团建运动会方案（优质17篇）

运动会是学生锻炼身体、培养意志力和团队合作精神的重要途径。以下是精选的运动会总结范文，希望对大家写作时有所启发。

团建运动会方案

为丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，营造积极健康向上的校园文化氛围，学校工会定于元月29日上午组织开展教职工健身趣味活动。现在特制定活动实施方案如下：

1、增强教职工的健身意识，增强教职工的`身体素质。

2、缓解教职工的工作压力，促进教职工的身心健康。

强身健体营造温馨团队心手相牵构建和谐校园。

20xx年元月29日上午9：30--11：40。

10号楼1楼东、西大厅。

全校教职工。

跳绳、踢毽、猜谜、滚铁环竞速接力（团体赛）、羊角球竞速接力（团体赛）。

1、跳绳：一组6人，1分钟计个数。不限中断次数可继续跳，以累加个数计成绩获一、二、三等奖各1名。参与者累加个数30个获纪念品一份。

2、踢毽：一组6人，1分钟计个数。不限中断次数可继续踢，以累加个数计成绩获一、二、三等奖各1名。参与者累加个数20个获纪念品一份。

运动会方案

友谊第一，比赛第二。

活动时间：3月14~15、下午五点

活动地点：学校田径场

主办单位：教育系学生会

赞助单位：xx

活动参与对象：教育系全体师生

活动主题：教育系趣味运动会

项目一：拔河大赛

参与者：15人

裁判员：发令1人，记录1人。

比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

比赛场地：学校操场

比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员务必依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

拔河赛制：

1、比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

2、比赛分组及比赛首场的站位选取由各班班长抽签决定。

3、淘汰赛：每班抽签分成a、b组，a组四队，b组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参与队伍进行决赛。决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

项目二：螃蟹运球

参与者：每班16人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。

比赛场地：学校操场，10米

比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。明白最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，务必把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

项目三：跳长绳

参与者：每班14人（包括甩绳人员），7人一组，分两组。

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。（分两组）

比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

项目四：袋鼠跳

参与者：每班10人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

比赛场地：学校操场。20米。

比赛规则：跑道两端各站5名参与队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2、裁判务必做到公平、公正、公开。

3、比赛前由各班解读比赛项目细则，让参与人员更加清楚各项比赛流程和规则。

4、禁止非工作人员与参与人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

5、持场地的卫生，持续现场的卫生。

6、请各班参与队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

7、望各班认真组织本班的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。礼貌比赛、礼貌助威，充分展现各部门风采。

8、遇不可抗因素（如下雨）或全校性活动，比赛日期另行通知。

团建运动会方案

地点：xx大厅。

xx。

xx日—xx日备题。

xx日培训工作人员、买奖品。

xx日布置教室、完善所有事项。

1、正前方：悬挂“五四强素质、练内功“有奖知识自由竞答活动。

2、前黑板为幸运抽奖处，挂有“强素质、练内功、学知识、兴制管“。

3、取题处设于培训中心后侧，兑奖处设于讲台。

1、本次活动为有奖自由竞答活动，具有知识性、趣味性，活动不设参赛队，不指定参赛成员，凡我车间员工均可踊跃参加。

2、本次活动的题目共分为四大类，具体如下：

3、本次活动设a、b两种题型，其中b型题难度较大，a、b分别标于题号之后，如“21(b)”。活动共设250道题，其中a型150道，b型100道。

4、所有题号按分类悬挂于墙上，观众每次只许选择一个题号。

5、本次活动的奖品分即奖型与幸运抽奖两种，即奖型为每答对一道题则可获得一份精美小奖品;幸运抽奖即观众答对题后放弃即奖奖品，累计答对规定的题数，最后参予幸运抽奖，抽奖奖品最小数值为10元，为100元。

6、凡手上持有20枚a型题签或10枚b型题签或15枚a、b混合型题签，且题签上有兑奖处工作人员所签的该员工的姓名时，此观众可参予幸运抽签活动。

7、观众题签破损者，不论答案正确与否，均不予兑奖，视为作废。

1、活动开始后，观众指定出自己要选的题号，工作人员取出与题号相应的'题签交给观众，同时工作人员将该题题号取下，表示此题已经被选出。

2、观众拿到题签，经思考后来兑奖处说出自己的答案(答案也可写于另外一张纸上，但禁止写在题签上，否则不予兑奖)。

3、如某观众积累够抽奖题签，即可上台抽奖，所抽得奖品当场兑发。抽签共设12位，抽完为此。

1、a型题每道奖品为1元左右物品，共需150份左右，b型题为2元左右物品，共需100分左右，以上共需350元。

2、抽签共设12位，即“10元5位，20元4位，50元2位，100元1位”，共330元。

运动会方案

活动方案如下：

学校塑胶操场

a组（一年级段）b组（二年级段）

全校教职工

1、单项：一分钟跳绳、一分钟定点投篮、二分钟摇呼啦圈、一分钟踢毽子

2、集体项目：袋鼠跳、无敌风火轮、十人九足、开火车

四、活动形式及要求：

获得单项比赛项目优胜队记一分，采用三局两胜制，优胜队获得一等奖，另外一对获得二等奖。

1、以小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加单项项目中一个项目，集体项目除外。

2、a组负责人吴伟副校长负责比赛人员安排及报名工作，b组钟林通校长负责。

3、每位队员在比赛前，在所有单项项目中以临时抽签决定至少选择一个项目，并且是，参加比赛。

6、日前请各位教职工到组长处报名，以便各组安排人员。如个别老师确有特殊情况不能参加活动，请提前向工会组长请假。

心心相应（两人拥抱夹气球）

每队4名队员，2人以合作组。比赛开始，第一合作组，两人面对共同拥抱一只气球，边跑边向前行进，绕过终点，返回起点两人用力将气球夹暴。接着有第二合作组继续比赛，第二合作组最先返回起点，并最先夹暴气球队获胜。

赶篮球接力跑（王玉坤）

十人九足：以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

袋鼠跳：布袋若干。

每组所用布袋均为同一规格，用明显标记划出各队起跑线和跑道线。a，b两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。

规则：

每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组a队第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。

比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队比赛结束后，以用时较短次序排出前三支队伍。

开火车：

参加游戏者6人一组，后边人左手抬起前边人左腿，右手搭在前边人右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点为胜。按时间记名次，按名次记分。

规则：

（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；

（3）比赛过程中，参赛队必须在规定赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

珠行千里：整个团队每个队员手拿一根半圆形球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员球槽中，并迅速地排到队伍末端，继续传送前方队员传来球，直到球安全到达指定目地为止。

1.个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位教职员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。

2.团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。

1.个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，每组别一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。

2.团体比赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人提供。

3.凡报名参赛者获等级奖，可重复领取；未获等级奖，均发纪念奖一份。

1．所有教职工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。

2．参赛券转让给他人或代赛者取消个人成绩，只发纪念奖。

3．所有裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开态度去工作，让教职工在愉悦、和谐氛围中参与比赛。

4．本竞赛规程最终解释权归大会组委会。

团建运动会方案

公司工会拟定于20xx年度xx月xx日(周x)下午在公司会议室组织一场结合设计知识的'趣味竞赛，为了使比赛能够顺利开展，特制作活动方案如下：

1、主持人：(待定)。

2、竞赛仲裁委员会成员：黄院长办公室主任一二三四所长设计工作室组长。

3、参赛岗位：设计院全员及一所全员。

4、竞赛形式及办法：

(一)组队模式：抽签决定。

分为5队抽签，组合一共5种颜色(红黄蓝绿紫)。

(二)比赛方式：题目类型有以下三种。

第一轮竞答。

1、选择题：5队依次作答每队有2分钟答题时间，两分钟内答题最多且正确率则本环节计一分，题目由抽签决定。

2、终极30杪：分数相同的队伍在终极30杪环节抢答并答对题目来争取计分，获胜队伍计一分。

第二轮大家来找茬。

1、团队协作题：5张问题图纸，在规定时间内哪队发明的错误较多且准确即为胜出，胜出队计一分。

2、分数相同队伍进入你画我猜环节得分最多队获胜。

第三轮添砖加瓦。

1、填空题：每队有5分钟时间答题，抽签决定题目，答题最多且得分最多队赋予计一分奖励。

2、分数相同队伍进入找线索环节(具体细则待定)二奖项设置。

设一等奖1队，二等奖1队，三等奖1队，纪念奖2队三经费预算。

备品：队旗，桌牌费用另计。

团建运动会方案

培训师：副总经理。

裁判员：行政经理。

1、破冰活动。

时间：

20分钟。

活动目的：

打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。

活动内容：

1.将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—米，选一位队员站在中央。

2.每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：“我叫xx（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了？”全体团队成员“倒吧！”

3.这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。

4.建议小组中的每位成员都来试一试。

5.要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。

2、毕业墙。

时间：20分钟。

活动内容：将所有人员分成三至四组。在规定的时间内，每一组的所有人只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达米的墙顶。如果有一个人没有攀上或超过了规定的`时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。如果每组都在规定时间内完成任务，则选择利用时间最短的那一队为获胜组。活动目的：主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

3、过软桥。

时间：60分钟。

活动内容：一段软梯挂在山坳的两端。队员必须利用绳梯从山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四组，各组经过团队协作使组里全员在最短的时间内通过软桥。

活动目的：打破心理舒适区生理反应，遇到危机的退缩趋势，突破自己心理舒适区—跳跃成功，团队激励的作用，也能帮助员工突破心理舒适区。

4、解手链。

形式：10人一组。

时间：20分钟。

团建方案

20xx年10月20日至20xx年11月20日。

1、优秀主题团日活动。

活动主体：20xx级团活动小组、20xx级团支部。

2、新老班级、团支部换届工作。

活动主体：学生会团建部。

3、科学规划团支部建设。

活动主体：20xx级团支部。

4、开展创先争优活动。

活动主体：学生会团建部团建活动方案。

5、扎实开展班团干部、团员的培养教育工作。

6、开展专职团干部“走进基层青年——团干部恳谈日活动。

7、开展好《青年思想引导大纲》转化工作。

(一)突出主题、形成合力：

1、通过在活动中的紧密配合与协调工作，调动学生会成员的积极性，提高工作效率、加强团队意识。团建活动方案。

3、各团支部负责人要积极参与并配合好此项工作。

(二)加强宣传、营造氛围：

1、团建部配合宣传部以各种方式进行宣传，扩大影响力。

2、各团支部根据自己拟订的活动方案进行自我宣传，由宣传部配合。体现活动主题，显出我院特色，营造良好活动氛围。

3、将各项活动情况及时上传到我校网站，进行宣传，扩大我院的影响力。

做好活动总结，找出出彩点及不足，做好记录并及时准备好各类上报材料并上交。

1、活动月自评表。

2、主题团日活动申报材料。

3、专职团干部共青团工作调研报告。

4、团员思想引导案例。

5、学院第八届基层团支部建设暨班级规范化建设活动月。

运动会的方案

九峰中学。

公司全体职工（含子公司）、退休职工。

（一）8：30~9：30九峰中学礼堂。

公司董事长黄峰纪念公司成立十三周年讲话。

（二）9：30~9：55九峰中学操场。

第三届职工运动会开幕式主持人：潘青煜公司纪委书记。

1、运动员入场，领导评分。

2、升旗仪式。

3、运动员、裁判员代表宣誓。

4、公司领导宣布运动会开幕。

5、运动员退场。

（三）10：00~11：30九峰中学操场。

1、10：00~10：45齐心协力、珠行万里。

2、10：45~11：30小冬笋、有轨电车。

3、11：30~11：45男子、女子4×100接力赛。

（四）11：45~13：30九峰中学食堂及礼堂。

午餐及午休。

（五）13：30~15：00九峰中学操场。

1、13：30~14：15集体跳绳。

2、14：15~15：00拔河。

（六）15：00~15：30九峰中学操场。

闭幕式暨颁奖仪式。

1、公司各部门、子公司分为8支队伍参赛，每队有领队一名、副领队一名、执行队长一名、通讯员一名。

2、赛前筹备和比赛过程中，执行队长和通讯员要配合工作人员做好活动的组织工作。

3、为使广大员工充分参与到此次活动中，每人限报名参加一个项目。运动员身体状况必须适合所报参赛项目的基本要求，没有心脑血管等不适合竞技运动的疾病。（比赛项目说明见附件）。

4、开幕式各队列队入场，要求队形整齐、着装统一、口号响亮、精神面貌良好，各队表现将作为最终成绩的参考内容。

5、比赛过程中，各队通讯员负责将队员表现及时以通讯稿形式报至组委会，稿件数量及质量将作为最终成绩参考内容。

6、参加人员注意保持会场清洁，不乱扔垃圾。

7、因停车场地有限，全体员工统一乘坐大巴前往活动地点，不得自行开车前往。

1、由综合办公室负责活动整体组织筹备，党委办公室、团委全力配合；

3、赛程组织、比赛器材、裁判员由奥体中心拓展训练及趣味运动事业部负责提供。

运动会方案

时间:12月2日（星期五）。

活动地点：学校操场。

一至六年级全体学生。

1）自行车比慢（限教师参加）；在20米跑道内骑一圈，不得偏离跑道或下车。到终点后用时最少的为胜。

2）踩高跷；在15米跑道内走一来回，用时最短的为胜。

3）学生投篮比准；在发球线上每人投10次，中球多的为胜。

4）“大丰收”；由两个学生配合，在距离五米外做篮球击地传球，穿向另一个背框的队友。每位选手有五次传球机会，进框多的为胜。（背框队友可从班级里其他参赛选手挑）。

5）一分钟跳绳；一分钟时间内跳绳次数多的.为胜。

6）一分钟踢毽子；一次踢毽子最多的为胜。

7）羽毛球拍球比远；每位参赛选手三次机会，取最好成绩。

8）投壶；在五米距离处每位参赛选手投五次，进壶多的为胜。

9）竞技类活动；60预决赛、100米预决赛、200米预决赛、跳高、跳远、铅球。

1）每个班级由班主任和科任老师带队挑选班级里5男5女学生进行参赛，参赛选手每人只能选两个项目，每个项目只能报两个人。

2）单项比赛中第一名得分三分，第二名得二分，第三名得一分。

3）取团体总分前三名进行奖励。

（1）第一场（时间类项目）。

1、自行车比慢。

2、踩高跷。

3、60米预决赛。

4、100米预决赛。

5、200米预决赛。

（2）第二场（个数类项目）。

1、学生投篮比准。

2、“大丰收”

3、投壶。

4、跳绳。

5、踢毽子。

（3）第三场（距离类）。

1、跳高。

2、跳远。

3、铅球。

4、羽毛球拍球比远。

1、各班要及时把本次活动安排和规则告诉班级的学生，精心选拔队员参赛（在规定人数内，尽量让每个学生有参赛的机会），抓紧时间训练，熟练掌握比赛规则及参赛要求。组织好班上其他同学当拉拉队，为自己班级加油。

2、各个项目的负责人要阅读清楚相关比赛规则，提前准备好场地和器材，及时做好比赛记录。

1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，加油鼓励方式合理。

2、参加活动不拥挤、要排队。

3、活动时，不高声喧哗，不乱丢垃圾。

4、活动时要注意安全。

1、本次趣味运动会分为低年级组（一、二年级）、中年级组（三、四年级）、高年级组（五、六年级），各年级组之间进行比赛。

2、个人项目的前三名颁发单项奖，各年级组中总成绩得分最高的班级颁发集体奖。

1、全体师生集合。

2、奏国歌。

3、致开幕词。（郑庆扬）。

4、裁判员代表宣誓、运动员代表宣誓。（张丽娜老师、游祺杰同学）。

5、宣布大会纪律和比赛项目。

6、比赛开始，各班可以投广播稿为自己的班级呐喊、助威。

7、比赛结束，集合宣布比赛成绩。8、颁奖。9、致闭幕词。

1、总裁判长：副裁判长:。

2、项目主裁判兼发令员：

3、后勤组长；

4、卫生员；

5、安全员：

团建策划方案

裁判员：行政经理。

二、团队比赛。

1、破冰活动。

时间：20分钟。

活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。

活动内容：1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—2.5米，选一位队员站在中央。2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：“我叫„„(自己的名字)，我准备好了，你们准备好了没有?”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了?”全体团队成员“倒吧!”3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。4、建议小组中的每位成员都来试一试。5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。

2、毕业墙。

时间：20分钟。

活动内容：将所有人员分成三至四组。在规定的时间内，每一组的所有人只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达3.8米的墙顶。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。如果每组都在规定时间内完成任务，则选择利用时间最短的那一队为获胜组。活动目的：主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

运动会方案

（――上期）。

大班年级。

活动地点：渝州幼儿园一楼和四楼操场。

活动对象：大班年级全体幼儿。

一、单人活动项目。

1.立定跳远。

规则：a幼儿应站在红色线内，两脚合拢，再起跳。以最远距离的排列前三名的.名次。犯规则取消成绩。

2.20米往返跑。

规则：a幼儿站在起跑线内，当裁判吹哨以后再跑。

b分组进行，每组3人，取每组最快的一人的成绩，犯规则取消成绩。c最后进行决赛。

3.匍匐前进。

a幼儿利用双手的手肘和腿部力量，趴伏在地上进行前进。

b分组进行，每组三人，取每组最快的一人的成绩，犯规则取消成绩。

4.投沙包。

a站在白线内投掷，沙包的重量为1斤。

取距离白线最远的前三名。

二、团体。

《带你飞翔》。

要求：

1.赛道20米往返，开始20米家长和幼儿手牵手，单脚起跳，不能换脚，换脚即为犯规，取消成绩，返回时的20米，家长将抱起幼儿以最快的速度跑回，将起跑点的一杯水喝完，活动结束。记每组第一的成绩。

2.分组进行，每组3个家庭参加。

三、亲子活动。

要求：

1.由两人组成一组，将两人的脚用绳子给在一起，当裁判吹哨以后开始跑，往返20米。

《拍球》。

要求：

家长将幼儿抱起，不落地，记谁排球多，谁胜利。幼儿落地即犯规，犯规后，成绩将为零。

《灌篮高手》。

附注：每项运动犯规，即成绩为零。

运动会方案

在武汉城市运动会即将举办之际，在08奥运降临之际，在这秋高气爽的金秋十月，举办此此运动会，具有特别的意义。该届运动会由武汉科技学院主办，校学生会体育部承办的全校性综合性运动会，是全校范围内规模最大影响最广的大型赛事。此次竞赛共设x余个参赛工程，共产生x个名次。竞赛从11月x日到11月x日，地点为阳光校区操场。举办赛事的目的是为了促进我校竞技体育综合实力和水平的提高，为《奥运争光打算纲要》的全面落实作奉献。通过赛事的举办，可以深化体育体制改革，选好苗子，打好根底，发觉、输送合格的优秀体育后备人才，提倡重在参加，坚持竞赛公允、公开、公正的原那么，注意竞赛效益，赛出风格，赛出水平，树立诚信体育形象，为旺盛和开展我市体育事业，创立体育强市而努力。

通过以大一新生为主体的竞技体育竞赛，检验我校体教结合的.训练成效，熬炼后备队伍，造就优秀体育后备人才;为我校参与全市体育大会选拔人才，增加全民的体育意识和安康素养，提升体育在同学们生活中的地位，深化我校艺术教育特色，呈现全校师生良好的精神风貌和充溢斗志的活力。增加全体师生的竞争意识和集体凝合力，融洽师生感情，提高我校学生的田径运动技术水平，使学生得到全面开展。

主办单位：

承办单位：

20xx年11月x日——11月x日。

我校阳光校区。

开、闭幕式及全部参赛工程都在校操场举办。

(一)开幕式进场仪式(以班为单位单独评奖)。

1、评比内容及标准：

(1)、队列队形(占60%)：各班进场人数20人，男、女不限，队伍整齐，步伐整齐、步调相同。

(2)、精神文明(占20%)：精神面貌好，有朝气、有活力。

(3)、服饰(占20%)：服装整齐美观，富于特色。

2、队伍不得在主席台前停超过20秒，否那么扣分。

3、进场时两个班并列行进(各班成两路纵队行进，每路纵队走一条跑道)。

4、评委：学校行政、各级长。

(二)体育工程竞赛。

本届校运会设男、女单项各x项，集体消遣工程x项，分田径场、篮球场、升旗区3个场区进展。

(三)闭幕式：

1、集合。

2、颁奖。

运动会方案

为了加强公司精神文明建设和企业文化建设，丰富员工体育文化生活，活跃公司运动文化气氛，提高公司全体员工的凝聚力，向心力。我公司将举办首届趣味运动会，现将有关方案制定如下：

团结、合力、拼搏、超越

(一)运动会组织委员会名单

1、名单

2、职责：负责活动的组织领导工作和对各比赛中有关问题的最终裁决。

(二)组委会办事机构及成员名单

负责人：

1、筹备组：办公室

2、会务组

负责赛场布置、组织颁奖及赛事的各项协调工作

负责道具准备

负责会场秩序及突发事件处理(医务和安全保障)

负责比赛结果检录

3、宣传组

负责组稿

负责摄影

4、裁判组

(起点发令员)、张鹤龄贾立业(现场监督员)

(终点裁判员)、安雪言杨林(机动裁判员)

待定

(一)二人三足跑(每队男女队员各1名)

1、比赛规则：赛前每对两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，螺旋式前进，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。

2、用时：约5分钟

3、场地：50米长、10米宽

(二)螃蟹背西瓜(每队3名队员，至少1名女队员)

1、比赛规则：3名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内，用时少者胜出。

2、用时：约3分钟

3、场地：50米长、10米宽

(三)抛绣球(每队男女队员各1名)

1、比赛规则：

(1)接球者站于距抛球者5米之外的圆圈(直径0.5米)内用篓子接球;

(3)抛球者共抛出20个球，5分钟内抛完，接球者篓内球数多者为胜;如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负。

2、用时：约15分钟

3、场地：10米长、10米宽

(四)蹲跳接力(每队2组，每组男女队员各1名)

1、比赛规则：

(1)出发时，运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线;

(2)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳;

(3)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行;比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。

(4)计时与名次：以第二组返回起点计时，用时少者胜出。

2、用时：约8分钟

3、场地：50米长、10米宽

(五)摸石过河(每队1名队员)

1、比赛规则：每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出"各就位"口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，选手必须返回起点重来。

2、用时：约10分钟3、场地：50米长、10米宽(六)托球跑(每队1名女队员)

1、比赛规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好。

2、用时：约3分钟

3、场地：50米长、10米宽

(七)双腿夹球接力(每队男女队员各1名)

1、比赛规则：

(1)将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，队友用同样方式夹球返回起点，时间最短者为胜。

(2)必须从起点线后起步;

(3)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛;

(4)双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。

2、用时：约10分钟

3、场地：50米长、10米宽

(八)穿衣接力(每队3人、至少1名女队员)

1、比赛规则：每队准备一件五粒钮扣的衣服，在起点将衣服穿好，裁判发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜。

2、用时：约10分钟

3、场地：50米长、10米宽

(九)袋鼠跳(每队2组，每组男女队员各1名)

1、比赛规则：

(3)从裁判发令开始计时，至每组队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。将麻袋交给队友，然后从终点处跑至起点，以此类推。最先完成比赛者获胜。

2、用时：约10分钟3、场地：50米长、10米宽

(十)拔河比赛(每队5名，至少2名女队员)

1、规则：采用抽签分组形式进行，小组赛获胜者进入决赛

2、用时：约10分钟3、场地：10米长、5米宽

(一)各参赛代表队

办公室、研展部、亨泰公司联队财务部、策划部、置业部联队销售部一队销售部二队

(二)组织报名

1、各代表队集体报名，报名时写明各比赛项目的参赛人员;

2、各代表队限报10名队员参赛;

3、各代表队选出队长1名;

4、办公室负责接收报名并进行资格审查。

(一)活动流程

(二)赛事安排

七、计分方法与奖励办法

(一)计分方法

各比赛项目第一名计10分、第二名计7分、第三名计5分、第四名计2分。

(二)奖项设置

1、团体奖

(1)团体冠、亚军各1名(2)优秀组织奖2名

2、单项奖

(三)奖励方案

1、月日召开动员会，公布运动会方案;

2、月日制订报名表，组织报名;

3、月日召开筹备会议，落实运动会的各项工作;

4、月日竞赛场地与器材的准备。

运动会的方案运动会方案

（2014――上期）。

大班年级。

活动时间：1月。

活动地点：渝州幼儿园一楼和四楼操场。

活动对象：大班年级全体幼儿。

一、单人活动项目。

1.立定跳远。

规则：a幼儿应站在红色线内，两脚合拢，再起跳。以最远距离的排列前三名的.名次。犯规则取消成绩。

2.20米往返跑。

规则：a幼儿站在起跑线内，当裁判吹哨以后再跑。

b分组进行，每组3人，取每组最快的一人的成绩，犯规则取消成绩。c最后进行决赛。

3.匍匐前进。

a幼儿利用双手的手肘和腿部力量，趴伏在地上进行前进。

b分组进行，每组三人，取每组最快的一人的成绩，犯规则取消成绩。

4.投沙包。

a站在白线内投掷，沙包的重量为1斤。

取距离白线最远的前三名。

二、团体。

《带你飞翔》。

要求：

1.赛道20米往返，开始20米家长和幼儿手牵手，单脚起跳，不能换脚，换脚即为犯规，取消成绩，返回时的20米，家长将抱起幼儿以最快的速度跑回，将起跑点的一杯水喝完，活动结束。记每组第一的成绩。

2.分组进行，每组3个家庭参加。

三、亲子活动。

要求：

1.由两人组成一组，将两人的脚用绳子给在一起，当裁判吹哨以后开始跑，往返20米。

《拍球》。

要求：

家长将幼儿抱起，不落地，记谁排球多，谁胜利。幼儿落地即犯规，犯规后，成绩将为零。

《灌篮高手》。

附注：每项运动犯规，即成绩为零。

小学亲子运动会方案亲子运动会方案

运动会方案

为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，全面推进我校健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。

组长：杨林

副组长：刘爱龙任珍云

成员：刘晓峰金建肖旭

1、时间：4月28日下午13：00―16：30

2、地点：校操场

活动分为个人项目和集体项目。

（一）个人项目

1。前抛实心球（男女）2。立定跳远（男女）

3。1500米（男子）4。800米（女子）

（二）、集体项目：

1．项目名称：《赛龙舟》

方法：每班报名运动员10人（至少4名女生），配小垫子6―8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后，各组队员迅速爬至垫子的前沿，最后一名队员爬至前一名队员的垫子上，然后迅速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的“龙头”，并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。

规则：（1）、必须在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。

（2）、膝盖不能离开垫子，身体的其它部位不能触地。

（3）、违规者必须重新传递才可以继续比赛。

（4）、小垫子必须首尾相连，不能有空隙。

2．项目名称：《背球接力赛》

（1）、比赛人数及分组：参赛队每队共10人，分为5组，男女各半。

（2）、比赛规则：

1）2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。

2）注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新出发。

3、项目名称：《众人一条心》

规则：参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，（出现以上现象者放弃比赛资格）手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。

4、项目名称：《滚雪球》

1．比赛人数及分组：每队12名队员（女生至少5人），分为两组依次进行

2。比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志

3。比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次

4比赛规则：

1）每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

2）返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

3）跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

5全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。

6。比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决

5、项目名称：《赶猪》

1。比赛人数及分组：每队10名队员（至少4名女生）

2。比赛距离：10米

3。比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜

4。比赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”（实心球）赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。

6、项目名称：《小马过河》接力赛

道具：呼啦圈

规则：分四组同时进行，每一组10人参加（女生至少4人），第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮流直到10人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。

7。项目名称：《障碍跑接力》

方法：每队各15名队员（至少7名女生）障碍共计五个标志杆，杆与杆之间间隔4米，起点距离第一根标志杆12米，最后一根标志杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后出发，依次绕过标志杆，到达折返点后，绕过标志物，继续依次绕过标志杆，回归本队，将接力棒传递到下一名运动员，第二名运动员继续出发。全队用时最短的为胜利队。

特别注意：碰倒标志杆的运动员，必须将标志杆恢复原样，才能继续比赛。否则不予计算成绩。

全体初一、初二在校学生

（一）个人项目每班限报三人，每人限报两项；集体项目按照每项要求人数报名（在总人数不变的情况下，可增加女生人数）；每名运动员包括个人项目和集体项目限报5项。

（二）报名有缺项的班级，最后计算团体总分时，按照每人次扣1分。

（三）已报名的运动员不得无故缺席或弃权（因公务或伤病除外），违者按照每人次扣除该队总分5分。

（四）个人和集体项目都不得冒名顶替，如有违规现象，经举报查实后，扣除该班所有分数，扣除德育量化评比10分。

（一）个人项目取前八名，计分按照9、7、6、5、4、3、2、1计入总成绩。

（二）团体项目按照14、10、8、6、4、2计入总成绩。

（三）团体前两名颁发奖状。

1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得随意走动，观看有秩序，加油鼓励方式合理。

2、各班要求服装统一。任课教师无特殊原因要求组队参加活动。

本方案未尽之处另行通知，本方案解释权属活动领导小组。

运动会方案

按照科学发展观的要求，以“弘扬体育精神、构建和谐迎泽”为主题，充分展现和谐迎泽的建设成果，以小型化、多样化、趣味性的活动为主，充分运用趣味体育运动的表现形式，展示我街道广大居民、村民的蓬勃生机和崭新风貌，全面推进我街道和谐建设。

1.主办单位：准格尔旗迎泽街道办事处。

2.承办单位：准旗世纪中学。

3.协办单位：准旗体育局。

为确保此次活动顺利进行，取得圆满成功，特成立运动会组委会：

组长：___。

副组长：_________。

成员：_________。

迎泽街道办事处、三个居委会、一个村、为迎泽街道办事处服务的各物业公司，各村、社区的帮扶单位及驻街各单位。

(一)集体项目。

1.拔河比赛(男、女队)年龄50岁以下，男体重在80公斤以下，女体重在70公斤以下(各10人)。

2.集体跳绳(不分男女8人一队)。

3.瞎子敲锣(每队6人，3男3女)。

4.二人三足跑(每队12人，8男4女)。

5.篮球比赛(要求男队参加)。

(二)个人项目。

1.男子组：乒乓球、足球保龄、老年台球、腕力竞赛、滚轮胎。

2.女子组：乒乓球、穿针引线、花样跳绳、袋鼠跳、踢毽子。

3.少年组：100米赛跑、立定跳远、踢毽子。

(一)工作或居住在辖区的居民、村民、流动人口。

(二)参赛运动员必须身体健康，各村、社区、物业要严把报名关，避免由健康原因而导致的意外事故发生。

(三)专业运动员一律不准参赛。

(四)参赛团队一律不准以其它街道、乡镇社区单位借用参赛人员。

(五)在竞赛中查出运动员资格有问题，取消其比赛资格。

(一)各参赛队报1名领队，2名教练。

(二)参赛运动员一般要求统一着装，参加开闭幕式。

(三)各参赛队服装和食宿自理。

(一)各项目竞赛规则在报名期间发放到各报名点。

(二)每位运动员只能代表一个队参加。

1.集体项目，每个代表队至少参加3项。

2.个人项目，每人限报2项。

各比赛项目设置一、二、三等奖，另设优秀组织奖、道德风尚奖等项目颁发奖杯和奖金，个人项目颁发奖金和荣誉证书(或奖杯)。

(一)报名：各参赛团队要统一填写报名表，一式两份，加盖公章于20__年5月30日报回运动会组委会(按集体个人项目分开)。

(二)上报团队开幕式解说词(200字以内)。

(三)各代表队必须按组委会的统一要求进行。

联系人：田二存：___________。

白慧：_________。

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