20xx年3月7日上午 2、地点：学校会议室
三项比赛各设一等奖2名，二等奖3名，三等奖3名。 20xx年3月5日
女教师举行“庆三八”书画比赛总结
3月7日上午，歇马镇中心学校举行的 “庆祝“三八”妇女节书画比赛在校本部会议室和八（3）教室举行。
为了迎接即将到来的“三八”妇女节，同时为了丰富、活跃广大教职员工的校园文化生活，促使规范和美化教师的板书，歇马中心学校工会举行了一次别开生面的“庆三八”女教师书画比赛，全体女教师都参加了这次活动。
此次活动，以现场完成硬笔书法、粉笔字和绘画的形式展开比赛，参赛作品内容以古诗、散文为主。有力的行书、端正秀美的楷书，充分展现出女教师们深厚的书法功底以及对书法艺术的热爱，参赛教师在轻松欢快的氛围中完成自己的作品。
此次活动虽然形式简约，但趣味十足，丰富了女教工的课余生活，既激励全体女教师内强素质，外树形象，又为自己的节日送上了特殊的礼物。本次比赛给女教师们提供了一个很好的展示自我的平台，弘扬了书法的精髓，丰富了校园文化生活，更是让老师们领略了汉字的魅力。
在此次比赛中，许多老师认真地品味着汉字和绘画的艺术魅力，同时尽其所能地展现自身的才能。老师们的书法有的委婉流畅，有的刚健婀娜，有的循规创新，有的独具魅力，字字规范入体，遒劲有力、各富特色，赏心悦目；绘画的技能和主题的设计都各具千秋，无不展示出女教师德艺双馨的风范。
妇女节活动方案
目得：吸引目标顾客，尤其是女性顾客得目光，激发顾客得购买欲望，促进卖场销售得增长，并吸引新顾客群得注意力，培养顾客得忠诚度。同时，结合.消费者权益保护日这一节日，穿插公益活动，营造本商场注重消费者权益得良好公众形象;同时塑造和提高商场得品牌形象,提升商场得知名度和美誉度。
时间：月日----月日
目录
活动主题
活动目得
时间分析
活动内容
店内气氛布置和宣传
费用预算
控制方案
活动开展实施计划
三月女人天，亮丽妇女节
刺激和诱导顾客消费，回升消费热情，提高总体得销售额。
家庭好煮意
目得：以目前得影视娱乐新闻来刺激消费者，尤其是目标顾客群以达到与顾客联络情感，培养忠诚度得目得。
活动时间：月日-月日
活动内容：
活动期间，商场向广大顾客收集家庭好煮意，无论是你学来得，还是你亲身体会得;不管是炸、炒、滚，还是煮、焖、蒸，题材不限，你都可以把你得好煮意写下来，并投到商场家庭好煮意征集箱内，凡参加活动得顾客均可领取小礼品一份(店内库存赠品)，每天限份，送完为止。商场将于月日邀请店内专业厨师从中评选出创意大奖名，最佳煮意奖名和优秀煮意奖名。
商场将于月日将评比结果公布于正门宣传板上，并附上好煮意得菜谱，中奖得顾客于月日前凭有效证件到商场服务中心领取奖品，逾期作废。
最佳煮意奖：奖价值元得商品(名)
优秀煮意奖：奖价值斤大米袋(名)
备 注：评奖结果如有一人获多个奖项时，只赠送顾客一份奖品。
妇女节活动方案
1、知道“三·八”节是妇女节，是妈妈、老师等所有女人的节日。
2、让幼儿了解妈妈以及老师都很爱你，培养幼儿爱妈妈爱老师的情感教育。
1、观察妈妈在家的一日活动。
2、在校观察生活老师一天所要的工作。
：知道“三·八”节是妇女节，是妈妈、老师等所有女人的节日。
：让幼儿了解妈妈以及老师都很爱你，培养幼儿爱妈妈爱老师的情感教育。
一、小朋友们知道我们马上要过一个关于妈妈，奶奶老师以及所有女人的的节日吗？（3·8号妇女节）。
二、在这个节日里你想对她们说什么呢？
1、幼儿自由谈论。
2、请幼儿来回答自己的想法，莲以及你想说什么。
三、教师扩展谈话的范围，让幼儿自由谈论。
四、教师总结谈话的内容，让幼儿明白除了自己的亲人，还有老师也很爱你。
五、教师教所有的幼儿一起来读儿歌。
：可以将本次活动与美术课联系在一起，让我们的幼儿自己做一份小礼物送给自己喜欢的人。
儿歌：
三八妇女节已来到，老师妈妈齐欢笑。
我问老师节日好，我给奶奶捶捶腰。
我和妈妈来拥抱，送给老师什么好。
老师说：“尊重长辈很重要。”这个礼物就很好。
妇女节活动方案
为了感谢长期付出辛勤汗水得全体员工;在三八女节这天体现公司对女员工得特别关爱。同时拓宽大家得业余文化生活，提高员工队伍得凝聚力。解武博世行政人事部利用下午五点半后时间，分别于3月7、8日组织全体女员工进行一次开心活动。
经过精心挑选和意见征询，此次活动共为员工安排了四项内容(任选其一)：1、体育运动;2、各类小游戏;3、知识小问答。4、颁发部分物品、现金、放假、所有女性人员聚餐。
通过此次活动得举办，不仅让长期在一线劳作得员工心情得到了调节，增强集体荣誉感，增进了对公司企业文化得了解;而且使来自五湖四海得员工们了解到解武博世得企业发展知识、企业福利、企业内涵等各方面;员工也是可以体会公司对员工关心与支持。
时间人员定位：
公司所有女性人员(合计39名女性人员)。由主管人员于3月6日前上报名单。
第一项体育安排：(跳绳、羽毛球任选其一)。
1、各门店人员参加跳绳比赛，每三人一组，优胜者进入下一场。
2、由各店主管经理主持活动。3月7日由本店人员在各工作区内举行第一轮淘汰赛。3月8日由博世站举行第二轮至优胜奖得评选。东西门人员一起把优胜人员集中至解武博世站。
第二项游戏安排：(点鼻子、夹珠子任选其一)。
1、各门店人员参加点鼻子，每三人一组，优胜者进入下一场。
2、由各店主管经理主持活动。3月7日由本店人员在各工作区内举行第一轮淘汰赛。3月8日由博世站举行第二轮至优胜奖得评选。东西门人员一起把优胜人员集中至解武博世站。
第三项知识小问答安排：
1、各门店人员集中在3月8日晚七点钟在博世站二楼会议室举行。
2、由行政人事部人员举行提问式回答。回答人员进行排名，由第一名开始按顺序排名。
名次第一名第二名第三名鼓励奖参与奖活动物品置办总合计费用为1100元。
名额1235所有员工。
奖品2001005030颁发参与礼品一份5元。
费用合计200200150150约为200元200元。
第四项内容安排：(人员调查数为70%)。
1、有部分员工提出直接发放物品或是现金。
2、有部分员工提出三八妇女节放假半天。
3、所有人员3月8日下午聚餐一次。
员工聚餐费用为300元/桌*4桌=1200元。
妇女节活动方案
各基层工会：
为迎接和庆祝“三八”国际劳动妇女节的到，给全院女教职工搭建沟通、交流的平台，营造积极健康的校园化生活，工会决定在今年“三八”国际劳动妇女节期间，组织开展庆祝“三八”节系列活动。现将有关事宜通知如下：
为进一步弘扬“自强不息、甘于奉献”的齐医精神，以庆祝“三八”节为契机，在全院开展评选十佳女教职工活动，评选出12名十佳女教职工，在“三八”节期间，给予表彰奖励。(评选办法已下发)
（一）时间：20xx年月8日（周四）下午:00
（二）地点：楼
（三）项目
1、地雷阵（二人一组）
2、三人夹球跑（三人一组）
3 、独轮车（六人一组，现场组队）
4、喊数抱团
时间、地点：另行通知
活动要求：
1、自愿参加上述活动的女职工，请到所在基层工会报名（每位女职工可选择其中一项趣味活动参加，自由组队）。
2、请参加活动的职工自觉遵守时间，保持各个会场的卫生和秩序。
3、请学院本部各教学单位基层工会，将月8日第7—8节有的女教师名单于2月28日前报至学院工会办公室。
4、各基层工会自行组织本部门职工的报名工作，并于2月28日17:00前将名单报至学院工会邮箱。
妇女节活动方案
在短期内可以快速拉动销售、生效快，增加消费者的购买量，对消费者最具有冲击力和诱惑力，直接品牌打折在促销中采取的最常见、也是最有效的促销策略。
现在市场诚信度不高的情况下，到处是促销，到处都充满着消费陷阱，面对纷扰的市场环境，作为消费者，有时分不清真伪，面对众多的促销活动有点无所适从的感觉。
因此，在这样的大环境下，进行货品打折，是最直接的方法，也是消费者最容易接受的方法缺点是不能解决根本的营销困境，只可能带来短期的销售提升。
不能解决市场提升的深层次问题;同时，产品价格的下降将导致企业利润的下降，而且，产品一旦下降，想要恢复到以前没有折价的水平，可能性非常小。乱打折会打击消费者对品牌的忠诚度。
场外促销主要借店外人流量加特价产品来吸引人气，可以把顾客带到店里推销其它产品，一箭双雕。如果店铺前面空间较大，人流量也不错的，可以采用店外促销，效果好，要求花车为，主数量要多，形成气势，花车周围用有吸引力的内容做成促销海报围起来。
有关系的还可以与商场联系在门口做促销专场，那更好，人流量大。如果有条件的最好用大的遮阳蓬，一来可遮阳二来防下雨，还要注意与城管的关系，要得到批准，以免产生不必要的麻烦。
内衣店铺新品一上市就进行促销现在已很常见，他们主要是想通过旺季多抓顾客，以提高老顾客数量，在新品牌店铺居多，一般新品促销主要是通过赠送小礼品，不采用新品直接打折的方法。
中国节日比较多，都是大家搞促销的好理由，如元旦、情人节、三八妇女节、国庆节、母亲节、教师节、端午节、春节、元旦等等这些中国传统的节日，因为在这段时期，消费力量激增，是内衣销售的黄金时期，所以，每个店铺都想抓住这种契机，抢占市场，竞争的花样也是多样性，可以打折也可以送礼品。最好配上促销宣传，门口的横幅比较显眼，加上会员促销短信效果会更好。
主题促销，是创造一个主题，然后以围绕主题展开促销活动，让消费者认为这是名付其实。如店庆、门面装修、厂庆、节假日等，事出有因，促销更要如此，不明不白的促销不能引起顾客的认同感。有句话说得好，“没有理由创造理由也要促销”。
是指两个或者两个以上的品牌或者公司合作开展促销活动，一般是在两个知名品牌之间展开(更多精彩尽在世界工厂学堂频道)，讲究的是强强合作，实现双赢的目标。基本上，两个不对等的品牌之间是很难开展联合促销的。
妇女节活动方案
为了热情讴歌全省妇女事业的发展成就，激励全省妇女为建设海峡西岸经济区再创新绩，在“三八”妇女节来临之际，福建省妇联将举办福建省先进妇女颁奖典礼暨庆祝“三八”国际劳动妇女节活动，这是八闽大地各行业妇女一次盛大的聚会，我司机关全体女员工和福州分公司营销精英们通过参加这次盛会，与全省各行业妇女代表们欢聚一堂，增强感情，增进友谊，促进沟通，充分感受全省杰出女性代表精彩的人生历程，近距离领略八闽巾帼的时代风采，进一步激发机关女员工工作热情，在今后的工作中更好地发挥“半边天”作用。同时，通过这次活动，在福建妇女精英面前再一次展示公司员工的精神风貌，树立公司良好的品牌形象，扩大公司的影响力，为公司各项工作开展营造更为和谐的外部环境。
省公司机关全体女员工以及福州市分公司“鑫潮澎湃 金典辉煌”业务竞赛活动前100名销售精英，共150人。
**年2月17日－－**年2月28日，即三年期鸿鑫销售即将截止之前，福州分公司在营销区部已签约所有个人代理人中，开展以国寿鸿鑫两全保险（三年期）为主的个险新单期交“鑫潮澎湃 金典辉煌”业务竞赛活动，借此，发起向三年期鸿鑫期交业务的最后冲刺。
**年3月7日晚7：30，省公司机关女员工和福州分公司“鑫潮澎湃 金典辉煌”业务竞赛活动前100名业务精英，到福建会堂参加福建省先进妇女颁奖典礼暨庆祝“三八”国际劳动妇女节活动。3月8日晚（时间暂定）《福建电视台》一套黄金时间将全程播出这次活动盛况。
**年3月8日下午，省公司女工委将组织机关女员工参加庆“三八”专题讲座（专题内容未定）。晚上，省公司总经理室成员与机关全体女员工一同会餐，共同欢庆“三八”节。
为了便于这次活动的开展，省公司成立“巾帼颂”组织领导小组。组长由**总经理担任，成员**、**、**、**、**、**、**。领导小组下设机关女员工组织组、福州分公司营销精英组织组、公关宣传组、后勤保障组四个小组。
机关女员工组织组组长**，副组长**，组员：**、**。主要职责是组织机关全体女员工参加庆“三八”活动，安排“三八节”讲座等。
福州分公司营销精英组织组组长**，组员：**、**。主要职责是组织福州分公司营销区部于2月17日－2月23日，2月24日－2月28日期间，开展以国寿鸿鑫两全保险（三年期）为主的个险新单期交“鑫潮澎湃 金典辉煌”业务竞赛活动；根据业绩，负责选拔并组织“鑫潮澎湃 金典辉煌”业务竞赛前100名销售精英参加庆“三八”活动。
公关宣传组组长蒋利成，组员：王宁、张志刚、陈天慈。主要职责是负责与省妇联联系有关参加表彰大会有关事项，联系有关新闻媒体采访，做好公司对外宣传工作，以及庆“三八”讲座会场布置。
后勤保障组组长**，组员：**、**。主要职责是做好机关参加表彰活动女员工车辆保障工作，庆“三八”讲座会场联系、安排晚宴。
1、全体参加活动人员于**年3月7日晚19：10准时整队入场完毕，迅速入座大会指定的方阵，并保持良好的会场秩序。
2、在方阵中展示我司自制标语条幅。内容有：中国人寿向全省杰出女性代表致以最崇高的敬意！**祝全省女性朋友节目愉快、万事如意！**姐，我们爱您！
3、晚会结束后，由省公司女工委和营销员代表向林总献花，林总和营销员精英代表分别接受福建电视台记者采访。
4、为了展现公司员工良好的精神风貌，参加活动人员必须统一着装，外装深色职业套装，内穿白衬衫（男士必须扎领带）。
公关宣传组组长蒋利成，组员：王宁、张志刚、陈天慈。主要职责是负责与省妇联联系有关参加表彰大会有关事项，联系有关新闻媒体采访，做好公司对外宣传工作，以及庆“三八”讲座会场布置。
后勤保障组组长**，组员：**、**。主要职责是做好机关参加表彰活动女员工车辆保障工作，庆“三八”讲座会场联系、安排晚宴。
妇女节活动方案
妇女能顶半边天，老人孩子一人担。美丽善良温柔妻，漂亮贤惠最精干。年将半辈显美艳，美腿柳腰魅力展。唱歌跳舞人皆夸，谁能看出四十三。3.8妇女节，愿你年轻如花丽，漂亮娇艳活力溢!
三月八日，是全世界劳动妇女争取独立、民主、平等、自由的节日，也是家庭中、社会上母亲、妻子应当受到尊敬和关爱的节日。她们精明果敢却又不失妩媚娇柔;她们时尚美丽却又不失高贵典雅，可是，在她们美丽的背后随时面临着疾病的侵袭。
：针对女性常见的三种高发病(子宫肌瘤、乳腺病、宫颈疾病)，以及三大癌症(乳腺癌、子宫颈癌、子宫内膜癌)的防治，在全市范围内大力宣传普及健康卫生知识，倡导健康生活方式，增强妇女身心健康自我检测和防范保护意识，唤起社会各界对女性健康的关注;控制我市女性恶性疾病高发趋势，为全面维护妇女身心健康筑起一道健康屏障，让更多的女性朋友在此次活动中得到真正的关爱和帮助。
3月8日——3月31日。
人民医院。
活动之一：针对女性。
活动之二：
活动之三：：备注：凡前来听讲座的妇女，均可参加庆“三八”幸运大抽奖活动(每人限抽一次)。
一等奖：女式钱包一个;。
二等奖：妇女健康洗液一瓶(洁尔阴);。
三等奖：康乃馨一支，中奖率100%。
以上活动结合本年度开展的“爱心援助健康行”一并开展。
妇女节活动方案
在全校上下学习党的***精神之际，学校工会将以庆祝“三八”妇女节为契机，团结广大女教职工营造积极奋进的工作氛围，丰富女教职工的精神生活和业余生活，提高工作效率，增强团队意识，学校工会决定组织全校女教职工开展外出参观学习与团队娱乐活动，具体方案如下：
“三八”妇女节是全体女同胞的节日，为了更好地展现我校女教职工的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立巾帼形象，培养团队合作精神，促进身心和谐发展，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中。
20xx年3月10日（周六）全天。
参观学习。
1、学校全体女教职工。
2、3月1日前各支部组长传达活动精神及活动要求，同时统计小组参加活动的女教职工名单。
1、南京梅花山（3月10日上午）。
2、参观南京outlets（3月10日下午）。
1、全体女教职工3月10在五台山校区东门集中乘车前往。
2、如有特殊情况不参加的女教职工要到各支部组长处登记。
3、全体女教职工以所在的工会为单位报名，共分为8个小组，方便组织联系。
妇女节活动方案
三八妇女节是世界的传统节日，但是这似乎成了一种形式，孩子们就知道，3月8号是妇女的节日，送上一朵花就算是为妇女过了节了，这失去了妇女节的.真正意义，因此，在三八妇女节到来之际，开展一些实在而有意义的活动，让学生真正的意识到妇女的伟大，为妇女骄傲，懂得去赞美女性。
慕田峪长城、红螺寺登山观光，领略祖国大好河山。
饭店用餐。下午1：00到达红螺寺参观，3：00停车场集合返回单位。
全厂妇女职工共计36人，司机1人，共计37人。
长城门票35元/人，红螺寺门票30元/人
门票费37*(35 30)=2405元
中午餐费：9人一桌，共四桌，每桌费用计划300元，共计1200元。
整体活动费用3605元。
1、食堂：由于食堂4名女职工参加活动，3月8日厂内提供午餐将相对简约。
2、库房：领用料由***负责，各车间请于3月7日加油完毕。
3、化验室：生产部安排解决。
4、尽量全体职工参加，确因工作原因不能参加的单位不再提供休息和加班补偿。
1、严格执行活动时间，不得单独行动，有事必须向领队请假。
2、长城必须爬上爬下，有体力不支想乘坐缆车者，费用自付。无力继续攀登者，可原路返回。
3、有晕车症者，请提前准备晕车药。
4、游览红螺寺时不可大声喧哗，指点议论或随便乱走乱动寺庙之物，禁止抚摸乱刻神像。
5、烧香礼佛和购物避免上当受骗，随身不要携带贵重物品。
妇女节活动方案
1、加强员工之间沟通，增强团队意识。
2、加强团队合作，激发员工积极性。
3、丰富员工文化生活，展现员工风采。
4、给节假日员工营造一个向上、向心节日氛围。
xx县各企事业单位（为使活动达到圆满，拟定三家单位，以实际报名先后为准）。
20xx年3月8日。
xx县xx户外拓展培训基地（小坝桃源山庄真人cs）。
活动全天分为四个环节，各环节含约五个小项目。
（一）单人游戏项目（在各活动项目中，按个人比拼淘汰制，最后取前三名）。
（二）团队合作项目（分团队合作、夫妻合作/男女合作、单位真人cspk赛）。
（三）晚上活动项目（以音乐为主题，在熊熊篝火前大家载歌载舞，才艺展示）。
（四）团体会餐项目（为突出氛围，本次集体聚餐将设在户外，吃百人流水席）。
1、单项类游戏以个人为单位进行，实行现场报名制。
2、团队竞赛类游戏为所有参加活动人员，游戏时临时分组，即不以部门为单位。
1、单项类游戏前三名可获活动奖券，根据兑奖说明即可兑换奖品。
2、团队竞赛类游戏，根据各团队游戏闯关过程总时间排名情况，对排名在前三位团队颁发奖品。
其中成功闯关而未获奖团队均有参与奖。
3、参加活动单位可准备节日礼品，现场发放。
1、上午10点前到达活动基地（为突出活动主题，由xx对各单位派军事教官，从主城以踏青方式徒步到达活动基地，约一小时）。
2、到达活动后，上午进行单人pk项目。
3、12点聚餐。
4、下午进行团队pk项目。
5、17点聚餐。
6、聚餐后进行夜间活动项目。
夜间活动如：篝火晚会、夜间烧烤、户外k歌等。
妇女节活动方案
为丰富教职工的文体生活，营造团结协助、和谐发展的团队精神，凸现学校教职工的凝聚力，展现教职工队伍昂扬奋进的精神风貌，在春意盎然之际，经学校研究，将于“三八节”前夕，组织女教工开展登山比赛活动，为了保证此项活动能够安全顺利的进行，现制定如下的具体方案：
身体状况适宜参加登山活动的全校在岗女教职工。
1、3月7日8：20永宁花苑飞龙路门口
2、3月7日9：00学校北大门
1、本次活动由学校统一发车。有小车的教职工最好自驾至学校北大门口集中上车，各分会清点人数。
2、车程约2小时到达南山竹海，抵达后先休息，用中餐（工作餐）。
3、徒步南山竹海景区门口，分会清点人数，领发队旗、拍集体照。
4、徒步登山起点后（约25分钟），（拍集体照），以分会为单位开始登山活动。各队旗手及护旗手进行登山比赛，按队旗到达山顶校旗区的先后顺序取前三名分别奖励获奖集体每人100元、80元、50元。
5、到达山顶校旗区各分会清点人数，拍分会集体照（注意安全）。
6、以分会为单位集体徒步下山。也可乘缆车下山，在缆车上悠悠的欣赏竹海。
7、活动结束后（15：30），教职工仍乘坐原班车回家。各分会车上清点人数。
1、现场安排：
2、安全负责：
3、裁判发奖：
4、摄影报道：
5、后勤保障：
6、医护负责人：外聘
（一）对所有参加人员的要求
1、本次登山活动为集体活动，要求广大教工积极参与，并提前安排好工作，按时参加登山活动。
2、整个活动中必须牢固树立安全意识和大局意识，严格遵守纪律，加强自我保护，维护学校荣誉。
3、进入景区后，必须遵守景区规定，不携带火种上山，不随意丢弃垃圾，不破坏景区植被。
4、不要在危险的崖边照相。在狭窄路段逗留时千万不要拥挤。
（二）对各分会的要求
1、活动前各分会必须召开会议，使全体会员明确此次活动的全部内容，特别是活动要求，确保活动安全。
2、各女工委员负责对本分会参加人员的组织和管理，特别是安全督导。
3、整个活动期间，各女工委员必须保证手机通讯畅通，并及时与指挥小组沟通情况。各分会之间要相互支持和配合。
4、登山开始前和活动结束前，各分会务必清点人数。
（三）对活动工作人员的要求
1、尽职尽责，坚守岗位，热情服务。
2、通讯顺畅，沟通及时，反应迅速。
1、穿着要宽松，运动服装较好。一定不要穿皮鞋爬山。请注意天气预报。
2、登山活动往返大约需要3小时，沿规定的路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度、量力而行。
3、登山前做热身运动，特别是脚踝和膝关节要活动开。
4、登山时要团结友爱，相互照应，不要独行。
妇女节活动方案
首先，你这是学校进行的还是别的?大学生庆祝三八妇女节活动策划书(原计划)
一、 活动背景:
为了活跃校园文化氛围,迎接国际妇女节以及引导广大女生更多的关注自身的道德修养,文化内涵,心理健康,独立意识等综合素质的提升,彰显我校女生风采,搭建一条女生与男生之间沟通的纽带,帮助女生们走成长,成才,成功之路,让女生的魅力在三月的春风里随梦想一起放飞。“妇女节”是以关怀我校广大女生们，增进男女生交流的主旨，加强女生的自信心，全面拓展女生各方面的素质，不断突破、创新，力求挖掘出新的亮点，为校园注入动感的新鲜活力，特此举办此活动。让女生成为学生活动中的一道靓丽的风景线。
本次活动由我系及物理系学生会女生部负责策划工作，另外同时需要宣传部(负责本次活动的宣传以及场地布置)、文娱部(负责主持等工作)、其他各部协助。
本次“妇女节”将于3月8日或3月7日举行 。
(一)节日开幕式;
(二)“ 感恩送祝福”活动;
(三) “靓丽动人”美容化妆讲座;(四)有关成才教育的电影播放.
(一)人员召集;
(二)场地准备;
(三)物件准备。
活动流程：
(一) 活动宣传:以书面方式向各个班级介绍三八节的由来.活动内容及节日安排;
(二)关于女生一些问题的交流会
(1)主持人引出话题，对相关观点与同学进行探讨。
(2) 主持人就同学的讨提出问题，请其他人说说她们的观点和看法。
(三)“感恩送祝福”活动
时间:3月8日
内容:在活动当天向我系辛勤的女教师各送一束康乃馨和贺卡以表示祝福感激。
(1)时间:3月8日下午
(五)、教育电影播放:时间:3月8日晚上 名称:待定 地点:待定
我系负责:策划 拍摄 签字板 场地清理 化妆师邀请 心理老师邀请
主持人、老师代表、纪律维持人员各系派一人
胶带彩带等许多东西预算共25元。
妇女节活动方案
三月，注定是属于女人的日子。三月，乍暖还寒的时节里，盎然春意让阳光一天天的明媚起来。在春日的阳光中，即将迎来一年一度的"三八"妇女节。
活动时间：20xx年3月7日~3月8日
活动主题：让全天下女性更年轻美丽
一年的三八妇女节，在这个属于女性的节日里，我们就应该让女性好好的休息一下，妩媚一下，奢侈一下。
女人就应该对自己好一点，浪不浪漫、有没有情调全是由自己决定的。美容院加盟店却能成为让女性妩媚、浪漫最好的选择。
1、尽情享受女人的节假日。有一则广告中说得好，女性是一天皇后，一辈子的灰姑娘。
在女性节假日期间，凡是到美容院购买任意一项美容院项目，均可赠送一次全身护理项目。希望全天之下的女性一辈子都能健康、美丽。
2、打造魅力女性。这是女人的节日，随着春日的`阳光慢慢温暖起来，女性也开始绽开自己的美丽。
所以在三八节假日期间，凡是在美容院消费超过1500元的顾客，均可获赠美容院经络瘦身美容项目。让女性魅力不仅仅只体现在脸上，婀娜的身材也能让男性倾倒。
3、一代天骄，虽然很多人都说女性是一天的皇后，一辈子的操劳。所以我们要让女性感受到，只要到我们美容院加盟店中，就能感受到至尊般的服务。
只要活动期间，在美容院购买年卡，不仅可以获得半价优惠，而且还能赠送给顾客高档的套盒产品。