小学达标运动会大全（13篇）

运动会是增强学生身心健康的重要途径，体育活动可以缓解学习压力，使学生更加积极向上。下面是一些同学写的运动会总结，他们对自己的表现不仅做了客观的评价，也提出了一些改进的建议。

小学生冬季达标运动会开幕词

亲爱的老师、同学们：

大家上午好!

身披初冬薄雾，沐浴冬日暖阳。我校20--年冬季运动会就要开幕了!我代表学校向筹备、组织这次运动会各项工作付出艰辛努力的相关人员表示衷心的感谢，向刻苦训练、积极备战的所有参赛运动员表示亲切的问候。

教育的本质是培养人的精神，而素质教育则是一种超越性的教育。在过去的几年里，我校师生发扬拼搏创新的精神，在校园建设、教育特色、教育教学等方面均取得了可喜的成绩。但挑战自我的步伐不能停止，追求卓越的理念不能松懈。我们不仅要在学业上勇于争先，而且还应在德智体美等方面实现新突破，尤其是体育运动。一个人没有健康的体格，就没有健全的人格，因此一个合格的中学生必然是一个全面发展的学生，一个能自我完善的学生，一个无论在考场上还是运动场上都能勇攀高峰的学生。

在此，我希望全体裁判员、工作人员忠于职守、严守规则、热情服务;每位运动员精神饱满，斗志昂扬，拼出成绩，赛出风格，让青春的活力迸发在赛场上的每个角落;每名助威同学服从大会管理，文明参观、主动服务，为运动员摇旗呐喊，争创精神文明班级。

体育是力量的角逐，体育是智慧的较量，体育是美丽的展示，体育是理想的飞扬。参与就是成功、坚持就是胜利。好的名次值得骄傲，而顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的展示。让我们用实际行动去追求“更高、更快、更强”的奥运精神!我相信通过全校师生的努力，我校本届运动会一定会开得安全、有序、健康、精彩!一定会展现出南小人文明、团结、进取、超越的精神风貌!

最后，祝全体运动员赛出好成绩!预祝大会取得圆满成功!

谢谢大家!

小学冬季达标运动会方案

运动会是个很好的活动，可以锻炼身体，促进身心健康。但是，达标运动会对我来说却是个恐怖的噩梦。

期中考试后，每节体育课上400米跑和仰卧起坐是必不可少的项目。对于缺乏体育细胞的我来说，这些令人头疼的项目都是睁一只眼闭一只眼躲过去的。直到有一天。开篇点题，总领全文，具体叙述了运动会的好处?“什么！达标运动会？！”消息传来，我惊出一身冷汗。记得有一次体育期末测试做仰卧起坐，没轮到我时，我在演习，几个同学半开玩笑地推了我的后背，我找到了腰部的惯性，做了最好的成绩——11个。现在马上又轮到我做仰卧起坐了，怎么办呢？我急得如同热锅上的蚂蚁——团团转。我到了我的好朋友彭润东那，他体育方面可比我强多了。他已经开始做仰卧起坐了，起初还一帆风顺，但后来比较吃力了。

这时他腰部和臀部向上拱，又躺下来，再快速弹回，用手推着头同时跟进，这些步骤快速做，省力又方便，也不算犯规。这样他轻轻松松就完成了仰卧起坐。这种看似奇怪的“体操”还真是个好办法。叙述详尽具体?我开始用出吃奶的劲儿也没成功，用了从彭润东那学来的新方法，一分钟竟做了二十四个，我终于合格了。这对于我来说可是个天文数字啊！我就像是破了吉尼斯世界纪录一样高兴。

通过这次达标运动会，我明白：有些事看似很难，只要掌握方法，就会发现，原来这么简单。

小学达标运动会作文

6月4日，我们学校举行了一年一度的.达标运动会，这已经是我们小学阶段的最后一次达标运动会了。我们605班只有12个同学没有在体育考试时达到优秀，其余的40个同学都当上了小裁判。由于我从小体育成绩就不好，因此，也成了这12个人中的一个。

达标运动会开始了，第一个项目是投实心球。张老师领着我们来到操场，我前面的5位同学都投好了，终于轮到我了。我摆好架势，使劲向前一投，哇！我居然投了8米！我简直不敢相信自己的眼睛。第二次，还是8米，哇，卜澍丰，你太‘猛’了！听了同学们的称赞，我信心十足，浑身上下充满了力量。第三次，我使尽全身力气，向前一抛，8。5米！同学们一看，都围上来对我说：卜澍丰，你真是太厉害了！我听了，心里比吃了蜜还要甜。

接着，我们又进行了其他四个项目的测试，我的成绩远远超过了我的意料，立定跳远：1。91米；仰卧起坐：56个；一分钟跳绳：171个；4×10往返跑：11。4秒；总分：400分。

虽然我已经努力了，但是仍旧没有达到优秀，420分。如果我从小就开始注重体育锻炼，这次就一定能达到优秀。所以，我还得多进行体育锻炼，强身健体，长大后建设祖国。

小学冬季达标运动会方案

一、比赛主题：

人人参与健身、个个拥有健康。

二、比赛时间：

20xx年12月29日（暂定）。

三、比赛地点：

xx市鞍马池小学操场。

四、比赛对象：

xx市鞍马池小学1――6年级学生。

五、竞赛项目：

1、跳绳项目：并脚跳（1――6年级每班男、女各10人）、趣味“8”字跳（3――6年级每班男、女不限共16人包括摇绳，其中摇绳可以是各班正副班主任参与，时间3分钟）。

2、趣味项目：25米接力跑（一、二年级男女各15人）、十字交叉跳、穿越障碍跑、越过障碍投准、短跑跨栏接力。（男女各5人）。

备注：

一、二年级参加项目：并脚跳、25米接力跑比赛、十字交叉跳、穿越障碍跑、越过障碍投准、短跑跨栏接力。

三至六年级参加项目：并脚跳、趣味“8”字跳、十字交叉跳、穿越障碍跑、越过障碍投准、短跑跨栏接力。

六、竞赛办法：

1、运动员必须认真检查身体，如果身体不适不能报名参加比赛。除趣味“8”字跳和25米接力跑外，每人可兼报两项，趣味项目每项每班男女各5名参加。各项目比赛分年级段进行，哪个班级如被查出一个学生除“8”字跳和25米接力跑外超出两个项目，该学生比赛项目全部取消资格，扣除班级团体总分30分。

2、各项目比赛直接进入决赛取前六名，不到六名的项目按高低顺序排列名次。各项目得分：7、5、4、3、2、1。趣味“8”字跳和25米接力跑项目得分加倍分。

3、团体总分按各年级段班级数情况取一等奖一个、二等奖二个、三等奖若干名。

七、报名办法：

各班级必须在20xx年12月20日前，把运动会报名单和开幕式进场班级解说词上传学校体育组，因为比赛项目比较大型，须提前整理好比赛程序，希望各正副班主任相互配合学校工作，逾期当弃权处理。

八、运动会组织纪律与工作要求。

（一）运动会组织纪律。

1、严格遵守运动会日程安排，各班根据自己班级特色创设有想法的开幕式进场队形。

2、按时参加比赛，不得无故缺席。尊重裁判，服从裁判。

3、各班在各自教室休息，不随意进出比赛场地（进入场地影响比赛的学生扣班级总分）。在比赛场地不乱丢垃圾，保持场地的清洁卫生。

4、注意安全，严防各种事故发生。贯彻和谐、友谊第一，比赛第二的精神。

（二）工作要求。

1、各部门要在领导小组的统一领导下，一切行动听指挥，各工作组相互配合、协调，确保运动会圆满成功。

2、各裁判组判罚要公正、公平，同时要灵活应变使比赛顺利进行。

3、各班班主任要负责本班学生安全，入场前，各班要清点人数。比赛期间安排本班学生在班级里休息准备，随时了解本班学生的活动情况。

4、各班赛后作好总结工作。

九、比赛项目规则。

1、短跑跨栏接力。

方法：

器材的放置如上图所示。每队要有两条跑道，只在一条跑道上放置栏架，另一条跑道不放栏架。每队的第一棒是跨栏跑，第二棒队员接力后短跑。当各队的队员都分别完成了跨栏跑与短跑后，比赛结束。比赛活动中要求队员左手传棒接力。跨栏这边是起点也是终点。

规则：

根据时间评定等级：时间最短的队为冠军，后面名次以此类推。

2、十字交叉跳。

方法：

规则：

每名参赛的队员测试的时间为15秒。在测试的过程中，他必须让自己的双脚在上面跳动更多的次数，每一轮回（前后左右返回）可以得到1分，每一轮回中有两次踩线者，这一轮回重新开始不计分数。当裁判喊时间到的时候，如：前面已跳2个轮回，最后落点在3上，那该学生的分数就为2。3分，十个学生依次进行，以班级总分高低排列名次。

3、越过障碍掷准。

方法：

投掷线（标志线）标在离栅栏3米远之处，栅栏设计一定高度，栅栏离投掷靶落地区1.5米远（如图所示）。参赛者在选择一个离栅栏合适的距离作标志投掷线后，投出靶子越过栅栏到另一边所指定的物体（投掷落地区）上。四条离栅栏有如下距离的投掷线需要被标明：3米、4米、5米、6米。每次测试时，参赛者可以从上述四条线中任选一条线作为自己投掷时的标志投掷线。每人有三次投掷的机会，去让靶子落于投掷落地区中。最后把参赛人员的总分相加，得分最高的班级为胜。

评分：如果沙包落到篮筐或者碰到篮筐，则该次测试是合格的。每次这样将沙包投掷到规定的地方就可以获得一定的分数（如果投掷3米可以得到2分；如果4米可以得到4分；如果是5米可以得到6分；如果是6米可以得到10分）如果在投掷的过程中，沙包越过了栅栏但是却没能落在篮筐里面，而是碰到篮筐落在外面，那该测试者也可以得到1分。每名测试者有三次测试的机会，其得分之和将被计入该参赛者所在参赛队的总成绩。

小学生冬季达标运动会开幕词

男：今天的崇阳二小，生机勃勃。

女：今天的崇阳二小，欢欣雀跃。

男：瞧，自信的笑容，在我们的脸上尽情绽放;。

女：听，豪迈的激情，在我们的鼓点声中回荡。

男：在这洒满阳光的日子里，

女：在这充满希望的日子里，

齐：我们迎来了20--年冬季运动会。

女：我们代表组委会和全体工作人员，

男：向与会的领导、来宾表示亲切地问候!

女：向参加比赛的运动员和裁判员表示热烈地祝贺!

男：向参加开幕式的全体师生表示热烈地祝贺!

1、国旗解说词。

男：看，鲜艳的五星红旗在前面引领!

女：国旗的红色，象征着革命;五星象征着中国各族人民大团结。

男：为国旗添彩，为国旗壮威，为国旗增辉，为祖国增光。

女：让五星红旗，永远飘扬在我们的心中。

2、会徽解说词。

男：紧跟国旗的是本届运动会的会徽。本届运动会会徽以二小两个字进行艺术变形共同构成。

女：它同时又是一个运动员的造型，犹如在跳远，又如在冲刺……它以崭新的形象，向众人展现新时代书香校园的新形象。

3、校旗解说词。

男：现在走过来的是校旗方阵。旗手们手中紧握的不仅是校旗，更是我们崇阳二小全体师生的精神象征。在她的引领下，崇阳二小一定会走向新的辉煌。

4、鼓号队解说词。

5、花束队解说词。

男：现在经过主席台前的是花束队。他们挥动着色彩斑斓的花束向在场领导致意。整齐划一的动作，饱满的精神状态，是他们向这次运动会献上最好礼物。

6、彩旗队解说词。

女：现在走向主席台的是彩旗队。一面面彩旗迎风飘扬，红的如火，粉的如霞，黄的如云，蓝的如潮，五颜六色，喜庆而热烈。它象征着我校体育工作的勃勃生机。

7、裁判员队解说词。

男：现在走过来的是裁判员代表队。他们在这次比赛中决心秉承公正、公平的原则，严格评判，向我们展示真正的体育精神——公平、友谊、团结!

8、各班运动员解说词。

女：现在入场的是一(1)班代表队。稚嫩的脸上充满着自信，轻盈的步伐透露出希望。自古英雄出少年。他们是初升的太阳，他们是待放的花蕾。他们放飞希望，他们必将收获喜悦。

男：现在向我们走来的是一(2)代表队。他们迈着矫健而有力的步伐，昂首挺胸，朝气蓬勃。他们将会积极投入地参加入学以来的第一次校运动会，充分展现自己的水平，以努力向大家证明：他们都是21世纪的雏鹰!

女：一(3)班代表队，他们虽刚刚踏入校门，却已经萌生不凡的理想，志高远，功盖世，誓做雄鹰，九天翱翔!

男：看!一(4)班的小运动员们人小志气高。从走进二小的那天起，就立志做一颗最闪亮的小星星，祝他们在这次运动会上取得好成绩。

女：现在向我们走来的是二(1)班代表队。他们带着自信，带着快乐，带着希望，精神抖擞地向我们走来。相信在本次运动会中他们一定会有出色的表现。加油!二(1)班!

男：二(2)班代表队向我们走来了。他们昂首挺胸，面带微笑，充满自信。他们就好像一颗颗绿芽，在二小这块沃土上茁壮成长着。让我们一起祝愿他们：在本次运动会上赛出好成绩!

女：二(3)班运动员队伍走过来了，他们的笑脸或许稚嫩，闪现的却是对未来的梦想，他们的足音或者不够铿锵，谋划的却对美好明天的憧憬。相信在这次运动会上，他们也将一展风彩，领奖台上一定会有他们成功的笑脸!

男：现在进场的是二(4)班代表队。看，他们紧握队牌，雄姿勃发，正迈着矫健的步伐向我们走来，他们个个精神抖擞，健康活泼。他们一定会奋力拼搏，争创佳绩，为班争光。

女：给我雨露，我要成长;给我翅膀，我就飞翔。三一班代表队正在向我们走来。我们相信，今天的赛场上他们肯定会创造辉煌。

男：自信挂在嘴角，必胜写在脸上，别看他们的年纪小，可是他们的志气比天高。这就是三(2)班，一个班级荣誉至上的团结集体。让我们为三(2)班加油。

女：三(3)班运动员代表队向我们走来了。他们的笑容充满了胜利的信心，他们的目光尽显战胜一切锋芒。你们一定能行，加油!三(3)班。

男：三(4)班的运动员们迈着矫健的步伐进入了运动场。这是一支充满生机的队伍，这是一群展翅欲飞的雏鹰。“胜不骄，败不馁”是他们的座右铭，我们期待着这群充满希望的雏鹰在运动会上展翅高飞!

女：团结奋进的四(1)班代表队向我们走来了。他们精神抖擞，意气风发，我们相信，阳光、运动，能够使四一班的运动员们活力四射，神采风扬，取得骄人的战绩。

男：瞧，迎面走来的是四(2)代表队，他们英姿飒爽，精神饱满。相信他们一定会奋力拼搏，赛出风格，赛出水平，展示崇阳二小学生的风采。

女：瞧，现在向我们走来的是四(3)班的运动员。灿烂的笑脸写满了他们的自信和坚毅。他们将会用拼搏的汗水挥洒赛场，用晶莹的泪水拥抱胜利的辉煌。他们坚信：有梦的地方就会有飞翔。四(3)班的运动员们，努力吧!我们为你加油!

女：五(1)代表队向我们走来了。看啊，他们自信的笑容，矫健的'步伐散发出蓬勃的朝气，显现出战胜一切的精神力量。加油吧，你们是最棒的!努力拼搏吧，胜利在向你们招手!

男：别样的风采，高昂的斗志，迎面走来的是五(2)班代表队。他们用整齐、坚定的步伐，健康阳光的笑容告诉我们：胜利属于五(2)班!

女：雄纠纠，气昂昂，迎面走来的是五(3)班代表队。他们个个都是班中的精兵强将，在运动会前，他们坚定的表示，一定会朝着理想，不断进取，努力拼搏，用实际行动证明自己是好样的!

男：现在，踏着清风，沐浴着阳光，向我们走来的是六(1)班代表队。放飞理想、放飞激情、勇往直前、永不言败。这是一个奋发向上、充满朝气的班级，他们在向你我庄严的宣告：六(1)班，他们一定会是本次运动会上最亮丽的风景线!

女：六(2)班，一个团结向上，激扬个性的集体。挑战自我是他们奋进的动力，同心协力是他们彼此的默契。朝气与活力在每一个人身上洋溢,友爱与鼓励在每一个人心中传递,争创第一是他们最终的目标。加油,六(2)班!

看，现在迈着整齐的步伐，正昂首阔步向主席台走来的，是我们六(3)班的同学们。这是一个热情如火，团结向上的集体。“勇于直前”更是他们的真正本色!他们不仅学习优秀，工作积极，参加各类文体活动也从不甘落后。今天，他们个个精神抖擞，誓于与各路英雄一争高下。六(3)班,祝你们梦想成真!

祝所有运动员梦想成真!

(女)喷薄的朝阳，象征明天的希望，

(男)沸腾的校园，升腾童年的梦想，

(女)看，前进的风帆已经扬起，

(男)潇洒的健儿斗志昂扬，

(女)朝着更高、更远的目标，

(男)迈着更快、更强的脚步。

(合)向前，向前，向前!愿大会顺利圆满，祝健儿如愿以偿!

小学冬季达标运动会方案

今天是达标运动会，我们早就听说了这个消息，所以准备好了，早早的来到了学校，过了一会，杨老师过来和我们说上午比五十米跑、立定跳远，下午比仰卧起坐，明天比50×8。我的仰卧起坐不是很好。到了下午，我们先写了一会课堂作业，然后当听到“请三年级四班到仰卧起坐比赛场地，请三年级四班到仰卧起坐比赛场地！”时我们都放下手中的笔开始做准备活动了，杨老师首先叫我们如何做仰卧起坐，然后又叫了几个同学到讲台去做仰卧起坐，我没有被叫到，又过了一会，听到“请三年级五班到仰卧起坐比赛场地，请三年级五班到仰卧起坐比赛场地！”时，我的心从原来的不紧张，变成了很紧张，时间过得好快，一会就该我们班比了，我们组是第一个比的，都发挥得很好，我在比赛的时候拼命的向上起，但是到了后面力气就不足了，然后我看见别的同学可以不抱着头做，我也尝试了一下，觉得这样做比较轻松，然后又努力的做了几个，这时，哨子响了，我们组的一分钟仰卧起坐结束了，该轮到下一个组的了。

今天的比赛结束了，我还会继续努力跑明天的50×8。

达标运动会作文

我一直以来对“体质达标”很有信心，今年也一样，前一天晚上，我利用我的休息时间来练习。这次测试和三年级一样，是跳绳和仰卧起坐这两项。

阳光直射在同学们的头上，我们像小白兔一样蹦蹦跳跳的前进，看着我们滑稽的样子，黄老师不经嘴角一笑。我们来到了操场。在跑道上，正在比赛50米跑；在草坪上，一二年级的小朋友在比赛投沙包；在篮球场上，还是一年级的立定跳远比赛；在看看我们四（一）班的同学还在“疯狂的跳舞”……同样是一个年级，同样是一个班，可能我还比别的同学多练好长时间,为什么我更紧张呢?我问了别的同学,结果我不经惊讶的嘴成“o”字形：她们都很紧张，但用游戏来补充自己的空缺。我说做就做。5分钟很长，也很短，一下子该我们了。我拿起跳绳，有些长，我把它拉一点出来，但又短了，我又拉长……这样反复做了好几次，好不容易搞好了，新的问题又出来了：非常轻！这可怎么办才好呢？没办法，只能在比赛时间想心思。我真是心急如焚啊！不知情的我跳了74个！我真是不知道时间的宝贵性了。后悔是没用的。我知道回家“迎接”我的是一顿骂。然而，下午主任说重新比一次。哦！这一次机会是老天爷安排是吗？我这一次一定要加油保护好自己的时间努力再努力！

不出我所料，跳了一个好成绩，110个。我真是傻子中奖---欢天喜地。马上还有仰卧起坐比赛。

这一次的经历使我明白了一个道理：一定要好好的守护你的时间，不然遗憾、后悔会伴你终生。努力吧，我明年会考出一个更好的成绩！

档案达标的自查报告。

邮政银行内控达标年学习总结。

达标运动会作文

今天，我们学校举办了达标运动会。达标运动会的项目有10x4来回跑、立定跳远、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐还有广播操比赛都属于达标运动会。

早晨，中老师带我们来到大操场。大操场上，许多体育、体艺老师都站在周围。一年级的小弟弟小妹妹真在认真的做着广播体操。他们是那样认真，他们的班主任也不断的鼓励他们。轮到我们了，我非常紧张，心一直悬着，不敢放下来。我紧张的做着每一个动作，直到做完为止。

跳远时，我们在在操场上定下位置来立定跳远。我在一旁练习着。一边跳，一边看着同学们的成绩。他们如同一只小鸟一样轻松的跳出了比较好的成绩。轮到我了。我做着起跳动作，准备跳出一个惊人的成绩。丢人的是，我刚开始，就翻了一个畚斗滚出了好远。我觉得羞愧万分。

做仰卧起坐的时候，我决定拿到100分。因为仰卧起坐要求47个一百分对我来说并不难。我把所有的爆发力都发挥在了前面。我就轻易的得到了100分。

我决定下一届达标运动会的时候取得一个好成绩。

体质达标运动会作文体质达标运动会简报

早上的第一个项目是仰卧起坐，这个项目难度不大，就是躺在一块垫子上，双手抱着脑袋，头部碰到膝盖，哨子声一响，我一连就做了59个，我虽然气喘吁吁，但还是坚持着，我在心里默默为自己呐喊：“加油!加油！”紧接着，又是一声哨子声，一分钟时间到。我躺在垫子上喘着粗气，心里开心极了，因为我的了100分。

下午，我们又开始了50米跑步测试。只见第一排同学飞奔跑到了终点，我表面上很兴奋，而心里却紧张不已，心砰砰直跳，双腿在微微发抖。时间过得飞快，一下就到第五排了，红旗一摇，我们就像离弦的箭飞快地向终点跑去。接着是测“坐位体前屈”，我坐在垫子上用双腿前抵着的台阶，使劲顶，再用手直过腿，我使出了吃奶的'劲儿，忍住了疼痛，手一直伸过脚，直到我顶不过去了才停止。最后一项是跳绳，只听一声哨响我就使出了十年的劲儿，大口大口地喘气，好像好几天都没有呼吸新鲜的空气了，最后，我跳绳的成绩是一分钟跳了175下，得了100分。

达标测试在全体师生的共同努力下，顺利地结束了，所有选手在达标测试上，赛出了水平，赛出了友谊，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神。

达标运动会作文

一个阳光明媚的早晨，我们学校召开了第40届运动会。这是一件多么激动人心的事啊!

运动员们个个精神饱满，都充满了自信。这次我虽然没参加比赛项目，但作为啦啦队的我也是极为高兴的。

我最喜欢看的比赛是跑步比赛。我们班的许航参加了400米的跑步比赛。参加跑步的运动员们站在起跑线上，随着裁判员一声枪响，我们班的许航跑得飞快，就像一支离弦的箭似的'冲了出去，跑在了前面，后来，有人追上了他，我们站起来拼命地喊：“许航，加油，许航必胜!”。喊声一阵阵高过一阵，我的噪子也有些喊哑了。许航听到了我们的喊声，他更加充满了信心，立刻加快了步伐，超过了那个同学，取得了胜利!为我们班争得了荣誉。看着他跑到终点气喘吁吁、满头大汗的样子，我们每个人都争着给他喝水，为他擦汗。我们班还有其他同学也跟许航一样，付出了自己的努力，取得了很好的成绩，这与他们平时的积极锻炼是密不可分的，我们真为他们感到高兴!

我们班的运动员们个个都是最棒的!四(3)班，加油!

体育达标运动会

达标运动会作文

九月，烈日还在当空照，我们迎来了一年一度的达标运动会，而我最讨厌的项目就是50*8往返跑。

我们在操场上等候着，时间说长不长，说短不短，没多久就轮到我了。站在起跑线前，我竟紧张得双腿发软。在裁判员的一声令下，我和同组的.同学跑了出去。

我本来就跑得慢，所以一开始就落在了后面。头顶的阳光十分刺眼，似乎在讥讽我追不上同学；耳边的风呼啸而过，好像在嘲笑我跑得慢；天上的鸟儿从空中掠过，仿佛在讽刺我比它都慢。一切的一切都在看我的笑话。

我越跑，身体就越沉，脚上如同灌了铅，就是跑不快。世界安静下来了，此时，我只能听见自己的喘息声与胸腔内那颗心脏跳动的声音。脚一次次缓缓地抬起，又一次次重重地落下。我汗流浃背，眼皮也好沉，好像马上要睡过去了似的。前方的跑道变得灰沉沉的，令人提不起一丝兴趣。

终于到了最后一个50米。我的耳边响起了老师的声音：“冲刺！冲刺！”我也不知从哪来的力气，向终点奔去。整个世界都亮了，我脑子里一片空白，不加思索地向前冲，全然不顾自己的发丝凌乱，终于冲过了终点！

也许，这奔跑的过程是苦的，但冲过终点的那一刻，我满心都是快乐。这无关成绩，仅仅只是成就感带来的喜悦。

只有苦过，才会乐。

达标运动会讲话稿