在编写个人简历时，我们需要注意准确地描述自己的经历和能力，同时避免夸大或夸张。如果您希望了解个人简历的撰写流程和步骤，可以参考以下简洁明了的指南。
求职简历常见的三大病状求职简历的重点
简历要“简”，这话不无道理，因为用人单位在招聘时，对求职者的第一印象很重要，特别是在人才市场现场招聘中，应聘者多者如云，在短短的几分钟时间，要吸引住他们，唯有新鲜，有概括性的语言，简单扼要。但这个“简”字是有一定学问的'，绝不是一简了之。简，就是要有针对性，应聘什么职位就列出本人这个方面的专长，学了什么，能做好什么，有什么实践成果和创意设想，列好这三方面的内容脚够。用人单位真正关怀是你能做好什么，今后如何开展工做。
简历要简，更要有“力”。有些求职者认为“力”是花哨，于是在封面设想和内容陈列组合上下功夫，其实是要有说服力，让招聘者一看你的简历就认为你“就是单位急需的人才”。一位学广告设想的毕业生，一掏出简历，用人单位当场拍板要了他，原因很简单：他把简历设想成了一张普通名片，正面是个人简历，求职意向，背面是实践做品。在厚厚的一迭资料面前，它无疑是有创意有说服力的。
简历是求职者的第一笼统，最最少的文字表达不应该有错误，不一定要打印，也不必面面俱到，突出个人特长、实践活动、接受过的培训和创意设想，最好备上中英文，“诚信是人才素质的根基”。有了针对性，简历便简了，有了新鲜性，简历有“力”了，你应该自傲地在招聘用人单位前赛马！
常见的七种个性化求职简历
目前在市场上流行的简历大致为四种：中式、港式、英式和美式。以下对这几种类型的简历进行一番介绍。
尚未形成规范的中文简历。
中文简历不像英文简历那样有过固定的、约定俗成的格式。现在社会上常见的中文简历多从“履历表”演变而来。虽然时代不断变迁，但简历依然惯性地沿袭了履历表的各种特点，比如个人信息丰富得就像“全国人口普查表”一样。而工作经历一栏虽然能容纳大量笔墨和篇幅，但却不如填写个人信息那么细致认真，要么是华而不实的大段描述，要么是干瘪得可怜的几句短句。有的还把简历写成了入党申请书或者自传，带有强烈的感情成分和主观色彩。
这样的一份简历用来求职国企不会有什么大问题，普遍都能够被接受和认同。因为筛选简历的招聘经理不是以外企的标准和角度来衡量这份简历，而是从国内文化上来理解和认同。
如果你用不很专业的中文简历求职外企，可能会遇到两种尴尬情况：一是虽然招聘公司请你同时提交中英文简历，但筛选简历的招聘人员是中国人，所以你的中文简历将被作为主要的筛选依据。同是中国人的招聘人员可能在感情上能够理解你的“中式风格”，但是理性告诉他你的中文简历不符合专业标准。二是有些外企甚至只要求你提交中文简历，没有了“中英文简历需要保持一致性”的约束。在写作中文简历时，你很可能就会想当然地爱用什么格式就用什么，什么格式顺眼就用什么。可这些你看着顺眼、爱不释手的中文简历在有着专业眼光的外企招聘人员看来就是不顺眼、不喜欢的典型。
现在求职市场上写得好的中文简历大都是套用专业的英文简历格式，有的甚至是把英文简历逐字逐句地翻译成中文，这样的简历至少在格式上能“与国际接轨”。此类简历主要分为美式、英式和港式三类。美式简历尤以美国著名商学院简历格式为代表，简洁明了，一页纸，沟通信息比较高效。20世纪90年代末这种简历开始在京沪著名高校的bbs上流传开来，并被越来越多的人认同和使用。英式简历页数比较多，年龄等个人信息“披露”得比较全面，相形之下，对于工作经验的描述就显得不够具体和鲜明，并不可取。这个版式的简历30多年前传到了香港，并且经过本土化改造在市场上广为流传，虽然进行了一番“锦上添花”，加上了现在的工资水平以及工资预期，但工作经历的描述依然很少。
如果去外企求职，政治色彩越少越好，建议不写政治面貌，没有必要让老外知道你个人的政治隐私。但也有个别外资老板敬佩******员的优秀品质，要求招聘中层管理干部必须是******员，如果你知道这种“内幕”，当然可以投其所好。
有些人认为公司愿意招聘比较活跃一点的员工，于是便在简历中写“性格开朗”。这些人有的是真相信自己性格开朗，有的是觉得写上开朗更好，其实没必要。还有的求职者浪费了大量篇幅和笔墨来描述自己的性格：性格外向、活泼开朗、善于交际、积极主动、能歌善舞……这些的确都是一些优点，但都是一些写了等于没写的优点，因为性格一类的特质往往是需要通过双向沟通来评价的，是一种主观的印象。有经验的招聘人员从来不相信任何人自己表白的'性格特点，因为它不是一个硬性的指标，不像学历、专业技能可以通过量化的测量来进行横向比较。你这边“剃头挑子一头热”，说得再多，经验丰富的招聘人员还是不会感情用事，理智会告诉他们：“这不足为凭。”
另外，想求职外企的同学要注意了！不论你是肥环瘦燕，还是鹤立鸡群，“身高体重”的话题都不要在简历中提及。求职外资企业成功的应聘者都知道：他们被外企雇用的一个重要原因是他们了解外企文化并身体力行。在西方文化中，“身高体重”属于特别隐私性的话题。当你不小心顺嘴溜出询问外国女性年龄的问题时，通常会惹恼对方。当然，了解中国文化的外国人或许会大方坦诚地告诉你：“这种问题在我们国家属于个人隐私，不可以问。”最后，他还是坚持立场不会回答你的问题。不适合问的隐私，当然也不适合主动交代。所以，在简历中，不要留下任何把柄表明你根本不了解外国、外企文化。
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完美简历写作基本原则个人简历的分类和写作要领英文求职简历的写作要领。
毕业生求职简历常见三大错误
我看过一些履历表，其中不少女性在她们的履历表中只是列出了她们曾经的工作情况，而没有对她们的自身优良技术以及从工作中得到的技能加以详细的说明。与此相对比，许多男人却都会毫无疑问地将他们自己的长处表现出来——如果他们以前做过的话，甚至只是很简短的时间，他们也会将这些列出来当成他们自己的技术。有一种说法，一个人往往说的事情比他实际上做的要多得多，人们往往对自己的实际能力轻描淡写。重读你的履历表，问一问你自己，是否你真的在你的履历表里着重描述了你的能力，没有的话，那就加上吧。
等待招聘单位给她们打电话。
这是女性所特有的专利：等待男人给她们电话。当然，去打搅求职相关部门并不是一个好的主意。然而，每星期一或两次友好的问候电话是恰当的。通常，你应该一直与这样的部门保持电话联系，而且不时向对方提供你自己的近况新闻，直到对方告诉你说“不要再打电话给我们了，如果录用你，我们将打电话给你”为止。
对掌握新知识能力轻描淡写。
女性很容易对自己能够快速掌握新知识的能力只是作轻描淡写的描述。但是，如果是一个男人工作，他会从来不告诉潜在的客户，说他还没有做过某项类型的计划。他也从不说谎。他会告诉任何一个向他询问有关工作情况的人说，“我们能做那件事”。其实，这个“能做”实际上是比真实的经验更重要。因为他说，他几乎可以做任何事情。而事情的结果往往是他总是会学到新的东西!
不谈薪水、利益和工作条件。
明显的，考官有一个清楚的预算额度：他们能用多少钱来支付你的薪水。一般来说，对于薪水的上限和下限通常有一个可谈判的空间。通常情形下，很少听到说因为一个女人在谈判中试图争取更高的薪水而被拒绝继续谈判的。可能发生的情况是，你要求更高的薪水，而他们却没法满足你的要求，之后你决定不接受这个职位。但是，如果你想要更高的薪水，你又不想失去这份工作的话，可以向对方提出别的要求。如果你不能得到更多的薪水，你应该试着去商议和争取别的优待，例如，更多的假期、旅行费用、继续教育或者一种弹性的工作时间表。记住，如果你得到了这份工作，谈判的砝码就落在你的手上了。
不要求“试用”
当你没有得到那份工作，但你又非常希望到那家公司去工作的时候，那就向对方要求一个计划吧。如果你得到了这样的机会，你就将自己当成职业者来看待。这意味着你做这份工作虽然只得到很少或没有薪资，但你却能展示你的才能和技术。举例来说，你试着到一家大的公司去找一份公司顾问的工作。当他们雇用了另外比你更富有经验的女性的时候，你要求他们给你一个计划来做，这是因为你这样做的话，就可以向他们表明你是有经验和技术的。如果他们给了你一个他们没有时间去做的计划。那么你最终必须把这份工作(计划)完成得很出色。这样做的好处是：你获得了好的经验，而且当他们有了另一个职位的时候，他们首先想到的便是雇用你!
没去了解为什么没有被雇用。
有时候你和考官在面谈之后，他们就不再与你联系了，因此你没有办法知道你没有被雇用的原因。因此，在面谈之后给对方打一个电话或要求一个反馈意见是非常明智的做法。无论任何时候，只要你去参加了面谈，你都应该在对方做出决定之前跟进此事。你对自己不被雇用的理由知道得越多，你以后就越能改变和提高你的面谈技术。
四个错误。
不相信自己优秀女性容易不合情理地过高要求自己，甚至那些很优秀的女性也有可能过低地评价自己。举例来说，我认识的一个专门做房子清洁工作的女性，她用劳动养活了自己以及家人，但是当我问她她是否认为自己是一个职业女性的时候，她说她没有那样想，因为她的主要工作只是清洁房子，她不是“真正的”职业女性。
没有强化自己的能力我看过一些履历表，其中不少女性在她们的履历表中只是列出了她们曾经的工作经历，而没有对她们的高超技术以及工作技能加以详细说明。与此相对，许多男性却会毫无疑问地将他们的长处表现出来。重读你的履历表，问一问你自己，你是否在你的履历表里着重描述了你的能力，没有的话，那就加上吧。
等待招聘单位打电话这是女性所特有的“专利”：等待求职部门给她们打电话。当然，去打搅求职部门并不是一个好的主意，然而每星期一次或两次友好的问候是恰当的。通常，你应该一直与这些的部门保持电话联系，而且不时向对方提供你的近况，直到对方告诉你说“不要再打电话给我们了，如果录用你，我们将打电话给你”为止。
不谈薪水、利益和工作条件明显的，考官有一个清楚的预算额度：他们能用多少钱来支付你的薪水。一般来说，对于薪水的上限和下限通常有一个可谈判的空间。通常情形下，很少听到因为一个女人在谈判中试图争取更多的薪水而被拒绝继续谈判的。可能发生的情况是，你要求更多的薪水，而他们没法满足你，之后你决定不接受这个职位。但是，如果你想要更多的薪水，你又不想失去这份工作的话，你可以向对方提出别的要求，例如要求更多的假期、旅行费用。
文档为doc格式。
求职简历最常见的五种
简历，对于每位求职者来说，是最熟悉不过了，因为没一份工作都是从简历开始，相信很多职场人也是在经历了无数次简历投放才找到了满意的工作。简历的格式各种各样，不同的简历给予hr的感受也有所不同，在这里，最佳东方和大家一起来分享简历的五种格式。
1)强调型。
这种格式的简历在看透时就开门见山，直接强调求职者本身的技能、能力、自信、资质以及成就，却不会与具体的企业位相联系。职务、在职时间和工作经历不作为重点以便突出强化你个人的资质。这种类型的格式关注焦点完全在于你所做的事情，而不在于这些事情是在什么时候和什么地方做的。
这种强调型的简历存在很大的弊端，那就是不招招聘人员的喜爱。他们认为这种类型的格式是为那些存在问题的求职者所用的：频繁跳槽者、大龄工人、改变职业者、有就业记录空白或者存在学术性技能缺陷的人以及经验不足者。一些招聘人员认为，如果你没有以时序方式列出你的工作经历，那么其中必有原因而且这种原因值得深究。
2)时间顺序型。
这个格式是现在简历最常用的格式，也是很多职业指导和招聘专家认定的格式。是因为这种格式能够演示出持续和向上的职业成长全过程。它是通过强调工作经历实现这一点的。这种格式以渐进的顺序罗列你曾就职的职位，从最近的职位开始，然后再回溯。区分这种格式与其他类型格式的一个特点是罗列出的每一项职位下，你要说明你的责任、该职位所需要的技能以及最关键的、突出的成就。关注的焦点在于时间、工作持续期、成长与进步以及成就。
3)活力型。
此种格式又叫图谱性，它是一种与传统简历完全不同的格式。传统的简历写作依靠理性、分析以及逻辑思维，完全与用文字表达，但是活力型简历顾名思义让人看到就感到慢慢的活力，那么该如何实现。这就需要运用你的创意、想象力和激情了，尽情开动右脑，让简历活力倍增。
4)混合型。
混合型是时间顺序型和强调型的综合：首要简单地按强调型介绍自身的技能、能力、自信等等，然后按时间顺序列出工作经历。这种强有力的表达方式首先迎合了招聘的准则和要求--推销你的资产、重要的资信和资质，并且通过专门凸现能够满足潜在行业和雇主需要的工作经历来加以支持。而随后的工作经历部分则提供了曾就职的每项职位的准确信息，它直接支持了功能部分的内容。
这种混合型的相当受招聘单位的欢迎，它既强化了时间顺序型格式的功能同时又避免了使用强调型格式而招致的怀疑。当功能部分信息充实，有阅读者感兴趣的材料而且工作经历部分的内容又能够强有力地作为佐证加以支持时，尤为如此。
5)专业履历型。
此种格式相对来说比较死板，这就是专业技术人员最常使用的类型，只需罗列能表现求职者价值资信，证明求职者有过硬的技术。例如医生就是使用履历型格式的典型职业。在履历型格式中无需其他，只要罗列出你的资信情况，如就读的医学院、住院实习情况、实习期、专业组织成员资格、就职的医院、公开演讲场合以及发表的著作。换句话说，资信说明一切。
求职简历常见的三大病状求职简历的重点
时下，求职简历的通病多见于两种“病状”，一是欠简，文凭越低简历越多越厚，特别是应届毕业生，洋洋洒洒上千言，包罗万象，像作业簿;二是乏力，所述内容对应聘职位没有针对性，通览之后，直觉是个人才，就是不知该安到一个什么确定的岗位，在竞争激烈的求职中，自然少了命中率。
简历要“简”，这话不无道理，因为用人单位在招聘时，对求职者的第一印象很重要，特别是在人才市场现场招聘中，应聘者多者如云，在短短的几分钟时间，要吸引住他们，惟有新颖，有概括性的语言，简单扼要。但这个“简”字是有一定学问的，绝不是一简了之。简，就是要有针对性，应聘什么职位就列出自己这个方面的专长，学了什么，能做好什么，有什么实践成果和创意设想，列好这三方面的内容就足够。用人单位真正关心的是你能做好什么，今后如何开展工作。
简历要简，更要有“力”。有些求职者认为“力”是花哨，于是在封面设计和内容排列组合上下功夫，其实是要有说服力，让招聘者一看你的.简历就认为你“就是单位急需的人才”。一位学广告设计的毕业生，一掏出简历，用人单位当场拍板要了他，原因很简单：他把简历设计成了一张普通名片，正面是个人简历，求职意向，背面是实践作品。在厚厚的一迭资料面前，它无疑是有创意有说服力的。
简历是求职者的第一形象，最起码的文字表达不应该有错误，不一定要打印，也不必面面俱到，突出个人特长、实践活动、接受过的培训和创意设想，最好备上中英文，“诚信是人才素质的根基”。有了针对性，简历便简了，有了新颖性，简历便有“力”了，你应该自信地在招聘用人单位前赛马!
留学求职简历常见的写作误区有哪些
我们向雇主询问了他们认为理想的简历的长度和篇幅。
“理想情况下，不超过一页，”马丁说如果这是不可能的话，那就让头版有特色一些，这样你的新老板就会有兴趣继续往下看。”
说到简历，“没有人想读一本书，”托马斯说，“尤其是当有那么多书要读的时候。”
韦伯认为，申请人简历的长度实际上取决于具体的职位要求，你会期望一个经验丰富的人的简历有两到三页，而经验不足的人最多只能有两页。”
贝尔建议不要过于担心简历的长度，并建议你“关注简历的质量而不是数量”
在写简历时，他说要“突出你的技能、个性、职业抱负和教育水平”
年求职简历应当避免常见错误盘点
一份简历基本只有三个部分：基础资料+简历正文+附加内容。
基础资料就是你的名字，职业照，民族，联系方式，籍贯这些必要的基础内容。
对于基础资料，没什么特别要注意的，像团员这种写不写都不是很重要，党员这种，在互联网以及大部分非事业编制单位也并不是很重要，值得注意的是你的联系方式不要出错。
真正重要的是你的正文内容，正文内容一般就是教育背景+实习经历(工作经验，校园经历)+项目经历(经验)。
我个人觉得正文内容应该是这样三个部分。
教育背景，是显示你受教育的程度以及你获得的证书，奖学金这些情况的说明。
按照我们的人生进程，实习之前是校园经历为主，实习之后就是实习经历，工作之后自然就是工作经历了。
项目经历要做为单独的一块拿出来讲的原因就是：在工作中，能够表现出你能力的地方就是你参与了什么项目，在项目里做了什么，做出来了什么效果，只有数据才能表现出来。
关于最后的附加，一般来说就是自我评价或者有些人会写自己的职业规划。
交代清楚了一份简历的基本内容，就可以放心进入正题了。
1.最首要的是百度或者去一些招聘网站先去了解一下你想去的岗位都有什么要求，请一定要保证自己的简历内容是对着这个岗位去写得。
请一定要明白自己申请岗位的要求是什么，做到有的放矢。
2.坚持一个原则，数据化，量化表现自己的能力。
我们总是喜欢说书本的内容假大空，没有什么价值，原因是什么?书本从来没有用数据去支撑它内容的正确性。
写简历也是在写文章，最简单也最好用的方法就是列数字去证明自己的能力。
很显而易见的答案。
3.附加部分，一般都是自我评价，这一块就是表现自己品格，精神品质的，这里要写的内容就是要贴合你申请的.岗位所需要的精神品质。
这里就需要你写事实。
比如说：我曾经一个人坚持做了三个月的微信推文比起你仅仅写到我有毅力要好很多吧?
以上三点就是原则性的问题，后边就是技巧性的问题了，能够用到技巧的就是需要文字描述的正文内容和附加内容(自我评价)了。
1.校园经历，实习经历，工作经历。
这都属于你的经历问题，写作一定要有一个时间线，有顺序去写，要么从较远时间到最近时间，要么就是从最近到较远时间。(建议是由最近开始写，和申请岗位无关的经历就不要写了，写了就是写作文的跑题了。)。
经历这一块需要注意的就是有自己的标准化内容，不是写我做了什么，负责什么就凑合了事的。
网上有hr建议写你做出的贡献数据，罗列出1234来(我不喜欢看到“从xx年xx月到xx年xx月期间，在xxx公司担任xxx岗位，期间主要负责xxxxx”这类表述，请写“xx年xx月-xx年xx月xx公司xxx岗位然后一二三四罗列工作内容和成绩”)，但是我个人并不觉得这是好的方法，因为不通用，不是每个人都是业务，运营，有那么多项数据可以列举的。
我的通用方法是：
角色定位(你有什么，比如×实习生)+做了什么+得到了什么结果。
当你的经历不单一的时候也是有罗列数据的效果的，而且更清楚的看到你在这份工作的付出和收获。
2.项目经验，总是有人觉得我没有项目经验啊，没东西写啊…我也是醉醉的。
这完全是思维问题，好吧?一个活动就是一个项目，你做的一个专题，一个策划，一个视频，一个网站都是一个项目。(所谓的项目就是一件有始有终的事情)。
亲，看懂了吗?看不懂，我也没办法。
比如说你负责一场纳新活动，你是活动策划人，按照你的策划应该有多少报名，多少面试，多少通过，最后实际怎么样，用百分比把数据表现出来，这就可以了。
我的通用方法就是：
情景(事件，要做什么)+你的任务是什么+你做了什么+结果是什么。
3.最后就是附加部分的内容，大都是自我评价，这里有一个朋友的技巧，应该是出自“侧面烘托”的写作手法。
求职简历最常见的五种
不管你的健身目标是什么，受伤绝对不是你要追求的目标之一。但是根据阿肯色州大学的研究表明，最近几年，健身导致的伤害增加了35%。在圣地亚哥，私人健身教练贾斯汀普莱斯拥有文学硕士学位，同时他也研究生物力学，这门学问有助于他正确地进行运动和使用健身器材。据他介绍，健身引起的伤害主要有两个方面的原因。
第一个是锻炼的时候姿势不正确，这让你整个肌肉和骨骼的到最后会越练越弱。要改变这个状况，你就得保证你的电脑屏幕要摆在合适的位置上，你在锻炼时候可以不必压低身体或者隆起身体去看它。
第二个原因在于，人们都追求做的次数越多越好，举的重量越重越好。问题是让你进健身房锻炼的原因不是一夜之间产生的，所以你也不可能在一夜之间解决它。
换句话说，你身上的50磅的肉不会因为你一次性在跑步机上做足了长时间枯燥的马拉松式跑步而立即被消除。首先，你应该找一个合格的私人健身教练来确保你的锻炼技巧是正确的，并且尝试着想象你自己就是教练，这样你才不会作出太个人化的锻炼目标。
脚和踝关节。
原因：
当解释起脚和踝的运动伤害时，普莱斯是从人体的顶部说起的。普莱斯说：“人们花在电脑前面的时间只是转动肩膀。当你跑步的时候，你的体重就都落在了你的前脚掌上。”穿上跑鞋并且重心不对，都会导致你脚跟高于脚趾，这种往前倾斜的状态让你的脚和踝关节开始忍受首当其冲的冲击力。
预防：
普莱斯建议人们应该有一双矮跟的跑鞋，或者一双休闲鞋，训练鞋或网球鞋。通过分散整个脚的冲击力，你可以预防足底筋膜炎、跟腱炎、前室综合症(对踝关节前面的一种挤压伤)、侧压综合症(对踝关节侧面的一种挤压伤)和脚趾囊肿。
膝盖。
原因：
真不幸，又是该死的办公室工作的后果。“我们工作的时候不会用到我们臀部的肌肉。直到某天我们决定去学泰拳或者去参加集训营，”普莱斯说。结果就伤害到了……膝盖？“如果你穿了不适当的鞋，或者你的臀部肌肉不强壮而导致你脚步不稳，那膝盖就承受了全部的压力。”腿部的伸展、弯曲、按压都不能解决问题，因为这些方法都不能加强脚部和臀部的肌肉。
预防：
“做弓箭步的练习更加好些。通过弓箭步的练习，你的臀部和踝关节是一起弯曲的，能够稳定并加固膝盖。”普莱斯说。为了得到更好的效果，可以做向前的和向后的弓箭步，也可以做向右和向左的弓箭步(也叫‘一步一蹲’)。
腰背。
原因：
就你的身体健康而言，在狭小空间里，事不过三和你日间的工作都是正式的。普莱斯说：“如果人们白天转来转去只用他的上背，然后他们去健身房做抓举，他们的上背就不能得到正确的伸展。他们从他们的腰背部挺直和拱起，这些都会造成神经性的伤害(有些从暂时的伤痛变成永久性的伤害)因为腰背承受着所有的压力。”
预防：
记得伸展和加强你的上背以缓解上背的紧张状态，因为你在办公室里总是让你的上背拱起。普莱斯建议在今后的提举锻炼可以通过靠墙伸直双臂深蹲来完成。“靠墙而蹲，通过往前顶出下半部的盆骨来使腰背贴墙。双臂往前伸直，试着往上举起手臂到耳边，这个过程不要让你的腰背离开墙壁。”普莱斯说。任何时候你做这个练习最好站着做――真的，因为你在办公室里坐得已经够久了，不是吗？“站着完成运动能帮助你身上的肌肉长得更大。”普莱斯说。
肩膀。
原因：
如果你还忙于工作，那这就是造成肩膀不舒服的原因。你一直抱怨你的不舒服的腕关节，就会在数小时后成为健身损伤的诱因。“当你打字的时候，你的手臂一直保持紧张状态，向内交替运动，这让你的肩膀一直承受压力。”普莱斯说。“你再去健身房做胸部推举、肩上推、伏地挺身所有让你的手臂来回运动的锻炼，”他说。结果呢？冈上肌腱炎――一种过度劳累的肩关节损伤。
预防：
你需要向外转动你的手臂来平衡你的肩膀受力，最好的方法就是挽电缆。“抓起你前面的电缆，拉到手臂后面，往外并且向后转动你的手掌”普莱斯说。
脖子。
原因：
上面说到的四个部位运动的方式不正确，会导致你的脖子受伤，普莱斯说：“如果你只是坐着运动肩膀，你的脖子跟着上背运动，但你的眼睛需要盯着屏幕，你就不得不弯着脖子，这样你也很痛苦。”仿佛工作不足以成为脖子疼痛的理由一样，你去健身房，并且用不正确的姿势做卧推，当你躺在长凳上，但是背并没有完全贴在垫子上的时候，真正的麻烦开始找上门了。“你缺乏灵活性和延伸性的上背就会把压力加到你的后背和脖子上。”普莱斯说。
预防。
：显然，我们在做卧推的时候，要确保我们的腰背和脖子得到了足够的支撑力。然后，避免因伸展而让脖子受到额外的压力，这个伸展来源于手臂举过头部，特别是如果你白天已经长时间处于让脖子受力的状态。最后，加强锻炼你的中背和腰背部，通过逆时针转动肩部来改进你的姿势。“坐在腿部伸展机上做下拉运动。抓住你前面的栏杆，伸直手臂做下拉运动。下拉运动锻炼的正是肩胛，而非手臂，做的时候稍微向前走三到四英寸。”普莱斯说。在简单的运动中，你会感觉到肩膀的运动，一旦肩膀强壮起来，就能帮助你保持正确的姿势，并且保持你的健康，无论你在办公室还是健身房里都一样。
年求职简历应当避免常见错误盘点
1.错别字--最后成品必须一读再读，不要让一时笔误影响你面试的机会，这一点非常重要。
2."我"--不要以"我"字作一个句子的开头。
3.没有解释原因的时间空缺--如果你上次离职后到找到这份工作前一直做零散的工作，提供一份简单的说明。
4.冗长和过于繁缛的文句--尽量简洁、据实并切中要害地描述。不要把所有次要的职责都列出，只写主要的。
5.不够规范--简历和求职信是别人对你的第一印象，所以你的简历和求职信一定要用优良的专用纸和相配的信封。如果你的简历超过一页，用一点的信封使它能够平整无折叠地寄出去。
6.照片可能让雇主对你产生错误的印象，如果对方没有要求，不要寄去。薪水要求，你可能因为对自己估价过低或者太高而犯错误。最好在面试时再另行讨论。
求职简历里常见的5大误区
对于初入托福练习的同学来说，刚开始练习时，也许对于听力会感到是一头雾水，别说做题了，想要全面理解都是非常困难。其实，想要快速克服这个难关，除了练习之余，我们还需要学会去把握听力内容的结构和重点。比如，lecture的目的题要看首段，全文的内容可能不见得高频重复这个关键字，要联系首段用全文内容推。
托福听力备考常见误区：忽视语音语调练习。
在托福备考过程中，很多同学也在会在托福口语的备考练习中会想到语音语调的练习。其实，托福考试的内容是相通的。想要提升托福听力的能力，语音也是非常重要的一个环节。如果我们在口语练习中，没能最快的找到自己错误的读音，在头脑里一直存有着错误的读音的概念。那么在同步的听力练习中，就是怎么也听不出正确的读音了。
常见的求职信
随着大学毕业生就业制度改革的深入，广大毕业生都要进入就业市场，通过与用人单位“双向选择”来确定就业方向。毕业生要让用人单位认识自己、了解自己、接受自己，就要通过各种途径来宣传、展示自己，以吸引用人单位。而写求职信（又称自荐信）是广大毕业生用来和单位取得联系、“投石问路”的最常用方法。求职信写起来并不难，但要写出特色，能够在众多求职信中脱颖而出却又是不容易的。为此，广大毕业生在写个人求职信时应该注意以下几个问题：
求职信的格式和一般书信格式大致相同，即由称呼、正文、结尾、落款等几个部分组成。如果知道阅信人的姓名和称呼，就在开头写上“＊＊经理：您好”等字样，如果不知道称呼就要写明用人单位领导，如“尊敬的领导：您好”等字样。结尾写上“祝工作顺利”等祝愿性的话，并表达热切希望有一个面试的机会。最后要写明自己的通讯地址、姓名、联系方式和时间。在篇幅上应注意不能过长，因为求职信很多，用人单位没耐心去阅读洋洋几千字的长篇大论，但又不能过短，以至表达不清楚，给人以马虎之感。一般应在一千字左右。求职信的内容，应写明自己的专业、毕业院校、学习的主要课程与成绩，你的特长与在校期间的表现及你所能从事的工作等，应表明自己乐意同将来的同事合作，并愿意为事业而奉献自己的聪明才智。
求职信文字的整洁美观很容易引起用人单位对求职者的好感。相反，如果字迹潦草，龙飞凤舞，则会给用人单位留下不好的印象。现在绝大多数毕业生的求职信是用计算机打印出来的，但如果你的钢笔字很好，建议你还是工工整整地用手写，这样能给人以亲切之感，同时也向用人单位展示了自己的特长。不管是手写还是打印，都应该注意言简意赅。废话连篇不但会浪费阅读者时间，也会引起反感，在写出草稿后应反复推敲，意思是否清楚，用词是否得当，甚至读给同学老师听，看是否有需改进的地方，力求做到完美，写简洁的求职信。
求职信的首要目的是力求吸引对方，引起对方的兴趣。有的同学喜欢用许多客套话、空话来开头，事实上这并不好，应注意在一开头就能用一两句富于新意的话去吸引读者。比如一位在外地求学的毕业生在给家乡所在地一家单位写求职信时写到：“我的故乡，请接受一名游子对您的问候”，一开始就拉近了与用人单位的距离；或者直接切入主题，比如写：“从＊＊得到贵单位招聘人才的信息”，也能使用人单位主管感到单位名声在外，或者是广告费没白花，无形中增加了求职信的份量。求职信的核心部分是自己胜任工作的条件，求职信中应客观表明你的经历、知识、专业技能和特长，注意不能说大话。尽量在动笔之前要着眼于现实，对单位的情况应有所了解，以事实和成绩来恰如其分地介绍自己，重要的是要有针对性地突出自己的特长。如果用计算机打印求职信，建议你最好能准备几份，根据不同单位来选择内容。如果你是给“三资”企业去信，最好用中文和英文各写一份，这样既可自荐又可表现你的外语水平。在内容上要突出适合于所求职业的特长和个性，不落俗套，起到吸引和打动对方的目的'。如果单位是招聘去实验室工作的科研人员或者是档案管理人员，而你却在信中大讲自己多么好动，爱好音乐、生性活泼，是文体活动积极分子，介绍这些与专业职位不相干的特长不但不能起好的作用，反而适得其反。如果了解到单位需要你去从事营销、公关或者是管理工作，你最好应突出写在校的实践活动，突出你组织、协调能力和自信心，这样才能“投其所好”，赢得胜机。
１、杜绝错别字。求职信中字词的选择能反映出一个学生做事是否仔细、严谨，一篇内容很好的求职信往往会因为错别字而起到不好的效果。从实践来看往往会出现“别字”现象，比如将“出‘生’在农村”写成“出‘身’在农村”，“自己”写成“自已”，“简历”写成“简厉”等等，所以说，毕业生在寄求职信前应仔细审阅内容，发现错别字及时纠正，但不要在信上涂改，最好重写一份，不要因小失大。
２、不要规定对方，以免引起反感。有的毕业生由于求职心切，在语言上因表达不好，引起用人单位反感。比如（1）“我家人都在某市，故很想去贵单位就职”，本来可能是要表达去了以后能安心，但给人感觉你是为和家人在一起才去的，对单位并不感兴趣；（2）“本人＊月＊日前复信为盼”，表面上看相当客气，但却限定对方时间，容易引起反感；（3）“本人谨以最诚挚的心情应聘于贵单位，盼望获得贵单位的尊重考虑”，这似乎在说你不聘用我就是不尊重我，让人难以接受；（4）“现有多家单位欲聘我，所以请您从速答复我”，单位会认为，既然有别的单位要你，还来我这干什么？从而将你pass过去。这些都是不成功的例子，应避免出现。
求职信是用人单位决定是否进一步面试的重要依据。所以，在这里差个题外话的是，为雇主设计求职信吧。写求职信就是要“察其所需、供其所求”的本钱。同时要附上各种获奖证书、实践证明、成绩表的复印件，以便用人单位更加全面地了解你。在寄求职信之前应该精心准备，信封应注意使用标准信封，如果知道人事部门主管的姓名和称呼，应在信封正面写上，因为一个人对写明自己大名的信是比较注意的。邮票的图案要精美，因为精美的图案往往能吸引人注意力。只有经过精心准备，你的求职信才能在众多的信件中脱颖而出，赢得优先机会，迈出求职择业的第一步。
求职简历里常见的5大误区
求职者们经常会在求职环节出现以下4中常见的求职误区，从而导致自己错失好的就业机会。
误区1：埋怨自己没有机会。
俗话说“早起的鸟儿有虫吃”，要想成功，必须为之付出。不要埋怨别人的机会比自己好，那是因为机会从来都是留给有准备的人，在职场上亦是如此。
绝大多数应届毕业生面试总是差强人意，其主要原因就是没有做好充分的准备、或许根本不知道要准备什么。职场专家提醒广大求职毕业生，在面试之前，一份优秀的简历、得体的服装是很有必要的;同时，面试当天，优雅的谈吐也是要提前准备的。除此之外，一定要搞清楚自己面试的职位，以及公司的状况，由于很多人忽视了这一点对公司的了解，从而错失了一次难得的机会。
误区2：证书越多越好。
据了解，很多毕业生觉得证书越多，对自己越有利，这是个严重的误区!不论是网络招聘还是招聘会上，很多学生会摆出很多自己的证书来“炫”，有学校颁发的证书、各种技能证书。但企业招聘官认为，证书只是片面之词，如果不能证实自己的实际能力，再多也是徒劳。并不是每个技能证书都能得到你所应聘行业的认可，所以在校的时候要有对自己职业做出明确的规划，发展方向是什么，为此需要哪些相应的证书和技能，然后再考取这类的证书，这样才能有效地帮助你找到理想的工作。
误区3：一份简历海投。
除了招聘会投简历，相信很多优秀的学生都会选择网络求职。这样会更加方便和快捷，正因如此，就造就了很多学生的投机取巧。一份再优秀的简历，也不适合各个招聘单位，很多学生都会为了省事儿，在短时间内发了近百份相同的简历给招聘者。这个做法实属错误，因为招聘方在筛选简历时，是选择和招聘信息相符的简历，因此有的放矢才最重要。
需要提醒应届毕业生的是，在有一份基本简历模板的基础上，根据招聘方招聘条件进行适当修改和一些招聘条件无关的信息可以适量地删减，增加一些对你有利的资料。
误区4：轻易放弃。
俗话说，“不要拿自己的短处与别人的长处想比”，但现在有一个普遍现象，很多大学生在找工作的时候都不重视专业对口，一些毕业生没想过要对口就业。这无形中是拿鸡蛋碰石头。在招聘会上，如果水平不分上下，90%以上的企业都会优先考虑专业对口的学生。
你的专业可谓是你的一技之长，经过了大学四年，甚至更长的时间来学习，在竞争中是你的法宝。所以在选择工作的时候建议优先考虑本专业职位，选择自己熟知的领域，才能更好地驾驭，在工作上会更得心应手。
招聘会不用场场参加。
随着各高校陆续迎来新学期，各种校园招聘会、大学生专场招聘会也将集中举办。毕业生参加招聘会时要注意什么?在和用人单位初次接触时又可以问哪些问题?有关就业指导专家提醒，大学生专场招聘会不同于社会招聘会，一般社会招聘会更加看重求职者工作经验，而大学生专场招聘会对工作经验的要求不是很高，毕业生求职的成功率会提升很多，所以毕业生可以多参加大学生专场招聘会。
毕业生参加招聘会前要做筛选，没必要场场参加，要提前了解参会企业、招聘岗位等信息，有选择性、有针对性地参加。毕业生可以通过查看招聘会主办方的网站、会刊等方式尽可能地了解参会单位情况，包括企业名称、岗位名称、工作要求、任职要求等信息，然后根据自己的求职意向筛选并列出小范围的目标单位。最好再将选定的目标单位的展位编号写在纸上，这样在参加招聘会时可以直接按展位编号快速找到目标单位，节省时间和精力，提高求职效率。
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求职的三忌四法。
常见的求职信
求职信是求职者给用人单位第一印象，是求职者是否有机会面试的决定性因素，所以现在的求职信质量越来越高，而如果求职信中稍微有点差错，也许就错过了面试机会，下面就简单介绍常见的四种失误，有助于提高求职命中率。
失误1、措词不当，造成反感
失误2、主观意愿，推理不当
许多求职者为了取悦于招聘单位，再三强调自己的成绩，而不知有关经验与能力对职位的重要性。
失误3、不够自信，过于谦虚
求职者应当在信中强调自己的`强项，即使不可避免地要说明自己的弱项，也没有必要那么坦率。
失误4、语气过于主观
对于招聘单位来讲，他们大都喜欢待人处世比较客观与实际的人，因而求职者在信中尽量要避免用“我认为”，“我觉得”，“我看”，“我想”等字眼。
求职简历里常见的5大误区
英国留学签证近期进行了一系列调整，导致有些学生在申请英国留学签证时产生了一系列的误区。育路留学专家再次简要介绍一下，以免影响学生的英国留学规划。
1.获得国外学校录取就能留学。
首先必须得有英国学校或培训机构接收你，但这并不等于有了录取通知书，就能成功地出国留学，这只是首要条件而已，更重要的是要申请到出国护照和该国驻华使领馆的学生签证。
2.在国外办第三国的中途转学签证很容易。
留学生在未完成学业时转到第三国的院校继续学习，如果没有充分的、真实的理由，在他国申请第三国签证的做法会令人费解，基本都不会成功，因为按照西方国家的主要签证法规，通常应回到本国，重新申请办理新的留学签证。
3.有足够的银行存款证明，就能获得签证。
各国领馆的签证官员在评估申请人是否真正去留学时，往往第一考虑的因素，就是申请人本人或其家庭、或其担保人的经济能力。
签证官还要核实你存款证明的真实性，调查其“来源”的'真假，因此，你必须提供其他能证明其“真实性”的资料。
除经济能力外，签证官在评估你的申请时还要考虑诸如是否有“移民倾向”、所选择的学校及课程是否真的会对你很有帮助等问题，最后才能作出签证与否的决定。
4.有英文成绩，就能报读任何大学和科目。
只能说，有了英文成绩，就能较容易申请到而已，但不是绝对的。
事实上几乎任何一个国家，没有英文成绩的人都可以去留学，没有语言成绩，只是要先去读预科而已。各个国家在这个问题上都有不同的规定。
5.留学、旅游、商务、签证多管齐下，先出国再说。
有的申请人生怕拿不到留学签证，就申请旅游或商务签证，以为出了国以后能转留学签证，其实，这种行为会让签证官认为你的留学目的不纯，而遭到拒签。
以上是英国留学签证中常见的误区，希望能够对留学生有所帮助。如有更多英国留学问题，欢迎咨询育路留学专家。
常见简历问题
(1)过长。
简历不够简明扼要，趣味性与相关性差。一个人要看成百上千份简历，可能会认为任何超过一页的简历都显得太长。
(2)过短。
简历太短而不足已使读者做出正确的评价。
(3)版面过分压缩。
段落与段落、语句与语句之间写得太密，影响美观，不易阅读。要将该空格的地方留出空隙，不要硬把两页纸的内容压缩到一页纸上。
(4)罗嗦。
叙述过于繁琐，本可以用一两句话就能解释清楚的事而用五六句话。
(5)过于完美。
简历写得太完美无缺，以致于读者怀疑是否出自于你自己的手笔，进而怀疑你的.能力。
(6)太业余。
申请人不能流畅地表达自己的思想，而表达能力在各种工作中至关重要。如果你真的不知道怎么写，完全可以请别人帮忙。
(7)复制质量太差。
复制时不够认真，尤其用复印机复制时质量太差。
(8)错别字及语法错误。
错别字与语法错误通常使人认为你缺乏取得成就的最基本技能。当然，错别字多的人不一定不能取得成功，但错误多而又不请别人替你检查则是另一回事了。在高级职员和专业岗位上语法错误是不可以接受的。
(9)简历不属实。
你宣称自己具有某种专项技能和特长而实际上却不具备。
(10)未写求职方向。
(11)哗众取宠。
使用大量不符合简历的格式，堆砌词句、材料及不恰当的装饰，难以让雇主接受。
(12)缺少有力的支持材料。
所提供的素材不足以使人做出正确的判断。
常见的求职信
广大正在寻找工作的读者请注意，我大概可以提供一点帮助。最近，我参与了几名新员工的招聘工作。在对求职申请进行处理的时间，我注意到一种新趋势的出现。
在这里，我们先将关注点放在求职信上。大家都知道，对于应聘者来说，它属于向人力资源以及招聘经理提供最初第一印象的文件。由于我曾经亲自处理过很多封求职信，从而可以总结出了几点能够为寻找工作者带来一定帮助的具体建议。
很多求职者似乎都存在这样的观念，既然求职信属于可选项目，因而选择忽略掉就不是什么大问题。在某些所谓的潮流型新求职建议中，我甚至还发现了宣称求职信已经过时，正确做法应该是仅仅提交一份简历的观点。这真是千错万错不能再错的情况！对于求职者来说，求职信是利用自己的语言告诉招聘经理为什么应当得到这次机会来证明自己所具备能力以及热情的最佳选择。如果简历中没有包含求职信的话，招聘经理就需要去浏览具体内容，这将耗费掉不少时间来找出符合应聘者技能以及经验情况的相关岗位。此外，如果先前所在公司或者行业与现在申请的公司岗位关联不大的话，应聘者者还需要利用自己的语言来进行具体解释说明。换句话说：如果应聘者没有提供给我（招聘经理）一封求职信的话，简历就几乎可以肯定会直接进入到回收站中。
具体到求职信的内容来说，所反映的重点应当是简历正文中不容易体现出来的个性特征。无论应聘者具备何等高超的技术，才华多么横溢，在被录用之后就要与老员工一起共同工作。因此，双方之间是否能够共同合作就变得为非常重要的关键问题。实际上，为确保原先的老员工对于新应聘者不存在抵触情绪，很多公司都会确保他们在录用决定中拥有一定的发言权。因此，应聘者绝对不应将求职信（正如我在最近经常看到的）变成自高自大的公开吹嘘或者针对先前所在公司的愤怒声讨，而是需要将关注重点放在与工作相关的具体技能介绍上。举例来说，不要使用如下所示的愚蠢说法，“在公司给定的任何岗位上，我都可以表现得非常出色”。正确的做法应该是放松自然一点，除非应聘者真的属于自高自大的类型，而这就意味着保持低调态度和缓。
尽管这应该属于基本常识，但最近一段时间我依然经常遇到没有任何相关经验的求职者申请资深级别出版岗位的案例。举例来说，有名求职者申请的职位是我公司的资深深撰稿人，但在求职信中，他仅仅注明了售货员以及呼叫中心话务员方面的经验。我明白，这种做法变得越来越普遍的根本原因是导致的最坏结果不过是没有能够获得那份工作，此外也不会产生什么大的负面影响，但大家一定要记住发送这些毫无意义的简历也需要耗费时间的`。因此，对于求职者来说，还是应当将关注重点放在自己了解并却拥有相关资格的岗位上，并且一定要对求职信中的角色描述进行相应的调整。毕竟，如果我招聘的是一名撰稿人的话，就不会希望在求职信中看到有盘点冰淇淋三明治之类经验的说明。
对于求职者来说，不应当求急求快匆忙发送求职信。在这里，正确的做法应当是对具体内容的语法以及拼写情况进行认真而全面的检查。是的，这么做是非常有必要的。包含的实际意义极为重大。此外，惊叹号也属于应当尽力避免使用的项目。我不知道其它人是怎么想的，但自己只要在求职信中看到一个惊叹号的话（“我非常渴望得到这份工作！”），对于求职者的实际印象就会下降一个等级。如果我在一封求职信中看到两个或两个以上惊叹号的话，这位应聘者获得面试机会的可能性就基本趋向于零了。
实际上，应聘者选择一次申请多个岗位，这些岗位甚至都属于同一家公司的做法本身并不存在任何问题。不过，在选择这么做的时间，应聘者就必须对求职信内容进行全面彻底的审核，确保细节方面进行过足够的修饰，可以准确地反映出自身独特之处所在。最近的时间，我就收到过几封描述完全错误的求职信。在向我申请不同岗位的时间，应聘者仅仅对简历部分进行过调整，但却忘记更新求职信中的相关内容。当然，比起简历中附加的照片是尼古拉斯？凯奇，这种做法的错误程度还是低了一点。
常见的求职信
一、不够自信在求职时，不要太过自信，但是也不要太过谦虚。在求职的时候，一定要将自己的长处突出来，如果你很难避免要在求职信众提到自己的缺点，那么，不要过于描述，轻轻的带过即可，不然会给用人单位留下不够自信的感觉。
二、过分自信很多学生刚毕业，以为自己的学校的时候，成绩等各方面都是比较优秀的，也一定是一个称职的员工。其实现在很多用人单位所定义的`好员工，不仅仅只是具备良好的学习成绩，关键还在于是否有工作的经验和才干。因此，不要因为自己在学校时的优异成绩，而自我感觉超好，过分自大，其实，这也是不够成熟的表现。
三、语气不庄重用人单位一般都会比较喜欢客观的人，因此，在求职信中一定不要使用一些强调语气的词。例如：我真的喜欢，我看，我觉得等等。
四、过多简写词语很多学生可能在平时的生活中习惯了与朋友交谈时使用简称，例如对自己的学校，所学的科目等进行简写。像这样的简写，在求职信中一定要注意，不要使用简写，不要会给面试官留下过于学生气的印象。
五、措辞不当在求职信中，用词不当的例子实在太多，例如：这职位对我来说简直是无法抵御的引诱。像这样的句子，其实是完全可以抵御的，这种不当的修辞可以完全避免。
六、消极的工作态度有些学生求职者在求职信众总是会习惯性的写类似于“若贵公司要求受聘行政人员有能力决定，并且忠心执行职务，则我自当…..”的语言，这样会给用人单位留下非常被动的印象，甚至做事没有主见。现代的社会，讲求的是创意以及胆识，如果像那样写求职信的话，是不会给用人单位留下深刻印象的。
求职简历里常见的5大误区
在写简历的同时应届毕业生求职网为你推荐一篇选择合适的英文简历形式为模板参考。现在的求职者都不知道怎样写一份求职简历，那么应届毕业生求职网为您提供个人简历模板范文为写简历模板。注意一切请以自己的真实情况填写求职简历请继续详细阅读以下文章。
履历表是决定一份简历能否成功的关键。本次调查发现，近九成履历表的排版和内容存在或多或少的问题。调查方分别就毕业生履历表中的五个重要部分，即个人信息、求职意向、教育经历、实践经历及个人优势进行了分项数据统计，揭示出了一些普遍存在的问题。
“现象一”个人信息细过户口本。
调查发现，简历中累赘信息显得过多。比如身高、体重、籍贯、民族、婚姻状况等，单项出现率均超过80%。
专家建议，判断一条信息是否需要出现在简历上可以参考两个重要标准，一是它能否突出个人优势，二是它跟应聘的职位或公司是否有正面的关联度。比如身高、体重等隐私性信息，如果应聘公关类职位，这自然是非常必要的条件，但对于一些没有硬性要求的工作，如果自身条件不是特别出众就不需要填写。
“现象二”求职意向绊倒近九成学生。
调查显示，写明求职意向的.简历占64.8%，求职意向与投递职位相关的仅占12.6%。
宾果求职网人力资源部经理王语表示，这体现出了当前毕业生制作简历的两个突出问题：一是绝大多数学生在制作简历时其实并没有明确的求职意向，二是多数学生的简历仍是一式n份，当改变投递职位和公司的时候并没有作出相应的调整。
王语经理说，现在，人力资源经理翻看几百份简历都难看到一份写清楚求职意向并且求职意向与申请职位相关的。在这种情况下，一个明确的意向很可能让一份简历脱颖而出。
“现象三”热衷汇报中学教育经历。
简历出现频率比较高的问题还有两个，一是将近90%的学生都把自己专业的全部课程罗列了出来，占据了很大篇幅。另外一个问题是教育经历基本上都是从初中开始介绍的，显得过于详细。就业指导师建议，在专业课程方面列出3至5门优势课程或者是与应聘职位相关的即可，如果成绩好的话就附上自己的分数，这对应聘大企业尤其是国有企业有很大的帮助。至于受教育的经历，其实把高等教育阶段写清楚就可以，一般情况下不需要再介绍高中及初中。
“现象四”工作经历要素大多没填全。
调查显示，实践经历一栏中能够完整填写工作经历五要素(任职时间、公司、职位、主要职责、工作业绩)的只占12.2%。另外还有将近10%的学生在这一栏交了白卷。
天基人才网人力资源部经理代蕾表示，这个数据应该让更多的学生了解到。因为在一份简历中，最吸引企业的就是工作经历一栏，所以这一项一定要写得简洁、明了、有力。代经理建议，按照任职时间，由最新的开始分条阐述，尤其要突出自己在该项工作中承担了什么责任、取得了哪些进步和成绩。另外毕业生一定要注意，千万不要忽视了自己在校内参与的实践活动，避免因为自己认为不重要而交出白卷的情况。
“现象五”自我评价成褒义词展示栏。
专家通过对简历的详细分析发现，超过90%的学生都喜欢用一些类似于勤奋好学、刻苦努力、积极向上的词语来评价自己，可见自我评价被绝大多数毕业生看做是简历中自我展示的第一平台。
但专家的意见恰恰相反。专家认为，由于多数学生都喜欢用大量的赞美性词句夸耀自己，所以绝大多数人力资源经理已经不再重视自我评价。其实在一份简历中，想突出自己优点的最可行方法就是认真介绍实践经历中的职责和业绩，因为用事实说话才够客观有力。
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