在三分钟内,我们可以简单地做一些拉伸运动来放松身体。以下是小编为大家收集的三分钟范文,希望能给大家一些启示和帮助。
三分钟心灵鸡汤励志演讲稿
各位领导,同事们:。
大家好!
清晨温柔的阳光透过绿色的叶子洒向大地,年轮中曾经青涩的时光向未来讲述着美丽的传说。记得奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》这部名著中有这么一段话:“生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品,这就是青春。充满着力量,充满着期待的志愿,充满着求知和斗争的志向,充满着希望和信心的青春。”的确如此,青春是人生最美好的季节,是人生最铿锵的篇章,是摧枯拉朽的豪情,是旭日东升力量。青春的我们意气风发,青春的我们敢为人先,青春的我们斗志昂扬。
青春的拼搏是人生一副洒满阳光的风景,是一道转瞬即逝的彩虹,是一首用热情奏响的乐章。所谓“高堂明镜悲白发,朝如青丝暮成雪”,说的就是青春。青春既是一个极具诱惑力的话题,又是一种感觉。于是,诗情画意的梦,天真纯洁的幻想、无忧无虑的日子,构成了一幅美丽的青春画卷。但蓦然回首,你发现在天蓝风轻的春光中,一切都像是透明的,从而感到一种超然的力量在心底爆发,时刻提醒着我们要永远向前。生命易老,时光飞逝,无论失败或是成功,青春的痕迹告诉我们永远努力奋斗。
作为刚踏出校门不久的年轻人,我们双手握着梦想,怀揣着美好的明天,带着年轻人无比的朝气和敢为人先的激情,就这样开始了我们人生的旅途跋涉。不过很幸运,我们成为了热电公司的一分子,在这里我们成长了,将理论知识与实际工作得到了融会贯通,将个人的能力和特点在这个大舞台上得到了充分的展现;在这里我们更加深刻的了解了什么是大家庭,什么是团结协作,什么是自我奉献。来到这里,我们默默地为即墨的热电事业贡献着自己的一点点微薄之力,为即墨的广大老百姓在寒冷的冬天中送去一份温暖和关怀,让自己的一点点光和热去温暖每个人的心灵。
“人过留名,雁过留声”,我们每一个年轻人都非常努力的在自己平凡的岗位上拼搏着,青春就是我们前进的脚印,汗水就是我们奋斗的希望,老百姓的微笑就是我们劳动的成果和工作的动力。作为热电部门的一份子,我们很骄傲,很自豪,但我们不高傲,不狂妄。
我们知道自己的渺小和平凡,我们会继续将自己的青春、汗水和智慧在平凡的岗位上奉献着,挥洒着,创新着……至少让别人知道我们曾经在这里流过汗,出过力,作为新世纪的年轻人我们要让这短暂的青春化作永恒的记忆,让这寒冷了冬天也有一分暖意在心中,让即墨热电,情暖万家!
拥有拼搏的青春,就应该拥有春的幢憬、夏的蓬勃、秋的浪漫、冬的深刻。因为我们年轻,所以我们富有,因为我们年轻,所有我们不怕失败,因为我们年轻,所以我们用拼搏描绘明天。学习在暴风骤雨中奋力搏击的海燕吧……热电的广大年轻朋友们,让我们高举热电的旗帜,继承前人开创的伟大事业,借着改革开放的东风,尽情挥洒青春的激情吧!让我们的青春之火,在21世纪的挑战中闪光;让我们的赤诚之心,在自己的平凡的岗位上闪耀夺目的光彩。
尊敬的老师,亲爱的同学们。
风再冷,不会永远不息;雾再浓,不会经久不散;风息雾散,仍是阳光明媚。如今我们年少的青春,只有希望,向着远方的未来,我们愿张开双臂,迎接新的未来。相信自己,明天是美丽的。
学习,是一个艰苦求知的过程。它像是一座陡峭,充满挑战的高山。当你决定攀登这座高山时,抬头仰望,它仿佛是那么的雄伟。那么的不可逾越,心里不免产生一丝恐惧,但更多的是兴奋与好奇,不禁让我们跃跃欲试。
前进的路上,不可能是一帆风顺的,一定要历尽艰苦,才能一步一步迈向自己的目标,到那时,回头看看那些被自己克服了的陡坡,心中自会油然而生一种自豪,一份喜悦,可能当你抬头看那遥远的,未曾尝试过的路程时,可能脑中又会闪过一缕忧愁······然而,这正是考验你的时刻,你只有重新振奋精神,继续向着目标前进,才有可能成功。
当你经过无数次跌倒,又爬起后,你的意志就会变得愈加坚强。
因为你是不畏艰难险阻,克服种种困难挫折登上山顶的胜利者。
向着美好的未来冲刺把,成功永远属于不懈努力的人!
三分钟心灵鸡汤励志演讲稿
各位老师、同学们:早上好!
今天,我在国旗下讲话的题目是:让优秀成为一种习惯。古希腊哲学家亚里士多德说过:“我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的。因而优秀不是一种行为,而是一种习惯。”亚里士多德说的话,告诉我们,任何一个人来到人世,除了脾气会因为天性而有所不同外,其他的东西基本都是后天形成的,是家庭影响和教育的结果,是自己发展的结果。从远古的历史走来,今天我们来重温这句话,感受这句话,仍是感慨万千。这充分说明人追求优秀,成为优秀,形成优秀是各个社会所提倡的,所需要的。也是个人,集体,国家,乃至整个人类取得更加文明,更加良好生存和健康发展的重要基础。
优秀习惯的养成需要时间和过程,我们要从每件小事做起,从点点滴滴做起,从现在做起。习惯有很多种,有刻苦勤奋的习惯、有礼貌守纪的习惯,有负责任的习惯等等,当然也有做事拖拉、敷衍了事的习惯,有不守时的习惯等等。而优秀,则是要把所有美好都集中一身的好习惯。俄国教育学家乌申斯基说过:“你有了好的习惯,一辈子都享受不尽它的利息;你有了坏习惯,一辈子都偿还不完它的债务。”因此,我们从现在起就要把优秀变成一种习惯,使优秀行为习以为常。
同学们、老师们:播种一种习惯,收获一种性格;播种一种性格,收获一种命运。失败的人让懒惰成为一种习惯,成功的人让优秀成为一种习惯,成功的人无论做什么事,都会斗志昂扬,都会锲而不舍,都会一丝不苟,都将努力做到,做到极致!,让我们始终保持一颗优秀的心,超越自我,让优秀成为习惯,成功也就成为习惯,我们的人生也定会因优秀和成功而显得绚丽多姿,异彩纷呈!
让生命之花在优秀中绽放!
谢谢大家!
高考三分钟心灵鸡汤演讲稿
尊敬的:
青春,是我们一生中最美丽的季节,她孕育着早春的生机,展现着盛夏的热烈,暗藏着金秋的硕实,昭示着寒冬的希望,充满诗意而不缺乏拼搏的激情,时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。
青春,是我们一生中最美丽的季节,她孕育着早春的生机,展现着盛夏的热烈,暗藏着金秋的硕实,昭示着寒冬的希望,充满诗意而不缺乏拼搏的激情,时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。当一个人的青春融汇到一个时代、一份事业中,这样的青春就不会远去,而这份事业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒。
说到这里,我想起了这样一句话:“有的人活着,他已经死了;有的人死了,他还活着。”生命的意义在于活着,那么活着的意义又是什么呢?当然不是为了活着而活着,答案只有两个字,奉献!我们可以设想一下,不付出、不创造、不追求,这样的青春必然在似水年华中渐渐老去,回首过往,没有痕迹,没有追忆,人生四处弥漫着叹息。我想,这绝对不是我们存在的意义。古往今来,有无数能人志士在自己的青春年华就已经成就了不朽的人生,在这里我来不及一一列举。可是,有一个人的名字我却不能不提,他是我们永远的学习榜样,一个最平凡最无私也是最伟大的人。大家知道他是谁吗?这个传奇人物就是雷锋,他告诫我们说:“青春啊,永远是美好的,可是真正的青春,只属于那些永远力争上游的人,永远忘我劳动的人,永远谦虚的人!”我想在座的每一位包括我自己都可以成为这样的人。
我告诉自己,“只要你是金子,就能放光,只要你斗志昂扬的面对生活,你就会有所获得。”路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。青春是学习的季节,青春是奋斗的岁月,不要停止我们前进的步伐,因为青春的路正长。有空的时候静下心来好好看看书,回头想想自己走过的路,为自己的人生做好一个规划,把自己的理想铭刻在心中,做一个甘于寂寞,敢于创新、干劲十足的年青人。我们要抓住金色青春,让人生中留下永恒的光辉!
谢谢大家!
三分钟心灵鸡汤演讲稿
亲爱的同学们:大家好!这天我演讲的题目是“磨难也是一种财富”。
也许你曾抱怨过上帝是捉弄人的,他对你吝啬幸福,却让痛苦折磨着你,日日夜夜,疲惫不堪,换来的只是滚烫的泪珠。但苦尽甘来后,当你揭开那沉重的幕纱,你会看清,上帝其实是公平的,磨难也是一种财富。
以前有人做了这样一个试验。他点清了一座山林中的红羊后,把山中的狼全部捕捉起来,让红羊没有敌人。照理说,红羊就应是悠闲自得、快乐地生活了,但事与愿违,红羊为了争夺一小片土地、甚至一棵青草而搏斗,由原先一支整齐的队伍变为一盘散沙。
经过搏斗的红羊一只只疲惫不堪,过去那种矫健、奔跑如飞的红羊在这座山林中再未曾出现过,而且,红羊的数量也在逐渐减少。是什么原因呢因为人们捕获了狼,红羊没有了给它们造成生命威胁的动物,而自相残杀直至消亡,失去了危机。同时也失去了生机。可见,在生态环境中,没有磨难就不会有生态平衡的系统。
张海迪胸部以下失去知觉,但这些困难没有*她,反而使她有了更为远大的目标,学习掌握了德语、日语、英语。她为什么能取得常人都不容易取得的成就呢因为她在承受巨大挫折的同时,也将挫折化为了动力,让挫折成为自己的奴隶,再一次战胜了磨难。
人生如一块璞玉,这是上帝赐予你的财富,这块璞玉中有着酸甜苦辣,也许痛苦过后便是幸福,这是上帝给予你的机遇。只有自己努力来雕琢这块璞玉,才能使它成为完美无瑕的艺术品。
尊敬的xx:
青春,是我们一生中最美丽的季节,她孕育着早春的生机,展现着盛夏的热烈,暗藏着金秋的硕实,昭示着寒冬的希望,充满诗意而不缺乏拼搏的激情,时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。
青春,是我们一生中最美丽的季节,她孕育着早春的生机,展现着盛夏的热烈,暗藏着金秋的硕实,昭示着寒冬的希望,充满诗意而不缺乏拼搏的激情,时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。当一个人的青春融汇到一个时代、一份事业中,这样的青春就不会远去,而这份事业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒。
说到这里,我想起了这样一句话:“有的人活着,他已经死了;有的人死了,他还活着。”生命的意义在于活着,那么活着的意义又是什么呢?当然不是为了活着而活着,答案只有两个字,奉献!我们可以设想一下,不付出、不创造、不追求,这样的青春必然在似水年华中渐渐老去,回首过往,没有痕迹,没有追忆,人生四处弥漫着叹息。我想,这绝对不是我们存在的意义。古往今来,有无数能人志士在自己的青春年华就已经成就了不朽的人生,在这里我来不及一一列举。可是,有一个人的名字我却不能不提,他是我们永远的学习榜样,一个最平凡最无私也是最伟大的人。大家知道他是谁吗?这个传奇人物就是雷锋,他告诫我们说:“青春啊,永远是美好的,可是真正的青春,只属于那些永远力争上游的人,永远忘我劳动的人,永远谦虚的人!”我想在座的每一位包括我自己都可以成为这样的人。
我告诉自己,“只要你是金子,就能放光,只要你斗志昂扬的面对生活,你就会有所获得。”路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。青春是学习的季节,青春是奋斗的岁月,不要停止我们前进的步伐,因为青春的路正长。有空的时候静下心来好好看看书,回头想想自己走过的路,为自己的人生做好一个规划,把自己的理想铭刻在心中,做一个甘于寂寞,敢于。
创新。
干劲十足的年青人。我们要抓住金色青春,让人生中留下永恒的光辉!
谢谢大家!
正能量演讲稿三分钟。
三分钟心灵鸡汤演讲稿
不是孩子一瞬间长大,而是时间在飞,曾经同窗四年的室友再次重逢,总给人一种恍如隔世之感,感慨时间的飞逝,又感慨造化弄人。
借着去四川培训的契机,使得我能与阔别两年的室友见上一面,望着他有些微胖的圆脸,我感慨万千。
曾经我们在同一片蓝天下,寒窗苦读,一起坐在窗明几净的教室里,听着老师讲解晦涩难懂的高数大物,一起紧张地在图书馆里复习期末考试,一泡就是整整一天;一起紧张地等待着毕业答辩,拿着自己做好的毕业设计,心神不宁地等待着叫到自己的名字;一起吃,一起笑,一起喝得酩酊大醉,一起憧憬着美好的未来,想象着十年后的样子。
在大学时,总以为时间很慢,慢到我们有大把大把的时间可供挥霍,可时间太过匆匆,还未品尝出青春的滋味,就一眨眼消散于偌大的缤纷世界。我们班的全体成员,带着各自的梦想,奔向了祖国的各个省份,足迹遍布整个神州大地,我们仿佛一群找到方向的候鸟,拼命朝着各自向往的地方飞去。
当我望着同学窗明几净的工作环境、贴心细心的娱乐设施、高薪多假期的福利待遇、可爱迷人的女朋友,我感慨良多,同时也感到深深的释然和欣慰,我的室友在大学里就是个品学兼优的好学生,年年都能拿到一等奖学金,这样的努力和奋斗,承受得起如此上佳的生活。
当然,这其中有内因也有外因还包括个人选择,这一项项或主观或客观的选择累积,使得我们走上了如此不同的人生道路,让我们过上了截然不同的生活,但转念一想,又有什么好纠结的呢?他是他,我是我,他照着自己喜欢的路走着,我也跟着自己内心的呼唤大步流星,我们从未曾想过复制别人的生活,我们目前的一切一切,都是由一个个小小的选择累加的结果,生活真的没有可比性,只要快乐,并且不后悔就够了,如果不喜欢目前的状态,努力改变就好了,毕竟路还很长,路还很多。
我时常在想,等到某一天,我们班再相聚时,每一个同学都能抬头挺胸地说道:我的青春无悔,我的每分每秒都是充满价值的。我想这才是我们应该追求的伟岸一生。
想改变人生,随时都来得急。真希望每一个同学都能梦想成真、前程似锦,这样我们就能互相帮助,收获更加美满而幸福的人生,我想这样的班级才是值得我们共同期待和守护的,所以一起努力吧,同学们,努力成为一个更好的人。
有一种青春,叫做二十岁。
我现在坐在一个二十几平米的小隔间里面。阳光穿过玻璃照在墙壁上。现在的我二十岁。想着怎样来面对自己的生活。想着怎样来面对自己。
一个人回首的时候总会发现有些回忆已经模糊,近乎于忘记,而又有一些回忆不管过去多久依旧清晰如昨。走过的城市,双脚踩出的脚印在灯光下是最斑驳的图画。那些被自己遗忘掉的东西往往是当初苦苦追寻的,到了某个年纪你会发现现在的自己是所有情绪的混合体,悲伤、欢乐、思念、憎恶、期待、失望、寂寞、孤单、迷茫、好感、痛苦、欢欣、愉悦、躁动、不安、平静、惶恐、恐惧、哀愁、兴奋、不知所措,当这一切都融入在一个人的眼神里的时候,你要做的不是看人,而是读,看一个人怎么样是看他当下的样子,而读一个人是通过他的眼神看懂他所有的故事。经历过后留下一些,留下一些回忆,留下一些感受。
波光粼粼的是对面的江水,那些心口的伤痕是青春留下的印记。最后你会忘记当初它有多疼,时光悄然,你我不闻不问,就连伤口什么时候愈合的都不知道,只是后来无意间指尖划过,感受到伤痕的起起落落,那一刻你会觉得原来伤痕也可以有好看的形状。
伤害从来都不会以感受留下,而是以形状出现,最后你觉得伤疤也很好看是因为在无数的受伤后学会了如何疗伤。
写下一句话“有一种青春,叫做二十岁”。
二十岁的我们,二十岁的自己。
开始回忆过去,开始对未来没有方向,一旦离开一个地方就会没有安全感,想着未来的自己会怎么样,开始体会到人生无奈,这就是二十岁的我们。每天没有走的更远,但谁都没有放弃。
有时候会觉得自己就只能这样了,一样的上班下班,待在一样的城市里,那些擦肩而过很多次的人依旧陌生,每天将身体丢在拥挤的地铁里,丢在喧闹的菜市场,丢在黑夜的寂寞中。
走进酒吧,大口大口的喝下那被混合的酒精,青春就像是吐出的一口啤酒气,你闻着它的气息,看它在灯光下摇头晃脑,消失在嬉笑声中。眼前的世界会变得有些迷离,那是因为你被酒精麻痹,可是越是麻痹你就越能看到自己最真实的模样。想哭会有泪水,想笑会有笑容。
有一种青春,叫做二十岁。因为有过跌倒,所以我们变得小心翼翼,因为跌倒过很多次,所以我们变得释然。麻木不是堕落,麻木是没有感觉,堕落是将自己一点点打入深渊。遭受过的疼痛会让我们麻木,让我们不再感到疼痛。放纵自己极其堕落,堕落到最后后背发凉,找到新的依靠,向光明看齐。
有过辗转反侧,熬夜到天亮,站在高层的楼房里透过落地窗看见马路上依旧车水马龙,原来别人不会在意你的情绪。于是忘掉,于是洗脸刷牙,于是走出自己的堡垒混迹于人潮当中,那时候你终懂得悲欢喜乐不过是一种错觉,别人没有在意,你又太认真。有时候你没有那么重要,轻一点,或许可以活得更好。
校园的温室,让我们都以为自己是一盆会有人喜欢的盆栽,可是让我们忘了还有好多一样的盆栽。一样的枝叶,一样的树干,青翠。天空会变蓝,转眼一年后树还会重新开花,你以为它们只是在原地徘徊,一年一年的过,其实你忽略了它们已经下过很多次雨,它们已经结果很多果实。天晴是因为经过了下雨天的阴郁,结果很多果实那是它们从来都没有在意花开花谢。
我是一个泪点极低笑点却极高的人,所以它们之间就有很大的差距,但你不要认为这样的我就会经常哭,我其实是很少流泪的,因为我也要学着像他们一样坚强。
永远不知道接下来会发生什么,但只要你的心还有向往,在没有方向的时候看看内心的光亮也就不会惶恐了。
当一个人在熬过无数个夜晚后,在心里会有一个声音将他唤醒,让他从梦中醒过来。身边有的是嘈杂,有的是焦躁,可是越是这样自己就越能很快的安静下来,因为这样会觉得自己和他们不一样,我们那么认真不就是想让自己有所不同吗。
有时候会觉得自己很认真,认真快乐,认真悲伤,不在意被人说成是矫情。如果学不会自己对自己认真就很难找到自己,回不到自己的世界又怎敢“肆无忌惮”的生活。
我不知道明天会在哪里,不知道明天会遇到什么,但我知道明天我会找个地方坐下来,安静地对待自己的小情绪。需要安静地三秒钟,意识到什么是真实,需要放空的三秒钟,将自己的世界打扫干净,需要孤独的三秒钟,说话给自己听,需要认真的三秒钟,来面对我们整个人生。
高考三分钟心灵鸡汤演讲稿
风再冷,不会永远不息;雾再浓,不会经久不散;风息雾散,仍是阳光明媚。如今我们年少的青春,只有希望,向着远方的未来,我们愿张开双臂,迎接新的未来。相信自己,明天是美丽的。
学习,是一个艰苦求知的过程。它像是一座陡峭,充满挑战的高山。当你决定攀登这座高山时,抬头仰望,它仿佛是那么的雄伟。那么的不可逾越,心里不免产生一丝恐惧,但更多的是兴奋与好奇,不禁让我们跃跃欲试。
前进的路上,不可能是一帆风顺的,一定要历尽艰苦,才能一步一步迈向自己的目标,到那时,回头看看那些被自己克服了的陡坡,心中自会油然而生一种自豪,一份喜悦,可能当你抬头看那遥远的,未曾尝试过的路程时,可能脑中又会闪过一缕忧愁······然而,这正是考验你的时刻,你只有重新振奋精神,继续向着目标前进,才有可能成功。
当你经过无数次跌倒,又爬起后,你的意志就会变得愈加坚强。
因为你是不畏艰难险阻,克服种种困难挫折登上山顶的胜利者。
向着美好的未来冲刺把,成功永远属于不懈努力的人!
亲爱的同学们:
大家好!今天我演讲的题目是“磨难也是一种财富”。
也许你曾抱怨过上帝是捉弄人的,他对你吝啬幸福,却让痛苦折磨着你,日日夜夜,疲惫不堪,换来的只是滚烫的泪珠。但苦尽甘来后,当你揭开那沉重的幕纱,你会看清,上帝其实是公平的,磨难也是一种财富。
以前有人做了这样一个试验。他点清了一座山林中的红羊后,把山中的狼全部捕捉起来,让红羊没有敌人。照理说,红羊就应是悠闲自得、快乐地生活了,但事与愿违,红羊为了争夺一小片土地、甚至一棵青草而搏斗,由原先一支整齐的队伍变为一盘散沙。
经过搏斗的红羊一只只疲惫不堪,过去那种矫健、奔跑如飞的红羊在这座山林中再未曾出现过,而且,红羊的数量也在逐渐减少。是什么原因呢因为人们捕获了狼,红羊没有了给它们造成生命威胁的动物,而自相残杀直至消亡,失去了危机。同时也失去了生机。可见,在生态环境中,没有磨难就不会有生态平衡的系统。
张海迪胸部以下失去知觉,但这些困难没有*她,反而使她有了更为远大的目标,学习掌握了德语、日语、英语。她为什么能取得常人都不容易取得的成就呢因为她在承受巨大挫折的同时,也将挫折化为了动力,让挫折成为自己的奴隶,再一次战胜了磨难。
人生如一块璞玉,这是上帝赐予你的财富,这块璞玉中有着酸甜苦辣,也许痛苦过后便是幸福,这是上帝给予你的机遇。只有自己努力来雕琢这块璞玉,才能使它成为完美无瑕的艺术品。
同学们,当你遇到挫折、困难时,不妨想想,上帝是公平的,有时磨难也是一种财富。
谢谢大家!
亲爱的老师,同学们:
大家好!
为什么会有那么多小草?那是因为它们有自强不息的精神。无数的折磨,也不倒下。不管是风吹雨打,他仍然坚强的站起来。因为它们有自强不息的精神,所以清新的空气。
为什么竹子在什么地方都能顽强的生长下去?因为它们有“咬定青山”的坚韧。不管在哪里,都默默的生长下去,不管条件多么恶劣,都会顽强的生长下去,茁壮生长。
自强不息是多么令人敬重的品质呀!
自强不息点燃了民族的希望;自强不息造就了每一位学者的成功之路;自强不息更是人与自然的坚强后盾!
面对自然的惩罚是残忍的;面对命运的折磨是痛苦的。然而,人的自强不息是伟大的。张海迪五岁时因患脊髓血管榴,高位截瘫。她因此没有进过校园,靠着自己的毅力,自学了小学、中学到大学的课程,17岁随母亲到一个贫穷的村子了教书用自强不息的生命创造出一幕幕精彩。
那位伟大的女作家,海伦。凯勒。他两耳失聪,双目失明。七岁时,安妮。莎利文来当他的老师,从此成了她的良师益友,相打五十年。用自己不懈的努力,进入大学学习,并且成绩优秀,在大学期间,她写了一本《我生命的故事》,讲述了她如何战胜命残,给后人带来鼓舞。
每一名成功人士背后都有一段不懈的努力。
如果说,放弃是乌云,那么自强不息就是迟来的太阳。
如果说,放弃是一把难开的锁,那么自强不息就是成功的钥匙。
如果说,放弃是伤痕,那么自强不息就是安慰心灵的药水。
自强不息是彩虹,让自强不息伴随我们走向成功。
我的演讲完毕。
谢谢大家!
课前三分钟演讲稿三分钟演讲稿
课同学们,大家好。今天十分荣幸可以由我来为大家进行课前三分钟的演讲。
首先,我要给大家分享一句话。“我宁愿选择骄傲也不选择自卑。因为骄傲需要资本,资本需要积累,积累需要汗水,而自卑却什么也不需要。”这句话是我在看乔松楼将军在复旦大学演讲视频时偶然间听到的。
是的,今天我演讲的主题就是自信。
每个人的人生都并非一帆风顺,并非永无波浪的湖面。而是一场充满艰辛,坎坷,曲折,充满挑战与挫折的旅途。属于我们的每一个新的一天都是一次挑战。在迎接每日的朝阳时,我们需要足够的自信来克服遇到的困难。
爱因斯坦的“相对论”发表之后,有人曾炮制了一本《百人驳相对论》,网罗了一批所谓名流对这一理论进行声势浩大的挞伐。可是,爱因斯坦自信自己的理论必然胜利,对哒伐不屑一顾。他说:“假如我的理论是错的,一个人反驳就够了,一百个零加起来还是零。”他坚定了必胜的信念,坚持研究,终于使“相对论”成为20世纪的伟大理论,为世人所瞩目。
同学们,或许我们无法成为像爱因斯坦一样成为为社会做出极大贡献的人。但我们依旧应该向他一样自信的面对一切,面对困难,面对挫折。
居里夫人说过:“我们应该有恒心,尤其要有自信心!我们必须相信,我们的天赋是要用来做某种事情的,无论发生什么事情,活着的人总要照常工作。”正是自信,支持她在经受了失恋、丧夫、社会上的流言蜚语等打击之后,两次荣获了诺贝尔奖,为人类的科学事业做出了巨大的贡献。
我坚信,自信是一种力量,一种引领我们坚持的力量。无论身处顺境,还是逆境,都应该微笑地,平静地面对人生,有了自信,生活便有了希望。“天生我材必有用”,哪怕命运之神一次次把我们捉弄,只要拥有自信,拥有一颗自强不息、积极向上的心,成功迟早会属于你的。
同学们,高中三年必定是一段峥嵘岁月。希望从今天开始,从现在开始,我们都可以把汗水的积累转化为骄傲,自信的资本。以舍我其谁也的雄心壮志面对我们应该面对的每一次考验。让我们的高中生活成为人生光彩绚丽的回忆。
谢谢大家。
三分钟心灵鸡汤演讲稿
各位领导、各位评委、各位工友们:
各位好!
说到这里,我想起了这样一句话:“有的人活着,他已经死了;有的人死了,他还活着。”生命的意义在于活着,那么活着的意义又是什么呢?当然不是为了活着而活着,答案只有两个字,奉献!我想,这绝对不是我们存在的意义。古往今来,有无数能人志士在自己的青春年华就已经成就了不朽的人生,在这里我来不及一一列举。
作为一名××人,心中无不闪烁着梦想,那么现在就是我们努力实现梦想的时候了。我们要做的有很多很多。纵使艰难险阻,也要努力前行:追求卓越,真诚回报,释放青春能量,点燃创业梦想。或许我们成不了伟人,纵使我们平淡一生,但这都不要紧,群星闪烁时我们同样灿烂,这样的平凡其实是一种伟大。
说实话,×年前,我刚来工作的时候也有过失落和茫然,因为工作环境恶劣,空气中到处弥漫着灰尘,感觉现实不尽如人意,感觉离曾经的梦想总是有一些距离,一度陷入困惑之中。可是,青春的我是一把刚刚铸好的刀,不容得你有片刻的等待和迟疑。我决不能眼睁睁看着这把刀慢慢氧化,失去光泽,随即斑驳、锈蚀、风化,最后成为一块废铁。
我告诉自己,“如果你是金子,到哪都能发光,只要你斗志昂扬的面对生活、面对工作,你就会有所获得”。青春是学习的季节,青春是奋斗的岁月,不要停止我们前进的步伐,因为青春的路正长。有空的时候静下心来好好看看书,回头想想自己走过的路,为自己的人生做好一个规划,把自己的理想铭刻在心中,做一个甘于寂寞,敢于创新、干劲十足的年青人。
从我选择了这里,从某种意义上来说,就是选择了奉献。青春不是人生的一段时期,而是心灵的一种状况。这是一次演讲,更是一次告白。当我满带着青春的气息,怀揣着沉甸甸的梦想与信念站在这里的那刻,我的内心是如此的坦荡与激昂,那种难以形容的兴奋与紧张,我真诚的邀请你们一同分享。
谢谢大家的聆听。
三分钟心灵鸡汤演讲稿
各位老师,各位同学:
这就引出来我今天要讲的主题——“胜不骄败不馁”。古人曾说过:“胜者不骄傲,败者不气馁。”讲的就是这个道理,当你经过自己的一番努力取得成功的时候,决不可沾沾自喜,骄傲于世,目中无人,而应该总结成功的经验,再接再厉,向更高、更好的目标而努力奋斗;当你遇到挫折与失败的时候,决不能灰心伤气,破罐子破摔,而应该仔细检查自己做的事情,从中找出原因,不断总结,就会从一个失败走向成功。失败并不可怕,可怕的是我们不能从中意识到自己的不足。
我们常说“失败是成功之母”,讲得就是通往成功的道路上,失败有时也是不可避免的,伟大的`发明家爱迪生不就是经过无数次的失败才走向成功的吗?经历了无数次的失败—成功,在失败在成功,最终发明了电灯。爱迪生是这样,雅典奥运会冠军刘翔也是一样,他也是经过了无数次的失败之后才取得了如此骄人的战绩,实现了亚洲人短跑金牌零的突破,为中国人争了光,也为亚洲人争了光!但是要从失败中不断汲取教训,多向成功的人士学习,从心理上要认识失败是暂时的,只要你能调整心态,找出问题的所在,在加上自己的刻苦努力,你一定能取得自己满意的结果。
我们刚刚进行了期中考试,由于各个学生的基础不一样,有的同学通过自己的努力取得了优异的成绩,而有的同学觉得自己的成绩不理想,没有达到自己的目标。这样就出现了两种心态的同学。考试好的同学会欢欣鼓舞,但绝不可骄傲,还要继续前进;考试暂时不理性的同学不要悲观失望,查漏补缺,终究会取得优异的成绩。我想告诉大家的是:考试只是一种检测手段,通过它反映开学以来你对所学知识的掌握程度,分数的高低只能代表过去,不能代表将来。只要你能从考试中分析自己的失败的原因,总结自己的不足之处,相信在以后的考试中你一定会名列前茅的。
在我们的日常学习和生活中,要保持一个良好的心态,做到胜不骄败不馁。我真心地希望每位同学,在以后的学习中,要克服学习上的困难,知难而上,勇攀高峰,力争做到:课前要认真预习,准备好必备的学习用品;课上要积极思考,大胆发言,不懂就问;课后要及时复习,认真完成老师布置的课堂、家庭作业。作业书写工整,作业要独立完成,作业要尽量不错,错了要立即订正。我们坚信,只要同学们努力去做,期末考试一定能考出优异的成绩。
胜不骄,败不馁。让我们永远保持一颗奋斗的心,总结今天的成功与失败,展望明天的辉煌,经过大家的努力学习和拼搏,相信大家都能达到自己理想的彼岸。
请牢记:“胜不骄,败不馁,”这句,相信它会为你的人生带来极大的鼓励和帮助!
谢谢大家!
三分钟心灵鸡汤演讲稿
风再冷,不会永远不息;雾再浓,不会经久不散;风息雾散,仍是阳光明媚。如今我们年少的青春,只有希望,向着远方的未来,我们愿张开双臂,迎接新的未来。相信自己,明天是美丽的。
学习,是一个艰苦求知的过程。它像是一座陡峭,充满挑战的高山。当你决定攀登这座高山时,抬头仰望,它仿佛是那么的雄伟。那么的不可逾越,心里不免产生一丝恐惧,但更多的是兴奋与好奇,不禁让我们跃跃欲试。
前进的路上,不可能是一帆风顺的,一定要历尽艰苦,才能一步一步迈向自己的目标,到那时,回头看看那些被自己克服了的陡坡,心中自会油然而生一种自豪,一份喜悦,可能当你抬头看那遥远的,未曾尝试过的路程时,可能脑中又会闪过一缕忧愁······然而,这正是考验你的时刻,你只有重新振奋精神,继续向着目标前进,才有可能成功。
当你经过无数次跌倒,又爬起后,你的意志就会变得愈加坚强。
因为你是不畏艰难险阻,克服种种困难挫折登上山顶的胜利者。
向着美好的未来冲刺把,成功永远属于不懈努力的人!
谢谢大家的聆听。
三分钟心灵鸡汤演讲稿
亲爱的同学们:大家好!这天我。
演讲。
的题目是“磨难也是一种财富”。
也许你曾抱怨过上帝是捉弄人的,他对你吝啬幸福,却让痛苦折磨着你,日日夜夜,疲惫不堪,换来的只是滚烫的泪珠。但苦尽甘来后,当你揭开那沉重的幕纱,你会看清,上帝其实是公平的,磨难也是一种财富。
以前有人做了这样一个试验。他点清了一座山林中的红羊后,把山中的狼全部捕捉起来,让红羊没有敌人。照理说,红羊就应是悠闲自得、快乐地生活了,但事与愿违,红羊为了争夺一小片土地、甚至一棵青草而搏斗,由原先一支整齐的队伍变为一盘散沙。
经过搏斗的红羊一只只疲惫不堪,过去那种矫健、奔跑如飞的红羊在这座山林中再未曾出现过,而且,红羊的数量也在逐渐减少。是什么原因呢因为人们捕获了狼,红羊没有了给它们造成生命威胁的动物,而自相残杀直至消亡,失去了危机。同时也失去了生机。可见,在生态环境中,没有磨难就不会有生态平衡的系统。
张海迪胸部以下失去知觉,但这些困难没有*她,反而使她有了更为远大的目标,学习掌握了德语、日语、英语。她为什么能取得常人都不容易取得的成就呢因为她在承受巨大挫折的同时,也将挫折化为了动力,让挫折成为自己的奴隶,再一次战胜了磨难。
人生如一块璞玉,这是上帝赐予你的财富,这块璞玉中有着酸甜苦辣,也许痛苦过后便是幸福,这是上帝给予你的机遇。只有自己努力来雕琢这块璞玉,才能使它成为完美无瑕的艺术品。
大家好,今天我为大家带来的演讲叫做《青春需要正能量,青春拥有正能量》。
我们,撇下我们无知迎来了属于我们的青春。青春,让我们肆无忌惮,畅然释怀,体味风那样的自由,感受云那般的自在,因为青春赋予我们的是生命的巅峰,我们无须成熟,我们不再无知,我们唯有执着。青春里的正能量。强大的能量助我支撑起坚定的信念,让我对充满挑战的明天信心满满。
谁的青春没有过悲伤?谁的青春不曾想过放弃?又有谁的青春没有挫折与困境?可是,我不再惧怕,我知道在我身边终会有一种正能量,像炽热的阳光般温暖我心房,带我走向美好的明天。而我,也会成为他人的正能量,尽我所能去鼓励和温暖像曾经的我一样无助的人。
人生的花季是生命的春天,它美丽,却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期,努力学习,奋发向上,找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望,民族的未来。每个人主宰着自己的明天。
前人说得好,“有志之人立长志,无志之人常立志”,那些没有志之人的“志”,就是美梦,就是所谓的“理想”,他们把自己的蓝图构画得再美好,再完善,也只是空中楼阁,海市蜃楼罢了。同学们,你是立长志之人,还是常立志之人呢?在青葱岁月里,每当我忧伤迷茫、徘徊无助时,总有一些人或物鼓励着我,散发着积极昂扬的光芒温暖着我。
做一个有正能量的人,让自己有动力去前进。正能量是一种强大的能量,它势必包括一个积极地推动力,只有这样才能让你的学业,事业,生活质量等得到进步。没有动力是很可怕的一件事,就如同汽车没有汽油,火箭没有燃料,植物不再吸收阳光,你只会混沌地过每一天,做着同样的事,到了这个点自然做该做的事,也没有什么远大的目标和理想。难道这个样不够可怕吗?你甘愿沉默得像一潭死水原地踏步着,也不愿多些动力去迎接每日的太阳增添能量吗?当然不是了,当你拥有正能量后,你会很自然地迈出你的步子,并且有动力去奔向新的起点。
青春需要正能量,正能量将为我们插上翱翔的翅膀,飞向广阔蔚蓝的天空!
最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲:“少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年进步则国进步,少年雄于地球,则国雄于地球。”让我们洒一路汗水,饮一路风尘,嚼一跟艰辛,让青春在红旗下继续燃烧;愿每一位青年都怀抱着自己的理想,在人生的航程上不断乘风破浪,奋勇前进!
三分钟心灵鸡汤演讲稿
大家早上好!我是三年级三班的杨彬彬。今天,在这个特殊的日子里,请允许我代表所有初三毕业生向辛勤培育我们的母校和老师们表示衷心的感谢。感谢三年来老师的谆谆教导和母校对我们的精心培养。
回首初中三年的路,我们走得艰辛而快乐。三年,一千多个日日夜夜,听起来很漫长,但今天面临毕业,却觉得是那么的短暂。三年的时间,弹指一挥间,但许多回忆将成为我们生命中最珍贵的收藏。
我们一定还记得军训的雄心壮志,运动会上为班级荣誉冲刺的激动心情,为中考奋斗的日日夜夜,每一步的苦与乐...太多的场景值得记住,太多的事情值得记住。初中三年,我们学会了竞争与合作,学会了分析与思考,学会了丰富与简洁。我们从懵懂的孩子成长为忧国忧民、敢为人先的少年。
多亏了我们的老师。亲爱的老师们,是你们的辛勤劳动和无私奉献给我们带来了收获和成长。感谢您三年来对我们的无限关怀,也感谢您对我们伤病的担心。感谢您三年来对我们的教导,耐心的教我们知识,教我们做人;感谢你三年来的.陪伴,在我们失败的时候鼓励我们,在我们成功的时候肯定我们。感谢你燃烧自己,奉献自己三年,无怨无悔。
感谢我们的母校。亲爱的母校,是你们包容了我们的无知,培育了我们的智慧和决心,给了我们如此优越的学习环境和展示自己的舞台,给了我们锻炼自己的机会。我们在教室里留下努力学习的身影,在篮球场上留下拼搏的精神。我们沉浸在知识的海洋中,徜徉在生机勃勃的沁园,陶醉在同学间的欢声笑语中。在你的怀抱里,我们有梦想,让梦想飞翔。
谢谢亲爱的父母!一路走过风雨,你撑起了一片灿烂的晴天。你用细致无私的爱,给了我们温暖的港湾,给了我们不断前行的力量,但你从不索取。世界上付出和索取最大的差距就是这个。让我们向您献上最诚挚的谢意,用我们的一生来报答您无尽的恩情。
也想对身边的朋友说声谢谢。或许,你在学校生病了,同学带你去了医务室。或许,你刚登上家门的时候,总会扣分。是你的同学教你叠被子,帮你一起被子。也许,你已经错过了食堂的饭。
00:00,同学们拿出零食,给你一顿盛宴。也许,你因为一次考试的错误而难过。是你的同学给了你安慰和鼓励。三年的学习生活,既快乐又辛苦。正是因为有朋友的陪伴,我们对风暴有了坚定的信心。
时光飞逝,往事如歌。现在,这三年的旅程只剩下最后一段了。同学们,我们再来盯着老师同学看。再来看看见证了我们三年奋斗的教室;让我们再次漫步在这美丽的庐山校园。正是这段时光,这片土地,这里的一切,给了我们青春与骄傲,荣耀与梦想,勇气与坚持。在这里,我们曾经为青春呐喊,为理想奋斗,满怀激情,成为一名优秀的中学生。在这里,我们和同学一起欢笑,和老师一起努力,全力以赴去实现我们的小梦想。
我们不会忘记初一入学时“今天我以庐山为荣,明天庐山以我为荣”的誓言,“学会生活,学会关心”的教导,“做英雄的中国公民”的目标。
最后,祝老师们身体健康,工作顺利。祝大家梦想成真!
谢谢大家!
三分钟心灵鸡汤演讲稿
各位老师,同学们:
大家好,这天,我演讲的题目是:《只有勤奋才能成就人生》。
勤奋,是扣开成功人生的敲门砖。
我们无法验证这个故事的真实性,就算是假的,我想这个编故事的人也无非想告诉我们这样一个道理:没有人能只依靠天分成功,上帝给予了人天分,人依靠勤奋而将天分变为天才!记得一位哲人以前说过:“世界上能登上金字塔的生物只有两种,一种是鹰,一种是蜗牛。”不管是天资奇佳的鹰,还是资质平庸的蜗牛,能登上塔尖,极目四望,精鹜八极,都离不开两个字——勤奋!
默默耕耘,用心付出,这样的人生,才是“勤劳的一生”。
坦然应对,在过程中付出汗水和心血,那么我们就能够自豪的交给人生一份满意的答卷。
谢谢大家!