村卫生室健康教育计划书范文（16篇）

一份精心编写的计划书可以为工作团队提供明确的方向和职责分工，有助于各成员的协调合作。在下面的范文中，大家可以看到不同领域和行业的计划书示例，以及编写计划书的一些技巧和要点。

卫生院健康教育制度

卫生健康教育倡议书

城乡清洁，碧水蓝天，是你我的共同向往;文明素养，健康生活，是你我的共同追求。20xx年新春佳节即将来临，为使广大人民群众过上舒适、整洁、和谐的喜庆佳节，共同营造“讲卫生、促健康”的社会氛围，共建我们美丽的家园，张掖市爱国卫生运动委员会向全市人民发出如下倡议：

―――自觉摒弃不文明、不卫生行为，规范自的“行”，提升自身的“德”，培养良好的道德风尚，养成文明健康的生活方式，做文明卫生的好公民。

―――维护城市形象，清除积存冰雪，清除城市“牛皮癣”、楼道、电线杆和公共设施上的乱贴乱画，清除绿化带中的白色垃圾。

―――开展农村环境卫生综合整治，打扫房前屋后、院内院外的卫生，清理“三堆”、卫生死角和积存垃圾，清理城市公共厕所。

―――保持街道整洁、畅通，及时清理街道两旁、公共场所、商户门店前的乱搭乱建、乱堆乱放、乱设摊点等，形成整洁文明的生活环境。

―――讲究个人卫生，加强体育锻炼，注重健康饮食，改变不良生活习惯，做好疾病预防，努力养成健康生活方式。

―――遵守交通法规，春节期间不酒后开车，不无证开车，不疲劳开车，保持车况良好，车容整洁，不向车外抛洒物品污染环境，系好安全带，骑摩托车时按规定使用头盔，为他人、为自己生命负责。

―――做身边环境的清洁员。不随地吐痰，不乱倒垃圾，外出旅游时将食品袋、水果皮、罐头盒等生活垃圾收集好丢进垃圾箱。

―――大力倡导绿色、环保的生活方式，节日期间不燃放或少燃放烟花爆竹，积极营造文明、安全、宜居环境，让我们共同呵护生活环境，过上一个清新、环保、舒适的“低碳”春节。

倡议人：

日期：xx年xx月xx日

卫生健康教育倡议书

亲爱的同学们、老师们：

大家好!健康问题一直以来是我们身边的问题之一，尤其是心理健康，近几年，由于心理健康问题，在我们身边出现了很多问题，由此我倡议：

一、老师要及时关注学生心理问题，并及时开导;。

二、不要给自己过大的压力;。

三、当心情不好时，可以及时找心理老师开导;。

亲爱的同学们，如花的季节，如歌的岁月，为什么我们要常常不快乐?不，去寻找快乐吧，让我们用自己年轻的心去感受生命的活力、去体会真情的温暖、去享受心灵的阳光，阳光心态是成功的起点，是快乐的源泉，是失败的天敌，是健康的关键!共度心理健康教育月!让每一个心灵都充满阳光!

卫生村健康教育制度

卫生健康教育倡议书

亲爱的同学们：

在这鲜花盛开，草长莺飞的季节;在这青春似火，激情洋溢的五月，xx经济学院第xxx届5·25心理健康教育月活动拉开帷幕。在此，心理健康教育与咨询中心向全校师生发出以下倡议：

1、畅享心灵之旅。积极关注心理健康，多阅读有关心理健康的书籍，

2、多给心灵一份关注。人生漫漫长路，需要我们不断地探索自我审视自我完善自我，

3、多寻求心理帮助。求助是一种能力，让我们都因自助而成长，因助人而快乐，因互助而不再孤独。

让我们一起携手感悟人生，体验成长，拥抱更美好的明天。

卫生健康教育倡议书

尊敬的老师，亲爱的同学们:。

又是一年春至时，绿意萌动，万物勃发。美好的自然令人陶醉，洁净的环境令人向往。我们渴望绿色的地球，渴望环保的家园，渴望健康的生命，作为我们师生更渴望绿色、健康、环保而卫生的美丽校园。可是我们周围的灰尘越来越多，雾霾天气越来越严重，我们呼吸的空气一年不如一年新鲜，我们的生活家园越来越脆弱，我们的健康受到了严重的威胁。在全国爱国卫生运动月来临之季，我们麻池中学全体师生要以“环境育人”的理念创建净美的校园环境，做一名“营造清洁环境、共建美丽校园”的环保卫士。在此学校爱卫会向全体师生发出倡议:。

一、从自己做起，让我们共同努力清洁教室、校园的每一个角落，彻底清扫，不放过一粒灰尘、一片纸屑，并能持之以恒。

二、从身边做起，严禁吸烟、随地吐痰和乱扔纸屑、果皮、食品袋等不文明行为。上课保持教室整洁，下课维护操场清洁。

三、从今日做起，强化日常卫生责任管理，开展卫生知识普及和健康教育，消除“四害”，抓好食堂卫生工作，确保师生饮食安全。

四、从本倡议之日起，彻底改变不良的生活习惯，自觉地维持个人空间的整洁、教室的整洁、操场的整洁，做到真正的`“净化班级，美化校园”。

希望全体师生都能够积极地响应校爱卫会的号召，亲自动手从主动捡一张废纸做起，为净化、美化我们的校园贡献出一份自己的力量。让美丽的校园带来美丽的心境，让美丽的心境带来悠然的学习生活!

xxx。

20xx年xx月xx日。

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健康教育讲座计划书

为了使高中学生了解艾滋病防控知识，进一步提高防控艾滋病和自我健康的保护意识，9月17日上午，一机一中学生科联合校医室特邀包头市疾控中心教授王继光，为高一年部师生在正诚楼二楼报告厅开展了高中学生艾滋病健康教育知识专题知识讲座。

讲座开始前，学生科副科长张建锋作了动员讲话，他强调了学校开展艾滋病防控宣传工作的重要性，希望同学们认真听课，增强自我保护意识，牢记“健康第一”的理念，不负青春，健康随行。

随后，王教授从艾滋病的发病机制、流行特点、传播途径、预防措施等方面进行了重点介绍，同时还就有关艾滋病知识进行现场提问，和与会同学积极互动。学校校医室王丽蓉老师现场发放了疾控中心制定的《学校艾滋病防治教育手册》。

同学们纷纷表示，以前对艾滋病知识缺乏了解，对艾滋病的认识存在误区，通过此次讲座，充分了解了预防艾滋病的途径和方法，增强了防病意识，提高了校园内艾滋病防控工作的积极性和主动性。最后，讲座在师生热烈的掌声中宣告结束。

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卫生健康教育总结202

人的心理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。

心理健康是指具有较好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自爱、自信而且有自知之明。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，为老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。

1、什么是心理健康：关于什么是心理健康，国外学者多有一些表述。英格里士认为：“心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能;这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已”。麦灵格尔认为：“心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范，而是需要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能，适于社会环境的行为和愉快的气质”。

2、心理健康的标准：心理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。了解什么是心理健康，对于增强与维护人们的整体健康水平有重要意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。

大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏；就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。心理健康是大学生成才的基础：

1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

3、心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的.心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

那么，如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢？其具体的途径和方法如下：

第一，培养良好的人格品质。

良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

第二，养成科学的生活方式。

生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

第三，加强自我心理调节。

自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。

第四，积极参加业余活动，发展社会交往。

丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。

心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。从心理咨询具有治疗功能的角度来说，心理咨询属于心理治疗，作为一种治疗方法和治疗手段，心理治疗的对象主要是正常人和有轻度心理障碍的人。通过咨询者与求询者的交谈、指导，针对求询音的各种心理适应和提出的问题，帮助求询者正确地认识到自身心理问题的根本原因；引导求询者更为有效地而对现实，为求询者提供建立新型人际关系的机会；增加求询者的心理自由度，帮助求询者改变过去的心理异常，最终恢复健康的心理。心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能，通过心理咨询，为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水平，以实现降低和减少心理障碍，防止精神疾病，保障心理健康的目的。

学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。

只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。

现在对心理健康的标准是这样定义的：

一、具有充分的适应力;。

二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适当的评价；

三、生活的目标切合实际；

四、不脱离现实环境;。

五、能保持人格的完整与和谐;。

六、善于从经验中学习;。

七、能保持良好的人际关系；

八、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪；

九、在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性；

十、在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求。

我们应该在实践中锻炼自己慢慢达到这些标准，做一个心里身体各方面都健康发展的新时代接班人。

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健康教育讲座计划书

为了普及艾滋病防治知识，切实提高青年学生自我保护意识和预防艾滋病能力，教务科于3月18日下午3点30分，在一号阶梯教室开展了预防艾滋病健康教育知识讲座。本次讲座由程洪广老师主讲，口技专业180余名学生聆听了讲座。

讲座中，程洪广老师深入浅出地讲解了艾滋病的致病原理、传播途径、临床表现、防治措施等相关知识，用生动的事例、大量的数据以及令人触目惊心的图片，让学生们深刻地了解了艾滋病的危害，知晓了有效防治艾滋病的具体措施及学生在预防艾滋病工作中的重要作用。在整个活动过程中，学生认真听讲，积极思考讨论，达到了良好的效果。

最后，教务科田琳琳老师对本次活动做了总结，并呼吁同学们在今后的生活中学会自我保护、洁身自好，做预防艾滋病的坚强捍卫者。根据教务科相关工作安排，接下来会在其他班级相继开展有关艾滋病防控知识讲座，欢迎同学们踊跃参加。

健康教育讲座计划书

随着生活水平的不断提高，我国已逐渐步入老龄化社会，为了让中老年朋友养成良好的生活习惯，提高中老年朋友的晚年生活质量。近日，在石家庄市第一医院棉二分院健康宣教室举办了“高血压与冠心病的关系”的讲座，由老年病一科姜芳医生主讲。

在本次健康教育讲座中，姜医生主要讲解了冠心病合并高血压的患者如何正确管理血压，从饮食、运动、用药、精神心理等方面的健康知识。本次活动为参加者建立健康档案，以便进行定期回访。此次讲座活动通俗易懂、生动形象，现场居民认真听讲记录，姜医生与居民进行了交流互动，并提出健康知识问答，居民们踊跃发言，居民们就自身慢性病防治提出健康咨询，姜医生都一一解答。通过讲座，提高了居民的保健意识，达到健康教育预期目标。

讲座后，医院党委书记张新元与居民进行座谈。张新元书记重点介绍了:石家庄市第一医院棉二分院为24小时无假日医院，为更好地为社区居民健康保驾护航，我院特邀请石家庄市第一医院老年病科、神经内科、内分泌科、消化内科、中医科专家长期坐诊并且后期有儿科入驻，告知出诊时间及专业诊治范围，我们还会定期开展义诊活动，实实在在服务于百姓。我们会让居民享受到最精湛的医疗技术、最优质的护理服务、最先进的检查设备、最少的医疗费用，履行我们的承诺我们靠的是石家庄市第一医院的优秀团队和一级医院收费标准。张新元书记向大家公布了自己的手机号，希望广大居民提出宝贵意见。

宽敞的宣教室坐无缺席、人员爆满、连门外都站满居民，大家情绪高涨，现场气氛热烈，大家时时发出热烈的掌声。居民纷纷表示谢谢院领导、医务人员给我们提供优质的、便捷的医疗服务，实实在在地为我们老年人有一个幸福健康的晚年生活而着想。会后，就有多位居民给张新元书记打来电话，激动地说：“谢谢，院领导为我们想地那么周到，我们足不出户就能享受到石家庄市第一医院大牌专家的诊治。希望以后多组织健康教育知识讲座，指导我们如何保健，更好地提高我们的晚年生活质量。”

卫生室健康教育总结

卫生室应设有固定的健康教育阵地(如宣传栏、黑板报)，定期更换内容。积极征订健康书报;发放健康教育资料。利用各种形式，积极传播健康信息。

定期对全体居民开展健康教育知识培训，以提高全体居民的卫生知识水平、健康意识。

门诊健康教育：应有针对性对门诊就诊人员开展口头宣传，发放教育处方等候诊教育与随诊教育。

结合本地情况，对居民进行经常性健康教育指导。配合各种宣传日，深入对预防接种、妇女病普查等机会开展预防艾滋病、结核病、免疫规划、妇女儿童保健传染病、地方病、慢性病等常见病多发病咨询和宣传健康教育活动;开展饮水卫生、食品卫生、家庭急救与护理等家庭健康教育;卫生法规宣传;倡导健康的生活方式、培养良好的个人卫生行为习惯。

五、加强反吸烟宣教活动。

积极开展吸烟危害宣传，充分利用黑板报、宣传窗等多种形式，经常性地进行吸烟与被动吸烟的危害宣传。

健康教育讲座计划书

20xx年12月1日是第xx个“世界艾滋病日”。

为提高学生防控艾滋病的意识，推动学校健康教育工作深入开展，11月26号下午，我校政教处特邀请东阳市卫健局应急办副主任，东阳卫校吴振华副副校长在我校开展“预防艾滋病远艾护健康”知识讲座。一起前来传经送宝的还有六石医院陈丽萍主任和六石街道计生办的领导。

讲座现场，吴副校长结合发生的案例，用简洁幽默的语言，深入浅出地向学生们讲解了什么是艾滋病、艾滋病如何传播及其危害、如何预防艾滋病感染、青年学生预防艾滋病的责任等知识，教育同学们要学会从自身做起，拒绝毒品、抵抗诱惑、洁身自好，养成健康的生活方式，同时希望学生们不要歧视艾滋病人，为艾滋病感染者和病人营造良好的社会环境。

此次专题讲座增加了学生对艾滋病知识的了解，帮助学生树立了正确的生命观和价值观。我校始终高度重视对学生的健康教育，通过讲座及宣传册等各种形式普及教育健康知识，使学生健康认识到文明、健康、有序的生活方式的重要性，为营造干净卫生、平安和谐的校园环境提供了有力的保障。

卫生健康教育演讲稿

健康离不开一个好的卫生习惯，生活在一个卫生的环境中，不仅使我们身体保持健康，也会使我们心理更加阳光健康。下面本站小编整理了卫生健康教育。

演讲稿。

供你阅读参考。

日常生活中，人们都是在生病的时候，才知道健康的重要，体会到身体健康是多么地幸福。常言说“身体是革命的本钱”。健康是每天生活愉快的必要条件如果没有健康的生活,幸福和愉快又从何谈起，然而，健康又跟我们平时良好的卫生习惯紧密相连的，卫生是健康的保证，要健康就离不开卫生。

俗话说“病从口入”。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。首先，我们一定要保证进入我们口中的食物的卫生清洁，蔬菜水果要清洗干净，餐具要做好消毒处理。本篇文章来自资料管理下载。其次是要养成合理饮食的习惯，每天定量吃饭、多喝水，长期注意节制高蛋白和高脂肪的食品，平时多吃蔬菜和水果。再者就是做好个人生活环境的卫生，养成良好的卫生习惯，做到饭前洗手，饭后潄口，勤洗澡，勤换衣，做好个人家庭的卫生清洁，保持居住空间的空气流通清新。

健康离不开一个好的生活习惯。不只是饮食，生活在一个干净的环境中，不仅使我们保持健康，也会使我们心理更加放松、舒畅。试想一个衣履阑珊，散发着异味的人从你的面前走过，你会认为他是健康的吗?你认为他有一个好的生活习惯吗?勤剪指甲，勤洗澡等等这些我们都知道的事情，做好了健康就不会远了。它们其实并不难完成。另外，我们需要的是一个好的环境：家庭环境、学习环境、社会环境……家中有父母，我们要帮忙打扫;社会环境的卫生，我们能做的便是伸出手捡起地上的垃圾，少用或尽量不用一次性制品，从我做起并让大家一起保护环境;而校园、教室里的卫生需要我们自己去维持，只要大家都很爱护这个环境，每天的打扫便不是必不可少的了。

冬季阳光体育长跑活动已经结束，而我们的锻炼不能停止!生命在于运动，健康的体格来自定时定量的合理运动：每天骑车上学、回家就是一个不错的方式，骑车途中速度快慢交替可以锻炼心脾功能、增大肺活量;如果住所距离学校比较近，跑步也是一个很好的选择。本篇文章来自资料管理下载。认真对待每一节体育课，老师会带领我们更好的做运动。本周我们就要开始做操了，大家一起做运动，何乐而不为呢?抓住这个机会，让我们与健康同行。

个人的健康亦离不开良好的社会环境卫生。我们要有良好的生存环境就要与我们的地球母亲，并肩同行!

地球的绿色环保是整个地球的重要议题。几个月前的哥本哈根会议，全球几乎所有的国家元首都集聚在一起，为我们人类共同的母亲开药方。从很早就出现的水资源匮乏、大气污染、过量温室气体导致的全球变暖问题、白色污染…到现在的极地冰盖面积锐减，各地极端异常天气的频繁发生，自然灾害也早已不只是蠢蠢欲动!我们的地球妈妈渐渐病重，为人子，我们要行动起来了!从自己做起，从小事做起!

夏季是一个充满活力的季节，人们户外活动增多了，但是，随。

之而来也增加了传染病的传播机率。学校又是人群聚集的场所，讲究个人卫生，爱护校园卫生环境，形势严峻，刻不容缓。今天我演讲的题目是：养成良好的卫生习惯，远离疾病，健康成长：

我在这里建议大家：

一、吃东西以前和大小便后洗手。

许多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的，如甲肝、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。存在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小，我们的肉眼见不到，在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们，这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌，大多数通过口进入人体内，给人体带来疾病。

二、养成不喝生水、不吃不熟食物的习惯。

食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、手足口病等，世界卫生组织在20xx年曾经提出一个。

口号。

：“洗干净你的手，煮熟你的食物。”可见这是非常重要的。

三、养成勤剪指甲，衣服干净整洁的好习惯(指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒)。

四、建议大家不随地大小便，不随地吐痰。

一口痰中有很多细菌和病毒，可以传染很多细菌和病毒，会传染很多疾病，如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等，这些病主要是由于随地吐痰、咳嗽、打喷嚏将病菌通过空气飞沬灰尘经鼻子吸入人体内，造成这些呼吸道传染病的传播。

最后：希望我们小学生能从小做起、从现在做起，养成良好的卫生习惯。

各位老师、同学们：

首先祝大家身体健康!

各位同学你们是祖国的花朵，是我们国家的未来，中国的未来需要你们成为德、智、体全面发展的新一代。没有一个好的健康的身体就不能担负起，将来建设祖国的重任，(单单学习成绩好、思想品德好还不行，必须要有一个好身体)，怎样才能具有一个健康的身体呢?除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点：

一、从小养成良好的卫生习惯：

1、吃东西以前和大小便后洗手。

2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等，世界卫生组织在20xx年曾经提出一个口号：“洗干净你的手，煮熟你的食物。”可见这是非常重要的。

3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁(指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒)。

4、不随地大小便，不随地吐痰。一口痰中有很多细菌和病毒，可以传染很多细菌和病毒，会传染很多疾病，如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等，这些病主要是由于随地吐痰、咳嗽、打喷嚏将病菌通过空气飞沬灰尘经鼻子吸入人体内，造成这些呼吸道传染病的传播。特别是肺结核病人要特别引起重视。创建国家卫生城市我市有“十不”规定，其中有“不随地吐痰”的规定，希望我们小学生能从小做起、从现在做起，养成良好的卫生习惯。

5、适当休息有利于学习和身体健康。

小学生要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。

二、及时有计划的接种疫苗(打防疫针)：

很多同学听说打防疫针并不陌生，因为每个同学小时候都打过，而且现在还要打一些疫苗。我们的国家为了造福后代，保障青少年、儿童及婴幼儿的健康成长，促进全民身体素质的提高，几十年来对各适龄人群开展了有计划的预防接种，取得了巨大成就，使很多传染病已经消灭或基本消灭，有的也得到控制，发病率大幅下降，如天花、小儿麻痹症、麻疹、白喉、百日咳、小儿破伤风、流脑、乙型脑炎等。

什么是健康?世界卫生组织宪章中规定：“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。”所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。小学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。

如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克服困难，努力就有收获。

小学生的自我认识，具体包括认识自己的生理状况(身高、体重、体态等)，心理特征(如兴趣、能力、气质、性格等)以及自己与他人的关系。

自我认识是要正确的。

自我评价。

如果不能正确的认识自己就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡产生矛盾如过高的评价自己就看不到自己的缺点产生骄傲自满的思想与同学们搞不好团结如过低的认识自己会产生一种自卑的心理这些都不利于心理上的健康成长也会影响学习成绩。

小学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。不断调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。

平时参加一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和游戏室等成人去的场所。

四、全面、均衡、适量的营养。

丰富的营养能促进小学生的生长发育，为健康身体提供物质基矗。

中

国学。

生营养促进会在1994年5月20日“中国学生营养日”提出营养贵在全面、均衡、适量。所谓全面就是营养的种类要全面(营养的种类有六大营养素：蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和水)。因为少年儿童正处在生长发育期，需要的营养相对比成人多，营养和种类要更全面，提倡全面营养，需要多种食物，要求不能偏食、不能挑食，不能说我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因为每种食品都有不同的营养成份，偏食和挑食会引起某种营养素的缺乏，影响你们少年儿童的身体健康。

近些年来，我国人民的生活水平有了很大的提高，已由温饱向全面达小康迈进，但据调查在少年儿童、小学生中还存在着营养不良和身体素质差的问题，这主要原因就是在小学生中许多人不能做到全面均衡适量的营养。

五、眼睛的卫生保健。

小学生预防眼睛近视要做到“六个不”：不走路看书、不乘车看书、不躺在床上看书，不在暗弱的光线下看书学习，不在强光下看书学习，不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。

看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。

卫生健康教育演讲稿

同学们，老师们：

大家早上好!

我曾经听说过这样一句话，健康和财富就像“1”和“0”的关系，而生活就像一串数字，没有这个“1”，有再多的“0”也是没有意义的。因此，一个健康的体魄，是所有人拥有一个精彩人生的前提。只有踏上这块牢固的基石，我们才能触及我们的梦想，有机会达成我们的理想。

相信很多同学都深有感触——良好的作息习惯和高效的学习效率是密不可分的。作息时间安排得体，则学习效率必然提高，而学习效率的提高，能让我们自由安排一个健康的作息时间。部分同学，在课堂上越来越睁不开沉重的眼，忍不住趴在课桌上小睡一会，而为了补回课上漏掉的几分钟，他们往往看很久的书。这形成了一种恶性循环。为了改变这种不良现状，我希望同学们好好利用午休时间休息，保证下午听课、自修课、晚自习的效率，以保证晚上有一个充足的睡眠。同时，不得不提的是学习的惰性，相信惰性人人都有，好比作业做了一半突然觉得思绪困顿，于是出去喝杯水吃个苹果什么的，劳逸结合自然无可厚非，但若去个个把小时，就实在不应该。所以说，挑灯夜战到十一二点却未出成绩，并不是因为不够刻苦，而是因为，学习在于质而非量。这里提出的无非是一些琐碎的建议，关键是希望同学们养成一个科学而合理的生活习惯，健康自然地融于生活之中。

从这周开始，就要进行晨跑了。这是一个提高我们身体素质的好机会。有些同学跑两圈就累地气喘吁吁，不得不停下，有的同学甚至一直逃避晨跑。这是中国学生的通病。即便是在活动课，也有很多同学懒得动。这使我们锻炼的时间大大减少。还有些同学休息日除了完成作业，其余更多的时间坐在电脑前面一动不动，使得眼睛得不到一点休息。不知大家是否还记得，当非典来袭时，钟南山院士已经接近70岁，却仍然奋战在非典第一线，这都是他因为年轻时注重锻炼，锻炼出了一个强健的体魄。有些同学会以学习为理由，没时间锻炼，实则不然。在这点上，我校高三同学为我们提供了榜样，他们在课业压力极大的情况下，在晚自修课间还在操场上跑步。现在学习压力大，我们课外的时间并不多，但是时间是挤出来的，如果我们把零散的课间时间都利用起来，那也是相当可观。我希望同学们能在活动课和体育课上多跑跑动动，并认真对待晨跑，有条件的同学能骑自行车上学，既锻炼身体又符合绿色出行的理念。

除了良好的作息时间和适当的锻炼，良好的饮食习惯也是拥有健康身体的一大条件。有的同学喜欢到校外的小店买一些不健康的小零食;有的同学把肯德基当食堂，却从来不吃学校食堂准备的'午饭;有的同学每天喝好几听碳酸饮料。这些都是一些不良的饮食习惯。垃圾食品吃多了，必然会造成营养摄入过剩。虽然学校食堂口味不如其他的洋快餐那么诱人，但这些都是经过食堂师傅精心搭配的，能保证一餐所需摄入的营养物质。相信大家都知道把牙齿泡在可乐里，几天后牙齿消失的实验吧。碳酸饮料会导致骨质疏松，膝盖积水等疾病。这些看似微不足道的不良饮食习惯，其实在一点点地吞噬着我们健康的身体。其实，只要同学们自带水杯，喝纯净水，少吃不健康的零食，每天在学校用餐，就可以拥有一个良好的饮食习惯，保证自己拥有一个健康的体魄。

卫生院健康教育总结

依据xx县卫生局作业的要求以及健康教育所《健康教育作业意见》，为切实抓好员工的健康保健知识的宣扬、教育，增强自我保健潜力，进步员工的健康素质。我院仔细展开了健康教育作业。透过一年的努力，取得了必须的成绩，现将我院健康教育作业状况总结报告如下：

一、注重健康教育作业，把此项作业列入了重要议事日程来抓，并将此项作业纳入了全院作业查核材料之一。依据健康教育有关文件要求，拟定了《健康教育作业方案》、《健康教育作业准则》、《健康教育训练方案》、《健康教育人员作业职责》、《健康教育查核办法》等，调整了健康教育领导小组，拟定健康教育岗位职责制、健康教育作业准则。

二、抓好员工的学习宣扬教育。为进步员工对健康教育的知道，增强员工的卫生观念，普及卫生知识，咱们定时举行员工会，传达贯彻上级有关健康教育会议精神，组织学习健康教育有关文件。为了学习不走过场，拟定了学习准则，建立了学习考勤簿。透过学习，员工们明确了健康教育的目的和好处以及重要性，增强了卫生保健意识，进步自我保健潜力。

三、狠抓员工的教育训练。依照训练方案要求，医院本年集中对员工训练四次。材料主要以专业知识、技能、技巧、办法等为体裁。全院现有员工19人，参与训练19人，定时展开各种健康教育训练及活动，要求辖区各单位至少1人参与，训练活动有材料、有记录。

四、用心搞好健康教育宣扬作业。咱们透过门诊、住院及病人问卷等形式，向病人及家族展开健康教育宣扬，散发宣扬材料。咱们还利用举办讲座、宣扬栏、录像等形式广泛宣扬健康教育的好处和效果。除卫生日上街宣扬外，还不定时对校园、下乡、宣扬、咨询。全年共发放健康教育宣扬材料2000余份，咨询达1000余人。全年出书宣扬栏各十二期。

五、为仔细贯彻落实市政府颁布的《公共场所禁止吸烟的规定》，咱们用心展开了控烟教育，拟定了《医院禁烟准则》，设立了禁烟监督岗，配有控烟检查员，候诊区、病房等公共场所设有醒目的禁烟标志。

六、为将健康教育作业抓紧、抓厚实，圆满完成本年健康教育使命，年初，单位下发了查核奖惩办法，采取现场抽问、考试等办法。

总归，咱们做了一些作业，但离要求还有距离，咱们决计在来年的作业中，加大健康教育作业力度，使健康教育作业更上一层楼。

健康教育讲座计划书

各位领导，老师们、同学们：

大家下午好!

在离期末考试还不到一个月的时间里，我们在这里举行“压力与情绪管理”专题讲座，为的是让同学们有一个良好的心态，能科学高效学习，正确备考，争取在期末考试乃至两年后、三年后的高考中创造佳绩，同时也为了让辛苦的老师们能幸福、快乐地工作。今天，我们荣幸地邀请到北京师范大学心理学院博士生导师郑日昌教授给我们做报告。郑教授是享受国务院特殊津贴专家，北师大辅仁应用心理发展中心主任，中国浦东干部学院客座教授，中国心理咨询师协会理事长，国际中华应用心理学研究会名誉理事长，全国大学生心理咨询委员会副主任，中国社会心理学会常务理事，教育部考试中心兼职研究员，教育部心理健康教育专家指导委员会委员，美国匹兹堡大学访问学者，英国曼彻斯特大学客座教授，澳大利亚新南威尔士大学客座教授，凤凰网讲堂金牌讲师。主要从事学生心理健康教育、心理辅导与治疗、人才选拔与职业指导、测谎与反测谎等研究，是国内心理咨询和心理测评的奠基人，被誉为“中国心理学应用第一人”。他先后承担二十多个心理学相关的课题，著书20多部，在《心理学报》《心理科学》《教育研究》等刊物上发表论文130多篇。连续十几年，每年在全国各地针对高中毕业生、教师和家长做《高考心理指导》讲座，累计200多场，听众达二十万人以上。郑教授的讲座通俗易懂，实用性强，得到广大师生和家长的普遍好评。

今天参加讲座的同学有：高一高二年级的全体同学和学校里的部分老师。期末考试乃至高考是一场综合素质和综合能力的较量，不仅是知识技能的竞争，更是心理素质和身体素质的竞争。我们将以怎样的心态投入到紧张的复习应考中去?我们又怎样带着一种必胜的信念和稳定的情绪来到考场，以发挥出我们的的考试水平?今天郑教授的讲座可以说是一场及时雨，也将会对我们同学的复习和学习进行有效的指导，同时对各位老师快乐工作、高效教学必然提供极大的帮助。

下面，让我们用热烈的掌声欢迎郑教授为我们作精彩讲座。(热烈鼓掌)。