青春是追求激情和梦想的时期，我们要勇敢追逐自己的理想。以下是一些青春时期的名人名言，希望能够激励大家勇敢追求自己的梦想。
青春健康成长的演讲稿
各位老师、同学，早上好!
我今天演讲的题目是“抵制___，健康成长”。
“___”，一个骇人听闻的词语，我们每个人听到这个词语时，脑海中浮现出的会是怎样的一幅画面呢?扭曲的灵魂、悚人的_方式等等。这一切其实都在告诉我们：抵制___，健康成长。
我曾经看过“反对___”的宣传，那摆在人们眼前的一张张照片上，___练习者的所作所为令人触目惊心：因为练习邪功而走火入魔，在砍死了自己的亲人之后，从十几层楼跳下身亡;在____的错误引导下，点燃汽油桶，使周遭数十条人命付之一炬;因为无法忍受因练功而带来的折磨，连续向自己身上砍了几十刀……这些例子在很多___练习者身上屡见不鲜，这一切都在告诉人们___的真实面目——___!
___的本质并非仅仅是一些不正当的宣传，而是_、反科学、_、_，它的的特征是：教主崇拜、精神控制、编造邪说、聚敛钱财、秘密结社、危害社会。社会上有一部分民众经常受到___组织的蛊惑而相信并加入其中，做出了害人害己的事情。对于青少年而言，我们正处于成长阶段，心理、_还不是十分成熟，极容易受到外界的影响，而___的组织者往往就利用这一点对青少年进行蛊惑、拉拢和教唆，往往使我们的人生轨道发生偏差，误入歧途。
“一失足成千古恨”，所以我们一定要清醒地认识___的本质，坚决抵制___：对各种非法宣传品，不接、不听、不看;对___的电话、手机短讯、网上信息，不信、不传;发现___组织活动，及时向老师、学校和公安部门反映;当发现有人上当受骗时，要及早提醒帮助。积极参加学校的_教育活动和校园文化建设活动，牢固树立正确的人生观和价值观，从_上筑起防御___的坚固防线。崇尚科学，努力学习和掌握科学知识，培养科学精神和科学_，提高对事物的明辨是非，区分真伪的能力。
让我们一起抵制___，健康成长!谢谢大家!
青春健康成长的演讲稿
我小时候从来不担心怎么生活。我只记得，每天早上起床后，妈妈已经把食物放在桌子上，吃饱了，她背着一个小书包，跳着去找她的小朋友。如果他在吃饭，我会找个小板凳，安心坐在他旁边。那时候我学习很好，老师都知道的知识，上课很开心。总觉得时间过得很快。期末考试的时候，我对自己的优异成绩感到有点自豪。
我也会期待周日，因为周日不用去上学，但是可以和朋友们自由玩耍。但是，我和我现在的心态完全不一样。我的生活没有那么多乐趣，我很辛苦也很累，只是期待周末睡个好觉。我可以放松放松。
神经，让自己可以松一口气。
以前，一件新衣服，一个新玩具，能让你开心很久，从来不去想未来会发生什么，没有悲伤，没有焦虑，仿佛每天都是开心的，笑声不停的跳动，睡的好，吃的好，家里发生的事情都是父母解决的。
有不好的事情可以向父母倾诉，怀念和怀念过去。不知道过了多久，胃口不好，吃不到好吃的，对身边的一切都没有兴趣，经常担心以后的生活，压力太大，生活没有规律。
不知不觉中，我们失去了很多珍贵的东西。
天很蓝，花很香，但我没有时间去欣赏和感受。我每天都很忙。我好忙，头都晕了，忙的花都没了，很爽，却不知道收获了什么。
“我们走得太快，跟不上灵魂”，“我们走得太远，忘不了当初为什么开始”，这些话都在暗示着今天快节奏的生活，每天忙碌，辛苦，rose很久了，甚至忘了这样工作的初衷。我们不能等着为错过的美好时光感到遗憾，也不能等着我们在弥留之际欣赏大自然的美景。
让我们珍惜现在的时光！
青春和成长的演讲稿
大家好！
从牙牙学语到现在懂得孝顺的“小大人”，在这期间，你收获了做人的道理，丰富了自己的视野，开拓了自己的思维，得到了宝贵的知识，经历了一路的坎坷。你的成长，父母的良苦用心离不开；你的成长，老师的苦口婆心离不开；你的成长，同学的宽容忍让离不开；你的成长，朋友的支持鼓励离不开。
这一路，你走得辛苦，走得也很寂寞。但你回头看一看，老师注视着你，同学关心着你，朋友帮助着你，父母爱护着你。你已经拥有了许多，它们会在你的脑海里扎根发芽，在雨水的滋润下，长出一朵娇艳而不骄傲，一朵为他人为自己而盛开的花。
我现在是一名六年级的学生，身上肩负着父母和老师的期望，压力如山大，但我清楚地知道有压力才会有动力，要化所有的压力为前进的动力。我从幼儿园到毕业班，我的收获会放进我的行囊，那些生活中拥有高尚品质的人，让我油然生敬；那些为他人着想的人，是我要学习的榜样；那些生活中的不良行为，是我要避开的陷阱。
少年，将要鼓起风帆前进，那老师的殷殷教诲我牢记在心，同学的深厚友谊会伴随我前进，父母的殷切希望我一定不会辜负。少年将要带上行囊前进！少年在成长！
青春健康成长的演讲稿
尊敬的老师：
大家好！
昏暗的台灯下，我凝视着这一杯茶，沸水一次又一次的冲击，让我感到了茶的清香。那苦涩中略微含着的一点甘甜，也被我贪婪的嘴给霸占了，眼的朦胧，勾勒出朦胧的`记忆，可记忆却已不再朦胧。
作业之多“难为”了嬉戏之少，老师之严肃“阻抑”了欢笑之渺，压力之沉重，“造就”了在梦幻中的我们——成长的烦恼。打开厚重的回忆之书，那思绪点点，也许是不倦回眸的一些往事。
“初”来乍到，一个脆弱的我，被“敌人”瞄准了“弱点”猛开了一炮，那个不堪一击的我，在“血”场上牺牲了，可一个“睡里挑灯看卷，梦回铃响背诗”的我又一次站了起来。那段岁月，正在黑暗中迷茫的我，学习之余，有时我也找一席尚未枯黄的草地，有时也会是书桌前、窗台边，看伫立在远处的一排排树正在拼搏，为的只是能发出最后的一丝艳绿。那些是什么树?我无从得知，可这又有什么关系呢?只要它们是树，就足够了。当我看着它们发呆时，心里就会思绪万千，当我的眼睛重新回到树的时候，心情豁然开朗，压力荡然无存，转而投身于繁忙的学习之中。
似乎茶的清香已弥漫了“世界”，我的心情也随之沸腾起来。
我的拼搏，战胜了烦恼，战胜了一切，让那似乎是最后一丝艳绿，同样放出等同于盛夏的光彩。“少年不知‘烦’滋味”，可在这“山重水复”的转弯处时，有谁要是放松下来，等待你的便是“沼泽千里，棘丛万丈”。反之，若要是拼搏和毅力，等待你的便是“柳暗花明，青山绿水”了。莫非你还真要让烦恼化作青烟一缕，缠绕你的灵魂，让你烦闷，让你苦恼吗?若成长是一篇著作，那么烦恼便是藏在段落深处的错字;如果成长是一张白纸，那么烦恼便是附在背面的一个瑕疵。这些微小的东西似乎是似曾相识，似乎是一直打扰着我们，在成长的大自然中，过去那似微风抚面般的学习，现已被暴风雨般的学习和压力的进攻吹散在记忆的深处了。
青春健康成长的演讲稿
5月29日，在短短的两个小时内，四一班一学期一度的期末展示会圆满成功了，这次以“成长”为主题的展示会，分为两个方面，先是数学展示，以闯关的形式进行，然后是班会，以座谈的形式进行。
展示会开始前，我们到了二三班的寝室，等待着爸爸妈妈的到来，在二三班时，我坐立不安的等待着。“孩子们，准备好了吗?展示会要开始了。”寇老师的话音刚落，我就无法掩饰自己内心的激动，昂首挺胸的走进教室，我看见，妈妈在朝我微笑。
孙老师委婉的开场词，带我们走进激烈的比赛当中。
时间过去了，转眼间，就到了“轻松一刻”，这是一个娱乐性的比赛，由a队和b队进行pk。“b队的同学们准备好了吗，”b队队长周振韬先打头阵，接着就是何嘉欣和周振韬争先后了，最后，决定用“剪子包袱锤”的方法决定先后，经过一番“战斗”后，周振韬甘拜下风，我心有不甘，心想，如果我去“剪子包袱拳”的话，一定可以先比赛的。
a队派出追梦组，嘹亮的童话激发了我们的斗志，我们也不甘示弱，派出了我们的共进组，很显然，我们赢了，我们的心里甭提有多高兴了。
最精彩的是我们的“超越组”对阵“冲锋组”，“小朋友，张开手……”我们绘声绘色的表演，滑稽又可爱的表演引来了家长的阵阵掌声。
“轻松一刻”过去，我们又迎来了激烈的比赛，下面就是决定命运的时刻——风险提速。
这一关以抢凳子的方式来决定选题的顺序，周振韬是第二个选题的，经过一番讨论，我们要选20分题，可周振韬稀里糊涂的选了30分题，我一看题，顿时傻了眼，我又努力让自己冷静思考，过了一会儿，我会做题了，成功的赢了30分。通过我们的努力奋进，最后我们获得了季军。
班会开始了，寇老师用简短的话语表扬了我们，在这节班会，我们分享了我们成长的足迹。
当看了“心灵的成长”中，我为妈妈做的事，又想到了妈妈对我的付出，我不仅热泪盈眶，此时此刻，我真想对妈妈说：“妈妈，我爱你!”
今天，我又成长了!
青春健康成长的演讲稿
成长是死亡，是死亡后的重生。当我们长大后，我们将学会感恩，学会团结，学会自立.学到很多东西；我们也会知道：真、假、善、恶、美、丑。
我的成长是无声的，它是在我不注意的时候成长起来的。
回忆，填补心中的空白，让理想激荡。
回忆一下小时候。每当到了夏天，不管天气有没有可能穿裙子，我都早早穿上好看的裙子，最好在同学面前穿，让他们羡慕的看着我，才能满足我。
自尊！
经常怕夏天。
会好好取笑我们，愿全世界的人都知道我们发达了！
但是成长也不能避免烦恼。有一部电视剧叫《成长别烦恼》，反映了一个很好的主题：我们在成长过程中遇到的每一个麻烦，都意味着一份责任；化烦恼为快乐是我们积极的态度。
成长有起伏，没有起伏。经历越多，成长越快。永远活在父母的呵护下，永远长不大；相信自己，自己做好每一件事！这叫成长！
青春梦想成长的演讲稿
黑夜给了我们黑色的眼睛，让我们用它来寻找我们绿色的梦想!请大声回答我：你愿意放飞你青春的梦想吗?今天来讲讲青春梦想成长的。
演讲稿。
希望你们喜欢!
人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。
最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧;愿每一位青年都怀抱着自己的梦想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进!
亲爱的老师、同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《青春中国梦》。
青春，是我们一生最美好的季节，他孕育着早春的生机，展现着盛夏的烈日，暗藏着金秋的硕果，昭示着寒冬的希望!。青春的一代，因年轻而骄傲，因梦想而飞翔。我们的梦想是一首写满青春的歌，一曲清音无限的希望。年轻人，充满朝气，在追逐梦想的路上，我们不停地奔跑，施展才华，张扬个性，彰显魅力。我们要做最真实的自我，一笔一笔描摹出我们的梦想。
人们都说，90后是最幸福的一代，有着父母无限的疼爱，有着数不尽的零花钱，有着80后没有的高科技。可是90后的悲哀谁能懂，每天都是家--学校--家三点一线。残酷的中国教育体制正努力的剥削着我们，可是我们没有被压垮，我们以我们的形式度过着属于我们的青春，这是一个叛逆的青春!放浪不羁的外表里我们承受着父母的期望，以及社会的质疑，还过年幼的我们本不该过早的拥有这么大的心理负担，可是社会不顾后果的将他们压在了我们的身上，现在还反过来对我们说：“你们是被压垮的一代。”
我有一个梦想，这个梦想是深深扎根于90年一代的梦想中的。
我梦想有一天，这个社会真正的了解我们，理解我们。
我梦想有一天，90后的孩子能和父母坐在一起，彼此了解，互相沟通。
我梦想有一天，甚至连高中校园这个囚牢般的地方，也将变成欢乐和自由的天堂。
我梦想有一天，老师将不完全是以我们的成绩，而是以我们的品格优劣来评定我们的好坏。
我梦想有一天，社会对我们不在质疑，我们的天空不再乌云密布，阳光初露，架起一道彩虹，闪亮人间!
尊敬的各位领导，各位同学：
大家上午好!
每个人都有梦想，它是人人所向往的。没有梦想的人的人生将是空虚的，人生没有梦想就如飞机失去航标，船只失去灯塔，终将被社会所淘汰。但梦想总是随着思想的前进而改变的。碌碌无为是庸人所为，奋发图强是智者之举。
小学时，我有一个梦想。我希望每天都不要有很多的家庭作业要做。玩耍的时间一点点被剥夺，而我们一天中的三分之一被禁锢在教室，很多时间在学习。上初中的时候，我有一个梦想，我希望自己能成为一名尖子生;回到家能受到家人的表扬;在学校能受到老师们的肯定;在同学之间能有鹤立鸡群的表现。之后，我学会了奋斗。
忙忙碌碌一天加上晚自习后放学回家，真是又困又累，吃夜宵都没有味道。这样的日子很单调，也许有时候想念许多小学同学，有时候赶着上课还是一双朦胧的睡眼。讨厌死板的校服装，从不穿着它到处走。星期六、星期天的时间真的很短，孩子脾气真想犯，慢慢懂了做人的辛苦和梦想真是太难，还好我会努力，看每一个人都在为了生活而起早赶晚，把握自己不再松散。
今天，我有一个梦想，我希望自己能考上一所中意的高中。我为着梦想，——每一天都苦苦寻找着充实自己的辅导书与练习卷，为着光明的未来而努力。
梦想像一粒种子，种在“心”的土壤里，尽管它很小，却可以生根开花，假如没有梦想，就像生活在荒凉的戈壁，冷冷清清，没有活力。试问，我们在座的同学们，谁又愿意过那种行尸走肉的日子呢?我相信我不会，你们大家都不会。
有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了动力。梦想，是一架高高的桥梁，不管最终是否能到达彼岸，拥有梦想，并去追求它，这已经是一种成功，一种荣耀。在追求梦想这个过程中，我们是在成长。
它会催人前进，也许在实现梦想的道路中，会遇到无数的挫折和困难，但没关系，跌倒了自己爬起来，为自己的梦想而前进，毕竟前途不仅靠运气，也靠自己创造出来。
我的演讲结束了，谢谢大家!
直到那一天，在翻阅《少年中国说》时，我看到了这样一段话——少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。那一刻，我的青春开始沸腾，我的生命开始燃烧，我找到了要为之而奋斗的那个梦!我想为这个国家的未来做些什么。
都说孩子是祖国的花朵，是民族的未来，“少年”对于有一个国家来说是中坚基石，他们是承载了国家希望的力量，但因为各方面的原因，我国发展严重不平衡，有许多地区的孩子因经济落后，看不到未来，看不见希望，但在他们的心灵深处渴望着阳光，他们对生活仍充满着无限美好的期许，他们缺的只是一个机会，看着这样的他们，我想为他们做些什么，我想用我的一生为他们的期许而努力，我无法许他们一个未来，但我想守住他们心中的那抹阳光。
我是一个普通人，我的力量微薄，我能做的只有转发一张张他们饱含泪花期盼的容颜，为他们募捐一些微薄的钱财，我还不够强大，但我会以我最诚挚的心，尽我所能为他们做些什么，在未来，我会努力让自己更加强大，守住他们最后的希望。
青春是一首永不言败的诗，青春是一篇朴素自然的词，多少人用自己的青春热血抒写出一个个华彩绚丽的中国梦，有多少人用自己的梦想为中华之崛起搭台，奥斯特洛夫斯基说过“这就是青春：充满着力量，充满着期待、志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望、信心的青春。”用青春铸就中国梦，用小梦成就国家的未来。我的青春，我的中国梦。
亲爱的朋友们：
梦想是一个目标，是让自己活下去的原动力，是让自己开心的原因。人生，因梦想而精彩;人生，因奋斗而快乐。
大家还记得儿时的梦想吗?每当老师问起你的梦想是什么，总能听到丰富多彩的答案：有人想当老师，有人想当科学家，有人想当警察，有人想当医生。随着时间的流逝，长大后的我们却发现梦想都是丰满的，但现实却很骨感。当我们走进了这个物欲横流、金钱当道、极其现实的社会中时，许多人的梦想早已渐渐地失去了原来的光彩。
面对现实，梦想为何会如此不堪一击?在困难面前，梦想该何去何从?你是否也愿意用低廉的价格抛售自己的梦想呢?“不!我们的梦想不能打折!”虽然在追逐梦想的道路上，总会布满荆棘，也会有狂风暴雨，但只要我们时刻坚守着最初的梦想，总有一天，成功会属于我们。
纵观古今中外，成功人士都有一个共同的特点，那就是坚守他们的梦想。
司马迁曾因触犯汉武帝，被判宫刑，但他依然坚守着“究天人之际”的梦想。最终，他成功了，他用坚强不屈的意志铸就了千古绝唱，铸就了终生的梦想!
你也许听说过在英国的一个选秀节目上，有一位其貌不扬的大妈用行云流水般的歌声震撼全场，那一刻梦想的光辉如星潮般漫过在场的每一个人的眼眶。苏珊大妈用她的事迹告诉我们，永远不要放弃梦想，一步一个脚印，梦想迟早会实现。20xx年感动中国人物刘伟也同样用他的事迹告诉我们，只要努力就有希望。当命运的绳索无情地捆绑了双臂，当众人的目光叹息其生命的悲哀，他依然固执地为梦想插上翅膀，用双脚在琴键上写下：相信自己。
我们难以想象海伦·凯勒的世界，那是怎样漫长的黑夜;我们难以窥探贝多芬失聪时的心境，有多么的低沉!病魔束缚了霍金的躯体，宇宙中却弥漫着他那睿智的思维;智障阻碍了舟舟的发育，而音乐王国里却飘洒着他那灵动的音符。正是因为他们心怀梦想，顽强拼搏，才到达了成功的彼岸。
一个个鲜活的事例激励着我们，要坚守自己的梦想，用努力和汗水去实现它。回首自己的梦想之路，虽也有过坎坷，但始终都没有放弃梦想。当高考落榜时，也曾彷徨失措，但上大学的梦想告诉我不能放弃，再试一次一定能够成功。工作之后，虽然很苦很累，也经受过许多挫折，但“教书育人”的梦想时刻在督促着我不断前行。今后的路依然会有困难，但我相信自己一定会一直坚守着最初的教师梦，踏踏实实走好每一步!
如果现实是一道高墙，为了梦想，我们要有翻越的勇气;如果现实是一座雄山，为了梦想，我们要有攀登的决心;如果现实是浩瀚的海洋，为了梦想，我们要有搏击的魄力。
无论岁月在我们脸上增添了多少痕迹，无论现实在我们心口划过多少道伤痕，只要生命还在，追逐梦想的脚步就会继续走下去!
谢谢大家!
青春健康成长演讲稿5分钟
身旁我好友在默默的离去，图书馆下有他们纯真的笑脸。学士服在身上是那样的好看，掩埋了那份初入校园时的幼稚，多了是那份时间的记忆。有的人在笑，可心里是澎湃的。有的人在哭，可心里在颤抖着。在向上抛学士帽时，那是成功的喜悦，那是青春的代价，那也是向往而美好的瞬间。我慢慢的走过了，看着他们即将离去的身影，真心的祝福他们在人海中搏流激浪。回首间，我们即将走完这大学生活，我想用这篇青春励志的文字祭奠我们终将离去的校园，那些人、那些事、那些情、我们的青春无悔。
献给毕业的你，大学生青春励志文章。
青春是我们最美好的时间段，生活中出现了那些人，那些事，那些断断续续的片段，它用“蒙太奇”的手法演绎和放映着你的青春。每个人都是天生的演员，没有设计的台词、没有策划的场景、更没有导演。每个人都有真挚的情感演绎着，即使那些外人看似做作的情。生活就是一部漫长的电影，每个人都是主角。而每个人也都是配角，你就是你。
爱与痛，是交织的。同窗之宜，挚友之情、女友之爱。在那个即将离开的时间，一切的一切都会在我们心底有那短暂的几秒钟。就像是回忆你最后的永恒，那是只留下了一种东西——记忆。不管你和他(她)曾经如何，也不管那些年、那一千多个日子里你们发生过什么，最后都会在心底画上句号。看看走过的来时的路，不乏些许青涩就像青苹果。而离开的瞬间，你会发现你变红了，由里而外。不要怀疑，你的青春里有我踏过的痕迹。
“再回首时，不因虚度年华而悔恨，不因默默无为而羞耻”。似乎我的青春荒废了太多，可不经意间我发现其实我也收获了不少。大学里，谈过了恋爱。大学里，进过了社团。大学里，学过了文言。太多，太多，没有尝试怎么会体会到生命里我确实走过这青春。不可能只有一种感觉的人生，如果人生里青春中只有哪一种感觉：或喜、或悲、或苦、或无奈，那么你真的白走了一遭。我怎么也忘不了，那些给我深刻记忆的人、事。他们给了我帮助、或者是阻拦，更或者是打击。我感谢那些人，因为他们访问过我的青春，教过了我在书本上无法学到的知识，感谢那些看轻你的人，他们让你成功的战胜了你自己也战胜了那些看轻你的人。
书本、电脑、挚友、损友、良师、家人、那些隐形关注你的人(也包括打击你的人)，是我走过这些日子的人物。而故事发生在那个从未看起的大学，湖南人文科技学院。打败自己的不是智力与情商，而是一种东西，一种十分欠缺的东西—毅力与勇气。青春让我明白了我的人生，至少现在我活的并不迷茫，我懂了青春的真谛。勇气，是必须有的一口气。不管你愿不愿意，有些事情你不得不去面对。而面对需要的是勇气。面对突如其来的爱情。面对意外的悲剧、面对惨不忍睹的成绩、面对百口莫辩的困境，你还能怎么样?就像即将毕业的你们我们，面对未来现实也是我们的必修课。毅力，是掘开成功的锄头。我们都是一个挖掘者，不是我们能不能会成功，而是我们愿不愿意付出，锄头挥的久挥的时间比别人长那么一点点，那么你就是那个比别人成功的人。成功的人，不是比别人聪明，而是他懂的成功的背后除了这些，更多的是忍受别人不能忍受的痛苦。青春里怎么会没有痛呢?痛会让你明白你还活着，对待痛苦的方式，也是你日后的宝贵财富。
青春就是一首歌，唱的沉醉其中的人肝肠寸断。而那些还未为沉醉其中的人，那些还未青春的人，是那么向往期待青春的到来。那些早已逝去青春的人，则会在那个时候默默的感受那些早已远去的一切。她们有过短时的波澜，可最后她们平静了。因为他们的生活，从此变的波澜不惊。我想我也会有那个时候，你们呢?也会有的。岁月的号角，只会在我们耳边吹响。我想我们长大了，离开又怎样?分开又怎样?再相聚时又会怎样?那些始终会来的请坦然面对，青春我们没有白活。
献给那些和我们一样的人们，感受着我们的青春。青春里我们用心走过，无悔的青春，我们含着笑，离开我们即将走完的大学。致年少的我们，那即将逝去的青春。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
健康成长的演讲稿
老师们，同学们，大家好！今天，我要演讲的话题是有关健康饮食。
我们都知道，小学时期生长发育是关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、厌食的坏习惯。很多同学都不懂得真惜自己的健康，不为自己的健康着想。
现在很多同学在吃饭时总挑自己喜欢吃的食物：有的同学把肉全部吃完了这样，就结束进食；有的同学把蔬菜全部吃完了，就结束了进食。这些都是不正确的偏食习惯，很容易造成各类疾病，从今天起，我希望各位同学能够注意自己的饮食习惯：
1、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。
2、合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。
3、参加体力活动，加强体育锻炼。
我们学校每天放学，门口总是热闹非凡，同学们总是三五成群地来到小卖部和一些小摊点买零食吃，口袋里、书包里也经常放有各种各样的食品。膨化食品、油炸食品、酸甜饮料等是我们小学生最钟爱的零食。甚至有的同学用甜饮料解渴，方便面代替正餐。
后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。
健康成长的演讲稿精选
尊敬的：
所有的人都曾经有一个共同的梦想，梦想将奥林匹斯山上的圣火，带到的万里长城，让奥运百年的神韵和中华的千载文明相辉映。，梦想即将成真，奥运会正向你我走来。
上世纪末，我们国家的申奥经历，相信大多数人都记忆犹新，而在申奥成功的那个午夜，多少人振臂欢呼，多少人绕道庆祝—泱泱大国的又一个梦想实现了！近几年来，如何把这个梦想诠解得最美最好，成了举国上下共同的话题，也成了我们为奥运做准备的原动力。从鸟巢到水立方的建设，从踊跃的奥运志愿者选拔到奥运吉祥物的确定以及奥运赞助商大张旗鼓的宣传—奥运，就要在这个夏季炫美绽放了！
百年奥运，风云变化，不变的是始终如一的人文。在奥林匹克中，人文内涵是不朽的底蕴。它作为一种特殊的动力，一直激励着运动者，激励着举办国，也激励着全世界的人们。近二十年来，奥运也顺应时代，强调与环境相结合。因此，北京要办的奥运是绿色的奥运。老师说“绿色奥运”不光是一个口号，更是一种责任。北京绿色奥运的宗旨是：为奥运会一座具有空气清新、水质洁净、环境优美、节约能源和资源、市民具有良好环境道德意识的世界一流的生态城市。
春天应该是百花齐放，天蓝水绿的好时节，但是许多城市的春天总是被肆虐的沙尘包裹着，这都是因为草原沙化、过度伐林造成的。妈妈曾经带我参观过一个环境保护展览，我看到用一片树林所生产出来的一次性筷子只够十家中小餐馆使用一天的，而有不计其数的餐馆，那么让我们算一算全国一天就要毁掉多少片树林呀！而我国又有多少树林禁得起我们这么毁呢？还有环境污染问题，“白色污染”是一个近几年来耳熟能详的词汇，这些材料给人们的生活带来方便的同时，也造成了极大的环境污染。除此之外，还有垃圾、电池等方面的环境污染。我想，我们从现在开始，就要从我做起，从拒绝使用塑料袋、一次性筷子到节约一滴水、一度电、一粒粮食和爱护每一棵小树，这些在我们是轻易之举，但珪步至千里细流积江海，我们小小的行动很有可能会缓解暖冬，减少水旱风暴等灾害的频发。我要利用所学的知识做义务宣传员，在校园里，在同学间宣传保护环境的重要性，爱护我们的校园，美化我们的环境。
这就是我作为一名小公民，应该贡献自己的一份力量。
健康成长的演讲稿精选
老师们、同学们：
早上好！今天我要讲的题目是远离吧，文明上，健康成长。
互联，可以说是二十世纪人类最伟大的科技成果之一。它以其丰富的资源、开阔的视野、快捷的方式，给了我们前所未有的惊喜，呈现给我们一个五彩缤纷的崭新世界，让我们足不出户就可以在第一时间，了解天下兴亡大事，学习各种文化知识。互联的出现，使我们的世界越来越小，也越来越精彩。然而我们也应该清醒地认识到，络这把双刃剑在给我们带来巨大便利的同时，也带来了巨大的负面影响。由于目前的络管理还不够规范，络上既有健康美好的，也有低级庸俗的内容，一些自控能力较差的学生，难以抵制有害信息的侵蚀，沉溺于吧，沉迷于聊、络游戏之中，纯洁的心灵受到了毒害，身体受到了损害，学习受到了极大的影响，有的甚至走上了违法犯罪的道路。
有人反映，在五一假期中，我校就有少数同学频繁出入于吧。我们知道，这些吧经营者为了赚钱，常常采取各种手段，根本不顾学生的身心健康。吧设施简陋，没有安全保障，出人人员复杂，经常发生学生伤害事故。年6月，北京蓝极速吧发生火灾，24人死亡；南昌一少年连续三天三夜上打游戏，导致双目失明吧的危害牵动着数以万计的父母的心，也引起了和国家的人的高度重视，国务院为此颁布了《互联上服务营业场所管理条例》，其中明令禁止未成年人进入吧。
作为肩负祖国未来建设重任的我们，更应该响应国家号召，用实际行动拥护此条例，把精力投人到学习中去，远离吧，自主成才。
为此，我们向同学们提出以下倡议：
一、严格遵守《小学生守则》、《小学生日常行为规范》，端正自己的言行，加强自我的修养。
二、远离吧，决不踏进营业性吧一步，向营业性吧告别。
三、自觉遵守《全国青少年络文明公约》，积极倡导文明上，不沉溺于络游戏、聊。分清上善恶美丑的界限，使用络文明的语言，形成良好的络道德行为规范。
四、自我约束，互相监督，对继续上吧的同学，我们每个人都有责任进行检举与帮助。
同学们，马上就要进行其中质量测试了，为了我们的身心健康，为了我们的学业成功，为了祖国的美好明天，让我们从我做起，告别吧，远离毒，倡导健康、文明的上习惯，勤奋学习，共创美好明天。
青春健康成长演讲稿5分钟
各位老师、同学：
大家早上好!
今天，我讲话的题目是“我们在成长”。“少年”与“青年”这两个词，我觉得甚有意味。前者还带着几分青涩与懵懂，睁着天真的眸子小心翼翼向外窥探，眼神中又夹着些许傲气。而后者则多了几分沉稳与内敛，虽未成熟，肩上却多了一种东西——责任。可必须肯定的是，无论“少年”亦或是“青年”都是美好的、蓬勃的、可爱的，有生气的。两者之间微妙的差异与联系逐渐化成了成长路上的次次驻足，值得让我们细细斟酌。
少年与青年是成长过程中不可或缺的两部分。两者间的界限颤颤巍巍。你一点点长大，欢欢喜喜地迈过幼年、童年，在少年将尽未尽之时正犹豫着要不要跨过那条界限，却不小心被人从身后猛地一推，一个趔趄，猝不及防跌进了青年，经历蜕变。你无法扯着嗓子哭喊，拉住童年的衣角大叫“不许长大!”也许这并不有多可笑，却依然徒劳。于是我们渐渐学习接受，学着让自己变得强大，强大得足以接受自己，接受别人，接受生活，扛得起责任。
有人说“人不轻狂枉少年”，有人说“成长就是棱角被慢慢磨平的过程”。暂且不说这些说法是否过于偏激，是否正确。我认为，成长是有些感性的，而感性的底部却沉淀着、积攒着渐渐成长的理性，慢慢懂事、明理。这样一个过程，也许索然无味，却是充实的。循环往复，依然常泛新意，乐此不疲，我们也就是在这样一个个不断重复的过程中悟到了成长的真谛，渐渐接受成长，甚至开始享受成长，醉心与它，从而达到一个新的境界，在这个新的高度上抬头挺胸，自信微笑。成长的蜕变是如此明亮，如此令人感动。初阳的升起，带来的不仅是天边无比灿烂的朝霞，还有我们成长的活力。
不知大家还是否记得几年前的那个六一，我们心揣忐忑又小心翼翼地捧起红领巾，笨拙而自豪地系在自己的脖子上，在队旗下庄严宣誓，加入中国少年先锋队。这个星期五，又是一个六一儿童节，我们初一年级的同学将不再是少先队员了，我们的颈上不再飘着鲜艳的红领巾。我们已告别天真烂漫的童年，而现在我们将告别少年，迎来青年，坚强起来，这意味着我们又将迈出成长路上至关重要的一步。
我相信在英特这样一个自由又严谨的环境里，在老师们的带领下，积极加入到学习、生活和同学们的互动中，我们一定能茁壮成长、施展自己的才能。让我们在这样一个美好的年华里一起放飞梦想吧!在今后的前进道路上，我们的心中将永怀年轻之志，勇敢地奔向未来!