教研是培养创新人才的有效方式，通过教研活动，学生可以培养创新思维和解决问题的能力。以下是教研经验分享的一些重要观点和建议，希望对大家有所帮助。
体育长拳感想
武术，乃中华民族的瑰宝，中国作为武术发源地，在几千年的历史中，培育出了博大精深的传统的武术文化。怀着对中国传统武术的崇敬之情，大二选课，我选择了武术，大二下半学期，在马爱民老师的指导下，我们学习了长拳。
长拳是新中国成立后，在吸取查、华、炮、红等传统拳种之长的基础上发展起来的新拳种。它具有动作舒展大方、快速有力、动迅静定、节奏鲜明的运动特点，长拳的姿势要求头正、颈直、沉肩、挺胸、立腰。上肢动作要舒展挺拔，下肢动作要稳定，整个形体动作的姿势要匀称。从姿势和精神状态上还要体现出攻防意识。在完成这些动作时，起止点、路线、力点都要清晰、准确，应充分体现出动作的攻防特点。如“弹腿冲拳”应先抬大腿再迅速将小腿踢出，要求膝部伸直，脚面绷平，力达脚尖；冲拳时，拳要从腰间沿直线向前快速有力的旋转冲出，力达拳面，上下肢动作应协调一致，做到“手到眼到”。劲力要求刚柔相济，顺达而有爆发力。在做冲拳、推掌、顶肘、弹腿、踹腿等动作时，要运用先柔后刚的“寸劲”，使力量顺达到动作的着力点。“起于根，顺于中，达于梢”，方能做到节节贯通、劲力顺达。同时，还要求以意识支配动作发力和以呼吸配合发力，做到内外合一，即所谓的“以意取力，以气催力”。
长拳运动中身法多样，闪、展、藤、挪、起伏、转折等动作变化在躯干的紧密、协调配合下，达到上下和顺、首尾相随、完整一体。要使身法恰到好处，除应加强躯干的柔韧性训练外，更要体会动作要领和攻防含义。长拳练习中眼法是非常重要的，它是体现精神的重要环节。演练长拳时，要善于运用眼神，通过眼神把一招一式的内在攻防意识充分表达出来。同时，还要求精神贯注，情绪饱满，能表现出勇敢、机敏、无所畏惧的气概。长拳的呼吸要求“气宜沉”，但是除了“沉”之外，还有“提、托、聚”法，合称“提、托、聚、沉”四法。一般情况下，由低姿动作进入高势动作时，应该用“提”法；静止性动作应该用托法；刚脆短促动作应该用“聚”法；在由高势动作进入低势动作时，应该用沉法。这些呼吸方法随着动作的进行而变化的时候，应始终遵循“气宜沉”的基本要求。同时要顺其自然，不能故意做作。如果不善于掌握和运用“气宜沉”的腹式呼吸方法，就容易造成供氧不足，而出现呼吸短促、头晕恶心、动作紊乱，运动的稳定性也遭到破坏。所以，长拳运动时必须运用腹式呼吸法，这样有助于运动的持久和平稳。最后，长拳套路还要求节奏分明，即运动时动作、组合、段落之间所表现的韵律变化恰如其分，整套动作既在快速中进行，又通过速度、力量的变化有机地处理刚与柔、动与静、轻与重、疾与缓等演练技巧。
长拳对于我们的身体有很大的帮助，尤其是在提高我们的肢体反应能力方面。长拳要求我们手要捷快，须“拳如流星”，要迅速、敏捷、有力；其次，眼要明锐，须“眼似闪电”，要明快、锐利。眼法是表现动作意向和传神的关键。因之眼法必须做到“跟随手动”、“目输势注”、明锐议电；再者，身要灵活，须“腰如蛇形”，要柔韧、灵活、自如。身法在长运动里，可分为问、转、展、缩、折、弯、俯、仰等。这些身法的变化多是主宰于腰。因此，“腰如蛇行”的身法要求，一方面是要求各种身法在运动的时候要象蛇行那样灵活，有曲折有变化，一方面也是要求胸椎和腰椎的柔韧性要好；使动作做得既柔软又坚韧，柔软则灵活，坚韧则有力。
本学期，我不仅学会了初级长拳，还锻炼了身体，了解了马步，虚步等动作的基本要领，在马老师的指导下我收获了很多东西。
上课马老师首先会让我们进行热身，以防止我们运动中不小心受伤，然后才正式上课。期间马老师会给我们演示动作，教我们熟悉每一个动作，讲解各个细节之处，然后让我们进行练习，熟悉整个套路。马老师不仅会指导我们学习武术动作，还会讲解每一个动作的名称，来历，用途。让我们对中国博大精深的武术文化有所了解。学习完当日的武术课程后，下次上课，马老师会指导我们进行复习，指出不足，需要改进之处，然后再进行新的授课，让我们对每一个动作有深刻的印象。经过将近半个学期的学习，我们学会了初级一路长拳。刚开始看到马老师在前面进行动作演示，非常羡慕老师的.动作，觉得非常的帅气，犹如行云流水，动作很有力度，并且非常连贯顺畅。如今我们自己也学习的那些动作，发现那并不是一朝一夕就可以练就出来的本领，尽管我有很努力的学习但是还是没有马老师做得那么好看，有力度。我知道每一个动作都要做到位，蹲马步时双脚开大，达到自己两脚间的距离为三脚宽，脚要内扣；弓步要达到两脚间距为四脚宽，而且弓步和马步的转换身体尽量不抬起；做虚步时要将重心放在后脚上，前脚可以随时提起来学习每一个动作都要用心去体会它的意义，要想到标准的动作是怎么样的，而还要提高速度，实在是一件难事。但无论如何，我都会努力学习的，希望自己有一天可以像老师一样优秀。
经过将近半学期的武术学习，我们不仅学会了很多武术知识，还从马老师那里学习了很多道理，比如老师一直向我们强调要抓住每一次展示自己的机会。我们的马老师是一个非常严谨的人，对我们一丝不苟，教学时非常认真，每一个动作都讲得非常仔细，认真指导我们进行学习，同时也非常的幽默，用生动有趣的语言向我们讲述武术的动作要领，让我们很充实很愉悦的度过了大二下半学期。
体育活动感想
这次活动我们小组虽然只得了第五名，但是我们还是很开心的，因为这个活动很好的团结了我们小组的成员，非常有利于我们小组内部的协调。下面是我的一些心得。
这次活动真是有很大的必要性和及时性。
真的得感谢我们党校的这些同志们，能把大家组织起来开展一些体育活动。从很多方面讲这都是有必要的。
首先，在国家的大力号召下，每天锻炼一小时，快要成为我们国家公民的必修课了。所以说我们组织组织这个活动，是非常有必要的。
其次，我们党对于党员的要求也有这么一条，要团结一切可以团结的力量。也就是说我们组织内的团结就更显重要了。这次活动就给我们大家提供了一个平台，大家为了共同的目标而奋斗。现实中我们不也是这样吗？为了伟大的共产主义事业，我们走到了一起。现实中我们也会面对很多困难，这次体育活动也可以锻炼我们面对困难时的心理素质。
我们这次活动的必要性还体现在参加体育活动本身。现在大多数大学生不是经常运动，这个很要命。参加体育活动会给自己的大脑和身体一个舒展的机会。大脑好了，身体好了，我们才会有更好的精力用来学习。必须指出的是，我们大学生那种懒于锻炼的思想是要不得的。毛主席说过，强悍其精神，野蛮其体魄。作为新时期的年轻人，我们必须牢记毛主席的教诲，我们是“早晨八九点钟的太阳”，我们要有青春的活力。我们的必须要以强悍的体魄为后盾，为建设社会主义事业而奋斗！还有些同学抱着运动会影响自己学习的观点不去参加体育活动的，这类同学的观点实在是打错特错啊。再用一下毛主席的话，强悍其精神，野蛮其体魄。身体是革命的本钱啊，我们不能舍本逐末，只顾着去学习，而忘了自身的健康发展。再者说，体育运功并不会影响我们的学习。相反，它还会促进我们更加高效地完成我们的学习任务，就体育运动本身而言，它不只是强身健体，还有健脑的功效。对于大学生的劳逸结合来说是相当有必要的。
这次体育活动的组织不仅是有必要的而且还是及时的，冬天到了，很多同学就开始懒了下来，然而我们并不能懒下来。这次活动的举行很大程度的帮助同学们走出懒惰，迎接阳光。这是我们的组织组织这个活动的及时性的体现。
从以上可以看出，我们党组织组织的这次素质拓展时相当有必要的，而且是相当及时的。在这次活动中我不仅学到了应该多进行体育运动，而且我深深地认识到，团结协作的重要性。以后我要多与同学进行体育活动，增强体魄，做个合格的社会主义“四有”新人。
体育教研总结
在学校行政的正确领导下，我校以"健康第一"为指导思想，并能用来锻炼身体为目标，围绕五个教学领域目标开展学校体育工作，促进学生的健康成长，在上级领导的支持和体育组老师的努力下，很好地完成了预定计划，并取得了优异成绩，现将本年度我校体育做如下总结:。
1、全体体育教师认真学习和研究《体育与健康课程标准》，努力提高自身教育教学能力以及专业素养，结合我校实际开展教研活动，并取得了良好的教学效果。
2、教研活动如火如荼，理论的学习和观念的转变必须通过实践才能表达他的效果，在市教育局教研室举办的体育教研活动中，体育组全员积极参与，并进行讨论和评价，然后由我们老师上相同的课，再进行评价，找出差距，取长补短，不断提高，取得了良好的教学效果，业务能力得到了很大的提升。
3、体育教学活动是对我们落实《新课标》的又一次检验，从备课到上课到评价都表达了《新课标》带来的活力，新颖的课堂设计，丰富的组织方法，具有发展性的评价，诚恳的反思，本组老师相互交流，通力合作，让我们对《新课标》得到了重新的认识和学习，教学能力又一次得到了提高，并获得了学校领导的一致好评.
1、抓两操，抓队列，并加重了班级评比中的分量，每学期举行全校的广播操和队列比赛，激发学生参与的积极，使常规管理更加标准和有序。
2、一年一度的体育节，以竞赛为契机，充分调动师生们的积极性，责任心，极大地丰富了师生课余生活，不断提高学生的体育竞技水平，并从中发现了好几名颇有发展潜质的小苗子.在本次体育节中，改变以往纯"竞技"的`竞赛模式，增加了火车快跑，10人11足跑，拔河等趣味集体项目，让学校绝大多数学生都参与其中，鼓励竞争，更鼓励参与，使学生在体育活动和竞赛中享受欢乐，并得到锻炼.融体育竞赛于快乐的活动之中，对"发展学生的基本活动能力"和"培养学生对体育的兴趣"，"充分发挥德育在体育中的渗透"等都发挥了巨大的作用.还组织了教职工趣味活动，使教师在学生面前展示了生动，可爱的另一面.
3、第二课堂活动的开展，为学生提供了自由选择，自主发展的平台;通过各种比赛让他们体会成功，激发他们积极向上的信心和毅力，本年度举办了高年级锻比赛，乒乓球比赛等等。
根据我校实际情况，首先，继续发挥优势项目，在长跑项目上投入了更多的力量，其次是力求突破其它项目，并研究出了行之有效的训练方法，对新课改还应进一步深化。这些都将在以后的工作中逐渐改良和提高。
体育教研总结
在一学期中，体育教研组齐心协力，共同进步，在教学、训练、学校体育活动等方面都取得了令人满意的成绩。
教研组的思维全市青年教师，本学期初，我面便制定了研究主体——份曾教学在跳跃教学中的作用。人人参与研究课的教学，在实践中积累经验。课后还专门组织讨论，谈谈得失，以促进各自的教学工作。
本学期，我们教研组共开了八堂公开课，其中四堂为教研组的`教学研究课。在工作繁忙的情况下，大家还是认真备课，互相探讨，各堂公开课都得到乐意定得好评。
在日常的教学课中，大家都认真备好每一堂课，在家常课的听课中，也得了领导的好评，在原有的基础上，大家都有了一定的提高。
本学期，我们的运动队成绩应该说是令人可喜可贺的，这与教研组各位教师的辛勤工作是密不可分的。但各位教师都没有怨言，任劳任怨地做好各自的训练工作。辛勤的汗水换来了累累硕果。
本学期，我们教研组共开了八堂公开课，其中四堂为教研组的教学研究课，其余的为校内、学区的教学评比以及外省市交流课和区级公开课。在工作繁忙的情况下，大家还是认真备课，互相探讨，各堂公开课都得到乐意定得好评。
在日常的教学课中，大家都认真备好每一堂课，在家常课的听课中，也得了领导的好评，在原有的基础上，大家都有了一定的提高。
开学初，为了校秋季田径运动会，大家分工明确，互帮互助，同时也在学校和其他各位教师的支持配合下，举得了圆满的成功。
体育教研总结
幼儿园的体育活动与体育游戏既有联系又有区别，在逻辑上是包含关系。两者的联系主要体现在它们的目标是相同的，都是为了提高幼儿对身体锻炼的兴趣，促进幼儿身体的健康发展，都是为了发展幼儿的基本动作，让幼儿掌握各种基本动作的技能、技巧。两者的区别表现为在锻炼幼儿身体、促进身体各机能发展以及增进健康等方面的侧重点不同。
如果说体育活动是面向全体，照顾绝大多数幼儿能力水平而进行的锻炼身体大骨骼关节和大肌肉群机能的泛化健体活动，那么体育游戏则是注重个体张扬，允许自由发挥，不求一致发展的侧重锻炼幼儿小肌肉群以及身体局部技能和关节精细动作等幼儿健体活动。从某种层面上看体育游戏更像是能全面发展幼儿身心的综合课程。因此，本学期我们更注重幼儿体育游戏的设计与指导。经过一学期的研究，现将体会、经验小结如下：
这种教学流程我认为更适合小班，例如学期末，小托班龚老师的体育活动《蚂蚁运粮》幼儿进行简单的投掷动作。而作为中班，走、跑、跳、投、钻、爬，例如爬行类的《龟兔赛跑》开始我会为幼儿创设一个游戏情景，以提问的方式想一想：“如何让小乌龟和兔子同时爬到终点？”孩子初步尝试探索，在探索中扮演兔子的幼儿放慢速度等待小兔子，也有的幼儿手膝着地爬行，有的是手脚着地爬行。在互相交流，总结经验时候，我请个别幼儿示范自己的方法，然后大家观察、讨论，最后总结出最适合的龟兔爬行的方法，或者通过两位幼儿示范不同的爬行，总结出爬行的要领。在最后巩固运用我会采用一个《小哨兵》的游戏，在游戏中进一步巩固了爬行的动作，提高了质量和速度。
我班小朋友对皮球特别感兴趣，因此从幼儿的兴趣、发展需要和生活经验出发，我们生成了这一活动。
游戏玩法是幼儿游戏的主要动力。以往都是老师教授，全体幼儿机械的按同一个玩法游戏。这次，我们把游戏的主动权交给了孩子。放手让幼儿去想如何玩？都可以怎样玩？在幼儿自主的'活动中，其个性的发展才是充分的、最和谐的。幼儿不仅从中得到了快乐，探索和解决问题的能力也得到了很大的提高。《小球跟我走》、《皮球拍拍》、《运西瓜》一系列活动中，幼儿感知了球的特性。在探索球的一物多玩的活动中，孩子们想出了许多不同于以往的拍着玩、踢着玩等方法，两脚夹着跳、两腿夹着走、碰碰球、传球等等。有时候，成人总是怕孩子不行、不会，其实如果放手让孩子去做，孩子的潜力是非常大的。所以，要充分相信孩子。要让幼儿在快乐中学习，在快乐中获得有益于终身发展的经验，就要把学习的主动权还给孩子，充分发挥其主动性，他们才会感到真正意义的快乐！
我发现活动的游戏化，一个是角色的游戏化，还有一个就是活动的探索性，这要取决于孩子在活动的自主性、独立性。在活动中，我积极观察幼儿，发挥体育活动的最大价值，并将体育技能的不同层次的展现。我发现了教师对教育活动的支持、引导、合作的作用，在实践过程中，也发现了很多问题：
在游戏前，教师对孩子的材料准备，包含了很多方面，精神材料：孩子的活动经验的准备，知识、技能经验的准备；物质材料的准备，包含了体育活动器材的准备，以及活动场地的设置准备。在材料准备中要考虑班级孩子的个体差异，投放的材料要如同区域材料中的层次性，满足个体幼儿的学习兴趣。在体育活动中《龟兔赛跑》、《小狗取宝》提供的地垫有软的，厚的，也有老师自作的用板子拼出来的垫子，孩子在游戏的过程中，爬行和翻滚的时候能力越来越强的幼儿根据自己的能力有选择性的尝试游戏。
《纲要》中提到教师成为幼儿的支持者、合作者、引导者，并明确说出对老师的要求，教师通过游戏和偶发事件中的事情抓住有，价值教育的地方，积极引导。即教师的随机教育意识。很多的活动都是通过教师的随机教育提升丰富了幼儿的学习经验。在体育游戏《夹夹乐》用脚夹包甩远。活动的难点就是孩子控制包的力度。在甩的过程中，由于我们的活动场地是在二楼，孟浩小朋友力度比较大，由于力度很大，将包甩出了楼下，这时候孩子关注包掉到了楼下，责怪周宇把东西弄丢了。此时，作为一位教育者：“想想你刚才是怎么甩包的？”“我就是刚才站到这，一甩”“老师，他力气大，甩的方向应该对着那边！”“为什么呢？”“因为甩的远，就不会掉下去了。”
教师有效的提问----促进体育活动的层层递进，幼儿积极发挥动脑
学期初的时候，我们班级的幼儿刚从小班升入中班，我选择了游戏活动《龟兔赛跑》《小企鹅运蛋》的游戏，是个竞赛的游戏，这两个游戏竞赛性强，我们班级的孩子比较多，我将孩子分成四组，在游戏中，虽然分组了，但还是人比较多，孩子在玩的过程中，等待的时间比较长，不符合《纲要》理念。在《龟兔赛跑》的时候孩子一上来就是一个跟着一个爬行（小班的特点）游戏的跪着我也讲解了，但是孩子还是一个跟着一个。在我和班上配班老师做个示范，用皮筋来示范，下一个再走。孩子才有所理解竞赛过度到《小企鹅运蛋》。这样的游戏虽然能激发孩子的主动学习，游戏性强，长时间的等待也失去了体育活动的价值。于是我又从新调整分成两面对跑、对走等方式来减少等待的现象。
在体育活动中，经常提到的是活动的强度与密度。之前有老师说看强度是否达到，看孩子是否出少量的汗，但是我这也是没有科学依据的，毕竟孩子在游戏过程中，冬天不容易出汗，夏天孩子站着都出汗，我理解在整个体育活动中，从热身基本部分到整理部分是贯穿的，从开始部分的孩子动，到安静的游戏，到高强度的游戏，再到安静游戏。从卫生角度来说，孩子的心率跳动不会因为高强度的游戏心率过快，失调，休克，也不会也因为过度安静达不到活动的强度。在游戏中《疯狂的农场》《愤怒的小鸟》《像我这样走》看是发展体育活动的哪个技能？在用动静交叉的游戏来贯穿。但贯穿的时候，教师要注意语言的艺术性。整个活动要体现孩子学习主体性，要观察孩子的游戏情况，用孩子的问题提出问题，引发游戏。更能体现孩子的参与性。
通过这学期的体育活动的学习，我也更加明确了体育活动设计也组织。也明确了在活动中如何发挥孩子的主动学习。在这学期中存在的不足的问题，在下学期中继续加强理论知识的学习，将实践有机整合，落实到实践活动中。
体育长拳感想
学习武术可以修身养性。这门课程不仅可以锻炼自己的身体，培养气质，还可以了解中国博大精深的武术文化，所以我选择了这门课，而这门课也确实没有让我失望。
本学期我不仅学会了初级长拳，还锻炼了身体，了解了马步，虚步等动作的基本要领，长拳动作舒展，关节活动范围，对肌肉和韧带的柔韧性、弹性都有较高要求。同时，由于长拳动作大多数是用大肌肉群来进行活动，要求肌肉活动量大而迅速，需氧量较大，因此对提高心肺功能也有良好作用，在老师的指导下我收获了很多东西。上课期间老师会给我们演示动作，教我们熟悉每一个动作，讲解各个细节之处，然后让我们进行练习，熟悉整个套路。学习完当日的.武术课程后，下次上课，老师会指导我们进行复习，指出不足，需要改进之处，然后再进行新的授课，让我们对每一个动作有深刻的印象。经过将近一个学期的学习，我们学会了初级三路长拳。刚开始看到老师在前面进行动作演示，非常羡慕老师的动作，觉得非常的帅气，犹如行云流水，动作很有力度，并且非常连贯顺畅。如今我们自己也学习的那些动作，发现那并不是一朝一夕就可以练就出来的本领，尽管我有很努力的学习但是还是没有老师做得那么好看，有力度。我知道每一个动作都要做到位，蹲马步时双脚开大，达到自己两脚间的距离为三脚宽，脚要内扣；弓步要达到两脚间距为四脚宽，而且弓步和马步的转换身体尽量不抬起；做虚步时要将重心放在后脚上，前脚可以随时提起来……学习每一个动作都要用心去体会它的意义，要想到标准的动作是怎么样的，而还要提高速度，实在是一件难事。但无论如何，我都会努力学习的，希望自己有一天可以像老师一样优秀。
体育教研总结
本学期体育组工作在校领导指导和关心支持下，在体育组教师的共同努力下，切实抓好课堂教学，积极开展班级体育特色建设系列活动，营造了浓厚的校园体育文化氛围，增强了师生的身体素质，我校体育工作得到了长足的发展，现将本学期的体育组工作做如下总结：
1、抓好体育教学的过程管理。认真备好课，充分利用40分钟的课堂教学，抓好学生的体育常规教育，让学生掌握基本的运动技能，有机结合爱国主义和集体主义的教育。
2、随着新教材的实施和新课程标准的出台，传统的教学思想、教学模式已经不能适应学生身心发展的需要，因此本组要求每一位体育教师在认真学习新课标的基础上，彻底转变教学思想，积极构建宽松有序、和谐民主、以学生为主体、师生平等参与的体育教学模式。经过一学期的努力，不断地创新、大胆地尝试，我们的日常体育课正在实现三个转变：变一味的传统知识技能教学为教会学生怎么学、怎么练；变教师的主导地位为学生的主体地位；变单纯的体质训练为着眼于学生生理、心理和社会适应的和谐发展。学校的体育课质量明显提高，学生带着期盼的心态愉悦地走进体育课堂。
教研组是学校落实教学工作，开展教学研究和提高教师业务水平的`主要阵地之一。有计划正常地开展教研组活动，研讨教学工作，交流思想，统一认识是搞好学校体育教学工作的基本保证。本学期，我们体育组做了如下工作：
1、集体参与制定学校体育工作计划，共同做好体育工作小结。
2、认真备课、上课，开展对体育课堂教学的研究工作。
3、组织开展县级课题《小学篮球校本课程的开发与研究》工作。
1、圆满完成四年级义务教育质量监测（体育与健康）训练及测试工作。
2、为了丰富校园文化生活，落实“双减”政策，推进学校阳光体育的蓬勃发展。开展了“落实五项管理体育竞技促能”广播操暨队列队形比赛和室内操比赛，展示学生的风采风貌，提高队列队形的要求及标准，增强各班同学集体主义精神和团结合作的意识。
3、开展好社团活动丰富学生的课余生活。本学期体育组开设了篮球、足球、乒乓球、羽毛球、跆拳道社团，培养孩子的运动技能，提高了学生参与运动的兴趣，吸引了更多的孩子参与运动、热爱运动。
当然，在我们的工作中也存在着很多不足之处，新的学期我们将更加努力，齐心协力共同完成好学校的体育工作。
体育长拳感想
老实说，选体育课的时候是因为选不到课才选了长拳，颇有几分不情不愿，非常担心学不下去“长拳”。
但是真正开始学习长拳以后，我发现长拳还是一门不错的运动项目。第一节课我非常惊讶地得知长拳是武术的一种，上课下课要行抱拳之礼，而且姿势还有讲究。听到老师时常说“习武先习德”，觉得挺有趣，今儿个我也算是习武之人了？那就好好习武吧。
长拳练起来并不枯燥甚至有不少乐趣。在那一招一式之中，流转的是博大精深的武术文化。既究形体规范，又求精神传意。内外合一的`整体观，是中国武术的一大特色。所谓内，指心、神、武术内外合一意等心志活动和气的运行；所谓外，即手眼身步等形体活动。内与外、形与神是相互联系统一的整体。武术有着“内外合一，形神兼备”的特点，主要通过武术功法和投法来体现。“内练精气神，外练筋骨皮”是各家各派练功的准则。具体到长拳，它的特点是姿势舒展大方，动作灵活快速，出手长，跳得高，蹦得远，刚柔相济，快慢相间，动迅静定，节奏分明，是全国武术表演和比赛项目之一，长拳既适合于练习又适合于竞技比赛。
在学习长拳过程中，我也遇到了一些困难。首先我不太善于记忆动作，尤其是左右常混淆弄反。而老师教新动作常常只是在快下课之时快速演示几遍，往往我就晕晕乎乎不知所然了。所以我还会在课后搜索一路长拳视频认真反复地看，跟着练习，熟悉每一个动作，每一个细节，每一个套路。除了动作要记住并且熟练——即会打之外，还应打好。打好就要求流畅、快、准、有力。流畅度马马虎虎，可我的力度和速度就差远了，拳头打出来常常软绵绵的没有力度，就像绣花拳。长拳作为一门武术，如果脱离了力度与速度，就完全失去了作为武术的价值。因此，我自己努力练习，在一次次重复当中努力把握“稳、准、狠”的感觉，尽量做到出拳快一点再快一点。临近期末之时，虽然出拳仍旧不够有力，但比之从前已经有了极大改善。
在课堂上，我们并不仅仅学习一路长拳怎么打，还在老师的指导下压腿、跑圈、扎马步，锻炼柔韧性与耐力。体育课的目的不只是学会一种运动技能，更多的是锻炼身体增强体质，以及养成终生锻炼的好习惯。体育课，就应该让我们懂得锻炼的重要意义，珍视健康有活力的身体。我想这门长拳课很好地做到了这一点——不仅有技能的学习，更有全方面的锻炼。从来畏惧体育课的我在这门课中感受到了运动的快乐。
体育教研总结
本学期，在全面贯彻落实学校体育工作条例的同时，提高了学生的体质健康水平，加强了思想品德教育，真正做到教书育人。教学以“健康第一”为指导思想，本着创新体育的教学观念、务实的工作态度，在学校工作精神的指引下，学校各部门的大力支持下，以校学期计划为指导，体育工作在各个方面都显得有条不紊，井然有序。
校领导十分重视体育工作，把体育工作作为学校工作的一件大事来抓。首先，学校把体育工作纳入学校整体工作计划之中，在多次会议上讨论体育工作计划，并予以审议；平时支持业余体育训练，不断添置体育器材，为教学、训练提供了有效的保证，对各项体育竞赛，学校能给予协调安排，给予人力、物力、时间上的保证。
长期以来，受应试教育的影响，对体育工作认识的还不够，我校领导坚持贯彻“健康第一”的新观念，看重学生的健康状况，把体育工作放在了首位，保证了学生的健康成长；在日常工作中，重视学生的行为规范教育，学生在听到广播操铃响了以后，就会自觉地跑向操场，精神饱满地站好队，随着音乐节奏动作着，班级的组织纪律性得到了加强，为良好班风的形成创造了有利条件。学生观念转变，体育课堂积极性高，锻炼意识增强，为终身体育打下了良好基础。
1、教学工作有组织，有计划。
根据学校的要求，做到学期有计划、有总结、活动有分工、有措施、成绩有记录、资料有积累；教学中能够根据学校场地器材条件做到备课、备人、备场地，充分利用好课堂45分钟，抓好学生的体育常规教育，让学生掌握基本的运动技能，有机结合爱国主义教育，促进学生健康成长；学校定期和随机检查教案，坚决杜绝无教案上课和“放羊式”教学。
2、结合新的体育课程标准，因地制宜制定教学计划。
（1）抓教学进度和备课。（2）抓常规纪律。（3）抓安全教育。（4）抓运动密度负荷。（5）抓锻炼实效。（6）抓全面素质提高。
3、教学效果显着。
通过近一学年的探索，找到了符合学生锻炼的有效途径，在注重教法的同时，不断完善和改革教学计划，丰富了学生的课堂生活。体育课考核综合成绩及格率达到100%，优秀率不断上升。学生各个方面的成绩显着提高。
4、体育器材管理有序。
自新学期始，器材室各类体育器材井井有条，室内干净整洁，器材保养好，归类明确。教学中注重培养学生爱护公物的良好品质，使用中能够有借有还，爱护器材。
5、树立课余训练是体育教学延伸的教学观念。
体育竞赛活动是体育课教学工作的'实效和检验，学生掌握了基本的运动技能才能促进运动水平的提高，本学期，校篮球队训练成绩进步显着，在本学期区中学生篮球比赛中又夺得了高中男子组第一名的好成绩。
老师们积极学习教育理论充实自己，为更好地进行体育教学打下基础；积极撰写教学论文，本学期有多篇文章获市区教育教学论文二等奖以上；在体育教学方面，注重对学生能力的培养，努力使学生在原有地基础上有更大地进步，同时积极配合学校抓好体育的其它方面工作。
成绩只能说明过去，体育组决心在校领导的带领下，依靠全体教师，以“新课改”为契机，一如既往地深化体育教育教学改革，加大教科研力度，在工作中齐心协力、更新观念、努力钻研、开拓创新，“争一流，创特色”，为我校学校体育的腾飞而努力奋斗！
体育教研总结
学校体育工作是学校工作的重要组成部分，也是实施素质教育渠道之一，一年来，我们体育组在学校领导大力支持下，认真贯彻《学校体育工作条例》，以增进学生健康为指导思想，以全民健身为学校体育工作的宗旨，积极开展多种形式的体育活动。
首先，我们认真学习《学校体育卫生工作条例》和《中央七号文件》，全面贯彻党的教育方针、坚持德、智、体三育并重原则，把素质教育和提高学生健康水平当作学校体育工作的根本任务。认真制定学校体育工作计划，把学校体育工作列为学校的重点工作来抓，做到有计划、有检查、有评比、有总结。
充分发挥教研组长的职能作用，定期召开学校体育工作会议，研究讨论学校体育工作，做到议而有决，决而必行。开足开齐体育课，指导体育教师做好学校的体育工作，关心体育教师的思想进步，业务学习和生活。认真制定严格的体卫工作管理制度，保证学生每天一小时的体育锻炼时间，把学生健康水平的提高，作为评选先进班集体的重要条件。主管领导，以身作则，经常听取和广泛征求各方面的意见和反映，指导和监督学校的体育卫生工作，充分调动体育教师的积极性。
认真贯彻体育课程标准，落实体育工作条例，大力推进素质教育，切实做到教书育人，以德育人，以体育人，促进学生德、智、体全面发展。在教学中，认真学习新课程标准，刻苦钻研教材加强基础教育，改良教学模式，力求创新，努力提高教育教学能力和水平，严格按照教学大纲的规定，制定好教育教学计划、单元和课时计划，认真上好每一节体育课，加强对学生的指导，努力提高学生的身体素质和运动能力。使我校的'体育教学工作更加标准化，教学方法多样化。选择符合学生心理和生理特点的教学方法，努力提高学生的兴趣，明确体育课的目的。一年来我校的体育教学工作有了较大幅度的提高，教学水平和学生的身体素质也有了明显的转变。
课间操是学校体育工作的重要组成部分，必须创造出自己的特色。课间操是反映学校体育工作的一个窗口，也是实施素质教育的具体表达，小学生正是长身体的时候，在这个阶段更需要参加体育活动，通过课间操到达锻炼身体的目的，通过课间操来培养学生的整体意识和集体主义观念。如何上好每天的课间操，怎样才能使学生既有兴趣又能到达锻炼身体的目的。我们安排了多次进行广播操的评比。
在课外活动中，我们以提高学生的身体素质和健康水平为指导思想，保证学生每天都有一小时体育活动时间，并认真组织和辅导课外活动，形成了有布置、有检查、有专人负责的管理体系。在五月我校举办学校第三届校体育节，为将这次体育节开的更有科学性、趣味性，要做到学生能全员参加。
认真抓好运动队的训练与管理工作。多年来，我校的运动队坚持常年锻炼，运动队的全体学生和辅导教师牺牲了很多的休息时间，经过刻苦的训练，使我校的运动成绩有了很大的提高。在训练期间遇我们遇到了不少的困难，然而我们没有放弃，而是想方法去解决，尽全力做好班主任工作，家长及运发动的工作，充分调动运发动积极性，调整好训练时间，保证了训练的质量，此外我们组是按计划系统地进行训练，分阶段进行分析，总结原因，本学期实行了定期检查训练计划与阶段小结，老师们都能够相互支持配合。
总之，本学年体育教研组在各方面取得了一些成绩，但还存在一些问题值得大家去共同思考，如进一步吃透新课程标准，如何处理体育课特别是课余活动训练与其它课程的关系，进一步完善教研组的资料库建设及提高教研水平和提升教研档次等。今后，我们组将不断总结经验，改良教研组工作中存在的不足，不断地开拓进取创新，力争做得更好。
体育教研组教研工作计划
1、召开学校体育工作会议鲍。
1、月初举行校长跑比赛。
2、进行新广播操的教学。
3、抓好体育达标。
4、筹备校第十九届校田径运动会。
5、达标率本月上交二次半月一次。
1、举行校第十八届田径运动会。
2、达标本月上交二次半月一次。
3、重点抓好一年级广播操教学。
1、抓好校田径队后备队员的训练工作。
2、继续抓好广播操的.教学。
2、评选体育“十佳”运动员。
1、体育达标汇总。
2、体育工作总结、评比。
体育教研组教研计划
贯彻“健康第一，素质教育“的教育指导思想，坚持“以人为本，为学生发展而奠基，为学校发展而改革“的办学理念，坚持面向全体学生，促进学生健全人格的形成，突出学生个性的健康发展，树立科研兴校、科研兴教、科研兴学的思想，围绕学校的中心，在新形势领导的指导下，提高认识、抓住机遇、提高质量、创建特色，提升体育教育的高度。确立组内及个人的研究课题，并以此为抓手，促进教研组建设，稳步提高教学质量。
（1）、加强师资队伍建设，推进体育教学工作的进一步发展与提高；
（2）、以课内体育教育为基础，努力提高体育课课堂教学质量；
（3）、结合区与我校的实际情况开展体育教育科研工作；
（4）、以各类活动课的建设为抓手，逐步形成特色，争创体育特色学校；
1、加强师资队伍建设
积极参加区和校的各项培训，加强基本功的训练，更新教学观念，提升专业化能力和水平，了解学生学习状况，深入钻研课程标准和教材，优化教学方法，讲究教学策略，以素质教育的要求有针对性地组织课堂教学。
2、抓好基础教学，稳步提高体育课课堂教学质量。
（1）、在课堂中，逐步渗透“以学生发展为本“的教育理念，为每一个学生提供德、智、体等多方面的学习经历，关注学生的终身可持续发展：
（4）、通过学习各级各类的公开课、研究课、教学评比、技能比赛及一系列的说课、评课活动，提高自身的教学水平。
3、以各类活动课的建设为抓手，逐步形成特色，争创体育特色项目。
（1）、进一步完善与发展各类兴趣小组。
校队的建设在日常工作中必须常抓不懈，做到“四个落实“——时间落实、人员落实、场地落实、指导落实，并且不断完善、不断发展、不断突破，逐渐形成特色；田径队和跳踢队应在原来的基础上有“质“的飞跃，抓住各类比赛的契机，争创佳绩，逐步提升我校在区里的知名度，积极申报体育特色项目。
（2）、发挥自身特长，开展多种形式的活动课：构建学生个性发展，提高综合素质的学习的平台。本学期将召开第二届纸运动会，有多种多样的以纸为载体的体育比赛，并不断完善，使纸运会逐渐办成学生心目中最向往的体育活动。
（3）、以游泳工作为抓手，发挥学生主观能动性，挖掘学生体育健身的潜力，发展学生个性，培养学生养成终身体育的习惯；努力做到游泳工作安全保质完成。
九月份：学校体质健康筹备工作；四年级学生游泳工作；财产检查
十月份：学校推广新广播操
十一月份：上海市学生体质健康抽测；参加各种杯赛
十二月份：参加向阳育才杯小学生跳踢比赛
我们体育教研组是由两个年轻的教师组成的，在平时的教学中互相帮助、互相促进、互相合作共同完成各项任务，希望把学校的体育工作更进一步。
体育教研组教研计划
本学期体育组以“学生是学习的主体，教师起主要引导作用”为指导思想，着重培养学生的体育兴趣与终身体育意识，在满足学生身、心和谐发展的同时，关注重学生的个性发展，培养学生的心理健康与社会适应能力。为了达到以上教学目标，本学期在学校教导处的统一规划下，我们力争做到以下几点：
1、抓好教学工作，深化体育课堂。
面对21世纪的社会发展和人才需求，学校体育教育以学生发展为本，树立了“健康第一”的指导思想。同时，随着新课程改革的日趋完善，小学《体育与健康》课程中强调以学生的身体健康为教学目标，致力于提高全体学生的总体素质。要求通过丰富多彩的体育手段，培养学生的体育兴趣与终身体育意识，在满足学生身、心和谐发展的同时，尊重学生个性，培养学生的心理健康与社会适应能力。
2．提高教师素质，优化教学质量。
教学质量是教育竞争力的核心表现，而全面提高教师的素质和能力，是提高教学质量的保证。提高教学质量其实就是要求教师既要有师德修养，又要有精湛的专业水平，还要走教学与教研一体化的道路，以教学研究促进教学能力的提高。总得来说，就是要求教师要具有课堂基本操作能力、课堂教学的设计、评价能力，课堂教学的研究能力等等。
3、开好“第二课堂”，办好体育社团，创设校园体育氛围。
体育社团是体育课教学以外，有目的、有组织地发展学生体育能力，培养学生个性，并使学生养成终身热爱体育的态度的课外体育活动。通过体育社团的活动，能够培养和发展学生的独立性，让学生多方面的体育才能得到生动活泼、富有个性的充分发挥，满足学生个人兴趣爱好，形成自觉体育锻炼的习惯，促进终身体育意识的培养。这不仅有利于形成一种完整的教育方式，有利于人才的培养，更有利于学校体育教育的整体发展。本学期我们会继续作好田径队的工作，通过丰富多彩的大课间、等一系列活动创设一个活跃的校园氛围，提高学生的积极参与意识，培养学生的体育运动兴趣，促进学生各项运动技能的掌握，达到“健康第一”的总体目标。
1、抓好课堂常规，建立完善的体育课堂机制。
（1）抓好学生课前的常规。例如：学生的到场人数，请假原因，实习生的安排等。教师应根据不同情况，分别进行妥善安排。
（2）提醒学生服装的准备。体育课是一种身体参与的练习课程，合理的着装要求是学生安全学习的保障。因此，要严格指导学生进行正确的服装仪表要求。
（3）关注学生课中的常规。
（4）重视课后养成教育。教师课后要进行总结和反思，对不合理的教学目标进行及时的修改与订正。
2、预防意外，建立安全快乐的体育课堂。
（1）在体育教学过程中要严格保障学生的人身安全，并要引导学生树立自我安全保护意识。为了减少体育课堂中的安全隐患，本学期要求体育教师首先要牢固树立“安全第一”的思想。
（2）要有计划、有目的地对学生进行安全教育，灌输安全思想，让学生懂得健康与安全的关系。让学生知晓体育课中违规、违纪等是事故的预兆，应该尽量去避免。
（3）要规范体育课的教学，严格按大纲的要求，操作规范、目的明确，切不可采用“放羊式”的课堂教学方式。同时结合学校的各方力量，尽可能避免伤害事故的发生，确保少年儿童健康成长。
3、提升自我专业素养，发展教师综合能力。
（1）练好专项，提高课堂操作能力。体育课不仅要求体育教师要有基本的语言描述能力，更要求体育教师要有正确的技能示范能力。在正确示范的基础上用科学准确、简洁易懂的语言进行课堂教学，是每个体育教师该有的基本技能。
（2）规范备课，促进课堂设计能力。体育与健康课程的教学目标是多元的，有运动参与、运动技能、身心健康、社会适应等方面的教学目标。为了使教学目标符合新课程标准的要求，切合学生的实际，我们要求体育组的教师在设计教学内容时必须目标明确、重点突出、难度恰当，并统一了教案撰写的要求。使教师在统一备课形式的基础上，创设问题情境、拓展思维过程、创新教学方法，科学合理的掌握教学技能，提高课堂预设能力。
（3）博采众长，发展教学研究能力。先进的教育理念和现代教育思想、扎实的学科专业知识、丰富的教育科学理论知识，都是促进教育科研能力和科研意识的保障。本学期我们组的成员不仅要延续上学期的良好传统，做好教师记录手册的工作，亦要掌握更多的教育教学理念，结合课堂教学实际，完成市级课题的资料收集工作。并能够积极参与学校、市里的教育教学论文的撰写，努力将实践过程加以理论整理，为自己以后的教学工作积累宝贵的经验。
4、办好体育社团，创设校园体育氛围。
体育社团是体育课教学以外，有目的、有组织地发展学生体育能力，培养学生个性，并使学生养成终身热爱体育的态度的课外体育活动。通过体育社团的活动，能够培养和发展学生的独立性，让学生多方面的体育才能得到生动活泼、富有个性的充分发挥，满足学生个人兴趣爱好，形成自觉体育锻炼的习惯，促进终身体育意识的培养。这不仅有利于形成一种完整的教育方式，有利于人才的培养，更有利于学校体育教育的整体发展。本学期我们会继续作好田径队的工作，通过丰富多彩的大课间、等一系列活动创设一个活跃的校园氛围，提高学生的积极参与意识，培养学生的体育运动兴趣，促进学生各项运动技能的掌握，达到“健康第一”的总体目标。
1、各组员线上商讨确定本学期疫情期间体育教研组工作计划。
1、第一次线上集体备课。
2、第一次主题教研活动。
2、第一次教学常规检查。
3、第二次集体备课。
4、第二次主题教研活动。
1、第二次教学常规检查。
2、第三次集体备课。
3、第三次主题教研活动。
4、线上教学评价检查。
1、第三次教学常规检查。
2、进行体育与健康分项综合评价。
体育教研组教研工作总结
转眼间，一学期的体育教学又圆满地结束了，在初的教学计划的统一指导下，五年级的体育教学工作得较成功，但不足之处也在所难免。为了今后更好的开展体育教学工作，特将本学期工作作以下总结：
五年级有学生56人，他们主要来源于附近的村队，因土生土长在，个个生龙活虎，性格活泼好动，对体育学科就产生了浓厚的兴趣，因此，各项体育活动很容易组织，各项活动开展的很成功，也很出色。尤其是游戏活动更是开展的有声有色。
1、备好了每节课，上好了每节课，严把教学质量关，积极总结好的教学方法。
2、认真指导了学生开展各项体育活动，让他们劳逸结合，充分发挥他们的积极性，主动性，教育学生走强身之路。
1、课堂上注重了对学生的管理，课堂内外无一例责任事故发生。
3、切实改进了教学方法，采用形式多样，松紧适度，适合学生的方法，以激发学生兴趣，提高教学效果。
4、加强了课外活动的开展，加强运动能力的培养，创造运动的.一切有利条件。
5、开展了一些丰富多彩的比赛活动，以加强学生的竞争，培养学生的顽强拼搏精神。
1、自身素质远远不够，有待进一步的提高。
2、学生人数至多，部分学生运动习惯太差，在运动场地活动时有时不遵守纪律，课堂组织有待进一步加强。
针对以上几点不足，今后做到扬长避短，克难奋进，争取再接再励，把今后的体育教学工作开展得更出色。
体育长拳感想
这个学期学习了沈霞老师的三路长拳，有很多的收获。现代新编国标武术长拳是中华人民共和国建立后发展起来的一个拳种，在武术运动中影响较大，有广泛的群众基础。它的特点是姿势舒展大方，动作灵活快速，出手长，跳得高，蹦得远，刚柔相济，快慢相间，动迅静定，节奏分明。它的内容包括拳、掌、钩三种手型，弓、马、仆、虚、歇五种步型，还有一定数量的拳法、掌法、肘法和伸屈、直摆、扫转、击响等不同组别的腿法及平衡、跳跃、跌仆、滚翻动作。
每次上课的开始都会做一些基本的训练，比如踢腿，弹腿，侧踹等，帮助我们更好的体会长拳的特点，在后面的学习中领会长拳的精髓。每次上课的开始老师都会带着我们把上一次课学习的内容复习一遍，帮助我们练习，而且即便大家每次开始都会由记不住的.情况，老师也都很耐心的带着我们把这些内容再重新做一遍。在学习长拳的过程中，老师在教我们具体的动作要领时，还会讲解一些动作在实际的应用中是如何使用的，给我留下了深刻的印象，为练习中对动作的把握和理解有很大的帮助。而且老师即便身上有伤，但还是会尽量为我们做一示范，动作连贯舒展有力度非常漂亮，看了之后就会让人心生向往，对长拳的兴趣也大大提高。
在平时锻炼的次数不多，运动量比较小的情况下，每周一次的长拳课对我们来说很有益处。在下午阴凉的平地上，舒展四肢活动筋骨，学习50分钟的中国传统武术。让人在一周的疲惫后精力充沛很多，人也会精神不少。虽然动作并不能做到神似但是经过练习还是能基本做到形似，也会稍微有一些感觉尽量做到长拳应该有的一些特点。相信如果继续练习一定能够体会到长拳的精髓，领悟武术中的内涵。不只是在课上学到的动作，以及长拳本身在生活中的实践，慢慢的我还感受到了武术中的一种精神，在看过体育课的光盘的示范后。我感受到了中国武术里带有的一种简洁，清楚有板有眼的特点以及坚持，积极向上的精神。
这学期的长拳课是我第一次学习与中国武术有关的内容，感觉很有意思，也有很大的兴趣。作为一种有益健康强身健体的运动，我会继续坚持练习下去。
体育教研计划
学校教导处的指导、督促下，进一步落实教务处的指导思想、落实学校办学理念、细则、深化体育管理工作。本学期体育组工作计划在上学期的计划下进行深化具体如下：
1、进一步落实、规范大课间（从头学起）、配合学校做好常规工作。如一年级学生的行为养成、队列队形、体育常规教学等。对高年级的课间操进一步优化。
2、继续抓好体育课的常规教学。在体育教学中，落实教师的课堂趣味性、多样性、实效性。加强队列队形在课堂上严格要求。从而提高课堂的组织能力。从而提高教学质量。进一步落实体育课校本课程研究。
3、落实体育组教研课题（如何行之有效的落实大课间的研究）。摸索大课间的实施。
4、制定具有学校特色的学生“素质达标”标准。
1、提高教师教学理论水平、探研中学体育新课程教学法。中学必修教案。努力构建符合素质教育要求的新的基础教育课程体系，明示课程改革的基本理念。学习借鉴《教师教学用书》与《体育与健康课程标准解读》为依据，突出健康第一的指导思想，力图摈弃单纯的体育观念。基于学校四动建模我们也对教案提出以下几点。作为我们奋斗的目标：一、教案的体系新，二、教案的现代气息浓，三、教案的实用性强。
一、课堂常规是否规范，组织能力是否强（驾驭课堂能力如何）。
二、看全体学生的主动性是否被充分调动，自觉性和积极性是否被诱发。看学生在体育课堂上或整个体育学习过程中是否生动、活泼、主动地学习。全体学生在参与活动，不是个别或少数学生在“动”，课是否促进学生的全面发展，这是课成功与否？的重要方面。在此标准上更重视各位老师的上课自己独特的特点。
三、关注后进生。（如何对后进生进行诱导）。
1、从实际出发。根据体育课的特点。在体育校本教研过程中，研讨、讲座形式虽然不的少。（每周研讨落实课程改革新理念）。但教师的时间是有限的。为了让体育教师有更多的教育教学的时间，为了让校本教研活动常规化、生活化，为了让教研教学紧密结合，更有效。直接走进课堂。相互听课，评课。从第一线掌握材料，制定出符合学校特点的校本课程。
2、根据学校实际情况、建立本校的学生达标标准。全体老师从自己所教的班级入手通过反复测量、具体分析每一个环节。建立各年级的学生达标标准。关于全面实施《学生体质健康标准》的通知来进行。
3、紧密结合学校“人人发展、发展人人”的办学宗旨，充分张扬学生的个性，推进素质教育。加强学校体育工作的建设和管理，在改善体育基础设施设备的基础上，努力提高学生的身体素质和健康水平，注重对教学内容的选择，注重教学评价的多样性，使教学有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持锻炼的习惯。
体育教研组教研工作总结
体育工作是、智育教育的重要组成部分，体育课，课外活动的有效开展对促进良好的班风，提高文化素质有着重的意义。回顾过去的一个学年，我能根据学校工作安排认真做好各项工作，现就一学年来的情况总结如下：
热爱祖国、热爱人民，热爱共产党。坚决拥护党的路线、方针、政策，遵守国家的法律、法规和学校规章制度。认真参加政治学习，关心时事，看、听、写体会，努力提高自身的政治素质。严格遵守中小学教师职业道德规范，语言，举止端庄，品德言行努力做学生的表率，同事之间关系和睦，团结互助。一直以来敬业奉献，热爱人民教育事业，积极做好本职工作，平时工作敢挑重担，集体观念强。在新的一年里，我将向党组织上交书，接受党对考验。
在平时的教学工作过程中做到出全勤，从不无故迟到、早退。工作中全面贯彻教育方针和新的教学理念，按大纲课程要求，结合新课程理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划，从学生已掌握的`知识出发，结合社会、、学校，充分挖掘课程资源，认真备课。重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。通过运用这个规律减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中重视人的认知规律的培养。使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。从而使所任教班级每年的体育成绩合格率在家99%以上、优秀率在35%以上。培养学生科学锻炼身体的方法，使学生实现终身体育锻炼的目的。重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。
这个学年我担任了学校田径队训练工作。采取了措施：
第一、制订科学的训练计划及进度计划，严格按照训练计划进行训练，并根据学生的具体训练情况及时调整训练计划。
第二、组织学生学习田径队的及训练制度。要求学生包括我个人思想上统一，做到不迟到，不早退，团结协作，勤于动脑，严格训练，善于总结。
第三、克服困难，训练严谨：田径项目多，技术特别复杂，每一个动作，按照不同的时间，不同的速度，不同的方位，不同的用力方向所产生的效果不。训练时要求学生做到眼快、手快、腿快、移动快。观摩学习，分组总结，共同提高。
训练队每周早练、晚练次数不少于9次、每次60分钟。运动员积极训练，教师在训练时兢兢业业、克尽职守。做到每次训练有计划、有记录、有总结，做到备课、备人、备场地,充分利用训练时间针对学生不同年龄段的生理特点、采用各种不同的训练手段进行训练。在参加各级运动会中都获得好成绩。
在新的一年里我要注意个人业务学习和提高，紧紧抓住课程改革这一契机，通过培训学习、观摩探讨，撰写心得体会，反思，积累，学习教学经验，多向其他教师请教，多和学生进行交流，在实践中应用等方式，加深对课程的理解和领会，完善自己的教学工作，努力形成自己的教学风格，形成学习型的教学工作习惯，为学校的体育工作做出我应有的贡献。
体育教研计划
体育教研组将进一步树立“健康第一”指导思想，以学校本学期工作目标为导向，求真务实，认真完成学校安排的各项工作，推动学校体育工作有效高质的深入开展。
（一）加强教育教学的学习与研究，践行师能建设年与质量科研年。
1、常态板块。
计划制订，制订好本学期的教学计划、课时计划和大课间活动内容，为课堂教学和大课间的有序进行做好准备。
备课，以年级为单位进一步完善学校的资源化、个性化的备课方式，开展分工合作备课，专人进行电子教案的上传，构建学校体育教案的资源库。学校组织人员定时或不定时地对备课情况开展检查督导展览活动。
课堂观察，每位教师在本学期内听课达10节以上。听课形式有互相约定式听课、学校随堂听课和学校组织的听课相结合，听课需要有点评。
2、特色板块。
主题构建，定期开进行教科研活动，为老师提供学习交流的平台。开展对同一个教学内容在不同水平段中教法要求手段的研讨，不断学习新理念、新教法，教师相互听议评课，共同学习研讨。
求真在课堂，引导教师积极参与教学研究。本学期的同课异构活动和主题构建研讨的方式学习交流和教研。
（二）爱生敬业，自觉遵守教师职业道德，强化师德提升年。
自觉遵守体育教育教学法规，课上严禁体罚和变相体罚学生。
加强安全防范意识，注重课堂教学安全，继续执行上学期的按地区分块的形式上课。低中高年级分开按片教学，避免班级间教学的互相干扰。
对学生进行科学评价，注重过程性评价与终极性评价的结合，平时对学生表现做好记载，及时公布考核项目与标准，调动学生锻炼身体的自觉性。对困难生主动关爱，评价时适当做到过程重于结果，给他们以希望。
加强学生的体质监视，认真做好学生体质测试工作。
（三）进一步做好《国家学生体质健康标准》实施工作。
按照局要求认真完成学生体测项目的连续及数据的采集和报送工作，做到部署到位，工作责任到人，把工作落实到人，专人负责，确保报送数据的真实性、准确性。。
（四）加大学校体育课余训练的力度，争创优异成绩。
严格制定训练计划，团结协作搞好学校运动队体育课余训练。
各训练队积极做好准备，迎接市体育节和省、市锦标赛的备战任务。
（五）组织开展好校运动会。
做好赛前的各项准备工作，全员积极参与，努力办好本届运动会。
（六）完善广播操和课外活动。
做好对广播操和课外活动的指导与监控，加强学生的运动积极性。
（七）做好器材管理。
有标准，有计划地配置器材、设备等，落实场地、器材、设备的管理制度，做到器材有借有还的制度，确保其最大的使用率和安全性。
1、根据学校工作精神制订本学期各类体育工作计划。
2、各运动队开始训练备战比赛。
3、各年段备课组制定本学期教学计划。
4、广播操、课外活动从第二周起正常活动。
5、做好体育器材添置工作。
1、开展体育组专题构建活动的研讨（一）。
2、体测项目的组织练习。
3、备战市体育比赛。
4、广播操、课外活动继续推行并反馈。
5、各运动队继续训练，注重训练质量。
1、学生体测数据的采集及报送工作。
2、组织学生训练参加校田径运动会。
3、组织运动队参加市体育节比赛。
4、校田径运动会准备会议。
5、开展体育组专题构建活动的研讨（二）。
1、校田径运动会的组织和举行。
2、学生体测数据的分析总结。
3、组织运动队参加市体育比赛。
4、开展体育组专题构建活动的研讨（三）。
1、各训练队备战参加市锦标赛。
2、广播操、课外活动继续推行并反馈。
3、开展体育组专题构建活动的研讨（四）。
1、认真做好对学生期末的成绩测试和登记工作。
2、做好器材归类报修添置工作。
3、认真做好期末的各项成果汇总工作。
体育教研组教研计划
本学期，体育教育组将按照学校的有关要求开展工作，狠抓教研组建设，以抓间操质量为重点，坚持面向全体学生，努力提高课堂效益，为实现学校提出的目标努力奋斗。
认真学习政治理论、教育法规，全面贯彻教育方针，确立全面实施素质教育和促进全体学生全面发展的意识。提高思辨能力，激发工作热情，外树形象，内修涵养，脚踏实地完成教学任务，使我校的体育工作更上一层楼。
贯彻落实教学常规，重点抓好“五个认真”的落实。认真备课、认真上课、认真布置作业、认真辅导和组织课外体育活动、认真考核。同时抓好课前备课和课后教学活动中的常规落实工作。把认真备课和认真上课作为常规的关键，不断改进教学工作。
加强集体备课，充分发挥集体优势。同一备课组的教师要做到：统一教材、统一教学目标、统一教学进度、统一要求、统一考核。备课组是最直接最重要的组织教学实施的基层组织，必须充分发挥它在教学实践中的组织作用，优化课堂教学环节，提高课堂效益。
群体工作是学校体育工作的主体，课间操已成为学校的风景点。因此，要在原有的基础上发展。做到全校上下齐管，体育组实干的格局。首先，制定课间操评比制度和评比细则，由体育教师随机抽查，并把成绩列入班级评优条例。其次，严格执行课间操进退场的管理，体育教师利用课堂进一步提高课间操的质量。
合理安排课外体育活动。制定课外体育活动须知和课外体育活动安全制度，合理安排课外体育活动轮转表和活动场地。
进一步加强对训练体制、运动员管理条例及招生办法等方面的科学化管理。注意田径梯队之间的衔接，取长补短。
教研组是落实教学成果、实施素质教学、深化教学改革、大面积提高教学质量的基层单位，充分认识建设好教研组意义的重要性。
抓好队伍建设，树立良好风气，创造良好的工作环境。倡导以诚相待的优良风气，互相尊重，互相学习，扬人之长，去己之短，团结协助，共同进步。
抓好青年教师的培养，充分发挥群体优势，通过传、帮、带的渠道，帮助青年教师提供教学水平和业务能力。
四月份，全县中小学长跑赛；
五月份，参加辽源市运动会；
六月份，全县中小学校园集体舞比赛；
七月份，全县中小学篮球赛。